Podcasts about die momente

Fri, 13 Dec 2024 23:01:00 +0000 https://einfach-beten.podigee.io/459-neue-episode 48c59f8389c9c40a73bd4391a664df5f Unterstützung Wenn Ihnen "einfach beten!" gefällt, freuen wir uns über Ihre Unterstützung auf Donorbox oder Twint. Mit Ihrer Spende ermöglichen Sie es uns, unsere Arbeit und das kostenlose Angebote fortzusetzen, um Menschen eine alltägliche Gebetshilfe zugänglich zu machen. Herzlichen Dank für Ihre Hilfe! Begleittext Es ist Samstag. Am Ende der Woche nehme ich mir Zeit, die letzten Tage ins rechte Licht zu rücken. Zeit, um zu entdecken, was in diesen Tagen wichtig war für mich. Ich nehme eine Haltung ein, in der ich die nächsten zehn Minuten ruhig und aufmerksam verweilen kann. Da sein Ich werde still, schließe meine Augen, konzentriere mich auf meinen Körper und atme bewusst. Ich nehme den Kontakt meines Körpers zum Boden oder zur Sitzfläche wahr. Welche Stimmung habe ich gerade? Welche Gedanken gehen mir nach? Ich darf einfach hier sein – so wie ich bin. Mein Atem kommt und geht. Zurückblicken Verbunden mit allen Menschen, die einfach beten und auf ihre Woche zurückschauen, beginne ich: Im Namen des Vaters, des Sohnes und des Heiligen Geistes. Ich schaue auf das, was ich diese Woche erlebt habe. Ich versuche die letzten Tage in einem liebevollen Licht zu sehen. Ich gehe in meinen Gedanken durch durch die vergangenen Tage. Was habe ich gemacht? Ich erinnere mich an die unterschiedlichen Ereignisse Tätigkeiten und Orte. Ich schaue auf sie ohne sie zu bewerten. Welche Personen habe ich getroffen? Worüber habe ich gesprochen? Welche Gefühle hatte ich? Was konnte ich geben und was habe ich bekommen? Ich erinnere mich auch an Kleinigkeiten – Gott steckt im Detail! Was nehme ich mit aus dieser Woche? Dankbarsein Gibt es Augenblick, die besonders wichtig für mich sind? Augenblicke oder Begegnungen, für die ich dankbar bin? Um Vergebung bitten Ich schaue bewusst auf die Augenblicke, die negative Gefühle wecken und mir schwerfallen. Die Momente, die mich auf irgendeine Weise in Frage stellen. Ich bitte um Vergebung, wenn ich das Gefühl habe, dass ich etwas falsch gemacht habe oder etwas nicht gemacht habe, was ich hätte tun sollen. Nach vorne schauen Ich schaue auf die Tage und Momente, die vor mit liegen mit allen ihren Chancen, Herausforderungen, Freuden und Unsicherheiten. Welche Gefühle regen sich in mir, wenn ich an das Kommende denke? Gibt es etwas, wonach ich mich sehne? Etwas, das ich besser machen will? Alle meine Gedanken und Gefühle mach ich zu einem Gebet in dem ich den Dank vor Gott hinlegen. Wofür will ich ihm danken? Abschluss Ich lege alles, was gewesen ist, zurück, in seine Hände und bitte um den Segen. Der Segen drückt aus, dass Gott es gut mit mir meint. Auch ich darf es gut mit mir und den Menschen in meiner Umgebung meinen. Ehre sei dem Vater und dem Sohn und dem Heiligen Geist. Wie im Anfang, so auch jetzt und alle Zeit und in Ewigkeit. Amen. Musik Tu sei sorgente viva ©, Taizé Instrumental, ® Ateliers et Presses de Taize. France. Herre, visa mig vägen ©, Taizé Instrumental 4, ® Ateliers et Presses de Taize. France. full no Jesuiten in Zentraleuropa

Die eigene Bestimmung leben  ist wie eine goldene Straße aus Licht. Du kennst das bestimmt. Die Momente, in denen wir mit beiden Füßen in unserer Bestimmung stehen. Sie sind selten. Und so kostbar. Wann hast Du Dich das letzte Mal so gefühlt? Ganz viel Inspiration mit dieser neuen Folge wünsche ich Dir. Von Herzen. Deine Annika

Fri, 29 Nov 2024 23:01:00 +0000 https://einfach-beten.podigee.io/444-neue-episode e5323e97fecea8081992e0bf6c6f0050 Unterstützung Wenn Ihnen "einfach beten!" gefällt, freuen wir uns über Ihre Unterstützung auf Donorbox oder Twint. Mit Ihrer Spende ermöglichen Sie es uns, unsere Arbeit und das kostenlose Angebote fortzusetzen, um Menschen eine alltägliche Gebetshilfe zugänglich zu machen. Herzlichen Dank für Ihre Hilfe! Begleittext: Es ist Samstag. Am Ende der Woche nehme ich mir Zeit, die letzten Tage ins rechte Licht zu rücken. Zeit, um zu entdecken, was in diesen Tagen wichtig war für mich. Ich nehme eine Haltung ein, in der ich die nächsten zehn Minuten ruhig und aufmerksam verweilen kann. Da sein Ich werde still, schließe meine Augen, konzentriere mich auf meinen Körper und atme bewusst. Ich nehme den Kontakt meines Körpers zum Boden oder zur Sitzfläche wahr. Welche Stimmung habe ich gerade? Welche Gedanken gehen mir nach? Ich darf einfach hier sein – so wie ich bin. Mein Atem kommt und geht. Zurückblicken Verbunden mit allen Menschen, die einfach beten und auf ihre Woche zurückschauen, beginne ich: Im Namen des Vaters, des Sohnes und des Heiligen Geistes. Ich schaue auf das, was ich diese Woche erlebt habe. Ich versuche die letzten Tage in einem liebevollen Licht zu sehen. Ich gehe in meinen Gedanken durch durch die vergangenen Tage. Was habe ich gemacht? Ich erinnere mich an die unterschiedlichen Ereignisse Tätigkeiten und Orte. Ich schaue auf sie ohne sie zu bewerten. Welche Personen habe ich getroffen? Worüber habe ich gesprochen? Welche Gefühle hatte ich? Was konnte ich geben und was habe ich bekommen? Ich erinnere mich auch an Kleinigkeiten – Gott steckt im Detail! Was nehme ich mit aus dieser Woche? Dankbarsein Gibt es Augenblick, die besonders wichtig für mich sind? Augenblicke oder Begegnungen, für die ich dankbar bin? Um Vergebung bitten Ich schaue bewusst auf die Augenblicke, die negative Gefühle wecken und mir schwerfallen. Die Momente, die mich auf irgendeine Weise in Frage stellen. Ich bitte um Vergebung, wenn ich das Gefühl habe, dass ich etwas falsch gemacht habe oder etwas nicht gemacht habe, was ich hätte tun sollen. Nach vorne schauen Ich schaue auf die Tage und Momente, die vor mit liegen mit allen ihren Chancen, Herausforderungen, Freuden und Unsicherheiten. Welche Gefühle regen sich in mir, wenn ich an das Kommende denke? Gibt es etwas, wonach ich mich sehne? Etwas, das ich besser machen will? Alle meine Gedanken und Gefühle mach ich zu einem Gebet in dem ich den Dank vor Gott hinlegen. Wofür will ich ihm danken? Abschluss Ich lege alles, was gewesen ist, zurück, in seine Hände und bitte um den Segen. Der Segen drückt aus, dass Gott es gut mit mir meint. Auch ich darf es gut mit mir und den Menschen in meiner Umgebung meinen. Ehre sei dem Vater und dem Sohn und dem Heiligen Geist. Wie im Anfang, so auch jetzt und alle Zeit und in Ewigkeit. Amen. Musik Tu sei sorgente viva ©, Taizé Instrumental ® Ateliers et Presses de Taize. France. Ledere Nacht ©, Taizé Instrumental 4, ® Ateliers et Presses de Taize. France. full no Jesuiten in Zentraleuropa

