Podcasts about du was

Wie viel Muskulatur kannst Du wirklich aufbauen – ohne Deine Gesundheit zu verzocken? Und woran erkennst Du, wie weit Du Dein genetisches Fitness-Potenzial schon ausgereizt hast?Lass uns gemeinsam ein paar gängige Mythen rund ums genetische Muskelaufbaupotenzial entzaubern. Du erfährst, wie stark Du realistischerweise (und ohne Doping) werden kannst, was BMI und FFMI in dem Kontext wirklich aussagen und wie Du Deine Trainingserfolge besser einordnen kannst – basierend auf Wissenschaft, Erfahrung und einer Grafik, die es auf den Punkt bringt.In dieser Folge erfährst Du:Was das genetische Limit im Muskelaufbau tatsächlich bedeutetWie Du den FFMI nutzt, um Deinen Fortschritt greifbar zu machenWarum Social Media oft ein verzerrtes Bild liefertUnd wie eine simple Grafik Dir dabei hilft, smarter zu trainieren – statt härterViel Spaß beim Hören!____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Ressourcen zur Folge:Vollständiger Artikel mit der erwähnten Grafik zur FolgeAlles über Muskelfasertypen (Folge 265)kostenloser FFMI RechnerFitnessstudio: ScoopWeitere Quellen:Kouri, E. M., Pope, H. G., Katz, D. L., & Oliva, P. (1995). Fat-free mass index in users and nonusers of anabolic-androgenic steroids. Clinical Journal of Sport Medicine, 5(4), 223–228. https://doi.org/10.1097/00042752-199510000-00005Sagoe, D., Molde, H., Andreassen, C. S., Torsheim, T., & Pallesen, S. (2014). The global epidemiology of anabolic-androgenic steroid use: a meta-analysis and meta-regression analysis. Annals of Epidemiology, 24(5), 383–398. https://doi.org/10.1016/j.annepidem.2014.01.009Hubal, M. J., Gordish-Dressman, H., Thompson, P. D., et al. (2005). Variability in muscle size and strength gain after unilateral resistance training. Medicine & Science in Sports & Exercise, 37(6), 964–972. https://doi.org/10.1249/01.mss.0000170469.90461.5fSchoenfeld, B. J., Grgic, J., Ogborn, D., & Krieger, J. W. (2017). Strength and hypertrophy adaptations between low- vs. high-load resistance training: a meta-analysis. Journal of Strength and Conditioning Research, 31(12), 3508–3523. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000002200Grgic, J., Schoenfeld, B. J., Orazem, J., & Sabol, F. (2018). Effects of resistance training frequency on measures of muscle hypertrophy: a systematic review and meta-analysis. Sports Medicine, 48(5), 1207–1220. https://doi.org/10.1007/s40279-018-0872-x Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie viel Muskulatur kannst Du wirklich aufbauen ohne Deine Gesundheit zu verzocken? Und woran erkennst Du, wie weit Du Dein genetisches Fitness-Potenzial schon ausgereizt hast?Lass uns gemeinsam ein paar gängige Mythen rund ums genetische Muskelaufbaupotenzial entzaubern. Du erfährst, wie stark Du realistischerweise (und ohne Doping) werden kannst, was BMI und FFMI in dem Kontext wirklich aussagen und wie Du Deine Trainingserfolge besser einordnen kannst basierend auf Wissenschaft, Erfahrung und einer Grafik, die es auf den Punkt bringt.In dieser Folge erfährst Du:Was das genetische Limit im Muskelaufbau tatsächlich bedeutetWie Du den FFMI nutzt, um Deinen Fortschritt greifbar zu machenWarum Social ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Wie viel Muskulatur kannst Du wirklich aufbauen ohne Deine Gesundheit zu verzocken? Und woran erkennst Du, wie weit Du Dein genetisches Fitness-Potenzial schon ausgereizt hast?Lass uns gemeinsam ein paar gängige Mythen rund ums genetische Muskelaufbaupotenzial entzaubern. Du erfährst, wie stark Du realistischerweise (und ohne Doping) werden kannst, was BMI und FFMI in dem Kontext wirklich aussagen und wie Du Deine Trainingserfolge besser einordnen kannst basierend auf Wissenschaft, Erfahrung und einer Grafik, die es auf den Punkt bringt.In dieser Folge erfährst Du:Was das genetische Limit im Muskelaufbau tatsächlich bedeutetWie Du den FFMI nutzt, um Deinen Fortschritt greifbar zu machenWarum Social ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Heute gibt es eine ganz besondere Podcast-Folge, denn mein Gast ist diesmal nicht nur Künstler, sondern auch der erste Mann seit Langem in meinem Podcast!

Herzlich Willkommen, bei der 221. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat.   In dieser Folge erfährst Du: Was emotionales Essen ist Wie Du es endlich los wirst Was Dich sonst noch am Abnehmen hindert Wie Du herausfindest was es ist   u.v.m….   Ab jetzt kannst Du Dich wieder auf die unverbindliche und kostenfreie Warteliste für mein 3-Monats-Live-Online Programm "The Power of YOU" eintragen. Die nächste Runde startet voraussichtlich im Januar 2025. Alle Informationen zum Programm findest Du auf der Website www.the-power-of-you.de   WARTELISTE: The Power of YOU https://bit.ly/3tNDWAB   Newsletter Link NEWSLETTER Anmeldung:  Im Gratis Newsletter gibt es immer mal wieder (maximal 1x im Monat gerne auch schon mal 2-3 Monate nicht) inhaltliche Denkanstöße zu einem sinnerfüllten Leben. Außerdem verpasst Du natürlich so keine News und bekommst manchmal Spezial-Angebote, die es nicht immer für alle gibt. https://bit.ly/3TQKrNG     Gratis Online Training https://www.talentpunktmensch.de/gratis/     Greator Video https://youtu.be/HJf1v3vkXxc     Ich freue mich sehr, wenn Du meinen Podcast abonnierst und wir so zukünftig mehr Zeit miteinander verbringen können. Wenn es Dir gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Rezension bei Itunes oder ein Abo und ein Like bei Youtube.       Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle :   Website: www.talentpunktmensch.de Workshop: www.the-power-of-you.de Facebook: https://www.facebook.com/talentpunktmensch.de Instagram: https://www.instagram.com/carolin_gossen_talent.mensch/?hl=de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9hHRkThAGPNzHzMbhaKLww Linked in: https://www.linkedin.com/in/carolin-go%C3%9Fen-9ab422205/     u.v.m….   ALLE LINKS AUS DIESER FOLGE:   ANMELDUNG GRATIS WEBINAR - 2025! Endlich erfüllt Leben! https://bit.ly/endlicherfülltleben   THE POWER OF YOU - Die Türen sind offen!   Es gibt einige Neuerungen, Änderungen und wahrscheinlich wird es das Programm das letzte Mal überhaupt so geben. Also, wenn Du schon immer mal dabei sein wolltest, dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt. WEBSITE: The Power of YOU     GRATIS-COACHING-CHALLENGE - Glücklich und erfüllt leben! https://t.me/+eRvxLiZJIwk1MjAy ACHTUNG: Sollte das mit dem Link nicht klappen gehe bitte wie folgt vor:     1. Am unteren Bildschirmrand in der App auf „Kontakte“ klicken     2. Oben im Suchfenster „@carolingossen“ eingeben     3. Mir dann eine Chat Nachricht in Telegram schreiben     4. Dann bekommst Du von mir dort einen Link der dann funktionieren sollte       The Power of LOVE https://selbstbedienung.com/poweroflove/ Ziel dieses Programms ist es, dass Du Deine Prägungen zum Thema Liebe & Partnerschaft entdeckst und weißt, was Du konkret tun kannst um diese ein für allemal zu lösen und Dir eine erfüllte Partnerschaft zu erschaffen. Ab jetzt kannst Du Dich wieder auf die unverbindliche und kostenfreie Warteliste für mein 3-Monats-Live-Online Programm "The Power of YOU" eintragen. Die nächste Runde startet voraussichtlich im Januar 2025. Alle Informationen zum Programm findest Du auf der Website www.the-power-of-you.de WARTELISTE: The Power of YOU https://bit.ly/3tNDWAB     Newsletter Link NEWSLETTER Anmeldung:  Im Gratis Newsletter gibt es immer mal wieder (maximal 1x im Monat gerne auch schon mal 2-3 Monate nicht) inhaltliche Denkanstöße zu einem sinnerfüllten Leben. Außerdem verpasst Du natürlich so keine News und bekommst manchmal Spezial-Angebote, die es nicht immer für alle gibt. https://bit.ly/3TQKrNG     Gratis Online Training https://www.talentpunktmensch.de/gratis/     Greator Video https://youtu.be/HJf1v3vkXxc     Ich freue mich sehr, wenn Du meinen Podcast abonnierst und wir so zukünftig mehr Zeit miteinander verbringen können. Wenn es Dir gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Rezension bei Itunes oder ein Abo und ein Like bei Youtube.       Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle :   Website: www.talentpunktmensch.de Workshop: www.the-power-of-you.de Facebook: https://www.facebook.com/talentpunktmensch.de Instagram: https://www.instagram.com/carolin_gossen_talent.mensch/?hl=de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9hHRkThAGPNzHzMbhaKLww Linked in: https://www.linkedin.com/in/carolin-go%C3%9Fen-9ab422205/  

  Zur Yager Mind Matrix bei Dr. Dorothea Leinung Zur kostenfreien Heilungsvisualisierungstrance Zum Yager Mind Matrix Ausbildungsseminar -----------------------

