Podcasts about confesamos

Esta semana vamos a hacer una revisión del nuevo libro "Meditaciones para Mortales" de Oliver Burkerman con Adrián Sussudio. Veremos cómo podemos aplicar esta sabiduría a la hora de afrontar los problemas más típicos que observamos en los deportistas, pero también en tu vida cotidiana y en tu día a día. Adrián es autor del podcast "Charlando con libros" y escribe una newsletter diaria https://sussudio.substack.com/ - Las 4 tipo de personas que necesitan este libro (minuto 5:53) - El problema inconsciente que todos tenemos (minuto 8:28) - Lo que le dijo al invitado un mal entrenador (minuto 10:01) - Escuchar los podcast x2 (minuto 13:53) - Confesamos nuestros miedos del principio (minuto 15:13) - Paga el precio (minuto 19:35) - La lista de cosas... hechas (minuto 22:54) - Los 3 problemas con los libros (minuto 27:15) - Solo podemos trabajar estas horas (Minuto 34:38) - No eres un crucero (Minuto 38:07) - Cómo tener más energía (Minuto 39:22) - Más o menos a diario (Minuto 42:37) - Tomar acción sin saber las consecuencias (Minuto 50:15) - Es fácil (minuto 54:32) - Recordamos con orgullo (minuto 58:18) - La gran frase de la abuela (minuto 1:01:02) - El estoicismo no es para todos (minuto 1:05:09) - Seguimos adelante (minuto 1:07:35) Espero que te guste, y si lo hace me ayudarías mucho compartiendo este episodio con tus amigos o en redes sociales. ______________________________________________________________________ ✅Cursos para aprender más: https://ciclismoevolutivo.com ✉️✒️ Mi lista de email: https://bit.ly/rendimientoevolutivonewsletter Canal de Telegram: https://t.me/ciclismoevolutivo ‍ Todo lo demás: https://linktr.ee/solaarjona

Lee Gálatas 3:10–14   Cuando estoy en “modo trabajo”, puedo concentrarme tanto en hacer las cosas que me pierdo completamente. Sé que no soy la única. Nuestros corazones y mentes humanas se fijan fácilmente en tareas concretas y urgentes, a veces en detrimento de nuestras relaciones. En Gálatas 3:10–14, Pablo continúa construyendo su argumento a favor de una distinción espiritual similar. Una vez más, insta a los gálatas a no concentrarse ni confiar en sus “obras que demandan la Ley”, que solo sirven para condenarlos (“maldecir”) (v. 10). Tratar de desarrollar intimidad con Dios a través de las obras de la Ley requeriría una perfección absoluta, lo cual es, por supuesto, imposible. Irónicamente, Pablo cita la ley misma (Deuteronomio 27:26) para apoyar su argumento. “Maldito sea quien no practique fielmente todo lo que está escrito en el libro de la Ley” (v. 10). En cambio, Pablo reitera que el camino de la fe ha reemplazado al camino de la Ley (v. 11). La Ley por sí sola no es capaz de proporcionar justificación del pecado. Sólo una fe genuina dará como resultado una posición correcta ante Dios. Pablo cita nuevamente el Antiguo Testamento como evidencia: “El justo vivirá por su fe” (Habacuc 2:4). La fe es una confianza personal y activa en Dios para proveer una forma de redención que la Ley no puede proporcionar, y que el creyente nunca podría lograr solo. Pero el objeto de esta fe es clave, y el único objeto eficaz es Jesucristo. “Cristo nos rescató de la maldición de la Ley al hacerse maldición por nosotros” (v. 13). Jesús no merecía ser maldecido. Como el Hijo perfecto e inocente de Dios, absorbió la maldición de judíos y gentiles por igual, haciendo posible la bendición universal de Abraham y el recibimiento del Espíritu (v. 14). ¿Alguna vez te pones en “modo trabajo” enfocado solo en las tareas e ignorando todo lo demás? ¿De qué maneras eres tentado a enfocarte en hacer buenas obras en lugar de andar en fe? Ora con nosotros Confesamos que muchas veces tendemos a confiar en nuestras habilidades y fortalezas, en lugar de levantar nuestros ojos hacia Ti. Espíritu Santo, guíanos por el camino de la fe y la confianza. Queremos buscar sólo a Cristo y verlo como el Camino, la Verdad y la Vida.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lee 2 Reyes 17:1–24 Cuando alguien en nuestro lugar de trabajo es despedido o disciplinado, no siempre nos enteramos de lo que sucedió. Las normas de recursos humanos lo impiden, a menudo por una buena razón. Sin embargo, estas mismas normas pueden impedirnos aprender de esa situación. Entender qué salió mal podría ayudarnos a hacer mejor las cosas. El capítulo 17 explica por qué Israel fue exiliada de la tierra prometida. Dios lo dejó muy claro: “Todo esto sucedió porque los israelitas habían pecado contra el SEÑOR su Dios” (v. 7). No fue un caso de violencia al azar. No fue un caso de un espíritu caprichoso. Fue un caso de disciplina. Los versículos que siguen detallan el comportamiento preciso que trajo este juicio sobre Israel. Si la lista se lee como algo sacado de las páginas de Deuteronomio, es porque Israel violó los mandamientos que se les dieron claramente en ese libro. Entonces, Dios trajo sobre ellos los castigos que también se les revelaron claramente. Pero nota que también se destaca la gracia misericordiosa de Dios. Él les había advertido de antemano: “Ustedes no deben hacer tales cosas” (v. 12 RVC). Sin embargo, más tarde, después de que cayeron en pecado, en Su paciencia, Él envió profetas para advertirles: “¡Vuélvanse de sus malos caminos! Cumplan mis mandamientos y estatutos” (v. 13). Pero ellos no escucharon. No quisieron escuchar. Este capítulo reveló el carácter de Dios. Demostró que Él cumple Su palabra incluso si eso significa que debe hacer cosas difíciles. Demuestra que se preocupa por el alma de la nación, no solo por su comodidad. El reino del sur es un ejemplo para Judá. No deberían comportarse como lo hizo Israel. No hay que buscar mucho en el Nuevo Testamento para encontrar pasajes que se destacan como señales para nosotros. Se nos instruye a huir, evitar y dejar de lado la conducta pecaminosa. Dios juzga a los Suyos. ¿Cómo nos advierte Dios hoy en día? ¿Estás ignorando las advertencias del Espíritu Santo? Pídele a Dios que te dé oídos espirituales para escuchar y entender Su llamado. Ora con nosotros Señor, el pasaje de hoy revela que no solo Te preocupas por cada persona, sino también por el alma de cada nación. Confesamos nuestros pecados personales y los pecados de nuestra nación y pedimos Tu perdón. Danos esperanza y perseverancia, Te rogamos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cuando el fiel cristiano entrega su último aliento, la tristeza se transforma en paz profunda, la sombra del luto cede paso a una esperanza viva, la gratitud eleva el llanto y la victoria triunfa sobre el fallecimiento. Pues morir en Cristo no es derrota ni fracaso; La TUMBA será reposo, alivio, victoria, ganancia y acceso al paraíso para quien hizo de Cristo su todo en todo. ¿Qué es la TUMBA para el cristiano? Triunfo sobre la agonía Para el creyente, la muerte no es el fin ni una derrota. Es el cumplimiento de la promesa de Cristo, quien venció la muerte y el pecado en la cruz, dándonos una esperanza invencible. La tumba deja de ser un lugar de derrota y se convierte en un símbolo de victoria, donde la agonía es absorbida por el triunfo del Salvador. La muerte, entonces, es el último enemigo vencido, y al dejar este mundo, el cristiano experimenta la realización de esa victoria. Unión con Cristo En la muerte, el creyente entra en una unión más plena y cercana con su Salvador. Si bien en esta vida estamos unidos a Cristo por fe, en la muerte esa unión se hace más tangible y gloriosa. Como lo expresó el apóstol Pablo, “Estar ausente del cuerpo es estar presente con el Señor” (2 Corintios 5:8). Esta es la recompensa última de la fe: estar para siempre en comunión con Cristo, nuestro Redentor y Rey, quien nos recibe en Su presencia eterna. Momentánea tribulación La muerte y el dolor que le acompaña son transitorios para el cristiano. Pablo nos enseña que "esta leve y momentánea tribulación produce en nosotros un cada vez más excelente y eterno peso de gloria" (2 Corintios 4:17). La muerte, aunque real, es pasajera frente a la eternidad. La breve despedida de los seres amados será pronto reemplazada por una eternidad de reencuentro y comunión en Cristo. Bienvenida al paraíso La tumba no es un abismo de oscuridad, sino la entrada a la patria celestial. Jesús prometió a quienes le siguen: "En la casa de mi Padre muchas moradas hay; voy, pues, a preparar lugar para vosotros" (Juan 14:2). Al dejar esta vida, el cristiano entra en el gozo del Señor, en la compañía de los santos, y en el descanso prometido. Es una bienvenida amorosa, un abrazo eterno de parte de nuestro Padre. Alivio de toda aflicción En la presencia de Dios, "enjugará toda lágrima de sus ojos, y la muerte no existirá más" (Apocalipsis 21:4). La tumba es, en última instancia, el fin de todas las aflicciones, enfermedades y dolores. Para el cristiano, la muerte es la puerta al alivio perfecto, el momento en que el sufrimiento de este mundo termina para dar paso a la paz perfecta y eterna. Si preguntan ¿Qué es la tumba para la cristiana grey? Confesamos que es el Triunfo, la victoria colosal, que es la plena Unión con Cristo, nuestro Redentor y Rey; sólo un lapso Momentáneo mientras llega el día postrer, es la honrosa Bienvenida al paraíso celestial y es Alivio del sollozo y el final de todo mal

