Podcasts about tagesplanung

SWOT yourself - das Marketingtool funktioniert auch in anderen Lebensbereichen hervorragend!Kenne deine Stärken, Schwächen, Chancen und Risikien und nutze sie bei deiner Trainings- und Tagesplanung, einer optimalen Ernährungsweise und einem gesunden Lebensstil.Moderator: Dieter Kschwendt-MichelTontechnik: Musikdesign Bernd KronowetterÜbrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du unsere Arbeit durch einen einmaligen oder regelmäßigen Beitrag unterstützt. Unter allen Spendern wird monatlich ein toller Gewinn von Tristyle verlost

Du kennst die Bullet-Journal-Methode, weißt, was ein Weekly und ein Daily ist und wärst eigentlich bereit, loszulegen. Aber irgendwie weißt du nicht, wie du anfangen sollst. Wie funktioniert das Planen im BuJo denn nun konkret? Was gehört dazu? Wie läuft das ab und worauf musst du achten? Das klären wir jetzt. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/ADjk8Xrv Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

Thu, 20 Feb 2025 04:40:00 +0000 https://abenteuerhomeoffice.podigee.io/298-new-episode 51d87bf3a75e2702495c211e98b65161 Falls er chaotisch startet, probier sie aus und mach aus Chaos Produktivität! Es gibt sie, diese Tage. Sie starten chaotisch, du hast unzählige Aufgaben im Kopf, springst geistig von einem To-Do zum nächsten – und hast das Gefühl, egal, womit du anfängst, die Zeit wird nicht reichen, die Katastrophe ist vorprogrammiert. Genau hier setzen die drei Tipps an, die nicht nur deine Produktivität steigern, sondern auch dabei helfen, deinen Arbeitstag zu retten. (1) Mach sofort eine Tagesplanung! (2) Mache deine wichtigste Aufgabe (vor allem heute) konsequent fertig So findest du deine wichtigste Aufgabe So bleibst du fokussiert (3) Schau so oft wie nötig auf deinen Tagesplan Darum solltest du deinen Plan regelmäßig anschauen So integrierst du deinen Plan in den Arbeitstag Fazit: 3 einfache Schritte, um deinen Arbeitstag zu retten

New Week - New Mindset Monday✨Deine Morgenroutine für ein positives Mindset – Hauptsache Hautsache PodcastIn dieser Mindset Monday-Episode von Hauptsache Hautsache dreht sich alles um das Thema Morgenroutine und wie du sie nutzen kannst, um mit einem positiven Mindset in den Tag zu starten!

MEISTERE DEINE ZEIT: Entdecke die besten 18 Techniken zur Zielverwirklichung im neuen Jahr 2025. Von SMART bis Getting Things Done: Werkzeuge, um 2025 erfolgreich und selbstbestimmt zu gestalten - Jetzt anhören!➡️ Du hast Fragen zur Money Mindset Podcast Folge? Sichere Dir hier Dein kostenloses Erstgespräch

Ein strukturierter Tag mit ADHS? Gar nicht so einfach! In dieser Folge verrate ich dir: Die drei größten Fehler bei der Tagesplanung mit ADHS und wie sie dich ausbremsen. Warum Selbstüberforderung, Verzetteln und zu oft Ja sagen deine Zeit stehlen. Konkrete Tipps, wie du mit realistischen Zielen, Fokus und klaren Prioritäten mehr aus deinem Tag machst. Es ist Zeit, dein Chaos in den Griff zu bekommen und endlich produktiver zu werden!

In dieser Folge geht es um die Macht einer guten Morgenroutine – speziell für Menschen mit ADHS. ADHS kann den Morgen oft wie eine chaotische Herausforderung wirken lassen: Unpünktlichkeit, das ständige Vergessen wichtiger Dinge und das Gefühl, planlos in den Tag zu starten, sind typisch. Ohne eine klare Routine beginnen viele Tage bereits stressig und enden frustrierend. Doch das muss nicht so sein! Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch: www.eliasmünzel.de Wir sprechen darüber, warum eine feste Morgenroutine der entscheidende Anker für Struktur und Kontrolle sein kann. Erfahre, wie du deine Energie am Morgen bündeln und in einen entspannten, geordneten Tagesbeginn umwandeln kannst. Mit festen Abläufen lässt sich der Morgenstress reduzieren und die Produktivität steigern. Lass uns die Vorteile durchgehen: mehr Energie, ein klarer Fokus und weniger Chaos – und natürlich auch die häufigsten Fehler vermeiden, wie z. B. direkt zum Handy zu greifen oder ohne Plan in den Tag zu starten. Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch: www.eliasmünzel.de Hast du das Gefühl, dass ADHS dir morgens oft einen Strich durch die Rechnung macht? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch: www.eliasmünzel.de

Fühlst du dich oft beschäftigt, aber kommst kaum voran? In dieser Folge zeige ich dir, warum es nicht nur um Effizienz geht, sondern um Effektivität – die Kunst, die richtigen Dinge zu tun. Du erfährst, wie du deine Zeit als Macher und Manager optimal einteilst, um deine langfristigen Ziele zu erreichen. Ich teile außerdem praktische Beispiele aus meinem Alltag und gebe dir einfache Tipps, wie du dein persönliches Manager-Macher-Ratio herausfindest und nutzt. Bereit, deine Produktivität auf das nächste Level zu heben? Dann hör jetzt rein! **Hier geht es zum Werbepartner dieser Podcast-Folge**: https://selbst-management.biz/podcast-partner Links: - Kostenloser Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/ - Kurs “ideale Woche”: https://my.mangold.academy/courses/wochen-tagesplanungs-challenge/ - SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/

Sun, 15 Sep 2024 04:00:00 +0000 https://kau-dich-schlank.podigee.io/24-neue-episode c3773b257b23915761703cf484b2de76 Du hast nur 5 Minuten Zeit, willst aber trotzdem deinen Fokus auf deine Gesundheit nicht verlieren? Perfekt! In diesem Podcast-Quickie "5 vor 12" bekommst du einen kurzen, aber kraftvollen Impuls für dein Essverhalten. Ideal, um ihn dir kurz vor deiner nächsten Mahlzeit anzuhören und sofort umzusetzen! Heute erfährst du: • Ein leicht umsetzbares Sprichwort, das deine Essgewohnheiten revolutionieren kann • Wie du in nur einem bewussten Augenblick deine Beziehung zum Essen verändern kannst • Eine simple Übung, die Schlingen fast unmöglich macht • Außerdem gibt's backfrische News zur kostenlosen "No More Heißhunger Challenge" und zum "KauGENAU“ Online-Kurs Der Clou: All das in weniger als 5 Minuten! Dieser Quickie ist dein täglicher Reminder für achtsames Essen, perfekt in deinen Alltag integrierbar. Hast du die Blitz-Übung aus dem Podcast-Quickie ausprobiert? Dann bin ich super gespannt auf deine Erfahrungen. Teile sie gerne in den Kommentaren oder auf Instagram. Und hey, kennst du jemanden, der auch von diesen Mini-Impulsen profitieren könnte? Teile den Podcast-Quickie – denn er passt in jede noch so volle Tagesplanung ;-) Abonniere gerne meinen „kau dich schlank“-Podcast, um keinen dieser wertvollen 5-Minuten-Impulse zu verpassen. Gemeinsam machen wir Schluss mit Diäten und finden den Weg zu einem genussvollen Leben! Genussvolle Grüße - deine Barbara **Kostet keinen Cent: Anmeldung zur „no more Heißhunger“-Challenge hier: **www.barbaraplaschka.de/challenge Zur kauGENAU-Warteliste geht es hier entlang: www.kaugenau.de 24 full no Barbara Plaschka

