Podcasts about gelernte

KI vom Ergebnis her denken: Der Weg zur unbewussten Kompetenz   Wer mit Künstlicher Intelligenz arbeitet, merkt schnell: Es geht nicht nur um Tools oder Technik – es geht ums Denken. Genauer gesagt: ums ergebnisorientierte Denken. Viele verlieren sich in Prompts, Möglichkeiten und KI-Spielereien. Doch wirklich wirksam wird KI erst, wenn du vom Ergebnis aus rückwärts denkst und so jeden Schritt gezielt steuerst. Genau darum geht's in dieser Episode – und darum, wie du es schaffst, dass KI zur echten Routine wird. Torsten Körting auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/torstenkoerting/   Ergebnis zuerst – nicht Tool, nicht Prompt Stell dir vor, du willst einen KI-Assistenten, der dich in der Erstberatung unterstützt. Was viele dann tun, ist ein häufiger Fehler: Sie starten direkt mit einem Tool wie ChatGPT, probieren sich an ein paar Prompts und hoffen auf ein gutes Ergebnis. Dabei wäre der bessere Ansatz, dir zuerst klarzumachen, was der Assistent am Ende konkret leisten soll. Wenn das Ziel eindeutig formuliert ist, ergeben sich die notwendigen Schritte wie von selbst. Der Weg wird klar, weil er sich aus dem Ergebnis ableitet – und nicht aus der Technik. Nur so arbeitest du strategisch und nicht zufällig.   Optimieren statt akzeptieren Viele begnügen sich mit dem ersten brauchbaren Output der KI. Doch genau da liegt die Bremse. Das erste Ergebnis ist nur ein Entwurf. Wenn du wirklich Mehrwert schaffen willst, dann betrachtest du das Ergebnis als Startpunkt und entwickelst es weiter. Es geht darum, jedes Resultat kritisch zu hinterfragen, es zu verfeinern und gezielt auf das optimale Ziel hin auszurichten. Mit jeder Schleife wird der Assistent klarer, nützlicher und relevanter für deinen Alltag. Und genau so entsteht Qualität – durch Iteration und Anspruch, nicht durch Zufall.   Vom Wissen zur Routine: Die vier Kompetenzstufen Wir alle durchlaufen dieselben Stufen, wenn wir etwas Neues lernen. Am Anfang stehen wir in der unbewussten Inkompetenz – wir wissen gar nicht, was wir alles nicht wissen. Dann beginnt die bewusste Inkompetenz, wenn uns das Ausmaß unserer Wissenslücken bewusst wird. Es folgt die Phase der bewussten Kompetenz, in der wir uns bemühen, gezielt zu lernen, was anfangs noch anstrengend ist. Und schließlich erreichen wir die unbewusste Kompetenz: Wir handeln intuitiv, ohne nachzudenken, weil das Gelernte tief verankert ist. Genau dorthin darf sich auch dein Umgang mit KI entwickeln. Was anfangs kompliziert und mühsam wirkt, kann durch Wiederholung und Praxis zur Selbstverständlichkeit werden.   Fazit: KI in dein Denken, deine Routinen, deine DNA bringen KI ist mehr als ein Tool. Sie ist ein Denkansatz, eine Haltung und – mit der richtigen Herangehensweise – ein starker Hebel für dein Business. Wenn du vom Ergebnis her denkst, dich nicht mit dem ersten Wurf zufriedengibst und dranbleibst, dann wird aus Wissen Routine. Und aus Routine entsteht Wirkung. KI wird dann nicht nur Teil deines Alltags, sondern Teil deiner DNA. Genau da liegt der Unterschied zwischen Spielerei und echtem Fortschritt.     Noch mehr von den Koertings ...  Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/   Das KI-Buch ... für Selbstständige und Unternehmer Lerne, wie ChatGPT deine Produktivität steigert, Zeit spart und Umsätze maximiert. Enthält praxisnahe Beispiele für Buchvermarktung, Text- und Datenanalysen sowie 30 konkrete Anwendungsfälle. Entwickle eigene Prompts, verbessere Marketing & Vertrieb und entlaste dich von Routineaufgaben. Geschrieben von Torsten & Birgit Koerting, Vorreitern im KI-Bereich, die Unternehmer bei der Transformation unterstützen. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 6,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... www.koerting-institute.com/ki-buch/   Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>1800 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 1800 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/   Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/   Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/   Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 410 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/   Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

In drei Monaten kann man eine neue Sprache auf einem soliden Niveau lernen, wenn man systematisch, regelmäßig und mit echter Motivation vorgeht. Dabei kommt es nicht nur auf die Lernzeit an, sondern auch auf die Methode und die Art des Kontakts zur Sprache. Zu Beginn ist es wichtig, sich ein klares Ziel zu setzen. Will man einfache Gespräche führen, Texte verstehen oder beruflich kommunizieren können? Je nach Ziel sollte der Lernplan angepasst werden. In den ersten Wochen geht es vor allem darum, die wichtigsten Vokabeln und Strukturen zu lernen. Etwa 500 bis 1000 Wörter reichen aus, um einfache Unterhaltungen zu führen. Diese sollte man am besten mit einer bewährten Methode wie Karteikarten oder digitalen Vokabeltrainern wiederholen. Gleichzeitig lernt man die Grundgrammatik: Satzbau, Verben, Frageformen und die wichtigsten Zeiten. Regelmäßigkeit ist entscheidend. Täglich etwa 1 bis 2 Stunden Lernen bringt mehr als gelegentlich lange Einheiten. Ein guter Mix aus Lesen, Hören, Schreiben und Sprechen sorgt dafür, dass die Sprache im Gedächtnis bleibt. Podcasts, Serien oder Lieder helfen beim Hörverstehen und bringen ein Gefühl für Sprachmelodie und Redewendungen. Sprechen sollte so früh wie möglich geübt werden. Das kann mit einem Sprachpartner, in einem Kurs, mit einem Tutor oder auch alleine durch lautes Nachsprechen geschehen. Fehler sind normal und gehören zum Prozess. Wichtig ist, dass man sich traut, die Sprache aktiv zu benutzen. Nach etwa einem Monat kann man beginnen, einfache Texte zu lesen und kleine Texte selbst zu schreiben. Tagebucheinträge, E-Mails oder kurze Dialoge helfen, die Sprache aktiv zu verarbeiten. Es ist sinnvoll, sich dabei korrigieren zu lassen, etwa durch einen Sprachtrainer oder eine App mit Feedbackfunktion. Im zweiten und dritten Monat geht es darum, das Gelernte zu festigen und zu vertiefen. Man erweitert den Wortschatz, lernt häufige Redewendungen und beginnt, flüssiger zu sprechen. Durch Konversationen, Filme, Bücher oder Nachrichten in der Zielsprache kommt man der Alltagssprache näher. Auch das Denken in der Fremdsprache kann geübt werden, indem man innere Monologe oder Beobachtungen auf dieser Sprache formuliert. Wichtig ist auch, die Motivation aufrechtzuerhalten. Ein fester Zeitplan, kleine Erfolgserlebnisse, Austausch mit anderen Lernenden oder ein bevorstehender Sprachaufenthalt können helfen, dranzubleiben. Nach drei Monaten intensiven Lernens ist es möglich, einfache bis mittelschwere Gespräche zu führen, Texte zu verstehen und sich im Alltag gut zu orientieren. Die Sprache wird noch nicht perfekt sein, aber funktional. Mit weiterem Üben kann darauf aufgebaut werden. Wenn du Interesse hast, in einer Gruppe von Gleichgesinnten unter Anleitung eines polyglotten Speedlearning Coaches in 3 Monaten deine Zielsprache zu lernen, dann schreib uns unter: info@speedlearning.academy

Der Stress ist in dieser Woche bei den Abschlussprüfungen an hessischen Schulen hoch. Auf Anhieb muss man abliefern, das Gelernte auf ein Blatt bringen und dabei einen kühlen Kopf bewahren. Marcus Leitschuh aus Kassel ist Lehrer und er weiß nur zu gut, wie schwierig und auch unfair es sein kann, nur auf das reduziert zu werden, was man in einer Prüfung zeigt.

In fünf Tagen in Paris kann man mit einem Sprachtrainer im Einzelcoaching gezielt und intensiv Französisch lernen. Die Kombination aus direktem Kontakt zur Sprache im Alltag und individueller Betreuung ist besonders effektiv. Tag 1 – Grundlagen und Ziele Am ersten Tag legt man gemeinsam mit dem Trainer die Lernziele fest. Dabei werden Vorkenntnisse eingeschätzt, Interessen besprochen und ein konkreter Plan erstellt. Der Fokus liegt auf grundlegenden Themen wie Begrüßungen, Vorstellen, einfache Fragen und Antworten. Erste Dialogübungen helfen, ein Gefühl für die Sprache zu bekommen. Tag 2 – Alltagssprache und Praxis Der zweite Tag dient dem Ausbau des Grundwortschatzes. Man trainiert alltägliche Situationen wie Einkaufen, Essen bestellen, nach dem Weg fragen. Der Trainer kann reale Situationen ins Lernen einbauen, zum Beispiel indem man gemeinsam in ein Café oder Geschäft geht. Diese direkte Anwendung festigt das Gelernte. Tag 3 – Hörverstehen und Aussprache Der dritte Tag konzentriert sich auf aktives Hören und Sprechen. Man hört französische Dialoge, trainiert das Hörverstehen und arbeitet gezielt an der Aussprache. Der Trainer korrigiert Fehler sofort und gibt Tipps, wie man flüssiger spricht. Auch das Wiederholen und Nachsprechen von Sätzen (Shadowing) kann Teil der Übungen sein. Tag 4 – Vertiefung und freies Sprechen An diesem Tag geht es um mehr sprachliche Sicherheit. Der Wortschatz wird erweitert, häufige Satzmuster werden geübt. Man führt längere Gespräche über persönliche Themen oder Interessen, diskutiert einfache Texte oder Nachrichten. Der Trainer gibt Feedback zur Grammatik und Satzstruktur, ohne die Kommunikation zu unterbrechen. Tag 5 – Anwendung im Alltag und Festigung Am letzten Tag liegt der Fokus auf Anwendung in echten Situationen. Man spricht so viel wie möglich Französisch, zum Beispiel bei einem Marktbesuch, im Museum oder beim Smalltalk mit Passanten. Danach analysiert man mit dem Trainer, was gut lief und wo noch Unsicherheiten bestehen. Es wird wiederholt, gefestigt und eine Empfehlung für das Weiterlernen gegeben. Mit einem guten Sprachtrainer in Paris kann man in fünf Tagen eine solide Grundlage schaffen, um sich in typischen Alltagssituationen auf Französisch verständlich zu machen. Der Schlüssel ist die intensive Betreuung, die sofortiges Feedback ermöglicht, kombiniert mit dem täglichen Kontakt zur Sprache im echten Leben. Die Fortschritte sind besonders deutlich, wenn man motiviert ist und konsequent Französisch spricht – auch außerhalb des Unterrichts. Wenn du dich für ein solches Intensivtraining bewerben möchtest, dann kontaktiere uns gerne per E-Mail unter: info@speedlearning.academy

Du atmest – und jetzt? Was machst du denn jetzt mit dieser Luft? Das erfährst du in meiner heutigen Podcastfolge. Denn die große Frage lautet nicht „Wie atme ich richtig?“, sondern:

Das Seniorenbüro unserer Stadt bietet jedes Jahr seine Aktiv-Wochen für Ältere an. Zum zweiten Mal ist auch unser Radio dabei. Einige interessierte Seniorinnen und Senioren haben an einem Radiomacher-Workshop teilgenommen und anschließend das Gelernte in einer eigenen Sendung umgesetzt. Sie alle bringen Erfahrungen aus dem Printbereich mit. Wir stellen die neuen RadiomacherInnen vor und senden ihren ersten Beitrag. Seid gespannt.

