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Unlock Your Customer Insights: Wie eine CDP Deine Marketingstrategie revolutioniert Wie gut kennst Du Deine Kunden wirklich? Kundendaten sind zu einer der wichtigsten Währungen geworden. Diese wertvollen Informationen richtig zu nutzen, ist dementsprechend wichtig. Eine Customer Data Platform (CDP) hilft Dir dabei, alle Kundendaten zu zentralisieren und sie effektiv für personalisierte Marketingstrategien zu verwenden. Viele Unternehmen fragen sich: Was ist eine CDP genau und wie kann sie uns unterstützen, die Bedürfnisse unserer Kunden besser zu verstehen und zu erfüllen? In unserem kostenlosen Webinar “FRIDAY Insights: Customer Data Platform (CDP)” geben wir Dir Antworten auf diese Fragen! Die Macht der Daten: Customer Data Platform (CDP) Gemeinsam mit unseren Experten beleuchten wir: - Die Grundlagen und Vorteile einer Customer Data Platform (CDP) - Wie eine CDP eine 360-Grad-Sicht auf Deine Kunden ermöglicht - Praxisnahe Tipps für die Implementierung und Nutzung einer CDP - Erfolgsgeschichten und Best Practices aus der Praxis Darüber hinaus erhältst Du die Gelegenheit, Deine Fragen direkt an unsere Experten zu stellen und Deine individuellen Herausforderungen im Bereich Kundendatenmanagement zu diskutieren.

