Podcasts about sprawdzone

Czy wiesz, że odpowiednio dobrany rytm może poprawić koordynację ruchową, a gra na instrumentach aktywuje te same obszary mózgu, które odpowiadają za motorykę?

Praca zdalna może być źródłem kłopotów, wypalenia i izolacji… ale może być też super-produktywna – pod kilkoma warunkami. Jakimi? Dowiedz się, jak skutecznie zarządzać zadaniami, organizować czas i stworzyć odpowiednią przestrzeń do pracy. Poznaj też wskazówki zespołu Nozbe dotyczące pracy z domu.(00:00) - ✋

W nowym wydaniu Planet in brief:- Cyklon Alfred uderzył w Australię- Katastrofalna powódź w Argentynie- Poziom lodu morskiego najniższy w historiiMasz pytanie do naszej redakcji? Możesz je zadać tutaj: https://tally.so/r/npJBAV Zawsze rano. Sprawdzone informacje.5 najważniejszych wiadomości.5 minut.Kluczowe tematy dla liderów.

W najnowszym odcinku Sport in Brief:- Jannik Sinner zawieszony na 3 miesiące- Johannes Thingnes Boe zdobył 22. złoto w MŚ w biathlonie- Lewandowski zostaje na kolejny sezon w BarcelonieZawsze rano. Sprawdzone informacje.5 najważniejszych wiadomości. 5 minut.Istotne tematy dla liderów.Jeśli cenisz to, co robimy w Voice House, dołącz do naszego Klubu i słuchaj bez reklam. Wypróbuj 30 dni za darmo: https://bit.ly/4gM83uGUwielbiasz podcasty? Słuchać, tworzyć, produkować, wszystko naraz? Zapisz się na newsletter Voice House o świecie podcastingu ► https://bit.ly/newsletterVoiceHouse

Zapisz się na listę zainteresowanych Psychodietetycznym Kursem Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/?el=podcast Tematem 198. odcinka podcastu są noworoczne postanowienia. Opowiadam w nim o tym, w jaki sposób robić je mądrze, tak, by były skuteczne. Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się: Czy noworoczne postanowienia są skuteczne Jak budować postanowienia, by w końcu się udały Dlaczego cele długotrwałe tak ciężko osiągnąć Jak planować adekwatnie Czy warto stawiać sobie ambitne cele Dlaczego warto analizować dotychczasowe próby zmian Czy warto budować swoją samoocenę na naszych sukcesach i porażkach Jak formułować postanowienia skupione na działaniu Dlaczego warto skupiać się na tym czego faktycznie chcesz Czy tylko spektakularne efekty powinny nas cieszyć Co motywuje nas najbardziej

Jakie masz swoje sprawdzone tipy dla podróżniczek i podróżników? Czy to idealny sposób na pakowanie, unikanie stresu na lotnisku, czy może triki na tanie podróżowanie? Zapraszam do posłuchania! ----------------- APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Znasz ten moment, kiedy tysiące myśli przelatuje przez głowę, nie dając ci spokoju i odbierając jasność myślenia?W tym odcinku dowiesz się, skąd bierze się chaos myśli, jak wpływa na nasz umysł i ciało, a przede wszystkim – jak skutecznie go opanować. Podzielę się prostymi technikami i sprawdzonymi metodami, które pomogą Ci znaleźć spokój w codziennym zgiełku.W odcinku:• Czym jest gonitwa myśli• Chwila o dialogu wewnętrznym• Sprawdzone techniki panowania nad natłokiem myśliOdcinek 306 #Podcast #RODK Rozwój Osobisty Dla Każdego#myśli #rozwójosobisty #samoświadomość #oddech #medytacja #refleksja ===================================Postaw kawę

Poznaj sposoby, które obniżą wydatki o tysiące (dolarów), i dowiedz się, jak unikać chmurowych pułapek, które skutecznie podcinają budżet.

Materiał powstał we współpracy z Rossmann Świadomi rodzice stawiają na produkty jakościowe, o dobrych składach i atrakcyjnej cenie. Nic więc dziwnego, że kosmetyki i akcesoria dla kobiet w ciąży i młodych mam Babydream cieszą się tak dużą popularnością. Odkrywamy sekrety ich fenomenu. Ich nazwa pojawia się w wielu rozmowach młodych rodziców. Kiedy zapytasz koleżankę, czy zna produkty tej marki, z pewnością powie, że niejednokrotnie o nich słyszała, a może nawet ma je w swojej łazience. Skąd taka popularność marki Babydream? Postanowiliśmy to sprawdzić i zapytaliśmy o nie Katarzynę Beck-Grodek, ekspertkę ds. jakości produktu w Rossmannie oraz Joannę Pawlak, mamę dwóch chłopców (5- i 2,5-latka).

Mentoring i bycie mentorem, okazało się o wiele ciekawszym tematem, niż zakładaliśmy, więc... dogrywka. Drugie spotkanie w temacie mentoringu, mentorowania, bycie tym, który jest mentorowany. Pierwszą część rozmowy znajdziecie w Coffee #36: Mentor/Mentee - czy i jak podejść do mentoringu?O czym rozmawialiśmy?

Jesteś wrażliwa_y i szukasz informacji jak, mając tą wiedzę, zaopiekować się sobą? Poznaj moje sposoby i wskazówki oraz doświadczenia, które pomagają mi pielęgnować w sobie wrażliwość, wzmacniać ją i czerpać z niej siłę każdego dnia.

Mateusz Jarzębowski-Bownik, Junior Node.js Developer, opowiada o swoim przebranżowieniu na programistę i dzieli się wskazówkami, jak skutecznie przejść ten proces. [more] Jest to druga i zarazem ostatnia część nagrania. Rozmawiamy m.in. o sposobach nauki programowania, budowaniu portfolio i przygotowaniu do poszukiwania pracy w IT. Pełen opis odcinka, polecane materiały i linki oraz transkrypcję znajdziesz na: https://devmentor.pl/b/wywiad-z-programista-przebranzowienie-i-sprawdzone-wskazowki-czesc-2 || devmentor.pl/rozmowa ⬅ Chcesz przebranżowić się do IT i poznać rozwiązania, które innym pozwoliły skutecznie znaleźć pracę? Jestem doświadczonym developerem oraz mentorem programowania – chętnie odpowiem na Twoje pytania o naukę programowania oraz świat IT. Umów się na bezpłatną, niezobowiązującą rozmowę! ~ Mateusz Bogolubow, twórca podcastu Pierwsze kroki w IT || devmentor.pl/podcast ⬅ Oficjalna strona podcastu

Mateusz Jarzębowski-Bownik, Junior Node.js Developer, opowiada o swoim przebranżowieniu na programistę i dzieli się wskazówkami, jak skutecznie przejść ten proces. [more] Jest to pierwsza część nagrania. Rozmawiamy m.in. o hackowaniu mózgu, błędach podczas nauki czy poszukiwania pracy w IT i o tym, co wziąć pod uwagę przed przystąpieniem do przebranżowienia. Pełen opis odcinka, polecane materiały i linki oraz transkrypcję znajdziesz na: https://devmentor.pl/b/wywiad-z-programista-przebranzowienie-i-sprawdzone-wskazowki-czesc-1 || devmentor.pl/rozmowa ⬅ Chcesz przebranżowić się do IT i poznać rozwiązania, które innym pozwoliły skutecznie znaleźć pracę? Jestem doświadczonym developerem oraz mentorem programowania – chętnie odpowiem na Twoje pytania o naukę programowania oraz świat IT. Umów się na bezpłatną, niezobowiązującą rozmowę! ~ Mateusz Bogolubow, twórca podcastu Pierwsze kroki w IT || devmentor.pl/podcast ⬅ Oficjalna strona podcastu

