Podcasts about schwelle

Heute betreten wir eine erste, fast unscheinbare Schwelle: den Augenblick, in dem die Welt ihre laute Selbstverständlichkeit verliert. Nicht, weil sie verschwindet – sondern weil ich aufhöre, sie zu besetzen. Was mich umgibt, ist wie eine Bühne im Halbdunkel. Formen stehen da, als hätten sie längst entschieden, wer ich bin und was ich zu fühlen habe. Doch der Kurs führt mich an einen stillen Ursprung zurück: dorthin, wo Bedeutung nicht gefunden, sondern gemacht wird. Wenn ich übe, lege ich die Welt nicht ab wie ein Kleid – ich lege nur die Etiketten ab, die ich ihr angenäht habe. Ich lasse die Dinge Dinge sein, die Straße Straße, das Fenster Fenster, den Ort Ort. Und während ich ihnen meine Urteile entziehe, entsteht in mir ein freier Raum, der nicht kalt ist, sondern weit. In dieser Weite wird etwas möglich, das bisher kaum Atem hatte: ein Sehen ohne Griff, ein Schauen ohne Forderung. Als würde hinter allem Sichtbaren eine sanfte Gegenwart warten – geduldig, ungekränkt, unverbraucht – bis ich endlich still genug bin, sie zu bemerken. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #Lektion1 #WorkbookLesson1 #Geistesschulung #Wahrnehmung #Bedeutung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #Stille #InnererFrieden #Vergebung #HeiligerGeist #NichtAnhaften #Bewusstseinsarbeit #SpirituellerWeg #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Tag und Nacht, Silvester und Neujahr, Wachen und Schlafen, Kindheit und Alter. Das Leben ist ein Werden, Menschen stehen immer auf der Schwelle. Darum geht es in den Nachgedanken von Ralf Meister. Ralf Meister ist Landesbischof der Landeskirche Hannovers.

✨ 2026 wird ein Wendepunkt.https://youtu.be/a5wEaAJhMV0Ein Jahr, das uns vom Nebel in die Klarheit führt – mit Chancen, Umbrüchen und einer seltenen kosmischen Dynamik.In meinem neuen Video erfährst du:

Tag und Nacht, Silvester und Neujahr, Wachen und Schlafen, Kindheit und Alter. Das Leben ist ein Werden, Menschen stehen immer auf der Schwelle. Darum geht es in den Nachgedanken von Ralf Meister. Ralf Meister ist Landesbischof der Landeskirche Hannovers.

Der Jahreswechsel ist keine Deadline – sondern eine Schwelle. In dieser Folge teile ich mit dir, wie du bewusst loslassen, Raum öffnen und deiner Intuition folgen kannst. Statt To-do-Listen und Ziele geht es um echte Verbindung – mit dir und deinem neuen Jahr. Eine Einladung zum Spüren, nicht zum Planen. Jetzt ist deine Zeit, um bei dir anzukommen.

Tag und Nacht, Silvester und Neujahr, Wachen und Schlafen, Kindheit und Alter. Das Leben ist ein Werden, Menschen stehen immer auf der Schwelle. Darum geht es in den Nachgedanken von Ralf Meister. Ralf Meister ist Landesbischof der Landeskirche Hannovers.

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Auf der Schwelle

Wann kippt ein Ereignis innerlich. Wann verwandelt sich Druck in Bewegung. Wann wird aus Erschütterung Richtung. In diesem Tischgespräch gehen wir genau an diese Schwelle. Wir sprechen über mentale Intelligenz als Fähigkeit, Erfahrung zu lesen. Über mentale Gesundheit als gelebte Beziehung zum eigenen Inneren. Über Selbstermächtigung als Haltung, die Verantwortung trägt. Wir teilen persönliche Erfahrungen eines Jahres voller Wendepunkte. Momente, die sich zunächst roh anfühlten. Situationen, die Orientierung forderten. Hier zeigt sich, wie Chancen entstehen. Nicht durch Optimismus. Durch Bewusstsein. Durch die Bereitschaft, sich selbst ernst zu nehmen. Wir beleuchten den Begriff Chance jenseits von Motivation. Chancen erscheinen selten klar. Sie zeigen sich oft gemeinsam mit Unsicherheit. Genau dort setzt Perspektivwechsel an. Wahrnehmung weitet sich. Bewertung wird ruhiger. Handlungsspielraum entsteht. Transformationsprozesse beginnen im Nervensystem, setzen sich im Denken fort und zeigen Wirkung im Alltag. Ein zentraler Punkt dieses Gesprächs liegt in der Arbeit mit Emotionen. Benennen schafft Ordnung. Aufmerksamkeit reguliert innere Dynamik. Haltung wird trainierbar. Aus Reaktion entsteht Antwort. Aus Überforderung entsteht Gestaltung. Mentale Intelligenz zeigt sich als Fähigkeit, innere Zustände wahrzunehmen und bewusst zu führen. Wir sprechen über Heilung als neuen Anfang. Über die Herausforderung, nach langen inneren Kämpfen ein anderes Leben zu lernen. Über Vertrauen, das wächst, wenn Ziele aus innerer Klarheit entstehen. Über Frequenz als Ausdruck gelebter Ausrichtung. Über Entscheidungen, die aus Verbindung entstehen. Dieses Gespräch richtet sich an Menschen, die tiefer schauen. An Menschen, die Veränderung tragen wollen. An Menschen, die aus Erfahrung Sinn formen. Polarisierend wirkt hier die Einladung, Chancen als innere Arbeit zu verstehen. Wer diesen Weg geht, verändert sein Verhältnis zu sich selbst. Daraus entsteht Bewegung. Daraus entsteht Freiheit. Eine Folge über Perspektivwechsel, Selbstwirksamkeit und die stille Kraft bewusster Entscheidungen.

Die MistelEine Pflanze, die seit Jahrtausenden als heilig, geheimnisvoll und mächtig giltEine Pflanze, die sich allen einfachen Kategorien entzieht.Sie wächst nicht aus der Erde, sie wurzelt nicht im Boden – und sie folgt eigenen Regeln.Und genau deshalb bewegt sie sich seit jeher an einer Schwelle: zwischen Leben und Tod, zwischen Himmel und Erde, zwischen Heilpflanze, Kultpflanze und Mythos.

Der dänische Weltstar Mads Mikkelsen kann Michael Kohlhaas spielen, Serienkiller, aber auch Alkoholiker und Komödianten. Diesmal spielt er einen psychisch Kranken – und sorgt dafür, dass „Therapie für Wikinger“, das neue Werk von Anders Thomas Jensen („Adams Äpfel“) ein Film auf der Schwelle zwischen Komödie und Melodram geworden ist.

Dieser Neumond-Podcast begleitet einen außergewöhnlichen Übergang am Ende des Jahres 2025. Ein Neumond am Galaktischen Zentrum, unmittelbar vor der Wintersonnenwende, markiert keinen Neubeginn im klassischen Sinn, sondern einen inneren Raumwechsel. Es geht nicht mehr um Erkenntnis, nicht mehr um Wahrheitssuche, sondern um das Betreten eines neuen Bewusstseinsraums.In dieser Folge geht es um Beendigung statt Optimierung, um Erschöpfung als Zeichen innerer Abschlüsse und um die Bereinigung unseres spirituellen Zugangs. Neptun auf den letzten Graden der Fische zeigt, warum Urvertrauen heute so schwer erreichbar ist – und warum genau dieses Urvertrauen jetzt wieder freigelegt werden will, jenseits von Religion, Ideologien und äußeren Sicherheiten.Dieser Podcast ist eine Einladung, innezuhalten an einer Schwelle, an der sich Ordnung neu sortiert. Still, klar und ohne Versprechen. Für alle, die spüren, dass sich etwas Grundlegendes verändert – nicht im Außen, sondern im Inneren.

