Podcasts about selbsterkenntnis

Es wird deep in der letzten Folge vor der Sommerpause. Jürg spricht über den frühen Verlust seines Vaters und wie sein inneres Kind bis heute damit ringt. Shiva hat endlich verstanden, warum sie in manchen Momenten komplett die Fassung verliert.Und wer hat eigentlich entschieden, dass Cornhole das neue Freizeitspiel ist? Und was soll dieser plötzliche Frauenfussball-Hype? Zum Schluss treffen sie auf Menschen, die sich woke nennen, sich aber wie Sexisten, Rassisten & Machos benehmen und dabei anderen das Maul verbieten. Eine Folge zwischen Selbsterkenntnis und Seitenhieb.(00:00) Blaue Flecken, die niemand sieht(05:05) Kindheit, die nicht vorbei ist(11:28) Kontakt zum inneren Kind(21:20) Cornhole und andere fragwürdige Freizeitideen(27:42) Der falsche Frauenfussball-Hype & andere woke Lügen(36:00) Die Frisur ist das ProblemMit unserem Premium-Abo öffnet sich das ganze Archiv für dich – ältere Folgen und exklusive Bonusinhalte wie Shiva & Friends inklusive: https://creators.spotify.com/pod/show/totdy/subscribeGefällt dir unser Podcast? Dann folge⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ uns und lass ein paar Sterne da – Danke für deine Unterstützung!

Emotional Load zu erkennen, ist schwierig. Noch viel schwieriger ist es jedoch, die emotionale Zuständigkeit im Alltag abzugeben oder umzuverteilen. Dafür muss man seine Bedürfnisse kennen und in Worte fassen können. Dafür muss man ein Gegenüber haben, das ein offenes Ohr und freie Kapazitäten hat und dann braucht es noch passende Strategien, die das System wirklich entlasten. Wie spricht man über Emotional Load? Wieso ist es so basal, dass wir eine gute Beziehung zu uns selbst haben und uns selbst emotionale Unterstützung geben? Warum können wir uns erst gegenüber anderen gut abgrenzen, wenn wir uns selbst spüren? Und wie holt man eigentlich Partner*innen und andere ins Boot?In dieser Folge des Beziehungspodcast «Beziehungskosmos» besprechen Journalistin Sabine Meyer und Psychotherapeutin Felizitas Ambauen darüber, wieso die emotionale Abgrenzung manchmal trotz besseren Wissens nicht so einfach ist, was die Aktivierung von alten Schemata und Bindungsmustern damit zu tun haben und warum das Aushalten der eigenen Emotionen ein schwieriger Teil der Care-Arbeit ist.  Verwandte Folgen: Mental Load (1)#Regretting Motherhood (10)Inneres Kind (22)Nein-Sagen (23)Weiblicher Narzissmus (42)Gleichberechtigte Elternschaft (84)Wetterbericht (90)People Pleasing (92)Mutterwerdung (94)Energiemanagement (93/102)Selbstgespräche (105)Emotional Load #1 (116)Buch zur Folge:Mireau Susanne, Emotional Load, Beltz, 2025 Buch zum Podcast: Ambauen Felizitas & Meyer Sabine: Beziehungskosmos – eine Anleitung zur Selbsterkenntnis, Aris Verlag, 2023Wir sind ein unabhängiger Podcast und finanzieren uns allein durch den Support unserer Community. Wenn Ihr unsere Arbeit unterstützen möchtet, geht auf www.beziehungskosmos.comUnter «Support us» könnt Ihr mit ein paar Klicks ein Abo einrichten.Einmaligen Support ist auch via Twint 0795553950 möglich.Beziehungskosmos LIVE? Alle Events findet Ihr hier!  

Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstannahme und inneren Würdigung. Ich teile, wie sich mein Blick auf ADHS, AuDHD und mein Nervensystem im Laufe der letzten Monate verändert hat – weg von „Reparatur“ und Heilung hin zu Mitgefühl. Statt einer Diagnose stand das tiefere Selbstverständnis im Mittelpunkt. Ich zeige auf, warum dieses Verstehen für mich und vielleicht auch für viele Betroffene heilsamer ist als jede Schublade. Ich spreche über eine Erkenntnis, die mein Leben verändert hat: Ich bin nicht falsch – ich bin fein und komplex. Statt mich weiterhin zu fragen, was alles mit mir nicht stimmt, habe ich begonnen zu verstehen, wie ich funktioniere. Wie ich so ticke, wie mein Nervensystem reagiert, warum ich über Jahre so gut „funktioniert“ habe (das das nicht falsch war) – und warum das aber heute nicht mehr mein Ziel ist. Ich erzähle, warum ich keinen Drang zur Diagnose verspürt habe, aber einen tiefen Wunsch nach Selbsterkenntnis. Warum eine Diagnose hilfreich sein kann, aber nicht muss, um sich selbst besser zu verstehen. Und warum liebevolle, fundierte Selbstklärung manchmal mehr heilt als jeder Stempel. Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft fremd fühlst in dieser Welt. Wenn du viel analysierst, oft an dir zweifelst – und gleichzeitig spürst, dass da mehr ist. Mehr Tiefe. Mehr Sinn. Mehr du.   ✨ Selbstfürsorge, die wirklich nährt – für dein Leben mit Tiefe und innerer Stärke. 

In dieser Episode spreche ich über meine Entscheidung, offener und direkter zu kommunizieren. Die Tacheles-Folgen sind dafür als neues Format. Hier spreche ich Klartext über kontroverse Themen, heute beginnend mit dem Tabu des Follower-Kaufs auf Instagram. Ich teile hier meine persönlichen Erfahrungen und die negativen Folgen, die ich durch den total dummen Kauf von Followern erlebte. Ich möchte Dich mit dieser Folge ermutigen, rein organisch zu wachsen und Dich auf echte Interaktionen zu konzentrieren, anstatt Dich von Zahlen blenden zu lassen. 00:00 Intro 03:16 Das Experiment: Tacheles reden 06:15 Follower kaufen: Ein Tabu-Thema 11:59 Die fatalen Folgen des Follower-Kaufs 17:24 Strategien für organisches Wachstum 21:49 Abschluss und Ausblick 24:32 Outro Learnings dieser Episode – Follower kaufen hat nur negative Folgen! – Echte Interaktionen sind wichtiger als Followerzahlen. – Geduld ist entscheidend für organisches Wachstum. – Engagement ist wertvoller als die Anzahl der Follower. – Fehler sind menschlich und Teil des Lernprozesses. – Instagram belohnt authentische Inhalte. —— Shownotes: 1. Unterstütze «Der kreative Flow» bei Steady mit einer VIP-Mitgliedschaft und erhalte exklusive Boni, https://steady.de/derkreativeflow/ 2. YouTube-Kanal, https://www.youtube.com/c/derkreativeflow 3. Sprachnachricht für den Podcast schicken, https://www.speakpipe.com/derkreativeflow 4. Engagement-Check unter https://www.Phlanx.com 5. Flow-Letter, Jetzt abonnieren 6. Shop Bücher, https://robertabergmann.shop 7. Der Kreativ-Stammtisch, für Steady-Supporter kostenlos, offen für alle Kreative! https://shop.derkreativeflow.de/s/robertabergmann/kreativ-stammtisch-online 8. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow» direkt bei mir bestellen! 9. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis» direkt bei mir bestellen! 10. Flow-Blog, https://www.derkreativeflowblog.de 11. Shop Kurse & Tickets: https://shop.derkreativeflow.de Credits Podcast: Der kreative Flow, 2025 Idee, Design, Schnitt & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

König David war laut Bibel kein fehlerfreier Mann. Auf dem Höhepunkt seiner Macht missbrauchte er diese. Pfr. Manuel Bieler setzt sich in seiner Predigt mit König David auseinander. Dabei rückt er die Bedeutung der Selbsterkenntnis ins Zentrum. König David soll vierzig Jahre regiert haben. Laut Bibel einte er die zwölf Stämme Israels und machte Jerusalem zur Hauptstadt. David gilt auch als Dichter und Sänger zahlreicher Lieder und Gebete, die Menschen bis heute trösten. Der Christenheit ist David auch ein Vorfahre Jesu und Vorbild im Glauben. Trotz aller Meriten notiert das Erste Testament auch penibel die Fehler Davids als Herrscher, denn der missbrauchte seine Machfülle mehrfach. In seiner Predigt dazu fokussiert Pfr. Manuel Bieler auf die Selbsterkenntnis. Was folgt aus mangelnder Selbsterkenntnis? Und was eröffnet Selbsterkenntnis in der christlichen Spiritualität? Musikalisch gestalten den Gottesdienst: der Chor «vocal emotions» unter der Leitung von Patricia Samaniego, Patricia Ulrich am Klavier, die Cellistin Beate Schnaithmann und der Organist Johannes Bösel. Regie: Pfrn. Andrea Aebi