Kennst Du folgende Szenarien aus Deinem Alltag: Du hast Ziele, doch das Manifestieren gelingt Dir nicht?  Du lässt Dich leicht im Alltag ablenken?  Du fällst öfters in negative Gedanken(-spiralen) und weißt nicht, wie Du zuverlässig aus diesen rauskommst?  Wenn Dir das bekannt vorkommt, lade ich Dich herzlich ein zu meinem neuen Online-LIVE-Workshop EMPOWER YOURSELF.   Am Donnerstag, 10. Juni von 19.00 – ca. 21.30 Uhr besprechen wir diese Themen, was Du tun kannst,   wie Du das Gelernte erfolgreich anwendest und   im Alltag umsetzt.   Ich freue mich wahnsinnig, wenn Du dabei bist bei EMPOWER YOURSELF und habe ein Geschenk für Dich: Dieser Abend ist für Dich kostenfrei. Hier kannst Du Dich jetzt anmelden: www.christian-bischoff.com    Wir sehen uns bei EMPOWER YOURSELF,  Dein Christian    Mehr von Christian:   CREATE YOUR OWN REALITY   2-Tage-Wochenendseminar mit Christian Bischoff – Erlebe Transformation hautnah in einer energiegeladenen Atmosphäre. Sichere Dir Dein Ticket in Dein neues Leben:  https://www.christian-bischoff.com/e1/2025-cyor/      SELFMASTERY  5 Tage Intensivseminar. Wir widmen uns nur DIR. Was Du wirklich willst – Deinen Zielen, Deinen Träumen, Deinen Beziehungen, Deinem LEBEN. Sicher Dir jetzt Dein Ticket: https://www.christian-bischoff.com/e3/2024-sm/selfmastery/     MINDFULLNESS   Das Bewusstheits-Retreat von Christian Bischoff. Erlebe, wer und was Du wirklich bist. Eine 6-tägige stille Reise zu Deinem wahren Lebenskern. Sichere Dir hier Dein Ticket: https://www.christian-bischoff.com/e2/2024-mf/mindfulness/      Alle Seminartermine in 2025 im Überblick: https://www.christian-bischoff.com/seminare/   Verpasse keine Infos und erhalte inspirierende Mindset-Tipps hier: https://www.christian-bischoff.com/manychat-optin/     Die Onlinekurse von Christian – starte jetzt gleich in Dein nächstes Level:   MINDSHIFT   Der 6 Wochen Onlinekurs für Deinen persönlichen «Mindshift». Lerne in diesem Onlinekurs, wie Du alte Gedankenmuster loslässt, Ängste überwindest und neue Gewohnheiten entwickelst. Klicke hier, um direkt zu starten: https://www.christian-bischoff.com/k2/offer/     BEWUSSTHEIT – DER ONLINEKURS   5 Wochen, die Deinem Leben mehr Sinn und Bewusstheit schenken. Tauche ein und erreiche Dein neues Bewusstheitslevel. Weitere Infos und zur Anmeldung geht's hier entlang. https://www.christian-bischoff.com/bewusstheit-kurs/     Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT findest Du auf Amazon oder überall, wo es Bücher gibt.     YouTube   Auf unserem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen – folge Christian und lass Dich inspirieren: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured     Lass uns connecten:   Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch   Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch     Christian Bischoff   Der MINDSET-Podcast   #1 Podcast auf iTunes   Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App.    

Er sieht gefährlich aus, ist aber einer der herzlichsten und gechilltesten ENERGY Stars: Teddy Swims! In dieser Folge sprechen wir mit ihm über sein neues Album "I've Tried Everything but Therapy (Part Two)", was vom Titel her gar nicht mehr stimmt. Er ist seit einiger Zeit in Therapie und lernt sehr viel über sich selbst. Er erzählt uns, was genau und wie das Gelernte in seiner Musik Anwendung findet. Außerdem wird er bald Papa und kann es natürlich kaum erwarten! Welchen Rat er dem Mini-Teddy mit auf dem Weg geben will, hört ihr hier. Viel Spaß!

Richtig atmen beim Singen - klingt doch eigentlich ganz einfach, oder? Hast du dich jemals gefragt, wie genau du eigentlich atmest – und ob das deiner Stimme wirklich hilft? In dieser Folge von Singen leicht gemacht nehmen wir gemeinsam die 4 Atemtypen unter die Lupe.  Ich zeige dir, was diese Atemtypen unterscheidet, worauf du achten solltest und wie du herausfindest, welche Atmung dich beim Singen wirklich unterstützt – statt dich zu sabotieren oder zu verunsichern. Du erfährst: Warum „mehr Luft“ nicht automatisch „besser“ bedeutet Wie du mit kleinen Veränderungen große Unterschiede hörst Und wie du deine Stimme mit bewusster Atmung stabiler, freier und kraftvoller klingen lässt Und weil Theorie schön und gut ist – aber Praxis noch besser – hab ich dir etwas vorbereitet: Deine 6-Minuten-Übe-Routine Du willst deine Atmung trainieren, aber hast wenig Zeit? Dann ist meine 6-Minuten-Übe-Routine genau das Richtige für dich. Sie ist kurz, effektiv und perfekt, um das Gelernte aus der Podcastfolge direkt umzusetzen. Du brauchst nur ein paar Minuten – und stärkst damit nicht nur deine Atmung, sondern auch deine Verbindung zu deiner Stimme. Und das für 0 €. Die in der Folge erwähnten Links und weitere hilfreiche Links: #18 Deshalb braucht auch deine Stimme SOVT-Übungen für 0 € Deine 6-Minuten-Übe-Routine Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Folge mir auf Tiktok Titelsong "Sing, sing, sing, sing": words & music by Dani S. Erndwein  

✨ Schulterführung leicht gemacht – Warum sie so wichtig ist und wie du sie verbessern kannst

Heute wird es besonders spannend!

Tue, 25 Feb 2025 05:00:00 +0000 https://change-maker.podigee.io/72-new-episode 6813c051d5083c3cb2f49a975431804e Unser Gehirn ist formbar und nicht genetisch festgelegt, daher dürfen wir alle herausfinden, was Leben bedeutet. Wir sind alle Suchende. Als Suchende können wir uns verirren, daher sollten wir uns besser gegenseitig helfen, um aus den Verwicklungen wieder herauszukommen. Das geht, indem man Menschen einladet, ermutigt und inspiriert. Man kommt mit der Fähigkeit und der Möglichkeit zur Welt, sich alles anzueignen, was man braucht – das ist unser Potential. Die entscheidende zweite Entdeckung der Neurowissenschaft ist, dass es uns alleine gar nicht gibt. Wir haben die Fähigkeit unendlich viel zu lernen, aber es müssen andere Menschen da sein, die schon etwas können. Wir lernen alle voneinander, d.h. es gibt uns nur in Gemeinschaften. Potentialentfaltung alleine geht nicht. Diesen Prozess der Entfaltung kann man durch eine liebevolle und wohlwollende Haltung fördern. Gerald Hüther bezeichnet sich als Freiheitskämpfer. Er ladet andere Menschen ein, ermutigt und inspiriert sie, sich aus ihren eigenen Verwicklungen zu befreien. Wir leben in einer Gesellschaft, in der wir uns alle zu Objekten unserer Erwartungen, Ziele, Wünsche, Maßnahmen etc. machen. Das beginnt schon bei den Kindern: Wir wollen ständig etwas aus ihnen machen und nehmen sie nicht so an, wie sie sind. Idealerweise haben Eltern ein wirkliches Interesse daran, dass sich die Kinder in der familiären Gemeinschaft entfalten können. Es ist ein Irrtum, dass man durch ständige Wiederholungen dauerhaft und tiefgehend lernt. Man merkt sich lediglich etwas. Spannende Lernprozesse, die das Gelernte auch verankern, müssen mit emotionaler Beteiligung ablaufen, es muss unter die Haut gehen und den Lernenden faszinieren. Ein weiterer wichtiger Baustein ist die Beziehung. Wenn der Mensch, von dem man lernt, bedeutsam für den Lernenden ist, dann werden die neuroplastischen Botenstoffe ausgeschüttet, die Dünger fürs Lernen sind. Weltweite wissenschaftliche Studien beweisen deutlich, dass es nicht der Lehrplan oder die Methode sind, die bedeutsame Lernprozesse auslösen, sondern die gelingende Beziehung zwischen Lehrer:in und Schüler:in. Es geht um eine konstruktive Begegnung von Angesicht zu Angesicht. Leistungsbereitschaft ist dem Menschen innewohnend. Versuchen wir doch uns gegenseitig einzuladen, zu ermutigen und zu inspirieren, liebevoller mit uns selbst umzugehen. Dann lernen wir wieder uns selbst zu mögen und damit käme die Verwandlung dieser Welt. Fotos Wolfgang Würker und Hannelore Kirchner Tag der Potentialentfaltung Akademie für Potentialentfaltung Gerald Hüther Website THE CHANGE MAKER Mail für Anregungen, Feedback und Ideen: podcast@thechangemaker.at full no

Hallo bei 50über50! In diesem Podcast geht es um die zweite Lebenshälfte. Hier hörst du persönliche Geschichten und Gespräche mit ExpertInnen rund um die großen Themen des Älterwerdens. Angelika Schindler-Obenhaus ist eine Größe der Modewelt. Fast 30 Jahre war sie in verschiedenen Unternehmen als Führungskraft tätig. Zuletzt bei Gerry Weber. Nach ihrem Ausstieg dort ist sie nun in der freien Beratung von Unternehmen tätig, vor allem um humanzentrierte Führung zu vermitteln. Sie erzählt uns heute von dem Findungsprozess in dieser Phase, in der es erstmal von 100 auf Null ging, bevor sie ihre Lebensaufgabe neu eingeordnet hat. Neben ihrer Consultingtätigkeit widmet Angelika auch dem Ehrenamt viel Zeit. LebensHeldin! e.V. unterstützt Frauen mit und nach der Diagnose Brustkrebs. Außerdem ist sie Ehrenmitglied von “Women in Business”, einem Netzwerk, das sich um die Stärkung von Frauen in Unternehmen zur Aufgabe gemacht hat. Und wir sprechen darüber, wie man all das Gelernte im Jobbereich auch auf das Private übertragen kann. Für sein Umfeld und auch für sich selbst. Viel Freude mit Angelika Schindler-Obenhaus! SHOWNOTES Olistic unterstützt deine Haargesundheit. Die spezielle Formel für das Haar ab 50, das besondere Bedürfnisse hat, gibt es jetzt - Olistic Next. Probiert es mal aus und nutzt unbedingt meinen Code 50ueber50 dafür. Das gibt satte 20 Prozent und vitale & gesunde Haare! https://bit.ly/4dKU8n4

Wünschst du dir, dass Menschen dir lieber zuhören, dich besser verstehen und dir als Führungskraft vertrauen?

