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Prendiamo un metro da sarta, facciamolo passare intorno al girovita e prendiamo le misure. Una circonferenza superiore a 102 cm nell'uomo o a 88 cm nella donna è indice di obesità viscerale, vera nemica della longevità. Come liberarsene? Ce lo spiega il dottor Massimo Spattini. 

Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. La telefonata tra Trump e Putin, le tensioni nella maggioranza, l'intesa UE-Londra. Appuntamento con Starbene. Oggi parliamo di disturbo da deficit di attenzione e iperattività negli adulti. Con noi la direttrice Francesca Pietra. In diretta con noi Ilaria Zanelotti, Director dei Servizi per i partner di vendita di Amazon Italia. Don Antonio Mazzi, fondatore della comunità Exodus, regala ogni giorno un pensiero, un suggerimento, una frase agli ascoltatori di RTL 102.5. Ieri la telefonata tra Donald Trump e Vladimir Putin. In diretta con noi Riccardo Alcaro, responsabile del Programma Attori Globali dell'Istituto Affari Internazionali. Il diario del Giro d'Italia con i nostri inviati Paolo Pacchioni e Valentina Iannicelli. L'attualità, commentata da Daniele Capezzone, direttore editoriale del giornale Libero, che oggi festeggia 25 anni. All'interno di Non Stop News, con Enrico Galletti, Massimo Lo Nigro e Giusi Legrenzi.

Che cosa è il biohacking? Il benessere in versione hi-tech che permette di riprogrammare il metabolismo e il nostro corpo. Se ne occupa la rivista Starbene nel numero in edicola. Ce ne parla la direttrice Francesca Pietra. Motomondiale, si corre oggi pomeriggio sul circuito di Le Mans, in Francia. In diretta l'inviato speciale di RTL 102.5, Max Biaggi. RTL 102.5 è la radio ufficiale degli Internazionali BNL d'Italia di tennis di Roma. Siamo presenti al Foro Italico con il nostro truck per farvi vivere tutte le emozioni del torneo dal cuore della manifestazione. Ieri l'esordio di Sinner dopo i tre mesi di stop. Massimo Caputi - Saluti iniziali Partiamo dal ritorno vincente di Jannik Sinner. L'atmosfera sul campo centrale era pazzesca. Non è stato impeccabile come al suo solito, ma l'importante era vincere. Come giudichi questa prima partita di Jannik? Grande vittoria anche per Jasmine Paolini, che si è presa con forza gli ottavi di finale. Può arrivare in finale l'azzurra? Oggi inizia il terzo turno maschile. In campo tanti big, ma soprattutto il nostro Lorenzo Musetti. Che giornata ci aspetta? Oggi il primo Regina Caeli di Papa Leone XIV. Che profilo possiamo tracciare di questo nuovo pontefice? Ne parliamo con Fabio Marchese Ragona, vaticanista Mediaset, coautore con Papa Francesco della sua prima autobiografia: Life. La mia storia nella storia (edito da HarperCollins). Parliamo anche di ciclismo! Seguiamo il Giro d'Italia n. 108, di cui anche quest'anno RTL 102.5 è radio partner. Lo seguirà per noi una grande squadra, tra cui anche il nostro Paolo Pacchioni! Commentiamo i fatti di attualità con il direttore de La Verità, Maurizio Belpietro.

Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. Mediobanca e Generali, il black out in Spagna, Putin e i tre giorni di tregua. Con la direttrice di Starbene, Francesca Pietra, abbiamo parlato di obesità infantile. Spazio Aeronautica. In diretta con noi il Generale di Squadra Aerea Luca Goretti, Capo di Stato Maggiore dell'Aeronautica Militare. Don Antonio Mazzi, fondatore della comunità Exodus, regala ogni giorno un pensiero, un suggerimento, una frase agli ascoltatori di RTL 102.5. Il prossimo conclave. Ne abbiamo parlato con il prof. Giovanni Maria Vian, storico e filologo, già docente all'Università La Sapienza, è stato anche direttore dell Osservatore Romano. Il suo ultimo lavoro è "L'ultimo Papa" (edito da Marcianum Press). Ieri in Spagna e Portogallo un mega black out. Cerchiamo di capire come sia accaduto tutto questo e con quali conseguenze con il Presidente di Nomisma Energia Davide Tabarelli, profondo conoscitore dei mercati dell'energia e dei loro impatti sulle persone. L'attualità, commentata dall'editorialista del Corriere della Sera, Ferruccio de Bortoli. All'interno di Non Stop News, con Enrico Galletti, Massimo Lo Nigro e Giusi Legrenzi.

