Podcasts about feedback dann

Die Ereignisse in Stuttgart haben eine Vorgeschichte, seit Wochen schon geraten Polizei und Jugendliche dort aneinander. Wir sprechen im Podcast mit unserem freien Reporter Marius Buhl über die Hintergründe. Die Corona-Zahlen steigen auch in Deutschland wieder. Kommt jetzt die zweite Corona-Welle? Was die Häufung von Neuinfektionen und ein R-Wert über der Zahl 2 bedeuten, erklärt uns ZEIT-ONLINE-Datenjournalistin Elena Erdmann. Außerdem: Warum der Hersteller einer Menstruationstasse jetzt auf einer Pornoplattform über sein Produkt informiert. Moderation: Simone Gaul Mitarbeit: Sophia Hofer, Mathias Peer Sie haben Feedback? Dann schreiben Sie uns an wasjetzt@zeit.de Unsere Recherche zu Stuttgart: https://www.zeit.de/gesellschaft/zeitgeschehen/2020-06/krawalle-stuttgart-ausschreitungen-pluenderungen-polizei-randale-innenstadt Die Einordnung der Corona-Zahlen: https://www.zeit.de/wissen/gesundheit/2020-06/reproduktionszahl-r-rki-guetersloh-toennies-corona-ausbruch Die Menstruationstassenaufklärungskampagne: https://onegirlonecup.de/de

Weihnachten kommt ja auch jedes Jahr jede Menge Müll zusammen und das schon allein durch die Verpackung. Wie schön, dass es dafür schon eine Lösung gbt, die zieeeeemlich alt und ziemlich hübsch ist: Furoshiki! Diese Verpackungskunst kommt aus Japan und Gesa und Mami haben mir gezeigt wie es funktioniert und im Podcast auch mit mir drüber gesprochen, was es historisch damit auf sich hat. Viel Spaß beim Reinhören! Die nächste Folge kommt erst in vier Wochen, so wie jede neue Folge ab dem kommenden Jahr! Schöne Weihnachten Euch allen und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Ihr habt Feedback? Dann meldet Euch unter: E-Mail: zerowaste@podcastfabrik.de Instagram: https://www.instagram.com/ameliegehtzerowaste/ Facebook: https://www.facebook.com/ameliegehtzerowaste/ Twitter: https://twitter.com/Ameliegehtzero1 Hier könnt Ihr mich übrigens auch hin und wieder hören und lesen. https://www.euranetplus.de/

Folge 16 | Im Interview Michael Ehlers - Rhetorik Trainer, Autor, Vortragsredner Thema: „Nie wieder sprachlos“ - Mit de richtigen Werkzeug zum Kommunikations-Held Wir sprechen über: 1. Interne Kommunikation wird in vielen Unternehmen immer noch unterschätzt. Dabei ist sie ein wichtiges Instrument, um die Zusammenarbeit im Unternehmen und die Zufriedenheit der Mitarbeiter zu fördern. 2. Sogar in der Politik findet Kommunikation, bei weitem noch nicht die Beachtung die es bedarf. Donald Trump nutzt Kommunikation als Instrument und gewann unter anderem genau damit die Wahlen. 3. Kommunikation und partnerschaftliche Beziehung. Warum verstehen wir uns nicht? Folge Michael Ehlers auf Instagram oder suche seine Homepage https://www.der-rhetoriktrainer.de _____________________________________________________________________ Sei gespannt und freue dich, wenn es wieder heißt „HaririTalks“. Abonniere meinen Kanal und hinterlasse mir gerne eine Bewertung. Hast du Feedback? Dann her damit, unter: info@sunahariri.de.

Am Montag (9.9.) ist mein Buch "Ich hab' Migräne – Und was ist deine Superkraft?" bei Komplett Media erschienen. In dieser Podcastfolge gibt es einige wichtige Infos zum Buch und ich lese euch ein bisschen aus dem ersten Kapitel vor. In dieser Podcastfolge erfährst du ... + was du beim Lesen des Buchs wissen solltest ... + und bekommst eine Leseprobe aus dem ersten Kapitel ... Was mir dabei ganz wichtig ist: Ich bin keine Ärztin und dieses Buch ersetzt keinen Arztbesuch, sondern ist vielmehr ein guter, erfahrener Freund mit jeder Menge Verständnis, der euch neue Impulse geben kann. Bevor ihr also aktiv werdet, besprecht bitte alles mit eurem behandelnden Arzt - auch wenn es um nicht verschreibungspflichtige Medikamente, pflanzliche Produkte oder Nahrungsergänzungsmittel geht. Zum Beispiel ob ihr Vorerkrankungen habt, welche Art von Migräne es ist, ob es vom Alter her geeignet ist (manche sind unter 18 oder über 65 Jahren nicht empfohlen), wie das Medikament einzunehmen ist usw. Und immer den Beipackzettel lesen. Das ist absolute Pflicht - besonders bei so einem sensiblen Thema wie Migräne. Gerade auch in der Schwangerschaft (!!!) müsst ihr alles mit eurem Arzt abklären, was Medikamente, pflanzliche Produkte oder Nahrungsergänzungsmittel betrifft. Das gilt sowohl für die Akutbehandlung als auch die Prophylaxe-Medikamente, die man in der Schwangerschaft vermeiden sollte. Instagram: https://www.instagram.com/migraene_superhelden/ Facebook: https://www.facebook.com/Ich-hab-Migr%C3%A4ne-Und-was-ist-deine-Superkraft-1967407716703964/ Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension. Wenn du diesen Podcast bei iTunes abonnierst, hilft das übrigens, ihn noch bekannter zu machen :)

