Podcasts about sitzens

Bernd Bender, Dharma-Vortrag vom 07. Juli 2024 im Akazienzendo Berlin Nachdem wir uns im vergangenen Monat dem Ausspruch Keizan Zenjis vor allem unter dem Blickwinkel der alltäglichen Praxis genähert haben, macht Bernd einen neuen Anfang mit der Metapher vom Schoß des Lichts. Ausgangspunkt ist diesmal der tiefe Wunsch, noch einmal geboren zu werden in die konkrete Erfahrung, dass Kosmos und wir nicht zwei sind; dass wir in Praxis hineingeboren werden können in die Einsicht, dass diese Abtrennung, die sich für einige von uns in Isolation, Einsamkeit und Mangel ausdrückt, nicht fundamental real ist. Im Schoß sind wir nicht eins, aber auch nicht zwei. In der Praxis des Sitzens findet eine für unsere spirituelle Entwicklung nährende Aktivität statt. Diese Praxis ist unser Leben, genau jetzt. https://www.akazienzendo.de/de/spenden

Sitzen, der überbewertete Meilenstein - Eine Perspektive auf Osteopathie und die neuesten Erkenntnisse Sicher hast du schon davon gehört wie sehr Sitzen unsere Gesundheit beeinflusst. In der heutigen Folge schauen wir auf unsere Sozialisation mit dem Sitzen als Kind, warum wir deshalb Sitzen als viel zu wichtig für unsere Kinder erachten und , wie Osteopathie uns dabei helfen kann, die Herausforderungen des Sitzens zu bewältigen. Aber zuerst werfen wir einen Blick auf die verschiedenen Aspekte des Sitzens bei Kindern und Erwachsenen.   Listen on:   Stefanrieth.com: Apple:  https://podcasts.apple.com/de/podcast/auftriebskraft/id1331666188 Stitcher; https://www.stitcher.com/show/dynamic-stillness-der-osteopathie-podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/6rNJUxu71iwKobqdagKiOq?si=150dd16e6eea4aab     Dein Stefan Rieth, Msc. Ost., D.O.   --- Ausschluss von Heilungsversprechen Bitte beachten Sie, dass es sich bei der Osteopathie um nicht wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch anerkannte und/oder bewiesene Verfahren handelt und die Wirksamkeit wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch nicht anerkannt ist. Besonderer Hinweis zum HWG (Heilmittelwerbegesetz) Aus rechtlichen Gründen weise ich besonders darauf hin, das bei keinem der aufgeführten Therapien- oder Diagnoseverfahren der Eindruck erweckt wird , das hier ein Heilungsversprechen meinerseits zugrunde liegt, bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird. Sollte der Inhalt oder die Aufmachung dieser Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechend kostenfreie Nachricht. Ich werde die zu Recht beanstandeten Passagen unverzüglich entfernen, ohne dass die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Etwaig ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelöste Kosten jedweder Art werden insgesamt zurückgewiesen. Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.    

Diese Folge wurde mit einer Stunde Verspätung aufgezeichnet. Wieso, weil Jan wieder einmal Opfer der Deutschen Bahn wurde und es gerade so noch zum Hauptbahnhof in München geschafft hat. Die Wut und Frustration war also mehr als frisch, als diese Folge aufgezeichnet wurde. In den letzten 6 Wochen waren 4 von 5 Reisen, die wir mit der Deutschen Bahn unternommen haben, ein einziger Albtraum von Verspätungen und des Sitzens und Wartens an deutschen Bahnhöfen, immer begleitet von Mitarbeitern der Bahn, die einem fast schon aufmunternd sagen: "Nach 20 Minuten erlischt die Zugbindung und Sie können jeden anderen Zug wählen". Was einem aber als Entgegenkommen verkauft wird, ist aber im aktuellen Zustand der Bahn eine dringende Notwendigkeit, damit der ganze Zirkus überhaupt funktionieren kann. Gefühlt ist jeder Zug zu spät. Man kann sich nicht auf die Bahn verlassen. Wieso ist das so? Wieso hatte Deutschland so lange den Ruf, pünktliche Züge zu haben? Wer hat verpennt und wieso hat man eigentlich zugelassen, dass die Bahn privatisiert wird? Wirklich, was soll das? (00:00:00) - Teaser / Intro (00:01:27) - Reisehorror mit der Deutschen Bahn (00:18:48) - Schienen-Monopoly (00:23:32) - Versagen der Politik? (00:30:28) - Streiks bei der Bahn (00:51:42) - Purzelbaum mit 36 = keine gute Idee