Il cervello ha bisogno di zucchero. Lo ricordate? Era un claim pubblicitario degli anni ottanta, totalmente fuorviante perché anche se i nostri neuroni si nutrono di glucosio, la dieta per preservare memoria, lucidità e concentrazione si basa su alimenti ben diversi, mentre il consumo di zuccheri semplici non fa bene né al corpo né alla mente. Il dottor Massimo Spattini ce ne parla in questa puntata.

Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. Sale la pressione fiscale, la lettera dei carcerati a Trump, la crisi dell'auto. Spazio Starbene. Con la direttrice di Starbene, Francesca Pietra, ci siamo occupati di sonno, sogni e i vari inganni della notte. L'istituto comprensivo Principe Amedeo di Gaeta, in provincia di Latina, ha proposto un progetto d'altri tempi, ai propri studenti. Un corso per imparare a utilizzare la macchina da scrivere, la vecchia Olivetti. Ne abbiamo parlato con Manuela Garau, pedagogista e docente di lettere e con Enrico Sbandi, giornalista e collezionista di macchine per scrivere. Don Antonio Mazzi, fondatore della comunità Exodus, regala ogni giorno un pensiero, un suggerimento, una frase agli ascoltatori di RTL 102.5. Torniamo a occuparci di esteri. In diretta con noi Paolo Magri, presidente del Comitato Scientifico dell'ISPI, Istituto per gli Studi di Politica Internazionale. Torna l'appuntamento: "Beppe Sala a tutto campo", la rubrica di RTL 102.5 per commentare i principali temi di attualità insieme al sindaco di Milano. In diretta con noi il sindaco di Milano Beppe Sala. All'interno di Non Stop News, con Enrico Galletti e Giusi Legrenzi.

Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. Nuovo stop ai migranti in Albania, la Germania boccia il piano migranti. Alessandro Pellizzari, vice caporedattore di Starbene. Con un'intervista a Gigi Buffon, affronta l'argomento della depressione. I dati ufficiali parlano di numeri sempre più crescenti tra i giovani. Presentiamo il libro "Potevi pensarci prima - E altri giudizi non richiesti sui nostri corpi", di Gilda Sportiello, deputata che ha raccontato in Aula di aver abortito trasformando così la sua esperienza personale in un gesto politico. All'interno di Non Stop News, con Barbara Sala, Luigi Santarelli e Ludo Marafini,

Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. I paesi sicuri per i migranti, sanità e tariffe, l'arresto di Cecilia Sala, la manovra economica. Spazio Starbene. Con la direttrice di Starbene, Francesca Pietra, abbiamo parlato di meditazione, una pratica a cui molti potrebbero rivolgersi a partire dal nuovo anno. Don Antonio Mazzi, fondatore della comunità Exodus, regala ogni giorno un pensiero, un suggerimento, una frase agli ascoltatori di RTL 102.5. Gli italiani spenderanno in media 115 euro a famiglia (con punte di 150) per il cenone di Capodanno. Ne abbiamo parlato con lo chef Tommaso Zoboli, già premiato come Miglior chef under 30 da Forbes. La cena di capodanno si avvicina. Quali sono le buone regole per trascorrere una piacevole serata e rispettare le regole del bonton? Ne abbiamo parlato con Laura Pranzetti Lombardini, Scrittrice, opinionista radio e TV, esperta di buone maniere, la leggiamo anche sul Messaggero. Turismo. Il 2025 pare che sarà l'anno dei ponti e in tanti vorranno dedicarsi ai viaggi. Ci siamo fatti dare qualche consiglio da Silvestro Serra, direttore della redazione del Touring Club Italiano. Che anno è stato? Quali i protagonisti principali? Ne abbiamo parlato con Beppe Severgnini, editorialista del Corriere della Sera. All'interno di Non Stop News, con Massimo Lo Nigro, Enrico Galletti e Giusi Legrenzi.

