Podcasts about filippo ongaro

In this episode of The Brand Called You, Filippo Ongaro, a medical doctor and entrepreneur, discusses his journey from a bodybuilding enthusiast to a flight surgeon for the European Space Agency, where he studied muscle and bone loss in astronauts. This led to his interest in anti-aging and health promotion, leading him to found Inner Force and Me Too Ongaro. He emphasizes the importance of a balanced diet, regular exercise, and stress management for longevity. Ongaro also highlights the role of neuro coaching in helping people adopt healthy habits and criticizes superficial health solutions like plastic surgery. He defines success as impactful change and aims to inspire others to improve their health and happiness one life at a time. 00:33- About Filippo Ongaro Filippo Ongaro is a doctor, former ESA flight surgeon, entrepreneur, and author. His passion for sports led to his specializing in sports medicine, which then led to work with astronauts on preventing muscle/bone loss in space. He transitioned focus from personal/financial goals to maximizing positive impact on people's health and well-being

A Obiettivo Salute in tavola ci occupiamo di un concetto di nutrimento a 360 gradi intrecciando al cibo, le relazioni che abbiamo, le passioni che coltiviamo perché vivere bene è un'arte. E l'arte di vivere bene passa anche attraverso l'arte. Ne parliamo con Raffaella Arpiani, docente di Storia dell’Arte e autrice di Notte di luna con Van Gogh (Feltrinelli).Anche cucinare bene è un’arte come ci spiega Matteo Tettamanzi, cuoco, docente di Scienze dell'Alimentazione e Cultura Gastronomica e ideatore di Progetto FYGo, spazio di Educazione #Buona.L’arte aiuta a crescere e a trovare il proprio posto nel mondo. Ne parliamo con Stefano Rossi, psicopedagogista ed esperto di educazione emotiva e autore di "Sentimenti maleducati" (Feltrinelli).Per trovare il proprio posto nel mondo a volte bisogna voltare pagina. Come? Ci aiuta il dottor Francesco Aquilar, psicologo psicoterapeuta a Napoli, docente di psicoterapia cognitiva presso la Scuola di Specializzazione CRP di Roma.In chiusura con Filippo Ongaro, medico, consulente per anni degli astronauti parliamo di cambiamenti o meglio di come aiutare le persone a coltivare le proprie risorse interiori per vivere al meglio la propria vita.

Nel giorno del 25esimo compleanno di Radio24 a Obiettivo Salute risveglio parliamo di età. Un tempo bastava guardare la carta d’identità. Adesso non è più così! Perché ormai sempre più studi sottolineano come il tempo non scorra uguale per tutti. Tutti ne abbiamo esperienza e tutti noi sappiamo che il passare degli anni ci segna in modo diverso. Nel fisico nella mente, ma anche nella voglia di fare di progettare e di gustare la vita. Di età biologica ed età anagrafica parliamo con Filippo Ongaro, coach e autore di numerosi libri.

Siamo alle porte del weekend, un’occasione per riprendere fiato e sentire ancora un po' le sensazioni positive vissute in vacanza. Ne parliamo con Filippo Ongaro, coach.

“Il verde è il colore principale del mondo, e ciò da cui nasce la sua bellezza” un aforisma di Pedro Calderon de la Barca che sottolinea l’importanza del verde. Un colore che ci nutre. Dunque a Obiettivo Salute in tavola un menù un pò particolare fatto essenzialmente da 3 ingredienti speciali: il verde perchè sempre più ricerche ci dicono che vivere a contatto con la natura ci fa stare meglio, poi la musica perchè è stato dimostrato infatti che l'ascolto e la produzione della musica fa bene alla salute mentale e fisica e infine l'ottimismo perchè anche in questo caso gli studi ci dicono che allunga la vita. Intervengono Marino Bonaiuto, Professore ordinario in Psicologia Sociale della Sapienza di Roma, Stefania Piloni, docente di fitoterapia all'Università Statale di Milano e autrice di Le piante ci parlano. Entrare in sintonia con il linguaggio segreto della natura per ritrovare sé stessi (Vallardi), Luisa Lopez, neurologa all'Università Tor Vergata e coordinatrice scientifica dell’area Neuromusic Fondazione Mariani Milano e Filippo Ongaro, coach e scrittore.