Witamy w przestrzeni, gdzie wiedza o sprzedaży staje się narzędziem sukcesu międzynarodowego. Dziś skupimy się na tym, co każdy menedżer powinien wiedzieć, aby skutecznie znaleźć jakościowych klientów za granicą. Pierwsze kroki w nowym kraju mogą być zarówno ekscytujące, jak i niepokojące. Ten odcinek to mapa drogowa, która pomoże Ci zrozumieć, od czego zacząć. Nasz gość dzieli się wiedzą o strategiach, które z sukcesem przetestowali jego klienci.  Budowanie sieci kontaktów za granicą wymaga precyzji i dobrej znajomości lokalnych zwyczajów. Odkryjemy, jak wykorzystać eventy biznesowe i nie stracić przy tym czasu. Poruszymy też temat znajomości języka danego rynku zagranicznego. Ile punktów do sprzedaży daje język francuski, jeśli pracujesz w Paryżu czy Lyonie? Dowiesz się także jakie metody outboundowe przynoszą realne rezultaty. Znamy przypadki, które zasługują na to, aby zostać omówione ze względu na ich skuteczność – i chętnie się nimi z Tobą podzielimy. Polska jako kraj ma niesamowite atuty, które mogą być Twoim tajnym orężem na arenie międzynarodowej. Nasz gość podzieli się z Tobą spostrzeżeniami, jak możesz je wykorzystać, aby wyróżnić się za granicą. Przeczytaj artykuł naszego gościa Sprzedaż zagraniczna Kontakt do Jacka: https://www.linkedin.com/in/jacekbartczak/ 1 - Intro (00:01:14) 2 - Zagranica: tylko pieniądze? (00:04:33) 3 - Pierwsze kroki za granicą (00:06:53) 4 - Jak poszerzyć network (00:15:12) 5 - Eventy to strata czasu, czy efektywna praca? (00:19:57) 6 - Sprawdzone metody outboundowe (00:29:51) 7 - Jak wdrożyć się w kulturę rynku (00:34:30) 8 - Sprawdzone metody na inbound (00:37:42) 9 - Nieoczekiwany przykład zagranicznego biznesu (00:44:04) 10 - Superpower Polski (00:47:16) 11 - Na czym polega obecny marketing i sprzedaż (00:49:52) Muzyka: Kevin MacLeod Werq Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License/mix by Jedrzej Paulus https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Oceń nasz podcast na Apple Podcasts: https://bit.ly/EscolaMobileIT  

Często ludziom nie podoba się rzeczywistość w której żyją i świat dookoła. Nie wiedzą, że aby być szczęśliwym należy przede wszystkim zmienić siebie. To cenna lekcja, którą otrzymałem od stoików.Żeby zacząć jakąkolwiek zmianę siebie i dokonać skutecznej transformacji swojego życia, trzeba widzieć siebie jasno i klarownie. Samoświadomość jest kluczem do rozwijania się jako osoba.Stoicyzm kładł nacisk na poznanie samego siebie, swoich mocnych stron i słabości. Bycie świadomym swoich przekonań, wartości i celów pomaga podejmować świadome decyzje i skierować swoje działania w odpowiednim kierunku. Tylko jak tego dokonać?Z pomocą przychodzą:Sprawdzone lekcje stoików,Odpowiednie pytania coachingowe,Twoja absolutna szczerość wobec siebie.Cudze doświadczenie.W tym odcinku postarałem się dostarczyć Ci trzy, z czterech wymienionych wyżej czynników, by pomóc Ci postawić pierwszy krok do osobistej metamorfozy Twojej osoby. Z odcinka dowiesz się m.in:Jaki warunek trzeba spełnić na drodze do wewnętrznej transformacji?Co to takiego Paradoks Salomona i jak z niego skorzystać?Na czym polega Efekt Kraba?Jak radzić sobie z brakiem aprobaty dla Twojej zmiany?Co robić w przypadku hejtu?Jak sprawdzić, dlaczego nie podoba nam się obecne życie?Jak pozytywnie zaskoczyć siebie i innych?Co trzeba robić każdego dnia, by osiągnąć odczuwalną zmianę?i wiele innychZapraszam do słuchania!O tym, jak rzuciłem pracę dyrektora i odkryłem pasję, na której zarabiam, opowiadam w osobistej autobiografii i poradniku, pt. „Podcaster” którą możecie już kupić na stronie www.lepiejteraz.pl w postaci książki papierowej, e-booka oraz audiobooka (który osobiście nagrałem!)

#wysokiewibracje #umysł #myśli #zmiana W dzisiejszym odcinku WYSOKICH WIBRACJI powiem o tym jak posprzątać bałagan umysłu i uspokajać umysł. Po to, aby mieć więcej energii do tworzenia świadomie swojej codzienności. I aby rzeczywiście doświadczać spokoju, lekkości, miłości i obfitości.  Poznasz w nim więcej niż 5 metod na uwolnienie się od natłoku myśli, od nieuporządkowanych emocji, zbędnych informacji czy braku celowości i poczucia sensu.  Życzę wielu “aha-momentów”! Z przestrzeni serca,  Honorata Chcesz wrócić do ŹRÓDŁA swojej mocy?  Poznaj ŹRÓDŁO: https://embraceyourlife.pl/zrodlo/  ☝️☝️☝️☝️  Sprawdź także te propozycje:  "22 dni do odbudowania relacji z energią pieniądza" https://embraceyourbusiness.pl/odbuduj-relacje-z-pieniadzem/ "WYSOKIE WIBRACJE (w praktyce)  ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ https://embraceyourlife.pl/wysokie-wibracje/ "ALCHEMIA RELACJI"  https://embraceyourlife.pl/alchemia-relacji/  "ALCHEMIA EMOCJI"  https://embraceyourlife.pl/alchemia-emocji/ ☝️☝️☝️☝️ *** Obserwuj nas tutaj:  https://www.facebook.com/wysokiewibracje.zrodlo https://www.instagram.com/embraceyourlife.pl/  Współpraca: kontakt@embraceyourlife.pl/  *** O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.

✅ Zamów PORADNIK ZDROWIA: https://bit.ly/PoradnikZdrowia ➡ Zobacz inne wywiady o żywności i zdrowiu: https://bit.ly/ZdrowieGK RAK TO NIE WYROK – BEZPŁODNOŚĆ, ALERGIE, SIBO - Q&A 3/3– Ryszard Grzebyk | 297 [współpraca reklamowa] ______________________________ ✅ Zobacz 1 część wywiadu:    • Jak OCZYŚCIĆ ORGANIZM z PASOŻYTÓW, ME...   ➡ Zobacz 2 część wywiadu:    • Magiczna ZUPA Ryszarda, dieta Carnivo...   Zobacz wcześniejsze wywiady z Ryszardem Grzebykiem ➡ 3. Jakie WITAMINY i SUPLEMENTY warto brać?:    • Jakie WITAMINY i SUPLEMENTY warto bra...   ➡ 4. ALERGIE I NIETOLERANCJE POKARMOWE:    • ALERGIE I NIETOLERANCJE POKARMOWE – R...   _____________________________ ✅ Moim gościem jest naturopata Ryszard Grzebyk – autor książki „Rak to nie wyrok”, dyplomowany w Kanadzie osteopata (DOMP), doktor medycyny naturalnej (DNM) i chińskiej (DTCM), specjalizujący się głównie w chorobach chronicznych. ✅ Zamów książki „Rak to nie wyrok”: https://bit.ly/RaktonieWyrok ✅ Zamów PORADNIK ZDROWIA: https://bit.ly/GKPoradnikZdrowia ______________________________

Jedną z kluczowych kompetencji managerów, która sprawia, że są skuteczni jest komunikacja. I mówię o tym nie tylko ja, ale mówi o tym Google wskazując na nią, jako na jedną z 10 najważniejszych cech managerów. Komunikacja – czym jest? Jak do niej podejść praktycznie? Jakie są sprawdzone triki i techniki? Jak usprawnić komunikację? O tym będzie w tym odcinku. Serdecznie zapraszam! Mariusz Kapusta

Materiał sponsorowany Częste infekcje dziecka potrafią utrudnić życie całej rodziny. Rodzice szukają sposobów, by wzmocnić odporność maluchów. Co się sprawdza, a co jest tylko mitem? Posłuchajcie podcastu. Sprawdzone sposoby mam mogą być cenną wskazówką dla innych rodziców. W rozmowie z Magdaleną Woźniak, mamą 5-letniej Marysi, poruszamy takie tematy jak: dieta na odporność, aktywność fizyczna, przegrzewanie a hartowanie - rola odpowiedniego ubioru, temperatura w domu i wietrzenie mieszkania niezależnie od pogody, jak szybko posłać dziecko do przedszkola po przebytej infekcji, kiedy powinniśmy się zastanowić, czy nasze dziecko nie ma zaburzeń odporności. Posłuchajcie rozmowy i podzielcie się swoimi sposobami.