Sprichst Du nur über Zahlen, Daten und Fakten, oder inspirierst und berührst Du auch emotional? Wenn Du in einem Beruf tätig bist, in dem Du regelmäßig aufstehen und präsentieren musst, dann weißt Du, wie wichtig es ist, Deine Zuhörer innerlich abzuholen. Ganz gleich, ob Du einen Vortrag hältst, eine Schulung leitest oder ein Online-Meeting moderierst, die Fähigkeit, Dein Publikum zu inspirieren und zu bewegen, ist der Schlüssel zum Erfolg. Wenn Du in einem Beruf tätig bist, in dem Du regelmäßig aufstehen und präsentieren musst, dann weißt Du, wie wichtig es ist, einen Raum mit Deiner Stimme zu beherrschen. Ganz gleich, ob Du einen Vortrag hältst, eine Schulung leitest oder ein Online-Meeting moderierst, die Fähigkeit, Dein Publikum zu inspirieren und zu überzeugen, ist der Schlüssel zum Erfolg. Aber was sind die besten Strategien, um dies zu erreichen? In dieser Folge des „Stimme wirkt!“-Podcasts gehen Claudia Conen und ich der Frage nach, wie Du mit Deiner Stimme noch überzeugender wirken kannst. Wir besprechen, wie wichtig es ist, sich der Wirkung der Stimme beim Sprechen bewusst zu sein, und wie Du die Modulation und Dynamik der Stimme nutzen kannst, um einen ansprechenden und motivierenden Klang zu erzeugen. Wenn Du lernen willst, wie Du Dein Publikum besser einbinden und Deine Ziele erreichen kannst, solltest Du diese Folge unbedingt hören! Claudia und ich geben Dir Antworten auf folgende Fragen: Auf welche wirkungsvollen Strategien kannst Du schon in Deiner Vorbereitung zurückgreifen?Wie machst Du Dir die Wirkung Deiner Stimme während des Sprechens bewusst?Wie setzt Du die Modulation und Dynamik, sowie ansprechende und motivierende Klangnuancen Deiner Stimme ein? Mit unserem neu gedachten Stimmtraining erreichst Du nicht nur deutlich mehr Ausdrucksvarianten im Vortrag. Du erarbeitest ein neues Verständnis von Stimm-Rhetorik, damit Deine Zuhörer gebannt bis zum Ende zuhören und Du mühelos Deine gesetzten Ziele erreichst. Viel Spaß beim Hören! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas Giermaier von https://lernenderzukunft.com/ Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer! ✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com ✅ Du willst mit mir persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Sprichst Du nur über Zahlen, Daten und Fakten, oder inspirierst und berührst Du auch emotional? Wenn Du in einem Beruf tätig bist, in dem Du regelmäßig aufstehen und präsentieren musst, dann weißt Du, wie wichtig es ist, Deine Zuhörer innerlich abzuholen. Ganz gleich, ob Du einen Vortrag hältst, eine Schulung leitest oder ein Online-Meeting moderierst, die Fähigkeit, Dein Publikum zu inspirieren und zu bewegen, ist der Schlüssel zum Erfolg. Wenn Du in einem Beruf tätig bist, in dem Du regelmäßig aufstehen und präsentieren musst, dann weißt Du, wie wichtig es ist, einen Raum mit Deiner Stimme zu beherrschen. Ganz gleich, ob Du einen Vortrag hältst, eine Schulung leitest oder ein Online-Meeting moderierst, die Fähigkeit, Dein Publikum zu inspirieren und zu überzeugen, ist der Schlüssel zum Erfolg. Aber was sind die besten Strategien, um dies zu erreichen? In dieser Folge des „Stimme wirkt!“-Podcasts gehen Claudia Conen und ich der Frage nach, wie Du mit Deiner Stimme noch überzeugender wirken kannst. Wir besprechen, wie wichtig es ist, sich der Wirkung der Stimme beim Sprechen bewusst zu sein, und wie Du die Modulation und Dynamik der Stimme nutzen kannst, um einen ansprechenden und motivierenden Klang zu erzeugen. Wenn Du lernen willst, wie Du Dein Publikum besser einbinden und Deine Ziele erreichen kannst, solltest Du diese Folge unbedingt hören! Claudia und ich geben Dir Antworten auf folgende Fragen: Auf welche wirkungsvollen Strategien kannst Du schon in Deiner Vorbereitung zurückgreifen?Wie machst Du Dir die Wirkung Deiner Stimme während des Sprechens bewusst?Wie setzt Du die Modulation und Dynamik, sowie ansprechende und motivierende Klangnuancen Deiner Stimme ein? Mit unserem neu gedachten Stimmtraining erreichst Du nicht nur deutlich mehr Ausdrucksvarianten im Vortrag. Du erarbeitest ein neues Verständnis von Stimm-Rhetorik, damit Deine Zuhörer gebannt bis zum Ende zuhören und Du mühelos Deine gesetzten Ziele erreichst. Viel Spaß beim Hören! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas Giermaier von https://lernenderzukunft.com/ Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer! ✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com ✅ Du willst mit mir persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Mal Hand aufs Herz: Bringst du in die Welt, was in dir steckt? Oder fährst du gefühlt oft mir angezogener Handbremse? Nimmst du dich selbst als starke, klare Persönlichkeit wahr? Hast du klare Wertvorstellungen, nach denen du lebst und lässt dich nicht manipulieren? Übernimmst du die Verantwortung für alles in deinem Leben - oder rutschst du öfter in die "Opferrolle"? Und wie sieht es aus mit deinem Bedürfnis nach Kontrolle? Wenn du auch bei der ein oder anderen Frage das Gesicht verziehst, dann solltest du hier mal reinhören. Es ist nämlich auch ein energetisches Thema! Wenn du dich mit deinen Glaubensmustern und Prägungen beschäftigst, kommt du um die Auseinandersetzung mit deinen Chakren nicht drumrum - und umgekehrt - denn beide prägen sich gegenseitig und stehen in Wechselwirkung. In dieser Folge geht es ums Solarplexuschakra: Hier sind Tatkraft, Entscheidungsfähigkeit, Mut, Verantwortung, Abgrenzung und Charakterstärke zu Hause - oder eben das Gegenteil! Machtlosigkeit, Willensschwäche, mangelnde Abgrenzung, Angst die Kontrolle zu verlieren... Wir sprechen darüber, wie Störungen in diesem Chakra entstehen und welche Auswirkungen das auf unsere inneren Überzeugungen und Programme hat. In diesem Blogartikel kannst du dazu nochmal nachlesen (dort findest du auch das Workbook zu den Glaubenssätzen): https://www.ursulakurrle.de/solarplexuschakra-offnen-affirmationen/ Mehr über mich und meine Arbeit: www.ursulakurrle.de Folge mir gern auch auf Instagram: https://www.instagram.com/ursulakurrle_coaching/

