Podcasts about buch ich

  In dieser besonderen Folge von „Gedankenkompass mit Jan Schmiedel" wird aus einem Podcast ein Raum am Lagerfeuer. „Tischgespräch mit Yvonne - Die Lesung" führt mitten hinein in zwei Bücher, zwei Lebenswege und zwei Wendepunkte, an denen das Leben jede Rolle durchdringt. Yvonne liest aus ihrem Buch: "Ich mach´s jetzt einfach" über Verlust, Trauer, Flucht, Alleinsein und die stille Erkenntnis: Ich bin in mir zu Hause. Jan liest aus „Wo das Licht die Schatten berührt" und erzählt von einem Moment, in dem aus innerer Dunkelheit ein klares Ja zum Leben wurde. Diese Folge ist intensive Kost für Menschen, die echte Geschichten vertragen. Hier geht es um mentale Intelligenz jenseits schöner Konzepte, um mentale Gesundheit als ehrliche Begegnung mit dem eigenen Inneren, um Selbstermächtigung aus der Tiefe, um Perspektivwechsel durch gelebte Erfahrung und um Transformationsprozesse, die im Körper, im Herzen und im Alltag beginnen. Wer Lebensgeschichten als netten Inhalt konsumiert, wird hier schnell an seine Grenze kommen. Wer spürt, dass Wahrheit mehr bewegen kann als jede Methode, findet in dieser Lesung etwas Wertvolles. Es geht um Muster, Angst, Widerstand, Verkörperung, Trauer, Dankbarkeit und um die Frage, was ein Mensch erkennt, wenn er aufhört, sich selbst auszuweichen. Es geht um das, was bleibt, wenn äußere Sicherheiten wegfallen und eine neue innere Ordnung entstehen will. Diese Folge ist eine Einladung an alle, die an einem Wendepunkt stehen, an alle, die spüren, dass ihr Leben nach mehr Wahrhaftigkeit ruft, und an alle, die begreifen wollen, warum echte Geschichten eine Kultur wieder menschlicher machen können. Hier geht es zum Buch von Yvonne: https://www.amazon.de/Ich-mach%C2%B4s-jetzt-einfach-Schritt/dp/3912152047 Hier geht es zum Buch von Jan: https://buchshop.bod.de/catalogsearch/result/?q=Jan+Schmiedel Jan, der moderne Skalde - Worte, die wirken! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Mein Weg hat mich dazu gebracht, dass ich eine schwere Depression mit suizidalität und einer komplexern Traumafolgestörung selber geheilt habe. Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht

Mimi Lawrence über mentale Last, Care Arbeit, Perfektionismus und weibliche Wut – die persönlichste Episode, die sie je aufgenommen hat.Du managst das Leben. Die Termine. Die Familie. Die Gefühle der anderen. Du hast alles im Griff – und fragst dich trotzdem, warum du abends so leer und ko bist. Warum du beim Wort Selfcare am liebsten schreien würdest. Und warum du oft das Gefühl hast: Du funktionierst – aber lebst nicht mehr.Spiegel-Bestseller-Autorin Mimi Lawrence spricht heute so persönlich wie noch nie. Sie erzählt von dem Moment, der alles verändert hat. Von der Neurobiologie der Überverantwortung. Davon, warum Perfektionismus Selbsthass in hübscher Verpackung ist. Warum weibliche Wut kein Problem ist – sondern Information. Und was ein schlecht sitzender BH mit dem Leben vieler Frauen zu tun hat.Ihr neues Buch Ich habe alles im Griff – und genau das ist das Problem erscheint heute in allen Buchhandlungen. Ein Buch über Care-Arbeit, mentale Last, Beziehungskrisen und weibliche Wut. Kein Ratgeber. Eine Rückeroberung.Für alle Frauen, die nicht mehr funktionieren – sondern wieder leben wollen.

„Schmerz ist nicht gleich Schmerz“ – Kultursensible Schmerzverarbeitung in der PhysiotherapieSpeziell nachgefragt – inKooperation mit der MSK (Thieme)Schmerz ist mehr als ein biologisches Signal. Er entsteht im Zusammenspiel von Körper, Psyche und sozialem Kontext – und wird dabei maßgeblich durch kulturelle Faktoren geprägt.In dieser Folge spreche ich mit Dr. Omar Chehadi, psychologischer Psychotherapeut, über kultursensibleSchmerzverarbeitung und die Frage, wie unterschiedlich Menschen Schmerz wahrnehmen, ausdrücken und bewältigen.Wir sprechen unter anderem über:das biopsychosoziale Schmerzmodelldie Rolle von Aufmerksamkeit, Emotionen und Katastrophisierenkulturelle Unterschiede im SchmerzausdruckHigh-Context- und Low-Context-KommunikationSprachbilder und Metaphern von SchmerzHerausforderungen durch SprachbarrierenEine Folge, die den Blick auf Schmerz erweitert – und zeigt, warum gute Therapie immer auch bedeutet, den Menschen hinter dem Symptom zu verstehen.Kooperationspartner:Diese Episode vertieft die Inhalte des Fachartikels ‚Andere Länder - anderes Leid: kultursensible Aspekte der Schmerzverarbeitung in der Physiotherapie‘,erschienen am 15.05.2026 in der MSK – Muskuloskelettale Physiotherapie bei Thieme.Hier gelangt ihr direkt zur aktuellen Ausgabe derThieme-Zeitschrift MSK: [LINK]Du hast Lust deine therapeutische Kommunikation und Ressourcen zu stärken, dann schau dir die Kurse der Gottfried Gutmann Akademie an. Starte durch mit motivational Interviewing, Gewaltfreier Kommunikation und Inhalten zum inneren Team. No stress - no burnout. Hier geht es zu den Kursen: [LINK]Kontakt:Ferdinand Hardinghaus – Physiotherapist, M.Sc. (cand.),⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wer bin ich und was mache ich? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@the.brainhealth.physio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ferdis neuer Online-Schmerzkurs: ⁠⁠⁠⁠⁠Schmerz-Reset 2.0 ⁠⁠⁠⁠⁠Dr. Fabian Moll – Physiotherapist, OMPT, Neuroathletik Practicioner Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Physio.Consult⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fabianmoll.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fabians Rückenbuch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fabians brandneues Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ich kann das nicht⁠⁠⁠

Erfolg bedeutet nicht nur High Energy, große Bühnen und strahlende Bilder. Erfolg ist auch: verlieren. Zweifeln. Zerbrechen. Und trotzdem weitergehen. So sagt es meine heutige Gesprächspartnerin.  In dieser Folge bin ich zu Gast bei Carmen Breuer-Menzel. Gemeinsam sprechen wir über Werte, Unternehmertum, persönliche Wendepunkte und die Frage, was uns trägt, wenn das Leben plötzlich nicht planbar ist. Es geht um Werte, die nicht nur auf Websites stehen, sondern im Alltag gelebt werden müssen. Um Führung, Teams, Freiheit, Wahrhaftigkeit und darum, warum wir uns selbst überallhin mitnehmen – auch in unser Unternehmen. Ich erzähle von meinem eigenen Weg nach dem Tod meines Mannes, vom Jakobsweg, von meinem Buch „Ich mach's einfach – Jetzt!" und von der Frage, was ich mit dem Rest meines Lebens machen möchte. Wir sprechen darüber, warum Werte oft erst dann sichtbar werden, wenn sie verletzt werden. Warum Trigger Hinweise darauf sein können, worum es in uns wirklich geht. Und warum Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben, sondern sich mit der Angst auf den Weg zu machen. Eine Folge über Aufbau, Verlust, Begegnungen, persönliche Entwicklung und die Frage: Passt das Leben, das Du führst, noch zu dem Menschen, der Du bist? Wenn Du mehr über Carmen wissen möchtest, dann geht es hier entlang: https://carmenbreuermentzel.de Möchtest Du mehr über meine Arbeit und über mich erfahren? Dann schau auf meine website yvonne-simon.com Du möchtest mir schreiben? Dann melde dich gerne: mail@yvonnesimon.com Oder Dich auf Social media mit mir vernetzen? LinkedIn FACEBOOK Höre & teile: Abonniere den Podcast, bewerten auf Apple/Spotify hilft enorm!

