Podcasts about eksempel

Denne optagelse er fra arkivet. Den amerikanske præsident Donald Trump har skabt kaos i erhvervslivet med told og handelskrig. Men i en uforudsigelig tid bør man udfordre sin måde at tænke på. Hvordan gør man det? Hvordan ser man nye tendenser og nye muligheder før sine konkurrenter? Niels Lundes interview med forfatteren Roger Martin fra december 2022 er endnu mere aktuelt end dengang, og derfor genudgiver vi det. Roger Martin er en af verdens bedste business-tænkere. Han er tidligere professor, han skriver fast i Harvard Business Review, han har skrevet en række strategibøger, blandt andet Playing to Win, som mange lyttere vil kende, og så rådgav han i mange år danske Lego og Kirkbi. Hør Roger Martin: 03.25: Om erhvervslivets vanetænkning. 06.12: Eksempel 1: Om en overdreven tro på data. 11.05: Eksempel 2: Om en forkert forståelse af kunder. 17.25: Om tidens uforudsigelighed: Tro ikke, at det er ekstra svært nu. Det har altid været svært. 23.45: Om virksomhedernes sårbarhed: Hvorfor så vi den først, da det var for sent? 37.30: Om topchefers kompetencer: Tro ikke, at du lærte alt det rigtige på studiet. Du har brug for nye kompetencer. Genudgivelse fra december 2022. Producer: Peter-Emil Witt. Få Niels Lundes nyhedsbrev. Tilmelding på borsen.dk/nyhedsbreve.

"Jeg tar ikke så mye som en tråd eller en sandal-rem av alt det du eier. Du skal ikke ha det å si at du har gjort Abram rik." (1. Mos. 14, 23) Abram hadde sammen med sine menn befridd nevøen Lot m alt han eide, familien hans og sambygdingene, som var blitt tatt t fange og bortført (kap. 14). Etter kampen ble Abram møtt av to konger som tilbød ham svært ulike gaver.  Kongen av Sodoma ville ha folket om Abram ville ta imot alle eiendelene han hadde erobret, altså materielle ting i bytte mot folket. Ikke så ulikt det djevelen tilbød Jesus etter dåpen (Matt. 4, 8-9). Det var dette Abram avviste i dagens vers. Den andre kongen var Melkisedek som i tillegg var prest. Han møtte Abram uten betingelser og med gaver: brød, vin og velsignelser! Et nydelig bilde på Jesus (Hebr. 5, 6)! Måtte også vi ligne på Abram når vi har vært i kamp eller på oppdrag, så vi ikke gir etter for djevelens fristende belønninger som alltid kommer med noe i liten skrift, men at vi heller tar imot Jesus og Hans betingelsesløse gaver og velsignelser!  Skrevet og lest av Eli Fuglestad for Norea Håpets Kvinner.

Meklingen i Fosen-saken endte med minnelige løsninger på den største og mest betente konflikten innen energisektoren de siste årene. Hvordan ble meklingen gjennomført, og kan meklingen brukes som et eksempel til etterfølgelse i andre konflikter om utbygging av fornybar energi? Vi snakker med riksmekler Mats Ruland, som ledet meklingen. I studio er også Marianne Andvord og Sjur Obrestad Gabrielsen. Sistnevnte deltok i meklingen som representant for eierne av vindkraftverkene.

I denne uge lytter vi til Maja Schrøder. Tjek www.stillestunder.com hvor du kan finde spændende indhold og muligheder for at støtte Stille Stunders arbejde.

Her er et eksempel på uddelegering i almen praksis. Hos lægerne i Kildebakkegaards allé i Søborg besluttede lægerne sig for at uddelegere osteoporose, myxødem og hjertekar årskontrol til de tre konsultationssygeplejersker. Det har nu kørt i et par år. Vi har talt med konsultationssygeplejerske Lisa Pointek og praktiserende læge Mads Strøyer Andersen om processen og tager bl.a. følgende temaer op:Hvad er vigtigt for at lykkes?Hvilke bump har der været på vejen?Hvad har patienterne sagt?I hvilken retning bevæger rollen som konsultationssygeplejerske sig? 

Få mest mulig ut av sommertreningen med et intensivt program som krever minimal tid og utstyr. Espen deler sitt personlige favorittprogram som inkluderer knebøy, strak markløft, benkpress, chin-ups og farmer's walk. Hver øvelse er nøye utvalgt for å gi maksimal effekt, og du vil bli utfordret til å øke vektene og å slå din egen rekord hver økt. Perfekt for deg som vil holde formen ved like i sommerferien! .

Eksempel på en mundtlig eksamenspræsentation fra juni 2024

Dette feriespesialen er fylt med refleksjoner mens vi dykker inn i temaer som barneoppdragelse, vår families livlige dynamikk og hvordan ferieforholdene på Kreta gir muligheten til å trene sammen. En episode som fremhever viktigheten av å ta vare på seg selv i en hektisk hverdag. Vi snakker også om Hyrox og Kines fremgang mot med dette. .

I denne episoden spør vi det store spørsmålet: Når ble alt så vanskelig? Fra Barefoot Running til periodisk faste – i dag belyser vi hvordan det å overkomplisere trening og kosthold kanskje er det største hinderet på veien til suksess. Hva er trikset for å gjøre ting enklere? Lytt i vei så finner du ut..

Vinene i afsnittet er skænket af Juuls Vin og Spiritus. https://www.juuls.dk/   Find en smagekasse med vinene her https://www.juuls.dk/radioteket   Få desuden rabat på flaskerne ved enkeltflaskekøb. Dette tilbud løber i 21 dage fra udsendelsen bliver udgivet. Se links til vinene længere nede i episodebeskriveslen.   ......................   Vi skal i dagens afsnit smage vine lavet på historisk materiale og vi skal i dybden med druesorten zinfandel - hvad er dens historie og hvor kommer den fra?   En flok amerikanske pionerer har sat sig for at bevare de ældgamle marker, der findes med zinfandel. De er på et quest og for at bevare traditionerne omkring dyrkning af druen.   Hvad er druens særlige egenskaber og udtryk, når den kommer Sonoma County? Kan det sammenlignes med Italiensk primitivo eller…?   Hvordan er lagringspotentialet i vinene og hor længe kan de mon lægges på hylden?   Til slut svarer vi på et lytterspørgsmål om beregning af Growing Degree Days (GDD). Eksempel. Døgn laveste; 14 grader, Døgn højeste; 23 grader = 4+13/2 = 8,5GDD     Historic Vineyard Society https://historicvineyardsociety.org/     Vi smager på   1) Carlisle, Zinfandel Dry Creek Valley, 2019 (100 kr rabat ved enkeltflaskekøb)https://www.juuls.dk/roedvin/varekort/carlisle-zinfandel-dry-creek-valley-2     2) Carlisle, Zinfandel, Russian River Valley, Carlisle Vineyard, 2020 (120 kr rabat ved enkeltflaskekøb)https://www.juuls.dk/roedvin/varekort/carlisle-zinfandel-carlisle-vineyard-5     3) Carlisle, Zinfandel Saitone Vineyard, 2019 (120 kr rabat ved enkeltflaskekøb)https://www.juuls.dk/roedvin/varekort/carlisle-zinfandel-saitone-vineyard   ........................   Køb vores bog "Vin for begyndere og øvede" i en signeret udgave her: http://vinforbegyndere.com/   Støt Vin for begyndere podcast her https://vinforbegyndere.10er.app/   Besøg os på Facebook og Instagram, hvor man kan se billeder af vinene og få tips til vin og mad sammensætning.   https://www.facebook.com/vinforbegyndere   https://www.instagram.com/vinforbegyndere   Web: https://www.radioteket.dk/   Kontakt: radioteket@radioteket.dk   Musik: Jonas Landin   Lyt vores bog som lydbog her: Køb den her https://www.saxo.com/dk/vin-for-begyndere-og-oevede_lydbog_9788773397374  

"Hva kjærlighet er, har vi lært av at Jesus gav sitt liv for oss. Så skylder også vi å gi vårt liv for brødrene." 1. Joh. 3, 16   Mener Johannes at vi må dø for å elske andre? Må vi slite oss ut i forsøket på å elske våre kristne søsken? Utfra det greske ordet handler det ikke om å dø, men å gi av sin tid og ressurser. Jesus gjorde det, men Han ble ikke utbrent av det! Hva gjorde Han som vi kan lære av?   Da Jesus var trøtt, sov Han, forteller Bibelen (Mark. 4, 38). Da Han var tørst, ba Han om noe å drikke (Joh. 4, 6-7). Han trakk seg unna innimellom for alenetid og bønn (Matt. 14, 23). Han prioriterte fellesskap med gode venner, ikke bare tjenesten (Luk. 10, 38; Joh. 11, 5). Når noen ber oss om å gå med éi mil, sa Jesus at vi skal gå med to mil, ikke ti (Matt. 5, 41). Likt som i prinsippet med givertjeneste, er det ikke meningen at vi til vanlig skal gi mer enn vi evner (2. Kor. 8, 12-14). Det er enkle prinsipper og sunn grensesetting som gir utholdenhet. Så hva ved Jesu liv er det du trenger å lære av i dag? Er det å sove? Er det å få påfyll? Er det alenetid? Eller å være med gode venner? Eller kanskje bare sunn grensesetting?  Skrevet og lest av Eli Fuglestad for Norea Håpets Kvinner Sjekk ut Noreas ressursside: www.styrkdintro.no