¿Eres otoñal? Nosotros sí. Os contamos cómo han sido los peores y más humillantes comienzos de personas como Brad Pitt. Aprendemos una nueva estupidez fruto de TikTok: ganar puntos de aura. De paso, os confesamos nuestros pequeños robos.

¿Eres otoñal? Nosotros sí. Os contamos cómo han sido los peores y más humillantes comienzos de personas como Brad Pitt. Aprendemos una nueva estupidez fruto de TikTok: ganar puntos de aura. De paso, os confesamos nuestros pequeños robos.

Confesamos cuál es nuestro lado joker, joker como el que se robó una sombrilla en un descuido y como el que sale a correr en pantaloneta pero sin boxer en medellín.

Segmento # 1357

Confesamos nuestro amor por musicales de Broadway y que no sabemos mucho de mecánica.

Lee Génesis 29:1–35 Las parejas quieren que todo salga perfecto el día de su boda. Sin embargo, los contratiempos suelen generar las mejores historias y los vídeos más entretenidos. Quizás la niña con las flores se negó a caminar hacia el altar o el ministro confundió los votos. En Génesis 29, Jacob experimenta una confusión inolvidable. Siguiendo el consejo de sus padres, emprendió el largo viaje hasta la casa de la familia de su madre. En aquellos días antes de las direcciones postales, Jacob tenía que averiguar exactamente dónde vivían. En el pozo del lugar, preguntó si alguien conocía a su tío Labán. Los pastores no sólo conocían a Labán, sino que también señalaron a su hija Raquel. Jacob se enamoró de ella de inmediato y se ofreció a trabajar para Labán durante siete años para Raquel (v. 18). En el mundo antiguo, este tipo de compromisos económicos a menudo se hacían entre familias cuando se concertaba un matrimonio. Aun así, siete años fueron significativos. Cuando llegó el día de la boda, Labán sustituyó a Raquel por su hija mayor, Lea. Cuando Jacob descubrió el truco, confrontó a Labán: “¿Por qué me has engañado?” (v. 25). Labán explicó: “La costumbre en nuestro país es casar primero a la mayor y luego a la menor” (v. 26). Esto nos recuerda cuando Jacob robó la primogenitura de su hermano mayor (Génesis 27). Ahora, al recibir el engaño, Jacob trabajaría otros siete años para casarse con Raquel. Fue por medio de Jacob, Raquel y Lea que nacieron los fundadores de las doce tribus de Israel. Dios usó este “contratiempo” para cumplir Sus promesas a Abraham. Es reconfortante saber que ni siquiera el engaño y la disfunción familiar pueden frustrar el plan de Dios. Dios puede anular las malas acciones para cumplir Su voluntad. Teniendo en cuenta el pasado de Jacob, ¿cuál fue su reacción ante el “percance” de su boda? ¿Cómo usa Dios este engaño? ¿Alguna vez has visto a Dios solucionar algo que alguna vez consideraste un error? Ora con nosotros Padre misericordioso, en Cristo perdonas a todos los que se arrepienten y se vuelven a Ti. Confesamos humildemente nuestros pecados y Te pedimos perdón. Gracias a Tu amor no tomas en cuenta nuestros pecados. Nuestros corazones están llenos de gratitud. ¡Alabado sea Tu santo nombre!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lee Mateo 3:1–17 Cuando yo era pastor, el jefe de bomberos local inspeccionaba periódicamente el edificio de nuestra iglesia. Necesitaba asegurarse de que estuviéramos dentro del código y que nuestro edificio fuera seguro para los ocupantes. La mayoría de las veces no hubo problemas, pero ocasionalmente fue necesario solucionar infracciones menores. Nuestra iglesia necesitaba escuchar y obedecer esas advertencias para mantener una buena relación con nuestras autoridades locales. Juan el Bautista estaba actuando un poco como ese inspector cuando señaló violaciones espirituales a quienes venían a escucharlo predicar en el desierto de Judá, cerca del río Jordán. Llamó a la gente a arrepentirse de sus malas acciones y preparar el camino para Aquel que es más grande que él. El propósito de Juan era preparar el camino para Jesús. Cuando Jesús vino a ser bautizado por Juan, los cielos se abrieron y el Espíritu descendió como paloma. Una voz del cielo declaró: “Este es mi Hijo amado; estoy muy complacido con él” (v. 17). Dios estuvo presente en ese momento . . . como el Espíritu que descendió como paloma y por Su voz desde el cielo en el preciso momento en que Jesús fue bautizado por Juan. La presencia de Dios fue clara para todos en este evento crucial: el comienzo del ministerio público de Jesús. No sólo comunicó a la multitud que algo significativo estaba a punto de suceder, sino que fue una señal clara para Jesús mismo de que los otros miembros de la Trinidad estarían con Él cuando se lanzara a la luz pública. La realidad de la presencia de Dios entre nosotros es un llamado a purificarnos y asegurarnos de que no estamos violando el código espiritual de Dios tal como se encuentra en las páginas de la Palabra de Dios. También aprendemos que incluso Jesús en Su forma humana experimentó la presencia de Dios como un estímulo para hacer la voluntad del Padre. ¿Qué fue único en el bautismo de Jesús? ¿Cómo apareció Dios en ese momento? ¿Cómo has visto la presencia de Dios en tu vida? Ora con nosotros Señor Jesús, te alabamos por tu bondad, fidelidad y amor. Confesamos que a menudo tendemos a pasar por alto nuestro pecado, pero la verdad de Tu presencia entre nosotros nos purifica y nos trae nueva vida. Gracias por estar con nosotros.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lee Salmos 51:1–19 La confesión es la admisión de la culpa, el reconocimiento del pecado. El arrepentimiento lleva la confesión un paso más allá. El arrepentimiento es pedir perdón y cambiar de dirección: alejarse del mal y correr hacia el bien. Tanto la confesión como el arrepentimiento son pasos críticos en el ciclo que mencionamos ayer. Salmos 51 es un modelo para la confesión y el arrepentimiento. En el canto de David, vemos un proceso integral que nosotros también podemos seguir mientras buscamos ser limpiados y restaurados. El salmo comienza con la súplica de David a Dios pidiendo perdón (vv. 1–2), apelando a la misericordia, la compasión y el amor del Señor. Como es común en la poesía y las canciones hebreas, se repite una idea similar, usando diferentes palabras. En conjunto, los tres verbos de David para “lavar”, sus tres sustantivos para “pecado” y sus tres reconocimientos del carácter de Dios comunican un clamor y una confianza total en el poder limpiador de Dios. En los versículos 3 al 6, David admite sus transgresiones. Es consciente de sus malas acciones y asume la responsabilidad de ellas. No hay excusas. Ninguna justificación. Sólo confesión. Ha pecado, no sólo contra otras personas, en este caso, Betsabé y Urías (2 Samuel 11–12). David ha pecado principalmente contra Dios. También reconoce que su pecado está arraigado en su propia naturaleza y ha estado presente en él desde su nacimiento (v. 5). En la siguiente sección, David le pide nuevamente al Señor que lo limpie y restaure su intimidad con Dios (vv. 7–12), que es la fuente del verdadero gozo y la fortaleza que lo sostiene. El Salmo termina con una proclamación pública. El arrepentimiento y la restitución de David no son solo para él. Como rey, se compromete a enseñar a otros este mismo camino de regreso a Dios. Y ora para que Sión prospere y Jerusalén sea reconstruida. En otras palabras, ora para que el pueblo de Dios recupere su posición correcta ante Él. ¿Tienes una rutina regular de confesión y arrepentimiento? ¿Qué te pide Dios que confieses ahora mismo? Ora con nosotros Junto con el salmista clamamos hoy a Ti: “¡Ten piedad de mí, oh Dios!”. Confesamos nuestros pecados y nos arrepentimos. Perdónanos, te lo pedimos, y devuélvenos el gozo de Tu salvación.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Típico que algo está de moda, es de culto, todo mundo lo mama, pero tú ni por enterado. Confesamos las series más famosas e icónicas que no hemos visto. Sin pena, aquí todos somos cuates. See omnystudio.com/listener for privacy information.

