Podcasts about concentre

“Faut que je pense à envoyer ce mail… et aussi à racheter du dentifrice - mince, j'ai laissé mon café où déjà ? Faut vraiment que j'arrête de tout faire à la dernière minute… Bref. Concentre-toi. Concen..- oh tiens, il est mignon ce pigeon.” Ça vous parle ? Bienvenue dans le monde de la petite voix intérieure. Elle est tout le temps là , tantôt discrète, tantôt bavarde… et on passerait un quart de notre vie éveillé à lui parler. C'est quoi la fonction de cette voix ? Et elle sort d'où cette voix ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Joanne Bourdin À écouter ensuite : Analyser ses rêves avec Chat GPT, est-ce que ça marche ? Quelles sont les qualités qui font la différence au travail ? Qu'est-ce que notre position de sommeil révèle de nous ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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De acordo com estudos da Sociedade Brasileira de Coluna, cerca de 5,4 milhões de brasileiros convivem com hérnia de disco, uma condição que pode ser agravada por esforços repetitivos, má postura e impacto excessivo na coluna. O aquecimento e alongamento do corpo devem ser feito antes da atividade física, para prevenir lesões. Concentre-se especialmente nos músculos das costas, pernas e quadris, que são mais exigidos durante os esforços do dia a dia. É importante também evitar o sedentarismo, segundo explicou o ortopedista especialista em dor do Instituto de Ortopedia e Trauma do Recife -IOT, Dr. Marcelo Andrade Filho. Ele foi entrevistado por Jota Batista, âncora da Rádio Folha 96,7FM. Fique por dentro!

Trechos de gravações de palestras de Jack Kornfield.Jack Kornfield (nascido em 1945), é Ph.D. em Psicologia Clínica, escritor e professor do movimento Vipassana no Budismo Theravada americano.Kornfield é descendente de judeus e tem quatro irmãos, seu pai era um cientista, o que o levou a se interessar por cura, medicina e ciência. Depois de se formar na universidade de Dartmouth College em 1967, Kornfield foi para a Tailândia, onde trabalhou em equipes de medicina tropical no vale do rio Mekong, e lá conheceu e se tornou um monge discípulo do mestre da floresta Ajahn Chah.Em 1972 Kornfield retornou aos Estados Unidos e após algum tempo fundou a Insight Meditation Society e Spirit Rock Meditation Center, os dois dos maiores centros budistas dos Estados Unidos.Jack treinou muitos dos professores de Vipassana na América e organizou e liderou reuniões para professores budistas em todo o mundo.Sendo um dos responsáveis por introduzir a atenção plena no Ocidente, Jack trabalhou para tornar o budismo acessível aos ocidentais, combinando bondade amorosa e autocompaixão com a prática da atenção plena, incorporando a sabedoria da psicologia oriental e ocidental.

Kevin Bonfield is the Founder and Managing Partner of Concentre, a boutique consultancy partnering with mid-market, private equity-backed companies to propel growth, accelerate exits, and maximize returns. With over 20 years of management consulting, business development, and operations experience, he has advised clients, including Southwest Airlines and Tesla. Kevin is also the Co-owner of EcoClean Austin, an award-winning, environmentally friendly dry cleaner, and is a member of EO Dallas. In this episode: Some businesses face bottlenecks in their operations when scaling, like process inefficiencies and unstructured data. Without effective systems, growth can lead to increased costs rather than improved profitability. How can companies streamline operations, leverage data effectively, and integrate AI without creating more complexity? Business consultant Kevin Bonfield recommends establishing clear processes before automating, ensuring businesses capture and use data effectively. Companies should identify existing data in systems such as call center software before aligning it with their desired business outcomes. To improve process efficiency, you can also implement structured metrics like service level agreements (SLAs) and key performance indicators (KPIs). In this episode of Systems Simplified, Adi Klevit interviews Kevin Bonfield, Founder and Managing Partner at Concentre, about leveraging AI, data, and processes for business growth. Kevin explains how structured processes drive operational efficiency, the right way to integrate automation, and the role of data in decision-making.

Tu t'emballes pour mille sujets à la fois ? Un jour, tu veux lancer un podcast, le lendemain, apprendre la photo, et la semaine d'après, décrocher une nouvelle certification ?

Você precisa de intimidade com o céu para romper neste ano. - @ap.andresteil Um 2025 extraordinário nos espera.E para vivermos da melhor maneira possível, precisamos estar rendidos, sedentos pela presença de Deus. Concentre seu coração nEle, coloque toda sua expectativa APENAS EM JESUS!

Concentre no HOJE!

Dans cet extrait, Sami évoque son plan pour passer de la F2 à la F1.

No encerramento do Bom Dia Londrina, Guina Oliveira compartilha uma mensagem inspiradora, incentivando reflexões e motivação para começar bem o dia.O Bom Dia Londrina é apresentado por Guina Oliveira e conta com a participação especial da nossa Panterinha. No programa, apresentamos sucessos musicais, curiosidades, sorteios, horóscopo e presentes para aniversariantes todos os dias. De segunda a sábado das 08h às 12h e aos domingos das 08h as 11h. Você também pode participar através do nosso Instagram ou ligando no 3356-5500.

Diversifier ses investissements est le pire conseil que vous pouvez appliquer

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Aujourd'hui, Emmanuel de Villiers, Barbara Lefebvre et Etienne Liebig débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall.

Deus quer que saboreamos nossas vitórias na vida! Descubra por que comemorar é tão importante e seja encorajado a ver o que há de bom em todas as situações.

Trechos dos livros “I Am That” e “Meditations”, de Nisargadatta Maharaj. Nisargadatta Maharaj (1897 - 1981) foi um dos mestres espirituais da não-dualidade mais importantes de sua época. Filósofo, guru indiano e um dos principais nomes da filosofia Advaita Vedanta. Em 1951, Maharaj começou a aceitar visitantes e passou a dar palestras em sua casa, onde respondia perguntas e explicava conceitos da maneira simples, sem complexidade religiosa. Seu pensamento acerca da espiritualidade é que cada ser vivo deveria ter plena consciência de sua vida, ou seja, o entendimento sobre sua verdadeira natureza, e então, buscar e se desenvolver a partir daí. Pertencente ao Inchegeri Sampradaya, discípulo de Siddharameshwar Maharaj, Nisargadatta alcançou reconhecimento mundial através da publicação de 1973, de "Eu Sou Aquilo" (I Am That).

Après 7 ans d'entrepreneuriat, j'ai traversé des phases difficiles d'épuisement et de démotivation, notamment lors de la revente de ma startup et en réajustant mon positionnement cette année. Au lieu de combattre ces symptômes par des méthodes intenses (sport, productivité, etc.), j'ai appris à les voir comme une invitation à m'arrêter et réfléchir. Voici 4 causes fréquentes d'épuisement et de démotivation que j'ai identifiées : 1. Activité non viable / manque de clients : Si ton revenu ne suffit pas, cela crée de l'insécurité et une perte de plaisir dans ton activité. 2. Désalignement avec ton business : Si tu perds ton feu sacré, clarifie ce qui t'anime. L'entrepreneuriat nécessite des ajustements constants. 3. Éparpillement sur des tâches non-essentielles : Concentre-toi sur l'essentiel : client idéal, offre irrésistible, contenu régulier et agréable à créer. 4. Manque de clarté sur ta cible : Choisis un client idéal, comprends ses problèmes et aide-le efficacement pour des résultats transformateurs. Si tu te sens démotivé ou épuisé, vois ces symptômes comme un signal pour ajuster ton business vers quelque chose de plus aligné et durable.

Chaque week-end, à 8h13, Lénaïg Monier reçoit un invité au cœur de l'actualité. Aujourd'hui, Frédéric Péchenard, ancien directeur général de la Police nationale et vice-président Les Républicains de la Région Ile-de-France.