Heute teile ich mit Dir die Podcast-Highlights aus sechs Jahren Soulful Life & Business. Ich verrate Dir, welche Erkenntnisse Du aus den Lieblingsfolgen meiner Hörerinnen mitnehmen und wie Du Deine persönlichen Themen vertiefen kannst. Was bewegt uns Frauen in unseren unterschiedlichen Rollen und Lebensbereichen am meisten? Wo suchen wir nach Antworten und Lösungen oder auch einfach nach Verständnis, Austausch und Gemeinsamkeiten? Diese Fragen beschäftigen mich nicht nur in meinen Coachings und Ausbildungsprogrammen. Sie spielen auch in meinem Podcast eine zentrale Rolle. Deshalb habe ich heute einmal die meistgehörten Episoden und Podcast-Highlights aus den Kategorien Soulful Life, Soulful Business, Mamasein und Visualisierungen für Dich zusammengestellt. Wie Du meine Podcast-Highlights für Dich nutzen kannst Ich schaue mir eigentlich selten die Daten, Fakten und Analysen aus meinem Podcast an, denn ich fließe bei der Planung der Episoden immer mit meiner Energie und den Themen, die ich aktuell im Feld für uns alle spüren kann. Deshalb ist der Rückblick auf die beliebtesten und meistgehörten Episoden für mich weniger eine Auswertung. Vielmehr möchte ich mit Dir teilen, was uns Frauen im Leben, im Business oder als Mama besonders beschäftigt und wie auch Du diese Themen näher betrachten und bearbeiten kannst. Alle vorgestellten Episoden und die Visualisierung findest Du übersichtlich in den Shownotes und kannst direkt auswählen, was heute oder in den nächsten Tagen mit Dir in Resonanz geht. Und wenn Du eines der Themen vertiefen möchtest, lade ich Dich herzlich zu meinen kostenlosen Angeboten ein, um Deinen Prozess zu begleiten. Dazu empfehle ich Dir für den Bereich Soulful Life das „Date mit Dir selbst“ und für den Bereich Soulful Business meine 5-teilige Videoreihe „Vom inneren Ruf zum erfüllten Wirken“ – beides findest Du ebenfalls in den Shownotes. Ich wünsche Dir viel Freude beim Eintauchen und Wahrnehmen. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Was euch persönlich am meisten bewegt Welche Business-Themen für euch wichtig sind Was euch als Mamas am meisten beschäftigt Wie Du Deine Themen tiefer beleuchten kannst Shownotes: TOP 3 Episoden Soulful Life: 132: Wie Du für Dich selbst und andere den Raum halten kannst 122: Selbstzweifel überwinden und neuen Mut schöpfen 87: Wie Du innere Blockaden erkennen und lösen kannst Kostenlos: Date mit Dir Selbst   TOP 3 Episoden Soulful Business: 84: Wie Du kraftvolle Coaching-Programme entwickeln kannst 121: Wie Du Deinen Fokus halten kannst 144: Vom Stillstand zur Entfaltung - Deine Evolution im Business Kostenlos: Vom inneren Ruf zum erfüllten Wirken   TOP 3 Episoden Mamasein: 89: Vier achtsame Schritte aus der Überforderung 70: Die 9 Prinzipien für innere Balance 168: Selbständigkeit als Mama - 4+1 Tipps für Dein erfülltes Business   TOP 1 Episode Visualisierungen: 85: Das goldene Ei - Meditation für positive Energie und innere Freude   Mehr von Nina Pettenberg: Ausbildung zum Inner Balance Coach Mehr über mich Instagram YouTube

Herzlich Willkommen, bei der 207. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat.   In dieser Folge erfährst Du: Was diese Woche wichtig war Was Dich nächste Woche genau erwartet Warum das so wichtig für ein glückliches Leben ist Wie Du Dich vorbereiten kannst     u.v.m….   ALLE LINKS AUS DIESER FOLGE:   GRATIS-COACHING-CHALLENGE - Glücklich und erfüllt leben! https://t.me/+eRvxLiZJIwk1MjAy ACHTUNG: Sollte das mit dem Link nicht klappen gehe bitte wie folgt vor:     1. Am unteren Bildschirmrand in der App auf „Kontakte“ klicken     2. Oben im Suchfenster „@carolingossen“ eingeben     3. Mir dann eine Chat Nachricht in Telegram schreiben     4. Dann bekommst Du von mir dort einen Link der dann funktionieren sollte WARTELISTE (verpflichtet nicht zum Kauf): THE POWER OF YOU - Termine auf der Website! Nur wer auf dieser Liste steht, bekommt eine ganz persönliche Mail-Trilogie mit meinem persönlichen Weg inklusive Höhen und Tiefen zu einem sinnerfüllten Leben und alle Informationen zum Power of YOU.  Es gibt einige Neuerungen, Änderungen und wahrscheinlich wird es das Programm das letzte Mal überhaupt so geben. Wenn Du alle Hintergründe wissen möchtest, bekommst Du diese NUR, wenn Du auf der WARTELISTE bist.  WARTELISTE: The Power of YOU https://bit.ly/3tNDWAB Alle Informationen zum Programm findest Du auf der Website www.the-power-of-you.de   ONLINEKONGRESS-GRATIS TICKET Tools for YOU - https://bit.ly/tools-for-you-carolin-gossen       The Power of LOVE https://selbstbedienung.com/poweroflove/ Ziel dieses Programms ist es, dass Du Deine Prägungen zum Thema Liebe & Partnerschaft entdeckst und weißt, was Du konkret tun kannst um diese ein für allemal zu lösen und Dir eine erfüllte Partnerschaft zu erschaffen. Ab jetzt kannst Du Dich wieder auf die unverbindliche und kostenfreie Warteliste für mein 3-Monats-Live-Online Programm "The Power of YOU" eintragen. Die nächste Runde startet voraussichtlich im Januar 2025. Alle Informationen zum Programm findest Du auf der Website www.the-power-of-you.de WARTELISTE: The Power of YOU https://bit.ly/3tNDWAB     Newsletter Link NEWSLETTER Anmeldung:  Im Gratis Newsletter gibt es immer mal wieder (maximal 1x im Monat gerne auch schon mal 2-3 Monate nicht) inhaltliche Denkanstöße zu einem sinnerfüllten Leben. Außerdem verpasst Du natürlich so keine News und bekommst manchmal Spezial-Angebote, die es nicht immer für alle gibt. https://bit.ly/3TQKrNG     Gratis Online Training https://www.talentpunktmensch.de/gratis/   Gratis-Jahrescoahing-Telegram https://t.me/+eRvxLiZJIwk1MjAy WICHTIG: Solltest Du Probleme mit dem Telegram-Link haben gehe bitte wie folgt vor: 1. Am unteren Bildschirmrand in der App auf „Kontakte“ klicken 2. Oben im Suchfenster „@carolingossen“ eingeben 3. Mir dann eine Chat Nachricht in Telegram schreiben 4. Dann bekommst Du von mir dort einen Link der dann funktionieren sollte     Greator Video https://youtu.be/HJf1v3vkXxc     Ich freue mich sehr, wenn Du meinen Podcast abonnierst und wir so zukünftig mehr Zeit miteinander verbringen können. Wenn es Dir gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Rezension bei Itunes oder ein Abo und ein Like bei Youtube.       Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle :   Website: www.talentpunktmensch.de Workshop: www.the-power-of-you.de Facebook: https://www.facebook.com/talentpunktmensch.de Instagram: https://www.instagram.com/carolin_gossen_talent.mensch/?hl=de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9hHRkThAGPNzHzMbhaKLww Linked in: https://www.linkedin.com/in/carolin-go%C3%9Fen-9ab422205/  

Herzlich Willkommen, bei der 206. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat.   In dieser Folge erfährst Du: Was diese Challenge genau ist Warum Du sie unbedingt mitmachen solltest Was uns in der ersten Woche erwartet Was der erste Schritt für ein erfülltes Leben ist   u.v.m….   ALLE LINKS AUS DIESER FOLGE:   GRATIS-COACHING-CHALLENGE - Glücklich und erfüllt leben! https://t.me/+eRvxLiZJIwk1MjAy ACHTUNG: Sollte das mit dem Link nicht klappen gehe bitte wie folgt vor:     1. Am unteren Bildschirmrand in der App auf „Kontakte“ klicken     2. Oben im Suchfenster „@carolingossen“ eingeben     3. Mir dann eine Chat Nachricht in Telegram schreiben     4. Dann bekommst Du von mir dort einen Link der dann funktionieren sollte WARTELISTE (verpflichtet nicht zum Kauf): THE POWER OF YOU - Termine auf der Website! Nur wer auf dieser Liste steht, bekommt eine ganz persönliche Mail-Trilogie mit meinem persönlichen Weg inklusive Höhen und Tiefen zu einem sinnerfüllten Leben und alle Informationen zum Power of YOU.  Es gibt einige Neuerungen, Änderungen und wahrscheinlich wird es das Programm das letzte Mal überhaupt so geben. Wenn Du alle Hintergründe wissen möchtest, bekommst Du diese NUR, wenn Du auf der WARTELISTE bist.  WARTELISTE: The Power of YOU https://bit.ly/3tNDWAB Alle Informationen zum Programm findest Du auf der Website www.the-power-of-you.de   ONLINEKONGRESS-GRATIS TICKET Tools for YOU - https://bit.ly/tools-for-you-carolin-gossen       The Power of LOVE https://selbstbedienung.com/poweroflove/ Ziel dieses Programms ist es, dass Du Deine Prägungen zum Thema Liebe & Partnerschaft entdeckst und weißt, was Du konkret tun kannst um diese ein für allemal zu lösen und Dir eine erfüllte Partnerschaft zu erschaffen. Ab jetzt kannst Du Dich wieder auf die unverbindliche und kostenfreie Warteliste für mein 3-Monats-Live-Online Programm "The Power of YOU" eintragen. Die nächste Runde startet voraussichtlich im Januar 2025. Alle Informationen zum Programm findest Du auf der Website www.the-power-of-you.de WARTELISTE: The Power of YOU https://bit.ly/3tNDWAB     Newsletter Link NEWSLETTER Anmeldung:  Im Gratis Newsletter gibt es immer mal wieder (maximal 1x im Monat gerne auch schon mal 2-3 Monate nicht) inhaltliche Denkanstöße zu einem sinnerfüllten Leben. Außerdem verpasst Du natürlich so keine News und bekommst manchmal Spezial-Angebote, die es nicht immer für alle gibt. https://bit.ly/3TQKrNG     Gratis Online Training https://www.talentpunktmensch.de/gratis/   Gratis-Jahrescoahing-Telegram https://t.me/+eRvxLiZJIwk1MjAy WICHTIG: Solltest Du Probleme mit dem Telegram-Link haben gehe bitte wie folgt vor: 1. Am unteren Bildschirmrand in der App auf „Kontakte“ klicken 2. Oben im Suchfenster „@carolingossen“ eingeben 3. Mir dann eine Chat Nachricht in Telegram schreiben 4. Dann bekommst Du von mir dort einen Link der dann funktionieren sollte     Greator Video https://youtu.be/HJf1v3vkXxc     Ich freue mich sehr, wenn Du meinen Podcast abonnierst und wir so zukünftig mehr Zeit miteinander verbringen können. Wenn es Dir gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Rezension bei Itunes oder ein Abo und ein Like bei Youtube.       Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle :   Website: www.talentpunktmensch.de Workshop: www.the-power-of-you.de Facebook: https://www.facebook.com/talentpunktmensch.de Instagram: https://www.instagram.com/carolin_gossen_talent.mensch/?hl=de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9hHRkThAGPNzHzMbhaKLww Linked in: https://www.linkedin.com/in/carolin-go%C3%9Fen-9ab422205/  

Wünschst Du Dir mehr Energie im Alltag? ⚡️ In dieser Folge teile ich mit Dir meine 4 essenziellen Routinen, die mir helfen, mit Energie und Fokus durch den Tag zu gehen. Diese Folge soll Dich inspirieren und vielleicht auch an die ein oder andere Routine in Deinem Leben erinnern, die Dir richtig guttut. Es sind nicht die großen, komplizierten Dinge, die immer nur einen Unterschied machen können. Es darf leicht und unkompliziert sein.