Beziehungskrisen sind nicht das Ende – sie können ein Anfang sein. In dieser Episode spreche ich mit der systemischen Paartherapeutin und Autorin Juliane Steffen über ihr Buch „Liebe verletzt, Liebe heilt – und vertraue dem Kreislauf der Liebe“.Juliane teilt offen ihre eigene Geschichte: von einer langjährigen Partnerschaft, die in eine bewusste Beziehungspause führte, bis hin zur tiefen Selbsterkenntnis, wie Liebe wirklich heilen kann. Wir sprechen über den Kreislauf der Liebe, über Bindungsmuster, Nervensystemregulation, das innere Kind – und darüber, wie Frauen wieder in Beziehung zu sich selbst finden können.Eine Folge für alle, die gerade mitten in einer Krise stecken, sich selbst verloren haben oder sich fragen: „War das schon alles in der Liebe?“Highlights dieser Folge:Warum viele Frauen „funktionieren“ statt wirklich zu fühlenWie eine bewusste Beziehungspause heilsam sein kannDer Kreislauf der Liebe: Winter, Frühling, Sommer, HerbstWas das Nervensystem mit Beziehungskrisen zu tun hatWarum Selbstregulation der erste Schritt zu echter Nähe istZitat:„Ich habe erkannt: Ich war nie in einer Beziehung – ich war in einer Überlebensstrategie.“mehr zu Julianne Steffenmehr zu Daniela Hutter: Free Webinar Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings Instagram Facebook Buch Das Yin-Prinzip Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429.

In dieser Folge spreche ich mit Birte Kreft, der Geschäftsführerin der Stiftung Buchkunst, über die Bedeutung und die Aufgaben der Stiftung, die Herausforderungen im Buchmarkt und die Rolle der Buchgestalter*innen. Birte teilt ihren Werdegang und die verschiedenen Erfahrungen, die sie in der Buchbranche gesammelt hat. Zudem wird der Wettbewerb der schönsten deutschen Bücher und der Juryprozess zur Bewertung der eingereichten Werke thematisiert. In diesem Gespräch wird die Vielfalt der Buchgestaltung und die Herausforderungen der Buchbranche thematisiert. Birte spricht über die Bedeutung von Buchausstattung, die Rolle der Stiftung in der Förderung junger Buchgestalter*innen und die Durchführung von Wettbewerben. Die internationale Dimension der Buchgestaltung wird ebenfalls beleuchtet, einschließlich der Unterstützung anderer Länder bei Wettbewerben und der Bedeutung persönlicher Begegnungen in der Branche. —— Shownotes: 1. Mein heutiger Gast ist Birte Kreft von der Stiftung Buchkunst, https://www.stiftung-buchkunst.de, https://www.instagram.com/stiftungbuchkunst/ 2. Unterstütze «Der kreative Flow» bei Steady mit einer VIP-Mitgliedschaft und erhalte exklusive Boni, https://steady.de/derkreativeflow/ 3. YouTube-Kanal, https://www.youtube.com/c/derkreativeflow 4. Sprachnachricht für den Podcast schicken, https://www.speakpipe.com/derkreativeflow 5. Flow-Letter, Jetzt abonnieren 6. Shop Bücher, https://robertabergmann.shop 7. Der Kreativ-Stammtisch, für Steady-Supporter kostenlos, offen für alle Kreative! https://shop.derkreativeflow.de/s/robertabergmann/kreativ-stammtisch-online 8. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow» direkt bei mir bestellen! 9. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis» direkt bei mir bestellen! 10. Flow-Blog, https://www.derkreativeflowblog.de 11. Shop Kurse & Tickets: https://shop.derkreativeflow.de Credits Podcast: Der kreative Flow, 2025 Idee, Design, Schnitt & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

„Wenn dir zwölf Leute sagen, du bist ein Pferd – kauf dir einen Sattel.“ Mit diesem Satz bringt Michael Schön auf den Punkt, worum es in dieser Episode geht: Selbstreflexion, Fremdbild und der schmale Grat zwischen Erkenntnisgewinn und Schubladendenken. Caroline Zielke und Michael Schön nehmen uns mit in ihre ganz persönliche wie berufliche Auseinandersetzung mit Persönlichkeitsprofilen – und räumen dabei genüsslich mit gängigen Vorurteilen auf. Ob Facet 5, Insights Discovery oder Comprofiles – was ist dran an diesen Tools? Und noch wichtiger: Was macht es mit Menschen, wenn sie sich plötzlich schwarz auf weiß mit ihren Verhaltensmustern konfrontiert sehen? „Manche sagen: Ich bin ja so – deswegen kann ich nicht anders sein. Das ist schwierig.“ Michael erzählt von seinen eigenen Entwicklungsschritten, wie er zum „I-Typ“ wurde (Ideen! Kreativ! Planlos in Stresssituationen!) und warum das Wissen darüber mehr geholfen als geschadet hat. Caro ergänzt: „Das Profil sagt nichts über Fähigkeit – nur über Präferenz.“ Es auch um die blinden Flecken, die uns allen innewohnen („Spinatreste zwischen den Schneidezähnen“ inklusive), und um den echten Mehrwert von Persönlichkeitsprofilen – wenn man sie nicht als Etikett, sondern als Werkzeug versteht. „Das Profil ist nicht die Wahrheit – aber ein guter Anlass für ein echtes Gespräch.“

Beziehungen sind erwiesenermassen für unser Wohlbefinden essentiell, mitunter aber sie sind auch der Grund für Erschöpfungen und Burnout. Denn sie bedürfen einer stetigen emotionalen Arbeit. Ist diese zu gross, laugt uns diese unsichtbare Last aus.Gerade Mütter und Frauen werden von klein auf zur Care-Arbeit hinerzogen, lernen den Blick immer auch auf die Bedürfnisse anderer zu richten, oft auch auf Kosten der eigenen psychischen Gesundheit. Sie fühlen sich zuständig für Harmonie, puffern Konflikte ab und liegen auch mitten in der Nacht noch grübelnd wach oder hören noch einen weiteren Podcast über Kindererziehung, um alles richtig zu machen. All das gehört zum Themenbereich der Emotional Load - ein im Hintergrund ablaufendes Programm, sich zu kümmern.  Wer ist zu Hause für Romantik zuständig? Mit welchem Schulgspändli ist das Kind gerade gut befreundet? Wer schlichtet Streit? Wer ist zuständig für das Konservieren von Erinnerungen? Wer hat die Bedürfnisse aller im Blick und reguliert die Emotionen?  In dieser Folge des Beziehungspodcasts «Beziehungskosmos» sprechen die Journalistin Sabine Meyer und die Psychotherapeutin Felizitas Ambauen über die Kosten dieser unsichtbaren Last. Darüber, warum Frauen mehr Emotional Load stemmen müssen und welche Coping-Strategien dabei verstärkt entwickelt werden. Sie erörtern, warum die Fähigkeit zur Regulation der eigenen Gefühle basal ist und wieso das besonders schwierig ist, wenn Kinder ins Beziehungsgefüge kommen.  Verwandte Folgen:  Mental Load (1)#Regretting Motherhood (10)Inneres Kind (22)Nein-Sagen (23)Weiblicher Narzissmus (42)Gleichberechtigte Elternschaft (84)Wetterbericht (90)People Pleasing (92)Mutterwerdung (94)Energiemanagement (93/102)Selbstgespräche (105) Buch zur Folge:Mireau Susanne, Emotional Load, Beltz, 2025Buch zum Podcast: Ambauen Felizitas & Meyer Sabine: Beziehungskosmos – eine Anleitung zur Selbsterkenntnis, Aris Verlag, 2023Wir sind ein unabhängiger Podcast und finanzieren uns allein durch den Support unserer Community. Wenn Ihr unsere Arbeit unterstützen möchtet, geht auf www.beziehungskosmos.comUnter «Support us» könnt Ihr mit ein paar Klicks ein Abo einrichten.Einmaligen Support ist auch via Twint 0795553950 möglich.Beziehungskosmos LIVE? Alle Events findet Ihr hier! 