A Obiettivo Salute risveglio ospite Filippo Ongaro, coach e autore di MISSIONE LONGEVITA (Sperling). Per chi volesse mettersi in gioco e dare una nuova prospettiva per questo 2024 l’indicazione di oggi è alzare l’asticella, ma come strutturare questo passaggio? La parola all’esperto

Ai microfoni del Buena Onda il dottor Filippo Ongaro, medico che ha lavorato accanto agli astronauti presso l'Agenzia Spaziale Europea (ESA), ha spiegato il suo metodo per una vita più lunga e sana. Questo metodo è costituito da quattro punti fondamentali: nutrizione, nutraceutica, allenamento fisico e il lavoro interiore. «Degli studi - ha spiegato a Laura Basile e Giangiacomo Secchi - dimostrano che il benessere emotivo è connesso sia a quello psicologico che a quello fisico». Nella vita è necessario trovare un equilibrio personale ed è necessario differenziare tra piacere immediato e beneficio a lungo termine. «Quello che ci procura piacere immediato - ha concluso Ongaro - purtroppo non provoca beneficio a lungo termine, anzi ci danneggia».

A Obiettivo Salute in tavola parliamo della dieta dei 50enni. Come cambia e soprattutto su cosa puntare? Ci aiuta a capirlo il dottor Gabriele Piuri, Medico Chirurgo, Specialista in Scienza dell'Alimentazione, consigliere della Società Italiana di Agopuntura (SIA), e autore di "Manuale pratico di agopuntura - La Medicina Tradizionale Cinese per tutti" (Edizioni Lswr) e autore del blog La dieta dei sapori.50 anni è anche un momento di bilancio. Ne parliamo con Filippo Ongaro, coach e autore di "Missione longevità" (Sperling). Con l’esperto parliamo anche di motivazione, parola chiave per costruire nel caso il cambiamento da attuare

Riccardo GaZ intervista Filippo Ongaro, il medico degli astronauti

Che lo si voglia o no un anno si chiude ed inevitabilmente si tirano le somme. Di quello che abbiamo fatto, di quello che non siamo riusciti a fare, delle occasioni perse, della fatica, ma anche delle soddisfazioni che abbiamo ottenuto. C'è il lavoro, ci sono gli affetti, le relazioni con gli amici e le passioni. A Obiettivo Salute Week end proviamo a fare un bilancio con Filippo Ongaro, coach ed esperto di high performance e autore di "Scelte e sfide" edito da Sperling

Torna come ogni sabato l'appuntamento con Obiettivo Salute Weekend, un'occasione per fare il punto e approfondire le notizie della settimana. In apertura con la prof.ssa Silvia Novello, Ordinario di Oncologia Medica all'Università degli Studi di Torino e Responsabile Oncologia Polmonare all'Ospedale San Luigi Gonzaga di Orbassano, parliamo di RISP: Rete Italiana Screening Polmonare, un programma ministeriale che ha l'obiettivo di porre le basi per l'inserimento dello screening polmonare all' interno dei Livelli Essenziali di Assistenza (LEA) Per maggiori informazioni: https://www.programmarisp.it/ Poi insieme a Filippo Ongaro, coach ed esperto di high performance e autore di "Scelte e sfide" edito da Sperling & Kupfer parliamo di cambiamento. Da che parte si inizia? I consigli dell'esperto In chiusura con il prof. Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicologo, docente all'Università di Milano, presidente di Assomensana, consigli su come organizzare i compiti di scuola dei nostri figli

Se è vero che il buon giorno si vede dal mattino è importante riprendere il ritmo della quotidianità controllando alcuni fattori centrali per la salute e il benessere. Quali? Ne parliamo questa mattina con il prof. Giorgio Sesti, presidente della Società Italiana di Medicina Interna (SIMI) A seguire con Filippo Ongaro, medico, coach, il terzo consiglio per allenare la felicità