Falls es dir schwerfällt, dich gut um dich und deine Bedürfnisse zu kümmern, dann solltest du hier mal reinhören. Es ist nämlich auch ein energetisches Thema! Wenn du dich mit deinen Glaubensmustern und Prägungen beschäftigst, kommt du um die Auseinandersetzung mit deinen Chakren nicht drumrum - und umgekehrt - denn beide prägen sich gegenseitig und stehen in Wechselwirkung. In dieser Folge geht es ums Sakralchakra: Hier sind Leichtigkeit und Lebensfreude zu Hause - oder eben das Gegenteil! Frust, blockierte Kreativität, Flaute in der Sexualität... Wir sprechen darüber, wie Störungen in diesem Chakra entstehen und welche Auswirkungen das auf unsere inneren Überzeugungen und Programme hat. In diesem Blogartikel kannst du dazu nochmal nachlesen (dort findest du auch das Workbook zu den Glaubenssätzen): https://www.ursulakurrle.de/sakralchakra-offnen-affirmationen/ Mehr über mich und meine Arbeit: www.ursulakurrle.de Folge mir gern auch auf Instagram: https://www.instagram.com/ursulakurrle_coaching/

Nimm Dir etwas zu schreiben und schreibe Dir Antworten zu den Fragen auf, die ich Dir im Video stelle: Liebst und ehrst Du Dich? Versprichst Du Dir selbst, Dich zu lieben und zu ehren? Wenn nicht, was spricht dagegen? Was sind meine Wünsche? Was sind meine Bedürfnisse? Ehrst Du diese Wünsche und Bedürfnisse? Ehrst Du Dich? Oder ist es Dir wichtiger, dass es anderen gut geht, dass Du ihnen ihre Wünsche und Bedürfnisse von den Augen abliest; dass Du ihnen dienst? Wenn ja. Warum tust Du das? Tust Du es, um Dir nicht begegnen zu müssen, um Dir nicht diese Zeit zu schenken, die Du anderen schenkst? Bist Du für Dich da? Nimmst Du Dich wichtig? Nimmst Du Dich ernst? Respektierst Du Dich? Nimmst Du Dich voll an (oder auch nur ein bisschen)? Nimmst Du Dich an mit allem, was Dich ausmacht? Wenn nicht, warum nicht? Gibt es irgendwas, was Du Dir nicht vergibst? Und wenn ja, warum nicht? Sei mitfühlend. Sei wohlwollend. Sei liebevoll. Sei gütig. Komme in Frieden mit Dir. Sei gut zu Dir. Sei achtsam mit Dir und Deinen Gedanken. Achte darauf, wann Du Dich beschimpfst, warum Du Dich beschimpfst. Achte darauf, welche Stimme Du da hörst. ⚜️⚜️⚜️ Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist: Mit mir alleine: ⚜️ eine Einzelsitzung ⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket) ⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich) In einer Gruppe: ⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen. ⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag) Von mir für Dich: ⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft ⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema Für Dich alleine: ⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“. ⚜️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“.

