Podcasts about menge m

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Best podcasts about menge m

Latest podcast episodes about menge m

SWR Aktuell Global - das Umweltmagazin
So geht umweltfreundlicher Kaffee

SWR Aktuell Global - das Umweltmagazin

Play Episode Listen Later Mar 6, 2025 23:59


Kapselkaffee, finden viele toll. Macht aber auch jede Menge Müll. Neuerdings gibt's neben den klassischen Alukapseln auch eine Variante aus Papier an. Ob das das Müllproblem löst und wie wir Kaffee ökologisch genießen können, darüber sprechen wir gleich. Außerdem geht's um den Trend Lebensmittel grün zu verpacken und um schmelzende Skigebiete. Das Umweltmagazin mit Katha Jansen, 06.03.2025

Nur der FCM! - Der Podcast
Episode 353: Des Gegners bester 12. Mann

Nur der FCM! - Der Podcast

Play Episode Listen Later Jan 29, 2025 98:08


...und schon wieder kein Heimsieg im HKS, wenngleich der FCM gegen Eintracht Braunschweig jede Menge Möglichkeiten hatte, diese Serie endlich zu beenden. Logisch, dass die Partie gegen den BTSV in Ausgabe 353 ein großer Diskussionspunkt ist. Es gibt aber auch erfreuliche Neuigkeiten aus dem FCM-Universum, die anstehende Aufgabe "Schalke 04" und Neuerungen im VAR-Bereich. All das und noch ein bisschen mehr in der aktuellen Folge! Ausgabe 354 erscheint voraussichtlich am 5.2..

#MenschMahler - Die Podcast Kolumne - podcast eins GmbH
Alles nur kein billiger Kaufhausschrott

#MenschMahler - Die Podcast Kolumne - podcast eins GmbH

Play Episode Listen Later Nov 20, 2024 1:48


241120PC: Adventskalender – es geht auch nachhaltigMensch Mahler am 20.11.2024Das Päckchen aus Berlin kam zwar mit etwas Verspätung – aber dafür hatte es einiges in sich. Am 21. Oktober hatte ich Geburtstag. Den wievielten verrate ich jetzt nicht. Am 22. Oktober gewann mein VfB Stuttgart gegen Juventus Turin in der Champions-League. Meine Berliner Sohnemann-Familie schickte mir einen VfB Adventskalender und einen Fan Schal vom Spiel VfB Juventus. Das saß – ich als dunkelroter war überglücklich. Und machte mir Gedanken über Adventskalender. Meine Töchter lassen es sich nicht nehmen, in jedem Jahr für je vier Kinder Adventskalender selbst zu basteln. Hut ab vor dieser Energieleistung. Man könnte ja auch in den Supermarkt gehen und das Zeug einfach kaufen. Die Adventskalender, die uns im Supermarkt oder den großen Kaufhäusern begegnen, stammen von einigen wenigen Lebensmittelkonzernen. Deren Marktmacht führt mitunter zu Missständen bei Produzenten wie miserablen Arbeitsbedingungen, Kinderarbeit und Ausbeutung der Kakaobauern. Zudem sorgen die konventionellen Adventskalender für jede Menge Müll.Verantwortungsvolle Konsumenten können sich aber auch im Konsumrausch der Vorweihnachtszeit für nachhaltige Produkte entscheiden. Egal ob Fair-Trade-, Bio- oder veganer Adventskalender: Es gibt immer eine bessere Alternative! Bei der Auswahl sollte man nicht nur auf den Inhalt achten, sondern auch auf die Herstellungsbedingungen und nachhaltige Verpackungen.Kleiner Pferdefuß: die fertigen Fair-Trade-Bio-veganen Adventskalender sind in der Regel schweineteuer. Also machen sie es am besten wie meine Töchter: liebevoll aussuchen, selbst verpacken und an eine Leiter hängen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Tage 1 Song
#245 AG A*sch huh – A*sch huh, Zäng ussenander!

7 Tage 1 Song

Play Episode Listen Later Nov 19, 2024 10:40


Heute darf ich die Folge 37 von Frank und Uli und ihrem „Köln Ding der Woche“ verwenden – Es geht um den Aufstand in der Elsaßstraße in Köln. Dazu hört ihr bitte den Song „Arsch huh – Zäng  ussenander“ – Arsch hoch und Mund auf darauf kommt es an. Wie wöhr et, wemmer selver jet däät,Wemmer die Zäng ens ussenander kräät?Wenn mir dä Arsch nit huhkrieje,Ess et eines Daachs zo spät. Werte kommen nicht von alleine, sie müssen auch gelebt werden! Die Menschen aus der Elsaßstraße können Mut machen Wie wöhr't, wenn du ding IdealeLangsam ens vertredden dääts?Oder wills du em Ähnz drop waade,Dat dat irjendeiner für dich määt? Blumentöpfe, Flaschen und jede Menge Müll flogen damals aus den Fenstern. Und auch so mancher Nachttopf – zum Teil mit Inhalt. Getroffen wurden damit die Richtigen: SA-Truppen, die am 3. März 1933, zwei Tage vor der Reichstagswahl, mit einem Fackelzug zeigen wollten, wer das Sagen auf den Straßen Kölns hat. Doch diese Machtdemonstration wurde zunächst jäh gestoppt. Kaum in der Elsaßstraße angekommen, mussten die vermeintlichen „Herrenmenschen“ Reißaus nehmen und sich vor den Wurfgeschossen aus den oberen Etagen in Sicherheit bringen. Also hört euch die Folge und natürlich auch den Song an – es kommt auf uns alle an und die Bewohnerinnen und Bewohner der Elsaßstraße können uns inspirieren. https://www.koeln-lotse.de/2021/02/27/die-schlacht-in-der-elsassstrasse-am-3-3-1933/ Bild © Klaus Paier Homepage: https://7tage1song.de Playlist Podcast und Song: https://open.spotify.com/playlist/20KHRuuW0YqS7ZyHUdlKO4?si=b6ea0b237af041ec Instagram: https://www.instagram.com/7tage1song/ Facebook: https://www.facebook.com/pg/7tage1song/ Kontakt: post@7tage1song.de Link zum Song: https://open.spotify.com/intl-de/track/6uv3IZY0jBCf4OtfPG1Dxm?si=b6961a1792fd4827 Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0M5tOXTC0lM8RVycUBQnjy?si=idKC-CFaRp2ZD992gvWvsQ

München persönlich
Lea Zapf: „Ich finde einen Käsekuchen für 8,50 Euro schwierig“

München persönlich

Play Episode Listen Later Jun 19, 2024 34:56


Auf dem Viktualienmarkt gibt es mehr als 100 Stände, alles was das kulinarische Herz begehrt – mit einer ordentlichen Menge Münchner Lebensgefühl. Und seit Juni 2020 auch eine Patisserie. Auf 18 Quadratmetern verkauft Lea Zapf in ihrem gleichnamigen Stand saisonales Gebäck, Kuchen, eigenes Eis und Kaffee. Wie kommt man zu so einem Stand auf dem Viktualienmarkt? Wie wurde sie von den anderen Standbetreibern aufgenommen? Und was ist ihr Erfolgsgeheimnis? Immerhin hat „Lea Zapfs Marktpatisserie“ eröffnet, als andere Gastronomen aufgrund der Corona-Krise um die Existenz bangten. Ihr Konzept ist einfach: Nur so viel produzieren, wie man auch verkaufen kann, gebacken wird das, was ihr selbst am besten schmeckt und je kürzer die Wege zu den Produkten, desto besser. So bezieht Lea Zapf Obst und Gemüse vom benachbarten Stand der Familie Trübenecker und das Mehl aus der Hofbräuhaus-Kunstmühle. Der Raum, in dem die Münchnerin jeden Morgen ab fünf Uhr morgens backt, misst gerade einmal neun Quadratmeter und gehört damit zu den kleinsten Backstuben auf dem Viktualienmarkt. Eine große Produktion ist nicht möglich, was sich auch im Preis widerspiegelt. Wie geht Lea Zapf mit negativem Feedback um? Wann ist für sie ein Käsekuchen zu teuer? Antworten auf diese und mehr Fragen gibt Lea Zapf im „München persönlich“-Podcast.

Die Maus - 30
Marktbesuch

Die Maus - 30

Play Episode Listen Later May 25, 2024 60:05


Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit jeder Menge Märkten, Blumenhändlern, einem starken Mädchen, mit Nina und natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Erzähl mal - Flohmarkt (01:02) Maustisch - Bärlauch frisch vom Markt (07:30) Wortschatzkiste - Supermarkt (14:02) Frage des Tages - Warum kriegt man von Ananas eine raue Zunge? (22:45) Maus-Reportage - Kiosk gegenüber der Schule (39:33) Sachgeschichte - Wo kommen die Blumen für den Blumenhändler her? (47:07) Von Nina Heuser.

Am Bug der Crucis - der Alea Aquarius Podcast
1.9 Erste Bandprobe, das Meer ruft Alea und ein komisches Wesen.

Am Bug der Crucis - der Alea Aquarius Podcast

Play Episode Listen Later May 1, 2024 73:14


In dieser Folge wird Alea in die Grundlagen des Segelns eingeführt und die vier haben ihre erste Bandprobe zusammen! Alea ist richtig geschafft vom Tag, doch in der Nacht wacht sie vom Regen auf - denn das Wasser ruft sie! Also beschließt Alea kurzerhand ins Meer zu gehen und kann diesmal ihre Verwandlung viel besser genießen. Im Meer trifft sie dann auf einen netten Fischschwarm, leider jede Menge Müll und auf einen angsteinflößenden Hai, der ihr jedoch gar nichts tut. Doch als Alea wieder zur Wasseroberfläche schwimmt, ist die Crucis weg! Glücklicherweise kann ihr da ein komisches Wesen namens Finde-Finja helfen und zeigt Alea den Weg zurück, beantwortet jedoch leider keine ihrer Fragen - schade. Unsere Social Media Kanäle findet ihr hier: https://linktr.ee/Am_Bug_der_Crucis?fbclid=PAAaY2nG-u5SM7MoeFrKlUDfQi9bAVRs_mwdBHyRULJGIJIb2k0Ix-stXJ6yA

HörBühne
#65 Faszination Tanz – Katja Schlonski im Gespräch mit Canan Erek

HörBühne

Play Episode Listen Later Feb 22, 2024 21:44


Das Festival Tanz! Heilbronn ist jedes Jahr im Mai eine feste Größe im Heilbronner Kulturkalender. Aber nach welchen Gesichtspunkten wählt Festivalkuratorin Canan Erek die Stücke aus, die sie einlädt? Dass in diesem Jahr während des Festivals besonders viele starke Frauen auf den Bühnen zu erleben sind, ist sicher kein Zufall - ob in »Dancing Grandmothers«, »Queen Blood« oder »Strong Born« oder den vielen anderen Highlights des zeitgenössischen Tanzes, die auf den Bühnen des Theaters zu erleben sind. Dass es wieder jede Menge Möglichkeiten gibt, selbst mitzutanzen, ist ein fester Bestandteil des Festivals. Katja Schlonski hat sich mit Canan Erek unterhalten, die beiden machen richtig Lust auf Tanz! Heilbronn 2024.

time to re.connect
Wege, Abzweigungen & die Kunst immer wieder zum Eigenen zurückzufinden

time to re.connect

Play Episode Listen Later Dec 14, 2023 15:51


Folge 60 nimmt dich ganz nach dem Motto: "finding back to your track" - mit in Impulse und Fragen rund um den eigenen Lebensweg. Gehört es dazu, den eigenen Weg immer mal wieder zu verlassen? Wozu dient uns diese Erfahrung? Unser Lebensweg - mit all seinen Abzweigungen schenkt uns jede Menge Möglichkeiten zur Selbstbefähigung & Gestaltung. Wie diese im Zusammenhang mit dem Wiederfinden in einer Einbahnstraße, dem abermaligen Umrunden eines Kreisverkehrs, der Wahl einer Schnellstraße statt der langsameren Route, sowie des beschilderten Weges statt dem unbekannten Pfad steht? Dazu mehr in der Folge. Viel Freude beim Hören - ich freu mich wie immer über deine Gedanken zur Folge! Mein Geschenk an Dich: DEINE KOSTENLOSE ANMELDUNG ZUR MORNING HOUR am Sonntag, 17.12.23 | 09:00 - 10:00 Ich freu mich darauf! Dich ruft die Workshopreihe "NEW BEGINNINGS"? Alle Infos & deine Anmeldung ⁠FINDEST DU HIER.⁠ "Mein Vorweihnachtsgeschenk für Dich" Sichere dir mit dem Code "READYFORNEWBEGINNINGS" (im Anmeldeformular-Feld: Nachrichten) -20% bei deiner Anmeldung. Gültig bis zum 24.12.2023 Ich freue mich auf Dich! KOMMENDE WORKSHOPS IN TIROL: - "the power of breath" - NEW YEAR SESSION: Samstag, 30.12.2023 | Hall in Tirol mit Katharina Fankhauser & Kathrin Lutteri ⁠⁠DEINE ANMELDUNG & INFOS ⁠⁠ ______________ Ich freu mich auf deine Gedanken & Erkenntnisse zur Folge! Lass mir diese so gern via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@katheart.at oder per Mail an: info@katheart.at zukommen. ____________________ DANKESCHÖN, dass du Teil dieses Podcasts und Teil dieser wunderbaren Community bist! Ich freue mich, wenn du den Podcast via Spotify oder Apple bewertest und ihn mit anderen wunderbaren Menschen teilst! ____________________ Du möchtest tiefer gehen? Im transformierenden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (individuelle Pakete & Dauer) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Human Design⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Reading Workshops  | Seminare | Retreats Ich freue mich auf Dich! ______________________ IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠katheart.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Alles Liebe zu Dir - Katharina Fankhauser katheart - ART MIND HEART. Psychologische Beratung. Coaching. Mal- und Gestaltungstherapie. Human Design. Breathwork.

GameFeature
Assassin's Creed Mirage Test

GameFeature

Play Episode Listen Later Oct 17, 2023 16:46


Wieder einmal bin ich als Assassine unterwegs. Diesmal in Bagdad. Und was mir nach kurzer Zeit aufgefallen ist, ist, dass es diesmal keine hunderte Stunden dauern wird alles zu erkunden. Mirage ist im Gegensatz zu den Vorgängern wieder kleiner und kompakter. Das bedeutet nicht, dass es keinen Spaß macht, weil die Spielwelt nicht mehr so riesig ist. Ganz im Gegenteil, Bagdad ist als Setting sehr gut gewählt. Es sieht sehr hübsch aus und bietet auch jede Menge Möglichkeiten für Parcourseinlagen. Auch das Besinnen auf die ursprüngliche Handlungsart von Assassinen, nämlich schleichend, lautlos zu agieren ist gut gelungen und mit einigen wenigen aber passenden Gimmicks fällt das natürlich leichter. Die Missionen sind abwechslungsreich und passen zur Geschichte. Hier wird man nicht überflutet mit unzähligen Missionen und Nebenquest, sondern erhält eine gut proportionierte Menge davon. Leider ist die Steuerung nicht genau. Das gab es in der Reihe schon besser. Das Spiel macht trotzdem sehr viel Richtig, um alten und neuen AC-Spieler:Innen Spaß zu machen. Es ist ein gutes Spiel, bei dem technisch noch einiges besser hätte sein können, aber welches trotzdem einen schönen Spagat zwischen den endlos großen Welten und einem kleinen kompakten Setting bietet. Mir hat der neue Teil wirklich gut gefallen und ich denke dass es vielen Spieler:Innen genauso gehen wird.

Die Börsenminute
FOMO – Vorsicht, jetzt wird abgecasht!

Die Börsenminute

Play Episode Listen Later Sep 19, 2023 3:38


FOMO, „Fear of missing out“, die Angst etwas zu verpassen, ist berechtigt. Weniger für Anleger als für Emittenten, Emmisionsbanken und Berater. So war laut Financial Times der fünf Milliarden US-Dollar Börsengang vom britischen Chiphersteller Arm – was die Gebühren der Emissionsbanken und Berater betrifft – der teuerste seit fünf Jahren. Deloitte und Co. haben 84 Millionen US-Dollar für die Prüfung verrechnet. Laut Berechnungen der FT lagen die IPO-Kosten bei Emissionen über einer Milliarde US-Dollar in den letzten Jahren im Schnitt bei 11,5 Millionen US-Dollar. Wollen wir es den Investmentbanken und Berater nicht neidisch sein. Der Wirbel hat sich gelohnt. Die Aktie stieg am ersten Tag schon um 20 Prozent und das, wo sie schon zum oberen Rand des möglichen Emissionspreises, mit umgerechnet 51 Euro an die Börse startete. Na ja, zwei Tage später waren es nur noch plus 3,2 Prozent. Hättet ihr nur die Börsenminute von letzten Donnerstag gehört, da habe ich schon vor diesem typischen Chartmuster bei Neuemisssionen gewarnt. Am ersten Börsentag schießt die Aktie hoch, die nächsten zwei bis drei Tage bröckelt sie ab, um dann erst einen Trend herauszubilden. Und wieder das gleiche Muster bei Instacart, ein Lieferant für Lebensmittel. Er geht am oberen Rand der Preisspanne an den Start, ungeachtet, dass er in einer schwierigen Branche tätig ist und Instacart es erst im ersten Halbjahr 2023 geschafft hat, schwarze Zahlen zu schreiben. Aber gut, jetzt gibt es ja noch jede Menge Möglichkeiten, den richtigen Zeitpunkt für den Einstieg zu üben. Es sind noch jede Menge IPO´s in der Pipeline: Etwa in Frankfurt der Spezialglashersteller für die Pharmabranche Schott mit einer Preisspanne von 24,30 bis 28,50 Euro. Man möchte bis zu 987 Millionen Euro einsammeln. Das „Window of opportunity“ für einen fulminanten Börsengang zu verpassen, hat auch Klaviyo, das E-Commerce-Unternehmen bei der Speicherung und Analyse vom Daten hilft. Macht Datenanalyse nicht in Zukunft die KI? Wie auch immer, angeblich möchte Klaviyo seinen Ausgabepreis nachschärfen. Nach oben versteht sich. Lessons Learned: Man braucht als Anleger keine Angst haben, etwa zu verpassen. Das zeigt auch der Vergleich des breiten US-Aktienindex S&P 500 mit dem FTSE Renaissance US IPO Index durch Sebastian Dörr, Kapitalmarktanalyst von HQ Trust. Das FTSE-Börsenbarometer nimmt vierteljährlich Neuemissionen über 100 Millionen US-Dollar auf und wirft sie nach drei Jahren nach dem IPO wieder aus dem Index raus. Er enthält rund 300 Aktien, derzeit sind etwa prominente Werte wie Snowflake, Palantir oder Airbnb enthalten. Fazit für Dörr: Langfristig - in seiner Analyse seit 2012 - sind die Kurse der Newcomer nur schwankungsfreudiger und bleiben hinter der Performance des Marktes zurück. Wie heißt es doch so schön: In der Ruhe liegt die Kraft. Mein Kraft liegt in Eurer Unterstützung der Börsenminute - bitte weiterempfehlen und auf der Podcastplattform Eurer Wahl oder auf YouTube abonieren. Vielen lieben Dank sagt Julia Kistner Rechtshinweis: Dies ist die Meinunung der Autorin und keine Anlageempfehlung. Was ihr daraus macht ist Eure Sache, Julia Kistner übernimmt hierfür keine Haftung. #Börse #investment #Emission #IPO #Podcast #Neuzugänge #FTSE #Index Foto: Unsplash

Masken und Narben: Ein Fokus auf Autismus und Trauma
Die unsichtbaren Narben - Typische Traumata bei Autismus

Masken und Narben: Ein Fokus auf Autismus und Trauma

Play Episode Listen Later Sep 15, 2023 20:34


In dieser Episode von "Masken und Narben: Ein Fokus auf Autismus und Trauma" erkunden wir die vielschichtigen Aspekte von Trauma bei Menschen mit Autismus. Von den spezifischen Herausforderungen, wie sensorische Überempfindlichkeiten und soziale Missverständnisse, bis hin zu den oft verkannten und falsch interpretierten Symptomen. Wir reden darüber, wie institutionelle Strukturen und gesellschaftliche Normen oft zu traumatischen Erlebnissen für Autisten beitragen. Um das Bild abzurunden, teilen wir bewegende persönliche Geschichten und schauen uns mögliche Therapieansätze und Bewältigungsstrategien an. Ein tiefgehender Blick in ein komplexes und wichtiges Thema, mit dem Ziel, Verständnis zu fördern und Wege für mehr Unterstützung und Inklusion aufzuzeigen. Weiterführende Ressourcen und Unterstützung Wer mehr wissen will, hat jede Menge Möglichkeiten. Ein paar Tipps für einen tieferen Einblick: Literatur: "Trauma and Autism" von Deb Dana und Ruth Lanius bietet eine gute wissenschaftliche Grundlage. "The Autistic Brain: Thinking Across the Spectrum" von Temple Grandin und Richard Panek eröffnet neue Perspektiven auf Autismus. Organisationen: Autismus Deutschland e.V. bietet viele Ressourcen und auch spezielle Informationen zum Thema Trauma. Die Deutsche Gesellschaft für Trauma und Dissoziation bietet ebenfalls hilfreiche Informationen und Netzwerke. Expert*innen: Wenn du in sozialen Medien unterwegs bist, schau mal bei @dieAutismusTherapeutin vorbei. Da wirst du praxisnahe Tipps und wertvolle Informationen finden. Dami Charf ist eine Expertin im Bereich Trauma, deren Arbeiten lesenswert sind. Verena König ist auch auf Trauma spezialisiert und es lohnt sich, das Profil zu besuchen Das sind nur einige Anlaufstellen, aber sie können dir einen guten Startpunkt bieten. Nutze sie als Sprungbrett für deine eigene Recherche und Therapieoptionen.

Power On
#93 - Führungstraining mal anders - wie unsere Eltern Rolle uns befähigen kann eine noch bessere Führungskräfte zu sein (mit Elisabeth Tophinke)

Power On

Play Episode Listen Later Sep 13, 2023 38:47


Wie wäre es mit einem hands-on Führungstraining mit jeder Menge Möglichkeiten auch das Gelernte umzusetzen was komplett in deinem Alltag integriert ist? Ein Training in dem du lernst, wie du Veränderungen in deiner Organisation oder deinem Team begleiten, wie du einen wertschätzenden Umgang mit deinen Mitarbeitern findest und sie befähigst und wie du konstruktiv mit Konfliktsituationen umgehen kannst. Dann ist diese Folge von Power ON für dich. Ich habe Elisabeth Tophinke zu Gast. Sie ist leidenschaftliche Führungskraft beim Stahlrohrhertsteller Benteler und Mutter von 2 kleinen Kindern. Sie setzt sich für die Förderung weiblicher Nachwuchstalente ein und für die Wertschätzung von Elternskills im Job. Und genau darüber sprechen wir auch in der heutigen Folge von Power ON. Elisabeth teilt mit uns in dieser Folge: Warum die Mutter- bzw. Vater Rolle ein fantastischer Trainingsplatz ist, um Führungsskills zu entwickeln und zu üben Welche Fähigkeiten sie selbst als Mutter erworben hat und ihr massgeblich in ihrem Joballtag helfen, bzw. sie zu einer besseren Führungskraft machen Wie es für sie ist in einem sehr männerdominierten Umfeld zu arbeiten und was sie dadurch über sich selbst lernen durfte. Was sie unternimmt, um in ihrem Team die Vereinbarkeit von Job und Familie zu fördern Und auch Elisabeth habe ich gefragt was ihr hilft Job und Familie zu vereinbaren. Sie verrät uns ihren persönlichen Game Changer für die Vereinbarkeit von Job und Familie. Hör rein und lass dich inspirieren. Für mehr Inspiration zu dem Thema folge Elisabeth gerne auf LinkedIN Und erfahre mehr über Benteler und die Einstiegsmöglichkeiten als Berufserfahrene: Berufserfahrene | BENTELER Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist. Power ON! Deine Elisabeth ---- Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein? Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden Let's keep in touch Lass mir gerne auch eine Rezension zum Podcast da. Danke, dass du den Podcast hörst, weiterempfiehlst und bewertest! Es ist immer wieder so schön, eure Rezensionen zum Podcast zu lesen.