På tide med ny sesong! I denne første episoden setter jeg viben, med en kjapp update på meg og mitt, deriblant siste nytt fra ultralyden tidligere på dagen. Vi skal ha en.... hehe. Jeg spurte dere på Instagram om hva dere lurer på rundt trening og graviditet, og benytter muligheten til å svare på noen av de spørsmålene som gikk igjen aller mest. Hvordan bli komfortabel med endringene som skjer med kroppen i en graviditet - hvordan takler jeg det? Hvorfor er trening viktig i en graviditet? Kan gravide spise proteinpulver?Hva og hvordan trene med bekkenløsning? Har jeg hatt endringer i matlyst? Aversjon mot noe? Gjør jeg andre øvelser nå som du er gravid sammenliknet med tidligere?Hvor tidlig må man tilpasse treningen som gravid? Hva burde du fokusere på av trening i tredje trimester? Eksempel på gode kjerneøvelser man bør fokusere på før fødsel. Hva bør man som gravid gjøre for å forberede seg til fødsel og barsel?Bruk av løftebelte under graviditet, yes or no?Hip thrust under graviditet, yes or no?Dette, og litt annet snadder, får du altså i sesongens første episode, før vi banker på med gjest fra neste gang. Fremover slippes det ny episode annenhver onsdag. Har du spørsmål eller innspill, ikke nøl med å skrive til meg på Instagram @piaseeberg. Sjekk ut Piaseeberg.no for online treningskurs både før og etter fødsel. Gleder meg til veien videre! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan snakker du til deg selv? Snakker du deg selv til bedre selvtillit? Eller klager og snakker du deg selv ned? Hvordan påvirkes hjernen din av hva du sier til deg selv? Dette med med får du svar på i denne episoden av 3 Vise mennDe 3 vise menn består av:Frank NilsenStian NicolaysenJoe SyversenØnsker du å støtte oss? VIPPS 3 Vise mennVi er innom:00:00 Dramatisk opplevelse trigger negativ følelse og frykt.06:19 Skøytet hjemme, ga ikke bort lakris.09:14 Selvsnakk kan påvirke handling og holdning.10:35 Eksempel på selvrefleksjon og identitetspåvirkning.15:55 Det regner mye, reflekterer over ordbruk.17:32 Bytte ut ord for positivt tankesett, kroppsspråk.21:38 Finne verdien i å sette av tid.26:56 Barn reagerer ulikt på utfordringer og motgang.29:19 Indre dialog og tanker påvirker følelser.32:48 Begynn å legge merke til fargene rundt deg.36:20 Fokuser på det positive, endre perspektiv. Jobb.39:31 Støttespillere viktige for vekst og perspektivskifte.43:33 Takk til alle støttespillere!Til dere som har støttet oss på VIPPS i uken som har vært så kommer dette i neste episode! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I mandags skrev Niels Peder Ravn, konservativt medlem af Københavns Borgerrepræsentation, på det sociale medie X, at Elias Ramadan “turnerer de danske universiteter med jødehad”.Elias Ramadan er vært på programmet “Det, Muslimer Taler Om” her på 24syv, og så har han den seneste måned holdt oplæg sammen med to andre på Københavns Universitet og Syddansk Universitet om Israel-Palæstina-konflikten.Men Niels Peder Ravn kan ikke komme med konkrete eksempler på Elias Ramadans jødehad, da Reporterne spørger ham.Er det rimeligt?Gæster:Niels Peder Ravn, medlem af Københavns borgerrepræsentationElias Ramadan, vært på “Det, Muslimer Taler Om” på 24syv og oplægsholder.Vært:Niels Frederik RickersTilrettelægger:Peter MarstalProducer:Alexander BrøndumRedaktør:Simon Reenberg

Episodebeskrivelse:Når det er mistanke om hjerneslag er det oftest ambulansepersonell som møter pasienter først. For å stille en slagdiagnose og starte behandling så tidlig som mulig er kompetanse og kommunikasjon viktig. Kan et opplæringsprogram og en mobilapp gjøre det mulig for ambulansepersonell å undersøke hjerneslagpasienter med samme metode som legene på sykehuset bruker; slagskalaen NIHSS? Og hva betyr det for pasientene? Dette har forskere sett på i den store norske slagstudien ParaNASPP, som er et samarbeid med Oslo universitetssykehus og Stiftelsen Norsk Luftambulanse.  I dagens episode forteller forskerteamet om resultatene fra studien, som i høst ble publisert i The Lancet Neurology. Du møter også en av de 267 ambulansearbeiderne som var med og tok i bruk appen eSTROKE, utviklet av Stiftelsen Norsk Luftambulanse. Gjester:Maren Ranhoff Hov er lege og seniorforsker ved Oslo universitetssykehus og i Stiftelsen Norsk Luftambulanse. Hun er leder for forskningsprosjektet ParaNASPP. Ranhoff Hov er også førsteamanuensis ved paramedisinerutdanningen ved OsloMet. Hun tok sin doktorgrad på slagambulansen, som var et forskningsprosjekt med Stiftelsen Norsk Luftambulanse og Sykehuset Østfold. Mona Guterud er stipendiat i Stiftelsen Norsk Luftambulanse. Hun er ambulansearbeider, og har jobbet i ambulansetjenesten siden 2005. Guterud har en mastergrad i Prehospital Critical Care fra Universitetet i Stavanger, og er også utdannet sykepleier. Helge Fagerheim Bugge er lege i spesialisering i nevrologi ved seksjon for hjerneslag ved Nevrologisk avdeling, Oslo universitetssykehus. Han er stipendiat i Stiftelsen Norsk Luftambulanse.  Rune Trøftmoen har paramedicutdanning, og er i tillegg utdannet ambulansearbeider. Han har jobbet de siste tolv årene ved Ambulanseavdelingen ved Oslo universitetssykehus.Meld deg på nyhetsbrevet vårt her! eller send en sms til 09044 med kodeord FAG og din egen epostadresse.Kapittelinndeling:(01:04) - Hvorfor er tid så viktig (04:44) - Hva er ParaNASPP-studien (08:11) - Hva er de viktigste funnene i studien (11:47) - Appen bidrar til å spare tid (15:05) - Vil man bruke potensielt mer tid i ambulansen (16:29) - Stor internasjonal interesse (19:37) - Bruk av eStroke i ambulansen (22:57) - Eksempel på praktisk bruk (24:19) - Implementering av eStroke

Niels Lunde har i lang tid forsøgt at forstå dynamikken i platforme. Både de store som Amazon og Spotify, og de mindre som Wolt og Mofibo. Hvor magtfulde er de? Hvad vil de opnå? Bør traditionelle virksomheder samarbejde med dem eller kæmpe imod dem? Niels Lunde spørger Felix Oberholzer-Gee, der er professor i strategi ved Harvard Business School. Felix Oberholzer-Gee har været med i faculty på Harvard Business School siden 2003. Han har en ph.d i økonomi, og har skrevet en lang række akademiske artikler. Hans seneste bog ”Better, Simpler, Strategy” udkom i 2021. Felix Oberholzer-Gee er vært på den populære podcast ”After Hours” sammen med to professor-kollegaer på Harvard Business School. 07.49: Fænomenet platforme. Sådan tænker de. 20.50: Eksempel 1: Doordash vs. restauranter. 32.26: Eksempel 2: Apple og Google vs. bilproducenter. 45.50: Tre afsluttende spørgsmål til professoren. 53.55: Niels Lunde: Det lærte jeg af samtalen. Producer: Peter-Emil Witt. Få Niels Lundes nyhedsbrev: Tilmelding på borsen.dk/nyhedsbreve. Læs interviewet med Felix Oberholzer-Gee: https://borsen.dk/nyheder/perspektiv/harvard-professoren-om-platformene-udnyt-dem-til-at-forstaa-din-forretning-bedre?b_source=borsen&b_medium=row_3&b_campaign=perspektiv_news_1 Læs mere om platforme: Om Wolt: https://borsen.dk/nyheder/perspektiv/der-kommer-flere-og-flere-wolt-bude-og-de-er-en-advarsel-til-alle-virksomheder?b_source=niels-lunde-wolt-zalando&b_medium=row_1&b_campaign=list_1 Om Apple CarPlay: https://borsen.dk/nyheder/virksomheder/apple-gaar-til-angreb-paa-bilindustrien-vil-kapre-kontakten-til-kunderne?b_source=niels-lunde-thomas-apple&b_medium=row_1&b_campaign=list_5 Om DoorDash: https://borsen.dk/nyheder/perspektiv/wolt-budene-handler-om-mere-end-mad-vi-vil-vaere-en-ny-infrastruktur-i-byerne?b_source=niels-lunde-tony-xu&b_medium=row_1&b_campaign=list_1

"Jeg trodde ikke det defortalte, før jeg kom hit og fikk se det med egne øyne. Men nå ser jeg at de ikke har fortalt meg halvparten; du er både visere og rikere enn jeg har hørt." 1. Kong. 10, 7  Det var dronningen av Saba som sa det til kong Salomo. Ryktene hun hadde hørt om ham var riktige, men fortalte likevel ikke alt. Han var så mye mer. Hun reiste langt for å møte ham, og hun ble overveldet. Salomo, som betyr fred, var et forbilde på Jesus, fredens Konge. Også om Ham går ryktene. En stor profet, et ideal, en som kjempet for de svake, eller en menneskekjenner, karismatiker, Guds Sønn, Frelseren.  Som Salomo er også Jesus så mye mer enn noen kan fortelle. Den som er villig til å investere tid med Ham og søke Ham, får se at Han er alt og mer til. Jesus holdt faktisk fram dronningen av Saba som et eksempel for oss, står i Matteus 12 (v. 42). La oss ikke nøye oss med å høre hva andre har å si om Jesus, men søke Ham for selv å erfare Ham. Han er så verdt det! Ja, la oss gjøre det i dag, sette ting til sides for å søke til Jesus. Så skal vi få oppleve det som dronningen av Saba også sa: De har ikke fortalt meg halvparten! Du er mye mer enn det jeg hadde hørt! av Eli Fuglestad, Norea Håpets Kvinner

Innovasjon i praksis: Randabergskolen går foran som et forbilde ved å ta i bruk kunstig intelligens i skolen. Med lanseringen av AI i Randabergskolen gir kommunen lærere og elever en unik mulighet til å dra nytte av ulike kunstig intelligens i undervisningen. Odin Hetland Nøsen er ukens gjest i Rekk opp hånda. Han er en innovativ og teknokompetent rådgiver for skolene i Randaberg. Han er en av spillpedagogene og har en over gjennomsnittlig interesse for det AI og det digitale. - Skolen må få et forhold til språkmodeller. Mer enn bare å snakke om det, men ved å teste det ut og bruke det, sier han. Lanseringen av AI i Randabergskolen markerer en milepæl. Nå får alle skolens lærere og elever tilgang til ulike kunstige intelligenser som kan brukes i undervisningen. Målet er å gjøre AI lett tilgjengelig og skape en positiv bruk av teknologien i skolen. Jeg håper at flere skoler og kommuner vil følge dette gode eksempelet og omfavne mulighetene som ligger i kunstig intelligens og digital innovasjon i skolen.