Am 9.9. erscheint mein Buch "Ich hab' Migräne – Und was ist deine Superkraft?" beim Verlag Komplett Media. In dieser Podcastfolge erzähle ich dir zum ersten Mal mehr zu diesem Herzensprojekt. In dieser Folge erfährst du ... + warum ich ein Buch geschrieben habe ... + was dich im Buch erwartet ... + worum es in den vier Teilen inhaltlich geht ... + was dir das Buch bringen kann ... Instagram: https://www.instagram.com/migraene_superhelden/ Facebook: https://www.facebook.com/Ich-hab-Migr%C3%A4ne-Und-was-ist-deine-Superkraft-1967407716703964/ Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension. Wenn du diesen Podcast bei iTunes abonnierst, hilft das übrigens, ihn noch bekannter zu machen :)

Fühlst Du Dich oft verletzt, wenn Du nicht die Anerkennung bekommst, die Du Dir wünschst? Hast Du Angst vor Kritik oder negativen Feedback? Dann liegt es vermutlich daran, dass Du einen geringen Selbstwert hast und zu sehr darauf achtest, was andere über Dich denken. Die meisten von uns fühlen sich ab und zu angegriffen. Wenn Du das Gefühl hast, dass es zu häufig vorkommt, dann ist diese Folge genau die Richtige für Dich. Du bekommst 5 Steps, wie Du die Dinge nicht mehr so nah an Dich ran lässt und verstehst was wirklich dahinter steckt. Hol Dir gleich noch Deine kostenlosen Coaching Tools auf meiner Homepage www.patriciafranke.com unter "Deine Freebies". Viel Spaß dabei. Lots of love & let's kick-ass! Deine Patricia Folgst Du mir schon auf IG? @patriciakickass

Eine Migräne-Prophylaxe soll vorbeugend die Häufigkeit von Migräne-Attacken reduzieren und/oder die Intensität der Schmerzen mildern. Dabei gibt es sowohl medikamentöse als auch nicht-medikamentöse Möglichkeiten. Darüber habe ich mich mit Prof. Dr. Dagny Holle-Lee unterhalten, die an der Universitätsklinik in Essen Leiterin des Westdeutschen Kopfschmerz- und Schwindelzentrum ist. In dieser Folge erfährst du ... + wann man sich über eine Prophylaxe bei Migräne Gedanken machen sollte ... + welche medikamentösen Prophylaxe-Methoden es gibt und wie man die richtige mit dem Arzt auswählt ... + was man bei Bedenken zu Nebenwirkungen tun kann ... + welche nicht-medikamentösen Prophylaxe-Methoden es gibt ... + wie man Ausdauersport machen kann, obwohl Sport ein Trigger zu sein scheint ... + welche Prophylaxe bei chronischer Migräne empfohlen wird ... + welche Prophylaxe-Therapien als umstritten gelten ... Instagram: https://www.instagram.com/migraene_superhelden/ Facebook: https://www.facebook.com/Ich-hab-Migr%C3%A4ne-Und-was-ist-deine-Superkraft-1967407716703964/ Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension. Wenn du diesen Podcast bei iTunes abonnierst, hilft das übrigens, ihn noch bekannter zu machen :)

Vor längerer Zeit habe ich mich einmal intensiv mit dem Placebo-Effekt beschäftigt und war sofort fasziniert. Dahinter steckt die Idee, dass wir nur mit unserer Erwartung an eine Besserung unserer Beschwerden etwas im Körper bewirken können. Das Ganze hängt eng mit unseren Selbstheilungskräften zusammen. In dieser Podcastfolge erfährst du ... + wie mich das Buch von Lissa Rankin "Warum Gedanken stärker sind als Medizin - Wissenschaftliche Beweise für die Selbstheilungskraft" inspiriert hat ... + was der Placebo-Effekt ist und wie er zu erklären ist ... + wie wir mit unseren Gedanken unsere Körperreaktionen beeinflussen können ... + wie du das für dich bei Migräne nutzen kannst ... Das Buch von Lissa Rankin: https://www.amazon.de/WARUM-GEDANKEN-STÄRKER-MEDIZIN-Selbstheilungskraft/dp/3328101306 Curable Health App auf Instagram: https://www.instagram.com/curablehealth/ Instagram: https://www.instagram.com/migraene_superhelden/ Facebook: https://www.facebook.com/Ich-hab-Migr%C3%A4ne-Und-was-ist-deine-Superkraft-1967407716703964/ Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension. Wenn du diesen Podcast bei iTunes abonnierst, hilft das übrigens, ihn noch bekannter zu machen :)