Im Gespräch
Zwischen Leistung und Spaß - Wie sieht ein gutes Sportangebot für Kinder aus?

Im Gespräch

Play Episode Listen Later Sep 9, 2023 88:05


Viele Kinder bewegen sich zu wenig. Dabei gibt es in Schulen und Vereinen jede Menge Möglichkeiten, um sich sportlich zu betätigen. Sind diese Angebote noch zeitgemäß? Was braucht es, um Kinder für Sport und Bewegung zu begeistern?Steinhauer, Giselawww.deutschlandfunkkultur.de, Im GesprächDirekter Link zur Audiodatei

Was jetzt?
Schafft Kılıçdaroğlu den Überraschungssieg?

Was jetzt?

Play Episode Listen Later May 28, 2023 11:25


In der Türkei treten Recep Tayyip Erdoğan und Kemal Kılıçdaroğlu heute in der Stichwahl um das Präsidentenamt gegeneinander an. Dabei gilt der amtierende Präsident Erdoğan als Favorit. ZEIT-ONLINE-Redakteur Fritz Zimmermann, der in Istanbul die aufgeladene Stimmung erlebt, die gerade in der ganzen Türkei herrscht, ordnet ein, ob sich die Hoffnung der Opposition auf einen Sieg noch erfüllen könnte. So langsam kommt der Sommer in Deutschland an. Für viele Menschen bedeutet das: mehr Zeit draußen, Ausflüge in die Natur, kurze Kleidung – und jede Menge Mückenstiche. Rose Tremlett, Entwicklungsredakteurin bei ZEIT ONLINE, gehört zu den Personen, die besonders oft von Mücken gestochen und Zecken gebissen werden. Im Podcast teilt sie ihre Tipps, um Insekten und Spinnentiere abzuwehren. Alles außer Putzen: Um die Fotografin Nan Goldin, Pharmakonzerne und die Opioidkrise in den USA geht es in der Dokumentation "All the Beauty and the Bloodshed", die aktuell im Kino läuft. Moderation und Produktion: Pia Rauschenberger Redaktion: Moses Fendel Mitarbeit: Lisa Pausch und Paulina Kraft Hier können Sie für uns beim [Deutschen Podcastpreis abstimmen: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/was-jetzt-2/ Fragen, Kritik, Anregungen? Sie erreichen uns unter wasjetzt@zeit.de. Weitere Links zur Folge: - Wahl in der Türkei: Die letzte Hoffnung (https://www.zeit.de/2023/22/tuerkei-wahl-opposition-wahlkampf/komplettansicht) - Stichwahl: News und Infos (https://www.zeit.de/thema/stichwahl) - Insektenschutz: Sei nicht so zeckig! (https://www.zeit.de/entdecken/2023-05/insektenschutz-muecken-zecken-lifehack)

FACHFRAGEN: Der Podcast für Wirtschaft, Recht und Management
Wie Storytelling das E-Learning verändert

FACHFRAGEN: Der Podcast für Wirtschaft, Recht und Management

Play Episode Listen Later Mar 31, 2023 12:46


Menschen lieben gute Geschichten. Wir spitzen die Ohren für den neuesten Flurfunk, strömen ins Kino oder sitzen gebannt vor der Netflix-Serie. Deutlich weniger interessiert dürften viele Mitarbeitende der nächsten Schulung entgegenblicken. Aber mit Storytelling kann sich das ändern. Verknüpft mit einer spannenden Geschichte lassen sich auch komplexe und oft als trocken empfundene Themen wie Datenschutz oder Compliance verständlich, einprägsam und mit mehr Spaß vermitteln. Besonders E-Learnings bieten jede Menge Möglichkeiten, Storytelling abwechslungsreich, multimedial und interaktiv zu gestalten. Dazu kann uns Philipp Bailleu einiges erzählen. +++ Mehr Informationen über lawpilots und wie sie es schafft, trockene Themen unterhaltsam zu vermitteln, finden Sie unter lawpilots.com.

New Work. New Rules.
#43 Un:zipped – Microsoft Bookings. | Use Cases, Szenarien und Möglichkeiten des Tools kurz erklärt.

New Work. New Rules.

Play Episode Listen Later Mar 4, 2023 35:17


Willkommen bei unserer Mission New Work. New Rules. - du bist mittendrin!  In unserer Un:zipped Reihe wollen wir euch in knapp 30-minütigen Kurzfolgen die M365-Anwendungen und damit verbundene Themen näher bringen.   In der heutigen Folge nehmen Ewald Herzog, Stefan Odenwald und Max Levin aus dem Cloud Infrastructure Team, Microsoft Bookings unter die Lupe.   Ihr bekommt tolle Anwendungsbeispiele für unterschiedlichste Situationen und erfahrt ganz genau was man mit "Microsoft Bookings" und "Bookings with me" alles machen kann.   Es werden die technischen Aspekte angesprochen, aber auch die verschiedenen, einfachen Szenarien im Alltag, sowie einzelne Abbilungsmöglichkeiten.   In jedem Fall macht Bookings das Planen und Verwalten von Terminen zum Kinderspiel!   Und jetzt taucht ein in die Welt der Microsoft 365 Tools!     Zitate aus der Folge    Ewald   Ein Anwendungsbeispiel wäre eine Postfachmigration - also wenn ein Unternehmen das Email-System wechselt und das Postfach umziehen muss.  Häufig sind die Mitarbeiter davon nur bedingt begeistert.   Mit Bookings lässt sich der Termin individuell planen, man kann sich vorbereiten und ggf. Fragen an die IT stellen.     Stefan  Für mich ein sehr spannendes Thema, vor allem weil Bookings anfangs immer unterschätzt worden ist.   Mittlerweile ist es aber auf dem Schirm der meisten und wird von Kunden häufig angefragt.  Man kann sehr vieles damit abbilden und hat jede Menge Anwendungsmöglichkeiten.     Max  Das Spannende ist auch die Modularität, die Anpassbarkeit des Tools.   Ich habe jede Menge Möglichkeiten, mir meine Services und Dienste so anzupassen, wie ich sie im Unternehmen brauche.  Beispielsweise um Termine zu vergeben.  Es gibt keine Mindestanzahl an Services, die man anbieten muss.     In den kommenden Podcast-Folgen bekommst du:  Infos und Tipps rund um die M365-Welt und ihre Anwendungen wie Power BI und Power Apps  Inspiration und praktische Tipps für den Kulturwandel für dich oder dein Unternehmen, um immer einen Schritt voraus zu sein  Wertvolle Impulse für ein bewusstes Mindset  Vorbilder, Themen und Ideen zu allen Facetten der New Work  Tipps zu praktischen Tools, die deinen Change unterstützen können, egal ob persönlich oder als Unternehmen  Viele weitere Einblicke in die Welt des New Work  Let's connect  Du hast Ideen, Themenvorschläge oder Anregungen zum Thema, dann teile gerne deine Gedanken mit uns und schick uns eine Nachricht an podcast@kom4tec.de oder auf Instagram @kom4tec  Wir freuen uns von dir zu hören.   Follow us!   Facebook | https://www.facebook.com/KOM4TEC/   Instagram | https://www.instagram.com/kom4tec/   LinkedIn | https://www.linkedin.com/company/10407066/  

Familienleicht - LIFE & BUSINESS
Online-Produkte richtig konzipieren: Darauf solltest du bei der Wahl des Formats achten

Familienleicht - LIFE & BUSINESS

Play Episode Listen Later Feb 17, 2023 14:58


Du willst ein ganz neues Angebot entwickeln? Dann stehst du vielleicht gerade vor der Entscheidung, in welche Richtung du weiterdenken sollst. Online-Kurs? Workshop? 1:1-Coaching?  Es gibt jede Menge Möglichkeiten, aber nicht jede passt auch zu jedem Thema und jeder Zielgruppe. So richtig erfolgreich wird dein Angebot dann, wenn du es perfekt auf deine Kund:innen und das gewünschte Ergebnis zuschneidest.  Welches Produkt passt denn zu dir und deinen Wunschkund:innen? Genau darum geht es in dieser Episode. Steige jetzt noch tiefer ein und hol dir für 0 Euro mein Workbook - 10 schnelle Produktideen, die du sofort umsetzen kannst: https://familienleicht.de/freebie-10-schnelle-produktideen-ads Bald startet außerdem mein neues großes Kursprogramm “Dein unwiderstehliches Produkt”. Darin lernst du, wie du ein Angebot entwickelst, das deine Wunschkund:innen sofort haben wollen. Sei jetzt zum Einführungspreis dabei und lass dein Business nachhaltig wachsen! https://lenabusch.thrivecart.com/dein-unwiderstehliches-produkt-s/

Impact Buddies
Nachhaltigkeit im Alltag - ohne Verzicht!

Impact Buddies

Play Episode Listen Later Jan 24, 2023 37:38


Bei Nachhaltigkeit hat jeder Ideen und Gedanken im Kopf.Für den einen bedeutet Nachhaltigkeit Verzicht und vielleicht sogar ein notwendiges Übel. Andere sehen darin einen neuen Lebensstil und orientieren sich voll und ganz an einer ökologischen Lebensweise.Beides sind polarisierende Positionen. Doch gibt's auch einen Weg dazwischen?Was bedeutet Nachhaltigkeit für uns im Alltag?Zum Beispiel mit Blick auf gesunde und nachhaltige Ernährung.Müssen wir jetzt alle auf Fleisch verzichten?Und was hat Nachhaltigkeit mit Vermögensanlage zu tun? Weshalb ist es sinnvoll, sich damit genauer zu beschäftigen?Wie stets um unsere Mobilität? Fahrrad, ÖPNV und Bahn oder doch Auto und Flugzeug?Fragen über Fragen. Darüber diskutieren wir in dieser Folge zu Dritt. Max, Carsten und - als Special Guest unser Video Buddy Mario. Von ihm gibt's in dieser Folge eine kurze Preview zu den ersten beiden Nachhaltigkeits-Videos:"Klimakatastrophe im Harz" und unser Besuch in einem Unverpackt-Laden.Fazit der Folge: Es gibt jede Menge Möglichkeiten, wie jeder mit kleinen Schritten zu mehr Nachhaltigkeit beitragen kann. Und das kann sogar Spaß machen.Was das heißt erfähsrt Du in der heutigen Podcast-Folge!

Power To The Podcast - Podcast starten, monetarisieren und zum Erfolg führen
028: Mehr Rückmeldung von deinen Podcast-Hörern? So geht's!

Power To The Podcast - Podcast starten, monetarisieren und zum Erfolg führen

Play Episode Listen Later Jan 19, 2023 20:15


Leider ist es nicht immer so einfach für uns hinter dem Mikro. Wir geben uns eine Menge Mühe mit der Planung und der Aufnahme, aber es gibt sehr wenig Feedback. Im schlimmsten Fall killt das die Motivation und der Podcast stockt. Aber mit den Tipps aus dieser Episode verhinderst du dieses Worst-Case-Szenario.

Laufen ist einfach
Weihnachtsgeschenkideen fürLäuferInnen. Einmal im Trainingslager #117

Laufen ist einfach

Play Episode Listen Later Dec 12, 2022 36:55


Oh du Fröhliche, Jan packt richtig aus und präsentiert seine Wunschliste. Ähhh, nein, doch nicht. Aber für euch habe ich jede Menge Anregungen dabei, mit denen ihr anderen oder auch gerne euch selbst zu Weihnachten eine Freude machen könnt. Von der kleinen Aufmerksamkeits-Leuchtweste bis zum maßlosen Kenia-Laufcamp. Alles dabei. Leicht high nach einem sensationellen Dauerlauf und einem radikal inhalierten Schoko-Nikolaus, gebe ich im Solo-Talk alles, um euch im Geschenkeendspurt zu unterstützen (und meinen Lagerraum zu leeren). Hier sind die entsprechende Links und Rabattcodes zu meinen Empfehlungen: Unsere #Projekt10.000x10.000-Leuchtweste (nur 12,99€ inkl. Versand), das Stirnband, das individuell wunschsignierte Buch und vieles mehr findet ihr hier: https://laufenisteinfach-shop.de/ Bestellungen nur bis zum 18.12.22 und dann ab mitte Januar wieder. Zischendurch kleine Pause :-) Die Ledlenser Läuferlampen, Kinderlampen und alles andere findet ihr hier: https://ledlenser.com/de/ Einen Code gibt's derzeit nicht, aber der Newsletter und ein Follow bei Instagram lohnen sich immer. Meine Laufschuheinlagen sind hier zu erstehen: https://solestar.de/de/products/neutral-run 39€ minus 15 % mit Code LAUFENISTEINFACH15 Meine Fitnessgeräte, den Wobblemsmart und die Kopfhörer gibts hier: https://www.artzt.eu/marken/artzt-vitality/ und hier: https://www.artzt.eu/marken/artzt-vintage-series/ Code Jan20 geht anscheinend recht oft. Ich empfehle besonders den Wobblesmart, das TriggerHolz und die Vintage Medizinbälle. Macht fit und sieht gut aus. Zur Laufmaus lautet der Code Fitschen https://laufmaus.run/ Das Buch von HelpAge "Herz auf Füßen" mit Beiträgen von unter anderem Dieter Baumann und mir könnt ihr für 20€ hier bestellen. Der Erlös kommt zu 100% HelpAge zugute: https://geest-verlag.de/shop/herz-auf-f%C3%BC%C3%9Fen-ein-lauf-und-lesebuch-lutz-hethey-und-heiko-schulze-hg Die Keniareise im Februar 2023 findet ihr hier. Ist aber eventuell tatsächlich ausgebucht: https://www.interair.de/de/reisen/details/laufreise-kenia-2023 An den Fleesensee in den Robinson Club fahre ich dann gerne im März mit euch: https://tidd.ly/3ibpYCA Weitere Ideen hört ihr in dieser Folge. Meldet euch und euren Laufbuddy für eine neue Challenge an, plant ein Laufwochenende, erstellt einen "Trainingsplan" oder schenkt einen Schuhgutschein. Es gibt eine Menge Möglichkeiten die auch jetzt noch angegangen werden können ;-) Viel Spaß beim Schenken und beschenkt werden, euer Jan

MY DATA IS BETTER THAN YOURS
Preisberechnung und Datenprodukte – mit Rieke D., MOIA

MY DATA IS BETTER THAN YOURS

Play Episode Listen Later Oct 13, 2022 40:02


In dieser Podcastfolge von MY DATA IS BETTER THAN YOURS spricht Jonas Rashedi mit Rieke Dibbern, Director Business Analytics bei MOIA. MOIA ist ein Ride-Pooling-Anbieter in Hamburg und Hannover. In diesen Städten kann man durch eine App Fahrten buchen an virtuellen Haltestellen – man wird in der Nähe des eigenen Standorts abgeholt und in die Nähe des Ziels gebracht. Dabei teilen sich mehrere Menschen eine Fahrt. Dies bietet jede Menge Möglichkeiten, um Daten zu sammeln: Wo kann man in der Nähe halten? Wann könnte ein Fahrzeug in der Nähe sein? Wie weit ist die direkte Fahrt? Wie viele Umwege kann man den Kund:innen zumuten? Aber auch: Wie viel darf so eine Fahrt kosten? Das Team von Rieke hat dafür einen Pricing-Algorithmus entwickelt, der Rentabilität, Kosten, aber auch Angebot und Nachfrage einbezieht. Jonas fragt Rieke zudem nach der Organisationsform und den Prozessen aus: Bei MOIA werden neue Events und der Einfluss auf die bestehenden Daten direkt in die Feature-Entwicklung eingearbeitet. Das ist ein herausforderndes Thema, vor allem bei Effekten, die nicht auf Kunden basieren. Außerdem erzählt Rieke von den Analysen und den Strukturen bei MOIA. Ihr ist wichtig: Man muss flexibel bleiben und sich situativ anpassen, nicht nur in Projekten, sondern auch in der Organisationsform! Zum LinkedIn-Profil von Rieke: https://www.linkedin.com/in/rieke-dibbern-36647964/ Zur Webseite von MOIA : https://www.moia.io/de-DE Zur Webseite von Jonas: https://www.jonas-rashedi.de Zum LinkedIn-Profil von Jonas: https://www.linkedin.com/in/jonasrashedi/ Zum Newsletter von Jonas: https://share-eu1.hsforms.com/1m5SesP8QStuLDLjrJAnZXAfcb4n Zu den offenen Stellen bei MOIA: https://www.moia.io/de-DE/karriere

Von Herz zu Herz mit Angela Schulz
#63 - Ayurveda Kuren im Vergleich

Von Herz zu Herz mit Angela Schulz

Play Episode Listen Later Sep 25, 2022 18:07


Hallo Sonnenschein! Vor kurzem bin ich von meiner ersten Ayurveda Kur zurückgekehrt. Mein Wissen über Ayurveda Kuren und die Erfahrung die ich selbst gemacht habe, möchte ich nun zum Anlasse nehmen, dir verschiedene Möglichkeiten zu zeigen. Ob eine klassische Pancakarma Kur, eine verkürzte Ayurveda Gesundheitskur, oder die Möglichkeit einer kleinen Alltags Kur für dich zu Hause. Es gibt jede Menge Möglichkeiten der Reinigung und Versorgung des Körpers. In dieser Folge erzähle ich dir von den unterschiedlichen Varianten und du bekommst Tipps für eine kleine Kur, bzw. Reinigungseinheit für zu Hause. Also gleich Stift und Zettel bereit halten. Viel Freude beim hören! Du hast Lust mehr über Ayurveda zu lernen? Am 26.09.22 startet die Ayurveda Online Gesundheitsreihe mit drei spannenden Online Workshops. 26.09.22 - Ayurveda Basiswissen 10.10.22 - Ayurveda Alltagshelfer 07.11.22 - Ayurveda Kräuterkunde - Herbst Hier gehts lang -->Workshop Reihe Online Viel Freude beim hören! Deine Angela www.mahadevi-yoga-ayurveda.de

Radio Wien Pflanzentipp
Ein plastikfreier Garten

Radio Wien Pflanzentipp

Play Episode Listen Later Sep 23, 2022 2:44


Verpackungen von Erde und Dünger, Pflanztöpfe und Werkzeug mit Bestandteilen aus Plastik: Ausgerechnet im Garten fällt jede Menge Müll aus Kunststoff an. Radio Wien-Pflanzenexperte Karl Ploberger hat sich angeschaut, wie man das Plastik reduzieren kann.

9 bar Podcast: Kaffee, Gastro & Co.
5 Gastro Learnings aus Hawaii - Aloha!

9 bar Podcast: Kaffee, Gastro & Co.

Play Episode Listen Later Aug 22, 2022 29:39


10 Tage Hawaii und damit jede Menge Möglichkeiten, die Gastro Szene dort vor Ort auszuchecken ;-) Dabei bin ich auf einige super spannende - und schockierende - Dinge gestoßen. Was ich entdeckt habe, welche Learnings ich hatte und was ich für konkret für deine Gastro hier in Deutschland mitgenommen habe, erfährst du in dieser Podcastfolge. Shownotes: Hier den Podcast hören: 9 bar Podcast auf Spotify hören: https://open.spotify.com/show/3q9JRm4Fylm1Mj0MUaUEDJ 9 bar Podcast auf itunes hören: https://podcasts.apple.com/de/podcast/9-bar-podcast-kaffee-gastro-co/id1511174297 9 bar auf Podimo: https://podimo.com/de/shows/0a51a1bd-c78f-4e08-b979-405be526c6ec 9 bar auf Audionow: https://audionow.de/podcast/9-bar-podcast-kaffee-gastro-co. ____________________________________________ Mehr auf Social Media erfahren: 9 bar Instagram: https://www.instagram.com/9_bar_podcast/ 9 bar Facebook: https://www.facebook.com/9barpodcast/ 9 bar Homepage: https://9bar-podcast.de/ ____________________________________________ Kontakt zu den weltbesten Kaffeemaschinen: Hier gehts zur Kaffeegruppe: https://www.kaffeegruppe.de/kontakt/

AstroGeo Podcast (AstroGeo Podcast (MP3))
Die verlorenen Mondspiegel

AstroGeo Podcast (AstroGeo Podcast (MP3))

Play Episode Listen Later Jul 27, 2022 36:37


Bei den Mondlandungen in den 1960er- und 1970er-Jahren ging es um Vieles – die Wissenschaft war da, ehrlich gesagt, eher eine Randnotiz. Und die Apollo-Astronauten haben als Abschiedsgruß auch noch eine ganze Menge Müll zurückgelassen. Allerdings haben Sie auch etwas durch und durch Nützliches auf dem Mond abgestellt. Es war leicht zu tragen und unkompliziert in der Installation: Spiegel. Auch zwei sowjetische Mondfahrzeuge hatten Spiegel an Bord. Franzi erzählt, warum die lunaren Retroreflektoren auch noch fünfzig Jahre nach dem Ansturm auf den Mond praktisch sind: Dieses „Lunar Laser Ranging“ ist längst nicht nur dafür gut, um die Abstand zu unserem Begleiter hochgenau zu vermessen.

Frugales Glück - Minimalismus, nachhaltig, vegan. Besser leben mit weniger.
51. Die Zero-Waste-Küche: 8 Ideen für weniger Müll in der Küche

Frugales Glück - Minimalismus, nachhaltig, vegan. Besser leben mit weniger.

Play Episode Listen Later Jul 19, 2022 23:40


Generationen vor uns sind ohne Küchenrolle, Frischhaltefolie und Spülschwämme ausgekommen. In dieser Folge erfährst du, wie du mit ein paar einfachen Tricks eine Menge Müll in der Küche vermeidest und dabei auch noch Geld sparst.

Spieltagssiegerbesieger – Dein Fantasy Fussball Podcast
Eintracht Frankfurt | Rohpunkte auf der 10

Spieltagssiegerbesieger – Dein Fantasy Fussball Podcast

Play Episode Listen Later Jul 7, 2022 56:24


Klub-Podcasts #8 | Eintracht Frankfurt  Nico Heymer ist zu Gast in dieser Episode und bereitet die Kickbase-Manager auf eine intensive Rotation der Eintracht diese Saison vor. Der breite Kader bietet zwar Risiken aber auch jede Menge Möglichkeiten für preiswerte Schnapper auf dem Markt. Hier gehts bei Nico mit Calcio Berlin ab: https://www.youtube.com/c/CALCIOBERLIN?app=desktop Unser Podcastpartner, die Data-Consultancy CREATEFOOTBALL, berät nationale und internationale Clubs, Berateragenturen sowie Medienanstalten ganzheitlich mit ihren maßgeschneiderten Datenanalysen:https://www.createfootball.com/Hier geht es zu unseren Kanälen:Twitch: https://www.twitch.tv/kickbase_officialTwitter: https://twitter.com/kickbaseappTikTok: https://vm.tiktok.com/ZMd3aKXay/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCQ-9SXRwYzxZYrp6xjfDmZg

Betthupferl - Gute-Nacht-Geschichten für Kinder
Dienstags bei Oma Otto (2/5): Hundezählen

Betthupferl - Gute-Nacht-Geschichten für Kinder

Play Episode Listen Later Jul 5, 2022 4:50


Eigentlich wollten Anton und Oma Otto eine Fahrradtour machen. Aber dann müssen sie auf Benni, den Hund von Hausmeister Pannowksy, aufpassen. Und der ist zu alt für eine Fahrradtour. Beim Spazierengehen entdecken sie dann eine ganze Menge Möglichkeiten, wie man mit einem alten Hund doch Fahrradfahren kann. (Erzählt von Stefan Merki)

Wieder was gelernt - Ein ntv-Podcast
Wie kleine Verhaltensänderungen 15 Prozent Energie sparen

Wieder was gelernt - Ein ntv-Podcast

Play Episode Listen Later Jul 4, 2022 10:27


Energie ist so teuer wie nie. Und weil Russland seine Gaslieferungen jederzeit stoppen könnte, könnten sich die Preise verdoppeln oder sogar verdreifachen. Bundeswirtschaftsminister Robert Habeck ruft deswegen zum Energiesparen auf. Gerade Zuhause gibt es eine Menge Möglichkeiten.Mit Reinhard Loch, Leiter der Gruppe Energieeffizienz bei der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen.Sie haben Fragen, Anmerkungen oder Ideen? Schreiben Sie eine E-Mail an podcasts@n-tv.de.]]