Jak dzięki rozwojowi wewnętrznemu żyć lepiej? Jakie koncepcje rozwoju duchowego, ułatwiają życie? Jak podróż w głąb siebie pomogła mi siebie zrozumieć? O tym i o wielu innych tematach porozmawiam w dzisiejszym odcinku.Przebudowanie oraz przeprogramowanie siebie, pomogło mi dotrzeć do lepszego miejsca. Pozwoliło mi lepiej zrozumieć siebie.Podzielę się z Tobą doświadczeniem o tym, jak podczas swojej wewnętrznej podróży dotarłem do miejsca, gdzie zdałem sobie sprawę, czym tak naprawdę jestem pod warstwą ciała i emocji. Wszystkie bodźce zewnątrz w końcu sprowadzą Cię do miejsca, w którym potrzebujesz zrozumieć: Kim jesteś?Czym jesteś?Jak funkcjonuje Twój umysł, emocje oraz ciało?Czego tak naprawdę chcesz od życia?Co należy do Ciebie?Co do Ciebie nie należy?To wszystko jest świadomą zmianą, perspektywa na rzeczy, które dzieją się dookoła lub w Twoim wnętrzu.Inner War Saga w sieci: https://www.instagram.com/innerwarsaga_pl/ https://www.facebook.com/innerwarsagaplhttps://www.tiktok.com/@innerwarsagahttps://innerwarsaga.com/ Jeśli masz problem, którego chciałbyś się pozbyć za pomocą hipnozy, zapisz się na bezpłatną konsultację: https://innerwarsaga.com/bezplatna-konsultacja

Odcinek dedykowany nauczycielkom i nauczycielom, którzy mają w klasie bardzo zdolne dziecko i czują, że choćby stanęli na rzęsach, nie są w stanie niczym go zająć:) Trochę dziecka żal, bo w końcu to nie jego wina, że szybko kończy zadania, które reszcie klasy starczą na 45 minut... Ale co z nim zrobić? Czym go zająć? Poznaj 4 sprawdzone metody, które angażują zdolnych uczniów na lekcji i jednocześnie doceniają ich ponadprzeciętne uzdolnienia. Dowiesz się: - Kim jest uczeń zdolny w świetle prawa oświatowego? - "Daj mu więcej zadań", czyli najczęstszy pomysł na pracę ze zdolnym na lekcji i dlaczego TO JEST BŁĄD - Metoda nr 1: trudniejsze zadania ZAMIAST łatwych - Metoda nr 2: wymyślanie zadań i kluczy odpowiedzi - Metoda nr 3: pomaganie innym uczniom - Metoda nr 4: prowadzenie lekcji - O czym jeszcze musisz pamiętać

W tym odcinku temat często skryty, pomijany ale ważny - TOKSYCZNE OSOBOWOŚCI! Każdy z nas spotkał się z toksycznymi zachowaniami i osobami w ramach zespołów. Jak je rozpoznać? Jak sobie z tym radzić? Zwalniać czy trzymać w zespole?  Czy CEO może być toksyczny i co się wtedy dzieje? Na tapetę z Wojtkiem Ptakiem i gościnnym występem z publiczności Maćka Stopy, porozmawialiśmy o toksycznych zachowaniach i osobach w zespołach. ~ ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~ ‼️Sharing is caring ‼️ Uważasz, że kogoś ten temat mógłby zainteresować, podziel się tym linkiem

50% ciężarnych doświadczy bólu kręgosłupa na pewnym etapie ciąży. W tym odcinku dowiesz się jaka powinna być Twoja reakcja na ostry ból pleców. Wyjaśnię jaki ruch wprowadzić oraz odpowiem na pytanie czy miejsce bólu powinno być ogrzewane. Zrozumiesz dlaczego picie wody i racjonalna dieta w tym czasie są istotne oraz jakie znaczenie na regenerację ma sen. Zdradzę Ci prostą metodę autoterapii, którą możesz wykorzystać w domu. __________________ Znajdziesz mnie również tutaj: Gabinet Instagram Facebook YouTube Blog Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.

Dbanie o formę - Zbieranie wiedzy, to nie sprint – to maraton – warto już wcześniej wiedziećgdzie szukać – i dziś polece Wam kilka tradycyjnych i kilka stosunkowo nowych miejsc, gdziewarto tej wiedzy szukać, aby być na bieżąco1. Newslettery – widze spory urodzaj, odrodzenie tego rodzaju marketinguhttps://media.pracuj.pl/releases/raportyhttps://www.jacekkrajewski.pl/newsletter-hr/https://www.linkedin.com/company/newsletter-hr-gang/https://www.linkedin.com/newsletters/7005507736964591617/https://www.linkedin.com/newsletters/hr-insight-6981502699615739904/https://www.linkedin.com/newsletters/neuroefektywnie-%F0%9F%A7%A0-7020366938396606464/2. Blogi i SoMehttps://bardzohr.pl/o-mnie-2/https://gojtowska.com/https://hrnaobcasach.pl/https://beedifferent.pl/bloghttps://www.instagram.com/how2hr/https://www.instagram.com/aciecwierz.pl/https://www.instagram.com/ten_od_eb/https://www.instagram.com/projekt.ebowca/3. Sprawdzone raporty - moje ulubione raportyhttps://www.randstad.pl/dla-pracodawcy/https://www.accenture.com/us-en/blogs/accenture-researchhttps://www2.deloitte.com/pl/pl.htmlhttps://www.kincentric.com/4. Eventy Online i Offlinehttps://pl-pl.facebook.com/ebmasters/https://forumbranzyeventowej.pl/https://www.linkedin.com/company/getsharebee/

Aktualna – kryzysowa sytuacja – nie pozostaje bez wpływu na liczbę zamówień i wartość koszyka.Co zrobić, aby nie tylko utrzymać, ale przede wszystkim zwiększyć sprzedaż w Twoim sklepie internetowym? Posłuchaj rozmowy Damiana Staniaka z Piotrem Miłoszewiczem – IDEAflowbox Project Lead – i poznaj sprawdzone rozwiązanie na wzrost konwersji.Dowiesz się m.in.:✅ Czym różni się ramka rekomendacji Flowbox od ramki bestsellerów lub ramek wstawianych ręcznie z produktami, które chcemy wyprzedać? ✅ Jakie możliwości daje segmentacja klientów w IDEAflowbox? ✅ Jak/gdzie instalowany jest to narzędzie?✅ Jak mogę prowadzić analizę i statystykę? Czy mam dostęp do panelu z raportami?✅ Jaki mamy wpływ na wygląd ramek?✅ Jak szybko IDEAflowbox zacznie dla mnie zarabiać?✅ Jakie są plany na rozwój narzędzia?Masz dodatkowe pytania?

Ból pleców dotyczy co najmniej 50% kobiet ciężarnych! Większość z nich nie otrzymuje należytej pomocy od ginekologa czy ortopedy. W dzisiejszym odcinku podcastu przedstawię Ci najczęstsze przyczyny bólu kręgosłupa w ciąży oraz możliwe rozwiązania tego problemu. Zrozumiesz jaki wpływ na pojawienie się bólu ma aktywność fizyczna, stężenie relaksyny czy Twoja postawa ciała. __________________ Znajdziesz mnie również tutaj: Gabinet Instagram Facebook YouTube Blog Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.