Mein heutiger Gast ist Slam-Poet, Kabarettist, Autor, Musiker und einer der witzigsten Beobachter des ganz normalen Wahnsinns: Julius Fischer. Aufgewachsen in Dresden, studierte er Geschichte und Germanistik in Leipzig. Doch statt trockener Vorlesungen zog es ihn früh auf die Bühnen der Poetry-Slam-Szene. Seit 2004 steht er dort und gewann unzählige Slams. Zusammen mit André Herrmann gründete er das legendäre Duo „Team Totale Zerstörung“. Später wurde daraus auch der Podcast „Team Totale Zerredung“, der zwischen 2018 und 2021 zu den erfolgreichsten Comedy-Podcasts auf Spotify gehörte. Wer Julius Fischer erlebt, merkt schnell: Der Mann kann aus einem kaputten Kinderwagen, einem Spaziergang durch Leipzig oder einem völlig eskalierten Familienabend Geschichten machen, bei denen man gleichzeitig lachen und nachdenken muss. Genau das macht ihn so besonders. Viele kennen ihn aus Formaten wie NightWash oder dem Quatsch Comedy Club. Andere feiern ihn für seine Musik mit Christian Meyer beim „The Fuck Hornisschen Orchestra“, und Literaturliebhaber kennen ihn natürlich aus der Berliner Lesebühne „Lesedüne“, wo er gemeinsam mit Marc-Uwe Kling auftritt. 2014 bekam er sogar seine eigene TV-Show „Comedy mit Karsten“. Und seit 2023 schreibt er regelmäßig Elternkolumnen für den Spiegel. Dort erzählt er vom Familienleben, von Schlafmangel, Kinderlogik und diesem täglichen Balanceakt zwischen völliger Überforderung und ganz großer Liebe. Seine Bücher tragen herrlich ehrliche Titel: „Ich hasse Menschen“. Daraus wurde inzwischen eine ganze Reihe. Nach „Eine Abschweifung“ und „Eine Art Liebesgeschichte“ heißt das neue Buch „Ich hasse Menschen – Eine Fortpflanzung“. Und der Titel verrät schon: Es geht diesmal ums Vatersein. Um durchwachte Nächte, um kleine Kinder mit großer Persönlichkeit, um Wutausbrüche, Liebeserklärungen und diesen völlig absurden Alltag zwischen Spielplatz, Müdigkeit und Existenzkrise. Dabei schafft Julius Fischer etwas, das nur wenige können: Er ist gleichzeitig gnadenlos lustig und total berührend. Einer, der Menschen angeblich hasst, schreibt plötzlich unglaublich warmherzig über Familie, Kinder und das Leben. Vielleicht gerade deshalb, weil er den Wahnsinn dahinter so präzise erkennt. Genau darüber reden wir in diesem Podcast: Über Humor, Elternschaft, Poetry Slams, schlaflose Nächte, Leipzig, peinliche Momente und die Frage, warum die anstrengendsten Menschen im Leben manchmal gleichzeitig die wichtigsten sind. Genießt eine außergewöhnlich unterhaltsame Folge mit Julius Fischer. Viel Spaß! https://juliusfischer.de/ https://www.instagram.com/jufi3000/ https://www.facebook.com/JuliusFischer3000 https://www.instagram.com/jensherrmannofficial/?hl=de https://www.facebook.com/jens.herrmann.792 https://www.youtube.com/@JensHerrmann https://www.linkedin.com/in/jens-herrmann-9a6198136/ https://www.bbradio.de/ https://www.bbradio.de/shows/51d91f74-b052-42f5-978f-988dd1807ed9 https://www.instagram.com/bbradioofficial/ https://www.facebook.com/bbradioofficial https://www.tiktok.com/@bbradioofficial

Neues Land, neue Schule, neues Leben! Alex ist aus den USA in die Schweiz gezogen. Ihr erster Schultag ist super wichtig für sie. Denn an ihrer alten Schule hat sie richtig schlechte Erfahrungen gemacht. Nun wünscht sie sich einen guten Neuanfang. (Ab 10 Jahren) Und tatsächlich: Gleich am ersten Tag kommt Zoe auf sie zu. Die beiden verstehen sich sofort – und merken schnell, dass sie beide Musik lieben. Zusammen komponieren sie einen Song über ihre Freundschaft. Zum ersten Mal seit Langem fühlt sich Alex wieder richtig wohl. Sie fasst Mut und erzählt Zoe ihr grosses Geheimnis. Zoe hört zu. Und reagiert verständnisvoll. Doch dann verrät Zoe aus Eifersucht einem Jungen etwas über das Geheimnis – und die Welt von Alex bricht wieder zusammen. Wird sich Zoe entschuldigen? Und werden sie gemeinsam ihren Song beim Schulfest aufführen? ____________________ Ein Hörspiel nach dem Buch «Ich bin Alex» von Jean-Loup Felicioli, erschienen im Verlagshaus Jacoby & Stuart ____________________ Mit: Frida Dillier (Alex), Edda Eul (Zoe), Hans-Caspar Gattiker (Vater), Vera Bommer (Mutter), Carina Braunschmidt (Zoes Mutter), Noël Herz (Julian) Musik: Rahel Zimmermann – Tontechnik: Basil Kneubühler, Björn Müller – Hörspielbearbeitung: Simon Froehling – Dramaturgie: Zita Bernet und Päivi Stalder – Regie: Zita Bernet ____________________ Produktion: SRF 2026 ____________________ Hier geht es zum Song «Good friends forever»: https://www.srf.ch/audio/srf-kids-hoerspiele-geschichten-fuer-kinder/song-good-friends-forever-das-lied-aus-ich-bin-alex?id=AUDI20260513_NR_0007 ____________________ Das ist «SRF Kids Hörspiele»: Tolle Hörspiele für Kinder ab 8 bis 12 Jahren auf Schweizerdeutsch. Ob Krimi, Abenteuer oder lustige Geschichten vom Pausenhof – für jeden Geschmack ist etwas dabei! https://www.srf.ch/audio/srf-kids-hoerspiele-geschichten-fuer-kinder

Kettlebelltraining for PhysiosZu Gast: Thomas Horre, M.Sc.Krafttraining ist längst mehr als nur Muskelaufbau. Es geht um Bewegung, Kontrolle, Stabilität und die Frage, wie wir unseren Körper nachhaltig belastbar machen können. Ein Trainingsgerät, das genau diese Aspekte vereint, ist die Kettlebell.Doch was macht Kettlebelltraining eigentlich so besonders? Wie unterscheidet es sich von klassischen Trainingsformen – und welchen Stellenwert hat es in Therapie, Training und Prävention?In dieser Episode spreche ich mit Thomas Horre über Kettlebelltraining, funktionelle Bewegung und die Verbindung von Krafttraining und Physiotherapie.Wir diskutieren die Besonderheiten dieses Trainingssystems, typische Fehler und den Transfer auf Alltag, Sport und Rehabilitation.In dieser Episode sprechen wir über:Was Kettlebelltraining von Kurzhantel- und Langhanteltraining unterscheidetDie Bedeutung von Bewegungskompetenz statt isoliertem MuskeltrainingZentrale Übungen wie Swing, Clean und Turkish Get-UpDen sogenannten „What the Hell Effekt“ und mögliche TransfereffekteEinsatzmöglichkeiten von Kettlebells in der PhysiotherapieUmgang mit Patient:innen mit KinesiophobieHäufige Fehler bei Einsteiger:innenGrundlagen für sinnvolles Programming und Einstieg ins TrainingWarum dieses Thema relevant istKettlebelltraining verbindet Kraft, Koordination und Stabilität auf eine funktionelle Weise und bietet damit großes Potenzial – sowohl im Training als auch in der Therapie. Gerade im Kontext von Bewegungskompetenz, Prävention und Rehabilitation kann es helfen, Patient:innen wieder mehr Vertrauen in Bewegung zu geben und Belastbarkeit aufzubauen.Thomas Horre beschäftigt sich seit vielen Jahren mit funktionellem Training und der Integration von Krafttraining in Therapie und Rehabilitation und vermittelt diese Inhalte auch in Fortbildungen für Therapeut:innen und Trainer:innen.Mehr zu Thomas HorreInternational Maitland Teacher Association (IMTA)Home - IMTAKettlebell for Physios Fortbildung buchbar beim FIHH

Schlafprobleme, Hitzewallungen, Heisshunger abends – und du weisst nicht warum. Du machst eigentlich alles richtig. Und trotzdem fühlt sich dein Körper an als würde er nicht mitmachen.Was kaum jemand weiss: Ein einziger Nerv spielt dabei eine entscheidende Rolle. Er heisst Vagusnerv. Er ist der längste Nerv deines Körpers – und der direkte Schalter zwischen Stress und Ruhe, zwischen Erschöpfung und Regeneration.In den Wechseljahren sinkt die Aktivität des Vagusnervs. Genau dann wenn wir ihn am meisten brauchen. Und das erklärt warum Schlafprobleme ab 40 so hartnäckig sind, warum Hitzewallungen immer schlimmer werden, warum Geräusche plötzlich nerven und warum der Heisshunger abends nicht aufhört.In dieser Episode erfährst du was der Vagusnerv ist, warum er in der Perimenopause so wichtig wird – und wie du ihn täglich in 60 Sekunden aktivieren kannst. 