Come mantenere più a lungo l'abbronzatura? Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con la prof.ssa Pucci Romano, specialista in Dermatologia e presidente di SKINECO, Associazione internazionale di dermatologia ecologica, e autrice del libro "Beautyfood. La dieta della bellezza (Edizioni Sperling & Kupfler) A seguire con Filippo Ongaro, medico, coach, il secondo consiglio per allenare la felicità. Oggi proviamo a invertire quella tendenza che ci fa notare molto di più le cose negative che quelle positive

"Ho deciso di essere felice perché fa bene alla mia salute" così il filosofo, drammaturgo, e scrittore francese Voltaire, ha sintetizzato il valore e l'importanza della felicità. E di felicità parliamo oggi a Obiettivo Salute risveglio con Filippo Ongaro, medico, coach e autore di "Scelte e sfide" edito da Sperling & Kupfer. Come costruire un percorso che ci rende felici soprattutto in questo periodo di ripresa? I consigli dell'esperto

Se è vero come dice il proverbio, che il mattino ha l'oro in bocca, nel senso di essere più produttivi, come proseguire la giornata con la stessa energia? Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con Filippo Ongaro, medico, coach e autore di "Scelte e sfide" edito da Sperling & Kupfer

Come posso accelerare la mia crescita personale in modo efficiente? (E capire cosa fare nella mia vita). L'ho chiesto al dott. Filippo Ongaro ex medico degli astronauti formatore, coach e divulgatore nell'intervista per il podcast di psicologia e crescita personale LiberaMente, a cura di Matteo Neroni.Buon ascolto.

A Obiettivo Salute risveglio parliamo di obiettivi, quelli a breve, ma anche a lungo termine. Come raggiungerli? Ne parliamo con Filippo Ongaro, medico e coach. Con l'esperto parliamo anche di quando non si riesce a raggiungerli. In quel caso che fare?

Arriva la pianeterranea, una dieta recentemente proposta sulle pagine della prestigiosa rivista Nature dalla Cattedra UNESCO di Educazione alla Salute e allo Sviluppo Sostenibile dell'Università Federico II di Napoli, unica in Europa a essere dedicata alla prevenzione dello stato di salute della popolazione, agendo su fattori nutrizionali, ambientali e culturali. Ne parliamo con la sua coordinatrice la prof.ssa Annamaria Colao, Ordinario di Endocrinologia e presidente della Società Italiana di Endocrinologia (SIE) Anche nella pianeterranea frutta e verdura giocano un ruolo importante e fondamentale. Con Stefano Erzegovesi, medico, nutrizionista e psichiatra, ripassiamo le regole per portarle in tavola nel modo giusto In questa giornata dedicata all'ambiente con lo chef Stefano Polato parliamo delle cotture gentili con il cibo e l'ambiente E in chiusura ci muoviamo con Filippo Ongaro, coach. Cosa mangiare prima, durante e dopo l'allenamento? La parola all'esperto

Dire addio al divano è più facile a dirsi che a farsi. A mancare forse la motivazione giusta. Ne parliamo con Filippo Ongaro, coach ed esperto di high performance e autore di "Scelte e sfide" edito da Sperling & Kupfer.In chiusura con il prof. Alberto Pellai, medico, ricercatore all'Università di Milano, scrittore e psicoterapeuta dell'età evolutiva, parliamo di come risponde e reagisce il cervello di un adolescente. Punto di partenza uno studio compiuto dalla Stanford School of Medicine della California che ne analizza i meccanismi

Entra in vigore il Super Green Pass: da oggi fortemente limitate le attività e gli spostamenti per i non vaccinati. Facciamo il punto della situazione in due grandi città come Roma e Bologna con i nostri inviati Antonella Scarcella e Giorgio Stamatopulos. Inizia la stagione sciistica, le nuove disposizioni bloccheranno i turisti?Lo chiediamo a Filippo Ongaro, Presidente Consorzio Impianti a fune San Martino di Castrozza Passo Rolle e a Giorgio Zini, Presidente associazione Skipass Livigno.