Ich reise sowohl beruflich als auch privat leidenschaftlich gern. Das kann mit Migräne manchmal ganz schön kompliziert sein. Und frustrierend, wenn man drei Tage der Woche Urlaub nur im Bett verbringt. Es gibt aber ein paar Kniffe, mit denen ich versuche, mir die Unsicherheit bei Migräne auf Reisen zu nehmen und vorbeuge. In dieser Podcastfolge erfährst du ... + warum Migräne und Urlaub manchmal für Unsicherheit sorgen kann ... + wie ich am liebsten reise ... + 5 Tipps: Worauf du achten kannst, um Migräne im Urlaub vorzubeugen ... + wie ich damit umgehe, wenn es mich trotzdem erwischt ... Instagram: https://www.instagram.com/migraene_superhelden/ Facebook: https://www.facebook.com/Ich-hab-Migr%C3%A4ne-Und-was-ist-deine-Superkraft-1967407716703964/ Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension. Wenn du diesen Podcast bei iTunes abonnierst, hilft das übrigens, ihn noch bekannter zu machen :)

Migräne kann unsere Beziehung stark beeinflussen. Man hat vielleicht Schwierigkeiten, dem Partner oder der Partnerin zu erklären, wie es einem geht. Oder man verpasst gemeinsame Unternehmungen. Oder macht im Alltag für den anderen vielleicht nicht verständliche Sachen, die das Zusammenleben beeinflussen – zum Beispiel am Wochenende schon sehr früh aufstehen. Hier verrate ich dir meine 3 Schlüssel für eine erfüllte Partnerschaft mit Migräne, die mir in der Beziehung helfen. In dieser Folge erfährst du ... + warum Kommunikation das A und O ist ... + was meine 3 Schlüssel sind, die es mir mit Migräne in der Partnerschaft leichter machen ... + was ganz und gar nicht konstruktiv ist ... + wie ich damit umgehe, wenn gemeinsam geplante Unternehmungen ausfallen ... Die Folge, wie du anderen Menschen Migräne erklären kannst, von der ich in dieser Folge spreche, findest du hier: https://podcasts.apple.com/de/podcast/3-tricks-wie-andere-begreifen-was-migr%C3%A4ne-ist/id1451622384?i=1000440563969 Instagram: https://www.instagram.com/migraene_superhelden/ Facebook: https://www.facebook.com/Ich-hab-Migr%C3%A4ne-Und-was-ist-deine-Superkraft-1967407716703964/ Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension. Wenn du diesen Podcast bei iTunes abonnierst, hilft das übrigens, ihn noch bekannter zu machen :)

Wir haben es sicher alle schon mal gehört: Probier' doch mal das oder das aus, damit hatte ein Bekannter von mir nie mehr Migräne! Immer wieder werde ich auch auf meinem Instagram-Account angeschrieben, doch mal diese oder jene Methode auszuprobieren. Nur leider sind es oft Therapien, für die es keinen Wirksamkeitsnachweis gibt. In dieser Folge erfährst du ... + warum Menschen mit Migräne eine attraktive Zielgruppe für Wunderheiler sind ... + warum vermeintlich harmlose Therapien auch Nachteile mit sich bringen können ... + weshalb ich nichts vom Migräne-Piercing halte ... + welche Therapien als (bisher) nicht wirksam gelten ... Instagram: https://www.instagram.com/migraene_superhelden/ Facebook: https://www.facebook.com/Ich-hab-Migr%C3%A4ne-Und-was-ist-deine-Superkraft-1967407716703964/ Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension. Wenn du diesen Podcast bei iTunes abonnierst, hilft das übrigens, ihn noch bekannter zu machen :)

