Podcasts about overdag

Een ode aan de hielstappers die marathons lopen van de keuken naar de slaapkamer. Daarna in de zetel ploffen met de radio op 10. En dat is enkel 's nachts. Overdag zit je bovenbuurvrouw dicht aan het raam met de verrekijker om alles gade te slaan. Als je ze tegenkomt, ben je vertrokken voor een gesprek van een uur. Buren, handig zijn ze wel. Altijd een ei op overschot of een handige oplossing voor het aannemen van je pakjes.

Op een deel van de Afsluitdijk mag vanaf vandaag ook overdag 130 kilometer per uur worden gereden. Het is het eerste van vier trajecten waar nog dit jaar de maximumsnelheid omhoog zal gaan. Behalve op de Afsluitdijk mag binnenkort ook harder worden gereden op de A7 tussen de aansluiting Winschoten en de grens met Duitsland, en de A6 tussen Lelystad-Noord en de Ketelbrug. Verkeersminister Madlener kijkt naar meer trajecten en wil daar voor de zomer meer over bekendmaken. Verder in de auto-update: Mercedes stopt met de kleine bestelauto's die het met Renault ontwikkelt. Volvo heeft twee jaar nodig om zijn productie in Amerika te vergoten. MG onthult later deze maand de CyberX, een soort elektrische G-Klasse.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dit is de 216e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:HRV: Wat moet ik er nou mee? Met ‘Special Guest' Marco AltiniINLEIDING:Je sporthorloge geeft aan dat je HRV laag is. Moet je je training aanpassen of negeren? In de aflevering van deze week duiken we diep in hartslagvariabiliteit (HRV). Hoe meet je het goed? Hoe interpreteer je de data? En welke rol spelen slaap, stress en zelfs de menstruatiecyclus?We bespreken het met niemand minder dan Marco Altini, wetenschapper, ontwikkelaar en HRV-expert. Hij legt uit hoe je HRV-data slim gebruikt, zonder er blind op te vertrouwen.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: Wat is hartslagvariabiliteit (HRV) en waarom zou ik het meten?HRV geeft inzicht in hoe je autonome zenuwstelsel reageert op stress en herstel. Een hogere variabiliteit wijst meestal op een ontspannen en hersteld lichaam, terwijl een lage HRV kan duiden op stress of vermoeidheid. Het helpt sporters om trainingsbelasting beter af te stemmen op hun herstel.Wat is belangrijker: mijn HRV of mijn rusthartslag?Beide meten iets anders. Rusthartslag is een algemene maat voor je conditie, terwijl HRV gevoeliger is voor subtiele stressfactoren zoals slaap, voeding en mentale belasting. HRV kan sneller schommelingen laten zien, maar moet altijd in context worden bekeken.Hoe en wanneer meet ik HRV het best?De meest betrouwbare momenten om HRV te meten zijn direct na het wakker worden, voordat je iets doet, of ‘s nachts met een wearable. Overdag meten kan onnauwkeurig zijn omdat externe factoren zoals beweging en kleine stressmomenten de waarde beïnvloeden.Waarom kan een hoge HRV soms 'ongebalanceerd' zijn?Een plotselinge stijging van HRV betekent niet altijd dat je topfit bent. Het kan ook een signaal zijn dat je lichaam bezig is met herstel, bijvoorbeeld na een zware training of een slechte nacht. Sommige systemen, zoals Garmin en HRV4Training, markeren extreme uitschieters daarom als ‘ongebalanceerd'.Wat heeft meer invloed op HRV: training of levensstijl?Naast training spelen slaap, voeding, alcohol en stress een grote rol. Zo kan slaaptekort of een paar glazen alcohol je HRV flink verlagen. HRV laat niet alleen zien hoe je lichaam op training reageert, maar ook hoe goed je je algemene herstel beheert.Hoe beïnvloedt de menstruatiecyclus HRV?Veel vrouwen merken dat hun HRV daalt in de tweede helft van hun cyclus, vooral in de luteale fase (na de eisprong). Dit komt door hormonale schommelingen, zoals een stijging van progesteron. Dit betekent niet per se dat je slechter herstelt, maar het kan wel een signaal zijn dat je lichaam harder werkt. Door trends bij te houden over meerdere cycli kun je beter begrijpen hoe jouw HRV zich gedraagt en hoe je training daarop kan worden afgestemd.Moet ik mijn training aanpassen als mijn HRV laag is?Niet per se. Een enkele lage meting hoeft geen reden te zijn om rustiger aan te doen, zeker niet als je je goed voelt. Kijk naar trends over meerdere dagen en combineer HRV met hoe je je lichamelijk en mentaal voelt voordat je je training bijstelt.Handige bronnen en links:Aflevering 62 over je training afstemmen op je HRV: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-3/slimmer-trainen-hoe-kan-hartslagvariabiliteit-hrv-je-hierbij-helpen/Aflevering 136 en 202 over de invloed van de menstruatiecyclus op de...

De maan is voor de nacht, en de zon is voor de dag. Toch? Nou, niet helemaal want soms, als je er op let, zie je de maan ook overdag. Maar hoe zit dat precies? Dat hebben we gevraagd aan Govert Schilling, wetenschapsjournalist. 

Hoi lieve luisteraars! Floor en Thijs gaan vannacht kamperen in een horrorbos waar diverse spookverhalen de ronde doen. Voordat we gaan slapen trekken we er nog even op uit om te kijken of er écht spoken in dit bos leven. Of nouja, we gaan er met 2 warmtebeeldkijkers op uit om te kijken of we dieren kunnen vinden. Overdag vonden we sporen van reeën, wilde zwijnen, en zagen we een Houtsnip, dus wie weet wat er 's nachts in dit bos ronddwaalt... Beluister deze aflevering en geniet van dit spannende avontuur!Deel deze aflevering met vrienden en familie, en laat een beoordeling achter!

Met temperaturen tot 17 graden, leek de lente echt officieel in het land te zijn. Alleen 's nachts liet koning winter nog van zich horen. Hoe dat komt, vertelt weerman Frank Deboosere in deze nieuwe aflevering van Meer Weer.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vandaag een vraag die op Instagram werd gesteld. Ik bespreek mijn gedachtes, mening en advies rondom het te weinig eten overdag waardoor je later op de dag losgaat en eindstand: teveel gegeten! Hoe ermee om te gaan? Luister de podcast voor kort en krachtig advies! ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel mijn ⁠Afval Excel Sheet⁠. Echt echt echt mijn redmiddel!  Manifesteren van je droomleven?  Check de ⁠11 Dagen Manifestatie Challenge⁠!  Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is ⁠deze Masterclass perfect⁠ voor je! + ⁠GRATIS begeleide meditatie⁠ waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!) Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: ⁠Body Boost⁠ Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit soort kwesties blijven volgen? Volg me dan op ⁠Instagram⁠ ⁠@tenistepanosian⁠ of op ⁠TikTok⁠ ⁠@tenistepanosian⁠ Dieper ingaan op voeding met wetenschappelijke onderbouwing? Check mn blog ⁠Fitbeauty.nl⁠ Enneh, als je me wilt zien afvallen, dan is de YouTube serie “⁠Op weg naar mijn droomlichaam⁠” wat voor jou! Last van je darmen? Check het ⁠Kalmeer je Darmen programma⁠! Leren alleen zijn en genieten van het alleen zijn? Check de ⁠Happy Loner Cursus⁠! En voor worksheets, cursussen en andere handige tools, neem dan gerust een kijkje in de ⁠webshop⁠!

Waar is dan jouw God? Deze vraag krijgen gelovige mensen regelmatig te horen. Maar waar is dan die God van jou, ik zie hem niet. Maar is God wel te vinden in de grootste en meeslepende gebaren? Of zit God in de kleinste, schijnbaar onnoembare dingen. In verlangen. In jeuk. En in niet anders kunnen? Psalm 42 Zoals een hinde smacht naar stromend water, zo smacht mijn ziel naar U, o God. Mijn ziel dorst naar God, naar de levende God, wanneer mag ik nader komen en voor God verschijnen? Tranen zijn mijn brood, bij dag en bij nacht, want heel de dag hoor ik zeggen: ‘Waar is dan je God?' Weemoed vervult mijn ziel nu ik mij herinner hoe ik meeliep in een dichte stoet en optrok naar het huis van God – een feestende menigte, juichend en lovend. Wat ben je bedroefd, mijn ziel, en onrustig in mij. Vestig je hoop op God, eens zal ik Hem weer loven, mijn God, die mij ziet en redt. Mijn ziel is bedroefd, daarom denk ik aan U, hier in het land van de Jordaan, bij de Hermon, op de top van de Misar. De roep van vloed naar vloed, de stem van uw waterstromen – al uw golven slaan zwaar over mij heen. Overdag bewijst de HEER mij zijn liefde, 's nachts klinkt een lied in mij op, een gebed tot de God van mijn leven. Tot God, mijn rots, wil ik zeggen: ‘Waarom vergeet U mij, waarom ga ik gehuld in het zwart, door de vijand geplaagd?' Mij gaat door merg en been de hoon van mijn belagers, want ze zeggen heel de dag: ‘Waar is dan je God?' Wat ben je bedroefd, mijn ziel, en onrustig in mij. Vestig je hoop op God, eens zal ik Hem weer loven, mijn God, die mij ziet en redt.

Seksuele straatintimidatie komt nog veel te veel voor. Overdag op straat, in het openbaar vervoer, maar ook regelmatig in het uitgaansgebied. Meer dan zestig procent van alle seksuele intimidatie vindt zelfs plaats tijdens het uitgaan. Daarom hebben we het er dit uur over, juist op de dag dat het Amsterdam Dance Event begint en het in de hoofdstad weer wemelt van jonge mensen in het dans- en feestcircuit. Van met je sleutelbos in je handen geklemd teruglopen naar je fiets nadat je bij een concert bent geweest, tot toch even een blokje omlopen als er een groep mannen op straat staat. De voorbeelden zijn legio en herkenbaar. Ongetwijfeld ook voor de gasten: Julienne Beijer is van Stichting Sexmatters en Jessica van der Pluijm is de oprichter van Stop Straatintimidatie.

