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Guests: Dr Lara Mossman is a Wellbeing science expert and Senior Lecturer at the Centre for Wellbeing Science Dr Rachel Colla is a Teaching and Learning Innovation Lead and Senior Lecturer at the Centre for Wellbeing Science Description: In this episode, we speak with Dr. Rachel Colla and Dr. Lara Mossman from the University of Melbourne's Faculty of Education about teaching for wellbeing. They discuss the difference between teaching wellbeing skills and creating a classroom environment that fosters motivation and wellbeing. They share their "Wellbeing Integrated Learning Design" framework, offering practical tips on incorporating choice, fostering connection, and using theories like flow and achievement goals. Links: Self-Determination Theory in Education Coursera - Dr. Barbara L. Fredrickson's class on Positive Psychology Centre for Wellbeing Science at FoE Colla, Rachel HH, and Lara H. Mossman. ‘Wellbeing Integrated Learning Design Framework: A Multi-Layered Approach to Facilitating Wellbeing Education through Learning Design and Educational Practice'. FRONTIERS IN EDUCATION, vol. 8, 2023, https://doi.org/10.3389/feduc.2023.1216658. Colla, RH, and CF Kurtz. ‘Storying Research: Exploring the Benefits of Participatory Narrative Inquiry as a Methodology for Wellbeing Research'. International Journal of Applied Positive Psychology, 2024, https://doi.org/10.1007/s41042-024-00147-4. Oades, LG, and L. Mossman. ‘The Science of Wellbeing and Positive Psychology'. Wellbeing, Recovery and Mental Health, 2017, https://doi.org/10.1017/9781316339275.003.
Want to learn more about love through a scientific, objective lense? Love 2.0 by Barbara L. Fredrickson, Ph.D. is a fasinating book that teaches how. Take a listen to hear more about the science and 4 nonverbal cues of love. Get the full shownotes and more information here: https://leannaustin.com/podcast/
Ein gutes Miteinander, Teamfähigkeit oder soziale Kooperation – drei verschiedene Begriffe, auf die wir eingehen und die zu unserer Resilienzfähigkeit beitragen. Wie können wir Fremdwahrnehmung üben? Sie ist ein Schlüssel, um friedlicher und resilienter miteinander umzugehen. Auch Empathie spielt eine Rolle. Mit anderen Menschen emotional verbunden zu sein ist eines von drei grundlegenden menschlichen Bedürfnissen. Welches Hormon ist da im Spiel und wirkt in unserem Körper und in unserer Seele? Und was sind wohl die zwei anderen Bedürfnisse? Quellen: Gabriella Rosen Kellerman, Martin Seligman. Tomorrowmind. Ariston Verlag. Barbara L. Fredrickson, Die Macht der Liebe. Ein neuer Blick auf das größte Gefühl. Campus Verlag. Simone Schnall, Kent D. Harber, Jeanine K. Stefanucci und Dennis R. Proffitt, „Social Support and the Perception of Geographical Slant” in: Journal of Experimental Social Psychology 44 Vorträge und Workshops für Unternehmen zum Thema Resilienz: www.resilience2go.at
Glück @school In dieser Glück@school Folge spricht Mia über ‚Gefühle im Klassenzimmer‘, darüber, warum es so wichtig ist, dass Emotionen Raum gegeben wird und wie du das praktisch umsetzen kannst. Lass uns gerne bei iTunes eine Rezension da, 5 Sterne und sag uns wie dir die Folge gefallen hat, das bedeutet uns sehr viel. Lass uns Bildung gemeinsam anders denken - hin zu mehr Achtsamkeit und Wertschätzung! Wir danken dir, dass du dabei warst und freuen uns wenn du das nächste Mal wieder dabei bist! Bis dann! Links zur Folge: Homepage von Bildung mal anders: www.bildungmalanders.de Bildung mal anders auf Telegram, Signal und WhatsApp: 015750310790 Instagram von Bildung mal anders: https://instagram.com/bildung.mal.anders?igshid=19zgtpyewhr3n Facebook von Bildung mal anders: https://www.facebook.com/bildung.mal.anders ; Intro/Outro: ‚Follow your Dreams‘ by scottholmesmusic.com. Mia's Tipps