Dzisiaj mam kolejne książki dla managerów i przedsiębiorców polecam, jakie polecam. Z każdego z tych tytułów da się wyciągnąć esencję, myśl, anegdotę, lub poboczny wątek, który może być przydatny na Twojej drodze zawodowej, w relacjach z pracownikiem i nie tylko. **Lista polecanych książek:** - "Szef to zawód. Psychologia szefa. Tom 1" - Gut Jerzy, Hamxan Wojciech - "Szef wymagający i wyrozumiały. Jak skutecznie zarządzać, nie tracąc ludzkiego oblicza" - Scott Kim - "The Effective Manager" - Horstman, Mark - "Pierwsze 90 dni. Sprawdzone strategie ułatwiające liderom wejście na najwyższe obroty szybciej i mądrzej" - Watkins Michael D. - "Coaching for Performance" - Whitmore John **Moja agencja digitalk: **[https://digitalk.pl/uslugi/?utm_source=podcast&utm_medium=cpc&utm_id=113odcinek](https://digitalk.pl/uslugi/?utm_source=podcast&utm_medium=cpc&utm_id=113odcinek) **Mój blog:** [https://arturjablonski.com/artykuly/?utm_source=podcast&utm_medium=cpc&utm_id=113odcinek](https://arturjablonski.com/artykuly/?utm_source=podcast&utm_medium=cpc&utm_id=113odcinek) **Moje kursy online:** [https://arturjablonski.com/kursy/?utm_source=podcast&utm_medium=cpc&utm_id=113odcinek](https://arturjablonski.com/kursy/?utm_source=podcast&utm_medium=cpc&utm_id=113odcinek)

Na myśl o tej rozmowie uśmiecham się od ucha do ucha. Dlaczego? Bo to żywa, pełna autentyczności i radości rozmowa dwóch kobiet, dwóch mam które poprzez rozmowę ożywiają się po trudnym poranku, ze szkołą i dziećmi w tle. Znasz to? To posłuchaj nas.Z Bożeną Kowalkowską, z którą poznałam się… “przypadkiem” i dzięki Mamie Bożeny. Rozmawiamy o odzyskiwaniu czasu, pierwszych razach i dbaniu o siebie. Bożena jest autorką trzech książek o odzyskiwaniu czasu i właśnie ten temat jest naszym tematem przewodnim. Bo jeżeli już nawet wiemy, że chcemy się nażyć, jeżeli już wiemy jak chcemy się nażywać… to musimy na to odzyskać czas. I o tym jest ten odcinek

Jak zdobyć 100 000 Followersów Na Instagramie. W tym odcinku poznasz 3 sprawdzone metody. Jeżeli ktoś przekreślił Instagram jako miejsce, gdzie nie ma zasięgów to ten odcinek podcastu otworzy Ci oczy na nowe możliwości jakie daje ten serwis społecznościowy.W tym odcinku opowiadam o 3 sprawdzonych metoda na budowanie milionowych zasięgów na Instagramie.W odcinku m.in.:✅ Na czym polega zasada 20/80✅ Co zrobiłem, że zaczęły rosnąć mi zasięgi na Instagramie?✅ Na czym polega efekt 99+ na TikToku?✅ Jak działa algorytm związany z liveami✅ Dlaczego warto być na wielu serwisach społecznościowych?✅ Dlaczego tak trudno utrzymać systematyczność?✅ Jak nagrywać milionowe rolki?

Są 4 główne źródła pewności siebie w każdej sytuacji życiowej. Bez ich znajomości i pracy nad nimi w wielu sytuacjach będzie nam brakowało siły wewnętrznej i asertywności. Czym jest poczucie wartości?Jak wzmocnić siebie, aby przestać przejmować się opiniami innych?O tym dziś w pierwszym odcinku nowego cyklu pt. „Reguły gry”. To nowa seria kilkunastominutowych nagrań, które mają dać Ci esencjonalny wgląd w wiedzę i praktykę działania naszego umysłu, mózgu i emocji. Poznaj reguły gry, aby odnaleźć się w grach naszego umysłu i komunikacji międzyludzkiej. Od maja planujemy, aby wywiady pojawiały się na zmianę z Regułami Gry. Zawsze w środy. Do połowy lipca trwać będzie 5 sezon, a od września ruszamy z 6 sezonem. PS.Ruszyły zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce. Odkryj skutecznego metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych.https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/

Zasady Olgi są jasne: nie ucz się z aplikacji, nie korzystaj z podręczników, pamiętaj o kontekstach i zapomnij o „serialozie”. Olga Pietrykiewicz, trenerka Business English uważa to za najważniejsze w poprawnym podejściu do nauki języka. Szczególnie tego na biznesowym poziomie. To jest historycznie 5 odcinek podcastu #EnglishPRO. Wywróci do góry nogami powszechną opinię o tym, jak można nauczyć się dobrze mówić po angielsku. Sprawdzone metody Olgi w rozmowie z Jarosławem Kuźniarem.

Dzisiaj naszym gościem jest Krzysiek Lis z Domowego Survivalu i rozmawiamy o tym jak przygotować się na trudne czasy. 00:00 Wstęp 05:16 Jak przygotować się na trudne czasy Kanał naszego gościa Domowy Survival https://www.youtube.com/c/domowysurvival Kod rabatowy na 9% do sklepu karaluch.com.pl : RBPB7D17 https://karaluch.com.pl/ Sprawdzone zbiórki pieniędzy na pomóc Ukrainie https://pck.pl/na-pomoc-ukrainie/ https://www.siepomaga.pl/ukraina https://www.pah.org.pl/wplac/?form=ukraina https://pomagam.pl/solidarnizukraina https://caritas.pl/ukraina/ https://pmm.org.pl/ukraina-pilna-pomoc-medyczna Dezinformacja, fake news i cyberbezpieczeństwo Mateusz Chrobok https://www.youtube.com/c/MateuszChrobok https://twitter.com/MateuszChrobok Niebezpiecznik https://twitter.com/niebezpiecznik Brand24 przeciw wojnie - Demaskujemy dezinformację https://twitter.com/przeciw_wojnie Grupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/ Podcast Remigiusz "Pojęcia Nie Mam" Maciaszek https://tinyurl.com/yfx4s5zz Podcast metaKINO - Borys Nieśpielak i Wiktor Obrok https://youtu.be/jMxVfgf_OQc Serwer Discord podcastu Rock i Borys! https://discord.com/invite/AMUHt4JEvd Słuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrs Słuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqj Słuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPS Program LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rock Rock i Borys to program o grach, technologii i życiu

W tym odcinku podcastu dowiesz się m.in.: Geneza powstania mrożonej herbaty Jak zrobić ice tea w domu? Sprawdzone przepisy na ice tea Ice Tea dla dzieci

Widziałam to dziesiątki razy – zapał, wytężona praca, długie godziny spędzone na wymyślaniu tematów i dobieraniu idealnego dźwięku do intro. Grafiki, kolory, chwytliwy tytuł – jak w każdym nowym projekcie, z początku mkniesz jak burza. A potem wypuszczasz jeden odcinek, drugi, piąty, dziesiąty… i nic się nie dzieje. Słucha Cię mama, teściowa i sąsiadka spod piątki (ta, która śledzi Cię w sieci i wie o Tobie więcej, niż Ty sam). Zastanawiasz się, co poszło nie tak? A moje pytanie brzmi, czy zadbałeś o plan promocji? Dzisiaj opowiem Ci o tym, jak wygląda cykl publikacji odcinka, gdzie warto się pokazywać i jak przekonać wujka Google, że warto odwiedzać Cię częściej :) Promocja podcastu to żmudny proces, poznaj sprawdzone sposoby, które pomogą Ci go ułatwić. --------------Szukasz więcej wskazówek o tym, jak krok po kroku stworzyć, zmontować i wypromować podcast? Dołącz do grupy "Podcast w biznesie". Znajdziesz tam informacje, nagrania, dodatkowe materiały i przede wszystkim wsparcie osób, które – tak jak Ty – uwielbiają podcasty:https://www.facebook.com/groups/340669021055217Jeżeli myślisz o własnym podcaście, zamów moją książkę „Podcast w biznesie”: https://wingperson.pl/podcast-w-biznesieZastanawiasz się, czy podcast jest dla Ciebie? Pobierz bezpłatny fragment mojej książki:https://subscribepage.com/wingperson-bezplatny-fragmentA jeśli interesuje Cię temat podcastów, transkrypcji, szukasz tłumacza, copywritera albo wsparcia w prowadzeniu social mediów – skorzystaj z bezpłatnej konsultacji i przekonaj się, w jaki sposób zespół Wing Person może wesprzeć Twój biznes! Napisz do nas: kontakt@wingperson.pl