Hvordan bygger man en ledergruppe til å håndtere videre vekst og samtidig være rustet for nye kriser? Vi diskuterer blant annet viktigheten av transparens, fleksibilitet og riktig ressursbruk med Bent Andersen, Konserndirektør i BAMA Gruppen og Stian Dyre Hansen, Partner i The Assessment Company. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor klikke, når du kan chatte? Facebooks “Click to Message”-format er det aller-hurtigst voksende annonceformat lige nu og har ramt 10 mia. USD om året. Hvad kan du bruge det til, og hvorfor er det spændende? — “Annoncer, der klikker til beskeder, sender personer, der klikker på dine annoncer, direkte ind i en samtale med din virksomhed i Messenger, Instagram eller Whatsapp. Det er muligt at vælge flere forskellige beskeddestinationer (hvor din samtale vil finde sted) som f.eks. Instagram og WhatsApp, når du opretter din annonce. Dermed kan du nå ud til folk på den app, hvor der er størst sandsynlighed for, at en samtale vil finde sted.” Eksempel på B2C case: https://www.facebook.com/business/success/lalo

I en uforudsigelig tid bør man udfordre sin måde at tænke på. Men hvordan gør man det? Og hvordan ser man nye tendenser og nye muligheder før sine konkurrenter Niels Lunde taler med forfatter Roger Martin, der netop har udgivet bogen ”A New Way to Think”. Roger Martin er en af verdens bedste business-tænkere. Han er tidligere professor, han skriver fast i Harvard Business Review, han har skrevet en række strategibøger, blandt andet Playing to Win, som mange lyttere vil kende, og så har han i mange år rådgivet danske Lego og Kirkbi. Hør Roger Martin: 03.25: Om erhvervslivets vanetænkning. 06.06: Eksempel 1: Om en overdreven tro på data. 11.05: Eksempel 2: Om en forkert forståelse af kunder. 17.25: Om tidens uforudsigelighed: Tro ikke, at det er ekstra svært nu. Det har altid været svært. 23.45: Om virksomhedernes nye sårbarhed: Hvorfor så vi den først, da det var for sent? 37.30: Om topchefers kompetencer: Tro ikke, at du lærte det rigtige på studiet. Du har brug for nye kompetencer. Producer: Peter-Emil Witt. Få Niels Lundes nyhedsbrev. Tilmelding på borsen.dk/nyhedsbreve.

Du mangler inspiration til din julefrokost. Det gør vi alle. Men her er dit svar. Jonas, Kristian og Mikkel planlægger deres julefrokost, og de går på et hav af sidespor. Det kan jo ske for selv den bedste. Eksempel 1.0 lig' her. Anyway, her er der evig inspiration til jeres fremtidige julefrokoster. Selv tak.

Kan gøy bli til gøyt? Hvilket rom er leverommet? Et eksempel er for eksempel, et uttrykk som brukes for mye. I panelet: Mari Nygård, Annjo Klungervik Greenall og Olaf Husby. Hør episoden i appen NRK Radio

09.okt 2022 - Misjonær Torbjørn Tande taler over tema Eksempel i hverdagen

Da Kaja møtte Jonas Sharma-Bakkevig, fikk hun veldig lyst til å bli bedre kjent med ham. Samtidig oppsto en sterk frykt i henne. For hva hvis hun ble avvist? Eller hadde misforstått noe? Selv etter at vennskapet omsider ble etablert, kjente Kaja på en sterk frykt. For nå sto hun jo i fare for å […]

Genfødslen er undervejs. Skiftet er nu. I dette afsnit møder vi filosof Martin Munk og det er et helt vidunderligt fantastisk møde, som jeg virkelig ønsker du kommer med ind i. MUST HEAR.  Vi taler om: - Hvad det vil sige at filosofere - Hvordan det at filosofere er at skabe sit liv! - Potentialet i os, der venter på at blive til filosoferen - Hvad hvis man ikke ved, hvad der er rigtig og forkert eller hvad hvad det væsentlige i livet er? - Eksempel på hvad man kan stille for spørgsmål, der åbner op for nye erkendelser - Filosoferen over "hvad er et arbejde" - Hvor meget på kompromis skal man gå med sig selv? - Er der en kerne i mennesket som vi ikke må give afkald på? - Jomfru i 12.hus plus mars i konjunktion med pluto (vi filosoferer over hvad den symbolik kan pege på) LINK til at finde mere om Martin: https://www.martinmunk.net/ Link til mig: https://www.mannahguldager.com/  

I denne episoden snakker vi om det å komme nær et annet menneske- hvordan det kan se ut og hva man kan gjøre når dette oppleves vanskelig. Som et eksempel på en slik erfaring, forteller Kaja om en vennskapsrelasjon i hennes liv som både har vært veldig viktig og veldig vanskelig. Historien hun deler handler […]

Lars har blitt et offentlig eksempel. Martin har feira gjenåpningen og sovna på do. Sammen diskuterer de fenomenet stev.

I dagens episode vender Anders og Mikael igen tilbage til en snak omkring beregninger af ROAS, og hvorfor det er så vigtigt, når man som annoncør arbejder med affiliates. Anders har taget et helt konkret eksempel med for at kaste lys over, hvilke faktorer, der spiller ind, og hvordan man skal lave sin beregning, når man sammenligner på tværs af marketingkanaler.

I dagens episode har Hylja med seg en gjest. Dagens gjest, Linn, er en 41 år gammel kvinne og tungtransportsjåfør som liker å utforske de ulike aspektene i egen seksualitet, også kink. I dag får du muligheten til å være en flue på veggen og delta i Hylja og Linns forhandlinger før BDSM-lek. Forhandlingene kan gi et innblikk i hvordan man kan forhandle før lek eller sex, men er ingen skuddsikker fasit. 

Lørdag klokken 18.00 går det løs. Danmark indleder EM, endda på hjemmebane, når Finland kommer på besøg i Parken. Danskernes åbningskamp er i fokus i denne EM-prognose, hvor vi også hører fra oddssætter Mathias Riemer Larsen, hvor stor danskernes tro er på de rød-hvide. Udover Danmarks kamp, kigger vi på Belgien - Rusland og Wales - Schweiz.Fulde regler og vilkår:Tilbuddet gælder 10.06.2021 – 12.06.2021.Dit 100 kr. Frit Spil udløses ved at spille ét væddemål på præcis 100 kr. på PC, mobil eller i Oddset App på Danmark - Finland. Tilbuddet er således ikke gældende hos forhandlere.Dit Frit Spil kan benyttes på alle sportsgrene.Væddemål sat for Frit Spil kroner kan ikke benytte ‘Tag Pengene' funktionen.Dit Frit Spil er gyldigt i 7 dage fra kreditering og kan benyttes til både prelive og LIVE spil.Tilbuddet kan kun anvendes én gang per kunde.Dit Frit Spil kan kun bruges på én kupon. Du kan f.eks. ikke bruge det på 2 kuponer á 50 kr. Når du anvender dit Frit Spil, kan du godt spille for mere end værdien af dit Frit Spil. I dette tilfælde bliver Frit Spil-værdien blot fratrukket dit samlede indskud.Hvis dit Frit Spil registreres som vundet i henhold til gældende spilleregler for Oddset, beholder du Frit Spil-gevinsten (nettogevinsten).Nettogevinsten udregnes som Frit Spil-værdien ganget det spillede odds, som er angivet på kuponen, minus Frit Spil-værdien. Eksempel: 100 kr. Frit Spil indskudt til odds 5,00 giver en gevinst på 500 kr. minus 100 kr. = 400 kr., som indsættes på din spilkonto.Du skal være min. 18 år og have en Blå Konto hos Danske Licens Spil.Danske Licens Spil A/S' spilleregler for Oddset og Vilkår for Netspil gælder.'Alting Kan Ske' udgives af Oddset fra Danske Licens Spil. Husk, at man skal være min. 18 år og spille med omtanke. Har du brug for hjælp til spilafhængighed, så kontakt Spillemyndighedens hjælpelinje StopSpillet eller udeluk dig via ROFUS. Odds er vejledende. Regler og vilkår gælder.

