Podcasts about konntest

Heute geht es um Trauma und emotionales Essen. Warum und wie funktioniert Essen als Coping-Strategie? Welche Aufschlüsse geben und Scham und Reue? Und was können erste Ansätze für Selbstregulation sein? Egal, ob emotionales Essen dein Thema ist oder nicht – dieses Interview mit Traumatherapeutin Verena König schafft eine fundierte Grundlage für ein besseres Verständnis von Trauma und dessen Regulation. In dieser Folge dreht sich alles um Trauma & emotionales Essen als Bewältigungsstrategie.Meine Interviewpartnerin in dieser Folge ist Verena König, Traumatherapeutin, Spiegelbestseller-Autorin und Begründerin der Methode NI Neurosystemische Integration® Sie arbeitet als Autorin, Podcasterin und Lehrende und begleitet in ihrer Praxis seit über 20 Jahren Menschen in intensiven Heilungsprozessen. Was dich in dieser Folge erwarten dich unter anderem folgende Themen: Was ist eigentlich Trauma und wie wird es im Körper gespeichert? Warum Essen (oder andere Bewältigungsstrategien) kein Zeichen von Willensschwäche sind, sondern in Momenten der Dissoziation die einzige Option sein können.Warum Yoga, Meditation und andere gut gemeinte Ratschläge in der akuten Aktivierung nicht helfen.Was Scham und Schuldgefühle uns offenbaren können und warum es wichtig ist, genau hinzuschauen. Wie Traumata zu emotionalem Essen oder restriktiven Ernährungsformen führen und welche Funktionen das Essverhalten als Coping-Strategie erfüllen kann. Erste Ansätze, um Selbstregulation zu trainieren, zu lernen, mit unseren inneren Situationen zu sein und uns auch dann mit Akzeptanz und Wertschätzung zu begegnen, wenn diese scheitern.Konntest du etwas für dich mitnehmen? Dann würde ich mich riesig über deinen Like freuen.

Mir war nur zu bewusst gewesen, welches Risiko ich einging, als ich Plor, meinem Naseweisen Kompagnon, einen weiteren Wes Anderson Film gab. Nicht nur einen, sondern gleich vier. Sorgenvoll setzte ich mich an meinen Schreibtisch und tippte meine einleitenden Worte. Diese sollen im folgenden vollständig wiedergegeben werden: “Wes Anderson war seit seiner Kindheit großer Fan von Roald Dahls Geschichten und hat mit Fantastic Mr. Fox schon einmal eines seiner Werke verfilmt. 2022 drehte er für Netflix eine Reihe von vier Kurzfilmen, die aus verschiedenen Anthologien Roald Dahls entnommen sind. Aber er wollte er die Textvorlage so unberührt wie möglich lassen und ließ die Schauspieler konsequenterweise sowohl Dialoge, als auch Beschreibungen mitsprechen.” Ich schwitzte stark und meine Finger wurden klamm, wusste ich doch nicht, wie Plor auf meinen waghalsigen Filmvorschlag reagieren würde. “Die erste Geschichte und damit die Namensgebende, handelt von Henry Sugar”, tippte ich “der in einem Arztbericht von einem Inder liest, der mittels Yogi-Kräften zu sehen vermochte, ohne die Augen zu nutzen. Eine durch jahrelanges hartes Training erworbene Fähigkeit, die Henry Sugar überzeugte, in kürzester Zeit steinreich werden zu können. Drei Jahre und drei Monate meditiert er und bringt seine Konzentration auf nur einen Punkt. Und tatsächlich. Er errät zuverlässig den Wert einer zufälligen Spielkarte in unter fünf Sekunden. Ein phänomenales Ergebnis. Als er seine ersten Gewinne im Casino einstreicht, passiert etwas Ungeheuerliches: Henry Sugar hat kein Interesse mehr am enormen Reichtum. Er beschließt den Rest seines Lebens damit zuzubringen Waisen- und Krankenhäuser zu bauen. Bis er schließlich im Alter von 63 Jahren an einer Lungenembolie… Ich spitzte meinen Bleistift der zum Schreiben zu stumpf geworden war. Dann tippe ich weiter: “...an einer Lungenembolie stirbt, die er natürlich hat kommen sehen, da er durch seinen Körper hindurch sehen konnte, wie sich das Blutgerinnsel gen Herzen vorarbeitet. Er starb glücklich und zufrieden.” Ich sank zufrieden in meinen Stuhl und beschloss, die anderen drei Geschichten erst zusammenzufassen, sobald das Gespräch darauf kommen würde. Diese eine war vorerst genug. Als ich einige Zeit später von meiner Tastatur aufschaute saß da Plor und schaute mich erwartungsvoll an. “Nun Plor?”, fragte ich, sichtlich nervös “Konntest du etwas neues in diesen Filmen entdecken, oder war es wieder nur ‘same old Wes Anderson'?”

Von Hormonproduktion über Verdauung bis hin zur Energieverwertung: Der circadiane Rhythmus beeinflusst fast alle physiologischen Funktionen. Wenn wir im Einklang mit unserer inneren Uhr leben, funktioniert unser Körper effizienter und Verdauungsprobleme können besser gelöst werden. ShownotesIn dieser Folge dreht sich alles um den Zusammenhang von Stoffwechsel und zirkadianem Rhythmus. Ich teile meine wichtigsten Erkenntnisse, die dir helfen können, Verdauungsprobleme gezielt anzugehen, deine Ernährung in Einklang mit natürlichen Rhythmen zu bringen und kleine Veränderungen stressfrei in deinen Alltag zu integrieren - auch, wenn du zum Beispiel im Schichtdienst arbeitest. Dafür werfen wir einen Blick auf moderne wissenschaftliche Erkenntnisse und verbinden diese mit dem individuellen Ansatz des Ayurveda, um mit statt gegen unseren Körper zu arbeiten.In dieser Folge erfährst duWie der zirkadiane Rhythmus auf biologischer Ebene funktioniertWie dieser Rhythmus sich auf deine (Verdauungs-)hormone und deinen Stoffwechsel auswirktWie der Ayurveda und die aktuelle wissenschaftliche Studienlage die Relevanz des zirkadianen Rhythmus für unsere Essenszeiten bewertenWelche gesundheitlichen Folgen es haben kann, wenn wir gegen unsere innere Uhr lebenWelche Essenszeiten ideal sind und wie du deinen Stoffwechsel mit der idealen Mahlzeitenzusammensetzung unterstützen kannst (das geht auch, wenn du z. B. im Schichtdienst arbeitest)Konntest du etwas für dich mitnehmen? Dann würde ich mich riesig über deinen Like freuen.

So teilweise machen Matthias und Niklas ja schon eine normale KMD-Folge, schließlich ist Marco Rose nicht mehr Trainer von RB Leipzig und Thomas Müller ab Sommer nicht mehr Spieler des FC Bayern. Aber hauptsächlich ging es um unseren Gast Kilian Fischer vom VfL Wolfsburg, seinen interessanten Werdegang, seine langfristigen Ziele auch abseits des Rasens - und seine tierische Verstärkung. Viel Spaß beim Hören!

So teilweise machen Matthias und Niklas ja schon eine normale KMD-Folge, schließlich ist Marco Rose nicht mehr Trainer von RB Leipzig und Thomas Müller ab Sommer nicht mehr Spieler des FC Bayern. Aber hauptsächlich ging es um unseren Gast Kilian Fischer vom VfL Wolfsburg.