Matze hatte geladen und jede Menge Fußbal-Legenden waren extra für ihn zum "Numero Uno-Cup" nach Lippstadt gekommen. Das Las Vegas Südwestfalens! Natürlich waren Calli und Tobi auch vor Ort, aber nur einer blieb über Nacht im schicken Golf-Hotel. Warum Mario Basler die Rote Karte sah, welche Gründe Mats Hummels für einen Wechsel nach Rom bewegten, wie sehr Matze sich auf den BVB-Kracher gegen Heidenheim freut und vor allem: wie seine Fußball-Tagesplanung am Samstag, zwischen Promi-Kick, Kloppo-Party und Länderspiel in Düsseldorf aussieht - das gibt's alles in dieser Folge. Und dann erklärt Tobi noch, wie man, schon in jungen Jahren, Antipathien im Fußball entwickelt... "Echte Champions XXL" ist eine Produktion der Podcastbande. Neue Folgen immer donnerstags - überall, wo es Podcasts gibt.

In dieser Episode erfährst du, wie du deinen Tag effektiv umplanst und so unnötiges Aufschieben vermeidest. Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du deine Prioritäten setzt und deinen Kalender optimal nutzt. Du lernst, wie du deinen aktuellen Tag analysierst, Aufgaben sinnvoll umplanst und eine Regel gegen das Dauerverschieben einführst. Hol dir praktische Tipps und starte produktiver und entspannter in deinen Alltag. **Hier geht es zum Werbepartner dieser Podcast-Folge**: https://selbst-management.biz/podcast-partner Links: - Kostenloser Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/ - SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/

Ab17 - der tägliche Podcast mit Kathrin und Tommy Wosch. Montag bis Freitag. Morgens und AbendsIn dieser Folge melden sich Kathrin und Tommy Wosch direkt aus Paris, wo sie ihren Urlaub verbringen. Trotz der Urlaubsstimmung und einigen Hindernissen geben sie uns einen lebhaften Einblick in ihren Tag, der vor allem im Zeichen des Tennis stand. Die Episode beginnt mit einer kurzen Erklärung des Folgentitels „Erst der Vogel, dann die Fette“, der auf ein skurriles Ereignis während eines Tennisspiels anspielt. Der Tag der beiden begann früh mit sportlichen Aktivitäten, wobei Tommy trotz eines Katers seinen morgendlichen Fitnessroutine nachging, während Kathrin sich alleine einen Bäckerbesuch gönnte.Gemeinsam mit ihren Kindern besuchten sie das Olympiaturnier in Roland Garros, um den Tennisspieler Benji Hassan anzufeuern, der von einem Freund der Familie trainiert wird. Der Tag war emotional geladen, besonders als eine Taube und später eine Frau das entscheidende Spiel unterbrachen und Benji letztendlich im Tiebreak verlor. Die Episode beleuchtet nicht nur diesen dramatischen Tennismoment, sondern auch die kleinen Alltagsereignisse, die den Urlaub der Woschs prägen. Sie sprechen über ihre Erfahrungen in Paris, das französische Lebensgefühl und die besonderen Momente, die sie gemeinsam erleben.Tommy und Kathrin reflektieren über das Zuschauerverhalten und die kulturellen Unterschiede zwischen den Fans der verschiedenen Nationen. Sie teilen persönliche Anekdoten und schaffen es dabei, die Zuhörer sowohl zu unterhalten als auch zu berühren. Mit ihrer gewohnt charmanten und ehrlichen Art nehmen sie uns mit auf eine Reise durch ihren Tag, der trotz aller Herausforderungen voller schöner und lustiger Momente war. Die Episode endet mit einer Vorschau auf ihre weiteren Pläne in Paris und der Einladung an die Hörer, sie weiterhin zu begleiten.Inhalt00:00:00 Start der Episode in Paris 00:00:42 Erklärung des Folgentitels 00:01:15 Tagesplanung und Fitnessroutine 00:02:34 Kathrins morgendlicher Bäckerbesuch 00:04:26 Treffen beim Bäcker und Tennispläne 00:06:06 Tennisspiel und Emotionen 00:08:51 Der Titel der Folge erklärt 00:11:10 Diskussion über kulturelle Unterschiede 00:16:23 Reflexion über Zuschauerverhalten 00:19:06 Abschließende Gedanken und Verabschiedung Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sprechen über Ergebnisse aus dem Bookclub; Routinen; Tagesplanung und Biorhythmus. Als Hauptthema gibt es Trunk Based Development. Tool und Medientipps haben wir natürlich auch.

In dieser Episode sprechen wir über 5 Fehler bei der Tagesplanung, die Du vermeiden solltest um ohne Frust und Stress durch Deinen Alltag zu kommen. Wir haben klassische Zeit- und Selbstmanagement Tools, aber auch einfache Tipps und Tricks für Dich dabei. Viel Spaß!

Diese eine Woche im September war abenteuerlich. Die letzte Woche vor dem Urlaub. Und im Hauptjob genau zwischen dem Ende des einen und dem Beginn des anderen Projekts. Dazu habe ich mich wieder im Fitnessstudio angemeldet und obwohl mir das Training so gut tut, zieht es nach so vielen Wochen Pause erstmal endlos Energie. Ich war abends in der Regel so überfordert und fertig, dass ich mich an den meisten Tagen nicht mehr zu meiner üblichen Tagesplanung im Bullet Journal aufraffen konnte. Was also tun? Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/ueberfordert-bujo/ -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/ADjk8Xrv Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/

In dieser Folge tauche ich tief in das Geheimnis eines erfolgreichen Tagesablaufs ein: den roten Faden. Hast du dich jemals gefragt, warum einige Menschen scheinbar mühelos ihre Ziele erreichen, während du im Chaos versinkst? Der Schlüssel liegt in einem simplen, aber kraftvollen Konzept, das viele übersehen. Ich zeige dir, wie du diesen roten Faden in deinen Alltag einweben, deine Ziele klarer sehen und Stress reduzieren kannst. Lerne, wie du mit bewährten Methoden wie der Eisenhower Matrix, Pomodoro-Technik und Time-Blocking deinen Tag so strukturierst, dass am Ende ein Gefühl der Erfüllung steht. Bist du bereit, den Unterschied zu erleben? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. **Werbepartner dieser Podcast-Folge:** Die Notion-AI jetzt kostenlos testen: http://notion.com/effizient Links: - Zum Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/ - SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/