Mit unerwarteter Hilfe von Sonny bekommt Laurent eine letzte Gelegenheit, wertvolle Informationen zu sammeln – wird dabei aber gestört. Jetzt ist es Zeit, sich dünne zu machen und das bisher Gelernte zusammenzubringen.Du hörst die Kerkerkumpels, das Pen & Paper Hörspiel. Die Geschichte, die du hörst, ist live improvisiert. Ob unseren Charakteren eine Aktion gelingt, entscheiden die Würfel!Intro/Outro:Sprecherin: Carolin SabathSound- & Musikquellen:"Covert Ops" by tabletopaudio.comAll sounds from tabletopaudio.com are licensed under Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License (CC BY-NC-ND 4.0).Mehr Infos zu unseren Aktionen und Werbepartnern findest du auf https://kerkerkumpels.de/links/aktionen/Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wie kann man als Betrieb seine Azubis bestmöglich auf die Prüfung vorbereiten?Das Ziel der Ausbildung ist so simpel wie anspruchsvoll: Den Gesellenbrief zu erlangen. Doch bevor es zu diesem Augenblick kommt, müssen die Ergebnisse der zweigeteilten Prüfung stimmen. Die Vorbereitungen sind der wichtigste Teil der Gesellenprüfung. Sind die Inhalte vermittelt und gefestigt, gilt es, das Gelernte in der Prüfung abzurufen und die Nerven zu behalten. In der Schule oder an der Universität ist klar, wer bei der Vorbereitung mit zuständig ist, nämlich die jeweilige Bildungsinstitution. Mit Blick auf eine duale handwerkliche Ausbildung ist der Fall aber sehr viel komplexer. Es sind mehrere Akteure involviert: die Berufsschule behandelt kurz vor den Prüfungsterminen noch einmal relevante Themen und die Innung SHK Berlin bietet Prüfungsvorbereitungskurse und Schulungen des Ausbildungspersonals (QAH) an. Zusätzlich erarbeitet die Innung eine digitale Lernplattform, um Auszubildenden auch moderne Lernhilfen zur Verfügung zu stellen.Im Gespräch mit Ralf Binder (Ausbildungsbeauftragter im Innungsbetrieb Theodor Bergmann GmbH) erörtert diese Podcast-Folge, was genau außerdem der Ausbildungsbetrieb leisten kann, damit die Azubis gut vorbereitet in ihre Prüfungen gehen können. Dabei wird auch die mentale Prüfungsvorbereitung thematisiert. Die Firma Theodor Bergmann hat einige vorbildliche Maßnahmen im Angebot.Weiterführende Informationen:Gesellenprüfungskurse der Innung SHK Berlinhttps://www.shk-berlin.de/kompetenzzentrum/ausbildung/dein-einsatz/gesellenvorbereitungskurseUnterstützungsmaßnahmen der Innung SHK Berlinhttps://www.shk-berlin.de/kompetenzzentrum/sonderprojekteKurs der Handwerkskammer Berlin zum Thema Prüfungsangst: https://bit.ly/Kurs_gegen_Prüfungsangst Kanäle der Innung SHK Berlin:⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠ Kontaktdaten der Innung SHK Berlin:⁠p.schwartz@shk-berlin.de⁠⁠e.schendel@shk-berlin.de

Gibt es so etwas wie 'Coaching-Burnout'? Also Menschen, die so viele Coachings und Seminare belegen, dass sie danach mehr Fragen als Antworten haben? Coaching ist ein Prozess, kein Ziel: Persönlichkeitsentwicklung und Coaching sind keine einmaligen Projekte, sondern Prozesse. Manchmal braucht es die Erkenntnis, dass sich durch das Coaching dein Leben verändert hat und Phasen der Ruhe, um das Gelernte zu integrieren, bevor neue Schritte folgen  Selbstreflexion entwickelt sich weiter: Auch wenn du viele Coachings oder Seminare besucht hast, verändert sich dein Leben, deine Herausforderungen und deine Perspektive. Was du gestern gebraucht hast, ist vielleicht nicht das, was du heute brauchst. In der ersten Folge unserer neuen Podcast-Reihe zur Persönlichkeitsentwicklung gehen wir der Frage nach: "Wieso bist du bereit für ein Coaching?" Du erfährst, woran du erkennst, dass der richtige Zeitpunkt für ein Coaching gekommen ist, und wir sprechen über typische Anzeichen, innere Widerstände und erste Schritte auf dem Weg zu mehr Klarheit und Wachstum. Gemeinsam mit Jan klären wir: Was bedeutet es, wirklich bereit für ein Coaching zu sein? Welche Anzeichen zeigen, dass du in deinem Leben oder deinen Gedanken feststeckst? Der Unterschied zwischen Selbstfindung und Selbstgestaltung: Wer bin ich? vs. Wer will ich sein? Warum es so wichtig ist, sich selbst ehrlich zu hinterfragen – und warum das manchmal so schwerfällt. Viel Freude beim Lauschen und Umsetzen

Willkommen zu Tag 24 im Selbstfürsorge-Adventskalender!

Verrückte 12400 % mehr Traffic und erste Einnahmen erreichte Mara Pairan mit ihrem Blog, nachdem sie meinen Blog-Kurs "Bloggen für Selbstständige" absolvierte und das Gelernte anwendete. Mara ist Psychologin, Psychotherapeutin und Expertin für gesunde Produktivität. Sie berichtet, warum sie den Blog-Kurs Selbstständigen empfiehlt und spricht darüber, was sie mit dem Blog verdient hat (echte Zahlen!).

Tassilo von Grolman PHILOSOPHIE: EINFACH IST AM SCHWERSTEN. Jedes Produkt, jede Marke, jede Dienstleistung ist individuell, sollte unverwechselbar sein. Daran arbeiten wir. Wir machen Einzigartigkeit sichtbar. Gestaltung soll Aufmerksamkeit erzeugen und Inhalte verständlich machen. Überzeugend, klar und merkfähig für die Zielgruppe. Das ist eine Voraussetzung für den Erfolg. „Alles sollte so einfach wie möglich gemacht werden, aber nicht einfacher.“ Albert Einstein VITA 1942 in Iserlohn geboren. 1959–1962 Ausbildung zum Maschinenschlosser bei AEG Oldenburg. 1962 Beginn des Maschinenbau-Studiums am Technikum in Lage/Lippe. 1965–1966 Unterbrechung des Studiums, ca. ein Jahr Tätigkeit als Ingenieur-Assistent bei der Reederei Hamburg-Süd. Ausgangsort war Bremen mit Stationen in New York, Melbourne, Los Angeles u. v. m. 1967–1968 Fortführung und Abschluss des Maschinenbau-Studiums an der Staatlichen Technikerschule in Berlin. Beginn des Industriedesign-Studiums an der Staatlichen Akademie für Werkkunst und Mode in Berlin. Ab 1968 Fortführung des Studiums an der Werkkunstschule, heute Kunsthochschule, in Kassel. Assistent von Prof. Arnold Bode im Bereich Ausstellungsplanung (ab 1970). 1972 Abschluss des Studiums als Diplom Industrial Designer. Tätigkeit im Architekturbüro Wolfgang Bader in Frankfurt/Main. 1973–1975 Design-Tätigkeiten in Werbeagenturen TBWA und Lürzer, Conrad in Frankfurt am Main. 1975 Gründung des eigenen Designbüros in Frankfurt am Main. 1982 Verlegung des Firmensitzes nach Oberursel/Taunus. 1984–1997 Jurymitglied des Fachverbandes Kunststoff-Konsumwaren. 1985–1996 Vorstandsmitglied beim Deutschen Werkbund Hessen. 1986–1997 Jurymitglied des Art Directors Club Deutschland. 1989 Gründung des Deutschen Designer Club (DDC) und Übernahme der Präsidentschaft (bis 1997), seitdem Ehrenpräsident. 1991 Jurymitglied „Design Arena Leuchten“ der Zeitschrift „Zuhause“. 2003 Vorstandsvorsitzender des Design-Zentrum Hessen, Darmstadt (bis 2010). 2006 Mitbegründer des Vereins „Fidius Faire Designwettbewerbe“ für mehr Fairness bei Wettbewerbsbedingungen. 2011 Verlegung des Firmensitzes nach Berlin. GASTDOZENTUREN 1988 Gastdozent für Verpackungsdesign an der Fachhochschule Darmstadt. 1991 Gastdozent für Produkt-Design an der Hochschule für Bildende Künste in Lissabon. 1999 Gastdozent Design-Geschichte an der Akademie der Bildenden Künste, Nürnberg. 2004 Gast-Professur für Produkt-Design an der China National Academy of Art, Hangzhou/China. 2005/2006 Vertretungs-Professur für Industrie-Design an der Kunsthochschule Kassel. AUSSTELLUNGEN 1995 Ausstellung „Design und Innovation – Tassilo von Grolman“ in Bremen. 1997 gemeinsame Ausstellung im Tobu Design Department in Tokio mit Michele De Lucchi, Ole Palsby, Timo Sarpaneva, Motomi Kawakami und Katherine McCoy 2001 Ausstellung „25 Jahre Eingelebtes – Tassilo von Grolman Design – fotografiert von Anja Conrad“ im Designhaus Darmstadt Mathildenhöhe und im Design-Zentrum Thüringen in Weimar. 2005 Ausstellung „Gestalt neu denken – Designprodukte von Tassilo von Grolman“ im Grassi Museum für Angewandte Kunst in Leipzig. 2009 Tassilo von Grolman „Arena Design“, Internationale Messe Poznan/Polen. WEBSEITE https://tassilo-von-grolman.de/profil

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema Weiterbildungen und die wahre Wirkung auf die eigene Motivation. Oft sind wir voller Energie und Tatendrang, wenn wir neue Inhalte konsumieren – ob in Form von Büchern, Seminaren oder Online-Kursen. Diese Anfangsmotivation hält aber oft nur kurz an. Schnell schleicht sich der Alltag ein, alte Routinen übernehmen wieder die Kontrolle, und die Begeisterung für das Gelernte verblasst. Warum ist das so? Und was kann man dagegen tun? In dieser Episode erfährst du, warum das bloße Konsumieren von Inhalten selten ausreicht, um dauerhaft motiviert zu bleiben. Stattdessen sind es kontinuierliche Veränderungen und das Umsetzen von neuen Strategien im Alltag, die eine nachhaltige Wirkung erzeugen. So entwickelst du Schritt für Schritt ein echtes Erfolgsfundament, das dich langfristig weiterbringt – unabhängig davon, ob die erste Motivation bereits nachgelassen hat. Zum Abschluss dieser Folge möchte ich dir noch etwas mit auf den Weg geben: Wenn du merkst, dass die Motivation alleine nicht ausreicht, um langfristig aus alten Mustern auszubrechen, könnte mein tiefgehendes Performance Coaching genau das Richtige für dich sein. Mein Coaching hilft dir nicht nur dabei, neue Gewohnheiten fest in deinen Alltag zu integrieren, sondern stärkt auch deine mentale Widerstandskraft und Leistungsfähigkeit auf einer ganz neuen Ebene. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du deine Ziele nachhaltig erreichst und wirklich dranbleibst – für langfristigen Erfolg und mehr Lebensqualität! Melde dich gerne bei mir und meinem Team unter folgendem Link: https://www.andreas-trienbacher.com ____________________________  

Fri, 25 Oct 2024 05:00:00 +0000 https://knotenloesen.com/wie-du-fortschritte-in-gewaltfreier-kommunikation-erkennst-2/ 99f8dfbc7fb549e0ad9e9fc7c68bcd62 Woran erkennst Du Deine Fortschritte in Gewaltfreier Kommunikation? Wie bei allen Fähigkeiten gibt es auch in der GFK eine Abfolge von Lernprozessen. Am Anfang lernst Du die “Grundlagen der GFK”, also die grundlegenden Unterscheidungen (bekannt auch als die “4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation”). Diese klingen einfach, dennoch lohnt es sich, sie ernst zu nehmen und zu üben. Danach kommt die “Integration”, in der Du lernst, an der Erweiterung Deiner Haltung zu arbeiten. Hier wendest Du die Grundlagen der GFK an, um Deine unbewussten Reaktionsmuster wahrzunehmen und zu verändern. In der dritten Phase lässt Du dann das Gelernte wieder in den Hintergrund treten und verwendest es, wenn es notwendig oder hilfreich ist. Welches GFK-Angebot passt zu Dir? Gratis Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation Vertiefe die GFK im Lernforum Online-Ausbildung Empathisches Coaching Coaching-Ausbildung Empathische Biografiearbeit Kontakt: Schreibe mir an +49 157 75 22 88 23 oder E-Mail an fischer@knotenloesen.com 243 full no Gewaltfreie Komunikation,Persönlichkeitsentwicklung,Selbstwert,Marshall Rosenberg Markus Fischer