Heute möchte ich Dich zum bewussten Zuhören einladen. Und damit meine ich nicht nur das Lauschen in meinen Podcast, sondern ein aktives Zuhören als einfühlsame Fähigkeit, mit der wir die Welt tatsächlich zu einem besseren Ort machen können. Nicht nur das Sprechen, sondern auch das Zuhören ist ein zentraler Aspekt unserer Kommunikation. Wir senden Botschaften über unsere Körperhaltung und Mimik, über unseren energetischen Ausdruck, unsere Blicke und die Art und Weise, wie präsent wir wirklich in diesem Moment sind. Beim bewussten Zuhören geht es um eine achtsame Zuwendung, in der wir unserem Gegenüber mit tiefer Empathie und Offenheit begegnen. In der heutigen Podcastfolge beleuchte ich drei Ebenen, wie aktives Zuhören unser Miteinander auf magische Weise transformieren und bereichern kann. Drei kraftvolle Aspekte für aktives Zuhören Wir sind ständig im Kontakt und Austausch mit anderen Menschen. Dabei geht es sowohl darum, uns selbst mitzuteilen, als auch Informationen und Stimmungen aus unserem Umfeld aufzunehmen. In der Kommunikation bewegen wir uns aber auch immer wieder in unterschiedlichen Rollen, ob als Elternteil, als Coach, als Kollege oder Lebenspartner. Deshalb möchte ich heute drei Perspektiven für aktives Zuhören genauer betrachten. Dabei teile ich nicht nur authentische Beispiele aus meiner Coachingpraxis, sondern auch wertvolle Tipps, wie Du eine achtsame Kommunikation in alle Lebensbereiche integrieren kannst. Ich möchte Dich inspirieren, das aktive Zuhören im Alltag bewusst zu praktizieren und selbst zu erfahren, wie diese einfühlsame Qualität eine neue Wärme, Klarheit und Tiefe in Deine persönlichen Beziehungen, Dein berufliches Umfeld oder Deine Coachingrolle bringen kann. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Was aktives Zuhören wirklich bedeutet Wie Du Deine Kommunikation verbessern kannst Warum wir nicht nur mit Worten kommunizieren Wie Du einfühlsames Zuhören trainieren kannst Shownotes: Meine Workshops und Angebote im Herbst Dein Date mit Dir selbst Ausbildung zum Inner Balance Coach Mehr über mich Instagram YouTube

Herzlich Willkommen, bei der 189. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat.   In dieser Folge erfährst Du: Was die Vorteile von Persönlichkeitsentwicklung sind Was die Nachteile sind Warum so viele Menschen glauben es nicht zu brauchen Was die Up- and Downside dieses Weges ist u.v.m…. Ab jetzt kannst Du Dich wieder auf die unverbindliche und kostenfreie Warteliste für mein 3-Monats-Live-Online Programm "The Power of YOU" eintragen. Die nächste Runde startet voraussichtlich im Januar 2025. Alle Informationen zum Programm findest Du auf der Website www.the-power-of-you.de WARTELISTE: The Power of YOU https://bit.ly/3tNDWAB     Newsletter Link NEWSLETTER Anmeldung:  Im Gratis Newsletter gibt es immer mal wieder (maximal 1x im Monat gerne auch schon mal 2-3 Monate nicht) inhaltliche Denkanstöße zu einem sinnerfüllten Leben. Außerdem verpasst Du natürlich so keine News und bekommst manchmal Spezial-Angebote, die es nicht immer für alle gibt. https://bit.ly/3TQKrNG The Power of LOVE Ziel dieses Programms ist es, dass Du Deine Prägungen zum Thema Liebe & Partnerschaft entdeckst und weißt, was Du konkret tun kannst um diese ein für allemal zu lösen und Dir eine erfüllte Partnerschaft zu erschaffen. Bei Interesse trage Dich gerne in die unverbindliche und kostenfreie Warteliste ein, damit Du keine Informationen verpasst. Unverbindliche und kostenfreie Warteliste: https://bit.ly/41T75XV     Gratis Online Training https://www.talentpunktmensch.de/gratis/   Gratis-Jahrescoahing-Telegram https://t.me/+eRvxLiZJIwk1MjAy WICHTIG: Solltest Du Probleme mit dem Telegram-Link haben gehe bitte wie folgt vor: 1. Am unteren Bildschirmrand in der App auf „Kontakte“ klicken 2. Oben im Suchfenster „@carolingossen“ eingeben 3. Mir dann eine Chat Nachricht in Telegram schreiben 4. Dann bekommst Du von mir dort einen Link der dann funktionieren sollte     Greator Video https://youtu.be/HJf1v3vkXxc     Ich freue mich sehr, wenn Du meinen Podcast abonnierst und wir so zukünftig mehr Zeit miteinander verbringen können. Wenn es Dir gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Rezension bei Itunes oder ein Abo und ein Like bei Youtube.       Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle :   Website: www.talentpunktmensch.de Workshop: www.the-power-of-you.de Facebook: https://www.facebook.com/talentpunktmensch.de Instagram: https://www.instagram.com/carolin_gossen_talent.mensch/?hl=de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9hHRkThAGPNzHzMbhaKLww Linked in: https://www.linkedin.com/in/carolin-go%C3%9Fen-9ab422205/  

Herzlich Willkommen, bei der 188. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat.   In dieser Folge erfährst Du: Was wirklich zählt im Leben Warum wir es nur so selten tun Wie Du das ändern kannst Warum das so wichtig ist   u.v.m…. Ab jetzt kannst Du Dich wieder auf die unverbindliche und kostenfreie Warteliste für mein 3-Monats-Live-Online Programm "The Power of YOU" eintragen. Die nächste Runde startet voraussichtlich im Januar 2025. Alle Informationen zum Programm findest Du auf der Website www.the-power-of-you.de WARTELISTE: The Power of YOU https://bit.ly/3tNDWAB     Newsletter Link NEWSLETTER Anmeldung:  Im Gratis Newsletter gibt es immer mal wieder (maximal 1x im Monat gerne auch schon mal 2-3 Monate nicht) inhaltliche Denkanstöße zu einem sinnerfüllten Leben. Außerdem verpasst Du natürlich so keine News und bekommst manchmal Spezial-Angebote, die es nicht immer für alle gibt. https://bit.ly/3TQKrNG The Power of LOVE Ziel dieses Programms ist es, dass Du Deine Prägungen zum Thema Liebe & Partnerschaft entdeckst und weißt, was Du konkret tun kannst um diese ein für allemal zu lösen und Dir eine erfüllte Partnerschaft zu erschaffen. Bei Interesse trage Dich gerne in die unverbindliche und kostenfreie Warteliste ein, damit Du keine Informationen verpasst. Unverbindliche und kostenfreie Warteliste: https://bit.ly/41T75XV     Gratis Online Training https://www.talentpunktmensch.de/gratis/   Gratis-Jahrescoahing-Telegram https://t.me/+eRvxLiZJIwk1MjAy WICHTIG: Solltest Du Probleme mit dem Telegram-Link haben gehe bitte wie folgt vor: 1. Am unteren Bildschirmrand in der App auf „Kontakte“ klicken 2. Oben im Suchfenster „@carolingossen“ eingeben 3. Mir dann eine Chat Nachricht in Telegram schreiben 4. Dann bekommst Du von mir dort einen Link der dann funktionieren sollte     Greator Video https://youtu.be/HJf1v3vkXxc     Ich freue mich sehr, wenn Du meinen Podcast abonnierst und wir so zukünftig mehr Zeit miteinander verbringen können. Wenn es Dir gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Rezension bei Itunes oder ein Abo und ein Like bei Youtube.       Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle :   Website: www.talentpunktmensch.de Workshop: www.the-power-of-you.de Facebook: https://www.facebook.com/talentpunktmensch.de Instagram: https://www.instagram.com/carolin_gossen_talent.mensch/?hl=de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9hHRkThAGPNzHzMbhaKLww Linked in: https://www.linkedin.com/in/carolin-go%C3%9Fen-9ab422205/  

Herzlich Willkommen, bei der 185. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat.   In dieser Folge erfährst Du: Was das Ohnmachts-Gefühl genau ist Warum so viele Menschen damit zu tun haben Wie Du es erkennen kannst Wie Du es loswerden kannst         u.v.m…. Ab jetzt kannst Du Dich wieder auf die unverbindliche und kostenfreie Warteliste für mein 3-Monats-Live-Online Programm "The Power of YOU" eintragen. Die nächste Runde startet voraussichtlich im Januar 2025. Alle Informationen zum Programm findest Du auf der Website www.the-power-of-you.de WARTELISTE: The Power of YOU https://bit.ly/3tNDWAB     Newsletter Link NEWSLETTER Anmeldung:  Im Gratis Newsletter gibt es immer mal wieder (maximal 1x im Monat gerne auch schon mal 2-3 Monate nicht) inhaltliche Denkanstöße zu einem sinnerfüllten Leben. Außerdem verpasst Du natürlich so keine News und bekommst manchmal Spezial-Angebote, die es nicht immer für alle gibt. https://bit.ly/3TQKrNG The Power of LOVE Ziel dieses Programms ist es, dass Du Deine Prägungen zum Thema Liebe & Partnerschaft entdeckst und weißt, was Du konkret tun kannst um diese ein für allemal zu lösen und Dir eine erfüllte Partnerschaft zu erschaffen. Bei Interesse trage Dich gerne in die unverbindliche und kostenfreie Warteliste ein, damit Du keine Informationen verpasst. Unverbindliche und kostenfreie Warteliste: https://bit.ly/41T75XV     Gratis Online Training https://www.talentpunktmensch.de/gratis/   Gratis-Jahrescoahing-Telegram https://t.me/+eRvxLiZJIwk1MjAy WICHTIG: Solltest Du Probleme mit dem Telegram-Link haben gehe bitte wie folgt vor: 1. Am unteren Bildschirmrand in der App auf „Kontakte“ klicken 2. Oben im Suchfenster „@carolingossen“ eingeben 3. Mir dann eine Chat Nachricht in Telegram schreiben 4. Dann bekommst Du von mir dort einen Link der dann funktionieren sollte     Greator Video https://youtu.be/HJf1v3vkXxc     Ich freue mich sehr, wenn Du meinen Podcast abonnierst und wir so zukünftig mehr Zeit miteinander verbringen können. Wenn es Dir gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Rezension bei Itunes oder ein Abo und ein Like bei Youtube.       Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle :   Website: www.talentpunktmensch.de Workshop: www.the-power-of-you.de Facebook: https://www.facebook.com/talentpunktmensch.de Instagram: https://www.instagram.com/carolin_gossen_talent.mensch/?hl=de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9hHRkThAGPNzHzMbhaKLww Linked in: https://www.linkedin.com/in/carolin-go%C3%9Fen-9ab422205/  

