Podcasts about neue folge

Tagsüber hast du dich im Griff, abends geht es mit dir durch? Bei Frauen ab 40 steckt oft Ghrelin dahinter, das Hormon, das deinen Hunger meldet. Morgens ein Kaffee, mittags ein Salat, und am Nachmittag bist du eigentlich ganz zufrieden mit dir. Dann stehst du um halb sieben in der Küche, kochst für die Familie, und bevor das Essen auf dem Tisch steht, hast du schon ein Stück Brot, die Nudeln vom Probieren und den Käserand gegessen. Später auf dem Sofa kommt die Schokolade. Und der Gedanke dazu ist immer derselbe: Warum schaffe ich das tagsüber und abends nicht? Das hat nichts mit Disziplin zu tun. Ghrelin funktioniert wie eine Tankanzeige, und diese Anzeige kennt nur den kleinen Tank, nicht deine Reserven. In dieser Folge erfährst du: wo Ghrelin gebildet wird und warum es dir Hunger meldet, obwohl dein Körper genug Energie gespeichert hatwarum sich der Hunger am Abend schon beim Frühstück und beim Mittagessen entscheidetwarum Ghrelin gezielt nach Brot, Nudeln und Süßem fragt und nicht nach Gemüseacht Alltagszeichen, an denen du eine überdrehte Tankanzeige bei dir erkennst, und warum Durst sich oft genauso anfühlt wie Hungerwie der Abnehmcoach selbst einmal bei 105 Kilo gelandet ist, mit genau diesem Abendwelche Rolle Stress, eine schlechte Nacht und frühere Diäten spielenwarum langes Joggen auf leeren Magen den Hunger am Abend eher lauter machtwarum der typische Low-Carb-Teller die Anzeige zusätzlich reiztvier Richtungen, mit denen die Anzeige wieder ruhiger wirdDie beiden Folgen, die ich in dieser Episode erwähne: Blutzuckerschwankungen bei Frauen ab 40 — warum dein Heißhunger nichts mit Disziplin zu tun hatDie Gen-Falle — Bist du deinem Übergewicht wirklich ausgeliefert? Warum nicht einfach abnehmen? — der Podcast für Frauen, die schon alles probiert haben und wissen wollen, was in ihrem Körper wirklich passiert. Neue Folge jeden Donnerstag.

Neue Folge ist da! ⚽ Bernhard verpasst das Ligaspiel wegen Geburtstags-Trip nach Würzburg, dafür steht der TuS nach einem 2:1 gegen Thalmassing im Pokalfinale – und Leon war mit dem Futsal Club gegen Biberach unterwegs.Hier das absolute Traumtor -> https://www.instagram.com/reel/Dd1FoWzsB11/Danach wird's etwas ernster: Wie sieht Deutschland unter Klopp eigentlich wirklich aus? Gegen die Niederlande ziemlich glücklich davongekommen, gegen tief stehende Griechen wieder das alte Problem – viel Ball, wenig Gefahr. Wir reden über Kimmichs Rolle, fehlende Brechstange und warum Klopp für uns trotzdem weiterhin der richtige Mann ist.Dazu eine wilde Zidane-Kuriosität und eure Fragen: Welche Bayern-Tauschdeals würden wir wirklich machen – Olise für Mbappé? Kane für Haaland? Karl für Wirtz? – und welche aktuellen Spieler sehen wir später mal als Trainer?

Maria, Herm und Nilz sitzen in einem Raum. Das erste Mal in 2026. What could possibly go wrong?Für Bonusfolgen, Videofolgen, Early Access und viele weitere tolle Dinge, supportet uns gern auf Patreon: https://www.patreon.com/c/gaestelistegeisterbahn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Neue Folge, neue Granuloiden-Ladung!

Du bist satt und isst trotzdem weiter. Bei Frauen ab 40 steckt dahinter oft eine Leptinresistenz: Das Sattsignal wird gesendet, aber nicht gehört. Der Teller ist leer, und eine halbe Stunde später stehst du wieder vor dem Kühlschrank. Nach dem Herzhaften kommt das Süße, nach dem Süßen wieder etwas Salziges. Tagsüber hältst du dich zurück, abends kippt es. Und der Gedanke danach ist jedes Mal derselbe: Bei allen anderen springt irgendwann ein Schalter um, und bei mir bleibt er aus. Bei den meisten Frauen, die damit zu mir kommen, fehlt nicht das Sättigungshormon. Es ist reichlich davon da, und im Gehirn kommt trotzdem nichts an. Das ist keine Willensfrage, das ist eine Empfangsfrage. In dieser Folge erfährst du: was Leptin ist, wo es gebildet wird und warum ausgerechnet Fettzellen es herstellenwarum bei einer Leptinresistenz meistens zu viel davon im Blut ist und nicht zu wenigwarum dein Gehirn ein Dauersignal irgendwann behandelt wie einen Wecker, den du seit Jahren hörstacht Alltagszeichen, an denen du das bei dir erkennst, ganz ohne Blutwertwarum jede Diät den Empfang zusätzlich stört und das noch Jahre später nachwirktwas eine schlechte Nacht am nächsten Tag mit deinem Appetit macht, und was die Forschung dazu wirklich hergibtwarum du hochverarbeitete Produkte schneller isst, als deine Sättigung überhaupt reagieren kannwarum „iss einfach weniger" bei diesem Thema in die falsche Richtung zeigtvier Richtungen, die den Empfang wieder besser machenWenn du wissen willst, wie das in einem vollen Alltag zusammenpasst, schau dir mein kostenloses Online-Seminar an: Stoffwechsel statt Diätstress. Den Link findest du hier in den Shownotes. Warum nicht einfach abnehmen? — der Podcast für Frauen, die schon alles probiert haben und wissen wollen, was in ihrem Körper wirklich passiert. Neue Folge jeden Donnerstag.