Mut zur Veränderung: Was wir beim Loslassen übers Leben lernen. Catch-up: Zwischen absichtsloser Selbsterkenntnis und Achterbahn mit Fastpass: Verena berichtet vom Yoga-Retreat dem ersten Todestag ihres Vaters und ihrer ganz persönlichen Reise von Laut zu Leise. Lea ist mit ihren Kindern in Paris und Disneyland unterwegs und entdeckt, wie viel Magie in bewusster Zeit steckt - und was die Frage „What would love do?“ mit Konflikten zu tun hat. Gemeinsam sprechen sie über Mut zur Veränderung, das Loslassen und die Kraft von Dankbarkeit. Deep Dive: Im Gespräch mit der Künstlerin Mia Florentine Weiss geht es um die Liebe in Zeiten des Hasses, europäische Identität und Kreativität als Antwort auf Unsicherheit. Warum ihre ikonischen LOVE-HATE-Skulpturen heute relevanter sind denn je, wie ein halbes Jahr Maui den Blick aufs Leben verändert hat und warum Mia mit 44 noch einmal schwanger ist. Ein Gespräch über Kunst, Mut und Perspektivwechsel. News der Woche: Immer mehr Angebote für Kinderdepots sorgen dafür, dass Eltern ihre Kinder früh an das Thema Geldanlage heranführen können. Lea und Verena teilen ihre eigenen Erfahrungen, sprechen über finanzielle Bildung, über Kindergeld als Investment - und darüber, warum der Zinseszinseffekt das bessere Erbe ist.

Eine Integrierte Ayurvedische und Jyotish-PerspektiveWillkommen bei unserer heutigen Podcast-Folge! In einerWelt, die oft von Stress und innerer Unruhe geprägt ist, suchen immer mehr Menschen nach Wegen zu tieferem Verständnis und Heilung. Die vedische Psychologie bietet hierfür einen faszinierenden und ganzheitlichen Ansatz.Gemeinsam tauchen wir heute in die altindischen Weisheitenvon Ayurveda, der Wissenschaft vom Leben und der Heilkunst, und Jyotish, der vedischen Astrologie, ein. Diese beiden Disziplinen betrachten den Menschen nicht nur als Körper, sondern als bewusstes, beseeltes Wesen, das untrennbar mit dem Kosmos verbunden ist. Wir werden die zentralen Fragen beleuchten: Was ist der Geist und was ist die Seele? Und vor allem: Wie können wir sie nachvedischer Lehre verstehen, heilen und erkennen?Bleiben Sie dran, um mehr über die Manas-Prakriti, diekarmischen Prägungen im Horoskop und die kraftvollen Heilmethoden zu erfahren, die uns zu mehr Klarheit, Frieden und Selbsterkenntnis führen können.

Du möchtest lernen wie du durch Selbsterkenntnis neue Klarheit findest, deine innere Kraft weckst und dir ein erfülltes Leben manifestierst? Dann buch dir hier deinen Discovery-Call: https://calendly.com/marcweichenthal/discoverycall

Was, wenn dein spiritueller Weg dich nicht heilt – sondern dich weiter von dir selbst entfernt? Der Erfolgsautor Fabian Wollschläger war selbst jahrelang auf der Suche nach der persönlichen Optimierung: durch Karriere, Erfolg, Selbsterkenntnis, Bücher und Meditation. Doch was aussah wie Erwachen, war oft nur ein raffinierter Selbstbetrug.In unserem Gespräch erzählt er ehrlich, klar und ohne Beschönigung, wie sein Weg aussah – und warum er heute sagt: „Ich war nicht auf dem Weg zur Wahrheit, ich war auf der Flucht vor mir selbst.“Wir sprechen über das Ego, das sich neue Masken bastelt, wenn die alten nicht mehr tragen. Über Erfolg, der sich irgendwann nur noch nach Leere anfühlt. Und über ein Leben, das dann beginnt, wenn du wirklich loslässt– auch mit dem Versuch, heil zu sein.Wir bewerten Angst als negativ, dabei kann sie dir helfen, dir wahrhaftig selbst zu begegnen. Es geht nicht um schnelle Antworten. Auch nicht um spirituelle Showeffekte. Dieses Gespräch ist eine Rückkehr. In den Körper. In die Stille. In das, was du längst bist – wenn du dich traust, nicht wegzurennen.Wenn du müde bist von Scheinlösungen, von Lehren, von Optimierung und von deinem eigenen Anspruch, „es endlich zu schaffen“ – dann könnte dieses Gespräch eine Transformation für dich sein. Es beschreibt den Punkt, an dem die Suche endet – nicht, weil du gefunden hast, was du gesucht hast. Sondern weil du aufhörst, dich im Außen zu verlieren.__Weitere Infos zu Fabian Wollschläger:YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianWollschl%C3%A4ger Webseite: fabianwollschlaeger.com __

Gott ist in der Lage, erstaunliche Dinge in Ihrem Leben und auch durch Sie zu tun. Beten Sie bereits in diesem Glauben? Erfahren Sie in dieser Sendung, was Ihre Gebete über Sie selbst aussagen und wie diese hilfreiche Selbsterkenntnis Sie auf Ihrem geistlichen Weg weiterführen kann. Entdecken Sie die Kraft des anhaltenden Gebets für sich und lernen Sie von Joyce Meyer, wie Sie Gott auf richtige Weise um größere Dinge bitten können. Sind Sie bereit für eine Veränderung? Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Was kann ich von einem schwierigen Pferd für meinen Bühnenauftritt lernen? Eine Urlaubserkenntnis im Sattel hat Sonja Gründemann wieder etwas bewusst gemacht - und das hat mit Haltung zu tun - für die Businessbühne.

In dieser Folge geht es um ein kraftvolles Thema, das mein eigenes Leben tief verändert hat – und dir helfen kann, dein Mindset zu optimieren und deine gesunde Leistungsfähigkeit nachhaltig zu stärken. Als Keynote-Speaker, Mindset- und Mental-Coach sowie Ultracycling-Leistungssportler teile ich heute ganz offen meine Gedanken, Erfahrungen und Impulse rund um ein zentrales Prinzip: Breche deine Limits, bevor sie dich brechen. Ich spreche darüber, welche mentalen Grenzen wir oft unbewusst in uns tragen – Glaubenssätze, alte Rollenbilder und innere Antreiber, die uns langfristig ausbrennen können, wenn wir sie nicht erkennen und auflösen. Dabei geht es nicht um reines höher, schneller, weiter, sondern um eine bewusste Entscheidung für ein kraftvolles, gesundes Wachstum. Denn nur wenn wir bewusst innerlich wachsen, können wir im Außen wirklich sinnvolle und erfüllende Ergebnisse erzielen. Mindset optimieren bedeutet für mich nicht, sich künstlich zu pushen, sondern sich tief mit der eigenen Identität auseinanderzusetzen. Wer bin ich wirklich? Was limitiert mich innerlich – und wie kann ich das auf gesunde Weise transformieren? Ich zeige dir auf, warum es nicht reicht, einfach nur zu funktionieren, sondern warum eine gesunde Leistungsfähigkeit auf Selbstkenntnis, Bewusstsein und innerer Klarheit basiert. Ich lade dich ein, mit mir in diese mentale Tiefe zu gehen und dich inspirieren zu lassen, dein eigenes Limitbewusstsein zu erweitern. Lass uns gemeinsam entdecken, welches Potenzial in dir schlummert – für mehr Energie, Klarheit und echtes Wachstum. Jetzt reinhören, Limitbrecher-Mindset aktivieren und dein Mindset optimieren, um mit gesunder Leistungsfähigkeit durch dein Leben zu gehen!