Kaddy's MommyTalk...über persönliche Einblicke ins Mommy-Dasein, Beziehungsherausforderungen und wie man mit Alltagssituationen gut zurecht kommt. Dabei bleibt gerade im Alltag oftmals eines auf der Strecke: das bewusste Miteinander, die schönen Momente. Die Momente, die zu Erinnerungen werden. Wie verbindet man das also mit dem Alltag? Wenn du Feedback, Rückfragen oder Themenwünsche hast, kontaktiere uns gerne unter: podcastmitternachtssnack@gmail.com Hosts: Kaddy & Feliz Production: Caro

Bindung ohne Burnout – sagt eigentlich schon alles. Wir Eltern sind müde. Sehr oft sind wir müde. Vielleicht nicht alle, aber eben sehr sehr viele. Und das ist auch nicht schlimm oder ein Versagen. Es ist normal. Unser Kopf läuft einfach 24 Stunden/7 Tage die Woche. Wir müssen arbeiten, Kinder abholen, Geburtstage organisieren, Playdates wahrnehmen, Hobbys möglich machen, einkaufen, kochen, Wäsche waschen, zum Elternabend und und und. Egal, ob wir müde sind oder gerade einfach ausgebrannt und Ruhe bräuchten: Wir müssen ran. Wir müssen da sein. Natürlich auch weil wir es so wollen. Wir wollen ja so viel Zeit wie möglich mit unseren Kindern verbringen. Und wir genießen das auch alles. Aber es kommen eben auch diese anderen Momente. Die Momente der Erschöpfung – der körperlichen und mentalen Erschöpfung. Wir sind doch selbst Kinder, die einfach nur groß werden mussten. Jetzt huzzeln wir durch den Alltag, müssen auch oft vernünftig sein, wo wir es vielleicht gerade gar nicht vernünftig sein wollen. Manchmal glauben wir die Medienzeit begrenzen zu müssen, obwohl wir eigentlich jetzt selbst gerne einfach nur auf der Couch hängen würden und eine Serie nach der anderen süchten würden. Das alles macht an manchen Tagen einfach müde. Also wie schaffen wir es, so zu handeln und im Alltag zu agieren, dass wir nicht ständig unsere eigenen Grenzen verletzen und ignorieren. Auch unsere mentalen und körperlichen Ressourcen sind begrenzt! Das müssen wir rechtzeitig erkennen. Genau darüber und über ihren SPIEGEL-Bestseller "Bindung ohne Burnout" rede ich mit Journalistin, Mutter und Speakerin Nora Imlau. Hört also unbedingt rein, wenn ihr wissen wollt, wie euch eine kleine Ampel im Kopf helfen kann und was ihr tun könnt, um weniger ausgelaugt zu sein im Alltag als Eltern.

Fri, 19 Jul 2024 22:01:00 +0000 https://einfach-beten.podigee.io/308-neue-episode 9a6a1d60ca068c1419117837849d73b8 Donorbox oder Twint. Mit Ihrer Spende ermöglichen Sie es uns, unsere Arbeit und das kostenlose Angebote fortzusetzen, um Menschen eine alltägliche Gebetshilfe zugänglich zu machen. Herzlichen Dank für Ihre Hilfe! Musik Tu sei sorgente viva ©, Taizé Instrumental 1 (TzT701) ®, Taizé. Herre, visa mig vägen ©, Taizé Instrumental 4 (TzT705) ®, Taizé Examen Es ist Samstag. Am Ende der Woche nehme ich mir Zeit, die letzten Tage ins rechte Licht zu rücken. Zeit, um zu entdecken, was in diesen Tagen wichtig war für mich. Ich nehme eine Haltung ein, in der ich die nächsten zehn Minuten ruhig und aufmerksam verweilen kann. Da sein Ich werde still, schließe meine Augen, konzentriere mich auf meinen Körper und atme bewusst. Ich nehme den Kontakt meines Körpers zum Boden oder zur Sitzfläche wahr. Welche Stimmung habe ich gerade? Welche Gedanken gehen mir nach? Ich darf einfach hier sein – so wie ich bin. Mein Atem kommt und geht Zurückblicken Verbunden mit allen Menschen, die einfach beten und auf ihre Woche zurückschauen, beginne ich: Im Namen des Vaters, des Sohnes und des Heiligen Geistes. Ich schaue auf das, was ich diese Woche erlebt habe. Ich versuche die letzten Tage in einem liebevollen Licht zu sehen. Ich gehe in meinen Gedanken durch durch die vergangenen Tage. Was habe ich gemacht? Ich erinnere mich an die unterschiedlichen Ereignisse Tätigkeiten und Orte. Ich schaue auf sie ohne sie zu bewerten. Kurze Stille. Welche Personen habe ich getroffen? Worüber habe ich gesprochen? Welche Gefühle hatte ich? Was konnte ich geben und was habe ich bekommen? längere Stille. Ich erinnere mich auch an Kleinigkeiten – Gott steckt im Detail! Was nehme ich mit aus dieser Woche? Kurze Stille. Dankbarsein Gibt es Augenblick, die besonders wichtig für mich sind? Augenblicke oder Begegnungen, für die ich dankbar bin? Kurze Stille. Um Vergebung bitten Ich schaue bewusst auf die Augenblicke, die negative Gefühle wecken und mir schwerfallen. Die Momente, die mich auf irgendeine Weise in Frage stellen. Ich bitte um Vergebung, wenn ich das Gefühl habe, dass ich etwas falsch gemacht habe oder etwas nicht gemacht habe, was ich hätte tun sollen. Kurze Stille Nach vorne schauen Ich schaue auf die Tage und Momente, die vor mit liegen mit allen ihren Chancen, Herausforderungen, Freuden und Unsicherheiten. Welche Gefühle regen sich in mir, wenn ich an das Kommende denke? Gibt es etwas, wonach ich mich sehne? Etwas, das ich besser machen will? Alle meine Gedanken und Gefühle mach ich zu einem Gebet in dem ich den Dank vor Gott hinlegen. Wofür will ich ihm danken? Kurze Stille. Abschluss Ich lege alles, was gewesen ist, zurück, in seine Hände und bitte um den Segen. Der Segen drückt aus, dass Gott es gut mit mir meint. Auch ich darf es gut mit mir und den Menschen in meiner Umgebung meinen. Ehre sei dem Vater und dem Sohn und dem Heiligen Geist. Wie im Anfang, so auch jetzt und alle Zeit und in Ewigkeit. Amen. Über uns In 10 bis 15-minütigen Episoden hilft Einfach beten! die Bibeltexte des jeweiligen Tags in ihrer Tiefe zu betrachten, um Gottes Botschaft für den persönlichen Alltag greifbar zu machen. Verschiedene Musiktitel – von Taizé über instrumentale Stücke bis hin zu Lobpreis helfen dabei, sich auf das Thema einzustimmen und lassen Raum für das persönliche Gebet. Dieser Podcast ist ein Angebot der Jesuiten in Zentraleuropa und des Weltweiten Gebetsnetzwerks des Papstes. full no Jesuiten in Zentraleuropa