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Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Beaucoup de gens ont des avis tranchés sur Paris, la critiquant pour sa population jugée désagréable et un mode de vie oppressant. Il fut un temps où j'aurais pu me joindre à ces critiques sans hésiter. Cependant, mon point de vue a évolué avec le temps. Aujourd'hui, je vois Paris comme une ville d'une beauté incontestable, bien que vivre y soit un défi quotidien. Entre la pollution sonore, visuelle et olfactive, la capitale met nos sens à rude épreuve. Contrairement à ce que certains pourraient penser, les Parisiens ne sont pas plus désagréables que les autres ; c'est plutôt le rythme et les conditions de vie en ville qui semblent exacerber certains comportements. Récemment, après y avoir passé quelques jours, j'ai eu envie de partager des réflexions sur comment améliorer notre expérience de la vie urbaine. Si un Parisien me demandait conseil sur la manière de mieux appréhender sa sensibilité face aux tumultes de la ville, voici ce que je lui suggérerais : Crée-toi un espace de tranquillité : Trouve un lieu où tu te sens en paix, loin du bruit et de l'agitation. Cela peut être un petit parc, une bibliothèque, ou même un coin de ton appartement dédié à la détente. Connecte-toi à la nature : Malgré l'impression de béton omniprésent, Paris regorge de petits havres de verdure. Profite des parcs, jardins, et même des quais de Seine pour renouer avec la nature. Trouve des groupes de support et de soutien : Rejoindre des communautés partageant des intérêts communs peut apporter un grand réconfort. Que ce soit pour des activités sportives, culturelles ou de loisirs, ces groupes offrent une échappatoire à l'isolement urbain. Pratique la pleine conscience dans le métro : Transforme tes trajets quotidiens en moments de méditation. Concentre-toi sur ta respiration, observe les gens et les stations sans jugement, et essaie de rester présent. Regarde avec un nouveau regard tous les jours, comme un touriste : Essaye de voir Paris avec les yeux d'un visiteur, en remarquant la beauté des bâtiments, l'histoire des rues, et l'art omniprésent. Cette perspective peut transformer l'ennui en émerveillement. Ces idées visent à améliorer la qualité de vie en milieu urbain, en se créant des bulles de bien-être et en adoptant une attitude plus ouverte et consciente. Paris, malgré ses défis, offre des opportunités uniques de croissance personnelle et d'épanouissement. Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 

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Hello les besties, le sujet du jour : le ghosting. On est TOUTES passées par là, soit c'est nous qui avons ghosté soit on s'est déjà fait totalement ghosté... ok maintenant quand ça nous arrive, on fait quoi ? On essaie de comprendre pourquoi, ça peut être un conflit à éviter, une peur de blesser, un manque de maturité émotionnelle, un changement de sentiments ou un confit personnel.Les choses à faire : Respecte tes émotions Évite de te culpabiliser Accepte l'absence de contrôle Limite les spéculations Fais preuve de bienveillance envers toi-même Communique si nécessaire Développe ton réseau de soutien Concentre-toi sur l'avenir On espère que ce sujet et cet épisode vous plaira. Bisous les besties !! 

  Dans la vie, les possibilités sont infinies. Afin de ne rien manquer, il est tentant d'aller dans un maximum de voies. . Toutefois, vouloir faire un peu de tout n'équivaut jamais à s'investir à fond dans une seule et même direction. Nous avons tout avantage à savoir se concentrer sur l'essentiel. Après tout, nous n'évaluons pas le talent d'un chirurgien au nombre d'incisions qu'il effectue au moment d'une opération, mais à la précision et à la justesse de son travail. . Afin de bien amorcer l'année 2024, je trouvais inspirant la résolution de s'en tenir à un fil conducteur principal et éviter de s'éparpiller. Pour y parvenir, je trouvais pertinent de me baser sur le livre Essentialism qui aborde ce thème en profondeur. Ordre du jour 0m23: Introduction 7m59: Présentation du livre 11m12: Philosophie de l'essentialisme 33m21: Essentialisme en action 54m53: Réflexion personnelle Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Dans ce 56e épisode, je fais la synthèse du livre « I Will Teach You to Be Rich » de Ramit Sethi publié en 2019 à partir de cinq éléments clés à retenir : 1. C'est quoi être riche pour toi? 2. Ne sois pas perfectionniste 3. Concentre-toi sur les grosses victoires 4. Automatise tout! 5. La pyramide de l'investissement   Abonne-toi pour soutenir mon travail et obtenir un épisode supplémentaire chaque mois : ⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/financesfondamentales/subscribe⁠⁠⁠⁠   Je t'invite aussi à suivre la page Facebook « Finances Fondamentales - éducation et investissement » pour avoir accès à l'image synthèse de l'épisode et pour me poser tes questions. Page Facebook : ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088196588852⁠⁠⁠⁠   Tu pourras également y consulter l'analyse fondamentale des compagnies de la semaine, soit : 1) Regeneron Phamaceuticals (REGN), 2) Vertex Pharmaceuticals (VRTX) et 3) Encore Wire (WIRE).   Gmail: ⁠⁠⁠⁠Financesfondamentales@gmail.com⁠⁠⁠⁠   Avertissement : Je ne suis pas conseiller financier et mes synthèses sont naturellement teintées par ma subjectivité. Tu dois effectuer tes propres recherches et développer TA littératie financière avant d'investir. Les informations communiquées dans le podcast sont dans un but strictement éducatif et ne constituent pas un conseil d'investissement. Je ne suis pas responsable de tes décisions financières personnelles.

Bom dia! Vamos para mais uma #MensagemDoDia A Escritura de hoje está em 1 Samuel 10:27, NVT - Havia, no entanto, alguns desocupados que debochavam: "Esse sujeito nunca nos salvará!". Desprezaram Saul e se recusaram a lhe trazer presentes. Mas Saul não lhes deu atenção." Não lhes dê atenção No versículo de hoje, o rei Saul teve algumas pessoas que se voltaram contra ele. Eles estavam zombando dele. Ele poderia facilmente ter se distraído e perdido o foco. Ele poderia ter se defendido dizendo: “Eu sou um bom líder. Eu possuo todos os requisitos necessários.” Mas o que ele fez? Ele ficou em silêncio. Esta versão diz: “...Saul não lhes deu atenção”. E às vezes é isso que você tem que fazer quando as pessoas estão contra você. Você tem que perceber que algumas pessoas estão apenas com ciúmes. Nem todo mundo vai pensar no seu melhor interesse. Mas não deixe que eles controlem seu destino. Não deixe que eles te distraiam do melhor de Deus pra sua vida. Em vez de ficar fazendo o jogo dessas pessoas ou tentar conquistar e agradar todos os seus críticos, mantenha os olhos focados no que Deus tem para você. Passe mais tempo com pessoas que veem aquilo que Deus tem trabalhado em você. Concentre-se com aqueles que irão celebrar contigo. Ignore os críticos para que você possa ser tudo o que Deus tem te chamado para ser. Vamos fazer uma oração "Pai, hoje mantenho meu coração e minha mente focados somente em Ti. Escolho ignorar os pessimistas. Escolho afastar-me dessas vozes críticas. Declaro pela fé que cumprirei o plano que Tu tens para minha vida, colocando você diariamente em primeiro lugar e em tudo o que faço, confiante que eu oro, em nome de Jesus. Amém." --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/charles-de-castro-brito/message

Bom dia! Vamos para mais uma #MensagemDoDia A Escritura de hoje está em Eclesiastes 3:11, KJA - "Ele fez tudo apropriado ao seu tempo. Também colocou no coração do homem o desejo profundo pela eternidade; contudo, o ser humano não consegue perceber completamente o que Deus realizou." Eternidade nos corações Deus colocou a eternidade nos corações da humanidade. Tudo o que experimentamos por aqui, não apenas serve a um propósito aqui na terra, mas serve a um propósito para a eternidade. Neste momento, Deus está trabalhando áreas da sua vida e colocando dentro de você tudo o que você precisa para cumprir seu destino eterno. Ele está preparando você para governar e reinar com ele. Enquanto você estiver seguindo em frente e te fortalecendo, estará a caminho de garantir a vitória da eternidade. Olhe para o que está acontecendo em sua vida com a perspectiva da eternidade. Você tem um chamado para ir mais alto; você tem um propósito maior. Concentre-se naquilo que Deus está fazendo em sua vida. Não permita que as pequenas irritações te desviem do curso ou te distraiam do que Deus chamou para você fazer e para ser. Abra seu coração e sua mente e permita que Ele te prepare para a eternidade. Ao manter uma perspectiva voltada para a vida eterna e permanecer focado e determinado a ser quem Deus te chamou para ser, você verá a mão de Deus se movendo em cada etapa de sua vida e viverá como um vencedor agora e por toda a eternidade. Vamos fazer uma oração "Pai querido e altíssimo, obrigado por colocar a eternidade e as sementes de sua grandeza em meu coração. Ajude-me a manter o foco nas coisas que têm valor na eternidade, e que eu possa viver para lhe render toda glória. Em nome de Jesus. Amém." --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/charles-de-castro-brito/message