➡️ Naucz się poznawać kobiety w codziennych sytuacjach. Obejrzyj za darmo 40-minutową analizę podejścia do nieznajomej dziewczyny: https://bit.ly/adrian-infield ➡️ Zapisz się na nasze szkolenie i zacznij regularnie poznawać kobiety w Twoim typie. Napisz na kontakt@atrakcyjnyfacet.pl Masz wrażenie, że dziewczyna, na której Ci zależy, nie wykazuje inicjatywy, gdy ze sobą piszecie? To zawsze Ty popychasz rozmowę do przodu, zadajesz pytania i szukasz kolejnych tematów? W dzisiejszym materiale powiemy Ci, co zrobić, by zmienić ten stan rzeczy oraz jak rozpoznać, co oznacza bierność ze strony dziewczyny, tak abyś już nigdy nie marnował czasu na znajomości, gdzie druga strona angażuje się zdecydowanie mniej od Ciebie. ➡️ Odezwij się do Adriana na Instagramie: https://bit.ly/39j3Tvd Odpowiada tam na pytania, dzieli się kulisami mojego życia, pokazuje swoje podróże, organizuje transmisje na żywo i wiele więcej!

Nie ucz się z aplikacji, nie korzystaj z podręczników, pamiętaj o kontekstach i zapomnij o "serialozie". Właśnie to Olga Pietrykiewicz, trenerka Business English uważa za najważniejsze w poprawnym podejściu do nauki języka. Najnowszy odcinek podcastu wywróci do góry nogami powszechną opinię o tym, jak można nauczyć się dobrze mówić po angielsku. Sprawdzone metody Olgi w rozmowie z Jarosławem Kuźniarem. POSŁUCHAJ podcastu Technologicznie powered by PFR Ventures https://voicehouse.co/odcinki/technologicznie-extra-powered-by-pfr-ventures/ SPRAWDŹ serię Winecast https://voicehouse.co/audycje/winecast/

Rozmowa z naszą koleżanką z sali treningowej. Prywatnie przyjaciółką, z którą lata temu połączyła nas wspólna pasja do wyważonego tzw. ,,zdrowego stylu życia”. Magdalena Semrau, pasjonatka zdrowej kuchni i rozmaitych aktywności. Swoją ścieżkę zawodową zdecydowała się poprowadzić w kierunku treningu medycznego oraz edukacji i promowaniu sposobów na mądre gubienie zbędnych kilogramów. Autorskie, ,,odchudzone” przepisy opublikowała w ebooku ,, Jem zdrowo więc o siebie dbam”, w którym edukuje i wskazuje, że zdrowe nie oznacza nudne ani trudne. Rozmowa o roli optymizmu, humoru oraz wsparcia w aktualnym czasie. O inspiracjach czerpanych z własnego zacisza domowego. O partnerstwie i zmianach myślowych na przestrzeni czasu i zdobywanego doświadczenia. Zapraszamy do rozmowy! Magdę znajdziesz na: https://www.facebook.com/semraumagdalena https://www.instagram.com/magdalenasemrau.pl/ www.magdalenasemrau.pl Magda poleca: Magda Hajkiewicz https://www.facebook.com/wiemcojem1 https://open.spotify.com/show/0zCmmcnRKBQZtJ4gvKyRQ3 Viola Urban https://open.spotify.com/show/1ILSx6tvCis7kquy2pIx1t Więcej o nas: Facebook Eat&Move Instagram @eatandmovepl Google Podcast Apple Podcast Napisz do nas >>> eatandmovepl@gmail.com Wyraź swoje pomysły i opinie w ankiecie>>>

11 odcinek The Grengolada już jest! W dzisiejszym odcinku pociągniemy temat stresu, a dokładnie pogadamy o tym co powoduje w nas największy stres i jak w tych niepewnych czasach sobie z nim radzimy. Mam nadzieję, że w tej dość luźnej formie znajdziecie coś interesującego dla siebie, a i bardzo chętnie poznamy także i Wasze sposoby walki z tak niecnym wrogiem. Podzielcie się feedbackiem.

W dzisiejszym odcinku podcastu Na Podsłuchu gościmy Adama Marczyńskiego – wieloletniego szefa zespołów bezpieczeństwa, wcześniej w Biurze Informacji Kredytowej, a od dwóch lat pracującego na stanowisku CSO w Chmurze Krajowej. Rozmawiamy o aspektach prawnych, technologicznych oraz kwestiach bezpieczeństwa w funkcjonowaniu technologii chmurowej.☁️ Dowiedz się więcej o Chmurze Krajowej i otwarciu regionu Warszawa:https://chmurakrajowa.pl/RegionGoogleCloud/

Jak efektywnie pracować zdalnie z domu, gdy oprócz home office masz do ogarnięcia dzieci, obiad, pranie i całą masę innych obowiązków, których nie ma w zwykłym biurze? W najnowszym odcinku przedstawiam metody, które ułatwiają pracę z domu, a także pozwalają lepiej się skupić i realizować cele. – Zobacz odcinek MWF 350 na blogu: https://l.malawielkafirma.pl/p-350 2:28 Jakie są metody na zwiększenie produktywności podczas pracy z domu?16:37 Dan Sullivan, Benjamin Hardy „Who Not How”: https://amzn.to/3bSiRco Posłuchaj też: - Praca z domu https://l.malawielkafirma.pl/p-260 - Porządki w domowym biurze https://l.malawielkafirma.pl/p-217 - Sposoby na zwiększenie produktywności https://l.malawielkafirma.pl/p-330 Bądźmy w kontakcie: - https://instagram.com/malawielkafirma - https://facebook.com/malawielkafirma - https://youtube.com/malawielkafirma Dołącz bezpłatnie do Klubu MWF i zdobądź dostęp do dodatkowych materiałów, dzięki którym twoja własna firma rozkwitnie: https://l.malawielkafirma.pl/p-klub

W tym nagraniu prezentuje 3 sprawdzone metody / ćwiczenia, dzięki którym łatwiej jest zrealizować własne postanowienia. Jeżeli chcesz dowiedzieć się co może wpłynąć na twoją lepszą skuteczność w działaniu i osiąganiu celów to zachęcam Ciebie do sprawdzenia tego podcastu :) Dziękuję za Twój czas. Pozdrawiam Adam Dobrzyński Muzyka tła: Solitude Muzyk: Rook1e