Lezen: Johannes 21:1-19 Er is een prachtig lied van de christelijke band Casting Crowns. Het heet This is now (link naar YouTube) en het gaat over een van Jezus' leerlingen, Petrus. Als je de evangeliën leest kom je de naam Petrus regelmatig tegen. Hij was de leider van de twaalf mannen die het dichtst bij Jezus stonden. Als Jezus een vraag stelt, dan geeft Petrus vaak antwoord namens de anderen. Hij is degene die het meest wordt geprezen door Jezus voor zijn geloof, maar ook degene die er het meest van langs krijgt. Hij is namelijk iemand met het hart op de tong. Eerst spreken, dan nadenken. Hij doet veel goed en maakt veel fouten. De avond voor zijn sterven maakt Jezus zijn leerlingen duidelijk dat Hij zal worden gearresteerd en dat Hij moet sterven. Petrus staat op en zegt tegen Jezus dat hij dit nooit zal toestaan – hij sterft nog liever samen met Jezus. Jezus zegt dan dat Petrus de komende nacht, nog voordat de haan zal kraaien, driemaal zal ontkennen dat hij Jezus kent. Jezus' woorden komen uit. Als Jezus wordt gearresteerd, vlucht Petrus. Later die nacht wordt hem drie keer gevraagd of hij bij Jezus hoort. Petrus ontkent dit. En zo wordt de trouwe leerling een verrader. In het lied van Casting Crowns kijkt Petrus terug op deze gebeurtenis. Hij voelt zich leeg en waardeloos. Het beeld dat hij van zichzelf had is in duizend stukken gebroken. Hij is alleen nog maar een omhulsel. Toen Jezus uit de dood opstond, was Petrus natuurlijk blij. Hij was zijn Meester niet werkelijk verloren. Tegelijkertijd voelde hij zich nog steeds beschaamd over zijn verraad. Hij had Jezus in de steek gelaten. Welke hoop was er nog voor hem? Aan het eind van het evangelie van Johannes geeft Jezus hem die hoop weer terug. Hoe? Door het goede nieuws te verpakken in één enkele vraag. In het laatste hoofdstuk van Johannes wachten de leerlingen van Jezus in Galilea op Hem, zoals Hij hun had opgedragen. Maar het wachten duurt lang en daarom besluiten ze om hun oude beroep maar weer op te pakken. Ze gaan vissen. Johannes 21 Hierna verscheen Jezus weer aan de leerlingen, nu bij het Meer van Tiberias. Dat gebeurde als volgt. Bij het meer waren Simon Petrus en Tomas (dat is Didymus, ‘tweeling'), Natanaël uit Kana in Galilea, de zonen van Zebedeüs en nog twee andere leerlingen. Simon Petrus zei: ‘Ik ga vissen.' ‘Wij gaan met je mee,' zeiden de anderen. Ze stapten in de boot, maar de hele nacht vingen ze niets. Toen het al ochtend werd, stond Jezus op de oever. Maar de leerlingen wisten niet dat het Jezus was. Hij riep: ‘Hebben jullie iets te eten, jongens?' ‘Nee,' antwoordden ze. ‘Gooi het net uit aan de rechterkant van het schip,' riep Jezus, ‘dan lukt het wel.' Ze wierpen het net uit, en er zat zo veel vis in dat ze het niet omhoog konden trekken. De leerling van wie Jezus veel hield zei tegen Petrus: ‘Het is de Heer!' Zodra Simon Petrus dat hoorde, deed hij zijn bovenkleed aan – want hij was nauwelijks gekleed – en sprong in het water. De andere leerlingen kwamen met de boot en sleepten het net vol vis achter zich aan. Ze waren niet ver van de oever, ongeveer tweehonderd el. Toen ze aan land kwamen zagen ze een vuurtje met vis erop en brood. Jezus zei: ‘Breng ook wat van de vis die jullie daarnet gevangen hebben.' Simon Petrus ging weer aan boord en trok het net aan land. Het zat vol grote vissen, welgeteld honderddrieënvijftig, en toch scheurde het niet. Jezus zei tegen hen: ‘Kom, eet iets.' Geen van de leerlingen durfde Hem te vragen wie Hij was, ze begrepen dat het de Heer was. Jezus nam het brood en gaf hun ervan, en Hij gaf hun ook vis. Dit was al de derde keer dat Jezus aan de leerlingen verscheen nadat Hij uit de dood was opgestaan. Toen ze gegeten hadden, sprak Jezus Simon Petrus aan: ‘Simon, zoon van Johannes, heb je Mij lief, meer dan de anderen hier?' Petrus antwoordde: ‘Ja, Heer, U weet dat ik van U houd.' Hij zei: ‘Weid mijn lammeren.' Nog eens vroeg Hij: ‘Simon, zoon van Johannes, heb je Me lief?' Hij antwoordde: ‘Ja, Heer, U weet dat ik van U houd.' Jezus zei: ‘Hoed mijn schapen,' en voor de derde maal vroeg Hij hem: ‘Simon, zoon van Johannes, houd je van Me?' Petrus werd verdrietig omdat Hij voor de derde keer vroeg of hij van Hem hield. Hij zei: ‘Heer, U weet alles, U weet toch dat ik van U houd.' Jezus zei: ‘Weid mijn schapen. Werkelijk, Ik verzeker je, toen je jong was deed je zelf je gordel om en ging je waarheen je wilde, maar wanneer je oud wordt zal een ander je handen grijpen, je je gordel omdoen en je brengen waar je niet naartoe wilt.' Met deze woorden duidde Hij aan hoe Petrus zou sterven tot eer van God. Daarna zei Hij: ‘Volg Mij.' Ontroerende scène Wat een ontroerende scène, vind je niet? Jezus is uit de dood opgestaan en bemoedigt zijn leerlingen. Maar één van hen heeft wat extra aandacht nodig. Dat is Petrus, de leider van de groep. Jezus moet altijd hebben geweten dat Petrus hem trouw zou dienen, behalve tijdens de nacht waarin Hij hem het meest nodig had toen hij vluchtte en ontkende dat hij bij Jezus hoorde. En hoewel Jezus dit wist, koos Hij Petrus toch uit. Dit laat zien dat Jezus mensen goed kent. Hij weet dat niemand volmaakt is en dat mensen grote fouten maken. Maar dat is voor Jezus geen reden om hen te laten vallen. Sterker nog: Jezus heeft een zwak voor mensen die extra kwetsbaar zijn. Petrus' echte naam was Simon. Dat betekent ‘God heeft gehoord'. Maar Jezus was degene die hem een bijnaam gaf: Petrus. Dat betekent ‘rots'. Als iemand een rots is, dan is hij een stevige houvast voor anderen. Iemand op wie je kunt bouwen. Maar zo leren we Petrus niet kennen in de evangeliën. Hij is soms rotsvast, soms veranderlijk als het weer. En uiteindelijk brak hij zijn belofte. Hij ging niet mee met Jezus de dood in, maar vluchtte. Vissers van mensen En dan verschijnt de opgestane Jezus aan het strand terwijl de leerlingen aan het vissen zijn. Waarom hier en waarom nu? Ongeveer drie jaar eerder had Jezus daar ook gestaan. Ook toen waren Petrus en een paar andere mannen aan het vissen geweest en ook toen hadden ze 's nachts niets gevangen. Jezus had hun, midden op de dag, opgedragen de netten weer uit te gooien. Dat ging tegen alle visserslogica in. Overdag zwemmen de vissen veel te diep. Als je wat wilt vangen, dan moet je dat 's nachts doen. Toch luisterden ze naar Jezus en vervolgens haalden ze een enorme vracht vis uit het water. Dit wonder herhaalt zich hier, aan het eind van Johannes' boek. Maar dat is niet het enige opvallende. Weet je namelijk wat Jezus tegen de leerlingen had gezegd die eerste keer? ‘Ik zal vissers van mensen van jullie maken.' Dat eerste wonder was niet bedoeld om te laten zien dat Jezus alles kan. Het was bedoeld om aan de leerlingen te laten zien hoeveel mensen zij het koninkrijk van God zouden binnenleiden. Dat is wat Jezus bedoelde met ‘Jullie zullen vissers van mensen worden'. Dankzij de leerlingen zouden veel mensen tot geloof komen. Maar… in de Bijbeltekst die we net hebben gelezen, voeren de leerlingen hun oude beroep weer uit. Ze zijn gestopt met het vissen naar mensen en ze willen weer gewone vissen vangen. Dat mislukt jammerlijk. En wat doet Jezus dan? Hij laat opnieuw zien dat Hij een ander plan met hen heeft. Voor de tweede keer doen ze een levensgrote vangst midden op de dag, nadat Jezus hun opgedragen heeft om de netten weer uit te werpen. En dan Petrus Petrus is de enige die overboord springt om naar Jezus toe te gaan. Je ziet zijn enthousiasme direct weer. Tegelijkertijd klimt hij ook weer terug om de rest te helpen met de netten. Dat was natuurlijk heel aardig, maar het is ook symbolisch. Petrus wil naar Jezus toe gaan, maar hij aarzelt ook. Ze eten samen van de vis en dan neemt Jezus Petrus apart. Jezus vraagt: ‘Houd je meer van Mij dan van hen?' Het originele Grieks is veel krachtiger. Houd je meer van Mij dan van vissen? Houd je meer van Mij dan van de andere leerlingen? Ben je totaal toegewijd aan Mij? Houd je van Mij met onvoorwaardelijke, zelfopofferende liefde zoals God van mensen houdt? Het Griekse woord dat door Jezus wordt gebruikt is ‘agapè'. Dat is allesomvattende liefde. Petrus antwoordt: ‘Ik heb U lief'. Maar zijn woord voor ‘liefhebben' is niet agapè, maar phileo. Phileo betekent dat je iemand liefhebt, maar niet dat die liefde onvoorwaardelijk is, of dat je jezelf voor die ander wilt opofferen. Het is alsof iemand aan je vraagt ‘Houd je van mij?' en je antwoordt ‘Ik vind je wel aardig'. Eigenlijk wil Petrus uitroepen dat hij Jezus onvoorwaardelijk liefheeft, maar de praktijk heeft anders uitgewezen. Vroeger was hij Jezus' vriend. Nu is hij Jezus' verrader. Jezus stelt de vraag een tweede keer. ‘Heb je Mij onvoorwaardelijk lief?' Agapè. Petrus zegt: ‘Ja, ik heb U lief'. Phileo. Petrus zegt tegen Jezus: ‘Ik wil u wel agapè-liefde geven, maar U en ik weten dat ik daar blijkbaar niet toe in staat ben. Ik heb U alleen phileo te bieden. En dan vraagt Jezus: ‘Petrus, heb je Mij dan maar een beetje lief?' Phileo. Natuurlijk raakt dit Petrus diep. Want nu lijkt het alsof Jezus zelfs zijn phileo-liefde betwijfelt. Jezus gaat hier als een hartchirurg te werk. Zijn woorden zijn net zo scherp als het incisie-mes van de chirurg. Maar ze...