Sonderepisode zur Wintersonnenwende | Mutternacht & die Rückkehr des LichtsEs gibt Zeiten im Jahr, die nicht erklärt werden wollen –sondern gefühlt.Diese Episode ist eine Einladung, genau dort einzutreten.In der dunkelsten Zeit des Jahres, rund um die Wintersonnenwende, öffnet sich ein Raum jenseits von Leistung, Zielen und Selbstoptimierung. Ein Raum der Erinnerung. Der Hingabe. Der Wahrheit.In dieser Sonderepisode nehme ich dich mit an einen inneren Feuerkreis. Dorthin, wo Menschen seit Anbeginn zusammenkamen, um Geschichten zu teilen – nicht zur Unterhaltung, sondern zur Orientierung. Zur Heilung. Zur Rückverbindung mit dem Rhythmus der Erde und der eigenen Seele.Wir tauchen ein in die alten Mythen rund um Yule, die Mutternacht und die Wiedergeburt des Lichts. Wir begegnen der Großen Mutter, der kosmischen Schoßkraft, und der archetypischen Gestalt Holla – Hüterin der Schwelle, Spiegel der Wahrheit, Begleiterin durch diese Zeit des Übergangs.Diese Folge ist kein Impuls zum „Besserwerden“.Sie ist eine Einladung, ehrlicher zu werden.Still zu werden.Und zu lauschen, was in dir geboren werden möchte.

Silber ist momentan der Überflieger schlechthin. Selbst mit einer kleinen Erholung im US-Dollar ist Silber nicht zu stoppen. Gleichzeitig steht Gold an einer entscheidenden Schwelle. Gelingt nun auch der Ausbruch beim Gold und welche Ziele sind realistisch? Wieland Arlt, CFTe und Präsident der IFTA geht diesen Fragen in dieser Ausgabe von Fast & Forex vor.

Möchtest du mit uns über die Schwelle durch die Rauhnächte gehen? Dann schau mal hier: Ordo in Tempore Eversionis - der RauhnachtskursDiesmal geht es am okkulten Teetisch über so manche Hintergründe zu den Brauchtümern von Wintersonnenwende und den Rauhnächten. Fernab, eine romantische Zeit zu sein, leitet die Wintersonnenwende beispielsweise die Regentschaft des Saturn in Steinbock und Wassermann ein. Wir sprachen außerdem über astrologische Aspekte, die Zeit des Umsturzes auf der Astralebene, die solaren Bezüge des Brauchtums, über Licht- und Feuersymbolik und so manches mehr. Komm' und setz' dich zu uns auf ein Tässchen.Schreib uns einen Kommentar! (keine Antworten möglich) https://freebie.dasokkulteteehaus.com/licht_______________________

In dieser Folge spreche ich darüber, was passiert, wenn du innerlich keinen Halt mehr spürst. Wenn du noch funktionierst, aber der Boden unter dir brüchig wird. Warum dieses Gefühl kein Versagen ist – sondern ein Zeichen dafür, dass dein System nach Sicherheit ruft. Ich erzähle dir von einer Klientin, die morgens aufwacht und schon müde ist. Sie tut, was getan werden muss – und fühlt sich dabei innerlich leer und orientierungslos. Kein großes Drama im Außen – und trotzdem verliert sie den Kontakt zu sich selbst. Vielleicht erkennst du dich darin wieder. Du erfährst: • warum Haltlosigkeit ein Schutzmechanismus des Nervensystems ist • warum Stabilität der erste und wichtigste Schritt ist • wie sich Stabilität und Selbstermächtigung voneinander unterscheiden • wie du wieder Boden findest – und später Flügel entwickeln kannst Wenn du gerade wankst, dich erschöpft oder verloren fühlst oder spürst, dass du so nicht weitermachen kannst – dann ist diese Folge für dich. Sie hilft dir, deine Krise als Schwelle zu verstehen und wieder Vertrauen in dich und deinen inneren Halt zu finden. Von Herzen, Anja

2026 ist kein gewöhnliches Folgejahr. Astrologisch beginnt hier ein neuer Zyklus - kollektiv wie persönlich. In dieser Podcast-Folge spreche ich über drei zentrale astrologische Shifts, die 2026 prägen werden, und darüber, warum sich dieses Jahr deutlich anders anfühlt als 2025. Wir schauen gemeinsam darauf, • warum 2025 sich für viele wie ein Testlauf angefühlt hat und • warum 2026 kein Zurück mehr kennt • welche kollektiven Bewegungen durch die großen Planetenwechsel ausgelöst werden • wie sich numerologischer Neubeginn (1er-Jahr) und astrologische Zyklen gegenseitig verstärken • warum das Jahr des Feuerpferdes (chinesische Astrologie) perfekt zur Widder-Energie von 2026 passt Ich verbinde die astrologischen Hintergründe mit dem, was viele gerade ganz real erleben: innere Unruhe, Entscheidungsdruck, das Gefühl, an einer Schwelle zu stehen. Und ich zeige dir, warum genau diese Empfindungen kein Zufall sind, sondern Teil einer größeren Bewegung, die 2026 an Fahrt aufnimmt.

Zwillinge-Vollmond Special – Erkenntnisse, Neuordnung & der Blick ins Merkurjahr 2026 Dieser Vollmond in den Zwillingen bricht Schichten auf, die lange still unter der Oberfläche lagen – Gedanken, Muster, Entscheidungen, die jetzt in eine neue Klarheit finden wollen. Genau deshalb erscheint heute eine ganz besondere Podcastfolge: voller Zwillinge-Kraft, geistiger Weite und dem Gefühl, dass sich das Jahr 2025 noch einmal tief in uns sortiert, bevor wir die Schwelle nach 2026 übertreten. Gemeinsam mit meiner wundervollen Zwillinge-Freundin spreche ich über die Energie dieses Vollmonds aus maya-astrologischer und westlich-astrologischer Sicht – ein Zusammenspiel, das selten so kraftvoll spürbar ist wie jetzt. Wir öffnen den Blick für das Merkurjahr 2026, seine Chancen, seine Herausforderungen und die neue Art von geistiger Präsenz, die wir alle in uns aktivieren dürfen. Wenn du diese Folge hörst, wirst du merken: Etwas richtet sich neu in dir aus. Und falls du dieses Jahr bewusster, magischer und klarer abschließen möchtest: Meine Rauhnachtsbegleitung vom 25.12. bis 6.01. ist jetzt geöffnet. 12 Nächte, die dich zurück zu dir führen. Mit täglichen Channelings, Ritualen, Orakeln und einer energetischen Neuordnung für dein kommendes Jahr. Der perfekte Raum, um die Energie dieses Vollmonds weiterzutragen. Hier gehts zur Rauhnachtsbegleitung Wenn du weiterhin astrologische Impulse, Orakelbotschaften und tiefe kosmische Begleitung suchst, dann laden ich dich herzlich in meine Cosmic Community ein. Dort erwarten dich tägliche Inspirationen, Monatsorakel und eine magische Gemeinschaft von Menschen, die wie du bereit sind, ihren eigenen Weg zu gehen. ✨✨ Cosmic Community – Tägliche Energieimpulse & Live-Sessions für deine kosmische Ausrichtung Z → Hier bewerben ✨ Zur Doku (Tiere im Rausch) www.tanjabrock.de Instagram: @_innerwisdom_ https://www.facebook.com/tanjabrockinnerwisdom/ Hier gehts zu meinem Instaaccount Mehr zu Bianca Biancas Rauhnachts Money Kurs Biancas Instagram Folge direkt herunterladen