Wieder was gelernt - Ein ntv-Podcast
Wie kleine Verhaltensänderungen 15 Prozent Energie sparen

Wieder was gelernt - Ein ntv-Podcast

Play Episode Listen Later Jul 3, 2022 10:27


Energie ist so teuer wie lange nicht. Und weil Russland seine Gaslieferungen jederzeit stoppen könnte, könnten sich die Preise verdoppeln oder sogar verdreifachen. Bundeswirtschaftsminister Robert Habeck ruft deswegen zum Energiesparen auf. Gerade Zuhause gibt es eine Menge Möglichkeiten.Mit Reinhard Loch, Leiter der Gruppe Energieeffizienz bei der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen.Sie haben Fragen, Anmerkungen oder Ideen? Schreiben Sie eine E-Mail an podcasts@n-tv.de Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Sprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast
#19: Kosten für die Behandlung

Sprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast

Play Episode Listen Later Jun 8, 2022 22:28


Wer auf natürlichem Wege keine Kinder bekommen kann, dem stehen eine Menge Möglichkeiten offen. Allerdings entstehen oft hohe Kosten für Behandlung und Medikamente. Was wieviel kostet, zeigt diese Folge auf.

MS-Perspektive - der Multiple Sklerose Podcast mit Nele Handwerker
#135: Digitale Unterstützungsangebote für MS-Patienten

MS-Perspektive - der Multiple Sklerose Podcast mit Nele Handwerker

Play Episode Listen Later May 9, 2022 17:18


Die Themenwoche "Digitale Unterstützungsangebote für MS-Patienten" beginnt mit einer Einführung warum diese Angebote nötig und hilfreich sind. Die Diagnose Multiple Sklerose bedeutet momentan, dass man die Krankheit ein Leben lang behält. Zum Glück verbessert sich die Prognose stetig, da immer mehr Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen. Dazu zählen auch die vielfältigen digitalen Unterstützungsangebote. Folge #135 bildet den Auftakt zu einer Themenwoche. Ich möchte Dir einige Beispiele vorstellen, die es für Betroffene und ihre behandelnden Ärzte gibt und welche Vorteile damit einhergehen können. Dabei habe ich mich auf eine Auswahl beschränkt. Das Angebot wächst stetig und es reicht von kleinen allgemeinen Lösungen bis hin zu spezifischen Anwendungen für ein Symptom der MS. Inhaltsverzeichnis Überblick zu drei digitalen Angeboten für MS-Patienten Wieso digital? Welche Gemeinsamkeiten haben die digitalen MS-Angebote? Wie sieht es mit dem Datenschutz aus? elevida – Online-Angebot zur Verringerung der Fatigue bei MS Emendia MS – App zum besseren Verstehen und Verfolgen der MS KONECTOM – App zum Überwachen und Messen der MS als Teilstudie, um die Krankheit besser zu verstehen und zu behandeln MS-Kaffeeklatsch zu digitalen Unterstützungsangeboten Abschluss Überblick zu drei digitalen Angeboten für MS-Patienten Ich gebe Dir einen Einblick, was digitale Gesundheitsanwendungen, kurz DiGAs, sind und wie man diesen Status erhält. Du erfährst, welche DiGA bereits zur Behandlung der Fatigue zugelassen ist, welche App die Bewerbung als DiGA vorbereitet, und welche App gerade in einer Teilstudie für eine verbesserte Behandlung von MS-Patienten getestet wird. Natürlich geht es auch um Datenschutz und den Mehrwert digitaler Anwendungen aus Patientensicht. Wieso digital? Bei einer chronischen Erkrankung wie Multipler Sklerose fallen im Laufe der Jahre und Jahrzehnte riesige Mengen an Daten pro Patient an. Und diese Daten enthalten Informationen, die wenn sie zu Tausenden anonymisiert ausgewertet werden zu einer verbesserten Behandlung beitragen können. Das wäre auf Papier ein nicht zu bewältigender Aufwand. Digital hingegen kann man nach Anhaltspunkten suchen, sowohl jetzt, als auch zu einem späteren Zeitpunkt, falls sich neue Fragestellungen und Theorien ergeben haben, die überprüft werden sollen. Wie stehen bestimmte Symptome, die Du regelmäßig vermerkt hast, in Zusammenhang mit dem Verlauf Deiner Erkrankung? Was kann man davon im MRT sehen oder auch nicht? Wie beeinflusst ein neues Medikament Dein Allgemeinbefinden? Wie wirkt sich die Ergotherapie auf Deine Feinmotorik aus? Viele Fragen, die digital deutlich einfacher überprüft werden können. Ob es immer ein aussagekräftiges Ergebnis gibt, ist eine andere Sache. Aber auch für Dich kann es interessant sein, wenn Du über einen längeren Zeitraum Deine Fähigkeiten beobachten kannst, weil Du sie regelmäßig überprüfst. Und gerade kognitive Tests fallen Dir möglicherweise im privaten Umfeld viel leichter und Du erzielst bessere Ergebnisse. Wer weiß? Die zugelassene DiGA zur Fatigue ermöglicht Dir, komplett individuelle Wege zu gehen. Denn Fatigue ist nicht gleich Fatigue. Die Ursachen sind ebenso wie die MS sehr vielfältig. Und was dem einen hilft, muss Dir nicht helfen. Aber in einem digitalen Programm ist es kein Problem, mittels Fragen Deine individuelle Problematik zu erfassen und darauf passende Lösungen anzubieten. Welche Gemeinsamkeiten haben die digitalen MS-Angebote? Eine Gemeinsamkeit haben alle drei vorgestellten Lösungen. Sie sollen das Leben mit Multipler Sklerose verbessern. Doch was heißt das? Bei einer chronischen Erkrankung wie der MS, die ohne ein Eingreifen zu einer stetigen Verschlechterung führt, geht es darum den Verlauf zu verlangsamen, am besten zu stoppen. Da MS multifaktorisch ausgelöst wird und auch der Verlauf von mehreren Faktoren abhängt, gibt es jede Menge Möglichkeiten, darauf Einfluss zu nehmen. Das beste Ergebnis kann nur gemeinsam erreicht werden, sprich wenn ein Neurologe, spezialisiert auf MS und auf dem neuesten Wissensstand, und ein Patient mit guter Kenntnis über seine Erkrankung zusammenarbeiten. In der Fläche kann es aber nicht nur MS-Spezialisten bei den Neurologen geben. Deshalb sind digitale Unterstützungen eine Möglichkeit einem Neurologen, der viele Erkrankungen behandelt dabei zu helfen auf dem neuesten Stand zu bleiben und die bestmöglichen Entscheidungen zu treffen. Da viel Krankheitsaktivität im Verborgenen stattfindet und gerade zu Beginn der MS kaum sichtbar oder spürbar ist, helfen häufig durchgeführte Tests dabei, diese verborgene Aktivität zu erfassen. Je besser der Ist-Stand dokumentiert wird und die Veränderungen über die Zeit, desto spezifischer können therapeutische Maßnahmen eingeleitet werden. Dazu zählen sowohl die verlaufsmodifizierende Therapie als auch begleitende Maßnahmen wie Physiotherapie, Ergotherapie, Psychotherapie, eine Ernährungsumstellung, Sport und andere. Wie sieht es mit dem Datenschutz aus? Datenschutz ist ein wichtiges Thema und ich persönlich überlege mir sehr genau, wo und wem ich meine Daten anvertraue. Aber Fakt ist, dass intelligent ausgewertete anonymisierte Daten, Forscher und Ärzte in die Lage versetzen Zusammenhänge zu erkennen, die zu einer besseren Behandlung führen oder vor Behandlungsfehlern schützen. Und wenn an einer Stelle alle Medikamente notiert werden, die ein Patient einnimmt, dann kann ein intelligentes Programm, das gut mit Daten gefüttert ist, aufzeigen, wo es Probleme geben kann, weil sich die Wirkung von Medikamenten aufhebt oder zum Gesundheitsrisiko wird. Selbstverständlich unterliegen alle drei vorgestellten Lösungen sehr strengen Auflagen zum Datenschutz. Bei einer normalen Gesundheitsapp muss nur die DSGVO beachtet werden, also die Datenschutzgrundverordnung. Bei den digitalen Gesundheitsanwendungen, den DiGAs werden hingegen die strikten Vorgaben des Bundesinstituts für Arzneimittel und Medizinprodukte umgesetzt. Auch das andere hier vorgestellte Angebot unterliegt hohen Datenschutzvorgaben, damit die Patientendaten zu jedem Zeitpunkt bestens geschützt sind und nur an den vorgesehenen Stellen entschlüsselt werden können, damit Ärzte und Forscher ihrer Arbeit nachgehen können. elevida – Online-Angebot zur Verringerung der Fatigue bei MS Gerade unsichtbare Symptome wie die Fatigue können das Leben in allen Bereichen stark in Mitleidenschaft ziehen. Doch es gibt erprobte Verhaltensweisen, die die Auswirkungen der Fatigue verringern können. Oft fällt das Neinsagen schwer, werden zu wenig Pausen genommen oder lieber auf Schonen gesetzt, statt auf körperliche Aktivität, was besser wäre. Die digitale Gesundheitsanwendung, kurz DiGA, namens elevida widmet sich erfolgreich diesem Symptom. Sie ist die erste zugelassene DiGA speziell für MS-Patienten und wurde von Ärzten und Psychotherapeuten gemeinsam entwickelt. Das Online-Angebot hilft dem Patienten individuell, basierend auf einem Dialog, Lösungen für seine spezifische Problematik mit der Fatigue zu finden. Der Patient erhält unter anderem Tipps zur richtigen Balance von Aktivität und Erholung, lernt gesunde Gedanken- und Verhaltensmuster kennen, und wie er die Unterstützung von Freunden, Familie und Kollegen nutzen kann. Am Ende geht es noch darum, die Veränderungen dauerhaft umzusetzen. Das läuft alles über eine Online-Plattform ab. Zusätzlich erhält man SMS-Nachrichten mit kleinen Impulsen, wie dem Hinweis, dass ich nicht alles allein bewältigen muss, sondern auch Freunde und Familie fragen kann. Näheres erfährst Du in Folge 136.   Emendia MS – App zum besseren Verstehen und Verfolgen der MS Multiple Sklerose zeichnet sich durch eine Vielzahl an sichtbaren und unsichtbaren Symptomen aus, die von körperlichen Einschränkungen über Schmerzen bis hin zu Konzentrationsschwierigkeiten reichen können. Mit der App kannst Du Symptome täglich erfassen und dadurch selber sehen, wie sie sich entwickeln. Ergänzend kannst du über medizinische Abfragen regelmäßig eine Selbsteinschätzung deiner allgemeinen Beeinträchtigung (EDSS) oder auch Fatigue (MFIS) durchführen. Die vier integrierten Tests messen Deine Feinmotorik, kognitiven Fähigkeiten und Deinen Gleichgewichtssinn beim Gehen gemeinsam mit der Geschwindigkeit. Außerdem kannst Du Dich an die Einnahme Deiner Medikamente erinnern lassen und einen neuen Schub eintragen. Die erfassten Daten kannst Du mit Deinem Neurologen teilen, der sie dann innerhalb eines Portals anschauen kann oder Du besprichst sie beim nächsten Besuch. Beides kann Deine Behandlung verbessern da so bereits kleinere Veränderungen erfasst werden. Zusätzlich bietet Dir die App Artikel zu verschiedenen Aspekten der MS an. So kannst Du nach und nach zu einem Experten Deiner Erkrankung werden und bewusst Entscheidungen treffen, die einen positiven Einfluss auf die MS haben. Mehr Einblick erhältst Du in Folge 137.   KONECTOM – App zum Überwachen und Messen der MS als Teilstudie, um die Krankheit besser zu verstehen und zu behandeln Für Wissenschaftler und behandelnde Neurologen ist es enorm wichtig, die Multiple Sklerose bis ins kleinste Detail zu verstehen. Wie viel Untersuchungen sind nötig? Welche Tests der Feinmotorik, kognitiven Fähigkeiten, des Gleichgewichtssinns und der Gehstrecke machen Sinn? Halten Patienten die wöchentlichen oder gar täglichen Tests über einen längeren Zeitraum durch? Und wie stehen die Testergebnisse mit den Untersuchungen vor Ort in den MS-Zentren in Zusammenhang? Viele Fragen, auf die die Teilstudie aus dem MS-PATH Programm Antworten liefern soll. Generell kommt jeder MS-Patient in Frage, der bereits an einem der fünf MS-Zentren an der MS-PATH Studie teilnimmt. Neben dem Beitrag zum wissenschaftlichen Fortschritt kannst Du als Teilnehmer besser Deinen MS-Verlauf verfolgen und hast gleich noch einen kleinen Trainingseffekt dabei. Zukünftig soll die App um weitere Funktionen ergänzt werden, wie die Erfassung von passiven Mobilitätsdaten und Aktivitäten, die Google Fit bzw. Apple Heath aufzeichnen. Natürlich nur mit Deiner Zustimmung. Neugierig geworden, dann hör Dir die Folge 138 an.   MS-Kaffeeklatsch zu digitalen Unterstützungsangeboten Gemeinsam mit Nadine und Martin werden wir zu dritt über unsere Erfahrungen, Wünsche und Gedanken rund um das Thema der digitalen Angebote aus Sicht von MS-Patienten sprechen. Folge 139 stellt somit den Abschluss der Themenwoche dar. Wir beleuchten nochmals die verschiedenen Perspektiven auf das Thema digitale Unterstützungsangebote, wie gewohnt in lockerer Atmosphäre . Dabei variieren unsere Erfahrungen mit den digitalen Angeboten, was ganz gut den Kenntnisstand innerhalb der MS-Community widerspiegelt. Abschluss Das war es zunächst zum Einstieg und Überblick über die kommenden Folgen. Es ist das erste Mal, das ich so eine Themenwoche durchführe und ich bin schon sehr gespannt auf Deine Meinung dazu. Was findest Du gut? Was interessiert Dich weniger? Wozu würdest Du Dir eine weitere Themenwoche wünschen? Lass es mich wissen. Und zum Schluss noch die Antwort auf eine Frage, die ich meinen Gästen sonst immer stelle: Ich wünsche mir, dass die Behandlung und Prognose für uns MS-Patienten weiter verbessert werden kann dank der digitalen Unterstützungsangebote und das ohne zusätzlich das Gesundheitssystem zu belasten. Mehr Daten, die zu mehr Erkenntnissen führen. Eine bessere und individuell passgenaue Behandlungen, damit das Leben mit MS vor allem ein Anlass zu einer bewussten und gesunden Lebensweise ist und Zukunftsängste beim Erhalten der Diagnose bald der Vergangenheit angehören.   Ich wünsche Dir bestmögliche Gesundheit, Nele Mehr Informationen rund um das Thema MS erhältst du in meinem kostenlosen MS-Letter. Hier findest Du eine Übersicht über alle bisherigen Podcastfolgen.

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MS-Perspektive - der Multiple Sklerose Podcast mit Nele Handwerker
#134: MS-Symptom sexuelle Störungen - wie Du wieder Freude an der schönsten Nebensache der Welt findest

MS-Perspektive - der Multiple Sklerose Podcast mit Nele Handwerker

Play Episode Listen Later May 2, 2022 21:47


Sexuelle Störungen treten häufig auf. Es gibt aber eine Menge Möglichkeiten ihnen zu begegnen und wieder Freude an Intimität zu haben. Hier geht es zum Blogbeitrag: https://ms-perspektive.de/ms-symptom-sexuelle-stoerungen Sex kann zu den schönsten Dingen im Leben zählen und sexuelle Störungen daher für sehr viel Frust sorgen. In Folge 134 lernst Du die Hintergründe und Ausprägungen kennen, was Du dagegen tun kannst und welche Rolle Deine persönliche Einstellung gegenüber dem Thema spielt. Eins vorab, bei sexuellen Störungen gilt – Reden ist Gold. Und damit haben natürlich nicht nur MS-Patienten Schwierigkeiten, sondern ein Großteil der Menschen. Schade eigentlich, denn Ängste, Wünsche, Gefühle und Fantasien sollten kein Tabu sein. Und eine offene Kommunikation kann das Spielfeld an Möglichkeiten und Freuden immens erweitern. Wenn eine Frau ihrem Mann sagt, dass sie wegen der Fatigue abends keine Energie mehr für Sex hat, finden sich vielleicht am Wochenende oder morgens Zeiten, wo es möglich ist und es steht nicht mehr das vermeintliche Desinteresse unausgesprochen im Raum, sondern ein konkretes Problem, für das man gemeinsam Lösungen finden kann. Das Gleiche gilt für Männer mit MS, die unter Erektionsstörungen leiden. Wenn erst einmal klar ist, dass beide Seiten sich weiter Zärtlichkeiten wünschen und nur die Angst vorm Nichtfunktionieren im Weg steht, treten sofort Lösungsmöglichkeiten auf die Bühne, von Oralsex, gegenseitiger Masturbation bis hin zu Sextoys. So viel ist möglich und alles lösbar, wenn man darüber spricht. Inhaltsverzeichnis Wie häufig treten sexuelle Störungen auf? Welche Arten sexueller Störungen gibt es? Welche Ärzte können Dir helfen? Was kannst Du selber bei sexuellen Störungen machen? Warum Zeit und Zärtlichkeit so wichtig sind. Welche Medikamente und Hilfsmittel gibt es zur Behandlung von sexuellen Störungen? Was ist die beste Prävention gegen sexuelle Störungen? Denkanstoß Frage an Dich Ein Hinweis vorab Ich beziehe mich hier immer klassisch auf Paare. Aber natürlich gibt es auch andere Konstellationen Sex zu haben. Und meine Formulierungen stellen keine Wertungen dar. Das Gleiche gilt fürs Gendern. Vielfalt und Gleichberechtigung sind wunderbar und es sind ausdrücklich immer alle Geschlechter gemeint, wenn auch nicht ausformuliert. Wie häufig treten sexuelle Störungen auf? Die Zahlen variieren etwas und liegen für Frauen bei 40 bis 80 Prozent und bei Männern bei 50 bis 90 Prozent. Natürlich hängt es davon ab, wie lange ein Mensch mit MS schon erkrankt ist, welche sonstigen Symptome und eventuell dauerhaften Einschränkungen er oder sie hat. Im Vergleich mit der Durchschnittsbevölkerung treten sexuelle Störungen drei- bis viermal so oft auf. Eigentlich Grund genug, das Thema ernst zu nehmen, doch oft wird es von Ärzten weder angesprochen noch Unterstützungen angeboten. Vielleicht liegt es daran, dass es weniger offensichtlich ist, oder an der Scheu. Das soll hier keine Rolle spielen. Feststeht, die Wahrscheinlichkeit sexueller Störungen nimmt tendenziell über die Dauer der Erkrankung zu. Das hängt jedoch auch davon ab, wie gut die MS in Schach gehalten werden kann. Welche Arten sexueller Störungen gibt es? Man unterteilt in drei Arten – primäre, sekundäre und tertiäre Sexualfunktionsstörungen. Primäre Sexualfunktionsstörungen Primäre sexuelle Störungen entstehen durch Entzündungsherde im Rückenmark, die das sexuelle Empfinden und Körperfunktionen beeinflussen. Bei Frauen kann das zu einer Trockenheit der Scheide führen oder zu einem Verlust des sexuellen Verlangens. Möglicherweise ist die Erregungsfähigkeit von Klitoris und Scheide eingeschränkt oder Frauen haben unangenehme Empfindungen im Genitalbereich. Das kann bis hin zu Schmerzen beim Geschlechtsverkehr führen und somit der Orgasmus ausbleiben. Männer können ihre Erektionsfähigkeit verlieren, sprich der Penis wird nicht mehr steif. Oder es kommt zu Störungen beim Samenerguss, was ebenfalls zu einem ausbleibenden Orgasmus führen kann. Sekundäre Sexualfunktionsstörungen Dazu zählen Folgebeeinträchtigungen, die durch andere MS-Symptome auftreten. So können Probleme mit Blase und Darm normalen Sex sehr erschweren oder gänzlich im Wege stehen, da Du vielleicht von vornherein lieber auf Sex verzichtest. Die Fatigue mindert womöglich das Interesse am Sex massiv. Und falls Du dauerhaft unter Spastiken leidest, fällt es Dir vielleicht schwer, geeignete Positionen zu finden. Aber auch permanente Schmerzen lassen das Interesse an Sex bei den meisten schwinden. Und da hilft es oft nicht, dass Sex und Orgasmus eine Weile Schmerzen lindern können. Denn wer gar nicht erst in Stimmung kommt, den interessieren spätere Belohnungen nicht. Falls Du mit Schwäche oder Tremor zu tun hast, reduziert das oft die Auswahl an Positionen, die Du als angenehm und bequem empfindest. Außerdem können die Nebenwirkungen einiger MS-Medikamente sich direkt negativ auf das Verlangen nach Sex und die sexuelle Leistung auswirken. Ein entscheidender Grund, das Thema offen mit Deinem Neurologen zu besprechen. Tertiäre Sexualfunktionsstörungen Bei tertiären sexuellen Störungen stehen Psyche und Soziales im Weg. Hier geht es vor allem um Versagensängste oder den Zweifel an der eigenen Attraktivität. Wenn Du Dich aufgrund der MS und dazugehöriger Symptome als sexuell unattraktiv empfindest beziehungsweise meinst nicht die Wünsche und Erwartungen Deines Gegenübers zu erfüllen. Oder wenn sich Dein Partner um Dich kümmert und diese Rolle nicht zugunsten Eurer sexuellen Beziehung verlassen kann. Vielleicht kämpfst Du mit Stimmungsschwankungen, bist mit Deinem Körperbild unzufrieden oder hast nur wenig Selbstachtung vor Dir. Wenn Ihr diese Themen in der Beziehung nicht auflösen könnt, dann such Dir einen Experten, der Dir dabei hilft Dich selbst zu lieben und Liebe zuzulassen oder geht zur Paartherapie. Denn ohne ein gewisses Maß an Selbstliebe wird ein befriedigendes Sexualleben nur schwer zu erreichen sein. Welche Ärzte können Dir helfen? Dein Neurologe sollte darüber Bescheid wissen, da die Multiple Sklerose meist aus einer Gemengelage an Symptomen besteht und je besser Dein Ist-Zustand bekannt ist, umso besser kannst Du gemeinsam mit Deinem Arzt eine effektive Behandlungsstrategie auswählen. Das kann von Medikamenten über Physiotherapie bis hin zur Psychotherapie reichen. Weitere Ansprechpartner sind Frauenarzt und Urologe oder Psychotherapeut beziehungsweise ein Paartherapeut. Wie kann Dir Psychotherapie helfen? Sie kann Dich auf Deinem Weg begleiten, zu Dir selbst zu finden und Ängste bewusst wahrzunehmen, um sie anschließend aufzulösen. Wenn Du lernst, über Deine Gedanken und Wünsche zu sprechen, auch die schwierigen Themen, kannst Du Konflikte besser lösen und hast einen großen Schritt getan. Bei der Gesprächstherapie ist es übrigens wichtig, dass der Therapeut zu Dir oder Euch passt. Wenn kein Vertrauensverhältnis besteht, wirst Du Dich auch nicht öffnen und dann bringt das Zeitabsitzen auch nichts. Was kannst Du selber bei sexuellen Störungen machen? Wenn die sexuellen Begierden auf der Strecke bleiben, kann das auch auf den Rest der Beziehung überschwappen. Das kann zu einer wachsenden Entfremdung und Konflikten führen. Um dieses Geflecht wieder aufzulösen, sollten die Ursachen angegangen werden und oft kann eine psychotherapeutische Behandlung dabei helfen. Sprich über Deine Sorgen, Ängste und Wünsche und gestehe das auch Deinem Partner zu. Oft erscheinen Probleme, die unausgesprochen brodeln größer als sie eigentlich sind und sein müssten. Gemeinsam findet Ihr bestimmt Lösungen und wenn eine außenstehende Person beim Einordnen behilflich sein könnte, dann geht diesen Schritt. Ein glückliches Sexualleben und eine funktionierende Beziehung sind die Investition wert. Ein Buchtipp dazu „Die Wahrheit beginnt zu zweit: Das Paar im Gespräch“. Im Wesentlichen geht es darum, dass jeder Partner einmal pro Woche freie Redezeit bekommt und der andere nur zuhört. Und wenn ein Partner alles gesagt hat, ist der andere dran. Meist braucht es ein paar Anläufe, um in das Konzept hineinzufinden. Aber dann ist es wirklich erstaunlich, was alles dabei herauskommt, wie nahe man wieder zueinanderfinden kann und welchen Einfluss das auf die Beziehung hat. Selbst andere Beziehungen können davon profitieren. Denn wer das Konzept der Zwiegespräche beherrscht, wird zu einem besseren Zuhörer. Konkrete Tipps bei körperlichen Symptomen Bei Scheidenkrämpfen, einer trockenen Scheide oder einer verringerten Empfindungsfähigkeit von Klitoris und Scheide kannst Du übrigens mit speziellen Übungen Deine Beckenbodenmuskulatur stärken. Bei Muskelschwäche lohnt es sich, andere Positionen auszuprobieren. Hoffentlich findet Ihr so die ein oder andere, die möglich ist. Wenn Du unter Blasen- oder Darmstörungen leidest, eventuell Inkontinenz ein Problem sind, dann solltest Du vor dem Sex lieber weniger trinken und erst danach Deinen Wasserhaushalt auffüllen. Ein Toilettengang direkt vor der Intimität oder Selbstkatheterisieren, um die Blase zu entleeren, sind hilfreich. Männer können ein Kondom verwenden. Bei Stuhlinkontinenz kann Dir ein Analtampon die nötige Sicherheit geben, um beim Sex entspannt zu bleiben. Und verschieb das Essen besser auf die Zeit nach dem Sex, da es die Darmtätigkeit anregt. Warum Zeit und Zärtlichkeit so wichtig sind. Nimm dir viel Zeit für Zärtlichkeiten jeglicher Art, das fängt bei lieben Worten und Komplimenten an und geht bei körperlichen Liebkosungen weiter. Und denk daran, alles kann zur erogenen Zone werden ob Ohr, Hals, Arm, Fuß, oder probier doch mal eine Kopf- oder Fußmassage. Mir fällt da spontan die „Adams Family“ ein, wo Gomez seiner Frau Morticia immer so wild den Arm geküsst hat. Oder als im Film „Ziemlich beste Freunde“ der Tetraplegiker Philippe an den Ohren stimuliert wird. Sprich einfach darüber, was Dir gefällt und Dich erregt. Dein Partner oder deine Partnerin wird es toll finden, Dir sexuelle Freude und Lust zu bereiten. Wichtig ist außerdem, dass Intimität am besten ohne Druck stattfindet. Also nicht mit dem festgeschriebenen Ergebnis eines Orgasmus. Schon diese simple Grundvereinbarung kann ungemein zur Entspannung beitragen. Macht es euch gemütlich – mit schöner Musik, einem angenehmen Duft, Wohlfühltemperatur und gedämpften Licht. Erlaubt ist alles, was Euch beiden gefällt und guttut. Lachen ist auch immer wunderbar und wirkt so entspannend. Wer gemeinsam lachen kann, hat eine Ebene, die über ganz viele Schwierigkeiten hinweg helfen kann. Oder wie wäre es damit, einfach mal wieder an die erste Phase der Verliebtheit zu denken oder Euch gegenseitig Komplimente zu machen, was Ihr an dem anderen schätzt, liebt, bewundert. Denn geliebt werden, ist etwas sehr Schönes und nicht immer kannst Du davon ausgehen, dass Dein Partner weiß, dass Du ihn oder sie immer noch schätzt, liebst und begehrenswert findest. Natürlich ist es auch völlig legitim keinen Sex haben zu wollen und das Zusammengehörigkeitsgefühl anders herzustellen und aufrecht zu erhalten. Wenn das beide Seiten so sehen, ist alles bestens. Welche Medikamente und Hilfsmittel gibt es zur Behandlung von sexuellen Störungen? Hilfsmittel Das hängt natürlich immer von den vorliegenden Symptomen ab. Bei einer trockenen Scheide kann Vaginalgel helfen. Wenn Du einfach weniger im Genitalbereich fühlst, können Masturbation, oraler Sex oder Sextoys dazu beitragen, die nötige Erregung bis zum Erreichen des Orgasmus zu erlangen. Scheidenkrämpfe, auch bekannt als Vaginismus, können mit gezieltem Training unter Zuhilfenahme eines Vibrators verbessert werden. Gegen Erektionsprobleme des Mannes gibt es Vakuumpumpen oder Penisimplantate oder den deutlich unkomplizierteren Wechsel auf Oralsex und Masturbation. Bei Inkontinenzproblemen kann eine Selbstkatheterisierung vor der geplanten Zweisamkeit für Abhilfe sorgen. Und wenn die Spastik das Eindringen des Penis verhindert oder erschwert, können krampflösende Medikamente hilfreich sein. Hier gilt es die richtige Dosis zu finden. Mehr zu Spastiken erfährst Du in Folge 112. Vielleicht gefallen Euch auch erotische Bilder, Videos, Serien mit erotischen Parts oder Hörbücher. Solange Ihr gemeinsam entscheidet und Euch einig seid, ist alles erlaubt. Und denk daran, Sex beginnt immer auch im Kopf. Weshalb das ganze Setting wichtig ist. Medikamente Gegen erektile Dysfunktion gibt es verschreibungspflichtige Tabletten oder auch Injektionen in den Penis. Beides kann in der Dosis individuell angepasst werden. Folgt anschließend erotische Stimulanz, stellt sich in der Regel der gewünschte Erfolg ein. Teilweise übernehmen Krankenkassen sogar die Kosten. Nachfragen kann Geld sparen. Neben Medikamenten zur Behandlung von MS-Symptomen, die ich bereits angesprochen habe, lohnt sich auch der Check der Medikamente, die Du regelmäßig einnimmst. Vielleicht wirken sie sich negativ auf Deine Lust oder aus. Übliche Verdächtige sind Antidepressiva, Antispastika, Blutdruck- und Lipidsenker, Beruhigungsmittel und Östrogene. Sprich aber bitte immer mit Deinem behandelnden Arzt darüber. Selbstmedikation kann sehr gefährlich sein. Was ist die beste Prävention gegen sexuelle Störungen? Mit Blick auf die Multiple Sklerose ist es die funktionierende verlaufsmodifizierende Therapie, die Du möglichst auf breiter Front mit einer gesunden Lebensweise unterstützen solltest. Verzichte auf Rauchen. Ernähre Dich gesund. Trinke ausreichend zuckerfreie Getränke und nur wenig Alkohol. Treibe Sport und bleibe auch geistig aktiv. Und versuche, möglichst gelassen zu sein und zu einem inneren Gleichgewicht zu finden. Außerdem wiederhole ich gern noch einmal den Tipp vom Anfang: Reden ist Gold. Sowohl mit Deinem Partner, aber auch behandelnden Ärzten. Lösungen finden sich immer. Du musst nur erst Deinem Gegenüber das Problem erläutern. Denkanstoß Bei Instagram gibt es einen tollen Account namens Glanzundnatur auf dem drei Frauen und ein Mann regelmäßig Kommentare unter anderem rund um das Thema Intimität posten. Die Offenheit und der lockere Ton sind großartig und es wird auch viel kommentiert. Damit hast Du nicht nur die Meinung der Ersteller, sondern zusätzlich einer großen Community. Von allem, was ich bisher gelesen habe, trägt das eher zur Entspannung bei. Denn Körper sind individuell schön und beim Sex geht es vor allem darum, Spaß zu haben und Lust zu empfinden. Vorbeischauen lohnt sich. Vielleicht gefällt es Dir. Frage an Dich Sprichst Du offen mit Deinem Partner über Deine Ängste, Wünsche, Sorgen und was Dir gut gefällt? Oder fällt dir das schwer?   Bestmögliche Gesundheit wünscht Dir, Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter. Hier findest Du eine Übersicht aller Podcastfolgen.