ZDU AL AIRE 2023 42: Confesamos cómo nos bañamos. by ZDU.mx

Este es uno de los episodios que más ganas tenía de hacer. No es una entrevista más de mercurio, fue una plática entre hermanos de vida desde hace 28 años, llena de confesiones, risas, nos abrimos cañón, con decirte que me emocioné tanto que lloré.  Estoy seguro que hay muchas sorpresas que te van a gustar en este episodio, porque verás otra faceta de nosotros, no solo como grupo sino también nuestra esencia, eso que somos al bajarnos del escenario después de haber cantado “Enamoradísimo” frente a ti. Hemos crecido, madurado y logrado cosas de forma individual, pero cuando estamos juntos nos convertimos en un todo. Hagamos algo diferente esta vez, porque este episodio no es cualquier cosa, te contaré algunas anécdotas e historias que contaron sin decirte a quien o quienes les pasó, y lo irás descubriendo conforme veas el episodio, si le atinas a varias eres fan de Mercurio de hueso colorado. Anécdota 1: “Me peleé con… en Costa Rica por una maldita guitarrita”. Anécdota 2: “Casi nos bajan de un avión por pelearnos por un gel para el cabello… Llegaron a decirnos que nos calmáramos o nos bajaban”. Anécdota 3: “Nos peleamos en un estacionamiento”. Anécdota 4: “En un vuelo nocturno con escalas, me tomé clonazepam con alcohol y fue la peor combinación, porque se me “voló” la cabeza y empecé a decir de broma que revisaran a… porque traía drogas”. Anécdota 5: “Me encontraron los de seguridad poniéndole con una chava en la azotea”. Estarás pensando que son muchas peleas, pero todo eso nos ha llevado a que con el tiempo y la madurez nuestra amistad crezca y se fortalezca, pero sobre todo a conocer nuestros límites y saber hasta qué punto llegar, aunque a veces los errores están muy cañones pero estamos ahí en las buenas y en las malas. Hicimos una dinámica súper divertida en donde sacábamos preguntas de un bowl y cada uno respondía lo que le tocaba. Confesamos varias cosas. Si también quieres descubrir ¿Qué es lo que no le gusta a Alex de los inicios de Mercurio? cómo fue que Alex decidió regresar a Mercurio? cómo afrontó Chip la lamentable muerte de su papá, cómo Héctor se liberó y empezó a ser él, dejando a un lado las críticas, cómo ha sido para Rodrigo el perderlo todo, ¿cuál es mi fantasía incontable? y muchas cosas más, no te pierdas el episodio completo.  Ha sido un agasajo tener aquí a mis hermanos, con decirte que un día antes no podía dormir pensando en cómo manejar este episodio, pero la verdad fue mucho mejor de lo que esperé, y es que en esta nueva etapa todos concordamos en que ahora nos aceptamos mucho más, nos juzgamos menos, que todo lo que hemos vivido nos ha llevado a formar esta gran amistad que tenemos y es que la amistad es de las cosas más valiosas que podemos tener en la vida, incluso Aristóteles decía en la Ética nicomáquea que examina la naturaleza de la virtud y el contenido de muchas de ellas, reflexiona sobre la felicidad, el placer y el dolor, y ofrece sobre todo un excelente tratado sobre la amistad. Me encantaría que me contaras en los comentarios tu parte favorita y no olvides darle like y suscribirte. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Este es uno de los episodios que más ganas tenía de hacer. No es una entrevista más de mercurio, fue una plática entre hermanos de vida desde hace 28 años, llena de confesiones, risas, nos abrimos cañón, con decirte que me emocioné tanto que lloré.  Estoy seguro que hay muchas sorpresas que te van a gustar en este episodio, porque verás otra faceta de nosotros, no solo como grupo sino también nuestra esencia, eso que somos al bajarnos del escenario después de haber cantado “Enamoradísimo” frente a ti. Hemos crecido, madurado y logrado cosas de forma individual, pero cuando estamos juntos nos convertimos en un todo. Hagamos algo diferente esta vez, porque este episodio no es cualquier cosa, te contaré algunas anécdotas e historias que contaron sin decirte a quien o quienes les pasó, y lo irás descubriendo conforme veas el episodio, si le atinas a varias eres fan de Mercurio de hueso colorado. Anécdota 1: “Me peleé con… en Costa Rica por una maldita guitarrita”. Anécdota 2: “Casi nos bajan de un avión por pelearnos por un gel para el cabello… Llegaron a decirnos que nos calmáramos o nos bajaban”. Anécdota 3: “Nos peleamos en un estacionamiento”. Anécdota 4: “En un vuelo nocturno con escalas, me tomé clonazepam con alcohol y fue la peor combinación, porque se me “voló” la cabeza y empecé a decir de broma que revisaran a… porque traía drogas”. Anécdota 5: “Me encontraron los de seguridad poniéndole con una chava en la azotea”. Estarás pensando que son muchas peleas, pero todo eso nos ha llevado a que con el tiempo y la madurez nuestra amistad crezca y se fortalezca, pero sobre todo a conocer nuestros límites y saber hasta qué punto llegar, aunque a veces los errores están muy cañones pero estamos ahí en las buenas y en las malas. Hicimos una dinámica súper divertida en donde sacábamos preguntas de un bowl y cada uno respondía lo que le tocaba. Confesamos varias cosas. Si también quieres descubrir ¿Qué es lo que no le gusta a Alex de los inicios de Mercurio? cómo fue que Alex decidió regresar a Mercurio? cómo afrontó Chip la lamentable muerte de su papá, cómo Héctor se liberó y empezó a ser él, dejando a un lado las críticas, cómo ha sido para Rodrigo el perderlo todo, ¿cuál es mi fantasía incontable? y muchas cosas más, no te pierdas el episodio completo.  Ha sido un agasajo tener aquí a mis hermanos, con decirte que un día antes no podía dormir pensando en cómo manejar este episodio, pero la verdad fue mucho mejor de lo que esperé, y es que en esta nueva etapa todos concordamos en que ahora nos aceptamos mucho más, nos juzgamos menos, que todo lo que hemos vivido nos ha llevado a formar esta gran amistad que tenemos y es que la amistad es de las cosas más valiosas que podemos tener en la vida, incluso Aristóteles decía en la Ética nicomáquea que examina la naturaleza de la virtud y el contenido de muchas de ellas, reflexiona sobre la felicidad, el placer y el dolor, y ofrece sobre todo un excelente tratado sobre la amistad. Me encantaría que me contaras en los comentarios tu parte favorita y no olvides darle like y suscribirte. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Confesamos nuestras siete pasiones del alma en esta entretenida charla.