Israël verlaat Egypte De Egyptenaren maakten van dit aanbod geen gebruik en in één nacht stierven duizenden eerstgeborenen, onder wie de zoon van de farao. Murw geslagen geeft hij Mozes toestemming om met zijn volk te vertrekken. Maar het duurt niet lang voor hij zich bedenkt en de Israëlieten met zijn leger achtervolgt. Het weerloze volk kan nergens heen, want voor hen ligt de Rietzee. God splijt het water, zodat de Israëlieten veilig over kunnen steken. De Egyptenaren achtervolgen hen in hun overmoed en verdrinken op het moment dat God het water terug laat stromen. Mozes schrijft een prachtige lied om God te danken en te eren voor hun bevrijding. Het gaat over Gods koninkrijk en Zijn missie om het kwaad te confronteren en de wereld te verlossen. God zal Zijn volk naar het beloofde land brengen en hun Koning zijn. De euforie duurt echter niet lang. Het volk is op weg naar de berg Sinai en klaagt steen en been. Ze hebben honger en dorst, maar in plaats van dat ze aan God vragen om te voorzien, verwijten ze Mozes én God dat ze niet meer in Egypte zijn. Dit is natuurlijk super symbolisch voor het leven van christenen. God bevrijdt je en leidt je op weg naar een nieuw leven. Zodra het even lastig wordt, verlang je echter direct weer naar dat oude leven, ook al was dat een leven vol zonden. Nu blijkt dat niet alleen het hart van farao hard was. Ook het hart van de mensen uit Israël is keihard. Maar God zorgt er in al Zijn wijsheid en liefde voor dat het volk niets tekort komt en voorziet in eten en drinken. God leidt zijn volk naar de berg Sinai, ook wel eens Horeb genoemd. Waar die berg precies heeft gelegen, daar zijn geleerden het niet over eens. Sommigen nemen aan dat het wel in de Sinai-woestijn moet zijn, maar Saoedi-Arabië is waarschijnlijker. Uiteindelijk is de plaats niet zo interessant, wel wat er gebeurde. Wat ik zo mooi vind aan de Bijbel is dat God voortdurend terug én vooruit verwijst. In dit stuk zitten veel verwijzingen naar Jezus. Op de Sinai haalt God opnieuw de belofte aan die hij een paar eeuwen eerder aan Abraham heeft gedaan. In Genesis zagen we dat God met Abraham een verbond sloot. Via Abrahams familie zou God de wereld zegenen, vrede brengen en de relatie met Hem herstellen. Ofwel in het kort: het koninkrijk van God vestigen. En hier, op de berg Sinai, bekrachtigt God dat verbond met zijn volk. God zegt letterlijk: ‘Als je mijn woorden ter harte neemt en je aan het verbond met mij houdt, zul je een kostbaar bezit voor mij zijn, kostbaarder dan alle andere volken – want de hele aarde behoort mij toe. Een koninkrijk van priesters zul je zijn, een heilig volk.' - Exodus 19:5-6 Dus als Israël zich aan de overeenkomst met God houdt, zal het volk een koninkrijk van priesters zijn. Wat doen priesters (of dominees)? Als het goed is, wijzen ze de weg naar God en leven ze volgens Zijn wil. De Israëlieten worden dus Gods vertegenwoordiger op deze wereld, mits ze zich aan Gods geboden houden. Gods geboden Maar wat zijn die wetten en bepalingen precies? Tot op dit moment in de Bijbel heeft God de mensen niet verteld wat zondig is en wat niet. Abraham, Isaak, Jakob en Jakobs zonen wisten het misschien instinctief wel (Jozef pleegde geen overspel met de vrouw van zijn meester bijvoorbeeld), maar het stond nergens opgeschreven. Er was geen wet van God. In Exodus 20 komt daar verandering in. Mozes beklimt de berg en God maakt nogal een entree. Hij daalt neer in een wolk van donder en bliksem. Mozes moet met angst en beven naar boven gelopen zijn. Eenmaal aangekomen, geeft God hem de bepalingen van Gods wetten. God begint met de tien geboden. Samengevat: 1. Vereer alleen God; 2. Maak geen afbeeldingen van Hem; 3. Misbruik de naam van God niet; 4. Hou de sabbat (vrijdagavond tot zaterdagavond) in ere, beschouw het als een rustdag; 5. Respecteer je vader en moeder; 6. Pleeg geen moord; 7. Pleeg geen overspel; 8. Steel niet; 9. Leg geen vals getuigenis af over een ander; 10. Wees niet jaloers op wat een ander heeft; En daarna volgen regels die deze tien geboden verder uitwerken. Er zijn bepalingen voor hoe het volk God moet aanbidden, hoe ze recht moeten spreken en hoe ze samen moeten leven. Het is duidelijk dat God niet wil dat het door Hem uitgekozen volk op andere volken gaat lijken. Zoals je weet, zijn er bij een contract altijd twee of meer partijen betrokken en beiden moeten ze aan voorwaarden voldoen. Israël belooft te leven zoals God dat wil. Wat staat daar tegenover? God maakt zich weer bereikbaar voor de mens. Juist dit was tenslotte verloren gegaan toen Adam en Eva zondigden. Ze verloren het contact met God, die hen regelmatig in de tuin kwam bezoeken. Hij was aanwezig. Hier in Exodus belooft God dat Hij weer onder Zijn volk wil wonen. Mozes legt de overeenkomst voor aan het volk, Israël gaat akkoord en ter bekrachtiging besprenkelt Mozes het volk met bloed. (bij het laatste avondmaal verwijst Jezus naar dit ritueel als Hij een beker wijn pakt en zegt: ‘Dit is mijn bloed, het bloed van het verbond, dat voor velen wordt vergoten tot vergeving van zonden'.) Dan beklimt Mozes de berg opnieuw. God geeft hem nu gedetailleerde beschrijvingen voor de bouw van een tabernakel, feitelijk een draagbaar heiligdom, ook wel de tent van de samenkomst genoemd. In die tent kan Mozes God namens het volk raadplegen. Deze heeft een voorhof met een altaar en een tent met een buiten- en een binnenkamer. In die binnenkamer - de allerheiligste plek - staat een gouden kist die de Ark van het Verbond wordt genoemd. Bovenop de kist zijn gouden engelen aangebracht. God heeft hier goed over nagedacht, want elk detail heeft symbolische waarde. De bloemen, de engelen, het goud en de juwelen, ze verwijzen allemaal terug naar de Hof van Eden. Je zou zelfs kunnen zeggen dat de tabernakel een draagbare versie van die paradijselijke tuin uit de begintijd was. In de tabernakel komen Israël en God weer samen. Maar terwijl God Mozes instructies geeft, gaat het onderaan de berg helemaal mis. De mensen zijn bang dat Mozes niet meer terugkomt en dat ze God ook kwijt zijn. Ze zijn als schapen zonder herder en besluiten zelf een nieuwe god aan te stellen. Ze geven Mozes' broer Aäron opdracht een gouden kalf te maken, zodat ze dat kunnen aanbidden als god. Daarmee breekt Israël direct het eerste en tweede gebod. Bovendien organiseren ze een losbandig feest waarbij zo'n beetje alle andere geboden eveneens worden overtreden. Mozes heeft hier hoog op de berg geen weet van, maar het ontgaat God niet. Hij ontsteekt in woede en vertelt Mozes dat Hij het volk wil uitroeien en alleen met Mozes verder wil gaan. Zoals zo vaak in het leven van Mozes, springt Mozes in de bres voor het volk. Hij strijdt voor hen in gebed. Hij kan niet vergoelijken wat er is gebeurd. Het was zondig en er zijn geen excuses. Dus Mozes kan alleen een beroep doen op Gods karakter en barmhartigheid. Hij smeekt God het volk te sparen zodat Hij trouw blijft aan het verbond met Abraham en zodat andere volken geen kwaad zullen spreken over de God van Israël die zijn volk bevrijdde en vervolgens vernietigde. God luistert naar Mozes en vergeeft het volk, hoewel veel personen worden omgebracht. Mozes daalt namelijk af, smijt het stierkalf in het vuur en geeft de opdracht aan een groep mannen om door het kamp te trekken en iedereen om te brengen die ze tegen komen. Drieduizend mensen sterven. Opvallend detail: na de hemelvaart van Jezus moesten Zijn leerlingen wachten op de komst van de Heilige Geest. Die kwam uiteindelijk op de dag die wij nu Pinksteren noemen. Dat is dezelfde dag waarop in de tijd van Mozes drieduizend mensen omkwamen. Maar wat gebeurde er toen Petrus en de andere leerlingen openlijk preekten in Jeruzalem op de eerste Pinksterdag? Drieduizend mensen kwamen tot geloof! We gaan daar uitgebreider op in als we bij Handelingen uitkomen. Het raadsel van God Nu verder met Exodus. God draagt het volk op verder te trekken, richting het beloofde land. Mozes verlangt naar Gods nabijheid op zijn reis en smeekt God of hij Hem mag zien in al Zijn glorie. God geeft toe, maar Mozes mag Zijn gezicht niet zien, want dan zal hij sterven. Dan zegt God één van de meest mysterieuze dingen uit de Bijbel. Je kunt dit ook wel het ‘raadsel van God' noemen. Want als God voorbij trekt, roept Hij namelijk, ‘De HEER! De HEER! Een God die liefdevol is en genadig, geduldig, trouw en waarachtig, die duizenden geslachten zijn liefde bewijst, die schuld, misdaad en zonde vergeeft, maar niet alles ongestraft laat en voor de schuld van de ouders de kinderen en kleinkinderen laat boeten, en ook het derde geslacht en het vierde.' - Exodus 34:6-7 Hoe kan een heilige, rechtvaardige God zonde ongestraft laten? God is een God van genade en liefde, maar kan kwade dingen niet straffeloos laten gebeuren. Hoe kan God een moordenaar vergeven? Dat zou niet eerlijk zijn ten opzichte van de familieleden van het slachtoffer. Zo heeft iedereen zonden gedaan die niet vergeven kunnen worden. Pas als Jezus op het toneel verschijnt, wordt dit raadsel echt opgelost. Dan blijkt dat Hij de straf draagt in onze plaats. Het kwaad wordt gestraft én er is vergeving mogelijk. God laat hier in Exodus dus al Zijn trouw zien, ook al is het volk Israël trouweloos. God vernieuwt zijn verbond en geeft opdracht de tabernakel te bouwen en in te richten. Dit Bijbelboek eindigt met Mozes die probeert de tent binnen te gaan, en hij kan het niet. De glorie van God is namelijk neergedaald op de tabernakel. Overdag is een wo...

Daar zijn ze weer: je vaste dosis verhalen, analyses en een gulle lach over dat fraaie medium: de radio! Met in aflevering 174:Hij is gekomen hoor. Gerard Ekdom op Veronica. We prikken drie nieuwe rubriekjes en een spreek uit de eerste ochtend.Via een opvallende campagne en een reeks geplande media-interviews werd Ekdom weer op de radar gebracht. In Kunststof op NPO Radio 1 moet Willemijn Veenhoven proberen buiten de gebruikelijke routes te laveren. Dat lukt het aardigst als ze over zijn overleden moeder begint. Hoewel Harm het wel erg op effectbejag spelen vindt....Op NPO Blend heeft het programma The Grill een bbq georganiseerd voor en met vluchtelingen uit het Hilversumse AZC (In Hotel Gooiland). Maakt de zender voor de oudere urban-liefhebber er wat van?Tygo Gauw Rozeboom wilde het record radiomaken van Giel Beelen (en diens titel-opvolger) verbreken. Maar ja, op de lokale zender waar Tygo zit, is er geen geld voor officiële monitoring, dus het record is bij voorbaat al niet gehaald. Of toch wel? In een moeizaam gesprek op NPO Radio 1 krijgt Tygo het bijna aan de stok met de nieuwspresentatoren die op zender zich afvragen waarom ze deze Tygo eigenlijk hebben gebeld....Daarna wilde Giorgio en Ingrid ook wel een record, 28 uur radio zonder collega's, op 73%NL. Maar waarom? En waarom 28 uur (En niet bv 27 of 29 uur)? Zo veel vragen....Op 31 augustus was het zeezenderdag op NPO Radio 5. De seniorenzender stond stil bij het noodgedwongen stoppen van o.a. zeezender Radio Veronica op 31 augustus 1974. Oud-Veronicaan op de boot Bart van Leeuwen bevraagt een halve eeuw later nog maar weer eens Lex Harding, de man die 10 jaar ervoor zwoer echt klaar te zijn met al dat terugblikken. Maar de profetische woorden van Lex van 50 jaar terug geven toch aan dat ze wel zijn uitgekomen.....En de overgang naar de Muzikale Fruitmand was weer goud!Ook op 192 Radio en vele andere themakanalen en lokale zenders, zoals organisator NH Gooi, was er ook een zeezenderdag, live vanuit de oude zenderboot De Norderney. De techniek had een duidelijke middengolf-kwaliteit, maar hier horen we wel Adje Bouman, Tineke, Leo van der Goot, Erik de Zwart en Rob Stenders, to name just a few....Op Veronica zelf was er geen ruimte om terug te blikken op de babyboom-avonturen. Wil je de twee uur 70's & 80's Files van ene Arjan S horen, waarin door Veronica groot gemaakte hits en jingles te horen zijn, check dan https://www.mixcloud.com/Radioheld/In de Bloopers hoor je o.a. Gerard Ekdom, Wout & Frank en Tijs van den Brink.Syb maakt van de zwaar dramatische en wat pathetische slotwoorden van Rob Out in het laatste uur op zeezender Veronica een hele behapbare versie. Laten we de komende halve eeuw deze versie draaien!En de slotwoorden, of eigenlijk slotmontage, gaat over het afscheid van De Roze Golf, volgens presentator Jan-Erik Plettenburg. Let op, in zijn montage komt ook Harm nog even voor! In de exclusieve bonusshow voor vrienden van de show deze week:We evalueren de vele invalbeurten die Carolien Borgers deze zomer prime-time deed op NPO Radio 2. We luisteren naar BNR, waar buiten de echte nieuwsuurtjes steeds vreemdere titels zendtijd mogen vullen. Overdag. Journalistiek mag het niet genoemd worden. BNR Van alle markten thuis?In het exclusieve Blooperblokje de worsteling op NPO Radio 5 in een week waarin aloude radiospelletjes worden gespeeld, maar niemand er uit lijkt te komen. Uiteraard ook Mieke van der Weij.Om de bonusshow te horen ga je naar Vriendvandeshow.nl/Radio Als je ‘Vriend van de show' wordt (€3,50 per maand of €35,- per jaar) steun je ons om deze podcast voort te zetten en krijg je élke week zo'n extra show! De extra afleveringen, ook alle vorige, komen vanzelf in je eigen podcast-app.Bestook ons met feedback, post, blooper-tips en meer via: ditwasderadio@gmail.com.Volg ons op de socials: Facebook | X | Threads | Instagram | Youtube | TikTokDit Was De Radio dankt 'De Radiofabriek' voor de opnamefaciliteiten. Meer info op: www.radiofabriek.nl.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Stuur ons een bericht!In deze speciale zomeraflevering praten we met Jaap Parqui, alias Meneer Van Dale, van de gelijknamige podcast. Overdag is Jaap uitgever bij Van Dale, en we spraken hem over zijn werk daar, hoe het is en hoe het was. Maar hij ondervraagt ons ook - over ons werk bij het Instituut voor de Nederlandse Taal en het Genootschap Onze Taal. En verder hebben we het natuurlijk over onze andere gezamenlijke interesse: het podcasten. Een aflevering die anders is dan anders — maar minstens zo leuk!Meer lezen / luisteren:Luister de Meneer Van Dale PodcastWebsite van Onze TaalWebsite van het Instituut voor de Nederlandse TaalWebsite van Van DaleOver taal gesproken is een samenwerking van het Instituut voor de Nederlandse Taal (INT) en het Genootschap Onze Taal. Presentatie: Laura van Eerten en Raymond Noë. Concept & productie: Laura van Eerten. Muziek: Michel van der Zanden. Logo: Matthijs Sluiter (Studio Het Mes). Contact: overtaalgesproken@gmail.com