Wer mit Migräne lebt, steht oft vor der Herausforderung Nein zu sagen. Entweder als Selbstfürsorge oder weil man wegen einer Migräne-Attacke absagen muss. Mit Melina Royer, die den wundervollen Blog Vanilla Mind hat, habe ich mich darüber unterhalten, es leichter fallen kann, Nein zu sagen. In dieser Folge erfährst du ... + warum es uns so schwer fällt, Nein zu sagen ... + warum Nein sagen nicht egoistisch ist ... + welche verschiedene Möglichkeiten es gibt, Nein zu sagen ... + wie man ein Nein charmant verpacken kann ... Hier findest du Melinas Buch: https://www.amazon.de/Verstecken-gilt-nicht-Schüchterner-erobert/dp/3424631507 Hier geht es zu Melinas Blog Vanilla Mind: https://vanilla-mind.de/ Hier findest du Melina auf Instagram: https://www.instagram.com/vanillamindde/ --- Instagram: https://www.instagram.com/migraene_superhelden/ Facebook: https://www.facebook.com/Ich-hab-Migr%C3%A4ne-Und-was-ist-deine-Superkraft-1967407716703964/ Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension. Wenn du diesen Podcast bei iTunes abonnierst, hilft das übrigens, ihn noch bekannter zu machen :)

Einige Menschen haben eine Migräne mit Aura. Die kann sich in Sehstörungen, Kribbeln in den Gliedmaßen und anderen Symptomen äußern. Manchmal gibt es sogar eine Aura ohne Kopfschmerz. Manchen Menschen macht die Aura Angst, andere fragen sich, was dabei im Gehirn vor sich geht. Darüber habe ich mich mit Markus Dahlem, Migräneforscher und theoretischer Physiker sowie Mitgründer der Migräne-App M-Sense unterhalten. In dieser Folge erfährst du ... + wie vielfältig sich eine Aura bemerkbar machen kann ... + was sich während der Aura im Gehirn abspielt ... + was sich hinter dem Begriff Cortical Spreading Depression verbirgt ... + ob man vor der Aura Angst haben muss ... + ob die Aura einen Sinn und Zweck hat ... Instagram: https://www.instagram.com/migraene_superhelden/ Facebook: https://www.facebook.com/Ich-hab-Migr%C3%A4ne-Und-was-ist-deine-Superkraft-1967407716703964/ Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension. Wenn du diesen Podcast bei iTunes abonnierst, hilft das übrigens, ihn noch bekannter zu machen :)

Seit einigen Monaten geht die so genannte "Migräne-Spritze" durch die Medien und wird wie ein Wundermittel gehyped. Vielleicht hast du schon mal von Aimovig, Ajovy und Co. gehört. Doch was ist CGRP überhaupt, was kann die neue Prophylaxe-Methode wirklich und für wen kommt sie in Frage? Darüber habe ich mit dem renommierten Migräne-Forscher Prof. Dr. Hans-Christoph Diener gesprochen, der 27 Jahre lang an der Universität Essen als Leiter der Neurologie geforscht hat und heute Pressesprecher der Deutschen Gesellschaft für Neurologie ist. In dieser Folge erfährst du ... + was die Migräne-Spritze bzw. CGRP überhaupt ist ... + wie die CGRP-Antikörper wirken ... + was so besonders daran ist ... + für wen sie in Frage kommen ... + was so genannte "Super Responder" sind ... + wie es mit Nebenwirkungen aussieht ... Instagram: https://www.instagram.com/migraene_superhelden/ Facebook: https://www.facebook.com/Ich-hab-Migr%C3%A4ne-Und-was-ist-deine-Superkraft-1967407716703964/ Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension. Wenn du diesen Podcast bei iTunes abonnierst, hilft das übrigens, ihn noch bekannter zu machen :)

Die Migräne kann einem manchmal ziemlich seltsame Streiche spielen. In meinem Fall war beispielsweise mal die halbe Zunge taub, ich muss vor einem Migräneanfall ständig Gähnen oder alles schmeckt irgendwie sauer, was ich nach der Einnahme des Triptans esse. Herzlich willkommen im Migräne-Kuriositätenkabinett! Davon erzähle ich dir in dieser neuen Folge. Ganz wichtig: Ich will dir damit keine Angst machen, sondern eher aufklären, was individuell bei mir zu einer Migräne begleitend dazu gehören kann, falls du das auch schonmal erlebt haben solltest. In dieser Folge erfährst du ... + wie mein Migräne-Kuriositätenkabinett aussieht ... + welche Symptome ich vor der Migräneattacke beobachtet habe, welche während der Aura, welche in der Attacke und welche im Zusammenhang mit dem Triptan ... + warum man hellhörig werden sollte, wenn eine Migräneattacke ganz anders verläuft als bisher ... Instagram: https://www.instagram.com/migraene_superhelden/ Facebook: https://www.facebook.com/Ich-hab-Migr%C3%A4ne-Und-was-ist-deine-Superkraft-1967407716703964/ Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension. Wenn du diesen Podcast bei iTunes abonnierst, hilft das übrigens, ihn noch bekannter zu machen :)