„Alles, was uns im Leben begegnet trägt, zu unserem Wachstum bei“ – weiß Jana Misar, Gründerin der Female Investor Academy. Dieser Podcast soll Dir Antworten für Deinen finanziellen Weg als Aktieninvestorin geben und zu Deinem Wachstum beitragen. Denn 90 % aller Frauen sind mindestens in einer Lebensphase selbst für ihre Finanzen verantwortlich – weil sie später heiraten, sich scheiden lassen oder ihren Partner überleben. „Mit dieser Statistik im Hinterkopf kannst Du auch jetzt gleich lernen, Dich um Dein Geld selbst zu kümmern und es zu vermehren“, meint Jana, denn es macht Spaß diese Fähigkeiten zu haben. Und Bildung vermeidet Altersarmut bei Frauen, die in Deutschland verbreiterter ist, als man denken würde. Der Mix aus Geschichten anderer Investorinnenreisen und ihren Herausforderungen, Erklärungen der Einstiegsbegriffe in einer ‚Aktienmelange to go‘ und Tipps und Tricks von internationalen Investoren gibt eine Rundumbetrachtung zum Thema finanzielle Freiheit, Persönlichkeitsentwicklung und Money-Mindset. Es ist leichter als Du denkst. Jana Misar ist Investorin, Unternehmerin und Gründerin der Female Investor Academy. Als Diplom-Kauffrau und Diplom-Volkswirtin blickt sie auf eine erfolgreiche Karriere im Investment Banking (Debt Capital Markets) zurück. Dort war sie für die Kapitalbeschaffung an der Börse für multinationale Konzerne ab einem Volumen von 500 Millionen Euro verantwortlich und generierte später tiefe Einblicke in das Bankwesen als rechte Hand des Vorstands. Dankbar für das Gelernte kündigte sie ihre lukrative Anstellung, um als Gründerin von Female Investors Frauen dabei zu unterstützen die Verwaltung, Vermehrung und den Aufbau ihres Vermögens selbst in die Hand zu nehmen. ✨Hier geht es zur Female Investor Academy ✨ https://female-investor.com/ ✨Vernetze Dich mit Jana Misar ✨ Instagram von Jana Misar: https://www.instagram.com/janamisar/?hl=de Female Investor Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/femaleinvestor/ Facebook von Jana Misar: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063793021141 ✨Du möchtest eine Frage einreichen ✨ Dann schreib uns gern hier Deine Fragen & Wünsche: https://bit.ly/3sWwe2h Viel Freude & Inspiration wünscht das Female Investor Academy Team!

In dieser Folge geht es um all die Gründe warum wir zum Essen greifen. Ich meine nicht den Magen-Hunger als solchen. Jede*r kennt es: Es ist gerade gemütlich, es ist gerade sehr stressig, es ist gerade super langweilig, man fühlt sich leer, man fühlt sich gut… es gibt unzählige Gründe, warum wir zum Essen greifen. Oft weiß man garnicht so genau, warum man gerade jetzt dringend etwas zu Essen braucht. In diesem Podcast zeige ich Dir, wie Du bei Dir die Beweggründe erkennen kannst, woher sie kommen und wie Du „gegensteuern“ kannst. Es geht um Abhängigkeiten, nicht nur psychische sondern auch physische. Wo kommen sie her? Wie wird man sie wieder los? Wie schaffe ich es, den „echten“ Hunger zu erkennen? Auf all diese Fragen gebe ich Dir Antworten und helfe Dir, aus dem Teufelskreis des „emotionalen“ Hungers herauszukommen. #⚡️...nur für kurze Zeit!⚡️

Hallo Beschwörer, höre dir Dir Antworten von Riot auf Deine Fragen zum Thema "Klarheit" in der Kluft der Beschwörer an. Links: YouTube: http://bit.ly/ReadLegends Insterra: https://www.instagram.com/read_of_legends/ Runetwitter: https://twitter.com/ReadLegends ""Frag Riot": Reden wir über Klarheit" wurde gemäß Riot Games „Rechtliches Jibber Jabber“ -Richtlinie erstellt und nutzt Gedankengut in Besitz von Riot Games. Dieses Projekt wird weder von Riot Games unterstützt noch gesponsert. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/readoflegends/message

