Podcasts about organizarse

Y de repente el médico te dice que padeces una enfermedad autoinmune, y todo tu mundo se para. Confías en la ciencia, pero crees que tú también puedes hacer cosas para mejorar tu bienestar. Así es la historia de Amo Ramirez, una mujer que decidió ser protagonista de su propia enfermedad, y con yoga, y otros habitos saludables (además de la medicina), consiguió tener bajo control su enfermedad.

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Descubre cómo lograr una organización en pareja efectiva: claves para establecer hábitos compartidos, mantener el diálogo y adaptarse a cambios sin perder objetivos personales. Aquí tienes el minuto a minuto: - (00:00:00) Intro del episodio sobre organización en pareja. - (00:03:29) Organización familiar en momentos de vacaciones. - (00:05:48) La piedra fundamental de la organización del hogar. - (00:07:15) Error que solemos cometer en nuestra rutina de verano. - (00:08:19) Consejo para tener una mejor organización de pareja. - (00:10:29) ¿Qué hacemos cuando la rutina no fluye? - (00:13:05) La clave es priorizar dependiendo de la realidad de cada uno. - (00:14:13) ¿Qué hacer cuando tenemos diferentes tipos de organización y productividad? - (00:17:06) Es posible equilibrar el trabajo, estar con nuestros hijos y disfrutar del verano. - (00:19:08) Otro error que puede ser que estés cometiendo con tu pareja, ahora que tienen hijos. - (00:20:26) Si haces esto una vez por semana te va a generar una gran ganancia. - (00:22:27) Un error común sobre el 50/50. - (00:24:50) El verdadero equilibrio en nuestros roles. - (00:26:07) Estas herramientas digitales pueden hacer más fácil la organización familiar. - (00:27:38) Punto extra esencial para mejorar tu rutina. - (00:31:07) El error más frecuente en la organización semanal. - (00:35:18) Esto es uno de los pilares más importantes. - (00:37:26) ¿Cómo llegar al ganar-ganar de toda la familia? - (00:40:24) ¿Qué hacer cuando cambia el contexto? - (00:42:46) Cierre del episodio.

¡Hola, opositores y opositoras! La Navidad ya está aquí y, lo que es una época esperada para muchas personas, puede resultar una época muy difícil para las personas que están opositando. Por eso, en este episodio os traemos los mejores tips para opositar estas Navidades. La primera parte del episodio, la dedicamos a las recomendaciones de expertos en el cerebro y la psicología. Hablamos del valor del descanso y el tiempo libre, la importancia de una planificación realista, evitar sentir culpabilidad, crear un ambiente y entorno positivo para favorecer el aprendizaje, evitar el multitasking emocional y descartar métodos de aprendizaje pasivo. En la segunda parte, explicamos varios errores típicos y cómo se pueden solucionar. Os dejamos aquí algunos ejemplos, entre otros que os comentamos en el episodio: Error: estudiar improvisando Solución: redefinir un plan con bloques de estudio y metas diarias Error: comenzar un bloque nuevo Solución: repasar temas que ya habéis estudiado previamente para reafirmar los conocimientos En 2023 ya hicimos un episodio dedicado a sobrevivir a la Navidad opositando. Si no lo habéis escuchado, os recomendamos que lo escuchéis después de este para no perderos ninguno de los consejos que os dimos el año pasado. Complementando ambos episodios, seguro que pasáis mejor la época navideña. Si lo que buscáis son ideas de regalos para opositores, también podéis leer la entrada específica que dedicamos a ello. ¡Escuchad ya todos los trucos! Enlaces de interés del episodio Celebrad el Adviento Opositor desde nuestra web: https://www.opositatest.com/ Aprovechad el descuento comentado en este episodio: https://www.opositatest.com/oposiciones Participad en el simulacro de examen de Ayudantes de Instituciones Penitenciarias: https://blog.opositatest.com/que-es-un-simulacro-de-examen-real/ Descubrid los cursos de OpositaTest: https://www.opositatest.com/cursos Practicad con test gratis: https://www.opositatest.com/test-gratis Descargad herramientas para organizar el tiempo y planificar el estudio: https://blog.opositatest.com/calendario-para-opositar-consejos/ Haced un seguimiento de vuestros progresos en la oposición con un OpoTracker: https://www.opositatest.com/descargas/opotracker Registraos gratis en OpositaTest para manteneros actualizados sobre las novedades de vuestra oposición: https://www.opositatest.com/registro/ Enteraos de todas las reformas legislativas con OpoReformando: https://blog.opositatest.com/oporeformando/ ¿Queréis participar en Objetivo Oposiciones? Enviadnos un email a comunicación@opositatest.com con vuestras ideas, reflexiones, experiencias y todo lo que queráis compartir con el asunto «podcast». ¿Tenéis dudas? Probablemente ya las hayamos resuelto en nuestro centro de ayuda. Si no encontráis vuestra pregunta aquí, escribidnos a ayuda@opositatest.com o llamadnos al 919040798 y os ayudaremos. El equipo de OpositaTest www.opositatest.com