In dieser Folge lade ich dich ein, tiefer in die faszinierende Welt der ayurvedischen Geschmäcker einzutauchen und den Zusammenhang von Genuss, Gesundheit und individueller Ernährung besser zu verstehen.Geschmäcker sind so verschieden wie wir. Und das mit gutem Grund. Denn jeder Geschmack hat seine ganz eigene Wirkung auf die Doshas, deine Verdauung und Nährstoffversorgung.In dieser Folge dreht sich alles um die 6 ayurvedischen Geschmäcker und ihre Bedeutung für unsere Verdauung und Gesundheit. Meistens korreliert ein rundes Geschmackserlebnis mit einer ausgewogenen Mahlzeit. Dabei unterscheidet sich die optimale Zusammenstellung der Geschmäcker je nach Dosha-Typ.Dich erwarten eine Menge Wissen und einfache Beispiele und Tipps, mit denen du ohne Aufwand alle 6 Geschmäcker passend zu deinem Dosha-Typ in deine Mahlzeiten integrierst und wie die Geschmacksschwerpunkte sich mit den Dosha-Typen unterscheiden.Diese Folge hilft dir, tiefer zu verstehen …welche Geschmacksrichtungen der Ayurveda kennt und wie und warum die einzelnen Geschmacksrichtungen wirken.welche Lebensmittel und Lebensmittelgruppen die jeweiligen Geschmäcker enthalten und wo Ausnahmen gelten.wie die ayurvedische Theorie der Geschmäcker zu modernen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen passt.wie der Geschmack deiner Mahlzeit deine Verdauung und Gesundheit konkret beeinflusst.wie du mit einfachen Tricks alle 6 Geschmacksrichtungen unkompliziert in deine alltäglichen Gerichte integrierst.Konntest du etwas für dich mitnehmen?Dann würde ich mich riesig über deinen Like freuen.

In dieser Folge geht es um moderne Ayurveda-Ernährung und darum, wie ein integratives wissenschaftliches Konzept deine (Beziehung zu) Ernährung und Gesundheit transformieren kann.In der heutigen Zeit kann die Auswahl des richtigen Essens manchmal wie eine unmögliche Herausforderung erscheinen. Ayurvedische Prinzipien helfen dir, herauszufinden, wie Lebensmittel deinen Körper und Stoffwechsel beeinflussen und wie du die passende Ernährung für dich erkennst. Daher ist der Ayurveda heute wichtiger denn je.Denn Individualität ist ein Aspekt, den die moderne Ernährungsforschung mittlerweile zwar als essenziell anerkannt, aber noch lange nicht in gängigen Richtlinien umgesetzt hat.Deswegen sprechen wir in dieser Folge auch darüber, warum klassische ernährungswissenschaftliche Richtlinien allein oft nicht ausreichen oder nicht die gewünschten Effekte mit sich bringen, wie moderne ayurvedische Ernährung funktioniert und wie ein integratives Modell wissenschaftlich fundierter Ayurveda-Ernährung aussehen kann.Und um wirklich ganzheitlich zu arbeiten, schauen wir auch auf das Thema Glaubenssätze: Was hat gesunde (ayurvedische) Ernährung mit deinen Glaubenssätzen und Coping-Mechanismen zu tun?Das mag zunächst abstrakt klingen, aber ich verspreche dir: Das Gegenteil ist der Fall. Integrative Ayurveda-Ernährung ist absolut alltagsnah, praktisch und unkompliziert, sobald du einmal verstanden hast, worauf es ankommt und was für DICH wichtig ist und funktioniert. Wie du dahinkommen kannst, erfährst du hier.Am Ende der Folge stelle ich dir zudem etwas ganz Besonderes vor, an dem ich das ganze letzte Jahr für dich gearbeitet habe – also bleib dran!In dieser Episode von The Science of Life erfährst du …Warum es kaum möglich ist, eine klassische ayurvedische Ernährung in unserer Zeit umzusetzen.Wieso ernährungswissenschaftliche Richtlinien nicht genug sind, um dich wirklich ausgewogen zu ernährenWarum es so wichtig ist, ayurvedische mit ernährungswissenschaftlichen Prinzipien zu verbinden.Wieso deine Ernährungsumstellung nicht funktioniert, bevor du dir nicht auch deine Glaubenssätze und Coping-Mechanismen angeschaut hast.Wieso die geeigneten Zubereitungsarten nicht nur für den Nährstoffgehalt, sondern auch deine Verdauung wichtig sind.Wie eine moderne, zeitgemäße ayurvedische Küche sich im Alltag leicht umsetzen lässt.Konntest du etwas für dich mitnehmen? Dann würde ich mich riesig über deinen Like freuen.

Wenn wir wirklich etwas verändern möchten, ist der einzige Weg, tiefer in Verbindung mit uns selbst zu treten und mit unserem Nervensystem zu arbeiten.In dieser Folge erwartet dich ein tiefer Einblick in Mechanismen der Persönlichkeitsentwicklung, des Loslassens, des Spürens und praktische erste Schritte, die du sofort umsetzen kannst.In dieser Folge dreht sich alles um die Regulation unseres Nervensystems – und darum, wie du individuelle Wege findest, um endlich das Leben zu führen, das du dir wünschst.Im Gespräch mit Jörg Fuhrmann vom Schweizer Freiraum Institut spreche ich über: • Die Bedeutung des Vagusnervs • Warum es in Hinblick auf Routinen keine One-Size-Fits-All-Konzepte gibt • Wie du individuelle Strategien findest, die dich wirklich weiterbringenJörg unterstützt Menschen mit tiefgreifenden individuellen Coachings dabei, in ihre Kraft zu kommen und über die Verbindung mit ihrem Nervensystem ihr persönliches Potenzial zu entfalten. Dafür verbindet er – je nach Individuum – verschiedene ganzheitliche Ansätze, die Körper, Geist und Emotionen vereinen.

In dieser Folge dreht sich alles um Lifestyle-Medizin und darum, warum Gesundheitstrends und Produktivitätsroutinen so oft keine zufriedenstellenden Ergebnisse für das Individuum bringen. Ich teile meine wissenschaftliche Perspektive auf Lifestyle-Medizin und Gesundheitstrends und gebe dir Tipps, wie du mit der Kombination aus wissenschaftlicher Herangehensweise und Ayurveda mit Leichtigkeit die Ansätze identifizierst, die für dich wirklich funktionieren.Dafür spreche ich darüber… was Lifestyle-Medizin ist und wo der Unterschied zu Functional Medicine und Integrativer Medizin liegt. warum und wie du Gesundheits-Trends hinterfragen solltest. wieso die Wirkung von Lifestyle-Maßnahmen für dich immer messbar sein sollte. woran du erkennst, was zu dir passt und funktioniert. wann Lifestyle-Medizin und Gesundheitsroutinen sich negativ auswirken können.Konntest du etwas für dich mitnehmen?Dann würde ich mich riesig über deinen Like freuen.

Beschreibung In dieser Folge von The Science of Life sprechen Marc und ich über unsere ganz persönlichen Erfahrungen mit Vastu Shastra Erfahrungen und darüber, was Vastu und Wohnen mit Ayurveda zu tun haben. Shownotes Als Gast ist heute Marc Lüllmann bei The Science of Life. Er hat mich als Experte bei meinem Hausbau nach Vastu Shastra beraten und auch bei meinem Restaurant sichergestellt, dass wir die wichtigsten Vastu-Prinzipien beachten. In dieser Folge tauschen wir uns über unsere ganz praktischen Erfahrungen mit Vastu Shastra aus. Dabei sprechen wir speziell über meine Learnings beim Hausbau, ob ich wieder nach Vastu bauen würde und warum und wie sich mein Leben verändert hat, seit ich in mein Haus gezogen bin. Dabei geht es auch um die Parallelen zum Ayurveda. Denn mein Vastu-Haus hat mir ein ganz neues Gefühl von Ankommen und Halt gegeben, mich verankert hat, obwohl ich gar nicht der sesshafte Typ bin. In unserem Gespräch tauschen wir uns unter anderem über folgende Themen aus: Wie ein Vastu-Haus sich in seine Umgebung einfügt und was Planung und Bau mit persönlicher Entwicklung zu tun haben. Warum beim Einzug ins Vastu-Haus die Gesundheit oft erst durcheinander kommt, bevor es besser wird und wie ein Vastu-Haus deine Energie in den Fluss bringt. Warum ein Vastu-Haus uns mit der Natur, den Tieren und Menschen um uns herum und mit uns selbst verbindet. Wie Vastu Shastra mir das Gefühl gegeben hat, mehr mit dem großen Ganzen in Einklang zu treten – genau das, was auch Ayurveda für mich bedeutet. Warum und wie ich mich täglich in kleinen Gesten mit der Seele des Hauses verbinde. Konntest du etwas für dich mitnehmen? Dann würde ich mich riesig über deinen Like freuen.