Gefühlsmonster: https://www.gefuehlsmonster.de Input vom Landesinstitut Hamburg: https://li.hamburg.de/contentblob/5172932/b774419da08d079528780c04f10c3e80/data/pdf-wertebildung-06-freie-entfaltung-der-persoenlichkeit-selbstwahrnehmung-und-empathie.pdf Uffs: https://methodenundmehr.de/uff-stimmungsbild/ Filme über Gefühle „Alles steht Kopf“ Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=wWTQZkD5FAQ Knietzsche und die Gefühle: https://www1.wdr.de/fernsehen/planet-schule/videos/video-knietzsche-und-die-gefuehle-100.html Bücher zum Thema „Gefühle" „Heute bin ich“ von Mies van Hout: „Da sein“ von Kathrin Schärer: „Die Macht der guten Gefühle“ von Barbara L. Fredrickson: „Lernziel Wohlbefinden“ von Ernst Fritz-Schubert:
Zapraszam do lektury moich książek: Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi https://sensus.pl/viewc/14859A/3/toklud Psychopata w pracy, w rodzinie i wśród znajomych: https://sensus.pl/viewc/14859A/1/psywpr.htm Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości: https://sensus.pl/viewc/14859A/1/totemj.htm Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji: https://sensus.pl/viewc/14859A/1/swiety.htm Życie. Następny poziom: https://sensus.pl/viewc/14859A/1/zycie2.htm Alchemia duchowego rozwoju: https://sensus.pl/viewc/14859A/1/aldurv.htm Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki: https://sensus.pl/viewc/14859A/1/7regdu.htm Motocyklizm. Droga do mindfulness: https://sensus.pl/viewc/14859A/1/motozy.htm Pokonaj stres z Kaizen: https://sensus.pl/viewc/14859A/1/pokosk.htm Schudnij z Kaizen: https://sensus.pl/viewc/14859A/1/pokoty.htm Model transpersonalny https://www.fundacjahs.org/sklep/model_transpersonalny-ebook/ Oferta moich szkoleń video: Zarządzanie emocjami: https://bit.ly/2IFmNOE Re-konstrukcja relacji: https://bit.ly/31Kl1FU Mindfulness: https://bit.ly/3bU5iHb Sztuka komunikacji: https://bit.ly/3eLJIpm Jak pokonać stres?: https://bit.ly/2VwL4ff Poziomy świadomości: https://bit.ly/3x0sw85 Motywacja: https://bit.ly/3Aa3Njc Oferta moich otwartych szkoleń i warsztatów: Zarządzanie emocjami: https://bit.ly/2oH5QJj Warsztaty medytacyjne: http://bit.ly/2AJHJ4I Akademia terapii transpersonalnej: https://bit.ly/2Vz7zAa Opis metody, której uczę i w której pracuję: Model transpersonalny: https://bit.ly/2OCI4wr Informacje na temat sesji indywidualnej: https://bit.ly/33kQkVL Realizacja video mini-wykładów jest możliwa dzięki środkom i zasobom Fundacji Hinc Sapientia https://www.fundacjahs.org. Jeśli uważasz, że publikowane tutaj mini-wykłady są przydatne i warto kontynuować ich produkcję to możesz ją wesprzeć darowizną na cele statutowe fundacji (wpłaty z pośrednictwem płatności on-line już od 10 zł) https://bit.ly/2nB1Tci Dziękuję:-) Jarosław Gibas
healthy me, healthy us, healthy world. Dein Podcast für mehr Gesundheit & Wohlbefinden
Aufbauend auf dem PERMA-Modell, über das ich in Folge #55 spreche, stelle ich dir in dieser Podcastfolge acht Tools vor, die dir dabei helfen, die einzelnen Säulen des Wohlbefindens laut Martin Seligman zu stärken. Dabei handelt es sich um wissenschaftlich fundierte und in der Community der Positiven Psychologie sowie verwandten Feldern anerkannte Methoden. In dieser Folge erwartet dich ein großes Repertoire an Übungen. Schnapp' dir, wenn du die Gelegenheit dazu hast, Stift und Papier und notiere jene Tools, die dich spontan ansprechen. In dieser Folge erfährst du u.a.… *…an welchen fünf Bausteinen du wie ansetzen kannst, um dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. *…was du im Alltag tun kannst, um häufiger positive Gefühle und Emotionen zu empfinden. *…wie du herausfinden kannst, was deine größten Charakterstärken sind. *…wie du zu mehr Flow-Erlebnissen kommen kannst. *…welche Technik du in alltäglichen Gesprächen anwenden kannst, um positive soziale Beziehungen auf- und auszubauen. *…welche Fragen du dir stellen solltest, um mehr Sinn in deinem Leben zu empfinden. *…welche Übungen dir dabei helfen können, den Glauben an dich selbst zu steigern. *...welche Übung dich dabei unterstützen kann, negative Glaubenssätze aus dem Weg zu räumen. --- Literaturtipps: ✓ Martin Seligman. Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-Being. New York: Free Press. (englische Version) ✓ Martin Seligman. Flourish: Wie Menschen aufblühen – Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens. München: Kösel. (deutsche Version) ✓ Barbara L. Fredrickson. Positivity: Groundbreaking Research to Release Your Inner Optimist and Thrive. Oneworld Publications. (englische Version) ✓ Barbara L. Fredrickson. Die Macht der guten Gefühle: Wie eine positive Haltung Ihr Leben dauerhaft verändert. Frankfurt/M.: Campus Verlag. (deutsche Version) ✓iga.Fakten 11 (2021). Stärken stärken: Positive Psychologie in Prävention und Betrieblicher Gesundheitsförderung. ✓ Lyubormirsky, S. (2008). The how of happiness: A scientific approach to getting the life you want. Penguin Press. --- Hier geht´s zum Charakterstärkentest: www.persoenlichkeitsstaerken.org (deutsche Version) www.authentichappiness.org (englische Version) --- *meine Kontaktdaten ✓ Website: www.barbaraszabo.at ✓ Instagram: healthy.me.us.world ✓ Facebook und YouTube: Healthy me, healthy us, healthy world ✓ LinkedIn: Barbara Szabo
Es folgt Episode #004: Die Liebende-Güte-Meditation Podcast-Hörversion (Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau - der Text ist ein automatisches Transkript des Videos)Erklärung zur MeditationHallo, servus und griaß di zu dieser neuen Folge. Heute wird's praktisch. Heute geht's zum ersten Mal darum, eine kleine Übung zu machen, die ja, die Beziehung zu dir, die Beziehung zu deinem inneren Kind aber auch die Beziehung zu allen Menschen und allen anderen um dich herum wesentlich, beeinflussen kann. Die Liebende-Güte-Meditation. Das ist eine Meditationsform oder Art, die kommt ursprünglich, aus dem Buddhistischen. Dieses Grundprinzip, im Buddhismus "Medtta" genannt bedeutet nichts anderes wie, dass wir ja, diese liebende bedingungslose, allumfassende Verbindung mit allem und jedem um uns herum herstellen können. Es geht weniger um diese romantische Liebe zwischen Mann und Frau oder Frau und Frau, Mann und Mann, ganz egal, sondern es geht viel mehr, um diese allumfassende, bedingungslose Liebe, die du jedem Menschen, jeder Pflanze, jedem Tier gegenüber empfinden kannst. Und das kannst du mit dir üben. Das kannst du mit dir trainieren. Ich selbst, mir selbst ist diese Meditation das erste Mal hier in diesem Buch begegnet: „Die Macht der Liebe“ vom Barbara L. Fredrickson. Sie schreibt hinten an Klappentext: „Liebe besteht aus Sekunden, Bruchteilen, emotionaler Verbundenheit, die unsere Psyche, unseren Körper und unser soziales Umfeld positiv beeinflussen. Unser ganzes Leben profitiert von diesen kurzen Momenten, der Verbindung zu anderen Menschen, die wir nicht einmal kennen müssen.“Also es geht um ein Gefühl von emotionaler Verbundenheit. Und das kannst du jedem, jedem Menschen, jeder Pflanze, jedem Tier gegenüber empfinden. In diesem Buch gibt's auch noch wissenschaftliche Erklärungen dazu. Da wir drauf eingegangen, dass zwei Gehirne, wenn Menschen sich wirklich emotional verbunden fühlen, in einen Gleichgang gehen, in so eine positive Resonanz miteinander gehen. Es wird darüber geschrieben, dass bestimmte Hormone ausgeschüttet werden, wenn wir in diesem Zustand sind. Weiterlesen
Wie das Buch „Die Macht der guten Gefühle“ (Barbara L. Fredrickson) Bernadette prägte und die Podcasts "mind-up your life" und "The Minimalists" sie inspirieren. Warum ihr die App „Calm“ beim Entspannen hilft und sie jeden Newsletter des "Global Entrepreneurship Monitors" bis zum Ende liest.