He querido cambiar mi programación editorial para abrir un debate que creo cada vez más candente. ¿Es necesario plantear una alternativa real al sistema/estado? Estos días, viendo la catástrofe de las inundaciones en Valencia, creo que a muchos nos ha quedado más claro que nunca que hay mucha gente que depende de un sistema que, simplemente, no responde cuando hace falta. Creo que los políticos son unos ineptos mucho más preocupados por los votos y el poder que no en la gestión de lo público. Es lamentable. Cambiar el sistema es, aunque muy necesario, realmente complejo. ¿Pero, y salirse de él? Desde mi punto de vista, igualmente necesario y mucho más sencillo. En el último episodio del podcast Nómada Digital, el número 327, hablo de cómo podría ser una comunidad que, en lugar de depender de un sistema ineficaz, genere alternativas reales para los individuos. Organizarse en pequeños grupos pero manteniendo la autonomía individual. Me he dado a la tarea de explorar cómo empezar este cambio y de cuales serían las necesidades básicas que una pequeña comunidad debería cubrir. 1. Libertad Financiera: Ser financieramente independiente es clave, no en cuanto a estar retirado, sino en cuanto a tener la posibilidad de generar ingresos suficientes desde cualquier lado. Hablo sobre cómo generar ingresos a través de internet puede darte esa libertad, sin tener que depender de nadie. Desde el emprendimiento online hasta ingresos pasivos, gracias a internet es posible (y relativamente fácil) crear una vida con más autonomía. 2. Autosuficiencia Energética y de Agua: ¿Qué pasaría si no dependiéramos de redes de energía y agua que colapsan cuando las necesitamos? Exploro cómo cada vez es más factible generar nuestra propia energía y gestionar nuestros recursos de agua, volviéndonos menos vulnerables y más resilientes. 3. Redes de Apoyo, Comunidad y Educación: Al final, ninguno de nosotros va a lograr esta independencia en solitario. Estamos hechos para vivir en comunidad. Reflexiono sobre cómo construir una comunidad que sea realmente de apoyo mutuo y de aprendizaje constante. Ya sea a través de redes de intercambio, aprendizaje colectivo o apoyo en tiempos difíciles, la clave está en rodearse de personas con los mismos valores de autonomía y resiliencia. ¿Todo esto resuena contigo? Para darle una respuesta hemos creado Alternatribu. Si no sabes por dónde empezar, qué es lo que hay que hacer, cómo podemos colaborar en comunidad, etc. Es exactamente para cubrir esto que hemos desarrollado la comunida de Alternatribu. Para tener un inicio, para compartir conocimiento, para acompañar en el camino... Si te interesa profundizar en estos temas y escuchar cómo podríamos dar los primeros pasos hacia una alternativa viable, te invito a escuchar el episodio. Al final, la libertad es algo que tenemos que construir día a día, y hoy más que nunca, no solo creo que es posible, creo que es necesario. Puedes suscribirte a la Newsletter en: https://vivedistinto.com/ Apúntate ahora a la comunidad desde: https://www.alternatribu.com/vivedistinto/

Cómo organizarse y planear después del verano para retomar tu negocio, fácil y eficaz. Estamos a dos semanas de terminar el verano, pero ya muchas comenzaron con ganas de retomar rutina porque también comenzaron las clases de la escuela. Sin embargo quiero que compartirte como yo me organizo y planeo el resto del año, si en algo puede servirte será un placer para mi ayudarte. Te recuerdo que tendré en precio especial mis dos programas favoritos por la energia y la alegria que me da septiembre de comenzar mis estación favorita del año que significa Abundancia divina. PRECIO ESPECIAL HASTA 7 DE SEPTIEMBRE. https://www.berenicezamora.com/manifestation/ https://www.berenicezamora.com/aceleradoraabundancia/ Nos vemos todos los días en IG @berenice.zamorah.

Lo que ocurre hoy con la vivienda ya se ha vivido antes varias veces. Cuanto más se construye más suben de precio las viviendas que es lo que ocurrió en los 70 y en los años previos a la crisis de 2007-2008. Organizarse vecinal y sindicalmente es la solución.