Das Leben öffnet uns viele Türen und welche wir wählen, ist keine Frage von richtig oder falsch. Es geht nicht darum, ob der eine Weg besser ist als der andere, sondern um die Kunst, eine gute Wahl für unser Leben zu treffen. Und das ist nicht immer die, die unser Kopf uns vorgibt. Manchmal sind wir so damit beschäftigt, eine logische Entscheidung zu treffen, dass wir unser Herz dabei vergessen. Wir listen die Vor- und Nachteile unserer Möglichkeiten auf und blicken auf das, was wir denken, das gut und richtig für uns ist. Es geht aber nicht um den vernünftigsten Weg, sondern um den Weg der größten Resonanz. Deshalb sollten wir nicht nur unseren Verstand, sondern auch den Körper und die Seele befragen, um eine stimmige und gute Wahl für uns treffen zu können. Wie Du eine gute Wahl treffen und Einklang finden kannst Es spricht nichts dagegen, unsere Möglichkeiten mit dem Kopf zu erforschen und auf rationaler Ebene abzuwägen. Doch dann lade auch Deine anderen Wahrnehmungsebenen in die Betrachtung ein. Lasse Deinen Körper sprechen und fühle in die Schwingung Deines Herzens. Welche Option lässt deine Seele atmen und Dich innerlich weit werden? Welche Energie schwingt in den unterschiedlichen Möglichkeiten und welcher der Wege erfüllt den Sinn, die Werte, Erfahrungen und Bedürfnisse, die für Dich von Bedeutung sind? Was nährt Dich und lässt Dich wachsen, wo kannst Du Deine Flügel ausbreiten und neue Horizonte entdecken? In der heutigen Podcastfolge zeige ich Dir drei Methoden, wie Du Entscheidungen auf ganzheitlicher Ebene betrachten und die Essenz für eine gute Wahl herausfiltern kannst. Eine Wahl, die ein stimmiges JA für Körper, Geist und Seele erfüllt und Deinem wahren Wesen und Sein entspricht. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Was eine gute Wahl wirklich bedeutet Wie Du stimmige Entscheidungen treffen kannst Energetische Übungen für innere Klarheit Wie Du Körper, Herz und Verstand befragen kannst Shownotes: TED-Talk mit Ruth Chang: How to make hard choices Dein Date mit Dir selbst Ausbildung zum Inner Balance Coach Mehr über mich Instagram YouTube

Mon, 17 Jun 2024 03:00:00 +0000 https://free.podigee.io/38-dein-inneres-kind-heilen 45661a3b676adee3d4ed6f7a4f2f7b52 Durch ein Ereignisse habe ich als Kind panische Angst vor Hunden gehabt. Vor einiger Zeit hatte ich eine beängstigende Begegnung mit einem Hund die diese vergangene Erfahrungen wieder hat aufleben lassen. Durch entsprechende innere Kinderarbeit können wir diese Ängste und negativen Glaubenssätze heilen, wir uns in einem sicheren Raum diesen alten Emotionen stellt und sie verarbeitet. Hör rein wenn Du erfahren willst wie Du Frieden und Freiheit im Inneren schaffen und ähnliche, wiederkehrende negative Situationen im Leben vermeiden kannst. Alles Liebe Deine Petra In dieser Episode lernst Du: Was inneren Kinderarbeit konkret bedeutet Die Konfrontation und Verarbeitung deiner Erinnerungen und Emotionen Wie Du durch Liebe und Selbstakzeptanz Heilung erfährst Wertvolle Links: Mein Linktree: https://linktr.ee/mybestme Dein Kostenloser Break Free Online Workshop: https://elopage.com/s/mybestme/kopie-von-soundhealing-abend-koeln-19-00-21-00-uhr-bc7e35fb Zusammenfassung der Staffeln: Staffel 1: Mental Ebene Staffel 2: Emotionale Ebene Staffel 3: Körperliche Ebene Staffel 4: Spirituelle Ebene full no Dr. Petra Stratmann & Mathias Mastert. Podcasts.

Mon, 10 Jun 2024 03:00:00 +0000 https://free.podigee.io/37-new-episode 6eb088d5014402f3cc654bd1f5c46ac5 Ein offenes Herz ermöglicht es Dir eine tiefere und erfüllendere Beziehungen zu führen und dein Leben intensiver wahrzunehmen und zu spüren. Oftmals bauen wir jedoch durch unsere Schutzmechanismen emotionale Schutzmauern auf, um uns vor Verletzungen zu schützen, die in der Vergangenheit entstanden sind. Der Prozess der Heilung und des Öffnens deines Herzens erfordert das bewusste Wahrnehmen und Durchfühlen dieser unterdrückten Emotionen in einem sicheren Raum. So ermöglichst Du dir selbst zu vergeben und inneren Frieden zu finden. Alles Liebe Deine Petra In dieser Episode lernst Du: Was es bedeutet ein offenes Herz zu haben Die Schutzmechanismen und individuellen Ursachen zu erkennen Techniken für die Emotionale Verarbeitung und anschließende Heilung Wertvolle Links: Mein Linktree: https://linktr.ee/mybestme Dein Kostenloser Break Free Online Workshop: https://elopage.com/s/mybestme/kopie-von-soundhealing-abend-koeln-19-00-21-00-uhr-bc7e35fb Zusammenfassung der Staffeln: Staffel 1: Mental Ebene Staffel 2: Emotionale Ebene Staffel 3: Körperliche Ebene Staffel 4: Spirituelle Ebene full no Offenes Herz,Herzmauer,Emotionale Heilung,Schutzmechanismus,Liebe empfangen,Liebe geben,Emotionale Freiheit,Safe Space,Neo Emotional Release Dr. Petra Stratmann

Herzlich Willkommen, bei der 177. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat.   In dieser Folge erfährst Du:   Was die Innere Stimme ist Ob und wie sie sich von Intuition unterscheidet Warum es so wertvoll ist sie wieder zu hören Wie Du das erreichen kannst Bodyscan Meditation mit Fragen an Deine Innere Stimme     u.v.m…. Ab jetzt kannst Du Dich wieder auf die unverbindliche und kostenfreie Warteliste für mein 3-Monats-Live-Online Programm "The Power of YOU" eintragen. Die nächste Runde startet voraussichtlich im Januar 2025. Alle Informationen zum Programm findest Du auf der Website www.the-power-of-you.de WARTELISTE: The Power of YOU https://bit.ly/3tNDWAB     Newsletter Link NEWSLETTER Anmeldung:  Im Gratis Newsletter gibt es immer mal wieder (maximal 1x im Monat gerne auch schon mal 2-3 Monate nicht) inhaltliche Denkanstöße zu einem sinnerfüllten Leben. Außerdem verpasst Du natürlich so keine News und bekommst manchmal Spezial-Angebote, die es nicht immer für alle gibt. https://bit.ly/3TQKrNG The Power of LOVE Ziel dieses Programms ist es, dass Du Deine Prägungen zum Thema Liebe & Partnerschaft entdeckst und weißt, was Du konkret tun kannst um diese ein für allemal zu lösen und Dir eine erfüllte Partnerschaft zu erschaffen. Bei Interesse trage Dich gerne in die unverbindliche und kostenfreie Warteliste ein, damit Du keine Informationen verpasst. Unverbindliche und kostenfreie Warteliste: https://bit.ly/41T75XV     Gratis Online Training https://www.talentpunktmensch.de/gratis/   Gratis-Jahrescoahing-Telegram https://t.me/+eRvxLiZJIwk1MjAy WICHTIG: Solltest Du Probleme mit dem Telegram-Link haben gehe bitte wie folgt vor: 1. Am unteren Bildschirmrand in der App auf „Kontakte“ klicken 2. Oben im Suchfenster „@carolingossen“ eingeben 3. Mir dann eine Chat Nachricht in Telegram schreiben 4. Dann bekommst Du von mir dort einen Link der dann funktionieren sollte     Greator Video https://youtu.be/HJf1v3vkXxc     Ich freue mich sehr, wenn Du meinen Podcast abonnierst und wir so zukünftig mehr Zeit miteinander verbringen können. Wenn es Dir gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Rezension bei Itunes oder ein Abo und ein Like bei Youtube.       Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle :   Website: www.talentpunktmensch.de Workshop: www.the-power-of-you.de Facebook: https://www.facebook.com/talentpunktmensch.de Instagram: https://www.instagram.com/carolin_gossen_talent.mensch/?hl=de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9hHRkThAGPNzHzMbhaKLww Linked in: https://www.linkedin.com/in/carolin-go%C3%9Fen-9ab422205/  

Herzlich Willkommen, bei der 176. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat.   In dieser Folge erfährst Du: Was der Sinn des Lebens ist Warum es so anstrengend ist ihn zu finden Was bei der Suche wichtig ist Warum es sich lohnt sich auf die Suche zu machen   u.v.m…. Ab jetzt kannst Du Dich wieder auf die unverbindliche und kostenfreie Warteliste für mein 3-Monats-Live-Online Programm "The Power of YOU" eintragen. Die nächste Runde startet voraussichtlich im Januar 2025. Alle Informationen zum Programm findest Du auf der Website www.the-power-of-you.de WARTELISTE: The Power of YOU https://bit.ly/3tNDWAB     Newsletter Link NEWSLETTER Anmeldung:  Im Gratis Newsletter gibt es immer mal wieder (maximal 1x im Monat gerne auch schon mal 2-3 Monate nicht) inhaltliche Denkanstöße zu einem sinnerfüllten Leben. Außerdem verpasst Du natürlich so keine News und bekommst manchmal Spezial-Angebote, die es nicht immer für alle gibt. https://bit.ly/3TQKrNG The Power of LOVE Ziel dieses Programms ist es, dass Du Deine Prägungen zum Thema Liebe & Partnerschaft entdeckst und weißt, was Du konkret tun kannst um diese ein für allemal zu lösen und Dir eine erfüllte Partnerschaft zu erschaffen. Bei Interesse trage Dich gerne in die unverbindliche und kostenfreie Warteliste ein, damit Du keine Informationen verpasst. Unverbindliche und kostenfreie Warteliste: https://bit.ly/41T75XV     Gratis Online Training https://www.talentpunktmensch.de/gratis/   Gratis-Jahrescoahing-Telegram https://t.me/+eRvxLiZJIwk1MjAy WICHTIG: Solltest Du Probleme mit dem Telegram-Link haben gehe bitte wie folgt vor: 1. Am unteren Bildschirmrand in der App auf „Kontakte“ klicken 2. Oben im Suchfenster „@carolingossen“ eingeben 3. Mir dann eine Chat Nachricht in Telegram schreiben 4. Dann bekommst Du von mir dort einen Link der dann funktionieren sollte     Greator Video https://youtu.be/HJf1v3vkXxc     Ich freue mich sehr, wenn Du meinen Podcast abonnierst und wir so zukünftig mehr Zeit miteinander verbringen können. Wenn es Dir gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Rezension bei Itunes oder ein Abo und ein Like bei Youtube.       Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle :   Website: www.talentpunktmensch.de Workshop: www.the-power-of-you.de Facebook: https://www.facebook.com/talentpunktmensch.de Instagram: https://www.instagram.com/carolin_gossen_talent.mensch/?hl=de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9hHRkThAGPNzHzMbhaKLww Linked in: https://www.linkedin.com/in/carolin-go%C3%9Fen-9ab422205/  

Das Thema Weiblichkeit, Tantra, männliche- und weibliche Energie sind in aller Munde - Doch was bedeutet das überhaupt und v.a. was habe ich davon mich damit zu beschäftigen?