Welche digitalen Produkte gibt es? Ist jeder in der Lage, seinen Kunden diese anzubieten? Und wie vermarktest Du Dein digitales Produkt am besten? Unser heutiger Podcast gibt Dir Antworten auf all diese Fragen. Außerdem verraten wir Dir, wie Du mit Deinem Online Shop, Networkmarketing und Retargeting Deine passende Zielgruppe findest. Das UNTERNEHMERWERK von Helmut Beck ist ein Podcast für Unternehmer, Selbstständige und alle, die sich auf diesen Weg begeben wollen. Wenn Dich Themen wie Erfolg, Motivation, Struktur, Systeme und Tools in der Unternehmensführung interessieren, bist Du hier richtig. Profitiere aus den Erfahrungen erfolgreicher Unternehmer, die wir aus über 1000 Geschäftsmodellen gebündelt haben und weitergeben. Du möchtest mit Deinem Unternehmen auf das nächste Level? Hier erfährst Du, wie Dein Upgrade möglich ist. https://www.etl-auditax.de

211: Vielleicht hast Du bis heute noch nie etwas von Deinem internen Geldbehälter gehört - das macht gar nichts. Aber es ist wichtig, dass Du verstehst, welchen Einfluss er auf Deine Finanzen hat, denn Dein interner Geldbehälter ist für Deinen aktuellen Kontostand verantwortlich. Dein interner Geldbehälter ist sozusagen Dein inneres Portemonnaie. Kennst Du die Geschichten von Lottogewinnern, die es schaffen, innerhalb von nur einigen Monaten 5 Millionen zu verprassen und dann noch weniger Geld als vor ihrem Lottogewinn haben? Dein interner Geldbehälter gibt Dir Antworten auf diese Frage, weswegen dieses Konzept absolut lebensverändernd für Dich sein wird. Innerhalb weniger Minuten wird Dir nämlich bewusst, weshalb Du Dich aktuell finanziell nicht veränderst. In der heutigen Folge erfährst Du: Was ist Dein interner Geldbehälter? Wie findest Du heraus, wie groß Dein interner Geldbehälter ist? Wie Du einen eigenen internen Geldbehälter vergrößern kannst, damit du mehr Geld auf Deinem Konto hast. Denn egal, wo Du gerade stehst: Deine Finanzen kannst Du in jeder Sekunde verändern. Die Tore zum Rich Bitch Club sind noch bis Anfang April offen. Kommst Du mit? Wie immer von Herzen Danke, dass Du den Podcast hörst und mit Deinen Sisters teilt.

Ich möchte mit Aktien - langfristig - jedes Jahr 20% Rendite machen. :) Die letzten 5 Jahre hat es geklappt und ich werde mein Bestes geben, dass es so weiter geht. :) Warum möchte ich das? Warum erzähle ich Dir davon? Und wie kannst Du das als Inspiration und Motivation sehen? Dazu möchte ich Dir Antworten geben. :) Höre jetzt rein, um alles wichtige zu erfahren! :) Shownotes: - Tritt jetzt kostenlos meiner WhatsApp-Gruppe bei und bringe Deine Finanzen auf das nächste Level: https://wa.me/4915225243258?text=Hey%20Marko,%20ich%20w%C3%BCrde%20gerne%20deiner%20Gruppe%20beitreten.%20:) - Lass' uns kostenlos miteinander telefonieren: https://financemagics.com

Dieser Podcast soll Dir Antworten liefern, wie Du die Auswirkungen, die der Virus auf Dein Leben hat, aktiv so gestaltest, dass Du besser damit umgehen kannst. Daher ist diese Episode der zweite Teil des WARUMs für Strand Gedanken. In dieser Podcast Folge findest Du meine Gedanken zu diesem Virus und bereits eine kleine Idee davon, was weitere Folgen Dir geben können, Covid in Deinem Leben den Platz zuzuweisen, der ihm gebührt.