In dieser Episode des 'OWN YOUR LIFE Podcasts' spreche ich über die Kunst der effektiven Tagesplanung und den Vergleich zwischen digitalen und analogen Methoden. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und Tipps, um dir zu helfen, deinen Tag optimal zu nutzen. Außerdem gebe ich einen Einblick in ein spirituelles Erlebnis und reflektiere über mein letztes Date. Freue dich auch auf eine spannende Ankündigung zu meinem Journaling-Kurs 'OWN YOUR MIND'. Eine inspirierende Folge erwartet dich, vollgepackt mit praktischen Ratschlägen und persönlichen Einsichten. Viel Spaß damit! In der Folge angesprochene andere Folgen: - Folge #043 - So gehst du mit Trauer um - als Betroffener und Begleiter - Folge #054 - Deine Gefühle managen - So kannst du entscheiden, wie du dich fühlst! Das in der Folge angesprochene Buch:"Werde übernatürlich" von Dr. Joe Dispenza Zur Warteliste für meinen Journaling Kurs:https://steph-reinhardt.de/oym Ready für unsere Zusammenarbeit? Schreib mir bei Instagram: https://instagram.com/queen.of.routine produziert von podcastly

In dieser Folge werden die am häufigsten gestellten Fragen beantwortet

In dieser fesselnden Episode spreche ich mit Dennis und Wolfgang, den visionären Gründern von Soziale Matrix. Wir tauchen tief ein in ihren Ansatz, der Menschen befähigt, die stärkste und erfolgreichste Version ihrer selbst zu werden. Diskutieren wir über die ewige Frage: Was ist wichtiger – Motivation oder Disziplin? Außerdem erfährst du, wie du durch Gewohnheiten und Routinen dein Selbstbewusstsein stärken und deine Tages- und Wochenplanung optimieren kannst. Diese Folge ist ein Muss für alle, die nach persönlichem Wachstum und Erfolg streben. Lass dich inspirieren und erfahre, wie du die Opfermentalität überwinden und echte Veränderung in deinem Leben bewirken kannst. Hör unbedingt rein – es lohnt sich! Werbepartner dieser Podcast-Folge: Die Notion-AI jetzt kostenlos testen: http://notion.com/effizient Links: - Instagram: @sozialematrix - Webseite: [www.soziale-Matrix.de](http://www.soziale-matrix.de/) - Podcast: bewusst.selbstbewusst

Kleine Entscheidungen werden unterschätzt. Was du heute tust, ist wichtig. Was du jeden Tag tust, ist wichtig. Erfolgreiche Menschen legen großen Wert auf die kleinen unscheinbaren Dinge, und sie tun sie immer und immer wieder, solange bis der Zinseszinseffekt einsetzt. Kleine, positive Aktivitäten - jeden Tag wiederholt - führen unweigerlich zum Erfolg. Und genau das ist der Kern einer Morgenroutine. Am 11. Dezember 2019 habe ich die Folge Nr. 5 „Warum du eine Morgenroutine brauchst“ veröffentlicht. In dieser Folge gibt es ein wichtiges Update. Show Notes: >> Mission Engineer Workshop: ⁠⁠⁠⁠⁠mentorwerk.de/live⁠⁠⁠⁠⁠ >> Crashkurs Intrapreneurship: ⁠⁠⁠⁠mentorwerk.de/mentornotes⁠⁠⁠⁠ >> Tim Schmaddebeck auf LinkedIn ansehen: ⁠⁠⁠⁠Hier klicken⁠⁠⁠⁠ >> Buchempfehlungen: ⁠⁠⁠⁠mentorwerk.de/buecher⁠⁠⁠⁠ Stichworte zur Folge: Morgenroutine, Ingenieure, Produktivität, Erfolgsgewohnheiten, Frühaufsteher, Meditation, Lesen, Journaling, Mikro-Workouts, Krafttraining, Ausdauertraining, Dehnübungen, Kalt duschen, Grüner Tee, Deep Work, Zinseszinseffekt, Tagesplanung, Selbstverbesserung, Zeitmanagement, Persönliche Entwicklung, Effizienz, Mentale Gesundheit, Physikalisches Wohlbefinden, Motivation, Routine-Optimierung, Technik-Enthusiasten, Ingenieurwissenschaften, Zielsetzung, Lebensqualität, Tim Ferriss

Thu, 02 Nov 2023 04:30:00 +0000 https://abenteuerhomeoffice.at/podcast 8b51406c336711dff011cbaab82d2849 Warum erst so spät? Über das Wort „regelmäßig“ bist du hier im Podcast schon mehrfach gestolpert. Egal, ob es um Buchhaltung, Ablage, deine ToDo-Liste oder deine Tagesplanung geht, die besten Ergebnisse bekommst du, wenn du dir mit Routine eine Regelmäßigkeit erarbeitest. Und ja, das gilt leider auch für Social-Media. Ich sehe mehrere Komponenten für deinen kontinuierlichen Auftritt z.B. auf Facebook und zwei davon möchte ich dir heute mitgeben … Genannte Links: Episode "Mit Regelmäßigkeit zum Erfolg auf Social-Media" aus dem Programm Home-sweet-Office 2.0 Hier geht's zur Landingpage von Home-sweet-Office 2.0 Und hier zu meinem Terminkalender Kannst du dir vorstellen, wie viel es dir bringen würde, wenn du nur eine Veränderung pro Monat in deinem Home-Office umsetzt? Dann trag' dich gleich für den Newsletter aus dem Abenteuer Home-Office ein! Jede Woche ein exklusiver Selbstmanagement-Tipp. Das Neueste aus Blog und Podcast Empfehlungen zum Mitmachen und reinlesen Du bekommst mit deiner Eintragung sogar 4 Tipps pro Monat. Wenn sie dich nicht weiterbringen, kannst du dich jederzeit mit einem Klick aus diesem Newsletter austragen. 244 full Warum erst so spät? no Claudia Kauscheder

In der 95. Episode von "Own Your Life" steht das Thema Time Blocking im Mittelpunkt. Diese Methode dient der effizienten Strukturierung deiner Arbeitszeit. In dieser Folge erhältst du wertvolle Einblicke zu den folgenden Aspekten: * Die Wichtigkeit von Ausdauer und Kontinuität bei der Bewältigung von Aufgaben und Aktivitäten, um langfristige Erfolge zu erzielen. * Time Blocking als wirkungsvolle Strategie zur effizienten Tagesplanung und Steigerung der Produktivität. * Die Nachteile des Multitaskings. * Die Integration von Zeitblöcken in deinen persönlichen Kalender. * Die Nutzung digitaler Kalender und spezieller Apps. Warum nicht gleich das "Time Blocking" selbst ausprobieren und mir dein Feedback geben? Deine produktivere Zukunft beginnt hier! Schreib mir bei Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/ Zoominar Bundle:https://steph-reinhardt.de/zb23 Warteliste OWN YOUR LIFE ACADEMY: https://steph-reinhardt.de/oyla produziert von ⁠podcastly⁠