In dieser Folge geben Christian Rach und Hans-Ulrich Jörges Antworten auf diese Fragen:Merz: Muss er seinen Platz frei machen?Berlin: Dürfen SPD und Grüne mit dieser LINKEN regieren?Deutschland-Gipfel: Was muss anders werden im Land?Im Gespräch:Jan Weiler, Bestsellerautor „Das Vogelhaus“Harry Gatterer, Zukunftsforscher und ZukunftsgestalterAndreas Buhr, Unternehmer und Managementtrainer„Dreimal freie Meinung“ live erleben. Am 18.04.2027 um 18 Uhr in der „Volksbühne“ in Köln. Mit WELT-Talkerin Nena Brockhaus und Schauspieler Walter Sittler.Hier Tickets sichern:https://www.eventim.de/artist/dreimal-freie-meinung-der-debatten-podcast/Aktionen und Rabatte unserer Werbepartner finden Sie hier:https://wonderl.ink/@diewochentesterHören Sie „Dreimal freie Meinung - Der Debatten Podcast“ und unsere Kolumne „Deutschland-Psychogramm“ werbefrei vorab in unserem Club. Infos dazu hier:https://steady.page/de/wochentester-club/aboutVermarktung: Acast und ARD MEDIAFragen, Anregungen, Kritik: kontakt@diewochentester.deTesten Sie das besondere Angebot unseres Werbepartners Readly, das Bosbach, Jörges und Rach im Podcast empfehlen. Zwei Monate für 1 Euro. Über diesen Link: https://get.readly.co/dreimalfreiemeinung?promocode=READLYDEDREIMALFREIEMEINUNG Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du fastest seit Monaten 16 Stunden und es passiert nichts. Bei gestressten Frauen ab 40 hat das einen Grund: Autophagie braucht Ruhe, nicht Härte. Du lässt das Frühstück weg, du trinkst morgens nur Kaffee, du ziehst das sogar am Wochenende durch. Die Waage steht trotzdem. Der Bauch bleibt, wo er war. Und deine Energie ist eher schlechter geworden als besser. Der Gedanke danach ist immer derselbe: Warum funktioniert das bei allen anderen und ausgerechnet bei mir nicht? Bei den meisten Frauen, die damit zu mir kommen, ist das Problem nicht zu wenig Konsequenz. Es ist zu viel davon. Denn dein Körper räumt nur auf, wenn er sich sicher fühlt — und unter Dauerstress fühlt er sich nicht sicher. In dieser Folge erfährst du: was Autophagie ist und warum sie nicht durch weniger Essen ausgelöst wird, sondern durch etwas andereswarum chronischer Stress die stärkste Bremse dafür ist, stärker als jedes Zeitfensterwarum dein Körper es genauso hält wie eine Schule, in der nur in den Ferien gebaut wirdwarum Intervallfasten beim ersten Anlauf funktioniert hat und beim dritten nicht mehrsieben Zeichen an einem ganz normalen Tag, an denen du merkst, dass gerade nichts aufgeräumt wird — ohne Blutwertwarum Fasten, wenig essen, hartes Training und kurze Nächte zusammen nicht vier gute Vorsätze sind, sondern vier Stressorenwarum „entspann dich doch mal" der unbrauchbarste Rat zu diesem Thema istfür wen längere Essenspausen nicht geeignet sindvier Richtungen, die dagegen helfen — und warum eine davon heißt: iss mehr, aber andersWenn du wissen willst, wie das in einem vollen Alltag zusammenpasst, schau dir mein kostenloses Online-Seminar an: Stoffwechsel statt Diätstress. Den Link findest du hier in den Shownotes. Warum nicht einfach abnehmen? — der Podcast für Frauen, die schon alles probiert haben und wissen wollen, was in ihrem Körper wirklich passiert. Neue Folge jeden Donnerstag.