Wszystkie dobre podcasty o kryptowalutach https://darmowekrypto.org.pl/podcasty-----------------------------------------Jak łatwo zarobić na kryptowalutach? Sprawdzone sposoby na pasywny dochódW dzisiejszej pogadance sprawdzone sposoby na pasywny dochód z kryptowalut, czyli jak latwo zarobić na kryptowalutach. Pokaże Wam co można robić, aby zarobić, ale także oszacuję ryzyko każdego rodzaju działania.Każdy marzy o pracy online i osiąganiu pasywnego dochodu, ale nie każdy wie jak to osiągnąć bez pakowania się w piramidy finansowa i przede wszystkich bez oszukiwania innych osób. -------------------------Listy Twitter:Krypto-Naród: https://twitter.com/i/lists/1310182514137407502Krypto/blockchain Polska: https://twitter.com/i/lists/1320830727488000006KRYPTO-NARÓD POLSKA SPOŁECZNOŚĆ KRYPTOWALUT: https://krypto-narod.pl/Na tej stronie znajdziecie linki do wszystkich najlepszych, polskich twórców w tematyce kryptowalut i technologii blockchain.OFICJALNY SKLEP Z GADŻETAMI KANAŁU MIKE SATOSHI http://kryptonarod.store/ZOSTAŃ PATRONEM KANAŁU MIKE SATOSHI https://patronite.pl/mike-satoshi-----------------------------------------Jeżeli chciałbyś wesprzeć rozwój i działania kanału, możesz przekazać dotację: https://tipanddonation.com/mikesatoshi lub PayPal: paypal.me/mikesatoshi Portfele do dotacji krypto są tutaj: https://cryptokoks.wixsite.com/mikesatoshi/dotacje ----------------------------------------- Mój kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCEX4iDKLfxtIJY6IVgMSqCQE-mail do kontaktu: cryptokoks@gmail.com Oficjalny Twitter: https://twitter.com/Mikey_Satoshi Kanał na DTube: https://d.tube/#!/c/mikesatoshi Grupa KryptoNaród na FB: https://www.facebook.com/groups/230649241027530/ Grupa KryptoNaród na Discord: https://discord.gg/CPTSa43 Airdropy i inne sposoby na darmowe kryptowaluty: https://darmowekrypto.org.pl -----------------------------------------

Nagranie wideo dostępne na kanale: https://www.youtube.com/c/niezleaparaty Więcej materiałów dla fotografów znajdziesz na www.niezleaparaty.pl Będę szczery: nie jest tak łatwo żyć z fotografii. Trudno nawet zacząć zarabiać na zdjęciach, ale są sposoby powoli wchodzić na rynek fotograficzny. Więc jeśli jesteś cierpliwy i masz dobry plan to wiedz, że to możliwe. W tym odcinku opowiem Ci jak to zrobić.

Jak zwiększyć swoja produktywność? ZAPRASZAM! Szkolenie - 3 złote kroki skutecznego planowania ➡️ ZAPISZ SIĘ TUTAJ Jeśli chcesz do mnie napisać ➡️ kontakt@dominikagostek.pl

Na początku sierpnia spotkałam się na live z Martą Krasnodębską. Marta jest strategiem marki i biznesu online. Zbudowała społeczność "Hakerki Sukcesu", tworzy bloga i uczy jak z wdziękiem prowadzić kobiecy biznes online. Jeśli chcesz dodać skrzydeł swoim działaniom w sieci i dowiedzieć się, jak prowadzić bloga eksperckiego, to jest to temat dla Ciebie. Blog Marty: http://martakrasnodebska.pl/Hakerki Sukcesu: https://www.facebook.com/HakerkiSukcesuTranskrypcja i linki z podkastu: http://olag.pl/017

W odcinku omawiam 4 główne narzędzia, których używam do pracy z Klientami online. Od umawiania spotkań, prowadzenia i nagrywania ich, przez sposób udostępniania materiałów i szybkiego tworzenia treści wspierających. Wysłuchaj i dowiedz się, w jak sposób możesz najefektywniej z nich korzystać stosując moje metody skracające czas pracy i dające Klientom najlepsze efekty z podjętej współpracy. https://ewelinamierzwinska.pl

Sprawdzone sposoby na planowanie podróży, szukanie noclegów oraz wybieranie wakacyjnych atrakcji. Jeżeli leżenie na plaży przez tydzień nie jest rozwiązaniem dla Ciebie, zapraszamy do słuchania! Link do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/21Znajdź nas na: www.razemlepiejpodcast.pl.Możesz nas też polubić na www.fb.com/razemlepiejpodcast i www.instagram.com/razemlepiejpodcast.

Bicileta - rowerowa linia. Ekologicznie i siłą własnych mięśni. Sprawdzone, smaczne i ogólnodostępne wina z Chile. Przedstawiam dwa codzienne wina w dobrej cenie

W pierwszym odcinku roku 2020 zapraszamy do wysłuchania rozmowy z Marzeną Kędrą. Marzena jest  nauczycielką edukacji wczesnoszkolnej, dyrektorką Publicznej Szkoły Podstawowej Cogito w Poznaniu, laureatką tytułu Nauczyciel Roku 2012 i autorką książki “Jak latać bez skrzydeł Sprawdzone pomysły na udane zajęcia edukacyjne” zawierającej pomysły rozbudzające ciekawość, kreatywność i myślenie dzieci. Nasza gościni wystąpiła w 2017 roku na konferencji Inspiracje w Warszawie, gdzie dała wykład  “Co z tym Freinetem w polskich szkołach? - INSPIR@CJE 2017 (https://www.youtube.com/watch?v=ysmJ2FAWkdM) ” W skrzynce z narzędziami zapraszamy do wysłuchania recenzji Tablicy Mendelejewa 3D (https://graphoverflow.com/graphs/3d-periodic-table.html) w wersji interaktywnej, a nagranie przesłała nam Iza Wyppich. Główne tematy poruszone w rozmowie: O studiach "na przeczekanie", Początki pracy w szkole, O książce Haliny Semenowicz pt. "Nowoczesna szkoła francuska technik Freineta", Jak Marzena została dyrektorką szkoły, Czym jest szkoła "Cogito", Dlaczego uczniowie mogą nie rozumieć nauczyciela, Czy diagnoza uczniów odpowiada ich potrzebom, Na czym polega technika freinetowska o nazwie "swobodny tekst", Co jest podstawą pedagogiki Celestyna Freineta, O pedagogice pajdocentrycznej słów kilka, Dziecko a wspólnota, Na ile, chcąc tworzyć dobrą szkołę, trzeba podążać za konkretną teorią pedagogiki alternatywnej, Co to znaczy mieć pomysł na szkołę, Jak z pedagogiki freinetowskiej może skorzystać nauczyciel ze szkoły ponadgimnazjalnej, podstawowej czy przedszkola, Co jest w szkole najważniejsze, Czym powinien się kierować dyrektor szkoły szukając nowych nauczycieli, Za co dostaje się tytuł Nauczyciela Roku, Na czym polega projekt "Szkoła Ćwiczeń", realizowany w Szkole Cogito, Z jakich materiałów wypracowanych w "Szkole Ćwiczeń" można skorzystać.

Facebook dał organizacjom pozarządowym możliwość zbierania pieniędzy za pośrednictwem swojego portalu. Jak to narzędzie możesz wykorzystać w rozwoju swojego fundraisingu? Sprawdzone i przetestowane na organizacjach!Notatki: https://lepszengo.pl/31

Facebook dał organizacjom pozarządowym możliwość zbierania pieniędzy za pośrednictwem swojego portalu. Jak to narzędzie możesz wykorzystać w rozwoju swojego fundraisingu? Sprawdzone i przetestowane na organizacjach!Notatki: https://lepszengo.pl/31

W tym odcinku zajmuję się relacją. Jak zbudować, otrzymywać i rozwijać relacje. Koncentruję się tutaj głównie na relacjach biznesowych i to w ujęciu networkingu. Zapraszam do słuchania! :)

Chcesz mieć kilka dodatkowych punktów IQ? Dowiedz się jak w prosty sposób zwiększyć swoje IQ. Sprawdzone i udowodnione naukowo metody na to, aby zwiększyć swoje IQ #antonilacki #IQ #rozwójosobisty Zajrzyj na: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/jak-zwiekszyc-poziom-iq/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

Trzy (a właściwie cztery) sposoby na lepszy sen. Wszystkie sprawdzone na sobie i działają!