Emprender a día de hoy es una necesidad y sobretodo cuando eres mujer y madre y buscas la verdadera conciliación.Para poder tenerla necesitas:-Libertad horaria.-Libertad geográfica.-Libertad financiera.Pero claro sólo nosotras sabemos todo lo que llevamos en marcha en nuestro día a día así que poder emprender desde casa requiere de muchísima organización.Hoy te damos unos cuantos tips basados en nuestros conocimientos del tema y por supuesto nuestra propia experiencia que no es poca ;)Escúchalo y danos tu opinión:)Esperamos que os guste tanto este podcast como a nosotras.Web: https://www.edulacta.com/Redes sociales: https://www.instagram.com/edulacta/https://www.tiktok.com/@edulactaSi deseas aprender más sobre lactancia, entra YA en nuestro curso GRATUITO https://edulacta.com/curso-lactancia-materna-esencial/

¿Y si te dijeran, que aquello en lo que juegas de pequeña será la manera en la que dejarás tu legado al mundo? María Zamora, conocida como la Marie Kondo malagueña, creó Korakora tras más de 10 años como farmacéutica, técnico ortopeda y podóloga. Toda una vida organizando y creando sistemas para el negocio familiar. Tras una primera etapa transformando hogares ahora afronta una nueva etapa en Korakora como organizadora para emprendedores de éxito. Su parte espiritual lleva el método Korakora más allá de la simple organización y te acompaña a que encuentres tu manera de vivir de forma simple y organizada para que el éxito de tu hogar y tu negocio sea el que deseas. Encuentras a Maria en: https://korakoraorden.com/ https://www.instagram.com/korakora.orden/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message

Los cambios en la ley laboral introducidos por el gobierno y que buscan mejorar las condiciones de los que trabajan a través de plataformas digitales, no se aplicarán de forma automática a partir del 1 de julio, por el contrario, ofrecen una vía para que los trabajadores reclamen sus derechos ante la Comisión del Trabajo Justo. Defensores de los trabajadores instan a los migrantes a que se agrupen “lo antes posible”.

Alvise Pérez es un analista político y líder de opinión español nacido en Sevilla.  Alvise empezó estudios de Ciencias Políticas y Filósofa Política en Inglaterra, donde trabajó para los liberal demócratas y fue delegado de la Federación Internacional de Juventudes Liberales. En España, fue jefe de campaña para el partido político Ciudadanos y trabajó en una consultora política. Actualmente, Alvise trabaja de manera independiente y se dedica a hablar e informar sobre temas sociales y políticos que ocurren en España. En este episodio hablamos de temas como las fallas del sistema, cómo combatirlas, el impacto de las manifestaciones y generar cambios como sociedad, entre otros. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descubre nuestro Curso de Programación y Exposición Oral Acceso inmediato: https://preparadoredufis.com/cursos/curso-de-exposicion-oral/ Módulo 1: Aprendiendo a Programar Sumérgete en un módulo lleno de ejemplos de productos competenciales, situaciones de aprendizaje y defensas... ¡y prepárate para destacar! Clase 1: Domina todos los elementos curriculares de la Lomloe y aprende a crear situaciones de aprendizaje desde cero. Clase 2: Descubre cómo aplicar el aprendizaje cooperativo y cuidar cada detalle en la programación. Clase 3: ¡Sé único! Aprende a utilizar inteligencia artificial, aprendizaje servicio y diseño universal para el aprendizaje (DUA). Clase 4: Sorprende al Tribunal aplicando aprendizaje basado en proyectos, rutinas metacognitivas y de pensamiento. Clase 5: Creada por un presidente de Tribunal, descubre la gamificación llevada a cabo con éxito. Clase 6: Conviértete en un experto en evaluación formativa y calificación. Clase 7: Maneja tus emociones y descubre rutinas y dinámicas realistas y convincentes. BONUS También tendrás acceso al curso completo de Exposición Oral, donde aprenderás: Ejemplos de defensas completas, metaforizadas de principio a fin, incluyendo programación y unidad didáctica. ️ Gestión de la pizarra, tiempo y materiales para aplicar visual thinking y otras estrategias diferenciadoras. Clase sobre metáforas para desmarcarte y captar la atención del Tribunal. Guion editable para realizar una defensa de 10, con ejemplos de introducciones, conclusiones, formas de presentar cada elemento del currículum, metáforas, reflexiones ganadoras... ¡Y mucho más! Además, también te ofrecemos clases sobre gestión del miedo escénico, cómo preparar el guion y afrontar la encerrona. ¡Recuerda, este curso es para todas las etapas y especialidades! No pierdas la oportunidad de impulsar tu carrera y alcanzar el éxito en programación y exposición oral. ¡Suscríbete ahora y comienza tu transformación educativa! Acceso pago único: https://preparadoredufis.com/cursos/curso-de-exposicion-oral/