Trechos selecionados de discursos de Ajahn Chah. Ajahn Chah (1918 - 1992), foi um grande mestre da linhagem “Tradição Tailandesa das Florestas” do budismo Theravada. Ajahn Chah (ou Chah Subhaddo) nasceu numa vila rural perto da cidade de Ubon Rajathani, Tailândia. Seguindo a tradição, depois de completar o ensino básico ordenou-se como monge noviço no mosteiro local da vila, onde passou os primeiros anos de sua vida monastica estudando as bases do Dharma, a linguagem Pāli e as escrituras. Após uma grave doença e falecimento de seu pai, Ajahn Chah, reconheceu que apesar de ter estudado exaustivamente ele não se sentia mais próximo de ter uma compreensão pessoal acerca do fim do sofrimento. Então, em 1946, abandonou os estudos e partiu em peregrinação. Caminhou durante vários anos pernoitando em florestas e recebendo comida nas vilas pelas quais passava, despendendo temporadas em mosteiros, assimilando os ensinamentos e praticando meditação. Foi durante sua estadia no mosteiro de Wat Kow Wongkot onde conheceu Ajahn Mun, um mestre de meditação altamente reverenciado, que ensinou-lhe que, apesar dos ensinamentos serem realmente extensos, em sua essência eles são muito simples: “Com consciência, se virmos que tudo surge no ‘coração-mente'. Aí está o verdadeiro caminho!” Este sucinto e direto ensinamento foi uma revelação para Ajahn Chah, transformando o seu modo de praticar. O caminho estava claro! Amado e respeitado em seu país como um homem de grande sabedoria, Ajahn Chah tornou-se um influente professor e fundador de grandes mosteiros de sua tradição. Seus ensinamentos contêm aquilo que se pode chamar de “coração da meditação budista” – as práticas simples e diretas de acalmar o coração e abrir a mente para a verdadeira compreensão da verdade. Esta forma de constante vigilância expandiu-se rapidamente como prática Budista no Ocidente, ensinando-nos a lidar com os estados mentais mais densos, como os medos, a ganância ou o sentimento de perda e a aprender o caminho da paciência, sabedoria e compaixão altruísta. Segundo Ajahn Chah o treino da mente não se trata apenas de nos sentarmos com os olhos fechados ou de aperfeiçoarmos uma técnica de meditação. Trata-se de uma grande renúncia. “Os sábios então ensinavam que o coração do ensinamento do Buda não é nada de mais, tem dois ou três itens apenas. Eles ensinaram: não fazer nenhum tipo de mal através de corpo, fala e mente, isso é correto. Esse é o coração do ensinamento do Buda. Esse é um aspecto. O segundo é fazer que nossa mente seja meritória, boa, esse é outro aspecto do coração do ensinamento do Buda. E terceiro, purificar nossa mente; esse é o ensinamento do Buda, é o coração do ensinamento do Buda. Só três aspectos. Não são muitos, só três frases. Temos que pegá-las e colocar dentro dos nossos corações. Que esses três aspetos estejam em nossos corações. Nossos corações serão o coração do ensinamento do Buda. Sentado será o ensinamento do Buda, andando será o ensinamento do Buda, deitado será o ensinamento do Buda. O tempo todo esses três aspectos. Pegamos o coração do ensinamento do Buda e sobrepomos com o nosso coração. Em seguida nosso coração se purifica, pois não há nada, só há coisas corretas. É o que se diz ‘a mente estar limpa'. Quando essas três coisas se reúnem na mente de uma pessoa, ela terá alcançado o ensinamento do Buda”. Ajahn Chah. Músicas: CO.AG Music - A Life So Faraway (• A Life So Faraway   Background Music) Delta Binaural Beat + Isochronic Pulse (4Hz) (• Delta Binaural Beat + Isochronic Puls...) =======================================