Hoy confesamos nuestros peores pecados en la radio y además te damos boletos, sólo aquí con Roger en exa.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Confesamos y decimos como santo Tomás: "Señor mío y Dios mío", pero también digamos: ¿Señor, qué quieres que haga? [Reflexión al Evangelio del lunes XIII ordinario, fiesta de Santo Tomás, apóstol].

Diario de Santa Faustina # 377

Primer Rockurrí de 2023. El tema que hemos propuesto a los oyentes es: canciones en los libros. Confesamos que hemos hecho alguna que otra trampa, el objetivo era el de divertirnos. Este formato crea una lista de canciones tan variopinta y sorprendente que nos saca de nuestra zona de confort, pero hemos venido a jugar y las reglas se respetan (un poco). Este ha sido uno de los audios más accidentados que podemos recordar, esperamos que no os deis cuenta de ello, si en algún momento os preguntáis que nos está ocurriendo echadles la culpa a los duendes del podcasting. Gracias por la compañía. 💙 Apoya este proyecto desde 1,49€ al mes. Tan solo tienes que pulsar el botón azul que tienes en la cabecera de este canal 💙 Gracias infinitas. Síguenos en Twitter: @CDSradioShow o si lo deseas súmate a nuestro grupo de Telegram: https://t.me/CDSpodcast para charlar sobre música, libros, películas... de todo un poco.

Te traemos unas confesiones que no puedes perderte, diviértete con nosotros y envía tu confesión a nuestro nuevo buzón, aquí con Roger en exa.

En este episodio hablamos de hacer regalos y cómo poner la casa a punto para recibir visitas navideñas. Hablamos del “screencore” y de la psicología detrás del estilo gen z. Y para terminar cerramos con un consultorio temática especial: qué hacéis cuando nadie os esta mirando?

Hablamos sobre que papelones han sido los mas memorables en tarima y como resolvimos la situación y hablamos un poco sobre lo que significa la versión del tema "callaita" del conejo en Ecuador y el efecto del conejo en toda persona que quiera hacer musica de ahora en adelante. "Y decimos 5,6,7,8..." No Puedo Tengo Ensayo TV Facebook: https://www.facebook.com/nopuedotengoensayotv Instagram: https://www.instagram.com/nptetv/ Yadiel Carrasco Instagram: https://instagram.com/yadielcarrasco?igshid=18pwybdws2ztp F07 Media Instagram: https://www.instagram.com/f07media/ Bryan Gómez Instagram: https://instagram.com/bryanphotography96?igshid=1j9bmit6s7dy4 Diego Ramos Instagram: https://www.instagram.com/diegomaz_/ Karla Pérez Instagram: https://www.instagram.com/karlandrea25/ "Las expresiones vertidas en No Puedo Tengo Ensayo TV, no representan, ni la opinión ni la postura, ni la política institucional de Yadiel Carrasco y/o la producción de No puedo Tengo ensayo TV." --- Support this podcast: https://anchor.fm/nopuedotengoensayotv/support

Iniciamos cuarta temporada con novedades: nuevo formato manteniendo la esencia y ¡Llegamos a YouTube! En este episodio charlamos sobre el síndrome de Diógenes. Confesamos cuales son las cosas que acumulamos y debatimos, como siempre, sobre qué relación tiene todo esto con la educación. ¿Y tú? ¿Qué cosas no eres capaz de tirar nunca? ¡Déjanos tus comentarios en redes y tu valoración en la plataforma donde nos escuchas!

Lee 1 Timoteo 6:11–16 En la guerra se utiliza una llamada táctica de retiro y es cuando un ejército se retira mientras continúa enfrentándose al enemigo. A veces es una señal de que el ejército en retirada es superado. Pero en la guerra espiritual de la vida cristiana, es una medida ofensiva. Derrotamos al enemigo huyendo de él y buscando a Dios en su lugar. El “todo esto” (v. 11) al que Pablo le dice a Timoteo que huya se describe en los versículos 4–10. Aunque la Internet aún no se había inventado, la lista de Pablo se parece incómodamente a mucho de lo que leemos en las redes sociales. Incluye orgullo espiritual, controversias frívolas, envidia, discordia, palabras que hierren, sospecha, irritabilidad y codicia. En cambio, Pablo instó a Timoteo a “seguir la justicia, la piedad, la fe, el amor, la constancia y la humildad” (v. 11). Esta era una retirada estratégica durante la cual Timoteo debía pelear la “buena batalla de la fe” (v. 12). Es una batalla que se lleva a cabo aferrándose a la verdad tanto en palabra como en acción. Tendemos a pensar que luchar por la verdad es principalmente una batalla de palabras. El apóstol aclara que también se trata de vivir la verdad. “El apóstol no nos da ninguna enseñanza sobre la santidad y cómo alcanzarla”, observa John Stott. “Simplemente debemos huir del mal como huimos del peligro, y correr tras el bien como corremos tras el éxito”. Cuando Pablo le dice a Timoteo que “haz tuya la vida eterna” (v. 12), no está hablando de ganar sino de actuar con fe. Timoteo debe actuar de acuerdo con su confesión de fe. El lenguaje de la confesión es probablemente una alusión al bautismo, que 1 Pedro 3:21 llama “el compromiso de tener una buena conciencia delante de Dios”. La verdad que simboliza el bautismo es que hemos sido limpiados del pecado por la muerte de Cristo y dados nueva vida por Su resurrección. ¿Cómo buscamos la justicia? La clave es mantener los ojos en Jesucristo. Confesamos creer en Cristo al estar de acuerdo con el testimonio de Jesús acerca de sí mismo. Él es nuestro rey y salvador. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Confesamos cuáles han sido nuestros imprescindibles de este verano.