Wieviel Raum gibst Du Deiner Seele UND vor Allem dem Raum, die Impulse Deiner Seele auch umzusetzen?   Meine Erfahrung ist, viel zu oft lassen sich die Menschen hinreissen, sich dann doch wieder ablenken zu lassen, besonders dann, wenn´s um Veränderung geht, sich endlich für sich selbst einzusetzen oder wenn es unangenehm wird. Das sich Themen zeigen, die angeschaut werden wollen.    Die Seele gibt dann einen klaren Impuls, der dann aber „gekonnt“ ignoriert wird, in der Hoffnung, dass „es“ dann wieder verschwindet.    Warum sich viele Menschen immer noch nicht trauen, auf ihre Seele zu hören ist ganz einfach, viele haben Angst vor Ablehnung, Angst aufzufallen, oder jemanden ein schlechtes Gefühl zu geben.    Das wiederum feiert Dein Ego so dermaßen, denn Dein Ego wird Dir genau dann immer weiter versuchen zu verkaufen, dass es doch wirklich besser ist, lieber aus dem Verstand heraus zu agieren und wird Dir dann auch immer wieder Erklärungen geben, wieso, weshalb Du DAS jetzt lieber nicht tun solltest. Also Deiner Seele zu folgen.     Ich möchte Dich hier in diesem Podcast inspirieren, dir und Deiner Seele den Raum zu geben, DIR den Raum zu geben, besonders auch in deiner Tagesplanung.    Liebe FREUDE Leichtigkeit ist der Titel meines Podcast und genau DAS erhältst Du, wenn Du Deiner Seele folgst, ihr den Raum widmest, dir Impulse zu liefern. Wichtig ist dann natürlich auch, diese Impulse auch umzusetzen.    Wie sehr achtest Du Dich und Deine Seele   Wenn Du nicht auf deine Seele hörst, sie nicht ACHTEST, zahlst Du einen richtig hohen Preis, denn Du „verkaufst“ Dich Deinem Ego.   Solange Du Dich weiterhin von aussen, also extrinsisch „be-Spaßen“ lässt, dich versuchst damit happy zu machen, im Inneren jedoch weiterhin Mangel, Ängste & Sorgen sind, dann ist das leider die vorherrschende Energie, die das anzieht, was Du „eigentlich“ gar nicht willst.    Wenn Du Deiner Seele folgst, ist es PURE Wertschätzung dir selbst und deiner Seele gegenüber.   Dem Ego weiterhin zu folgen, ist ein Verrat an Deine Seele.   In diesem Podcast erfährst Du, wie Du immer Du Dir immer mehr Raum für Dich und deine Seele gibst,    Welches Abendritual mir dabei hilft, mich immer mehr mit meiner Seele zu verbinden.   Warum Ehrlichkeit einer der wichtigstem Schlüssel ist, um DEIN erfüllten Leben in allen Bereichen in Deinem Leben.   Deine Seele will nur dein Bestes. Wenn Deine Seele nur dein bestes will, dann kannst Du wirklich im Vertrauen sein, dass alles FÜR DICH ist.    Viel Freude beim Hören und FÜHLEN, von ♥︎ Deine Bettina  ❤️ Folge Deinem Herzen und melde Dich direkt bei mir: https://bettinagreschner.de/termin/ Meine Website: www.bettinagreschner.de Meine Handynummer: 0172 2791516 facebookgruppe: FEEL Freude Dein Weg zu Dir und Deiner Seele: - https://www.facebook.com/groups/244140998118340 Instagram: https://www.instagram.com/bettina_greschner_coaching/

Die Festivalsaison geht so langsam zu Ende! Wir sind für euch auf dem Superbloom Festival in München unterwegs. Was es dort alles zu sehen gibt und wie unsere Tagesplanung aussieht hört ihr hier!Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

In dieser Folge dreht sich alles um die effektive Nutzung unserer Zeit. So kannst du deinen Arbeitsalltag optimieren und das Maximum aus deiner Zeit holen. Hier sind drei wichtige Erkenntnisse, die du aus dieser Folge mitnehmen kannst: - Identifizierung und Reduzierung von Zeitfressern - Unterscheidung zwischen wichtigen und unwichtigen Aufgaben und die Priorisierung auf das Wesentliche - Die 2-Minuten-Regel und die Eat the Frog Methode Wende die erlernten Techniken am besten konsequent an, um das Beste aus deiner Zeit herauszuholen. Vergiss nicht, den Podcast zu teilen und deinen Freunden und Kollegen zu empfehlen. --

Ihr Herzgeküssten Flamuffel dadraußen! Wir sind zurück mit einer Folge, die schon lange in den Katakomben der Realness wartet. Neben Deutschen Stullen und Wien Besuchen ergründen die zwei David Jakobs Fanboys die Erinnerungskultur von Flughafen Bulliden und zeigen Euch wie man im hier und jetzt die Ungerechtigkeit von Neandertaler-Hirnen mit Witzen dauer-befeuert. Und wenn ein Sender etwas empfängt während Empfänger Recht bekommen obwol gesandtes Recht der Sender auf Versandtem realisiert wurde, ist die Katastrophe vorprogrammiert. Begleitet uns also dabei wenn wir auf dem Weg in die perfekte Tagesplanung die verfluchte Sockenschublade loslassen. Denn echte Männer gehen nicht zum Arzt! Does it spark joy? Flamingo always does! Herzlich Willkommen im Salon Flamingo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/salonflamingo/message

Die French Open gehen auf die Zielgerade. Die letzten Tage brachten viele Geschichten. Tobi war viele Tage in Paris vor Ort und bringt einige Eindrücke von der Anlage mit. Henrike beobachtet das Treiben hingegen von Beginn an aus der Ferne. Alexander Zverev hat es rechtzeitig geschafft die Form wiederzufinden, die Matches in Siege umwandeln lässt. Bei den Damen ist Iga Swiatek ihrer Favoritenrolle gerecht geworden. Die Nightsession ist hingegen kein Favorit in der Tagesplanung der Tennisproleten.