Hoy Oscar Guevara y Adriana Rangel platican sobre cómo una combinación de educación financiera y un negocio en línea ha desencadenado una bola de nieve de hábitos, mentalidad y mindset que les han permitido crecer. Oscar enfatiza en la importancia de la acción masiva imperfecta para progresar y romper con el miedo a equivocarse. ¡No te pierdas este episodio! En el episodio #96 de Serious Sellers Podcast en Español, platicamos de: 00:00 - Vender en Amazon Como Ingreso Adicional 07:07 - Tomar Riesgos Y Crecer en Amazon 22:36 - La Importancia De La Planificación Financiera Transcripción Ardiana Rangel: O nos acompaña Oscar Guevara desde Costa Rica. Oscar decidió comenzar a vender en Amazon tras percatarse del potencial que esta plataforma no sufre a los vendedores. O nos cuenta por qué él piensa que este es el mejor tipo de negocio para un emprendedor¿ Estás listo para aprender y sacar el provecho a esta oportunidad? Si es así, bienvenidos a Series Heirs Podcast en español. Bienvenidos a todos a este episodio de Series Heirs Podcast en español. Mi nombre es Adriana Arranjel y yo estoy aquí para platicar sobre las mejores estrategias de crear y crecer tu innovación en Amazon, walmart y ToyCommerce en general para vender recetor a los niveles. Comenzamos. Hola, oscar, ¿cómo estás? Oscar: Hola Adriana, ¿qué tal? Muy bien, y tú? Ardiana Rangel: Bien bien, gracias, Pues estoy muy contenta de tener a un tico por acá. Oscar: Honestamente, no me sorprendería si soy el primero, porque normalmente los vendedores normalmente son de que Estados Unidos, méxico, españa. Es curioso que sea un país tan pequeño, ¿no? Ardiana Rangel: Sí, sí, sí. Por eso tengo que estoy emocionada, porque estoy casi segura que eres el primero en venir acá a visitarnos y creo que eso precisamente lo hace muy especial, verdad? porque así la gente que nos está escuchando se da cuenta que gente de todas partes del mundo está gracias al internet, realmente, a que muchas, muchas cosas y mucha información la podemos encontrar en el internet y nos podemos ir educando sobre el tema. En el internet, realmente, puedes estar operando desde cualquier parte del mundo. Te digo, yo nunca he ido a Costa Rica, pero conozco, conocí a gente de Costa Rica hace algunos años que estaba viviendo fuera, y bueno, y por eso obviamente aprendí sobre este, sobre el nombre de ticos, y bueno, todos lindísimos y bueno, escucho que es una belleza este allá a Costa Rica. Entonces, a ver cuando me he hecho una vuelta, pero cuéntame Oscar. Cuéntame Oscar, porque me encanta saber, verdad, escuchar, que gente en todas partes se están poniendo como muy proactivos y se están uniendo a este. Pues, se están subiendo al tren, verdad, de vender en línea, de iniciar un negocio de e-commerce, verdad? o sea palancarse del tema de la distribución que Amazonos permite obtener. Entonces, cuéntame Oscar, ¿cómo fuiste a dar a esto del e-commerce? Oscar: Ok, te cuento en 2019 yo empecé a trabajar normal en un call center. Verdad, a principios llegó la pandemia 2020, igual 2021, igual hasta el año pasado. Fue que me entró toda esta curiosidad de los negocios en línea. Yo viajé un montón de gente con ese estilo de vida que tenía la oportunidad de tener un negocio en línea y trabajar desde donde sea. Entonces yo dije quiero un negocio que primero me dé la oportunidad de viajar, porque eso es lo que yo quiero por los próximos 5 o 6, 7 años, es, yo quiero tener esa habilidad y que sea escalable. Me refiero a que llegue a un punto en donde no importa si hay mucho trabajo al principio, pero llega un punto en donde sea lo más pasivo posible. Hay varios negocios, o sea hay afuera, hay uno que bueno, que todo mundo sabe, verdad que es que el Shopify no te da esa. Pues, a lo que yo entiendo, no te da esa oportunidad que sea tan escalable como Amazon. Me di la tarea de estudiar, de indagar, me di cuenta del negocio Amazon FBA y cumplía esas checkbox, esas reglas que yo me puse y dije perfecto, vamos por ahí. Entonces me metí. Yo me acuerdo que fue muy especial porque me puse a indagar mentores a personas con las que yo podría trabajar para aprender. Me fui a Colombia. Me fui a Medellín, colombia, dos meses un poco, pero de un poco de vacaciones. Pero yo tenía dos semanas. Yo tenía en la mente será que inicio esto, será que no. Entonces estaba de medio vacaciones, pero me dio viendo a ver si yo quería inicio correcto viendo a ver si yo quería iniciar esto o no, Volví y dije perfecto, vamos de una vez. porque yo dije yo quiero volver a Colombia, pero yo no me quiero regresar por cuestiones de trabajo, yo me quiero quedar ahí, o simplemente ir ahí y luego ir a México, luego ir a Estados Unidos, luego ir a Europa. Tener esa facilidad llamé así no Correcto, libertad. Así inicié en Amazon compré un curso de un chico en España. Ha sido una de las mejores decisiones de mi vida, la verdad formarme, educarme. Y pues, así empecé. Eso fue en abril del año pasado. Regresé de Medellín, el 10 creo, y una semana después me puse a trabajar. Ardiana Rangel: Oye, qué bien, oscar. Entonces digo por ahí me platicabas que ya tienes en mente cómo, qué cosas vas a cambiar y qué estrategias vas a implementar para tus siguientes productos. Yo lo que he visto en tu canal es que a ti te gusta mucho el tema de estudiar, verdad, las diferentes maneras de crecer tu patrimonio. Verdad, no únicamente en cuanto a carrera, pero también en el tema un poquito del mindset. Verdad, porque por ahí mencionaste algunas cosas que me llamaron la atención, que es de oye a ver, yo quiero que sea esto un negocio escalable, verdad, que me permita cierta libertad geográfica, etcétera. Que más adelante porque definitivamente eso no pasa en los primeros años de que este tema sea este negocio, sea un negocio entre comillas, pasivo, verdad, porque definitivamente necesita de operación. Verdad, de que la gente esté ahí moviéndole al tema de las campañas y monitoreando su competencia, etcétera. Pero bueno, más adelante te puedes apoyar de gente que te apoye con eso. Verdad, al inicio sí, es mucho trabajo y que bueno que lo mencionaste, este que dices bueno al inicio, no, al inicio te tienes que poner ahí varias horas en frente de la computadora y estar trabajando, verdad? Siento que nos pasa mucho, a los emprendedores, que en ocasiones leemos algo o vemos un vídeo de algún tipo, o inclusive una película o un libro, verdad que nos deja con un ¿Cómo lo diré? A mí me pasó, por ejemplo, con el libro de Robert Kiyosaki, el de padre Kiyosaki. ¿verdad, no, es Kiyosaki, es Kiyosaki El de padre rico, padre pobre, o es padre pobre, padre rico? No me acuerdo el orden, pero me acuerdo que ese fue el libro que a mí me cambió, como que, la manera de ver. Pues, todo el tema de la carrera, ¿verdad? La carrera, ya sea en una empresa o en un negocio, en el que tú emprendas, ¿verdad? Entonces yo veo que tú posteas mucho sobre ese tema, ¿verdad? Sobre el tema de darnos cuenta de realmente cómo se juega el juego, ¿verdad? Y cómo la gente que le termina yendo. Muy bien, pues, este como aplicó ciertas estrategias y cómo pensó sobre las cosas de manera diferente. Oscar: Ok, desde la final del 2021, yo me vengo metiendo en este mundo de la educación financiera, financiera financiers personales, y yo me di cuenta, yo sigo bueno, especialmente en Instagram, yo sigo a muchos emprendedores, normalmente en en en de Estados Unidos, que yo me veo como ellos en 5, 6, 7 años. Pero lo que pasa es que yo digo pero que es esta vida que se dan, que se dan estos emprendedores, o sea como? como llegaron ese nivel? y un día me pregunté cuál es el el? bueno, pues, el camino, el camino que hay que tomar. No, precisamente, ellos se dedican a Amazon. Bueno, de hecho, ninguno se dedica a Amazon, pero Amazon es uno, es uno de los caminos que me puede llegar ahí. Entonces yo me pregunté cómo puedo llegar ahí con negocio? eso es porque un? pues, claramente totalmente respecto el estilo de vida de ir a la universidad, conseguirse un trabajo. Lo que pasa es que eso no es escalable con el estilo de vida que yo quiero. Entonces, una combinación entre estado que se financiera con ese estilo de vida soñado, eh, mío, me llevó a emprender, emprender un, un negocio en línea. Eso, combinado con las finanzas personales, es lo que aplico a día a día, ya sea mis finanzas personales y en mi, en mi negocio todo eso se va haciendo como un tipo bola de nieve, eh, con los hábitos, mentalidad, un poco de mindset también. Eh, se va haciendo. Tienes toda la teoría, eso lo pasa a la práctica y algo que yo en vaga, la redundancia, práctico mucho es la acción masiva imperfecta. No importa si haces algo, eh, que tal vez no sea de la mejor calidad, pero ya, ahí estás un paso adelante de la mayoría de las personas. Porque un montón de gente no inicia un proyecto porque dicen y no funciona, qué dirá mi papá o qué dirá mis hermanos? y la mayoría de este tipo se queda ahí y y seamos honestos, el 90, 80% de las personas que van a la universidad siguen sin un trabajo. Tú hoy les preguntas si dejarían el trabajo por un, un negocio que les permita viajar cuando ellos quieran, tener a su familia cuando ellos quieran. La mayoría te va a decir que sí, con el mismo salario, con el mismo estilo de vida. Entonces yo dije bueno, pues, pues, por aquí es, si yo quiero hacer esto que en este momento hacen esos emprendedores, tengo que seguir el camino que ellos siguieron al principio. Ardiana Rangel: Oscar, claro mencionas y y qué bueno que lo que lo comentaste que la verdad es que eh cualquiera de los dos caminos. Verdad, y es muy respetable la decisión que cada quien tome en cuanto a a su carrera. Verdad, en general, tú por qué decidiste, oscar, dejar el tema de, pues sí, dejar de crecer en una, dentro de una empresa, y pusiste todo tu esfuerzo y tu atención, tus cursos y demás, en mejor emprender? Oscar: Definitivamente, porque es el vehículo que me va a enseñar más para llegar más rápido a ese objetivo que yo quiero, para llegar a ese estilo de vida. Claramente, al principio, claramente, pues para nadie es un secreto que Amazon ocupa una de una cierta cantidad de inversión, de tiempo, sí, pero de dinero. Y yo ocupaba un dinero fijo cada mes y empecé mi negocio en paralelo con mi empleo del Concentre. Con eso financiaba el negocio. Así empecé, ojo, es muy diferente dejarlo después que ya tienes un negocio estable, una facturación estable, dejar su trabajo, eso es lo perfecto. Pero claramente al principio está 100% ok, está de hecho, de hecho es como se debería de hacer. Yo personalmente lo recomiendo que lo hagan así para tener esa estabilidad, por ejemplo, para invertir en tus campañas de publicidad, en inventario, en crecer fuera de Amazon, en tu red social es un poco de influencer marketing o simplemente en cualquier imprevisto. Tienes esa seguridad que ningún negocio te da al principio. Cualquier negocio es y en estado del principio, entonces tienes que, como que, contrarrestar eso con un dinero estable todos los meses. Eso lo consigues con un trabajo y eso es algo que Amazon te permite hacer perfectamente, con dos, tres horas al día puedes empezar tu negocio de Amazon. Luego las escalas, pero al principio perfectamente se puede iniciar así. Precisamente, vi el modelo de negocio. Veamos como muy vamos a ver. En inglés se le llaman user friendly. Es como muy amigable con si, ok, muy amigable con el usuario. Yo me vi como un prospecto muy grande a largo plazo con este modelo de negocio, antes de empezar con, de empezar educándome, invertir en educación, todo esto y luego invertir bien, me vi varios cursos en línea que he hecho totalmente gratis. En youtube hay cursos de cuatro o cinco horas. Me los vi todos y yo dije esto perfectamente, yo lo puedo hacer, o sea, yo, si me veo ahí y claramente, además de Amazon, fba, yo valoro otros negocios y no sé qué pasó, pero yo no sentí como es como esa misma vibra, como esa misma sintonía con los otros negocios. Entonces yo dije ok, ok, yo lo voy a tomar eso como una señal para decir que me debería ir por aquí, que si me va a funcionar o no. Como todo emprendedor, tenemos un poco de incertidumbre al principio, que es totalmente normal, pero la verdad no me repiento de nada. Ya voy por mi segundo producto. Me ha dado un montón de experiencias o oportunidades de conocer un montón de personas como ustedes abritos, lo cual aprecio mucho, un montón de experiencias y sí, simplemente fue ese modelo de negocio que yo sí me vi a largo plazo, cada proceso, antes de invertir en mi educación y antes de empezar bien, me vi como el paso a paso, más o menos desde afuera. Verdad, una cosa es estar adentro, otra cosa es ver los toros desde la barbera, como decimos aquí, y me vi como adentro, estando afuera. Entonces básicamente yo dije listo, bandera verde y iniciamos. Ardiana Rangel: Oscar, tú que, ahorita que platicamos al inicio del episodio, que me decías que la mayoría de la gente que conoces que está vendiendo en Amazon generalmente gente que está en, al menos ya habla hispana, verdad, que está ya sea en España o en México, gente en Estados Unidos, tú por qué crees, bueno, no sé qué tan grande según yo todavía no llega a ser tan grande la comunidad en Costa Rica de sellers, me imagino. Yo creo que va a crecer, especialmente conforme Amazon está obteniendo cierta presencia en el país, verdad, yo sé que también está empleando mucha gente en el país, según lo que escucho tú. Tú ¿cuáles crees que son, como que las barreras mentales, la mayoría de las veces, verdad, este más más comunes que tú ves que, por ejemplo, gente a tu alrededor me refiero cuando iba a tu alrededor, gente en Costa Rica, verdad, o inclusive familiares, amigos, verdad, que tienen, a la hora de de, pues, tratar de decidirse si quieren empezar un negocio de este tipo o no. Oscar: Yo creo que una mentalidad muy tóxica que tenemos especialmente los latinos es que cualquier negocio en línea estafa. No invertamos nuestro dinero porque vamos a perderlo. Mejor meterlo en el banco que lo invertamos ahí en un certificado que no nos de mucho correcto que no nos de mucho, pero seguro eso lasimos a nosotros de los latinos, tenemos esa mentalidad y tristemente bueno, un poco, sumándole a eso, costa Rica da la triste casualidad que es muy pequeño. Entonces si usted suma esa mentalidad latina con un país tan pequeño, 5 millones de habitantes, para los que no sepan toda la oportunidad como que se reduce un poco. No, claramente yo conozco varios emprendedores ticos de costa rica, pero es porque yo estoy muy, muy metido en este mundo. Entonces significa que las personas entre comillas normales de afuera no tienen ni idea la oportunidad que hay aquí en amazon, en otros negocios. Y claramente yo conozco muchas personas, por ejemplo de de méxico, que lo es igual latinoamérica, pero que es lo que pasa? méxico tiene una 126 millones comparado con cinco. Claramente la gente se va a permear un poco de esta, de un poco de la noción de esta oportunidad tan grande que nos da el internet. Colombia sin 50 millones? entonces sí, tristemente. Bueno, casualmente ya llevo un año, un año y medio en esto de amazon y no conozco otro vendedor en costa rica. Supongo que lo hay, verdad? no, yo no creo que sea el único, la verdad sí, pero sí es es es muy poco, es una comunidad muy pequeña, muy pequeña porque tras de eso el país en sí es muy pequeño. La comunidad emprendedora, como todo país, es la minoría. No, porque la mayoría va a la universidad, tiene un trabajo normal y pero sí, trate que coserica es muy pequeño. Yo veo que si los emprendedores diserroducen aún más, no, la cantidad de emprendedores reducen aún más aún. Así, siendo con país muy pequeño, eso subándole la mentalidad. Yo me hablo ahorita con con personas de mi edad y la mayoría normalmente no tienen ni idea la oportunidad que hay afuera con, con cualquier refondo, con cualquier background, que que tengamos, nosotros verás y nacimos aquí, sin áfrica o Europa, lo que sea. Ardiana Rangel: No tienen como mucha noción de la oportunidad que hay en el internet para todo el mundo me llama la atención, eso de que mencionas, de que este creo que ahorita cada vez menos, verdad, pero que la gente, cuando escucha algo de un negocio en línea o de comprar algo en línea o de no sé que etcétera, es como no, no, eso está algo, algo tienen sacar algo, verdad, como que siempre me imagino que es porque, pues, al inicio, si había mucho, pues este, pues mucho problema, verdad, o sea como que no había tanta seguridad el hecho de pagar algo con tu tra, con tu tarjeta, verdad, en alguna página web o algo así. Era así como que algo sumamente riesgoso, pero eso obviamente va cambiando, y de manera muy acelerada. Me imagino entonces que cuando tú decidiste tomar este camino, recibiste, como que hay comentarios de familiares, amigos de hoy y a Oscar que estás haciendo, sea como que, especialmente si nadie o muy poca gente este está haciendo algo como esto, recibiste algún tipo de como comentario crítica por ahí, o como, en ocasiones, no necesariamente crítica, pero es así como que una preocupación, la cual digo, y es válido, verdad, es válido este en ocasiones, de parte de familiares que se tratan de acercar contigo, verdad, para este, para ayudarte a que no caigas en algo que no, que no te va a beneficiar. No-transcript. Oscar: Sí, sí, claro. Bueno, es que da una, una algo que yo yo practico mucho con esto, ese tema de los negocios y todo esto. Yo pues no sé las personas como lo manejan, eso muy personal, pero personalmente yo soy muy privado con esas cosas. Entonces, cuando yo empecé, si cuando yo empecé yo no le dije, pero a nadie, ni siquiera mis papás y eso que vivo con ellos. Entonces, si, si no no les dije a nadie de mi círculo cercano, mucho menos a amigos, porque cuando yo empecé, como en este tema de los negocios específicamente, a mí también soy un FBI yo casi que no conocía a nadie, por no decir a nadie, sobre este tema. Luego fui que me hizo una comunidad en línea, porque sí, pagué un mentor, un chico que ahí literalmente tiene una comunidad grande, ahí sí me hice con una comunidad muy grande, que es muy importante rodearse de personas, son yo yo digo hay un lema muy, muy famoso ahí en ese tema de mentalidad y todo eso que eres el promedio de las cinco personas con las cuales más te rodeas, verdad? Entonces? yo dije yo prefiero mil veces rodearme con una comunidad por un grupo de WhatsApp en línea, pero con la misma mentalidad que rodearme con mis amigos de toda la infancia que me van a cuestionar que por qué inicié esto, verdad? Entonces yo dije mejor, no me cuento a nadie. no es que no tenga ningún problema, ningún problema con ellos ni nada personal pero simplemente quiero mantenerlo perfil bajo. luego sí que me vean que ya, pues, me dedico a esto y todo esto me van a preguntar claramente yo los voy a explicar con todo gusto, pero al principio si yo prefiero eso, lo que recomiendo personalmente, tenerlo un perfil bajo, entonces al principio si yo no tuve ese problema, porque si conscientemente si yo no lo no lo hice muy público ahorita. Sí que sí que la gente, bueno, especialmente con mi canal de YouTube que me va, que me da más exposición y que le estoy llegando a mucha gente con este tema de la conciencia financiera y Amazon FBA, ahí sí que me están preguntando por Instagram. Oiga, yo no sabía que si a esto hace meses y nunca contó nada, ahora sí que ya estoy como haciéndolo más público. Ardiana Rangel: No, pero casi un año y medio después desde que inicié, Wow, sí, sí, sí, sí, no, claro, es una buena idea al inicio. Bueno, enfocar toda tu atención y toda tu energía en construir, verdad? no necesariamente en estar hablando del tema, sino trabajando este en tu negocio, verdad? Entonces, yo creo que yo también. La verdad es que al inicio, especialmente porque yo todavía tenía mi trabajo de tiempo completo, entonces no quería ir como que problemas de verdad, o sea que gente del trabajo se enterara que también estaba trabajando en esto. Entonces, como que lo mantuve, verdad, bastante, no quiero decir secreto, pero sí, únicamente muy poquita gente a mi alrededor sabían, óscar, me contabas que para tu, para el siguiente producto que quieres lanzar, que estás planeando apoyarte de las redes sociales, como para hacer un lanzamiento que al final te salga menos costoso y, obviamente, pues, más efectivo. Cuénteme un poquito, óscar, sobre, pues sí, cuál es tu? no quiero decir cuál es tu, no quiero preguntarte la estrategia como tal, pero como que cuál es tu plan para este, para hacer de este lanzamiento y de este producto, obviamente, un producto aún más exitoso. Oscar: Sí, primero, en lo que yo me estoy enfocando ahorita es fidelizar una audiencia mucho antes de sacar el producto. Estamos hablando seis, cinco meses, que es lo que normalmente dura desde que iniciamos en la búsqueda de productos, luego proveores, luego el branding. Todo esto es hacer la misma estrategia que hacen, por ejemplo, la marca más grande del mundo ya, me sé, ahí es nadie coca cola cuando se van a iniciar un proyecto nuevo o, por ejemplo, una película, ¿qué es lo que hacen ellos? Iniciar como el hype, un poco antes de lanzar estamos hablando meses antes. Lo anuncian por la tele, pagan anuncios en otras fuentes de tráfico, en redes sociales, para que la mayor cantidad de personas estén anuentes y estén despabiladas cuando sale ese producto. Entonces, con lo que yo estoy tratando de hacer y realmente la funcionaba, muy pocas personas, porque es un concepto que casi nadie está usando y correcto sí, para el lanzamiento antes de bueno, de hecho justo después de encontrarle, encontrar el producto y saber que ese es el producto que vas a lanzar, de una vez construirte tu instagram, facebook y tiktok, porque ahorita, bueno, yo personalmente consumo mucho short tank. No sé si la gente está familiarizada con eso, pero un mentor muy grande de ellos bueno, de hecho es uno de los tiburones se llama Kevin o Leary y lo dice muy claro si su negocio, el que sea que sea, no está en redes sociales, no existe, básicamente no va a tener esa atracción que perfectamente puedes tráfico totalmente gratis. Si tú le quieres pagar ads, perfecto, hazlo. Pero esto es lo que hacen las empresas de verdad y los que salen en short tank, esto es lo que hacen se hacen su facebook, tiktok, instagram, perfectamente es contenido totalmente gratuito que tú lo puedes reutilizar eventualmente si en ads, pero no es necesario y básicamente es crearse una audiencia a un público que va a estar un poco de la mano contigo en este proceso. Eso está de hecho psicológicamente comprobado, que a nosotros, los humanos, nos encantan las historias. Entonces, si una persona está desde el inicio con un emprendedor que no lo tiene que conocer, pero si lo encuentra en tiktok y lo sigue, y por ejemplo, tú, adriana, sacas un producto y yo estoy desde el día 1 como cliente, como potencial cliente, yo digo uy, yo seguía Adriana desde que posteó su primer tiktok o su primer instagram real y ahora vas a calo en amazon, entonces yo voy a estar súper emocionado comprarle a Adriana, porque yo soy desde el día 1, entonces vas a tener no solo vas a tener un cliente, vas a tener una persona súper fiel a tu proyecto. Entonces eso es algo que amazon le encanta. Amazon le encanta el tráfico externo. De hecho te va un porcentaje de las ventas además de tu beneficio de cada venta. Entonces es una oportunidad muy, muy grande y perfectamente te pueden hablar miles de dólares en campañas de publicidad dentro de amazon. Ardiana Rangel: Sí, sí, sí, digo al final, por eso vemos las grandes marcas, verdad, invirtiendo tanto tanto en contenido, tanto en videos, tanto, como es esto, en anuncios, obviamente las marcas grandes en anuncios en partidos de fútbol, en todo tipo de realmente donde se pueda, verdad, porque quieren estar presentes y fidelizar una audiencia para la hora de sacar su siguiente producto. Que el lanzamiento, que es una fase generalmente costosa, al menos este en comparación a las otras fases del producto, porque es cuando la gente se tiene que enterar sobre el producto y empezar a generar ese momentum y ventas para obtener las reseñas que ya sabemos que son, este, pues sí, son son muy valiosas acá dentro del mundo de la comerción línea. Entonces, si nos podemos apalancar precisamente de la tensión, verdad, de la gente y de esto, como hice estuve en la historia, de que la gente conozca un poquito más sobre la marca, etcétera, empiece a este, pues sí, a confiar en la marca, verdad, confiar en la calidad de la marca, etcétera. Eso definitivamente va a ayudar a que después no tengas que invertir tanto en, pues sí, en publicar la información sobre tu producto en general, verdad, mediante otro tipo de anuncios, etcétera. Entonces, sí, definitivamente digo las redes sociales es algo que, pues, una marca no puede decirle que no a invertirle tiempo y dinero a su marca en las redes sociales. Lo vemos, verdad, creo que ya ahorita, en el 2023, no nos queda duda. Ya, no es algo que podemos necesariamente, de lo que podemos prescindir, verdad? entonces, pues bueno, óscar, me encantó platicar contigo. Te digo yo está muy emocionada de traer por acá un tico a que nos platicara, porque, pues sí, a mí me encanta ver cómo gente en todas partes del mundo, verdad, toma, toma esta oportunidad y dices ¿sabes qué Yo desde acá puedo vender? yo tengo mi laptop, tengo internet y bueno, poco a poquito, verdad, empezamos aprendiendo sobre el tema. Verdad que eso toma varios meses, generalmente, y luego, bueno, vamos a ahorrar para lanzar el primer producto y ahí vas aprendiendo sobre la marcha, como decimos en México, verdad, definitivamente, las cosas, como lo mencionas tú al inicio, no salen perfectas, verdad, pero bueno, ya, en el segundo producto ya estás un poquito más este, pues ya tenés más experiencia, ya sabes más o menos cómo funciona la plataforma, cómo funciona, cómo responde todo. Bien, si hay verdad, ciertas cosas, etcétera. Entonces, definitivamente, pues, ya, ya es otra historia, verdad? y luego con el tercer producto, generalmente este, otra vez se vuelve más fácil. Entonces, te agradezco mucho tu tiempo, oscar, para la gente que igual te quiere contactar con alguna duda o comentario. ¿dónde te pueden encontrar, oscar? Oscar: Sí, principalmente yo soy subiendo. Estoy muy activo en mi canal de YouTube, oscar Guevara. Si me buscan ahí salgo de primero y si no en las redes sociales Facebook, tiktok, instagram, oscar Guevara, igual el TikTok una. Una curiosidad salgo como Oscar Guevara con o al final porque estaba ocupado el Guevara pero si salgo, salgo con la foto perfil igual en todas redes, entonces ahí es fácil identificarle. Ardiana Rangel: Excelente, oscar. Bueno, pues ya te invitaremos de regreso a ver cuando tú nos invitas allá a Costa Rica, porque escucho que es una belleza y que es una delicia ir allá a vacacionar. Pero bueno, por lo pronto, mucho éxito con tu siguiente producto. ¿me cuentas cómo te va? ¿me cuentas cómo? pues sí, qué resultados obtuviste tras aplicar esta nueva estrategia? Oscar: Perfecto, Ariana. nos vemos en Costa Rica entonces. Ardiana Rangel: Muchas gracias, Ojalá que sí, ojalá que sí. Hasta pronto, bye, bye. Oscar: Hasta pronto.

