Podcasts about somatische intelligenz

Verführung führt zu Selbstvertrauen, und Selbstvertrauen öffnet die Türen zum Erfolg in allen Bereichen deines Lebens. Meistere die Kunst der Verführung, und du kannst alles erreichen, was du dir wünschst. Also, lass uns darüber sprechen. Herzlich willkommen, ich bin Anna. Wenn du es noch nicht getan hast, abonniere diesen Podcast! Worum geht es heute? Stell dir vor, du blickst in den Spiegel und liebst, was du siehst. Wie würde sich dein Tag verändern? Wie würden sich deine Beziehungen, dein Job, und dein Leben verwandeln, wenn du dich in dir selbst richtig wohl fühlst? In dieser Episode zeige ich dir, wie du durch einfache, aber transformative Techniken dein Selbstbewusstsein stärkst und dich selbst verführst. Denn wenn du dich selbst liebst, steht dir die Welt offen. Begleite mich auf dieser Reise und entdecke die spielerische Qualität, die in dir steckt. Wenn du dich für eine dieser Themen interessierst, - Selbstliebe entdecken - Mentale Blockaden und Glaubenssätze lösen - Somatische Intelligenz: Übungen, die dein Körperbewusstsein stärken. - Praktische Tipps für den Alltag: Kleine Veränderungen, die Großes bewirken. - Beziehungen vertiefen, bist du hier genau richtig. Wir hören uns gleich. Viele kostenlose Coaching Übungen: www.annaauer.de (Menüpunkt GRATIS) LET'S CONNECT: ★www.annaauer.de instagram: @annaauer_koerperpsychotherapie Ich hoffe, mein Video „VERFÜHRE DICH SELBST UND DU KANNST ALLES HABEN WAS DU WILLST (inkl. MANN deiner TRÄUME, 053) “ hat dich inspiriert. Schau dir als nächstes dieses Video an, wenn in deiner Partnerschaft im Bett nicht mehr viel läuft: "Wenn du mal wieder unglaublichen Sex und Orgasmen haben möchtest, hör dir das an."

Wie kontrolliere ich meine Gedanken? Hans Gehrig beschäftigt sich seit mehreren Jahrzehnten mit unserem Gehirn. Durch seine Ironman-Teilnahmen auf Hawaii hat er viel gelernt. In dieser Episode spricht er unter anderem über den Wert von klaren Zielsetzungen. Das ist der Sport-Podcast «Chopfstark». Aufgezeichnet am 11. Oktober 2023.

Während Europas größter Outdoor-Messe „OutDoor by ISPO“ hat Dominik Hoffmann den Profi-Triathleten, Coach und Speaker Timo Bracht getroffen. https://www.timobracht.de/ Gemessen an der Zahl der Siege über die Ironman-Distanz (12 ×) sowie der Zahl der Podiumsplatzierungen (20 ×) ist Timo der erfolgreichste Langdistanz-Triathlet Deutschlands. Supporter von Timo ist die mehrfach ausgezeichnete X-Bionic Sport-Funktionsbekleidung. https://www.x-bionic.com/de Die Themen: Fan von Innovation; Körperkerntemperatur konstant halten; Athleten entwickeln X-Tech mit; Tausende Laufschuhe daheim; Ausdauersport bis ins hohe Alter; Talent wecken; Somatische Intelligenz; Positiver Gedankengarten; Mentoren, die an einen glauben; Motiviert durch Leidenschaft; Über 450.000 Trainingskilometer; Wie es gelingt einen Ironman zu gewinnen; Wohlfühltempo und Wohlfühltemperatur; Nach fünf Jahren Pause kommt jetzt der Norseman Xtreme Triathlon 2022 Cheers hero, Dominik Dominik.Hoffmann@washeldentun.de