In dieser Folge spreche ich mit dem Hamburger llustrator und Kinderbuchautor Dieter Braun über seinen Werdegang, seine Erfahrungen in der Illustrationsbranche, den Erfolg seiner Tierbücher und über seine Illustrationen zu bekannten Plattencovern sowie deren Vermarktung. Dieter Braun erzählt von seiner Reise nach Tansania, die ihn zu neuen Arbeiten inspirierte. Es geht um internationale Erfolge, wie zum Beispiel die Zusammenarbeit mit Kunden wie H&M. Und wir beleuchten die Auswirkungen von KI auf die Kreativität, die Angst vor Nachahmung und die Bedeutung von Identität und Stil in der Kreativbranche. 00:00:00 Intro 00:06:00 Interview Dieter Braun 01:11:07 Ausleitung —— Shownotes: 1. Mein heutiger Gast ist Dieter Braun https://www.brauntown.com, https://www.instagram.com/brauntown 2. Unterstütze «Der kreative Flow» bei Steady mit einer VIP-Mitgliedschaft und erhalte exklusive Boni, https://steady.de/derkreativeflow/ 3. YouTube-Kanal, https://www.youtube.com/c/derkreativeflow 4. Sprachnachricht für den Podcast schicken, https://www.speakpipe.com/derkreativeflow 5. Flow-Letter, Jetzt abonnieren 6. Shop Bücher, https://robertabergmann.shop 7. Der Kreativ-Stammtisch, für Steady-Supporter kostenlos https://shop.derkreativeflow.de/s/robertabergmann/kreativ-stammtisch-online 8. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow» direkt bei mir bestellen! 9. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis» direkt bei mir bestellen! 10. Flow-Blog, https://www.derkreativeflowblog.de 11. Shop Kurse & Tickets: https://shop.derkreativeflow.de Credits Podcast: Der kreative Flow, 2025 Idee, Design, Schnitt & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

Man solle die Arbeit und das Private trennen! Nichts von der Arbeit nach Hause nehmen. Abschalten. You wish....  Hört sich in der Theorie stimmig an, sieht in der Praxis aber anders aus. Selbst wenn man keine Unterlagen nach Hause nimmt, nach Arbeitsschluss nicht mehr per Mail oder Handy erreichbar ist und eine Abwesenheitsnotiz eingeschaltet hat, liegen die Erfahrungen bei der Arbeit nicht einfach hinter uns. Unser Nervensystem nimmt alles mit nach Hause, was es bei der Arbeit erlebt hat, unser Kopf grübelt weiter, auch wenn wir längst im Bett liegen und auch die Wut auf den Arbeitskollegen ist nicht einfach so verpufft.  Wie hängen Schema-Aktivierungen bei der Arbeit mit unseren Konflikten in unseren privaten Beziehungen zusammen? Welche Strategien gibt es, um leere Energietanks aller Beteiligten zu füllen? Wie baut man Puffer ein, um die hohe Spannungskurve zu brechen?  In dieser Folge des Beziehungspodcasts «Beziehungskosmos» besprechen die Journalistin Sabine Meyer und die Psychotherapeutin Felizitas Ambauen warum es illusorisch ist, die Arbeit und das Private ganz trennen zu wollen, inwiefern wir zu Hause öfter als wir denken mit einer alten Erfahrung streiten als mit unseren Beziehungspartner*innen und warum es eine liebevolle Geste sein kann, wenn man sich einfach mal aus dem Weg geht.   Verwandte Folgen: Arbeitsbeziehungen (112)Schule (107)das regulierte Nervensystem (103)Energiemanagement (93/102)Pause (83)Schema-Arbeit (72)   Buch zum Podcast: Ambauen Felizitas & Meyer Sabine: Beziehungskosmos – eine Anleitung zur Selbsterkenntnis, Aris Verlag, 2023Wir sind ein unabhängiger Podcast und finanzieren uns allein durch den Support unserer Community. Wenn Ihr unsere Arbeit unterstützen möchtet, geht auf www.beziehungskosmos.comUnter «Support us» könnt Ihr mit ein paar Klicks ein Abo einrichten.Einmaligen Support ist auch via Twint 0795553950 möglich.Beziehungskosmos LIVE? Alle Events findet Ihr hier!Beziehungskosmos – DAS BUCH: Hier bestellen! 

In dieser Folge erfährst du, warum diese Woche eine außergewöhnliche Mischung aus Aktivierung und Rückzug in sich trägt. Die geistige Welt zeigt uns klare Bilder: Teams, die zum Start bereitstehen, ein leuchtendes Feuer für die Reflexion – und die tiefgreifende Einladung, dich selbst zu erkennen.Erfahre:Warum kollektive Bewegungen jetzt wichtig werdenWie du zwischen Aktion und Reflexion balancierstWas es mit dem „Silbertablett der Selbsterkenntnis“ auf sich hatWie du deine innere Stimme lauter wahrnimmst

Heute geht es um eine Frage, die mir immer wieder gestellt wird, wenn ich Workshops zur Selbstvermarktung für Kreative gebe: Wie werde ich sichtbarer auf Instagram und wie bekomme ich mehr Follower? Mehr Follower, mehr Sichtbarkeit, mehr Möglichkeiten, das scheint das Mantra zu sein. In dieser Impulsaufgabe zeige ich Dir zehn bewährte Methoden, um Deine Instagram-Follower organisch zu steigern, Deine Community nachhaltig zu erweitern und langfristig mehr Sichtbarkeit zu erzielen. ------------------------------------------------------ Linkliste: 1. Supporter der heutigen Folge ist Kristina Schaper, hier kannst Du ihren Onlinekurs «Einfach Siebdruck mit Kristina» buchen, https://kristinaschaper.de/einfach-siebdruck-online/ 2. Unterstütze mich aktiv beim Podcasten mit einer Mitgliedschaft & erhalte exklusiven Content. https://www.steady.de/derkreativeflow 3. Alle Impulse nochmal in Ruhe nachlesen?https://derkreativeflowblog.de/category/kreativ-impulse/ 4. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis» bestellen: https://robertabergmann.shop/collections/buch/products/buch-roberta-bergmann-kreative-identitat-und-selbsterkenntnis 5. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow» bestellen: https://robertabergmann.shop/collections/buch/products/buch-kopf-frei-fur-den-kreativen-flow 6. Flow-Letter, mit Willkommensmail erhältst Du ein Geschenk (z.B. Downloadprodukt) Hier anmelden 7. Instagram von @derkreativeflow: https://www.instagram.com/derkreativeflow 8. Instagram von Roberta Bergmann: https://www.instagram.com/robertabergmann 9. Buchshop, https://www.robertabergmann.shop 10. Onlinekurse & Co-Shop, https://shop.derkreativeflow.de -- Credits Podcast: Der kreative Flow, 2025 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

Warum tun wir uns oft so schwer damit, unsere Gefühle wirklich zuzulassen? In dieser Folge spreche ich über die tiefere Bedeutung unserer Emotionen, den Unterschied zwischen Gefühl und Emotion – und warum es so heilsam ist, sich dem Fühlen wieder zuzuwenden. Ich erzähle dir, wie unterdrückte Gefühle in unserem Körper gespeichert werden, wie sie unseren Energiefluss beeinflussen – und wie wir durch bewusstes Fühlen wieder in Verbindung kommen können: mit uns selbst, mit dem Leben und mit etwas Größerem. Diese Folge ist eine Einladung, mutig hinzuschauen, dich zu spüren und zu erinnern: Gefühle sind kein Hindernis auf dem Weg – sie sind der Weg.