Para seu programa de estreia, Sensitiva Jessica fala sobre os famosos banhos de ervas, em que conta sua história, se realmente funcionam, quais os tipos e finalidades de cada um. Banho maçã e canela O banho de canela com maçã é um banho quetem potencial energético para sua vida afetiva. 1 maçã vermelha (pode ser uma fatia seca) 2 paus de canela 2 litros de água Ferva a Água: Em uma panela grande, ferva 2litros de água. Adicione ingredientes: Quando a água estiver fervendo, coloque maçã e paus de canela. Enquanto adiciona, mentalize suas intenções de amor. Deixe Esfriar: Aguarde até a mistura atingir uma temperatura agradável. Coe e Tome o Banho: Após coar, despeje do pescoço para baixo, visualizando-se envolvido por uma luz dourada de amor. Simpatia com Manjericão e Arruda Preparação do Banho: Ferva 1 litro de água. Adicione um punhado de manjericão e outro de arruda na água fervente. Espere Esfriar: Deixe a mistura esfriar até uma temperatura agradável. Atraia abundância com louro e canela Para você que busca um banho atrativo de dinheiro, a poderosa combinação de louro e canela pode ser a chave para desbloquear a prosperidade financeira. Concentre-se no seu desejo de atrair abundância e siga este ritual: Ferva água e adicione folhas de louro e paus de canela. Enquanto ferve, visualize sua vida financeira florescendo, cheia de prosperidade. Deixe a mistura esfriar até uma temperatura agradável. Após o seu banho de higiene regular, despeje a mistura do pescoço para baixo. Sinta a energia do dinheiro fluindo em sua vida, imagine oportunidades se abrindo. Desbloqueie seu potencial com alecrim Se você está buscando uma relação mais profunda com seus conhecimentos, se preparando para um concurso ou querendo aumentar sua efetividade profissional, o alecrim pode ser seu aliado poderoso! Sente-se incapaz de manter a concentração? O alecrim pode ser a solução que você precisa. Ritual do Alecrim: Segure um ramo de alecrim em suas mãos, respire profundamente e visualize sua mente se expandindo com conhecimento. Deixe o alecrim em um local de destaque em seu ambiente de estudo ou trabalho. Sempre que sentir distração, respire o aroma do alecrim e realinhe seu foco. Banho de champagne e rosas brancas: Quer elevar sua atividade energética e fortalecer seus pedidos, mesmo quando suas orações parecem não encontrar resposta? Este banho, feito num sábado ou de manhã, pode ser o segredo para alinhar suas energias e atrair o que você deseja. Adicione pétalas de rosas brancas e um pouco de champagne, símbolo de celebração e abundância, em um recipiente com agua. Após o seu banho de higiene regular, despeje a mistura do pescoço para baixo. Enquanto a água envolve seu corpo, repita mentalmente: 'Eu gosto, eu preciso, eu quero, eu necessito' em relação ao seu pedido. Sinta a energia da água e das flores brancas fortalecerem sua intenção. #sensitivajessica #banhodeervas #contigo