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ZWEIvorZWÖLF
#78 Lanius - Fair Fashion

ZWEIvorZWÖLF

Play Episode Listen Later Apr 26, 2022 82:01


Wir Deutschen kaufen durchschnittlich 60 Kleidungsstücke im Jahr & besitzen rund 100 Kleidungsstücke – das heißt, wir produzieren eine ganze Menge Müll. Das Kölner fair Fashion Label Lanius will das anders machen & geht den Trend von bis zu 54 Kollektionen im Jahr nicht mit – sie reduzieren sich auf zwei, mit höchster Qualität. Gründerin Claudia Lanius trat 1999 diesen Weg an & hat damit in einer Zeit das Thema nachhaltigere Mode vorangebracht, wo es noch ganz & gar nicht hip war. Heute habe ich mit Annabelle Homann gesprochen, sie ist seit letzten Jahr Teil der Geschäftsleitung. Sie hat mir erklärt, wie wir Kleidungsstücke richtig pflegen, warum Lanius kein rein veganes Label ist & was sie sich gerade mit dem Label selbst vorgenommen haben. Nachhaltige Mode ist ein Prozess – das wird in dieser Folge deutlich. Empfehlungen: Buch: Die Klimalösung: https://www.buch7.de/produkt/machste-dreckig-machste-sauber-david-nelles/1042706823?ean=9783981965018 Blog: Fashion Changers: https://fashionchangers.de/ Film: The true cost: https://grandfilm.de/the-true-cost-der-preis-der-mode%E2%80%A8/ Links: Website: https://www.lanius.com/ Instagram: https://www.instagram.com/lanius_fairfashion/ Partnercorner: Dr. Hauschka Dr. Hauschka hat gerade zwei nagelneue Sonnencremes fürs Gesicht rausgebracht: Einmal mit LSF 10 für die vorgebräunte Haut & einmal mit LSF 30. Diese ist wasserfest & getönt. Er eignet sich für blassere & ungebräunte Haut. Fünf Inhaltsstoffe sorgen dafür, dass unsere Haut nicht nur geschützt, sondern gleichzeitig auch gepflegt wird: Aprikose, Feigenkaktus, Ringelblume, Wundklee & hochwertigen Ölen. Nicht vergessen: Großzügig auftragen & regelmäßig nachcremen. Gut zu wissen: Der mineralische Lichtschutzfaktor wirkt sofort nach dem Auftragen. Mit dem Gutscheincode „zweivorzwölf5“ sparst du 5 € im Dr. Hauschka Onlineshop. Mindestbestellwert: 20 €. Gültig: bis 31.12.2022. Zum Shop:www.dr.hauschka.de LENA LENA, das für Lieber Eine Nachhaltigere Alternative steht, bietet auf der Website einen ganzheitlichen Einstieg ins Thema nachhaltiger Leben & ua gibt es auch einen Shop, der zB nachhaltigere Technik Produkte, Kosmetik, Kleidung oder Haushaltswaren führt.Es gibt gerade im Shop bei einem Mindestbestellwert von 20 € einen 10 € Rabatt mit dem Code: LENA10(Gilt bis 31.05.22.) Mehr Infos gibt es auf:https://www.lena.de/ Polarstern Energie Ein Blick auf den Instagramaccount von Polarstern lohnt sich immer! Gerade gibt es ua Posts zum Thema Smart Living, effizientes Tipps für E-Auto Fahrer:innen & nachhaltiges Gärtnern! Große Empfehlung! Link:https://www.instagram.com/polarstern_energie/ ZWEIvorZWÖLF Infos/Kontakt: Website:https://www.zweivorzwoelf.info/ Instagram:https://www.instagram.com/zweivorzwoelf/

LAND & FORST-Die Wegweiser
#18 Ausbildung - konventionell oder bio?

LAND & FORST-Die Wegweiser

Play Episode Listen Later Apr 21, 2022 23:53


Zwischen Mistgabel und Management – so vielfältig ist der Beruf des Landwirtes, zumindest nach Einschätzung von Dr. Andreas Block, Koordinator für Agrar- und Tierberufe der Justus-von-Liebig-Schule in Hannover. In der neuen Folge spricht er mit LAND & FORST-Redakteurin Madeline Düwert über die Möglichkeiten, die sich jungen Menschen bieten, die sich für einen der Grünen Berufe entscheiden. Und inwiefern die Ausbildungsinhalte auf konventionelle oder biologische Bewirtschaftung abzielen. Dr. Block gibt für die Berufswahl den Tipp: „Ich würde einen jungen Menschen fragen, woran er Spaß hat. Nur darin wird er auch wirklich gut sein und den Beruf bis zum Rentenalter mit Freude ausüben können. Das ist für mich der zentrale Punkt.“ Wer gerne etwas in der Natur, mit Menschen, Tieren und Technik zu tun haben möchte, für den könnte Landwirt, Tierwirt, Gärtnerin oder Forstwirtin der passende Job sein. Dr. Andreas Block ist selbst auf einem Hof groß geworden und hatte jede Menge Möglichkeiten, den Beruf als Landwirt kennenzulernen. Im Gespräch verrät er, warum das sein absoluter Traumberuf ist. Ein weiterer Vorteil sind für ihn die kleinen Strukturen der Betriebe und meist flachen Hierarchien. „Dort gibt es keine 100 Mitarbeiter, sondern den Chef und vielleicht noch zwei, drei weitere, wenn es hochkommt. Damit haben Sie eine enge persönliche Bindung an den Betrieb oder auch den Betriebsinhaber. Häufig ist man dann auch automatisch in allen Bereichen des Betriebes tätig, von der Mistgabel bis zum Management ist alles dabei. Auch wenn es zum Beispiel um Investitionsentscheidungen geht, etwa welcher Trecker es sein soll, kann normalerweise der Mitarbeiter mitreden. Das wird Ihnen bei Siemens nicht passieren“, erklärt Block. Außerdem schildert der Ausbildungskoordinator, warum es auch schon während der Ausbildung gut ist, eine Zeit lang woanders als auf dem heimischen Hof zu verbringen und weshalb dieser „Blick über den Tellerrand“ junge Menschen meist positiv verändert.

Geldmeisterin
Anlagefehler einfach vermeiden

Geldmeisterin

Play Episode Listen Later Mar 27, 2022 47:51


Zu Gast bei der Geldmeisterin in dieser Episode ist Professor Dr. Manfred Frühwirth, außerordentlicher Professor an der WU Wien am Institut für Finance, Banking & Insurance. Er hält uns Aktionäre gnadenlos unsere psychologischen Anlagefehler vor Augen. Das wir etwa ständig von unseren langfristigen Investmentstrategie abweichen und viel zu oft ins Portfolio schauen. Dass unser Anlagehorizont grundsätzlich zu kurz ist. Uns auf Kennzahlen wie KGV, Kurs-Cashflow-Verhältnis, Dividenden-Rendite u.s.w. kaprizieren, die für sich alleine zu kurz gegriffen sind. Hier die Wachstumsraten zu wenig berücksichtigt sidn Vor allem aber, dass wir Verluste gegenüber Gewinne überbewerten. Gewinner-Aktien tendenziell zu früh verkaufen und uns von Verlustbringer zu spät trennen und uns gerne wie die Lemminge verhalten. Diese Podcastfolge bietet also jede Menge Möglichkeiten zur Selbstreflektion und kann Dir somit dabei helfen, mehr aus Deinem Vermögen zu machen. Die Schwerpunkte diese Podcastfolge · Die psychologischen Anlagefehler bei Kurskorrekturen · Rationaler auf den Ukraine-Konflikt reagieren · Reframing der eigenen Anlageperspektive · Umbenennung – Die psychologischen Tricks der Unternehmen · Psychologische Fehler der Manager · Paniverkäufe - Wie man Emotionen herausnehmen kann . Aus Fehlern lernen . Overconfidence und Verlustaversion in Abschwungphasen . Herdentrieb . Prozyklische Geldanlage Weitere Vorträge von Prof. Dr. Manfred Frühwirth findet ihr auf seinem gleichnahmigen YouTube-Kanal. Sein jüngstes zweibändiges Buch “Behavioral Corporate Finance – Grenzen der Rationalität in der Betrieblichen Finanzierung“ ist beim LINDE-Verlag erschienen: https://www.lindeverlag.at/person/fruehwirth-manfred-10563 Und wenn Euch diese Podcast-Episode hat, dann würde ich mich über ein kleines Dankeschön sehr freuen. Das könnte in Form eines Gratis-Abos bei der Podcastplattform Deiner Wahl, bei YouTube, Audible oder Spotify sein. Oder auch eine gute Bewertung auf Spotify, Apple Podcast oder YouTube. Ich würde mich aber vor allem freuen, wenn Du weiterhin der GELDMEISTERIN Gehör schenkst und sie auch Deinen Freunden weiterempfiehlst. Ich freue mich auch auf eure Inputs und Fragen über die Facebook- oder auch Linked In-Gruppe GELDMEISTERIN oder auch über das Kontaktformular auf www.geldmeisterin.com Servus, shalom und mas salamah wünscht Julia Kistner Rechtlicher Hinweis: Das sind keinesfalls Empfehlungen, sondern nur meine persönlichen Gedanken. Die Autorin übernimmt keinerlei Haftung die daraus erwächst, dass man entsprechend Ihrer Medienbeiträge Investments tätigt. Musik- & Soundrechte: https://www.geldmeisterin.com/index.php/musik-und-soundrechte/ #Traden #BehavioralFinance #Krieg #Gewinne #WUWien #Podcast #GELDMEISTERIN #ManfredFrühwirth #Anlagefehler #investieren #Anleger #Refraiming #Langfristanleger #Börse #Verluste #Aktien #Verlustaversion #Overconfidence #Index #Kurs #Handelsinstrumente #Herdentrieb #Pandemie #prozyklisch #Psychologie --- Send in a voice message: https://anchor.fm/geldmeisterin/message

Der Nerd und der Andere
Unser Sonnensystem

Der Nerd und der Andere

Play Episode Listen Later Mar 17, 2022 49:36


Willkommen zur dritten Astrowoche bei Der Nerd und der Andere. Heute beschäftigen wir uns mit unseren acht(!) Planeten und der Sonne. Und allem was so drumrum schwirrt. Wusstet ihr wie schwer die Sonne ist? Was die Oorthsche Wolke ist? Und wo man die tollsten Astrobilder finden kann? Das alles und noch viel mehr erklären wir euch heute. Das Sonnensystem hatte ja 4,57 Milliarden Jahre Zeit sich zu entwickeln, da gibt es auch ne Menge Möglichketen Rekorde aufzustellen. Achja… Nibiru erwähnen wir natürlich auch, da kommt ja das Leben her! ;-) Die Nachrichten drehen sich mal wieder um das James Webb Teleskop. Man ist damit fertig die Spiegel auszurichten und jetzt gibt es das erste Mal ein höchstaufgelöstes Bild eines Sterns. Man sieht schon das Potential den dieses Gerät hat. Das Ding der Folge ist heute ein T-Shirt für die Älteren unter uns. In Erinnerung an den armen kleinen Ex-Planeten Pluto. Lasst euch vom Astronomy Picture of the day faszinieren und schaut auch mal live raus!

feuchtfröhlich - Der Podcast über Sex, Liebe & Beziehungen

Happy Valentine's Day! Kein Tag wird so sehr gehasst wie dieser, zumindest von Lina. Früher auch von Heidi. Aber die hat sich mittlerweile ganz gut mit dem Feiertag der Liebenden arrangiert und als sie Lina die kleine Valentinskarte an ihren Freund vorliest, muss Lina fast kotzen. Dabei hätte sie doch sooo schöne Vorstellungen, wie ein Traumdate am 14. Februar so laufen könnte! Z.B. könnte sie ihrem Sex-Toy Blumen schenken, einfach mal so als Dank für die Treue. Außerdem: Was würdest du lieber unter den Blicken deiner Kollegen im Büro in Empfang nehmen? A) Einen Riesen-Teddy oder B) Eine Penis-Replik deines Partners? Diese Folge kommt für dich inklusive einer 6-Traumtypen-Dschungelprüfung, mit jeder Menge Mängeln, leider erst auf den zweiten Blick (wie immer). Während sich Lina da halbwegs gut durchhangelt, gibt sie den ein oder anderen Dating-Fail zum Besten. Wir wünschen allen Igelschnäuzchen einen stacheligen Valentinstag, ganz egal ob mit Partner oder alleine! Diese Folge wird präsentiert von natural mojo: Dein Freund und Helfer zum Thema gesunde und achtsame Ernährung! Ihre Fit-Shakes helfen Dir bei einem bewussten Gewichts-Management. Fange Schritt für Schritt an, gemeinsam mit natural mojo kleine, gesunde Gewohnheiten zu etablieren! Sichere dir jetzt 25% Rabatt mit dem Code “feuchtfröhlich” über diesen Link: https://naturalmojo.me/o9ome Schreib' uns jetzt auch direkt über WhatsApp! Wir sind sooo gespannt, von dir zu hören. Hast du Themen, über die wir unbedingt sprechen sollten, oder Tipps und Anregungen? Was liegt dir gerade auf dem Herzen? WhatsApp an +49 176 568 637 98 oder über Instagram: @feuchtfroehlich.show. Außerdem würde es uns sehr helfen, wenn du uns auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform nicht nur abonnierst, sondern auch positiv bewertest! Vielen Dank im Voraus und bis zur nächsten feuchtfröhlichen Folge, deine Heidi & Lina!

feuchtfröhlich - Der Podcast über Sex, Liebe & Beziehungen

Happy Valentine's Day! Kein Tag wird so sehr gehasst wie dieser, zumindest von Lina. Früher auch von Heidi. Aber die hat sich mittlerweile ganz gut mit dem Feiertag der Liebenden arrangiert und als sie Lina die kleine Valentinskarte an ihren Freund vorliest, muss Lina fast kotzen. Dabei hätte sie doch sooo schöne Vorstellungen, wie ein Traumdate am 14. Februar so laufen könnte! Z.B. könnte sie ihrem Sex-Toy Blumen schenken, einfach mal so als Dank für die Treue. Außerdem: Was würdest du lieber unter den Blicken deiner Kollegen im Büro in Empfang nehmen? A) Einen Riesen-Teddy oder B) Eine Penis-Replik deines Partners? Diese Folge kommt für dich inklusive einer 6-Traumtypen-Dschungelprüfung, mit jeder Menge Mängeln, leider erst auf den zweiten Blick (wie immer). Während sich Lina da halbwegs gut durchhangelt, gibt sie den ein oder anderen Dating-Fail zum Besten. Wir wünschen allen Igelschnäuzchen einen stacheligen Valentinstag, ganz egal ob mit Partner oder alleine! Diese Folge wird präsentiert von natural mojo: Dein Freund und Helfer zum Thema gesunde und achtsame Ernährung! Ihre Fit-Shakes helfen Dir bei einem bewussten Gewichts-Management. Fange Schritt für Schritt an, gemeinsam mit natural mojo kleine, gesunde Gewohnheiten zu etablieren! Sichere dir jetzt 25% Rabatt mit dem Code “feuchtfröhlich” über diesen Link: https://naturalmojo.me/o9ome Schreib' uns jetzt auch direkt über WhatsApp! Wir sind sooo gespannt, von dir zu hören. Hast du Themen, über die wir unbedingt sprechen sollten, oder Tipps und Anregungen? Was liegt dir gerade auf dem Herzen? WhatsApp an +49 176 568 637 98 oder über Instagram: @feuchtfroehlich.show. Außerdem würde es uns sehr helfen, wenn du uns auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform nicht nur abonnierst, sondern auch positiv bewertest! Vielen Dank im Voraus und bis zur nächsten feuchtfröhlichen Folge, deine Heidi & Lina!