Bereit, deine Gesundheitsvorsätze für das neue Jahr auf den Kopf zu stellen? In dieser Podcast-Episode enthülle ich gemeinsam mit Dr. Daniel E. Lieberman, einem führenden Anthropologen der Harvard University, die Wahrheit hinter den weit verbreiteten Mythen über Schlaf, Bewegung und Ernährung. Wir hinterfragen alles, was du über 8 Stunden Schlaf, die Gefahren des Sitzens und die Rolle von Zucker in deinem Leben zu wissen glaubtest. Lass dich von Dr. Lieberman's bahnbrechenden Einsichten inspirieren und entdecke, wie du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden wirklich steigern kannst. Bereit für eine Reise, die deine Sicht auf Gesundheit und Lifestyle verändern wird? Höre jetzt rein! **Partner dieser Podcastfolge ist Brain-Effect:** Brain-Effect haut bis zu 20% Rabatt auf die Kategorie Bestseller raus (nutze dazu einfach den Code THOMAS). Hier geht es zum Angebot: https://www.brain-effect.com/brainfog-bundle?inf_coupon_code=THOMAS Links: - SelbstmanagementRocks Masterclas Spezialangebot: https://selbst-management.biz/selbstmanagementrocks-masterclass-christmas-edition/ - Interview Steven Bartlett und Dr. Lieberman: https://www.youtube.com/watch?v=ujRwf1HdNjk - Buch: https://amzn.to/4arlZZ6

Sitzen ist das neue Rauchen. Und da keiner der Beiden raucht, haben sie sich fürs Sitzen entschieden. Besser gesagt fürs "Stitzen". Ja. Das ist kein Autokorrektur-Problem, sondern tatsächlich eine Variante des Sitzens. Mehr dazu in dieser Folge. Die wunderbare Welt des Sport verabschiedet sich danach in eine kleine Weihnachtspause um mit erweitertem Speck-drum im Januar wieder da zu sein.

In seinem neuesten Buch erzählt Silvester Neidhardt über die Problematik des zu vielen Sitzens. Im Interview mit Hannes Marb von Radio Darmstadt wird schnell klar: Bewegung und Mobilität im Körper braucht der Mensch! Was man dazu an Wissen braucht stellt er in seinem neuen Buch vor. Silvester ist gleichnamig auf Instagram zu finden.

Lange Phasen des Sitzens und Stress können Verspannungen fördern. Zwei simple und angenehme Streck- und Schwungübungen helfen, sie zu lösen - und steigern die Beweglichkeit.Informationen zu unserer Datenschutzerklärung