"Die ersten 72 Stunden ohne Industriezucker sind die härtesten, dann ist man über den Berg", sagt Marcel Trein. Die Umstellung auf eine zuckerfreie Ernährung ist anfangs eine Herausforderung, aber absolut lohnenswert. Marcel Trein, Sohn einer Konditorin und bekannter TV-Food-Experte, teilt seine persönliche Erfahrung, wie er erfolgreich zuckerfrei leben konnte. Trotz der Herausforderungen, die eine Familie und zuckerhaltige Rituale mit sich bringen, bei denen Zucker, Teilchen, Brot und Co. täglich konsumiert werden, hat Marcel den Übergang zu einem zuckerfreien Lebensstil gemeistert. In dieser Folge erfährst Du:

Wenn du dich oft von einer Vielzahl von Interessen und Möglichkeiten überwältigt fühlst und Schwierigkeiten hast, Entscheidungen zu treffen, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Du erhältst Einblicke und praktische Tipps, wie Scanner-Persönlichkeiten lernen können, ihre Vielfältigkeit zu umarmen und gleichzeitig effektive Entscheidungen zu treffen, ohne sich von der Breite ihrer Interessen ablenken zu lassen. In dieser Episode erfährst Du: Was eine Scanner-Persönlichkeit ausmacht: Ein tiefer Einblick in die Merkmale von Scanner-Persönlichkeiten und warum sie sich oft von ihren zahlreichen Interessen überfordert fühlen. Die häufigsten Herausforderungen: Nicole diskutiert, wie Projekthopping, Informationsüberlastung, Zweifel und Selbstkritik, FOMO (Fear of Missing Out), und externe Einflüsse Scanner-Persönlichkeiten in ihrer Entscheidungsfindung beeinträchtigen. Fünf praxisnahe Tipps: Von der Schaffung von Klarheit über eigene Werte und Ziele bis hin zum Setzen von Grenzen und dem Üben, "Nein" zu sagen – Nicole teilt Strategien, die dir helfen, fokussiert zu bleiben und deine Entscheidungsfindung zu verbessern. ### Shownotes

Mon, 12 Feb 2024 04:00:00 +0000 https://free.podigee.io/20-magie-der-dankbarkeit a78f416e9d60633dae18de05605f5978 Durch die Praxis der Dankbarkeit verschieben wir unseren Fokus von Mangel und Negativität hin zu Fülle und Positivität, was nicht nur unsere Wahrnehmung, sondern auch unsere emotionale und physische Gesundheit beeinflusst. Durch einen Aufenthalt in Tibet durfte lernen, wie die Konfrontation mit einfachen Lebensbedingungen unsere Wertschätzung für den alltäglichen Luxus, den wir oft als selbstverständlich erachten, zu vertiefen. Diese Folge ist eine Einladung, die transformative Kraft der Dankbarkeit zu erkunden und zu erfahren, wie sie unser Mindset und damit unsere gesamte Lebenserfahrung zum Positiven verändern kann. In dieser Episode lernst Du: Was das Fundament der Dankbarkeit ist Dankbarkeit als Achtsamkeitsübung und die Auswirkungen auf unser Mindset Drei Goldnuggets für für den Alltag Alles Liebe Deine Petra Wertvolle Links: Soundhealing in Köln Mein Linktree Kostenloser Break Free Online Workshop full no Dankbarkeit,Dankbar sein,Mangel und Negativität,Fülle und Positivität,dankbarkeit meditation,DIe Macht der Dankbarkeit,Dankbarkeitspraxis,wirksam dankbar,Dankbarkeit als Achtsamkeitsübung Dr. Pe

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists

Das Adrenalin bahnt sich den Weg bis in die Fingerspitzen. Du fokussierst Dich, hältst den Atem an, machst den ersten Schritt. Perfektion ist nun die einzige Option, denn unter Deinen Füßen droht ein 400 m tiefer Abgrund. Vom Sturz trennt Friedi Kühne nur ein zweieinhalb Zentimeter breites Band – eine Slackline. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. ____________ Friedi Kühne (FB: friedi-kuehne-slackliner; IG: friedikuehne) ist Slackline-Profisportler, Trainer und mehrfacher Weltrekordhalter. Als Lehrer unterrichtet er Mathe und Englisch, in seinem anderen Beruf macht Saltos und Handstände auf der Slackline – oder balanciert ohne Sicherung Hunderte Meter über dem Abgrund. In seinem Buch „Über dem Abgrund“ nimmt er Dich mit auf seine Abenteuer in 50 Länder und teilt seine Erfahrungen und unsichtbaren Skripte aus nächster Nähe. Auch, wenn seine Highline-Rekorde ohne Sicherung lebensmüde erscheinen, bedeutet das „Free Solo“ für Friedi das genaue Gegenteil. In dieser Folge erfährst Du: Was jeder über Slackline-Fitness wissen sollte, wie Du mentale Stärke entwickelst und an Deinen Zielen dranbleibst, welche unsichtbaren Skripte gegen Frust helfen, wie Du MIT Deinen Ängsten arbeitest – nicht gegen sie, wie Du Dir Ziele setzt, die Du auch erreichst, Geheimnisse und unglaubliche Geschichten aus 50 Ländern und vieles mehr … Viel Spaß beim Hören! ALLE SHOWNOTES: marfit.de/friedi Shownotes In 400 m Höhe über dem Nichts ohne Sicherung [05:25] Wie vermeidet man Fehler, wenn Fehler tödlich sind? [08:45] Slackline vs. Drahtseil-Laufen [11:10] Wie viel musst Du trainieren, um sicher auf der Slackline zu werden? [14:03] Fakten übers Slacklining [15:40] Was ist Highlining? [21:38] Kraft, Balance, Mobilität, Kontrolle: Slacklinen als ultimatives Fitnesstraining [27:20] Training auf der Slackline [29:33] Was wir von Friedis Weltrekorden über das Dranbleiben lernen können [42:35]  Warum Yoga und Entspannen Dich stark machen [47:28] Fertigkeiten [52:55] So überwindest Du den ultimativen Frust [54:22] Bock aufs Slacklinen? So findest Du den perfekten Einstieg [56:38] 600 m Höhe, 2,1 km Distanz – Geheimnisse eines Weltrekords [1:04:11] Wie aus Misserfolgen Erfolge werden [1:11:33] So trainiert ein Weltrekordhalter [1:16:35] Ziele für die Zukunft [1:27:00] Lektionen und Abenteuer aus 50 Ländern [1:28:48] Reise-Highlights [1:33:05] So erreichst Du jedes Ziel [1:37:14] Wie Du absoluten Fokus findest [1:39:07] So überwindest Du Deine Ängste [1:41:10] Panik ist unproduktiv: So vermeidest Du sie [1:42:45] Was hilft bei Höhenangst? [1:43:50] Die ultimative Nachricht [1:47:07] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreib's in die Kommentare. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose.  

Ich wünsche Dir ein wundervolles neues Jahr und begrüße Dich herzlich zur ersten SOULFUL-Episode in 2024. Wie geht es Dir, was sind Deine Impulse in diesem neuen Jahr, wonach richtest Du Dich aus und was darf dieses Jahr im Zentrum Deiner Wirkungskraft stehen? Alles hat seine Zeit und je achtsamer wir mit unseren Träumen, Zielen und Projekten, aber auch mit unseren persönlichen Bedürfnissen umgehen, desto gesünder können wir in unserem Wirken und Sein wachsen. Wir bleiben in Balance, indem wir die Übergänge unserer Lebensphasen bewusst durchlaufen und uns mit den natürlichen Zyklen verbinden, die uns durch unsere Wachstumsprozesse begleiten. In diesem Jahresübergang habe ich für mich erkannt, dass der Schlüssel für mein Wirken im Leben und Business in meinem ganzheitlichen Wohlbefinden liegt. Aber was genau bedeutet das? Deine Wirkungskraft im Einklang mit Körper, Geist und Seele Wo auch immer gerade der Schwerpunkt in Deinem Leben liegt, ob als Mama, im Business, in Deiner persönlichen oder beruflichen Entwicklung – ich möchte Dich heute einladen, tief in Dein Wirken hineinzuspüren. Wo liegt Deine Priorität, bist Du ganz in Deinem Element und in Verbindung zwischen innen und außen? Bist Du verankert in Deinem Tun und Deinen Visionen? Spürst Du Dein Dasein, Deine ureigene Energie und Wirkungskraft? Oder fühlst Du Dich vielleicht gerade verloren und kraftlos in Deinem Schaffen? Sehnst Du Dich nach Klarheit, Power und Fülle in Deinem Wirken? Wenn wir tief in uns hineinlauschen, können wir nicht nur wahrnehmen, was wir für unser ganzheitliches Wohlbefinden brauchen, sondern auch, was uns immer wieder zurückhält, erschöpft oder begrenzt. Dabei können uns Körper, Geist und Seele manchmal widersprüchliche Botschaften senden. Deshalb lade ich Dich ein, in alle Ebenen zu spüren und die unterschiedlichen Signale wahrzunehmen. In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir, wie Du innere Widerstände behutsam auflösen und Deine Wirkungskraft auf allen Ebenen in Einklang bringen kannst. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Was ganzheitliches Wirken im Leben und Business bedeutet Warum Deine Wirkungskraft drei unterschiedliche Ebenen hat Wie wir Übergänge für unsere Neuausrichtung nutzen können Wie Du Dein Wohlbefinden und Wirken in Einklang bringst Shownotes: Creation Labs – kreative Fühl- und Ritualräume Ausbildung zum Inner Balance Coach Soulful Life & Business Facebook Gruppe Mehr über mich Instagram YouTube