Die French Open gehen auf die Zielgerade. Die letzten Tage brachten viele Geschichten. Tobi war viele Tage in Paris vor Ort und bringt einige Eindrücke von der Anlage mit. Henrike beobachtet das Treiben hingegen von Beginn an aus der Ferne. Alexander Zverev hat es rechtzeitig geschafft die Form wiederzufinden, die Matches in Siege umwandeln lässt. Bei den Damen ist Iga Swiatek ihrer Favoritenrolle gerecht geworden. Die Nightsession ist hingegen kein Favorit in der Tagesplanung der Tennisproleten. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Bei einer Hochzeitsplanung gibt es so viele kleine Dinge zu beachten, an die man am Anfang als Paar gar nicht denkt! Deshalb haben wir in dieser Folge ein paar Dinge zusammen getragen, die ihr mit euren Hochzeits-Dienstleistern besprechen solltet. Dies beinhaltet auch Tipps für die Tagesplanung wie den Auf- und Abbau und manche Zusatzkosten, die ihr im Budget nicht vergessen solltet. Viel Spaß beim Zuhören und bei eurer Hochzeitsplanung wünschen euch Sarah & Hung

Manchmal planst du jeden Tag. Dann verlierst du den Anschluss und deine Planungsroutine schläft ein. Wenn dir das Chaos wieder über den Kopf wächst, verfluchst du dich selbst für deinen Mangel an Durchhaltevermögen. Heute verrate ich dir meine Tricks für eine Planungsroutine, die du tatsächlich durchhalten kannst. Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/planungsroutine-durchhalten/ Playlist mit Enchanted Forrest Ambience Videos: https://www.youtube.com/watch?v=37teygelz6Y&list=PLalbOb21eVP2d2tcpw8fXIxQ2W9H-isq1 Podcastfolge zu meiner Tagesplanung: https://d9gy9f.podcaster.de/zeitplanerin/media/Tagesplanung.mp3 Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/

Hey Liebes, wie viel hast du dir in den letzten Tagen Druck gemacht - mit unerledigten Dingen, mit deinen Zielen, deiner Tagesplanung, mit Zahlen, die du längst erreicht haben solltest? Weißt du, das mit dem Druck ist immer so eine Sache. Denn ja, auf der einen Seiten gehört er auch zu dir (und dann nur zu dir). Auf der anderen Seite ist er gar nicht "Deins". Klingt paradox? Kein Wunder, weil wir oft vergessen haben diese Grenze zu ziehen und auch wahrhaftig anzunehmen. Denn Druck kann nur in dir entstehen, wenn du dafür offen bist - das gilt im guten wie im nachteiligen Sinne. Und das wiederum bedeutet, du hast immer die Möglichkeit eine Wahl zu treffen, dafür oder dagegen. Für den Menschen, der du sein wirst, der du gerade bist und der du vielleicht noch bis gestern warst. Und so... So nimmst du Druck raus, hast wieder Raum für dir, siehst klarer und verstehst, was dein nächster Schritt wirklich ist. Ein Schritt, der Sinn macht, manchmal eigentlich zu einfach ist und der aber nicht nur auf der Agenda steht, weil er an der Reihe ist. Dein Leben. Dein Business. Deine Agenda. In diesem Sinne: Enjoy your personal sunny day. ^^ Deine Platti P.S. Wenn du gerne Live mit dabei sein möchtest (Start ist immer so zwischen 7.30 und 8.00 Uhr), folge mir gern auf Intstagram bei

Meine eigene Tagesplanung ist reichlich komplex. Deshalb ist sie für die meisten Menschen auch kein Vorbild, das sie nachahmen sollten. Warum ich das dennoch genauso brauche und wie meine komplette Tagesplanung aussieht, erzähle ich dir heute. Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/eigene-tagesplanung/ Playlist zum Priorisieren auf Spotify: https://open.spotify.com/playlist/4A1TziURLaYgAmnv205E0k?si=3366ac82d3b1474f Playlist zum Prokrastinieren auf Spotify:https://open.spotify.com/playlist/4Q8vL81KdzYjRyX0wXQgXr?si=977868953e4b4788 Playlist zum Bullet Journal auf Spotify: https://open.spotify.com/playlist/0WbiGHFZr0ZkT1SHVNor8u?si=b9b131113a4b4600 Playlist für Anfänger auf Spotify:https://open.spotify.com/playlist/0JOCHRwHm8WShrP4NoGVpa?si=f71a268c54324bd7 Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Mail schreiben an: info@zeitplanerin.de

Außergewöhnliche Menschen tun die gewöhnlichen Dinge außergewöhnlich gut. In dieser Folge geht es um die Powerful Morning 10+5 Minuten Energieroutine. Außerdem verrate ich dir meine wichtigsten Routinen, die mir zu Höchstleistungen und viel Energie verhelfen. Du erfährst, wie du dein System überlisten kannst und Selbstsabotage vorbeugen kannst. Außerdem teile ich mit dir, wie ich anhand des "Create your Life"-Journals innerhalb von 12 Wochen meine Ziele sogar übertreffe ohne die anderen Lebensbereiche zu vernachlässigen. Links zu Juliana Käfer: Hier geht's zum Motivation Monday - dein wöchentliches Live Webinar für dein persönliches Wachstum und innere Stärke. Meld dich kostenlos an und sei Montags um 19 Uhr dabei: https://julianakaefer.at/motivation-monday/ Sichere dir deine kostenfreie Energieroutine - den POWERFUL MORNING. Mit nur 10+5 Minuten pro Tag mental, emotional und körperlich stark sein: https://julianakaefer.at/gratis/powerful-morning/ Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/ Powerful Life Academy: https://julianakaefer.at/powerful-life-coaching/ Das LIFE POWER Seminar: Transformiere in 3 Tagen dein Leben und löse auf, was jahrelang nicht gelungen ist: https://julianakaefer.at/events/life-power-seminar/ Powerful Business Academy: https://julianakaefer.at/powerful-business/ Meine Kanäle: Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching Kundenbewertungen auf Proven Expert: https://www.provenexpert.com/juliana-kaefer/ FACEBOOK GRUPPE: Wenn du magst, komm in meine Facebook-Gruppe: KOMM IN DEINE POWER: https://www.facebook.com/groups/506089583268797 Webseite: https://julianakaefer.at/ Testimonials: Ehemalige Teilnehmer des Powerful Life Coachings Tamara Freller "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0 Kathrin Schneebauer "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU Aniko Kollar "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4 Lisa Slavulj "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ

Cari und Manuel brauchen Hilfe! Deshalb suchen wir Verstärkung für das Easy Languages Team. Ab dem 1. Mai gibt es das neue Deutschlandticket — Manuel erklärt, wie es funktioniert. Cari freut sich über ein kreatives Spiel zu einem nervigen Thema: Wohnungssuche in Berlin. Außerdem erklären wir, warum Cari so oft "geflasht ist", erklären unsere Tagesplanung und gehen auf Nummer sicher.   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Erinnerung: Livestream aus Südtirol am 15.3. um 18 Uhr Am 15. März 2023 um 18 Uhr (CET) sind wir live aus Südtirol auf unserem YouTube-Kanal. (Uhrzeit in anderen Zeitzonen)   Hausmitteilung: Neue Jobs bei Easy German Wir suchen neue Teammitglieder! Kennt ihr jemanden, der zu uns passen könnte? Executive Assistant Finance Manager Werkstudent*in im Community Management Hier findet ihr die Stellenausschreibungen: easy-languages.org/jobs   Ausdruck der Woche: geflasht sein geflasht (Wortbedeutung.info)   Darüber redet Deutschland: das Deutschlandticket Deutschlandticket App Infos der BVG zum Deutschlandticket BVG-Werbekampagne: Du warst noch niemals… (YouTube) Original von Udo Jürgens: Ich war noch niemals in New York (YouTube) Everyone Is Moving to Berlin: Public Transportation in Berlin (Podcast-Episode, erscheint am 18.3.2023)   Das ist schön & das nervt: Wohnungssuche in Berlin Berlin Flat Quest (Spiel von Bastien)   Eure Fragen Vincenzo aus Italien fragt: Wie plant ihr euren Tag? Idris aus Mexiko fragt: Wie finden wir "Nummer sicher" von Deichkind? Deichkind: Nummer Sicher(YouTube) Deichkind: In der Natur (YouTube) Hast du eine Frage an uns? Auf easygerman.fm kannst du uns eine Sprachnachricht schicken.   Wichtige Vokabeln in dieser Episode die Stellenanzeige: öffentliche Ausschreibung für einen Job oder eine Arbeitsstelle, die noch offen ist und auf die man sich bewerben kann die Buchhaltung: Dokumentation und Überwachung aller Vorgänge, die mit den Einnahmen und Ausgaben eines Unternehmens zu tun haben geflasht sein (ugs): sehr positiv überrascht sein der Fernverkehrszug: Züge, die lange Strecken zurücklegen und meist nur in größeren Städten halten (EC, IC und ICE) sorgenfrei sein: frei von Sorgen oder Bedenken sein; unbeschwert, unbekümmert sein zur Höchstform auflaufen: seine bestmögliche Leistung zeigen, sein Bestes geben; sehr aktiv sein auf Nummer sicher gehen: kein Risiko eingehen, sich absichern die Marotte: Eigenart, seltsame Angewohnheit   Sponsor Sponsor dieser Episode ist Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen von Wissensformaten auf dein Smartphone – in nur 15 Minuten pro Titel. Angebot bis zum 31. März 2023: Erhalte 45% Rabatt auf das Jahresabo Blinkist Premium unter www.blinkist.de/easygerman Hier findet ihr alle unsere Sponsoren und exklusive Angebote: easygerman.org/sponsors   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

Wann machst du deine finanzielle Tagesplanung, Wochenplanung, Monatsplanung, Quartalsplanung, Halbjahresplanung, Jahresplanung, Zweijahresplanung, Fünfjahresplanung, Zehnjahresplanung? Wann kümmerst du dich um deine Finanzen? Nach meiner Erfahrung aus unzähligen Gesprächen mit Teilnehmern in meinen Coachingprogrammen ist es von zentraler Bedeutung, dass du Tage und Uhrzeiten festlegst, zu denen du dich mit dem Thema Geld und deiner finanziellen Planung beschäftigst. Wer einen Plan hat, kann agieren. Wer keinen Plan hat, kann nur reagieren. Wer mit seinem Geld nicht auskommt, sollte mit Tagesbudgets beginnen und jeden Tag über seine Ausgaben Buch führen. Wer immer wieder vor dem Monatsende knapp bei Kasse ist, sollte sich Wochenbudgets anlegen. Wer kein Geld als Reserve für Unvorhergesehene Umstände zurücklegt, sollte sich ein Monatsbudget anlegen. Wer nicht weiß, wie er seine Sparrate erhöhen kann, sollte sich ein Quartalsbudget anlegen. Wer sich sorgen macht, die Stromrechnung am Jahresende nicht zahlen zu können, sollte sich ein Halbjahresbudget anlegen. Wem die Knie zittern, wenn er an die Finanzierung von Weihnachtsgeschenken für die Familie denkt, der sollte sich ein Jahresbudget anlegen. Du merkst schon, es gibt gute Gründe mit Budgets zu arbeiten. Auch mit Budgettöpfen, z.B. eine Kriegskasse für Unvorhergesehene Umstände, eine Rücklage für Nachzahlungen bei Strom, Wasser, Heizung, einen Geldtopf für langfristige Ausgaben wie bspw. einen neuen Kühlschrank, einen Geschenketopf für Geburtstage und Weihnachten, usw. Jeder Mensch kann sich auf finanzielle Vorkommnisse vorbereiten. Das geht mit kleinen Beträgen genauso wie mit großen Beträgen. Wer nicht plant, plant zu scheitern. Und für alle, die mehr als einen Monat in die Zukunft nicht überblicken können oder wollen, gibt es die agile Planung. Diese Methode stelle ich Dir in der nächsten Folge vor. Ich wünsche Dir eine erfolgreiche Woche.

Alex spricht über die Kraft von Deepwork, der fokussierten Arbeit in z.B. den frühen Morgen- oder Abendstunden, sowie die Vorteile von Time Blocking. Hier geht es um das Überführen von to do's in den persönlichen Kalender, um diesen Aufgaben einen klaren zeitlichen und realistischen Rahmen zu geben.

Kennst du den Satz? Bei mir ist alles anders dann möchte ich dir in dieser Folge erzählen, dass es bei dir eben nicht anders ist als bei mir. Und was das ganze mit deiner Tagesplanung und deinem Kalender zu tun hat, erfährst du in dieser Podcast Folge ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören und wenn du Lust auf die Challenge hast, dann schreib mir gerne eine E-Mail an kontakt@sandrabalje.de oder kontaktiere mich auf Instagram Sandra. Balje --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

#104: In dieser Episode lege ich 4 Fehler da, die bei Deiner To-Do-Liste bzw. Tagesplanung auftreten können. Viel Spass!Nicola FlückigerSpotifyAppleLinkedInInstagramWebsiteKontaktSchreib mir eine E-Mail mit Feedback, Ideen oder Erkenntnissen, die Du aus den Episoden gewonnen hast: nicolafluckiger.me@gmail.com