Narben – oft übersehen, selten gut verstanden. In dieser Episode sprechen wir mit Till Bastian Sprack über die Frage: Was macht eine Narbe eigentlich mit dem gesamten Körper – und was können wir therapeutisch sinnvoll tun?Wir diskutieren Methoden, Reizdosierung, zentrale Verarbeitung, aber auch die Frage: Reicht „mein Garten ist mein Training“ – oder braucht es mehr Spezifität?Ein Gespräch über Sinn, System und das, was unter der Oberfläche liegt.Themen:– Tradition & Evidenz in der Narbentherapie– Sensorische Reizverarbeitung & Dosierung– Begleitung vs. Therapie– Vom Rezeptor zum ZNS– Embodiment & Körperbild– Motivation, Vertrauen, KommunikationKooperationspartnerCheckt unsere Kurse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gottfried Gutmann Akademie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠KontaktFerdinand Hardinghaus – Physiotherapist, M.Sc. (cand.), ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wer bin ich und was mache ich? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@the.brainhealth.physio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ferdis neuer Online-Schmerzkurs: ⁠⁠⁠⁠Schmerz-Reset 2.0 ⁠⁠⁠⁠Dr. Fabian Moll – Physiotherapist, OMPT, Neuroathletik Practicioner Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Physio.Consult⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fabianmoll.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fabians Rückenbuch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fabians brandneues Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠Ich kann das nicht⁠⁠⁠

Wie fühlt es sich an, wenn man spürt: So wie bisher kann es nicht weitergehen – ich will etwas verändern?Davon erzählt das inspirierende Buch „Ich mach's jetzt einfach“ von Yvonne Simon, das im Lebensgeschichten-Verlag erschienen ist.In dieser Folge meines Podcasts Lebensgeschichten nehme ich dich mit hinter die Kulissen dieses Buchprojekts – von der ersten Idee bis zur Veröffentlichung.Als Buch-Mentorin und Verlegerin durfte ich Yvonne auf ihrem Weg begleiten und erleben, wie aus einer vagen Ahnung eine starke Botschaft wurde: Ich mach's jetzt einfach.„Ich mach's jetzt einfach“ von Yvonne Simon ist ein Buch über Mut, Aufbruch und die Freiheit, das eigene Leben neu zu gestalten.Dieses Buch ist kein Ratgeber im klassischen Sinn. Es ist eine Einladung, das eigene Leben anzuschauen – mit all seinen Brüchen, Zweifeln und Chancen.Yvonne zeigt in ehrlichen, manchmal humorvollen Momenten, wie sie gelernt hat, alte Erwartungen loszulassen und ihrem inneren Ruf zu folgen.Ich erzähle in dieser Episode:wie Yvonne den Weg vom Gedanken zum fertigen Buch gegangen istwarum „Ich mach's jetzt einfach“ mehr ist als ein Sloganwas ich als Buch-Mentorin über Mut, Wahrheit und Authentizität gelernt habeund wie du selbst spürst, wann dein „Jetzt mach ich's“-Moment gekommen istIn dieser Podcast-Folge erfährst du:wie Yvonne Simon den Sprung vom Gedanken zum fertigen Buch gewagt hatwelche Transformation sie während des Schreibprozesses erlebt hatwarum Authentizität wichtiger ist als Perfektionund was ich selbst als Buch-Mentorin aus dieser Zusammenarbeit mitgenommen habeÜber Yvonne SimonYvonne ist Unternehmerin und Mutmacherin. In ihrem Buch erzählt sie von Veränderung, Selbstfindung und der Kunst, das Leben neu zu gestalten.„Ich mach's jetzt einfach“ ist ihr persönlicher Aufbruch – und gleichzeitig eine inspirierende Geschichte für alle, die spüren, dass mehr in ihnen steckt.Über mich – deine Buch-MentorinIch bin Gründerin des Lebensgeschichten-Verlags, Buch-Mentorin, Co-Autorin und Ghostwriterin. Ich begleite Menschen, die ihre Geschichte teilen wollen.Möchtest du mehr über meine Arbeit und über mich erfahren? Dann schau auf meine Webseite  und Lebensgeschichten-Verlag oder vereinbare direkt einen Termin mit mir.Link zum Buch „Ich mach´s jetzt einfach“ von Yvonne Simon Link zum Postkarten-Set Link zur Veranstaltung Kapitel 1 am 23. April um 18:30 Uhr Verpasse keine meiner Podcast Folgen und abonniere meinen Podcast auf Spotify oder iTunes Hat dir die Folge gefallen? Dann würde ich mich sehr freuen, wenn du meinen Podcast bewertest Vernetze dich mit mir auf LinkedIn und folge mir auf Instagram Hier geht's zu den Shownotes Support the show

Diese Folge ist schon vor Monaten in der Podimo App veröffentlicht worden. In der Podimo App findet ihr schon jetzt 60 kostenlose Folgen, die ihr ganz ohne Anmeldung oder Abo hören könnt – Einfach nur die App öffnen und ‘12 Leben' finden: https://podimo.de/12leben Zusätzlich zu den 60 kostenlosen Folgen findet ihr dort auch die neueste Staffel im Premium-Bereich. _ Nordirak, 03. August 2014: Die jesidische Gemeinschaft im Nordirak wird von den Gräueltaten der Terrormiliz Islamischer Staat (IS) überrollt. Jinan, eine 18-jährige Frau, wird mit ihrer Familie aus ihrem Zuhause vertrieben und gerät in die Fänge der Dschihadisten. Die IS-Kämpfer nutzen systematische sexualisierte Gewalt, um die jesidische Identität auszulöschen und die Frauen zu brechen. Jinan durchlebt monatelange Versklavung, Vergewaltigung und Folter. Diese Folge schildert Jinans Geschichte und blickt auf die brutalen Mechanismen patriarchaler Gewalt, die der IS als Kriegswaffe einsetzt. Wir sprechen mit dem Psychologen Jan Kizilhan über die psychologischen Folgen sexualisierter Gewalt, den Genozid an den Jesid:innen sowie die Herausforderungen der Traumabewältigung. Jinans Geschichte basiert auf ihrem Buch „Ich war Sklavin des IS“. Triggerwarnung: Diese Folge behandelt explizite Schilderungen von sexualisierter und körperlicher Gewalt, Genozid und Suizid. Bei Gewalterfahrungen findet ihr anonym und kostenfrei Unterstützung unter folgenden Nummern: Hilfetelefon “Gewalt gegen Frauen”: 08000 116 016 (rund um die Uhr) Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 (rund um die Uhr) Opfer-Telefon vom Weißen Ring: 116 006 (7-22h Uhr) Mehr Infos bekommt Ihr auf der Homepage der Online Datenbank für Betroffene von Straftaten: www.odabs.org Habt ihr Feedback? Dann könnt ihr uns eine E-Mail schreiben: 12leben.podimo@gmail.com "12 Leben – Verbrechen an Frauen" ist ein Podcast von Podimo. Hosts: Helen Schulte und Massimo Maio Autorin dieser Folge: Kiana Lensch Schnitt und Sound: Frieder Maurer & Luca Sartori (hipitch) Ausführende Produzentin: Madeleine Petry

Meditation bei Schmerzen – Nervensystem beruhigen & Schmerz modulierenSoloepisode mit Ferdinand HardinghausSchmerz ist nicht nur ein Signal aus dem Körper – sondern immer auch eine Erfahrung im Nervensystem. Gerade bei chronischen Schmerzen spielt die Verarbeitung im Gehirn eine zentrale Rolle.In dieser Soloepisode spreche ich darüber, wie Meditation und gezielte Aufmerksamkeit helfen können, das Nervensystem zu regulieren, Spannung zu reduzieren und Schmerz anders wahrzunehmen.Du erfährst, warum Schmerz oft mit Stress, Anspannung und Überaktivität im Nervensystem verbunden ist – und wie du durch einfache mentale Techniken wieder mehr Ruhe, Kontrolle und Sicherheit in deinen Körper bringen kannst.In dieser Episode sprechen wir über:Warum Schmerz mehr ist als ein körperliches SignalDie Rolle des Nervensystems bei chronischen SchmerzenWie Stress und Anspannung Schmerz verstärken könnenWarum Aufmerksamkeit Schmerz beeinflusstWie Meditation das Nervensystem reguliertPraktische Ansätze zur Integration in den AlltagWarum „Runterfahren“ ein zentraler Bestandteil von Schmerztherapie istWarum dieses Thema relevant istViele Menschen versuchen, Schmerz ausschließlich körperlich zu lösen – durch Training, Medikamente oder passive Maßnahmen. Dabei wird oft übersehen, dass das Nervensystem eine entscheidende Rolle spielt.Meditation ist ein evidenzbasierter Ansatz, um das Nervensystem zu beruhigen, Stress zu reduzieren und die Schmerzverarbeitung positiv zu beeinflussen. Gerade bei chronischen Beschwerden kann sie ein wichtiger Baustein sein, um langfristig mehr Kontrolle und Lebensqualität zurückzugewinnen.Deine praktische UmsetzungWenn du Meditation gezielt für Schmerzen nutzen möchtest, habe ich dafür eine eigene App entwickelt:https://ferdinand-hardinghaus.mykajabi.com/meditation