For this episode of “Inside Contemporary Dance”, I sat down to chat with my dear friend, and the beautiful dancer, Lisa Mariani.Lisa was born in Cremona, Italy. Her professional education began at Scuola di Balletto Classico Cosi - Stefanescu, and was continued at Balletto di Toscana. She went on to receive a scholarship to train with the Peridance Capezio Center in New York City, where she graduated with Honors and Excellence in Contemporary Dance. Afterward, she apprenticed with Parsons Dance Company and began freelancing with companies and projects all around the world, working with choreographers such as Desmond Richardson, Robert Battle, and Igal Perry. In 2017, Lisa joined Balletto Teatro di Torino, where she has performed works by renowned choreographers such as Ella Rothschild, Andrea Costanzo Martini, Yin Yue, and Manfredi Perego.Since 2019, she has also been a student of the Faculty of Motor Sciences, and she has been sharing her passion for physicality and the functional movement in various online projects.During our conversation, we covered a variety of topics:* Her brave decision to move to New York at 18 to pursue her career, and all the challenges along the way, including learning English from scratch, and having to spend a night sleeping in the streets.* Her first experiences as a professional dancer in New York, the frenetic nature of freelance life, and the decision to pursue a career closer to her loved ones. * Her dedication to pursuing auditions and opportunities, doubts she's had to overcome, the conviction that everything happens for a reason, and that every audition is an opportunity to learn and grow. * Putting together a video reel, audition applications, and choosing the “perfect outfits”. Is there a magic formula to get invited?* Her experience dancing for Balletto Teatro di Torino.* Rituals before performances.* Her decision to start studying at the “University of Motor Sciences” in Turin, Italy, studying the mechanics of the body and working with non-dancers. * Her thoughts on a future after her professional performance career.* How to balance work with private life and being with one's partner. * Fighting the constant desire for more and “better,” and cultivating the art of happiness and gratitude for what is.Lisa's recommendations: 1) “The thinking body” by Mabel Elsworth Todd.2) Italian physician and coach: Filippo Ongaro.Follow Lisa:Facebook: @Lisa MarianiIIInstagram: @lisamariani7Follow “Inside Contemporary Dance”:Instagram: https://www.instagram.com/insidecontemporarydance/Website: https://www.insidecontemporarydance.com/If you enjoyed this podcast, please spread the love! Like, subscribe, share it with your friends - and most importantly, please leave a rating or review, on whatever platform you're listening from. The more positive ratings this show has, the more it will get promoted, and that means more beautiful listeners!My many thanks go to:Ariel Isakowitz - Texts editor, general consultor & dear friend Carl Albrecht - Mix and soundMarco Dray - Original musicDagmara Śliwińska - Podcast cover photoMoritz Wright - Podcast cover photo designThomas Bewernick -  Sound, recording, & being there every step of the wayMy dear family - Because I love youLast but not least - YOU. My dear listeners. You are the life and spirit behind the podcast. THANK YOU!

Episodio 2 - ResilienzaRivoluzione Smart Working è un podcast Audible Original nel quale trattiamo argomenti come produttività, crescita personale ed efficacia per chiunque si interessi al mondo dello smart working. Dario Vignali, imprenditore digitale e fondatore della community Marketers, ci condurrà in questo percorso di ricerca e scoperta.L'ospite del secondo episodio è Filippo Ongaro: medico, performance coach e autore, con il quale abbiamo parlato di come gli smart worker possono imparare ad affrontare meglio i cambiamenti e come possono essere più adattabili e più resilienti.Ascolta la stagione completa di "Rivoluzione Smart Working" su Audible.

Ci sono momenti in cui si affollano nella nostra mente domande che ci fanno rimettere tutto in discussione: Quali sono i miei limiti? C'è qualcosa in cui sono speciale? Ho raggiunto quello che cercavo? Di cosa ho paura? Come posso liberarmi dall'ansia? Nicoletta Carbone ne parla a Obiettivo Salute risveglio con Filippo Ongaro, coach ed esperto di high performance e autore di "Scelte e sfide" edito da Sperling & Kupfer