Nur wer sich selbst führen kann, kann andere führen. In diesem Video zeige ich Dir, wie Du Deine Führungskompetenz ganzheitlich stärkst – mit einem Modell aus der Psychologie, das in stürmischen Zeiten Klarheit, Präsenz und Stabilität schafft:

Die Begegnung ist das Elementarteilchen der Beziehung, der Affäire, des Dates, des Vereinigungsrituals, des Flirts und vieler anderer Arten, mit einem Gegenüber in Wechselwirkung zu stehen. Machen wir also etwas tantrische Quantenphysik, schauen wir uns die Energieverläufe an, die verschiedenen Umgebungsfaktoren, systemische und biografische Axiome, die mitgebracht werden und eine Reihe der interessantesten alchemistischen Reaktionen, die im Raum der Begegnung passieren können. Wie lassen sich diese Phänomene auf der Bühne der gekrümmten Raumzeit tantrischer Kreisrituale beschreiben? Finden wir vielleicht die Weltformel? Oder wenigstens eine Kosmologie der Liebe? Wir sprechen in dieser Folge mal in der gebotenen Ausführlichkeit über unseren Begegnungsworkshop “Tantric Dating Night”, unsere Erfahrungen aus mittlerweile 7 Jahren, in denen wir regelmäßig solche Kreisrituale veranstalten und möchten hier sowohl für die “Frischlinge” wie auch die “Alten Hasen” hilfreiche und hoffentlich kompetenzsteigernde Gedankengänge anbieten, für deinen Weg zu* virtuosen Begegnungskünstler*in. Weiterführende Links News Tantric Dating Night am 5.7.2025 Tantric Dating Night alle Termine Bis 22.5.2025 Frühbuchfrist für die Wilde Woche 2025 (17.-24.7.) Passende Podcastfolgen Folge 28 – Die Latenightrunde zur Tantric Dating Night Folge 11 – Grenzen, Grenzerfahrungen, Tantra & das Meer Folge 4 – Der Raum der Möglichkeiten – Entspannung, Vertrauen & Hingabe Folge 3 – Ekstase vom Alltag bis ins Liebesnest – Active Bodyscan & multiple Ganzkörperorgasmen Folge 16 – Wahrsprechen in Berührung und das Seitenmodell Folge 44 – Talkrunde: Wie kann Dating gelingen? (Dating vol. 2) Folge 75 – Der Antipartner Folge 80 – Jetzt Wir wünschen viel Selbsterkenntnis beim Resonieren Dana & Chono

In der Vorbereitung zum Kurs über den global Shift 2027 gehen mir viele Gedanken durch den Kopf und mich erreichen täglich viele Fragen. Eine, die ich schon öfter gehört habe ist, ob das Human Design als System zur Selbsterkenntnis und besseren Entscheidungsfindung ab 2027 überhaupt noch nutzbar ist. Können wir es dann noch so anwenden, wie wir es kennen. Und hilft es uns dann auch noch weiter? Es gibt so viele Mythen darüber, was im Zuge des Wandels mit der Welt und mit den Menschen passiert. Und einer davon ist, dass wir das Human Design dann nicht mehr brauchen, weil Menschen in der Zukunft ganz anders ticken und z.B. eine andere Körpergrafik haben und die alte 9-zentrige Grafik nicht mehr gilt. Hast Du alles umsonst gelernt? Besser nicht alles glauben und ernst nehmen, was man so hört. Richtig ist: angesichts zusammenbrechender Systeme und Institutionen, unzuverlässiger Informationen und AI als neuer Instanz 'brauchen' wir den verlässlichen Zugang zur eigenen inneren Autorität sogar noch mehr als je zuvor. Warum das so ist und welche Gründe dafür sprechen, dass das Human Design sogar ein ganz zentrales Instrument der Zukunft ist und eher noch an Bedeutung gewinnen wird, erkläre ich in der folgenden Podcastfolge. Es gibt vieles, auf das wir uns neu einstellen und vieles, das wir loslassen müssen. Das Human Design allerdings bleibt uns erhalten und wir werden noch merken, wie hilfreich es ist, damit kraftvoll und in authentisch voranzugehen und auch andere unterstützen zu können. In diesem Sinne wünsche ich gute Erkenntnisse mit der heutigen Folge und freue mich, wenn Du zum Kurs 'Global Shift 2027' kommst, um noch tiefer in die Dynamik der globalen Zyklen und Gedanken zu dem, was kommt einzutauchen. Ra sagte dazu: Eine gute Vorbereitung ist das beste Mittel, um die Transformation bestmöglich zu meistern. Hier erfährst Du mehr. Human Design Academy Barbara Peddinghaus & Team Human Design Analytikerin und Lehrerin (IHDS) Hochstrasse 48 60313 Frankfurt Insta: www.instagram.com/humandesign_academy/

«Ich suche: attraktiv und unkompliziert!»Verschiedenste Apps buhlen um die Aufmerksamkeit von Menschen, die Beziehung, Ablenkung, Selbstwertpolitur oder einen Dopamin-Kick suchen: Quantität, Parallelität, Beschleunigung, der Mensch als Konsumgut. So aufregend diese Apps auch sein können, sie erschöpfen die meisten User*innen früher oder später. Hyperstimuliert und gleichzeitig gelangweilt. Die anfänglichen Euphorie weicht einer Ernüchterung, oft auch aufgrund von negativen Erfahrungen wie Ghosting oder Abwertung.  Wie können wir einen gesunden Umgang mit den Dating-Apps finden, ohne dass sie uns auslaugen? Was haben unsere Bindungsmuster und Beziehungsschemata damit zu tun? Hilft eine Checkliste beim ersten Date, um schneller entscheiden zu können, ob man weiter in diese Person «investieren» soll?In dieser Folge des Beziehungspodcast «Beziehungskosmos» besprechen die Journalistin Sabine Meyer und die Psychotherapeutin Felizitas Ambauen, für welche Gruppen und Sehnsüchte die Apps Vorteile bieten, wie es bei Tinder-Dates zu Mitleidssex kommen kann und ob die Zunahme von sozialen Ängsten auch damit zusammenhängen kann, dass wir uns immer weniger im spontanen Zusammentreffen in öffentlichen Räumen üben. Verwandte Folgen: Toxische Männlichkeit (25)Toxische Weiblichkeit (26)Dating 2.0 (40)Ambiguitätstoleranz (108) Buch zur Folge:Degen, Johanna L.: Swipe, like, love: Intimität und Beziehung im digitalen Zeitalter, Psychosozial-Verlag, 2024  Buch zum Podcast: Ambauen Felizitas & Meyer Sabine: Beziehungskosmos – eine Anleitung zur Selbsterkenntnis, Aris Verlag, 2023Wir sind ein unabhängiger Podcast und finanzieren uns allein durch den Support unserer Community. Wenn Ihr unsere Arbeit unterstützen möchtet, geht auf www.beziehungskosmos.comUnter «Support us» könnt Ihr mit ein paar Klicks ein Abo einrichten.Einmaligen Support ist auch via Twint 0795553950 möglich.Beziehungskosmos LIVE? Alle Events findet Ihr hier!Beziehungskosmos – DAS BUCH: Hier bestellen!  

Innere Arbeit ist kraftvoll – und oft auch herausfordernd. Wenn wir uns mit alten Mustern, Glaubenssätzen oder Triggern auseinandersetzen, betreten wir Räume in uns, die Aufmerksamkeit und Mut verlangen. Doch genauso wichtig wie das Hinschauen ist die Pause danach. Die Rückkehr in die Weichheit. In dieser Folge spreche ich darüber, warum du dich nicht überfordern musst – und warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern ein liebevoller Anker auf deinem Weg der Selbsterkenntnis. Eine Einladung zum Innehalten, Nachnähren und Zurückkehren in die Verbindung mit dir selbst.

Sende uns Deine NachrichtIn dieser zutiefst reflektierten und inspirierenden Podcast-Folge spricht Norman Müller mit Unternehmer und Ethik-Investor Frank H. Wilhelmi über nichts Geringeres als die Zukunft unserer Gesellschaft im Zeitalter von KI, Populismus und geopolitischer Spannungen. Frank öffnet Räume für neue Denkweisen, fordert auf zur Selbstreflexion, warnt vor Spaltung und schenkt Zuversicht.Er erklärt, warum wir die Demokratie „wettbewerbsfähig“ machen müssen und wie Technologie dabei nicht Hindernis, sondern Brücke sein kann. Wie kann KI helfen, unsere demokratische Mitbestimmung neu zu denken? Und warum fängt gesellschaftlicher Wandel immer bei uns selbst an? Frank spricht über Bildung als Schlüssel, den Mut zur Selbsterkenntnis und über den Glauben, der uns verbindet.Am Ende steht eine klare Botschaft: Zukunft braucht Haltung, Werte und Vertrauen. Und vielleicht eine neue Art von Intelligenz – eine ethische, demokratische Intelligenz.In einem kostenfreien Video-Call zeige ich dir, wie du mit einem Podcast im B2B-Vertrieb dein Netzwerk erweiterst, Projekte entwickelst und neue Kunden gewinnst. Lass dich von dieser neuen Vertriebsperspektive begeistern und buche jetzt deinen Termin mit mir:https://calendly.com/norman_mueller/meetingSupport the show________________ ✅ AI Leadership Live Talk In seiner privaten Gruppe teilt Norman exklusive Einblicke in seine Arbeit, teilt exklusiven Content und läd spannende Gäste zu einem Live-Stream ein. https://chat.whatsapp.com/DxNCSlUWdnu68SNNXBnKNT

Dort, wo wir keine Bilder mehr erzeugen, sondern uns tatsächlich offenbaren, dort findet sich meist das, was wir suchen.