Schon beim Betreten dieser Schule merkt man: Hier ist etwas anders. Das typische Schrillen der Schulglocke? Fehlanzeige. Statt Taktung und starren 45-Minuten-Einheiten prägen Flexibilität und Offenheit den Schulalltag. Schülerinnen und Schüler lernen dort, wo es für sie am besten passt – auf dem Teppich, in Sitzecken oder in kleinen Rückzugswaben an den Wänden. Matthias Förtsch, Schulleiter des Gymnasiums am Bischof-Sproll-Bildungszentrum in Biberach, packt die Dinge an und stellt sein Bildungssystem auf den Kopf. Oder auf die Füße? Matthias vertraut auf die Eigenmotivation der Jugendlichen: „Ich glaube, sie bringen eine hohe intrinsische Motivation mit – sie wollen einfach Dinge wissen.“Diese Offenheit steht im Kontrast zur traditionellen Vorstellung von Schule, die Matthias als „Doing School“ bezeichnet: Aufgaben erledigen, kurz vor der Prüfung noch schnell lernen und das Gelernte danach wieder vergessen. Doch dieses Modell hält er für veraltet. Die Welt verändert sich rasant und Schule muss sich anpassen. „Wir entlassen die Schülerinnen und Schüler in eine Zukunft, die grundlegend anders aussieht als heute. Da gibt es einen gewaltigen Zeitversatz“, sagt Matthias.Ein zentrales Thema in Matthias Schule ist die Digitalisierung. Wir müssen verstehen, wie digitale Möglichkeiten unser Zusammenleben und unsere Kommunikation grundlegend verändern“, so Matthias. Die Corona-Pandemie habe gezeigt, dass viele Schulen zwar gezwungen waren, den Unterricht digital zu gestalten, doch die Lernkultur selbst sei dabei oft unverändert geblieben.Matthias fordert, dass Schulen nicht nur Wissen vermitteln, sondern den jungen Menschen ermöglichen, diese komplexe und digitalisierte Welt aktiv mitzugestalten. „Wir müssen sie in die Lage versetzen, die Gesellschaft zu verändern“, sagt er. Hierbei betont er auch die Bedeutung der Zusammenarbeit aller Beteiligten – Schüler, Lehrer, Eltern und externe Partner. In seiner Schule beispielsweise arbeiten Schülerinnen und Schüler gemeinsam mit Lehrkräften an neuen Lernformaten und setzen sich kritisch mit Themen wie der Nutzung von Künstlicher Intelligenz auseinander.Ein wichtiger Punkt in Matthias pädagogischem Konzept ist die Förderung von Zuversicht. „Wir müssen die Schülerinnen und Schüler nicht nur für Prüfungen vorbereiten, sondern sie stark machen für die Herausforderungen von morgen“, erklärt er. Es gehe darum, sie zu ermutigen, die Zukunft nicht als Bedrohung zu sehen, sondern als etwas, das sie selbst gestalten können.Matthias und seine Schule sind ein Beispiel dafür, dass es auch in einem trägen Schulsystem möglich ist, innovativ und zukunftsorientiert zu arbeiten. Die Schule der Zukunft, so Matthias, müsse den einzelnen Menschen in den Mittelpunkt stellen und ein Umfeld schaffen, in dem echte, tiefe Lernprozesse stattfinden können – abseits der traditionellen Strukturen und Prüfungsformate.Mit Leidenschaft und Entschlossenheit treibt Matthias diesen Wandel voran und zeigt: Bildung ist mehr als nur Wissensvermittlung. Sie ist die Grundlage dafür, dass die kommenden Generationen die Welt gestalten können – mit Mut, Zuversicht und dem festen Glauben, dass die Zukunft in ihren Händen liegt.Zu Gast: Matthias Förtsch, Schulleiter am Gymnasium des Bischof-Sproll-Bildungszentrum in Biberach. Er ist zudem Autor und Coach für die Themen Schulentwicklung und Kultur der Digitalität. Folge 217 mit Micha Pallesche – Was bedeutet Zukunft für Schule?Create your podcast today!

Es ist erstaunlich, wie viele von uns bereit sind, Zeit und Mühe in ihre Ausbildung, Karriere und finanzielle Zukunft zu investieren, aber nicht in ihre Ehe. Eine der Hauptursachen von Scheidungen ist Langeweile. Die Partner verlieren ihren Fokus, verstricken sich in Affären, werden süchtig nach Pornografie oder weisen ein anderes zerstörerisches Verhalten auf. Das Geheimnis einer starken Ehe besteht darin, immer wieder Wege zu finden, miteinander zu reden. Z.B.: Ein Buch oder einen Artikel zu lesen und etwas Interessantes über das Gelesene mitzuteilen, oder einen Kurs zu besuchen und das Gelernte zu Hause anzuwenden. Du kannst dich über das Berufsfeld deines Partners informieren und dich dafür interessieren, was er tagtäglich macht. Beide Partner können Hobbys pflegen. Interessen oder angemessene Freundschaften außerhalb der Ehe machen jeden Partner interessanter und anregender, wenn er nach Hause kommt. Es ist eine Gratwanderung, sein eigenes Leben zu entwickeln, ohne das gemeinsame Leben zu vernachlässigen. Die Person, die du heiratest, wird eine sehr lange Zeit bei dir sein, wenn du es richtig macht. Wie schön ist es, gemeinsam am Tisch zu sitzen und sich über die Dinge auszutauschen, die man im Laufe des Tages erlebt hat. Lange nachdem die körperliche Anziehungskraft und die Intensität der sexuellen Chemie verflogen sind und euer Haus leerer wird, werdet du und dein Partner sich nach einer starken Bindung sehnen, um weiter zu wachsen und das gemeinsame Leben zu genießen“. Investiere also in deine Ehe.

Fühlst du dich oft von deinem Alltag überwältigt und wünschst dir mehr Leichtigkeit und Lebensfreude? In dieser Folge tauche ich tief in das Konzept des Essentialismus ein – eine Lebensphilosophie, die dir hilft, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und Ballast abzuwerfen. Ich erkläre, wie du mit klaren Entscheidungen und dem Mut, Nein zu sagen, mehr Lebensqualität gewinnst. Wenn du bereit bist, den ersten Schritt zu einem stressfreieren Leben zu machen, dann solltest du unbedingt reinhören. Am Ende dieser Folge habe ich auch noch ein besonderes Angebot für dich, das dir hilft, das Gelernte in die Praxis umzusetzen. Links: - Zum Essentialismus-Projekt: https://selbst-management.biz/essentialismus-projekt/

Jedes Jahr auf's Neue ein Erlebnis: Die Trainee Days bei Weber Shandwick! Ein echtes Highlight für alle, die gerade ihr Traineeship in unserer Agentur begonnen haben. Über mehrere Tage hinweg sammeln unsere Trainees aus allen Practices jede Menge Praxiswissen rund um Public Relations und lernen den Agenturalltag kennen. Nici und Luisa waren aus dem Healthcare-Team bei den letzten beiden Trainee Days dabei und berichten in dieser Folge von Healthcare EsPResso u. a., wie sie das Gelernte in der Gesundheitskommunikation anwenden.

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Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa Die wahre Kraft steckt in der Umsetzung In der neuesten Episode meines Podcasts habe ich die Freude, Michaela Joost zu Gast zu haben. Michaela ist nicht nur eine engagierte Lehrerin und zweifache Mutter, sondern auch eine meiner treuesten Hörerinnen, die ihre Reise zu einem bewussteren und erfüllteren Leben durch meinen Podcast begonnen hat. Von den ersten Folgen an war Michaela begeistert von den Themen rund um Achtsamkeit, Bewusstsein und Spiritualität. Doch sie blieb nicht nur beim Zuhören – sie begann, das Gelernte in ihrem Alltag als Mutter und Frau konsequent umzusetzen. Diese Episode ist ein tiefes Eintauchen in ihre persönliche Entwicklung: Wie sie durch Meditation, energetische Methoden wie THEKI, und das bewusste Manifestieren ihr Leben und das ihrer Familie transformiert hat. Michaela teilt offen, wie sie durch die bewusste Anwendung dieser Techniken eine tiefere Verbindung zu ihren Kindern aufgebaut, Herausforderungen in der Partnerschaft gemeistert und ihren Alltag als Mutter neu definiert hat. Ihre Geschichte zeigt eindrucksvoll, was passieren kann, wenn man sich traut, nicht nur zuzuhören, sondern wirklich umzusetzen. Diese Episode ist ein absolutes Muss für alle, die nach Wegen suchen, ihr Familienleben harmonischer, bewusster und erfüllter zu gestalten. Lass dich inspirieren von Michaelas Weg und erfahre, wie auch du durch Achtsamkeit und bewusste Entscheidungen dein Leben verändern kannst. Michaelas Website: https://michaelas-wundervolle-welt-der-energie.jimdosite.com/theki-und-spiritual-life-coach/

In diesem aufschlussreichen Webinar erklärt Referent Mario Träger die häufigsten SEO Fehler in Online Shops, basierend auf umfassenden Erkenntnissen aus über 1.000 Analysen. Erfahren Sie, welche Fallstricke es zu vermeiden gilt, um die Sichtbarkeit und den Erfolg Ihres eigenen Online Shops nachhaltig zu steigern. Mario gibt praxisnahe Tipps und zeigt anhand von konkreten Beispielen, wie Sie typische SEO Fehler erkennen und beheben können. Nutzen Sie die Gelegenheit, von den Erfahrungen aus zahlreichen SEO Projekten zu profitieren und Ihre SEO Strategien zu optimieren. Egal, ob Sie Einsteiger oder erfahrener Online Shop Betreiber sind, dieses Webinar bietet wertvolle Einblicke und handfeste Ratschläge, um Ihre SEO Maßnahmen auf das nächste Level zu heben. Melden Sie sich jetzt an und machen Sie Ihren Online Shop fit für die Zukunft! Das hast Du nach dem Webinar gelernt: - Die häufigsten SEO Fehler identifizieren: Teilnehmer lernen, welche typischen SEO Fehler in Online Shops gemacht werden und wie man diese erkennt. - Praktische Lösungsansätze: Es werden konkrete Strategien und Maßnahmen vermittelt, um die identifizierten Fehler zu beheben und zukünftige zu vermeiden. - Best Practices für nachhaltigen Erfolg: Erfahren, welche bewährten Methoden und Best Practices langfristig den SEO Erfolg sichern. - Einsicht in praxisnahe Beispiele: Lernen durch echte Fallbeispiele und Analysen, um das Gelernte direkt im eigenen Shop anwenden zu können.

Link zu den Events: www.maevo.ch/events Mehr Infos zum Mentoring - buch dir einen Call: https://calendly.com/frederic-mathier/30-minuten-besprechung Link zum Online Verhandlungs-Bootcamp für Selbständige und UnternehmerInnen:: https://verhandlungs-bootcamp.com Link zum WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VaGzZK8HbFV6ANNe2b2p In dieser Folge zeige ich dir, wie du das ARIVA-Modell nutzen kannst, um erfolgreiche Schulungen, Workshops, Meetings und Reden zu gestalten. Dieses bewährte Modell hilft dir dabei, deine Inhalte klar zu strukturieren und deine Zuhörer zu begeistern. In dieser Folge erfährst du: Wie und Wo du das ARIVA-Modell einsetzen kannst Ausrichten: Erfahre, wie du deine Schulungen und Reden so ausrichtest, dass sie die Bedürfnisse und Ziele deiner Zuhörer genau treffen. Durch eine klare Ausrichtung sorgst du für maximale Relevanz und Interesse bei deinem Publikum. Reaktivieren: Entdecke, wie du bereits vorhandenes Wissen und Erfahrungen deiner Zuhörer aktivierst und damit eine starke Verbindung zu deinen Inhalten herstellst. Durch geschicktes Reaktivieren schaffst du ein nachhaltiges Lernerlebnis und erhöhst die Effektivität deiner Schulungen und Reden. Informieren: Lerne, wie du deine Botschaften klar und verständlich kommunizierst, sodass deine Zuhörer sie leicht aufnehmen und behalten können. Eine informative Präsentation ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Vortrag oder Workshop. Verarbeiten: Erfahre, wie du sicher stellst, dass deine Zuhörer die präsentierten Informationen auch tatsächlich verarbeiten und in ihr eigenes Denken und Handeln integrieren. Ein interaktiver Austausch und praktische Übungen helfen dabei, das Gelernte zu verinnerlichen. Abschluss: Entdecke die Bedeutung eines starken Abschlusses für deine Schulungen und Reden. Ein gelungener Abschluss rundet deine Präsentation ab, hinterlässt einen bleibenden Eindruck und motiviert deine Zuhörer zum Handeln. Wenn du dich wieder erkennst und mit uns sprechen willst zum Mentoring, dann klick auf den Link hier in den Shownotes, buch dir einen Termin und wir sprechen zusammen. Wenn du mit mir mal persönlich und live sprechen willst, dann buche dir hier einen Termin für deine kostenlose Verhandlungsstrategie: Wenn auch du erfolgreich verhandeln willst:  https://calendly.com/frederic-mathier/   Abonniere diesen Podcast Vernetzen wir uns auf Linkedin: https://www.linkedin.com/in/fredericmathier/ Termin mit Frédéric buchen: www.fredericmathier.com Danke für deine ***** Bewertung auf iTunes oder Spotify Instagram: https://www.instagram.com/frederic_mathier/ TikTok: https://www.tiktok.com/@frederic_mathier/   Wünsche dir erfolgreiche Verhandlungen Frédéric Mathier  