“Ripresa con starnuto” è questo il titolo della copertina di Obiettivo Salute Weekend. I bambini sono infatti tornati a scuola affrontando così un rientro tanto atteso, che però va gestito con tutte le cautele del caso. La prima e la più importante riguarda naturalmente la salute. Ne parliamo con la prof.ssa Chiara Azzari, immunologa pediatra al Meyer di Firenze coordinatore scientifico-didattico del Meyer di Firenze Come vivono i genitori la ripresa scolastica dei figli? Ne parliamo con la prof.ssa Guendalina Graffigna, Ordinario di Psicologia dei consumi e della salute all’Università Cattolica di Cremona e direttrice dell’EngageMinds Hub. In chiusura, a proposito di sfida, ospite Filippo Ongaro, coach ed esperto di high performance e autore di "Scelte e Sfide, come affrontare ogni fase della vita e dare il meglio di sé" (Sperling)

Alle 5,31 di oggi 21 giugno inizio l’estate e allora a Obiettivo Salute risveglio abbiamo pensato di iniziare bene la settimana e la nuova stagione con i consigli di Filippo Ongaro, coach, ex medico degli astronauti e autore de “Il metodo Ongaro”

Qual è il segreto per vivere una vita piena?In questa chiacchierata con Filippo Ongaro, coach ed ex medico degli astronauti, abbiamo parlato del rapporto tra Psicologia e Medicina, del ruolo delle abitudini nel superare i momenti di stress, e di quanto sia importante coltivare relazioni interpersonali positive per aumentare il proprio benessere e la propria longevità.Di seguito, il minutaggio degli argomenti emersi durante il confronto:0:00 introduzione0:08 chi è Filippo Ongaro0:27 il rapporto tra Filippo Ongaro e Franco Basaglia2:16 l'interesse di Filippo Ongaro per la divulgazione3:30 in che modo Psicologia e Medicina sono collegate tra loro5:20 l'importanza delle "abitudini rafforzative" 7:37 gli studi scientifici sull'importanza dell'approccio mentale per modificare il corso dell'invecchiamento8:37 il rapporto tra benessere e qualità delle relazioni11:47 le abitudini irrinunciabili di F. Ongaro13:59 l'importanza della crescita personale per migliorare la qualità della propria vita15:44 come insegnare ai propri figli a sviluppare buone abitudini17:33 le difficoltà che si riscontrano nell'implementare nuove abitudini20:18 la routine quotidiana di F. Ongaro 22:31 3 consigli di lettura di F. Ongaro 26:45 le diverse fasi di vita di F. Ongaro 29:39 i futuri obiettivi di F. OngaroLINK UTILI: - Nel mio libro "Fattore 1%" affronto il tema del cambiamento a piccoli passi, con un sistema innovativo per trasformare il comportamento in abitudine. Per acquistare il libro, clicca qui: https://amzn.to/362n7SODi seguito, i link per comprare i libri suggeriti da Filippo Ongaro:- "Homo Deus" di Yuval Noah Harari: http://amzn.to/2y8ebK3- "Homo Sapiens" di Yuval Noah Harari: https://amzn.to/2LeJs9n- "Lolita" di Vladimir Nabokov: https://amzn.to/3qecnsD- "Viaggio al termine della notte" di Louis-Ferdinand Céline: https://amzn.to/2LDuqtq- "Vivere a pieno" di Filippo Ongaro: https://amzn.to/35v3XWe#vitapiena #FilippoOngaro #crescitapersonale