Fri, 24 May 2024 22:01:00 +0000 https://einfach-beten.podigee.io/249-neue-episode bd88de9933b8ed6eddc3b6867db4d218 Es ist Samstag. Am Ende der Woche nehme ich mir Zeit, die letzten Tage ins rechte Licht zu rücken. Zeit, um zu entdecken, was in diesen Tagen wichtig war für mich. Ich nehme eine Haltung ein, in der ich die nächsten zehn Minuten ruhig und aufmerksam verweilen kann. Da sein Ich werde still, schließe meine Augen, konzentriere mich auf meinen Körper und atme bewusst. Ich nehme den Kontakt meines Körpers zum Boden oder zur Sitzfläche wahr. Welche Stimmung habe ich gerade? Welche Gedanken gehen mir nach? Ich darf einfach hier sein – so wie ich bin. Mein Atem kommt und geht Zurückblicken Verbunden mit allen Menschen, die einfach beten und auf ihre Woche zurückschauen, beginne ich: Im Namen des Vaters, des Sohnes und des Heiligen Geistes. Ich schaue auf das, was ich diese Woche erlebt habe. Ich versuche die letzten Tage in einem liebevollen Licht zu sehen. Ich gehe in meinen Gedanken durch durch die vergangenen Tage. Was habe ich gemacht? Ich erinnere mich an die unterschiedlichen Ereignisse Tätigkeiten und Orte. Ich schaue auf sie ohne sie zu bewerten. Kurze Stille. Welche Personen habe ich getroffen? Worüber habe ich gesprochen? Welche Gefühle hatte ich? Was konnte ich geben und was habe ich bekommen? Längere Stille. Ich erinnere mich auch an Kleinigkeiten – Gott steckt im Detail! Was nehme ich mit aus dieser Woche? Kurze Stille. Dankbar sein Gibt es Augenblick, die besonders wichtig für mich sind? Augenblicke oder Begegnungen, für die ich dankbar bin? Kurze Stille. Um Vergebung bitten Ich schaue bewusst auf die Augenblicke, die negative Gefühle wecken und mir schwerfallen. Die Momente, die mich auf irgendeine Weise in Frage stellen. Ich bitte um Vergebung, wenn ich das Gefühl habe, dass ich etwas falsch gemacht habe oder etwas nicht gemacht habe, was ich hätte tun sollen. Kurze Stille Nach vorne schauen Ich schaue auf die Tage und Momente, die vor mit liegen mit allen ihren Chancen, Herausforderungen, Freuden und Unsicherheiten. Welche Gefühle regen sich in mir, wenn ich an das Kommende denke? Gibt es etwas, wonach ich mich sehne? Etwas, das ich besser machen will? Alle meine Gedanken und Gefühle mach ich zu einem Gebet in dem ich den Dank vor Gott hinlegen. Wofür will ich ihm danken? Kurze Stille. Abschluss Ich lege alles, was gewesen ist, zurück, in seine Hände und bitte um den Segen. Der Segen drückt aus, dass Gott es gut mit mir meint. Auch ich darf es gut mit mir und den Menschen in meiner Umgebung meinen. Ehre sei dem Vater und dem Sohn und dem Heiligen Geist. Wie im Anfang, so auch jetzt und alle Zeit und in Ewigkeit. Amen. full no Jesuiten in Zentraleuropa

Fri, 26 Apr 2024 22:01:00 +0000 https://einfach-beten.podigee.io/221-neue-episode e65ba22212d4abdc2a7f67efe3e3e877 Es ist Samstag. Am Ende der Woche nehme ich mir Zeit, die letzten Tage ins rechte Licht zu rücken. Zeit, um zu entdecken, was in diesen Tagen wichtig war für mich. Ich nehme eine Haltung ein, in der ich die nächsten zehn Minuten ruhig und aufmerksam verweilen kann. Da sein Ich werde still, schließe meine Augen, konzentriere mich auf meinen Körper und atme bewusst. Ich nehme den Kontakt meines Körpers zum Boden oder zur Sitzfläche wahr. Welche Stimmung habe ich gerade? Welche Gedanken gehen mir nach? Ich darf einfach hier sein – so wie ich bin. Mein Atem kommt und geht Zurückblicken Verbunden mit allen Menschen, die einfach beten und auf ihre Woche zurückschauen, beginne ich: Im Namen des Vaters, des Sohnes und des Heiligen Geistes. Ich schaue auf das, was ich diese Woche erlebt habe. Ich versuche die letzten Tage in einem liebevollen Licht zu sehen. Ich gehe in meinen Gedanken durch durch die vergangenen Tage. Was habe ich gemacht? Ich erinnere mich an die unterschiedlichen Ereignisse Tätigkeiten und Orte. Ich schaue auf sie ohne sie zu bewerten. Kurze Stille. Welche Personen habe ich getroffen? Worüber habe ich gesprochen? Welche Gefühle hatte ich? Was konnte ich geben und was habe ich bekommen? längere Stille. Ich erinnere mich auch an Kleinigkeiten – Gott steckt im Detail! Was nehme ich mit aus dieser Woche? Kurze Stille. Dankbarsein Gibt es Augenblick, die besonders wichtig für mich sind? Augenblicke oder Begegnungen, für die ich dankbar bin? Kurze Stille. Um Vergebung bitten Ich schaue bewusst auf die Augenblicke, die negative Gefühle wecken und mir schwerfallen. Die Momente, die mich auf irgendeine Weise in Frage stellen. Ich bitte um Vergebung, wenn ich das Gefühl habe, dass ich etwas falsch gemacht habe oder etwas nicht gemacht habe, was ich hätte tun sollen. Kurze Stille Nach vorne schauen Ich schaue auf die Tage und Momente, die vor mit liegen mit allen ihren Chancen, Herausforderungen, Freuden und Unsicherheiten. Welche Gefühle regen sich in mir, wenn ich an das Kommende denke? Gibt es etwas, wonach ich mich sehne? Etwas, das ich besser machen will? Alle meine Gedanken und Gefühle mach ich zu einem Gebet in dem ich den Dank vor Gott hinlegen. Wofür will ich ihm danken? Kurze Stille. Abschluss Ich lege alles, was gewesen ist, zurück, in seine Hände und bitte um den Segen. Der Segen drückt aus, dass Gott es gut mit mir meint. Auch ich darf es gut mit mir und den Menschen in meiner Umgebung meinen. Ehre sei dem Vater und dem Sohn und dem Heiligen Geist. Wie im Anfang, so auch jetzt und alle Zeit und in Ewigkeit. Amen. full no Jesuiten in Zentraleuropa

So kurz vor Jahresende lassen wir 2023 für sich sprechen: Die Momente und Meldungen des Jahres, die wichtigen Stimmen zu den großen Themen in einer ganz besonderen 11KM-Folge. Und wir erzählen ein paar 11KM-Geschichten heute weiter, mit Sprachnachrichten unserer Gäste. Hier findet ihr nochmal alle 11KM-Folgen des Jahres: https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/12200383/ Hier geht's zu den einzelnen Folgen unserer 11KM-Jahresrückblicksgäste zum Nachhören: 1. Kai Küstner (ARD Hauptstadtstudio): Leopard-Panzer: Welche rote Linie bleibt? https://1.ard.de/11KM_Leopard_Panzer 2. Georg Schwarte (ARD Hauptstadtstudio): Auf rot oder grün? Halbzeit für die Ampel https://1.ard.de/11KM_Ampelkoalition 3. Christian Schiffer (BR 24 Netzwelt): Schafft ChatGPT das Abi? (das bayerische!) https://1.ard.de/11KM_ChatGPT_Abi KI: Zwischen Abi und Apokalypse https://1.ard.de/11KM_KI_Apokalypse 4. Martin Schmidt (ARD Hauptstadtstudio): AfD zwischen Streit und Strategie https://1.ard.de/11KM_AfD_Zustand 5. Alexa Höber (NDR Hamburg): Industrieabwässer: Die Spur des Salzes https://1.ard.de/11KM_Industrieabwaesser 6. Sophie von der Tann (ARD Studio Israel): Israel: Sprachnachrichten aus dem Krieg https://1.ard.de/11KM_Sprachnachrichten_Israel Ab dem 23. Dezember sind wir in Winterpause und ab dem 15. Januar wieder mit neuen Folgen zurück. Wollt ihr das nicht verpassen, lasst uns gerne ein Abo hier. An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautor: Marc Hoffmann Mitarbeit: Katharina Hübel-Gohr, Eva Erhard, Casper von Au und Sebastian Schwarzenböck Produktion: Konrad Winkler und Hanna Brünjes Redaktionsleitung: Fumiko Lipp und Lena Gürtler 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Folge liegt beim BR.