Klicke jetzt hier, um dich zu BusinessAlchimisten Challenge anzumelden: https://rafaelbettencourt.de/challenge-mai In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dich mit dem Universum verbindest, sodass du direkt antworten für die nächsten Schritte bekommst, denn das ist der schnellste Weg zu deinem größten Erfolg. „Sei allein, das ist das Geheimnis von Erfindungen; In der Einsamkeit werden Ideen geboren.“ — Nikola Tesla Viel Spaß beim Anhören, - Dein Rafael ______________________ Hier kommst du zur Bewerbung: www.rafaelbettencourt.de/bewerbung Werde jetzt Teil der " BusinessAlchimisten - Verwandle deine Fähigkeiten in echte Fülle" Facebook Gruppe. Dort findest du Gleichgesinnte, die gemeinsam daran arbeiten ihre Energie und ihr Business auf das nächste Level zu heben: https://www.facebook.com/groups/businessalchimisten Bleib in Kontakt mit mir: Instagram: http://instagram.com/raffabet LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rafaelbettencourt/ Facebook: https://www.facebook.com/Rafael-Bettencourt-456496444799833/

Die Zeitarbeit zahlt schlecht - Das ist das Vorurteil Nummer 1. Ist das vielleicht auch berechtigt? Wie entgegnest Du diesem Vorurteil? Stimmt es nicht auch oft? Wo liegt das Problem? Beim Kunden, beim Bewerber oder vielleicht bei Dir? Antworten gibt es in dieser Folge! Mit diesem Kanal möchte ich den Ruf der Arbeitnehmerüberlassung verbessern und eine Lanze für alle Personalentscheidungsträger im deutschsprachigen Raum brechen – Wir sind viel besser als unser Ruf. Wenn Du auch in der Personaldienstleistung tätig bist, oder Dich dafür interessierst, dann solltest Du diesen Kanal auf jeden Fall abonnieren. Er behandelt Themen wie z.B. Umsatzsteigerung, Mitarbeitermotivation, Büroorganisation, Outplacement, Recruiting, BWA, Verkauf, Vertrieb, Einstellungen, Gehalt, Tarife, Gesetze oder auch die Kostenreduzierung von Personal und Overhead. Wenn Du noch Fragen, Tipps oder Anregungen hast – Immer her damit. Mehr Infos gibt es auf meiner Homepage www.liebezeitarbeit.com und in den Sozialen Netzen wie z.B. Facebook oder Instagram Wir hören uns – Dein Daniel Müller Folge direkt herunterladen

Lass uns über Muskelaufbau reden. Wie lange sollte man trainieren? 30 Minuten? 45 Minuten (diese Trainingsdauer wird oft empfohlen)? 60 Minuten? Oder gar länger? Arnold Schwarzenegger schreibt in seiner frühen Biographie, er hätte mindestens zwei Stunden am Tag trainiert – und empfiehlt diesen Trainingsumfang fortgeschrittenen Bodybuildern. Andererseits soll nach 45 Minuten Krafttraining der Spiegel des Stresshormons Cortisol ansteigen und der des Muskelaufbau-Förderers Testosteron absinken. Längeres Training, hört man, sei unnötig oder gar kontraproduktiv. Und die Vielbeschäftigten unter uns fragen sich, ob sie nicht auch mit Trainingseinheiten von nur 30-45 Minuten Fortschritte erzielen können. Diese Folge liefert Dir Antworten auf die häufigsten Fragen: Wie lange trainieren Profi-Kraftsportler – und können sie als Vorbild dienen? 7 wenig bekannte Faktoren, die die optimale Trainingsdauer bestimmen Sind mehr als 60 Minuten Muskeltraining kontraproduktiv? Die Unterschiede zwischen Trainingsdauer und Trainingsintensität Wie lange kannst Du trainieren, bevor Deine Energiespeicher leer sind? Von der Theorie zur Praxis: Wie lange DU trainieren solltest – für optimale Fortschritte Es gibt wohl zu wenigen Fragen so kontroverse Ansichten, wie zur “perfekten” Trainingsdauer. Hier ist eine simple Faustformel … SHOWNOTES: www.marfit.de/laenge ____________ Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von Audible.de, wo Du über 150.000 Hörbücher findest. Ich habe seit vielen Jahren ein Audible Abo – und die meisten Bücher, die ich in den letzten Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört.    Hörbücher kosten manchmal 50 Euro und mehr. Im Audible Abo bekommst Du jedes Hörbuch für nur 9,95 Euro - auch, wenn es regulär 70 Euro kostet.   Es sei denn, Du bist Fitness mit M.A.R.K. Hörer - dann bezahlst Du nur 4,95 pro Monat, und zwar für die ersten 6 Monate. Gehe auf FMMBuch.de und sichere Dir den halben Preis für ein HALBES Jahr. Das Angebot gilt nur, wenn Du diesen Link klickst.   Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)