Qual è il segreto per vivere una vita piena? In questa chiacchierata con Filippo Ongaro, coach ed ex medico degli astronauti, abbiamo parlato del rapporto tra Psicologia e Medicina, del ruolo delle abitudini nel superare i momenti di stress, e di quanto sia importante coltivare relazioni interpersonali positive per aumentare il proprio benessere e la propria longevità. Di seguito, il minutaggio degli argomenti emersi durante il confronto: 0:00 introduzione 0:08 chi è Filippo Ongaro 0:27 il rapporto tra Filippo Ongaro e Franco Basaglia 2:16 l'interesse di Filippo Ongaro per la divulgazione 3:30 in che modo Psicologia e Medicina sono collegate tra loro 5:20 l'importanza delle "abitudini rafforzative" 7:37 gli studi scientifici sull'importanza dell'approccio mentale per modificare il corso dell'invecchiamento 8:37 il rapporto tra benessere e qualità delle relazioni 11:47 le abitudini irrinunciabili di F. Ongaro 13:59 l'importanza della crescita personale per migliorare la qualità della propria vita 15:44 come insegnare ai propri figli a sviluppare buone abitudini 17:33 le difficoltà che si riscontrano nell'implementare nuove abitudini 20:18 la routine quotidiana di F. Ongaro 22:31 3 consigli di lettura di F. Ongaro 26:45 le diverse fasi di vita di F. Ongaro 29:39 i futuri obiettivi di F. Ongaro LINK UTILI: - Nel mio libro "Fattore 1%" affronto il tema del cambiamento a piccoli passi, con un sistema innovativo per trasformare il comportamento in abitudine. Per acquistare il libro, clicca qui: https://amzn.to/362n7SO Di seguito, i link per comprare i libri suggeriti da Filippo Ongaro: - "Homo Deus" di Yuval Noah Harari: http://amzn.to/2y8ebK3 - "Homo Sapiens" di Yuval Noah Harari: https://amzn.to/2LeJs9n - "Lolita" di Vladimir Nabokov: https://amzn.to/3qecnsD - "Viaggio al termine della notte" di Louis-Ferdinand Céline: https://amzn.to/2LDuqtq - "Vivere a pieno" di Filippo Ongaro: https://amzn.to/35v3XWe #vitapiena #FilippoOngaro #crescitapersonale

Michele Riva"Roi Edizioni"https://www.roiedizioni.it/La casa editrice che unisce le idee di tutti i saperiI titoli del piano editoriale rappresentano un formidabile strumento per capire, per acquisire consapevolezza, per realizzare sogni e progetti ambiziosiRoi Edizioni pubblica testi di saggistica e varia mettendo al centro del proprio progetto editoriale la cultura della crescita personale e della formazione professionale, per promuovere l'acquisizione di competenze, motivazioni e saperi in un'era di incertezza e di cambiamento.È la casa editrice di Roi Group, gruppo leader nel settore degli eventi e della formazione con i brand Performance Strategies e Life Strategies, che seleziona e diffonde le idee e contenuti più innovativi a livello internazionale, favorendo lo sviluppo di nuove abilità nel campo delle scienze umane.Roi Edizioni è nata nel 2017 da un'idea imprenditoriale di Marcello Mancini e Sara Pagnanelli, presidente e vicepresidente di Roi Group. A guidarla come amministratore delegato è Michele Riva, in passato direttore dei libri di economia e management del Gruppo 24 Ore e socio fondatore della Serra e Riva Editori.Pubblica tra 25 e 30 novità l'anno, articolate in collane tematiche: libri e ebook sui temi strategici del business (marketing, vendite, neuroscienze e scienze sociali, innovazione tecnologica, leadership) e dello sviluppo personale (psicologia, filosofia, salute e benessere, spiritualità).Il team della casa editrice nasce da un felice melting pot di esperienze consolidate e talenti Millennial e Gen Z ed ha la sua sede operativa in un palazzo storico nel centro di Milano, mentre il quartier generale del gruppo si trova fra le antiche mura di Macerata.La sfida è quella di offrire delle risposte alle domande generate da un mondo complesso, che ci espone sempre più spesso al disordine dell'imprevisto. Navigare nell'era dell'incertezza richiede strumenti e saperi nuovi. Per orientarci, per realizzarci nel lavoro e nella società abbiamo bisogno di accrescere le nostre risorse mentali e motivazionali, da una parte, e le nostre competenze, dall'altra. Oggi ancora più delle competenze conta la capacità di acquisirne di nuove, sia nella vita privata che in ambito professionale. La casa editrice ha preso vita, poco a poco, dal confronto fra esperienze la cui differenza si è rivelata una ricchezza: l'incontro tra l'anima editoriale con quella legata alla formazione professionale e alla crescita personale.Ma è anche la contaminazione tra saperi e culture diverse: per dare risposte a domande complesse le scelte editoriali mettono a confronto campi lontani tra loro. Vendere, oggi, è diventato un lavoro intellettuale, per cui serve conoscere le ultime scoperte delle neuroscienze e dell'intelligenza emotiva. Il marketing è fatto di competenze sociologiche, psicologiche, antropologiche, matematiche. Meditazione, etica e disciplina psicofisica sono nell'agenda di ogni leader moderno.Michele Riva – Amministratore Delegato di Roi Edizioni – racconta così le scelte editoriali: “Abbiamo scelto di saltare il fosso fra i campi del sapere e di far dialogare tra loro esperti di marketing e filosofi, economisti e neuroscienziati, campioni dello sport e business leader, venditori e artisti. All'insegna della contaminazione di saperi e di culture”. Tra gli autori di maggiore successo della casa editrice ci sono alcuni dei più noti esperti internazionali di business (tra cui Seth Godin, Satya Nadella, Al Ries e Jack Trout), di scienze umane (come Mihály Csíkszentmihályi, Cal Newport, Erin Meyer), di crescita personale (Deepak Chopra, Vishen Lakhiani).Agli autori internazionali Roi Edizioni accosta noti autori italiani come Lucia Giovannini, Igor Sibaldi, Giulio Cesare Giacobbe, Filippo Ongaro, Paolo Borzacchiello, insieme a figure affermate nella società, nella cultura e nello sport, come Alex Bellini, Paolo Nespoli, Maurizia Cacciatori, Lorenzo Bernardi. Con loro una nuova generazione di esperti, professionisti e protagonisti della società italiana, che stanno facendo la differenza nei loro campi di attività.IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarehttps://ilpostodelleparole.it/