Viele von euch haben sich mehr Einblicke in mein Leben gewünscht und möchten erfahren, wie ich Ayurveda in meinem Alltag lebe. Genau das erwartet dich in dieser Folge. Aber es geht auch um den Weg dahin. Denn es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich nicht in Balance war. In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich mithilfe von Ayurveda mein Leben verändert habe und wie mein typischer Tag mit ayurvedischen Routinen und darüber hinaus heute aussieht. Außerdem bekommst du bewährte und individuelle Tipps, wie du den Ayurveda täglich gezielt nutzen kannst, um auch deine Energie und Gesundheit auf ein neues Level zu bringen – und das mit Leichtigkeit. Heute geht es also um meine ganz persönliche Beziehung zum Ayurveda: Wie ich als Wissenschaftlerin zum Ayurveda gekommen bin. Wie ich meinen eigenen Weg innerhalb des Ayurveda gefunden habe. Was meine Kindheit mich rückblickend über meine Konstitution gelehrt hat. Wie ich weitere Ansätze für mich nutze und ayurvedisiere. Warum Ayurveda mich empowered hat, meine Gesundheit selbstsicher in die Hand zu nehmen. Wie meine Routinen aussehen, was meine non-negotiables sind und warum ich nur selten gängigen Empfehlungen folge. Konntest du etwas für dich mitnehmen? Dann würde ich mich riesig über deinen Like freuen. Konntest du etwas für dich mitnehmen? Dann würde ich mich riesig über deinen Like freuen.

Beschreibung Dr. Dania Schumann im Gespräch mit Dr. Cordelia Schott über die Gelenkerkrankung Nr. 1: Arthrose. Ist Arthrose ein Schicksal? Was sind die wichtigsten Hebel zur Prävention und Therapie im Alltag? Und warum ist jede Arthrose-Behandlung immer individuell zu gestalten? Welche ayurvedischen Ansätze können integriert werden? Diese Folge ist für alle, die Arthrose ganzheitlich vorbeugen oder mögliche Therapieansätze im Kontext von Schulmedizin, Naturheilverfahren und Ayurveda besser einordnen und verstehen möchten. Shownotes In dieser Folge habe ich Dr. Cordelia Schott zu Gast. Sie ist Fachärztin für Orthopädie und TCM-Praktikerin und behandelt in ihrer eigenen Praxis täglich Arthrosefälle. In ihrem Podcast „Gesundheit kannst du lernen“ erklärt Dr. Cordelia Schott in leicht verständlichen Worten, wie Medizin, Orthopädie und Gesundheit funktionieren – mit vielen praktischen Tipps, um täglich etwas gesünder zu leben. In unserem Gespräch erklärt Dr. Cordelia Schott mögliche Ursachen für die hohen Fallzahlen, räumt mit gängigen Mythen über Arthrose auf, benennt Therapieoptionen und Möglichkeiten, wie du jeden Tag selbst Arthrose vorbeugen und ihren Verlauf positiv beeinflussen kannst. Zudem sprechen wir über die ayurvedische Perspektive auf Arthrose: Der Ayurveda sieht ein Ungleichgewicht des Vata Doshas und die Ansammlung von Toxinen als einen Entstehungsfaktor von Arthrose. Da mit dem Alter Vata zunimmt, macht es Sinn, dass diese Erkrankung mit zunehmendem Alter vermehrt auftritt – aber warum sehen wir immer mehr jüngere Menschen mit Arthrose? Die Antwort auf diese und weitere Fragen bekommst du hier. Im Fokus unseres Gesprächs stehen folgende Fragen: Themenliste Was ist Arthrose und wie entsteht sie? Wo ist der Unterschied von Arthrose und Arthritis? Welche Rolle spielt Ernährung bei Arthrose? Wie kann man Arthrose vorbeugen und was hilft wirklich, wenn man bereits unter Arthrose leidet? Warum wird im Ayurveda bei Arthrose oft Marma-Therapie eingesetzt? Wie wirksam ist Akupunktur bei Arthrose? Wo existieren Parallelen zwischen unserem mentalen Gleichgewicht und Arthrose? Welche Rolle spielen Stress und geistige Haltung? Konntest du etwas für dich mitnehmen? Dann würde ich mich riesig über deinen Like freuen.

Dieses Video ist sowas von überfällig. Ich habe mich lange davor gedrückt, dieses Video zu machen, aber jetzt ist Zeit, es muss raus und ihr habts verdient. Jetzt ist es Zeit dafür, dass ich mal sage, was hier eigentlich hinter den Kulissen passiert. Warum ich das mache und vor allem auf Kritik eingehen, die ich immer wieder bekomme. Außerdem habt ihr mir auf Instagram eure Fragen geschickt, und die versuche ich zu beantworten. Let's go! Sponsoren: (WERBUNG) https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner KAPITEL: (00:00:00) - Intro (00:00:47) - Warum mache ich das? (00:18:31) - Die größte Kritik (00:30:23) - Nächste Kritik: Titel & Thumbnail (00:33:08) - Das Thema Geld (00:39:28) - Wann setzt sich Ben mal auf die andere Seite des Tisches? (00:39:59) - Wann kommt Soran wieder? (00:40:49) - Welche Partei wählst du bei der Bundestagswahl und warum? (00:42:59) - Was macht einen guten Menschen aus? (00:44:35) - Wer war dein unsympathischster und dein sympathischster Gast? (00:46:49) - Wie hat sich dein Leben durch den Podcast verändert? (00:47:54) - Wenn nur du nur eine Erkenntnis aus deinem Leben teilen könntest, welche wäre das? (00:49:12) - Hat sich deine Sicht auf verschiedene Themen durch die Interviews geändert? (00:50:14) - Wie gut hast du dein Ego im Griff? (00:50:53) - Wann kommt Alice Weidel? Konntest du noch mehr Politiker gewinnen? (00:51:18) - Wenn alles möglich wäre, wen hättest du am allerliebsten als Gast an deinem Tisch? (00:53:33) - Wie oft gehst du noch kämpfen? (00:53:49) - Wie findet man deiner Meinung nach am besten seine Talente bzw seine Richtung im Leben? (00:54:21) - Musstest du Folgen im Nachhinein löschen? (00:57:05) - Wie kommst du darauf, wen du einlädst? Welche Kriterien muss die Person erfüllen? (00:58:03) - Wie genau läuft das mit der Akquise neuer Gäste? Vergleich Start und jetzt? (00:59:00) - Dein Podcast ist toll, aber warum sind die Folgen so lang? Vielleicht besser teilen? (01:00:01) - Möchtest du irgendwann auswandern? (01:00:41) - Wolltest du schon mal alles hinschmeißen? Wenn ja, wie hast du weitergemacht? (01:01:17) - Hast du etwas umgesetzt oder geändert, was du im Podcast gelernt hast? (01:02:10) - Hat dich der Podcast finanziell frei gemacht? (01:02:49) - Welcher Gast oder Gäste sind dir stark in Erinnerung geblieben? (01:03:25) - Was ist das Wichtigste für gute Kommunikation? (01:05:32) - Wie ist der Name ungeskriptet entstanden? (01:06:21) - Du fängst morgen mit null an. Du hast nur dein Wissen. Wie gehst du vor? (01:09:15) - Kämpfst du manchmal mit den Tränen während des Podcasts? (01:09:59) - Wie war deine Ansicht zum Islam, vor und nach dem Podcast mit Marcel Krass? (01:11:08) - Wie sieht deine Vision von einer guten, gesunden Gesellschaft aus? (01:12:26) - Wie war die Zeit nach der Geburt der Kinder aus Sicht eines Mannes? (01:16:38) - Wann kommt der Podcast mit Exiled Medic und Christian Wolf? (01:16:54) - Wie wir das Leid auf der Welt reduzieren und der Planet schöner wird? (01:19:14) - Wie läuft die Vorbereitung auf eine Podcastfolge bei dir ab? (01:19:46) - Wie schwer war es, deine Dropshipping-Firma aufzubauen? (01:20:45) - Wie hat dein Umfeld reagiert, als du mit YT angefangen hast? (01:23:00) - Glaubst du an einen christlichen, dreieinigen Gott? (01:24:56) - Wann darf ich zu dir zum Interview kommen? (01:27:33) - Welcher deiner Gäste hatte das meiste Vermögen? (01:29:22) - Kannst du mal Nikibrah und Christian Wolf zusammen in einen Raum setzen? (01:29:30) - Was treibt dich wirklich, wirklich an? (01:31:22) - Was stand anfangs in deinen Akquise-Mails, mit denen du die Bauligs etc. überzeugt hast? (01:32:02) - Letzte Frage: Wie hältst du deine Aufmerksamkeit beim Zuhören? (01:33:39) - Outro Ben: Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1 TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet X: https://x.com/benungeskriptet?s=21 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In dieser Folge dreht sich alles darum, wie du ganz einfach deine alltäglichen Mahlzeiten ayurvedisch(er) gestalten kannst. Ich teile Wissen, praktische Tipps und Erfahrungen mit dir, die dir helfen, deine Gerichte einfach auf dich abzustimmen und sie damit besser verdaulich zu machen. Für mehr Nährstoffaufnahme und Energie statt Suppenkoma. In dieser Folge erfährst du … • wie du mit einer smarten Auswahl und Kombination von Lebensmitteln Balance in deinem Körper schaffen kannst. • welche Zubereitungsformen am besten zu dir passen und wie du Mahlzeiten leichter verdaulich machst. • welche Lebensmittelkombinationen ein absolutes No-Go sind. Konntest du etwas für dich mitnehmen? Dann würde ich mich riesig über deinen Like freuen.