¡Da un paso adelante en tus oposiciones este 2023 con técnicas de estudio efectivas! Te presento la forma más óptima y científicamente respaldada para memorizar tu oposición. ✨ Olvídate de complicaciones y simplifica tu estudio con nuestro curso de "Formación de Técnicas de Estudio". Accede ahora con nuestra oferta de acceso de por vida: https://preparadoredufis.com/cursos/formacion-de-tecnicas-de-estudio/ Dentro del curso, aprenderás a acumular temas sin olvidar, utilizar técnicas de estudio respaldadas por la ciencia y dejar de lado las que tienen baja eficacia. ⏳También descubrirás cómo planificar tus repasos según tu etapa de oposición, así como dar clases memorables utilizando instrumentos de evaluación metacognitivos y rutinas para involucrar a tus alumnos y minimizar el olvido. Los 8 módulos del curso te brindarán de forma práctica las mejores técnicas de estudio y estrategias de aprendizaje: Bases para una memorización sólida Planificación y organización personalizada para tu caso Las 10 mejores técnicas de estudio con ejemplos Cómo estudiar paso a paso cada tema ✅ Memorización de casos prácticos Cómo memorizar la Programación Didáctica y las unidades didácticas Experiencias de opositores exitosos que han utilizado técnicas de estudio Metacognición en el aula: cómo impartir clases memorables Además, encontrarás sorpresas como opotrackers personalizados, planners y tutorías mensuales. No pierdas esta oportunidad de mejorar tus habilidades de estudio y darle sentido a tu oposición #ClasesVirtuales #Libros #Profesores #TecnicasDeEstudio #EstrategiasDeEstudio #EvAU #TecnicasEstudio #Evocacion #OposicionesDeSecundaria #Secundaria #OposicionesFP #Bachillerato #OposicionesSecundaria

Cuando recién entramos en el mundo freelance tenemos más dudas que certezas. En este episodio voy a responder las preguntas que más me hacen, esas que recibo todos los días. ¿Cómo conseguir clientes? ¿Tengo que armar un currículum? ¿Cómo organizarme y armar una rutina para cumplir con todo? ¿Cómo doy el paso de dejar de ser empleado y empezar a trabajar por mi cuenta? ¿Qué es lo peor y lo mejor de ser freelancer? Si tenés alguna pregunta que no está en este episodio podés escribirme a mi Instagram @diariodeunfreelancer, porque voy a hacer otros episodios respondiendo más preguntas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/diariodeunfreelancer/message

Dedicamos el espacio del podcast de hoy a un tema más ligero y menos concentrado en tema ecommerce como es la opción de gestionar tu tiempo en verano y aprovechar para crear side projects. Sobre todo, porque lo importante en estas fechas también es necesario cargar baterías de cara a la cuesta de la última parte del año. Comento como ayudarte a organizarte para sacar provecho sin obsesionarse con el tema de la productividad y poder disfrutar más relajadamente de todo lo que tienes entre manos, aprovechando para trabajar, descansar y si se puede, sacar del cajón esas ideas que tienes en la cabeza desde hace tiempo y que estas fechas son las mejores para poder darle a la tecla del start. Newsletter: https://ecosistemaecommerce.com/newsletter/ Web: https://ecosistemaecommerce.com/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/javierlopezrod/ Facebook: https://www.facebook.com/ecosistemaecommerce Twitter: https://twitter.com/ecosistemaecomm Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCE2zroaDzTVZRwNOh5Ma9cg

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Charlamos sobre la importancia de organizarse vecinalmente, y los desafíos para la construcción interbarrial. Entrevistamos a Julieta Aure, integrante de Amparo Ambiental Chacarita, Andrea Birgin, coordinadora de la mesa de trabajo y consenso de la comuna 3 y 5, y Carolina Somoza, vecina de Colegiales, integrante del colectivo “Colegiales Participa y Decide”.

Cuando las cosas están organizadas puedes ver y entender con CLARIDAD. Por eso es que recalco la importancia de ORGANIZARSE, en diferentes ámbitos de la vida.   Pensando en eso, te grabé el episodio #35 de la segunda temporada de ABC de la Productividad, para contarte unos simples pasos que puedes usar para encaminarte en esa organización.   Quedan 9 espacios para el grupo 3er grupo Libre y Productiva, envia tu solicitud para ser parte en www.zairdali.com/libre   www.facebook.com/zairdalitorres www.instagram.com/zairdali contacto@zairdali.com  

Martes 02 de mayo: Es la recta final en la campaña para las elecciones de este domingo que, dicen las encuestas, despiertan poco entusiasmo, pero pueden ser fundamentales para entender el devenir de la política en lo que queda de este Gobierno.

Martes 02 de mayo: Es la recta final en la campaña para las elecciones de este domingo que, dicen las encuestas, despiertan poco entusiasmo, pero pueden ser fundamentales para entender el devenir de la política en lo que queda de este Gobierno.