Bauchworkouts. Crashdiät. Weniger essen. Mehr Cardio. Und trotzdem passiert nichts. Wenn das dein Sommer-Plan ist – dann ist diese Folge für dich.Denn was die meisten Frauen ab 40 machen, um fit in den Sommer zu kommen funktioniert nicht nur nicht – es macht es aktiv schlimmer. Mehr Bauchfett. Weniger Muskeln. Mehr Erschöpfung.In dieser Folge bekommst du 8 Tipps,  die in den Wechseljahren wirklich funktionieren – wissenschaftlich belegt, ohne Selbstkasteiung und ohne unrealistische Versprechen.Das lernst du in dieser Folge:✅Warum Cardio als Haupttraining ab 40 Bauchfett fördert – und was stattdessen funktioniert✅Was Progressive Overload ist – und warum es das einzige Trainingsprinzip ist das deinen Körper wirklich verändert✅Warum Frauen ab 40 viel zu wenig Protein essen – und wie viel du wirklich brauchst✅Warum die Waage lügt – und der Mythos den fast alle glauben✅Was Vitamin D mit Bauchfett zu tun hat – und wann du es nicht bilden kannst✅Warum dein eigener Anspruch dein größter Stressor ist – und was Cortisol damit macht✅Was Schlafqualität mit Körperzusammensetzung zu tun hat – und wie du sie misst✅Warum Konsistenz Perfektion schlägt – und wie 10 Wochen deinen Körper messbar verändernDiese Folge ist für dich wenn:Du trotz Sport und gesunder Ernährung nicht abnimmstDu weißt was du tun müsstest – aber es einfach nicht umsetztDu glaubst dein Stoffwechsel sei schuld – und endlich die Wahrheit hören willstDu Sommerfit werden willst – ohne Strafe, ohne Hunger, ohne Crashdiät

In dieser Folge geht's um zwei Begriffe, die oft missverstanden – oder schlicht falsch gelebt – werden: Evidenzbasierte Praxis (EBP) und Interdisziplinarität. Was bedeutet es wirklich,evidenzbasiert zu arbeiten? Und warum reicht es nicht, wenn verschiedene Gesundheitsberufe einfach nur im selben Haus arbeiten?Wir sprechen über strukturelle Hürden, Missverständnisse im Alltag – und darüber, wie wir eine neue Kultur der Zusammenarbeit aufbauen können. Aber nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern mit Lust zum Austausch und Ideen zurPotenzialentfaltung.Themen u. a.:– EBP im System: Wunsch und Wirklichkeit– Interdisziplinarität: Mehr als nur räumliche Nähe– Gemeinsames Problembewusstsein statt Silo-Denken– Warum Patient:innenorientierung beide Ansätze braucht– Ausbildung, Kommunikation & Strukturreform als SchlüsselKooperationspartnerCheckt unsere Kurse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gottfried Gutmann Akademie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠KontaktFerdinand Hardinghaus – Physiotherapist, M.Sc. (cand.), ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wer bin ich und was mache ich? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@the.brainhealth.physio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ferdis neuer Online-Schmerzkurs: ⁠⁠⁠Schmerz-Reset 2.0 ⁠⁠⁠Dr. Fabian Moll – Physiotherapist, OMPT, Neuroathletik Practicioner Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Physio.Consult⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fabianmoll.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fabians Rückenbuch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fabians brandneues Buch: ⁠⁠⁠⁠Ich kann das nicht⁠⁠⁠

Diese Folge ist leise. Und genau deshalb so kraftvoll. Petra war bereits 2022 mein Gast im Podcast. Drei Jahre später sprechen wir erneut – über das, was sich verändert hat. Über Trost. Über Schmerz. Und darüber, was Menschen wirklich brauchen, wenn das Leben schwer wird. Petra ist der Mensch hinter dem „Trosttiger“ – und Autorin des neuen Buches „Ich tröste dich“. Ein Buch, das genau dort ansetzt, wo Worte fehlen. Und zeigt, wie wir für andere da sein können – ohne perfekt sein zu müssen. In dieser Folge sprechen wir über: ✨ was Trost wirklich bedeutet ✨ warum wir oft gar nichts sagen müssen ✨ was Menschen in schweren Zeiten wirklich brauchen ✨ und wie wir lernen können, füreinander da zu sein Diese Folge ist für dich, wenn du gerade selbst durch eine schwere Zeit gehst oder jemanden begleiten möchtest.

Judith Hermanns Grossvater war während des Zweiten Weltkriegs für die SS in Polen stationiert. In ihrem neuen Buch «Ich möchte zurückgehen in der Zeit» versucht die deutsche Bestseller-Autorin herauszufinden, wer er war, wie er war und was er getan hat. Judith Hermann, Jahrgang 1970, gilt als eine der renommiertesten deutschen Autorinnen. In ihrem neuen Buch «Ich möchte zurückgehen in der Zeit» begibt sie sich auf die Spuren ihres Grossvaters. Er war überzeugter Nazi, Mitglied der Waffen-SS. In der polnischen Stadt Radom war er mutmasslich an einem Massaker beteiligt, bei dem 30.000 Menschen ums Leben kamen. Hermann kannte ihren Grossvater nicht, er starb sechs Jahre vor ihrer Geburt. Über ihn geredet wurde in der Familie kaum. Ein Tabu, eine Leerstelle. Im «Literaturclub Interview» erklärt Hermann, was sie dazu bewogen hat, diese Leerstelle jetzt füllen zu wollen. ____________________ Dieses Buch steht im Zentrum der Folge: Judith Hermann. «Ich möchte zurückgehen in der Zeit». 160 Seiten. S. Fischer, 2026. ____________________ Bei Fragen oder Anregungen schreibt uns: literatur@srf.ch ____________________ In dieser Episode zu hören - Judith Hermann, Schriftstellerin ____________________ - Host: Katja Schönherr ____________________ Das ist «Literaturclub: Interview»: Bei uns ist die Stimme der Autorin oder des Autors zu hören! Alle zwei Wochen bitten wir einen Schriftsteller oder eine Schriftstellerin zum unterhaltsamen, inspirierenden Gespräch. Wir loten aus, was sie antreibt und inspiriert und unterhalten uns über ihr aktuelles Buch. Weitere Informationen und den wöchentlichen Literaturnewsletter gibt es unter srf.ch/literatur.

Bauchfett, Erschöpfung und Hormonchaos in den Wechseljahren – und deine Familie spielt dabei eine größere Rolle als du denkst.Deine Familie liebt dich. Und genau das macht dich krank. Und falls dich dieser Satz gerade getroffen hat – gut. Dann ist diese Folge genau richtig für dich.Chronischer Stress, ständiges Funktionieren für andere und das schlechte Gewissen wenn du Nein sagst – das erhöht deinen Cortisolspiegel. Cortisol lagert Fett ein. Vor allem am Bauch. Nicht die Schokolade macht dein Bauchfett. Sondern das was du täglich für andere gibst – und dir selbst nimmst.Das lernst du in dieser Folge:Warum Stress durch Familie direkt Bauchfett in den Wechseljahren fördert Wie familiäre Stressmuster deine Hormone ab 40 aus dem Gleichgewicht bringenWie du Grenzen setzt ohne deine Liebsten zu verletzen – ohne Schuldgefühle, ohne ChaosWarum Selbstfürsorge keine Schwäche ist – sondern das Beste was du für deine Familie tun kannst4 Muster die fast jede Frau ab 40 kennt – und wie du sie durchbrichst4 tolle Tipps, zum sofortigen umsetzen- ohne grossen Aufwand.         Denn du kannst nur für andere da sein wenn du auch für dich da bist

In dieser Folge habe ich eine Gästin zu Besuch, die Dich garantiert berührt: Petra Berghaus – Grafikerin, Sängerin, Trauerbegleiterin, Autorin und die Erfinderin des Trost-Tigers.Petra nimmt uns mit in ihre Geschichte: Wie der Tod ihrer Mutter sie in eine tiefe Trauer geführt hat – und wie daraus etwas entstanden ist, das heute unzähligen Menschen Trost schenkt. Wir sprechen darüber, warum Trauer nicht nur etwas mit Tod zu tun hat, wie Musik beim Loslassen helfen kann und warum Mut manchmal bedeutet, trotz Angst loszugehen.Außerdem erzählt Petra von ihrem „Voice of Germany“-Moment, ihrem Weg als Trauersängerin, ihrem neuen Buch – und warum Trost eine Fähigkeit ist, die wir alle lernen dürfen.wie der Trost-Tiger entstanden ist (und warum Petra ihn „magisch“ nennt)warum Trauer auch Abschiede im Leben meint – nicht nur Todwie Musik Menschen hilft, Gefühle zuzulassen und zu verarbeitenwas Petra durch Voice of Germany gelernt hat: Angst, Bühne, Sichtbarkeitwarum „gegen Trauer nur Trauern hilft“ – und wie Trost wirklich funktioniertwas Petras neues Buch „Ich tröste Dich“ besonders macht (inkl. Übungen & Codes)welche Termine/Lesungen 2026 anstehen und wo Du Petra live erleben kannstWenn Dich die Folge berührt hat: Schick sie einer Person, die gerade Trost gebrauchen kann.

Abnehmen in den Wechseljahren – ich habe es geschafft. 12 Monate. 12 Kilogramm. Körperfett bei 18 Prozent. Viszerales Fett unter 4. Nachhaltig. Ohne Verzicht. Mit Pizza und Keksen hin und wieder. Und es kommt nicht wieder.Heute erzähle ich dir wie. Und warum ein Hormon dabei alles verändert hat das die meisten Frauen noch nie auf dem Schirm haben.

In ihrem neuen Buch "Ich möchte zurückgehen in der Zeit" erzählt Judith Hermann von ihrer Suche nach Spuren der Vergangenheit in Polen und in der eigenen Familie.