Mon, 15 Jan 2024 05:00:00 +0000 https://free.podigee.io/16-deine-zirbeldruse-und-intuitive-fahigkeiten cc1b98d51553201e536be89c57ed4f80 In dieser Episode möchte ich Dich mitnehmen in die faszinierende Funktion der Zirbeldrüse, auch als das dritte Auge der Antike bekannt. Die Zirbeldrüse spielt eine entscheidende Rolle bei der Steuerung unserer inneren Uhr, der Regulation des Schlaf-Wach-Rhythmus und der Ausschüttung von Hormonen für körperliche, geistige und spirituelle Gesundheit. Es gibt einige Faktoren, die dazu führen, dass die Zirbeldrüse verkalkt. Wir werden darauf eingehen, was Du tun kannst, damit das nicht passiert, und wie Du Deine Zirbeldrüse bewusst aktivierst. In dieser Folge lernst Du: Was die Zirbeldrüse ist und welche Fähigkeiten sie hat Wodurch Deine Zirkeldrüse verkalkt, was Du vermeiden sollest und was Du tun kannst um sie wieder zu entkalken Wie Du Deine Zirbeldrüse aktivieren kannst Alles Liebe Deine Petra Wertvolle Links: Mein Linktree Kostenloser Break Free Online Workshop full no Zirbedrüse,Zirbeldrüse aktiviere,Zirbeldrüse entkalken,intuitive fähigkeiten,dritte Auge der antike,dritte auge,geistige und spirituelle Gesundheit,Schlaf-Wach-Rh

Bist Du in Deiner Beziehung unglücklich, weil ihr Euch ständig streitet? Sind Drama und Auseinandersetzungen täglicher Bestandteil Eurer Beziehung? Dann ist diese heutige Podcast-Folge genau richtig für Dich, denn ich verrate Dir, wie Du der ständigen Eskalationsspirale entkommen und eine glückliche Beziehung führen kannst.   In diesem Podcast erfährst Du:   ✔️ Was ich verändert habe und wie meine Beziehung dadurch ruhiger und entspannter geworden ist. ✔️ Wie auch Du es schaffen kannst, eine glückliche Beziehung zu führen. ✔️ Welcher große Fehler nie zu einer glücklichen Beziehung führen kann.     ⭐ Kostenloses Live-Online-Seminar Bye, bye Drama! Mit Innerer-Kind-Transformation eine glückliche Beziehung aufbauen Das Seminar findet statt am: Samstag, den 20.01.24 um 10:30 Uhr  

Herzlich Willkommen, bei der 153. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat.   In dieser Folge erfährst Du: Was es für großartige Neuigkeiten gibt Warum ich nicht mehr viel zu Power of YOU sagen werde Warum ich mich selbst angeschwindelt habe Warum es keine Rabatte mehr geben wird     ANMELDUNG The Power of YOU ist wieder OFFEN Ab heute ist die Anmeldung zu meinem 3-Monats-Live-Online-Programm The Power of YOU wieder offen. Alle Informationen findest Du hier www.the-power-of-you.de ANMELDUNG Info-Call zur TPM Trainer & Coach Ausbildung: Am 7.12.23, um 19:00 Uhr gibt es einen Gratis-Info-Call. Wenn Du dabei sein möchtest, melde Dich bitte hierüber an. https://tinyurl.com/5b428urt ANMELDUNG Adventskalender per Mail erhalten: Dieses Jahr kannst Du meinen Gratis-Video-Adventskalender zum Thema sinnerfüllt leben & arbeiten auch per Email erhalten! Trage Dich einfach auf die Liste ein, dann geht es am 1.12.23 los :-) https://tinyurl.com/bervdbcv   Newsletter Der Newsletter kommt maximal 1x im Monat und erhält neben den NEWS immer wieder spannende Impulse und Geschichten für ein sinnerfülltes Leben und wie man sich dieses gestalten kann. Zur Newsletter Anmeldung https://bit.ly/46i0lV0     The Power of LOVE Ziel dieses Programms ist es, dass Du Deine Prägungen zum Thema Liebe & Partnerschaft entdeckst und weißt, was Du konkret tun kannst um diese ein für allemal zu lösen und Dir eine erfüllte Partnerschaft zu erschaffen. Bei Interesse trage Dich gerne in die unverbindliche und kostenfreie Warteliste ein, damit Du keine Informationen verpasst. Warteliste: https://bit.ly/3OPprme     Link Newsletter Anmeldung: Der Newsletter kommt maximal 1 Mal im Monat und ist ein Content-Newsletter mit Mehrwert für Dich. Also kein Spam. Außerdem verpasst Du so kein Special-Angebot, sofern es eins gibt :-) https://bit.ly/46i0lV0     Gratis Online Training https://www.talentpunktmensch.de/gratis/   Gratis-Jahrescoahing-Telegram https://t.me/+eRvxLiZJIwk1MjAy WICHTIG: Solltest Du Probleme mit dem Telegram-Link haben gehe bitte wie folgt vor: 1. Am unteren Bildschirmrand in der App auf „Kontakte“ klicken 2. Oben im Suchfenster „@carolingossen“ eingeben 3. Mir dann eine Chat Nachricht in Telegram schreiben 4. Dann bekommst Du von mir dort einen Link der dann funktionieren sollte     Greator Video https://youtu.be/HJf1v3vkXxc     Ich freue mich sehr, wenn Du meinen Podcast abonnierst und wir so zukünftig mehr Zeit miteinander verbringen können. Wenn es Dir gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Rezension bei Itunes oder ein Abo und ein Like bei Youtube.       Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle :   Website: www.talentpunktmensch.de Workshop: www.the-power-of-you.de Facebook: https://www.facebook.com/talentpunktmensch.de Instagram: https://www.instagram.com/carolin_gossen_talent.mensch/?hl=de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9hHRkThAGPNzHzMbhaKLww Linked in: https://www.linkedin.com/in/carolin-go%C3%9Fen-9ab422205/  

Herzlich Willkommen, bei der 150. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat.   In dieser Folge erfährst Du: Was ist Energie-(Arbeit) überhaupt Wie kann ich mit meiner Energie arbeiten Welche unterschiedlichen Dimension von Energie es gibt Wie ein Leben auf dem höchsten Energie-Level abläuft     Was war Deine größte Erkenntnis? Ich freue mich über Deinen Kommentar bei Instagram:-)   Links zu Michaels Arbeit und Yanns und seinem Kurs   Kurs: https://www.yannsura.com/realignment Instagram: https://www.instagram.com/michaelschmieder.de/     Newsletter Der Newsletter kommt maximal 1x im Monat und erhält neben den NEWS immer wieder spannende Impulse und Geschichten für ein sinnerfülltes Leben und wie man sich dieses gestalten kann. Zur Newsletter Anmeldung https://bit.ly/46i0lV0     The Power of YOU! Alle Informationen zu meinem 3-Monats-Live-Online-Training "The Power of you", findest Du unter  www.the-power-of-you.de   Wenn Du informiert werden möchtest, sobald die Tore wieder öffnen, trage Dich gerne unverbindlich und kostenfrei auf der Warteliste ein. https://bit.ly/43mF2iD   The Power of LOVE Ziel dieses Programms ist es, dass Du Deine Prägungen zum Thema Liebe & Partnerschaft entdeckst und weißt, was Du konkret tun kannst um diese ein für allemal zu lösen und Dir eine erfüllte Partnerschaft zu erschaffen. Bei Interesse trage Dich gerne in die unverbindliche und kostenfreie Warteliste ein, damit Du keine Informationen verpasst. Warteliste: https://bit.ly/3OPprme     Link Newsletter Anmeldung: Der Newsletter kommt maximal 1 Mal im Monat und ist ein Content-Newsletter mit Mehrwert für Dich. Also kein Spam. Außerdem verpasst Du so kein Special-Angebot, sofern es eins gibt :-) https://bit.ly/46i0lV0     Gratis Online Training https://www.talentpunktmensch.de/gratis/   Gratis-Jahrescoahing-Telegram https://t.me/+eRvxLiZJIwk1MjAy WICHTIG: Solltest Du Probleme mit dem Telegram-Link haben gehe bitte wie folgt vor: 1. Am unteren Bildschirmrand in der App auf „Kontakte“ klicken 2. Oben im Suchfenster „@carolingossen“ eingeben 3. Mir dann eine Chat Nachricht in Telegram schreiben 4. Dann bekommst Du von mir dort einen Link der dann funktionieren sollte     Greator Video https://youtu.be/HJf1v3vkXxc     Ich freue mich sehr, wenn Du meinen Podcast abonnierst und wir so zukünftig mehr Zeit miteinander verbringen können. Wenn es Dir gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Rezension bei Itunes oder ein Abo und ein Like bei Youtube.       Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle :   Website: www.talentpunktmensch.de Workshop: www.the-power-of-you.de Facebook: https://www.facebook.com/talentpunktmensch.de Instagram: https://www.instagram.com/carolin_gossen_talent.mensch/?hl=de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9hHRkThAGPNzHzMbhaKLww Linked in: https://www.linkedin.com/in/carolin-go%C3%9Fen-9ab422205/  

"Scheitern gehört zu den wichtigen Lebenserfahrungen." — Berend Breitenstein Berend Breitenstein steht für dopingfreien Kraftsport und hat das Natural Bodybuilding in Deutschland groß gemacht. Die Lebensgeschichte des Fitness-Urgesteins wurde nun verfilmt und liefert einen inspirierenden Blick hinter die Kulissen eines Menschen, der den Fitness-Lifestyle seit über fünf Jahrzehnten lebt. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. ____________ Berend Breitenstein ist Ernährungswissenschaftler, Gründer und Präsident des deutschen Natural-Bodybuilding Verbands GNBF e. V., lebenslanger Kraftsportler und Autor zahlreicher Fitnessbücher (darunter Bestseller wie „Die Kraftküche“). Sein Leben und Lebenswerk wurde in der neuen Doku „BEREND – The Story of a Lifetime Natural Bodybuilder“ verfilmt und ist kostenfrei auf YouTube verfügbar. In dieser Folge erfährst Du: Was wir von Berend über das gesunde und verletzungsfreie Altern lernen können, warum die größten Chancen im Leben oft im persönlichen Scheitern liegen, welche gesunden Routinen Berend seit über 50 Jahren dabei helfen, stark, gesund und fit zu bleiben, wie Berend Beruf, Sport, Regeneration und die Rolle als junger Vater unter einen Hut bekommt, woran Du zweifelsfrei erkennst, ob Du eine Kraftübung richtig durchführst, ein Blick hinter die Kulissen der neuen Doku, und vieles mehr … Viel Spaß beim Hören!