* Kennst du schon homodea? Hier kannst du dabei sein, wir freuen uns auf dich. http://go.homodea.com/hd191 Was macht uns glücklich? Egal, wie alt wir sind, woran wir glauben, wo wir herkommen, ob arm oder reich..., eines verbindet uns alle gemeinsam. Wir wollen glücklich sein. In dieser Podcastfolge freue ich mich sehr, dir Gina Schöler, Deutschlands Ministerin für Glück vorzustellen aus dem Ministerium für Glück und Wohlbefinden. Du erfährst... * die 7 Top Tipps, wie du jetzt und hier konkret glücklicher sein kannst. * was Reduktion mit Glück zu tun hat und wieso sie unser Glück fördert. * was ist eigentlich Glück? * wo steht Deutschland gerade? * wieso es unsere Pflicht ist, glücklich zu sein. Wie würdest du leben, wenn keine:r zuguckt? Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und wertvolle Erkenntnisse. * Alles zu Gina Schöler https://ministeriumfuerglueck.de/ * Podcast | Gina Schöler https://ministeriumfuerglueck.de/podcast/ * Instagram | Gina Schöler https://www.instagram.com/ministeriumfuerglueck/ BÜCHER * Die fünf Geheimnisse, die Sie entdecken sollten, bevor Sie sterben | John Izzo * Glücklich sein: Warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben | Sonja Lyubomirsky * Die Macht der guten Gefühle: Wie eine positive Haltung Ihr Leben dauerhaft verändert | Barbara L. Fredrickson * Das Happiness-Projekt: Oder: Wie ich ein Jahr damit verbrachte, mich um meine Freunde zu kümmern, den Kleiderschrank auszumisten, Philosophen zu lesen und überhaupt mehr Freude am Leben zu haben | Gretchen Rubin * Haben oder Sein | Erich Fromm * Flow. Das Geheimnis des Glücks | Mihaly Csikszentmihalyi * Alles zu Veit Lindau https://go.veitlindau.com/bold-impact * Du kannst dir den Podcast überall auf iTunes, Spotify, meinem Blog, YouTube und allen Podcastapps kostenlos anhören. * Ich freu mich sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreib mir sehr gern unter podcast@veitlindau.com dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Themen und Gäste. In Verbundenheit, Veit Folge direkt herunterladen
Work 2.0 | Discussing Future of Work, Next at Job and Success in Future
Discussing #IntentionalIntegrity and #FutureOfWork with @ChestnutRob (@AirBnB) on Work 2.0 Podcast #FutureofWork #Work2dot0 #Podcast In this podcast, Rob Chestnut sheds light on creating an ethical organization and proclivity intentional integrity to help create an organization with strong values. She shared how organizations with sound moral values outperform organizations that don't. He also shared how any organization could transform into organizations with ethical values by practicing intentional integrity. The session is an excellent watch for aspiring leaders preparing a team that plays a significant role in defining ethical organization. Rob's Book: Intentional Integrity: How Smart Companies Can Lead an Ethical Revolution by Robert Chesnut https://amzn.to/2Xi7SSG Rob's Recommended Read: Positivity: Top-notch Research Reveals the 3 to 1 Ratio That Will Change Your Life by Barbara L. Fredrickson https://amzn.to/39WkUIe Podcast Link: iTunes: http://math.im/jofitunes Youtube: http://math.im/jofyoutube Rob's BIO: Rob Chesnut is the Chief Ethics Officer at Airbnb, a role he took on in late 2019 after nearly four years as the company's General Counsel. He previously led eBay's North America legal team, where he founded the Internet's first e-commerce person to person platform Trust and Safety team. He was the general counsel at Chegg, Inc. for nearly six years, and he served 14 years with the U.S. Justice Department, where he prosecuted CIA employee Aldrich Ames for espionage. He is the author of Intentional Integrity: How Smart Companies Can Lead an Ethical Revolution (St Martin's Press, 2020). Some Questions we talked about: 1. Explain your journey to your current role? 2. Could you share something about your current position? 3. What does Airbnb for a few folks who have not heard about it? 4. What is Chief Ethics Officer, and why is this role important? 5. Why write this book? 6. What is the premises of this book? 7. Everyone thinks they have integrity, yet week after week, we see organizations like Facebook, Google, Boeing, or even the Houston Astros, come under fire for failing to live up to their values. What is "intentional integrity," and how can it help us get out of this integrity crisis? 