Mit 51 Jahren erhält Jo Failer die Diagnose Alzheimer. Heute sagt er: „Mir geht es gut wie nie.“ Wie passt das zusammen? In der neuen Folge von „Leben. Lieben. Pflegen. Der Desideria Podcast zu Demenz und Familie“ spricht er mit Peggy Elfmann über seinen Weg mit der Krankheit. Jo Failer erzählt offen von dem Moment der Diagnose, von Schock und Erleichterung zugleich – und von den Monaten danach. Er beschreibt, wie sich sein Blick auf das Leben und auf sich selbst verändert hat. In seinem Buch "Ich denk nicht dran" (dtv Verlag) nimmt er uns mit in seinen Alltag mit Alzheimer – mit all den Herausforderungen, aber auch mit Humor, Klarheit und Selbstwirksamkeit.

E-Health & künstliche Intelligenz im GesundheitswesenZu Gast: Dr. Andreas AltDie Digitalisierung verändert das Gesundheitswesen rasant. Elektronische Patientendossiers, Telemedizin, digitale Gesundheitsanwendungen und künstliche Intelligenz halten zunehmend Einzug in die medizinische Praxis.Doch was bedeutet das konkret für Therapeut:innen, Ärzt:innen und Patient:innen?In dieser Episode spreche ich mit Dr. Andreas Alt über die Chancen, Herausforderungen und möglichen Zukunftsszenarien von E-Health und künstlicher Intelligenz im Gesundheitswesen.Wir diskutieren, welche Technologien bereits heute eingesetzt werden, wie KI klinische Entscheidungsprozesse unterstützen kann und welche Rolle digitale Tools künftig auch in der Physiotherapie spielen könnten.In dieser Episode sprechen wir über:Was unter E-Health eigentlich verstanden wirdWelche Rolle künstliche Intelligenz bereits heute im Gesundheitswesen spieltWie KI Diagnostik und Therapieplanung unterstützen kannChancen und Risiken digitaler GesundheitslösungenDatenschutz, Verantwortung und ethische FragenWelche digitalen Entwicklungen Therapeut:innen in Zukunft erwarten könnenWie sich die Rolle von Gesundheitsberufen durch Technologie verändern könnteWarum dieses Thema relevant istDie Digitalisierung bietet enormes Potenzial, um Versorgung effizienter, individueller und zugänglicher zu gestalten. Gleichzeitig stellt sie das Gesundheitssystem vor neue Herausforderungen: Wie behalten wir die menschliche Komponente in der Medizin? Und wie nutzen wir Technologie sinnvoll, ohne klinisches Denken zu ersetzen?Dr. Andreas Alt beschäftigt sich intensiv mit Innovation, Digitalisierung und der Integration neuer Technologien im Gesundheitswesen.Mehr zu Dr. Andreas AltAndreas Alt | Evidenzbasierte Physiotherapie | Physiotherapie Futur 2Das Buch - Physiotherapie Grundlagen: Physiotherapie Grundlagen (Best Practice), 4. Auflage : Alt, Andreas, Reis, Joschua, Herbst, Maximilian, Vogel, Lisa: Amazon.de: Bücher

Wie viel steckt hinterm Walking? Und kann Walking wirklich jeder? In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Klaus Bös vom Institut für Sport und Sportwissenschaft am KIT über die physiologischen Effekte, die unterschätzte Trainingswirkung und darüber, warum gerade Walking einen festen Platz in der Gesundheitsförderung haben sollte.Themen:– Unterschiede: Gehen, Walking, Joggen– Sinn & Unsinn von Walking-Stöcken– Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Walking– Walking als Einstieg in regelmäßige Bewegung– Walking als Mittel der Prävention und Gesundheitsförderung Mehr zum Walking:www.walking.de

(00:43) Vor zwei Jahren haben wertkonservative Eltern im Zürcher Oberland Druck auf eine Schule gemacht. Als Folge wurde ein homosexueller Lehrer entlassen. Dieser Fall kommt nun am Theater Neumarkt auf die Bühne. Weitere Themen: (05:04) Auf den Spuren des Grossvaters: Deutsche Bestseller-Autorin Judith Hermann veröffentlicht neues Buch «Ich möchte zurückgehen in der Zeit». (09:26) Shortlist für Leipziger Buchpreis bekanntgegeben: Keine Schweizer Autorinnen und Autoren in der engeren Auswahl. (10:19) Schweizer Filmemacher Villi Hermann erhält Ehrenpreis des Schweizer Filmpreises. (11:08) «Die Schweizermacher»-Macher Rolf Lyssy wird 90 Jahre alt. (13:12) Schweizer Buchpreisträger Christian Haller setzt sich in der Novelle «Einfallende Dämmerung» mit dem hohen Alter auseinander. (17:46) Aufwendige Big-Band-Arrangements führen Musiker Jonathan Salvi zur Gründung des «Composer Jazz Orchestra». (22:27) Nach 16 Jahren gibt Martin Bütikofer Leitung des Verkehrshauses der Schweiz ab.

In „Ich möchte zurückgehen in der Zeit“ begibt sich Judith Hermann auf die Spuren ihres Großvaters, der als Angehöriger der SS an Verbrechen in Polen beteiligt war. Rezension von Christoph Schröder

In „Ich möchte zurückgehen in der Zeit“ begibt sich Judith Hermann auf die Spuren ihres Großvaters, der als Angehöriger der SS an Verbrechen in Polen beteiligt war. Rezension von Christoph Schröder

Die Schriftstellerin Judith Hermann ist bekannt geworden durch ihre Erzählbände "Sommerhaus später" und "Nichts als Gespenster". In ihrem neuen Buch "Ich möchte zurückgehen in der Zeit" erkundet die Autorin die Geschichte ihres Großvaters, der während des Zweiten Weltkriegs für die SS in Polen stationiert war. Damit ist Hermann nicht die erste Autori:in, die sich mit der NS-Vergangenheit ihrer Familie auseinandersetzt. Ob diese Spurensuche guter Lesestoff ist, das besprechen die radio3 Literaturkritiker:innen Anne-Dore Krohn und Jörg Magenau in der Rubrik "Ein Buch, zwei Stimmen".

Warum wir Räume für Begegnung und Neuanfänge brauchenWas passiert nach dem ersten Schritt?In dieser Folge stelle ich dir mein neues Veranstaltungsformat „Kapitel 1 – Echte Geschichten. Echtes Leben. Echter Austausch.“ vor – und erzähle, warum ich glaube, dass echte Begegnungen und persönliche Geschichten heute wichtiger sind denn je.Kapitel 1 ist mehr als eine Lesung. Es ist ein Raum für Austausch, Inspiration und Mut. Ein Raum, in dem Autorinnen und Autoren ihre Lebensgeschichten teilen – ehrlich, reflektiert und auf Augenhöhe.Ich spreche darüber:warum mich echte Lebensgeschichten so bewegenweshalb wir Räume für Begegnung brauchenwie das Format aufgebaut istund was dich bei der Auftaktveranstaltung erwartetAuftakt am 26. Februar: Mit Yvonne Simon und ihrem Buch „Ich mach's jetzt einfach -  Über den Mut, den ersten Schritt zu wagen“. Vor 10 Jahren ist sie den Portugiesischen Jakobsweg nach Finistère gepilgert – ein Schritt, der ihr Leben verändert hat. An diesem Abend sprechen wir über Mut, Zweifel, Begleitung und die Frage: „Ich mach's jetzt einfach – und was passiert nun?“55 Minuten Inspiration Moderiertes Gespräch & Lesepassagen Mini-Übung für dein eigenes nächstes Kapitel Online oder live vor OrtWenn du Lust hast auf echte Geschichten, ehrlichen Austausch und neue Impulse für dein eigenes Leben, dann sei dabei.Alle Informationen & Anmeldung: Kapitel 1Ticket sichernMöchtest du mehr über meine Arbeit und über mich erfahren? Dann schau auf meine Webseite  und Lebensgeschichten-Verlag oder vereinbare direkt einen Termin mit mir.Verpasse keine meiner Podcast Folgen und abonniere meinen Podcast auf Spotify oder iTunes Hat dir die Folge gefallen? Dann würde ich mich sehr freuen, wenn du meinen Podcast bewertest Vernetze dich mit mir auf LinkedIn und folge mir auf Instagram.Hier geht's zu den ShownotesSupport the show

„Ich kann das nicht.“ – Buchvorstellung & HörprobeViele Menschen kommen in die Therapie mit einem Satz, der schwerer wiegt als jede Diagnose:„Ich kann das nicht.“Manchmal bezieht er sich auf eine Bewegung.Manchmal auf Schmerz.Manchmal auf ein ganzes Leben.In dieser Sonderfolge des Physio Podcasts stelle ich mein Buch „Ich kann das nicht.“ vor – nicht als Fachbuch, nicht als Übungsanleitung, sondern als Einladung zu einer anderen Beziehung zum eigenen Körper.Diese Folge richtet sich an Therapeut:innen.Und gleichzeitig ist sie so gestaltet, dass sie Patient:innen empfohlen werden kann – als Hörprobe, als Impuls, als Begleitung zwischen den Terminen.Im Zentrum stehen nicht Anweisungen, sondern Fragen:Was hält Menschen wirklich davon ab, sich zu bewegen?Welche Geschichten erzählen sie sich über ihren Körper?Und was verändert sich, wenn der innere Druck leiser wird?Ich lese in dieser Folge ausgewählte Passagen aus dem Buch vor und ordne sie behutsam ein. Die vorgelesenen Kapitel sind:VorwortDer Hase und das Faultier in dirDie Stimme, die dich stopptSchmerz, Angst und GrenzenDie kleinen SiegeBewegung und IdentitätDas Buch – und auch diese Folge – folgt einer klaren Haltung:Veränderung entsteht nicht durch Überredung.Sondern durch Verstehen, Beziehung und kleine, selbstgewählte Schritte.Wenn du Therapeut:in bist und beim Zuhören an jemanden gedacht hast, dann ist diese Folge vielleicht genau dafür da sie weiterzuempfehlen.Nicht als Lösung.Sondern als Einladung.