"A sabedoria é o alvo do inteligente, mas os olhos do insensato vagam pelas extremidades da terra." Pv.17:24. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pb-marcos-santos/message

Trechos de gravações em Satsangs. Swami Dayananda Saraswati ou Natarajan (1930 - 2015), foi um sannyasa, professor tradicional de Advaita Vedanta e fundador do Arsha Vidya Gurukulam e AIM For Seva. Swamiji nasceu em Manjakkudi no sul da Índia. Em 1953, morando e trabalhando em Chennai, conheceu Swami Chinmayananda, que se tornou um de seus mestres. Então, aprofundando-se no conhecimento de Vedanta e Sânscrito, em 1962 tornou-se um renunciante. Dayananda começou a ensinar às margens do rio Ganges, e em 1973 foi chamado para ensinar em Mumbai. Seus cursos, também ministrados em Inglês, abriram aos estudantes do Ocidente a oportunidade de acesso a este ensinamento. Swamiji viajou por toda a Índia ministrando cursos e palestras, e desde 1976 foi para os Estados Unidos, Canadá, Inglaterra, Suécia, Austrália, África do Sul, Brasil e Argentina. Em todos esses países, assim como na Índia, era conhecido por sua facilidade de comunicação e pela clareza e profundidade de seu conhecimento de Vedanta e da complexidade humana. Dayananda estabeleceu dois Ashrams na Índia, um em Rishikesh e outro em Coimbatore, e o Arsha Vidya Gurukulam, nos Estados Unidos. Nessas instituições, Swamiji era o principal professor. Nos cursos de Vedanta e Sânscrito o ensinamento é passado de mestre a discípulo, num fluir permanente, que tem como objetivo desdobrar a visão do “eu” como um Ser completo e livre. Saiba mais em: https://www.yoga.pro.br/meditacao-a-v... “No sono profundo, quem está ali? Não há memórias, nem conhecimento, nem mundo, nem corpo físico; quem está ali, no sono profundo? Apenas você mesmo. Despido de todas as coisas, você está consigo mesmo, e está feliz. Por quê? Pela simples razão de que você é a felicidade, e a sua natureza é plenitude. Na verdade, sempre que eu adquirido alguma felicidade, eu retorno a mim mesmo. Você pode perguntar: ‘Como reconhecer a mim mesmo como sendo essa completude?' É uma questão de ver a mim mesmo como uma pessoa feliz e completa”. Swami Dayananda. Música: Circle Of Life - Meditative Music (• MEDITATIVE MUSIC ...) =======================================

[Dica133] CONCENTRE-SE NO QUE PODE CONTROLAR O RESTO, LET IT GO!