Mannekensvere was in de vorige eeuw een bruisend dorp met zes cafés en veel wilde verhalen. En dat met nog geen 500 inwoners. De huizen zijn vandaag nog steeds bewoond, maar het dorpsleven van weleer is verdwenen. De kerk staat er doelloos bij. Overdag zwermen de bewoners uit, naar het werk, naar winkels in de stad. 's Avonds zijn de straten leeg. De rolluiken neer, de tv aan. Hubert Coene vertelt over zijn geboortedorp midden vorige eeuw… (Mannekensvere is nu een deelgemeente van Middelkerke.) - ikwashier.live bewaart tradities en erfgoed, vooral immaterieel of ‘levend' erfgoed.

Alma Mathijsen is schrijver en journalist. Ze publiceerde onder meer in Het Parool en NRC en schreef boeken als ‘Vergeet de meisjes', ‘Ik wil geen hond zijn' en ‘Bewaar de zomer.' Voor haar nieuwe boek trok Mathijsen met negen mensen op, die net als zijzelf seksueel misbruik hebben meegemaakt. Ze vonden hun eigen strategieën uit, die normaal verborgen blijven. In de roman ‘Onderland' brengt Mathijsen hun coping mechanismes aan het licht. Femke van der Laan gaat met Alma Mathijsen in gesprek. Trigging warning: In dit interview komt seksueel geweld aan de orde. Luisteraars die daarover in gesprek willen kunnen 24 uur per dag terecht bij de chat van centrumseksueelgeweld.nl. Overdag kan gebeld worden met 0800-0188.

De formatiepartijen willen overdag terug naar 130 km/h! Verder praten we over de mogelijke accijnsverhoging op brandstof, Chinese auto's staan massaal in havens, de Alfa Romeo Milano krijgt een andere naam, de gevolgen van de Voorjaarsnota voor EV-rijders en Tesla schrapt meer dan 10 procent van de banen. Breek de week is een midweekse podcast waarin Meindert Schut, Wouter Karssen en Noud Broekhof je bijpraten over het wel en wee in de autowereld. Een nieuwe aflevering van De Nationale Autoshow hoor je iedere vrijdag om 15:00 uur live op BNR of luister achteraf de podcast terug via je favoriete podcastapp.  Meer luisteren? Petrolheads | Bas van Werven en Carlo Brantsen bespreken op geheel eigen wijze het autonieuws. Abonneer hier. Auto Update | Het laatste autonieuws, met Bas van Werven en Noud Broekhof. Abonneer hier.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Overdag droog, later weer regen

De Neurenbergse processen tegen de kopstukken van het naziregime lokten tal van beroemde schrijvers en journalisten: Erich Kästner, Erika Mann, Rebecca West, Alfred Döblin, Willy Brandt... Maandenlang woonden en werkten ze in het kasteel van de adellijke familie Faber-Castell (die van de potloden!). Overdag luisterden ze naar gruwelverhalen over de holocaust, 's avonds werd er gediscussieerd maar ook gedanst. Over dit 'Schrijverskasteel' schreef Uwe Neuhmar een boek, Georgi Verbeeck las het.

Laurens en Stefan gaan verder. In het dorpje Semmerzake onder Gent vinden ze de gast voor hun volgende podcast: Thomas de Gendt. De renner, met wie Laurens vrijwel het meest in de koers is geweest, terwijl zij elkaar zelden spraken. Al meteen komen er zaken op tafel, waar Laurens en Stefan alles van willen weten. Zo verklapt Thomas het essentiële verschil in recept tussen Sint Bernardus Abt en Westvleteren en opent hij een boekje over het fenomeen wielerschool. Laurens wil alles weten over zijn ontwikkeling als renner van rittenkaper naar klassementsrenner en weer terug naar rittenkaper. En hoe kwam het dat hij toen al zo sterk bleef in de finales? Had hij het 90 gram per uur principe al veel eerder door dan de voedingscoaches?Hoe dan ook: de Methode De Gendt, waarbij het in principe volstaat om 5 minuten 500 watt te blazen, zal vast ook in zijn laatste jaar voor de nodige verrassingen zorgen, want ambities heeft Thomas zeker nog. En lonken daarna ook de off-road ultra's voor hem?'Als ik sneller rijd overdag, kan ik meer slapen ‘s nachts.' Voilà. Daar is geen woord Frans bij.

Laurens en Stefan gaan verder. In het dorpje Semmerzake onder Gent vinden ze de gast voor hun volgende podcast: Thomas de Gendt. De renner, met wie Laurens vrijwel het meest in de koers is geweest, terwijl zij elkaar zelden spraken. Al meteen komen er zaken op tafel, waar Laurens en Stefan alles van willen weten. Zo verklapt Thomas het essentiële verschil in recept tussen Sint Bernardus Abt en Westvleteren en opent hij een boekje over het fenomeen wielerschool. Laurens wil alles weten over zijn ontwikkeling als renner van rittenkaper naar klassementsrenner en weer terug naar rittenkaper. En hoe kwam het dat hij toen al zo sterk bleef in de finales? Had hij het 90 gram per uur principe al veel eerder door dan de voedingscoaches?Hoe dan ook: de Methode De Gendt, waarbij het in principe volstaat om 5 minuten 500 watt te blazen, zal vast ook in zijn laatste jaar voor de nodige verrassingen zorgen, want ambities heeft Thomas zeker nog. En lonken daarna ook de off-road ultra's voor hem?'Als ik sneller rijd overdag, kan ik meer slapen ‘s nachts.' Voilà. Daar is geen woord Frans bij.

Overdag gaat het goed, maar 's avonds op de bank kies je voor eten waar je achteraf spijt van hebt. Het lukt je niet om dit stuk van je gedrag te veranderen en het saboteert je gewichtsverlies. Ik bespreek de meest voorkomende oorzaken van dit probleem en de oplossing. Het is heerlijk als je avonden weer van jou kunnen zijn. Een oase van rust waarin je niet aan eten denkt. Ga voor de volledige omschrijving naar: https://etenslessen.com/in-de-avond-op-de-bank-overeten Ontdek hoe je geweldige relatie met eten creëert, stopt met overeten en afvalt zonder dieet. Download het gratis ebook Etenslessen. Ben je klaar voor blijvend gewichtsverlies? Meld je nu aan voor de wachtlijst van Etenslessen. Waardeer je de podcast? Laat wat liefde zien en geef een vijfsterren review.

Nachtenlang danste hij de boogie woogie in de nieuwste clubs in New York. Overdag schilderde hij zwarte lijnen en gekleurde vlakken. In Parijs werd hij voor gek verklaard maar in Amerika vonden ze hem fantastisch. Wat was Piet Mondriaan voor persoon? En wat is het geheim achter zijn extreem abstracte, maar toch ook dynamische werk? Caro Verbeek, conservator van Kunstmuseum Den Haag, vertelt erover.  Met: Caro Verbeek

Antwerpen heeft een van de beste prostitutiebuurten in de wereld. Dat zegt ‘The New York Times' zelfs. Reporter Kristof Bohez wilde dat checken en trok deze zomer op onderzoek in het Schipperskwartier. “Overdag is het by far de veiligste buurt van Antwerpen. Alleen jammer van dat zware bloemenparfum.”  Lees de reportagereeks "Het heetste kwartier" via https://www.nieuwsblad.be/tag/heetste-kwartier See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ik kreeg vandaag een bericht op Instagram en zal dit beantwoorden in de podcast. (Blijf berichten sturen, op die manier kan ik jullie het beste ondersteunen.) Hoi Charlotte, ik luister al naar je podcast en heb er zoveel steun aan! Mag ik via deze weg iets vragen? Ik ben nu ongeveer 3 maanden thuis en slaap elke dag overdag. Is dit erg? Ik twijfel aan van alles. Tof als je kunt reageren, maar ik begrijp ook dat je veel berichten ontvangt. Liefs, Tessa Schrijf je NU GRATIS in voor mijn masterclass: 'Grip op je Energie'! https://echtinbalans.nl/masterclass/

Een burn-out en relatieproblemen heb je nooit alleen: Je relatie, kinderen, vrienden, collega's, medewerkers, klanten; iedereen heeft er in meer of mindere mate last van.Kijk bijvoorbeeld eens naar je partner; hoeveel moet die wel niet van je houden om al jouw ellende en groeiende angsten en onzekerheden steeds maar weer op te vangen.Om steeds maar weer die chagrijnige antwoorden te accepteren. Die klaagzangen aan te horen, weer een feestje af te moeten zeggen.Hoe moeten ze jou en je burnout snappen? Je snapt het zelf niet eens.Overdag doe je je stinkende best om je bedrijf draaiende te houden en probeer je medewerkers en klanten tevreden te houden, maar thuis raken ze steeds meer teleurgesteld in je.Om je relatie te redden en een echtscheiding te voorkomen dien je eerst en vooral aan jezelf te werken. Jij bent degene die moet veranderen!Meer weten? Kijk eens op mijn website: https://verheijdenconsult.nl