En este mensaje, aprendemos algo muy importante: Los hijos de Dios confiesan sus pecados, los unos a los otros, a Dios y a ellos mismos. Síganos en PazConDios en YouTube para ver todos los videos que publicamos. En www.PazConDios.com puedes conseguir el bosquejo detallado de este mensaje para poder usarlo en tu iglesia. También, en esta página hay muchísimos recursos para líderes de la iglesia, y todo completamente gratis.

En este episodio platicamos sobre algunas cosas que quisiéramos hacer si pudiéramos hacerlo y se nos presentara la oportunidad

Apoya este contenido desde https://www.babelinfinito.com/podcastdiario y obtén acceso premium a nuestro podcast diario sobre cine y series. ¿Acaso vas a esperar hasta septiembre para comenzar a entusiasmarte con esta serie? Te invitamos a recorrer la Tierra Media junto a nosotros y a analizar la importancia de la obra de Tolkien en la cultura popular. Los Anillos de Poder llega a Amazon Prime Video el próximo 2 de septiembre y de esta manera nos vamos preparando para el mayor evento televisivo del año. Participan en este programa: Mery (Cybernina1), Pao (Wargos y Dragones), Fercatodic (Café con Podcast) y Ajenoaltiempo. https://t.me/AnillosInfinitos ¿De qué hablamos? Confesamos cuál es nuestra relación con Tolkien y como llegó a nuestras vidas. Discutimos sobre la trilogía de Peter Jackson y hablamos de nuestros personajes favoritos. Te contamos nuestra opinión sobre el teaser del Super Bowl y nos metemos con las polémicas que surgieron alrededor suyo en las redes sociales. Hablamos sobre nuestras expectativas para con la nueva serie. Debatimos sobre si El Señor de los Anillos es una obra racista y si la diversidad de la serie compromete la fidelidad de la adaptación. Repasamos el reparto, guionistas, productores y directores del show. ¿Eres fan de Tokien? Este podcast te va a encantar. ¿Jamás lo leíste y no tienes idea sobre de qué trata su obra? Este podcast es ideal para introducirte en este universo. Encuentra mucho más contenido sobre Los Anillos del Poder en la web: https://www.babelinfinito.com Suscríbete al Newsletter Infinito para recibir todos los lunes un correo con recomendaciones de cine y series: https://www.babelinfinito.com/newsletter

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En este episodio del Tres Bajo Zero Podcast le traemos un episodio super organico.  Comenzamos analizando la nueva sensacion en la internet PFC (Pillow Fight Championship) la liga profesional de peleas de almohadas.  Luego damos nuestras opinion de reaccion del publico en las redes a la relacion de Anuel y "Yailin La Mas Viral".  Terminamos hablando de nuestras inseguridades que nos tormentan hasta el dia de hoy. Instagram:@tresbajozeropodcastFacebook:Tres Bajo Zero PodcastHosted by:Raul LopezJoshua QueroGabriel Del Valle

Meditación "Si confesamos nuestros pecados, él es fiel y justo para perdonar nuestros pecados, y limpiarnos de toda maldad." (1 Juan 1:9)

1 Juan 1:9–10 (RVR60): Si confesamos nuestros pecados, él es fiel y justo para perdonar nuestros pecados, y limpiarnos de toda maldad.

Apertura: confesamos nuestros cipayismos | #Segurola

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Celebramos el especial 50 al estilo teletienda. Repasito ameno a la jornada de NFL. ¿En qué posición jugaría Nathy Peluso? Confesamos cuál ha sido la derrota más dura de nuestra carrera. Analizamos un metameme.

En este Episodio cada cual tendra 3 rondas para contestar preguntas Personales sexuales !!! Parte 1 --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Hijos e Hijas de Dios - 12 Octubre

Confesamos que es una ñapa media trily. Entre Jason Momoa, la guerra de Biden, sacrificios por amor en Afganistán, te recomendamos y opinamos... ahhh y hablamos mielda; como siempre.

Hoy hablamos de los secretos. No lo cuentes, pero compártelo con todos tus amigos. Confesamos los nuestros, guiño guiño. Os contamos los secretos de las famosas, Sara habla de amor y secretos de chicas y Carla habla de Los Simpson y pone acentos. La temporada anterior: https://www.ivoox.com/podcast-tristes-ciudad_sq_f11063694_1.html

Esta semana les queremos contar del libro que realmente nos cambió la vida, Attached: The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find--And Keep-- Love . Les platicamos los tres tipos de Apego que existen en el libro: Ansioso, Evasivo y Seguro, describiremos cada uno y les damos puntos para cuál son ustedes y su pareja. Confesamos lo que callamos los ansiosos y cómo funciona el sistema de apego activado. Explicamos la paradoja de la dependencia y la importancia de tener una pareja que te haga sentir bien. Por qué sí o sí recomendamos salir con un seguro. Y antes de que entren en pánico por no tener un estilo seguro, les damos unos tips para volverse más seguros en su relación. Para más contenido, síguenos en: IG @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz

Confesamos nuestra fe en la creación invisible: creemos en los ángeles. Dentro de esa fe, en un arcángel principal, Miguel, que venció al demonio, y ese gran dragón fue arrojado a la tierra y sus ángeles fueron arrojados con él. Reconocer que por aquí anda el demonio, y nos “seduce” con engaños. Intenta apartarnos de muchas maneras, por ejemplo, al evitar que hagamos oración contemplativa.

Para hablar de infidelidad es necesario abrir nuestros corazones primero. Aquí les contamos si lo hemos vivido y cómo lo hemos superado.

Hoy en ‘Flamenca y Tapete’, tu podcast sobre la caja tonta en el que rajamos de lo que nos ha hecho la tele y lo que deseamos hacerle nosotros a ella, nos visita la cómica y periodista Marina Lobo. Confesamos los mitos eróticos de las series de nuestra infancia, te damos motivos para engancharte a 'Mujer' y no a la cocaína, y descubrimos los cameos más tróspidos de la tele. Por supuesto, hacemos nuestro repaso semanal de 'La isla de las tentaciones' y El Conquis. ¡Gracias a Marina Lobo y a todos los que nos echáis el ojo cada semana! ¡GRACIAS POR SINTONIZAR! #TV​ #Televisión​ #Telenovelas​ Cuatro teleadictos se unen para rajar de la caja tonta, de lo que nos ha hecho y de lo que le hacemos nosotros a ella. Con Ana Bravo, Sonia Mangas, Carles Cuevas, Nico López y nuestra mascota, Bruce Wayne. ¡Y Nacho Di Llama al control de realización! 📺💃🏼

#LESCONFESIONES nos confesamos entre nosotras, sofi cuenta una historia y yo otra fue muy fuerte! Ademas hablamos en vivo con la hermana de sofi que estaba escuchando todo.

Las palabras tienen espiritu, las de Dios el Espíritu Santo y las demás los que se le oponen a la verdad. Cuáles palabras estas confesando?