Innovazione e prevenzione: Filippo Ongaro ci parla delle riflessioni che hanno sotteso i suoi studi in medicina e la volontà di divulgare le informazioni attraverso un linguaggio semplice e comune.

Innovazione e prevenzione: Filippo Ongaro ci parla delle riflessioni che hanno sotteso i suoi studi in medicina e la volontà di divulgare le informazioni attraverso un linguaggio semplice e comune.

Perché assumere integratori alimentari? Questa è la domanda che ho posto a Filippo Ongaro, medico esperto in medicina, nutrizione e benessere, che ci ha parlato dell'importanza dell'integrazione alimentare unita a uno stile di vita sano. Diversi sono gli spunti emersi durante il confronto: l'integrazione alimentare divide l'opinione pubblica in due posizioni, ovvero tra l'essere pericolosa e l'essere miracolosa, tuttavia un altro punto di partenza è l'integrazione alimentare come opportunità. Qui sottostante il minutaggio degli argomenti trattati durante il confronto: 5:45 L'importanza dell'integrazione alimentare per aumentare le proprie energie 6:58 Perché dovresti interessarti al tema dell'integrazione alimentare 13:37 Come aumentare la longevità e la qualità della vita 16:58 Perché assumere integratori alimentari se anche si ha una corretta alimentazione 18:53 Il business dell'integrazione alimentare 21:04 Iniziare ad approcciarsi all'integrazione alimentare 26:40 Gli integratori alimentari di base consigliati da Filippo Ongaro 31:10 L'importanza dell'educazione alimentare come base per lo stato di salute 32:19 Come capire quando si ha a che fare con un nutraceutico di qualità 35:11 L'importanza di esami specifici per capire quali integratori alimentari assumere 39:45 L'opinione di Filippo Ongaro sulla dieta vegana o vegetariana 41:41 L'importanza dell'integrazione alimentare per sostenere l'organismo in tempo di Covid-19 44:00 Integratori alimentari: per quanto tempo assumerli? 46:04 Come assumere la vitamina D: alimentazione o integrazione? 47:50 La diatriba della comunità scientifica sulla necessità dell'integrazione alimentare 50:06 Il rapporto tra fumo e alimentazione 51:02 Prevenzione di malattie oncologiche: il contributo dell'integrazione alimentare 51:59 I sei passi “per diventare potente e adattabile”: l'ultimo libro di Filippo Ongaro LINK UTILI: - Per acquistare "Forte come l'acqua. I 6 passi per diventare potente e adattabile" di Filippo Ongaro: https://amzn.to/32yO5Ar - Se vuoi rimanere aggiornato con i contenuti di Filippo Ongaro ecco il suo profilo Instagram: https://www.instagram.com/dr.filippo.ongaro/?hl=it #crescitapersonale #integrazionealimentare #integratori