In dieser Episode widme ich mich der Rezension des Buches „Paracelsus – Auf der Suche nach der unsterblichen Seele“, geschrieben von Eva-Isabel Schmid. Wir begeben uns in das Basel des Spätsommers, eine Stadt an der Schwelle zur Renaissance, wo der junge Medizinstudent Paracelsus zusammen mit seinem Freund Kasper eine Sondergenehmigung von der katholischen Kirche erhält, um Leichensektionen durchzuführen. Ihr Ziel: den wissenschaftlichen Beweis der Existenz der menschlichen Seele. Die spannende Erzählung nimmt eine dramatische Wendung, als ein neuer Bischof an die Macht gelangt und die beiden Freunde der Ketzerei beschuldigt werden. Ihre ehrgeizige Forschung wird verboten und während Kasper sich der Medizin widmet, zieht es den unerschütterlichen Paracelsus in die Welt des Okkultismus. Die Handlung entfaltet sich zwischen Inquisition, politischen Intrigen und einem aufkommenden Bürgerkrieg, was die Freundschaft der beiden Protagonisten auf eine harte Probe stellt. Das Buch zeichnet das Bild eines weiterdenkenden Arztes, der über die Grenzen seiner Zeit hinausblickt. Mit jeder Seite wird klarer, dass Paracelsus nicht bloß ein Heiler, sondern ein Visionär war. Das setting in Basel, zu einer Zeit des Umbruchs, liefert den perfekten Hintergrund für ihre Suche nach der menschlichen Seele, die zugleich von der katholischen Kirche als hochriskant angesehen wird. Der Dekan Jakob Göttisheim spielt hierbei eine Schlüsselrolle, da er die beiden schützt, aufgrund seiner persönlichen Verbindung zu Paracelsus und Kasper. Besondere Spannung entsteht durch die Begegnungen von Paracelsus mit okkulten Figuren, die den Kontakt zu einem Wesen namens Astaroth herzustellen versuchen. Dies geschieht in gruseligen Settings, gezeichnet von Beschwörungsriten, die eine unheimliche Atmosphäre schaffen. Die Erzählung wird weiter angereichert durch die Konflikte mit dem neuen Fürstbischof, der seine eigene Agenda verfolgt und die Inquisition zu seinen Gunsten nutzt. Mit einer Vielzahl von Charakteren, von schillernden Persönlichkeiten bis hin zu schurkischen Figuren, bietet das Buch eine dichte Handlung voller Atmosphäre. Die liebevollen Details über das spätere Mittelalter in Basel, die Zünfte, den Adel und die Anfänge der Reformation beleben die Seiten. Besonders hervorzuheben ist die Liebesgeschichte, inszeniert durch Margarete und den gedemütigten Adeligen. Schließlich kommt das Buch zu einem spannenden Cliffhanger, der den Wunsch nach einer Fortsetzung weckt. Eva-Isabel Schmidt zeichnet mit ihrem ersten Werk ein kraftvolles Bild der Zeit und zieht den Leser in eine faszinierende Welt, in der wissenschaftliche Neugier und das Streben nach Erkenntnis auf tief verwurzelte religiöse Überzeugungen treffen. „Paracelsus – Auf der Suche nach der unsterblichen Seele“ ist ein empfehlenswerter Roman für alle, die sich für historische Erzählungen und medizinische Themen begeistern. Erhältlich beim Pieper Verlag, ist dieses Werk eine Gedichtsammlung, die in jeder Buchhandlung als E-Book zum Preis von 7,99 Euro erhältlich ist.

Veränderung klingt nach Aufbruch. In Wahrheit fühlt sie sich oft an wie ein inneres Zittern. Ein Druck, der dich zwingt, deine gewohnten Geschichten loszulassen. In dieser Folge spreche ich mit Yvonne darüber, wie Veränderungsprozesse wirklich ablaufen – jenseits von Motivation, jenseits von „Alles wird gut"-Mantren. Wir reden über das, was Menschen bewegt, wenn sie die alte Haut abstreifen müssen. Wir sprechen über Widerstand, über Erschöpfung, über die Angst, falsch abzubiegen. Mentale Intelligenz zeigt sich genau an dieser Schwelle: im Erkennen der eigenen Muster. Im Wahrnehmen des Moments, in dem Routinen brüchig werden. Mentale Gesundheit entsteht dort, wo du den Mut findest, diese Brüche nicht zu kitten, sondern zu verstehen. Yvonne bringt ihre Erfahrungen aus Veränderungsmanagement, Biografiearbeit und Coaching ein. Wir sprechen über Mut, Schwere, Freude und Tiefe. Jede Lebensphase eröffnet einen neuen Blick auf das eigene Sein. Jede Entscheidung öffnet einen weiteren Bereich innerer Freiheit. Selbstermächtigung entsteht im Erkennen eigener Werte und im bewusst gesetzten Schritt. Wir sprechen über die Idee des Ankommens. Jeder Mensch trägt ein inneres Bild von Heimat. Dieses Bild wächst, wandelt sich und führt immer weiter in Richtung Identität. Ein Perspektivwechsel zeigt neue Wege. In diesem Raum gewinnen alte Erfahrungen Bedeutung und neue Ziele Form. Transformationsprozesse entstehen aus diesen Momenten der Sammlung. Yvonne teilt ihre Erfahrungen mit Erfolg, Druck, Resonanz und Wachstum. Wir sprechen über die innere Arbeit, die entsteht, wenn Menschen sich ihren Geschichten zuwenden. Jede Erkenntnis stärkt die Verbindung zum eigenen Kern. Jede Pause fördert innere Stabilität. Jede bewusste Reflexion zeigt, wie viel Kraft im Menschen ruht. Diese Folge lädt ein, Veränderung als lebendigen Weg zu sehen. Jeder Schritt trägt Richtung. Jede Entscheidung vertieft das Vertrauen in das eigene Leben. Jede innere Bewegung eröffnet neue Möglichkeiten. Veränderung hat eine Stimme. Diese Stimme führt in Freiheit.   Hier geht es zu meinem ersten Buch: https://buchshop.bod.de/wo-das-licht-die-schatten-beruehrt-jan-schmiedel-9783695177868 Jan, der moderne Skalde – Worte, die wirken!   Yvonne Simon findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ

2025 war kein „schwieriges Jahr“.Es war ein energetischer Wendepunkt.Ein Zwischenraum zwischen alten Mustern, karmischen Schleifen und der neuen, seelengeführten Zeitlinie, die sich jetzt öffnet.In dieser Episode erfährst du, warum sich dieses Jahr für so viele zäh, kreisend und widersprüchlich angefühlt hat – und welche enorme Chance im Jahr 2026 auf dich wartet.Wir tauchen gemeinsam ein in die neue Energetik des Feuerjahres, sprechen über die gerade Linie, die sich nun öffnet, und darüber, wie du dich bewusst auf das ausrichtest, was wirklich zu dir gehört.Und ich zeige dir, warum Journaling nicht einfach eine nette Routine ist –sondern ein Werkzeug, das deine Seele stärkt, deinen Weg klärt und dich durch diesen gesamten Shift trägt.Diese Episode ist dein energetischer Kompass zwischen den Jahren.✨ Highlights dieser Episode• Warum 2025 der Abschluss eines großen seelischen Zyklus war• Was die Energie von 2026 (Yang-Feuer & gerade Linie) wirklich bedeutet• Warum du nicht „gescheitert“ bist, sondern an einer energetischen Schwelle standest• Wie du zwischen alter Identität & neuem Selbst navigierst• Wieso Journaling der wichtigste spirituelle Anker für 2026 ist• Wie du mit täglichen Fragen Klarheit, Mut und Bewusstsein entwickelst• Warum deine Energie 2026 deine Realität erschafft• Wie meine neuen Journale & die kommende App dich in deiner Routine unterstützen✨ Drei Original-Zitate aus der Episode„2025 war kein Rückschritt – es war der Moment, in dem deine alte Architektur begonnen hat zu bröckeln und deine Seele eine neue gebaut hat.“„2026 fragt dich nicht: Was tust du?Es fragt dich: Wer bist du, während du es tust – und mit welcher Energie?“„Journaling macht das Unsichtbare sichtbar. Es holt deine Wahrheit aus dem Schatten zurück ins Licht, damit du dein Leben bewusst erschaffen kannst.“-> die Journale: https://beatetschirch.de/journale/..................................................................................................................Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST?Dann lade mich auf einen Kaffee ein:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠................................................weitere Links: 