Sospecho que nuestras derrotas son mucho más serias para nosotros que para el Señor. No hemos sido preparados para vivir con el fracaso, pues nuestra cultura demanda que avancemos siempre de victoria en victoria. Cuando, ocasionalmente, experimentamos la derrota en proyectos y situaciones ministeriales, nuestra autoestima se ve afectada y fácilmente nos envuelve una nube de desánimo y pesimismo. Los israelitas, eufóricos por el tremendo triunfo que Dios les había concedido sobre la indestructible fortaleza de Jericó, se habían lanzado confiadamente a conquistar un pueblito que no tenía ni la décima parte del tamaño de Jericó. Cuán rápidos somos para adueñarnos de las victorias que nos ha concedido el Señor. Intoxicados por la derrota de Jericó, los israelitas vieron como presa fácil el próximo objetivo militar de la conquista, el pueblo de Hai. Bien conocemos la humillante derrota que sufrieron en ese lugar. Y la derrota nunca es tan amarga y difícil de digerir como cuando estábamos seguros de que todo iba a ser un mero trámite. Josué se sintió profundamente desilusionado, hasta traicionado. Se tiró en el piso y exclamó con amargura: «¡Ojalá nos hubiéramos quedado al otro lado del Jordán!» (Jos 7.7). En tiempos de derrota podemos perder mucho tiempo lamentándonos por las decisiones tomadas. No hay duda que es importante aprender de los errores cometidos. Sin embargo, todas las recriminaciones del mundo no pueden deshacer lo que ha ocurrido. Cuando estamos tumbados, debemos ponernos de pié y resolver lo más rápido posible la situación que nos llevó a caer. Por esta razón, el Señor le preguntó a Josué: «¿por qué te postras así sobre tu rostro?» (Jos 7.10). Lo animó a levantarse y hacer lo que tenía que hacer: limpiar al pueblo de su pecado. Cuando usted cae, el enemigo quiere que usted se mantenga allí, sintiendo lástima por sí mismo y renegando por la situación que vive. Su Padre celestial, sin embargo, lo quiere otra vez en pie. Si hay cosas que confesar, confiéselas. Si hay personas que enfrentar, enfréntelas. Si hay situaciones que corregir, corríjalas. Pero no pierda mucho tiempo lamentándose por los acontecimientos que le han tocado vivir. Richard Foster, en su excelente libro La Oración nos recuerda: «Cometemos errores -muchos de ellos; pecamos, nos caemos, y con frecuencia- pero cada vez nos levantamos de nuevo y comenzamos otra vez... Y una vez más nuestra insolencia y obsesión con nosotros mismos nos derrota. No importa. Confesamos y comenzamos de nuevo... y de nuevo... y de nuevo». Para pensar: Sea enérgico en las situaciones donde sus sentimientos lo invitan al desánimo. Su gente necesita ver que usted no es una persona que pueda ser fácilmente derrotada. No se trata de dar la apariencia de ser invencible, sino de actuar decididamente a la hora de manejar los contratiempos de esta vida. Todos pasamos por situaciones adversas. Pero el líder espiritual se caracteriza por no permitir que esas situaciones condicionen su avance hacia las metas que el Señor le ha trazado. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/oidoactivo/message

Después de varios episodios abriendo sus corazones para compartir pasadas experiencias. Las señoras de las cuatro décadas, se sientan nuevamente, pero en esta ocasión, para compartir sus deseos sexuales, confesando acerca de sus fetiches.

En este episodio hablamos sobre la infidelidad. Las razones más comunes de porque una persona puede ser infiel. Confesamos si en algún momento hemos sido infieles. Y nuestra experta Maryfer Centeno nos da tips para saber si una persona es infiel por medio de su escritura

Este podría ser el último Boricast, después de Confesar nuestras Maldades. ¿Te atreves a Confesar las tuyas? Melvin Instagram: @nivlem_pr y @MGPHOTO_PR Facebook: MGPhotoPR1( https://www.facebook.com/MGPhotoPR1/ ) Steven Instagram: @melendez_bullys FaceBook: MelendezBullys ( https://www.facebook.com/MelendezBullys ) Mis Redes: Instagram: @LuisRoPR1 ( https://www.instagram.com/luisropr1/ ) Facebook: LuisRo PR ( https://www.facebook.com/LuisRoPR1 ) Twitter: @LuisRoPR1 ( https://twitter.com/LuisRoPR1 ) #LuisRoPR #TuCanalFavorito #Boricast --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/luisropr/support

GRACIAS A DIOS ES MARTES!!! Damos gracias a Dios por la oportunidad de reunirnos con nuestros hermanos y hermanas para nuestro Servicio de Media semana gracias por ser parte de nuestra familia en Cristo. Si no pudiste acompañarnos este es el video del servicio. Esperamos te sea de bendición. Es una gran bendición ser parte de una comunidad de cristianos dedicados a Dios, a la promulgación de Su Palabra y al servicio a Su Pueblo. Te invitamos a que nos acompañes el próximo martes a las 7pm para nuestra Reunión de Adoración, Alabanza y Estudio Bíblico. Ven y únete a nuestra familia. También nos encantaría que nos vinieras a visitar los DOMINGOS para nuestra reunion a las 11am en el Pabellón de CCSD en Español. Para preguntas y más información llámanos a las oficinas de la iglesia al: 619-421-1100 Ext. 314 o escribe un e-mail: calvarado@calvarysd.com

Esta semana tuvimos a Omar Ron P. Lotodo en el bajo improvisando los éxitos del momento; El Pasto Esta Malo, Explosión de Perreo Intenso, No me Hagas Caso a Mi y Vamos a Meternos Hongos. Confesamos varios crímenes y continuamos la lucha en contra de la mediocridad. Suscbribase al canal y mucho love. #paz #impromusical #improvcomedy #calzoncillomusicnights # explocion #podcastenespañol Erick Bonilla https://www.instagram.com/erickbonbonilla/ Titito Sánchez https://www.instagram.com/tititopuelcorico/ --- Support this podcast: https://anchor.fm/tititopuelcorico/support

· VOS NO ELEGÍS AL ZOMBIE, EL ZOMBIE TE ELIGE A VOS · Brad Pitt es nuestro héroe. Confesamos que podría serlo cualquiera que se enfrente solo a un apocalipsis zombie... En este episodio, Eli y Lari te traen otra de las cosas que más les gustan, los muertos vivos. Hablan del film más taquillero del género, "Guerra Mundial Z", y no paran con la obsesión: mitología zombie, cine Z del mundo, recomendaciones de comedia, terror, romance y acción... ¿Cuál es la mejor arma para combatirlos? ¿Sabes cuál fue la primera película de zombies de Argentina? ¿Tenés un tipo de zombie preferido? Si crees que los zombies no son los verdaderos villanos de la historia, dale play a nuestro cuarto episodio. Al final, la respuesta a qué hacer en tu primer apocalipsis zombie.

En este episodio nos animamos a abrir el baúl de los juguetes y desempolvar nuestros favoritos. Confesamos segundas vidas en universos virtuales, firmamos contratos para ser juguetes eróticos y confirmamos que el fetichismo nunca dejó de acompañarnos. Están invitadxs a jugar.