Champions League-turneringen skal finde sin vinder, når Manchester City og Chelsea tørner sammen. Chelsea har slået City to gange de seneste seks uger, og Nicolai Baldorf tror da også på London-mandskabet i finalen. Vi kigger også nærmere på Europa-playoff-kampen mellem AGF og AaB, ligesom milliard-opgøret mellem Brentford og Swansea analyseres.Regler og vilkår for Frit Spil:Tilbuddet gælder 27.05.2021 – 29.05.2021.Dit 50 kr. Frit Spil udløses ved at spille ét væddemål på præcis 50 kr. på PC, mobil eller i Oddset App på Champions League finalen. Tilbuddet er således ikke gældende hos forhandlere.Dit Frit Spil kan benyttes på alle sportsgrene.Væddemål sat for Frit Spil kroner kan ikke benytte ‘Tag Pengene' funktionen.Dit Frit Spil er gyldigt i 7 dage fra kreditering og kan benyttes til både prelive og LIVE spil.Tilbuddet kan kun anvendes én gang per kunde.Dit Frit Spil kan kun bruges på én kupon. Du kan f.eks. ikke bruge det på 2 kuponer á 25 kr. Når du anvender dit Frit Spil, kan du godt spille for mere end værdien af dit Frit Spil. I dette tilfælde bliver Frit Spil-værdien blot fratrukket dit samlede indskud.Hvis dit Frit Spil registreres som vundet i henhold til gældende spilleregler for Oddset, beholder du Frit Spil-gevinsten (nettogevinsten).Nettogevinsten udregnes som Frit Spil-værdien ganget det spillede odds, som er angivet på kuponen, minus Frit Spil-værdien. Eksempel: 50 kr. Frit Spil indskudt til odds 5,00 giver en gevinst på 250 kr. minus 50 kr. = 200 kr., som indsættes på din spilkonto.Du skal være min. 18 år og have en Blå Konto hos Danske Licens Spil.Danske Licens Spil A/S' spilleregler for Oddset og Vilkår for Netspil gælder: https://danskespil.dk/regler_og_vilkaar/vilkaar/vilkaar-dli'Alting Kan Ske' udgives af Oddset fra Danske Licens Spil. Husk, at man skal være min. 18 år og spille med omtanke. Har du brug for hjælp til spilafhængighed, så kontakt Spillemyndighedens hjælpelinje StopSpillet eller udeluk dig via ROFUS. Odds er vejledende. Regler og vilkår gælder.

Etter stor etterspørsel har et knippe mennesker jobbet på spreng i nesten ett år med tjenesten Rippel.run. Denne nettsiden lar deg enkelt oppdage eller opprette ditt eget race. Eksempel 1: Du er en løpsarrangør som vil få ditt race på Norges beste og kuleste terminliste. Bruk Rippel. Eksempel 2: Du er en stiløper som vil oppdage nye og spennende løp. Bruk Rippel. Eksempel 3: Du er gira på å arrangere Blaze Cup i din hjemby. Bruk Rippel. Eksempel 4: Du synes Kondis.no's terminliste er gammeldags og lite visuelt appellerende. Bruk Rippel.Eksempel 5: Du er deltaker og vil få fortløpende oppdateringer fra løpsarrangør. Bruk Rippel. Lillo Blaze Cup 2021 kommer til å ta i bruk Rippel, og det er blant annet dette vi snakker om i dagens episode. Rippel er helt gratis, så klikk deg inn på rippel.run, opprett profil og gjør deg kjent med tjenesten. Her kommer du til å tilbringe mye tid framover.Med i denne episoden var Patrick Stangbye, Trym Nilsen, Bilal Chaudhry og HK. PATREON:Få tilgang til alle episodene av NÅ ER DET ALVOR på patron.com/nedaproject. KLIMABRØLET:https://klimabrolet.no/ETISK BANKGUIDE:https://etiskbankguide.no/Kontakt:https://naerdetalvor.no/eplehans@gmail.com+47 928 41 558NEDA på instagram (@neda_podcast)NEDA på FacebookHans Kristian på instagram (@hanserino)Support the show (https://www.patreon.com/nedaproject)

Erik lurer på om han kan overføre aksjefond til en annen bank uten å selge dem først? Særlig etter at DNB har lagt inn bud på Sbanken er dette aktuelt. Hallgeir Kvadsheim har svar. Med Andreas W. Fredriksen. Teknisk produsent Magne Antonsen.

Månedens forfatter er Helle Helle. Hendes roman fra 2021 hedder ”Bob” og handler om Bob og hans kæreste, der flytter fra Lolland til København. Bob blev allerede introduceret i Helle Helles forrige roman ”de”. Helle Helle (født Helle Olsen, december 1965 i Nakskov på Lolland) debuterede i 1993 med Eksempel på Liv og har siden i gennemsnit udgivet en roman hvert tredje år. Noget af de kendteste er Rødby-Puttgarden, Dette bør skrives i Nutid og Ned til Hundene. Tilrettelæggelse: Claus Vittus Musik: Mountain Air – Cody Francis (https://www.epidemicsound.com)

1. Peters brev 2, 21-23

– Jeg tror knapt jeg har vært så nervøs for mottakelsen av et album før, sier Aadland. Landets fremste Dylan-tolker leverer sitt hittil mest personlige verk med skiva «Motgift». Nevnt i episoden: Eksempel på moderne Bruce Springsteen (Youtube-link) Foto: Edgar G. Bachel

EM er overstået og hvilket europamesterskab. Det blev til to danske rekorder, en finaleplads og generelt rigtig gode danske præstationer. Vi tager en snak om, hvorfor det er vigtigt at se løbet, før man konkluderer, om resultatet er godkendt eller ej. Skulle den norske løbestjerne være disket, og hvem er de danske atleter fortjener Thems fidusbamse? Alt det og meget mere kan du høre i denne Frontrunner News udsendelse. Vært: Lasse Stengård Ekspert: Henrik Them Frontrunner er produceret af Team Thempo

Alting Kan ske er klar med en specialudsendelse om VM-finalen i herrehåndbold. Ekspert Emil Fløch Henriksen, som ramte plet med semifinalesejren, er nok en gang klar med skarpe fiduser, der med rød-hvide briller heldigvis peger på en dansk VM-sejr.*Regler og vilkår for Frit Spil:- Tilbuddet gælder 31.01.2021. - Dit 50 kr. Frit Spil udløses ved at spille ét håndboldvæddemål på præcis 50 kr. på PC, mobil eller i Oddset App. Tilbuddet er således ikke gældende hos forhandlere. - Dit Frit Spil kan benyttes på alle sportsgrene, og kan benyttes til både prelive og LIVE spil.- Væddemål sat for Frit Spil kroner kan ikke lukkes via ‘Tag Pengene' funktionen. - Tilbuddet kan kun anvendes én gang per kunde.- Dit Frit Spil er gyldigt i 60 dage fra den 31. januar 2021.- Dit Frit Spil kan kun bruges på én kupon. Du kan f.eks. ikke bruge det på 5 kuponer á 10 kr. Når du anvender dit Frit Spil, kan du godt spille for mere end værdien af dit Frit Spil. I dette tilfælde bliver Frit Spil-værdien blot fratrukket dit samlede indskud.- Hvis dit Frit Spil registreres som vundet i henhold til gældende spilleregler for Oddset, beholder du Frit Spil-gevinsten (nettogevinsten).- Nettogevinsten udregnes som Frit Spil-værdien ganget det spillede odds, som er angivet på kuponen, minus Frit Spil-værdien. Eksempel: 50 kr. Frit Spil indskudt til odds 5,00 giver en gevinst på 250 kr. minus 50 kr. = 200 kr., som indsættes på din spilkonto.- Du skal være min. 18 år og have en Blå Konto hos Danske Licens Spil.- Danske Licens Spil A/S' spilleregler for Oddset og Vilkår for Netspil gælder: https://danskespil.dk/regler_og_vilkaar/vilkaar/vilkaar-dli#netspil 'Alting Kan Ske' udgives af Oddset fra Danske Licens Spil. Husk, at man skal være min. 18 år og spille med omtanke. Har du brug for hjælp til spilafhængighed, så kontakt Spillemyndighedens hjælpelinje StopSpillet eller udeluk dig via ROFUS. Odds er vejledende. Regler og vilkår gælder.

Abort er nu næsten 100% ulovligt i Polen efter en afgørelse ved landet forfatningsdomstol. Og den polske befolkning protesterer i gaderne og i landets katedraler bl.a. iført røde kapper og hvide kyser.Mød den unge polak Zofia, der er rasende. UDSYN søger svar på, hvorfor pokker et EU-land overhovedet har så stram en abortlov – og hvorfor flere andre lande gerne vil følge trop. Medvirkende: Maria Oien, journalist, Vilnius. Zofia Tarant, polak og Erasmus-studerende i Barcelona.Helle Jacobsen, programleder for køn, kvinder og LGBTI-rettigheder, Amnesty.Vært: Christine RandaTilrettelæggere: Christine Randa og Sofie Lodahl Ørts

Din favorittpåsskæss er tilbake med disse ubesvarte spørsmålene: Høye egenkrav kan være plagsomme - men kan man sette seg for lave mål? Hva kan konsekvensene av å være et ja-menneske bli, og hva lærte Geir om livet av å lese nekrologene i Adreffeavifen på nittitallet? Hva er Peter Pan-syndromet, finnes det gode tips dersom man har vanskeligheter med å si nei - og har Tommy tilbragt tid med trekkspill og myntkopp på utsiden av et herværende dagligvareetablissement siden sist? Ukens ord er imperativ: fra latin imperativus. Ord som uttrykker en befaling eller påbud. Eksempel: sitt! Sangen det refereres til i ukens episode er 'Amatør' av Anne Grete Preus (2001) Link om Peter Pan-syndromet for de særlig interesserte: https://psykologtidsskriftet.no/fagartikkel/2009/06/mannen-som-ikke-kunne-vokse-opp-peter-pans-forfatter-james-m-barrie-1860-1937

Din favorittpåsskæss er tilbake med disse ubesvarte spørsmålene: Høye egenkrav kan være plagsomme - men kan man sette seg for lave mål? Hva kan konsekvensene av å være et ja-menneske bli, og hva lærte Geir om livet av å lese nekrologene i Adreffeavifen på nittitallet? Hva er Peter Pan-syndromet, finnes det gode tips dersom man har vanskeligheter med å si nei - og har Tommy tilbragt tid med trekkspill og myntkopp på utsiden av et herværende dagligvareetablissement siden sist? Ukens ord er imperativ: fra latin imperativus. Ord som uttrykker en befaling eller påbud. Eksempel: sitt! Sangen det refereres til i ukens episode er 'Amatør' av Anne Grete Preus (2001) Link om Peter Pan-syndromet for de særlig interesserte: https://psykologtidsskriftet.no/fagartikkel/2009/06/mannen-som-ikke-kunne-vokse-opp-peter-pans-forfatter-james-m-barrie-1860-1937 Liker du GLMF -En podcast om livsmestring? Gi oss gjerne en rating og en kommentar på Apple Podcaster, eller trykk på følge-/abonnér-knappen i din foretrukne podcastapp. Det tar bare noen sekunder, men det vil hjelpe oss veldig med å bli mer synlige i podcastjungelen der ute.