GRÜNLAND – Der Nachhaltigkeitspodcast
#48 Alles für die Tonne – Müll und Verpackung

GRÜNLAND – Der Nachhaltigkeitspodcast

Play Episode Listen Later Feb 3, 2022 47:18


Zeitsprung
GAG332: Wie Gregor MacGregor ein Land verkaufte, das es gar nicht gab

Zeitsprung

Play Episode Listen Later Feb 2, 2022 40:55


Der Schotte Gregor MacGregor zählt zu den dreistesten Hochstaplern der Geschichte. In den 1820er-Jahren verkaufte er (sehr erfolgreich!) Staatsanleihen und Grundstücke eines Landes, das es gar nicht gab: Poyais an der Miskitoküste im heutigen Honduras. Viele Auswanderwillige verloren nicht nur jede Menge Geld, für einige endete die Geschichte auch tödlich. Denn die fast 300 Siedlerinnen und Siedler landeten nicht wie versprochen in der Hauptstadt St. Joseph, sondern im Dschungel mit zu wenig Lebensmitteln, aber umgeben von jeder Menge Mücken, die Gelbfieber übertrugen. Das erwähnte Buch ist von David Sinclair und heißt „[The Land That Never Was](https://www.goodreads.com/book/show/965198.The_Land_That_Never_Was): Sir Gregor MacGregor and the Most Audacious Fraud in History“. **AUS UNSERER WERBUNG** Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/GeschichtenausderGeschichte) **NEU: Wer unsere Folgen lieber ohne Werbung anhören will, kann das über eine kleine Unterstützung auf [Steady](https://steadyhq.com/geschichtefm) tun.** **Wir freuen uns, wenn ihr den Podcast bei [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/geschichten-aus-der-geschichte/id1044844618) rezensiert oder bewertet. Für alle jene, die kein iTunes verwenden, gibt's die Podcastplattform [Panoptikum](http://panoptikum.io/), auch dort könnt ihr [uns](https://panoptikum.io/podcasts/84) empfehlen, bewerten aber auch euer ganz eigenes PodcasthörerInnenprofil erstellen.** **Wir freuen uns auch immer, wenn ihr euren Freundinnen und Freunden, Kolleginnen und Kollegen oder sogar Nachbarinnen und Nachbarn von uns erzählt!**

MS-Perspektive - der Multiple Sklerose Podcast mit Nele Handwerker
#120 – Sensibilitätsstörungen bei MS - von Watte bis Stromschlag

MS-Perspektive - der Multiple Sklerose Podcast mit Nele Handwerker

Play Episode Listen Later Jan 24, 2022 23:18


In Folge #120 geht es um die Vielfalt an Sensibilitätsstörungen, die Menschen mit Multipler Sklerose bekommen können. Hast Du bereits Missempfindungen erlebt? Wenn ja, kein Wunder. Sie gehören zu den häufigsten Symptomen bei MS und treten oft schon am Beginn der Erkrankung auf. Bei manchen waren sie rückblickend bereits einige Zeit vor der Diagnose da. Aber oft reicht eine veränderte Reizwahrnehmung nicht aus, um der Sache genauer auf den Grund zu gehen. Im folgenden Beitrag erfährst Du mehr über die unterschiedlichen Arten von Sensibilitätsstörungen und wie Du damit umgehen kannst. Wann treten Sensibilitätsstörungen auf? Häufig bereits zu Beginn. Bei einer schubförmigen verlaufenden MS verschwinden sie nach einiger Zeit wieder. Wenn Dein zentrales Nervensystem bereits viel reparieren und kompensieren musste, kann es sein, dass die Missempfindungen dauerhaft bleiben. Deshalb empfehlen MS-Spezialisten schnell mit einer verlaufsmodifizierenden Therapie zu beginnen. Dadurch kann die Multiple Sklerose verlangsamt oder sogar gestoppt werden. Welche Arten von Sensibilitätsstörungen gibt es? Zunächst unterscheidet man zwischen zwei Arten. Es gibt Missempfindungen, die ohne einen äußeren Auslöser auftreten, sogenannte Parästhesien. Außerdem können normale Reize von außen falsch weitergegeben werden und von unangenehm bis schmerzhaft reichen. Alle Körperregionen können betroffen sein, vor allem Arme und Beine und damit auch Füße und Hände. Die Palette an Empfindungsstörungen reicht von Taubheit über Prickeln, wie bei Kohlensäure hin zum Gefühl von Ameisen, die über die Haut laufen. Am Rumpf ist häufig der breite Gürtel zu spüren, den man um die Taille oder den Oberkörper zu tragen meint, obwohl dort nichts ist. Es gibt auch das Gefühl, als ob der eigene Körper unter einer Schaumstoffschicht oder Watte liegt, weil Druck nur noch gedämpft ankommt. Beim Lhermitte-Zeichen fühlt es sich so an, als ob elektrische Impulse durch den Körper laufen vom Kopf beginnend die Arme und Beine hinab jedes Mal, wenn Du den Kopf neigst. Das kann unangenehm oder eklig sein, aber auch schmerzhaft. Vielleicht meinst Du auch, dass ein Objekt, das Du anfasst, heiß oder kalt ist, obwohl es eine völlig normale Temperatur aufweist. Oder bei Dir schießen Schmerzen ein, wenn Dich jemand an bestimmten Stellen berührt. Das können größere oder kleinere Hautareale sein. Darüber hinaus gibt es sensorische Missempfindungen, die Bewegungen, Vibrationen und Lagerung Deines Körpers falsch wiedergeben. Diese Störungen können sich negativ auf Deine Bewegungen auswirken. Ich selber habe Missempfindungen für einen Arm und den dazugehörigen Quadranten vom Rumpf erlebt. Es fühlte sich an, als ob ich eine dicke Schaumstoffschicht hätte. Das Gürtelgefühl um die Taille und eine generell verminderte Empfindung am ganzen Körper habe ich ebenfalls erlebt. Und das Lhermitte-Zeichen war bei mir mehr faszinierend eklig, als schmerzhaft. Alle Symptome gingen nach mehreren Wochen bis Monaten zurück. Was kannst Du bei Sensibilitätsstörungen tun? Zunächst solltest Du Deinen Neurologen informieren, wenn die Missempfindung neu ist, da sie Teil eines Schubes sein kann und weitere Tests nötig sind, um das abzuklären. Wenn Du die Symptome bereits aus der Vergangenheit kennst, kommen temporäre Auslöser in Frage. Leidest Du aktuell unter Stress? Ist Dein Körper überhitzt (Fieber, hohe Außentemperaturen, sportliche Aktivität)? In diesem Fall können die Symptome abklingen, wenn Du Dich entspannst und Deinen Körper auf Normaltemperatur abkühlst. Falls Du nach 24 Stunden immer noch das Gefühl hast, dass es sich neu oder anders anfühlt, zum Beispiel intensiver, kontaktiere Deinen Neurologen oder wenn Du hast Deine MS-Schwester. Wie können Ergotherapie und Physiotherapie helfen? Es gibt wirklich viele Möglichkeiten. Sprich Deinen Neurologen an, wenn Ergo- oder Physiotherapie für Dich in Frage kommen. Ergotherapie Falls Du weniger Reize aufnimmst, gibt es eine Menge Möglichkeiten, Deine Nerven zu stimulieren und zu trainieren. Meist bist Du bei der Ergotherapie an der richtigen Stelle. Bäder mit warmen oder kalten Körnern oder Steinen können sehr angenehm sein zum Greifen. Bei einem Paraffinbad wird um Deine Hände oder Füße ein mehrschichtiger Aufbau durch wiederholtes Eintauchen gelegt und dadurch eine angenehme Wärme bis in die Tiefe transportiert. Das sind aber nur einige Beispiele aus einer Vielzahl von Angeboten der Ergotherapie. Physiotherapie Die Physiotherapie konzentriert sich mehr auf Deine Muskeln, das dazugehörige Bindegewebe und die Dehnung. Gezielte Übungen, Massagen und Bewegungsabläufe können Dir helfen, Symptome schneller loszuwerden. Oft sind die Übungen ohne Probleme auch zuhause durchführbar oder benötigen nur wenig Hilfsmittel. Trainiere eigenständig weiter, dann erzielst Du die besten Erfolge, sofern keine Verletzungsgefahr besteht. Vielleicht helfen Dir auch Wechselbäder oder eine Eisbehandlung Was kannst Du selber gegen Missempfindungen unternehmen? Bei Missempfindungen der Haut kannst Du selbst zu einer Desensibilisierung beitragen. Probiere ein bisschen herum. Lauf barfuß über verschiedene Untergründe oder greife berühre mehrere Texturen, je nachdem, welche Körperpartie betroffen ist. In der warmen Jahreszeit eignet sich ein Ausflug in die Natur. Sei es der Park um die Ecke, der eigene Garten oder weiter weg. Steine, Erde, Baumrinde, Metall, Wasser, Blätter, Nadeln von Bäumen, kleine Zweige, Moos. Es gibt so viel bei einem Spaziergang zum Fühlen und Berühren. Oder Du nutzt die Gegenstände Deiner Wohnung: Teppich, Holz, der Schuhabstreicher, Fliesen, ein Handtuch, die Zacken der Gabel, verschiedene Vasen, warmes Kerzenwachs, Wolle, Jeansstoff. Sei kreativ, aber bitte verletz Dich nicht dabei. Ein weiterer Aspekt ist die Entspannung. Versuche, Deinen Körper und Deine Gefühle besser wahrzunehmen. Meditation, Yoga, Pilates oder Tai Chi können Dir dabei helfen. Ich habe mir in Phasen mit Sensibilitätsstörungen eher ruhige Sportarten und Bewegungen ausgesucht. So vermied ich Verletzungen und setze meinen Körper dennoch neuen Reizen aus. Ich spazierte barfuß am Strand der Nordsee und versuchte, das kalte Wasser und den Sand genau zu spüren. Auf Joggen verzichtete ich. Ruhiges Yoga zog ich dem Badminton vor. Probiere auch Du herum und finde heraus, was Dir hilft. Auf jeden Fall solltest Du nicht Deinen ganzen Fokus auf die Missempfindungen richten, das intensiviert sie nur. Versuche Dich, mit schönen Erlebnissen abzulenken, sei es eine gute Geschichte, Musik, Zeit mit Deinen Liebsten oder ein Hobby. Bei Einschlafproblemen kann Dir progressive Muskelentspannung helfen. Ein Kurs erleichtert Dir den Einstieg. Du kannst aber auch einfach ein kostenloses Angebot nutzen. Welche Medikamente gibt es gegen Sensibilitätsstörungen? Dein Neurologe weiß am besten, wann Medikamente nötig und sinnvoll sind und wann nicht. Er ist der Experte. Häufig wird bei einem Schub, der nur Missempfindungen auslöst, auf eine Kortisonbehandlung verzichtet, wenn Du den Alltag trotzdem bewältigen kannst. Falls Du dauerhaft unter Schmerzen leidest, werden oft Antidepressiva und Antiepileptika genutzt. Und was wenn Missempfindungen dauerhaft bleiben? Dann sag den Menschen in Deiner Nähe, wenn Dir Berührungen weh tun oder unangenehm sind. So können sie darauf Rücksicht nehmen. Und denk immer dran, du bestimmst, wo Deine Aufmerksamkeit hingeht. Mehr Fokus bedeutet mehr Schmerz oder Missempfindung. Versuche, den Zustand zu akzeptieren, und dennoch weiterhin an einer Desensibilisierung zu arbeiten. Richte Deinen Blick auf das Gute und Schöne im Leben. Ich weiß, dass es nicht immer leicht ist, aber je mehr Du mit Meditation, Gedankenreisen und Entspannungstechniken daran arbeitest, desto mehr wird das Symptom in den Hintergrund treten. Lachen hilft, aber auch das Versinken in etwas, was Dich begeistert und Dir Freude bringt. Im sogenannten Flow, wird alles andere nebensächlich und verliert an Intensität und Bedeutung. Falls möglich, vermeide die Auslöser für Missempfindungen. Aber nimm keine ungesunden Schonhaltungen ein. Und führe Bewegungsabläufe weiterhin richtig aus. Was ist die beste Prävention gegen Empfindungsstörungen? Das Du die zu Dir passende verlaufsmodifizierende Therapie findest, die die MS zum Stillstand bringt oder mindestens stark verlangsamt. Außerdem kannst Du mit einer gesunden Lebensweise viel zu einem sanften Verlauf beitragen. Ernähre Dich ausgewogen. Beweg Dich regelmäßig. Trinke wenig Alkohol. Achte auf eine stabile Psyche und gehe Probleme an, die dort bestehen. Verzichte möglichst auf Nikotin und andere Suchtstoffe. Und suche Dir immer wieder neue geistige Anregungen. Denkanstoß Probier doch mal Eisbaden aus oder die milde Variante in Form von kalten Duschen. Falls Kälte ein Problem ist, dann nutze die sanfte Wärme von Schlammpackungen, Biosaunen oder Thermalbädern. Sei kreativ und finde Deinen Weg. Frage an Dich Hattest Du schon mal Empfindungsstörungen? Und wenn ja, was hat Dir geholfen?   Bestmögliche Gesundheit wünscht Dir, Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter. Hier findest Du eine Übersicht aller Podcastfolgen.

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NLP Erleben Podcast
Folge 117 – NLP und Gesundheit

NLP Erleben Podcast

Play Episode Listen Later Dec 22, 2021 16:58


Gesundheit war noch nie so wichtig, wie jetzt gerade in der aktuellen Zeit. Alles dreht sich um die Frage "Was können wir tun um gesund zu bleiben?" oder "Was können wir tun um Krankheiten zu verhindern?". Genau aus diesem Grund haben mein Team und ich speziell zum Thema Gesundheit eine gesonderte Podcast-Reihe aus 10 Folgen aufgenommen, um aus NLP-Sicht, das Thema Gesundheit zu beleuchten. Wir möchten dir damit jede Menge Möglichkeiten aufzeigen, wie du NLP für dich nutzen kannst, um gesund zu bleiben. Was erwartet dich in den 10 Folgen? Hier darfst du gespannt sein auf Themen wie das Altern, Gewohnheiten, Placebo-Effekt und vieles mehr. Außerdem erwartet dich ein kleines Geschenk, das dich dabei unterstützen wird, einen positiven Einfluss auf deine Gesundheit zu nehmen. Hier kommt nun die erste Folge aus dieser Podcast-Reihe Gesundheit. Viel Spaß beim Anhören und Anschauen wünscht dein Thomas.

Was Helden Tun
Was Helden Tun: Wldoho – Die plastikfreie Rasur

Was Helden Tun

Play Episode Listen Later Nov 30, 2021 19:57


Tung Do und Benjamin Rettinger kennen sich bereits seit der Grundschule. Im Sommer 2017 begann die Reise von Tung und Benjamin in die Welt des E-Commerce. Dabei lag der Fokus zuerst auf Business-Taschen und Mappen. Dann kam Corona – und 2020 die zündende Idee: nachhaltige, formschöne Rasierhobel. Bereits über 55.000 Kunden haben mit Wldoho Geld und über 2 Millionen Plastikklingen gespart. Im Vergleich zu Plastikrasierern bieten die Produkte von Wldoho nie mehr Hautirritationen, monetäre Einsparungen und Naturverbundenheit. Die Themen Nachhaltigkeit, Kooperationen und Schließung der Wertschöpfungskette sind ein großer Bestandteil bei Wldoho. Es werden jedes Jahr 30 Mrd. € mit Plastikrasierern umgesetzt und damit eine große Menge Müll produziert. Wldoho ist eine nachhaltige Alternative in diesem Massenmarkt. Was Sie aus dem Gespräch mit Tung mitnehmen: - Aus Schulfreunden werden Geschäftspartner - Plastikrasierer sind echt nicht schön, der Wldoho Rasierhobel schon - Produkte verkaufen und dabei etwas Gutes für die Umwelt tun Hier geht's zu Wldoho https://wldoho.de Erzählen Sie uns von Ihrer Heldenreise! Sie erreichen uns auf Instagram (https://www.instagram.com/wuv_mag/ ) und über Podcast-Host Dominik Hoffmann (https://www.instagram.com/domhoffmann/).

LEAD Podcast
Was Helden Tun: Wldoho – Die plastikfreie Rasur

LEAD Podcast

Play Episode Listen Later Nov 30, 2021 19:57


Tung Do und Benjamin Rettinger kennen sich bereits seit der Grundschule. Im Sommer 2017 begann die Reise von Tung und Benjamin in die Welt des E-Commerce. Dabei lag der Fokus zuerst auf Business-Taschen und Mappen. Dann kam Corona – und 2020 die zündende Idee: nachhaltige, formschöne Rasierhobel. Bereits über 55.000 Kunden haben mit Wldoho Geld und über 2 Millionen Plastikklingen gespart. Im Vergleich zu Plastikrasierern bieten die Produkte von Wldoho nie mehr Hautirritationen, monetäre Einsparungen und Naturverbundenheit. Die Themen Nachhaltigkeit, Kooperationen und Schließung der Wertschöpfungskette sind ein großer Bestandteil bei Wldoho. Es werden jedes Jahr 30 Mrd. € mit Plastikrasierern umgesetzt und damit eine große Menge Müll produziert. Wldoho ist eine nachhaltige Alternative in diesem Massenmarkt. Was Sie aus dem Gespräch mit Tung mitnehmen: - Aus Schulfreunden werden Geschäftspartner - Plastikrasierer sind echt nicht schön, der Wldoho Rasierhobel schon - Produkte verkaufen und dabei etwas Gutes für die Umwelt tun Hier geht's zu Wldoho https://wldoho.de Erzählen Sie uns von Ihrer Heldenreise! Sie erreichen uns auf Instagram (https://www.instagram.com/wuv_mag/ ) und über Podcast-Host Dominik Hoffmann (https://www.instagram.com/domhoffmann/).

WasHeldenTun
#172 Wldoho – Die plastikfreie Rasur

WasHeldenTun

Play Episode Listen Later Nov 30, 2021 19:57


Warum verschwenden wir so viel Plastik wegen einer Rasur? Dieser Frage geht Wldoho nach. Mitgründer Tung Do erläutert im WasHeldenTun Podcast Hintergründe und Mission der Unternehmung. Tung Do und Benjamin Rettinger kennen sich bereits seit der Grundschule. Im Sommer 2017 begann die Reise von Tung und Benjamin in die Welt des E-Commerce. Dabei lag der Fokus zuerst auf Business Taschen und Mappen. Dann kam Corona – und 2020 die zündende Idee: nachhaltige, formschöne Rasierhobel. Bereits über 55.000 Kunden haben mit Wldoho Geld und über 2 Millionen Plastikklingen gespart. Im Vergleich zu Plastikrasierern bieten die Produkte von Wldoho nie mehr Hautirritationen, monetäre Einsparungen und Naturverbundenheit. Die Themen Nachhaltigkeit, Kooperationen und Schließung der Wertschöpfungskette sind ein großer Bestandteil bei Wldoho. Es werden jedes Jahr 30 Mrd. € mit Plastikrasierern umgesetzt und damit eine große Menge Müll produziert. Wldoho ist eine nachhaltige Alternative in diesem Massenmarkt. Was du aus dem Gespräch mit Tung mitnimmst: - Aus Schulfreunden werden Geschäftspartner - Plastikrasierer sind echt nicht schön, der Wldoho Rasierhobel schon - Produkte verkaufen und dabei etwas Gutes für die Umwelt tun Hier geht's zu Wldoho https://wldoho.de Hat dir die Folge mit Tung gefallen? Bitte hinterlasse eine super Bewertung auf iTunes: bit.ly/BewertungWasHeldenTun Ich freue mich, wenn du mir von deiner Heldenreise erzählst! Lass uns auf Instagram connecten. Du findest mich unter https://www.instagram.com/domhoffmann Oder geh auf www.washeldentun.de, hier findest du alle möglichen Wege, dich mit mir in Verbindung zu setzen. Cheers hero, Dominik.

Der Möglichmacher Podcast mit Jan Schmiedel - Erkennen ist krasser als tun!
Folge 489 Tischgespräch mit Yvonne - Kochen im Dunklen

Der Möglichmacher Podcast mit Jan Schmiedel - Erkennen ist krasser als tun!

Play Episode Listen Later Nov 26, 2021 31:39


"Wenn Glück eine Währung wäre, was macht Dich dann reich?", hat mich Yvonne gefragt. Das ist eine spannende Frage, denn sie bietet unserem Ego eine Menge Möglichkeiten uns etwas vor zu machen. Daher arbeiten so viele Menschen daran, ihre Glaubenssätze wirklich zu finden und zu verstehen. Leider ist das nur die halbe Miete, denn Wissen ist nicht gleich Verstehen. Wissen bedeutet noch lange nicht, dass Du ganz automatisch danach lebst.Leider. Wenn es um unsere Art zu denken geht, vergessen wir alle immer wieder den Lauf der Welt. Wir vergessen, dass wir unsere alte Art des Denkens jahrelange unbewusst trainiert haben und erwarten, dass ein Richtungswechsel unseres Denkens dann auch nachhaltig bleibt. Magic Your Life! Viel Spaß beim Anhören. Wenn dir diese Episode genauso viel Spass macht wie uns, dann melde dich einfach bei uns. Wir freuen uns über feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. Yvonne findest Du hier:  Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich will mit Dir Zukunft gestalten! Was für ein Leben ist das, wenn man nur funktioniert und überlebt? Die stärkste mentale Kraft bist Du und Du wirst jeden Sturm im Leben trotzen, wenn Du zuhause in Deinem Leben bist. Mein Podcast bei: iTunes - Stitcher (Android)

Greetings from Germany 🇺🇸🇩🇪

Stell dir vor, du verreist ins Ausland und lebst für ein Jahr bei einer Gastfamilie. Dafür gibt es ohnehin schon einiges zu organisieren. Auf keinen Fall sollte im Reisegepäck das Gastgeschenk fehlen. Aber was ist das richtige Gastgeschenk, dass du aus Deutschland in die USA mitbringen kannst? Dabei gilt es neben den möglichen Vorlieben eines Empfängers noch Traditionen aus der Heimat zu beachten und irgendwie muss es auch individuell passend bis massentauglich sein. Ganz schön viele Anforderungen! Dennoch gibt es jede Menge Möglichkeiten, die sich sogar kategorisieren lassen. Franziska, Niclas und Robert haben vor der Folge eine Umfrage bei den PPPlern gestartet und berichten zusätzlich von ihren eigenen Erfahrungen und Herausforderungen. So findest du garantiert das richtige Gastgeschenk für den ersten Kontakt beim interkulturellen Austausch. Mehr über das PPP und PPP Alumni e. V. erfährst du auf https://www.ppp-alumni.de/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pppalumni/message

Social Selling im B2B mit Joachim Rumohr
So wirst Du auch außerhalb Deines Netzwerkes auf LinkedIn sichtbar

Social Selling im B2B mit Joachim Rumohr

Play Episode Listen Later Jul 13, 2021 13:00


Es gibt eine ganze Menge Möglichkeiten, wie man auf LinkedIn auch außerhalb seiner bestehenden Kontakte sichtbar werden kann. Im Rahmen einer Live-Podcast-Aufnahme auf Clubhouse habe ich diese mit meinen Gesprächspartnern aufgelistet.   Mit dabei in dieser Folge: Klaus Hengstmann https://www.linkedin.com/in/klaushengstmann/ Stephan Heinrich https://www.linkedin.com/in/stephanheinrich/   Über diesen Podcast und seinen Autor: Mehr Infos zu Joachim Rumohr findest Du hier: https://www.rumohr.de Infos zu diesem Podcast gibt es hier https://www.rumohr.de/podcast Podcastbild: Nina Grützmacher https://ninagruetzmacher.de

Radikal glücklich mit Silja
#125: Wie wir dem Leben vertrauen lernen -mit Wiwi Raupach

Radikal glücklich mit Silja

Play Episode Listen Later Jun 10, 2021 67:21


In dieser Folge ist mit der wunderbaren Wiwi Raupach wieder ein besonderer Gast im Podcast. Wiwi begleitet mich schon lange, denn sie ist meine erste Adresse, wenn es um alles rund um die Chakralehre geht. Hier hat sie mir nicht nur unzählige Male persönlich geholfen, ihr Wissen hat zudem dazu beigetragen, dass ich Zusammenhänge deutlich besser begreifen konnte. Ich hoffe, dir geht es heute auch so. Solltest du Neuling im Gebiet der Chakralehre sein, dann höre dir zum Start diese Podcastfolge an. Hier erkläre ich die sieben Hauptchakren, auf die sich Wiwi in unserem Gespräch bezieht. Ansonsten gilt: Alle Bücher und Links findest du wie immer im dazugehörenden Blogpost zur Folge  (Nr. 125). Ich freue mich auch, wenn du einen kleinen Kommentar da lässt und erzählst, was dir zu dieser Folge durch den Kopf geht. Wiwis Seite mit allen Büchern, Ausbildungen und Möglichkeiten der Chakradiagnostik und Harmonisierung findest du hier. Schau vorbei, es gibt viel zu entdecken. Liebste Grüße & bis bald, Silja PS: Werbung: In dieser Folge werbe ich für unsere 300 Stunden Basisausbildung zur Yogalehrerin. Falls du dir einen der Plätze für den nächsten Start im August sichern willst, schau hier vorbei für mehr Informationen oder komme am 26.6. zu unserem „Find your path“ workshop. Am 19.6. gibt es zudem einen der raren Yoga & Coachingworkshops mit mir – samt Aufzeichnung, die für 4 Wochen verfügbar sein wird. Also jede Menge Möglichkeiten! Viel Spaß dabei J  