In dieser Folge geben Christian Rach und Hans-Ulrich Jörges Antworten auf diese Fragen:Endspiel: Kann Merz seine Kanzlerschaft über den Super-Wahl-Sonntag retten?AfD: Wie gewinnt die politische Mitte AfD-Wähler zurück?RTL: Warum kehrt „Rach, der Restauranttester“ zurück?Im Gespräch:Dr. Manfred Lütz, Psychiater, Psychotherapeut und Buchautor „Churchills Augen. Psychologische Lichtblicke in irren Zeiten“„Dreimal freie Meinung“ live erleben. Am 18.04.2027 um 18 Uhr in der „Volksbühne“ in Köln. Mit WELT-Talkerin Nena Brockhaus und Schauspieler Walter Sittler.Hier Tickets sichern:https://www.eventim.de/artist/dreimal-freie-meinung-der-debatten-podcast/Aktionen und Rabatte unserer Werbepartner finden Sie hier:https://wonderl.ink/@diewochentesterHören Sie „Dreimal freie Meinung - Der Debatten Podcast“ und unsere Kolumne „Deutschland-Psychogramm“ werbefrei vorab in unserem Club. Infos dazu hier:https://steady.page/de/wochentester-club/aboutVermarktung: Acast und ARD MEDIAFragen, Anregungen, Kritik: kontakt@diewochentester.deTesten Sie das besondere Angebot unseres Werbepartners Readly, das Bosbach, Jörges und Rach im Podcast empfehlen. Zwei Monate für 1 Euro. Über diesen Link: https://get.readly.co/dreimalfreiemeinung?promocode=READLYDEDREIMALFREIEMEINUNG Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Neue Folge ist da! ⚽ Leon war fürs Testspiel in Erfurt unterwegs und steckt weiter mitten in der DFB C-Lizenz, während beim TuS im Pokal komplett eskaliert wurde – inklusive zwei roten Karten und Nasenbruch.

Neue Folge

Fakt oder Deutung? Warum dein Kopf dich täuscht, und wie du aussteigst. Zwei Menschen erleben dasselbe und fühlen etwas komplett Verschiedenes. Keiner irrt sich, beide bewerten nur, bevor sie denken. Genau das machst du den ganzen Tag, mit anderen und mit dir selbst.In dieser Folge geht es um den unsichtbaren Zwischenschritt zwischen dem, was ist, und dem, was du daraus machst. Warum "ich bin nicht gut genug" sich anfühlt wie ein Fakt und in Wahrheit eine Deutung ist. Warum wir uns fast nie über Fakten streiten, immer über Interpretationen. Und warum ein negativer Glaubenssatz bequem ist, weil er dich vor dem Sichtbarwerden schützt.Der Psychologe Richard Lazarus hat den Moment zwischen Ereignis und Gefühl erforscht. Ich erkläre dir verständlich, was dahintersteckt, und du bekommst einen konkreten Weg in drei Schritten, wie du deine eigenen Gedanken entlarvst: bemerken, trennen, neu wählen.Das nimmst du mit:Wie du am Körper erkennst, dass gerade eine Deutung passiertDie einfache Übung, die Fakt und Geschichte sauber trenntWarum dein Gefühl ein Warnsignal ist und kein BeweisWie du aufhörst, dir selbst mit alten Urteilen im Weg zu stehenDiese Folge ist für alle, die sich viele Gedanken machen, gern grübeln und endlich verstehen wollen, wie sie aus dem Kopfkino aussteigen.Ich bin Jessica, und ich sehe dich. Neue Folge jeden Dienstag.Geh tiefer: In Homecoming findest du auf Basis deines Human Design heraus, wer du wirklich bist und wohin dein Weg geht. https://www.qaura.de/products/homecomingEndlich Klarheit, das Workbook: https://www.qaura.de/pages/homecoming-newsletterMental Parfüms und mehr von QAURA: https://www.qaura.de/Instagram: https://www.instagram.com/die_manifestorin/Impressum: https://www.qaura.de/policies/legal-notice

Vor 5 Monaten bin ich zurück an den Ort gezogen, von dem ich viele Jahre dachte, dass ich dort niemals wieder leben möchte.Nach Jahren des Reisens, verschiedenen Orten, meinem Online Business und ziemlich vielen inneren Veränderungen bin ich zurück in meiner Heimat.Und ich hatte ehrlich gesagt keine Ahnung, was daraus wird.Heute stehe ich mehrmals die Woche mit einer Community im Wald und darf genau das tun, was ich liebe. Ich verbringe wieder mehr Zeit mit meiner Familie. Ich fühle mich verwurzelt.Und vieles, wovor ich jahrelang Angst hatte, ist heute ganz anders, als ich es mir in meinem Kopf ausgemalt hatte.In der neuen Folge des POWER PODCAST nehme ich dich sehr persönlich mit in die letzten Monate und spreche darüber,→ welche Angst dich vielleicht davon abhält, wirklich zu wachsen→ warum du deine Energie nicht „outperformen“ kannst→ wie sehr alte Glaubensmuster unsere Realität beeinflussen können→ warum noch härter arbeiten nicht immer die Antwort ist→ und warum Weiterentwicklung manchmal auch bedeuten kann, zurückzugehenIch glaube, das ist eine der persönlichsten Folgen, die ich seit Langem aufgenommen habe.Und vielleicht hilft sie dir dabei, dich zu fragen:Gibt es etwas in deinem Leben, von dem du tief in dir längst weißt, dass du es ausprobieren möchtest – dich aber bisher nicht getraut hast?