In dieser Folge dreht sich alles um den Unterschied zwischen Konstitutionstyp und Ungleichgewicht. Ich teile meine wichtigsten Tipps, die dir helfen können, die Ergebnisse von Dosha-Tests endlich besser einzuordnen und deinem wahren Konstitutionstyp näherzukommen. In dieser Folge erfährst du … was die häufigsten Fehlerquellen bei der Bestimmung deiner Konstitution sind. warum dir viele Dosha-Tests fehlerhafte Ergebnisse liefern. warum die meisten eine falsche Vorstellung von Balance haben und was das mit deiner Grundkonstitution zu tun hat. wie du erkennst, wann du in Balance und wann im Ungleichgewicht bist. Konntest du etwas für dich mitnehmen? Dann würde ich mich riesig über deinen Like freuen.

In dieser Folge dreht sich alles um meine fast einjährige Social Media Pause, die persönliche Entwicklung, die ich dieser Zeit durchlebt habe und mein Business, das sich verändert hat. Dabei geht es auch darum, wie Ayurveda mir hilft, Balance im Leben zu finden und mich stetig weiterzuentwickeln. Ich teile meine wichtigsten Erkenntnisse, die dir helfen können, aufzuhören, deine Energie zu verschwenden, endlich authentisch dein Leben zu leben und selbst über deine Energie zu bestimmen. Dich erwarten unter anderem diese Themen: Warum die Zeiten, die uns am meisten herausfordern, das größte Wachstumspotential haben. Warum Strukturen so wichtig sind und wann es Zeit ist, diese bewusst (!) zu brechen. Was es wirklich bedeutet, ins Leben zu vertrauen. Konntest du etwas für dich mitnehmen? Dann würde ich mich riesig über deinen Like freuen.

Willkommen zu Tag 10 im Selbstfürsorge-Adventskalender!

„Diese Krankheit ist genetisch bedingt. Leider kann ich nicht viel für Sie tun.“ Kommt Dir dieser Satz bekannt vor? Vielleicht hast Du ihn sogar schon einmal gedacht oder ausgesprochen. Oft fühlen wir uns als Therapeuten machtlos, wenn Patienten mit schweren genetischen Diagnosen in unsere Praxis kommen. Symptome lassen sich vielleicht etwas lindern, aber ein echter Durchbruch scheint unmöglich. Doch was, wenn das gar nicht stimmt? Was, wenn es eine Möglichkeit gibt, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern direkt die Ursache anzugehen – selbst bei Erkrankungen, die als genetisch vorbestimmt gelten?

Jeder kennt es: Es gibt Situationen oder Personen, die können einen derart blockieren...dass du anfängst zu stottern, dir heiss wird, du dich um Kopf und Kragen redest oder im schlimmsten Fall Stimmversagen, Räusperattacken bekommst, weil dich das alles so nervös macht. Du triffst dann auch garantiert die falsche Entscheidung, bist hinterher durch den Wind. So habe ich das diese Woche auch wieder erlebt. Und mit einer Strategie, die ich dir zum nachmachen hier zeige, habe ich mich davor bewahrt, dass die Stimme spinnt und ich Brainfog bekomme und Blödsinn mache. Ich habe alle Informationen so ausgespart, dass niemand Rückschlüsse auf die Person, um die es geht, ziehen kann. Ist mir ganz wichtig. Wann ist dir sowas schon passiert? Und wie hast du reagiert? Konntest du dich beruhigen? Schreib mir das gern über www.instagram.com/stimmenuernberg oder direkt an stimmeuernberg@gmail.com Ich habe einen 3 Tage Emailkurs, der dir hilft, die körperliche Ursache, also Muskelverspannungen in deinem System zu erkennen udn zu lösen. Denn auf dieser Grundlage kannst du dich dann wie ich regulieren. Hier kannst du dir den Kurs starten. https://2a47caae.sibforms.com/serve/MUIFANt5xuS_8zSXQddAS_zXlzCfp4ZICBneRpsp3uxgNSiMUgPtsGrw17FuG9CFLlp8OyjYzPulPhVZs3Tppu3PPVXSwC5dQQBfrOeDzgaM_BhR7RmO1ZNySLosNHXM7t702J5rjFbPt_qg61KgZy5ikAgBKy5I7j59Ouzw5_uhoC4ocq8UybbsaIIKfpEc8sxGmqPB3FKS0Jya Mehr zu mir: www.stimme-nuernberg.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/antje-langnickel7/message

Was war DEIN größter AHA-Moment, den ich ausgelöst habe? Die Learnings der Vertriebsoffensive Community Members - Was hat sie durch meinen Content bewegt? Was haben sie gelernt, das ihren persönlichen und unternehmerischen Werdegang geprägt hat? Was war mein Input, durch den es bei ihnen "Klick" gemacht hat? Das und noch mehr erfährst du in dieser Folge! Und wenn du selbst Teil dieser Community werden willst, wo du auf ein erfolgshungriges Netzwerk für Selbstständige und Unternehmer zum Thema Umsatz und Mindset triffst, dann tritt über den Link bei

Wie wurdest du aufgeklärt, und von wem? Konntest du wirklich all deine Fragen stellen? Das Thema sexuelle Aufklärung ist auch im Jahr 2024 hochsensibel. Wie gehen wir es an, was ist altersangemessen? Und wie viel Scham spüre ich selbst, wenn ich über Sexualität spreche? Fakt ist, das was unsere Kids im Netz zum Thema präsentiert bekommen, ist oft alles andere als altersangemessen, mitunter sogar verstörend. Das durfte Ann-Marlene selbst erfahren, als sie vor einigen Jahren als Referentin zum Thema von einem Hamburger Gymnasium gebucht wurde. Die Fragen der Schüler*innen hatten es in sich, mehr noch allerdings der scharfe Wind, der ihr im Vorfeld der Veranstaltung von ganz anderer Seite entgegen blies. Das Erlebte verfolgt sie bis heute - aus "gutem" Grund. Aber hört selbst ...