In der Podcastreihe „Globale Zukünfte“ fragt Michael, ob es Orte auf der Welt gibt, von denen aus sich die großen Krisen unserer Zeit – Klima, Politik, Gesellschaft – neu denken lassen. Fünf Länder auf fünf Kontinenten sollten dafür den Blick weiten. Die letzte Station führt nach Botswana: ein Land, das viele kaum verorten können – und das gerade deshalb überrascht.Botswana wirkt wie ein afrikanisches Paradox. Gesprächspartner Thilo Schöne, Leiter der Friedrich-Ebert-Stiftung in Gaborone, beschreibt ein Land, das sich aus bitterer Armut heraus zu Stabilität und relativer Wohlhabenheit manövriert hat – ohne den typischen „Ressourcenfluch“ zu erliegen. Diamanten wurden hier nicht zum Motor von Korruption und Oligarchie, sondern zur Grundlage von Infrastruktur, Bildung und öffentlicher Versorgung. Ein Staatsfonds nach norwegischem Vorbild, ein klug verhandeltes 50-50-Modell mit De Beers und eine politische Elite der ersten Generation, die Entwicklung vor Selbstbereicherung stellte, haben ein seltenes Fenster geöffnet: Rohstoffreichtum als gesellschaftlicher Gewinn.Dieser Erfolg ruht jedoch auf einer zweiten, tieferen Säule: einer demokratischen Kultur, die älter ist als die koloniale Moderne. Konsenssuche, lokale Versammlungen, Machtteilung zwischen Chiefs und Räten – Botswanas politische Tradition hat demokratische Elemente hervorgebracht, bevor Demokratie zum Exportbegriff wurde. Streit wird hier nicht als Sieg der Mehrheit über eine Minderheit gedacht, sondern als gemeinsames „talk it out“ bis eine Lösung tragfähig ist. Das Ergebnis ist ein Land, das nach außen ruhig wirkt: wenig Aggression im öffentlichen Raum, hohe Toleranz im politischen Wettbewerb, eine fast unaufgeregte Normalität des Zusammenlebens.Gleichzeitig steht Botswana heute an einer Schwelle. Die Abhängigkeit von Diamanten wird zur gefährlichen Einseitigkeit, seit der Weltmarkt schwächelt. Vor allem junge Menschen spüren das als Zukunftskrise: „Jobs, Jobs, Jobs“ ist der Ruf einer Generation, die auf Teilhabe wartet. Arbeitslosigkeit, Perspektivlosigkeit und ein wachsender Frust, der sich nicht in Straßenprotesten entlädt, sondern nach innen kippt – in Depression, Alkoholismus, Gewalt. Hinter dem Bild des „Juwels“ liegen Wunden, die lange übersehen wurden. Gerade hier wird Zukunft zur Frage, ob das Land seine eigene Erfolgsgeschichte modernisieren kann.Botswana ist damit kein idyllischer Ausnahmefall, sondern ein Lernraum. Ein Land, das zeigt, dass demokratischer Fortschritt möglich ist – und dass Stabilität immer wieder neu erfunden werden muss. Die Bereitschaft zur Reform, die neue Regierung und starke zivilgesellschaftliche Kräfte jetzt sichtbar machen, wirkt wie ein Angebot an uns alle: Institutionen nicht nur zu verteidigen, sondern mutig zu erneuern, bevor sie brüchig werden.Zu Gast:Thilo Schöne, Leiter der Friedrich-Ebert-Stiftung BotswanaCreate your podcast today! #madeonzencastrMentioned in this episode:The Elephant Festival 2026 – Jetzt Ticket sichern!13. Januar 2026, Leipzig. Wir bringen Menschen zusammen, die Verantwortung tragen – für Unternehmen, für Ideen, für Entwicklung. “The Elephant” ist kein klassischer Kongress. Es ist ein Festival. Für Haltung, Inspiration und echte Veränderung. Create your podcast today! #madeonzencastrThe Elephant Festival 2026

Es fühlt sich an, als würden wir gerade in einen Science-Fiction-Film hineinlaufen. Wir stehen an der Schwelle zu einer Zukunft, die früher nur Fantasie war. Dieses Gespräch mit Gregg Braden ist ein Weckruf an die Menschheit und zeigt, wie schleichend der Wandel verläuft, der darüber entscheidet, ob Du in Zukunft noch selbst bestimmst oder bestimmt wirst. Seele vs. KI: Ein Wandel, der längst begonnen hat und dennoch kaum wahrgenommen wird – mit tiefgreifenden Folgen für Dein persönliches Leben. Diese Episode lädt Dich ein, mit wachen Augen in eine Zukunft zu blicken, die sich im Stillen bereits formt – und Deine eigene Rolle darin neu zu begreifen. Gregg Bradens neues Buch: "Pure Human" https://amzn.to/3VHDXko   Die geäußerten Meinungen und Aussagen dienen ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken, ersetzen jedoch keine therapeutische oder medizinische Beratung. Bereit Dein Genie zu entdecken? Lebe selbstbewusster, freier & erfolgreicher mit genialen Video-Kursen aus unserer Online-Akademie: https://akademie.maximmankevich.com/  

Ein Folksänger, ein Rockmusiker, ein Jugendidol, das keines sein wollte. Bob Dylan hatte die Popmusik Ende der 1960er Jahren schon mehrfach stark geprägt mit seinen lyrischen und politischen Texten, mit kraftvoller Musik. Nach einem Motorradunfall hatte er sich mit seiner Familie in das Künstlerstädtchen Woodstock zurückgezogen. Nach dieser Pause weitete Dylan sein künstlerisches Schaffen aus: Countrymusik, Bluesrock, Bluegrass, Coverversionen – so manchen Fan irritierte er damit, ebenso wie mit folgenden radikalen Wendungen. Zwischenzeitlich trat er wieder mit „The Band“ auf und belebte alte und neue Werke mit kraftvoller Rockmusik. Mitte der 1970er Jahre schuf Dylan spätestens mit den Alben „Blood On The Tracks“ und „Desire“ neue Meilensteine, bittere Abschiedsgesänge, brennende Anklagen, zarte Balladen. Auf der sogenannten Rolling Thunder-Tournee versammelte er alte und neue Weggefährten und zog als chaotischer Musik-Wanderzirkus von Stadt zu Stadt. Aber Dylan stand auch da erst auf der Schwelle zu noch viel radikaleren Wendungen: ein Künstler, der weiter auf der Suche blieb. Musikliste: Nashville Skyline (1969): I Threw It All Away, Lady, Lady, Lay, Tonight I'll be staying here with you New Morning (1970): If Not For You, Day of the Locusts, Went to See the Gypsy, If dogs run free, New Morning, One more weekend, Three angels, Father of night Bob Dylan's Greatest Hits Vol. II (1971): Watching the river flow, When I paint my masterpiece, I shall be released Pat Garrett & Billy The Kid (1973): Knockin‘ on heaven's door Planet Waves (1974): On a night like this, Going, going, gone, Forever Young-Slow Version Blood On The Tracks (1975): Tangled up in blue, Simple twist of fate, You're a big girl now, You‘re gonna make me lonesome when you go, Shelter from the storm, Buckets of rain The Basement Tapes (1975): Tears of rage, This wheel's on fire Desire (1976): Hurricane, Isis, One more cup of coffee, Romance in Durango, Sara Street-Legal (1978): Changing oft he guards, Baby stop crying, Is your love in vain?, Senor, Where are you tonight? Compilations & Live-Alben: Before The Flood (1974) Bob Dylan At Budokan (1978) The Rolling Thunder Revue: The 1975 Live Recordings Unser Podcast-Tipp in dieser Folge: Mein Mensch – Begegnungen die das Leben verändern / https://1.ard.de/mein-mensch Autoren: Peter Urban und Ocke Bandixen

Cyberangriffe, Propaganda, Angriffe auf unsere Infrastruktur: Deutschland und andere westliche Staaten sehen sich seit Jahren einer ständigen hybriden Bedrohung ausgesetzt, vor allem aus Russland. Das Verteidigungsministerium spricht von einer äußerst kreativen Vorgehensweise, ohne die Schwelle zu einem Krieg zu überschreiten. Die Gefahr kommt aus vielen Richtungen und ist nicht leicht zu bekämpfen. Wie sieht diese hybride Bedrohung konkret aus? Wie gut ist unser Land vorbereitet und gerüstet? Und wie sehr prägt diese Bedrohungslange und ständige Alarmstimmung unsere Gesellschaft? Wir reden darüber mit der Philosophin und Sicherheitsforscherin Elisa Orrù von der Uni Freiburg, mit Sönke Marahrens vom Institut für Sicherheitspolitik der Universität Kiel, mit Joachim Faßbender von der Deutschen Hochschule der Polizei und mit dem Militär-Experten Oberst a.D. Ralph Thiele. Podcast-Tipp: NDR Info - Themen des Tages Cybersicherheit: “Jeden kann es treffen” Das Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik warnt vor immer größeren Angriffsflächen im Netz. Gleichzeitig würden viele die Gefahr unterschätzen. Was steht genau im Lagerbericht zur IT-Sicherheit? https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:ba47187a19d633c0/