Willkommen zur zweiten Episode mit Renata Horst. Diesmal sprechen wir über das folgende Thema: Gehen mit SystemWarum Gang weit mehr ist als Biomechanik – und was wir aus Robotik und Neurorehabilitation über menschliche Bewegung lernen können. Ein Blick auf das adaptive Gehirn und die enorme Menge an Feedback, die für sicheres Gehen notwendig ist. Was sind CPGs und warum ermöglichen sie automatisches Gehen?Warum selbst schwer neurologisch eingeschränkte Patient:innen oft noch ein basales Gangmuster zeigenBedeutung für Neuro- und OrthopädieEinfluss von Sehen auf Gleichgewicht, Schrittweite und StolperpräventionZusammenspiel von visuellem und vestibulärem System & die Rolle plantarer MechanorezeptorenTherapeutische AnsatzpunkteWie Stress, Angst und Hypervigilanz das Gangbild verändernGast: Renata Horst, M.Sc. N.A.P.-Akademie-Weiterbildungsinstitut | Index

Patientenzentrierung ist kein neuer Begriff – und doch bleibt ihre konsequente Umsetzung eine Herausforderung. Gemeinsam mit Prof. Dr. Marion Grafe, Physiotherapeutin, Hochschullehrerin und Mitgründerin des Zentrums für interprofessionelle Therapie und Prävention (ZiTP), sprechen wir über die Lücke zwischen Anspruch und Wirklichkeit.Diese Folge beleuchtet Patientenzentrierung nicht nur als Konzept, sondern als Haltung, strukturelle Herausforderung und zentrale therapeutische Kompetenz.Wir sprechen darüber, was Patientenzentrierung im physiotherapeutischen Alltag wirklich bedeutet – jenseits von Schlagworten. Es geht um interprofessionelle Zusammenarbeit als Voraussetzung, strukturelle Barrieren im Gesundheitssystem, Kommunikation als zentrale therapeutische Kompetenz sowie um neue Ansätze in Lehre und Praxis am Zentrum für interprofessionelle Therapie und Prävention (ZiTP). Zum Schluss werfen wir einen Blick auf die Zukunft: Was braucht es, damit Physiotherapie wirklich auf Augenhöhe gelingt?Gast: Prof. Dr. Marion GrafeFH MünsterWeiterführendes MaterialGrafe M, Grolimund J, Neuner M et al. (2023) Person-Centered Physical Therapy: A Grounded Theory Study on Person-Centered Practice in an Interprofessional Setting. JOSPT Open. [LINK]

Buch: Ich hab da nur kurz draufgeklickt und jetzt ist alles weg! Witzige Stories rund um IT

Kennst Du das Gefühl, wenn etwas in Deinem Leben zu Ende geht – und das Neue noch keinen Namen hat? Genau darum geht's heute. In dieser Folge lesen Jan und ich zum ersten Mal beide aus unseren neuen Büchern. Ich teile das Kapitel „Ich lebe mich ein“ aus meinem Buch Ich mach's jetzt einfach – Über den Mut, den ersten Schritt zu wagen, in dem ich von der Zeit nach meiner Kündigung erzähle: dem Übergang zwischen Aufbruch und Ankommen. Wir sprechen darüber, wie schwer es sein kann, Strukturen loszulassen, die Halt geben - selbst, wenn sie längst zu eng geworden sind. Und wie herausfordernd es ist, sich im eigenen Leben neu einzurichten, wenn plötzlich niemand mehr vorgibt, was zu tun ist. Jan liest aus „Wo das Licht die Schatten berührt“ das Kapitel „Das innere Ich lässt sich nicht bearbeiten, nur begegnen“ und wir stellen fest, wie eng unsere beiden Erfahrungen miteinander verwoben sind: Dass Transformation kein Projekt ist, das man planen kann - sondern eine Begegnung mit sich selbst. Wir sprechen über die Suche nach Sinn und warum sie uns manchmal im Kopf festhält, anstatt uns ins Herz zu führen. Über Strukturen, Kontrolle, Selbstverantwortung – und den Mut, den eigenen Rhythmus zu finden. Und über all die kleinen Momente, in denen wir merken: Wir leben uns gerade ein. Nicht in eine Rolle, sondern in uns selbst. In dieser Folge erfährst Du: warum Übergänge ihre eigene Zeit brauchen was passiert, wenn alte Strukturen wegbrechen weshalb Selbstverantwortung nicht mit Kontrolle zu verwechseln ist wie wir lernen, Konzepte loszulassen und Vertrauen zu üben warum es manchmal genügt, einfach da zu bleiben, wenn es still wird Ein Gespräch über das Einleben ins eigene Leben. Über Bücher, Mut und das schöne Chaos dazwischen. Viel Freude beim Lauschen und Umsetzen. Um mein Buch vorzubestellen, klicke bitte hier: https://www.lebensgeschichten-verlag.de/produkt/yvonne-simon-ich-machs-jetzt-einfach-i-lebensgeschichten-verlag/ Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. Zu Jan geht es direkt hier entlang: https://www.janschmiedel.coach Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier: Yvonne-Simon.com LinkedIn FACEBOOK Mind in GmbH

Was passiert, wenn Kommunikation an ihre Grenzen kommt? In dieser Folge spreche ich mit Kommunikations­expertin und Bestseller-Autorin Isabel Garcia über Gespräche, die kippen – und was hilft, wenn wir die Kontrolle verlieren. Ausgehend von ihrem aktuellen Buch „Ich rede traumasensibel“ geht es um Selbstregulation, Sicherheit in Konflikten und darum, wie wir in angespannten Momenten wieder in unsere Mitte finden. +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Wutausbrüche von Kindern können für das Kind selbst, aber auch für die Eltern und Geschwister, sehr belastend sein.   Doch wie soll man reagieren, wenn das Kind tobt, schreit und mit Dingen um sich wirft? In diesem Podcast stelle ich dir einige Punkte vor, die einen Unterschied machen.    Du möchtest dein Kind beim Thema Wut gerne stärker mit einbeziehen und mit ihm gemeinsam Strategien erarbeiten? Dann empfehle ich dir gerne unser Buch "Ungeheuer wütend": https://amzn.to/4nLofAP   Und für dich als Elternteil unser Buch "Ich liebe dich, so wie du bist: Die Gefühle unserer Kinder verstehen, annehmen und liebevoll begleiten": https://amzn.to/4mVbHFK   Herzlich, Fabian Grolimund    