Overdag naar college, 's avonds aan het bier en 's nachts aan de coke. Het gebruik van harddrugs onder studenten normaliseert razendsnel sinds de coronacrisis. In deze editie van Elke Week gaan Geerten Waling en Sam Verbeek in gesprek met Roos Verbrugh. Zij schreef een artikel over het toenemend drugsgebruik onder studenten. Geerten vertelt ook over de column die hij schreef naar aanleiding van verontwaardiging over ‘Lentekriebels'. Volgens Geerten Waling neem de ophef ongezonde vormen aan.  Lees het artikel van Roos Verbrugh: Van wijn en bier naar coke voor plezier Lees de column van Geerten Waling: Bescherm het kind, vooral tegen z'n ouders Wil je abonnee worden van EW Magazine? Vul dan hier je gegevens in:https://tinyurl.com/ydmxz5mh Op de hoogte blijven van EW's heldere analyses, diepgravende achtergronden en scherpe opiniestukken van de redactie en van gastauteurs? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrieven: https://www.ewmagazine.nl/service/nieuwsbrieven/ Twitter: https://twitter.com/ewmagazinenl/ Facebook: https://www.facebook.com/EWmagazinenl/ Instagram: https://www.instagram.com/ewmagazinenl/

Overdag naar college, 's avonds aan het bier en 's nachts aan de coke. Het gebruik van harddrugs onder studenten normaliseert razendsnel sinds de coronacrisis. In deze editie van Elke Week gaan Geerten Waling en Sam Verbeek in gesprek met Roos Verbrugh. Zij schreef een artikel over het toenemend drugsgebruik onder studenten. Geerten vertelt ook over de column die hij schreef naar aanleiding van verontwaardiging over ‘Lentekriebels'. Volgens Geerten Waling neem de ophef ongezonde vormen aan.  Lees het artikel van Roos Verbrugh: Van wijn en bier naar coke voor plezier Lees de column van Geerten Waling: Bescherm het kind, vooral tegen z'n ouders Wil je abonnee worden van EW Magazine? Vul dan hier je gegevens in:https://tinyurl.com/ydmxz5mh Op de hoogte blijven van EW's heldere analyses, diepgravende achtergronden en scherpe opiniestukken van de redactie en van gastauteurs? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrieven: https://www.ewmagazine.nl/service/nieuwsbrieven/ Twitter: https://twitter.com/ewmagazinenl/ Facebook: https://www.facebook.com/EWmagazinenl/ Instagram: https://www.instagram.com/ewmagazinenl/

Overdag naar college, 's avonds aan het bier en 's nachts aan de coke. Het gebruik van harddrugs onder studenten normaliseert razendsnel sinds de coronacrisis. In deze editie van Elke Week gaan Geerten Waling en Sam Verbeek in gesprek met Roos Verbrugh. Zij schreef een artikel over het toenemend drugsgebruik onder studenten. Geerten vertelt ook over de column die hij schreef naar aanleiding van verontwaardiging over ‘Lentekriebels'. Volgens Geerten Waling neem de ophef ongezonde vormen aan.  Lees het artikel van Roos Verbrugh: Van wijn en bier naar coke voor plezier Lees de column van Geerten Waling: Bescherm het kind, vooral tegen z'n ouders Wil je abonnee worden van EW Magazine? Vul dan hier je gegevens in:https://tinyurl.com/ydmxz5mh Op de hoogte blijven van EW's heldere analyses, diepgravende achtergronden en scherpe opiniestukken van de redactie en van gastauteurs? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrieven: https://www.ewmagazine.nl/service/nieuwsbrieven/ Twitter: https://twitter.com/ewmagazinenl/ Facebook: https://www.facebook.com/EWmagazinenl/ Instagram: https://www.instagram.com/ewmagazinenl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stop eens met al die hysterische BN'ers in Marble Mania, verzucht Victor. Hij had een aspirientje nodig na het kijken van de laatste uitzending en zoekt de oorzaak in de minutenanalyse die is overgewaaid uit de Verenigde Staten. Volkskrant-columnist Sander Schimmelpenninck is niet meer welkom bij Vandaag Inside en dat past in een patroon: steeds weer worden gasten in de opeenvolgende uitzendingen afgezeken door Johan Derksen, Wilfred Genee en René van der Gijp. Het is dom en onfatsoenlijk om publiekelijk gasten af te kraken. Thomas van Groningen, politiek duider van Op1, gedraagt zich steeds meer als een journalistieke clown. Elk ingewikkelde thema wordt teruggebracht tot een politiek spel om de poppetjes. Overdag creëert hij bewust momentjes om te rechtvaardigen dat hij 's avonds aan de talkshowtafel zit. Een opmerkelijk moment in de backstagevlog van Lubach zegt veel over de kruideniersmentaliteit van de publieke omroep. Lars neemt direct actie. Victor betoogt waarom Tom Egbers weer terug moet op tv. De tune van de week (Telekids) verloopt flink anders omdat Lars een trauma oprakelt bij Victor dat alles te maken heeft met een foto van Irene Moors. Helga van Leur wordt vernederd door Khalid en Sophie. Ze is een simpele weervrouw, geen klimaatdeskundige. Voer haar ook niet zo op, stelt Victor. Lars analyseert de communicatie van het IPCC-rapport en duikt in de beste manieren om de klimaatcrisis bespreekbaar te maken. Sebastiaan vraagt zich af wat we vinden van de schaamteloze greenwashing van Albert Heijn rondom papieren broodclips. Heb jij ook een vraag of idee voor de podcast? Mail ons op ⁠vraaghetvicenlars@gmail.com⁠ en we bespreken je vraag misschien tijdens de volgende podcast. Tijdsindeling: 1m00 Marble Mania, Vandaag Inside en Thomas van Groningen | 15m50 Arjen Lubach en Tom Egbers | 27m03 Victor's Irene Moors-trauma (en de tune) | 32m58 Helga van Leur en communicatie van het IPCC-rapport | 54m39 Vraag het Vic & Lars over Albert Heijn Linkjes bij deze aflevering:

Een tweede aflevering over comedy! Ditmaal is Rowen de Heij te gast. Overdag werkt ze in de bibliotheek in Utrecht, maar 's avonds maakt ze regelmatig de (open) podia onveilig als stand-up comedian. Rowen organiseert ook schrijfbijeenkomsten, waar comedians kunnen werken aan nieuw materiaal of grappen op elkaar kunnen testen. Met Rowen heb ik het over de comedy die ze wel of niet tof vindt. Wie zijn haar favoriete comedians of cabaretiers? Hoe zou ze haar eigen humor eigenlijk omschrijven? En wordt zij als vrouw in de comedy scene nu eigenlijk anders behandeld dan haar mannelijke collega's?

Van de makers van BNR Beter, een nieuwe podcast!  Het leven vieren. Niets wordt belangrijker dan dat als in de jaren 80 en 90 HIV rondwaard in het Amsterdamse nachtleven. Overdag een begrafenis, in de avond een feest om het verdriet te vergeten. En dat terwijl veel jongeren nét uit de kast durven te komen.   Presentatie: Loiza Lamers & Angela Groothuizen  'Uitgedokterd: HIV' is een redactioneel onafhankelijke podcast, gemaakt door BNR. Dit eerste seizoen is mogelijk gemaakt door Viiv Healthcare. De sponsor had geen enkele invloed op de sprekers of de inhoud van de podcast.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Overdag naar het Frans Hals Museum op de Grote Markt gaan en naar buiten komen met het idee dat je in een nachtclub bent geweest, dat is de bedoeling van de tentoonstelling Rhythm of the night. Curator Manique Hendricks vertelt in Niet Thuis Magazine alles over de kunststroming Video Art.

Het is nu al hartstikke druk op de weg. In vergelijking met het recordjaar 2019 nemen de opstoppingen ook toe. En het wordt alleen nog maar erger, want de herfst moet nog echt beginnen. Dat zegt de ANWB op basis van de huidige filecijfers.  Volgens Arnoud Broekhuis van de ANWB is het weer als vanouds druk op de wegen en ziet de ANWB de hinder overal weer toenemen. In vergelijking met 2019, dus voor corona, is het zowel in de ochtend- als avondspits een paar procent drukker. Overdag is zelfs een stijging van het aantal files met 17 procent te zien. Drukste provincie is en blijft Zuid-Holland. Verder in deze update: Vereniging Zakelijke Rijders niet tevreden met verhoging onbelaste reiskostenvergoeding Utrecht doet elektrische deelscooter in de ban Biobrandstoffen steeds populairder En grootste elektrische passagiersvliegtuig ooit maakt eerste vluchtSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Veel Nederlanders zitten elke dag uren achter elkaar naar een scherm te kijken. Overdag op het werk en 's avonds voor de laptop, tablet of tv. En een huidkliniek waarschuwt nu haar klanten. Blauw licht van een telefoon is slecht voor je huid en zorgt voor rimpels. Maar is dat wel zo? 