BusinessHippie. Dein Podcast für berufliche Klarheit
#55 Online Geld verdienen, worauf du als Anfänger achten solltest - Interview mit Gunnar Kessler

BusinessHippie. Dein Podcast für berufliche Klarheit

Play Episode Listen Later May 25, 2021 32:42


Das Internet bietet heutzutage unzählige Chancen, online Geld zu verdienen. Leider aber auch jede Menge Möglichkeiten für Menschen, die andere über den Tisch ziehen. An jeder Ecke lauert ein noch besseres und einfacheres Geschäftsmodell, das einen verspricht über Nacht reich zu werden. Ist das jetzt alles nur reine Abzocke, oder kann man als Neueinsteiger tatsächlich gutes Geld verdienen? Hier habe ich mir Hilfe geholt von jemand, der es wissen muss. Gunnar Kessler gehört mit über 16 Jahren Erfahrung im Bereich online Marketing zu den Experten im deutschsprachigen Raum. Mit über 88 erfolgreichen online Produkten, zeigt er seinen Klienten zwar nicht den Weg zum schnellen Geld, aber dafür, wie es mit dem richtigen System dann auch wirklich klappt. Im Interview verrät er, das Geheimnis, woran man Schwindler sofort erkennt und was ein seriöses Business ausmacht. Wir reden darüber was der Schlüssel zu einem erfolgreichen Money Mindset ist und auf was es wirklich ankommt, um sein eigenes online Business zu starten. Außerdem was ist der Nummer eins Grund ist, woran die meisten scheitern. Hier kannst du die das Buch von Gunner kostenlos sichern. https://gelddasbuch.de/buchgeschenk-7500/start#aff=affiliate Shownotes: https://gunnarkessler.com/ https://www.facebook.com/gunnarkesslerofficial/ https://www.instagram.com/gunnar_kessler_official/ Höre dir noch an: Sehe dir hier mein kostenloses Webinar an: Wie du in 5 Schritten Klarheit für deine Berufung bekommst: https://www.ferdinand-otto.de/klarheit-fur-deine-berufung #51 Wie du dich von Unklarheit befreist und deine Berufung findest: https://podcasts.apple.com/de/podcast/51-wie-du-dich-von-unklarheit-befreist-und-deine-berufung/id1516153588?i=1000520814995 #49 Wie du in 20 Minuten deine Berufung findest: https://podcasts.apple.com/de/podcast/49-wie-du-in-20-minuten-deine-berufung-findest/id1516153588?i=1000519620731 Möchtest du Klarheit für deine Passion bekommen? Hole dir hier dein kostenlosen Plan für die 21 Tage Challenge für deine Berufung.: https://www.ferdinand-otto.com/ Möchtest du den nächsten Schritt gehen beim Erreichen deiner Berufung? Dann bewirb dich hier auf deine kostenlose Beratungssession: https://www.ferdinand-otto.com/

Astrologie für dich und mich mit Daniela Hruschka und Gary Stütz.

Der April macht was er will, lautet ein Sprichwort. Ist das wirklich so? Er bietet auch jede Menge Möglichkeiten und viel Positives. Was genau uns der April bringt, hörst du in dieser Folge.

Coaching Business Mastery Podcast mit Sonja Kreye
Folge 159: So lässt ein Online-Kurs dein Business wachsen

Coaching Business Mastery Podcast mit Sonja Kreye

Play Episode Listen Later Mar 30, 2021 15:20


wir wissen beide: das Internet ist voll von Marketing Gurus mit vollmundigen Versprechungen für Coaches. Was da nicht alles möglich ist. Sechsstellige Umsätze in 6 Wochen, selbst wenn du noch nicht mal weißt, was du anbieten willst oder wie deine Nische aussieht. Voll automatisierte Verkäufe von hochpreisigen Coachings, nur noch am Strand hocken und zuschauen wie das Konto wächst. Ok – ich übertreibe grad ein bisschen, aber bei vielen Angeboten hat man das Gefühl, dass man irgendwie ziemlich bescheuert ist, sich so viel Mühe mit dem eigenen Marketing und dem eigenen Business zu machen. Ich wäre ein Lügner, wenn ich nicht zugeben würde, dass ich da schon auch manchmal drüber nachdenke, ob die alle ein Geheimnis kennen, das ich noch nicht geknackt hab. Sei’s drum. Wie du weißt, hab ich bereits viele unterschiedliche Kundengewinnungs-Methoden ausprobiert – zum einen, weil ich neugierig bin und gerne Neues ausprobiere. Zum anderen, weil ich viele Methoden auf ihre Wirksamkeit für meine Kunden – eben Coaches – teste. Lange Rede kurzer Sinn: Was mir immer wieder auffällt ist, dass es natürlich nicht DEN einen oder DIE eine Coach gibt, für die es ein allgemeingültiges Rezept gäbe, um das eigene Business profitabel zu machen. Dass du Online-Angebote dazu brauchst, versteht sich – gerade in der aktuellen Situation von selbst. Die Frage ist aber, welches ist das Richtige für dich? Da gibt es ja eine Menge Möglichkeiten. Von 1:1 Online-Coachings über Online-Kurse bis hin zu Online-Workshops oder kleineren reinen Infoprodukten. Nicht jedes Angebot ist dabei für jeden geeignet. Wie immer kommt es darauf an, an welcher Stelle deine Business du stehst und welche Zielsetzung du hast. In dieser Podcast-Folge will ich dir also einen Überblick geben, welche Online-Angebote für dich Sinn machen, je nachdem was eben deine ganz spezielle Zielsetzung ist. Damit ein Online Coaching oder ein Online Kurs dein hochpreisiges persönliches Coaching eben nicht nur ergänzt, sondern sogar pusht und noch besser: gleichzeitig dein Business wachsen lässt, ohne dass du noch mehr Zeit rein stecken müsstest. Hier kannst du rein hören (hier klicken!) Du erfährst: Welche Frage du dir stellen musst, bevor du mit Online-Coachings oder Online-Kursen startest Welche Einstiegs-Wege in Online-Coaching oder Online-Kurse es gibt und Erhältst einige Beispiele von meinen Kunden für jeden Einstiegsweg für deine Inspiration Wenn du noch auf der Suche bist nach der zündenden Idee für deinen lukrativen Online-Kurs, dann hab ich zudem noch ein kostenloses Angebot für dich: Am 15. April startet nämlich die brandneue Challenge ‚In 5 Tagen zur lukrativen Online-Kurs-Idee’. In dieser Challenge lernst du: Welche Online-Kurs oder Online-Coaching-Idee nicht nur zu dir passt, sondern vor allem auch deine Zielkunden begeistert Wie dein Online-Kurs oder Online-Coaching dein Business wachsen lässt und dir mehr Kunden bringt anstatt deine herkömmlichen Coachings zu beeinträchtigen und Du findest den perfekten Namen für deinen Kurs oder dein Coaching, der dafür sorgt, dass er genau die richtigen Kunden anzieht. Du erhältst an jedem der 5 Tage eine Aufgabe, die dich dazu führt, dass am Ende deine lukrative Idee steht. Natürlich gern mit Feedback von mir und meiner Erfahrung aus über 2.800 verkauften Online-Coachings und Kursen. Wenn du dabei sein willst, dann meld dich am besten gleich an unter https://business-celebrity.com/lp/5tcidee/

Global 3000: Das Globalisierungsmagazin
Niederlande: Luftblasen gegen Plastikmüll

Global 3000: Das Globalisierungsmagazin

Play Episode Listen Later Mar 29, 2021 5:27


Amsterdam hat Großes vor: Bis 2050 will die Stadt auf Kreislaufwirtschaft umstellen. Das heißt: Emissionen sollen minimiert und Abfälle möglichst wiederverwertet werden. Eine neue Technik ermöglicht es, die Grachten von jeder Menge Müll zu befreien.

Podcastwonder Magazin - Podcast starten & Podcast-Wachstum
Wie bewirbst du deinen Podcast sinnvoll? Mit Anna-Lena Eckstein

Podcastwonder Magazin - Podcast starten & Podcast-Wachstum

Play Episode Listen Later Mar 22, 2021 43:14


Einen Podcast zu starten und online zu stellen, heißt noch lange nicht, dass der Podcast auch gehört wird. Natürlich sollten Menschen von deinem Podcast erfahren.  Doch wie bewirbst du deinen Podcast sinnvoll?  Es gibt natürlich eine Menge Möglichkeiten den eigenen Podcast organisch zu vermarkten. Sei es über die eigenen Social Media Kanäle, Kooperationen mit anderen einzugehen oder als Gast durch andere Podcasts präsent zu sein. Um die Reichweite und Sichtbarkeit deines Podcast zu erhöhen brauchst du Geduld und Ausdauer. Es gibt aber noch eine Variante die dich bei der Promotion deines Podcasts unterstützt: Bezahlte Werbeanzeigen. Um neue Hörer zu gewinnen, kannst du deinen Podcast mit Facebook Ads bewerben. Und wie genau das funktioniert, weiß Anna-Lena Eckstein. Anna-Lena ist Werbeanzeigen Expertin für Facebook, Instagram und Pinterest. Wir sprechen darüber, wie du deinen Podcast mit Werbeanzeigen bewerben kannst und worauf es bei Ads ankommt. Shownotes Mehr über Anna-Lena Eckstein: https://annalenaeckstein.de/ Der Traffic Team Podcast : https://annalenaeckstein.de/blog/ Mehr über Podcastwonder kostenloses Gespräch vereinbaren: https://anikabors.typeform.com/to/K1vuZDo9   Wonderpost: https://podcastwonder.com/newsletter/   podcastwonder: https://podcastwonder.com/   Podcastwonder auf Pinterest: https://www.pinterest.de/podcastwonder/   Podcastwonder auf Instagram: https://www.instagram.com/podcastwonder/  

CONNECTED - Der LEGO®FanPodcast
Jede menge März Neuheiten - News aus der KW08

CONNECTED - Der LEGO®FanPodcast

Play Episode Listen Later Feb 26, 2021 6:56


Connected - der LEGO® Fan-Podcast Wenn du wissen möchtest was es Neues in der Welt von LEGO®, den offiziellen Fangruppen und bei den Steinchenbrüdern gibt, dann bist du hier genau richtig. Connected - der LEGO®FanPodcast verschafft dir ganz unkompliziert einen Überblick. In der 41. Ausgabe schauen wir zurück auf die KW 08. In dieser Woche stellen wir Dir die Highlights der März-Neuheiten vor, informieren Dich über Änderungen im LEGO® Online Store, LEGO® fragt Dich über Deine Meinung zu Technic und die Steinchenbrüder bedanken sich bei ihren treuen Kunden. Das sind unsere Themen: - März-Neuheiten: Neuzugänge und GwPs - LEGO® Online Store - Minimum Buy und vereinfachter Rückversand - LEGO® Technic-Umfrage - Deine Meinung ist gefragt - Steinchenbrüder - Neuwagenprämie und ein Dank an die Kundschaft Links: - Änderungen im LEGO® Online Store I - Änderungen im LEGO® Online Store II - LEGO® Technic-Umfrage - LEGO® GwPs - Steinchenbrüder Produktion des Podcasts: Steinchenbrüder: http://www.Steinchenbrueder.de LUG-Connected: http://www.LUG-Connected.de thetravelingfotographer (Patrick): https://www.instagram.com/thetravelingfotographer/ https://www.facebook.com/thetravelingfotographer/ Impressum: Alexander Kratzsch & Tim Kratzsch GbR Steinchenbrüder Davenstedter Strasse 39, 30449 Hannover Deutschland Geschäftsführer: Alexander Kratzsch & Tim Kratzsch Standort der Gerichtsbarkeit: Hannover, Deutschland Tel: +49 (0)511 85066815 Mail: podcast{at}steinchenbrueder.de Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte der geteilten Links.

Ab 21 - Deutschlandfunk Nova
Liebe ohne Grenzen - Wie unsere Herkunft Beziehungen prägt

Ab 21 - Deutschlandfunk Nova

Play Episode Listen Later Jan 14, 2021 19:58


Partner aus verschiedenen Kulturen haben es nicht immer leicht, aber auch eine Menge Möglichkeiten. In dieser Ab21-Folge sprechen wir mit Menschen in interkulturellen Partnerschaften über die Stärken und Herausforderungen ihrer Beziehungen.

Spieltagssiegerbesieger – Dein Fantasy Fussball Podcast

#71 // Der kommende Spieltag bietet jede Menge Möglichkeiten einen saftigen Live Match Day hinzulegen! Deine Hosts Titi und Janni bereiten dich auf den 8. Spieltag vor und beleuchten die möglichen Startelf-Überraschungen der einzelnen Team. Welche Mannschaftsteile bei einzelnen Spielen hohes Rohpunkte-Potential haben können und welche Teams für die geliebten Pässe im gegnerischen Drittel prädestiniert sind am Wochenende- Kickbase Podcast auf deine Ohren! Hier geht es zu deinen Quoten:https://bit.ly/2GxXikyHier zum MVP-Tipp ab Freitag 14:30 Uhr https://www.instagram.com/spieltagssiegerbesieger/Hier geht es zum DaddelDienstag:https://www.youtube.com/channel/UCQ-9SXRwYzxZYrp6xjfDmZg

UN QUARTO SARDO
Un Quarto Sardo - Kapitel 27

UN QUARTO SARDO

Play Episode Listen Later Nov 6, 2020 10:37


*ICH BIN EIN HÖRBUCH, BITTE BEGINNE MICH MIT KAPITEL 1* Nach einem wahnsinnig trostlosen Abendmahl hielt Milano im Folgenden doch noch einige schöne, ruhige Tage für mich bereit. Mit Schokolade, warmen Abendspaziergängen, aber auch einer Menge Mückenstichen. Und dann kam mir plötzlich ein kleiner Einfall für mein nächstes Ziel. Auch auf Youtube, iTunes, Deezer, Spotify und Co.

Denken Erlaubt
Was kostet die Welt?

Denken Erlaubt

Play Episode Listen Later Oct 24, 2020 68:36


Wenn Geld keine Rolle mehr spielt gibt es eine Menge Möglichkeiten! Hast du schon mal dran gedacht, dir eine Insel zu kaufen, Geld für ein Stück am Mond auszugeben oder dir einfach deinen Master Abschluss zu erschummeln. Wie tief du für die skurrilsten Dinge in die Tasche greifen musst, erfährst du bei Richards & Christofs neuester Episode von „Denken Erlaubt“.

Autor werden? - Autor sein!
Ep. 010 | Instagram für Autor:innen und Buchblogger:innen - Marketing für Autor:innen

Autor werden? - Autor sein!

Play Episode Listen Later Oct 23, 2020 17:42


Instagram für Autor:innen und Buchblogger:innen - Marketing für Autor:innen Nachdem wir in der letzten Folge über die Grundbausteine deines Marketings - die Website und den Newsletter - gesprochen haben, dreht sich dieses Mal alles um dein Social Media Marketing auf Instagram! Die in dieser Folge genannten Punkte lassen sich überwiegend auch auf andere soziale Netzwerke übertragen. Das hier sind die wichtigsten Take-Aways der Folge: Profil einrichten: Achte drauf, dass du unter deinem Autor:innennamen auffindbar bist und nutze das Profil, um alle relevanten Infos dort unterzubringen. Wenn du mehr als einen Link in dein Profil stellen willst, erstell dir eine Landingpage (z.B. wie diese hier) oder nutz einen Anbieter wie Linktree, wenn du keine eigene Website hast.Impressumspflicht und Werbekennzeichnung: Mach dich mit den rechtlichen Grundlagen vertraut. In Deutschland herrscht eine Impressumspflicht, sobald du redaktionelle Inhalte im öffentlichen Raum verbreitest. Außerdem musst du Werbung entsprechend kennzeichnen.Sprache: Wenn sich deine Inhalte an ein deutsches Publikum richten, sollten deine Inhalte ebenfalls deutsch sein.Qualität statt Quantität: Achte sowohl bei deinen Bildern als auch bei deinen Texten auf gute Qualität und poste im Zweifel lieber nichts als einen nichtssagenden Schnappschuss. Wenn du deine Bilder nachbearbeiten möchtest, empfiehlt sich eine App wie Adobe Lightroom - dort kannst du auch sogenannte Presets (=Voreinstellung von Parametern wie Kontrast, Belichtung, Farbtönen ... - gibt's zum Beispiel auf etsy) benutzen.Tage und Uhrzeiten: Trotzdem solltest du drauf achten, konsistent zu posten. Erstell dir einen eigenen Zeitplan, den du gut einhalten kannst und halte dich dran. Den besten Tag und die beste Uhrzeit kannst du von deinen Statistiken abhängig machen - ich empfehle etwas zu wählen, wo du auf jeden Fall auf Kommentare antworten kannst.Zielgruppe: Setz dich intensiv mit deiner Zielgruppe auseinander und poste nur Content, der dazu passt. So lockst du nicht das falsche Publikum an, sondern hast genau die Leute, die sich für das interessieren, was du postest. Eine Vermischung von Zielgruppe schadet deiner Reichweite auf lange Frist. Gerade als Autor:in musst du aufpassen, mit deinem Content wirklich Leser:innen und nicht andere Autor:innen anzulocken. Das passiert nämlich sehr schnell, wenn du überwiegend über deinen Arbeitsalltag sprichst. Strategie: Eine Strategie besteht aus dem WAS (= Was möchte ich erreichen?) und dem WIE (= Wie kann ich es erreichen?) - setze dir realistische Ziele und überlege dir, mit welchen Schritten du sie erreichen kannst.Übereifer: Wenn du so bist wie ich und schöne Fotos und ge-ni-al-e Bildbeschreibungen direkt posten möchtest, solltest du mal in Erwägung ziehen ein Planungstool wie Planoly (Werbung: Wenn du den Link benutzt, um dich anzumelden, bekomme ich einen kleinen Betrag gutgeschrieben) zu nutzen. Damit kannst du nicht nur automatisch posten und dir eine Vorschau deines Feeds anzeigen lassen, sondern gerätst auch weniger in Versuchung, deinen Content sofort rauszuhauen.Multimedia: Die meisten Plattformen bieten dir so wie Instagram jede Menge Möglichkeiten, Content zu kreieren. Du solltest jede dieser Möglichkeiten ausprobieren und alles regelmäßig nutzen, was dir Spaß macht. Alle User nutzen die sozialen Medien anders und je mehr Wege du bereit stellst, auf denen Fans zu dir in Verbindung treten können, umso mehr Kommunikation wird bei dir stattfinden.Kommunikation: Alle sozialen Netzwerke sind Plattformen, die auf der Interaktion mit anderen Menschen beruhen. Instagram ist keine Einbahnstraße, du solltest also nicht nur Content kreieren, sondern auch bewusst konsumieren und interagieren. Lies dich dazu doch mal in Gary Vaynerchucks 1,80 $-Methode ein. Noch mehr weiterführende Links: Presets in Lightroom benutzen (engl.)Vanessa Lau auf YouTube - geniale Videos zum Thema Instagram (engl.)Gary Vaynerchucks originaler Post zur 1,80 $ Methodemein Instagram-AccountÜBER DEN PODCAST Autor werden - Autor sein ist ein zweiwöchiger Podcast für Autor:innen, die mit dem Schreiben Geld verdienen wollen. Hier geht es um all die Dinge, die mit Ver- anfangen und Schriftstellern keinen Spaß machen: Verkaufen, Vermarkten, Veröffentlichen. Kim Leopold ist seit 2015 selbstständige Autorin und hat sowohl im Self-Publishing als auch im Verlagswesen einige Erfahrungen gesammelt, die sie in diesem Podcast mit ihren Zuhörern teilen möchte. Als Coverdesignerin für ungecovert - Buchcover und mehr steht sie auch im regelmäßigen Kontakt zu zahlreichen anderen Autor:innen und Verlagen.

Neu.Normal!
Cybermobbing - leider nicht neu, aber normal

Neu.Normal!

Play Episode Listen Later Oct 15, 2020 25:09


Leider gibt es im Netz und der digitalen Welt auch eine große Menge Müll und unangebrachten Content. Dieser wird ebenso viel zu oft für Zwecke des (Cyber-)Mobbings genutzt. Vielen sind die rechtlichen Konsequenzen - ungeachtet der persönlichen - nicht bewusst! Wie Schüler, Schulen und Eltern sich diesem Thema widmen können, diskutiert Max in dieser Folge.

WDR 5 Quarks - Hintergrund
Warum mit den Satelliten auch der Müll im All begann

WDR 5 Quarks - Hintergrund

Play Episode Listen Later Sep 29, 2020 12:33


Satelliten sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken: Egal ob Navi, Wetterbericht, Satellitenfernsehen, Klimaprognosen oder vieles mehr. Tausende von Satelliten umkreisen die Erde. Und mit ihnen jede Menge Müll.

GEOlino Spezial – Der Wissenspodcast für junge Entdeckerinnen und Entdecker

Kunststoffe nutzen die Menschen einfach überall auf der Erde. So entsteht leider auch eine riesige Menge Müll aus Plastik – und der liegt nicht nur an Land herum, sondern schwimmt auch tonnenweise in den Ozeanen. Was kann jeder Einzelne von uns dagegen tun? Darüber spricht GEOlino-Moderatorin Ivy in dieser Folge mit der 16-jährigen Leonie. Sie hat einen Mikroplastik-Filter erfunden, der winzige Kunststoffteilchen aus unserem Grundwasser fernhält.

Global 3000: Das Globalisierungsmagazin
Niederlande: Luftblasen gegen Plastikmüll

Global 3000: Das Globalisierungsmagazin

Play Episode Listen Later Aug 24, 2020 5:25


Amsterdam hat Großes vor: Bis 2050 will die Stadt auf Kreislaufwirtschaft umstellen. Das heißt: Emissionen sollen minimiert und Abfälle möglichst wiederverwertet werden. Eine neue Technik ermöglicht es, die Grachten von jeder Menge Müll zu befreien.

Bessere Kommunikation - The Cleverclip Blogcast
Interaktiver Content – Beispiele für mehr Engagement

Bessere Kommunikation - The Cleverclip Blogcast

Play Episode Listen Later Jun 24, 2020 9:12


Interaktivität ist der neueste Trend im Marketing. Und vor allem ein Trend, der auch nicht so schnell in die Jahre kommen wird. In einem unserer letzten Artikel haben wir bereits erklärt, was interaktiver Content ist sowie dessen Bedeutung im Marketing betont. Durch die multisensorische Ansprache steigt der Nutzer aktiv in das Geschehen ein und interagiert daher viel stärker mit der Marke. Und wir erhalten dafür sogar um 70% höhere Conversions. So, um davon auch zu profitieren, müssen wir natürlich unsere Inhalte interaktiv gestalten. Und dafür gibt es eine Menge Möglichkeiten. Damit Sie nicht ganz auf dem Schlauch stehen, stellen wir in diesem Artikel einige gängige interaktive Stilarten vor, um Ihr Content Marketing ein wenig aufzupeppen. https://cleverclipstudios.com/de-ch/blog/interaktive-inhalte-welche-formate-gibt-es/

Frei raus – Abenteuer fürs Leben
Windstärke 9 auf Sylt

Frei raus – Abenteuer fürs Leben

Play Episode Listen Later Apr 6, 2020 33:13


// Als ich an einem Dezembermorgen aufbrach, um eine Nacht am nördlichsten Punkt Deutschlands zu verbringen, hatte ich keine Ahnung, was mich erwartet: Heftiger Sturm, jede Menge Müll und ein Sonnenaufgang, den man sich nicht ausmalen kann. In dieser Folge nehme ich dich nochmal mit auf die Schickeria-Insel, die so viel mehr ist als das.