I denne episoden av #LØRN snakker Silvija med forskningssjef I Telenor, Patrick Waldemar. Telenor forskning har fokus på å generere kunnskap som brukes til rådgivning innen Telenor forretningsenheter og som input til strategiprosesser. Det viktigste Telenor gjør I forskningsdelen er å holde seg oppdatert og forsøke å forstå de mulighetene og begrensningene som kommer med ny teknologi. I samtalen forklarer Patrick om 5G, og om hvordan vi skal klare å holde oss oppdatert og forsøke å forstå de mulighetene og begrensningene som kommer med ny teknologi.- Ingenting er umulig. Det umulige tar bare litt lengre tid, forteller han i episoden. Dette lørner du: Digitalisering Digital omstilling Teknologi Strategi Anbefalt litteratur: 5G fra prof. Mischa Dohler fra King’s College i London. Eksempel fra CNN: https://money.cnn.com/2018/02/05/technology/business/5g-internet-of-skills/index.html See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Du bliver klædt på, til at starte Keto, eller leve Keto på bedste vis Du får eksempler på Keto mad, og hvordan du rent lavpraktisk bærer dig ad, med at opnå de ting, du søger med Keto - Ud fra dine individuelle behov De 4 vigtigste Keto råd Keto influenza, og hvordan du takler den bedst Salt, magnesium og grøntsager Eksempel på et en idéel sammensætning af mad på Keto Antiinflammatoriske effekter Fedtstoffer, omega3, omega6 og ratio imellem dem Powerhouse inden for fedtforbrænding og antioxidanter Tarmbiotika, og hvordan du undgår, at stresse din krop på vej til ketose 6 faldgrupper i overgangen til Keto 3 metoder at komme i ketose på, og hvilke faktorer du med fordel kan skrue på

Hvad er der lige med de dér vaner for tiden? Svaret er ikke så overraskende: coronavirus (tadaaa). Den har rusket godt og grundigt op i vores tilværelse og medført en kæmpe forandring i vores hverdage på hjemmefronten og i den professionelle sfære. Mens nogle af os er begyndt at dyrke mere motion og have mere kvalitetstid med familien, så øger andre af os vores indtag af chokolade og pomfritter – og er lidt mere usoignerede derhjemme. Derfor er det vigtigt, at du får evalueret dine vaner og får sorteret ud, som var de en del af den årlige forårsrengøring. Det hjælper Niels og Henrik dig med, når der går vanesnak i den i dagens episode af bro fm. For helt ærligt – hvad ville du helst vælge: Topform eller isolationsdeller? Hvad går du glip af, hvis du ikke lytter med? En hel del. Du får nemlig: o en rigtig nørdet fessorforklaring på, hvad en vane er, og hvorfor vi har vaner o hele smøren om, hvorfor coronapandemien ikke er et helt dumt tidspunkt at skabe nye vaner eller bryde de gamle uhensigtsmæssige vaner o svaret på, hvorfor motivation er en nødvendighed i vaneligningen – men ikke er bærende for at skabe og fastholde en ny vane o fire trin til at skabe de bedste forudsætninger for at tage dine gode coronavaner med videre – altså post corona (ja, hvornår det så end er …). Og så får du svaret på, om det rent faktisk tager 21 dage at skabe en ny vane, som 259.000 Google-skrøner pt. fortæller os. Niels har et bedre bud. Så hvis dit FOMO-barometer godt kan klare, at du går glip af ovenstående, så kan du bare lukke dig selv ud J Ellers tryk på play-knappen ↑ Podcasten kogt ned Som altid deler vi også nogle af de vigtigste pointer med dig, der gerne vil have det på skrift. Men du får altså ikke det hele. For vi vil allerhelst, at du lytter til Henriks sprøde røst og Niels' kløgtige ord. Det kan du fx gøre lige her på Spotify, iTunes, Stitcher eller Podimo. Men tilbage til essensen: Du får fire trin, som kan hjælpe dig med at fastholde dine gode vaner – hvad end det er i privaten eller på jobbet. Trin 1: Find din motivation Det første, du skal gøre, er at finde motivationen for at skabe eller fastholde din vane. For som Niels afslører i podcasten, så er motivation en utrolig vigtig ingrediens. Hvorfor er din vane vigtig for dig som privatperson eller for dit arbejdsliv? Hvad er den egentlige drivkraft? Her kan du med fordel optage en video, hvor du svarer på spørgsmålene til dit fremtidige jeg. For vi kan med sikkerhed sige, at dit fremtidige jeg ikke er så motiveret, som du er lige nu, hvor du planlægger din nye vane. Trin 2: Bryd din vane ned til konkret adfærd Hvad enten du vil være mere forberedt til dine virtuelle møder eller være mere tilstedeværende for dit afkom, så bliver du nødt til at være konkret. Derfor skal du finde en måde at planlægge og skabe de bedste forudsætninger for, at du holder din vane. Det gør du ved at bryde din vane ned til konkret adfærd, som du også lærer på vores uddannelse i adfærdsdesign og på vores teamforløb i adfærdsdesign. Du kan fx definere, hvad du skal gøre, og hvornår du skal gøre det. Eksempel 1: Jeg skal hoppe på trampolin med mine børn hver tirsdag og torsdag efter arbejde. Eksempel 2: Jeg skal forberede tre spørgsmål til mine virtuelle møder hver morgen. Trin 3: Definer din trigger Hvis du vil gøre det nemt for dig selv at 'overholde' din vane, så skal du definere din trigger. Med andre ord: hvilken kontekst sætter gang i din vane? Hvad er det gode stikord – eller det gode tidspunkt for at aktivere den? Her kan du bruge 'når – så'-reglen, der tvinger dig til at hæfte din vane til en specifik kontekst. Det kunne fx være: Når mit vækkeur ringer, så laver jeg 20 sprællemænd eller Når jeg har børstet tænder, så forbereder jeg mig på dagens møder. Uanset om det er tidsligt eller fysisk, kan reglen hjælpe din hukommelse på rette vej. På denne måde giver du dig selv et (eller flere) stikord, der kan igangsætte din nye vane. Trin 4: Følg op Det sidste trin for at skabe de bedste vaneforudsætninger handler om at følge op. Det gør du ved at tracke din vane og progressionen, som du fluekneppefølger din vægt på den årlige juicekur. Opfølgningstrinnet er enormt vigtigt for at holde fast i vanen. For at hjælpe dit fremtidige jeg, bør du også lave påmindelser om, at du skal huske at udføre din nye vane. Det kan fx være via en online eller fysisk kalender, der minder dig om din vane på det tidspunkt, hvor du har planlagt, at du vil udføre din nye vane. Brug din båndbredde lige nu til at planlægge din nye vane, for den er begrænset i morgen. Ingen undskyldninger Det var de fire trin. Så det gør du da bare lige, ikke? Easy peasy. Nu er der ingen undskyldninger for at skabe en ny god og vedvarende vane.

I den åttende episoden av SÅNN ER DET, forteller Odd-Petter "origin-storyen" til diabetesen sin, Frank Harald har prøvd å selge noe igjen, og Steffen vil starte en bedrift der møkkete truser er involvert. Dette pluss mye til får du i denne episoden!God fredag!   Support the show (https://www.facebook.com/Sannerdet/)

Vi elsker alle at købe ting, hvis prisen virker som et røverkøb. Ofte kan man være heldig at få god kvalitet for små penge, men der er også situationer, hvor effekten af billig arbejdskraft kan komme til at koste rigtig dyrt. SEO-LEX 2020 (skrevet at Thomas Rosenstand) indeholder en hel sektion med skræmmende historier, du kan lære af. I dagens episode spørger Mikael ind til en af disse historier.