Nos confirman desde la Parroquia de Nuestro Señor del Vino Barato que al final este año sí que hay comuniones, y como nos hace mucha ilusión, y ya tenemos comprado el traje marinero, tenemos que confesarnos antes de recibir la Sagrada Hostia (esperemos que no sea como la de Hacienda). Confesamos nuestros motivos para acostarnos con algunas personas, algunas situaciones que nos da vergüenza admitir, lo mucho que nos arrepentimos de no haber puesto mirando a Cuenca a algunas personas y hacemos nuestra la nada rijosa frase de “cuanto más prima más se arrima”. Nuestro amigo Vlastimof nos ha regalado una pinza para follar que ojalá usemos muchos, rezamos al Señor del Vino Barato por eso. En el próximo programa cada uno eligirá una canción y tenéis que adivinar quién ha elegido cada una, que tiemble la Ruleta de la Suerte que pinta como el juegazo del verano. P.D. Señor Alcalde, soy Azalí Macías, tenemos que echar cuentas, el sueldo que recibimos es del todo insuficiente. Síguenos en: Facebook: seyloque Instagram: @s3xoyloquesurja Twitter: @sexoyloquesurja Twitch: twitch.tv/sexoyloquesurja Web: sexoyloquesurja.com Ayúdanos a financiar el proyecto en: patreon.com/sexoyloquesurja Y puedes contactar con nosotros en: sexoyloquesurjablog@gmail.com

Nos confirman desde la Parroquia de Nuestro Señor del Vino Barato que al final este año sí que hay comuniones, y como nos hace mucha ilusión, y ya tenemos comprado el traje marinero, tenemos que confesarnos antes de recibir la Sagrada Hostia (esperemos que no sea como la de Hacienda). Confesamos nuestros motivos para acostarnos con algunas personas, algunas situaciones que nos da vergüenza admitir, lo mucho que nos arrepentimos de no haber puesto mirando a Cuenca a algunas personas y hacemos nuestra la nada rijosa frase de “cuanto más prima más se arrima”. Nuestro amigo Vlastimof nos ha regalado una pinza para follar que ojalá usemos muchos, rezamos al Señor del Vino Barato por eso. En el próximo programa cada uno eligirá una canción y tenéis que adivinar quién ha elegido cada una, que tiemble la Ruleta de la Suerte que pinta como el juegazo del verano. P.D. Señor Alcalde, soy Azalí Macías, tenemos que echar cuentas, el sueldo que recibimos es del todo insuficiente. Síguenos en: Facebook: seyloque Instagram: @s3xoyloquesurja Twitter: @sexoyloquesurja Twitch: twitch.tv/sexoyloquesurja Web: sexoyloquesurja.com Ayúdanos a financiar el proyecto en: patreon.com/sexoyloquesurja Y puedes contactar con nosotros en: sexoyloquesurjablog@gmail.com

Confesamos que la Tercera Persona es el Señor de la Vida y el Dador de la Vida. Una es inseparable de la otra, la vida es amor, el amor es vida. Por eso el hombre es imagen de Dios, llamado a la relación, al diálogo. Estemos en esa relación amorosa en medio de los trabajos más comunes, recordando que el amor es total ausencia de separación. Si perdemos la conexión, vivimos encerrados en nuestra propia infelicidad.

Confesamos a una terapeuta sexual y de pareja con más de 15 años de experiencia.Conduce: Paulina Millán  IG @sexpaulinamillanInvitada: Robertha Medina Aguirre @intimamenteconrobertha @sexoconroberthaSupport the show (http://paypal.me/PaulinaMillanAlvarez)

Seguimos en cuarentena pero nosotros comandamos. El único podcast de más de una persona que se escucha y se ve bien. El Cuido Podcast porque no nos para nadie. Hablamos de MONAT, falsificar dinero, la doble vida de Yankee y mucho más. Disfruten que pronto nos volvemos a ver todos una vez más en el Aniversario de El Cuido.

Aquajogging. Aquarunning. Correr en el agua. Aunque tiene varios nombres, este poderoso ejercicio puede ser tu mejor aliado. No solo a la hora de recuperarte de una lesión, sino como entrenamiento cruzado, regenerativo y mucho más. Aprende todas sus ventajas y técnicas en este episodio e incorpóralo a tu ciclo de entrenamiento. Recuerda, puedes escuchar el episodio entero con el reproductor que encuentras a continuación. También, en la parte final del artículo encontrarás otro reproductor. Sin embargo, la mejor manera de escuchar el podcast gratis es suscribirte. Nos puedes encontrar en Stitcher, Spotify, TuneIn, iTunes, Deezer, Google Podcast. Estamos en todas las plataformas de podcast para android y iOS.   Aquajogging. El aquajogging o aquarunning, es la acción de correr o trotar en agua. Aunque es una actividad que comenzó en el ámbito terapéutico, hoy se ha extendido al ámbito deportivo. Incluso muchos atletas famosos como Mo Farah lo han incluido como parte de su entrenamiento semanal. Reemplazando kilómetros en tierra firme por kilómetros en aquajogging. Se reconoce como aquajogging tres variables: Cero impacto: Con una banda de flotación en aguas más profundas que tu estatura. 80% impacto: Corriendo o caminando en piscinas que te permiten tocar el fondo de la piscina. Banda sumergible: La manera más costosa de hacerlo. La cual requiere una banda profesional o casera sumergida en el agua.Historia. Aunque con toda seguridad antes que en el 2000 fuera popularizado por Kelly Holmes, aquajogging ya había sido parte del entrenamiento de muchos atletas,fue en el marco de las olimpiadas de Sidney que realmente salió a la luz el aquajogging. Gracias a la atleta olímpica Kelly Holmes, quien antes de ganar su bronce en los juegos olímpicos, sufriera una lesión que le impidió realizar sus entrenamientos de media distancia. Holmes utilizó el aquajogging de manera efectiva para superar el diagnóstico y ponerse en forma para la competición mundial. Posteriormente, Holmes ganó dos medallas de oro en Atenas 2004 en los 800 y 1500 metros. ¿Cómo hacer aquajogging? Sugerimos que consigas un cinturón de flotación. Se consiguen desde $20 hasta $100 dólares según la marca. Una vez lo tengas, concéntrate en lograr una buena técnica: Muy importante mantener una postura recta y con los hombros justo perpendicular a la cadera. La mayoría de la gente que ha sido observada bajo agua, se inclina mucho hacia adelante. Obvio la flotabilidad afecta esta habilidad de mantenerse derecho. Cierra tus mano ligeramente como cuando estás corriendo. Esto no solo imita la buena técnica de correr, sino que evita que hagas trampa y nades en vez de correr en el agua. No utilices tus manos como remos. Imagina que estás saltando un barril de vino y que los estas empujando hacia atrás. La idea es que realmente exageres el movimiento de las rodillas cuando vas hacia arriba y que estires la pierna trasera bien. Realiza la dorsiflexión con tus pies. Aunque no lo haces conscientemente en tierra, cuando corres tus dedos del pie apuntan un poco a tus espinillas. Esfuérzate por mantener este movimiento natural del running.   Beneficios del aquajogging. En el episodio resaltamos múltiples razones por las cuales aquajogging resulta tan efectivo en varias situaciones. Desde cuando estás lesionado, en post-operatorio, como entrenamiento cruzado, sesión regenerativa o descanso activo. Incluso, estudios han demostrado que con el aquajogging un corredor bien entrenado puede mantener su estado físico, de 4 a 6 semanas. Otro estudio, midió los efectos del aquajogging por 6 semanas, tomando 2 grupos.  Uno entreno aquajogging y los otros en tierra.  Misma intensidad y duración. No se encontraron diferencias después de las 6 semanas entre los dos grupos. Sin importar en qué situación te encuentres, la viscosidad del agua y la flotabilidad te ofrecen: Fortalecimiento general. Mejora tu fuerza mental. Mejora tu técnica de carrera. Estímulo neuromuscular específico. Reduce el riesgo a lesiones por sobreuso. Aquajogging permite una recuperación más acelerada. Efecto placebo cuando sales a la tierra te sientas más rápido. Descanso a tendones y articulaciones desgastadas por el impacto.   ¿Qué hacer para hacer aquajogging más divertido? Confesamos que esta actividad puede ser algo aburrida. Con total seguridad serás la persona más lenta de la piscina y el tiempo pasa muy lento cuando vas de una lado a otro. Para manejar esto te sugerimos: Consigue un iPod sumergible o audífonos bluetooth que tengan capacidad de sincronizar a más de 100 metros (Bluetooth 5.0) Amarrarte una banda elástica / bungee cord que los sprinters utilizan a la correa de flotación e intentar correr en el agua cada vez más lejos y aguantando la resistencia cada vez más segundos. Consigue un compañero de entrenamiento. Juega con tu mente. Derrota tu # de vueltas en una hora, tu vuelta más rápida, etc. Recuerda la razón por la que decidiste en primer lugar hacer aquajogging.   Equivalencias entre aquajogging y correr en tierra. Como escucharás en el episodio, no se ha encontrado en la literatura una equivalencia exacta entre aquarunning y running en tierra firme. Sin embargo Luis, interesado en medir esto, creo una tabla de equivalencias basado en su experiencia con aquajogging por más de 4 años: 60 - 70% Este es el entrenamiento suave tipo zona 2. Más o menos cada metro que hagas aquarunning, equivale a 10 metros en tierra. Por ejemplo: 1000 metros en piscina (40 piscinas de 25 metros) equivalen a 10 kilómetros en tierra. 70 - 90% Este es un entrenamiento semejante al esfuerzo que haces en un fondo de 90 minutos o más. En este caso cada metro que hagas aquarunning, equivale a 11 metros en tierra. Por ejemplo: 2125 metros en piscina (85 piscinas de 25 metros) equivalen a 24 kilómetros en tierra. 90 - 100% Este es un entrenamiento semejante al esfuerzo que haces en una sesión de velocidad. Cada metro que hagas aquarunning, equivale a 13 metros en tierra. Por ejemplo: 600 metros en piscina (24 piscinas de 25 metros) equivalen a 8 kilómetros en pista. ¿Qué tipo de entrenamientos puedo hacer con aquajogging? Todo lo que haces en tierra firme lo puedes duplicar en el agua. Desde entrenamientos en zona 2 muy suaves hasta intervalos de velocidad. te recomendamos estudies las equivalencias anteriores, y las ajustes a tus habilidades personales. Sin embargo, puedes hacer todos los tipos de entrenamientos que se incluyen en un plan normal, a excepción quizá de las cuestas. Sesiones de velocidad largas (tempo run). Entrenamiento zona 2 o regenerativo. Fondos de más de 90 minutos. Sesiones de velocidad cortas. Intervalos.     Recursos mencionados en el episodio. Ultramaratón por equipos Medellín: TrebolCamp.com Formulario de inscripción: Trotadores.com/Trebol     No te pierdas el próximo episodio. Ya sabes donde puedes escuchar la entrevista completa. Allí escucharás todo lo mencionado anteriormente. Para no perderte ningún episodio, aquí están ambos enlaces para Android y iOS Apple. Muchos, simplemente nos siguen en Spotify o Deezer. Sin embargo, si prefieres utilizar los reproductores integrados a la página, ponemos a tu disposición el de iVoox en la parte superior y otro en la parte inferior. Aquí está el calendario completo de todos los episodios que tenemos al aire hasta el momento.