Fühlst du dich manchmal gefangen in den eigenen Denkmustern?NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth unterstützt dich, wie du einschränkende Glaubenssätze identifizieren und auflösen kannst, um nicht nur im Beruf, sondern auch zu Hause zufriedener und glücklicher zu sein. Einschränkende Glaubenssätze sind wie unsichtbare Skripte, die im Hintergrund unseres Geistes laufen und oft bestimmen, wie wir denken, fühlen und handeln. Sie können uns davon abhalten, unser volles Potenzial auszuschöpfen und unser Leben in vollen Zügen zu genießen. Wiebke Lüth, deine NLP Master-Trainerin und -Coach, führt dich durch den Prozess der Selbstreflexion, um diese Glaubenssätze zu erkennen und zu verstehen, wie sie deine Lebensfreude und Leistung sowohl auf der Bühne des Berufs als auch in der Privatsphäre beeinflussen. In dieser Episode wirst du inspiriert, deine mentalen Grenzen zu sprengen und eine durchgehend positive und freudige Haltung in allen Bereichen deines Lebens zu kultivieren. Wiebke ermutigt dich, das Gelernte sofort in die Tat umzusetzen und zeigt dir, wie du durch die Veränderung deiner inneren Dialoge auch deine äußere Welt positiv beeinflussen kannst. Nutze die Chance, jetzt aktiv zu werden. Höre den NLP fresh-up Podcast und beginne deine Reise zu einem freieren, glücklicheren Ich, das ohne die Schranken einschränkender Glaubenssätze lebt. Erlebe, wie befreiend es sein kann, sowohl auf der Bühne als auch hinter den Kulissen dein wahres Selbst zu zeigen. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

Schön, dass du da bist und wir in dieser Folge mit dir unsere Erfahrungen als frischgebackene Eltern teilen und reflektieren über die Herausforderungen, die die Elternschaft mit sich bringt. Und wie gehen der Frage nach, wie man die Elternschaft als Beziehungsboost nutzen kann und was es hierfür braucht. In dieser Folge erfährst du: - warum sich die meisten Paare im ersten Jahr der Elternschaft trennen - welche Herausforderungen aber auch welche Potenziale die Elternschaft mit sich bringen - die Bedeutung von Kommunikation, Selbstreflexion und Investition in Beziehungsfähigkeiten. -------------- RELATIONSHIPS WITH EASE We proudly present: Die zweite Runde von ,Relationships with ease ❤️‘ - Der Shortcut zu deiner neuen expansiven Beziehungsrealität Die erste Runde letztes Jahr war der absolute Kracher und hat nicht nur die Erwartungen der Teilnehmerinnen, sondern auch unsere eigenen übertroffen! Was in so kurzer Zeit passiert ist, konnten wir uns alle nicht vorstellen. In 12 Modulen, verteilt auf 3,5 Monate, erhältst du jede Woche in der Live Session geballtes Wissen und praktische Übungen an die Hand. Wir teilen mit dir die Essenz aus all unseren Ausbildungen, unsere persönlichen Erfahrungen und die Learnings aus unzähligen Coachings & Kursen. So lernst du nicht nur die Theorie, sondern kannst das Gelernte direkt im Alltag anwenden und jede Woche für dich Stück für Stück integrieren. Wer möchte kann unsere Live-Coachings nutzen um alte Energien zu transformieren und auf allen 3 Ebenen - Körper, Geist und Seele - die neue expansive Beziehungsrealtiät ins Leben einzuladen. Dabei sehen wir uns oft in dem Spiegel der anderen wieder und in uns shiftet sich gleichzeitig auch etwas mit. Zusätzlich warten exklusive Q&A-Sessions auf dich, die nur dafür da sind den Raum zu öffnen wenn im Nachhinein Fragen auftauchen oder du von uns zu einem Thema Impulse brauchst. Und ein richtiges Highlight ist unser DeepDive Wochenende, bei dem wir gemeinsam für ganze 2 Tage tief in das Thema Paarkommunikation abtauchen. Du befindest dich in einem exklusiven und kleinen Tribe von Gleichgesinnten, die alle gemeinsam den gleichen Weg gehen. Wenn du ein Fan von Leichtigkeit, Spaß & Klarheit bist, und schnelle Transformation möchtest, dann ist dieser Container für dich. Dieses Programm wird dir nicht nur wahnsinnig viel Klarheit und neue Tools schenken, sondern auch alte Wunden heilen und dir eine komplett neue Perspektive auf das Thema ,Partnerschaft‘ geben. Mehr Infos hier: https://www.instagram.com/p/C4On7xDRtUl/ _____________________ Du hast mit einigen Themen der Folge resoniert und fühlst, dass es Zeit für Veränderung ist? Dann buche dir ein kostenfreies Erstgespräch und wir finden gemeinsam heraus, ob wir die richtigen Wegbegleiter für dich sind: https://www.annalena-reimo.com/erstgespraech Dir hat die Folge gefallen? Dann teile sie gerne mit Menschen, die sie auch unbedingt hören müssen, abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen und hinterlasse uns eine Bewertung. Damit unterstützt du uns dabei, noch mehr großartige Leaderinnen und Leader da draußen zu erreichen und zu ihrem NEXT LEVEL in ihrer Beziehung und ihrem Business zu begleiten. Von Herzen DANKE! Mehr zu uns: • Homepage: https://www.annalena-reimo.com • Instagram: https://www.instagram.com/annalena.reimo • YouTube: https://www.youtube.com/c/annalena-reimo • Facebook: https://www.facebook.com/annalenareimo Let's travel to your next level! Annalena & Reimo

Schön, dass du da bist und wir in dieser Folge gemeinsam auf den Glaubenssatz blicken “Ich habe doch schon so viel gemacht …” und warum wir uns damit selbst so im Weg stehen In dieser Folge erfährst du: - warum diese Gedanken so tükisch sind und uns vom Weg abbringen - wie du den Fokus vom Endergebnis auf den Weg lenkst - wie du die richtigen Dinge auf die richtige Weise tust und mit Rückschlägen umgehst -------------- RELATIONSHIPS WITH EASE We proudly present: Die zweite Runde von ,Relationships with ease ❤️‘ - Der Shortcut zu deiner neuen expansiven Beziehungsrealität Die erste Runde letztes Jahr war der absolute Kracher und hat nicht nur die Erwartungen der Teilnehmerinnen, sondern auch unsere eigenen übertroffen! Was in so kurzer Zeit passiert ist, konnten wir uns alle nicht vorstellen. In 12 Modulen, verteilt auf 3,5 Monate, erhältst du jede Woche in der Live Session geballtes Wissen und praktische Übungen an die Hand. Wir teilen mit dir die Essenz aus all unseren Ausbildungen, unsere persönlichen Erfahrungen und die Learnings aus unzähligen Coachings & Kursen. So lernst du nicht nur die Theorie, sondern kannst das Gelernte direkt im Alltag anwenden und jede Woche für dich Stück für Stück integrieren. Wer möchte kann unsere Live-Coachings nutzen um alte Energien zu transformieren und auf allen 3 Ebenen - Körper, Geist und Seele - die neue expansive Beziehungsrealtiät ins Leben einzuladen. Dabei sehen wir uns oft in dem Spiegel der anderen wieder und in uns shiftet sich gleichzeitig auch etwas mit. Zusätzlich warten exklusive Q&A-Sessions auf dich, die nur dafür da sind den Raum zu öffnen wenn im Nachhinein Fragen auftauchen oder du von uns zu einem Thema Impulse brauchst. Und ein richtiges Highlight ist unser DeepDive Wochenende, bei dem wir gemeinsam für ganze 2 Tage tief in das Thema Paarkommunikation abtauchen. Du befindest dich in einem exklusiven und kleinen Tribe von Gleichgesinnten, die alle gemeinsam den gleichen Weg gehen. Wenn du ein Fan von Leichtigkeit, Spaß & Klarheit bist, und schnelle Transformation möchtest, dann ist dieser Container für dich. Dieses Programm wird dir nicht nur wahnsinnig viel Klarheit und neue Tools schenken, sondern auch alte Wunden heilen und dir eine komplett neue Perspektive auf das Thema ,Partnerschaft‘ geben. Mehr Infos hier: https://www.instagram.com/p/C4On7xDRtUl/ _____________________ Du hast mit einigen Themen der Folge resoniert und fühlst, dass es Zeit für Veränderung ist? Dann buche dir ein kostenfreies Erstgespräch und wir finden gemeinsam heraus, ob wir die richtigen Wegbegleiter für dich sind: https://www.annalena-reimo.com/erstgespraech Dir hat die Folge gefallen? Dann teile sie gerne mit Menschen, die sie auch unbedingt hören müssen, abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen und hinterlasse uns eine Bewertung. Damit unterstützt du uns dabei, noch mehr großartige Leaderinnen und Leader da draußen zu erreichen und zu ihrem NEXT LEVEL in ihrer Beziehung und ihrem Business zu begleiten. Von Herzen DANKE! Mehr zu uns: • Homepage: https://www.annalena-reimo.com • Instagram: https://www.instagram.com/annalena.reimo • YouTube: https://www.youtube.com/c/annalena-reimo • Facebook: https://www.facebook.com/annalenareimo Let's travel to your next level! Annalena & Reimo