Des défenseurs mobiles et un temps de glace accru pour les jeunes Camp de perfectionnement des Canadiens Max Verstappen : Une domination implacable sur la piste de Formule 1 Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee/fr/ pour notre politique de vie privée

Bom dia! Vamos para mais uma #MensagemDoDia A Escritura de hoje está no evangelho de João 14: 1, NTLH - Jesus disse: "Não fiquem aflitos. Creiam em Deus e creiam também em mim". Silencie as conversas negativas Hoje em dia com as mídias sociais, muitas pessoas podem se esconder atrás do anonimato e criticar, dizer coisas ofensivas para tentar te minimizar, fazer se sentir pouco atraente e dar a impressão de que você não tem nada de bom e nem o suficiente. E às vezes pode até parecer que há uma campanha contra alguém, mas geralmente é apenas um punhado de valentões, de pessoas amargas e de pessoas invejosas. Você não pode impedir que nada disso aconteça, mas você pode decidir ignorar isso. Deixe que essas coisas ricocheteiam em você. O truque do inimigo é tentar te enganar, te fazer pensar nisso o tempo todo, e então isso vai contaminando toda sua vida, vai amargando seu dia-a-dia. Não deixe esse veneno entrar. Nem se preocupe em ler um post quando vier algo negativo sobre você. Não ligue para um amigo para perguntar o que alguém pode estar falando sobre você. Não deixe seu coração ser perturbado; deixe Deus cuidar disso. Você não precisa ficar se defendendo. Você sabe quem você é em Deus, e Deus é o seu vindicador. Apenas corra sua corrida, faça tudo o que você tem que fazer. Concentre-se em seguir em frente e Deus cuidará do resto. Vamos fazer uma oração “Pai, obrigado por ter enviado seu filho amado para me redimir dos meus pecados, para ser meu advogado e redentor. Obrigado por ser meu vindicador e por proteger minha reputação enquanto continuo te honrando. Ajude-me a deixar de lado qualquer conversa negativa, e não ler nem ouvir nada a respeito, mas também me ensine a reconhecer quando necessitar ser exortado por meus irmãos. Eu acredito que o Senhor já está lidando com tudo isso do Seu jeito. Aquieta minha alma e acalma meu coração, para que eu permaneça na Sua paz. Em Nome de Jesus, Amém!" --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/charles-de-castro-brito/message

Agir & prendre le contrôle sur tes finances personnelles. cet épisode aborde la façon de canaliser tes efforts financiers et ne pas de disperser. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/parlonsargent/message

Cette semaine, sur Graphic Matter, j'ai le plaisir de recevoir Edition Studio.  Edition Studio c'est Victoire Coyon et Adrien Menard qui se rencontrent pendant leurs études à Paris et qui aujourd'hui, sont installés à New York. J'ai retenu de cette conversation la manière particulière qu'ils ont de créer une relation avec leurs clients, leur volonté de proposer un langage visuel plus qu'une identité, une représentation non figée, évolutive avec le temps parce qu'on sait bien que le client va bidouiller, composer, s'approprier la proposition.  Dans leur travail, Victoire et Adrien recherchent la simplicité, prennent leur temps, voir le perdent un petit peu pour questionner et améliorer toujours la spontanéité. Enfin, ils tirent leur inspiration de la rue et dans la ville de New York, je vois très bien pourquoi. Je vous souhaite une bonne écoute.  ➡️ @edition.studio edition.studio   Les références et noms cité.e.s : - Parallel Encyclopedia #2, Batia Suter - Alex Lin - @juliengobled  - Studio Anne Büttner @anne_buettner  - Typo de la cover : Minion Pro Découvrez les sons qu'écoutent les invité.e.s sur la playlist Graphic Matter Pour vous inscrire à la newsletter Graphic Matter, c'est ici !   Pour suivre les actualités du podcast sur instagram @graphicmatterpodcast On se retrouve toutes les deux semaines pour une nouvelle rencontre.  Vous voulez m'encourager, me faire un retour, n'hésitez pas à laisser des étoiles et un commentaire, ça aide le podcast à se faire connaître. Merci ❤️ Conception, production, curation, graphisme : Louise Gomez Musique jingle : Gabriel Rousseau

No episódio #23 do Clube do Livro, Fabiano defferrari gomes e Pedro Mar discutem a Lei 23 do livro 48 Leis do Poder de Robert Greene: Concentre as suas forças. O livro ensina que, quando se está envolvido em uma disputa ou conflito, é importante concentrar as suas forças e se concentrar em um objetivo específico. A concentração permite que você use toda a sua energia e recursos para alcançar o seu objetivo. Os professores ensinam como usar a concentração para enfraquecer o seu oponente e como evitar dispersar as suas forças. Os professores também discutem como usar esta lei para obter vantagem sobre os seus oponentes, como evitar distrações e como se concentrar no que é realmente importante.

Trechos dos livros “O Grande Mestre” de Swami Saradananda, e "Meditações de um Devoto" de Brahmachari H. Ramakrishna Paramahamsa (1836 - 1886) foi um dos mais importantes líderes religiosos da Índia, considerado um santo e um avatar (encarnação divina). Influenciado por várias tradições espirituais antigas, como Bhakti (que incluía devoção suprema pela deusa Kali), Tantra e Advaita Vedanta, Ramakrishna se tornou um renomado místico e iogue, um dos sábios mais reverenciados do século XIX. Como um depósito de sabedoria prática e um exemplo da sincera devoção, Ramakrishna foi fundamental para exemplificar de modo simples e profundo a universalidade de Deus. Saiba mais em: http://paxprofundis.org/livros/ramakr... “Só Sat-Chit-Ananda é o Guru. Se um homem na forma de um guru desperta a consciência espiritual em você, esteja certo de que é Deus - o Absoluto, que assumiu esta forma humana para o seu próprio bem”. Ramakrishna. Músicas: CO.AG Music - 05 Ambient Soundscapes https://youtu.be/QFGKl-lQXDc) | CO.AG Music - 03 Ambient Soundscapes (https://youtu.be/QFGKl-lQXDc ) =======================================

La lucha por LaLiga tiene un nuevo episodio este fin de semana, con la urgencia del Real Madrid y ausencias del Barcelona.

❤ REPROGRAME SUA MENTE SUBCONSCIENTE: https://www.diegomangabeira.com.br/metodo-hercules/ ===================================== 31 Dicas Práticas De Filosofia Que Você Pode Aplicar Agora Mesmo (Parte 1) Dica 1: Concentre-se no que você pode controlar “Só existe um caminho para a felicidade e é parar de se preocupar com coisas que estão além do nosso poder.” — Epicteto Dica 2: Vá com o fluxo “Todos os riachos correm para o mar porque é mais baixo do que eles.” — Lao Tsé Dica 3: Tenha uma mente sã em um corpo são “Que homem é feliz? Aquele que tem um corpo saudável, uma mente engenhosa e uma natureza dócil.” — Tales Dica 4: Reconheça sua própria ignorância “Eu sou o homem mais sábio vivo, pois sei de uma coisa, e é que não sei nada.” — Sócrates Dica 5: Pratique ter uma mente de iniciante “Na mente do principiante existem muitas possibilidades. Na mente do especialista, são poucos.” — Shunryu Suzuki ======================================== Links úteis: Treinamento Oficial: https://www.diegomangabeira.com.br/quantum-waves/ Site: https://www.diegomangabeira.com.br/ Blog: https://www.diegomangabeira.com.br/blog Cursos: https://www.diegomangabeira.com.br/cursos Instagram: https://www.instagram.com/diegomangabeira Youtube: https://youtube.com/channel/UCiJvx6LBWGr1YU8yqKoBRiw?sub_confirmation=1 Facebook: https://www.facebook.com/diegomangabeirabrasil Telegram: https://t.me/MenteGRAM Linkedin: https://www.linkedin.com/in/diegomangabeira --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alquimiadamente/support

Ça fait des mois que je travaille sur cet épisode. Aujourd'hui, je ne vais pas te parler de grammaire mais de glottophobie et d'accent. On a tous un accent. J'ai un accent, tu as un accent, ton voisin a un accent, le parisien a un accent.  Certains de mes élèves me disent qu'ils veulent parler comme un natif. Je pense que c'est un objectif toxique car malheureusement, cela ne se produira jamais. Par contre, parler français couramment est atteignable et je suis là pour t'aider!  Après avoir écouter ton épisode, j'aimerais que tu gardes en tête les choses suivantes:  Ton accent est ton meilleur ami.  Ton accent est beau.  N'oublie pas de le chouchouter.  Sois fier(e) de ton accent.  Concentre-toi sur la prononciation plutôt que sur ton accent.  Pour accéder aux transcriptions: Les transcriptions du podcast sont disponibles grâce à un abonnement. Chaque semaine, en plus de ton épisode, reçois la transcription, ma newsletter secrète et plein d'autres choses pour booster ton français. Pour me rejoindre : https://school.ilearnfrench.eu/Podcast Pour participer à mes cours :  Pour continuer cette conversation et améliorer ton français avec moi, rendez-vous sur www.ilearnfrench.eu Rendez-vous sur les réseaux sociaux: Si tu veux m'envoyer un message et me suivre sur les réseaux, suis-moi et ajoute-moi. Je te répondrai personnellement.  Instagram : https://www.instagram.com/ilearnfrench/ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/yasmine-lesire-ilearnfrench/ Crédit musique : La musique de cet épisode est créée par le groupe Beam.  Merci à Maayan Smith et son groupe pour la musique.  Pour suivre le groupe Beam:  https://www.facebook.com/beamband/ https://store.cdbaby.com/cd/beam3 https://open.spotify.com/album/0wh9CvbPVNMi9wdqqBFFBW