Miriam Jacks trifft die Psychotherapeutin und Begründerin des "Generation Code®", Sabine Lück, zu einem tiefgreifenden Gespräch über transgenerationale Traumata. In ihrer Kindheit in Namibia geboren und aufgewachsen, entwickelte Sabine nach dem frühen Tod ihres Vaters einen revolutionären Therapieansatz, der aufzeigt, wie familiäre Prägungen über Generationen weitergegeben werden. Der Generation Code hilft Menschen dabei, ihre "Scheinidentität" zu erkennen und den kindlichen Treuevertrag zu lösen, der sie an die ungelösten Themen ihrer Vorfahren bindet. Miriam berichtet von ihrer eigenen transformativen Erfahrung während des zweiwöchigen Retreats in Namibia. Das Gespräch zeigt eindrucksvoll, wie die Befreiung von übernommenen Rollen und die Versorgung der Ahnen den Weg zum wahren Selbst ebnen kann. Ein Mut machender Austausch über die Kraft der Selbsterkenntnis und die Möglichkeit, generationenübergreifende Muster zu durchbrechen.

Reflexion passiert nicht nur im Kopf - sie beginnt oft viel tiefer. In dieser Folge tauchen wir ein in die Verbindung zwischen Körperarbeit und innerer Selbsterkenntnis. Wie können wir durch körperliche Empfindungen Zugang zu unseren Schattenanteilen finden?Was bedeutet es Spannung im Körper als Ausdruck unbewusster Themen zu verstehen?In dieser Folge habe ich die Schulter als Beispiel genommen. Schmerz und Unbeweglichkeit.Ich zeige dir, wie achtsames Spüren, Bewegung und Körperwahrnehmung helfen können, dich selbst auf einer neuen Ebene zu reflektieren - jenseits von Grübeln oder Selbstkritik. Eine Einladung, dich selbst im Körper zu finden und neu kennen zu lernen. Auf diesem Weg kannst du Unbekanntes liebevoll ans Licht zu holen. Hier habe ich - Grenzen und deine eigene Grenzen setzen -als Beispiel genommen. Was hat die Schulter mit deiner Wut und deinen Grenzen gemeinsam?Viel Spass beim Zuhören, Corinna

Was hat das mit mir zu tun? Diese eine Frage kann alles verändern. In dieser Folge spreche ich über Trigger – diese kleinen oder großen Momente, in denen uns etwas im Außen emotional stark berührt, reizt oder verletzt. Oft liegt darin ein Hinweis verborgen, der uns tiefer zu uns selbst führen kann. Was zeigt mir der andere Mensch? Was spiegelt mir die Situation? Und wie können wir diese Hinweise liebevoll annehmen, statt in alte Muster zu rutschen? Verbindung entsteht nicht durch Einigkeit oder weil wir gleich sind – sondern weil wir uns im Anderen erkennen. Am Ende der Folge wartet ein kleines Geschenk auf dich – etwas, das dich auf deinem Weg der Selbsterkenntnis begleiten kann. Ich freu mich, wenn du reinhörst.

In dieser bewegenden Episode von SeelenScherben spricht Raphael Kempermann mit der Traumaexpertin und Körpertherapeutin Dami Schaaf über die tiefgreifenden Auswirkungen von Kindheitstraumata auf unsere Wahrnehmung der Welt. Raphael teilt seine persönliche Erwachensgeschichte, in der er erkennt, wie alte Muster und Filme aus der Kindheit seine Realität beeinflussen. Dami bietet aus therapeutischer Sicht wertvolle Einsichten und zeigt Wege auf, wie man diese alten Filme erkennen und auflösen kann.​ Themen dieser Folge: Wie Kindheitserfahrungen unsere Wahrnehmung prägen Der Einfluss von Trauma auf unsere Gedankenmuster Der Weg zur Selbstregulation und inneren Heilung Die Bedeutung von therapeutischer Begleitung​ Begleite uns auf dieser Reise der Selbsterkenntnis und erfahre, wie du beginnen kannst, die Welt so zu sehen, wie sie wirklich ist.

In dieser Folge spreche ich mit Autor und Illustrator Jörg Mühle. Jörg erzählt mir von seinem Werdegang vom Studierenden zum erfolgreichen Illustator, Mitbegründer von den Laborproben in Frankfurt und schließlich Autor von Kindergeschichten. Wir fachsimpeln außerdem über die Balance zwischen Text und Illustration und die Bedeutung von Verlagen in diesem Prozess. Jörg spricht über die Bedeutung von Freiheit in der Kreativität, den Einfluss von Tomi Ungerer auf seine Arbeit und die Balance zwischen subversiven Ansätzen und dem Erreichen eines Mainstream-Publikums. Mein Gast teilt dabei Einblicke in seinen kreativen Prozess, seine Arbeitsgewohnheiten und seine Zukunftsperspektiven als Illustrator. 00:00:00 Intro 00:01:38 Shout-Out für Steady-Supporter 00:03:37 Interview mit Jörg Mühle 00:44:05 Ausleitung —— Shownotes: 1. Mein heutiger Gast ist Jörg Mühle, https://cargocollective.com/jmuehle https://www.instagram.com/joerg_muehle 2. Unterstütze «Der kreative Flow» bei Steady mit einer VIP-Mitgliedschaft und erhalte exklusive Boni, https://steady.de/derkreativeflow/ 3. YouTube-Kanal, https://www.youtube.com/c/derkreativeflow 4. Der Kreativ-Stammtisch, für Steady-Supporter kostenlos https://shop.derkreativeflow.de/s/robertabergmann/kreativ-stammtisch-online 5. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow» direkt bei mir bestellen! 6. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis» direkt bei mir bestellen! 7. Sprachnachricht für den Podcast schicken, https://www.speakpipe.com/derkreativeflow 8. Flow-Letter, Jetzt abonnieren 9. Flow-Blog, https://www.derkreativeflowblog.de 10. Shop Kurse & Tickets: https://shop.derkreativeflow.de 11. Shop Bücher, https://robertabergmann.shop Credits Podcast: Der kreative Flow, 2025 Idee, Design, Schnitt & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Mix & Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

Was erwartet uns in den kommenden Jahren – Chaos oder spirituelle Revolution? In diesem fesselnden Gespräch erklärt der Zukunftsforscher und Astrologe Dr. Christof Niederwieser, warum die Zeit bis 2030 besonders turbulent wird – und zugleich voller Chancen steckt. Basierend auf über 1000 historischen Quellen und astrologischen Zyklen beschreibt er den Übergang in die sogenannte Luftepoche: eine Ära des Wandels. Sie wird unsere Beziehungen, die Wirtschaft und unser Bewusstsein grundlegend verändern. Dr. Niederwieser entmystifiziert Astrologie als ein Werkzeug der Selbsterkenntnis und Selbstermächtigung, das uns hilft, den eigenen Lebensweg klarer zu sehen. Es geht um spirituelle Reife, mentale Gesundheit und die Kunst, mit unsichtbaren Kräften bewusst umzugehen. Weitere Inhalte von Dr. Christof Niederwieser: Website: https://astrologie.de/ Youtube: https://www.youtube.com/@horoskop-astrologie