Thema heute:    Der Opel Astra Sports Tourer und die AGR-Sitze Foto: Opel Automobile GmbH Ich gestehe es ehrlich ein: Als junger Autofahrer interessierten mich die PS-Zahl eines Autos und sein Aussehen. Doch der Mensch wird bekanntlich älter und es plagt ihn das eine oder andere Zipperlein und so lautet heute der Standardsatz: „Ich habe Rücken, ich brauche einen guten Sitz!!“ Der Rüsselsheimer Automobilhersteller Opel hat den Stellenwert des Sitzens im Auto schon lange erkannt. Andreas Marx, Deutschland-Chef von Opel!   Foto: Opel Automobile GmbH Andreas Marx:    Das Thema Sitze, das ist eine lange Historie bei Opel. Wir denken immer zuerst an den Kunden und eine der größten Herausforderungen neben dem Sehen ist der Rücken des Menschen. Und für den Rücken des Menschen ist natürlich der Sitz in einem Auto wahnsinnig wichtig! Warum? Weil von der ersten bis zur letzten Sekunde der Autofahrt sind Sie mit dem Sitz verbunden und das mit dem meisten Teil ihres ganzen Körpers. Insofern sind bei uns Gesundheit und ergonomische Sitze ganz großgeschrieben. Wir arbeiten seit Jahrzehnten mit dem Verein Aktion Gesunder Rücken zusammen, mit dem wir gemeinsam die Anforderungen definieren … … und diese Anforderungen sind sehr vielfältig, wie Detlef Detjen, Geschäftsführer der Aktion Gesunder Rücken e.V., kurz, AGR erläutert. Foto: Aktion Gesunder Rücken e.V., AGR Detlef Detjen: Es gibt halt große und kleine Menschen, die setzen sich alle in denselben Autositz und wollen alle gute Rundumsicht haben, das Lenkrad erreichen und die Pedale erreichen und möglichst beschwerdefrei fahren. Deswegen muss ich den Fahrzeugsitz komplett den Menschen anpassen, d. h. er muss in der Neigung in der Höhe einstellbar sein. Die Sitzflächenlänge muss einstellbar sein, als wenn beispielsweise eine kleine Frau drinsitzt, darf die Länge nicht zu lang sein und wenn ein großer Mann drinsitzt, als Beispiel, muss sie lang genug sein. Foto: Opel Automobile GmbH Doch das ist bei weitem nicht alles, was ein Sitz können muss. Ein paar Beispiele: Detlef Detjen: Dann muss dort eine Lordosenstütze drin sein, die wirkungsvoll ist - am besten eine vier Wege- Lordosenstütze, nach oben, nach unten, nach vorne und nach hinten. Die Rückenfläche, die Rückenlehnenhöhe, muss ausreichend hoch sein, damit der ganze Oberkörper abgestützt wird bis zur Schulter. Das sind so die wichtigsten Faktoren, die einen rückenfreundlichen Sitz ausmachen. Foto: Opel Automobile GmbH Genau dieses Zusammenspiel mit der Aktion Gesunder Rücken hilft den Ingenieuren dabei, zu wissen …     Andreas Marx:   … wie die Sitze aussehen sollen, um rückenschonend, sprich, ergonomisch Auto fahren zu können und das haben wir auch wieder geschafft. Im neuen Astra Sports Tourer – einem Fahrzeug, das sowieso sehr viel auf der Strecke ist - also viele Kilometer im Grunde genommen fährt und insbesondere für die Flottenkunden, für die Außendienstler, damit ein Riesengewinn dort einen ergonomischen Sitz zertifiziert mit Aktion Gesunder Rücken zu haben. Die Zusammenarbeit zwischen Opel und der AGR dürfte auch in Zukunft ein Gewinn für die Autokäufer sein. Und das ist gut so! Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Ist Sitzen das neue Rauchen? Fakt ist, die Menschen sitzen heutzutage viel zu viel und dies hat gesundheitliche Konsequenzen. Aber es geht auch anders. Mit einem revolutionären Stuhl, kannst du die Nachteile des Sitzens fast vollständig aufheben. So bist du auch beim Sitzen voll beweglich und trainierst deine Rückenmuskulatur und hältst deine Wirbelsäule geschmeidig.   Stell dich kurz vor  Wie sind wir zu Sitzwesen geworden? Welche Probleme ergeben sich daraus? Wieviel sitzen wir und wieviel sollten wir sitzen? Welche gesundheitlichen Probleme ergeben sich aus dem vielen Sitzen? Welche Probleme ergeben sich aus den unterschiedlichen Stühlen oder Sesseln? Ist Stehen besser als Sitzen? Was ist der MiShu Stuhl? Was kann der Stuhl für den Rücken und das Becken leisten? Wichtig Stuhl aufgebaut? Kann man mit dem Stuhl auch Übungen machen? Kann man den Stuhl ausprobieren? Was kostet so ein Stuhl?   Fördere jetzt deinen Schlaf, deine Regeneration und lindere Schmerzen mit dem hochwertigen Bio-CBD-Öl aus dem Allgäu von HEMPAMED >> hier klicken Hier geht's zu den Shownotes