Vidste du godt, at kun hver tredje person med en psykisk lidelse har et job eller er i beskæftigelse? Til sammenligning er tallet for folk med langvarige fysiske helbredsproblemer, to tredjedele. Altså en markant større andel. For mange er netop dét at have et arbejde en vigtig del af at få det bedre, men når man har en psykisk lidelse, kan vejen til beskæftigelse være svær. Det gør det ikke nemmere, at det for de fagprofessionelle, der står klar til at hjælpe, kan være svært at få overblik og navigere i, hvilke tilbud der findes og hvad det for eksempel vil sige at have borderline, angst eller skizofreni. For hvor der findes en del viden og information at hente for både dem med psykiske lidelser og deres pårørende, så har det faktisk skortet med stof til de fagprofessionelle.Derfor har Professionshøjskolen Absalon udviklet Jobmeddiagnose.dk – en vidensportal til kommunale medarbejdere og ledere, der arbejder med at få personer med psykiske lidelser tættere på arbejdsmarkedet. Gæster: Kirstine Sandø Højland, chefkonsulent, Center for Socialt arbejde og Forvaltning og Claus Brygger Jacobi, projekt- og vidensmedarbejder, Center for Socialt arbejde og Forvaltning. Vært: Michel Winckler___________Besøg vidensportalen – www.jobmeddiagnose.dk ___________Hvis du ønsker at høre bestemte dele af afsnittet, er her vejledende tidskoder for afsnittet:00.00 – Intro og præsentation af gæsterne 03.31 – Hvad er jobmeddiagnose.dk? 14.02 – Baggrunden for portalen – empiri fra kommunesamarbejder17.55 – Overraskende fund23.12 – Hvilken viden efterspørger de fagprofessionelle? 30.55 – Eksempel på en vellykket beskæftigelsesindsats34.51 – Hvilken betydning kan portalen få for fagfeltet?36.16 – Afrunding

Andreas Rasmussen prædiker "Barnets eksempel" 1. søndag efter Hellig Trekonger ud fra Salme 8 og Markusevangeliet 10:13-16. God fornøjelse!

I denne ukens podcast har Susanne besøk av ernæringsrådgiver innenfor plantebasert kosthold, Nina Cathrine Johansen. Hun rådgir vegetarianere og veganere om kost på plantebasertkosthold.no, og er å finne på Helsepersonell for plantebasert kosthold sine nettsider Hepla.no. Sammen med Tanja Kalchenko og Mari Hult har hun gitt ut boken Plantebasert Kosthold - den finner du her: https://www.friskforlag.no/produkt/plantebasert-kosthold/. I episoden snakker vi om: Hva er et plantebasert kosthold? Forskjellen på plantebasert og veganskPlantebasert kosthold og helsePlantebasert som gravid, for idrettsutøvere og barnFullverdig ernæring - hvordan bør man optimalt spiseEksempel på en fullverdig matdag på et vegansk kostholdHvor mye kjøtt kan man spise, og hvor mye bør man maksimalt spise?Må man ta tilskudd? B12, jod, d-vitamin, omega 3, kalsium, selen og jernGode kilder til B12Anbefalt kosttilskudd: Veg1 https://veganvitamin.no/pages/vitamineFavorittmaten til ernæringsrådgiver Nina Følg oss gjerne videre: Instagram: https://www.instagram.com/radicalbroccoli/  Facebook: https://www.facebook.com/radicalbroccoli Blogg: http://radicalbroccoli.com Boken vår Jordnært er til salgs på Ark, Tanum, Norli, Bokklubben, Adlibris og på nett her: https://bit.ly/2Kaz4wl

Arkitekt og tv-vært Ane Cortzen har inviteret sin yndlingsforfatter Helle Helle i studiet for at tale om hendes nyeste bog ‘de'. Samtalen ledes også ind på hele Helle Helles forfatterskab og på misforståelser om højt hår, skorstene og hvorvidt man kan proppe den ene op i den anden med held.Om ‘de':‘de' er en skildring af et mor-datter-forhold. Det er en fortælling om sygdom og kærlighed og om at gå på gymnasiet i begyndelsen af 80'erne. Om sprog, der ikke slår til, men alligevel gør det.de er nomineret til DR Romanprisen 2019.Om Helle Helle:Helle Helle (f. 1965) er opvokset i Rødby. Hun er uddannet fra forfatterskolen 1991 og debuterede i 1993 med ‘Eksempel på liv'.Helle Helle har modtaget en række priser og præmieringer, blandt andet Kritikerprisen, P.O. Enquistprisen, De Gyldne Laurbær og Det Danske Akademis Store Pris. Hendes noveller og romaner er oversat til tyve sprog.

Denne podcast er et eksempel på et fingerspil, hvor man knipser mere end en streng ad gangen i et mønster.Tilhørende blogindlæg: https://akustiskguitar.blogspot.com/2012/05/fingerspilsmnstre-2-et-eksempel-pa.html

De danske boligejere kan nu via Jyske Bank få et boliglån med en fast rente på 0 pct. Lånet er et 10-årigt boliglån og den bemærkelsesværdige rente på 0 pct. er udløst af de seneste dages rentefald.”Det er danmarkshistorie. Det er det perfekte tillægslån, hvis du spørger mig. Det henvender sig til boligejere med friværdi, der overvejer nyt køkken eller nyt bad", siger boligøkonom i Jyske Bank, Mikkel Høegh.Vil du læse mere om lånet med 0 pct. i rente, kan du klikke ind på: jyskebank.dk/nulrenteEksempel på Jyske Fast Rente 10 år med afdrag 10-årigt fastforrentet lån med afdrag fra Jyske Realkredit A/S med et samlet kreditbeløb/udbetalt beløb på 250.000 kr., 40 kvartårlige terminer. Debitorrente, fast, 0,00%, en variabel bidragssats på 1,00% ved 60-80% belåning og ÅOP før skat, 2,69 %. Hovedstol på 269.889 kr. inkl. kurstab ved kurs på 97,30 og kursskæring ved udbetaling, bevillingsgebyr, kurtage og tinglysningsafgifter til staten. Første års gennemsnitlig ydelse før skat, 2.466 kr./md. Samlede tilbagebetalinger før skat 285.111 kr. – heraf samlede renter og bidrag 15.222 kr. Ændringer i kursen vil påvirke størrelsen af det udbetalte beløb. Krav om brandforsikring af den pantsatte ejendom.

#12: Hjertebank og et eksempel på dysautonomi (POTS) by Hjernejervene

I denne episoden hører vi Jenny M. Høiby, Julianne M. Habberstad og Sven Ivar Lønneid snakke om regelendringer og bestemmelser som trådte i kraft fra 1. januar 2019. Eksempel på regelendringer er; ny beregning av sykepenger, digital inntektsmelding og personalrabatter.

Når man ved hvad der indgår i cola-opskrifter, kan man pludselig spotte det i smagen. På samme måde kan man lede efter smage i kaffe. Læs nærmere om ingredienser i cola http://smagefter.dk/smagsuniverser/cola/ Eksempel på et kaffesmagshjul https://notbadcoffee.com/flavor-wheel-en/ Det her afsnit har en del fra et gammelt afsnit, sat sammen med to nye elementer. Af Therese […]

Kidden har blitt 4 år og det har blitt feiret til gangs, men nå er Luisa her med den etterlengta praten om noe hun brenner ekstra mye for, nemlig representasjon og årets store kinosensasjon, Black Panther. Enjoy!

Litteraturprofessor Erik Bjerk Hagen er neste mann ut i vår serie om kvalitet i kulturen. Han mener (ikke uventet) at det er helt innafor å foretrekke Ibsen fremfor Nesbø. I går klaget pianist Håkon Austbø over at den klassiske musikken er blitt spilt ut over sidelinjen (!) til fordel for underholdningsmusikken. Både Austbø og Erik Bjerck Hagen er involvert i Kulturrådets forskningsprosjekt "Kunst, kultur og kvalitet" som de siste fire årene har undersøkt kvalitetsbegrepet i en tid der kriteriene kan synes å ha fått nytt innhold. Demokratiseringen setter sine spor. Reporter er Anne Cathrine Straume. Studio 2 hører du alle hverdager klokken 16 til 18 på NRK P2.