Ernährung, Studie, somatische Intelligenz, Essen,

Mit dem Bauch hören, kannst du das? Wenn nicht, findest du zumindest Anregungen wie du es lernen kannst. Es geht hier um Körpergefühl, um Intuition. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle besprechen den schmalen Grad zwischen gewohnt, anerzogen und verlernt. Die geben Mit für mehr „innen“ statt außen, mehr Gefühl statt Vorgabe. Davon brauchen wir alle viel mehr. Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de) Website: Stephie: https://zenbra.de/ Ann-Katrin: https://gesundheitneuerleben.com Instagram: Stephie: https://www.instagram.com/zenbra_steffie/ Ann-Katrin: https://www.instagram.com/die_spirituelle_apothekerin/ Facebook: Stephie: https://www.facebook.com/zenbraCompany Ann-Katrin: https://www.facebook.com/gesundheitneuerleben YouTube: Stephie: https://www.youtube.com/channel/UC2Sr1Lj3U44bLymL7fttyfA Ann-Katrin: https://www.youtube.com/channel/UCdz6QUTr10Cj1ntVuyh-LJw

Angenommen, wir wagen ein Experiment und stellen unseren Kindern zwei Schüsseln auf den Tisch: eine prall gefüllt mit Gummibärchen, die andere mit Gemüsesticks. Welche von beiden ist wohl zuerst leer? 90 Prozent von uns Eltern lachen jetzt auf und denken: NATÜRLICH die mit den Gummibärchen. Aber ist das wirklich so? Greifen unsere Kinder automatisch zum ungesunden Essen? Nein, sagt Julia Litschko. Sie ist Ernährungscoach und erklärt uns in dieser Podcast-Folge, dass Kinder eigentlich von Geburt an einen inneren Ernährungskompass und damit ein natürliches Gespür für Hunger, Appetit, Bekömmlichkeit und Sättigung haben. Doch starre Ernährungsregeln oder Glaubenssätze würden diesen oft durcheinanderbringen. Und nun? Bekommen wir (erst einmal) ungewöhnlich klingende Tipps, wie wir mit Vertrauen und Achtsamkeit gesundes Essverhalten fördern können. Nur so viel vorab: Das heißt auch, dass wir die eine oder andere Süßigkeiten- oder Pommes-Eskalation im ersten Schritt einfach mal geschehen lassen dürfen!

Website: www.achtsam-essen.ateBook: https://elopage.com/s/CorneliaFiechtl/ebook-ernaehrungspsychologieBody Posi Guide GRATIS: https://elopage.com/s/CorneliaFiechtl/body-posi-insta-guideACHTSAM ESSEN Kurs: https://achtsam-essen.at/achtsamessen_kursuebersicht/Kurs EMOTIONALES ESSEN ADÉ https://achtsam-essen.at/onlinekurs_emotionales_essen/UnterstützerIn werden: www.Steadyhq.com/ernaehrungspsychologieMusik: Inspiring Corporate by by scottholmesmusic.comFoto: Alexander Müller | www.alexandermüller.atIntuitiv essen: https://www.intuitiveeating.orgMB-EAT: https://www.mb-eat.comHAES: https://haescommunity.com

Thomas Frankenbach ist einer der renommiertesten Experten für Somatische Intelligenz und Autor. Im Interview sprechen wir über sein neuestes Buch (»Dein innerer Ernährungsberater«). Thomas erklärt uns, warum nicht jeder Mensch mit Getreide, Obst oder Gemüse gleich gut zurechtkommt - und warum einseitige Ernährungsgewohnheiten bei Kindern nicht immer ein Grund zur Sorge sind. »Was isst das Kind und wie geht's ihm damit?« sei an der Stelle die wichtigste Frage, die Eltern sich stellen sollten. Wir sprechen aber auch über seinen eigenen Weg: Er erzählt uns, dass ihm als zertifizierter Ernährungsberater all sein Wissen nicht geholfen hat, um so zu essen, wie es für seinen Körper gut und richtig gewesen wäre (»zwei Tüten Gummibärchen in einer Stunde«). Und Thomas berichtet uns von seiner Arbeit: von Patienten, deren Geschichten ihn berührt haben, von einem Inselvolk im Südpazifik, die sich völlig intuitiv ernähren und ihn tief beeindruckt haben - und er spricht darüber, wie er als Experte auf das Essverhalten seiner eigenen Kinder blickt. Thomas Frankenbach kommt übrigens auch in unserem Buch sehr oft zu Wort - kein Wunder, denn: Wahrscheinlich kann niemand im deutschsprachigen Raum das Thema Körperintelligenz besser erklären, als er. Reinhören lohnt sich also! Das Buch zum Podcast findest du hier: https://bit.ly/38V7PlB

Heute spreche ich mit Angelina Hubner. Sie ist Ökotrophologin und Coach und ich kenne sie von ihrer Instagram-Community und ihrem sensationellen Gemüse-Saison-Kalender. Dich erwartet ein Gespräch über Intuition beim Essen, Lust und Lernen und Liebe. Dies ist auch meine erste nicht-remote-Aufnahme, was das Abmischen etwas schwieriger gemacht hat, aber Du wirst Angelina sehr gut verstehen können.

Somatische Intelligenz ist ein Segen für unseren Körper! Dank ihr wissen wir, was unser Körper braucht und verträgt und was nicht. Warum Gemüse ungesund sein kann, erkläre ich dir deshalb in meiner heutigen Poddcastfolge..

Wahrscheinlich folgst du mir schon länger und kennst meine Diätgeschichte, aber ich erzählte nie so richtig, was oder wer mich damals zum Umdenken brachte und mich zum intuitiven Essen hinführte. Bei Thomas Frankenbach, Experte für Körperkommunikation, absolvierte ich eine Ausbildung zum Trainer für Somatische Intelligenz. Zwei Wochenenden verbracht ich damit, mich mit meinem Körper und meiner Geschichte zu verbinden. Es war unfassbar spannend und lehrreich. In dieser Podcastfolge möchte ich dir die wichtigsten Fragen mitgeben, die du dir beim Essen stellen solltest. Bei meinem MINDFUL LUNCH begegnen dir genau diese Fragen. Hier begleite ich deinen Lunch und gebe dir Tipps für eine bewusste und intuitive Ernährung im Alltag. Schau gern mal auf meiner Website vorbei, da findest du die Termine dafür. Ich freue mich, wenn wir mal gemeinsam zu Mittag essen. Ab Januar gibt es dann die Mindful Lunch Academy, damit Menschen deutschlandweit in Genuss kommen in Ruhe und mit der richtigen Begleitung Mittag zu essen. Hör dir also unbedingt diese Podcastfolge an und trete gern mit mir in Kontakt. Bis dahin: Guten Hunger! ;)

"Lass uns deine Sinne wecken für ein bewusstes, natürliches und aktives Leben. Alles, was du dazu brauchst, steckt bereits in dir." sagt Birgit Engert von Happ'y'ness in München. Woher kommen die ganzen Unverträglichkeiten? Wieso hören wir die Signale des Körpers nicht mehr? Außer es um Schmerz, ein heftiges Warnsignal und der Hilferuf deines Körpers. Uns fehlt die Zeit uns gesund und ausgewogen zu ernähren? Es schmeckt uns nicht? Was steckt dahinter? Kannst du dir vorstellen, dass abnehmen ohne Verzicht, also ohne Verbote funktionieren kann? Kaum vorstellbar in den meisten Köpfen, aber es ist einfacher als wir denken. Wir müssen unter Andrem unsere Einstellung zu uns ändern. Ist das so einfach? Birgit gibt uns einen kleinen Einblick, wie dass evtl. auch bei dir klappen kann. Hör rein und sei gespannt.

Einige Führungskräfte sind mit zunehmenden Alter der Meinung keine Weiterbildung mehr zu brauchen. Ist ein Karrierecoaching nur für junge Leute wichtig, was hilft älteren Menschen weiter? Karrierecoach und Laufbahnberaterin Susanne Heldens beantwortet diese Fragen (und einige mehr) und weist auf die Chancen eines Outplacement Coachings hin.  Sie arbeitet in eigener Praxis in Krefeld. Der ganzheitliche Ansatz einer Laufbahnberatung hilft Potenziale zu erkennen und zusammen mit Interessen und Werten in den biografischen Kontext der Klienten zu stellen. Sie ist immer wieder begeistert, ihre Klienten bei der Entwicklung und Gestaltung der persönlichen Erfolgsgeschichte unterstützen zu können. Mein schönster Moment als Coach: Immer wieder der Abschluss einer erfolgreichen Beratung, wenn Klienten ihren beruflichen Weg entdeckt haben oder einen neuen beruflichen Weg beginnen zu gehen. Meine wichtigste Maßnahme für Deine eigene gesunde (Selbst-)Führung: Sport treiben und mich gesund ernähren. Ich beginne gerade, Freundschaft mit basischer Ernährung zu schließen. Wichtig ist mir immer viel Spaß mit netten Menschen an möglichst schönen Orten zu haben. Meine Lieblings-Internet-Ressource: Podcasts und You-tube Filme über Persönlichkeit, Führung, Gelassenheit usw. Meine Buchempfehlung: Bücher von Wilhelm Schmid; Somatische Intelligenz von Thomas Frankenbach Kontaktdaten: Susanne Heldens www.karrierecoach-heldens.de  

Im heutigen Interview spreche ich mit Julia Litschko, Gründerin der Confidimus GmbH. Wir sprechen über ihre eigene Diätkarriere und über ihre heutige Einstellung zum Thema Essen. Sie erzählt ganz offen vom Essverhalten ihrer Kinder und gibt Einblicke in die Arbeitsweise von Confidimus. Die Firma steht für eine gelassene Haltung zum Thema Ernährung und richtet sich vor allem an Familien mit Kindern. Danke liebe Julia für dieses wertvolle und inspirierende Interview.

Birgit Engert spricht über Hunger und Appetit. Und mit welchen 3 Fragen du vor dem Essen deine somatische Intelligenz trainieren kannst. Der Beitrag Birgit Engert: Hunger oder Appetit – was sagt die somatische Intelligenz? erschien zuerst auf Dein Wiedereinstieg in ein sportlich, gesundes Leben.

Birgit Engert aus München ist selbstständiger Ernährungscoach, Personal Trainerin und Trainerin für Somatische Intelligenz. In der Elternzeit ihres inzwischen 5-jährigen Sohnes hat sie sich selbständig gemacht. Ursprünglich aus einer ganz anderen Branche kommend hat sich Birgit 2014 umorientiert und ist ihrer Leidenschaft gefolgt. Nachdem sie 2016 noch eine Tochter zur Welt gebracht hat, hilft sie heute vielen Frauen, aber auch einigen Männern, sich in ihrem Körper wieder wohl zu fühlen. Es gibt zu viele Ernährungstrends, Ratgeber und Diäten, und leider auch zu viele Menschen, die immer wieder auf diese reinfallen. Birgits große Vision ist es, Diäten aus dem Alltag dieser Menschen zu verbannen, damit sie wieder unbeschwert essen und ihr Leben genießen können. Weg von all den guten Ratschlägen, hin zu mehr Körperbewusstsein und zurück zur körpereigenen Intelligenz. Das ist in der heutigen Zeit sehr schwierig, aber machbar. Über Offline- und Online-Coachings möchte sie möglichst viele Frauen dazu bewegen, sich selbst wieder mehr Vertrauen zu schenken und sich nicht durch all die Ratschläge von aussen verrückt zu machen. Durch die einzigartige Kombination aus leicht vermitteltem Ernährungswissen, Bewusstseinsübungen und Meditationen, Mentaltrainings und Kinesiologie kann es mit Birgits Hilfe garantiert jeder schaffen, sich im eigenen Körper wieder wohl zu fühlen. Dein größter Fehler als Unternehmer?  Ich habe das Thema "Sichtbarkeit" total unterschätzt. Wenn man sich nicht täglich damit beschäftigt, im Internet gesehen zu werden, findet einen logischerweise auch niemand. Wobei ich dies eher als Learning und nicht als Fehler bezeichnen würde ;-) Deine Lieblings-Internet-Ressource?  Canva ist ein Tool, was vermutlich viele Designer grauenvoll finden. Für Laien wie mich ist es ein super Programm, um Designs für Facebook, Instagram oder Pinterest zu erstellen Link zur Ressource:  https://www.canva.com/ Buchtitel 1:  Die Regenbogentruppe; Andrea Hirata   Buchtitel 2:  Bauch über Kopf - das Buch zum Onlinekurs; Birgit Engert (gibt es leider erst 2019 ,-)   Kontaktdaten des Interviewpartners:  Birgit Engert hello@happyness-muenchen.de www.happyness-muenchen.de/ 5% Rabatt auf alle Onlinekurse mit dem Code "TOMSTALKTIME". Hier kommst Du zu den Onlinekursen: >>hier klicken

Bei HAPPY TALK geht es um deinen unbeschwerten Weg zum Wunschgewicht. Du bekommst nicht Ratschlag Nummer 3.587, sondern wertvolle Inhalte und Fragestellungen, die dir helfen, dich selber besser kennen zu lernen. Es geht um Somatische Intelligenz, deine dir angeborene Körperintelligenz, um verschiedene Ernährungstypen, um Bewusstsein und Achtsamkeit, um Zielerreichung, Fokussierung, Mindset und letztendlich natürlich um DEINEN Erfolg!

Somatische Intelligenz bedeutet übersetzt Körperintelligenz. Sie ist jedem von uns angeboren und hilft dir, wichtige Entscheidungen zu treffen – wenn du sie nicht schon über Jahre überhört hast. Denn dann ist davon meistens nicht viel übrig geblieben. Du handelst eher kopfgesteuert und triffst Entscheidungen rund um deinen Körper nur selten aus dem Bauch heraus? Wie du das ändern kannst, erfährst du in dieser Folge.

41a, Teil 1 mit Sophie Mulla „Somatische Intelligenzbestie“ Sophie erzählt ihre eigene ganz persönliche Ernährungsgeschichte. Von starken Tiefpunkten, an denen die Ernährung sie beherrschte und starken Methoden, wie man aus diesen Zwängen wieder heraus findet. Unglaublich viele, starke direkt anwendbare Tipps sind dabei und es ist ein total tiefgründiges persönliches und sehr unterhaltsames Interview geworden!   Hier kannst du Sophie erreichen: Email: mail@sophiemulla.com Instagram: @coach.sophie.mulla Website: www.sophiemulla.com (im Aufbau)   Hier kannst du mich erreichen: Mail: janinalemme@changelife-berlin.de Instagram: @janinalemme Website: www.changelife-berlin.de   Heißhunger-Audio-Datei: www.yourway-online.de   Hier kannst du mich bewerten (iTunes)

41b, Teil 2 mit Sophie Mulla „Somatische Intelligenzbestie“ Sophie erzählt ihre eigene ganz persönliche Ernährungsgeschichte. Von starken Tiefpunkten, an denen die Ernährung sie beherrschte und starken Methoden, wie man aus diesen Zwängen wieder heraus findet. Unglaublich viele, starke direkt anwendbare Tipps sind dabei und es ist ein total tiefgründiges persönliches und sehr unterhaltsames Interview geworden!    Hier kannst du Sophie erreichen: Email: mail@sophiemulla.com Instagram: @coach.sophie.mulla Website: www.sophiemulla.com (im Aufbau)   Hier kannst du mich erreichen: Mail: janinalemme@changelife-berlin.de Instagram: @janinalemme Website: www.changelife-berlin.de   Heißhunger-Audio-Datei: http://yourway-online.de   Hier kannst du mich bewerten (iTunes)  

  Thomas Frankenbach ist Gesundheitswissenschaftler und Karatemeister. Er ist der Entwickler der Somatische Intelligenz (SI)- Methode- einer körpertherapeutischen Methode, die Menschen hilft, ihr natürliches Ernährungsverhalten wieder zu finden und die Signale des Körpers beim Essen wieder spüren und deuten zu lernen. Thomas berät internationale Spitzensportler psychologisch, ernährungs- und trainingsbezogen. Als Seminarleiter und Vortragender ist er in Europa und in den USA tätig. Sein Buch „Somatische Intelligenz- Hören, was der Körper braucht“ ist mittlerweile ein Longseller. Thomas hat Ernährungswissenschaften sowie Psychosoziale, Integrative und Komplementäre Gesundheitswissenschaften in Fulda und Graz studiert. Es folgten Ausbildungen in Ernährungsberatung, Entspannungs- und Stressbewältigungsverfahren sowie Psychotherapie. Seit mehr als zehn Jahren leitet er den Fachbereich Ernährung und Bewegung in einer der traditionsreichsten Kliniken für Reha- Medizin und ist wissenschaftlicher Leiter der Akademie für Somatische Intelligenz. Mein Pitch: Ich helfe Menschen dabei, ihre Lebensenergie zu verbessern. Mein schönster Moment als Führungskraft: Zu erleben, wie Menschen ihr Potential entfalten. Meine wichtigste Maßnahme für meine eigene gesunde Führung: Immer wieder meine eigene Entwicklung fördern. Denn oft beginnt die Entwicklung, die ich mir in der Welt wünsche, bei mir selbst. Meine Liebling-Internet-Ressource: Viele großartige Ressourcen. Wikipedia hat ein beeindruckendes Niveau erreicht. Meine Buchempfehlung: So viele, z.B.: "Warum es ums Ganze geht" von Hans Peter Dürr. Inspirierend, wie der Physiker und ehemalige Leiter des Max- Planck- Instituts für gesellschaftlichen und individuellen Wandel steht. Eine weitere Buchempfehlung: Georg Sedlmaier: Ist Essen Religion? Mein Buch: Somatische Intelligenz- Hören, was der Körper braucht. Von Thomas Frankenbach. Mein Grundlagenbuch zum Thema Körperintelligenz, Ernährung und gesunde Selbstfürsorge. Meine Kontaktdaten: Thomas Frankenbach Marienstraße 26 D 36039 Fulda 0049 (0)170 1010422 0049 (0)661 90158040 kontakt@thomas-frankenbach.de www.thomas-frankenbach.de   GEWINNSPIEL: Schreibe mir eine Mail (podcast@tanjarosenbaum.com) mit dem Stichwort "Somatische Intelligenz" bis zum 1. März 2018. Unter allen eingehenden Mails wird Thomas Buch "Somatische Intelligenz" verlost. Wird Dein Los gezogen, so schenkt Dir Thomas Frankenbuch ein signiertes Buch (das wird Dir zugeschickt - also gib bitte in Deiner Mail Deinen vollständigen Namen und Deine Adresse an).

Wir ergründen welche verschiedenen Intelligenzen es gibt und welche davon unsere Welt im Moment am meisten braucht. Wenn Dir diese Episode gefällt, oder eine der anderen Folgen, dann darfst Du sie auch gerne mit Deinen Freunden teilen. Auf facebook, per E-Mail oder wo immer Du sonst so im Netz unterwegs bist. Einfach den Link weitergeben. Deine Freunde freuen sich bestimmt über neuen Input – und wir bedanken uns fürs Teilen! Buchtipps & Weitere Infos • Enneagram Germany, PDF zu den drei Zentren (Link: http://enneagramgermany.de/wp-content/uploads/2016/08/Die_drei_Zentren.pdf) • Howard E. Gardner, Intelligence Reframed: Multiple Intelligences for the 21st Century (Link: http://amzn.to/29sA2Qk) • Ken Wilber, A brief history of everything (Link: http://amzn.to/29yBALj) • Ken Wilber, www.integrallife.com Angesprochene Intelligenzen • Cognitive Intelligenz – Bewusstsein für verschiedene Perspektiven – je mehr man wahrnehmen kann, umso mehr Wahrheit kann man erlangen und realisieren. • Intrapersonelle Intelligenz (intrapersonal) • Interpersonelle Intelligenz (emotional) • Somatische Intelligenz (somatic) – zu hören was der Körper braucht, was dem Körper nutzt • Moralische Intelligenz (moral) – Was ist gut? • Spirituelle Intelligenz (spiritual) – Was ist am Wichtigsten für mich? • Freier Wille (willpower) – Wille, die Dinge zu verändern die man verändern möchte, Ziele zu erreichen. Das Gespräch führten Pamela Michaelis und Dieter Bethke für Enneagram Germany