1/ Qu'est-ce que la résilience ?  La résilience est un concept qui fait référence à la capacité d'une personne à faire face avec succès à l'adversité.  En physique, c'est une valeur caractérisant la résistance au choc d'un métal. une autre définition est que la résilience se caractérise à travers l'énergie absorbée par un corps lors d'une déformation.  En psychologie, c'est la capacité à surmonter les chocs traumatiques En vente, c'est une valeur, une qualité ou une compétence indispensable pour atteindre la réussite professionnelle. 2/ Caractéristiques d'une personne résiliente -Reconnaît ses forces et ses faiblesses A partir de là, elle peut se fixer des buts objectifs et clairs, car une connaissance adéquate lui permet de travailler de manière assertive et proportionnée afin de ne pas trop exiger d'elle-même. -C'est une personne créative Elle ne se limite pas à suivre ce que l'on attend d'elle, mais recherchent des solutions alternatives différentes, cherchant toujours à tirer le meilleur parti de la situation. -Elles font confiance en leurs capacités Elles sont convaincues qu'elles sont capables, et qu'elles atteindront donc leurs objectifs avec des efforts et du dévouement. Elles sont également capables de reconnaître quand est ce qu'elles ont besoin d'aide et de travailler en équipe. -Pour les personnes résilientes, "erreur" signifie L'occasion d'apprendre, c'est-à-dire qu'elles sont toujours à l'affût de trouver "un apprentissage" dans chaque échec, afin de ne pas le reproduire. elles ne se punissent pas et ne se dénigrent pas pour avoir fait des erreurs, au contraire, leur position est objective et réaliste. -Elles sont conscientes du présent Ce sont des personnes qui vivent dans le moment présent. Elles ne s'inquiètent pas de ce qui se passera dans le futur et ne souffrent pas de ce qui s'est passé dans le passé. -Leur groupe social est caractérisé par l'optimisme Elles essaient de s'éloigner des personnes qui ne contribuent pas positivement à leur développement et à leur épanouissement personnel. -Ce sont des personnes conscientes de leurs émotions et de leurs interprétations. Elles ne se concentrent pas sur la situation mais sur la façon dont elles traitent l'information. -Leur esprit est flexible Elles ne sont pas compatibles avec la rigidité, au contraire, elles s'adaptent facilement aux nouvelles situations. -Elles sont constantes et surtout déterminées à atteindre leurs objectifs. -Leur sens de l'humour est intouchable 3/ Quand une personne est-elle résiliente ? Lorsqu'elle est capable de surmonter et d'aller de l'avant, lorsqu'elle est convaincue qu'elle va réussir.  4/ Comment la résilience nous aide-t-elle ? Pour prendre soin de notre corps, plus nous sommes stressés et anxieux, plus notre corps réagit négativement, ce qui entraîne souvent des maladies. Plus nous avons de pensées positives et plus nous avons confiance en nos capacités, plus nous avons de chances de réussir face à l'adversité. 5/ Pourquoi la résilience est-elle importante ? Parce qu'elle nous aide à nous préparer à des situations auxquelles personne n'est à l'abri, comme un accident, un divorce, une catastrophe naturelle, ou toute autre situation que nous pouvons percevoir comme une catastrophe. C'est pourquoi je vous recommande de développer votre résilience. Si vous estimez que vous n'avez pas encore développé cette capacité, il n'est pas trop tard.  6/ Quelles sont les causes de la résilience ? Notre personnalité, façonnée par notre tempérament et notre caractère, l'information génétique dont nous avons hérité et ce que nous avons appris. Capacité à résoudre les problèmes. Des informations partagées avec nous par notre famille, des croyances qui nous sont inculquées tout au long de notre développement. Notre cercle social : école, église, communauté, etc. Connexion avec nos parents, liens appropriés. La relation avec nos amis, le groupe social proche qui se forme. 7/ Types de résilience -Résilience corporelle Il s'agit de l'état physique du corps, c'est-à-dire que même si la personne a tout le désir de réaliser une action, le corps doit être dans des conditions optimales pour agir. -Résilience psychologique C'est la capacité mentale dont dispose une personne pour faire face aux difficultés, plus elle est consolidée, meilleurs sont les résultats obtenus. -Résilience émotionnelle Il s'agit du contrôle adéquat des émotions, de la manière dont la personne est capable de ne pas se laisser emporter par des émotions négatives qui n'auront finalement que des conséquences désagréables. 8/ Exemples personnels de résilience 20 ans - Mon premier patron en vente m'a dit littéralement:  “Vous ne serez jamais un bon vendeur, Monsieur Hernandez” 29 ans - Accident de voiture - >Défiguré à vie 36 ans - Crise économique-Chômage longue durée-retour en France, fauché et considéré comme un ressortissants de prison. 41 ans - Recommencer à partir de zéro 46 ans - Licenciement collectif= marque personnelle 9/ Comment développer, améliorer et renforcer la résilience ? -Suis les personnes résilientes. Apprend d'elles, comment elles ont atteint leurs objectifs. -Reçois avec gratitude l'aide des autres, qui veulent t'inculquer la persévérance et l'optimisme. -Aide les autres et dans l'interaction avec eux, tu apprendras à résoudre les problèmes. -Restructure tes croyances. Rappelle-toi que rien n'est aussi terrible que tu le penses, et qu'il n'y a rien de si difficile que tu ne puisses le supporter ou y faire face. -Rappelle-toi que nous ne pouvons pas changer la réalité mais que nous pouvons changer notre interprétation et le sens que nous lui donnons. -Concentre-toi sur ce que tu as, plutôt que sur ce que tu n'as pas. -Fixe de vrais objectifs ou divise-les en plus petits. -Renforce-toi, récompense-toi avec des mots gentils pour chaque effort que tu fais, ne te compare pas aux autres, chacun a son propre rythme. -Générer des niveaux plus élevés d'interaction avec les autres, te donnant ainsi la possibilité de rencontrer d'autres personnes avec lesquelles tu pourras connaître différents traits de personnalité. -Aide les autres, encourage les événements qui suscitent la solidarité, tu en tireras également des enseignements. -Maintiens une routine quotidienne, cela te donne un sentiment de sécurité et de stabilité dans ta vie, ce qui entraîne des niveaux plus élevés de cohérence et de discipline. -Apprend à prendre soin de ta santé mentale et physique. -Fixe-toi des buts objectifs et réalistes, et n'arrête pas avant de les avoir atteints. -Encourage une bonne estime de soi. -Identifie les bonnes choses, même dans les situations où tu penses que rien de bon n'en est sorti. -Essaye d'être conscient de tes émotions. -Comprends que le changement fait partie de la vie. -Je t'encourage à te connaître et d'être capable d'identifier tes forces, afin de les exploiter, et tes faiblesses, afin de t'améliorer.

The path to success in entrepreneurship is not a straight. Here to share his journey is Kevin Bonfield, founder of Concentre and co-owner of EcoClean. From growing up in the UK and studying law to migrating to Texas and starting multiple businesses, Kevin has certainly taken a less orthodox to business success but has achieved it either way. Listen in to learn more about his journey and gain perspective on what works as he chats with host Don Williams.

Rester concentré, c'est pas si facile ! Nous nous sentons parfois déconnectés et dispersés. Depuis que nos vies se sont densifiées, nous sentons parfois que notre cerveau ne suit plus. Sommes-nous devenus incapables de focaliser mon attention ? Est-ce possible de réapprendre à se concentrer ? ********** Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur ! En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine. Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez en cadeau 2 cartes de jeux 2 minutes inédites par mois. Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !

Si tu t'es inscris en cours d'espagnol et que tu as envie de comprendre ton professeur et de communiquer en espagnol dès le premier jour, cet épisode va beaucoup t'aider!Tu vas écouter une interaction entre un professeur d'espagnol et ses élèves en classe. Concentre-toi sur les mots transparents et réecoute l'épisode plusieurs fois pour intégrer le nouveau lexique.Pour aller plus loin tu peux télécharger la transcription et les exercices interactifs sur la plataforme Patreon! Tu progresses en écoutant, mais tu consolides en renforçant!Visite www.sicomprendo.net pour plus d'info!

¡Hola caracola! Après cette pause estivale je suis de retour avec une série spécial rentrée.Dans cet épisode tu vas écouter une description d'une salle de cours. Concentre-toi sur les mots que tu comprends et essaie de deviner le sens des mots compliqués.Enfin, si tu veux aller plus loin, visite www.sicomprendo.net pour télécharger la transcription et 2 exercices gratuits!Ecoute l'épisode jusqu'à la fin pour découvrir la première surprise de cette rentrée!

Na palavra de hoje, o pastor Jeremias Pereira discute 3 pontos para impulsionar sua vida no período pós-pandêmico. Saiba que Deus está no controle. Concentre no que você pode fazer. Invista em sua família! .......................................................................... Faça parte da Oitava: https://bit.ly/3dX7u1Q Dízimos e Ofertas: http://oitavaigreja.com.br/contas-bancarias-da-oitava-igreja/ REDES SOCIAIS Website: http://www.oitavaigreja.org.br/ Instagram: http://www.instagram.com/oitavaigreja/ Facebook: http://www.facebook.com/oitavaipbh Twitter: https://twitter.com/oitavaigreja