“Ikke hør på ekspertene eller les avisene, de har ikke peiling for hva som kommer til å skje”.  Richard Stott Lei av å bekymre deg for din økonomi? Aldri før brydd deg om investeringer? Eller...bruker du mye tid på å vedlikeholde investeringene dine? Da er denne episoden et must å høre på hvis du ønsker innsikt i hvordan vi kan bli ! Jeg skulle bare ønsket jeg hørte og lærte innholdet av denne podcasten for 25 år siden. ;-) Nå kan jeg iallefall være smartere for neste generasjon :-). Hilsen Aja Les mere om meg og hva jeg tilbyr her: www.ajahumm.com Richard Stott Grunnlegger, CEO og Partner i Connectum Management. https://connectum.no Få de hotteste investerings tipsene fra en som sier at investering er kjedelig.  Investering skal være kjedelig. Skrevet den kritikerroste boken “The 7 Secrets  of money” Se mere her for gratis kapittel: http://www.7secretsofmoney.co.uk Facebook:  https://www.facebook.com/ConnectumCapital/?pnref=lhc Hvordan startet interessen for Finans? Lærte prising av aksjer i Financial Times da jeg var 12.  Det handlet om å hjelpe folk å få orden i sin egen (finansielle) verden. Boken hans The 7 Secrets og Money blir også oversatt til norsk.  Richard er en rebell i Finansverden, han utfordrer etablerte sannheter og kaller seg ofte “Chief Idiot Prevention Officer”. Han lever for å stoppe folk til å gjøre dumme ting.  Hva skal jeg starte med for å sikre pensjonen min, fremtiden min, barna mine? Det første man må innse er å ta ansvar selv.  De aller fleste bruker mere tid på hvilken type bil de skal kjøpe og hvilke egenskaper en bil har…enn på det som handler om finans…Og det skal egentlig være omvendt… Med finans og investeringer skal ting vokseover tid, så man bør bli bedre kjent med dette. Kjent med hva som fungerer i virkeligheten, ikke bare hva bankene og rådgiverne sier.  Ett av de største svakhetene i utdanningssystemet i den vestlige verden  i dag er at man ikke lærer om Finans.  Hvordan skal jeg håndtere alt dette? Skal jeg spare? Tjene penger? Hva skal jeg gjøre?  Vi blir bare ledet til en verden for de som ønsker å selge oss noen ting.  Om boligmarkedet. Kun de siste 30 år man har tjent på bolig. Vi bruker masse penger på bolig og boligrelaterte ting.  Vi kan ikke bruke oppsparte midler på bolig for å sikre oss et bedre liv, det er kun evt når vi går av med pensjon vi kan selge boligen og flytte til en leilighet og få ut penger.   “Det er en naivitet å tro at boligprisen bare går opp”.   “Man trader ikke med bolig, man prøver ikke å selge fra dag til dag og man får ikke prisene hver eneste dag i motsetning til aksje prisene, fondsprisene”.  “Man har en langsiktighet i bolig investering, som er bra!” “Hvis du prøver å selge din bolig i dag og ingen vil ha den, har den i prinsippet ingen verdi.” “Du har en langsiktighet med bolig, du bare må sette bort penger og “glemme” det egentlig og det er det man må gjøre med de aller fleste investeringer”. “Sjekker du investeringene dine dag for dag kan du bli konfrontert med emosjoner som du ikke ønsker å ha når det gjelder investeringer”. Hva er verdifullt for deg? Pengene er bare et verktøy, de har ingen verdi i seg selv. De er et verktøy for å oppnå de målene i har i livet. Hvorfor er det viktig for meg å ha hus og god pensjon?  Du kommer ned til de grunnleggende verdiene bak de drømmene du har og da kan vi begynne å lage en plan. Bankenes hovedinteresse er å oppnå de kravene aksjonærene har til bankene. Bankene har produkt og varer de har lyst å selge til best mulig margin og passer ikke nødvendigvis inn i din situasjon, men haller i bankens situasjon.  Vi (i Connectum Management) passer veldig på hva det koster. Hva vi tar som rådgivningshonorar og vi får aldri betalt for de produktene vi bruker.  Eneste inntektskilden vi har er et honorar, som vi belaster kunden direkte, slik at kunden vet hele tiden hva de skal betale.  Vi jobber med mange familier. Eksempel på familie de hjelp etter finanskrisen i 2008.  Som å komme til legen. Vi ønsker folk skal drive med det de ønsker å drive med, få mere ut av livet og bli kvitt bekymringen rundt den finansielle fremtiden.  “The bag lady syndrome” “Wake up and smell the roses” Vi må huske hva vi har.  Du trenger ikke bekymre deg hvis alt går galt. Vi har en plan. Vi har en strategi. Vi kommer ut på andre siden og vi håndterer det.  Ikke les avisene, de har ikke peiling hva som kommer til å skje. Ikke hør på ekspertene heller…! “Ikke hør på ekspertene eller les avisene, de har ikke peiling for hva som kommer til å skje”.  På slutten av 2009 hadde kundene bedre råd enn før finanskrisen.  Mediterer hver eneste dag.  På et visst tidspunkt vil du oppleve et stort fall i aksjemarkedet. Du kommer til å oppleve stort fall i boligprisen.  Men det vil alltid gå opp. Vi mennesker er ganske kloke, så vi klarer å løfte verdien av det vi gjør hele tiden. Vi skaper verdi hele tiden i prosess, som vi kan ta del i hvis vi investerer.  Hva er det smarteste å gjøre ved et fall i boligmarkedet?  Nr.1 Ikke tenk på ditt hjem som en investering. Det er et sted du skal være trygg, et sted du skaper trygghet for familien.  Spre investeringene dine, ikke sett alle eggene i en kurv.  Du bør ha aksjeinvesteringer, men ikke bare i Norge! Beste investeringstips; først må du vite hva du ønsker å oppnå?   En investering bør gi en avkastning. Den må gi deg noe tilbake.  Man må også se på likviditet. Man skulle kunne selge noe å få pengene ut på to dager.  I de siste årene har det vært mye lettere generelt for folk å investerer igjennom INDEX fond.  Hva er et index fond? Et fond som speiler det store markedet. Feks. en sammensetning av de største selskaper.  MSCI World Index ca 1800 selskaper. Viser seg å være en veldig god investering. Man kan gå direkte til fondsselskapene.  Generell anbefaling: man bør spre investeringene og se på de store index fondene. Ikke sats alt på ett vann…. Ikke la deg forstyrre av prognose om hva som kommer til å skje.  Det er INGEN som vet hva som kommer til å skje.   Det er egentlig veldig enkelt…det er bare at de fleste selskaper i bransjen har en interesse av at det skal virke veldig komplisert… Vi får betalt for å lage en strategisk plan, som passer deg, samt å ikke la deg lede av emosjoner.  Tips til 20 åringen: Det beste du kan gjøre er å sette av noen kroner fra alt du tjener til pensjons sparing.  Hvordan formidle dette til en 20-åring? Hvis du kan vise til hva som skjer over tid, hvis de begynner å spare nå i globale index aksjefond.  Opprett en god månedlig sparing hos en god index fond selskap.  Råd til foreldre til 20-åringen: Hvis du har mulighet å starte med å opprette et index fond, så gjør det nå! Ikke vent til de er 40 eller 50!  En pensjonssparing er kritisk, det kommer til å bli mer og mer viktig! Problemet er at vi lever alt for lenge ift til pengene vi har spart (staten).  Neste generasjon kommer til å måtte jobbe til de er 75 for å opprettholde samme levestandard, som deres foreldre og besteforeldre hadde.  Du må spare fra den tid du begynner å jobbe til den tiden du går av med pensjon for å få det beste ut av resterende del av ditt liv.  Boktips for interesserte:  Ray Dalio https://www.principles.com   Tips til 20 åringer: Spar til pensjon.   Tips til 30 åringer: Spar til pensjon    Tips til 40 åringer: Spar til pensjon og hvis du ikke har begynt før nå, må du virkelig spare og sette i gang!  Ikke glem å leve nå. Hva kan jeg gjøre for å gjøre livet ditt bedre akkurat nå? Hva betyr mest for meg? Oppsummering: Finn ut hva som er viktig for deg. Prøv å oppleve så mye som mulig av det nå.  Når det handler om fremtiden, tenk på hvordan du vil ha det. Hvordan ønsker du å oppleve reisen nå til det punktet i fremtiden?  Hvordan kan du komme dit finansielt? Hvor mye trenger du å spare? Hvordan kan du opprette et budsjett som kan fungere innenfor disse rammene?  Finne folk som kan hjelpe deg med denne reisen? Hvor skal man begynne? Finne en rådgiver som er uavhengig. Kommer forhåpentligvis flere og flere i Norge. Finne noen som passer deg og som du kan ha en god relasjon med. Den personlige relasjonen er veldig viktig.  Du må prøve å finne hva som virkelig fungerer for deg når det gjelder investeringer.  Warren Buffet: "Den viktigste investeringen er i deg selv."   

Har du lurt på hvor mye stråling vi blir utsatt for og om det finnes en helserisiko? Du har sikkert som meg hørt eller lest om de nye smartmålerne alle normenn skal ha i sine hjem. Ifølge Statensstrålevern er disse ikke farlige da de gir 3 promille mindre stråling enn grenseverdiene som er satt. Det er alltid minst 2 sider av en sak og frem til nå har jeg hørt hva Statens strålevern mener om saken. Hva mener kritikerne? Hvor mye stråling blir vi utsatt for i forhold til det som ville vært naturlig og vil de nye målerne vi nå får gi oss en helserisiko eller nedsatt mental prestasjon? Dagens gjest er dosent ved Karolinska universitet i Stockholm og heter Olle Johansson. Han har dosentur i cellebiologi, histologi og nevrobiologi. Han har bidratt til en rekke vitenskapelige arbeider, artikler og bøker, og har disputert for sin medisinske doktorgrad ved Karolinska Institutet. Johansson har vakt kontrovers med sitt syn på fenomenet el-overfølsomhet noe han også utdyper i dagens samtale. Vi er innom følgende: Hva er SAR verdier og hvorfor er det viktig? 1600 Røntgen strålinger. 1 000 000 000 000 000 000 mer stråling enn naturlig WHO klassifert som kreftfremkallende Eksempel studie fra USNTP ICNIRP Hva kan vi gjøre? Hva viser studier på immunforsvar? Hva mange forsikringer ikke dekker. BioIniative Report Nye muligheter Mentale prestasjoner Med mye mer

I del #3 av Suksesspillen møter vi Bodøværingen og Globetrotteren Eirik Grunde Olsen. Wow!! For en klok og spennende person. Gled deg til å ta del i hans tanker her i disse 36 minuttene spekket med innsikter og tankevekkende tips til hvordan vi kan raskt komme fremover i livet og i business. Litt om Eirik: Eirik Grunde Olsen har i de siste 6 årene jobbet med  alt fra bedrifter, ledere, ungdom, «mannen i gata» gjengmedlemmer, politi, skoler, og fattige befolkninger i townships i Sør-Afrika. Han har også brukt de siste 6 årene på å utdanne mentorer og coacher i forskjellige former, satt igang prosjekter og snakket på konferanser over hele verden.  One Solution, som Eirik gründet sammen med sin livspartner (de giftet seg akkurat nå i California) og businesspartner Mara Gleason dedikerer seg 100% til å løse store global utfordringer ved en ny forståelse av menneskesinnet. I denne episoden snakker vi om: Eirik sine erfaringer fra forsvaret der han var utplassert noen år i Midt-Østen og hvilke tanker han har fått i ettertid av de opplevelsene. Eksempel på det å jobbe med team med et advokatfirma fra Chicago, som jobber med forsikringer.   Hvordan lages en kultur for 1 eller 1 million mennesker, eller et helt land? Hva skjer når vi ikke forstår hvordan vi mennesker fungerer?  Eirik forteller om hvordan vi "funker" som mennesker.   Det vi opplever av en sint telefon. Hvor kommer følelsen fra?   Definisjonen på suksess for meg er å forandring.  Hva var din forandring? Hvordan skjer suksess fort? Det var som å ta ut en støvsuger ut av sinnet mitt. Pusten ble annerledes, holdningen ble annerledes, kommunikasjonen og kontakten med mennesker ble annerledes.   Begynte helt naturlig å vokse businessen. Hvis vi vil ha noe nytt må vi slippe noe gammelt.  Hvordan å vite du er ubrukelig. Slått seg til ro med å være en skilpadde.  Hva går du til? Du prøver å justere livet ditt etter å unngå å føle. Hvordan overvinne frykt for å gjøre noe.  Hvordan du kan være OK uavhengig av at du opplever det å være OK.  Hvordan være OK med at mennesker du er nær havner litt “utpå”? Høy mental helse smitter over på folk som ikke føler seg bra. Hvis du føler deg jævlig, så er sannsynligheten høy for at du skaper noe du ikke trenger å skape.  