Organizarse es desafiante, pero más lo es cumplir con lo que planeamos a pesar de las urgencias. En tu caso, ¿qué haces cuando surge el primer obstáculo?La clave del éxito en tus objetivos anuales y de largo plazo está en la constancia, no en esfuerzos heróicos o en acciones grandes de una sola vez.Hoy conversamos sobre cómo ser constante con tus objetivos del año en 2023 a través del diseño de hábitos efectivos para cada uno de ellos.

Para conocer cómo Nutritienda es capaz de facturar 30 millones de euros en el sector de la salud y la belleza, hablamos con su CEO, Sergio Noguerol. Nos cuenta cómo se gestiona uno de los eCommerce más grandes de España.Son capaces de captar 8 millones de personas al año y tiene más de 100 empleados. Este eCommerce ha gestionado 4 millones de paquetes con logística propia. En este episodio hablamos de cómo poco a poco el Black Friday se ha convertido en una locura de un mes de descuentos que se junta con la campaña de Navidad. ¿Todos los negocios son capaces de aguantar eso? Además, Sergio nos cuenta cómo han sido capaces de resistir los envites de Amazon en varios de sus nichos. Otra cuestión super interesante es como Nutritienda ha preferido hacerlo todo in house, su logística, su software de gestión y sus propias tiendas. Y además, nos llevamos aprendizajes muy interesantes sobre cómo internacionalizarse en 7 países, cómo lanzar marcas propias y cómo huir de la tentación de convertirse en marketplace.Puedes encontrarnos en cualquier canal y plataforma:Web

Esta es la mejor manera de organizarse para un estudiante, y te cuento cómo te puedes organizar para ser lo más eficiente posible. De esta manera, tendrás mejores resultados académicos y podrás tener tanto vida social, salud y buenos resultados académicos.

Identificar buenos hábitos y conectar con un hábito de una forma personal y después implementarlo es un gran viaje donde nos conocemos mejor por dentro. Nora Casanova es psicóloga especializada en psicología de acción y busca trabajar en los objetivos personales desde la constancia, la motivación y una buena estrategia. Disfruta de sus consejos sobre hábitos y organización en este episodio. · Instagram de Lili: instagram.com/noracasanovapsicologia/ · Web de Nora Casanova: noracasanova.com/ · Apúntate al Club Bluü para conocer a más mujeres que te inspiran a mejorar tu día a día. ¡Usa el cupón mencionado para unirte con un descuento especial!: https://bit.ly/tuclubbluu

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Cómo organizarse para ser más productivo trabajando desde casa1. Evita distracciones. Notificaciones, llamadas, personas.2. Deja claro que estás trabajando 3. No uses pijama 4. Marca objetivos diarios. 5. Identifica tareas importantes que traen beneficios económicos.6. Cada día de la semana. 7. Marca horario 8. Empieza por lo importante. Nada de responder emails al empezar. 9. Lugar de trabajo adecuado. Luz, orden, silla, ruido… 10. Apaga el móvil. 11. Cambia tu dieta si te entra hambre. keto.12. Busca un Coworking 13. Escribe todo en tu calendario o libreta. Patrocinadores y recursos:Prueba gratis Audible y escucha audiolibros desde https://borjagiron.com/audible Prueba Canva Pro 45 días gratis para crear diseños fácilmente: https://borjagiron.com/canva Hostinger: Mejor hosting WordPress al mejor precio: https://borjagiron.com/hostinger Semrush: Herramienta SEO y Marketing Digital todo en uno: https://borjagiron.com/semrush Sendinblue: Herramienta de Email Marketing: https://borjagiron.com/sendinblue Benchmark Email: Herramienta de Email Marketing: https://borjagiron.com/benchmark Manychat: Automatiza mensajes en Instagram: https://borjagiron.com/manychat Spreaker: Crea tu podcast: https://borjagiron.com/spreakerCursos Marketing Digital Gratis: https://triunfacontublog.com Blog: https://borjagiron.com Newsletter Privada: https://borjagiron.com/newsletter

El Gran Musical - Alegría Crespo, Cómo Deberían Organizarse Los Padres Para El Regreso A Clases

Tres cartas: 1 y 2 Timoteo y Tito reciben el nombre de «cartas pastorales», por una razón: están dirigidas a «pastores». Las otras cartas paulinas, con la excepción de Filemón, están dirigidas a comunidades: cristianos de una ciudad (en el caso de Gálatas a los cristianos de una región). Incluso la carta a Filemón está escrito para Filemón y la ekklēsía que se reúne en su casa. Estas tres cartas, no. Están dirigidas a Timoteo y Tito personalmente. El contenido de estas cartas y el tono es también distinto del resto de las cartas paulinas. Hay una insistencia en conservar la recta doctrina, pero quizás la preocupación más importante del autor es organizar las comunidades. Organizarse o morir.