Wer immer und immer wieder von Migräne ohne Ankündigung überfallen wird, kann sich schnell ausgeliefert und hilflos fühlen. In dieser Folge möchte ich dir Mut zusprechen, selbst aktiv zu werden und erklären, wie du selbst einiges verändern kannst. Denn du selbst bist das wichtigste Puzzleteil. In dieser Folge erfährst du ... + wie ich meine Denkweise in meinem Leben mit Migräne verändert habe + warum ich mich nicht in der Opferrolle sehen will + wie du die Perspektive wechseln kannst + warum du selbst das wichtigste Puzzleteil bist Du möchtest mehr zum Thema Migräne wissen und dich mit anderen austauschen? Schau mal bei Instagram vorbei: @migraene_superhelden Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension. Wenn du diesen Podcast bei iTunes abonnierst, hilft das übrigens, ihn noch bekannter zu machen :)

Viele Menschen mit Migräne sind bei Thema Verhaltenstherapie skeptisch. Schließlich hat Migräne nicht ihre Ursache in der Psyche. Und trotzdem kann eine Verhaltenstherapie bei häufigen Migräne-Attacken sehr hilfreich sein – denn man lernt was Migräne überhaupt ist, wie man mit Triggern umgehen kann, wie man Stress besser bewältigt oder wie Biofeedback funktioniert. Ich habe mich dazu mit Verhaltenstherapeut Dr. Wolfgang Keeser unterhalten, der in seiner Praxis viele Menschen mit Migräne betreut. In dieser Folge erfährst du ... + warum eine Verhaltenstherapie bei Migräne helfen kann + wie sich eine Verhaltenstherapie von anderen Therapie-Formen unterscheidet + was du in der Verhaltenstherapie lernen kannst und wie sie Migräne-Attacken reduzieren kann + wie du das Gelernte mit in den Alltag nehmen kannst Du möchtest mehr zum Thema Migräne wissen und dich mit anderen austauschen? Schau mal bei Instagram vorbei: @migraene_superhelden Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension. Wenn du diesen Podcast bei iTunes abonnierst, hilft das übrigens, ihn noch bekannter zu machen :)

Das Thema Migräne und Ernährung ist kontrovers diskutiert – selbst unter Experten. Gibt es eine Migräne-Diät und könnte die helfen? Und wie sieht es mit kritischen Nahrungsmitteln aus? Und was steckt hinter ketogener Ernährung? In dieser Folge erfährst du ... + wieso das Thema Ernährung bei Migräne oft so emotional diskutiert wird + warum Schokolade gar nicht böse ist und Aufklärung über andere Mythen + was dir beim Thema Migräne und Ernährung helfen kann + was hinter kohlenhydratreicher Kost steckt und was es im Gegensatz dazu mit der Keto-Diät auf sich hat ... Du möchtest mehr zum Thema Migräne wissen und dich mit anderen austauschen? Schau mal bei Instagram vorbei: @migraene_superhelden Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension. Wenn du diesen Podcast bei iTunes abonnierst, hilft das übrigens, ihn noch bekannter zu machen :)

Im Juni ist der Migraine Awareness Month. Es geht darum, mehr Bewusstsein für Migräne zu schaffen. Nur wie erklärt man anderen Menschen, was Migräne ist? In dieser Folge gebe ich dir drei Tricks an die Hand, wie man anderen Menschen verständlich erklären kann, was Migräne bedeutet. In dieser Folge erfährst du ... + wieso es so wichtig ist, selbst Migräne zu verstehen ... + wie andere Menschen sich besser etwas unter Migräne vorstellen können ... + mit welchen Beispiel ich gerne bei meinen Erklärungen arbeite ... Du möchtest mehr zum Thema Migräne wissen und dich mit anderen austauschen? Schau mal bei Instagram vorbei: @migraene_superhelden Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension. Wenn du diesen Podcast bei iTunes abonnierst, hilft das übrigens, ihn noch bekannter zu machen :)

Du wunderst dich, dass du ausgerechnet während deiner Menstruation immer Migräne bekommst? Oder fragst dich, ob es helfen würde, die Pille abzusetzen? In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Migräne und wie sie durch Hormone und die Pille beeinflusst wird. In dieser Folge erfährst du ... + wie Migräne und Hormone bzw. die Pille zusammenhängen ... + was es zu beachten gilt, wenn du die Pille nimmst ... + welche Möglichkeiten du hast, einen Einfluss darauf zu nehmen ... Du möchtest mehr zum Thema Migräne wissen und dich mit anderen austauschen? Schau mal bei Instagram vorbei: @migraene_superhelden Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension. Wenn du diesen Podcast bei iTunes abonnierst, hilft das übrigens, ihn noch bekannter zu machen :)

Während einer Migräne-Attacke kann sich das Gedankenkarussell ganz schön schnell drehen. Was, wenn ich meinen Job verliere? Was, wenn der Schmerz nicht mehr aufhört? Und was, wenn nichts mehr hilft? In dieser Folge erfährst du ... + wie wir uns mit dem, was wir uns selbst sagen, beeinflussen ... + wie du aus dem Stimmungstief heraus kommst ... + 5 Strategien für mehr positive Energie während einer Migräne-Attacke ... Du möchtest mehr zum Thema Migräne wissen und dich mit anderen austauschen? Schau mal bei Instagram vorbei: @migraene_superhelden Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension. Wenn du diesen Podcast bei iTunes abonnierst, hilft das übrigens, ihn noch bekannter zu machen :)