In dieser Episode von „Vier unter Deck“ starten wir gemeinsam in die fünfte Staffel von „Star Trek: Lower Decks“ mit einer eingehenden Analyse der ersten Episode, „Dos Cerritos“. Zusammen mit meinen Co-Moderatoren Daniela, Boris und Tanja beleuchten wir die Dynamik und die Themen dieser spannenden Folge. Schon beim Titel „Dos Cerritos“, der sich charmant auf die spanischen Worte für „zwei Hügelchen“ bezieht, wird deutlich, dass es um die Beziehungen und Konflikte zwischen den Schiffen und ihren Crewmitgliedern geht. Wir beginnen unsere Diskussion mit dem Feedback unserer Hörerinnen und Hörer, das uns wichtige Einblicke gibt. Die Anmerkungen von Kurt zu Bäumlers Freundin zeigen, dass tropische Elemente wie „Girlfriends in Kanada“ nach wie vor relevant sind. Auch Frank bringt uns mit seinen Bedenken zur Wartezeit zwischen den Episoden zum Schmunzeln und wir erkennen, wie sehr wir alle auf die neuen Folgen warten. Damit ist das Fundament gelegt für einen tiefen Austausch über die Handlung der Episode. Eines der hervorgehobenen Themen ist die Begegnung der Crew mit ihren Doppelgängern und die damit verbundenen Konflikte, aber auch die Möglichkeit zur Selbsterkenntnis. Daniela liefert eine beeindruckende Zusammenfassung der Handlung, in der wir sehen, wie Tendi mit Schuldgefühlen kämpft und sich gleichzeitig in einer explorativen Phase mit den blauen Orionern beschäftigt. Diese Interaktionen bieten uns nicht nur eine spannende Erzählung, sondern auch eine Reflexion über moralische Werte und individuelle Entscheidungen. Besonders eindrucksvoll ist der Moment, als die Crew in das alte Schiff beamt und die Entdeckung alter Technologien vor ihnen liegt. Diese nostalgischen Elemente erinnern an vergangene Videospielabenteuer und verstärken die Anziehungskraft von „Lower Decks“. Wir erleben nicht nur humorvolle Anspielungen auf die Star Trek-Geschichte, sondern auch komplexe Charakterentwicklungen, die in der Episode zur Geltung kommen. Die Diskussion über die kindliche Unbeschwertheit und die dynamischen Wechselwirkungen zwischen den Charakteren bringt uns zu den zentralen Konflikten, mit denen Tendi konfrontiert ist. Boris hebt die Bedeutung von Loyalität und persönlichen Werten hervor, während wir feststellen, dass Tendi eine Art Verräterin dargestellt wird, was die Spannungen innerhalb der Crew intensiviert. Die Frage nach Identität und kulturellen Unterschieden wird von jedem von uns betrachtet, was den Austausch noch bunter und facettenreicher macht. Ein großartiger Aspekt der Episode ist die Erkundung des medizinischen Schiffs durch Tendi, die zum Schlüsselelement der gesamten Erzählung wird. Die Zusammenarbeit von Daniela und Arne ermöglicht uns, die Gefahren und Herausforderungen im Kontext von Krieg und Heilung zu diskutieren. So wird das gesundheitliche Wohl nicht nur als Nebenthema, sondern als zentrales Element der Konflikte zwischen den verschiedenen Orion-Gruppen dargestellt. Die Analyse der Interaktion zwischen den grünen und blauen Orionern leitet zu Fragen über Gewalt und Aggression über, wobei die Charaktere herausgefordert werden, alternative Wege zu finden. Gemeinsam reflektieren wir auch die feministische Perspektive, die im Audiokommentar der Macher angesprochen wird. Die Herausforderungen, mit denen Frauen in Führungspositionen konfrontiert sind, finden Parallelen zu den dynamischen Beziehungen innerhalb der Cerritos. Zusammengefasst reflektiert der Podcast nicht nur die Episodenthemen, sondern beleuchtet auch aktuelle gesellschaftliche Fragestellungen, die die Zuhörer auf persönlicher Ebene ansprechen. Der Mix aus Humor und kritischem Denken macht diese Diskussion besonders ansprechend, sowohl für Star Trek-Fans als auch für neue Zuhörer. Der lebhafte Austausch zwischen uns Podcastern fördert ein tiefes Verständnis für die Charaktere und deren Entwicklungen und öffnet den Raum für Gedanken und Gespräche über wichtige Themen, die über das fiktive Universum hinausgehen. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit euch in die weitere Staffel einzutauchen und all die spannenden Geschichten zu erleben, die uns erwarten!

Jede Trennung ist ein Prozess, auch wenn es einen Zeitpunkt gibt, an dem es ausgesprochen wird. Doch nach dem Entscheid zur Trennung, fängt es oft erst richtig an: Das Gemeinsame muss entflechtet werden, neue Gefühle tauchen auf. Wut, Schuld, Scham, Rachegefühle, Angst und Trauer vermischen sich. Dinge, die jahrelang als gegeben betrachtet wurden, werden in Frage gestellt. Das Wohlwollen und die Grosszügigkeit, die man sich in guten Zeiten entgegenbrachte, verflüchtigen sich in den schlechten.  Wann und wie macht man eine Trennung öffentlich? Wie informiert man Kinder, nachdem eine Trennung beschlossen wurde? Und kann man eigentlich nach einer Trennung Freund*innen bleiben?  In dieser Folge des Beziehungspodcasts «Beziehungskosmos» besprechen Journalistin Sabine Meyer und Psychotherapeutin Felizitas Ambauen wie wichtig es ist, die genauen Motive zu verstehen, die hinter einem Verhalten der beteiligten Personen stehen, wie die Schema-Struktur im Trennungsprozess mitmischt und auch, wie man unterscheidet, ob eine Therapie eine sinnvolle Unterstützung darstellt oder ein Versuch ist, die Verantwortung an eine Drittperson auszulagern.  Verwandte Folgen: Trennung (109)Ambiguitätstoleranz (108)Lebenskrisen (104)Ex-Beziehungen (71)Schuld (61)Scham (59)Bindungsmuster (55)Eifersucht (52)Schattenliebe (33)Fremdverliebt (17)Patchwork (13)Schluss (11)Affären (7)  Buch zum Podcast: Ambauen Felizitas & Meyer Sabine: Beziehungskosmos – eine Anleitung zur Selbsterkenntnis, Aris Verlag, 2023Wir sind ein unabhängiger Podcast und finanzieren uns allein durch den Support unserer Community. Wenn Ihr unsere Arbeit unterstützen möchtet, geht auf www.beziehungskosmos.comUnter «Support us» könnt Ihr mit ein paar Klicks ein Abo einrichten.Einmaligen Support ist auch via Twint 0795553950 möglich.Beziehungskosmos LIVE? Alle Events findet Ihr hier!Beziehungskosmos – DAS BUCH: Hier bestellen!

Was ist los mit unserer Gesellschaft? Wer nach Antworten auf die Frage sucht, tut gut daran, sich gelegentlich den „Tatort“ anzuschauen, meint Journalist und Autor Ulrich Noller. Seit 12 Jahren bespricht er montagmorgens in einer vielbeachteten Kolumne den „Tatort“ vom Vortag und nimmt dies zum Anlass, über unsere Lebenswelt nachzudenken. Ein Thema, das ihn dabei besonders beschäftigt, ist die Gewalt an Frauen und die damit oft einhergehenden Männerbilder. Gerade das Krimi-Genre, so meint er, kann diesbezüglich kostbare Einsichten vermitteln – nicht nur in die Psyche von Gewalttätern, sondern auch durch die Vermittlung positiver Männerbilder in Gestalt von schrägen Cops und unkonventionellen Ermittlern. Am Ende dieses DenkDuetts stellt Christoph fest, dass nach 60 Jahren Krimi-Abstinenz vielleicht doch für ihn die Zeit gekommen ist, sich mit diesem Genre zu befassen. *** Buchempfehlung: "Den Geist Europas wecken. 10 Vorschläge" von Christoph Quarch, ISBN 978-3958905894 überall im Buchhandel erhältlich, der Link führt zur Buchhandlung buch7 *** DenkDuett - wir bringen erneut unser wunderbares Gesprächsformat zu euch, denn gemeinsames Denken ist am Wirkreichsten.