Conversacion abierta sobre temas como; World Majors, a diferencia de PR y US y sus carreras. Confesamos lo que nos gustaria hacer proximamente. Se nos fue la mano porque en lugar de una entrevista fue una conversacion de Runner a Runners. Tienen que escucharla.

#Podcast #CamiloyNardo con Camilo Nicolás es humorista cordobés y hablamos de todo: cuando te volvés viejo, de la juventud, del lenguaje inclusivo, de los colegios católicos, de cómo es Dios, del aggiornamento que necesita la Iglesia. Descubrimos cuál es la iglesia cordobesa con las mejores narices. La Importancia de amarse a uno mismo. Confesamos por donde canalizamos nuestros nervios. Hablamos de Misericordia. Y, como si esto fuera poco, hablamos de violencia, machismo y feminismo. Nos contactamos en Instagram @camilonicolasok y @phernanceballos --- Send in a voice message: https://anchor.fm/curasinfiltro/message

En este tercer episodio hacemos un flash de un par de noticias que medio que no nos importó.  Volvimos a darle con un caño a Pato Bullrich Y SI. Confesamos nuestro amor por Crónica, reflexionamos sobre si es mejor mandarle un mensaje a tu ex o a Messi (la respuesta no les sorprenderá). Coincidimos en la propuesta sexual de Benito Cerati, nos indignamos con los valores del Lollapalooza y descansamos a los Beckham. Hablamos sobre el eclipse solar y mandamos frutas con los signos, festejamos los 40 años del walkman y la pudrimos con una lista de NO recomendaciones. Seguinos en Twitter @VamosViendo8 e Instagram @vamos.viendo

La predicación sigue siendo, como en los días de los profetas hebreos y del Señor Jesucristo, la respuesta al alma sedienta, angustiada, herida y afligida por los tremendos problemas del mañana y del mañana. La predicación es un grito de Dios para un mundo perdido, vacío, sin rumbo, sin esperanza. Para cualquiera que esté interesado en desarrollar una vida espiritual, estos podcasts son capaces de abrir muchos rincones de nuestra alma al toque amoroso de Dios. Han sido dirigidos por un hombre que tiene muchos hombres y mujeres en su caminar espiritual. Estas conferencias están dirigidas a un modo directo al "amigo o amiga oyente", tratando de llevar a cabo su verdadero sentido de la verdad de los conceptos que se exponen y la necesidad de tomar en serio el más grande de todos los problemas: la salvación y la vida eterna. El propósito fundamental de cada podcast es motivar a todo hombre a conocer el plan de salvación para la humanidad; contribuir a la renovación de la comunidad cristiana mediante la inculturación real de su mensaje y servir de referencia e inspiración al oyente que vive en la información, la tecnología y el amor al dinero.

Series, películas y libros bajo la lupa de Pablo Conde, Javier Diz y Jota Pérez. En este episodio: – The Handmaid’s Tale – Confesamos cuáles...

Les contamos que tomamos en consideración a la hora de diseñar nuestras rutas al trabajo en bicicleta. Definitivamente el factor tiempo y seguridad fueron los elementos claves. Confesamos algunos de nuestros miedos al momento de salir a la calle en bicicleta y como éstos influyeron en la decisión al momento de elegir la ruta que actualmente utilizamos diariamente para llegar a nuestros destinos.

Les contamos que tomamos en consideración a la hora de diseñar nuestras rutas al trabajo en bicicleta. Definitivamente el factor tiempo y seguridad fueron los elementos claves. Confesamos algunos de nuestros miedos al momento de salir a la calle en bicicleta y como éstos influyeron en la decisión al momento de elegir la ruta que actualmente utilizamos diariamente para llegar a nuestros destinos.

Confesamos nuestras vergüenzas más infames en el escenario. Ouch.