Die Erfüllung deiner größten Träume liegt hinter dieser einen Sache Gewinne das Magical Manifestation Programm! Hinterlasse eine Bewertung bei iTunes oder Spotify und sende mir einen Screenshot davon an Instagram @raffabet! Wir verlosen das Programm einmal im Monat. Klicke hier, für meine Meditationen für mehr Fülle, Freude & Freiheit: https://www.rafaelbettencourt.de/meditationen Klicke jetzt hier, für die Meditation "The Power of Trust": https://elopage.com/s/rafaelbettencourt/power-of-trust __________ Wie häufig hast du in herausfordernden Momenten schon versucht positiv zu denken, Affirmationen zu sprechen oder ähnliche Dinge zu tun – nur um dann zu merken, dass es in diesem Moment absolut gar nichts bringt? Die Momente, in denen wir extrem getriggert werden. In denen das Leben verrückt spielt. Und wir von Emotionen geflutet werden. In diesem Moment reicht es einfach nicht aus, “positiv” zu denken. Es gibt etwas anderes, was wir vorher tun müssen. Etwas, das nötig ist, damit wir überhaupt wieder in eine höhere Schwingung kommen können. Diese Sache durfte ich vor einigen Monaten selber erfahren. Denn bis dahin, habe ich auch versucht “negative” Emotionen mit verschiedensten Techniken zu bekämpfen. Um dann zu merken, dass es alles noch viel schlimmer macht. In meinem heutigen Podcast teile ich mit dir, was die eine Sache ist, die nötig ist, damit du in hohe Schwingungen kommst, negative Emotionen transformieren kannst und so deine größten Träume wahr werden. Denn erst, wenn wir unabhängig werden von äußeren Triggern, ist es wirklich möglich frei zu sein. Dabei erzähle ich dir von einer persönlichen Situation, in der ich zutiefst getriggert war und wie ich das transformieren konnte. Viel Spaß dabei, Dein Rafael P.S.: Gewinne das Magical Manifestation Programm! Hinterlasse eine Bewertung bei iTunes oder Spotify und sende mir einen Screenshot davon an Instagram @raffabet! Wir verlosen das Programm einmal im Monat. __________ Bleib in Kontakt mit mir: Webseite: https://www.rafaelbettencourt.de Instagram: https://www.instagram.com/raffabet TikTok: https://www.tiktok.com/@rafaelbettencourt2

Spürst du wie der Winterblues auf das Gemüt schlägt? Die Momente der Unzufriedenheit häufen sich. Höchte Zeit, hier ein bisschen Klarheit rein zu bringen und mithilfe meiner VAM-Strategie zu lernen, wie du mehr Glück und Zufriedenheit in dein Leben bringen kannst.  In der heutigen Folge erfährst du:  Symtome und Ursachen von Unzufriedenheit. Warum Unzufriedenheit auch ein Motor sein kann. Wie du am Besten mit Unzufriedenheit umgehst. Wie dir Akzeptanz & Dankbarkeit in den Momenten der Unzufriedenheit helfen. Wie VAM (Verstehen-Annehmen-Mutisg sein) dein Schlüssel für ein gelingendes Leben sein kann. Einladung zum kostenfreien Erlebnisabend "FIRE ON" am 08.02.23 um 20 UhrLass uns gemeinsam dein inneres Feuer entfachen und einen Raum von Verstehen, Annehmen und Mut kreieren, damit du Unzufriedeneheit in Aktionismus veränderst und mehr Vertrauen entwickelst beruflich und privat neue Wege zu gehen.  Anmelden kannst du dich kostenfrei unter www.pfade-finden.de/fireon Ich freu mich auf dich und auf einen gemeinsamen "Kreis am virtuellen Lagerfeuer" :)  Alles Liebe & Gut Pfad,  deine Laura 

When nothing is sure, everything is possible! Kennst du den Moment, wo man glaubt, man muss immer sofort eine Antwort parat haben? Also, wo man fast schon zwingend nach Antworten, Lösungen, Entscheidungshilfen und Wegen sucht und man sich schlussendlich vor lauter Gedanken-Wirrwarr schon selbst nimmer auskennt? Die Momente, wo du im Leben vor einer Entscheidung stehst und einfach keinen Plan hast, was du tun sollst, wo es für dich hingeht oder was für dich als nächstes ansteht? Kennen wir. Fühlen wir. Hama in der Folge drüber gesprochen. Und sama uns ehrlich: Immer müss ma a net alles verstehen und vorhersehen können, oder? HERZ FIVE, Uli & Verena www.herzenssache-podcast.at @herzenssache.podcast ___________________________ *Buch-Empfehlung aus der Folge (unentgeltlich, keine Werbung): Das Risiko du selbst zu sein von Bahar Yilmaz

Zuletzt noch auf dem roten Sofa bei Bettina Tietjen im NDR und heute zurecht bei mir im MAZZ AB Interview. Ich begrüße Anastasia Umrik. Sie ist Coach, Podcasterin, Speaker und Autorin eines Buches: 'Du bist in der Krise - Herzlichen Glückwunsch. Jetzt wird alles gut.' Das muss sie uns genauer erklären. Anastasia sagt selbst, sie sei ein Paradebeispiel der Randgruppen: weiblich, Ausländerin und behindert. Geboren in Kasachstan, kam sie als Kind mit ihren Eltern nach Deutschland und erkrankte seit frühster Kindheit an der spinalen Muskelatrophie und lebt seither mit einer 24 h Assistenz. Wenn man händeringend hier nach einem Krisenhaufen sucht, scheitert man schnell. Mit dem Blick nach vorne, will sie grundlos glücklich sein und hilft auch anderen dabei, ganz nach dem Motto: Es kann auch alles nach vorne losgehen. MAZZ AB mit Anastasia Umrik.