Willkommen zurück beim Monique Menesi Podcast! In dieser Folge ergründen wir, warum unser Mastermind-Kurs genau das Richtige für Frauen ist, die ihre unternehmerischen Träume verwirklichen möchten. Wir decken die häufigsten Bedenken auf und zeigen, wie unser Kurs dabei helfen kann, diese zu überwinden. Highlights dieser Episode: Einwand 1: "Ich habe viele Online-Kurse belegt, aber noch keine richtige Businessidee." Unser Mastermind-Kurs bietet mehr als bloßes Wissen. Mit individuellem Coaching und einer unterstützenden Community helfen wir dabei, das Gelernte in die Tat umzusetzen und erarbeiten gemeinsam nach deinen Wünschen eine Businessidee, die zu dir passt. Einwand 2: "Ich bin bereits in verschiedenen Foren und Facebook-Gruppen aktiv, die sich dem Thema "Business" widmen. Warum brauche ich einen Mastermind-Kurs?" In unserem Kurs erhältst du persönliche Betreuung und individuelle Unterstützung, die Foren oft nicht bieten. Wir zeigen dir einen klaren Weg zu deinen Zielen und begleiten dich dabei. Einwand 3: "Ich bin gut ausgebildet und beruflich erfolgreich. Brauche ich wirklich noch mehr Entwicklung?" Selbstentwicklung kennt keine Grenzen. Unser Kurs bietet die Möglichkeit, sich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln und das volle Potenzial auszuschöpfen. Einwand 4: "Ich bin unsicher, ob ich genug Zeit oder Ressourcen für einen Mastermind-Kurs habe." Der Mastermind-Kurs ist eine Investition in deine Zukunft und dein Business. Wir bieten flexible Optionen, die sich deinem Zeitplan anpassen, ohne dabei an Qualität einzubüßen. Einwand 5: "Ich bin nicht sicher, ob ich genug Unterstützung oder Motivation habe, um durchzuhalten." Du bist nicht allein! Unser Team von Coaches und Mentoren steht dir zur Seite, um dich zu unterstützen, zu motivieren und zu inspirieren. Gemeinsam mit anderen Teilnehmerinnen wirst du stark sein und deine Ziele erreichen. Besuche unsere Website, um mehr über unseren Mastermind-Kurs zu erfahren und den nächsten Schritt auf deiner Reise zur Selbstverwirklichung zu machen. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen. Bis zum nächsten Mal und viel Erfolg!   Starte jetzt das Quiz, um herauszufinden, was dich daran hindert, den Sprung ins Unternehmertum zu wagen: Quiz: Schon mal überlegt dich selbstständig zu machen? Was hält dich davon ab? Deine kostenfreie Eintrittskarte zum Launch Event für den nächsten Mastermind Kurs am 14.05.2024 um 19 Uhr MEZ (für die USA 13 Uhr EST/ 10 Uhr PST): https://www.moniquemenesi.com/business Möchtest du mehr über das Mastermind-Programm erfahren? Vereinbare jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch mit Monique Menesi: Link zum Buchungskalender Sichere dir einen Platz im exklusiven Mastermind-Programm und starte deine Reise in die Selbstständigkeit: Anmeldung zum Mastermind (Start am 28. Mai 2024) Möchtest du mehr über dein Potenzial erfahren? Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch mit Monique Menesi: Kostenloses Kennenlerngespräch Entdecke Moniques kostenlose Schritt-für-Schritt-Anleitung - Von der Idee zum Business: Ideen zur Business-Anleitung Folge Monique auf Instagram für tägliche Inspiration und wertvolle Tipps: Instagram - Monique Menesi Besuche Moniques Website für weitere Informationen und Ressourcen: Monique Menesi - Website Höre Moniques kostenloses Audiobook "ABENTEUER VERÄNDERUNG" für motivierende Geschichten und praktische Ratschläge: ABENTEUER VERÄNDERUNG - Audiobook Trete der FreiRaum Community bei - die Frauen Business Community für Austausch, Unterstützung und Wachstum: FreiRaum Community Affiliate-Links: Zoho - Alles in einem Tool für effizientes Arbeiten: Zoho Kajabi - Die Plattform für deinen Online-Kurs oder Membership-Site: Kajabi

Schön, dass du da bist und wir in dieser Folge gemeinsam in die Frage abtauchen, ob wir klein bleiben müssen, um eine Beziehung führen zu können. In dieser Folge erfährst du: - warum so viele diese Gedanken haben - wie du mit der Angst umgehst, wenn du weiter wächst ob du dann noch "inkompatibler" für eine Beziehung wirst - wie wir aus dem Nähkästchen plaudern und wie das bei uns in der Partnerschaft war - wie Annalena mit dem Glaubenssatz umgegangen ist -------------- RELATIONSHIPS WITH EASE We proudly present: Die zweite Runde von ,Relationships with ease ❤️‘ - Der Shortcut zu deiner neuen expansiven Beziehungsrealität Die erste Runde letztes Jahr war der absolute Kracher und hat nicht nur die Erwartungen der Teilnehmerinnen, sondern auch unsere eigenen übertroffen! Was in so kurzer Zeit passiert ist, konnten wir uns alle nicht vorstellen. In 12 Modulen, verteilt auf 3,5 Monate, erhältst du jede Woche in der Live Session geballtes Wissen und praktische Übungen an die Hand. Wir teilen mit dir die Essenz aus all unseren Ausbildungen, unsere persönlichen Erfahrungen und die Learnings aus unzähligen Coachings & Kursen. So lernst du nicht nur die Theorie, sondern kannst das Gelernte direkt im Alltag anwenden und jede Woche für dich Stück für Stück integrieren. Wer möchte kann unsere Live-Coachings nutzen um alte Energien zu transformieren und auf allen 3 Ebenen - Körper, Geist und Seele - die neue expansive Beziehungsrealtiät ins Leben einzuladen. Dabei sehen wir uns oft in dem Spiegel der anderen wieder und in uns shiftet sich gleichzeitig auch etwas mit. Zusätzlich warten exklusive Q&A-Sessions auf dich, die nur dafür da sind den Raum zu öffnen wenn im Nachhinein Fragen auftauchen oder du von uns zu einem Thema Impulse brauchst. Und ein richtiges Highlight ist unser DeepDive Wochenende, bei dem wir gemeinsam für ganze 2 Tage tief in das Thema Paarkommunikation abtauchen. Du befindest dich in einem exklusiven und kleinen Tribe von Gleichgesinnten, die alle gemeinsam den gleichen Weg gehen. Wenn du ein Fan von Leichtigkeit, Spaß & Klarheit bist, und schnelle Transformation möchtest, dann ist dieser Container für dich. Dieses Programm wird dir nicht nur wahnsinnig viel Klarheit und neue Tools schenken, sondern auch alte Wunden heilen und dir eine komplett neue Perspektive auf das Thema ,Partnerschaft‘ geben. Mehr Infos hier: https://www.instagram.com/p/C4On7xDRtUl/ _____________________ Du hast mit einigen Themen der Folge resoniert und fühlst, dass es Zeit für Veränderung ist? Dann buche dir ein kostenfreies Erstgespräch und wir finden gemeinsam heraus, ob wir die richtigen Wegbegleiter für dich sind: https://www.annalena-reimo.com/erstgespraech Dir hat die Folge gefallen? Dann teile sie gerne mit Menschen, die sie auch unbedingt hören müssen, abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen und hinterlasse uns eine Bewertung. Damit unterstützt du uns dabei, noch mehr großartige Leaderinnen und Leader da draußen zu erreichen und zu ihrem NEXT LEVEL in ihrer Beziehung und ihrem Business zu begleiten. Von Herzen DANKE! Mehr zu uns: • Homepage: https://www.annalena-reimo.com • Instagram: https://www.instagram.com/annalena.reimo • YouTube: https://www.youtube.com/c/annalena-reimo • Facebook: https://www.facebook.com/annalenareimo Let's travel to your next level! Annalena & Reimo

Communityfrage von Manuela (Name geändert):  Wie schaffe ich es, dass mein Kind das Gelernte aufs Papier bringt?  Zu Hause kann das Kind alles wiedergeben und sich offensichtlich richtig gut merken.  In den Prüfungen kann es dieses Wissen nicht gut abrufen. Diese Herausforderung kennen viele Familien. Wir schauen uns genau an, wie du dein Schulkind dabei unterstützen kannst, das Gelernte in den Prüfungen aufs Papier zu bringen.  ------------------------------- Wenn du dein Schulkind dabei unterstützen möchtest, dass es endlich mehr Lernerfolg in der Schule hat, und das alles ohne dich dafür auf den Kopf zu stellen, dann buche dir jetzt ein Kennenlerngespräch mit Sandra.  https://www.klassenheld.de/mentoring/

Schön, dass du da bist und wir in dieser Folge gemeinsam mit dir abtauchen, warum wir uns regelmäßig die Trennungsfrage stellen. In dieser Folge erfährst du: - warum wir uns regelmäßig die Trennungsfrage stellen - warum wir damit gegen den aktuellen Strom schwimmen - wie eine einfache Frage deine ganze Partnerschaft transformieren kann - was das ganze mit den wichtigen Polen Freiheit & Nähe zu tun hat - wie du in deiner (zukunftigen) Beziehung eine neue Form der Polarität einladen kannst ________________ RELATIONSHIPS WITH EASE We proudly present: Die zweite Runde von ,Relationships with ease ❤️‘ - Der Shortcut zu deiner neuen expansiven Beziehungsrealität Die erste Runde letztes Jahr war der absolute Kracher und hat nicht nur die Erwartungen der Teilnehmerinnen, sondern auch unsere eigenen übertroffen! Was in so kurzer Zeit passiert ist, konnten wir uns alle nicht vorstellen. In 12 Modulen, verteilt auf 3,5 Monate, erhältst du jede Woche in der Live Session geballtes Wissen und praktische Übungen an die Hand. Wir teilen mit dir die Essenz aus all unseren Ausbildungen, unsere persönlichen Erfahrungen und die Learnings aus unzähligen Coachings & Kursen. So lernst du nicht nur die Theorie, sondern kannst das Gelernte direkt im Alltag anwenden und jede Woche für dich Stück für Stück integrieren. Wer möchte kann unsere Live-Coachings nutzen um alte Energien zu transformieren und auf allen 3 Ebenen - Körper, Geist und Seele - die neue expansive Beziehungsrealtiät ins Leben einzuladen. Dabei sehen wir uns oft in dem Spiegel der anderen wieder und in uns shiftet sich gleichzeitig auch etwas mit. Zusätzlich warten exklusive Q&A-Sessions auf dich, die nur dafür da sind den Raum zu öffnen wenn im Nachhinein Fragen auftauchen oder du von uns zu einem Thema Impulse brauchst. Und ein richtiges Highlight ist unser DeepDive Wochenende, bei dem wir gemeinsam für ganze 2 Tage tief in das Thema Paarkommunikation abtauchen. Du befindest dich in einem exklusiven und kleinen Tribe von Gleichgesinnten, die alle gemeinsam den gleichen Weg gehen. Wenn du ein Fan von Leichtigkeit, Spaß & Klarheit bist, und schnelle Transformation möchtest, dann ist dieser Container für dich. Dieses Programm wird dir nicht nur wahnsinnig viel Klarheit und neue Tools schenken, sondern auch alte Wunden heilen und dir eine komplett neue Perspektive auf das Thema ,Partnerschaft‘ geben. Mehr Infos hier: https://www.instagram.com/p/C4On7xDRtUl/ _____________________ Du hast mit einigen Themen der Folge resoniert und fühlst, dass es Zeit für Veränderung ist? Dann buche dir ein kostenfreies Erstgespräch und wir finden gemeinsam heraus, ob wir die richtigen Wegbegleiter für dich sind: https://www.annalena-reimo.com/erstgespraech Dir hat die Folge gefallen? Dann teile sie gerne mit Menschen, die sie auch unbedingt hören müssen, abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen und hinterlasse uns eine Bewertung. Damit unterstützt du uns dabei, noch mehr großartige Leaderinnen und Leader da draußen zu erreichen und zu ihrem NEXT LEVEL in ihrer Beziehung und ihrem Business zu begleiten. Von Herzen DANKE! Mehr zu uns: • Homepage: https://www.annalena-reimo.com • Instagram: https://www.instagram.com/annalena.reimo • YouTube: https://www.youtube.com/c/annalena-reimo • Facebook: https://www.facebook.com/annalenareimo Let's travel to your next level! Annalena & Reimo