"Sind limitierende Glaubenssätze eigentlich wirklich so schlecht oder hat sich das Universum doch was dabei gedacht? Warum konnte ich meine Glaubenssätze bisher nicht "auflösen", obwohl ich schon viel Heilung betrieben habe?" Antworten auf diese Fragen bekommst du heute in dieser Entdeckungsreise zu den unergründeten ursprünglichen Tiefen deiner "negativen" Glaubenssätze. Wir lüften erstmalig öffentlich das Wurzel Geheimnis der scheinbaren Vielzahl an Glaubenssätzen! Und das willst du garantiert nicht verpassen! Gute Tipps wie immer als Side Note. Also, unbedingt bis zum Schluss hören und dann weißt du, warum! Hello bei Heilen 2.0, der Podcast, der Geistheilen cool macht, hostedt by Geistheilerin, Mama und online Unternehmerin CaroGee. In diesem Podcast hörst du, wie du dich und deine Kinder künftig selbst ruckzuck heilst, auch ohne Klimbim spirituell bist, mit Quantenheilung das Universum nach deiner Pfeife tanzen lässt und die funny Weisheiten, die Caro auf ihrem Weg zu Germany's Top Geistheilerin über den Weg laufen. 10h Heilerin Ausbildung für busy Moms: Quantum Witch - jetzt für einen der letzten limitierten Ausbildungsplätze bewerben oder für immer verpassen https://forms.gle/5o5Pmob2LWWG1xQ86 Folge mir: CaroGee auf TikTok https://www.tiktok.com/@die.geistheilerin CaroGee auf Insta https://www.instagram.com/die.geistheilerin/

Heute möchte ich dich in der AKTIONSWOCHE des HEBAMMENPROTESTs vom 5.-12. Mai 2024 https://www.hebammenprotest.de auf die enorm wichtige Eltern-Arbeit von https://mother-hood.de aufmerksam machen, wo ich selbst Mitglied bin. In Podcastfolge 262 – Warum wir alle uns FÜR EINE GUTE GEBURTSHILFE stark machen sollten, stellt Dr. Katharina Hartmann den Verein Mother Hood e.V. vor. Um sich für eine gute Geburtshilfe einzusetzen, hat sie 2015 Mother Hood e.V. mitgegründet und z.B. an der S3-Leitlinie Vaginale Geburt am Termin mitgearbeitet, die ich dir diese Woche nochmal in Podcastfolge 339 (171) ans Herz gelegt habe. Ist dir schon aufgefallen, dass immer mehr Kreißsäle schließen und dadurch dein Weg zum nächsten Kreißsaal beunruhigend lang sein kann? Konntest du frei wählen, wo dein Kind geboren wird, und hast du eine Hebamme in der Vor- und Nachsorge an deiner Seite? Wir, die gerade nicht gebären oder im Wochenbett sind, müssen uns dringend einsetzen für die, die sich selbst gerade nicht helfen und für ihre Rechte auf eine sichere Geburt kämpfen können. „Geboren wird trotzdem – auch wenn die Bedingungen dafür schlecht sind“, sagt Dr. Katharina Hartmann. In unserm Gespräch erfährst du u.a. etwas über: - die Ziele von Mother Hood e.V. - den politischen 10-Punkte-Plan - wie du dich in dem Verein aktiv einbringen kannst - was der Vereinsname mit Robin Hood zu tun hat Folgende Organisationen können dir weiterhelfen, wenn du deine Geburt aufarbeiten möchtest: https://traumageburtev.de/ https://hilfetelefon-schwierige-geburt.de/ https://schatten-und-licht.de/ https://www.elternsein.info/fruehe-hilfen/suche-fruehe-hilfen/ Ich wünsche dir viele wichtige Impulse mit dem Interview! Alles Liebe Deine Kristin

Maria Rivera erklärt den Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und Haargesundheit In dieser Episode bespreche ich, auf Anregung einer Podcasthörerin, ein Thema, von dem es zunächst scheint, dass es nicht wirklich etwas mit Darmgesundheit zu tun hat - Haarausfall. Aber lass dich überraschen, auch hier zeigt sich wieder, mit wievielen Dingen die Darmgesundheit eben doch verbunden ist!  Haarausfall oder sehr dünnes oder auch ungesundes Haar ist etwas, worunter man sehr leidet. Haare kann man schlecht verstecken und sie gehören in unserer Gesellschaft zu den Schönheitsmerkmalen, auf die man achtet. Und eben weil das so ist, möchte ich mit diesem Interview aufzeigen, was Haarausfall mit Darmgesundheit zu tun hat und was du tun kannst, um deine Haargesundheit zu verbessern. Fragen an Maria Rivera

In der 93. Episode der Zwarakonferenz blicken die Hosts Johannes Kristoferitsch und Harald Prantl auf die Lizenz- bzw. Zulassungsvergabe in der ADMIRAL 2. Liga und gehen die möglichen Szenarien durch.

Am 11. Dezember 2013 wird ein Mann brutal erschlagen an einer Kreisstraße in der Nähe der Braunsmühle in Kaarst-Büttgen aufgefunden. Zunächst tappt die Polizei im Dunklen, doch dann führt die Spur zu einem Verdächtigen. Fünf Wochen nach der Tat nehmen die Ermittler einen dringend Tatverdächtigen fest. Zur Überraschung aller Beteiligten handelt sich dabei um den Cousin des Opfers.

In dieser Rauhnächte-Meditation schließen wir das kommende Jahr symbolisch ab. Wir gehen noch einmal durch die erreichten Ziele, die erlebten Gefühle und spüren in die Dankbarkeit für all unsere Erlebnisse und wertvollen Erkenntnisse hinein. Die Meditation verleiht dir ein Gefühl der Selbstwirksamkeit, Vorfreude und Dankbarkeit für alles, was vor dir liegt und bereits in dir existiert. Genieße diese kleine Reise, die so viel Kraft in sich trägt. 12. Rauhnacht, symbolischer Monat Dezember, (05.-06.12.) Das heutige Mantra: „Ich bin die Veränderung. Ich freue mich auf meinen Weg.“ Lebe Dich in voll Zügen. . . . Weil du Liebe bist. Deine Lara Inspirierende Fragen für deinen morgendlichen Tagebucheintrag: Was machst du heute zu deinem Tages-Highlight? (Das kann etwas scheinbar „Kleines“ sein, wie ganz bewusst ein nahrhaftes Mittagessen zu dir nehmen und dir Zeit schenken) Wofür bist du gerade wirklich dankbar? (Schließe für einen Moment deine Augen und versuche in dein Herz zu fühlen.) Welchem Körperteil möchtest du heute ein Küsschen senden, als Zeichen der Wertschätzung, dass es Dich gibt? Welche deiner Werte möchtest du heute leben? Impulsfragen für den Abend: Welche kleine oder große Erkenntnis hast du heute über dich gewonnen? Konntest du heute für dich sorgen? Wenn ja, wie? Was war heute (d)ein wertvoll(st)er Moment? Welche deiner Werte hast du heute bewusst und unbewusst gelebt? Hast du einen neuen Wert von dir entdeckt oder wiederentdeckt? Wofür bist du gerade dankbar? Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und ob du dir in der Zukunft ein besonderes Thema von mir wünschst :). Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt

Seien wir ehrlich, jeder würde gerne ein eigenes

Hast du dich schon einmal intensiver mit Barolo beschäftigt und versucht, diesen Weinen ein Stück näher zu kommen? Konntest du mit der hohen Säure und den gewaltigen Tanninen umgehen? Ich muss gestehen, dass ich lange Zeit einen weiten Bogen um diese Weine gemacht habe. Allerdings fand nun eine Masterclass in Südtirol statt, zu der ich eingeladen war. Moderiert wurde die Veranstaltung von Falstaff Italia/ Wineline mit den beiden Herren Othmar Kiem und Simon Staffler. Othmar Kiem zählt zum Falstaff-Urgestein. Seit 1998 berichtet er aus Südtirol über die Wein- und Genusswelt Italiens. Und Simon ist zwar deutlich jünger als Othmar, dafür trinkt er aber laut eigener Aussage von Othmar umso mehr, um die Alters- und Erfahrungsdifferenz auszugleichen, die ihm Othmar noch voraus ist. Tatsache ist, dass beide absolute Koryphäen auf ihrem Gebiet sind und das Piemont wie ihre Westentasche kennen. Deshalb ist ein kurzweiliges Gespräch mit unfassbar viel Mehrwert entstanden. Die beiden erklären nicht nur, warum sich der Nebbiolo in diesem Gebiet so prächtig entwickelt und die einzelnen Lagenprofile so authentisch widerspiegelt, sondern auch, wie es zu der starken Preisentwicklung in den letzten Jahrzehnten gekommen ist.