El dirigente nacional de Morena, Mario Delgado, convocó a la militancia para comenzar la organización rumbo a los comicios de 2024 el próximo domingo 12 de junio.“Nos vemos el próximo domingo en Toluca para arrancar oficialmente una jornada que nos lleve a organizar un comité en cada sección electoral en todo el territorio nacional y tener listo a nuestro movimiento para asegurar el triunfo en 2024”, manifestó.

¡Hola a todas! Regreso y con una invitada super especial. En este capitulo abordamos un poco sobre las complejidades de la organización feminista. Mis redes sociales son: TW: _soynahui IG: soynahui Puedes leerme aquí https://soynahui.substack.com/p/abrazar-mi-pequenez?utm_source=%2Fprofile%2F68268719-nahui&utm_medium=reader2&s=w

MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/contacto/ ….. Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. En este episodio volvemos a interesarnos por cómo se cuida una persona a la que admiramos y respetamos en una entrevista personal centrada en el autocuidado. Joan Boluda es consultor de marketing online, creador de la plataforma de formación Boluda.com, emprendedor nato y una figura clave en la difusión del emprendimiento online, pero que no encaja en la categoría de persona consumida por el trabajo y el estrés a pesar de trabajar muchas horas al día. Joan es vegano, hace ejercicio a diario y no sólo cuida su estado físico sino también el mental. El minimalismo, el mindfulness y una actitud positiva en la vida son tan importantes como la organización, el profesionalismo y la productividad. Con él tratamos todos estos temas buscando su lado más personal. Aquí no hablaremos, por una vez, de marketing online, sino de cuidarnos a nosotros mismos para poder cuidar a los demás. Espero que nuestra conversación te resulte interesante y te haga pasar un rato entretenido. Recuerda que, si quieres, puedes suscribirte a este podcast para recibir una notificación cada vez que publique un episodio nuevo. CONTENIDO: 00:00 = Saludo inicial. 00:35 = Introducción al episodio y presentación de Joan Boluda. 03:27 = Qué es para Joan el autocuidado. 05:18 = Sus claves para el autocuidado. 11:15 = La importancia de cuidarse para ser activo en la vida. 13:55 = Organizarse bien el día es fundamental. 15:04 = El sistema de time-blocking o bloques de tiempo. 16:36 = Cada uno necesita un sistema que le funcione. 17:50 = Por qué Joan madruga tanto (y le va bien). 19:46 = El autocuidado mental (mindfulness y meditación). 25:35 = Cómo alimentamos nuestra mente (y cómo ser selectivos). 26:28 = Aplicando los filtros socráticos (y pasando de la política, el fútbol y las redes sociales). 31:18 = Es importante cuidarte a ti para poder cuidar a los demás. 33:30 = Nuestros hijos absorben lo que viven en casa. 38:24 = Qué es la felicidad para Joan. 41:56 = Últimas reflexiones y despedida de Joan. 43:26 = Despedida del episodio. 44:12 = Fin. Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/ Web de Joan Boluda: https://boluda.com/ Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.

Organizarse analizando y equilibrarse meditando

en "Todo por delante", por AM 990

¿Cómo sacar tiempo libre cuando eres madre de dos niños pequeños? ¿Cómo organizar mi vida con hijos?  Gracias a la participación de Femibion, hablamos con Carol Jiménez @sweetcarolblog, influencer y mamá de dos, para contarnos desde su experiencia algunos consejos para organizar su vida con dos niños pequeños en casa. ❤️ Femibion® está siempre a tu lado, desde la planificación familiar hasta la lactancia. Ahora con más nutrientes seleccionados para un aporte a medida en cada fase de tu embarazo: aportan folato* (ácido fólico y Metafolin®) y otros nutrientes seleccionados; y Femibion 2 & 3 además proporcionan DHA**. Los complementos alimenticios de Femibion no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada (1 comprimido en Femibion 1, y 1 comprimido + 1 cápsula en Femibion 2 y 3). Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. No deben ser consumidos por niños. ADVERTENCIAS: Femibion 3 no debe tomarse durante el primer trimestre del embarazo por su contenido en vitamina A.   *La ingesta suplementaria de ácido fólico incrementa el nivel de folato materno. Un nivel bajo de folato materno es un factor de riesgo en el desarrollo de defectos en el tubo neural en el feto en desarrollo. Por lo tanto, se recomienda que las mujeres tomen 400 µg de ácido fólico suplementario al día durante un período de al menos un mes antes de la concepción y hasta tres meses después. Existen muchos factores de riesgo en el desarrollo de defectos del tubo neural. La alteración de un solo factor puede o no tener un efecto beneficioso. El folato también contribuye al crecimiento del tejido materno durante el embarazo.   **La ingesta materna de ácido docosahexaenoico (DHA) contribuye al desarrollo normal del cerebro y de los ojos del feto y del bebé lactante alimentado con leche materna. Los efectos beneficiosos se obtienen con una ingesta diaria de 200 mg de DHA, además de la ingesta diaria recomendada de 250 mg de ácidos grasos omega-3 para adultos (DHA + EPA).