Cyberangriffe, Propaganda, Angriffe auf unsere Infrastruktur: Deutschland und andere westliche Staaten sehen sich seit Jahren einer ständigen hybriden Bedrohung ausgesetzt, vor allem aus Russland. Das Verteidigungsministerium spricht von einer äußerst kreativen Vorgehensweise, ohne die Schwelle zu einem Krieg zu überschreiten. Die Gefahr kommt aus vielen Richtungen und ist nicht leicht zu bekämpfen. Wie sieht diese hybride Bedrohung konkret aus? Wie gut ist unser Land vorbereitet und gerüstet? Und wie sehr prägt diese Bedrohungslange und ständige Alarmstimmung unsere Gesellschaft? Wir reden darüber mit der Philosophin und Sicherheitsforscherin Elisa Orrù von der Uni Freiburg, mit Sönke Marahrens vom Institut für Sicherheitspolitik der Universität Kiel, mit Joachim Faßbender von der Deutschen Hochschule der Polizei und mit dem Militär-Experten Oberst a.D. Ralph Thiele. Podcast-Tipp: NDR Info - Themen des Tages Cybersicherheit: “Jeden kann es treffen” Das Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik warnt vor immer größeren Angriffsflächen im Netz. Gleichzeitig würden viele die Gefahr unterschätzen. Was steht genau im Lagerbericht zur IT-Sicherheit? https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:ba47187a19d633c0/

Holger und Joerg bilden mit dem politischen Journalisten Falk Steiner in Episode 147 des c't-Datenschutz-Podcasts ironisch eine "Selbsthilfegruppe der Überforderten". Und das nicht ohne Grund: Mit dem digitalen Omnibusgesetz will die EU-Kommission den Berg an Digitalvorschriften lichten - vom Data Act über die E-Privacy-Richtlinie bis hin zur DSGVO. Der Plan: Aufräumen, vereinheitlichen und die Compliance-Kosten senken. Die Realität: ein neuer, komplexer Riesenentwurf, der alles verändern könnte. Besonders die geplanten Änderungen an der DSGVO sorgen für Gesprächsstoff. So soll der Begriff der personenbezogenen Daten enger gefasst werden. Ob eine Information als personenbezogen gilt, hinge künftig davon ab, ob die verarbeitende Stelle selbst eine Person identifizieren kann. Das könnte weitreichende Folgen haben. Positiv bewerten die Experten die geplante Anhebung der Schwelle für die Meldepflicht von Datenschutzpannen. Diese soll künftig erst bei einem "hohen Risiko" greifen, was Unternehmen und Behörden von Bürokratie entlasten würde. Die Meldefrist würde von 72 auf 96 Stunden verlängert. Auch die Regeln für missbräuchliche Auskunftsanträge soll angepasst werden. Gesundheitsdaten nach Art. 9 DSGVO sollen restriktiver definiert werden. Die Diskutanten sehen diese Entwicklung kritisch, da sie Tür und Tor für umfangreiches Tracking öffnen könnte. Brisant sind die geplanten Erleichterungen für KI-Training: Für die Verarbeitung personenbezogener Daten für maschinelles Lernen soll grundsätzlich ein "berechtigtes Interesse" ausreichen, statt einer Einwilligung. Falk und Holger befürchten, dass von dieser Senkung des Schutzniveaus vor allem große Tech-Konzerne wie Meta und Google profitieren würden. Große Unklarheit herrscht beim Versuch, das Cookie-Chaos zu beenden. Künftig soll es möglich sein, Tracking mit einem Klick abzulehnen - und diese Entscheidung muss dem entwurf zufolge sechs Monate lang respektiert werden. Allerdings ist völlig offen, wie Webseiten das technisch erkennen sollen, ohne selbst wieder Daten zu speichern. Falk fasst das Dilemma trocken zusammen: "Man kann's einfacher machen - oder komplizierter. die Kommission hat sich offenbar für Letzteres entschieden." Das Fazit der Runde fällt skeptisch aus. Obwohl der Entwurf einige sinnvolle Anpassungen enthält, wirft er vor allem neue Fragen auf und stellt etablierte Praktiken infrage. Statt Rechtsfrieden zu schaffen, drohen jahrelange neue Auseinandersetzungen vor den Gerichten. Für Steiner ist klar: Dies ist erst der Anfang eines langen und komplizierten Gesetzgebungsprozesses.

Wir sprechen über das, was uns trägt, über das Heidentum als gelebte Naturspiritualität, als Haltung, die atmet und spürbar bleibt, auch wenn das Leben sich wandelt. Diese Folge entstand aus einem Moment der Tiefe: dem Abschied von Conan. Sein Weg über die Schwelle hat uns erinnert, was es bedeutet, wahrhaft zu fühlen, zu ehren, zu danken.Wir teilen, was für uns ein paganes Lebensgefühl ausmacht. Kein Dogma, kein System, sondern ein gelebter Kreislauf. Wir sprechen über Rituale, die nicht zur Flucht führen, sondern zur Rückkehr: in den Körper, in die Erde, in die Beziehung zu allem, was lebt. Paganismus gestalten heißt für uns, aus Bewusstsein Handlung werden zu lassen.Wir erzählen von Feuer und Atem, von Klang und Stille, von den Momenten, in denen wir uns als Teil eines größeren Ganzen erfahren. Animismus ist für uns keine Theorie, sondern Begegnung. Jede Bewegung, jedes Tier, jeder Mensch trägt Sinn. Wir suchen diese Verbindung, in Gesprächen, in Ritualen, im täglichen Leben.Wir spüren, wie das Heidentum den Alltag durchdringt. In der Art, wie wir essen, lauschen, sprechen. In der Achtung vor dem, was da ist. In der Dankbarkeit, die wächst, wenn wir aufhören, zu nehmen, und beginnen, zu empfangen. Wir sprechen über Verlust als Wandlung, über Tod als Lehrmeister, über Liebe als Rückkehr in den Kreis des Lebens.Diese Folge ist ein Gespräch über Freiheit und Verbundenheit, über den Mut, Paganismus im Hier und Jetzt zu leben, als schöpferischen Akt, als Ausdruck von Würde und Staunen. Wir sprechen als Heiden, die sich erinnern, dass alles Leben heilig ist.Wir widmen diese Folge Conan.Möge sein Geist weiterlaufen, frei wie der Wind, getragen von den Göttern und der Liebe, die bleibt. Möge er sich an den Herdfeuern der Götter wärmen.

Wenn die Arbeitgeberin einen Mitarbeiter sofort loswerden will, scheint das Mittel der sog. fristlosen Entlassung attraktiv, ja geradezu verlockend zu sein. Ab sofort muss kein Lohn mehr bezahlt werden und der Mitarbeiter muss das Unternehmen auf der Stelle verlassen. Perfekt. Aber Achtung: der Schein trügt. Bei der fristlosen Entlassung lauern viele Fallstricke und wenn nicht korrekt vorgegangen wird, dann sind Rechtsstreitigkeiten vorprogrammiert und dem Unternehmen drohen hohe Folgekosten. Zu beachten ist auch, dass die Voraussetzungen für eine fristlose Entlassung streng sind. So muss nach dem Gesetz primär ein «wichtiger Grund» vorliegen. Aber was ist das genau? Und wo liegt die Schwelle zu «wichtig»? Darf die Arbeitgeberin ihre Mitarbeiterin beispielsweise fristlos entlassen, weil sie mit deren Arbeitsleistung nicht zufrieden ist? Weiter ist das Unternehmen an strikte Reaktionsfristen gebunden. Zwischen dem Vorfall und der fristlosen Entlassung dürfen in der Regel nicht mehr als 2-3 Arbeitstage vergehen. Es ist also ein rasches Vorgehen geboten. Was hat dies für Auswirkungen auf die Kündigung und was passiert, wenn diese Frist verpasst wird? Schliesslich diskutieren Prof. Dr. Roger Rudolph und RA MLaw Milena Ragaz auch über die möglichen Folgen von fristlosen Entlassungen. Mit welchen rechtlichen Schritten muss die Arbeitgeberin seitens der Mitarbeiterin rechnen? Was geschieht mit dem Bonus und dem 13. Monatslohn der fristlos entlassenen Mitarbeiterin? Darf die fristlose Entlassung im Arbeitszeugnis erwähnt werden? All diese Fragen werden im Podcast «Arbeitsrecht Inside» von Prof. Dr. Roger Rudolph beantwortet.

Der Luzerner Regierungsrat hat das überarbeitete Budget 2026 vorgelegt. Er kürzte das Aufwandwachstum um 28,2 Millionen Franken und reduziert die Anzahl neuer Stellen um 83. Bei der Digitalisierung werde der Kanton weniger schnell unterwegs sein, als sich dies der Regierungsrat vorgenommen habe. Weiter in der Sendung: · Der Urner Landrat will die Schwelle für Solarpflicht bei Gebäuden erhöhen.