Ist Sitzen das neue Rauchen? Fakt ist, die Menschen sitzen heutzutage viel zu viel und dies hat gesundheitliche Konsequenzen. Aber es geht auch anders. Mit einem revolutionären Stuhl, kannst du die Nachteile des Sitzens fast vollständig aufheben. So bist du auch beim Sitzen voll beweglich und trainierst deine Rückenmuskulatur und hältst deine Wirbelsäule geschmeidig.   Stell dich kurz vor  Wie sind wir zu Sitzwesen geworden? Welche Probleme ergeben sich daraus? Wieviel sitzen wir und wieviel sollten wir sitzen? Welche gesundheitlichen Probleme ergeben sich aus dem vielen Sitzen? Welche Probleme ergeben sich aus den unterschiedlichen Stühlen oder Sesseln? Ist Stehen besser als Sitzen? Was ist der MiShu Stuhl? Was kann der Stuhl für den Rücken und das Becken leisten? Wichtig Stuhl aufgebaut? Kann man mit dem Stuhl auch Übungen machen? Kann man den Stuhl ausprobieren? Was kostet so ein Stuhl?   Durch einen guten Schlaf bekommst Du mehr Energie, Freude und eine umfassende Krankheitsvorsorge in meinem Buch „richtig entgiften“ zeige ich dir wie es geht. >>Jetzt gleich anschauenHier geht's zu den Shownotes

Ist Sitzen das neue Rauchen? Fakt ist, die Menschen sitzen heutzutage viel zu viel und dies hat gesundheitliche Konsequenzen. Aber es geht auch anders. Mit einem revolutionären Stuhl, kannst du die Nachteile des Sitzens fast vollständig aufheben. So bist du auch beim Sitzen voll beweglich und trainierst deine Rückenmuskulatur und hältst deine Wirbelsäule geschmeidig.   Stell dich kurz vor  Wie sind wir zu Sitzwesen geworden? Welche Probleme ergeben sich daraus? Wieviel sitzen wir und wieviel sollten wir sitzen? Welche gesundheitlichen Probleme ergeben sich aus dem vielen Sitzen? Welche Probleme ergeben sich aus den unterschiedlichen Stühlen oder Sesseln? Ist Stehen besser als Sitzen? Was ist der MiShu Stuhl? Was kann der Stuhl für den Rücken und das Becken leisten? Wichtig Stuhl aufgebaut? Kann man mit dem Stuhl auch Übungen machen? Kann man den Stuhl ausprobieren? Was kostet so ein Stuhl?       360 Energy ist die wohl innovativste Mitochondrienformel die es derzeit gibt.>> Hol dir jetzt die pure Energie! Hier geht's zu den Shownotes

Körpersprache geht auch im Sitzen. Durch unterschiedliche Sitzarten können wir viele Informationen von unserem Gegenüber wahrnehmen und für die positive Entwicklung eines Gesprächs nutzen. Wenn Du wissen willst, welche Sitzhaltung was aussagen kann, dann erfährst Du genau das in dieser Folge. Viel Spaß!

Der Vortrag wurde im Felsentor gehalten beim Zazenkai am 22. Feb. 2021. Support this podcast

Du sitzt den ganzen Tag im Büro, möchtest aber beweglicher werden oder die negativen Auswirkungen des Sitzens reduzieren? Hier findest Du Tipps und Tricks für mehr Mobility im Büro!