„Wenn Du wächst, ändern sich nicht nur Deine Möglichkeiten, sondern auch Deine Ansichten.“   Seth Godin   

Herzlich Willkommen, bei der 147. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat.   In dieser Folge erfährst Du: Was genau sich in Feli´s Leben verändert hat Was Feli´s Familie auf ihre Veränderung reagiert hat Wie sie es geschafft hat sich viel Raum für sich einzuräumen Wie es ihr nach dem Kurs ergangen ist     Alle Informationen zu Feli findest Du hier: https://felicitas-mandon.de/   https://www.instagram.com/geh_spraechs_impulse/   Wie denkst Du über dieses Thema? Ich freue mich über Deinen Kommentar bei Instagram:-)   The Power of LOVE Dieses Programm wird es nur 1x als Live-Online-Programm geben. Ziel ist es, dass Du Deine Prägungen zum Thema Liebe & Partnerschaft entdeckst und weißt, was Du konkret tun kannst um diese ein für allemal zu lösen und Dir eine erfüllte Partnerschaft zu erschaffen. Bei Interesse trage Dich gerne in die unverbindliche und kostenfreie Warteliste ein, damit Du keine Informationen verpasst. Warteliste: https://bit.ly/3OPprme   The Power of YOU! Alle Informationen zu meinem 3-Monats-Live-Online-Training "The Power of you", findest Du unter  www.the-power-of-you.de   Wenn Du informiert werden möchtest, sobald die Tore wieder öffnen, trage Dich gerne unverbindlich und kostenfrei auf der Warteliste ein. https://bit.ly/43mF2iD     Link Newsletter Anmeldung: Der Newsletter kommt maximal 1 Mal im Monat und ist ein Content-Newsletter mit Mehrwert für Dich. Also kein Spam. Außerdem verpasst Du so kein Special-Angebot, sofern es eins gibt :-) https://bit.ly/46i0lV0     Gratis Online Training https://www.talentpunktmensch.de/gratis/   Gratis-Jahrescoahing-Telegram https://t.me/+eRvxLiZJIwk1MjAy WICHTIG: Solltest Du Probleme mit dem Telegram-Link haben gehe bitte wie folgt vor: 1. Am unteren Bildschirmrand in der App auf „Kontakte“ klicken 2. Oben im Suchfenster „@carolingossen“ eingeben 3. Mir dann eine Chat Nachricht in Telegram schreiben 4. Dann bekommst Du von mir dort einen Link der dann funktionieren sollte   Greator Festival https://www.digistore24.com/content/391873/38280/TalentMensch/     Greator Video https://youtu.be/HJf1v3vkXxc     Ich freue mich sehr, wenn Du meinen Podcast abonnierst und wir so zukünftig mehr Zeit miteinander verbringen können. Wenn es Dir gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Rezension bei Itunes oder ein Abo und ein Like bei Youtube.       Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle :   Website: www.talentpunktmensch.de Workshop: www.the-power-of-you.de Facebook: https://www.facebook.com/talentpunktmensch.de Instagram: https://www.instagram.com/carolin_gossen_talent.mensch/?hl=de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9hHRkThAGPNzHzMbhaKLww Linked in: https://www.linkedin.com/in/carolin-go%C3%9Fen-9ab422205/  

In Folge 49 des FEMALE in RETAIL Podcasts dreht sich alles um Empowerment und Sichtbarkeit. Lea Haep und STARTUP TEENS machen große Ideen von jungen Menschen sichtbar und unterstützen diese, ihre Vorhaben in die Tat umzusetzen. Christina Richter sorgt durch das richtige Personal Branding für mehr Sichtbarkeit. Warum Personal Branding in Unternehmen wichtiger denn je ist, warum es wichtig ist, dass Frauen sichtbarer werden und warum nicht immer die C-Levels ein Unternehmen nach außen präsentieren müssen, erfährst Du in dieser Folge mit Verena Schlüpmann. In dieser Folge mit Lea Haep, Christina Richter und Verena Schlüpmann lernst Du…

Hallo und schön, dass du wieder da bist.⁣ Heute gibt es ein Interview aus dem Bereich körperliche Gesundheit und mentale Fitness. ⁣ In dieser Folge erfährst Du: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ Was die Erlaubnis ist Warum es wichtig ist, dass du dich selbst heiratest Warum es so wichtig ist, dir selbst die Erlaubnis zu geben Wie du langfristig glücklich wirst ⁣Mehr Informationen und Inspiration findest du hier: https://www.carolineickhoff.com/kontakt Das neue Backbuch findest du hier: https://www.carolineickhoff.com/buch Bei Fragen und Feedback schicke mir eine Nachricht hier: info@carolineickhoff.com ALLES WAS DU WILLST Ich freu mich auf dich! Carolin

Hallo und schön, dass du wieder da bist.⁣ Heute gibt es ein Interview aus dem Bereich körperliche Gesundheit und mentale Fitness. ⁣ In dieser Folge erfährst Du: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ Was das Puzzle deines Lebens ist Wie du die Puzzleteile findest Warum es so wichtig ist, dass du dein Puzzle hast Warum es wichtig ist Spaß dabei zu haben Wie kannst du kindlichen Entdeckungssinn noch mehr in deinem Leben implementieren? ⁣Mehr Informationen und Inspiration findest du hier: ⁠https://www.carolineickhoff.com/kontakt⁠ Das neue Backbuch findest du hier: ⁠https://www.carolineickhoff.com/buch⁠ Bei Fragen und Feedback schicke mir eine Nachricht hier: ⁠info@carolineickhoff.com⁠ Ich freu mich auf dich! Carolin

Auf unserer Reise durch die 9 Prinzipien für innere Balance erreichen wir heute das 5. Inner-Balance-Prinzip – zyklisches Wachstum im eigenen Rhythmus. Zyklisches Wachstum kann uns auf ganz unterschiedlichen Ebenen begegnen und in unsere persönlichen Lebensthemen oder beruflichen Projekte einfließen. Es gibt allgegenwärtige Zyklen wie die Jahreszeiten, Tag und Nacht oder Ebbe und Flut. Und dann gibt es ganz individuelle Zyklen wie die Entwicklung unserer Kinder, Projekt- und Ausbildungszyklen oder den weiblichen Zyklus. Welche Zyklen sind für Dich gerade präsent, wo spürst Du gerade Wachstum oder Stagnation und in welchem Rhythmus bewegst Du Dich durch Deine Lebensprozesse? Was zyklisches Wachstum für unsere Entwicklung bedeutet Für unsere gesunde Entwicklung und innere Balance braucht es ein Gespür für die Phasen unserer Wachstumsprozesse und eine natürliche Verbindung zu unseren persönlichen Lebenszyklen. Wenn wir bewusst wahrnehmen, welche Phase wir gerade durchlaufen, können wir auch wieder spüren, was wir zu welcher Zeit brauchen. Denn alles ist immer im Wandel und die Veränderungen in unserem Leben oder Business sind keine lineare Entwicklung, sondern ein zyklischer Prozess. In dieser zyklischen Bewegung entwickeln wir unsere Erkenntnisse und Fähigkeiten, reifen mit unseren Erfahrungen und wachsen allmählich in höhere Bewusstseinsstufen. Das zyklische Wachstum kennt keine Eile, sondern ist eine natürliche Entwicklungsreise, auf der wir uns in unterschiedlichen Stadien ausdehnen und zurückziehen, erneuern und wandeln. In diesem Prozess geschieht alles zu seiner Zeit und gibt uns Raum, Altes loszulassen und Neues zu integrieren, unsere Lebensphasen nach unseren Bedürfnissen und Werten auszurichten und unserem eigenen Flow zu folgen. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Was zyklisches Wachstum für unser Leben und Business bedeutet Wie Du Veränderungen gesund und nachhaltig durchläufst Warum unsere persönliche Entwicklung kein linearer Prozess ist Was sich hinter dem Universal Cycle of Change verbirgt Shownotes: Episode 151: 4. Inner-Balance-Prinzip – Deine Kreativität als schöpferische Energie Ausbildung zum Inner Balance Coach Soulful Life & Business Facebook Gruppe Mehr über mich Instagram YouTube

Herzlich Willkommen, bei der 131. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat.   In dieser Folge erfährst Du:   Was passiert wenn Du Deine negativen Glaubenssätze nicht löst Was negative Konsequenzen von positiven Glaubenssätzen sind Warum Dein Leben niemals so laufen wird wie Du es möchtest Warum Du dringend Deine Glaubenssatz-Arbeit machen solltest     Wie denkst Du über dieses Thema? Ich freue mich über Deinen Kommentar bei Instagram:-)   Gratis Webinar: 5 Dinge die Dich von Deinem sinnerfüllten Leben abhalten Kostenfrei anmelden:  https://bit.ly/3PrtR4P   Vertriebs-Kongress Online Gratis-Ticket:  https://bit.ly/3pb1oFR   The Power of YOU! Private Videobotschaft zu meinem 3-Monats-Live-Online-Training The Power of YOU https://youtu.be/bVHyL5AHsHE Alle weiteren Informationen zu meinem 3-Monats-Live-Online-Training "The Power of you", findest Du unter  www.the-power-of-you.de   Link Newsletter Anmeldung: https://bit.ly/46i0lV0     Gratis Online Training https://www.talentpunktmensch.de/gratis/   Gratis-Jahrescoahing-Telegram https://t.me/+eRvxLiZJIwk1MjAy WICHTIG: Solltest Du Probleme mit dem Telegram-Link haben gehe bitte wie folgt vor: 1. Am unteren Bildschirmrand in der App auf „Kontakte“ klicken 2. Oben im Suchfenster „@carolingossen“ eingeben 3. Mir dann eine Chat Nachricht in Telegram schreiben 4. Dann bekommst Du von mir dort einen Link der dann funktionieren sollte   Greator Festival https://www.digistore24.com/content/391873/38280/TalentMensch/     Greator Video https://youtu.be/HJf1v3vkXxc     Ich freue mich sehr, wenn Du meinen Podcast abonnierst und wir so zukünftig mehr Zeit miteinander verbringen können. Wenn es Dir gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Rezension bei Itunes oder ein Abo und ein Like bei Youtube.       Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle :   Website: www.talentpunktmensch.de Workshop: www.the-power-of-you.de Facebook: https://www.facebook.com/talentpunktmensch.de Instagram: https://www.instagram.com/carolin_gossen_talent.mensch/?hl=de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9hHRkThAGPNzHzMbhaKLww Linked in: https://www.linkedin.com/in/carolin-go%C3%9Fen-9ab422205/  