Wie baust du Mobile Games, die nicht nur Spaß machen, sondern auch auf jeder Plattform funktionieren und sich selbst tragen? In dieser Episode sprechen wir über Mobile Gaming: von der Idee über den Game Loop bis zur Monetarisierung. Mit dabei ist Fabi Fink, Game Lead bei Lotum. Lotum steht für Social Casual und Puzzle Hits wie Quiz Planet und Word Blitz, hat die Marke von 1 Milliarde Installationen geknackt und spielt technisch die gesamte Klaviatur von Web bis Native.Wir klären, warum Mobile inzwischen rund die Hälfte des Gaming-Umsatzes ausmacht und ordnen Hypercasual, Casual, Midcore und Hardcore mit vielen Beispielen ein. Wir zeigen, was Mobile heute bedeutet: Native Apps in App Store und Play Store, aber auch Games als Facebook Instant Games sowie Integrationen für Reddit, Discord, TikTok und Netflix. Du erfährst, wie Social Loops auf Plattformen funktionieren, warum asynchrones Multiplayer ein Growth-Hebel ist und was Viralität gegenüber klassischer User Acquisition auszeichnet.Technisch gehen wir tief rein: Warum Lotum für viele Titel auf Vue.js setzt und Game-UX wie eine hochinteraktive Web-App denkt. Wir sprechen über Performance-Details, GPU-freundliche Animationen und warum beim WordBlitz-Core Plain JavaScript die Nase vorn hat. Im Backend wird es handfest mit WebSockets, Redis-Clustern und Realtime-Events in der Google Cloud. Dazu kommen Tools und Plattformen wie Nakama (Open Source Backend for Games) und SpacetimeDB, plus eine ehrliche Kostenstory rund um Firebase.Natürlich geht es auch ums Geld: Ads vs. In-App Purchases, Hybrid-Modelle, ROAS über 180 Tage und was erfolgreiche Titel wirklich auszeichnet. Wir teilen KPI-Realität, A/B-Testing-Erkenntnisse, warum kleine UX-Texte große Effekte haben können und welche Schwelle ein Spiel bei Lotum erreichen sollte, um weiterverfolgt zu werden.Wenn du wissen willst, wie moderne Mobile Games entstehen – technologisch, produktseitig und monetär – schnapp dir diese Episode.Unsere aktuellen Werbepartner findest du auf https://engineeringkiosk.dev/partnersDas schnelle Feedback zur Episode:

In dieser Folge spreche ich über den aktuellen energetischen Wandel, den viele von uns gerade deutlich spüren – im Innen wie im Außen. Vielleicht fühlst du dich müde, sensibler oder bemerkst körperlich, dass sich etwas verändert. Das ist kein Zufall. Astrologisch stehen wir an der Schwelle zu einer neuen Frequenz, die bis 2026 wirksam sein wird – eine Zeit, in der Wahrheit, Authentizität und innere Neuausrichtung im Mittelpunkt stehen. Ich teile mit dir, warum es in dieser Phase so wichtig ist, den Körper bewusst mitzunehmen, und wie du ihn als Resonanzraum und Kompass für deinen Weg nutzen kannst. Denn Veränderung geschieht nicht nur im Denken, sondern in jeder deiner Zellen. Die Rauhnächte bieten uns den idealen Raum, diese neue Energie zu integrieren – eine Zeit der Einkehr, des Loslassens und des Neubeginns. Ich erzähle dir, wie du diese 12 Nächte nutzen kannst, um dich körperlich und energetisch auf dein neues Jahr einzustimmen, und warum ich in diesem Jahr ein besonderes Audio-Begleitprogramm für dich vorbereitet habe.

www.schnellerwerden.de Rabattcode: Schnellerwerden > Feels.Like Rabatcode: Schnellerwerdem15 > Dextro-Energy Geduld, VO2 Max, Training, Ausdauer, Kinetik, Fünf-Stufen-Modell, Regeneration, Lauftraining, Fitness, Mitochondrien, VO2 Max, Schwellentraining, Herzfrequenz, Lauftraining, Leistungssteigerung, Trainingssteuerung, Laufökonomie, Regeneration, Intervalltraining, Fitness In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alexander Meisolle über die Bedeutung von Geduld im Leben und im Training. Er erklärt, wie Geduld nicht nur eine passive Wartehaltung ist, sondern ein aktives Vertrauen in den eigenen Wachstumsprozess. Zudem wird das Konzept der VO2 Max und ihre Relevanz für die Ausdauerleistung behandelt. Meisolle erläutert die VO2 Kinetik und die Wichtigkeit eines angemessenen Aufwärmens, bevor er das Fünf-Stufen-Modell des Trainings vorstellt, das verschiedene Intensitätszonen umfasst, um die Leistung zu optimieren. In dieser Episode wird die Bedeutung von VO2 Max im Training ausführlich behandelt. Alexander Meisolle erklärt die verschiedenen Trainingsstufen, insbesondere die Rolle des Schwellentrainings und die Bedeutung der Herzfrequenz. Er gibt wertvolle Tipps für effektives VO2 Max Training und klärt Missverständnisse über die Messung von VO2 Max durch Fitnessgeräte. Die Zuhörer erfahren, wie wichtig es ist, die verschiedenen Trainingszonen zu verstehen und wie man seine Leistung durch gezieltes Training steigern kann. takeaways Geduld ist ein aktiver Prozess des Vertrauens. Das Leben erfordert Zeit für Wachstum und Verständnis. VO2 Max ist entscheidend für die Ausdauerleistung. Ein gutes Warm-Up verbessert die Leistung. Die VO2 Kinetik beeinflusst die Effizienz beim Laufen. Regeneration ist wichtig für die Fitness. Mitochondrien sind entscheidend für die Energieproduktion. Das Fünf-Stufen-Modell hilft, das Training zu strukturieren. Jede Trainingszone hat ihre eigene Bedeutung. Die richtige Balance zwischen den Zonen ist entscheidend. VO2 Max ist entscheidend für die maximale Leistungsfähigkeit. Schwellentraining verbessert die Herzfrequenz und das Schlagvolumen. Die meisten Läufer kennen ihre Schwelle nicht genau. VO2 Max Training erfordert eine hohe Intensität und kurze Pausen. Regeneration ist wichtig für die Leistungssteigerung. Die Herzfrequenz sollte während des Trainings überwacht werden. Effektives VO2 Max Training benötigt ein gutes Warm-Up. Variabilität im Training ist entscheidend für Fortschritte. Schlaf spielt eine wichtige Rolle bei der Regeneration. Die VO2 Max Messung durch Geräte ist oft ungenau. Kapitel 00:00 Das Leben als Buch: Geduld und Wachstum 01:30 Die Herausforderung der Geduld im Training 04:29 Einführung in VO2 Max und Trainingsmodelle 08:52 Was ist VO2 Max und warum ist sie wichtig? 15:07 VO2 Kinetik: Die Reaktion des Körpers auf Belastung 18:19 Die Bedeutung der VO2-Kinetik 21:43 Das Stufenmodell des Trainings 27:26 Grundlagenausdauer und Mitochondrienwachstum 30:47 Die unterschätzte Zone 3 34:41 Schwellen- und VO2 Max-Training 44:37 Das VO2 Max Training verstehen 52:03Tipps für effektives VO2 Max Training 01:00:39 Die Bedeutung von Erholung und Schlaf 01:01:38 Wie Garmin die VO2 Max misst und interpretiert

Marc spricht mit Christina Valdini, Counsel im Litigation-Team von DLA Piper Hamburg, über ihren Weg von der juristisch geprägten Familie über Studium, LL.M. in London und Referendariat bis hin zur Prozessanwältin in der Großkanzlei. Die beiden beleuchten, wie quantitative Prozessrisikoanalysen Mandanten bei Vergleichsentscheidungen helfen, warum Verhandlungs- und Soft Skills trotz KI an Bedeutung gewinnen und welche organisatorischen Schritte ein Teamaufbau in einer internationalen Kanzlei erfordert. Christina erklärt, weshalb sie nach zehn Jahren bei einer anderen Sozietät bewusst den Wechsel wagte, wie sich Elternschaft und Großkanzlei vereinbaren lassen und welche Chancen flexible Arbeitsmodelle bieten. Zudem diskutieren sie, wie sich Ausbildungsmethoden ändern, wenn KI Standardaufgaben übernimmt, und weshalb junge Juristinnen und Juristen früh lernen sollten, Ergebnisse kritisch zu hinterfragen. Wie multiplizieren sich Wahrscheinlichkeiten in komplexen Prozessen wirklich? Weshalb kann ein Vergleich wirtschaftlich sinnvoller sein, obwohl jede Einzelfrage aussichtsreich scheint? Und welche Eigenschaften benötigen Berufseinsteiger heute, um rasch über die Schwelle zum abrechenbaren Associate zu kommen? Antworten auf diese und viele weitere Fragen erhaltet Ihr in dieser Folge von IMR. Viel Spaß!