Neue Folge online!

Sommer, Sonne und einfach mal drauflos quatschen! In dieser spontanen Folge von "Das Wort zum Alltag" geht es um gute Laune, sommerliche Freizeitaktivitäten und die kleinen Dinge, die diese Jahreszeit so besonders machen. Ganz ohne großes Konzept, dafür mit viel Spaß, persönlichen Geschichten und jede Menge Sommerfeeling. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Marion & Euer Manuel!

Morgens sieht der Bauch normal aus, abends steht er nach vorne und fühlt sich hart an. Bei Frauen ab 40 steckt dahinter oft Cortisol. Du isst nicht mehr als vor zehn Jahren, du bewegst dich sogar mehr, und trotzdem sammelt sich alles in der Mitte. An Armen und Beinen ändert sich nichts. Nachts wachst du kurz vor drei auf, und dein Kopf ist sofort wach. Morgens kommst du kaum hoch, abends bist du müde und gleichzeitig aufgedreht. Cortisol ist dabei nicht dein Feind. Es ist dein Beschützerhormon, und es wird erst zum Thema, wenn es nicht mehr abschaltet. Denn unter Dauerstress verbrennt dein Körper am liebsten Zucker und verteidigt sein Fett. Und er legt seinen Vorrat genau dort ab, wo er am schnellsten wieder drankommt. In dieser Folge erfährst du: warum sich das Fett ausgerechnet in der Mitte sammelt und nicht an Armen und Beinenwas das Fett, das du kneifen kannst, von dem unterscheidet, das du nicht kneifen kannstwarum dasselbe Fett früher an Hüfte und Oberschenkeln gelandet ist und ab 40 nicht mehrsieben Zeichen an einem ganz normalen Tag, an denen du es erkennst — ohne einen einzigen Blutwerteinen Selbsttest mit dem Maßband, der zwei Minuten dauert und niemanden außer dir brauchtwas passiert, wenn Cortisol und Insulin gleichzeitig oben stehenwarum weniger essen und mehr Sport die Sache in dieser Lage eher verschärfenfünf Dinge, die du ab morgen anders machen kannst, und warum keines davon „reiß dich zusammen" heißt Warum nicht einfach abnehmen? — der Podcast für Frauen, die schon alles probiert haben und wissen wollen, was in ihrem Körper wirklich passiert. Neue Folge jeden Donnerstag.

In dieser Folge geben Wolfgang Bosbach und Hans-Ulrich Jörges Antworten auf diese Fragen:AfD-Erfolg: Zählen in der Politik heute nur noch Gefühle statt Fakten?AfD-Verbot: Wie sinnvoll ist der Vorstoß von NRW-Ministerpräsident Hendrik Wüst?Ulrich Siegmund: Was sollte Merz von ihm lernen?Im Gespräch:Ralf Schuler, NiUS-Journalist und Buchautor „Der Siegeszug der Populisten“„Dreimal freie Meinung“ live erleben. Am 18.04.2027 um 18 Uhr in der „Volksbühne“ in Köln. Mit WELT-Talkerin Nena Brockhaus und Schauspieler Walter Sittler.Hier Tickets sichern:https://www.eventim.de/artist/dreimal-freie-meinung-der-debatten-podcast/Aktionen und Rabatte unserer Werbepartner finden Sie hier:https://wonderl.ink/@diewochentesterHören Sie „Dreimal freie Meinung - Der Debatten Podcast“ und unsere Kolumne „Deutschland-Psychogramm“ werbefrei vorab in unserem Club. Infos dazu hier:https://steady.page/de/wochentester-club/aboutVermarktung: Acast und ARD MEDIAFragen, Anregungen, Kritik: kontakt@diewochentester.deTesten Sie das besondere Angebot unseres Werbepartners Readly, das Bosbach, Jörges und Rach im Podcast empfehlen. Zwei Monate für 1 Euro. Über diesen Link: https://get.readly.co/dreimalfreiemeinung?promocode=READLYDEDREIMALFREIEMEINUNG Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Neue Folge ist da!