Du wälzt dich im Bett hin und her, kannst nicht einschlafen und am nächsten Morgen hast du Migräne. Kommt dir bekannt vor? Tatsächlich ist ein erholsamer Schlaf bei Migräne sehr wichtig und Schlafmangel oder sogar zu viel Schlaf kann Migräne auslösen. Doch was passiert eigentlich im Körper, wenn wir schlafen, und wie können wir besser schlafen und damit einen Einfluss auf die Migräne nehmen? In dieser Folge erfährst du ... + wie sich Schlaf und Migräne gegenseitig beeinflussen ... + warum Schlaf besonders bei chronischer Migräne eine große Rolle spielt ... + was uns daran hindert, gut zu schlafen ... + was du tun kannst, um besser zu schlafen ... Du möchtest mehr zum Thema Migräne wissen und dich mit anderen austauschen? Schau mal bei Instagram vorbei: @migraene_superhelden Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension. Wenn du diesen Podcast bei iTunes abonnierst, hilft das übrigens, ihn noch bekannter zu machen :)

Mit Selbstfürsorge können wir bei Migräne einiges bewirken. Wir bekommen ein besseres Gefühl für unseren Körper, hören mehr auf unsere Bedürfnisse und schaffen es im besten Fall, Migräne-Attacken zu reduzieren. Ich habe darüber mit Buchautorin Dr. med. Tatjana Reichhart gesprochen (Das Prinzip Selbstfürsorge, Kösel Verlag), Coach und Trainerin sowie Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie und Mitgründerin des Coaching-Cafés Kitchen2Soul in München. In dieser Folge erfährst du ... + was Selbstfürsorge überhaupt bedeutet und warum mehr als nur ein heißes Bad zu nehmen dahinter steckt ... + warum es nichts mit Egoismus zu tun hat ... + was uns oft im Weg steht, selbstfürsorglich mit uns umzugehen ... + was wir mit Selbstfürsorge bei Migräne bewirken können ... + was Akzeptanz mit Selbstfürsorge zu tun hat und wie man lernen kann, Dinge besser zu akzeptieren ... Du möchtest mehr zum Thema Migräne wissen und dich mit anderen austauschen? Schau mal bei Instagram vorbei: @migraene_superhelden Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension. Wenn du diesen Podcast bei iTunes abonnierst, hilft das übrigens, ihn noch bekannter zu machen :)

Die 10/20-Regel ist bei Migräne eine wichtige Basis dafür, wie man richtig mit Medikamenten umgeht. Wer Migräne hat sollte sie kennen und sich daran orientieren. Dabei kann es helfen, ein Kopfschmerztagebuch zu führen. In dieser Folge erfährst du ... + was die 10/20-Regel bedeutet ... + warum sie so wichtig ist ... + weshalb ein Kopfschmerztagebuch sinnvoll ist ... Du möchtest mehr zum Thema Migräne wissen und dich mit anderen austauschen? Schau mal bei Instagram vorbei: @migraene_superhelden Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension. Wenn du diesen Podcast bei iTunes abonnierst, hilft das übrigens, ihn noch bekannter zu machen :)

Mit Resilienz bezeichnet man die Fähigkeit, sich von Krisen nicht unterkriegen zu lassen. Es ist eine Art psychisches Immunsystem. Die gute Nachricht: Man kann lernen, seine Resilienz, also die psychische Widerstandskraft, zu trainieren. Das kann dir nicht nur im Umgang mit Migräne helfen, sondern auch allgemein bei Krisen im Leben. In dieser Folge erfährst du ... + was sich hinter dem Begriff Resilienz verbirgt... + warum Resilienz auch im Umgang mit Migräne wichtig ist ... + wie du lernen kannst, deine Resilienz zu stärken ... Du möchtest mehr zum Thema Migräne wissen und dich mit anderen austauschen? Schau mal bei Instagram vorbei: @migraene_superhelden Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension. Wenn du diesen Podcast bei iTunes abonnierst, hilft das übrigens, ihn noch bekannter zu machen :)

Deepdive Time! 6 Shops werden auf Ki Herz und KI Nieren von Daniel Höhnke und Tim Schestag überprüft. Diesmal war der Spielwarenhandel mit den folgenden 6 Shops dran: - Spielemax - Tausendkind - Babymarkt - Windeln.de - Haba - MyToys Hört rein, wenn Ihr erfahren wollt, wie diese 6 Shops aufgestellt sind und wie gut oder schlecht diese bei uns abgeschlossen haben. Ihr habt Ideen, Vorschläge oder generelles Feedback? Dann nicht zögern und meldet Euch bei uns! Übrigens, am 26.04.2019 haben wir einen Gast bei uns. Hierbei handelt es sich um niemand geringeren als Lucas Schnabel von Styla und wird uns spannende Insights bieten!