Herzlich Willkommen, bei der 130. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat.   In dieser Folge erfährst Du:   Was ist der Unterschied zwischen Innerer-Kind und Glaubensatzarbeit Wie Dein Leben mit einem geheilten inneren Kind aussieht Wie Dein ohne limitierende Glaubenssätze aussieht Warum beides so wichtig für ein erfülltes Leben ist     Wie denkst Du über dieses Thema? Ich freue mich über Deinen Kommentar bei Instagram:-)     Private Videobotschaft zu meinem 3 Monats-Live-Online-Training The Power of YOU https://youtu.be/bVHyL5AHsHE   Alle weiteren Informationen zu meinem 3-Monats-Live-Online-Training "The Power of you", findest Du unter  www.the-power-of-you.de     Gratis Online Training https://www.talentpunktmensch.de/gratis/   Gratis-Jahrescoahing-Telegram https://t.me/+eRvxLiZJIwk1MjAy WICHTIG: Solltest Du Probleme mit dem Telegram-Link haben gehe bitte wie folgt vor: 1. Am unteren Bildschirmrand in der App auf „Kontakte“ klicken 2. Oben im Suchfenster „@carolingossen“ eingeben 3. Mir dann eine Chat Nachricht in Telegram schreiben 4. Dann bekommst Du von mir dort einen Link der dann funktionieren sollte   Greator Festival https://www.digistore24.com/content/391873/38280/TalentMensch/     Greator Video https://youtu.be/HJf1v3vkXxc     Ich freue mich sehr, wenn Du meinen Podcast abonnierst und wir so zukünftig mehr Zeit miteinander verbringen können. Wenn es Dir gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Rezension bei Itunes oder ein Abo und ein Like bei Youtube.       Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle :   Website: www.talentpunktmensch.de Workshop: www.the-power-of-you.de Facebook: https://www.facebook.com/talentpunktmensch.de Instagram: https://www.instagram.com/carolin_gossen_talent.mensch/?hl=de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9hHRkThAGPNzHzMbhaKLww Linked in: https://www.linkedin.com/in/carolin-go%C3%9Fen-9ab422205/  

„Deine Augen sprechen auch, wenn Du nichts sagst !“ Max Herre   

#504 Einen Mentor finden – Darauf solltest du achten Ich selbst werde schon lange durch meinen Mentor begleitet. Ich habe den richtigen Mentor für gesucht und gefunden. Es gibt viele Punkte, die bei der Suche der richtigen Person wichtig sind. Ich möchte mit Dir in dieser Folge auf die wichtigsten Dinge eingehen, auf die Du bei Deiner Suche nach einem Mentor oder einer Mentorin achten solltest.   In dieser Folge erfährst Du: - Was ist ein Mentor? - Die 4 Wege, um die richtige Person als Mentor zu finden - Wer eignet sich als Mentor? - Soll dein Mentor auch Coach oder auch Trainer oder auch beides sein? - Willst du einen oder mehrere Mentoren haben? Du möchtest, dass ich Dich auf Deinem Weg unterstütze und eine Art Mentor für Dich bin? Dann ist mein Mentoring Programm genau das richtige für Dich. Ich begleite Dich 12 Monate und zeige Dir, die Kunst zu Leben! Hier kannst Du einen kostenlosen, unverbindlichen Beratungstermin ausmachen: https://mentoring.steffenkirchner.de/  Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten: UPGRADE YOUR LIFE – das Seminarerlebnis: https://link.steffenkirchner.de/PC   Werde Teil meiner Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707 Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1   ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein. http://tinyurl.com/podcast-bewerten   EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten   Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern!   Vielen Dank!       Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit für einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer Praxisstärke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas Füllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian Hambüchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berät heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und Vorträgen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr Lebensstärke und Lebensqualität entwickeln zu können.       Kanal ABONNIEREN: http://bit.ly/Steffen_Kirchner_YT_abonnieren       #diekunstzuleben #upgradeyourlife #steffenkirchner #lifechange                

In dieser Folge tauchen wir in das faszinierende Thema der "rosaroten Brille" ein. Die meisten von Euch kennen sicherlich diesen Ausdruck und haben ihn vielleicht schon einmal benutzt. Die rosarote Brille steht symbolisch dafür, dass wir uns am Anfang einer Beziehung in den anderen verlieben und alles durch eine positive und verklärte Linse betrachten.   Doch wenn Du von außen draufschaust, dann denkst Du Dir: „Der hat seine rosarote Brille auf, der sieht die Sache nicht wirklich wie sie ist. Der sieht den Menschen nicht wirklich wie er ist."   Was passiert, wenn wir diese Brille nicht nur zu Beginn einer Beziehung aufsetzen, sondern grundsätzlich dazu neigen, die Realität in einem schönen Licht zu sehen?   In diesem Podcast erfährst Du:   ✔️ Was die rosarote Brille mit dem Inneren Kind zu tun hat. ✔️ Welche Konsequenzen sich ergeben, wenn wir unser Leben ausschließlich durch diese Brille betrachten und die Realität verzerren ✔️ Warum schlechte Gefühle zu haben auch positiv sein kann. ❗ Ist es möglich, dass die rosarote Brille für uns und unser Leben sogar gefährlich werden kann?      

„Schau mir in die Augen, Kleines!“ Rick (Humphrey Bogart)  

Die Cyberbedrohungen nehmen zu und die Angriffsmuster verändern sich. Der aktuelle Global Threat Report von Crowdsourcing liefert Einblicke in die aktuellen Kriegsszenarien im Ransomware-Bereich und gibt Handlungsempfehlungen zum Schutz vor Angriffen. In dieser Folge erfährst Du:Was hebt der Bericht hervor, bezüglich der Zeit bis zum lateralen Bewegung eines Angreifers im Netzwerk?Welchen Anstieg gibt es in der Access Broker Industrie?Wie viele initialen Angriffe werden ohne Malware durchgeführt und wie?Wer steht oft hinter diesen Angriffen, und welche Art von Angriffen sind staatlich motiviert?Wohin verschiebt sich der Fokus der Angriffe?Wie hoch sind die durchschnittlichen Kosten für Ransomware-Angriffe im Jahr 2022?Wie viele Handlungsempfehlungen gibt der Bericht, um sich gegen Cyberbedrohungen zu schützen?

Die Cyberbedrohungen nehmen zu und die Angriffsmuster verändern sich. Der aktuelle Global Threat Report von Crowdsourcing liefert Einblicke in die aktuellen Kriegsszenarien im Ransomware-Bereich und gibt Handlungsempfehlungen zum Schutz vor Angriffen. In dieser Folge erfährst Du:Was hebt der Bericht hervor, bezüglich der Zeit bis zum lateralen Bewegung eines Angreifers im Netzwerk?Welchen Anstieg gibt es in der Access Broker Industrie?Wie viele initialen Angriffe werden ohne Malware durchgeführt und wie?Wer steht oft hinter diesen Angriffen, und welche Art von Angriffen sind staatlich motiviert?Wohin verschiebt sich der Fokus der Angriffe?Wie hoch sind die durchschnittlichen Kosten für Ransomware-Angriffe im Jahr 2022?Wie viele Handlungsempfehlungen gibt der Bericht, um sich gegen Cyberbedrohungen zu schützen?

Es ist super frustrierend als Coach:in, wenn Deine Kund:innen Deine Produkte nicht richtig nutzen. Du hast Dir so viel Mühe gegeben und es wäre so viel möglich, wenn die Leute nur die Inhalte konsumieren würden! In dieser Folge erfährst Du: Was tatsächlich darüber entscheidet, ob Dein Produkt genutzt wird Welche Formate es gibt und wie Du sie einsetzen kannst Wie Du das richtige Format für Dein Produkt findest Viel Spaß mit der Folge

Angstfrei und selbstbestimmt gebären, dass wünschen sich viele Frauen und mit der richtigen Geburtsvorbereitung kann das auch funktionieren! In unseren neuen Podcastfolge spricht Rieke mit Kristin Graf, der Gründerin von “die friedliche Geburt”. Mit ihrer mentalen Geburtsvorbereitungsmethode hat sie bereits mehr als 15.000 Frauen in ihrer Schwangerschaft begleitet und auf ihre Geburt vorbereitet. In dieser Podcastfolge wie sie durch ihre eigenen Geburtserlebnisse den Weg zu “die friedliche Geburt” gefunden hat und was sich hinter dieser eigens entwickelten Technik verbirgt. Außerdem erfährst Du: Was bedeutet Hypnose? In wie weit hat die mentale Kraft einen Einfluss auf unser Geburtserlebnis? Kann es schmerzen "lindern" bzw. das Schmerzempfinden beeinflussen? Warum ist es wichtig seinen Ängsten zu begegnen und wie kann ich diese Ängste auflösen? Profitiert auch das Baby im Bauch von der mentalen Geburtsvorbereitung? Lohnt sich eine mentale Geburtsvorbereitung auch bei einer geplanten Bauchgeburt? Wie kann ich auch im Kliniksetting selbstbestimmt meine Geburt leiten? Wie schaffe ich es auch nach der Geburt im Mama sein mit mir und meiner Kraft mental verbunden zu bleiben? Viel Spaß beim Zuhören Deine MamAcademy Mehr zu Kristin: Instagram: @die.friedliche.geburt Website: https://die-friedliche-geburt.de Podcast: Die Friedliche Geburt Du möchtest mehr Wissen rund um die Schwangerschaft und Geburt und Dich auch körperlich gut vorbereitet fühlen? Melde Dich jetzt für 0€ zu unserem 5-Tage Begleitprogramm für deine Schwangerschaft an: Mehr Informationen und Anmeldung Kennst Du schon unseren “Gesund durch die Schwangerschaft” Onlinekurs? Hier kannst Du Dich anmelden und von unserer individuellen Betreuung profitieren: https://diemamacademy.de/onlinekurs ************************** Unser Wochenbett Online Kurs ist da!! Mehr Informationen und Anmeldung zum Kurs: Mehr Infos ************************** Kennst Du schon unsere Beckenboden Intensivkurse für die Schwangerschaft und nach der Geburt? Zu den Kursen ************************** Du möchtest mehr über die MamAcademy erfahren ? Über Instagram: https://www.instagram.com/die.mamacademy/ Newsletter: https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/newsletter

004: Diese Folge hat es in sich. Achtung Trigger Alarm. Ich bin dafür bekannt, Klartext zu reden. Tacheles. Dinge zu benennen, wie sie wirklich sind. In der Folge erfährst Du: Was sind Geldgedanken? Wie kannst Du Deine verändern? Wie verlierst Du Deine Opfereinstellung zum Thema Geld? Was kannst Du jetzt konkret tun, um Dein Millionenbusiness zu starten?