Peter Roth liegen die Ohren am Herzen. Er ist der Überzeugung, dass wir auf der Schwelle zu einem neuen Zeitalter stehen: der Zeit des Hörens. Und dass die Ohren uns ins Innere führen, zur Quelle des Lebens. Peter Roth (81) ist Musiker, Komponist, Lehrer und Klangpionier. Schon als Kind lösten bei ihm die Klänge der Alpenkultur wie Jodel, Hackbrett oder Schellen Hühnerhaut und Tränen aus. Er ist tief im Toggenburg verwurzelt. Dort gründete er mit Gleichgesinnten die «Klangwelt Toggenburg» und initiierte das Klanghaus Toggenburg. Die Ohren und das Lauschen führten Peter Roth in die unsichtbare Welt zur Quelle des Lebens; aus ihr kommen nach Roths Überzeugung die Menschen, zu ihr kehren sie nach dem Tod wieder zurück. Aus dieser Quelle fliesst auch alle Musik, die Peter Roth komponiert hat. Autorin: Yvonn Scherrer

Initiation bedeutet Schwelle. Wer sie überschreitet, verlässt das Alte für immer. Dieser Moment trennt Funktionieren von Bewusstsein. Rollen von Identität. Anpassung von Selbstermächtigung.Wir sprechen über Initiationen im Heidentum und in der Naturspiritualität. Über Rituale, die innere Wandlung in Form bringen. Über Mut, der den ersten Schritt setzt. Über Entscheidung als Beginn einer neuen Haltung. Paganismus gestaltet, wer Wandel verkörpert.Die Psychologie beschreibt Initiation als Übergang in eine neue soziale oder persönliche Stellung. Die Religionswissenschaft spricht von Riten, die den alten Zustand beenden, die liminale Schwelle öffnen und das Neue verankern. Doch was tun Heiden, wenn diese Schwellen fehlen? Wenn moderne Gesellschaft nur Geburt, Schulabschluss, Ruhestand kennt, sterile Stationen ohne Seele?Wir gehen dorthin, wo echtes Wachstum beginnt. Zu den Orten, an denen Menschen innerlich zerbrechen und neu wählen. Krankheit. Verlust. Der erste bewusste Weg in den Wald. Die Nacht, in der du die Wahrheit über dich erkennst und nicht fliehst.Initiation braucht Zeugen, die Gemeinschaft der Lebendigen und die Kräfte des Landes. Paganismus bedeutet Beziehung. Animismus bedeutet, dass jeder Schritt gesehen wird. Von Felsen, dem Meer oder den Ahnen. Der Atem der Bäume. Initiation ist keine Show. Keine schnelle Transformation.Kein Wochenend-Badge. Wir bringen Opfer, Verbindlichkeit und erlangen Wiedergeburt.Wir legen offen, warum so viele Menschen im Übergang steckenbleiben, weil sie den Rückweg offenlassen. Warum spirituelle Suche ohne Schwellen nur Konsum bleibt. Wie Initiation mentale Intelligenz schärft, mentale Gesundheit stabilisiert und Transformationsprozesse aus dem Kopf in den Körper bringt.Wer die Schwelle betritt, brennt das alte Bild. Wer sie meidet, kreist.In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Heiden heute Initiationen gestalten können, die tragen. Welche Gefahren darin liegen, sich alleine zu initiieren. Und warum eine Gemeinschaft, die sich nicht mehr initiiert, ihre eigene Seele vergisst.Initiation ist Entscheidung. Ein Versprechen an dein zukünftiges Selbst. Paganismus wird lebendig, wenn du ihn gehst.

Von der wirtschaftlichen Transformation wird in Zukunft vieles abhängen. Jan Otto, seit kurzem Bezirksleiter der Gewerkschaft IG Metall in Berlin, Brandenburg und Sachsen, sieht die Industrie an einer entscheidenden Schwelle stehen. Von Andreas Oppermann

Eines der Gipfelwerke der Wiener Klassik, rechtzeitig vor dem Haydnfestival des Grazer Musikvereins, wo die "Schöpfung" am 1. Oktober 2025 unter Adam Fischer zur Aufführung kommt. Wilhelm Sinkovicz führt durch die binze Bildereelt des Oratoriums, in dem einige der überwältigendsten Momente der klassischen Chormusik zu hören sind. Ausgehend vom Vorbild Georg Friedrich Händel hat Joseph Haydn damit an der Schwelle zum 19. Jahrhundert einen Beitrag zur Gattung Oratorium geschaffen, der in seiner Vollkommenheit vielleicht nie wieder übertroffen wurde.

Von der Schuhverkäuferin zur Unternehmerin mit Herz – die inspirierende Keynote von Annika Dransfeld!   In dieser bewegenden Rede nimmt uns Annika mit auf ihre Reise: von einem Job, der ihre Seele kleiner machte als eine Schuhschachtel, hin zu ihrem eigenen Traum der Freiheit

Unser heutiger Gast ist nicht zum ersten Mal bei uns, und das ist kein Wunder. Denn kaum jemand verbindet gesellschaftliche, kulturelle und technologische Entwicklungen so leidenschaftlich und pointiert wie er. Er hat in Wien Kulturanthropologie studiert, ist Speaker, Kolumnist, Autor und lehrt als Dozent Trendforschung. In Frankfurt hat er mit dem „Future:Project“ einen Think Tank gegründet, der Zukunft systematisch neu denkt. Und mit seinem Vater führt er im Podcast „Horx & Horx“ einen intergenerationellen Dialog über Weltdeutungen, Utopien und natürlich: unsere „fucking Zukunft“. Schon in Folge 354 war er bei uns zu Gast, jetzt ist er zurück. In dieser Folge spricht Christoph mit ihm über seine große These einer „dritten Informationskrise“ – ausgelöst durch KI. Es geht um seinen Begriff des wütenden Optimismus, um den Reiz und die Reizbarkeit digitaler Debatten und um die Frage, warum Deutschland droht, seine Chancen zu verschlafen – es sei denn, wir denken unsere Systeme mutig neu. Seit mehr als acht Jahren beschäftigen wir uns in diesem Podcast mit der Frage, wie Arbeit den Menschen stärkt, statt ihn zu schwächen. In über 500 Gesprächen mit mehr als 600 Gästen haben wir immer wieder nach Antworten gesucht: Was verändert sich gerade und was muss sich dringend verändern? Heute fragen wir: Was bedeutet „wütender Optimismus“ – und wie lässt sich diese Haltung angesichts von Krisen und Digitalisierung produktiv kanalisieren? Welche Folgen hat die allgegenwärtige KI für unsere Informationsordnung – und stehen wir damit wirklich an der Schwelle zur nächsten kulturellen Revolution? Warum braucht es neue Machtverhältnisse zwischen den Generationen, wenn Deutschland im digitalen Zeitalter relevant bleiben will? Fest steht: Für die Lösung unserer aktuellen Herausforderungen brauchen wir neue Impulse. Deshalb suchen wir weiter nach Methoden, Vorbildern, Tools und Ideen, die uns dem Kern von New Work näherbringen. Und wir fragen weiterhin: Können wirklich alle Menschen das finden und leben, was sie im Innersten wirklich, wirklich wollen? Ihr seid bei „On the Way to New Work“ – heute mit Tristan Horx. [Hier](https://linktr.ee/onthewaytonewwork) findet ihr alle Links zum Podcast und unseren aktuellen Werbepartnern Tristan Horx, www.tristan-horx.com / Foto: Klaus Vyhnalek, www.vyhnalek.com

Seit Januar 2025 gilt eine neue Schwelle für Auslandsüberweisungen: Erst ab 50.000 Euro greift die Meldepflicht an die Bundesbank. Das reduziert Bürokratie für Unternehmen und Privatkunden. Wer Meldungen jedoch vergisst oder falsch abgibt, riskiert ein Bußgeld von bis zu 30.000 Euro.