Die Jungs sind zurück von ihrer Motorradtour. Die Momente und Erfahrungen, die man auf so einer Reise macht, schweißen zusammen. Der Kampf mit dem Wetter und den Mücken, der Kampf mit der Verdauung und der Kampf mit schnarchenden Freunden sind die Dinge, die eine solche Reise ausmachen. Was der ganze Spaß gekostet hat und wo die Reise hinging erfahrt ihr in dieser Folge. Wohin geht euer Sommerurlaub? Schreibt uns an kraftstoffpost@gmail.com oder über Insta: @kraftstoffpodcast Abonniert uns! ;) Musik von Jörn Hedtke

Ein neues Jahr ist angebrochen – und bietet einen guten Anlass auf das alte zurückzublicken. Zusammen diskutieren digital kompakt-Gründer Joel Kaczmarek und Spryker Co-CEO Boris Lokschin, was sie aus 2021 mitnehmen, welche Änderungen angestoßen wurden und was für das neue Jahr ansteht. Dabei geht es auch um aktuelle Trends, Persönlichkeitsentwicklung und die richtige globale Personalführung während einer Pandemie. Du erfährst… ● … was Joel und Boris 2021 gelernt haben ● … wie man sich richtig beraten lässt bei Veränderungen ● … warum Mitarbeiterkommunikation so wichtig ist ● … welche Trends sich für 2022 abzeichnen

Ein neues Jahr ist angebrochen – und bietet einen guten Anlass auf das alte zurückzublicken. Zusammen diskutieren digital kompakt-Gründer Joel Kaczmarek und Spryker Co-CEO Boris Lokschin, was sie aus 2021 mitnehmen, welche Änderungen angestoßen wurden und was für das neue Jahr ansteht. Dabei geht es auch um aktuelle Trends, Persönlichkeitsentwicklung und die richtige globale Personalführung während einer Pandemie. Du erfährst… ● … was Joel und Boris 2021 gelernt haben ● … wie man sich richtig beraten lässt bei Veränderungen ● … warum Mitarbeiterkommunikation so wichtig ist ● … welche Trends sich für 2022 abzeichnen

Eine kleine Feedbackrunde frisch nach der Runde. Unsere ersten Gedanken kurz nach einer mehrstündigen Session in einem zuvor noch nicht gespielten Pen & Paper System - namentlich "Vampire v5". Wie unser Ausflug in die World of Darkness verlief erfahrt ihr hier!Schaut auch auf Patreon vorbei: http://patreon.com/mindcastpodcast

Kennst du deine Feuersituationen? Die Momente, wo es dir schwer fällt positiv zu bleiben.Ist es Montagmorgen, endloses scrollen durch deinen Social Media Feed oder what ever? Wenn dir klar wird, dass du ein Problem hast, versperr dir nicht selbst den Weg zurück zu Gott. Gott weiß doch schon wie du tickst & liebt dich! Die Feuersituationen sind Gelegenheiten zu erkennen, wo dein Problem ist. Und mehr noch: Gott will dich stark machen da durch zugehen. Am Ende des Feuers ist Freiheit & da ist Gottes Wille mit dir Geschichte zu schreiben!★ Support this podcast ★

Heute spreche ich über das Phänomen der Momente, in denen man sich unsicher und ängstlich fühlt. Ich erzähle von einem eigenen Erlebnis und werbe um liebevolle Behandlung Deiner Selbst. Viel Spaß! Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen.

Ciao! Die Euro 2020 ist im Juli 2021 Geschichte, aber was bleibt eigentlich hängen? Also außer dem Greenpeace Paraglider am Drahtseil der Spidercam? Europameister ist die Delta-Variante und ein Regenbogen spannt sich von St. Petersburg bis Budapest. Boris Johnson inszeniert sich als Partykönig und zeigt sich bei der Verurteilung eines rassistischen Lynchmobs erwartungsgemäß orientierungslos wie sonst nur Schweini bei der Spielanalyse. Man könnte fast die Lust verlieren an König Fußball. Wären da nicht die kleinen, versteckten Highlights. Die Momente, die Mut machen. Die Trost spenden. Die ein Lächeln ins Gesicht zaubern wie der Anblick von Alberico Evani. Mmmmmm. Albeeerico. Einschalten, aber pronto! Tutti stazioni di Podcasti.

Hier findest du deine Männlichkeit. Du findest sie nicht da, wo du genau weißt, was auf dich zukommen wird. Du feindest sie nicht da, wo du genau weißt, dass du dein Ziel erreichen wirst, und auch nicht da, wo du weißt, dass es angenehm wird. Die Momente, die uns persönlich voranbringen, sind eben dadurch gekennzeichnet, dass du nicht genau weißt, was passieren wird, dass du Angst hast zu scheitern, und das du genau weißt, dass kann ganz schön anstrengend werden. Folge direkt herunterladen

Wir alle hatten schon einmal einen Sliding Door Moment. Die Momente, in denen sich eine Türe geschlossen hat und eine andere sich öffnete. Momente, in denen unser Leben eine Wendung bekommen hat... Manchmal feiern wir diese. Wir sind "zufällig" unserer neuen Liebe über denWeg gelaufen; kannten gerade die richtigen Leute, um an die Traumwohnung zu kommen oder waren einfach zur richtigen Zeit, am richtigen Ort. Und manchmal finde wir diese prägenden Momente richtig ätzend. Der Unfall, die Krankheit, die Krise, nach der alles anders war... Schicksal? Zufall? Wie auch immer wir diese Momente interpretieren, wir alle kennen sie und wurden durch sie geprägt. Oft sind es die schwierigen Situationen in unserem Leben, die uns stärken, smarter und selbstbewusster machen. Diese Folge ist meine bis jetzt persönlichste Podcastfolge. Ich nehme dich mit in zwei meiner Sliding Door Momente. In Phasen meinem Leben, die mich tief geprägt und mich (neben noch vielen mehr) zu dem Menschen gemacht haben, der ich heute bin. Ich erzähle dir von der Geschäftsaufgabe meiner Eltern und besonderen Momente von meiner Zeit in Südafrika, in der ich gelernt habe, was Dankbarkeit wirklich bedeutet. Ich freu mich sehr, wenn du mir auch von deinen Sliding Door Momente berichtest. Viel Freude bei dieser Folge. Ich freu mich über dein Feedback und wenn du dich mit mir über Instagram connectest. Wenn dir die Folge gefallen hat würdest du mir eine riesige Freude machen, wenn du mir bei iTunes eine 5 Sterne Bewertung gibst und den Podcast abonnierst. Bleib gesund & mach's dir schön! :-) Deine Nathalie Instagram: nathalie_businessatheart Website: www.nathaliewilhelm.de LinkedIn, Xing E-Mail: info@nathaliewilhelm.com

Kinder sind das größte Glück. Aber sie können uns Mamas und Papas auch ganz schön Herausfordern. Dabei vergessen wir als Eltern eines oft: Die Momente, in denen wir von unseren Kindern angestrengt, genervt vielleicht sogar überfordert sind, sind die Momente, in denen unsere Kinder uns spiegeln. Was das bedeuten soll? Ganz einfach gesagt: Bist du gestresst, ist dein Kind es auch. Bist du entspannt, ist dein Kind es auch. Natürlich geht die Thematik noch viel tiefer – deshalb habe ich mit Melanie Binder gesprochen. Sie ist Gefühlscoach für Mamas, bietet auf ihrer Webseite www.coaching-melanie.de Coaching & Transformationstherapie an und führt uns durch das Thema "Dein Kind, dein Spiegel." Ich bin mir sicher, am Ende der Folge werdet ihr eurer Kind besser verstehen und euch selbst! Viel Spaß beim Zuhören. Für Fragen oder Feedback schreibt an podcast@echtemamas.de