Neue Folge

Das Süße um halb vier ist kein Willensproblem, sondern ein Blutzuckerproblem. Und bei Frauen ab 40 sieht der Tag davor meist völlig unauffällig aus. Du frühstückst dein Müsli, mittags gibt es eine Kleinigkeit, nachmittags brauchst du trotzdem verlässlich etwas Süßes. Abends wanderst du durch die Küche, obwohl du eigentlich gegessen hast. Und dann denkst du, es liegt an deiner Disziplin. Es liegt an deinem Blutzucker. Denn jedes Mal, wenn er steigt, schüttet dein Körper Insulin aus — und solange Insulin unterwegs ist, steht deine Fettverbrennung still. Nicht ein bisschen langsamer, sondern still. In dieser Folge erfährst du: warum Brot, Nudeln, Reis und Müsli für deinen Körper dasselbe sind wie Zuckerwas Insulin nebenbei mit deiner Fettverbrennung macht, und wie lange das anhältwarum die Rechnung bei drei Mahlzeiten plus Snacks nie aufgehtacht Zeichen an einem normalen Tag, an denen du es erkennst — ohne Blutwertewarum das Nachmittagsloch immer zur selben Uhrzeit kommtwas der Unterschied zwischen echtem Hunger und Appetit ist, und woran du ihn in zwei Sekunden erkennstwas metabolische Flexibilität bedeutet und warum dein Körper das Umschalten verlernen kannfünf Dinge, die du ab morgen anders machen kannst, eines davon dauert 10 Minuten Warum nicht einfach abnehmen? — der Podcast für Frauen, die schon alles probiert haben und wissen wollen, was in ihrem Körper wirklich passiert. Neue Folge jeden Donnerstag.

In dieser Folge geben Wolfgang Bosbach und Christian Rach Antworten auf diese Fragen:Wutbürger-Vorwurf: Wen will Merz mit seiner Warnung erreichen?Sachsen-Anhalt: Steht die „Brandmauer“ und der „Unvereinbarkeitsbeschluss“?Zitate fürs Leben: Was können wir von ihnen lernen?Im Gespräch:Hubertus Meyer-Burckhardt, Moderator, Produzent und Buchautor „Das Buch meines Lebens haben Klügere geschrieben“„Dreimal freie Meinung“ live erleben. Am 18.04.2027 um 18 Uhr in der „Volksbühne“ in Köln. Mit WELT-Talkerin Nena Brockhaus und Schauspieler Walter Sittler.Hier Tickets sichern:https://www.eventim.de/artist/dreimal-freie-meinung-der-debatten-podcast/Aktionen und Rabatte unserer Werbepartner finden Sie hier:https://wonderl.ink/@diewochentesterHören Sie „Dreimal freie Meinung - Der Debatten Podcast“ und unsere Kolumne „Deutschland-Psychogramm“ werbefrei vorab in unserem Club. Infos dazu hier:https://steady.page/de/wochentester-club/aboutVermarktung: Acast und ARD MEDIAFragen, Anregungen, Kritik: kontakt@diewochentester.deTesten Sie das besondere Angebot unseres Werbepartners Readly, das Bosbach, Jörges und Rach im Podcast empfehlen. Zwei Monate für 1 Euro. Über diesen Link: https://get.readly.co/dreimalfreiemeinung?promocode=READLYDEDREIMALFREIEMEINUNG Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Neue Folge

Wir leben noch! Nach einer längeren Pause sind wir wieder am Start. Benny Marth lud Stadionphilosophin Philippa Gerstl (@pippa.lotta) in den Podcast ein. Die Frohnatur aus NRW lieferte einen ganz anderen Blick auf den Fußball, sprach über ihre begonnene Karriere als Fußball-Influencerin, Fußball als Popkultur und den ganzen Wahnsinn drumherum. Und natürlich über ihre große Liebe, den BVB. Zudem hat sie ein großes Herz für Jadon Sancho und verrät einige kulinarische Tipps. Und ein Versprechen unsererseits: Wir bleiben diesmal nicht so lange weg! Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Wir leben noch! Nach einer längeren Pause sind wir wieder am Start. Benny Marth lud Stadionphilosophin Philippa Gerstl (@pippa.lotta) in den Podcast ein. Die Frohnatur aus NRW lieferte einen ganz anderen Blick auf den Fußball, sprach über ihre begonnene Karriere als Fußball-Influencerin, Fußball als Popkultur und den ganzen Wahnsinn drumherum. Und natürlich über ihre große Liebe, den BVB. Zudem hat sie ein großes Herz für Jadon Sancho und verrät einige kulinarische Tipps. Und ein Versprechen unsererseits: Wir bleiben diesmal nicht so lange weg! Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Mieten oder kaufen - was passt besser zu mir? In dieser Folge von "Das Wort zum Alltag" sprechen wir über die Vor- und Nachteile von Eigentum und Miete, finanzielle Freiheit und langfristige Bindung. Wir beleuchten, wann sich Eigentum lohnen kann, welche Risiken es gibt und ob man sich mit dem eigenen Zuhause vielleicht zu lange festlegt. Eine Folge über Geld, Lebensplanung und die Frage: Was ist für mich die richtige Entscheidung - Mieten oder Eigentum? Viel Spaß beim Zuhören. Eure Marion & Euer Manuel!