Wenn wir als Biohacker über die besten Strategien für ein langes, gesundes Leben sprechen, dann ist das sicher keine geradlinige Angelegenheit. Denn es gibt zahlreiche verschiedene Ansätze, Methoden und Taktiken, die zwar alle versprechen, den Alterungsprozess zu verlangsamen oder sogar umzukehren, aber nicht alle gleichzeitig angewandt werden können. Bestes Beispiel: Sonnenlicht - ja oder nein? Und wenn ja, wie viel und mit oder ohne Sonnencreme? Deswegen habe ich für die heutige Folge wieder einmal meinen geschätzten Kollegen Andreas Breitfeld zu Gast. Wir beleuchten die faszinierenden Strategien und Philosophien hinter den 4 Longevity Archetypen. Natürlich erhältst du auch wieder konkrete Empfehlungen und Tipps, die Andreas und ich anwenden, um unser biologisches Alter zu beeinflussen, mehr Energie zu haben, das Hautbild zu verjüngen und nervigen Krankheiten vorzubeugen, wie Krebs, Alzheimer, Parkinson und Muskelschwund (auch Sarkopenie genannt). 1. Das Versuchskaninchen - Bryan Johnson Bryan Johnson, bekannt als das ultimative menschliche Versuchskaninchen, lebt am extremen Ende der Selbstoptimierung. Er hat sich komplett der Wissenschaft überlassen, um sein biologisches Alter zu minimieren. Bryan zeigt uns, wie weit man mit Technologie, strenger Diät und kontrolliertem Lebensstil gehen kann, um die Grenzen der menschlichen Gesundheit und Langlebigkeit auszutesten. Wichtigste Punkte: Überlässt Entscheidungen einem Expertenteam und vermeidet Versuchungen Setzt auf radikale Maßnahmen für Schlaf, Ernährung und Fitness Erkundet die äußersten Grenzen der Selbstoptimierung und bezieht auch den Ästhetik-Aspekt mit in seine Interventionen mit ein Mehr über Bryan Johnson: https://blueprint.bryanjohnson.com/ Youtube-Video: https://www.youtube.com/watch?v=NdZHo3xuZvw&ab_channel=BryanJohnson   2. Der Allesprobierer - Dave Asprey Dave Asprey, der Pionier des Biohackings, ist berühmt für seine Bereitschaft, nahezu jede Methode auszuprobieren, die das Versprechen einer verbesserten Gesundheit und Langlebigkeit in sich birgt. Daves Ansatz basiert auf dem Prinzip "Alles ausprobieren", um herauszufinden, was tatsächlich funktioniert. Er teilt seine Erfahrungen offen, damit auch andere von seinen Erkenntnissen profitieren können. Wichtigste Punkte: Experimentiert mit einer Vielzahl von Techniken und Methoden Teilt Erfahrungen und Ergebnisse transparent Fokus auf Ernährung, Mindset und innovative Therapien Mehr zu Dave Asprey: https://daveasprey.com/   3. Der Geldmacher - David Sinclair David Sinclair steht für die wissenschaftliche Erforschung der Langlebigkeit. Mit seiner Arbeit an den genetischen Mechanismen des Alterns und der Entwicklung von Substanzen zur Verlangsamung dieses Prozesses hat Sinclair sowohl Hoffnungen als auch Kontroversen geweckt. Er erinnert uns daran, dass hinter dem Streben nach einem längeren Leben auch finanzielle und ethische Überlegungen stehen können. Wichtigste Punkte: Forscht an genetischen Mechanismen des Alterns Entwickelt und fördert Substanzen zur Lebensverlängerung, die nicht alle so funktionieren wie er es anpreist Weckt Diskussionen über Ethik und Kommerzialisierung in der Longevity-Forschung Mehr zu David Sinclair: https://sinclair.hms.harvard.edu/people/david-sinclair   4. Der Leibarzt - Peter Attia Peter Attia nähert sich der Langlebigkeit mit einem medizinischen und gleichzeitig ganzheitlichen Blick. Als Arzt und Berater legt er großen Wert auf wissenschaftlich fundierte Methoden, die sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit umfassen. Sein Ansatz ist geprägt von Besonnenheit und der Überzeugung, dass eine Balance zwischen Leistung und Wohlbefinden essenziell für ein langes Leben ist. Wichtigste Punkte: Betont die Bedeutung von Wissenschaft und Medizin Sucht nach einer Balance zwischen körperlicher Leistung und geistigem Wohlbefinden Fokussiert auf Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit Mehr zu Peter Attia: https://peterattiamd.com/   ► Treffe uns beim Longevity & Biohacking Retreat im Krallerhof Möchtest du das Gelernte in die Praxis umsetzen und Teil einer Gleichgesinnten-Community werden? Dann sei beim allerersten Longevity- und Biohacking-Retreat von 9. bis 13. Juni im malerischen Krallerhof dabei.  Gemeinsam mit Andreas Breitfeld und mir wirst du die Gelegenheit haben, tief in die Welt des Biohackings einzutauchen, deine Langlebigkeit aktiv zu gestalten und ein Wochenende voller Inspiration und Erneuerung zu erleben. Alle Informationen zum Retreat und wie du dabei sein kannst, findest du hier: Longevity & Biohacking Retreat am Krallerhof. Viel Spaß beim Zuhören und Go for Flow!   ► Kapitel: 00:00 Intro & Longevity Retreat 02:19 Andreas auf dem Beyond Longevity Event 03:17 Persönliche Einstellung zur Langlebigkeit 06:02 Die 4 Archetypen der Langlebigkeit 11:08 1 - Das Versuchskaninchen 20:28 2 - Der Allesprobierer 28:14 3 - Der Geldmacher 35:23 4 - Der Leibarzt 40:25 Archetypen der Langlebigkeit 43:20 Top Fit und gesund mit 40 43:51 Was können wir von den Blue Zones lernen? 46:19 Tipps zur Verjüngung des Hautbildes 49:09 Maßnahmen zur Vorbeugung von Krankheiten 53:23 Entzündungen im Gehirn vermeiden 56:41 Flowpsychologie und Langlebigkeit 58:38 Longevity Event im Krallerhof  ► Mehr über Andreas Breitfeld: Webseite von Andreas: https://www.breitfeld-biohacking.com Bücher von Andreas Breitfeld: https://bit.ly/41bn8jd Andreas' Podcast: "Die Biohacking Praxis" Andreas' Instagram: https://www.instagram.com/breitfeld_biohacking ► Mehr Folgen mit Andreas (YouTube Links): 160 - https://youtu.be/kmNo-GlSXxo 149 - https://youtu.be/hUlf08RPDb4 171 - https://youtu.be/Fn7Nf1oFQDc 192 - https://youtu.be/7AxcsanGhlQ ► Kontakt: • YouTube Kanal abonnieren https://www.youtube.com/@flowgrade/?sub_confirmation=1 • Website https://www.flowgrade.de • Flowgrade Instagram https://www.instagram.com/flowgrade • FlowTribe https://flowtribe.community • Max Gotzler's Instagram https://www.instagram.com/max_gotzler • Facebook https://www.facebook.com/biotrakr • Twitter https://www.twitter.com/flowgrade • LinkedIn https://www.linkedin.com/company/biotrakr • Mail info@flowgrade.de #biohacking #podcast #longevity    

Niclas hatte Geburtstag und wir sprechen heute über Homepartys mit Kindern. Früher war mehr Lametta? Von wegen. Es ist nur ANDERS. Wir danken euch für eure zahlreichen Rückmeldungen zur Folge mit Kathy Weber und berichten aus erster Hand, was wir von Kathy konkret gelernt haben und in welchen Situationen wir das Gelernte konkret einsetzen konnten. Greifbare Beispiele aus dem Leben von zwei PAPAS. Wir sprechen über Erziehung auf Augenhöhe, Kooperation und über Fragen, die man vielleicht nicht fragen darf. Darf man FreundInnen nach einem Kinderwunsch befragen? Wie seht ihr das? Schreibt es uns gern auf Instagram und lasst uns darüber sprechen. Und jetzt viel Spaß mit dieser Folge.

Heute erwartet dich eine kontroverse Folge, in der wir den Irrglauben beleuchten, dass man erst alles Andere in Ordnung bringen muss, bevor man sich dem Thema Partnerschaft und Beziehung widmet. In dieser Folge erfährst du: - warum dir dieser Irrglaube dir deine (zukünftige) Beziehung kosten kann - Unsere persönliche Erfahrung, wie wichtig es ist, sich bereits im Vorfeld auf eine Partnerschaft vorzubereiten - Warum der Satz “Erfolg ist wenn Vorbereitung auf Gelegenheit trifft” so wichtig ist - welche bewussten und unbewussten Mechanismen dich davon abhalten, deine neue Beziehungsrealtität zu kreieren ________________ RELATIONSHIPS WITH EASE We proudly present: Die zweite Runde von ,Relationships with ease ❤️‘ - Der Shortcut zu deiner neuen expansiven Beziehungsrealität Die erste Runde letztes Jahr war der absolute Kracher und hat nicht nur die Erwartungen der Teilnehmerinnen, sondern auch unsere eigenen übertroffen! Was in so kurzer Zeit passiert ist, konnten wir uns alle nicht vorstellen. In 12 Modulen, verteilt auf 3,5 Monate, erhältst du jede Woche in der Live Session geballtes Wissen und praktische Übungen an die Hand. Wir teilen mit dir die Essenz aus all unseren Ausbildungen, unsere persönlichen Erfahrungen und die Learnings aus unzähligen Coachings & Kursen. So lernst du nicht nur die Theorie, sondern kannst das Gelernte direkt im Alltag anwenden und jede Woche für dich Stück für Stück integrieren. Wer möchte kann unsere Live-Coachings nutzen um alte Energien zu transformieren und auf allen 3 Ebenen - Körper, Geist und Seele - die neue expansive Beziehungsrealtiät ins Leben einzuladen. Dabei sehen wir uns oft in dem Spiegel der anderen wieder und in uns shiftet sich gleichzeitig auch etwas mit. Zusätzlich warten exklusive Q&A-Sessions auf dich, die nur dafür da sind den Raum zu öffnen wenn im Nachhinein Fragen auftauchen oder du von uns zu einem Thema Impulse brauchst. Und ein richtiges Highlight ist unser DeepDive Wochenende, bei dem wir gemeinsam für ganze 2 Tage tief in das Thema Paarkommunikation abtauchen. Du befindest dich in einem exklusiven und kleinen Tribe von Gleichgesinnten, die alle gemeinsam den gleichen Weg gehen. Wenn du ein Fan von Leichtigkeit, Spaß & Klarheit bist, und schnelle Transformation möchtest, dann ist dieser Container für dich. Dieses Programm wird dir nicht nur wahnsinnig viel Klarheit und neue Tools schenken, sondern auch alte Wunden heilen und dir eine komplett neue Perspektive auf das Thema ,Partnerschaft‘ geben. Mehr Infos hier: https://www.instagram.com/p/C4On7xDRtUl/ _____________________ Du hast mit einigen Themen der Folge resoniert und fühlst, dass es Zeit für Veränderung ist? Dann buche dir ein kostenfreies Erstgespräch und wir finden gemeinsam heraus, ob wir die richtigen Wegbegleiter für dich sind: https://www.annalena-reimo.com/erstgespraech Dir hat die Folge gefallen? Dann teile sie gerne mit Menschen, die sie auch unbedingt hören müssen, abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen und hinterlasse uns eine Bewertung. Damit unterstützt du uns dabei, noch mehr großartige Leaderinnen und Leader da draußen zu erreichen und zu ihrem NEXT LEVEL in ihrer Beziehung und ihrem Business zu begleiten. Von Herzen DANKE! Mehr zu uns: • Homepage: https://www.annalena-reimo.com • Instagram: https://www.instagram.com/annalena.reimo • YouTube: https://www.youtube.com/c/annalena-reimo • Facebook: https://www.facebook.com/annalenareimo Let's travel to your next level! Annalena & Reimo