Schon im Kindesalter war ihr bewusst, dass Tanzen und Fitness zu ihrem Leben gehört. Mit 6 Jahren begann sie mit Wettkampfturnen und sie kämpfte stets unter die ersten Plätze. Ihr Lebensmotto: Ganz oder gar nicht! Doch nach dem Turnen entdeckte sie ihre größte Leidenschaft: das Tanzen. Von Ballett über Streetdance bis hin zum Zumba begeisterte sie dieser Sport immer mehr. Bis sie ihre Leidenschaft zum Beruf machte. Seit 2012 ist sie als Fitness- und Zumbatrainerin tätig. Sie liebt es Menschen zu motivieren und ihnen durch ihre Arbeit mehr Lebensqualität zu schenken. Mit ihrer motivierenden & lebensfrohen Art gilt sie deshalb für viele Menschen als Sonnenschein. Zeitgleich zur Trainertätigkeit, begann sie ihr Studium zur Gesundheitsmanagerin und evaluierte im Jahr 2017 ein Ernährungskonzept zum Thema „gesund abnehmen“.  Denn auch gesunde Ernährung gehört stets zu ihrem Lebensstil und sollte für jeden Menschen von großer Wichtigkeit sein. Die Momente die ihr den Atem rauben, machen das Leben für sie aus und gehören für sie dazu. Deshalb liebt sie neue Herausforderungen und geht sie gern an, und über meine Grenzen – physisch als auch psychisch. Denn das lässt sie wachsen und stärker werden. Was sie als Mensch ausmacht ist ihr natürliches, authentisches Wesen. Ihr ist es wichtig, keine „Maske“ zu tragen, sondern vollkommen sie selbst zu sein. Mehr Informationen zu unserem Gast Jennifer Lange findest Du aufhttps://jenny-lange.de Instagramhttps://instagram.com/agentlange fit at home by Jennifer Langehttps://umove.de/programme/fit-at-home-by-jennifer-lange Via Fortishttps://viafortis.de Quick Links: Sichere Dir jetzt deinen Platz für die Masterclass of Personality Online! https://tobias-beck.com/masterclass Du erhältst 15% Rabatt auf deine Bestellung mit dem Gutscheincode „Podcast15" Hol dir jetzt Zugang zu deinem kostenlosen Persönlichkeitstest im Wert von 99€! https://tobias-beck.com/test Tobias Beck auf Facebook: https://www.facebook.com/TobiasBeck.Training Tobias Beck auf Instagram: https://instagram.com/tobias_beck_official Der Podcast auf Youtube: https://www.youtube.com/user/BeckTobias Mehr Infos und alle Folgen des Podcasts findest du hier: http://bewohnerfrei.de/podcast

Schon im Kindesalter war ihr bewusst, dass Tanzen und Fitness zu ihrem Leben gehört. Mit 6 Jahren begann sie mit Wettkampfturnen und sie kämpfte stets unter die ersten Plätze. Ihr Lebensmotto: Ganz oder gar nicht! Doch nach dem Turnen entdeckte sie ihre größte Leidenschaft: das Tanzen. Von Ballett über Streetdance bis hin zum Zumba begeisterte sie dieser Sport immer mehr. Bis sie ihre Leidenschaft zum Beruf machte. Seit 2012 ist sie als Fitness- und Zumbatrainerin tätig. Sie liebt es Menschen zu motivieren und ihnen durch ihre Arbeit mehr Lebensqualität zu schenken. Mit ihrer motivierenden & lebensfrohen Art gilt sie deshalb für viele Menschen als Sonnenschein. Zeitgleich zur Trainertätigkeit, begann sie ihr Studium zur Gesundheitsmanagerin und evaluierte im Jahr 2017 ein Ernährungskonzept zum Thema „gesund abnehmen“.  Denn auch gesunde Ernährung gehört stets zu ihrem Lebensstil und sollte für jeden Menschen von großer Wichtigkeit sein. Die Momente die ihr den Atem rauben, machen das Leben für sie aus und gehören für sie dazu. Deshalb liebt sie neue Herausforderungen und geht sie gern an, und über meine Grenzen – physisch als auch psychisch. Denn das lässt sie wachsen und stärker werden. Was sie als Mensch ausmacht ist ihr natürliches, authentisches Wesen. Ihr ist es wichtig, keine „Maske“ zu tragen, sondern vollkommen sie selbst zu sein. Mehr Informationen zu unserem Gast Jennifer Lange findest Du aufhttps://jenny-lange.de Instagramhttps://instagram.com/agentlange fit at home by Jennifer Langehttps://umove.de/programme/fit-at-home-by-jennifer-lange Via Fortishttps://viafortis.de Quick Links: Sichere Dir jetzt deinen Platz für die Masterclass of Personality Online! https://tobias-beck.com/masterclass Du erhältst 15% Rabatt auf deine Bestellung mit dem Gutscheincode „Podcast15" Hol dir jetzt Zugang zu deinem kostenlosen Persönlichkeitstest im Wert von 99€! https://tobias-beck.com/test Tobias Beck auf Facebook: https://www.facebook.com/TobiasBeck.Training Tobias Beck auf Instagram: https://instagram.com/tobias_beck_official Der Podcast auf Youtube: https://www.youtube.com/user/BeckTobias Mehr Infos und alle Folgen des Podcasts findest du hier: http://bewohnerfrei.de/podcast

Bleierne Schwere Der Tag zieht an mir vorbei wie ein Film. Die Momente, Minuten und Stunden fliegen an mir vorüber und ich nehme meine Umwelt wie durch einen Filter wahr. Die heutigen Ereignisse, Begegnungen und Gespräche erscheinen retrospektiv surreal. Die Erinnerungen daran sind verschwommen, die bleierne Schwere in mir hingegen omnipräsent. Jegliche Handlung benötigt ein ungewöhnliches hohes Maß an Willenskraft und will umgehend mit Entspannung vergolten werden. Mein Terminplan ist wie ein Spiegelbild meines derzeitigen Zustandes. Ein bisschen was geschafft und sehr viel mehr aufgeschoben. Entgegen aller Widerstände raffe ich mich auf. Wenn die Pflicht ruft, hat man einfach keine Wahl. Wie heißt es so schön, wer feiert, kann auch arbeiten. Der Züricher DJ Naïmaste hat diesen KataHaifisch Podcast für uns zusammengestellt und aufgenommen. Er beschreibt sich selbst als musikalischen Geschichtenerzähler. Vorzüglich mixt er Musik aus den Genres Downtempo, Melodic-, Groove- und Deep House. Naïmaste schöpft für dieses Set aus der unendlichen Vielfalt der Musik. Gelassen und in aller Seelenruhe kombiniert er belebende Rhythmen und ästhetische Melodien. Die angenehmen Vocals verleihen der Komposition den letzten Schliff. Dieses Set lässt sich in keine Schublade stecken. Es lebt von seiner bunten und ausgelassen Vielfalt. Hier ist für jeden Musikliebhaber etwas dabei. Wir bedanken uns und wünschen einen angenehmen Vizefreitag

Zurück in Lost Heaven. „Tu nicht, wofür du nicht in Erinnerung bleiben willst.“ „Dafür ist es zu spät.“ Die Dialoge aus dem Computerspiel Mafia könnten direkt aus dem Leben stammen. Zumindest aus dem Leben der beiden Herren, die für euch die neue Folge Start & Select Redux aufgenommen haben. Mit Videospiel-Fachmann Ahmet Iscitürk nimmt sich Onkel Jo die neue „Definitive Edition“ von Mafia zur Brust. Besonders spannend: Bereits vor 18 Jahren haben die beiden für die Zeitschrift PC Action das Original getestet. Für sie zählt Mafia seit damals zu den zehn besten Spielen aller Zeiten. Doch manchmal scheint die Erinnerung zu trüben. Oder doch nicht? Hört es euch selbst an. Durch die Sendung führt das „Fast perfekte Inhaltsverzeichnis™“: 0:00:00 Ahmets trügerische Erinnerungen an den Test von Mafia 0:05:30 Mit der Definitive Edition von Mafia abgestützt 0:09:25 Was für ein Spiel ist Mafia? 0:13:00 Was dem Spiel fehlt 0:19:53 Spieldetails, die es nicht in den Handel geschafft haben 0:23:50 Daniel Vávra, Markus Wilding und der rausgeschnittene Mehrspieler-Modus 0:28:38 Die Handlung von damals 0:35:46 Kaum Reaktion der Nebenfiguren auf den Spieler 0:42:50 Technisches Urteil, Schießereien und Geschleiche 0:50:12 Schadet die Neuauflage dem Vermächtnis? 0:53:54 Das Drama von Mafia 2 0:58:47 Freie Fahrt für freie Gangster mit Nostalgie-Flash 1:05:24 Die Momente, wenn das Spiel genial aussieht 1:07:11 Wer sollte Mafia spielen? 1:10:04 Her mit den Autorennen! 1:12:53 Vorgeschriebene Laufgeschwindigkeit 1:17:37 Wünsche für den technischen Fortschritt 1:26:31 Der deutschen Sprachfassung gebührt ein Lob 1:38:54 Das Fazit von damals und heute 1:50:53 Märchenstunde: Kleiner Bär auf Reisen