Ketose hat nichts mit Steak, Butter und Speck zu tun. Dieses Missverständnis kostet Frauen ab 40 den Zugang zu ihrem eigenen Fettstoffwechsel. Vielleicht isst du im Alltag wenig Fleisch, vielleicht gar keins. Und vielleicht hast du seit dreißig Jahren im Ohr, dass Fett dick macht und die Cholesterinwerte hochtreibt. Dann kommt jemand und fängt von Ketose an — und du schaltest ab, bevor es überhaupt losgeht. Dabei ist Ketose etwas völlig anderes als ketogene Ernährung. Ketose ist ein Zustand in deinem Stoffwechsel. Ketogene Ernährung ist eine Diätform. Das eine setzt das andere nicht voraus, und dieser Unterschied wird seit Jahren durcheinandergebracht. In dieser Folge erfährst du: warum dein Körper nur einen von zwei Brennstoffen gleichzeitig verbrennt, und was das für dein Frühstück bedeutetworan du an einem normalen Tag merkst, dass dein Stoffwechsel im Zuckermodus feststeckt — ohne Blutwerte, an sechs Alltagszeichenwarum das Nachmittagstief um halb vier und der Hunger im Dreistundentakt zusammengehörenwie du in Ketose kommst, ohne mehr Fleisch und ohne mehr Fett zu essenwarum pflanzliches Eiweiß anders funktioniert als tierisches, und wie du damit umgehstweshalb ein Kaloriendefizit nicht automatisch Fettverbrennung bedeutetWenn du wissen willst, wie das in einem vollen Alltag zusammenpasst, schau dir mein kostenloses Online-Seminar an: Stoffwechsel statt Diätstress. Den Link findest du hier in den Shownotes. Warum nicht einfach abnehmen? — der Podcast für Frauen, die schon alles probiert haben und wissen wollen, was in ihrem Körper wirklich passiert. Neue Folge jeden Donnerstag.

Neue Folge, neue Bundesliga-Prognose!

Ich habe mir ein Mikrofon für fast 2.000 Euro gekauft, um darüber zu reden, dass ich Kaffee trinke.Ein Sennheiser MKH 8018. Absoluter Overkill. Wiegt weniger als 100 Gramm (glaube ich zumindest), kann Mid-Side und macht meinen Balkon zu einem Konzertsaal für vorbeifahrende Transporter.Brauche ich das für einen Podcast? Nein. Unter gar keinen Umständen.Habe ich es trotzdem gekauft, weil ich im Urlaub YouTube-Videos über Ambient-Sound-Recording geschaut habe? Selbstverständlich.Das Beste an der ganzen Sache: In der Folge passiert inhaltlich fast nichts. Ein Nachbar tauscht seine Klimaanlage. Jemand schiebt einen Einkaufswagen vorbei. Ich fummle 4 Minuten an meinem Pegel herum. Und ich finde es großartig.Manchmal ist das teuerste Werkzeug einfach nur ein sehr gut klingendes Argument dafür, dass man ein Nerd ist.Made in Germany, by the way. Sennheiser, Neumann, wir können das hier. Chapeau.Neue Folge ist raus. Kopfhörer auf, sonst verpasst du den Transporter.[00:00] Intro und das neue Mikrofon (Sennheiser MKH 8018) [00:18] Warum ein fast 2.000 Euro Mikro absoluter Overkill für Podcasts ist [00:30] Mid-Side erklärt: Monokanal plus Links-Rechts separat [00:42] Das Problem mit trockenen Mono-Aufnahmen im Vlog [01:00] Premium-Lösung vs. günstigere Alternativen ab 200 bis 300 Euro [01:26] Florians Sennheiser-Sammlung: plötzlich fünf Mikrofone [01:42] Made in Germany: Sennheiser, Neumann und Boutique-Marken [02:03] Der Blick über den Tellerrand: AKG, Austrian Audio, DPA [02:41] Design und Gewicht: unter 100 Gramm, perfekt für den Rucksack [03:20] Einsatzmöglichkeiten: Dialog, Ambient, Stereo [03:52] Aufnahme in 32 Bit Float: Signal lässt sich nachträglich retten [04:04] Live am Setup: Pegel einstellen und Einstellungen checken [05:04] Ambient-Test: Stereo-Sound zum Reinhören (Kopfhörer empfohlen) [08:07] Geräusche aus dem echten Leben: Transporter, Klimaanlage, Einkaufswagen [08:45] Fazit zum Mikrofon und Ausblick auf die nächste Folge [09:16] Podcast im Real-Life-Format: einfach ein Gespräch auf dem Balkon [09:43] Ideen: Podcast in der Natur oder am Strand aufnehmen [09:56] Test mit Kundinnen im September und Oktober geplant [10:05] VerabschiedungBuche dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch

Rausgewachsen sind wir aus dem Übel, das Kinder täglich ertragen müssen leider noch lange nicht und es wird vermutlich noch Lichtjahre dauern, bis der letzte Mensch versteht, was wir unseren Jüngsten antun, wenn wir systematische Vernachlässigung hinnehmen. Rausgewachsen sind nur Claudijas gelbe Gelnägel. Und Anke wachsen immer mehr graue Haare, weil sie alt ist und weil viele Menschen hässlich mit Kindern umgehen. Das schönste Quint Buchholz Bild nimmt Müttern nicht den Druck, keine Tradwife zu sein. Dafür werden lieber Vernachlässigungen in Kauf genommen, denn der Schutz von Kindern steht definitiv nur bei sehr wenigen Menschen an erster Stelle. Wir wissen, Kinder wachsen zusammen mit ihren Eltern und sie erinnern sich nicht bewusst an die ersten Jahre. Und deshalb ist es besonders wichtig zu wissen, dass infantile Amnesie die Basis ist. Es ist schwer ein Stahlbetonfundament zu bauen und es ist schier unmöglich, wenn ein Kind nur eines von vielen ist. Sogat in sehr guten Krippen sind Kinder anstrengend. Umso wichtiger ist dann der Raum, den die Erwachsenen für sich und für die Kinder schaffen und halten. Anke hat auch dafür einen neuen Raum geschaffen und alle sind herzlich zum neuen WhatsApp-Kanal https://www.onlineprinters.de/?tpl=w2p%2Fconfigurator%2Ftpl_configurator.htm&ipc-documentHash=c568b242-7327-4cd0-ac3b-0cd852494e87eingeladen. Shine on! Claudija Stolz https://www.claudijastolz.com https://fruehe-bindung.de https://www.youtube.com/@claudijastolz7433 Dr. Anke Elisabeth Ballmann https://www.ankeelisabethballmann.de https://www.youtube.com/@dr.ankeelisabethballmann https://stiftung-gewaltfreie-kindheit.de

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Sommerpause bis 31.08. - ich wünsche Dir den schönsten Sommer! Lass uns verbinden: [LinkedIN](https://www.linkedin.com/in/juergenweimann/) Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich über Deine Bewertung mit 5 Sternen bei Apple Podcasts und wenn Du meinen Podcast weiterempfiehlst. Mail mir gerne Deine Gedanken zur Folge unter jw@juergenweimann.com. Liebe Grüße, Jürgen [Abonnier hier meinen Newsletter.](https://juergenweimann.com/juergen-weimann-newsletter/)

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Werden wir von Social Media beeinflusst, ohne es zu merken? In "wurden wir schon geinfluenced?" werfen wir einen Blick auf Instagram, Facebook, YouTube und andere Plattformen und hinterfragen unseren eigenen Umgang mit ihnen. Zwischen Trends, Empfehlungen und ständigem Scrollen diskutieren wir, ob Social Media unser Leben bereichert - oder ob sich bereits gewisse Abhängigkeiten entwickelt haben. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Marion & Euer Manuel!

Neue Folge des Geschichts-Podcast "Porta" von volksfreund.de: Helena verdankt Trier eine der bekanntesten Attraktionen seiner Geschichte, den Heiligen Rock. Doch wer war die Mutter des römischen Kaisers Konstantin und Kirchenheilige? Das kann uns ein Trierer Experte der Helena-Vita erzählen.

Neue Folge

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Was steckt eigentlich hinter bekannten Sprichwörtern und Lebensweisheiten? In dieser Folge stellen wir uns gegenseitig verschiedene Redewendungen vor, rätseln über ihre Bedeutung und gehen ihrem Ursprung auf den Grund. Dabei wird diskutiert, gelacht und aufgeklärt - denn oft steckt in wenigen Worten mehr Weisheit, als man auf den ersten Blick vermutet. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Marion & Euer Manuel!

Woop! Woop! Neue Folge und es wird wieder historisch und politisch! Zuerst spreche ich mit dem Politikwissenschaftler Thomas Biebricher über den Sammelband „Oben Rechts" (Suhrkamp). Die zentrale Provokation des Buches: Rechtspopulismus ist keine Revolte der Abgehängten — er ist ein gezielt vorangetriebenes Projekt. Nicht Arbeiter, sondern konservative Unternehmer, Berlusconis und Musks, Thiels und Chrupallas, stehen im Mittelpunkt — Männer, die ihr eigenes Kapital in politische Macht ummünzen. Biebricher, Heisenberg-Professor für Politische Theorie an der Goethe-Universität Frankfurt, kennt die Rechte von innen wie von außen. Was bedeutet das für die Demokratie — wenn ihre Feinde nicht unten, sondern oben sitzen? Danach kommt Konstantin Richter mit „Dreihundert Männer. Aufstieg und Fall der Deutschland AG" (Suhrkamp) — frisch ausgezeichnet mit dem Deutschen Sachbuchpreis 2026. Dreihundert deutsche Männer bestimmten einst die wirtschaftlichen Geschicke des Kontinents — ein enges Geflecht aus Bankiers, Industriekapitänen und Lobbyisten, das sich mit Unternehmen wie Allianz, Krupp und Siemens herausgebildet hatte. Richter erzählt diese Geschichte als episches Panorama — und fragt: Wie wenig die damit verbundenen Vorstellungen noch auf die Gegenwart passen — und was das für ein Land bedeutet, das sich noch immer über seine Wirtschaftskraft definiert. Zwei Bücher, ein Thema: Wer hat in diesem Land eigentlich die Macht — und wie lange schon? Enjoy!^^