We zijn weer los! De nabeschouwing van het N.K. Tijdrijden en N.K. Weg vormt de kick-off van onze zomercampagne van Vera en Roxane Zien Af! Met meteen een gave win-actie van onze partner Bioracer Speedwear! En kersvers Nederlands kampioene Tijdrijden Ellen van Dijk is te gast! Overdag ging Ellen nog 280 kilometer ‘uitfietsen' na het N.K. Weg met een groepje. En ze kwam bij dat hele grote ‘Rondje Markermeer' zó vlakbij Vera langs in Westfriesland dat Vera ook een ritje van 64km heeft gemaakt en grotendeels bij ‘brommer' Ellen van Dijk over de Houtribdijk en Zuiderdijk was aangehaakt. Meteen toen Ellen weer thuis was in Woerden, schoof ze dus digitaal bij ons aan!Over de koers: Het N.K. Tijdrijden en N.K. Weg zijn altijd speciale wedstrijden. Helemaal met de moordende concurrentie in Nederland op zowel de tijdrit als de weg. Al ontbraken er op de tijdrit in Emmen wel een aantal grote namen op de startlijst zoals Annemiek van Vleuten en Lucinda Brand. Ellen van Dijk pakte op woensdag 22 juni voor de 5e keer de Nationale tijdrittitel. Haar ploeggenote Shirin van Anrooij reed op zaterdag 25 juni vervolgens naar zilver op de wegwedstrijd achter Riejanne Markus, die de opvolgster werd van haar vriendin Amy Pieters die haar titel niet kon verdedigen. Op de tijdrit klokte van Anrooij de tweede tijd, maar kreeg geen zilveren medaille omdat ze alleen werd gehuldigd als Belofte (-23) kampioene Tijdrijden. Wat vonden Vera, Roxane en Ellen daarvan? De tactiek van de Nederlandse prof- ploegen en de eenlingen van de buitenlandse teams in de wegwedstrijd blijft ook altijd een lastige factor, zo ook weer dit N.K., welke van start ging in Westerbork en na 123 kilometer finishte bovenop de Col du VAM in Wijster. Op de dag van het N.K. Weg werd bekend gemaakt dat er een stichting in het leven is geroepen door de familie, vrienden en ploeggenoten van Amy. Vera en Roxane roepen ook iedereen op om te doneren voor de behandelingen en therapieën die Amy nodig heeft maar niet allemaal door de verzekering worden vergoed. Dit kan op www.amypieters.nl En naast dat Vera en Roxane meteen zelf al hadden gedoneerd, doneren ze nu ook de opbrengsten vanuit het partnerschap van deze podcast aan Amy. Want na de voorjaarscampagne blijft ook Bioracer Speedwear weer een deel van de zomercampagne de partner van deze podcast show! En daar zijn we weer erg blij mee! Ook praten Vera en Roxane bij over de afgelopen weken nadat Roxane te gast was geweest in de Koerage podcast Etappe 20 op 5 juni. Vera doet daarbij ook nog een rectificatie over de zomerplannen die ze een aantal weken geleden aankondigde en Roxane verteld over o.a. haar nieuwe lidmaatschap bij Club 48, waar Vera sinds 2019 ook al lid is. Last but not least is er dus ook weer een fantastische win-actie! Dit en eigenlijk nog heel veel meer! Wat was hét Koerage moment? Wie vonden ze de vrouw van de koers? Jullie kunnen het weer gaan horen in #12 van Vera en Roxane Zien Af!Veel luisterplezier!De shownotes:* Info over de gave win-actie: Café Coureur!* Bioracer Speedwear - Partner van de show!* Website van Amy Pieters met crowdfundingsactie!* Van Dijk snelt oppermachtig naar vijfde nationale titel tijdrijden* Markus volgt Pieters op als Nederlands kampioen op de weg: 'Hoop dat ze trots is' * Crowdfunding voor Amy Pieters, terwijl NK stilstaat bij uittredend kampioene* Langzaam gaat Amy Pieters vooruit: 'Volgende stap is dat ze weer leert praten'* Uitslag Nederlands kampioenschap Tijdrijden 2022* Uitslag Nederlands kampioenschap Weg 2022* Wedstrijdprogramma van het nieuwe WWT wielerseizoen 2022Sociale kanalen van Roxane.Instagram: www.instagram.com/RoxyKneetFacebook: www.facebook.com/roxane.knetemannTwitter: www.twitter.com/RoxaneKnetemannLinkedIn: www.linkedin.com/roxane-knetemannSociale kanalen van Vera.Website: www.verakoedooder.nl + www.koerage.ccInstagram: www.instagram.com/verakoedooderFacebook: www.facebook.com/VeraKoedooderTwitter: www.twitter.com/Vera_KoedooderLinkedIn: www.linkedin.com/in/vera-koedooder-oly-32704810Youtube: www.youtube.com/channel/UCS7BxS_ZXsgZ7VDO33Wwl5w

Een koude start van de dag. Overdag zon, wolken en een enkele bui.

De Vlaming en Nederlander is kampioen in het gebruik van slaappillen, maar hoe kan jij zónder medicatie een betere slaap realiseren? En hoe bepaalt dat je energieniveau doorheen de dag? Is slaap gerelateerd aan onze voeding? Kunnen we allemaal een ochtendpersoon zijn? En zijn sleeptrackers wel een goed idee? In deze aflevering ga ik in gesprek met Inge Declercq. Inge is arts, neuroloog, slaapexpert én auteur van 'De Kracht van Slapen' en 'Slaap wijzer'. Na dit gesprek heb ik voor jou heldere en duidelijke eenvoudig toepasbare tips om je slaap kwalitatief te verbeteren. Inhoud episode:   Waarom een goede nachtrust overdag begint. Wat is slaap nu juist? En hoe verloopt een slaapproces? De middagdip en een middagdut. Hoe lang moet ik juist slapen? Het bioritme, en hoe dat bij iedereen anders is. Sleeptrackers Slaapmedicatie: yes or no? Het verband tussen cafeïne, bewegen, eten én slapen. De GSM in bed. Feit of Fabel? Ook bij deze aflevering mogen we jullie omtoveren tot echte slaapexperts, door 5 boeken van Inge Declercq weg te geven. Win jij graag het nieuwste boek "Slaap wijzer" van Inge? Doe mee via deze link: www.bensansen.be/slaapwijzer   QUOTING Inge & Ben: > Een middagdip heeft veel meer te maken met ritme, en veel minder met eten. > Je kan onmogelijk met 4 uur slaap toekomen, daar betaal je vroeg of laat de prijs voor. > Sleeptrackers zijn onzin én geven je net angst, en dat gaat er voor zorgen dat je slechter gaat slapen. > Goede nachtrust start overdag. > Haal het wakker zijn weg uit je bed.   Inge boeken als keynote speaker in je organisatie of voor je event? Check out: https://readmylips.be/sprekers/inge-declercq    #chooselife #podcast #bensansen #ingedeclercq #dekrachtvanslapen PS:Met meer gemak je doelen en dromen realiseren? Samen op weg naar meer succes en geluk in je leven of je business?  Download dan nu het gratis werkboek ‘Achieve your Goals' via: https://www.bensansen.com/achieveyourgoals 

Vandaag geef ik je antwoord op de vraag waarom het ‘s avonds zo vaak “misgaat” qua eten. Ik hoor het in mijn praktijk bijna dagelijks als vrouwen kennis komen maken of net zijn gestart met een traject. "Overdag gaat het best prima. Maar die avonden! Dan vind ik het zo moeilijk om niet te gaan snoepen en snaaien. Dan krijg ik zo'n trek in chocola, koek of chips. Dan wil ik gewoon wat echt wat lekkers te eten. Het voelt dan soms bijna alsof ik het ook echt moet hebben. Alsof ik daar niet tegenin kan gaan, tegen die drang". Herken jij dit? Gaat het bij jou overdag meestal ook best goed qua eten, maar gaat het dan ‘s avonds toch “mis”? Snoep je dan veel meer dan je zou willen? Luister dan snel verder. Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website https://dianavandijken.nl en op mijn socials @voedingspsycholoog.

Het nieuwe kookboek van Vanja van der Leeden heet Insane en staat vol met 'best gezonde' recepten. Dat is tegenwoordig gezond genoeg voor haar. Maar dat is ook wel eens anders geweest. Jarenlang probeerde Vanja zich aan een zeer streng, hypergezond dieet te houden. Overdag lukte dat prima, maar in de avonden kwamen soms de eetbuien en daarna de gang naar de toiletpot.In deze podcast vertelt Vanja hoe ze veranderde van een, in haar eigen woorden,  ‘maniakale, perfectionistische boulimiapatiënt in een relaxte, gezonde eter'. Insane ligt nu in de boekhandel. Bestellen kan bij je favoriete lokale boekhandel of bij Bol.com. Via deze link ontvang ik een klein percentage van je aankoopbedrag, waarmee ik een klein deel van de kosten van Smaakmakers kan betalen.Reagerensmaakmakerspodcast@gmail.comwww.instagram.com/zegertvdlindewww.facebook.com/smaakmakerspodcastVolg Vanjahttp://www.vanja.cc/ https://www.instagram.com/vanjavanderleeden/

Beste vrienden van de show… We knallen ‘m er meteen maar in… Het is weer tijd voor een kakelverse podcast van Het is Koers. Deze keer onder de nieuwe naam: Pedaleurs. Er verandert niet zo veel We gaan absoluut door, alleen onder een andere naam. Hoe en wat, daar komen we later op. In deze podcast gaan we, zoals iedereen van ons gewend is, in gesprek met wederom een heule interessante gesprekspartner. Een man die graag zijn eigen weg volgt, die graag buiten de lijntjes kleurt en de zaken het liefst op zijn eigen manier aanpakt. We kunnen hem gerust een Jambers in Lycra noemen: Overdag rijdt hij graag fietsen, maar ‘s avonds transformeert hij in een serieuze student… In deze aflevering gaan we namelijk in gesprek met Gosse van der Meer. De man met zijn karakteristieke moustache die een eigen cycloteam oprichtte in samenwerking met Bombtrack en Hunt wielen. De man van de hashtag #Crosse met Gosse. Hij fietst zijn wedstrijden graag in binnen- en buitenland en hoopt binnenkort af te studeren als spatial engineer om zogenaamde ‘wicked problems' op te lossen… Kortom; Meer dan genoeg gespreksonderwerpen om deze laatste podcast onder de noemer van Het is Koers te vullen. Vandaag in de podcast van Het is Koers: Crosse met Gosse! Wij danken Etxeondo voor de sponsoring en de kleding van de show. Verder danken wij Canyon #fietsvandeshow en de Yearlings voor hun heerlijke muzikale ondersteuning. Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door HetisKoers.nl de leukste wielerblog van Nederland en Vlaanderen. Wil je reageren of een suggestie voor een onderwerp doen? Dat kan. Sluit je dan aan bij ons netwerk van vrienden via vriendvandzshow.nl/pedaleurs of volg ons op den Twitters en het oh zo hippe Instagram jullie kunnen ons daar vinden onder @hetiskoers, @robbertflim, @hengelahr en @pedaleurs.cc Wij zouden het leuk vinden als je en review achter laat. Dat helpt anderen om ons beter te kunnen vinden. Wij zullen de reviews uiteraard delen in de show. Goed Goan en tot de volgende keer. Maarten en Robbert. Etxeondo: https://www.etxeondo.com/nl/ Canyon: https://www.canyon.com/nl-nl/ Muziek: https://theyearlings.nl/ Komoot HiK: https://www.komoot.nl/user/740542365559 Gosse van der Meer: www.gossevandermeer.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/pedaleurs/message

Overdag doet hij stunts in films, in de avonden klust hij bij als chauffeur voor criminele bendes. Ryan Gosling speelt de 'Driver', een man met een strikte code en een voorliefde voor synthesizermuziek. Een echt human being. En een echte held! In 2011 was menig filmliefhebber helemaal aan het zwijmelen, alleen al bij de gedachte aan Drive van Nicolas Winding Refn. Maar niet iedereen. Filmjournalist, -maker en -programmeur Eline Soumeru kwam totaal niet in de vibe, toen ze in de bioscoopzaal zat. En toen ook nog eens iedereen om haar heen op feestjes ging uitleggen wat er zo briljant aan was, werd de smet op de film alleen maar groter. Nu, tien jaar later, is het voer voor een heerlijk gesprek. Des te meer, want: wist je dat Drive de film was waarmee het idee voor Duimpjeworstelen werd geboren? Dit is de vonk, dit is patient zero, de alpha. Maar verder gaat het ook over andere leuke zaken, zoals waar Ryan Goslings masker al eens vaker opdook. Daarnaast dat het jammer is dat hij hierin geen dvd-spelers jat en over regisseurs Refns remake van Zoolander. Steun Duimpjeworstelen op Patreon! En ontvang leuke extraatjes ^_^ Links: Eline Soumeru op IMDb: https://www.imdb.com/name/nm7468780/  Het weekend van Cine met Luuk en Eline: https://cine.nl/het-weekend-van-cine-met-luuk-en-eline-32/  Cine Podcast #1 – Ghostbusters: https://cine.nl/cine-podcast-1-ghostbusters/  Eline in de Schokkend Nieuws Podcast 21 – 'Waarom zijn gameverfilmingen zo slecht?': https://www.schokkendnieuws.nl/specials/podcast/5041-podcast-21-waarom-zijn-gameverfilmingen-zo-slecht  Extra links:  Ruud ontmoet synth-held Donny Benét: https://www.ugenda.nl/recensies/evenementen/item/13150-vos-in-het-konijnenhol-dtrh-festivaldag-3  De allereerste Duimpjeworstelen (Chris Abbenhuis vs. The Tree of Life op blog De Cinemaki), waarin het Drive-verhaal ook werd verteld: https://decinemaki.wordpress.com/2013/03/18/duimpjeworstelen-met-chris-abbenhuis/  Patrick H. Willems – The Origin of Baby Driver and Drive (video essay): https://www.youtube.com/watch?v=EIhOSz5-0TQ 

Aan de voet van de Manhattan Bridge in New York ligt Chinatown. Een plek waar de geur van eten uit restaurants je tegemoet komt en waar veel verschillende Chinese dialecten te horen zijn. Het is de wijk waar de Chinees-Amerikaanse bestsellerauteur Jean Kwok opgroeide. Ze is een kind van ouders die het vasteland van China zijn ontvlucht en zich vestigden in de voormalige Britse kolonie Hongkong. In de wetenschap dat Hongkong, sinds 1997 terug in handen van China, niet voor altijd vrij zou blijven, emigreerde het gezin naar Brooklyn. Als kind leefden Kwok en haar familie daar in diepe armoede. Een uitgewoond appartement, waar de ratten hen vergezelden, was hun thuis. Overdag werkten ze in een kledingfabriek waar ze 1,5 cent per kledingstuk verdienden. Maar Kwok wist een uitweg te vinden. Dat ze auteur zou worden, had ze toen nooit kunnen bedenken. Haar boeken worden in twintig landen verkocht en gaan over Chinese migranten, gebaseerd op haar eigen leven.