"Das müssen wir jetzt durchstehen!" oder "Das kannst Du doch nicht einfach so aussitzen!" Sind das Aussagen, die Du so oder so ähnlich schon einmal gehört oder sogar selber gesagt hast? Es ist natürlich leichter etwas auszusitzen, als etwas durchzustehen. Es gibt jedoch auch die Möglichkeit bewusst zu sitzen und aus dem Sitzen heraus etwas zu tun und zu bewirken. Egal, ob du was Neues durchsetzen willst oder ob etwas Unerwartetes in Dein Leben kommt. In der Stille des Sitzens sich Deiner Selbst und Deinen Zielen bewusst werden. Sitzen in Kraft und Stille. Ohne etwas zu tun. Genau darüber spricht Dr. Ruediger Dahlke in dieser Podcastfolge. Außerdem beleuchtet er die Stufen, die Du durchläufst, vom Beginn etwas Schwierigem bis zum Schluss, an dem "es sitzt". Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Die Sinnsuche trieb Olaf Nölke nach Japan, wo er durch die schmerzhafte Schule des ZaZen ging, des tagelangen Sitzens. Später leitete er als Abt ein buddhistisches Kloster. Heute sagt er: "Der Mond leuchtet in jeder Pfütze."

Es wird gesagt, dass der historische Buddha durch die sehr einfache Methode des "Nicht-Tuns“ Erleuchtung erlangt habe. Das kann man glauben oder nicht. Wichtig ist, dass in allen Zeiten oder Kulturen Menschen mit unterschiedlichem religiösen oder atheistischem Hintergrund durch ähnlich einfache Übungen einen lebendigen und authentischen Zugang zu sich selbst und der Welt bekommen haben. Wer Loslassen geübt hat, verstrickt sich nicht mehr so schnell in den Reflexen, Gewohnheiten und Fesseln aus Greifen und Fixieren. Wer nicht mehr unbedingt jemand anderes werden wollen muss, kann sich darin entspannen, dass die Dinge so wie sie sind bereits gut sind, gut waren und gut sein werden. Wer Stress und Ambition loslassen kann, hat Zeit für einfaches nur Da-Sein. Wer regelmäßig die Übung des Sitzens in stiller aufrechter Haltung Teil seines Alltags werden lassen kann, wird erfahren, wie heilsam und inspirierend Echtheit und Einfachheit unser leben bereichern können.

Wie zur Ruhe kommen, den Stillstand aushalten, wenn man auf sich selbst zurückgeworfen ist? Wie lernt man Stille auszuhalten, überhaupt still zu sitzen und wie kommt man dann mit sich selbst klar – und was kann das auch an positiven Energien freisetzen? Zum Beispiel mit Achtsamkeit.

Harte Zeiten brechen an für Andreas und Tobi in der #mspWG. Tom Degenhart ist zu Gast und jetzt war es das mit der Ruhe und Gemütlichkeit. Vier knallharte Übungen! Unzählige Wiederholungen! Ein Puls, der bis ins Ohr hämmert! Und dazu ein knallharter Trainer. So oder so ähnlich ist es im Bootcamp der #mspWG. Andreas und Tobi haben die Nase voll und haben sich den Personal Fitness Coach Tom Degenhart aus München in die #mspWG eingeladen und der kennt mit den beiden Königen des Sitzens keine Gnade. Wenn Ihr auch der Meinung seid, dass etwas Fitness nicht schaden könnte, empfehlen wir Euch: http://sport4-you.de/ Außerdem hatte Tobi da noch eine kleine Rückfrage zum Thema Hamburger SV. Wie genau war das denn jetzt mit Bernd Hoffmann und der Entlassung. Andreas klärt auf und Tobi versteht. Ein klassischer Moment der #mspWG-Geschichte. Der Flachwitz des Tages kommt dieses Mal von Andreas und hat nichts mit Nahrungsmitteln zu tun. Unser täglicher Hinweis auf #mspHilft: Wenn ihr Reichweite braucht um Werbung für Euer Unternehmen zu machen, informiert euch unter https://meinsportpodcast.de/mspHilft. Jetzt schon vormerken: Am...