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2025-08-25 An der Schwelle zur Dynastie können die Panthers alle Leistungsträger aus dem Vorjahr zurückbringen. Reicht es erneut zum Titel, oder wird Florida irgendwann durch Verletzungen geschwächt? Werde dauerhaft Supporter Einmalige Unterstützung per paypal Instagram sportpassion.de Host @larsmah.bsky.social  @Lars_Mah Subscribe: Apple Podcasts | CastBox | Deezer | RSS | Spotify | Youtube by Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

2025-08-25 An der Schwelle zur Dynastie können die Panthers alle Leistungsträger aus dem Vorjahr zurückbringen. Reicht es erneut zum Titel, oder wird Florida irgendwann durch Verletzungen geschwächt? ———————————— Werde dauerhaft Supporter Einmalige Unterstützung per paypal Instagram sportpassion.de Host @larsmah.bsky.social  @Lars_Mah Subscribe: Apple Podcasts | CastBox | Deezer | RSS | Spotify | Youtube by

Sie verlassen ihren Körper, wandern durch dunkle Tunnels und kommen an im Licht. Menschen, die an der Schwelle zum Tod standen, berichten Ähnliches. Seit Jahrtausenden. Was die Wissenschaft heute über das sterbende Gehirn weiss, warum alles Leben leuchtet und was Quantenphysik damit zu tun hat. Wie ist es zu sterben? Was passiert in unserem Gehirn, was mit unserem Körper? Es gibt Menschen, die es wissen. Doch die Wissenschaft kann sich noch immer nicht genau erklären, was da eigentlich passiert und wie sie deuten soll, was die Survivors berichten. Menschen, die an der Grenze zum Tod standen, deren Herz aufgehört hat zu schlagen, die kritisch krank auf der Intensivstation lagen und wieder zurückgekommen sind. Was bedeuten ihre Erzählungen von Licht und Dunkel? Sind sie mehr als das Gespinst eines durchdrehenden Gehirns an der Schwelle zum Tod. Eine kleine Geschichte des Lebenslichts. «Das Ende» – die letzte Sommerserie des SRF Wissenschaftsmagazins. Folge 7/7 Stimmen in der Sendung: · Sabina Hunziker Schütz, Professorin für Medizinische Kommunikation, Universität Basel · Daniel Oblak, Quantenphysiker, University of Calgary Canada · Ajmal Zemmar, Neurochirurg, VA Medical Center, Louisville USA Links (eine Auswahl) · Post ICU Care, Sprechstunde für Universitätsspital Basel für Patiet:innen nach einer Intensivbehandlung: unispital-basel.ch/dam/jcr:b5c639d8-1318-42f4-9b20-4b409c571716/23451_Post-ICU%20Care_Falzflyer_A5_250gr_V5_GZD.pdf · Das Licht des Lebens, Sudie von Daniel Oblak et al.: pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.jpclett.4c03546 · Der Lebensfilm an der Schwelle zum Tod: frontiersin.org/journals/aging-neuroscience/articles/10.3389/fnagi.2022.813531/full · Die Motive von Nahtoderfahrungen: journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0227402; pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3609762/ · Out-of-Body Erfahrungen, Olaf Blanke et al.: epfl.ch/labs/lnco/wp-content/uploads/2018/08/2009_Blanke_TNCchap_leaving-body-and-life-behind-obe-and-nde.pdf · Studien zu Überlebenden nach einem Herzstillstand · AWARE-Studie I: resuscitationjournal.com/article/S0300-9572(14)00739-4/abstract · AWARE-Studie II: resuscitationjournal.com/article/S0300-9572(23)00216-2/abstract · Erlebnisberichte/Testimonials: NDEFRF – Near-Death Experience Reasearch Foundation nderf.org/index.htm · Kinder auf der Intensivstation: sciencedirect.com/science/article/pii/S1550830723002616 · Lebensverändernde Nahtoderfahrungen; journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/00221678980383005; lup.lub.lu.se/luur/download?func=downloadFile&recordOId=9131344&fileOId=9131415 · Delirium auf der Intensivstation: journals.lww.com/ccmjournal/abstract/2013/09001/implementation_of_the_pain,_agitation,_and.12.aspx

In jedem Social-Media-Marketing wird uns verkauft: Dein Kunde/Follower hat die Aufmerksamkeitsschwelle eines Goldfisches. Und jetzt fragst Du Dich vielleicht: "Was hat das mit mir zu tun?"

Am 12. Dezember 2015 haben 195 Staaten und die Europäische Union das „Übereinkommen von Paris“ verabschiedet. Darin haben sie sich dazu verpflichtet, die globale Erwärmung seit Beginn der Industrialisierung auf deutlich unter 2 Grad Celsius zu begrenzen, am besten sogar auf 1,5 Grad. Nicht einmal zehn Jahre später, im Jahr 2024, wurde die Schwelle von 1,5 Grad Celsius nun erstmals überschritten – es war das wärmste Jahr seit Beginn der Aufzeichnungen. Ob das 1,5-Grad-Ziel damit nun gerissen ist und wie eine um 1,5 Grad, 2 Grad oder noch wärmere Welt aussehen würde, berichtet Joaquim Pinto vom Karlsruher Institut für Technologie in dieser Folge des Podcasts. *** Ein Beitrag von Julia Thomas, gesprochen von Gabriele Blum. Aufnahme: Das Hörspielstudio Kreuzberg, Tonbearbeitung und Schnitt: Elias Emken. Redaktion: Welt der Physik https://www.weltderphysik.de/ Welt der Physik wird herausgegeben vom Bundesministerium für Forschung, Technologie und Raumfahrt und von der Deutschen Physikalischen Gesellschaft. *** Die Website zum Podcast: https://www.weltderphysik.de/mediathek/podcast/15-grad-ziel/ Bei Fragen, Anmerkungen und Kritik schreibt uns: feedback@weltderphysik.de

Send us a textDas EU-Parlament will klare Regeln für kostenloses Handgepäck schaffen. Der Verkehrsausschuss stimmte dafür, dass zwei kleine Gepäckstücke gratis mit an Bord dürfen – z. B. ein Rucksack und ein kleiner Rollkoffer (max. 46 cm Höhe, 100 cm gesamt).

Wie schafft man es, Dinge zu tun? Wir alle prokrastinieren, schieben auf. Gerade wenn unsere Kreativität gefragt ist, erleben viele Blockaden und lenken sich dann lieber ab, statt weiter zu schreiben, zu malen oder Ideen für ihr eigenes Café zu sammeln. Das geht anders! In dieser Folge, öffnen Atze und Leon einen Werkzeugkoffer auf dem steht »getting things done«. Und wenn ihr tiefer einsteigen wollt, wir haben noch 2 andere Folgen mit einem ganz anderen Blick aufs Aufschieben. Die heißen: Aufschieben besiegen UND Mach's später - wann Aufschieben hilft! Wir sagen in der Folge, dass Kafka am 4.6. starb, korrekt wäre der 3.6. Sorry! Es steht auf der Seite, auf der Prinz die Szene beschreibt, falsch in seinem Buch. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/ VVK Münster 2025: https://betreutes-fuehlen.ticket.io/ Start ins heutige Thema: 07:40 min. Mahy, C. E., Munakata, Y., & Miyake, A. (2024). Mutual implications of procrastination research in adults and children for theory and intervention. Nature Reviews Psychology, 3(9), 589-605. TED Talk Tim Urban: Inside the Mind of a Master Procrastinator | Tim Urban | TED https://www.youtube.com/watch?v=arj7oStGLkU Und Tim Urban zu Planning: https://waitbutwhy.com/2013/11/how-to-beat-procrastination.html Maria Popova dazu, wie Kafka seine Blockaden anging: https://www.themarginalian.org/2024/10/20/kafka-diaries-self-doubt/ Was Picasso über das Tun (just do it) sagt: https://www.themarginalian.org/2014/06/24/picasso-brassai-ideas-creativity/ Alain de Botton zur Prokrastination: https://www.theschooloflife.com/article/natureandcausesofprocrastination/ Nick Wignall zum Prokrastinieren: https://nickwignall.com/3-procrastination-tips-that-nobody-wants-to-hear/ Im Bus sitzen bleiben: Burkeman, O. (2024). Four Thousand Weeks. Loudly. 20 statt 10 Ideen: Burkeman, O. Meditations for Mortals Prinz, A. (2005). Auf der Schwelle zum Gluck. Die Lebensgeschichte des Franz Kafka. Redaktion: Dr. Leon Windscheid Produktion: Murmel Productions