Czy w ciągu dnia brakuje Ci czasu na rozwój osobisty albo na trening? Chcesz zyskać dodatkowe 2 - 3 godziny na swoje sprawy? Dobrą strategią jest wczesne wstawanie rano, ale jak to zrobić? Od czego zacząć, żeby osiągnąć sukces? Poznaj sprawdzone porady i zacznij wstawać rano i robić to, co chcesz!

Czy w ciągu dnia brakuje Ci czasu na rozwój osobisty albo na trening? Chcesz zyskać dodatkowe 2 - 3 godziny na swoje sprawy? Dobrą strategią jest wczesne wstawanie rano, ale jak to zrobić? Od czego zacząć, żeby osiągnąć sukces? Poznaj sprawdzone porady i zacznij wstawać rano i robić to, co chcesz!

Dr Piotr Okoński opowiada o zapomnianej metodzie leczenia, która nadal posiada wielki potencjałBONUS DLA PACJENTÓW: link do filmu o overdenture na implantach https://www.youtube.com/watch?v=u2kHujpsF5A a także do filmu o zabiegu na 4 implantach ALL-ON-4 https://www.youtube.com/watch?v=Ushnj78EvH4Podkast zrealizowany w ramach odpłatnej działalności statutowej fundacji "Otwórz się"

Na kilka dni przed publicznym wystąpieniem lepisz slajdy w power poincie?

Witaj w #01 odcinku podcastu Detale Detailingu. Moim i Twoim gościem jest dziś Paweł Nowicki - właściciel MX Nowicki - czyli firmy m.in. sprzedającej profesjonalne kosmetyki samochodowe, posiadającej duży kanał na YouTube, szkolącej detailerów i świadczącej usługi auto detailingu. Pawła znam ponad dwa lata. To jaką ten człowiek ma pokorę do tego, co robi, jest niebywałe i godne podziwu. Zresztą cała ekipa MX Nowicki jest zakręcona na maksa na punkcie detailingu!Z tego odcinka podcastu dowiesz się:Kiedy i jak zaczynał Paweł NowickiCzym jest korekta lakieruCzym jest jednoetapowa, dwuetapowa i pełna korekta lakieruCzy można i czy powinno robić się „fulla”, czyli pełną korektę lakieruKorekta lakieru kiedyś i dziśPo co robić korektę lakieruJakie niebezpieczeństwo wiążę się z korektą lakieruDokładne omówienie jednoetapowej korekty (one step, odświeżenie lakieru)Czy żeby położyć powłokę trzeba zrobić pełną korektę lakieruZabezpieczenie lakieru kosztem pełnej korektyDokładne omówienie dwuetapowej korekty (dwuetapowe odświeżenie)Czy istnieje pewny przepis na robienie korekty lakieru… i podpowiedź PawłaOmówienie trzyetapowej korekty lakieru (pełna korekta lakieru)Sprawdzone i polecane pasty i pady przez PawłaWiele dróg i jeden cel – dbałość o lakierCzym jest mora lakierniczaRodzaje maszyn polerskich i ich omówienie: maszyna rotacyjna, maszyna dual action (DA), maszyna planetarna (oscylacja ze stałym ruchem rotacyjnym)Temperatura lakieru przy pracy na maszynach polerskichDziałanie past polerskich przy pracy na szybkich obrotachOlej jako nośnik w pastach polerskich – zły wpływ zbyt wysokiej temperaturyJak zwiększyć umiejętności polerowania lakieru

Często spotykam się z komentarzami, że zdrowe odżywianie jest trudne i szczególnie osoby prowadzące aktywny tryb życia nie mogą sobie na nie pozwolić. Nić bardziej mylnego! Wprowadzając do swojego życia...

Często spotykam się z komentarzami, że zdrowe odżywianie jest trudne i szczególnie osoby prowadzące aktywny tryb życia nie mogą sobie na nie pozwolić. Nić bardziej mylnego! Wprowadzając do swojego życia trochę żywieniowych rytuałów, kilka ułatwiających pracę w kuchni trików oraz solidną dawkę samodyscypliny, zdrowo się odżywiać może każdy. Aspekt zdrowego odżywiana nabiera innego wymiaru dla osób, które dodatkowo chcą schudnąć i uzyskać wymarzoną wagę ciała. Nie wystarczy wprowadzić głodową, trudną w utrzymaniu dietę, bo z uwagi na jej uciążliwość prędzej czy później dojdzie do zniechęcenia i porzucenia, powodując powrót do starych nawyków i efekt jo-jo. Nikt z nas nie lubi być ograniczany [...] Post WNZO 094: Sprawdzone sposoby, aby żyć zdrowiej i łatwiej pojawił się poraz pierwszy w Więcej Niż Zdrowe Odżywianie.

Ten odcinek jest trochę inny niż poprzednie. Zamiast rozmowy z gościem sam nagrałem kilka przemyśleń na temat ciekawych źródeł wiedzy na temat nowoczesnego marketingu i cyfrowego biznesu. W odcinku opowiadam również jak się uczę i zdobywam wiedzę oraz dzielę się z słuchaczami informacją o nowym projekcie edukacyjnym, który tworzę z moją partnerką Magdą. Więcej informacji na temat projektu znajdziecie na stronie: http://www.kacperskoczylas.pl/digital-marketing-school-szczecin/Wszystkie uwagi i sugestie na temat odcinka możecie przesyłać na:- Facebooku: https://www.facebook.com/skoczylas.kacper- Linkedin: https://www.linkedin.com/in/kacperskoczylas/- Maila: kontakt@kacperskoczylas.pl

Cześć! Dzisiaj mam dla Was 10 naprawdę prostych i konkretnych wskazówek na to, co zrobić, żeby rozwijać swoją kreatywność. Mam nadzieję, ze Was zainspirują :) Wszystkie linki znajdziesz na stronie www.kreatologia.com/02