S02E08

Organizarse por placer Este viaje va más allá de este audiolibro. Encuéntranos en las redes sociales como @soydmag --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Hoy, en Caminar Quieto:AGRADECIMIENTOS: Gracias por participar a @cepecristi@rol.lola.eto@lazaro.87@desi_molero@imma_miro@laprufi@vicky_devesa@laulaeducacio@cepecristi@miriamfarelo@tomasgarabito@noelp88@swingnoa@patri_requetepatri@aroapro13@laiafabregas@logopedia.alexandra@alexandra_rohuHoy hablaremos de:- Gestión del tiempo- Cursos educatool online disponibles en EducatoolGESTIÓN DEL TIEMPO- Ecología de vida (punto 10 del decálogo educatool)- Organizarse la semana (equilibrio entre flexibilidad y rigidez)- El tiempo de los niños (gráfico)- El tiempo de los adultos"CURSOS ONLINE, PRIMER CURSO DISPONIBLE EL 15 DE DICIEMBRE DE 2021Os recuerdo que caminar quieto es un podcast que quiere aprender con vosotros y con vosotras. Para participar en el podcast, envia tus comentarios a través de las redes sociales a @caminarquieto o un audio por whatsapp o telegram al 651830626Y aquí finaliza nuestro camino de hoy. Recuerda que tienes un nuevo podcast de Caminar Quieto cada martes a partir de las 5 de la mañana. Disfruta del camino.Os espero. Un beso y un abrazo.

Las estructuras son buenas, empecemos con eso. Siempre que estén bien pensadas, claro. La clave está en que seas tú quien decida qué estructuras vas a tener: Qué hábitos vas a incorporar. Cuáles serán tus prioridades. Cómo será tu rutina. Si hoy decidieras incorporar una estructura impuesta por otra persona, y que no deje espacio para lo que tú consideras importante, vas a fracasar y te convertirás no solo en una persona inflexible, sino que también te vas a frustrar. Entonces, ¿cómo conseguir ese punto medio entre organización y flexibilidad? Aquí te lo contamos en detalle. Hoy charlamos sobre estructuras, organización y flexibilidad.

Bienvenidas/os a Sin Más un podcast sobre ilustración, emprendimiento y la lucha constante con una misma. En el podcast de hoy os cuento la desorganización que me ha llevado a este capítulo. Tienda https://www.etsy.com/es/shop/NurVenturaShop Web https://nurventura.com/ Instagram https://www.instagram.com/nur_ventura/ Newsletter http://nurventura.com/newsletter/ Invítame a un cafelito https://ko-fi.com/nurventura --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nurventura/message

¿Cómo mejorar en el trabajo profesional, particularmente si somos freelance? El escritor mexicano y profesor de escritura creativa, Alberto Chimal nos acompaña para resolver esta cuestión. Organizarse para trabajar desde casa puede ser complicado si nos falta estructura. Por eso, Alberto nos ofrece ideas para poder trabajar de forma más ordenada; sin dejar de lado el descanso. Síguelo en Twitter y aprende con él en su curso de Escritura Narativa en Doméstika. **** No olvides que ya estamos en Instagram y Twitter. También puedes apoyarnos en nuestro Patreon y obtener acceso exclusivo a adelantos de nuestros episodios. La música del Podcast.

Buena semana para todos!

 Estamos llenos de distracciones, tomamos decisiones en piloto automático y nos dejamos llevar por impulsos, ¿Cómo podemos dejar de perder el tiempo en estos tiempos en que casi no salimos de casa y nuestras rutinas han cambiado? En este episodio te presento 5 maneras para mantener el foco en lo que es importante.Conectemos en Instagram, me encuentras como @soyimpermanente.Quieres crear un podcast, te puedo recomendar la plataforma que yo utilizo: Buzzsprout.

Dr. Urayoan Jordan, presidente Asoc. Parlamentaristas de PR • Historia de los procedimientos parlamentarios • Cualquier procedimiento para organizar una reunión es el proceso parlamentario • No obstante, son los gobiernos en sus parlamentos, de ahí viene el nombre • En Puerto Rico es la UPR y el Instituto de Cooperativismo quienes lo masifican • Los condominios están entre los grupos que más usan este proceso • Más allá de organizar, legitima los procesos y determinaciones • La forma de dominar el espacio y controlarlo • Cada organización puede decidir cual serán las reglas del debate • Esto puede ser por asamblea o puede ser institucional • Debe haber siempre un respeto a la intención de la reunión • La aplicación de los procesos parlamentarios esta matizado por la cultura • El Rol del o la parlamentarista • El o la parlamentarista debe empaparse de la cultura de la organización • En Puerto Rico no hay reglamentación de la actividad del parlamentarista • No se tiene que ser abogado • La necesidad de desarrollar parlamentaristas es un espacio para las universidades • El parlamentarista tiene un rol mas de juez, por lo que no debe tomar parte en el debate • Los contactos dónde comunicarse

015. Cómo Organizarse en Francés para ir a nadar al club Curso de Francés Intermedio A2  Lección 12--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mario-alfonso/message

En el episodio de hoy entrevisto a Susana, licenciada en Derecho, opositora al Cuerpo Superior Técnico Administrativo del Estado y conocida por su cuenta de Instagram @oposusana (antigua @susanaoposita). Conoceremos su historia y hablaremos de oposiciones, de cómo organizarse, de la gestión de los imprevistos, de cómo recargar pilas cuando uno no está bien y no puede concentrarse y sobre todo hablamos de la realidad de los opositores, los auténticos protagonistas. No te pierdas la historia de Susana porque va a encantarte (por cierto, te recomiendo que lo escuches hasta el último segundo para no perderte nada ;) Una semana más espero aportarte un poco de inspiración e ideas que estoy segura que van a motivarte a seguir caminando hacia tu sueño. Descárgate ahora el episodio y escúchalo cuando quieras y si te gusta, te agradeceré mucho que compartas el episodio porque me ayuda a seguir con el podcast..  Si tienes alguna duda o sugerencia, escríbeme a hayunaplazaparati@gmail.com o visita mi página web www.hayunaplazaparati.es para descargarte gratis el Kit del Opositor y suscribirte al correo de los lunes. ¡Gracias por estar aquí y nos vemos por las redes.

Muchas personas son bastante productivas, ordenadas y eficaces en su entorno de trabajo pero con las cosas de casa todo cambia. Y las mismas personas que tienen buenos hábitos y rutinas en el trabajo, fallan a la hora de definir y optimizar esas rutinas diarias personales y familiares. En este episodio te doy algunas claves para repensarlas y mejorarlas.

Estudiar en verano con el calor y mientras todo el mundo está de vacaciones es algo muy duro, pero créeme, se puede sobrevivir si sabes cómo.  En este episodio te cuento 7 tips para organizarte en verano si tienes que estudiar. No te pierdas este nuevo episodio y disfruta del buen tiempo todo lo que puedas.  Si tienes alguna sugerencia o quieres proponerme algún tema escríbeme al correo hayunaplazaparati@gmail.com y si te gusta el episodio suscríbete al podcast y compártelo en tus redes sociales .  

Así lo expresa el experto en turismo de naturaleza Francisco Martínez Muñoz, quien considera indispensable que los gobiernos municipales y el departamental, sean conscientes del potencial que tiene Casanare en sus paisajes y especialmente en su pasado histórico. En una entrevista a través del programa El Destape, el experto manifestó que, los adultos mayores pensionados, son los candidatos para iniciar turismo una vez termine la pandemia. Este segmento de la sociedad, iniciando su retiro, todavía está con salud, dinero y deseos de salir a pasear. Esto sería para el inicio del 2021 o mediados del próximo año. Agregó que, quien está sin trabajo ahora o a quienes les cancelaron las vacaciones por la pandemia no tienen ni el dinero ni el tiempo. Enfocarse en mayores me parece buena idea, y desde ahora iniciar un plan turístico a lugares cerca de donde viven, y ofrecerles todas las garantías de cuidados en cuanto a higiene para evitar un posible contagio. Esto es esencial por el miedo que se tiene a salir de nuevo pero que toca hacerlo, de lo contrario se enferma la gente sin salir al aire libre sin compartir con animales, naturaleza y otras personas . Se puede pensar con grupos familiares pues así se tiene más confianza ya que saben que ninguno está enfermo o grupo de solo amigos y grupos pequeños . Esta es mi idea

Hitler el 18 de diciembre de 1940 decidió que iba a invadir la Unión Soviética; Y diseño una operación de ataque en la que se entraba por muchos sitios a la vez y también la quería rápida… Así arrancaba la Operación Barbarroja. Cuál fue su desenlaza nos lo cuenta Nieves Concostrina

Lección 24 del libro la Universidad del éxito, de Og MandinoCómo OrganizarseGracias por acompañarnos en este proyecto y te deseamos lo mejor!!Visítanos en Facebook Estrategias para Triunfar o Negocios con Éxito.Carlos Orjuela