Möchtest du jede Woche einen Termin mit dir selbst machen, bei dem du   deine vergangene Woche reflektierst, deine kommende Woche planst, deine Zahlen und Ziele überprüfst, an Marketing und Verkauf denkst, Aufgaben definierst und abgibst, und dafür sorgst, dass es dir gut geht?   Vom wöchentlichen CEO-Date hörte ich zum ersten Mal 2019 bei einer Konferenz meiner damaligen Business-Mentorin Sigrun in Zürich - im Workshop von Jo Bendle. Zurückverfolgen konnte ich die Idee zu Business-Coachin Racheal Cook. Mit allen 3 Frauen durfte ich arbeiten und von ihnen für mein eigenes Business lernen, daher an dieser Stelle der Credit und ein großes Dankeschön!  In meinem Gruppenprogramm "Business Bloom", das du aktuell für 2023 buchen kannst, bekommst du alle 25 Fragen meiner eigenen Methode zur Wochenplanung in einem digitalen oder gedruckten Bloom-Journal - inkl. Visions-, Jahres-, Quartals-, Monats- und Tagesplanung. Bewirb dich jetzt für 3, 6 oder 9 Monate im Programm für dein blühendes Business unter https://lillikoisser.at/bloom/!  Alle Frühbucher*innen (bis 09.12.2022) bekommen einen kostenlosen Monat im Programm im Wert von 500 Euro geschenkt (während der Winterpause, ohne Live-Calls): Von 12.12.2022 bis 08.01.2023 kannst du nach Herzenslust im Programm, den 3 inkludierten Onlinekursen und über 45 Aufzeichnungen meines Online-Kongresses für menschliches Marketing stöbern! Auf YouTube, im Podcast "Pyjama-Business" und im Blog findest du jetzt die neue Folge (Nr. 75) für dein wöchentliches CEO-Date: https://www.lillikoisser.at/75 Und wenn du von 1. bis 24.12. beim Jahresplanung-Adventskalender für Selbstständige dabei sein möchtest, kannst du dich jetzt noch hier für 0 Euro anmelden: https://www.lillikoisser.at/adventskalender Antworte in den Kommentaren oder auf Instagram: Wann würdest du am ehesten eine Wochenplanung machen - Freitag Nachmittag, am Wochenende oder Montag Vormittag?   Content für dich:  CEO-Date und 4-Tage-Woche – Wie ich 2021 meine Woche plane: https://lillikoisser.at/16/  Wie viel Umsatz sollten Einzelunternehmer*innen pro Monat machen? Inkl. Vorlage zum Download: https://lillikoisser.at/umsatz-einzelunternehmer/ 25 Fragen für deine Wochenplanung: https://www.instagram.com/p/CXJ4uxBMh88/   Geschenke für dich: Sei von 1. bis 24.12. beim Jahresplanung-Adventskalender für Selbstständige dabei - und erhalte 24 inspirierende Fragen für ein erfolgreiches neues Jahr 2023: https://www.lillikoisser.at/adventskalender  Am 14.12.2022 findet wieder mein Online-Training "Die 4 S eines blühenden Business - für mehr Zeit UND mehr Geld in deiner Selbstständigkeit 2023" statt - für 0 Euro, live und mit Aufzeichnung. Alle Abonnent*innen (Newsletter, Leitfaden, Adventskalender...) erhalten automatisch den Zoom-Link und die Aufzeichnung!   Angebote für dich: Mein Kund*innenmagnet-Kurs für magnetisches und menschliches Marketing ist jetzt mit einer neuen Ratenzahlung ab 100 Euro netto pro Monat erhältlich. Neben 9 umfangreichen Video-Modulen, 9 Workbooks und Bonus-Materialien findet der nächste monatliche Live-Call mit Journaling und Q&A am 20.12.2022 statt! https://www.lillikoisser.at/kundenmagnet Für den nächsten Start meines Gruppenprogramms Business Bloom für dein blühendes Business (ab 09.01.2023) kannst du dich noch bis 17.12.2022 unverbindlich bewerben – inkl. Jahresplanung-Workshop für 2023, live am 19.12. und mit Aufzeichnung, als Bonus! Alle Frühbucher*innen (bis 09.12.2022) bekommen außerdem einen kostenlosen Monat im Programm im Wert von 500 Euro geschenkt (während der Winterpause, ohne Live-Calls): https://www.lillikoisser.at/bloom

BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR: www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/ Im Februar habe ich meinen Back to Business, Baby Audiokurs zum Zeitmanagement für selbstständige Mütter gelauncht. Seitdem erreichen mich immer wieder Fragen dazu per E-Mail. Um nicht immer und immer wieder erklären zu müssen, möchte ich zukünftig alle Fragen, die mich erreichen, in diesem Beitrag zusammenfassen, damit ich immer wieder darauf verweisen kann und so hoffentlich alle offenen Fragen für alle klären kann. Lass uns also direkt loslegen und alle Fragen ein für alle Mal klären. Du kannst die Episode auch hier nachlesen: www.mamanehmer.de/119 IN DIESER EPISODE ERWÄHNT: - DER MAMANEHMER ZEITREPORT: www.mamanehmer.de/zeitreport/ - BACK TO BUSINESS, BABY – DEIN AUDIOKURS ZUM ZEITMANAGEMENT: www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/ NOCH MEHR ZUM THEMA: - 22 Mini-Tipps, die dir die Arbeit als selbstständige Mutter in 2022 erleichtern: www.mamanehmer.de/tipps-selbststaendige-muetter/ - Die 15 besten Selbstmanagement-Methoden für selbstständige Mütter: www.mamanehmer.de/selbstmanagement-methoden-selbststaendige-muetter/ - 5 Kniffe selbstständiger Mütter, die mit ihrem Zeitmanagment brillieren: www.mamanehmer.de/als-selbststaendige-mutter-im-zeitmanagement-brillieren/ - Das größte Problem selbstständiger Mütter und wie du es Schritt für Schritt knackst: www.mamanehmer.de/das-groesste-problem-selbststaendiger-muetter/ HILFT DIR DER MAMANEHMER-PODCAST WEITER? Dann kannst du mir eine große Freude machen und mir eine Rezension auf iTunes schenken, damit der Podcast noch leichter auch von anderen tollen selbstständigen Müttern, wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Podcast findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.mamanehmer.de/itunes Du hast kein iTunes? Dann schick mir deine Rezension doch einfach per email an jana@mamanehmer.de damit ich sie auf der Mamanehmer-Seite veröffentlichen kann.