Przedstawiam Wam cykl epizodów, w których chciałbym Wam przybliżyć filozofię i styl życia, który zapoczątkował moją zmianę blisko 3 lata temu, gdy pracując na wysokim stanowisku w korporacji nie czułem się szczęśliwy , pomimo faktu że nigdy w życiu nie zarabiałem więcej pieniędzy niż wtedy.W kolejnych odcinkach opiszę moją drogę do zmiany w tzw. Kreatywnego Minimalistę. A więc w osobę, która konsumpcyjną mentalność zamieniła na kreatywne myślenie. W kolejnych odcinkach powołam się na różne źródła i inspirację z której czerpałem wiedzę i tą wiedzę zaimplementowałem ze skutkiem, który wywołał reakcję łańcuchową zmian, która doprowadziła mnie do miejsca, w którym teraz jestem i nie zamierzam się już z niego ruszać.Dziś dowiesz się jak odśmieciłem swoje życie. Opowiem o konkretnych krokach, które możesz powtórzyć, by dokonać tego samego.Dowiecie się z nich min. że Minimalista to:Wolny duch poszukujący w życiu doznań, a nie coraz większej ilości przedmiotów. Jeżeli jakieś posiada , to są najwyższej jakości.Wiecznie ulepsza to co najważniejsze, a więc relacje z bliskimi, swoje zdrowie, pracę a nawet rozrywki.Stał się szczęśliwy i spokojny.Posiada mniej rzeczy, co prowadzi do mniejszego stresu.  Jego głowa jest odśmiecona z niepotrzebnych myśli, pozwala skupić się na tych ważniejszych.Odzyskał zdrowie. Dbanie o własne ciało jest kluczowe i w końcu ma na to czas. Jego życie stało się prostsze.Prostsze życie stało się bogatsze, bo konsumowanie zamienił na kreowanie.Nie rozdrabnia się na drobne i nie łapie kilku srok za ogon.Nie multitaskuje niepotrzebnie i skupia się tylko na tym, co daje najlepszy efekt wg zasady Pareto.Nie otacza się niepotrzebnymi symbolami luksusu, generującymi zbędne koszty.Cieszy się z drobnych rzeczy. Takich jak powiew świeżego powietrza, czy blask promieni słonecznych przebijających się przez zimowe zachmurzone niebo.Docenia te rzeczy które ma szczęście posiadać, a których inni na świecie nie mają.Cieszy się z tego że ma co jeść. Czym się przykryć, gdy my zimno.Tym, że otoczony jest życzliwymi mu osobami.Nie wydaje pieniędzy na tzw. atrybuty bogactwa: nowoczesny, drogi samochód, wielki dom i ekskluzywne biuro, którego nie potrzebuje poza chęcią zaspokojenia ego.Jego relacje z bliskimi są lepsze, bo w końcu znajduje czas dla ukochanej osoby I pozwala utrzymać kontakt z przyjaciółmi.Podejmuje odważniejsze decyzje, bo mniej rzeczy go trzyma w tyle.Ma mniej do stracenia.Bootstrapuje, czyli stara się tworzyć biznes bez inwestowania zbytniej ilości pieniędzy lub nie wykorzystując ich wcale.Jego wartością jest zdobywanie i gromadzenie wartościowych doświadczeń i relacji, a nie przedmiotów.Jako minimalista staniesz się wyczulony i odporny na manipulację: reklam, polityków, mody, perswazji mediów, których zadaniem jest wbicie Cię w swoje schematy myślowe i masowe scenariusze światopoglądowe.Otworzy to wrota do niezależnego myślenia.Będziesz mógł kwestionować treści.Będziesz miał więcej miejsca do tworzenia swoich, przemyślanych , indywidualnych przekazów.Dlaczego minimalista?Dlatego, że w tym szalonym świecie konsumpcyjnego szaleństwa pojęcie tzw. “prawdziwej wartości” zatraciło swoje właściwe znaczenie. Niesłusznie jej miernikiem stała się ilość posiadanych dóbr.Nie zgadzam się z takim przesunięciem. Uważam, ze nadszedł czas otrzeźwienia z tego szalonego wyścigu masowej konsumpcji.Minimalizm uwolnił kreatywność, bo pozwolił skupić się na jednej rzeczy, odrzucając wiele innych.Otaczamy się dystraktorami, takimi jak muzyka reklamy atakujące nas z każdej strony, przekaz video, czy muzyka w słuchawkach.Gapimy się w nasze telefony w metrze, czy autobusie jadąc do pracy.Po powrocie nasz czas spędzamy na gapieniu się w telewizor.Sam obecnie uważam się za Minimalistę "pełną gębą" i o wiele bardziej wolę obserwować w tym czasie otaczający mnie świat. Zrobić zdjęcie, czy zastanowić się nad nowym odcinkiem podcastu dla Was.Zapraszam Cię do słuchania Podcastu LEPIEJ TERAZ na iTunes i android-owych appkach do podcastów. np. PlayerFMJeśli Ci się podobało, wstaw proszę pozytywną recenzję na iTunesPostaw pierwszy krok do zmiany, zaczynając od wysłuchania historii ludzi, którzy zainspirują Cię do stworzenia wymarzonego życia!Jeśli potrzebujesz indywidualnej pomocy, zacznij tę zmianę wraz ze mną.Kliknij banner poniżej i zapisz się na DARMOWĄ konsultację Pomogę Ci !

Jak podróżować po całym świecie jako przedsiębiorca w podróży. Dzisiaj zapraszam Was to przesłuchania moich przemyśleń w zakresie tego jak można połączyć biznes z podróżowaniem. Sprawdzone techniki, podpowiedzi, mindset przedsiębiorcy i podróżnika. A wszystko to na podstawie podróży po Bali (Indonezja). Owocnego i przyjemnego słuchania! :) A książka o której mówiłem w materiale: https://osmpower.pl/pl/p/Przedsiebiorca-w-podrozy-D.-Dudek%2C-K.-Kruk%2C-M.-Osman/177

Sprawdzone strategie na sprzedaż i marketing: - szczególnie w branżach usługowych takich jak restauracje, hotele, spa, biura podróży- nastawione na dbanie o klienta - najczęstsze błędy właścicieli takich biznesów - porady, obserwacje, tego co można robić inaczej aby... sprzedawać więcej. Owocnego słuchania! :) Książka, o której mówiłem w nagraniu: http://osmpower.pl/sprzedawajwiecej

Prezentacja: http://blog.2edu.pl/elearning-na-serio-kursy-online-podkast.htmlSzablony do projektowania: http://2edu.pl/projektowanie/Kiedy myślę o szkoleniach online realizowanych na serio, czyli takich, które przynoszą konkretne rezultaty pojawia mi się w głowie taka lista: A. Właściwe podejście, bo nie ma co udawać B. Sprawdzone metody i narzędzia, bo to działa C. Mierzenie i komunikowanie Później przychodzi czas na własny dekalog + 2 tematy ekstra1. Nie zakładam, że szkolenie jest rozwiązaniem, a tym bardziej, że szkolenie online jest rozwiązaniem najlepszym. 2. Kiedy okaże się, że szkolenie nie będzie najlepszym sposobem na uzyskanie określonego rezultatu nie polecę ci szkolenia. 3.Nie zakładam, że e-learning jest rozwiązaniem. 4. Analizuję, mówię “sprawdzam”, kwestionuję, podważam i testuję to, czy e-learning ma sens, nawet wtedy kiedy wiem, że sens mają metody rozwojowe. 5. Do upadłego walczę o powiązanie celów szkoleniowych z celami organizacji, także tymi biznesowymi, bo wtedy nie mam problemu z tym, że kończy się na szkolenia budżet 6. Skupiam się na mierzalnych efektach. Nie ignoruję nieuchwytnych subtelności, ale lubię dokumentować zmianę. 7. Nie masuję danych, nie uprawiam chciejstwa i nie składam obietnic. 8. Dbam o to, żeby doświadczenia uczenia było jak najbardziej realistyczne 9. Tworzę, wykorzystuję i stosuję uczenie w kontekście, dbając o zaangażowanie, wyzwania i projektując rozbudowane informacje zwrotne. 10. Dopasowuję szkolenie do potrzeb, nigdy odwrotnie. 11. Dbam o to, żeby motywować. 12. Celuję w długofalowe rezultaty.

Prezentacja: http://blog.2edu.pl/elearning-na-serio-kursy-online-podkast.htmlSzablony do projektowania: http://2edu.pl/projektowanie/Kiedy myślę o szkoleniach online realizowanych na serio, czyli takich, które przynoszą konkretne rezultaty pojawia mi się w głowie taka lista: A. Właściwe podejście, bo nie ma co udawać B. Sprawdzone metody i narzędzia, bo to działa C. Mierzenie i komunikowanie Później przychodzi czas na własny dekalog + 2 tematy ekstra1. Nie zakładam, że szkolenie jest rozwiązaniem, a tym bardziej, że szkolenie online jest rozwiązaniem najlepszym. 2. Kiedy okaże się, że szkolenie nie będzie najlepszym sposobem na uzyskanie określonego rezultatu nie polecę ci szkolenia. 3.Nie zakładam, że e-learning jest rozwiązaniem. 4. Analizuję, mówię “sprawdzam”, kwestionuję, podważam i testuję to, czy e-learning ma sens, nawet wtedy kiedy wiem, że sens mają metody rozwojowe. 5. Do upadłego walczę o powiązanie celów szkoleniowych z celami organizacji, także tymi biznesowymi, bo wtedy nie mam problemu z tym, że kończy się na szkolenia budżet 6. Skupiam się na mierzalnych efektach. Nie ignoruję nieuchwytnych subtelności, ale lubię dokumentować zmianę. 7. Nie masuję danych, nie uprawiam chciejstwa i nie składam obietnic. 8. Dbam o to, żeby doświadczenia uczenia było jak najbardziej realistyczne 9. Tworzę, wykorzystuję i stosuję uczenie w kontekście, dbając o zaangażowanie, wyzwania i projektując rozbudowane informacje zwrotne. 10. Dopasowuję szkolenie do potrzeb, nigdy odwrotnie. 11. Dbam o to, żeby motywować. 12. Celuję w długofalowe rezultaty.