In meinem Interview mit Yvonne Simon sprechen wir darüber, wie es sich anfühlt, dass in Kürze ihr Buch erscheint.Yvonne träumt schon als Kind davon, ihr eigenes Buch zu veröffentlichen. Viele Jahre spricht sie immer wieder darüber, dass es irgendwann soweit sein wird. Mit acht oder neun Jahren schreibt sie ihre ersten Geschichten auf der Schreibmaschine und schenkt sie ihrem Schwager. Jahre später steht er plötzlich vor ihr, überreicht ihr den alten Schnellhefter mit den Geschichten und sagt:„Du hast da noch was vor.“Der Gedanke zu schreiben bleibt, doch die Umsetzung schiebt sie immer wieder auf. Dann kommt das Leben dazwischen. Erst der Tod ihres Mannes bringt sie dazu, ihr bisheriges Leben zu hinterfragen. Sie begibt sich auf Reisen und entdeckt dabei nicht nur die Welt, sondern auch sich selbst.Der Wunsch zu schreiben begleitet sie weiter. Während ihrer Reisen beginnt sie zu bloggen und teilt, was sie erlebt. An einem besonderen Tag im Mai 2025 hört sie in meinem Podcast, dass ich den Lebensgeschichten-Verlag gegründet habe – und schickt mir spontan eine Sprachnachricht.Heute befinden wir uns auf der Zielgeraden: Am 17. November 2025 erscheint ihr Buch „Ich mach's jetzt einfach – Über den Mut, den ersten Schritt zu wagen“.Wir sprechen darüber, wie es für Yvonne war, ihr persönliches Buch mit mir als Buch-Mentorin zu schreiben: Was es mit ihr gemacht hat, welche Erkenntnisse sie dabei hatte und wie es sich anfühlt, dass aus ihrem Traum nun Wirklichkeit wird.Das Buch ist viel mehr als eine Biografie, es ist eine Einladung, dich selbst auf eine Reise zu begeben und herauszufinden, warum du wirklich hier bist. Es nimmt dich mit auf Yvonnes Weg und macht Mut, den ersten Schritt zu wagen.Es ist genau richtig für dich, wenn du Yvonne und ihre Geschichte kennenlernen möchtest, wenn du das Gefühl hast, an einem Wendepunkt in deinem Leben zu stehen, und spürst, dass da noch etwas auf dich wartet. Wenn du mehr aus deinem Leben machen möchtest, aber nicht weißt, wie und wo du anfangen sollst.Du kannst das Buch jetzt vorbestellen und erhältst:ein von der Autorin signiertes Exemplar, liebevoll in Seidenpapier verpackt,zwei Postkarten mit starken Botschaften,ein wunderschön gestaltetes Lesezeichen.Die ersten 25 Besteller dürfen sich zusätzlich über eine kleine Überraschung freuen.Möchtest du mehr über Yvonne und ihre Arbeit erfahren? Hier ist der Link zu ihrer Webseite Vernetz dich mit ihr auf LinkedIn und auf InstagramHier kannst du das Buch vorbestellen: Ich mach´s jetzt einfach Möchtest du mehr über meine Arbeit und über mich erfahren? Dann schau auf meine Webseite  oder vereinbare direkt einen Termin mit mir.Verpasse keine meiner Podcast Folgen und abonniere meinen Podcast auf Spotify oder iTunes Hat dir die Folge gefallen? Dann würde ich mich sehr freuen, wenn du meinen Podcast bewertest Vernetze dich mit mir auf LinkedIn  und folge mir auf Instagram.Hier geht's zu den ShownotesSupport the show

Als Kind hat sich Dominik Wullers in seiner Haut nicht wohl gefühlt, denn als Sohn einer deutschen Mutter und eines Vaters von den Kapverdischen Inseln sah er anders aus als die meisten seiner Mitschüler – und hatte ständig Angst, darauf angesprochen zu werden. Erst bei der Bundeswehr fühlte er sich vollkommen akzeptiert, sagt er, denn dort spielte seine Hautfarbe keine Rolle. Später wurde er Vertreter Deutschlands bei der NATO in Brüssel. Hinter dem Schild "Germany" sitzend, teilte er anderen Nationen die deutschen Positionen mit, wie er in seinem Buch "Ich bin Deutschland" beschreibt, in dem er für einen liberalen Patriotismus wirbt. Matthias Bertsch hat mit ihm darüber gesprochen, was ihn geprägt hat und was Patriotismus für ihn bedeutet.

Maya Angelous Leben ist ein Stück Weltgeschichte - sie war Bürgerrechtlerin und Vertraute von Malcolm X, sie lebte in den USA und war Journalistin in Ghana, sie tourte als Tänzerin und Sängerin durch Europa und wurde durch ihr autobiographisches Schreiben zur Berühmtheit. In ihrem Buch “Ich weiß, warum der gefangene Vogel singt” (Suhrkamp 2022) (Original: “I know why the caged bird sings”, 1969), schreibt sie über ihr Kindheit und Jugend als afroamerikanisches Mädchen in den USA. Eine Autorin, die man kennen sollte - auch, weil ihre Bücher in den USA unter der derzeitigen Regierung erneut ein Politikum sind… Ihr wollt Teil der Die Buch-Community werden? Mit einem kleinen Beitrag seid ihr schon dabei! Tauscht euch mit uns über Bücher und Feminismus aus, holt euch tolle Goodies und helft uns nebenbei, schreibenden Frauen eine Plattform zu geben. Alle Infos findet ihr unter www.steadyhq.com/diebuchpodcast!

Gerd Buurmann im Gespräch mit der Historikerin Regula Stämpfli und dem Schriftsteller Giuseppe Gracia über eine der einflussreichsten Frauen Europas: Giorgia Meloni. Als Ministerpräsidentin Italiens sorgt sie für Aufsehen, nicht nur wegen ihrer konservativen Werte, sondern auch wegen ihrer Biografie, ihrer Rhetorik und ihres politischen Stils. Meloni behauptet sich gegen das politische Establishment, als Mutter, Christin, Italienerin. Ein Gespräch über Medienklischees, kulturelle Identität, moderne Rechte – und über eine Frau, die viele überraschte.Für die Bestellung für das Buch "Ich bin Giorgia – Mein Wurzeln, meine Vorstellungen" hier klicken.

Eine Reise zurück in den Dschungel, zurück ins Leben: Nachdem uns Sabine Kuegler in der vorherigen Folge davon berichtete, wie sie als Kind deutscher Forscher im Dschungel von West Papua aufwuchs und schließlich mit 17 Jahren in ein Schweizer Internat zog, erzählt sie uns in dieser Folge des Weltwach Podcast davon, wie sie schwer erkrankte und als letzte Hoffnung in den Dschungel zurückkehrte, um womöglich etwas über die unbekannte Krankheit herauszufinden und hoffentlich ein Heilmittel zu finden. Eine Geschichte über die Heilkraft der Natur, über Identität, Kultur und das Leben.Um diese Reise geht es auch in Sabines aktuellem Buch “Ich schwimme nicht mehr da, wo die Krokodile sind”.Redaktion und Postproduktion: Janna OlsonDieser Podcast wird auch durch unsere Hörerschaft ermöglicht. Wenn du gern zuhörst, kannst du dazu beitragen, dass unsere Show auch weiterhin besteht und regelmäßig erscheint. Zum Dank erhältst du Zugriff auf unseren werbefreien Feed und auf unsere Bonusfolgen. Diese Möglichkeiten zur Unterstützung bestehen:Weltwach Supporters Club bei Steady. Du kannst ihn auch direkt über Spotify ansteuern. Alternativ kannst du bei Apple Podcasts UnterstützerIn werden.WERBEPARTNERhttps://linktr.ee/weltwachSTAY IN TOUCH:Instagram: https://www.instagram.com/weltwach/LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/weltwach/Facebook: https://www.facebook.com/Weltwach/YouTube: https://www.youtube.com/c/WELTWACHNewsletter: https://weltwach.de/newsletter/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rolf Dieter Brinkmann (1940-1975) war das Enfant terrible der deutschen Literatur. Mit seinen Gedichten und dem einzigen Roman fegte er alles hinweg, was als schön und erhaben galt. Schon kurz nach seinem frühen Tod wurde er Kult – und blieb es. Eine erste Biografie geht seinem Leben und Werk nach. · Woher kam Rolf Dieter Brinkmanns Wut auf die Welt? · Was macht(e) ihn zur Kultfigur? · Warum reüssierte er als Autor, obwohl er auf den Literaturbetrieb spuckte? · Welche seiner Texte sollte man unbedingt lesen? · Buch: «Ich gehe in ein anderes Blau. Rolf Dieter Brinkmann – eine Biografie» von Michael Töteberg und Alexandra Vasa. 2025, Rowohlt Verlag, Hamburg Im Podcast zu hören sind: · Michael Töteberg, Autor · Alexandra Vasa, Autorin · Rolf Dieter Brinkmann, Dichter, Schriftsteller, Herausgeber und Übersetzer · Thomas Douglas, Schauspieler und Sprecher Bei Fragen, Anregungen oder Themenvorschlägen schreibt uns: kontext@srf.ch Autorin: Franziska Hirsbrunner Host: Bernard Senn Produktion: Alice Henkes Technik: Michael Studer

Mein Gast ist Hape Kerkeling. Hape ist zweifelsfrei einer der größten deutschen Entertainer und stand vor inzwischen 40 Jahren das erste Mal vor der Kamera. Außerdem ist er Schauspieler, Sänger, Synchronsprecher, Regisseur und Autor. Seine Kultfiguren Horst Schlämmer, Uschi Blum und Evje van Dampen oder auch sein Double der niederländischen Königin Beatrix sind für etliche Menschen unvergessen. Und neben seiner facettenreichen Show-Persona schrieb Hape 2006 mit seinem Buch “Ich bin dann mal weg” auch noch das erfolgreichste Sachbuch der Nachkriegsgeschichte. Seine bewegende Autobiografie teilte er vor genau 10 Jahren in “Der Junge muss an die frische Luft” mit der Öffentlichkeit und sprach darin erstmals sehr offen über den Suizid seiner Mutter, als er acht Jahre alt war. Gerade ist sein neues Buch “Gebt mir etwas Zeit” erschienen, in dem sich Hape seiner persönlichen Ahnenforschung widmet und einen weiteren traumatischen Verlust einer geliebten Person verarbeitet. Ich wollte von ihm wissen, welche Fragen er sich über sich selbst bisher noch nicht beantworten konnte und was ihn eigentlich immer wieder zurück in die Öffentlichkeit zieht. Wir sprechen über Authentizität, Macht und Leistungsdruck. Es geht um Hapes Rolle als Beobachter, um die Flops seiner Karriere, um Traumaverarbeitung, Überforderung, Neugier, innere Ruhe und Nostalgie. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://hapekerkeling.de/ DINGE: Hapes neues Buch: https://shorturl.at/wgHQI “Ich bin dann mal weg”: https://shorturl.at/wHl7y “Der Junge muss an die frische Luft”: https://shorturl.at/wQx2Q Hape als Kleingärtner Rico Mielke: https://youtube.com/watch?v=-D2mjbrcN3A Maximilian Frisch - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein neues Fragenset: https://beherzt.net/liebe Mein neues Buch: https://bit.ly/3cDyQ18 Die Hotel Matze Suite bei Apple: https://apple.co/43V3hGq Die Hotel Matze Suite bei Spotify: https://spoti.fi/3U3ZySC Wunschgäste bitte in die Kommentare: https://apple.co/2RgJVH6 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscher LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN Twitter: https://twitter.com/hotelmatze1 Mein erstes Buch: https://bit.ly/39FtHQy Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze

Der Verzicht, die Not, die Wut: John von Düffel spricht über sein neues Buch „Ich möchte lieber nichts – Eine Geschichte vom Konsumverzicht“. Und es gibt ein neues Literaturrätsel.

heute u.a. Nachruf auf den verstorbenen Schriftsteller Jürgen Becker; Gedicht: "Wiedersehen nach längerer Zeit" von Jürgen Becker; John von Düffel über sein neues Buch "Ich möchte lieber nichts"; Bühnentipps: "Der zerbrochene Krug" in Mülheim an der Ruhr und "Don Qichote" in Bonn; Moderation: Ina Plodroch. Von Ina Plodroch.

heute u.a. Nachruf auf den verstorbenen Schriftsteller Jürgen Becker; Gedicht: "Wiedersehen nach längerer Zeit" von Jürgen Becker; Immer weniger Geld für die freie Kultur; John von Düffel über sein neues Buch "Ich möchte lieber nichts"; Bühnentipps: "Der zerbrochene Krug" in Mülheim an der Ruhr und "Don Qichote" in Bonn; Moderation: Ina Plodroch. Von Ina Plodroch.

Tickets für die letzten Live-Termine von "ZERO" kriegst du hier: http://www.joelvonmutzenbecher.ch​ Jonny Fischer ist Komiker, Autor, Schauspieler sowie Moderator und eine Hälfte von "Cabaret DivertiMento", dem mit Abstand erfolgreichsten Schweizer Comedy-Duo. Ihr sechstes und letztes abendfüllendes Programm "Bucket List" ist momentan auf ausverkaufter Tour, wird aber über 2025 hinaus zu sehen sein. Ausserdem moderiert er auf SRF 1 die Samstagabendsendung "Game of Switzerland" und das mit Angela Lembo-Achtnich geschriebene Buch "Ich bin auch Jonathan" ist überall erhältlich. Mehr Infos zu Jonny und DivertiMento gibt's auf: https://cabaret-divertimento.ch Video-Folge auf Youtube: https://bit.ly/JvM-Youtube Podcast produziert von TABLECAST/Christoph Soltmannowski: http://www.solt.ch​ Titelsong: "Sea Salt" von Johny Holiday: https://johnyholiday.bandcamp.com/album/loafer-fire-gang-2

Hape ist zweifelsfrei einer der größten deutschen Entertainer und stand vor inzwischen 40 Jahren das erste Mal vor der Kamera. Außerdem ist er Schauspieler, Sänger, Synchronsprecher, Regisseur und Autor. Seine Kultfiguren Horst Schlämmer, Uschi Blum und Evje van Dampen oder auch sein Double der niederländischen Königin Beatrix sind für etliche Menschen unvergessen. Und neben seiner facettenreichen Show-Persona schrieb Hape 2006 mit seinem Buch “Ich bin dann mal weg” auch noch das erfolgreichste Sachbuch der Nachkriegsgeschichte. Seine bewegende Autobiografie teilte er vor genau 10 Jahren in “Der Junge muss an die frische Luft” mit der Öffentlichkeit und sprach darin erstmals sehr offen über den Suizid seiner Mutter, als er acht Jahre alt war. Gerade ist sein neues Buch “Gebt mir etwas Zeit” erschienen, in dem sich Hape seiner persönlichen Ahnenforschung widmet und einen weiteren traumatischen Verlust einer geliebten Person verarbeitet. Ich wollte von ihm wissen, welche Fragen er sich über sich selbst bisher noch nicht beantworten konnte und was ihn eigentlich immer wieder zurück in die Öffentlichkeit zieht. Wir sprechen über Authentizität, Macht und Leistungsdruck. Es geht um Hapes Rolle als Beobachter, um die Flops seiner Karriere, um Traumaverarbeitung, Überforderung, Neugier, innere Ruhe und Nostalgie. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://hapekerkeling.de/ DINGE: Hapes neues Buch: https://shorturl.at/wgHQI “Ich bin dann mal weg”: https://shorturl.at/wHl7y “Der Junge muss an die frische Luft”: https://shorturl.at/wQx2Q Hape als Kleingärtner Rico Mielke: https://youtube.com/watch?v=-D2mjbrcN3A Maximilian Frisch - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein neues Fragenset: https://beherzt.net/liebe Mein neues Buch: https://bit.ly/3cDyQ18 Die Hotel Matze Suite bei Apple: https://apple.co/43V3hGq Die Hotel Matze Suite bei Spotify: https://spoti.fi/3U3ZySC Wunschgäste bitte in die Kommentare: https://apple.co/2RgJVH6 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscher LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN Twitter: https://twitter.com/hotelmatze1 Mein erstes Buch: https://bit.ly/39FtHQy Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze

Wenn ihr an einen Bären denkt, wie muss der sein? Furchteinflößend und bedrohlich? Oder doch eher süß und verrückt nach Honig? Diese Frage stellen sich Kleiner Bär und Großer Bär in Michael Englers neuestem Buch "Ich zeige dir das Glück, großer Bär". Liebevoll illustriert wurde das Buch von Barbara Scholz, die zu Deutschlands bekanntesten Kinderbuch-Illustratorinnen zählt. Unsere Kolleginnen Lea und Francesca lesen für euch einen kurzen Ausschnitt aus der Geschichte vor. Der kleine Bär lebt glücklich, genügsam und zufrieden in den Bergen. Er spielt seine Spiele, entdeckt täglich Neues und lässt sich auch mal die Sonne auf den Pelz scheinen. Das jedoch sieht der große Bär gar nicht gern. Der kleine soll lernen, sich wie ein richtiger Bär zu verhalten! Aber was macht denn so ein richtiger Bär? Und kann der kleine Bär überhaupt etwas anderes sein als ein Bär?"Ich zeige dir das Glück, großer Bär" könnt ihr als Print erwerben. Hier zum Beispiel: Ich zeige dir das Glück, großer Bär – BaumhausBandeWeitere Geschichten, Bastelideen und Rezepte findet ihr auf: BaumhausBande: Geschichten und DIY-Projekte für KinderWenn ihr Fragen und Anregungen habt, dann schickt uns gerne eine Mail an buchstabenbande@luebbe.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24.03.2024 – Der Osteuropa-Experte Thomas Fasbender von der Berliner Zeitung, die Publizistin Birgit Kelle (neues Buch: „Ich kauf mir ein Kind“) und der Blogger und Fotograf Roger Letsch diskutieren mit Burkhard Müller-Ullrich über den Versuch von Medien und Ministerien, der 16-jährigen Schülerin, die wegen einiger politisch fragwürdiger TikTok-Posts von ihrem Direktor mit der Polizei aus dem Unterricht geholt worden war, mehr anzuhängen, um das skandalöse Vorgehen des Direktors als gerechtfertigt und lobenswert hinzustellen. Außerdem geht es um die wertewestlichen Doppelstandards in Bezug auf die Bombardierung Belgrads vor 25 Jahren und den heutigen Ukrainekrieg sowie um die von der Zeitschrift „multipolar“ erzwungene Herausgabe von Akten, die eine Aufarbeitung der Corona-Diktatur ermöglichen sollen. Allerdings ist ein Großteil der Akten geschwärzt.

„Im Dschungel musste ich unsichtbar sein, um zu überleben. In der westlichen Welt aber geht es ganz stark darum, sichtbar zu sein. Das war für mich der größte Unterschied.“ Ein spannendes „Frühstück bei mir“ mit Sabien Kuegler, die im Dschungel von Neuguinea aufgewachsen ist - mit ihrem Weltbestseller "Dschungelkind" wurde sie berühmt, in 30 Sprachen übersetzt, millionenfach verkauft und auch verfilmt. Vor wenigen Jahren ist die huete 51jährige in den Urwald von Indonesien zurückgekeht, um Heilung von einer schweren Krankheit zu finden. Das alles beschreibt sie in ihrem neuen Buch „Ich schwimme nicht mehr da, wo die Krokodile sind“. Wir sprechen über übersinnliche Fähigkeiten, Schamanen und Kannibalen und die Entwicklung ihrer Seele- von Zerrissenheit zum Seelenfrieden. (Dieser Beitrag begleitet die Sendung Ö3-"Frühstück bei mir", 28. Jänner 2024)