Was kann eine Migräne auslösen? Welche Rollen spiele diese so genannten Trigger von Migräne dabei? Und wie geht man damit um? Darüber habe ich mich mit Migräne-Spezialist Prof. Dr. Hartmut Göbel von der Schmerzklinik Kiel unterhalten. In dieser Folge erfährst du ... + welche Mythen es rund um das Thema Trigger und Auslöser von Migräne gibt ... + was sich tatsächlich im Hintergrund abspielt und was schließlich die Migräne auslösen kann ... + warum das Thema Trigger oft überbewertet wird ... + welche Rolle das Wetter wirklich spielt ... + wie du mit diesem Wissen weniger Angst vor potenziellen Triggern haben musst ... Du möchtest mehr zum Thema Migräne wissen und dich mit anderen austauschen? Schau mal bei Instagram vorbei: @migraene_superhelden Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension. Wenn du diesen Podcast bei iTunes abonnierst, hilft das übrigens, ihn noch bekannter zu machen :)

So mancher mit Migräne hat sich schon durch den Arzt-Dschungel gekämpft. Kein leichtes Unterfangen, denn längst nicht jeder ist auf Migräne spezialisiert und kennt sich damit aus. Nicht selten sind viele Menschen mit Migräne von Ärzten enttäuscht. In dieser Folge erfährst du... + wer der geeignete Facharzt bei Migräne ist ... + wie du das Beste aus dem Arzt-Gespräch herausholen kannst ... + warum das für die Behandlung von Migräne so wichtig ist ... Eine Liste mit Migräne-Spezialisten findest du auf der Website der Deutschen Migräne- und Kopfschmerz-Gesellschaft: www.dkmg.de Du möchtest mehr zum Thema Migräne wissen und dich mit anderen austauschen? Schau mal bei Instagram vorbei: @migraene_superhelden Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension. Wenn du diesen Podcast bei iTunes abonnierst, hilft das übrigens, ihn noch bekannter zu machen :)

Bei Migräne spielt Entspannung eine besondere Rolle, weil das Gehirn so leicht übererregbar ist und die Reizschwellen niedriger. Wird es zu viel, sammelt sich das wie bei einer Regentonne, die zum Überlaufen kommt: Die gute Nachricht: Du kannst dem Entgegenwirken und bist nicht machtlos – mit verschiedenen Entspannungsmethoden wie Meditation, Yoga bzw. Bodega Reflow, Muskelentspannung nach Jacobson, etc. In dieser Folge erfährst du... + warum Entspannung bei Migräne so wichtig ist + warum ich mich am Anfang dagegen gewehrt habe + welche einfache Entspannungs-Methoden es gibt + und wie du sie selbst anwenden kannst! Du möchtest mehr zum Thema Migräne wissen und dich mit anderen austauschen? Schau mal bei Instagram vorbei: @migraene_superhelden Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension. Wenn du diesen Podcast bei iTunes abonnierst, hilft das übrigens, ihn noch bekannter zu machen :)

Man begegnet ihnen immer wieder: Menschen, die Migräne nicht verstehen (wollen). Sprüche à la "Du hast doch nur keine Lust zu arbeiten" oder "Bist du jetzt schon wieder krank?" oder "Hast du nicht mal das und das ausprobiert?" kennen wir doch alle. Kommt dir auch bekannt vor? In dieser Folge erfährst du ... + was man sich oft von anderen anhören muss, wenn man Migräne hat ... + wie du damit umgehen kannst ... + welche Möglichkeiten du hast, darauf zu reagieren ... + was man Menschen antwortet, die beratungsresistent sind ... Du möchtest mehr zum Thema Migräne wissen und dich mit anderen austauschen? Schau mal bei Instagram vorbei: @migraene_superhelden Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension. Wenn du diesen Podcast bei iTunes abonnierst, hilft das übrigens, ihn noch bekannter zu machen :)

Im Interview mit Neurologe und Migräne- und Kopfschmerz-Experte Dr. Holger Kaube vom Neurologie & Kopfschmerzzentrum Münchner Freiheit spreche ich über die Fragen, die ich mir schon oft bei der Akut-Behandlung von Migräne-Attacken gestellt habe. Du erfährst .... + ... was die häufigsten Fehler bei der Akut-Behandlung sind + ... wie man entscheidet, welches Medikament in Frage kommt + ... wie man mit Wiederkehrkopfschmerzen umgehen kann + ... wie sich die Triptane voneinander unterscheiden. Bitte beachte, dass dieses Interview kein Arztgespräch ersetzt und keine Beratung darstellt. Bespreche bitte deine individuelle Behandlung mit deinem Arzt. Du möchtest mehr zum Thema Migräne wissen und dich mit anderen austauschen? Schau mal bei Instagram vorbei: @migraene_superhelden Du hast Feedback? Dann bewerte den Podcast gerne bei iTunes oder hinterlasse eine Rezension.