Traveloptimizer | Der Podcast über Reisen & Abenteuer trotz Fulltimejob
#067: Sizilien Rundreise: Die Highlights der Insel zum Nachreisen (Teil 2)

Traveloptimizer | Der Podcast über Reisen & Abenteuer trotz Fulltimejob

Play Episode Listen Later Mar 11, 2020 21:11


Sizilien ist riesig und vielfältig: Neben traumhaften Sandstränden, glasklarem Wasser, wunderschönen Altstädten und einer gemixten Kultur findest du auf der italienischen Insel auch jede Menge Möglichkeiten an sportlichen Aktivitäten. In dieser Podcastfolge erfährst du vor allem was, wo und wie du die Highlights in und um Palermo findest. (01:57) Zugfahrt von Agrigento nach Cefalu (02:33) Sehenswürdigkeiten in Cefalu im Norden Siziliens (05:2) Sehenswürdigkeiten in und um Palermo (11:44) Badeorte bei Palermo (14:27) Fazit zur Sizilien Rundreise (14:57) Spezialitäten auf Sizilien – das solltest du probieren (17:52) Optimizer-Tipps für eine Sizilien Rundreise Eine ausführliche Zusammenfassung der Route findest du hier: https://www.traveloptimizer.de/sizilien-rundreise-10-tage-tipps/

WDR 2 Stichtag
Neues Namensrecht für Ehepaare (am 01.02.1975)

WDR 2 Stichtag

Play Episode Listen Later Jan 31, 2020 4:15


Früher war alles total einfach und total ungerecht: Wenn Herr Müller und Frau Lüdenscheid geheiratet haben, wurde aus Frau Lüdenscheid automatisch Frau Müller. 1975 kam Bewegung in die Sache. Mit der Namensrechtsreform. Danach gibt es nun jede Menge Möglichkeiten. Autor: Martina Meißner.

Die Zukunftsmobilisten!
Die Zukunftsmobilisten: Nr. 67 Dr. Dr. Alexander Jablovski (UZE – Mobility)

Die Zukunftsmobilisten!

Play Episode Listen Later Jan 2, 2020 55:34


von Jürgen Vagt 01.01.2020 Herr Alexander Jablovski hat jeweils einmal in den Ingenieurwissenschaften und einmal in der Psychologie promoviert und im Jahr 2018 hat Herr Alexander Jablovski UZE – Mobility gegründet. Kenntnisse sind in der Psychologie wichtig, wenn man den Mensch als Fahrer durch Automatisierung ersetzt will. UZE – Mobility versteht sich nicht als Autohersteller, sondern will ein Datenanbieter werden und ein besonderer Fokus wird auf moderne Erlösquelllen gelegt. Es geht natürlich irgendwie, um das neue Schlagwort des kostenlosen Nahverkehrs. Wir haben am Anfang des Gespräches über datenbasierte Werbung gesprochen und Alexander Jablovski skizziert die Möglichkeiten von digitaler Werbung. Wenn automatisierte Shuttle in den nächsten Jahren durch die Innenstädte fahren, können die Fahrzeuge Daten sammeln, sodass Werbung individualisiert werden kann. Erlösmodelle für den ÖPNV Um es konkret zu machen, kann man wirklich die Werbung auf verschiedene Stadtteile und deren Einkommenssituation einstellen. In reichen Stadtteilen wird Werbung für Urlaubsreisen nach Asien auf den Fahrzeugen geschaltet und in Stadtteilen mit einer durchschnittlichen Einkommenssituation wird die Pauschalreise nach Spanien beworben. Diesen Ansatz kann man auch weiterdenken und es können verschiedene Arten von Daten gesammelt werden. Sei es nun Wetterdaten oder Feinstaubbelastungen, alles könnte gesammelt werden und über eine Plattform werden diese Rohdaten kostenpflichtig an verschiedene Anbieter verkauft. Einerseits geht alles in Richtung Elektromobilität und autonomes Fahren, aber unabhängig von dem Antriebskonzept bieten Bildschirme eine Menge Möglichkeiten. Man kennt diese Optionen von den Social Medias, denn auch bei den Social Medias kann man Werbung personalisieren auf eine spezifische Online-Identität abstimmen. Diese Option kommt nun mit dem Geschäftsmodell in den öffentlichen Raum, wahrscheinlich werden wir als Deutsche diese Option bald auf öffentlichen Straßen sehen. Klingt wie eine wilde Zukunftsidee, ja, ist es wahrscheinlich auch, aber wir sind hier auch bei den Zukunftsmobilisten. Schon in den nächsten Jahren werden wir testweise diesen Ansatz auf den Straßen sehen, weil eine erfolgreiche Finanzierungsrunde nun abgeschlossen wurde. Wir werden es also schon im Jahr 2020 sehen.

Amélie geht Zero Waste - Der Nachhaltigkeitspodcast
#16 Zero Waste Geschenke verpacken mit Furoshiki

Amélie geht Zero Waste - Der Nachhaltigkeitspodcast

Play Episode Listen Later Dec 20, 2019 25:41


Weihnachten kommt ja auch jedes Jahr jede Menge Müll zusammen und das schon allein durch die Verpackung. Wie schön, dass es dafür schon eine Lösung gbt, die zieeeeemlich alt und ziemlich hübsch ist: Furoshiki! Diese Verpackungskunst kommt aus Japan und Gesa und Mami haben mir gezeigt wie es funktioniert und im Podcast auch mit mir drüber gesprochen, was es historisch damit auf sich hat. Viel Spaß beim Reinhören! Die nächste Folge kommt erst in vier Wochen, so wie jede neue Folge ab dem kommenden Jahr! Schöne Weihnachten Euch allen und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Ihr habt Feedback? Dann meldet Euch unter: E-Mail: zerowaste@podcastfabrik.de Instagram: https://www.instagram.com/ameliegehtzerowaste/ Facebook: https://www.facebook.com/ameliegehtzerowaste/ Twitter: https://twitter.com/Ameliegehtzero1 Hier könnt Ihr mich übrigens auch hin und wieder hören und lesen. https://www.euranetplus.de/

FRAUEN GLÜCKLICH MACHEN
Wenn du an ihr hängst und es nicht merkst...

FRAUEN GLÜCKLICH MACHEN

Play Episode Listen Later Nov 28, 2019 9:16


Wieder einmal wurde ich inspiriert von einem Mann: Ich erzähle in dieser Folge, wie es sich anfühlt und ausdrückt, wenn ein Mann bedürftig ist und gebe jede Menge Möglichkeiten, was dann zu tun ist... Viel Spaß beim Anhören! Hier geht es zu meiner kostenlosen Beratungssession https://jenny-kuehne.de/beratungssession Hier geht es in meine Facebook-Gruppe "Frauen glücklich machen": https://jenny-kuehne.de/fbgruppe  

wenn du und es merkst menge m ihr h mann ich beratungssession
Der graue Rat
Hausmeister-Report: Flotter Dreier mit Flyer

Der graue Rat

Play Episode Listen Later Nov 4, 2019 43:05


Hausmeister-Report: Flotter Dreier mit Flyer Liebe Showgemeinde, es ist wieder Zeit für Hausmeisterei. Denn es gibt ordentlich was zu erzählen. Wie wir in einem der letzten Casts schon #superschwellig angedeutet haben: Es wird in kommenden Jahr wieder eine Babylon 5 Convention geben. Alle Einzelheiten finden sich unter babcon-event.de Gut, zugegeben, es sind momentan noch nicht sehr viele Einzelheiten. Aber wir reden über die Location und deren Möglichkeiten, mögliche Goodies und Eintrittspreise, geheimnisvolle Gespräche hinter den Kulissen und warum der Shop doch noch nicht - wie ursprünglich verkündet - am 7.11. online geht, sondern einen Monat später. Das hat organisatorische und technische Gründe. Es soll ja auch funktionieren und Du ein gutes Gefühl beim Einkaufen haben. Soviel schon vorweg: Es wird ein Frühbucherpaket geben und die gewünschten Tassen. Und jede Menge Platz in und am Planetarium, für jede Menge Möglichkeiten. Vielleicht bringt Peter ja auch seinen LEGO(tm) Omega-Destroyer mit. Bild von Peters Destroyer Ansonsten singen wir ein Loblied auf Lars. Der uns nicht nur einen Einspieler geschickt hat, sondern auch schon einen zur nahenden Staffelgala. Des weiteren kommentiert er wie wild in unserem Blog, er hat sich bereits auf unserer HörerInnenwand verewigt UND sogar schon eine Geschichte für unseren Kurzgeschichtenwettbewerb eingereicht. Der Mann hats drauf! Sei ein bißchen wie Lars! Denn wir würden uns tatsächlich über Einsundungen für unsere Staffelgala freuen. Wie fandest Du die vierte Staffel und freust Du Dich schon auf *seufz* Byron? Schreib uns! Es muss auch nicht in Audioform sein. Wir lesen alles vor (sofern wir es lesen können). Ganz besonders gerne Postkarten #superschwellig Und am Wettberb G'Quans Erben teilzunehmen lohnt sich gewaltig. So. Wir halten Dich auf dem Laufenden, sobald es Neuigkeiten zur Babcon2020 gibt. Ansonsten hören wir uns regulär kommende Woche wieder.

Apfel-Fleger Podcast
Schneller schreiben in iOS 13 – „Tippen und Streichen“ für Blinde mit VoiceOver

Apfel-Fleger Podcast

Play Episode Listen Later Oct 12, 2019 8:09


Im Betriebssystem deines iPhone gibt es schon eine Menge Möglichkeiten, Text in Textfelder zu schreiben. Neben den Eingabemodi 2- und 10-Fingersystem, kannst du auch via virtueller Braille-Tastatur und Handschriftmodus Text eingeben. Wobei die Handschrifteingabe in iOS 13 auf Grund eines Softwarefehlers momentan defekt ist. Hoffen wir mal auf das nächste Update. In iOS 13 findest … Schneller schreiben in iOS 13 – „Tippen und Streichen“ für Blinde mit VoiceOver weiterlesen Der Beitrag Schneller schreiben in iOS 13 – „Tippen und Streichen“ für Blinde mit VoiceOver erschien zuerst auf Apfel-Fleger.

LADYLIKE - Die Podcast-Show: Der Talk über Sex, Liebe & Erotik
No Go beim ersten Date - Tapp' nicht in die Datingfalle

LADYLIKE - Die Podcast-Show: Der Talk über Sex, Liebe & Erotik

Play Episode Listen Later Sep 20, 2019 26:15


Die neue Ladylike Podcast-Folge richtet sich an die 16,8 Mio. Singles in Deutschland. Unsere Podcast-Hosts Yvonne und Nicole haben festgestellt, dass Dating eine Wissenschaft für sich ist. Ein Restaurant ist z.B. auf jeden Fall der falsche Ort für ein erstes Date. Und wer sich zu hübsch macht, liegt auch falsch. Es gibt jede Menge Möglichkeiten, sich ein erstes, heißes Date komplett zu versauen. So wie es Nicole passiert ist, mit einem Typen, der so unfassbar spannend war, dass eigentlich nichts hätte schief gehen können. Hätte...! Bis er von seiner ungewöhnlichen Reise um die Welt erzählt hat... Naja, hört selbst! Ihr habt eine Frage oder Story, über die Yvonne und Nicole sprechen sollen? Dann schreibt uns gern @ladylike.show auf Instagram. Hört in die Folgen rein und schreibt uns eine Bewertung auf iTunes. Außerdem könnt Ihr uns unterstützen, indem Ihr die neuen Folgen auf Euren Kanälen pusht und Euren Freunden davon erzählt. Unsere Homepage: www.ladylike.show Unser Instagram-Profil: www.instagram.com/ladylike.show Unsere Partner: www.womanizer.com we-vibe.com

Augsburg, meine Stadt
Emma und Aylin kämpfen fürs Klima

Augsburg, meine Stadt

Play Episode Listen Later Sep 18, 2019 22:33


Sie schwänzen die Schule und hinterlassen bei den Streiks jede Menge Müll - mit diesen Vorurteilen sind die Aktivisten von "Fridays for Future" regelmäßig konfrontiert. Doch was steckt wirklich hinter der Motivation der Schüler, die Woche für Woche freitags auf die Straße gehen? Und ist Klimaschutz auch abseits der Demonstration ein Thema in ihrem Alltag? In der aktuellen Folge unsere Podcasts "Augsburg, meine Stadt" erzählen die Augsburger Schülerinnen Aylin Yildiz und Emma Schwaiger unter anderem, wie sie ihren Alltag zugunsten des Klimas umgekrempelt haben. Außerdem beschreiben die beiden Jugendlichen, wie viel Arbeit für sie hinter den Demonstrationen steckt und wie sie sich sonst für die Bewegung "Fridays for Future" engagieren. Dabei gehen sie auch auf die Kritik ein, dass in den Sommerferien weniger Menschen zu den Demonstrationen kamen als während der Schulzeit. Auch zu klimapolitischen Fragen wie CO2-Steuer und Wirtschaftswachstum haben die beiden 17-Jährigen klare Positionen. Welche das sind? Jetzt reinhören!

Amélie geht Zero Waste - Der Nachhaltigkeitspodcast
#8 Zero Waste sportlich - Ploggen mit Julia vom Laufmasche-Podcast

Amélie geht Zero Waste - Der Nachhaltigkeitspodcast

Play Episode Listen Later Sep 11, 2019 22:55


Wow, ich bin eine ganz schön lahme Ente, auch wenn ich mich selbst immer sehr sportlich fühle, wenn ich joggen gehe. Bei unserer Ploggingrunde haben Julia und ich wirklich jede Menge Müll gefunden. Mehr als 1 Kilogramm Plastik- und anderen Müll. Auf Julias Kanal könnt Ihr die andere Folge von uns beiden hören, ich freu mich schon auf Feedback von Euch. Hier geht's zur anderen Folge: https://www.podcastfabrik.de/podcasttipps/laufmasche/ Natürlich freu ich mich wie immre auch über Feedback: Alle Infos gibt's hier. E-Mail: zerowaste@podcastfabrik.de Instagram: https://www.instagram.com/ameliegehtzerowaste/ Facebook: https://www.facebook.com/ameliegehtzerowaste/ Twitter: https://twitter.com/Ameliegehtzero1

Explore - Der National Geographic Podcast
Malediven: Knurrende Clownfische

Explore - Der National Geographic Podcast

Play Episode Listen Later Sep 2, 2019 29:25


In dieser Folge des National Geographic Podcast Explore entdecken wir knurrende Clownfische und bunte Riffe, aber auch eine Menge Müll und Mikroplastik in der Unterwasserwelt der Malediven. Wird der Inselstaat zu einem Sinnbild des Klimawandels? Zu Gast ist die Meeresbiologin Dr. Frauke Bagusche. Kommentare, Feedback, Ideen jederzeit an: explore.podcast@natgeo.com

Ohne Netz und sandigen Boden - Der Volleyball Podcast
Pupsen nur wenn die Musik läuft

Ohne Netz und sandigen Boden - Der Volleyball Podcast

Play Episode Listen Later Jul 28, 2019 64:47


Frisch von der Küste liefern wir Updates von dem ersten Strandturnier der Techniker Beach Tour, sprechen über die vergangenen World-Tour-Events, machen mal wieder einen kleinen Exkurs zum Thema Wildcards und sabbeln dazu auch noch 'ne Menge Müll. Angemessen.

Der Lila Podcast. Feminismus aufs Ohr.
Lila145 Hermione Granger & Co.: die Frauen neben Harry Potter

Der Lila Podcast. Feminismus aufs Ohr.

Play Episode Listen Later May 30, 2019


Und in diesem Universum bewegen sich neben der Hauptperson Harry Potter auch jede Menge Mädchen und Frauen, Hexen und andere weibliche Wesen. Wie sie „gezeichnet“ sind, für was sie stehen und in wie weit sie als Vorbild taugen, darum geht es in diesem Lila Podcast: Barbara Streidl spricht mit Lena Wiesler, Medienpädagogin und Harry-Potter-Kennerin. Und wer noch nie vom „Stein der Weisen“, von „Todessern“ oder Hermione Granger (Harrys Schulfreundin, und nein, nicht seine Freundin) gehört hat – kein Problem: Auch diejenigen, die sich bislang fern vom Harry-Potter-Universum bewegt haben, werden hier nicht ausgeschlossen (wenn auch es hier und da Spoiler gibt). Und noch ein schöner Satz von Hermione Granger: „Just because it's taken you three years to notice, Ron, doesn't mean no one else has spotted I'm a girl!“

Hoch vom Sofa! Der sportliche Erfolgspodcast für Menschen mit wenig Zeit
#046: 7 Abnehmtipps für den Sommer ohne zu hungern

Hoch vom Sofa! Der sportliche Erfolgspodcast für Menschen mit wenig Zeit

Play Episode Listen Later May 27, 2019 14:51


Sommer, Sonne, Strand, Urlaub - sind das Dinge nach denen du dich derzeit sehnst? Wie steht es mit der passenden Sommerfigur bei dir? Schon bikinireif oder noch Wollpulli-Figur? Ich bin kein Freund von Diäten und kurzfristigen Abnehmaktionen. Daher gebe ich dir heute im Podcast 7 Abnehmtipps für den Sommer ohne zu hungern. Wenn du die Tipps beherzigst, wirst du dich nicht nur wohler im Sommerkleid fühlen sondern auch langfristig was für deine Gesundheit tun. Im Podcast spreche ich unter anderem darüber: ➡️ Warum du Kalorien lieber essen statt trinken solltest ➡️ Warum Energyballs ein perfekter Snack für zwischendurch sind ➡️ Was es bedeutet 25x rechtsherum und 25x linksherum zu kauen   Mehr Infos zum Podcast gibt's auch auf meiner Website: https://livefit-anywhere.com/podcast-abnehmtipps-sommer/ Viel Spaß beim Reinhören.   Ist Bewegung für dich etwas, das dir alleine schwer fällt und wovor du dich gerne drückst? Dann lass es uns gemeinsam machen. Auf meiner Website findest du eine Menge Möglichkeiten, wie wir zusammen trainieren können, schau mal vorbei auf: https://livefit-anywhere.com/fitness-zuhause/   Mach mit beim gratis 5 Tage Kurs „Körper fit = Business fit: 5 Tipps wie du durch Fitness und gesunde Ernährung deinen Körper und dein Business fit machst“: https://energy.livefit-anywhere.com/koerperfitbusinessfit   Willst du auch wieder mehr Power und Energie in deinem Körper haben und dadurch produktiver und erfolgreicher arbeiten können? Dann bewirb dich für ein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir, wo wir uns genau deine Situation ansehen und schauen, ob ich dich unterstützen kann: https://livefit.youcanbook.me    Gefällt dir die Episode? Dann freue ich mich über eine positive Bewertung auf i-tunes. Bewertungen auf i-tunes sind unendlich wertvoll, denn sie helfen anderen Suchenden mit ähnlichen Interessen einen für sie möglicherweise interessanten Podcast leichter zu finden. Daher freue ich mich, wenn du mich dabei unterstützt mit deiner Bewertung.

Heul nicht, mach doch!
Weiterbildung für dein Passion Project - online und offline

Heul nicht, mach doch!

Play Episode Listen Later Apr 14, 2019 30:14


Egal ob konkrete Frage (Wie ändere ich mein Wordpress-Theme?) oder Soft Skill (Wie präsentiere ich mein Projekt vor Leuten?) - wenn du an deinem Passion Project arbeitest, wirst du auf Probleme stoßen, die du alleine nicht lösen kannst. Zum Glück gibt es jede Menge Möglichkeiten, dich weiterzubilden! In dieser Folge stelle ich dir einige davon vor, sowohl offline vor Ort als auch im Netz. Alle Links findest du unter: https://heulnichtmachdoch.de/weiterbildung-fuer-dein-passion-project

Kanzleifunk
Kanzleifunk 91: Diskussionsrunde #ExpeditionZukunft (Werbung)

Kanzleifunk

Play Episode Listen Later Apr 12, 2019 39:12


Sechs Szenarien, sieben Steuerköpfe und jede Menge Möglichkeiten. Mit welchen Gedanken gehen die Teilnehmer wieder nach Hause und was muss noch angepackt werden? Es diskutieren im Datev Lab: Günter Golz, Jonas Golz, Eugen Müller, Martin Grau, Stefanie Erhard, Nicolas Günzler, und Mike Burmester.