>> Kannst du deinem Mann und seiner Führungs-Kraft nicht ganz vertrauen ? Do you wish that he steps into his divine Masculine ? >> Hast du permanent das Gefühl, du möchtest am liebsten alles selber machen ? Diese 5 Schritte helfen dir dabei, deinem Mann deine Hand zu reichen. Verstehe wie ein Mann tickt und was er von dir braucht. ** Hast du weitere Fragen oder Anregungen ? Möchtest du an “THE FEMININE - Become HER” teilnehmen und dich als Frau NEU entdecken ? ➡️ Sende mir dazu gerne eine Whatsapp für einen FREE VISION CALL: +49 174 3540759 ___________________ Hat dir diese Podcastfolge gefallen ?

*Heal your relationship with the Masculine * >> Gesunde männliche Energie als Frau kultivieren Hinterlasse eine Bewertung für den Podcast und gewinne ein gesamtes MONATS-MENTORING for free. Du hattest nie eine sichere männliche Figur in deinem Leben, der du 100% vertrauten kannst ? >> So heilst du deine Beziehung zur männlichen Energie und entdeckst ihre göttlichen Aspekte für Dich. >> Du heilst deine Beziehung zu Männern und kannst hierdurch eine Drama-freie Partnerschaft führen. >> Du erlebst durch diese Praxis eine neue ART von geistiger Welt und implementierst eine neue Routine - die dich auf deinem Weg zur liberalen, friedlichen Frau unterstützt. Es verändert sich nicht nur deine Beziehung zu deinem Partner oder zukünftigen Traum-Partner sondern auch zu Dir Selbst. Du spürst, wie gehalten und sicher die göttliche männliche Energie sich in deinem Leben anfühlt und möchtest sie nicht mehr missen. Promise. ** Hast du weitere Fragen oder Anregungen ? Möchtest du an “THE FEMININE - Become HER” teilnehmen und dich als Frau NEU entdecken ? ___________________ Hat dir diese Podcastfolge gefallen ?

The Sisterhood Wound. Frauen als Konkurrentinnen - heile die Beziehung zu deiner Weiblichkeit. >> Was ist das ? >> Woher kommt Sie ? >> Was kann ich tun ? Die Schwesterwunde lebt in uns allen. Es ist die stille, patriarchalische Kraft, die uns sagt, dass wir nicht dazugehören. Ich bin zu viel. Ich bin zu ängstlich. Ich bin zu beschäftigt. Sie werden mich nicht mögen. Ich habe nichts zu geben. Ich verstehe mich nicht mit Frauen. Ich kann anderen Frauen nicht trauen. Frauen sind neidisch auf mich. Frauen nehmen mir meinen Partner weg. Frauen sind Konkurrentinnen. Wie ist dein Verhältnis zu den Frauen in deiner Familie ? Welche Rollenbilder bekommst du vorgelebt ? Wie war dein Verhältnis in der Schule ? Auf welche Weise lehnst du deine weibliche Energie ab? Welche Aspekte des Frauseins machen dir Unbehagen? Warum hast du diese Überzeugungen? Wie fühlst du dich dadurch? Gibt es eine Möglichkeit, diese Gedanken zu verändern? Du fragst dich, "Was ist, wenn ich einfach zu viel bin?". Doch sobald du das patriarchalische Konditionierungsmuster ablegst, erkennst du, dass gemeinschaftliche Heilung eigentlich zu unserer Natur gehört. Die Schwester-Wunde ist es, die uns davon abhält, uns auf tiefgehende Beziehungen einzulassen. ___________________ Hat dir diese Podcastfolge gefallen ?

Eine ehrliche und authentische Episode von Schwester zu Schwester. Von Herz zu Herz. >>> Der Unterscheid zwischen SAFE Union und SACRED Union Finde heraus, was du wirklich willst! >>> SO löst du deine Dramatischen Beziehungs-Zyklen >>> Deine Integrität und ihre Entscheidung >>> Öffne deinen Womb >>> Kreiere Sicherheit in deiner Partnerschaft >>> Der sichere Mann vs der göttliche Mann >>> Verbinde dein Leben mit deinem weiblichen Zyklus >>> Richte dein Leben nach deiner natürlichen Energie aus ___________________ Hat dir diese Podcastfolge gefallen ?

Warst du auch schon einmal uneinig mit Gott? Konntest du auch schon Dinge nicht verstehen, die er in deinem Leben oder in dem von jemand anderem zulässt oder unterlässt? Wir wollen uns diesen Sonntag anschauen, was für ein Umgang uns die Bibel dabei vormacht. Es könnte dich überraschen.

Über 3.000 Vorträge vor rund zwei Millionen Menschen in über 3.000 Unternehmen in über 30 Ländern, 60 Bücher in 21 Sprachen, 1.000 Presseveröffentlichungen, 50.000.000 Euro Umsatz, 9.000 Hotelübernachtungen, 10.000.000 Flugmeilen, Forschung und Lehre an 18 europäischen Universitäten, über 30 erfolgreiche Firmengründungen, die meist zur Marktführerschaft führten, eine anhaltende Beratertätigkeit, immer neue Impulse und Inspiration für Welt und Wirtschaft – das ist Hermann Scherer. Er macht Menschen zu Marken, damit sie das verdienen, was sie wert sind, die Bühnen dieser Welt und den Logenplatz im Kundenkopf erobern. Er hat über 40 Menschen auf die Liste der TOP 100 Erfolgstrainer begleitet und mit über 125 die TOP 500 Liste erobert. Niemand hat in Deutschland mehr Redner und Marken auf die Bühne gebracht, als Hermann Scherer. ✘ Folgt mir auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mb_maurice_bork/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wir alle kennen das... Es gibt "Probleme", an die stoßen wir im Alltag immer und immer wieder und kriegen sie nicht gelöst, selbst wenn wir uns das fest vornehmen. Häufig sind das Muster oder alte, emotionale Blockaden... Ein schönes Beispiel hierfür ist das NEIN sagen. Hier hat sich schon so manchen die Zähne dran ausgebissen. Und das ist auch kein Wunder... denn das NEIN sagen ist in diesem Fall nur das Symptom. Der kleine Teil dieser komplexen Herausforderung, die sich im Außen zeigt. Wenn wir uns jetzt einfach "nur" fest vornehmen das nächste Mal NEIN zu sagen, ist es, als ob wir den Kopfschmerz behandeln wollen, ohne zu gucken, wo die Ursache liegt. Unsere Herausforderungen, die sich im Alltag zeigen, sind wie Bäume. Wir kennen nur einen kleinen Teil dieses Baums, jedoch besteht er aus viele Ästen, Früchten un deinem Stamm. Vllt findest auch du den ein oder anderen Grund, warum du deine Herausforderung bisher noch nicht überwinden konntest. Viel Spaß bei der Folge. Wenn du danach das Gefühl haben solltest, einfach nicht selbst ran zu kommen, dann buche dir gerne ein kostenfreies Erstgespräch über diesen LINK.. Wir schauen uns deine Herausforderung ganz genau an und ich merke schnell, ob ich dir helfen kann oder vllt jemanden kenne, der es kann. Nur Mut. :) Ich freue mich auf dich ♥

Ademir ist muslimisch und queer. Da geht bei vielen Menschen direkt die Klischee-Schublade auf. Im Kindergarten war das rosa Kleid und die graue Perücke immer für ihn reserviert. Die Verkleidung musste er nur zum Essen ausziehen. Damals merkte der heute 27-jährige Jurist, dass er auf eine Art anders ist. Es machte sich ein unterschwelliges Schamgefühl breit, dass man im Kindergarten-Alter natürlich nicht zuordnen kann, da eine queere Identität noch weit entfernt war. Jahre Später outet sich Ademir via Brief. Ja, richtig gelesen: BRIEF. Aber hört selbst… /// KONTAKT Wenn ihr eure Geschichte mit uns teilen wollt oder generell Anmerkungen habt, dann schreibt uns gerne auf Instagram unter @outandabout_podcast!