Aan de voet van de Manhattan Bridge in New York ligt Chinatown. Een plek waar de geur van eten uit restaurants je tegemoet komt en waar veel verschillende Chinese dialecten te horen zijn. Het is de wijk waar de Chinees-Amerikaanse bestsellerauteur Jean Kwok opgroeide. Ze is een kind van ouders die het vasteland van China zijn ontvlucht en zich vestigden in de voormalige Britse kolonie Hongkong. In de wetenschap dat Hongkong, sinds 1997 terug in handen van China, niet voor altijd vrij zou blijven, emigreerde het gezin naar Brooklyn. Als kind leefden Kwok en haar familie daar in diepe armoede. Een uitgewoond appartement, waar de ratten hen vergezelden, was hun thuis. Overdag werkten ze in een kledingfabriek waar ze 1,5 cent per kledingstuk verdienden. Maar Kwok wist een uitweg te vinden. Dat ze auteur zou worden, had ze toen nooit kunnen bedenken. Haar boeken worden in twintig landen verkocht en gaan over Chinese migranten, gebaseerd op haar eigen leven.

Aan de voet van de Manhattan Bridge in New York ligt Chinatown. Een plek waar de geur van eten uit restaurants je tegemoet komt en waar veel verschillende Chinese dialecten te horen zijn. Het is de wijk waar de Chinees-Amerikaanse bestsellerauteur Jean Kwok opgroeide. Ze is een kind van ouders die het vasteland van China zijn ontvlucht en zich vestigden in de voormalige Britse kolonie Hongkong. In de wetenschap dat Hongkong, sinds 1997 terug in handen van China, niet voor altijd vrij zou blijven, emigreerde het gezin naar Brooklyn. Als kind leefden Kwok en haar familie daar in diepe armoede. Een uitgewoond appartement, waar de ratten hen vergezelden, was hun thuis. Overdag werkten ze in een kledingfabriek waar ze 1,5 cent per kledingstuk verdienden. Maar Kwok wist een uitweg te vinden. Dat ze auteur zou worden, had ze toen nooit kunnen bedenken. Haar boeken worden in twintig landen verkocht en gaan over Chinese migranten, gebaseerd op haar eigen leven.

Deze oefening helpt je om even tot jezelf te komen tussen de bedrijven door. Je kunt hem makkelijk meerdere keren per dag doen. Veel luisterplezier! *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En als cadeau geef ik elke maand 1 Krachtkompas Intensief weg! Wil jij gebruik maken van de jubileum-winactie voor het Krachtkompas Intensief in 2021? En € 2.150,- besparen? Volg dan deze stappen: Schrijf een eerlijke review over de podcast. Dat kun je doen door in iTunes/Apple Podcasts naar beneden te scrollen langs de afleveringen en onderaan bij beoordelingen en recensies te klikken op 'schrijf een recensie'. Als je niet via iTunes luistert maar via een andere app, schrijf dan een eerlijke review op Instagram of LinkedIn. Luister je wel via iTunes, deel dan een screenshot van je review op LI of insta. En in beide gevallen: tag mij in je social bericht met @empowerment company. Mail naar hallo@empowermentcompany.nl een korte motivatie waarom jij graag in aanmerking komt voor de winactie waarbij je kosteloos mag deelnemen aan het Krachtkompas Intensief.  Op www.empowermentcompany.nl/krachtkompas vind je meer informatie over het Krachtkompas.  Natuurlijk kun je ook de gratis training ‘Welke baan past bij mij?' aanvragen: in deze training maak je kennis met onze werkwijze en de basisprincipes van het Krachtkompas. Je kunt je inschrijven voor deze training via www.empowermentcompany.nl/gratiscoaching.

Vorige week vrijdag is onze kat ontsnapt! Wat een consternatie! Onze kat heet Pumba; ik heb al 's een keertje over hem verteld in een podcast, toen hij nog een kitten was. Nu is hij bijna een jaar oud en het is een superlieve kat. Overdag ligt hij gezellig te slapen, soms op mijn bureau of ook vaak in z'n mandje. En 's avonds gaat hij vaak naar buiten. Vorige week had hij gevochten met een andere poes, en hij had een grote bult aan zijn kaak. Dus hebben we contact opgenomen met de dierenarts en die zei dat we maar even langs moesten komen om ernaar te laten kijken. Vrijdagmiddag om half 5 hadden we de afspraak...Welkom  bij de podcast 5-minuten Nederlands, aflevering 33.  Als je de tekst wilt ontvangen van deze podcast, stuur dan een email naar 5minutennl@gmail.com. Mijn naam is Caroline, ik ben taaldocent op de universiteit en woon in Leiden. In deze podcasts vertel ik iets over mijn leven, over wat ik de afgelopen dagen heb beleefd of iets over de Nederlandse taal en cultuur. 

Gisteravond kondigde premier Rutte toch een versoepeling van de coronamaatregelen aan, onder andere voor winkeliers. Damrakbedrijven schrappen minstens 30.000 banen. En Amerika voert de druk op ons land verder op, om geen chipmachines van ASML aan China te leveren.

Overdag gaat het goed, maar 's avonds heb ik eetbuien. Mail mij voor meer informatie over de cursus eetbuien: food@kellybennis.nl Volg mij op Instagram en stuur me een bericht: @kellybennisfood Klik hier voor meer informatie over online coachsessies en cursussen www.kellybennis.nl

Dit zijn gedeeltes van de Instagram Live met Annelot @bodypositivelot - deel 2, waarin o.a. de volgende vragen van volgers en kijkers worden besproken: - Wat helpt jou het beste qua zelfliefde en zelfacceptatie (van je lichaam) ? - Hoe begeleid jij iemand als coach bij eetbuien? - Is vrij eten, intuitief eten eng om mee te beginnen? - Is het vieren van het leven met taart of lekker eten ook een vorm van emotie-eten? Annelot en ik beantwoorden deze vragen in deze aflevering. Gister is deel 1 online gekomen. Andere onderwerpen die aan bod komen: labelen van eten, geen honger meer voelen, geen hongergevoel, clean eten, goed en fout eten. Overdag gaat het goed, maar 's avonds krijg ik eetbuien. Bijna iedereen met eetbuien eet te weinig. Ik leg uit hoe dat zit. Heb jij vragen, stel ze gerust: food@kellybennis.nl of via Instagram privébericht: @kellybennisfood Coaching wanneer je worstelt met eten: www.kellybennis.nl

Een nieuw buurmeisje verstoort de rust van de oude Meneer Sax. Overdag tettert ze op haar saxofoon en ’s nachts sluipen de tonen bij Meneer Sax naar binnen, maar dan komt een geheim uit...Uitgegeven door OorkaanSpreker(s): Maartje Van de Wetering, Gustav Borreman

Overdag is hij hovenier. Maar zodra het werk gedaan is draait Django Temmink met zijn piratenzender Selvera graag illegaal plaatjes in de ether. In deze aflevering alles over de piratenhobby van Django uit Elim.

Sylvia Witteman is columnist en culinair journalist. Ze schrijft columns voor o.a. de Volkskranten Libelle. Ze grossiert in humoristische observaties en bespiegelingen, vaak naar aanleiding van gebeurtenissen in haar directe omgeving: haar werk en leven met haar partner en drie kinderen. Naast haar bundelingen van columns publiceerde ze ook kookboeken. In haar nieuwe bundel Overdag bang en ’s avonds dronken schrijft ze over een jaar waarin verschillende voorvallen voorboden bleken voor de natuurramp die haar uiteindelijk aan huis kluisterde. Pieter van der Wielen spreekt met Sylvia Witteman.

Een dutje doen wordt op weinig kantoren gewaardeerd, toch helpt een powernap je om weer productiever en creatiever te werken. In deze Work in Progress praten we erover met zakelijk slaapcoach Irma Leijten. In sommige bedrijfsculturen zeggen mensen ambitieus aan vijf of zes uur slaap genoeg te hebben, maar slechts twee op de honderd zitten genetisch zo in elkaar, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. De overgrote meerderheid van ons heeft geregeld slaapgebrek en is 's middags moe. Toch klappen we 's avonds nog de laptop open of kijken we één aflevering te veel van die verslavende Netflixserie. Irma Leijten van slaapcoachingbureau LIJV (Lekker In Je Vel): ‘Na één slechte nacht voel je al dat je minder energie hebt en een korter lontje, en worstel je op je werk met motivatie en stress.' Bijna zeven op de tien mensen hebben dan meer tijd nodig om taken af te maken. En op lange termijn vergroot slaapgebrek de kans op onder andere hart- en vaatziekten, depressie, diabetes type 2 en obesitas. Leijten: ‘Nu de werktijden in de 24 uurseconomie steeds vaker opschuiven, is het slim als werkgevers hun werknemers ook begeleiding bieden op het gebied van slaap.' Samen op slaapcursus? Een rustruimte op kantoor is dan een optie. En samen op slaapcursus? Waarom niet. In deze podcast vertelt Irma Leijten hoe je kunt onderzoeken wat jou wakker houdt – eerder je eigen onrust dan die snurkende partner – en hoe je overdag korte momentjes ‘de knop uit kunt zetten' en zo kunt trainen om 's nachts een betere remslaap te hebben. Dan pas kan je brein alles ordenen en tot rust brengen. Overweeg ook die powernap nog eens. Zeker wie nu thuis werkt, kan tussen 13.00 uur en 15.00 uur ideaal een halfuurtje dutten. Maar het beste is natuurlijk goed slapen 's nachts, dat maakt je creatiever, effectiever, verbetert je stemming én je beslissingen. Weten hoe je vanavond nog je slaap kunt verbeteren? Luister dan deze Work in Progress met Irma Leijten. Support the show: https://www.intermediair.nl/account/login?login_type=direct See omnystudio.com/listener for privacy information.

In het nieuwe normaal belt Gijs Groenteman zijn gasten vanonder de hoogslaper van zijn dochter. Deze keer met schrijver en theatermaker Wilfried de Jong. Overdag een optimistisch man die doet wat hij leuk vindt, maar 's nachts een donker piekeraar. Toch zit hij vol goeroe-achtige uitspraken. Deze week kwam een nieuw boek over wielrennen van hem uit: ‘De man en zijn wielerverhalen'. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Podcast met Eli Noë van het Brugs Bierinstituut. Deze podcast staat ook op ons youtubekanaal met beeld.