Carmen Jochem forscht an der Universität Regensburg zur Auswirkung des Sitzens auf unseren Körper. Im Interview erklärt Carmen was das Sitzen so schädlich macht und ob man Sitzen tatsächlich als das neue Rauchen bezeichnen kann. Natürlich erfahren wir im Podcast auch welche Strategien wir anwenden können um Sitzzeit zu reduzieren und die sitzende Zeit gesünder zu verbringen.

Der sog. "Büronacken" sieht nicht nur komisch aus, er hat auch einige negative gesundheitliche Auswirkungen zur Folge! Oft sind Kopfschmerzen, verhärtete Muskeln im Schulter-Nacken-Bereich und zwischen den Schulterblättern die unangenehme Folge. Aktive Mobilisation und die neutrale Haltung der Halswirbelsäule (HWS) sind zwei Strategien, die dir dabei helfen, den fiesen und auch unästhetischen Büronacken und dessen ungesunden Folgen zu vermeiden. In diesem zusätzlichen verlinkten Video erhältst du gleich auch drei Übungen, die du im Alltag ganz simpel in deinen bewegten Tag einbauen kannst. https://vimeo.com/healthpromotioncoach/der-bueronacken Des Weiteren erhältst du in dieser Podcast-Episode 5 Tipps für deinen schmerzfreien Schulter-Nacken-Bereich: 1. Bewegung & Mobility Übungen 2. Neutralstellung der Halswirbelsäule 3. Nutze dein Handy anstatt während des Sitzens oder Stehens lieber bequem in Rückenlage auf dem Sofa 4. Mache die Übung "Weitblick" 5. Entspann´ dich :-) Website: www.healthpromotioncoach.de/ Facebook: www.facebook.com/HealthPromotionCoach/ LinkedIn: www.linkedin.com/in/juliansueltrop/

Wir ihr wahrscheinlich bereits wisst, sind wir nicht die größten Fans vom Sitzen. Sitzen ist zwar gemütlich und entspannt, aber wir tun es leider zu häufig und vor allem zu lange. In dieser Episode thematisieren Lukas und Timon die Problematik und Folgen des exzessiven Sitzens. Viel Spaß dabei! Literatur: Kelly Starrett, Sitzen ist das neue Rauchen: Das Trainingsprogramm, um lebensstilbedingten Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen, München, 2016.

In dieser Episode erfährst du: Warum sitzen für deine Fitness und Gesundheit gefährlich ist    Empfehlungen: Deine Buchzusammenfassung gratis lesen   Sitzen ist das neue Rauchen   Alle Bücher von Kelly Starrett Geheimtipp Laufband Schreibtisch - Erfahrung von Mark Maslow Mehr Fitnesstipps fürs Büro findest du hier  Hintergründe: Laut einer australischen Studie von 2008 verlieren Menschen, die älter als 25 Jahre alt sind, mit jeder Stunde vor dem Fernseher 21,8 Minuten von ihrer Lebenserwartung. Eine Zigarette hingegen verringert die Lebenserwartung nur um 11 Minuten. Sitzen gehört zu den größten Gesundheitsrisiken überhaupt. Es ist ähnlich tödlich wie Rauchen. Egal, wie viel Sport Du treibst – die schädlichen Folgen des Sitzens bleiben trotzdem    Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!

Vergleichende Messungen und Bewertungen der thermophysiologisch relevanten Parameter an Probanden während des Sitzens auf belüfteten und unbelüfteten Fahrzeugsitzen