Cerchi qualche titolo di libri da leggere? Ho chiesto a Filippo Ongaro i suoi 3 libri per crescere e cambiare. Filippo Ongaro, ex medico degli astronauti dell'Agenzia Spaziale Europea, ci suggerisce 3 libri che consiglierebbe a suo figlio e che lo hanno aiutato ad andare più a fondo nella conoscenza di sé, trovare soluzioni e nuove strade da percorrere. Link dei titoli presentati: - Sapiens. Da animali a dèi, Yuval Noah Harari: https://amzn.to/33tBY8u - Lolita, Nabokov: https://amzn.to/3cXMoR3 - Viaggio al termine della notte, Cèline: https://amzn.to/3nhfZtm Se vuoi conoscere altri libri sulla psicologia e crescita personale unisciti al gruppo Facebook "Libri per la mente": https://www.facebook.com/groups/1457469367657531/

In quest'intervista Filippo Ongaro ci racconta l'importanza dell'integrazione alimentare nella nostra vita di ogni giorno.

Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.Per la prima volta il Dr. Filippo Ongaro pubblica in esclusiva su Audible la serie originale "Vivere Anti-Aging". Grazie alla grande capacità di rendere semplici e pratiche anche le più complesse conoscenze scientifiche, il Dr. Ongaro ti guiderà alla scoperta delle principali abitudini da adottare per invecchiare bene e imparare a vivere al massimo la tua vita. Ti dimostrerà che la genetica conta solo in parte e che puoi condizionare attivamente il tuo stato di benessere psico-fisico nonostante l'avanzare dell'età.In questo episodio il Dr. Filippo Ongaro ti parlerà di come il destino sia nelle tue mani.La stagione completa di "Vivere anti-aging" è disponibile in esclusiva su Audible.

Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.Per la prima volta il Dr. Filippo Ongaro pubblica in esclusiva su Audible la serie originale "Vivere Anti-Aging". Grazie alla grande capacità di rendere semplici e pratiche anche le più complesse conoscenze scientifiche, il Dr. Ongaro ti guiderà alla scoperta delle principali abitudini da adottare per invecchiare bene e imparare a vivere al massimo la tua vita. Ti dimostrerà che la genetica conta solo in parte e che puoi condizionare attivamente il tuo stato di benessere psico-fisico nonostante l'avanzare dell'età.In questo episodio il Dr. Filippo Ongaro ti parlerà dei quattro fondamenti di una vita sana.La stagione completa di "Vivere anti-aging" è disponibile in esclusiva su Audible.

Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.Per la prima volta il Dr. Filippo Ongaro pubblica in esclusiva su Audible la serie originale "Vivere Anti-Aging". Grazie alla grande capacità di rendere semplici e pratiche anche le più complesse conoscenze scientifiche, il Dr. Ongaro ti guiderà alla scoperta delle principali abitudini da adottare per invecchiare bene e imparare a vivere al massimo la tua vita. Ti dimostrerà che la genetica conta solo in parte e che puoi condizionare attivamente il tuo stato di benessere psico-fisico nonostante l'avanzare dell'età.In questo episodio il Dr. Filippo Ongaro ti parlerà di età biologica ed età anagrafica.La serie completa di "Vivere anti-aging" è disponibile in esclusiva su Audible.

Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.Per la prima volta il Dr. Filippo Ongaro pubblica in esclusiva su Audible la serie originale "Vivere Anti-Aging". Grazie alla grande capacità di rendere semplici e pratiche anche le più complesse conoscenze scientifiche, il Dr. Ongaro ti guiderà alla scoperta delle principali abitudini da adottare per invecchiare bene e imparare a vivere al massimo la tua vita. Ti dimostrerà che la genetica conta solo in parte e che puoi condizionare attivamente il tuo stato di benessere psico-fisico nonostante l'avanzare dell'età.In questo episodio il Dr. Filippo Ongaro ti parlerà della nuova scienza del vivere bene e a lungo.La serie completa di "Vivere anti-aging" è disponibile in esclusiva su Audible.