BVR Podcast
"Musik bewegt" - Jetzt mitmachen beim 49. Internationalen Jugendwettbewerb "jugend creativ"

BVR Podcast

Play Episode Listen Later Jan 9, 2019


"Musik bewegt" - Jetzt mitmachen beim 49. Internationalen Jugendwettbewerb "jugend creativ": Berlin (ots) - Anmoderationsvorschlag: "Musik bewegt": Morgens zum Start in den Tag oder wenn man auf dem Konzert seiner Lieblingsband plötzlich einfach tanzen muss. Klarer Fall: Ohne Musik wäre das Leben nur halb so schön. "Musik bewegt" lautet deshalb auch das Motto des aktuellen 49. Internationalen Jugendwettbewerbs "jugend creativ" der Volksbanken und Raiffeisenbanken. Für den können sich Kinder und Jugendliche jetzt mit kreativen Bildern und Kurzfilmen bewerben. Jessica Martin berichtet. Sprecherin: Christian Thielemann, Chefdirigent der Sächsischen Staatskapelle Dresden, ist schon sehr früh mit Musik in Berührung gekommen: O-Ton 1 (Christian Thielemann, 29 Sek.): "Also meine Eltern haben beide ein Instrument gespielt und haben mich zwanglos irgendwie erst mal in kleine Konzerte mitgenommen und dann wohl abgetestet, ob mir das gefiel. Und mir gefiel es dann - und dann wollte man mehr. Ich bin so normal damit aufgewachsen, dass ich praktisch reingerutscht bin, ja. So als Kind merkt man das ja nicht." Sprecherin: Eltern, die ihre Kinder ebenfalls für Musik begeistern möchten, empfiehlt er deshalb, ... O-Ton 2 (Christian Thielemann, 12 Sek.): "... die Kinder nicht zu überfordern und auf der anderen Seite darauf zu achten, dass das, was die Kinder hören, große Qualität hat. Damit sich ein Qualitäts-Standard sozusagen in den Köpfen der Kleinen bereits formt, ja." Sprecherin: Die Sächsische Staatskapelle Dresden hat extra dafür ein breitgefächertes Kinderprogramm ins Leben gerufen. O-Ton 3 (Christian Thielemann, 06 Sek.): "Wo sich wunderbar Teile unseres Orchesters engagieren und sich da eine Menge Mühe geben. Und das alles sehr ernsthaft und trotzdem leicht verdaulich. Leicht verdaulich muss ja nicht schlechte Qualität sein, sondern ganz im Gegenteil: Wenn man das gut präsentiert, dann weckt man auch das Interesse. " Sprecherin: Genau das hat Christian Thielemann auch als Schirmherr des 49. Jugendwettbewerbs der Volksbanken und Raiffeisenbanken zum Thema "Musik bewegt" vor: O-Ton 4 (Christian Thielemann, 29 Sek.): "Die Nachwuchsarbeit ist wichtig, und deswegen unterstützt man natürlich solche Veranstaltungen. Eigentlich muss man an die Eltern appellieren und nicht an die Kinder. Die müssen ja sozusagen erst mal angelernt werden. Kinder kann man ja für viele Dinge begeistern. Das muss gesät werden und langsam wachsen und wie ein empfindliches Pflänzchen gepflegt werden. Welche Kraft Musik hat, und dass die auch Heilkraft hat, sehen Sie ja: Der Beethoven hat doch gesagt: 'Doktor, sperrt das Tor dem Tod - Note hilft auch aus der Not'." Abmoderationsvorschlag: Mehr Infos zum Wettbewerb, an dem Kinder und Jugendliche bis 20 Jahre teilnehmen können, gibt's im Netz unter www.jugendcreativ.de. Wettbewerbsunterlagen bekommt man außerdem bei allen teilnehmenden Volksbanken und Raiffeisenbanken - und dort kann man seine kreativen "Musik bewegt"-Beiträge auch bis zum 22. Februar 2019 abgeben. Noch einfacher geht's übrigens mit selbstgedrehten Kurzfilmen: Die können praktischerweise gleich auf dem Videoportal www.jugendcreativ-video.de hochgeladen werden. Pressekontakt BVR: Cornelia Schulz Stv. Pressesprecherin Telefon: 030/2021-1330 E-Mail: presse@bvr.de Pressekontakt Agentur: wiese pr Beate Wiese Telefon: 030/60945-180 E-Mail: mail@wiese-pr.de

BVR Podcast
"Musik bewegt" - Jetzt mitmachen beim 49. Internationalen Jugendwettbewerb "jugend creativ"

BVR Podcast

Play Episode Listen Later Jan 9, 2019


"Musik bewegt" - Jetzt mitmachen beim 49. Internationalen Jugendwettbewerb "jugend creativ": Berlin (ots) - Anmoderationsvorschlag: "Musik bewegt": Morgens zum Start in den Tag oder wenn man auf dem Konzert seiner Lieblingsband plötzlich einfach tanzen muss. Klarer Fall: Ohne Musik wäre das Leben nur halb so schön. "Musik bewegt" lautet deshalb auch das Motto des aktuellen 49. Internationalen Jugendwettbewerbs "jugend creativ" der Volksbanken und Raiffeisenbanken. Für den können sich Kinder und Jugendliche jetzt mit kreativen Bildern und Kurzfilmen bewerben. Jessica Martin berichtet. Sprecherin: Christian Thielemann, Chefdirigent der Sächsischen Staatskapelle Dresden, ist schon sehr früh mit Musik in Berührung gekommen: O-Ton 1 (Christian Thielemann, 29 Sek.): "Also meine Eltern haben beide ein Instrument gespielt und haben mich zwanglos irgendwie erst mal in kleine Konzerte mitgenommen und dann wohl abgetestet, ob mir das gefiel. Und mir gefiel es dann - und dann wollte man mehr. Ich bin so normal damit aufgewachsen, dass ich praktisch reingerutscht bin, ja. So als Kind merkt man das ja nicht." Sprecherin: Eltern, die ihre Kinder ebenfalls für Musik begeistern möchten, empfiehlt er deshalb, ... O-Ton 2 (Christian Thielemann, 12 Sek.): "... die Kinder nicht zu überfordern und auf der anderen Seite darauf zu achten, dass das, was die Kinder hören, große Qualität hat. Damit sich ein Qualitäts-Standard sozusagen in den Köpfen der Kleinen bereits formt, ja." Sprecherin: Die Sächsische Staatskapelle Dresden hat extra dafür ein breitgefächertes Kinderprogramm ins Leben gerufen. O-Ton 3 (Christian Thielemann, 06 Sek.): "Wo sich wunderbar Teile unseres Orchesters engagieren und sich da eine Menge Mühe geben. Und das alles sehr ernsthaft und trotzdem leicht verdaulich. Leicht verdaulich muss ja nicht schlechte Qualität sein, sondern ganz im Gegenteil: Wenn man das gut präsentiert, dann weckt man auch das Interesse. " Sprecherin: Genau das hat Christian Thielemann auch als Schirmherr des 49. Jugendwettbewerbs der Volksbanken und Raiffeisenbanken zum Thema "Musik bewegt" vor: O-Ton 4 (Christian Thielemann, 29 Sek.): "Die Nachwuchsarbeit ist wichtig, und deswegen unterstützt man natürlich solche Veranstaltungen. Eigentlich muss man an die Eltern appellieren und nicht an die Kinder. Die müssen ja sozusagen erst mal angelernt werden. Kinder kann man ja für viele Dinge begeistern. Das muss gesät werden und langsam wachsen und wie ein empfindliches Pflänzchen gepflegt werden. Welche Kraft Musik hat, und dass die auch Heilkraft hat, sehen Sie ja: Der Beethoven hat doch gesagt: 'Doktor, sperrt das Tor dem Tod - Note hilft auch aus der Not'." Abmoderationsvorschlag: Mehr Infos zum Wettbewerb, an dem Kinder und Jugendliche bis 20 Jahre teilnehmen können, gibt's im Netz unter www.jugendcreativ.de. Wettbewerbsunterlagen bekommt man außerdem bei allen teilnehmenden Volksbanken und Raiffeisenbanken - und dort kann man seine kreativen "Musik bewegt"-Beiträge auch bis zum 22. Februar 2019 abgeben. Noch einfacher geht's übrigens mit selbstgedrehten Kurzfilmen: Die können praktischerweise gleich auf dem Videoportal www.jugendcreativ-video.de hochgeladen werden. Pressekontakt BVR: Cornelia Schulz Stv. Pressesprecherin Telefon: 030/2021-1330 E-Mail: presse@bvr.de Pressekontakt Agentur: wiese pr Beate Wiese Telefon: 030/60945-180 E-Mail: mail@wiese-pr.de

Mückenelefant
#004 Kein Stress wegen Smartphone und Co.

Mückenelefant

Play Episode Listen Later Oct 15, 2018 15:53


Smartphone, Tablet, PC und Spielekonsole sind aus unserem Alltag kaum noch wegzudenken. Soziale Medien wie Facebook, YouTube und Instagram spielen auch im Leben unserer Kinder eine zunehmende Rolle. Als Eltern fühlen wir uns verantwortlich dafür, wie unsere Kinder mit diesen Medien umgehen, stellen Regeln auf und kontrollieren sie. Das alles birgt eine Menge Mückenelefanten-Potenzial – denn nur weil wir der Meinung sind, es sei nun aber wirklich mal genug, heißt das noch lange nicht, dass unsere Kinder das genauso sehen … In dieser Folge des Mückenelefanten-Podcasts möchte ich dir zeigen, wie du in deiner Familie zu einem entspannteren Umgang mit dem Thema Mediennutzung finden kannst. Du bist hier genau richtig, wenn … – es bei euch zuhause zu Konflikten kommt, weil deine Kinder am Smartphone/bei Computerspielen usw. kein Ende finden. – du befürchtest, dass deine Kinder (abends/nachts) heimlich spielen/texten usw. – du dich fragst, wie du sinnvolle Regeln für die Nutzung aufstellen und durchsetzen kannst. – du deine Kinder dabei unterstützen möchtest, einen verantwortungsvollen Umgang mit elektronischen Medien zu erlernen. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich unglaublich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Schreib mir auch gerne, in welchen Situationen sich bei euch zuhause häufig Mückenelefanten einschleichen – und inspiriere mich auf diese Weise zu meinen nächsten Podcast-Folgen. Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone --------- INFOS ZU MIR: Website: www.simone-kriebs.de Instagram: www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: www.youtube.com/simonekriebs Facebook: www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs

LEARN and CREATE online
EOKT 017: 1.000 Ideen, aber der Kopf ist wie leer gefegt

LEARN and CREATE online

Play Episode Listen Later Mar 9, 2018 15:20


... mein Beitrag zur Podcast-Parade von der wundervollen Kerstin Wemheuer. Kerstin hatte vor kurzem die Initiative einer Podcastparade gestartet. Kerstins Podcast heißt „f*** – einfachmachen“. Ich selbst habe lange überlegt, ob oder ob nicht. Sie hat es einfach gemacht. Du kennst bestimmt das Gefühl. 1000 Ideen hast du im Kopf, aber trotzdem will nichts so richtig zu Stande kommen. Woran liegt es, dass der Kopf vor Ideen brodelt und gleichzeitig so leer gefegt ist? In vielen Fällen – und so geht es mir auch – stehen wir uns oft selber im Weg. Wir wollen gerne perfekt sein - alles richtig machen. Wir haben Angst davor, dass unser Projekt nicht den gewünschten Erfolg haben könnte. Gerade in Umbruchphasen in denen etwas Neues entstehen soll ist das nicht außergewöhnlich. Es ist normal. Aber ist es auch gut? Ich denke nein. Irgendwann kommt der Punkt an dem du loslegen musst. Nur wie? Die 80-20 Regel oder auch Pareto-Regel genannt, kann dir hierbei behilflich sein. Diese besagt: 80% deiner Ergebnisse setzt du in 20% deiner Zeit um. Für die fehlenden 20% der Ergebnisse ist der Aufwand unverhältnismäßig hoch. Setz dich zunächst mit deinen Rahmenbedingungen auseinander. Wer ist deine Zielgruppe? Online die ganze Welt erreichen zu können birgt die Gefahr zu beliebig zu werden, dein Angebot zu allgemein zu formulieren. Ein gutes Marketing kann online ganz anders als offline aussehen. Auch hier hast du jede Menge Möglichkeiten. Und zu guter Letzt: 100% Perfektion ist ohnehin unerreichbar. Starten ist viel wichtiger als perfekt zu sein. ;-) LINKS ZUR FOLGE: Die Shownotes zur Folge Kerstin Wemheuers Podcast f***einfach machen (Unbedingt reinhören!) Die Facebook-Gruppe zum Podcast "Erfolgreiche Online-Konzepte für Trainer" Simone Weissenbach auf Facebook So kannst du mir ganz einfach deine Bewertung auf iTunes hinterlassen Über mich und für dich Jede Menge weitere Inhalte, die dich auf deinem Weg zum erfolgreichen Online- oder Blended-Trainer-Business voranbringen, sowie mehr Infos über mich und meine Arbeit als (Online-) Trainerin und Mentorin findest Du auf www.simoneweissenbach.com und auf meiner Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/simoneweissenbachcom/. Wenn du dich mit anderen über erfolgreiche Online- und Blended Konzepte für Trainer und Coaches austauschen möchtest, lade ich dich herzlich in meine Facebook-Gruppe Erfolgreiche Online-Konzepte für Trainer ein. Ich freue mich auch sehr auf dein Feedback und deine Bewertung bei iTunes. Und ganz besonders über eine Rezension bei iTunes, um diesen Podcast immer weiter zu optimieren und um die richtigen Menschen noch besser zu erreichen. Herzlichen Dank! Wenn du Unterstützung für die Entwicklung, Realisierung oder Optimierung deines Online- oder Blended-Trainer-Business suchst, dann schreibe mir gerne an sw@simoneweissenbach.com und wir besprechen ob und wie ich dir am besten weiterhelfen kann. Und jetzt viel Spaß beim Hören! Herzliche Grüße Simone Der Beitrag 1.000 Ideen, aber der Kopf ist wie leer gefegt erschien zuerst auf der Webseite von Simone Weissenbach.

99 Sekunden - Sportbusiness kompakt
Sportbiz: UEFA streicht Brüssel

99 Sekunden - Sportbusiness kompakt

Play Episode Listen Later Dec 20, 2017 3:46


Die Headlines der aktuellen Ausgabe der "99 Sekunden Sportbusiness kompakt" von und mit Prof. Dr. Gerhard Nowak von der IST-Hochschule für Management lauten diesmal: IOC spart in Tokio 1 Mrd. US-$, Infront verpasst sich neuen Slogan und UEFA streicht Brüssel aus EM 2020. Die Kosten für die Olympischen Spiele 2020 in Tokio sollen nach Willen des Internationalen Olympischen Komitees (IOC) deutlich gesenkt werden. Nach einem Inspektionsbesuch vor Ort sagte IOC-Vizepräsident John Coates, er sehe ein Einsparpotenzial von einer Milliarde US-Dollar. Bisher kalkulieren die Organisatoren für die Spiele mit Kosten in Höhe von zwölf Milliarden US-Dollar. In Rio waren es knapp fünf Milliarden US-Dollar. Es gäbe ungefähr 900 Großaufträge für die Spiele in Tokio, so das IOC, mit jeder Menge Möglichkeiten Geld einzusparen. P.S.: Wladimir Putin ließ sich seine Winterspiele 2014 im russischen Sotchi knapp 22 Milliarden US-Dollar kosten. So ist das, wenn Geld keine Rolle spielt. Statt "Infront Sports & Media" firmiert der internationale Vermarkter ab sofort verkürzt nur noch unter "Infront". Das Blau ist aus dem bisherigen Logo verschwunden, stattdessen nutzt man nun einen simplen weißen Schriftzug mit rotem Grund. Im Zuge des Markenrelaunchs hat Infront den neuen Slogan "All about sports" eingeführt. Dieser soll das Rechteportfolio des Vermarkters über verschiedene Sportarten ausdrücken. Präsident und CEO der Agentur ist Philippe Blatter. Anfang 2015 wurde Infront von der chinesischen Wanda Holding für mehr als eine Milliarde Euro übernommen. Beim geplanten Pan-Europa-Turnier der UEFA 2020 wird Brüssel als Austragungsort gestrichen. Welch eine Ohrfeige? Die UEFA entzog Brüssel das Gastgeberrecht wegen massiver Verzögerung des geplanten EM-Stadions.. «Es wäre ein Risiko für die UEFA, an Brüssel festzuhalten», sagte Präsident Aleksander Ceferin nach der Sitzung des Exekutivkomitees in Nyon. Brüssel war als Sitz der Europäischen Kommission ein Kandidat für das Eröffnungsspiel gewesen. Dieses findet nun in Rom statt. Unter den bereits bestätigten Austragungsorten zählt auch München. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

99 Sekunden - Sportbusiness kompakt
Sportbiz: UEFA streicht Brüssel

99 Sekunden - Sportbusiness kompakt

Play Episode Listen Later Dec 20, 2017 3:46


Die Headlines der aktuellen Ausgabe der "99 Sekunden Sportbusiness kompakt" von und mit Prof. Dr. Gerhard Nowak von der IST-Hochschule für Management lauten diesmal: IOC spart in Tokio 1 Mrd. US-$, Infront verpasst sich neuen Slogan und UEFA streicht Brüssel aus EM 2020. Die Kosten für die Olympischen Spiele 2020 in Tokio sollen nach Willen des Internationalen Olympischen Komitees (IOC) deutlich gesenkt werden. Nach einem Inspektionsbesuch vor Ort sagte IOC-Vizepräsident John Coates, er sehe ein Einsparpotenzial von einer Milliarde US-Dollar. Bisher kalkulieren die Organisatoren für die Spiele mit Kosten in Höhe von zwölf Milliarden US-Dollar. In Rio waren es knapp fünf Milliarden US-Dollar. Es gäbe ungefähr 900 Großaufträge für die Spiele in Tokio, so das IOC, mit jeder Menge Möglichkeiten Geld einzusparen. P.S.: Wladimir Putin ließ sich seine Winterspiele 2014 im russischen Sotchi knapp 22 Milliarden US-Dollar kosten. So ist das, wenn Geld keine Rolle spielt. Statt "Infront Sports & Media" firmiert der internationale Vermarkter ab sofort verkürzt nur noch unter "Infront". Das Blau ist aus dem bisherigen Logo verschwunden, stattdessen nutzt man nun ein...

Alles über Sexualität
#18 Wer Sex haben will, muss freundlich sein. Mit Felix

Alles über Sexualität

Play Episode Listen Later Dec 11, 2017 28:51


"Wer ficken will, muss freundlich sein." Ich liebe diesen Spruch, denn er ist provokant und einfach wahr. Diese kleine bedeutende Wahrheit verschwindet allerdings manchmal aus unserem Bewusstsein (und aus unserer Beziehung) und dann wundern wir uns, wenn im Bett nichts mehr läuft. Mein Kommunikationsexperte Felix empfiehlt dafür die "Drei-schöne-Dinge-Übung" als eine wunderbare Möglichkeit, auf eine einfache Weise mehr Freundlichkeit in deine Beziehung zu bringen. Und überhaupt gibt es jede Menge Möglichkeiten, uns selber positiv zu beeinflussen.

In Dino Veritas
042 - Rieger ist mein Seeler - In Dino Veritas

In Dino Veritas

Play Episode Listen Later Oct 11, 2017 92:00


Zu Gast war diesmal Tanja (@fschmidt77), die über jede Menge Männer sprach: Über große und starke wie Sven und Kai, kleine wie Ben, frisurbewusste wie Gojko, junge Hüpfer wie Fiete und auch über die, die fehlen - wie Hermann. 00:00:00 Intro 00:00:16 Begrüßung 00:01:52 Rückblick Bremen 00:11:40 Vorschau Mainz 00:18:53 Abseits 00:29:18 Stadiongeschichten 00:37:51 Geburtstagskinder 00:43:56 Gastarbeiter 00:49:31 Ulrich des Jahres 00:56:57 Quiz Die Musik kommt von terrasound.de. Bitte bewertet mich bei iTunes. Meinen Podcast "bälle und bücher" gibt's bei iTunes oder hier: http://baelleundbuecher.podigee.io Oder hier: https://kunterbuntesbuecherregal.wordpress.com/podcast/ Amazon Wunschzettel: https://t.co/63N5NVibI6

Harzmagie
HMG15 – Das Bleigießen am Andreastag

Harzmagie

Play Episode Listen Later Jan 21, 2017 3:35


Am Andreasabend, d.h. am Abend vor Andreastag, wird hier Blei gegossen, das ist eine bekannte Geschichte. Es versammelt sich das junge Mädchen- und Mannsvolk bei Diesem und Jenem, essen Honigkuchenkalteschale, tanzen, singen, spielen, werfen den Schuh, schütteln den Erbzaum, führen sich dabei an und verkürzen sich den Abend, bis die elf herankommt; zuletzt wird Blei gegossen. Dabei ist Regel, Niemand darf sprechen, sonst gilt’s nicht, und der Guß gelingt nicht. Ist aber Jedes stille, so erfährt’s aus der Gestalt, die das Blei beim Guß angenommen hat, ob das Mädchen einen Berg- oder Forstmann, oder was es für einen Mann kriegt. Und umgekehrt, wessen Tochter der Junggesell einmal heirathet; es soll schon oft eingetroffen sein und deshalb glaubt man’s und gießt Blei. Also am Andreasabend sind einmal eine ganze Menge Mädchen allein in der Küche und wollen Blei gießen. Das eine hat schon gegossen und hat hübsche Tannenbäume gekriegt; sie heirathet also einmal einen Förster. Die zweite setzt eben das Blei in den Löffel, da fällt ein Menschenbein im Schornstein herunter und bleibt stehen, dann noch eins und bleibt dabei stehen. Nun kriegen sie es alle mit der Angst und wollen ausreißen, aber die Thür und die Fenster sind fest zu und sie können nicht weg. Darnach fällt ein Rumpf im Schornstein herunter und auf die Beine und bleibt sitzen. Darnach kommt ein Kopf und fällt auf den Rumpf und bleibt darauf sitzen. Dann fallen auch noch ein paar tüchtige Arme im Schornstein herunter und bleiben an dem Rumpf sitzen und so steht da ein langer, hämischer Kerl. Zuletzt kommt auch noch ein tüchtiger Prügel zum Schornstein herein und fällt dem Kerl in die Hand. Und nun hätte man sehen sollen, wie erbärmlich der Kerl mit dem Knüppel auf die armen Mädchen los schlug, ja es war zum Gotterbarmen. Als sie nun alle windelweich geschlagen waren und halb todt auf der Erde lagen und schrecklich winselten und jammerten, da flog mit einmal der Knüppel, dann die Arme, dann der Kopf, der Rumpf und zuletzt die Beine wieder zum Schornstein hinaus. Die Leute kamen aus dem Hause alle in die Küche, fanden die Mädchen im Blute liegen, ließen sich die Geschichte von einem Mädchen erzählen, das am wenigsten geschlagen war und mit dem Bleigießen war’s für diesmal verpfuscht; zwei von den Mädchen sind am folgenden Morgen gestorben. Daran hatte aber eine beianwohnende Hexe schuld; die Mädchen hatten ihre Tochter nicht mit beim Bleigießen haben wollen. Das hatte sie ihnen zum Possen gethan. (von August Ey)

Digitales Unternehmertum - rund um das digitale Business!
So klappt das mit dem Reichweitenaufbau für einen Online-Shop #019

Digitales Unternehmertum - rund um das digitale Business!

Play Episode Listen Later Oct 18, 2016 36:42


Die Entwicklung oder das Vorhandensein eines Online-Shops ist die eine Sache. Um zu sehen, wie der neue Shop in der relevanten Zielgruppe ankommt, also den Proof of Concept besehen kann, muss entsprechende Reichweite, also Traffic generiert werden. Hier bietet das Online-Marketing eine Menge Möglichkeiten und Instrumente. Mein heutiger Gesprächspartner, Fabian Rossbacher, ist von Hause aus Programmierer und SEO-Experte. Fabian veranstaltet beispielsweise mit dem SEO Day eines der größten Events für den Bereich Suchmaschinenoptimierung. Seit wenigen Wochen ist Fabian nun auch ins E-Commerce Business eingestiegen. Er zeigt uns anhand seines Beispiels, wie er mit 150 EUR 25.000 relevante Likes generiert hat. Er gibt weitere Tipps zum Aufbau einer relevanten Facebook-Reichweite. Zudem spricht er mit mir über die ersten Erfahrungen mit Google Shopping und wie er es geschafft hat, in den ersten 6 Wochen bereits 118 Bestellungen mit einem Umsatz von über 4.000 EUR zu erwirtschaften. Ein gutes Beispiel, wie man an solche Themen etwas unkonventioneller herangehen kann. Dennoch sehr inspirierend und relevant. Die Shownotes zu dieser Ausgabe finden Sie unter www.ottersbach-consulting.de/019. Schauen Sie auch gerne in unserer Facebook Seite vorbei - hier gibt es nicht nur Infos, wenn neue Podcast vorhanden sind, sondern zusätzliche interessante Links und die Möglichkeit mit mir und anderen Teilnehmern in den Austausch zu gehen. Link zur Facebookseite: https://www.facebook.com/Digitales-Unternehmertum-1760999410835325/

Green Radio – detektor.fm
Green Radio | Klimafreundlichkeit des Online-Versandhandels - Online-Shopping oder Fußgängerzone - was ist klimafreundlicher?

Green Radio – detektor.fm

Play Episode Listen Later Apr 24, 2014 7:15


Beim Online-Shopping fällt jede Menge Müll an und so mancher bestellte Pulli geht direkt ohne Anprobe wieder zurück – einfach weils geht. Ökologisch ist das nicht. Weite Einkaufsfahrten mit dem eigenen Wagen aber auch nicht. Wie also kauft man klimafreundlicher ein: online oder offline? >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wirtschaft/green-radio-online-shopping-oder-fussgaengerzone-was-ist-klimafreundlicher

LEBEN in Fülle, Freude, Faszination                  -    DAS Paradiespodcast
013 Stressmanagement bei Adam und Eva

LEBEN in Fülle, Freude, Faszination - DAS Paradiespodcast

Play Episode Listen Later Apr 16, 2013 12:46


Stress fing bei Adam und Eva an Beta Wellen unseres Gehirns sind nicht normal... ...was wir als "normal" fuer uns Menschen halten, dass unser Gehirn meistens Beta Wellen produziert,  ist nur dadurch Norm geworden, dass es die Mehrzahl der Menschen betrifft.... Doch Beta Wellen sind Zeichen für einen Gefahrzustand, wie man es bei Tieren messen kann. Adam und Eva haben sich zu einer falschen Erkenntnis verführen lassen. Sie haben geglaubt getrennt zu sein. Stress pur! In dem Augenblick war die Angst geboren und damit auch der Glaube an die Gefahr. Also, fing der Gehirn Beta-Wellen zu produzieren an... und konnte damit kaum aufhören. Wenn wir also nach Stressfaktoren in unserem (Unter-) Bewusstsein Ausschau halten, finden wir eine Menge Müll, die auf Entsorgung wartet... Was für eine Rolle die Körperwahrnehmung dabei hat, erfärst Du in dieser Sendung. Herzliche Grüße Katalin P.S.:Deine Fragen - gerne per EMail -sind willkommen!

Turnschuhs Podcast - Reloaded

Wie im Titel schon der eine oder andere von Euch bemerkt hat, geht es um das Feuerwerk am public holiday. Ich muss sagen ich war nach diesem doch begeistert! Hat sich die Stadt doch echt jede Menge Mühe gegeben :) Danke fürs anschauen Euer Turnschuh