Auf meinem kleinen Trip nach Baden-Württemberg mit meinem großen Bruder, hab ich wieder eine Idee aufgeschnappt, wie wir ein zufriedeneres und hoffentlich auch erfülltes Leben führen können. Zumindest ist es etwas, dass mir vor allem hilft mich am Leben zu fühlen und ich genieße diese Momente. Die Momente die ich meine, sind diese in denen du einfach mal wieder Kind bist und mit dem was du um dich hast irgendetwas spielst... Außerdem diskutiere ich mit mir selber über Smartphones und ihren Einfluss auf uns und würde mich sehr über deine Ideen und Anregungen zu dem Thema freuen. Schreib mir gerne bei Insta: fps_nz oder E-Mail: flo-rian@iesy.net --- Send in a voice message: https://anchor.fm/florian-schrder/message

Wann hast du denn das letzte Mal so richtig aus tiefstem Herzen gelacht? Also - ich erinnere mich dunkel an meine Jugendzeit, da wo herzhaftes Lachen noch tägliches Programm war. Die Momente, wo ich meiner Freundin nur tief in die Augen blicken musste und plötzlich schallendes Lachen den Raum erfüllte. Doch was war in den vielen Jahren dazwischen passiert?

Erlaube Dir heute ganz bewusst dieses GESCHENK der gemeinsamen Zeit zu empfangen und daraus einen bleibenden SCHATZ zu erschaffen! Ja ich verstehe Dich, wenn Du es nicht gewohnt bist den ganzen Tag mit den Kindern zusammen zu sein - dass Dich dieser Gedanken im ersten Moment überfordert hat! Ich verstehe, dass Du wie vor einem Berg stehst und nicht weisst wie hinaufkommen, bzw. sich dieser Aufstieg für Dich anfühlt es nie zu schaffen. Heute nehme ich Dich mit in ein Spezialgebiet von mir. Seit über 10 Jahren bin ich Mama und betreue seither meine Kinder selbst. Sie waren fast nie wo anders und wir haben ganz viele Höhen und Tiefen erlebt und auch ich stand manchmal an dem Berg und wusste nicht wie ich den besteigen bzw. besiegen sollte. Ich kenne die Momente der Überforderung. Die Momente in denen ich die Nerven verliere weil ich gerade einfach keine Energie für das intensive begleiten meiner Kinder habe. Sie streiten zum ixten mal und ich weiss nicht mehr weiter. Die Wäscheberge türmen sich, der Haushalt sollte geputzt werden und eigentlich bin ich non Stopp mit den Kindern zu Gange. Jetzt dürfen sie nicht mal mit Freunden spielen, den Spielplatz dürfen wir nicht besuchen und sonst sind wir auch angehalten Zuhause zu bleiben. Wo soll darin, dass GESCHENK sein? Wie soll man daraus einen SCHATZ erschaffen? Das hörst Du in dieser Episode. Es ist möglich! Es ist ein grosses GESCHENK was Du gerade auspacken darfst! Empfange es - nehme es an und entdecke den unendlich grossen SCHATZ darin - an den Du und Deine Kinder noch nach Jahren positiv zurück denken werden. Schön, dass es Dich gibt! Du wundervolle einzigartige Frau & Mama ------ Mehr Informationen zu dieser Episode findest Du unter: https://folgedeinemherzen.net/299-kinder-zuhause-horror-oder-geschenk ------ Komm auf meine Seite unter: https://folgedeinemherzen.net ------ MamaHotline - Ermutigung für Dich

In dieser Folge erzählt Martina von ihrem Paint Horse Wallach Django. Ihr werdet hören, wie das Anreiten so gelaufen ist und wie es auf dem ersten Turnier war. Soweit so normal. Bis auf das Loch im Bauch vielleicht. Und dann reden wir auch von einigen emotional sehr schwierigen Momenten in ihrem Leben als Pferdebesitzer. Nämlich dem Moment, in dem sie auf dem Turnier eine Prüfung abbrechen musste und plötzlich gar nicht mehr wusste, was los ist. Die Momente, in denen sie mit ihrem Pferd bei den Untersuchungen in der Klinik der Diagnose immer näher kamen und schließlich der Moment, in dem sie erfahren hat, das ihr Nachwuchspferd mit 6 Jahren, mit dem sie so viele Pläne hatte, nicht mehr reitbar ist. Und das war noch nicht das schlimmste. Dann kamen noch der Moment, in dem Sie einen Todestag für ihr Pferd aussuchen musste und die Momente, in denen sie Tierarzt und Abdecker bestellt hat. Und dann aber auch der Moment, wo es plötzlich und unerwartet wieder Hoffnung gab. Eine gute Stunde Pferdemädchen-Podcast mit den ersten Podcast-Tränen, aber auch mit viel Liebe, Herz und Hoffnung. Wenn euch diese Folge nur halb so gut gefällt wie mir, dann werdet ihr sie lieben. Vielen Dank Martina, dass du deine Geschichte mit uns teilst. Foto: Svenja Münzer

Er ist viel mehr als Handball-Experte. Stefan Kretzschmar ist eine Institution in der deutschen Sportlandschaft. In der DDR aufgewachsen hat sich Kretzsche nie von irgendjemandem verbiegen lassen. So begegnet er auch heute noch Shitstorm, Diskussionen und natürlich seinem geliebtem Sport - Handball. Ich habe mit Stefan über die friday for future Demos, seine Meinung, den Deutschen Handball, Politik und die Dinge gesprochen, die ihm wirklich wichtig sind. Wenn ihr wissen wollt, warum Kretzsche nichts ändern würde - selbst wenn er könnte. Hört rein in die neue Folge von MoSports! 0:30 "Ich habe die perfekte Lebenssituation hinbekommen" 4:23 "In der DDR gab es keine Superstars" 9:59 Die Momente, in denen man ans Aufgeben denkt 13:50 Osteuropa-Geschichten 21:11 Wo sind die neuen Gesichter des Handballs? 27:44 Die Vorbilder von heute 34:11 Brauchen deutsche Spieler mehr Förderung? 40:05 Pay vs. Free TV 46:28 Warum Handball noch kein globaler Sport ist 51:01 Stefan Kretzschmar bei Let´s Dance? 54:16 Was Sportler heute noch sagen dürfen 59:29 Wer entscheidet bei uns, wer am Meinungsdiskurs teilnehmen darf? 01:03:53 Gesellschaftskonforme Meinungsäußerungen 01:10:00 "Rassismus hat im Sport nichts zu suchen" 01:14:01 "Ich würde mich sofort bei Social Media abmelden"