Warum verlieben sich immer die Falschen in mich? Oder anders gesagt: Die, die mich wollen, will ich nicht. Hast Du auch das Gefühl, dass sich immer die Menschen in Dich verlieben, die Du nicht willst?  Diese Podcast-Folge gibt Dir Antworten auf die Fragen: - Warum wollen mich immer die, die ich nicht will? - Warum verliebe ich mich nie?  - Wieso wir manchmal unbewusst eine Beziehung verhindern. - Warum Deine Schwächen wunderbar sind. Weitere Motivation & Inspiration findest Du auf meinem Blog unter: www.frag-marie.de Mehr zu meinem Online Programm "Schluss mit Single": www.single-online-coaching.de - Jetzt 7 Tage kostenfrei und unverbindlich ausprobieren! Wenn Dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich sehr über Deine Bewertung. Lieben Dank!

Der nächste Lachanfall kommt. Bestimmt. Was das mit Rumpfttraining zu tun hat? Beides ist gut fürs Sixpack. Beides garantiert Muskelkater. Und nur Weniges bringt Deine Bauchmuskeln so effektiv zum Brennen, wie der Ab Rollout. Viele Menschen begehen dabei allerdings einen unbewussten Fehler. Dann wird die Übung zum Rohrkrepierer. Bestenfalls. Aber richtig angewandt, ist der Ab Rollout ein Garant für eine stahlharte Mitte. Dann schenkt er Dir Kraft, Statur und Schutz vor Verletzungen – nicht nur im Training, in allen Lebensbereichen. Diese Episode liefert Dir Antworten auf folgende Fragen: Warum solltest Du den Ab Rollout trainieren? Welche Muskelgruppen beansprucht der Rollout mit dem Ab Wheel? Welche Ausrüstung benötigst Du? Wie trainierst Du den Ab Rollout mit korrekter Technik? Die häufigsten Fehler mit dem Ab Roller Wheel – und wie Du sie vermeidest. Wie integrierst Du die Übung in Deinen Trainingsplan (und wie besser nicht)? Diese 22 Minuten lohnen sich, wenn Du Dein Bauchmuskeltraining aufs nächste Level hieven willst. Let’s roll!  SHOWNOTES: www.marfit.de/abrollout TOOL-TIPP: Ich verwende diesen Ab Roller ____________ Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von Audible.de, wo Du über 150.000 Hörbücher findest. Ich habe seit vielen Jahren ein Audible Abo – und die meisten Bücher, die ich in den letzten Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört.    Hörbücher kosten manchmal 50 Euro und mehr. Im Audible Abo bekommst Du jedes Hörbuch für nur 9,95 Euro - auch, wenn es regulär 70 Euro kostet.   Es sei denn, Du bist Fitness mit M.A.R.K. Hörer - dann bezahlst Du nur 4,95 pro Monat, und zwar für die ersten 6 Monate. Gehe auf FMMBuch.de und sichere Dir den halben Preis für ein HALBES Jahr. Das Angebot gilt nur, wenn Du diesen Link klickst.   Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)