C-LEVEL INTERVIEW | Heute beehrt uns einmal mehr ResearchGate CEO & Co-Founder Ijad Madisch für eine weitere Runde Tipps zur Selbstoptimierung und den Säulen seines Erfolges. Dabei gibt er einen Einblick in seinen Tagesablauf - von Ernährung & Sport bis Organisierung und Zeit-Management. Er erzählt, welche Mentor:innen ihn über die Jahre beeinflusst haben und gibt Tipps, wie du mit Fehlern - sowohl eigenen, als auch denen von Anderen - in deinem Unternehmen umgehen solltest. Du erfährst... · …wie ein Tag im Leben des Ijad Madisch aussieht · …welche Tools Ijad helfen, seine Tagesplanung zu optimieren · …warum Sport, Lesen und Meditation eine so wichtige Rolle für Ijad spielen · …wie Ijad seine Ernährung optimiert hatDiese Episode dreht sich schwerpunktmäßig um Selbstoptimierung: Wie ihr Schatten verfolgt digital kompakt-Macher Joel Kaczmarek regelmäßig erfolgreiche Personen und versucht die Säulen ihres Erfolgs nachzuzeichnen. In Bereichen wie Lebensführung, Gesundheit oder Finanzen erhascht er ungewohnt tiefe und ehrliche Einblicke. __________________________ PERSONEN

#089: In dieser Episode lege ich 4 Fehler da, die bei Deiner To-Do-Liste bzw. Tagesplanung auftreten können. Nicola FlückigerSpotifyAppleLinkedInInstagramWebsiteKontaktSchreib mir eine E-Mail mit Feedback, Ideen oder Erkenntnissen, die Du aus den Episoden gewonnen hast: nicolafluckiger.me@gmail.com

#087: In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Du mit Timblocking Deine Tage klar strukturierst, sodass Du mehr aus der bestehenden Zeit herausholst und ein solides Zeitgefühl aufbaust. Viel Spass! Nicola FlückigerSpotifyAppleLinkedInInstagramWebsiteKontaktSchreib mir eine E-Mail mit Feedback, Ideen oder Erkenntnissen, die Du aus den Episoden gewonnen hast: nicolafluckiger.me@gmail.com

In der heutigen Folge beantworte ich eine Frage aus der Instagram-Community, nämlich wie meine Tagesplanung aussieht und wie ich alles unter bekomme. Damit es nicht nur um meine Planung an sich geht, habe ich das Thema verbunden mit Trainingsstruktur und Trainingsplanung in Bezug auf das Torwartspiel. Viel Spaß dabei! #AskMeAnything Gratis-Ticket: https://www.eventbrite.de/e/415277996667 Instagram: https://www.instagram.com/un_haltbar Kostenloses Torwartdiagramm: https://www.un-haltbar.de/podcast-twdiagramm Kostenloses Kennenlerngespräch: Klick auf den Link: https://funnel.perspective.co/6234c6a623c87b002067d36f/6234c6d6294fad0020151b51/ Beantworte die vier Fragen (max. 30 Sekunden) Warte auf meinen Anruf in den nächsten Tagen _________ Der Podcast für Torwarttrainer: Adam Kasprzik zeigt dir das Torwartspiel in der Tiefe, sodass du dich als TW-Trainer weiterentwickeln kannst und es schaffst erfolgreich, als TW-Trainer zu arbeiten und deine persönlichen Ziele zu verfolgen. Adam hat mit 27 Jahren sein Hobby zum Beruf gemacht und seine eigene TW-Akademie gegründet. Mittlerweile ist Adam TW-Trainer bei Fortuna Köln und sammelte mehrere Jahre Erfahrung beim DFB. 2020 absolvierte Adam die UEFA-TW-Trainer A-Lizenz und unterstützt TW-Trainer auf Ihrer eigenen Reise. Höre und abonniere jetzt den Keepercation TW-Trainer Podcast!

Jeder Mensch eignet sich bestimmte Routinen an. Ob diese gut oder schlecht sind, ist dem Gehirn im ersten Moment egal. In dieser Folge berichte ich euch von meiner Morgenroutine und will gleichzeitig Impulse setzen und Anhaltspunkte geben, damit ihr eine eigne Morgenroutine implementieren und bewusst positiv in den Tag starten könnt.

Hast du dich mal gefragt, warum einem die Tagesplanung so oft um die Ohren fliegt? Sprich, dass man bereits mittags merkt, dass man niemals alles schaffen wird. Hektisch beginnt die Aufholjagd, die entweder in Überstunden oder Aufwand fürs Umplanen endet. Das liegt zum einen daran, dass die eigene Leistungsfähigkeit überschätzt und die Dynamik des Tages unterschätzt. Und zum anderen, an FOMO. FOMO steht für "fear of missing out", also die Angst etwas zu verpassen. Genauer gesagt: Die Angst, eine Aufgabe nicht zu erledigen. Lass uns gemeinsam dieser Angst begegnen und sie überwinden. Und das beginnt, mit dieser Folge. Tipps, wie du FOMO speziell bei E-Mails überwindest, findest du in meinem Buch "Schluss mit E-Mail-Stress" unter https://sascha-feth.de/inbox-zero/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nebenbei-produktiv/message

In dieser Podcastfolge stelle ich dir einige Optimierungsmöglichkeiten vor, die du in deinen Tagesablauf einbauen kannst. Wenn du diese Tipps umsetzt, dann wirst du mehr Aufgaben in weniger Zeit erledigen können. Und wenn du sie nicht umsetzt, dann wirst du möglicherweise viel wertvolle zeit sinnlos vergeuden. Reinhören lohnt sich also. Hier geht es zum Wochen- & Tagesplanungs-Sprint: https://www.selbst-management.biz/wochen-tagesplanung-der-sprint/ Sponsor dieser Folge ist Brain-Effect und hier geht es zum Sleep Spray Strong (mit dem Code THOMAS20 kannst du 20% auf alle Einzelprodukte sparen): https://www.brain-effect.com/sleep-spray-strong-schlafspray

Ja, ich bin immer noch begeistert von dieser Art der Tagesplanung. Gerade letzthin, als ich dachte, ich hätte viel zu viele Aufgaben für die Woche, hat mir Time Blocking wieder mal seine Vorzüge bewiesen.  Time Blocking macht Freiräume sichtbar und sorgt dafür, dass du die Zeit im Griff und Fäden in der Hand hast. Gerade in vollbepackten Wochen ist das genial. In dieser Folge erfährst du: wie ich Time Blocking heute anwende, mein Zwei-Stufen-Vorgehen, warum ich Time Blocking trotzdem nicht jedem meiner Kunden empfehle, was der Vorteil davon ist, wenn du am Abend planst, warum Lücken tückisch sein können, was du tun kannst, wenn Time Blocking bei dir trotzdem den Druck erhöht, was passiert, wenn du dich nicht an den Plan hältst, was du mit Kleinkram machst. Links: Mein aktueller Artikel: Funktioniert ein klassisches Zeitmanagement-Seminar heute überhaupt noch?  Am Dienstag, den 12. April 2022 von 10:00-11:00 Uhr findet mein kostenloses Webinar „Haben wir überhaupt Spielraum für Zeitmanagement?“ statt. Melde dich hier an.  Diverse Podcast-Folgen über Time Blocking: Folge 207: Freiheit oder Frust - diese Methode hat's in sich  Folge 256: Eine Schritt für Schritt-Anleitung, um deine Zeit zurückzuerobern Folge 296: Aufgabenliste trotz Time Blocking?  Folge 303: Keine To-do-Liste mehr - ein Experiment  Wenn du dich hier in meinen Newsletter einträgst, bekommst du als Dankeschön mein Gratis E-Book "Time Blocking - Eine Schritt für Schritt-Anleitung, um deine Zeit zurückzuerobern"