In this Podcast Episode I'm talking to my Partner Adrian who studied Buddhist Philosophie & Principles for several years all over the globe. This is how we deal with emotional stress in our relationship. >> Buddhist Strategies for Regulating Your Emotions >> Emotional Stress - what's GOOD about it ? >> How to deal with Fear, Anger, Depression, Jealousy, … >> Dealing with heavy emotions in a Relationship >> How to Bond deeper in a Relationship through tough times >> The most important Principles for Personal growth ___________________ Hat dir diese Podcastfolge gefallen ?

In dieser Podcast Episode sprechen wir über die Verbindung zwischen dem Nervensystem und unserer Hormon-Regulation >> Cycle Syncing (so richtest du dein Leben nach deinem Zyklus aus) >> Hormone und ihre Aufgabe verstehen >> Welche NAHRUNG ?? WANN ?? >> Wann ist die Richtige Zeit fuer einen Detox ? >> Business und Zyklus in Einklang bringen >> Hormone und Stress >> Gesunde Partnerschaft >> Den häufigsten Konflikt in Partnerschaften auflösen >> Insights from Neuroscience Auch der Mann kann aus dieser Podcast Episode profitieren…denn es dient unseren Beziehungen sehr, wenn wir unsere Zyklen aneinander ausrichten und Bewusstsein entwickeln. _______ Hat dir diese Podcastfolge gefallen ?

In dieser Folge, erfährst du eine sehr anschauliche und verständliche Erklärung unseres Nervensystems. WAS ist das Nervensystem (ohne zu biologisch zu werden)? WARUM ist das Nervensystem so wichtig? WIE reguliere ich mein Nervensystem nachhaltig? Grundsätzlich ist ein reguliertes Nervensystem eins, das in Balance ist und in dem sich Phasen von Aktivierung und Entspannung natürlich abwechseln. Der Umgang mit Stressoren, die im Leben auftauchen, stellen für das Nervensystem kein Problem dar. Ein reguliertes Nervensystem ist eins, in dem es keine dauerhafte Überforderung gibt und in dem nach einer Aktivierung die Entspannung wieder erfolgt. ___________________ Hat dir diese Podcastfolge gefallen ?

Schön, dass du da bist. In dieser Meditation kannst du in einen tiefen und erholsamen Schlaf finden. Es geht um völlige Entspannung sämtlicher Muskeln, um die Loslösung vergangener Gedanken, die sich am Abend in dein Bewusstsein schleichen können, und es geht um den Frieden in dir. Da ich selbst einen eher leichten Schlaf habe und gerade durch die Unternehmensgründung von GURU Granola abends oftmals viele Gedanken durch meinen Kopf schweben, war es mir ein großes Bedürfnis, eine Meditation für wahrhafte Tiefenentspannung zu entwickeln, mit der ich endlich friedvoll und leicht einschlafen kann. :-) Nach der Aufnahme habe ich die Meditation bereits einige Male ausprobiert und bin so glücklich…es funktioniert. Nun bin ich ganz gespannt, wie die Meditation auf deinen nächtlichen Schlaf wirkt und freue mich, wenn du mir auf Instagram, per Mail oder auf iTunes ein Feedback dalässt. Die Meditation beginnt bei Minute 01:44. Wenn du vor dem Einschlafen noch Zeit findest, deinen Tag schriftlich oder in Gedanken zu reflektieren, habe ich hier sechs wertvolle Fragen als Inspiration und Impulse für dich. In einige der Fragen fühlen wir auch zu Beginn der Meditation hinein und schließen so friedvoll mit dem geschehenen Tag ab und nehmen die besten Erfahrungen und Gedankenschlüsse für den bevorstehenden Tag mit. Impulsfragen für den Abend: Welche kleine oder große Erkenntnis hast du heute über dich gewonnen? Konntest du heute für dich sorgen? Wenn ja, wie? Was war heute (d)ein wertvoll(st)er Moment? Welche deiner Werte hast du heute bewusst und unbewusst gelebt? Hast du einen neuen Wert von dir entdeckt oder wiederentdeckt? Wofür bist du gerade dankbar? Ich wünsche dir von Herzen einen wohltuenden und erholsamen Schlaf und eine gute Nacht voller wunderschöner Träume… …weil Du Liebe bist. Deine Lara. Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und ob du dir in der Zukunft ein besonderes Thema von mir wünschst :). Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt

In dieser Folge beantwortet DJ Mike wieder eure Fragen. Wenn du selbst als DJ starten möchtest, schenken wir dir für deinen Start einen DJ Kurs: Klick! Mehr Tipps, Infos & Kurse rund ums DJing bekommst du hier: DJ Kurse DJ Playlisten DJ Blog Mikes DJ Schule Willst du auch mal eine Frage an Mike stellen, dann kannst du das immer Dienstags in seiner Instagram Story machen. Dort findest du den #fragDJmike-Sticker. Diese Folge ist die Tonspur des dazugehörigen YouTube Videos. Vielen Dank, dass du mit dabei bist. Gefällt dir dieser Podcast? Dann empfehle ihn gerne weiter. lg DJ Mike Hoffmann (und das Team)

In dieser Meditation schließen wir das kommende Jahr symbolisch ab. Wir gehen noch einmal durch die erreichten Ziele, die erlebten Gefühle und spüren in die Dankbarkeit für all unsere Erlebnisse und wertvollen Erkenntnisse hinein. Die Meditation verleiht dir ein Gefühl der Selbstwirksamkeit, Vorfreude und Dankbarkeit für alles, was vor dir liegt und bereits in dir existiert. Genieße diese kleine Reise, die so viel Kraft in sich trägt. 12. Rauhnacht, symbolischer Monat Dezember, (05.-06.12.) Lebe Dich in voll Zügen. . . . Weil du Liebe bist. Deine Lara Inspirierende Fragen für deinen morgendlichen Tagebucheintrag: Was machst du heute zu deinem Tages-Highlight? (Das kann etwas scheinbar „Kleines“ sein, wie ganz bewusst ein nahrhaftes Mittagessen zu dir nehmen und dir Zeit schenken) Wofür bist du gerade wirklich dankbar? (Schließe für einen Moment deine Augen und versuche in dein Herz zu fühlen.) Welchem Körperteil möchtest du heute ein Küsschen senden, als Zeichen der Wertschätzung, dass es Dich gibt? Welche deiner Werte möchtest du heute leben? Impulsfragen für den Abend: Welche kleine oder große Erkenntnis hast du heute über dich gewonnen? Konntest du heute für dich sorgen? Wenn ja, wie? Was war heute (d)ein wertvoll(st)er Moment? Welche deiner Werte hast du heute bewusst und unbewusst gelebt? Hast du einen neuen Wert von dir entdeckt oder wiederentdeckt? Wofür bist du gerade dankbar? Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und ob du dir in der Zukunft ein besonderes Thema von mir wünschst :). Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt

Hallo ihr Lieben. Ich freue mich, diese letzte Folge für dieses Jahr mit euch zu teilen. Ich hab da mal ne Frage: Was waren deine Vorsätze für 2022? Weisst du sie vielleicht gar nicht mehr? (so geht es mir...;)) Konntest du sie umsetzen? Ich habe mir Gedanken gemacht und bin auf 6 Gründe gekommen, warum es so oft scheitert und wie wir das endlich verändern können! Damit 2023 ein Jahr der Umsetzung und der Erfüllung deiner Ziele wird. Du möchtest dich in 2023 begleitenb lassen? Du möchtest den Weg zu dir selbst und deiner inneren und emotionalen Freiheit antreten? Dann trag dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste für die nächste Runde von DEIN DU in 2023 ein. Die letzte Runde in diesem Jahr war so voller Transformatio und Ergebnissen bei den Teilnehmern und ich freue mich jetzt schon so sehr auf die Freudentränen in der nächsten Runde. Diese Gruppe von Menschen wird dieses Jahr eine ganz besondere werden. Denn sie bekommen nicht nur alle Inhalte + wöchentlichem Live + 1:1 Coaching mit mir, sondern werden Teil einer 2.0 Version, in der sie in ganz engem Austausch mit mir die neuen Coachinginhalte testen und mitkreieren. Das wird ganz besonders, jedoch daher auch auf eine sehr kleine Gruppe reduziert sein. Klingt spannend? Willst du nicht verpassen? Dann trag dich jetzt unverbindlich ein und du erfährst als einer der Ersten wenn die Tore geöffnet sind. ♥ Hier gehts zur Warteliste ♥ Viel Spaß bei der Folge & komm gut ins neue Jahr! Deine Lisa

Ist dir schon aufgefallen, dass immer mehr Kreißsäle schließen und dadurch dein Weg zum nächsten Kreißsaal beunruhigend lang sein kann? Konntest du frei wählen, wo dein Kind geboren wird und hast du eine Hebamme in der Vor- und Nachsorge an deiner Seite? Wir, die gerade nicht gebären oder im Wochenbett sind, müssen uns dringend einsetzen für die, die sich selbst gerade nicht helfen und für ihre Rechte auf eine sichere Geburt kämpfen können. „Geboren wird trotzdem – auch wenn die Bedingungen dafür schlecht sind“, sagt Dr. Katharina Hartmann, Gründungsmitglied von Mother Hood e.V. Um hiergegen etwas zu unternehmen, hat sich 2015 der Verein Mother Hood e.V. gegründet, der z.B. an der S3-Leitlinie Vaginale Geburt am Termin mitgearbeitet hat, die ich dir in Podcastfolge 171 vorstelle https://die-friedliche-geburt.de/2021/02/21/171-leitlinie/ In unserm Gespräch erfährst du u.a.: - etwas über die Ziele von Mother Hood e.V. - den politischen 10-Punkte-Plan - wie du dich in dem Verein aktiv einbringen kannst - was der Vereinsname mit Robin Hood zu tun hat Folgende Organisationen können dir weiterhelfen, wenn du deine Geburt aufarbeiten möchtest: https://traumageburtev.de/ https://hilfetelefon-schwierige-geburt.de/ https://schatten-und-licht.de/ https://www.elternsein.info/fruehe-hilfen/suche-fruehe-hilfen/ Ich wünsche dir viele wichtige Impulse mit dem Interview! Alles Liebe Deine Kristin

In dieser Folge dreht sich alles um mein absolutes Lieblingsthema: Um universelle Fülle und wie du in deinem Leben genau das manifestieren kannst, was du dir wünschst.   In meinem Leben sind einfach so fantastische, beinahe unglaubliche Dinge passiert, nachdem ich meine energetischen Blockaden aufbrechen konnte, die mich zuvor davon abgehalten haben, meinem Herzen und meinen Träumen zu folgen. Ich wünsche mir so sehr, dass du deine Energieblockaden ebenfalls erkennen und sprengen kannst, sodass Fülle, Freude und Dankbarkeit wieder mit ganzer Kraft in dein Leben fließen können.    In der Podcastfolge erzähle ich dir von drei besonders mächtigen Energieblockaden, die besonders viele Menschen haben und die mit hoher Wahrscheinlichkeit auch dich noch davon abhalten, eins mit der Fülle des Universums zu werden. Viel Spaß beim Anhören!   In der Podcastfolge erfährst du… ✨ was genau energetische Blockaden sind und wie sie dich limitieren, ✨ dass das Universum eigentlich ein Ort unbegrenzter Fülle und Möglichkeiten ist, ✨ warum du immer genau das in dein Leben ziehst, wovon du innerlich überzeugt bist, ✨ welche Energieblockaden besonders viele Menschen haben, ✨ wie du energetische Blockaden umkehren und lösen kannst.    Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge inspiriert hat, deine eigenen energetischen Blockaden genauer zu erforschen und zu erkennen. Konntest du dich in den Energieblockaden wiederfinden?   Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. Wenn du kommentierst, nimmst du automatisch an unserem Gewinnspiel teil und hast somit die Möglichkeit ein happy, holy & confident® Notizbuch und ein T-Shirt oder Top von Rock on & Namasté aus der happy, holy & confident Kollektion zu gewinnen. Ist das nicht cool?   Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen und auch die übrigen 8 Energieblockaden kennenlernen? Dann nimm super gerne an meinem 4h Onlinekurs Total Abundance teil. Hier werden wir nicht nur deine energetischen Blockaden aufdecken, sondern auch direkt in die praktische Arbeit einsteigen, um sie aufzulösen.     Links zur Folge: Total Abundance 4h Onlinekurs: https://bit.ly/3dGJrsZ   Rock on & Namasté Deine Laura

Sophie, Julia & Hadiyeh, 9. Klasse, möchten auch gern ein High School Year (HSY) erleben und fragen Rana, was sie brennend interessiert: • Wie gut muss ich die Sprache beherrschen? • Wie frei kann ich meinen Schulalltag gestalten? • Konntest du den Führerschein an der High School machen? • Gibt es einen Dress-Code an der High School? • Wann musstest du abends immer zu Hause sein? • Wie entwickeln sich Freundschaften? • Bereust du etwas im Nachhinein? • Hast du Tipps für Schüler, die auch ein HSY machen möchten? • Wie warst du mobil unterwegs? • Gab es Austauschschüler an der High School und hattest du Kontakte zu ihnen? • Was hast du in den Ferien gemacht? • Gab es Probleme? • Welche Unterschiede zwischen Deutschland und USA hast du wahrgenommen? • Wie hast du den Schulstoff in Deutschland aufgeholt? • Wie hat sich dein Englisch verbessert? Viel Spaß beim Zuhören!

So oft im Leben halten wir an Dingen fest, die uns eigentlich überhaupt nicht gut tun. Ob Jobs, toxische Freunde oder ungesunde Beziehungen, Loslassen fällt uns nicht leicht..In der heutigen Episode geht es im speziellen darum, was passiert wenn wir an gesundheitlichen Problemen festhalten und wie wir es schaffen können, sie ein für allemal wirklich loszulassen.Du erfährst..

Wie und wo starte ich ein gesundes Leben? Und macht es überhaupt Sinn, wenn ich nicht mein gesamtes Leben umkrempeln möchte? In dieser Folge gebe ich dir meine besten 5 Tipps mit auf den Weg, sodass du gleich heute in dein gesundes Leben starten kannst! In dieser Folge erzähle ich dir..mit welchen Dingen du beginnen kannst,warum genau jetzt der beste Zeitpunkt ist,wie du Habit Tracking für dich nutzen kannst,wie du dein Leben nachhaltig veränderstIch hoffe sehr, dass diese Folge dir dabei hilft, motiviert in ein gesünderes Leben zu starten.Welchen Tipp wirst du für dich umsetzen? Konntest du etwas  neues aus der Episode lernen?Teile mir deine Gedanken und Erkenntnisse gerne auf Instagram mit @naturalchoices.hautcoaching. Ich freue mich riesig auf dich! Leidest du unter Hautproblemen und möchtest diese nachhaltig lösen? Dann sicher dir jetzt dein kostenloses Strategiegespräch mit mir ▶▶ https://www.naturalchoices.chVon Herzen Nadine___________Hier findest du uns: