NAKED SCARS - Be Brave

Hast du dir schon mal Gedanken über die endlichen Weiten deines persönlichen Horizontes gemacht? Ich tue das ständig... Ich persönlich glaube ja, dass viele Menschen ihren eigenen Horizont viel grösser einschätzen - als dieser tatsächlich ist. Manchmal glauben wir schon alles gesehen, gehört und erlebt zu haben und zu allem etwas sagen zu können - oder besser: zu müssen. Weit gefehlt - sei es der fehlenden Demut geschuldet - oder der nicht vorhandenen Fähigkeit sich nicht Erlebtes oder gar Unvorstellbares tatsächlich vorstellen zu können.

Als ich das erste Mal auf Bilder von Pierre gestossen bin, war ich sofort geflasht. Selten hatte ich solch ausdrucksstarke Fotos von Menschen gesehen. Für mich war sofort klar, dass ich mich von Pierre fotografieren lassen wollte, ohne das ich ihm je persönlich begegnet war. Wer solche Fotos schiesst, kann nur einen ausgeprägten Sinn für Ästhetik und wahrhaftige Schönheit haben. Wahrhaftig wird Schönheit für mich dann, wenn die unterschiedlichen Facetten der Persönlichkeit authentisch sichtbar werden. Manchmal auch jene Facetten, welche wir an uns selbst nicht so gerne mögen. Folge mir auf meine Reise ins Irgendwo im Nirgendwo. Wie diese wohl ausgegangen sein mag...!? Wenn du dich für die Bilder von Pierre Steinhauer interessierst: https://pierresteinhauer.myportfolio.com/

Naked Scars is back - mit neuem Fokus und altem Glanz :)

Wie geht es dir denn am heutigen finalen US-Wahltag? Also, ich schaue mit vielen Befürchtungen über den grossen Teich und glaube ganz sicher, dass es zu Unruhen kommen wird. Egal, wie die Wahl ausgehen wird - wann und wie überhaupt das Ergebnis feststehen wird. Ich mache mir echt Sorgen über die Auswirkungen und das nicht nur innerhalb Amerikas. Aber das soll nicht das zentrale Thema in dieser Episode sein. Vielmehr, wie wir generell mit den unterschiedlichen Meinungen, Hintergründen und individuellen Geschichten einzelner Menschen in unserer Gesellschaft derzeit umgehen. Die US-Wahl in Amerika dient dazu als anschauliches Beispiel.

Das 30 jährige Jubiläum der Deutschen Einheit hat mich in diesem Jahr sehr beschäftigt. Nicht etwa, weil es sich hier um einen runden historischen Geburtstag handelt, sondern weil ich seit langer Zeit für mich selbst reflektieren durfte, was das eigentlich für mich für eine tiefe Bedeutung hat. Wenn du magst, kannst du mich sehr gerne bei meiner Reise begleiten. Zudem verrate ich dir, welche Parallelen ich zur heutigen Krise sehe - und warum ein Rückblick auf dem Weg zur Deutschen Einheit so kraftvoll sein kann.

Wann hast du denn das letzte Mal so richtig aus tiefstem Herzen gelacht? Also - ich erinnere mich dunkel an meine Jugendzeit, da wo herzhaftes Lachen noch tägliches Programm war. Die Momente, wo ich meiner Freundin nur tief in die Augen blicken musste und plötzlich schallendes Lachen den Raum erfüllte. Doch was war in den vielen Jahren dazwischen passiert?

Ein sehr kluger Mensch hat mir in einem Gespräch einmal erzählt, dass 50% der Menschen einen Sachverhalt über die positive Seite einschätzen, beurteilen oder definieren. Die andere Hälfte über die entsprechende negative Betrachtungsweise. Als vielleicht bekanntestes Beispiel könnte ich jetzt das Bild mit dem halbgefüllten Glas Wasser heranziehen - welches laut Optimist halb voll ist und für den Pessimisten eher halb leer erscheint. Aber ist das wirklich so? Und was hat das mit unserem Bewusstsein zu tun?

Kann ich mit Selbstwirksamkeit wirklich alles erreichen, was ich will? Oder gibt es eine Vorbestimmung - eine höhere Macht, welche uns lenkt und bestimmt, wie unser Leben laufen wird? Ist womöglich alles bereits beschlossene Sache, wenn ich auf die Welt komme? Das wäre irgendwie ganz schön öde - oder?

Das, was du nicht wirklich willst - wirst du auch nicht tun. Nicht heute und erst recht nicht morgen. Das ist Fakt - keine Ausreden mehr. Es gibt immer einen Grund dafür, weshalb wir nicht den notwendigen Schritt wagen und uns in eine Illusion verstricken. Wir wollen uns vor etwas schützen uns nicht der Emotion stellen, welche vielleicht dahinter vergraben liegt. Denn das braucht verdammt viel Mut.

Ich bin so müde davon - so verdammt müde. Von diesen endlos Debatten und dem Fingerzeigen auf andere - um von sich selbst abzulenken. Aber warum tun wir das? Warum ist es gerade jetzt von solch grosser Intensität? Den zitierten Artikel von Lars Vollmer findest du hier: https://larsvollmer.com/auf-welcher-seite-steht-ihr/

Der ganz normale Wahnsinn. Hör' doch einfach rein ;-)

Heute habe ich ein sehr bedeutsames Thema für dich. Nämlich das Streben danach wirklich bedeutungsvoll zu sein. Interessanterweise ist das Ringen um öffentliche Bedeutung und Anerkennung mit dem Ansteigen der Möglichkeiten durch die Digitalisierung geradezu explodiert. Je sichtbarer ich mich machen kann - umso mehr versinke ich im Sumpf der Einheitsmasse. Eben weil es mir viele gleich tun. Der Run auf die Sichtbarkeit ist eröffnet.

Kennst du das? Manchmal irgendwie rastlos zu sein? Wie ein Vagabund umherzuirren - ohne wirklich zu wissen, wonach du eigentlich suchst? Ich glaube ja, dass wir alle irgendwie Suchende sind. Suchende, nach dem Ort, der Begegnung, dem Erlebnis - welcher oder welches uns dieses eine so unbeschreibliche Gefühl schenkt. Das Gefühl zu Hause zu sein - unserem Ursprung wahrhaftig nahe zu sein. Hier können wir uns so richtig fallen lassen - so sein, wie wir wirklich sind. Kein Wenn und Aber. Keine Zweifel - kein Hadern - keine Bedingung. Einfach nur zu Hause sein.

Worauf hast du in den vergangenen Wochen wirklich verzichten müssen? Und wie hat es sich für dich angefühlt? War dies ausschliesslich mit einem Mangel verbunden oder gab es vielleicht sogar befreiende Momente? Oder hast du gar durch den Verzicht einer Sache etwas ganz Neues dazu gewonnen?

Die Tage hat mich die derzeitige Stimmung der Menschen sehr beschäftigt. Ja, mir war schon klar, dass wir in der aktuellen Krise noch in eine Phase des Frustes, der Skepsis und der Wut kommen würden. Aber so mittendrin fühlt sich das irgendwie ganz seltsam an. Mir ist es wichtig auch kritisch und skeptisch sein zu können und zu dürfen und selbstverständlich darf hier jeder seine eigene Meinung haben. Unbedingt! Aber bitte sachlich und fundamentiert. Was ich jedoch ganz klar ablehne - ist jegliche Form von Hetzerei und Verschwörung. Einfach, weil damit aus meiner Sicht extrem hoher Schaden auf Kosten anderer verursacht werden kann. Was genau ich damit meine, verrate ich dir in dieser Podcast-Folge. Ebenso, welche wahren Motive hinter diesen Handlungen stecken. Kontaktiere mich gerne unter nakedscars@gmail.com oder auf Facebook https://www.facebook.com/nakedscars

Fühlst du dich auch gerade so, als wärst du ungefragt in einem Schnellboot unterwegs - ohne jemals freiwillig eingestiegen zu sein? Das Gefühl kenne ich gut. Genau genommen, passiert uns das eigentlich jeden Tag - auch schon vor Corona. Nur leider ist uns das meinst viel zu wenig bewusst, weil wir nicht in einen Schnellboot sondern in einem Ruderboot unterwegs sind. Zugegen, mal etwas schneller mal etwas langsamer - hier und da ein bisschen Wellengang. Ich persönlich glaube, dass alles ein natürliches Verfallsdatum hat. Nicht nur du und ich. Eben auch Beziehungen, gesellschaftliche Strukturen, Gesetze, Politik, Organisationen und Prozesse, Wirtschaft, Erfolg, Macht usw...Veränderung passiert ganz real - und zwar nicht nur zu Corona-Zeiten, sondern IMMER SCHON. Sie wird auch nach der Krise nicht einfach wieder verschwinden. Kontaktiere mich gerne unter nakedscars@gmail.com oder auf Facebook https://www.facebook.com/nakedscars

Die vergangene Nacht in Kehrsatz - nicht zuletzt auch ein Spaziergang durch meine Gedankenwelt. Kehrsatz ist eine kleine Gemeinde südlich von Bern. Hier bin ich zu Hause - nun schon seit fast 14 Jahren. Seit vielen Monaten steife ich regelmässig fast jede Nacht durch die verlassenen Strassen und lasse meinen Gedanken freien Lauf. Diesmal jedoch, ist es anders als sonst... Kontaktiere mich gerne unter nakedscars@gmail.com oder auf Facebook https://www.facebook.com/nakedscars - Abschlusslied: Hillary Scott & The Scott Family - Thy Will

Don't Worry - Be Happy!? Ich glaube, dass sehr viele von uns mit diesem Mythos aufgewachsen sind und das wir die Heile-Welt-Lüge auch noch heute ganz unbewusst an unsere Kinder weitergeben. Vielleicht schon etwas reflektierter, wie es noch vor 40 Jahren war, mag schon sein. Ganz klar - wir sind nur voller guter Vorsätze und wollen nur das Allerbeste für unsere Kinder - so, wie es auch schon unsere Eltern für uns selbst wollten. Die perfekte Vorlage für unser tägliches Schauspiel - von heiler Familie, glücklicher Ehe, tadelloser Gesundheit und sinnerfülltem Job. Das spielen wir inzwischen schon so gut, dass wir selbst schon daran glauben. Kontaktiere mich gerne unter nakedscars@gmail.com oder auf Facebook https://www.facebook.com/nakedscars

Sind die Corona Massnahmen fake? Sind wir nur manipulierte Statisten in diesem Corona-Sumpf-Geklüngel oder Zeitzeugen einer weltweiten Pandemie, welche unsere Menschheit auf noch nie dagewesene Art und Weise verändern wird? Pure Panikmache oder zwingende Notwendigkeit? Es gibt nicht DIE EINE Antwort auf diese Frage - und auch nicht DIE EINE Wahrheit. Vergiss es einfach! Es lohnt sich also nicht darum zu streiten oder ewig darüber zu debattieren. Es lohnt sich aber auf jeden Fall, dir Zeit für deine eigene Meinung zu gönnen. Kontaktiere mich gerne unter nakedscars@gmail.com oder auf Facebook https://www.facebook.com/nakedscars

Ich habe mir so gedacht, dass es vielleicht an der Zeit wäre - nochmals über die Botschaft meines Podcasts zu philosophieren. Warum? Weil ich bei der Geburt dieses Podcasts noch gar nicht so genau wusste, wohin die Reise mit dir eigentlich gehen würde. Alles was ich wusste war, dass ich da raus gehen muss mit meiner Stimme, meinen Meinungen und Erfahrungen - ohne ein festes Konzept zu haben. Und das, war auch gut so. Ich habe mich meiner Intuition sozusagen hingegeben. Ein für mich bis dato völlig befremdendes Vorgehen - einem Kontrollfreak, wie ich es bin. Ein echtes Experiment also. Kontaktiere mich gerne unter nakedscars@gmail.com oder auf Facebook https://www.facebook.com/nakedscars

Heute bringe ich für dich ein vielleicht sehr heikles Thema mit. W-U-T! Ich habe dieses schon eine ganze Weile in meiner Pipeline, aber erst heute will es scheinbar auf den Weg gebracht werden. Dafür gibt es sicher einen tieferen Grund. Schauen wir doch einfach zusammen nach. Mir ist es ein grosses Anliegen mit dir darüber zu sprechen, weil ich denke, dass wir in den nächsten Wochen und Monaten noch auf ganz unterschiedliche Art und Weise mit Wut und den entsprechenden Folgen aufgebrachter Handlungen zu tun haben werden. Bei unseren Mitmenschen, aber auch bei uns selbst. Ich halte es für wichtig auch hier die unterschiedlichen Facetten von Wut anzuschauen - hinter den Vorhang zu blicken, um vielleicht auch besser verstehen zu können. Bevor wir urteilen. Bevor wir verurteilen - andere und uns selbst. Kontaktiere mich gerne unter nakedscars@gmail.com oder auf Facebook https://www.facebook.com/nakedscars

Zeit ist ENDLICH und das wertvollste Gut, was wir haben. Leider wird uns das meistens erst richtig bewusst, wenn wir in einem tiefen Tal unterwegs sind - im Tal der Trauer z.B., weil wir einen geliebten Menschen verloren haben - oder wenn wir durch eine schwere Krankheit komplett ausgebremst werden. Ich stelle auch hier gerne die folgende These auf. Ich glaube, dass wir es anders auch gar nicht begreifen KÖNNEN. Wirkliches Verstehen erfolgt meiner Meinung nach IMMER nur durch das Machen eigener Erfahrungen. Kontaktiere mich gerne unter nakedscars@gmail.com oder auf Facebook https://www.facebook.com/nakedscars

Na, was macht die tägliche Kunst? Ich hoffe, dein geistiges inneres Bild ist täglich am Wachsen und beinhaltet auch viele schöne unterschiedliche Farbkombinationen und enthält nicht nur schwarze und weisse Schattierungen. Irgendwo habe ich mal gelesen, dass Schwarz und Weiss eigentlich gar keine Farben sind - interessante Sache. Denn Farben entstehen erst durch das Licht und durch die Reflektion elektromagnetischer Wellen. Schwarz hingegen schluckt das Licht - und Weiss wirft das gesamte Licht wieder zurück. Was hat diese Erkenntnis mit dir und deiner Persönlichkeit zu tun?

Warum mag ich Samstage so gerne? Es geht wohl in erster Linie um das Gefühl, welches der Gedanke in mir auslöst, wenn ich mir den Samstag her wünsche. Das Gefühl von Freiheit, Leichtigkeit und Geborgenheit. Ich finde es sehr wertvoll, das über mich zu wissen. Wenn du magst, lasst uns das doch heute ein wenig anschauen. Was für persönliche Botschaften stecken hinter deinen Gedanken und Handlungen? Und welche Gefühle und Bedürfnisse verbergen sich dahinter? Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass mir das in Krisenzeiten sehr geholfen hat, mich selbst besser zu verstehen. Das kann sehr entlastend sein - insbesondere gerade jetzt - wo die eigenen Ressourcen so elementar sind.

Was erwartet dich heute hier? Zunächst berichte ich dir gerne über meinen aktuellen Stand. Und werfe gerne mal die These in den Raum, dass ich derzeit übertriebenen Aktionismus und das Kreieren von neuen Ideen gar nicht als so wichtig und sinnvoll erachte. Nicht in der aktuellen Phase - in der wir uns gerade befinden. Warum, verrate ich dir in dieser Episode.

Ich war in der letzten Nacht wieder unterwegs - ganze 7 Kilometer bin ich gelaufen durch die Dunkelheit - was für ein Sternenhimmel!! Da wo DU noch eingemummelt unter deiner Decke gelegen hast, haben da draussen die Sterne für dich geglänzt in ihrer aller hellsten Form. Zuletzt habe ich solch einen Sternenhimmel in Schweden gesehen - mitten in der Wildnis - fernab von den Lichtern der Städte und dem Lärm der Zeit. Jetzt habe ich so richtig Fernweh und könnte auf der Stelle losdüsen. Hast du Lust mitzukommen?

Wie ist es dir so ergangen, die letzten 24h? Konntest du dir selbst ein bisschen gut tun? Oder bist du eher ein wenig hippelig und spürst die Ungeduld? Wann geht’s endlich wieder los? Wie lange hält der Zustand noch an? Ich bin heute merklich ungeduldiger und zappeliger unterwegs - und ein bisschen müde. Zudem möchte ich ein wenig tiefer gehen und die Frage nach der Sinnhaftigkeit stellen. Und wie das alles mit unserem persönlichen Glauben zusammenhängt. Achtung - wird also auch ein klein wenig philosophisch :-)

Wie geht es dir genau jetzt? Hast du dir heute schon mal so richtig Zeit für dich genommen, um dir persönlich diese Frage wahrhaftig zu beantworten? Oder bist du eher in der Ablenkung, um nicht still mit dir selbst sein zu müssen? Manchmal kann das ganz schön herausfordernd sein, oder? Genau da, möchte ich mit dir heute hinschauen. Lass uns das einfach gemeinsam wagen, lass uns das mutig angehen. Bereit?

Was, wenn Corona meine Seele frisst? Ich stelle mich unter Medien-Quarantäne. JETZT - und für mindestens 7 Tage. Was mich dazu bewegt hat - erfährst du genau hier. Und wie es mir dabei geht, kannst du dir in den folgenden täglichen Episoden anhören. Sei herzlich willkommen.

Schon seit Wochen scrolle ich mich mit schlechter Stimmung durch die Social Media Posts. Hier ein geteilter Beitrag zum Klimawandel - Plastik-Müll in den Meeren - Brände in Australien - oder unwürdige Massentierhaltung in Holland. Verstehe mich bitte nicht falsch - ich finde Aufklärung von Missständen sehr wichtig und gerade alles was mit Tieren und der Natur zu tun hat, lässt mich innerlich erstarren und löst bei mir starke emotionale Schmerzen aus. Aber löse ich damit irgendein beschriebenes Problem? Selbst wenn ich meine Empörung durch hundertfachem Teilen von Beiträgen auf Social Media zum Ausdruck bringen würde - würde ich tatsächlich keinen einzigen Finger dafür krumm machen, dass sich irgend etwas daran ändert.

Mein heutiges Thema ist radikal, pur, reinigend und unausweichlich. Es geht um die Königsdisziplin des Lebens - WAHRHEIT. Es geht um DEINE WAHRHEIT - denn das ist die einzige Wahrheit die wirklich von Bedeutung ist. Bist du mutig genug - für diese Episode? RESPEKT! Denn das hat dieses Thema wirklich verdient.

Wie bewusst sind dir deine Worte? Und hast du manchmal auch das Gefühl, dass dir niemand mehr wirklich zuhören will? Dann bist du hier genau richtig. Keine Sorge - geht auch ganz schnell. Versprochen.

Schön, dass du neben dem ganzen Weihnachtstrubel und Endjahresstress noch die Zeit findest in diesen phänomenalen vorweihnachtlichen Podcast reinzuhören. Ich garantiere dir - danach wirst du völlig anders über die bevorstehenden Tage denken! Da verwette ich eine Zuckerstange drauf.

Wolltest du auch schon immer einzigartig, unvergleichlich, beispiellos und ungewöhnlich sein? Ich schon - man könnte meinen ich hätte mir dies zu einer Lebensaufgabe gemacht, ohne dass mir das wirklich bewusst war. In jedem Fall wollte ich immer etwas Besonderes sein. Und das ist bis heute so geblieben. Das Streben danach wird mich in meinem heutige Podcast beschäftigen.

Wie fühlt es sich eigentlich an im JETZT zu leben? Wenn man Eckhart Tolle folgt, klingt das für mich ganz easy. Tatsächlich habe ich - genauer hingeschaut - jedoch keinen blassen Schimmer wie das WIRKLICH gehen soll... Inspiriert von "Tolles Tierleben" - Text Eckhart Tolle/Illustrationen Patrick McDonnell und einem Vortrag von Bodo Janssen *Die Zeit als Präsent" https://www.youtube.com/watch?v=VzaoADm3VVQ

Wusstest du, dass Schattenpflanzen fast kein Licht brauchen, um Photosynthese zu betreiben? Genialer Schachzug der Natur - alles hat seine Gegensätze und steht im Gleichgewicht. Aber was genau zeichnet denn nun diese Spezies aus?

Heute möchte ich mit dir über dein Schubladen-Denken sprechen und darüber, wie sehr dein Unterbewusstsein die Kategorisierung von Menschen steuert. Du und ich tun das jeden Tag, mehr oder weniger. Erfahre in diesem Podcast, wie du deinen Vorurteilen auf die Schliche kommst. Finde selbst heraus, wie sehr du bei bestimmten Themen Menschen nach deinen Glaubenssätzen beurteilst. Dies erfordert Offenheit und vor allem die Bereitschaft zur Selbstreflexion. Du bist der Meinung, dass du Menschen nicht nach Hautfarbe, Gewicht oder sexueller Orientierung beurteilst? Dann finde es raus und mache den IAT. Zum IAT-Test - wähle oben rechts auf der Webseite unter "Try A Test* dein(e) Land/Sprache aus (CH, A oder DE). Der Test ist auf deutsch. http://www.projectimplicit.net/

Scham ist wahrhaftigste Wahrhaftigkeit. Scham kehrt deine Seele nach aussen. Scham sagt dir in radikalster Form, wer du bist. Scham ist dein moralischer Kompass und zeigt dir auf, dass du ein soziales Wesen bist.

Was hat es eigentlich auf sich mit diesem Spruch?