In deze aflevering van PepTalk praat Pepijn Schoneveld met comedian Kasper van der Laan.

In aflevering 31 van PepTalk praat Pepijn Schoneveld met comedian Kasper van der Laan. Eigenlijk houd Kasper helemaal niet van praten over zijn werk, maar voor PepTalk durfde hij het toch aan een. Dat is fijn he? Kasper is lid van Comedytrain en won in 2018 de publieksprijs van het Leids Cabaretfestival. Zijn eerste avondvullende show 1 kilo werd de hemel in geschreven. Kasper is heel goed in het focussen op een ding, namelijk comedy en daar heeft all-rounder Pepijn heel veel bewondering voor. Hij gaat opzoek naar wie Kasper overdag in de echte wereld is en verder hebben ze het over gerookte thee, Kaspers persona, Chantal en hoe het allemaal begon.

Jeron Dewulf en Jens Dendoncker vertellen samen het sprookje van Rik de veganistische weerwolf. Overdag was Rik een brave boekhouder, maar als het volle maan was veranderde hij in een bloeddorstige weerwolf. Op een nacht ging Rik op zoek naar een lekker stukje vlees langs de parking aan de A12. Hier ontmoette hij Geoffrey... Slaapwel!

Annemieke Bosman spreekt regisseur René Geerlings over de voorstelling Juffenballet. Overdag geven de juffen het goede voorbeeld, maar na het luiden van de schoolbel gaan de haren los. Gooi Harry Potter, de heksen van Roald Dahl, Superjuffie en De Luizenmoeder door elkaar en je hebt Juffenballet. Een familievoorstelling met veel dans, decorwisselingen, humor en liedjes.

's Avonds staat hij op de planken voor zijn eindejaarsconferences. Overdag horen we hem op de radio, waar hij zich druk maakt over de wereld. Van het klimaat, de politiek tot het economische systeem. Dolf Jansen vindt er wat van. Maakt er grappen over. Maar is en blijft bovenal hardloper. De ideale gast dus voor de laatste aflevering van De Pacer in 2019. Support the show. Support the show.

Peter en Fleur brengen licht in de duisternis van de nacht. Waarom is het weer 's nachts zo anders dan overdag? Het Noorderlicht kennen we, maar bestaat er ook Zuiderlicht? En wat zijn lichtende nachtwolken? Ook bellen we met een nachtelijke wegwerker. Heb je een vraag voor Peter? Mail naar: deweerman@nos.nl

Deze week in Buitenhof: * Waar het in Den Haag de afgelopen weken over stikstof ging, is de chemische stof PFAS voor bouwers en baggeraars nu een veel acuter probleem. Door PFAS kunnen zij al maanden minder of zelfs niet aan het werk. Hans de Boer, voorzitter van VNO-NCW, over de schadeclaim tegen de staat die zij voorbereiden naar aanleiding van deze crisis. (11 min.) * Overdag gaan we 100 rijden, er komt nieuw veevoer, boeren worden uitgekocht en natuurgebieden gaan wellicht op de schop. Met horten en stoten kwamen de stikstofmaatregelen tot stand. Maar we zijn er nog niet: wat staat ons nog te wachten? Een debat tussen VVD-Kamerlid Mark Harbers en GroenLinks-Kamerlid Laura Bromet. (16 min.) * Al veertien universiteiten staan achter het plan om wetenschappers minder af te gaan rekenen op hun aantal publicaties, en meer op soft skills als het geven van hoorcolleges of contact met patiënten. Maar zetten we daarmee onze internationale concurrentiepositie niet op het spel? Rianne Letschert, rector magnificus van Maastricht University, is te gast. (13 min.) * Het aantal zzp'ers en flexwerkers is exponentieel gegroeid. Hoe zorgen we ervoor dat ons pensioenstelsel ook voor hen een oplossing biedt? Of is verplicht pensioensparen niet meer van deze tijd? Een gesprek met Sjaak Zonneveld, oprichter van Bright Pensioen. (11 min.) Presentatie: Jort Kelder

Deze week in Buitenhof: * Waar het in Den Haag de afgelopen weken over stikstof ging, is de chemische stof PFAS voor bouwers en baggeraars nu een veel acuter probleem. Door PFAS kunnen zij al maanden minder of zelfs niet aan het werk. Hans de Boer, voorzitter van VNO-NCW, over de schadeclaim tegen de staat die zij voorbereiden naar aanleiding van deze crisis. (11 min.) * Overdag gaan we 100 rijden, er komt nieuw veevoer, boeren worden uitgekocht en natuurgebieden gaan wellicht op de schop. Met horten en stoten kwamen de stikstofmaatregelen tot stand. Maar we zijn er nog niet: wat staat ons nog te wachten? Een debat tussen VVD-Kamerlid Mark Harbers en GroenLinks-Kamerlid Laura Bromet. (16 min.) * Al veertien universiteiten staan achter het plan om wetenschappers minder af te gaan rekenen op hun aantal publicaties, en meer op soft skills als het geven van hoorcolleges of contact met patiënten. Maar zetten we daarmee onze internationale concurrentiepositie niet op het spel? Rianne Letschert, rector magnificus van Maastricht University, is te gast. (13 min.) * Het aantal zzp'ers en flexwerkers is exponentieel gegroeid. Hoe zorgen we ervoor dat ons pensioenstelsel ook voor hen een oplossing biedt? Of is verplicht pensioensparen niet meer van deze tijd? Een gesprek met Sjaak Zonneveld, oprichter van Bright Pensioen. (11 min.) Presentatie: Jort Kelder

25 december is een bijzondere dag voor Do en Bas. Dan opent namelijk op de Koningsstraat 5 in Haarlem New Vegas, het eerste vegan restaurant in de stad. Hoe dat gaat hoor je in deze aflevering van de Passie Podcast.

In deze aflevering schuift Danny (Eftelflags) weer aan en samen met Jaffeth en Marwin praten ze over Halloween in Europa-Park. Overdag is het park en resort prachtig versierd met 180.000...

Zowel voor- als tegenstanders van een onafhankelijk Catalonië laten steeds duidelijker van zich horen. Terwijl 's avonds separatistische demonstranten de straat op gaan, verzamelden zondagmiddag pro-Spaanse Catalanen zich op pleinen en in straten. "Vooral afgelopen vrijdag was het hier echt een warzone", zegt Joost Baggen in De Dag. Hij woont en werkt al bijna 20 jaar in Barcelona. "Overdag kan je prima een wandeling maken, maar 's avonds blijf ik liever binnen." Maar ook onder de separatistische demonstranten heerst verdeeldheid, weet docent Politieke Cultuur en Nationale Identiteit Eric Storm. "Je hebt een groep die op korte termijn onafhankelijkheid willen afdwingen, maar ook een groep die op langere termijn denken en onafhankelijkheid het liefst via een meerjarenplan bereiken." Storm loodst ons langs de geschiedenis van Catalonië.

Iedereen weet dat er heel wat mis is in Joker zijn bovenkamer, maar hoe is dat eigenlijk zo gekomen? Wat is het verhaal van Arthur Fleck? Regisseur Todd Phillips laat het in Joker zien. Een film over een man die problemen heeft om zijn weg te vinden in een ontwricht Gotham. Overdag is hij te boeken als clown, ’s avonds doet hij een poging tot stand-up komedie. In deze aflevering geven Nils en Narana hun spoilervrije review over Joker. Vergeet je niet te abonneren op ons kanaal, laat een review achter via iTunes of Apple Podcasts en volg ons op Facebook: www.facebook.com/filmfanspodcast en Instagram: www.instagram.com/filmfanspodcast. Voor meer reviews, filmnieuws en afleveringen ga je naar www.filmfanspodcast.nl.

Tijdens deze eerste podcast van 2019 vertelt Stan de Ridder van Wellsun over Lumiduct (zonnepaneel). Hoe maak je van jouw gebouw een energiecentrale en verzorg je tevens voor een prettig binnenklimaat? Wellsun heeft het Lumiduct ontwikkeld waardoor leefbare, transparante en energieproducerende gebouwen werkelijkheid worden. Het Lumiduct maakt volledig glazen gevels mogelijk die meer energie opwekken dan gesloten wanden die volledig bedekt zijn met traditionele zonnepanelen. De Lumiduct bespaart energie en creëert een ideaal binnenklimaat door het intense, directe licht dat verantwoordelijk is voor verblinding en opwarming van het gebouw selectief af te schermen en om te zetten in elektriciteit. Tegelijkertijd is de Lumiduct transparant voor het zachte, diffuse licht dat vervolgens als aangenaam daglicht wordt ervaren. Met het Lumiduct komt het gebouw tot leven. Overdag wordt de gevel geactiveerd door de briljante transparante zonnepanelen, waardoor het gebouw energie kan opwekken en besparen. s Nachts wordt de gevel geactiveerd door de geïntegreerde LED's die het mogelijk maken om een mooie sfeer te creëren en te communiceren met de gemeenschap. Het Lumiduct creëert bewustzijn en maakt het wonen in en om het gebouw tot een geweldige ervaring.

Annelies Jonkers maakt tijdloze folk muziek. Ze begeleidt zichzelf op autoharp, piano en viool. Met haar heldere stem zingt ze haar eigen verhalen, die je meevoeren naar andere werelden, dichtbij of ver weg. Overdag kun je haar zien spelen op de straten van Amsterdam, 's avonds op intieme podia in het hele land. Wieger Troostheide: "De liedjes die ik schrijf bewegen zich ergens in het spectrum van pop, blues en folk. Ze zijn intens maar toegankelijk, catchy maar goed doordacht. Over liefde en dood, whisky en verhuizingen. Meestal zing ik in het Nederlands, soms in het Engels. Paul de Munnik, John Mayer en Mumford & Sons zijn artiesten waar ik veel naar luister en waarvan ik hoop dat je ze in mijn muziek terugvindt." Songwriters Guild Live is a weekly radioshow in Amsterdam, focussed on singers who write songs. This week your host was Ro Halfhide.

Pollmann Servies uit Arnhem bestaat dit jaar 125 jaar. We praten in deze ShopDoc met Anke Pollmann.40% omzet via het webZe vertelt uitgebreid over haar internet ervaringen. Pollmann was er al vroeg bij om de domeinnaam servies.nl te claimen. De plek waar inmiddels 40% van de omzet vandaan komt.‘Maar de winkel en online loopt door elkaar heen’, zegt Anke. De klant komt in de winkel kijken en bestelt dan rustig thuis vanuit de bank. Maar ook andersom. Men oriënteert online, selecteert de top 3 serviezen en komt dan in de winkel beslissen.Overdag is het op de site rustig, in de avond wordt het druk.Social MediaFacebook is volgens Anke geen verkoopkanaal. Wel aan kanaal om te laten zien wie je bent en wat je doet. Het gebruik van Facebook gaat gepland en doet Anke zelf.Naast Facebook is Pollmann ook actief op kanalen als Twitter en Pinterest.De winkelVeel kleuren en veel bloemen zijn de trend op dit moment. In de winkel veel gedekte tafels. Om te laten zien dat je niet perse een volledig servies hoeft te hebben, maar ook kunt combineren.Tot slot twee belangrijke tips nog van Anke.Gebruik social media om duidelijk te maken wat je doet en zorg dat je fans maakt. Op het moment dat ze behoefte hebben aan jouw product, moeten ze aan jou denken.Daarnaast is een webshop openen pas het begin. De omzet stroomt niet zomaar binnen.