I denne uge er vi til Kick-off camp hos hos Medierådet i Det Dansk Filminstitut. Vi bliver inspireret af forskellige foredrag om menneskerettigheder, kryptering, overvågning og sikkerhed på nettet. Vi har to af foredragsholderne med i podcasten. Birgitte Kofod Olsen http://carve.dk/virksomheds-samfundsansvar/name/birgitte-olsen/ Gry Hasselbalch twitter.com/mediamocracy mediamocracy.org Alternativ til googles søgemaskine: www.startpage.com www.Duckduckgo.com Litteratur: Black box society, https://www.amazon.com/Black-Box-Society-Algorithms-Information/dp/0674970845 Data ethics, af Gry hasselbach (både på dansk og engelsk) Ind.ie https://ind.ie/about/ Eksempel på ydelser man kan købe, for at beskytte sine rettigheder. Peter Kofod twitter.com/peterkofod Litteratur: Cryptoguide for journalister. Cryptoguide.dk https://www.cryptoguide.dk Aslak Ransby twitter.com/aslakransby afkode.dk Slå 2 trins godkendelse https://www.turnon2fa.com/tutorials/ medieraadet.dk www.futureclassroompodcast.dk facebook.com/futureclassroompodcast/ instagram.com/futureclasspod/ twitter.com/futureclasspod soundcloud.com/futureclasspod/ og søg på Future Classroom Podcast på iTunes Nick twitter.com/nickholmberg Josefine twitter.com/JosefineBrinck

Har du noengang følt at du bare vil gi opp? Dagens gjest fikk kreft som 7 åring og satt i rullestol når han fylte 9. Det stoppet ikke Aron Anderson fra Sverige fra og blant annet bestige Kilimanjaro, svømme fra Sverige til Finland å slå både Northug og Weng i Wings for Life World Run og samtidig satte ny verdensrekord. Vi er innom: Kreft beskjeden som 7 åring Beskjeden om rullestol Hvordan klatre med rullestol? 300 kilometer over sydpolen med mageproblemer Teknikker når du vil gi opp Arons favoritt mentale strategi Hva motiverer han til å flytte grenser Hvordan snu tankene fra nei til ja Eksempel på perspektiv Finn riktig belønning Svenske kjøttboller Hvorfor? Fra konkurranse til eventyr Takknemlighet Med mer   For spørsmål eller tjenester besøk www.mtfranknilsen.no eller post@mtfranknilsen.no  

Ulla Schade er ugens cohost.  Hun har flere gange skiftet spor i karrieren, og især det at gå fra at være lønmodtager til at starte egen virksomhed i 90erne var  et stort spring. Gennem de seneste ti år har hun videreudviklet sin forretning med efteruddannelser i styrkebaseret coaching, og sidste år afsluttede jeg en master i positiv psykologi. I dag kombinerer hun kommunikation, journalistik, coaching og styrkebaseret udvikling på en ny måde og bruger meget af min tid på at hjælpe og coache andre, der søger nye veje i arbejdslivet. Sammen med journalistkollega Birgitte Bartholdy har jeg skrevet bogen ’Kunsten af skifte spor – Genopfind dit arbejdsliv’, der udkom i efteråret 2015. Lige siden har Ulla brugt meget tid på at udbrede det gode budskab gennem bogarrangementer, foredrag og undervisning – indimellem også sammen med Birgitte. Ulla har tre tips med til, hvordan du finder ud af, om det er tid at gøre et sporskifte: Tag temperaturen på dit arbejdsliv - Er det positiv eller negativ energi, der fylder din arbejdsdag? (Fx Karin som case - reference til Gitte Koldtoft og energizoner) Brug dine personlige styrker og find ind til det, du har naturligt talent for, og som giver dig energi og arbejdsglæde (Karin: Har du hver dag i dit arbejde mulighed for at bruge dine vigtigste styrker og gøre det du er bedst til?) (Eksempel fra mit eget liv, hvor jeg, når jeg coacher i dag, trækker på de samme kompetencer, som jeg i årevis har brugt som journalist, men hvor mine personlige styrkerog værdier kommer bedre til udtryk) Du skal handle - helst lidt hele tiden - vejen til succesoplevelser er at dele store og langsigtede mål op i mindre og mere realistiske projekter, som du kan prøve af og lære af dine erfaringer undervejs   Cooltool: Tag en gratis VIA styrkeprofil Hvor godt kender du dine personlige styrker? Og har du mulighed for at bruge styrkerne i dit arbejde? Det kan du blive mere bevidst om ved at besvare 120 spørgsmål og få din egen personlige styrkeprofil. Læs mere her, hvis du er interesseret i at kende dine egne karakterstyrker: http://ullaschade.dk/wp-content/uploads/2015/09/Pr%C3%B8v-en-gratis-VIA-styrkeprofil-p%C3%A5-nettet.pdf   Karin  blev ringet op, omhun ville modtage et nyhedsbrev. Dét har hun ikke prøvet før, men det virkede. Hvad kan man ellers gøre for at få tilmeldinger? Brug din email-signatur Popup i fom af  slide-in vs. top-bar Tjek-boks ved kassen i webshoppen Gi´ noget væk : E-bog Webinar E-mail serie Tools Rabatkupon på 50 kr. til din webshop Gode råd   Du kan nemt få lidt flere e-mail abonnenter ved at dele dine tidligere nyhedsbreve på de sociale medier, så alle kan se hvad de kan forvente at modtage ved at abonnere på dit nyhedsbrev. Og så altså den nye: ring til dem ;-) Karin har holdt kollega for en dag sammen med Kåre Mulvad fra Dejlig Lama  I episode 78 er Kåre igen cohost, så der vil han og Karin dele, hvad de fik ud af det. 

Det har aldri vært lett å være ung. Før trodde ungdomsteam rundt i kommunene at ungdom trengte fornuftige sosialarbeidere de kunne snakke med, nå har de endret oppfatning. Det er foreldrene som skal på banen og gjøre jobben sin. Barna trenger dem. Eksempel fra foreldrekurs i Fredrikstad.

Bergljot driver firmaet Helseatferd og skriver bloggen i samme navn. Hun vet hvorfor vi handler som vi gjør når vi vet vi burde handle annerledes. Eksempel: hvorfor ligger vi på sofaen og ser på tv på kvelden når vi vet vi burde gått en kveldstur eller tøyd de stive hofteleddsbøyerne våre? Temaer vi tar opp på podcasten er: Hva adferd egentlig er Hvordan bli motivert Hvordan stuen din ikke bør møbleres om du har vanskeligheter for å komme deg opp av sofaen Hvorfor det å ikke unngå ubehaget gjør deg sterkere At mange av de tusenvis av tankene vi tenker hver dag bare er tull Hvorfor Bergljot bærer handlekurven og kofferten sin Hvordan du ved å registrere selvsnakk kan endre vaner Og at Bergljot ikke liker ordet viljestyrke See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cohost denne gang er Kåre Mulvad fra Dejlig Lama. Han har været på barsel, og da han er ansat i sit eget Aps er han berettiget til 30 dage på dagpenge.  Men som soloselvstændig har man en kamp inde i sig selv, når ens lille barn (altså virksomheden), skal kæmpe for opmærksomhed, fordi der nu er en lille ny knægt der fortjener al den opmærksomhed man har. Desperate kunder - en selvoplevet hændelse fra ugen, der gik. Eksempel på, at det kan være en ulempe at stå frem med sin person  i sin webshop.  Er løsningen faste åbningstider? Anonymisering?    Kåre har tre gode råd til den soloselvstændige der skal klare hjemmesiden selv. Kåre anbefaler Wordpress.  1. Du skal ikke bruge alt for meget tid på design. Læg ud med at vælge et godt tema.  2. Brug en masse tid på indhold og dine produkter!  3. Kom igang hurtigt og ændre og opdater ofte! Det første plugin du SKAL installere: iThemes Security. Med Wordpress overtagelse af Woocommerce er det blevet nemmere at oprette webshop på sin Wordpress.   Kåre er medarrangør af WordCamp, som holdes på ITU 3. og 4. oktober.  MobilePay - tag et hvilket som helst nummer - eks dét til din iPad. Så kan du både have Mobile Pay Business og MobilePay Privat  - det nummer, du vælger, skal bare lige kunne aktiveres.  

To menn drept i et gjengslagsmål i Sverige. Regimet i Syria nekter sitt eget folk mat og helsehjelp, sier Flyktninghjelpen KrF-lederen bruker kontantstøtten til å hyre inn dagmamma. Eksempel på en feilslått politikk, mener SVs leder. Og vi skal høre at russiske fangstmenn spilte sjakk på Svalbard for 250 år siden med brikker de hadde laget selv. Per Helge Nylund ved Tromsø museum er imponert.

Magnar Wagner Karlsen