Warum Spaß und Freude so wichtig sind Letztes Wochenende war ich mit meinem Mann und den Hunden in einem großen Park spazieren. Da Wetter war sommerlich und um uns herum herrschte reges Treiben. Es fing plötzlich an zu regnen und die Leute um uns herum hatten es auf einmal alle wahnsinnig eilig , machten verdriesliche Gesichter und stoben in alle Richtungen auseinander. Und während auch wir immer schneller wurden, um dem Platzregen zu entgehen, sah ich einen kleinen Jungen von circa 4 oder 5 Jahren losrennen. Er hatte ein strahlenden Lächeln im Gesicht . Im Gegensatz zu all den Erwachsenen um sich herum war der Kleine sichtlich begeistert vom Regenwetter. er freute sich so sehr, dass er Anlauf nahm und mit voller Kraft in die nächstbeste, immer größer werdende Pfütze sprang. Platsch macht es und das Regenwasser spritze meterweit. Alle umstehenden bekamen eine kräftige Dusche ab. Einige blieben wie gebannt stehen. Dem Kleinen gefiel das, er quietschte vor Vernügen und machte es gleich nochmal, platsch. Er strahlte über beide Ohren. Wieder kriegte jemadn eine Ladung ab. Jetzt wird gleich jemand meckern, dachte ich doch es passierte etwas ganz anderes: die Leute lachten. Sie hörten auf zu rennen, standen um die Pfütze herum und freuten sich mit dem Kleinen Regenfreund über sein phantastisches Abenteuer. Was für uns Erwachsene eine mittlere Wetterkatastrophe war, die uns den Sonntag versaut, war für ihn ein Riesenabenteuer. Seine Freude war so ansteckend, dass er uns alle fszinierte. Und in diesem Moment lehrte dieser Kleine Junge uns etwas: nämlich die schönen Seiten des Lebens zu entdecken, alles etwas leichter zu nehmen, spielerischer mit dem Leben umzugehen, einfach im Moment zu leben. Und in den Geichtern der Menschen konnte ich sehen, dass Sie alle diese Botschaftberührt hatte. Dont worry, be happy... Nicht immer nur Probleme sehen, nicht immer alles so ernst nehmen, und das beste aus jeder Situation zu machen, so leicht und spielerisch kann das sein. Und ist es nicht auch genau das, was wir uns alle wünschen? Wann genau haben wir das eigentlich verlernt? Wann sind uns die Ausgelassenheit und die Freude abhanden gekommen? Wir Deutschen sind ja allgemein ein sehr ernsthaftes Völkchen, so wird uns zumindest im Ausland nachgesagt. Uns fehle es etwas an Leichtigkeit und Lebensfreude. Wir alle sollten wieder mehr spielen, sagt auch der Hirnforscher Gerald Hüther in seinem neuen Buch: rettet das Spiel "Wir versuchen darauf hinzuweisen, dass es nicht so gut ist möglicherweise, wenn Menschen ihr gesamtes Leben verzwecken und funktionalisieren. Das passiert uns allen angesichts der vielfältigen Aufgaben und Verpflichtungen, die wir haben. Eigentlich sind wir schon ein bisschen gestresst von all dem, was da passiert. Dabei kommen uns diese Spielräume abhanden, in denen wir einfach mal unserer Fantasie Flügel wachsen lassen können, in denen wir spielerisch was ausprobieren." Es geht eben im Leben nicht nur darum, effektiv zu sein und dauernd Ergebnisse vorzuweisen. Um auftutanken und uns zu regnerieren, ist es genauso wichtig, mal absichtslos zu sein. Raum für Spiel und Spaß zu lassen, für Kreativität und nicht so viel darüber nachzudenken, ob wir jetzt albern wirken oder was andere von uns denken. Wann hast Du zum letzten Mal so richtig ausgelassen und befreit gelacht? Wann warst Du albern oder hast Schabernach getrieben? Dir einen Scherz erlaubt? DIch ganz leicht und befreit gefühlt? DIe Momente der Freude sind da, die ganze Zeit. Sie laden uns ein. Wir müssen Sie nur wieder sehen lernen Und deshalb hier ein paar Tipps, wie Du wieder mehr Leichtigkeit in Dein Leben holen kannst: - Hüpfen z.B ist eine ganz wunderbare Idee. Erinnsest Du Dich an Deine Kinderzeit, an all die Hüpfspiele mit dem Gummiseil oder den Kreidekästchen? Oder denk an Deine Kinder, wie gerne Sie auf einem Trampolin springen. Hüfpen ist in unserem Verstand mit Freude assoziiert. Deshalb reicht es auch, ein paar Minuten lang auf einem Trampolin zu hüpfn, um sich leichter und frölicher zu fühlen. Es ist leicht zu verstauen und kostet nicht die Welt - Oder Du mal zu schauen wie eine Grissekatze. Zieh Deine Mundwinkel bis zu den Ohren und grinse so sehr Du kannst. Nur für DIch allein. Schon nach zwei Minuten wirst Du deutich fröhlicher sein, ganz egal wie Du dabei aussiehst. Denn Dein Gehirn sendet bestimmte Botensteoffe aus, die Deine Laune steigern, wenn Du Deine Gesichtsmuskeln zu einem Grinsen verziehst. Probier es aus. - Auch Musik wirkst Wunder. Dreh am besten ganz laut Deine Liebkunsgmusik auf und sing aus vollem Herzen mit, Im Auto unter der Dusche oder einfach so bei der Hausabreit. Macht ungemein glücklich - Noch besser: tanzen. Wann warst Du das letzte Mal tanzen? Das solltest Du unbedingt mal wieder machen? Tanzen macht glücklich und steht für Lebsnfreude, in allen Kulturen. Und es spielt keine Rolle, ob Du alleine für Dich zu Hause tanzt oder Dir dabei die Nacht um die Ohren schlägst. Machs einfach... - mit Kindern spielen ist natürlich der Clou in Sachen Spaß und Spiel. Wenn wir mit Kinern spielen, wird in uns selbst das Kind wieder wach. Die Fantasie wird angeregt und wir vergessen im besten Falle die ach so ernste Welt um uns herum. Besser gehst nicht! - Auch sehr gut: basteln oder kreativ sein. Mach einfach mal wieder, wonach Dir der Sinn steht. Ganz ergebnisoffen. Nur um der Sache willen. Ohne Erfolgsdruck kreativ sein ist wunderbar. und jeder MEnsch kann es. Wir müssen dazu nicht besonders begabt sein. Steine bemalen, mit Ton modellieren oder Origami falten. Es gibt tausende Möglichkeiten für alle Interessen - Auch sehr schön: einen Spieleabend machen. Wenn Du mal wieder ein paar GEsellscjaftsspiele aus dem Hut zauberst und ein paar Freunde einlädst, anstatt einsam vor dem Handy zu zappeln, hast Du garantiert die Freude auf Deiner Seite. Zusammen zu lachen, zu spielen, Spaß zu haben- und mal den Alltag vor der Tür zu lasssen- was könnte schöner seim Es ist jederzeit möglich, wenn Du nur willst... Bis zum nächsten Maö Folge direkt herunterladen

"Die Momente nach Deiner Auferstehung" von Theo Friesen am 01.04.2018. Weitere Infos unter https://predigten.ecg.berlin/sermon/index?id=6282

Bernd Schiffer hat bei seiner Keynote "Agilität im Wandel der Zeit und der Kulturen" auf den XP Days 2017 an mehreren Stellen durchscheinen lassen, wie die agile Denkweise sein Privatleben beeinflusst hat. Wir nahmen dies zum Anlass und haben Bernd mal etwas genauer befragt wie, wo und wann agile Denkweise und Methodik in seinem und dem Privatleben seiner Familie Einzug gehalten hat. Die Momente decken eine große Bandbreite von Auswanderung über Kinderkriegen bis hin zu Kindererziehung ab.