Die Fußball-WM läuft. Und auch wenn wir, Eure Hosts Guido Corleone und Daniel Heinze, von Fußball (und Sport generell) wenig Ahnung haben, können wir den Ballsport nicht ganz ignorieren - in dieser neuen Folge von HELDENSTADT, dem Wohnzimmerpodcast der LVZ. Hier hört Ihr alle 14 Tage montags, was Leipzig gerade bewegt. Viele Spiele beginnen dank Zeitverschiebung für uns in Deutschland ja mitten in der Nacht. Ihr hört, unter welchen Bedingungen Leipziger Freisitze trotzdem WM-Partien zeigen dürfen. Und wenn wir schon bei Fußball sind: Die Stadt hat einen Lösungsvorschlag für die Erweiterung des RB-Trainingsgeländes am Cottaweg präsentiert. Die Kleinmesse kann bleiben, das Wäldchen daneben soll weichen. Nicht alle sind davon begeistert, schließlich kann Leipzig jeden Baum gebrauchen. Apropos - im Hitzecheck der Deutschen Umwelthilfe landet unsere Stadt auf dem letzten Platz der sächsischen Städte. Mehr als 15.000 Bäume sind in den letzten Jahren verschwunden und in Sachen versiegelter Flächen zeigt der Check Leipzig sogar die rote Karte. Schöne Brunnen gibt's bei uns ja viele, aber wieso sind einige der beliebtesten Fontänen (Schwanenteich, Augustusplatz, Johannapark) außer Betrieb? Große Freude über den neuen Leipziger Stadthafen am Westplatz! Daniel hat das Areal gleich nach der Eröffnung inspiziert und erzählt, wie's war. Der Ökolöwe Leipzig sorgt sich allerdings um den Auwald, schließlich sorgt der neue Hafen für zusätzlichen (Motor-)Bootsbetrieb und gefährdet die Lebensräume sensibler Tierarten. Am Eutritzscher Freiladebahnhof geht's einfach nicht vorwärts. Die Leipziger Wohnungsbau- und Baugesellschaft (LWB) und der zuständige Baukonzern konnten sich nicht einigen. Wie geht es nun weiter, nördlich des Hauptbahnhofs? Außerdem hört Ihr, wie tausende Frauen im Scheibenholz beim "Muddy Angel Run" Spaß im Schlamm für eine gute Sache hatten. Und wir freuen uns auf die neuen Doppelhaltestellenpositionsanzeigen (was für ein Wort!) der LVB! Be-Beat-and-Rhythm! In den HELDENSTADT-Raus- und Ausgehtipps empfehlen wir Euch die Konzerte von Slowklahoma im Noch Besser Leben und PolaroX im Geyserhaus, und freuen uns auf die Leipziger CSD-Woche mit Star-Botschafter Hape Kerkeling. Und wer im Herbst die Shows von My Ugly Clementine im Werk II und Apsilon im Felsenkeller erleben will, sollte sich am besten schon heute um Tickets kümmern. Schließlich entdecken wir dank Reddit noch eine Karte von Restaurants und Cafés in Leipzig, die ihre schlechten Rezensionen bei Google entfernen lassen - spannend! Feinster Leipzig-Content zum Hören für Euren Start in den Sommer - viel Spaß mit dem Weltmeister unter den Leipzig-Podcasts: „HELDENSTADT. Der LVZ-Podcast aus Leipzig mit Daniel Heinze und Guido Corleone“, Folge vom 15. Juni 2026! Neue Folge alle zwei Wochen montags. Folgt uns und schenkt uns Abos und Glocken in Eurer Podcast-App, damit Ihr sofort Bescheid bekommt, wenn die nächste Folge raus ist! Wir sind @heldenstadt bei Instagram, Threads, Mastodon und Facebook!

Neue Folge des History-Podcast "Porta" von volksfreund.de: Kuno von Pfullingen wird im Jahre 1066 zum Oberhaupt des ältesten Bistums Deutschlands bestimmt. In Trier kommt er aber nie an. Nach seinem Tod setzt in einem nahegelegenen Kloster seine Verehrung ein. Eine True-Crime-Geschichte aus dem Mittelalter.

Neue Folge von Heldinnen in Strumpfhosen - Der Luftfahrt-Podcast ✈️

Mit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Miká⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nico⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gibt's in jeder Folge spannende Themen, skurrile Geschichten und jede Menge Unterhaltung. Ob viel zu erzählen oder wenig zu sagen – bei uns wird's immer lustig!