Haben Sie sich jemals gefragt, wie man die Kunst der Keyword-Recherche meistert, um den Umsatz im E-Commerce zu maximieren? In unserer heutigen Masterclass enthüllen wir erprobte Methoden mit Cerebro, die Ihnen helfen, Ihre Amazon-Keywords bis zu 24 Mal täglich zu überprüfen und so Ihre Verkaufszahlen signifikant zu steigern. Entdecken Sie, wie Sie mit dem Helium 10 Keyword Tracker die Performance Ihrer Keywords stündlich aktualisieren und sich somit einen entscheidenden Vorteil im Online-Handel sichern können. Erfahren Sie außerdem von unseren exklusiven Netzwerk-Events, die Ihnen den Austausch mit Gleichgesinnten und die Suche nach Unterstützung ermöglichen. Im weiteren Verlauf tauchen wir tief ein in die Analyse von Verkaufsdaten und Keyword-Rankings und erschließen, wie historische Trends und saisonale Schwankungen auf Amazon Ihr Geschäft beeinflussen können. Ganz gleich, ob Sie mit PPC-Kampagnen arbeiten oder die effektivsten Verkaufsstrategien für Ihre Produkte herausfiltern möchten, wir zeigen Ihnen, wie Sie das Maximum aus Ihren Daten herausholen. In einem spannenden Austausch mit unserem Gast Theorybro wird zudem beleuchtet, wie sich gezieltes PPC-Marketing auf den Verkauf Ihrer Produkte auswirken und wie Sie die von vielen Top-Konkurrenten übersehenen Chancen für sich nutzen können. Lassen Sie sich von uns inspirieren und setzen Sie das Gelernte um, um Ihren Erfolg im E-Commerce zu festigen.   In Folge 108 des Serious Sellers Podcast auf Deutsch, Marcus diskutieren: 00:00 - Händler-Strategie Masterclass 10:34 - Analyse Von Verkaufsdaten Und Keyword-Rankings 21:01 - PPC Keyword-Recherche Strategie Mit Theorybro

Da ich beruflich viel im Bereich Kartographie zu tun habe, beschäftige ich mich mit Karten. Unter anderem sind es immer wieder Karten, die die administrativen Grenzen in der Schweiz zeigen. Interessant dabei, dass weil ich mich in den vergangenen Jahrzehnten immer wieder mit diesen Daten beschäftigt habe, kann ich einzelne Flächen auch ohne ihren räumlichen Kontext direkt zuordnen. Mir ist der Grenzverlauf rein visuell so vertraut, dass ich genau erkenne, um welches Element es sich handeln könnte. Das Auge hat gelernt und das Hirn das Gelernte abgespeichert und kann es abrufen, wenn nötig. So individuell wie diese Flächengrenzen sind, sind auch wir Menschen. Wir haben unser Profil, unseren quasi Fussabdruck - und das ist gut so. Dass wir alle so individuell sind und dennoch als Gesellschaft funktionieren ist eigentlich grossartig und grenzt schon an ein Wunder. Bist Du dafür auch dankbar: du darfst ganz du sein und bist dennoch Teil von vielen anderen Individuen. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/audiostretto/message

Was ist gutes Lernen und wie kann man Kinder optimal unterstützen? In den letzten Jahren haben Forschende viel darüber herausgefunden, was beim Lernen im Gehirn passiert. Sie bringen neue Ideen in die Schulzimmer. «Einstein» zeigt, wie die Wissenschaft die Schule der Zukunft mitgestaltet. «Nehmt einen tiefen Atemzug und versucht beim Einatmen zu entspannen.» Primarlehrerin Nathalie Bühler beginnt die Schulstunde ihrer 5./6. Klasse in Bern Bümpliz mit einer achtsamen Übung. Die Kinder sitzen ruhig da, mit geschlossenen Augen und beobachten, was in ihrem Körper passiert. Lebenskompetenz ist im Lehrplan 21 in vielen Fächern integriert. MoMento Swiss hat neu ein Achtsamkeitsprogramm für Schulen und Familien entwickelt. Mit Achtsamkeit lernen die Schülerinnen und Schüler, sich besser zu konzentrieren, ihre Gefühle wahrzunehmen, ihr Impulse zu kontrollieren und sich zu entspannen. Moderatorin Kathrin Hönegger verbringt einen achtsamen Morgen in dieser Schulklasse. Konzentration gezielt schulen Forschende in Oregon haben herausgefunden, dass Konzentration und Aufmerksamkeit mit solchen Übungen ganz gezielt geschult werden kann. Kinder aus sozial schwierigen Verhältnissen haben grosse Mühe sich zu konzentrieren. In einem Experiment in verschiedenen Schulklassen konnte die Konzentrationsfähigkeit von diesen Kindern verbessert werden, indem die Lehrerin mit den Kindern Atemübungen zur Entspannung machte. Zudem lernten die Schülerinnen und Schüler über Gefühle zu sprechen und schulten ihre Konzentration gezielt, indem sie auf einem Seil balancieren. Die Studie hat gezeigt, dass Kinder, die an diesem Forschungsprogramm teilgenommen hatten, schneller auf Lernreize reagierten. Besser lernen dank aktiver Beteiligung und Fehlern Wenn sich Kinder aktiv am Unterricht beteiligen, lernen sie am besten. Das konnten Neurowissenschaftler aus Frankreich nachweisen. Kinder brauchen direktes Feedback, deshalb sind Gruppenarbeiten wichtig, in denen sie Ziele gemeinsam erarbeiten. Aber auch Fehler sind zentral für den Lernprozess. Irrtümer sind beim Lernen nicht nur normal, sondern unverzichtbar. Sobald das Kind seinen Fehler bemerkt und ihn korrigiert, verbinden sich die neuronalen Netzwerke wieder neu. So kann es seine nächsten Antworten verbessern und sich korrigieren. Unterschätzer Schlaf Aber wie wird das Gelernte am besten gespeichert? Dabei wurde die Rolle des Schlafes lange unterschätzt. Forschende konnten nachweisen, dass Kinder nach einem Mittagsschlaf bessere Tests abliefern. Schon seit längerem stellen Neurowissenschaftlerinnen und Neurowissenschaftler fest, dass Schlaf bei der Speicherung eine entscheidende Rolle spielt. Wie das genau funktioniert, ist aber noch lange nicht vollständig erforscht. Sie empfehlen aber, den Lernstoff in Häppchen über mehrere Tage zu verteilen. So kann das Gelernte in der Nacht optimal abgespeichert werden.

So nervig Prüfungen auch sein können, der Effekt dahinter ist eigentlich ein sehr positiver: Du lernst schneller und behältst das Gelernte länger im Kopf. Das nennt man den sogennanten Test-Effekt. Über dieses spannende Thema habe ich in Deutsches Geplapper mit Lernpsychologin Dr. Myriam Schlag gesprochen. Sie kennt viele hilfreiche Lerntechniken und weiß, wie du diesen Effekt auch beim Deutsch lernen für dich nutzen kannst. Wenn du genau wissen willst, wie diese Methode funktioniert, hör dir die ganze Folge an! Und vergiss nicht, diesen Podcast zu bewerten, wenn du ihn magst!Myriam Schlag findest du hier:www.instagram.com/dr_lernpsychologie/www.lern-inspiration.de schlag@lern-inspiration.deMein Werbepartner KORO:https://www.korodrogerie.de/!!! Spare jetzt bei KoRo dauerhaft 5% auf das gesamte Sortiment mitdem Code „GEPLAPPER“ !!!Hier findest du das Material für die Translation³:https://www.patreon.com/natural_fluent_german?fan_landing=true&view_as=publicDas Transkript zur Folge gibt's hier:https://naturalfluentgerman.com/podcast-transkripte/Lust, mir einen Kaffee für meine Arbeit zu spendieren?https://www.patreon.com/natural_fluent_german?fan_landing=true&view_as=publicUm die Folge bei iTunes zu hören, klick hier:https://podcasts.apple.com/de/podcast/deutsches-geplapperDen Link zu Youtube findest du hier:https://www.youtube.com/@deutschesgeplapperMich und meine Angebote zum Deutschlernen findest du hier:https://naturalfluentgerman.com...

Hast Du das Gefühl, Wissen verflüchtigt sich zu schnell? Ich kenne das! In dieser Folge enthülle ich 7 effektive Methoden, um das Gelernte länger im Gedächtnis zu behalten. Erfahre mehr über das „große Ganze“, warum Neugier das mächtigste Lernwerkzeug ist und wie du Techniken wie „Just-in-Time-Learning“ oder visuelle Hilfen nutzen kannst. Entdecke, wie du Wissen in Gold verwandeln kannst und warum das Teilen von Erkenntnissen magisch wirkt. Bist du bereit, effektiver zu lernen? Die Notion-AI jetzt kostenlos testen: http://notion.com/effizient Links: - Zum Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/ - Readwise 1 Monat kostenlos testen: https://readwise.io/i/thomas5754 - YouTube Video zu Readwise: https://www.youtube.com/watch?v=MXzTJAaPtcw

Jana Stierli arbeitete in der Pflege, Nando Wüthrich im Event-Management. Beide sind Anfang 20 und haben den gleichen Traumberuf: Sie wollen zur Polizei. Die Polizei Basel-Landschaft sagt, sie können sich nicht über zu wenig Bewerbungen von jungen Menschen beklagen. Das Problem sei nur: Die Qualität lasse bei den meisten Dossiers zu wünschen übrig. Nicht so bei Jana Stierli und Nando Wüthrich. Beide haben das aufwändige Selektionsverfahren überstanden und beginnen gemeinsam ihre Ausbildung an der Interkantonalen Polizeischule Hitzkirch (IPH). Die IPH ist die Ausbildungspartnerin der elf Polizeikorps der Zentral- und Nordwestschweiz, wozu auch die Polizei Basel-Landschaft gehört. Jährlich bereitet die IPH 250 bis 300 Aspirantinnen und Aspiranten auf ihre zukünftige Tätigkeit vor. Die polizeiliche Grundausbildung dauert in der ganzen Schweiz zwei Jahre. Im ersten Jahr verbringen Jana Stierli und Nando Wüthrich einen grossen Teil ihrer Zeit an der IPH. Sie lernen den Umgang mit der Dienstwaffe und werden in Nahkampftechniken geschult. Und in Rollenspielen fangen sie langsam an, Theorie und Praxis miteinander zu verbinden. Wie müssen sie vorgehen, wenn sie einen Ladendieb stellen? Was ist zu tun, wenn sie wegen häuslicher Gewalt irgendwohin geschickt werden? Und wie müssten sie Angehörigen mitteilen, dass jemand Opfer eines Gewaltverbrechens geworden ist? In mehreren Praktika im eigenen Polizeikorps bekommen Jana Stierli und Nando Wüthrich erste Einblicke in die Arbeit an der Front, wo der Polizei längst nicht nur Wohlwollen entgegenschlägt. Das erste Ausbildungsjahr endet mit der Absolvierung der schweizweit einheitlichen Vorprüfung zur eidgenössischen Berufsprüfung. Im zweiten Jahr wenden die angehenden Polizistinnen und Polizisten das Gelernte in den jeweiligen Korps praktisch an und schliessen die Ausbildung mit der eidgenössischen Berufsprüfung ab. «DOK» begleitet Jana Stierli durch diese ereignisreiche Zeit.

C-LEVEL INTERVIEW | Lange Jahre hat Stefan Lammers Erfahrung als Manager bei Unternehmen wie Deutsche Bank und Mastercard gesammelt, bevor er eine neue Bestimmung gefunden hat: Das dabei Gelernte und seine Erfahrungen an andere Manager weiter zu geben. In diesem Podcast gewährt der Business Coach einen Blick hinter die Kulisse. Er erklärt, wie seine Familie und langjährige Krankheiten sein Leben und seine Weltsicht geprägt haben und wieso es für ihn so erfüllend ist, das Potential anderer zu erkennen und zu fördern. Du erfährst... …was für Stefan Erfolg und Glück bedeuten …wieso es Stefan so viel bedeutet, das Potential anderer zu fördern …wie Stefans Eltern und Geschwister ihn geprägt haben …warum Stefan die Lektionen seiner Krankheit trotz allem nicht missen möchte …welche Ereignisse Stefan geholfen haben, auf eigenen Füßen zu stehen …wer Stefans Rolemodels waren und sind …was für einen Preis Stefan für seinen Erfolg bezahlt hat …wie Stefan und seine Frau Beruf und Privatleben unter einen Hut bekommen Diese Episode dreht sich schwerpunktmäßig um Selbstoptimierung: Wie ihr Schatten verfolgt digital kompakt-Macher Joel Kaczmarek regelmäßig erfolgreiche Personen und versucht die Säulen ihres Erfolgs nachzuzeichnen. In Bereichen wie Lebensführung, Gesundheit oder Finanzen erhascht er ungewohnt tiefe und ehrliche Einblicke. __________________________ ||||| PERSONEN |||||