Was tun, wenn das Unternehmen es gerne sieht, dass vor allem die Marketingabteilung in Form von Coffee Dates und Lunch Terminen Beziehungen knüpft, erhält, pflegt. Vor allem, wenn man sich mit jemandem treffen und netzwerken soll, denn man gar nicht kennt. Diese Frage kam von der Podcast-Hörerin Ursula und meine Antwort hören Sie in dieser Folge.     Darum geht es in dieser Folge:    - Neugierde auf Knopfdruck? - Wie bringe ich den anderen zum Reden? - Wie lenke ich das Gespräch? - Wie kann ein guter Gesprächseinstieg aussehen?   Möchten Sie mir gerne etwas mitteilen? Einen Gedanken, eine Idee, ein Feedback? Dann schreiben Sie mir: podcast@ichrede.de     *******************************    Links von Isabel García:    Mein neues Buch: „Die Bessersprecher“: https://www.amazon.de/Die-Bessersprecher-Abschied-größten-Kommunikationsirrtümern/dp/3593509245/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1538679375&sr=8-1&keywords=bessersprecher+garcia   ICH REDE. Akademie: Ich begleite Sie ein halbes Jahr lang und Sie lernen überzeugend und auf den Punkt zu kommunizieren. www.ich-rede-akademie.de    Homepage inklusive Blog und Terminen: www.ichrede.de   Bestsellerhörbuch mit über 95.000 verkauften Exemplaren: https://isabelgarcia.smile2.de/ich-rede-kommunikationsfallen-und-wie-man-sie-umgeht   Ein kompletter Vortrag von mir von der Speakers Night im Radisson BLU Hamburg: https://www.youtube.com/watch?v=Q1nb4q3jc14   Herzlichen Dank für Ihre Bewertung auf iTunes: http://bit.ly/IG-Bewertung     Bis bald auf dieser Frequenz!  Ihre  Isabel García

Keine Bange, ich möchte Sie nicht frustrieren. Ganz im Gegenteil. Es geht um Wertschätzung. Es geht darum, dass wir achtsam mit einander umgehen. Sowohl mit dem eigenen Leben, als auch beim Ende. Und dabei spielt es keine Rolle, ob es um das Ende eines Telefonats geht oder einer Beziehung, einer Zusammenarbeit oder eben auch um das Ende des Lebens.   Darum geht es in dieser Folge:    - Verantwortung übernehmen - Liebevoll auf Menschen schauen, auch wenn wir uns gerade trennen - Es anderen leichter machen - Der dubiosen Angst den Zahn ziehen   Möchten Sie mir gerne etwas mitteilen? Einen Gedanken, eine Idee, ein Feedback? Dann schreiben Sie mir: podcast@ichrede.de     *******************************    Ute Flockenhaus kennt alle Verlage und kann sowohl die Idee mitentwickeln, beim Exposé inkl. Probekapitel helfen und auch Kontakte zum Verlag herstellen: https://www.uteflockenhaus.de   Ulrike Scheuermann bietet Schreibkurse an, wo Sie die Idee zum Buch entwickeln, Schreibblockaden gelöst werden, etc.: https://ulrike-scheuermann.de   Ein Test des Autorenschreibprogramms Scrivener, welches ich nutze: https://www.autorenwelt.de/blog/schreibsoftware-im-test-scrivener   *******************************    Links von Isabel García:    Mein neues Buch: „Die Bessersprecher“: https://www.amazon.de/Die-Bessersprecher-Abschied-größten-Kommunikationsirrtümern/dp/3593509245/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1538679375&sr=8-1&keywords=bessersprecher+garcia   ICH REDE. Akademie: Ich begleite Sie ein halbes Jahr lang und Sie lernen überzeugend und auf den Punkt zu kommunizieren. www.ich-rede-akademie.de    Homepage inklusive Blog und Terminen: www.ichrede.de   Bestsellerhörbuch mit über 95.000 verkauften Exemplaren: https://isabelgarcia.smile2.de/ich-rede-kommunikationsfallen-und-wie-man-sie-umgeht   Ein kompletter Vortrag von mir von der Speakers Night im Radisson BLU Hamburg: https://www.youtube.com/watch?v=Q1nb4q3jc14   Herzlichen Dank für Ihre Bewertung auf iTunes: http://bit.ly/IG-Bewertung     Bis bald auf dieser Frequenz!  Ihre  Isabel García