Mit dem Sinn verändert sich Dein ganzes Leben!Anette ist Gründerin der Soul Academy und eine visionäre Wegbereiterin für eine neue Art von Lebensführung. Als Medizinfrau verbindet sie traditionelles Heilwissen mit modernen Erkenntnissen und ihrer außergewöhnlichen intuitiven Gabe. Mit über 20 Jahren Erfahrung in ganzheitlicher Heilarbeit hat sie einen einzigartigen Ansatz entwickelt, der Menschen auf allen Ebenen – körperlich, emotional, mental und spirituell – in ihre Kraft führt.Ihre besondere Stärke liegt darin, den verborgenen Sinn hinter Lebenserfahrungen sichtbar zu machen und Menschen zu ihrer wahren Bestimmung zu führen. Als Mentorin und Speakerin inspiriert sie ihr Publikum, die eigene Geschichte als Wegweiser zu erkennen und daraus eine neue, kraftvolle Wirklichkeit zu erschaffen.In ihrer Nähe finden Menschen zurück in ihr volles Potenzial. Ihr Wissen gibt sie in Vorträgen, Retreats und individuellen Mentoring-Programmen weiter. In tiefgreifender Transformation und Selbsterkenntnis ermächtigt sie uns, unsere eigene Wahrheit zu leben.Mehr über Anette findest Du hier: https://expertenportal.com/anette-schulz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Atmen – das klingt so selbstverständlich. Und doch tun wir es oft, ohne es zu bemerken. Dabei ist der Atem mehr als nur ein biologischer Vorgang: In vielen philosophischen und spirituellen Traditionen gilt er als Brücke zwischen Körper und Geist, als Schlüssel zur Achtsamkeit – und manchmal sogar zur Selbsterkenntnis. In dieser Pudelkern-Folge sprechen Albert und Jan darüber, warum der Atem uns helfen kann, im Moment anzukommen – und was es bedeuten könnte, das Atmen wirklich bewusst zu erleben. Welche Rolle spielt der Atem in Krisen, in der Stille, im Alltag? Und warum liegt in einem einzigen Atemzug oft mehr Klarheit als in vielen Gedanken?

Podcast 359# - In dieser tiefgehenden und bewegenden Podcast-Folge spreche ich mit der Unternehmerin und Business-Coachin Nicole Wehn über ihre persönliche Transformation – von der Perfektionistin, die sich ständig selbst optimieren wollte, hin zur selbstbestimmten Frau, die heute andere auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit begleitet. Nicole teilt offen ihre Erfahrungen mit zwei beinahe Burnouts, wie sie lernte, auf ihren Körper zu hören, und welche Rolle Embodiment auf diesem Weg gespielt hat. Wir tauchen ein in Themen wie Selbsterkenntnis, Identitätsarbeit, das Loslassen alter Glaubenssätze und die Bedeutung von Selbstliebe als Basis für erfülltes Unternehmertum. Nicole zeigt, wie sie ihr Business neu ausgerichtet hat – nicht trotz ihrer Herausforderungen, sondern genau ihretwegen – und wie echte Transformation beginnt, wenn wir den Mut haben, uns selbst ehrlich zu begegnen. Diese Folge ist für alle Frauen, die sich nach mehr Leichtigkeit, echter Verbindung und einem authentischen Businessweg sehnen. Lass dich von Nicoles Reise berühren – und finde Inspiration für deinen eigenen Weg aus dem Funktionieren ins Erfülltsein.

Wie frei bist du wirklich – und wer bist du jenseits deiner Gedanken?In dieser tiefgehenden Folge des Human Elevation Podcasts spricht Patrick Reiser mit Manuel Haase – bekannt als Green Rabbit – über die Macht von Meditation, die Grenzen des freien Willens und die radikale Kraft der Selbsterkenntnis.Gemeinsam tauchen sie ein in zentrale Fragen des Menschseins: Was ist Bewusstsein? Wie befreien wir uns aus mentalen Gewohnheiten? Und warum reicht ein einziger Gedanke, um dein gesamtes Leben zu verändern?Manuel teilt seinen Weg von der Philosophie zur Meditation, seine Erkenntnisse aus einem 10-tägigen Vipassana-Retreat und die tiefe Wirkung stiller Selbstbeobachtung.Ein Gespräch für alle, die tiefer blicken wollen – in sich selbst und in die Natur der Realität._____► Elevation Camp 2025: Befreie dich von allem was dich noch zurückhält und lege das Fundament für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elevationcamp.de⁠⁠⁠_____► Jetzt Patricks neues Buch versandkostenfrei bestellen

191: In dieser Episode ist Wandas Bruder Boris zu Gast. Seit 40 Jahren geht er seinen Weg der Selbsterforschung und spirituellen Praxis – eine seiner tiefsten Begeisterungen gilt dem Enneagramm. Tauche mit uns ein in die tiefen Strukturen deiner Seele!

Heute ist Christian nicht alleine auf Tauchgang, sondern mit nicht nur einem, sondern zwei besonderen Gästen - Lisa und Andreas. Veit gilt als führender Experte für integrale Selbstverwirklichung im deutschsprachigen Raum. Er bringt 30 Jahre Erfahrung im Coaching, der Durchführung von Ausbildungen und Onlinekursen mit sich. Er wirkt als Coach, Master-Coach und Lehr-Coach und hat für sein Buchwerk (30 Bücher) den Coaching Award verliehen bekommen. Über die zentralen Themen seines Wirkens – Erfolg, Selbsterkenntnis, Berufung und Beziehung – schreibt er leidenschaftlich gerne Bücher. Viele davon sind SPIEGEL-Bestseller und wurden mittlerweile in sieben Sprachen übersetzt. Mehr Informationen zu der Arbeit von Lisa & Andreas findest Du hier: ・Homepage: https://berufungskongress.com/ Melde Dich noch schnell an & sei kostenlos beim diesjährigen Berufungskongress dabei: https://www.digistore24.com/content/597797/51006/AFFILIATE/CAMPAIGNKEY Lass mich gerne in den Kommentaren wissen, was unser Gespräch in Dir ausgelöst hat und was Deine Gedanken sind. Schön, dass Du hier bist und viel Freude beim Hören!


Heute ist Christian nicht alleine auf Tauchgang, sondern mit einem besonderen Gast - Veit Lindau. Veit gilt als führender Experte für integrale Selbstverwirklichung im deutschsprachigen Raum. Er bringt 30 Jahre Erfahrung im Coaching, der Durchführung von Ausbildungen und Onlinekursen mit sich. Er wirkt als Coach, Master-Coach und Lehr-Coach und hat für sein Buchwerk (30 Bücher) den Coaching Award verliehen bekommen. Über die zentralen Themen seines Wirkens – Erfolg, Selbsterkenntnis, Berufung und Beziehung – schreibt er leidenschaftlich gerne Bücher. Viele davon sind SPIEGEL-Bestseller und wurden mittlerweile in sieben Sprachen übersetzt. Mehr Informationen zu Veit findest Du hier: ・Instagram: https://www.instagram.com/veit.lindau ・Homepage: https://veitlindau.com/ Lass mich gerne in den Kommentaren wissen, was unser Gespräch in Dir ausgelöst hat und was Deine Gedanken sind. Schön, dass Du hier bist und viel Freude beim Hören!


In dieser besonderen Jubiläumsfolge von "From Done To Dare" feiern wir unsere 50. Episode mit einem außergewöhnlichen Gast: Andreas Renz, ehemaliger Profi-Eishockeyspieler und Nationalspieler. Andreas hat in seiner beeindruckenden Karriere 181 Länderspiele absolviert und war bei zehn Weltmeisterschaften sowie zwei Olympischen Spielen dabei. Doch hinter den sportlichen Erfolgen verbargen sich enorme Herausforderungen wie Verletzungen, Herzrhythmusstörungen und der konstante Druck, Höchstleistungen zu bringen. In einem tiefgründigen Gespräch erörtert Andreas die Höhen und Tiefen seiner Karriere, die Suche nach sich selbst nach dem Sport, und wie er seinen schwersten Gegner – sich selbst – erkannt hat. Ein bewegendes Gespräch über Verletzlichkeit, persönliches Wachstum und die transformative Kraft der Selbstakzeptanz.

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In dieser besonderen Folge spricht Wolfgang Gutberlet mit seinem Sohn Johannes Gutberlet über ein Thema, das aktueller denn je ist: Achtsamkeit. Doch statt des üblichen Mindfulness-Trends hinterfragen sie, was Achtsamkeit wirklich bedeutet und wie sie uns zu mehr Freiheit im Denken und Handeln führen kann. - Was ist echte Achtsamkeit? Zwischen Selbstwahrnehmung und Verantwortung für die Welt - Freiheit durch Achtsamkeit: Wie wir bewusster entscheiden und handeln können - Selbsterkenntnis vs. Egoismus: Warum Achtsamkeit mehr ist als die Befriedigung eigener Bedürfnisse Ein tiefgründiges Gespräch, das die Grenzen des Konzepts von Achtsamkeit neu auslotet – für ein achtsameres Leben, das nicht nur uns selbst, sondern auch die Welt um uns herum bereichert.