8. What's at stake if companies don't directly and explicitly address integrity? 9. What was it like to be running trust and safety at eBay during the dot-com boom and now, a general counsel and chief ethics officer at Airbnb, two companies that had to invent ethical rules in the nascent and less-regulated frontier of e-commerce? 10. In a digital and global age with shifting cultural norms, how can companies reinforce common standards of integrity while respecting each employee's right to their personal opinions and preferences? 11. You write that "you can't outsource integrity," and that to be authentic, pervasive, and persuasive, integrity must come directly from an organization's leadership. If you could give one piece of advice to every CEO, what would it be? 12. How does culture embrace integrity? 13. What is the role of integrity in a capitalistic society? ... Read more at: https://work2.org/discussing-intentionalintegrity-and-futureofwork-with-chestnutrob-airbnb-on-work-2-0-podcast-futureofwork-work2dot0-podcast/
If you're into meditation, you're going to love this! If you're not already into it, this might be what draws you in. Dan and Akin squeeze research which finds you can significantly improve your life without having to lift a finger. - Research Paper: 'Open Hearts Build Lives: Positive Emotions, Induced Through Loving-Kindness Meditation, Build Consequential Personal Resources' by Barbara L. Fredrickson, Michael A. Cohn, Kimberly A. Coffey, Jolynn Pek, and Sandra M. Finkel
Qual é o conceito de gestão das emoções? É sobre isso nosso papo com a Myrelle neste episódio. Ela é advogada, terapeuta e empreendedora, que trabalha com e para mulheres. Mas afinal, gestão das emoções é o mesmo que controlar as emoções? Como os padrões influenciam nas nossas ralações e emoções? Quais as ferramentas que podem ajudar as mulheres a olharem para si? Os homens, enquanto sociedade, tem alguma responsabilidade referente à gestão das emoções das mulheres? Essas e outras questões foram discutidas nesse episódio que está incrível! As dicas da semana foram: Livro: Sexo No Cativeiro de Esther Perel Livro: Mulheres Que Correm Com Os Lobos de Clarissa Pinkola Estés Livro: Amor 2.0 de Barbara L. Fredrickson Série: Os 100 humanos. --- Estamos presentes também na internet no site https://nossosolhares.com/ e no Instagram https://www.instagram.com/nossos.olhares/
Welcome to the very first episode of Head GAMs! Jonathan Carter is an accomplished performance psychology consultant who has worked with some of the best in e-sports. Bryan Gottlieb is a guy who talks a bunch. Together, they want to make you great at everything. Head GAMs is a discussion of the mental aspects of competition. No matter how you compete, Head GAMs will do its best to help you take your mental game to the next level! In this first episode, the hosts introduce themselves and discuss the genesis of Head GAMs. Bryan then puts Jonathan immediately to the test, asking for the highest impact adjustments he can make to his mental game to see improvement today. Links: Five-minute Journal – https://www.intelligentchange.com/products/the-five-minute-journal What Good Are Positive Emotions by Barbara L. Fredrickson – http://www.unc.edu/peplab/publications/Fredrickson%201998.pdf Contact and Support: twitter.com/bryango twitter.com/JonathanACarter twitter.com/HeadGAMsPodcast headgamspodcast@gmail.com
Welcome to the very first episode of Head GAMs! Jonathan Carter is an accomplished performance psychology consultant who has worked with some of the best in e-sports. Bryan Gottlieb is a guy who talks a bunch. Together, they want to make you great at everything. Head GAMs is a discussion of the mental aspects of competition. No matter how you compete, Head GAMs will do its best to help you take your mental game to the next level! In this first episode, the hosts introduce themselves and discuss the genesis of Head GAMs. Bryan then puts Jonathan immediately to the test, asking for the highest impact adjustments he can make to his mental game to see improvement today. Links: Five-minute Journal – https://www.intelligentchange.com/products/the-five-minute-journal What Good Are Positive Emotions by Barbara L. Fredrickson – http://www.unc.edu/peplab/publications/Fredrickson%201998.pdf Contact and Support: twitter.com/bryango twitter.com/JonathanACarter twitter.com/HeadGAMsPodcast headgamspodcast@gmail.com