Quali sono le tre chiavi della longevità? Lo abbiamo chiesto al dott. Massimo Spattini. 

Quanto incide l'orario dei pasti sul nostro benessere e sulla nostra longevità? Ne parliamo con il dott. Massimo Spattini.

Viene definito "fisico a peperone" il fisico delle persone che in sovrappeso accumulano grasso distribuito in maniera omogenea su tutto il corpo mantenendo tuttavia visibile il girovita e i polpacci magri.

Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. UniCredit e Giorgetti, maggioranza in tensione, criminalità e migranti. A molti italiani capita di svegliarsi per crampi notturni, che colpiscono soprattutto le gambe. Cosa si può fare per combatterli? Ne abbiamo parlato con Francesca Pietra, direttrice di Starbene. Torniamo a occuparci della Champions League con i nostri inviati in giro per l'Europa. Da Milano per Inter Lipsia, Massimo Caputi, da Bratislava per Slovan-Milan, Andrea salvati e da Berna per Young Boys-Atalanta, Tommaso Angelini. Don Antonio Mazzi, fondatore della comunità Exodus, regala ogni giorno un pensiero, un suggerimento, una frase agli ascoltatori di RTL 102.5. Pochi giorni fa è stato eletto il nuovo presidente dell'Associazione Nazionale Comuni Italiani. Ne abbiamo parlato con Gaetano Manfredi, sindaco di Napoli e presidente ANCI. Come funziona il lavoro nei call center? Chi ci lavora? Ne abbiamo parlato con Leonardo Papagni, presidente di AssoCall-Confcommercio. L'attualità, commentata dal direttore giornale Il Foglio, Claudio Cerasa. All'interno di Non Stop News, con Enrico Galletti, Massimo Lo Nigro e Giusi Legrenzi,

Fianchi e cosce abbondanti, poca pancia, spalle piuttosto esili: è il classico tipo a "pera". Oggi vedremo se è possibile rendere questa silhouette più proporzionata.

La dieta COM (acronimo di CronOrMorfo dieta) è un approccio integrato che tiene conto della Cronobiologia degli Ormoni e della Morfologia dell'essere umano. Il dott. Massimo Spattini, medico Chirurgo, specialista in Scienza dell'Alimentazione e della Dietetica e ideatore della Cronormorfodieta, racconta a Francesca Pietra, direttrice di Starbene, tutti i benefici di questa dieta che tiene conto della morfologia dell'individuo.

Torniamo a seguire i consigli della rivista Starbene. Molte coppie non riescono a stare sole, stanno sempre in mezzo agli amici. È una nuova tendenza che deve preoccupare? Ne parliamo con Alessandro Pellizzari, di Starbene. Si sono chiuse le Olimpiadi, e tutti ci siamo preoccupati per le condizioni di salute di Gianmarco Tamberi. Ogni sport, infatti, ha il suo "fisico ideale". Come deve essere un corpo sportivo? C'è un rapporto corretto tra massa grassa e massa muscolare? Ne parliamo con il dott. Andrea Panzeri, medico sportivo e presidente della commissione medica della FISI. Tracciamo un ultimissimo bilancio delle Olimpiadi con il commento di un giornalista d'eccezione, Aldo Cazzullo, inviato speciale a Parigi per il Corriere della Sera. Sguardo all'attualità. Al rientro dalla pausa estiva il Governo dovrà iniziare a lavorare alla manovra di bilancio. Ne parliamo con il prof. Carlo Cottarelli.

Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. Meloni e UE, Ita e Lufthansa, la strage di Corinaldo, le stragi dei migranti. Con la direttrice di Starbene, Francesca Pietra, abbiamo parlato di denti e, in particolare, delle “Faccette". Affitti. Secondo le ultime rilevazioni non mancano i rincari, aumenta l'incidenza dei canoni sugli stipendi. Il punto con Cristiano Dell'Oste, giornalista del Sole 24 Ore. Don Antonio Mazzi, fondatore della comunità Exodus, regala ogni giorno un pensiero, un suggerimento, una frase agli ascoltatori di RTL 102.5. Europei 2024 di calcio. Nuovo appuntamento con "Diario azzurro" per gli aggiornamenti quotidiani sulle partite. In diretta con noi, Massimo Caputi. Prosegue il Pizza Village di Napoli, di cui RTL102.5 è radio ufficiale. Questa mattina con noi, Gennaro (Genny) Di Virgilio, maestro presepaio. Le notizie di attualità, commentate dal direttore del giornale La Repubblica, Maurizio Molinari. All'interno di Non Stop News, con Enrico Galletti, Massimo Lo Nigro e Giusi Legrenzi.

Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. L'Europa non riconosce la vittoria di Putin, internet e la banda larga in ritardo. Con la direttrice di Starbene, Francesca Pietra abbiamo parlato della la retorica come arte della persuasione. Spazio Pubblica Amministrazione, oggi è con noi Debora Elce, assistente sociale, fresca vincitrice del concorso per il comune di Caivano. Don Antonio Mazzi, fondatore della comunità Exodus, regala ogni giorno un pensiero, un suggerimento, una frase agli ascoltatori di RTL 102.5. Gli italiani si preparano a trascorrere una Pasqua all'insegna dei rincari. Ne abbiamo parlato con Gabriele Melluso, presidente di Assoutenti. L'attualità commentata dal direttore del giornaloe Il Foglio, Claudio Cerasa. 45 anni fa veniva pubblicato uno dei brani più iconici della storia della musica italiana e, in particolare, napoletana: Je so' Pazzo. Pino Daniele oggi avrebbe festeggiato il suo onomastico e avrebbe compiuto 69 anni. Per l'occasione sono previste una serie di attività, tra cui la ristampa del suo primo album dal vivo: "Sciò Live". Ci ha raggiunto in diretta Alessandro Daniele, figlio di Pino. All'interno di Non Stop News, con Massimo Lo Nigro, Enrico Galletti e Giusi Legrenzi.

Come fare per evitare l'accumulo di grasso? Risponde il dott. Massimo Spattini, specialista in Scienza dell'Alimentazione e Medicina dello Sport.

Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. L'inchiesta sulle cariche agli studenti a Pisa, il ricordo della tragedia di Cutro. Con la direttrice di Starbene, Francesca Pietra, abbiamo parlato della camminata all'indietro. Le partite di serie A del weekend, commentate da Massimo Caputi. Don Antonio Mazzi, fondatore della comunità Exodus, regala ogni giorno un pensiero, un suggerimento, una frase agli ascoltatori di RTL 102.5. Ieri si è votato in Sardegna per le elezioni regionali, un appuntamento importante per tutti i principali partiti. Il punto con Alessio Viola di Sky Tg 24. Oggi e domani il Consiglio con i Ministri europei dedicato all'agricoltura. In diretta da Bruxelles, il Presidente di Coldiretti, Ettore Prandini. Le notizie di attualità, commentate dal prof. Carlo Cottarelli, economista. All'interno di Non Stop News, con Massimo Lo Nigro, Enrico Galletti e Giusi Legrenzi.

Una nostra lettrice ci ha scritto perchè non riesce a snellire l'interno coscia. In questo podcast la risposta e i consigli del dott. Massimo Spattini, specialista in scienza dell'alimentazione e medicina dello sport per risolvere il problema. Se avete dei problemi o delle curiosità potete scrivere a ladietagiustaperte@starbene.it e cercheremo di rispondere alle vostre domande.

Un nostro lettore ci ha scritto perchè non riesce ad eliminare le tanto famigerate "maniglie del'amore". In questo podcast la risposta e i consigli del dott. Massimo Spattini, specialista in scienza dell'alimentazione e medicina dello sport per risolvere il problema. Se avete dei problemi o delle curiosità potete scrivere a ladietagiustaperte@starbene.it e cercheremo di rispondere alle vostre domande.

Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. Gli agricoltori verso Roma, allarme bullismo, la guerra in Medio Oriente. In vista del Festival di Sanremo anche Starbene si occupa di musica. E' più facile fare attività fisica al ritmo dei grandi successi. Ne ha parlato questa mattina la direttrice di Starbene Francesca Pietra. Il commento delle partite del campionato di calcio di serie A del weekend, insieme al nostro Paolo Pacchioni. Don Antonio Mazzi, fondatore della comunità Exodus, regala ogni giorno un pensiero, un suggerimento, una frase agli ascoltatori di RTL 102.5 Tra le eccellenze italiane spicca il Prosecco, vino da sempre protagonista sulle nostre tavole. Ne ha parlato Luca Giavi, direttore del Consorzio di Tutela della DOC Prosecco. Attesa per il Festival di Sanremo. Ne ha parlato questa mattina il vicedirettore delle gallerie d'Italia di Torino, Antonio Carloni. E' stata l'occasione per tornare ad occuparci della mostra "Non ha l'età. Il festival di Sanremo in bianco e nero al51-1976". Conto alla rovescia per l'appuntamento canoro più atteso dell'anno: il Festival di Sanremo. Fiorella Mannoia ha raccontato l'emozione di tornare all'Ariston, il palco più ambito dagli artisti. All'interno di Non Stop News, con Massimo Lo Nigro, Enrico Galletti e Giusi Legrenzi.

Dopo le feste tutti a dieta, ma alla lunga è impossibile privarsi di tutto. Quindi: come dimagrire mangiando anche polenta e orecchiette? Lo chiediamo a Francesca Pietra, direttrice di Starbene. Il debutto a teatro di Diego Dalla Palma, che porta in scena per la prima volta un suo spettacolo dal titolo "Bellezza Imperfetta" un viaggio nei ricordi della sua infanzia e nelle sue emozioni per portare in scena quella che lui chiama la "Bellezza Scomoda", trasmessa dalla figura materna. La prossima data sarà a Roma al Teatro Ghione a marzo, ma si stanno aggiungendo altre date che il pubblico potrà trovare sui social di Diego. Torna "Fisi News", lo spazio che vi porta sulla neve per conoscere le imprese delle atlete e degli atleti italiani, in collaborazione con la Federazione Italiana Sport Invernali. Per la prima volta nella storia l'Italia vince in Coppa del Mondo nello skeleton. Merito di Amedeo Bagnis, in diretta con noi questa mattina! Sergio Perugini, giornalista e studioso di cinema, al di là della riflessione su Golden Globe appena assegnati (a seguire un pezzo che ho scritto, se utile) e imminenti nomination agli Oscar il 23.01 (ci possiamo lanciare in qualche pronostico), in arrivo a gennaio al cinema: “The Holdovers. Lezioni di vita” di Alexander Payne, con Paul Giamatti, dal 18.01 in sala con Universal Pictures. “Povere Creature” di Yorgos Lanthimos con Emma Stone, dal 24.01 con Searchlight-Disney In sala questa settimana: “Chi Segna Vince” di Taika Waititi con Michael Fassbender, 11.01 con Searchlight-Disney. “Enea” di Pietro Castellitto, 11.01 con Vision Distribution. Uscirà la prossima settimana, 18.01, anche “Pare Parecchio Parigi” di Leonardo Pieraccioni. Ancora un commento sull'attualità, dalla politica agli esteri. Ci ha raggiunto il direttore de La Verità, Maurizio Belpietro.

Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. Il discorso di fine anno di Mattarella, il duello Putin-Zelensky, capodanno con pistole. Spazio Starbene. Oggi abbiamo parlato di energia e di stanchezza. In diretta con Alessandro Pellizzari, vice caporedattore di Starbene. Manca poco all'arrivo del periodo dei saldi in tutt'Italia. Ci ha raggiunto in diretta Giulio Felloni, presidente della Federazione Moda Italia - Confcommercio. Finiti pranzi e cenoni è arrivato il momento di capire cosa fare di tutti gli avanzi che rimangono in casa. iI consigli di Luca Pappagallo, tra i cuochi più seguiti e amati sul web con il suo "Casa Pappagallo. Il 2024 si preannuncia ricco di incognite e sfide. Il Sole 24 Ore ha realizzato un interessante approfondimento che prova a spiegare quali siano i fronti da tenere maggiormente monitorati nel corso di questo anno appena cominciato. Il punto con Francesca Barbieri, giornalista del Sole 24 ore. Il commento sull'attualità. con il direttore di Repubblica, Maurizio Molinari. All'interno di Non Stop News, con Massimo Lo Nigro, Enrico Galletti e Giusi Legrenzi.

Torniamo a seguire i consigli della rivista Starbene. Torna a trovarci la direttrice Francesca Pietra. Caro Tattoo, non ti voglio più! Come eliminare i tatuaggi? Torniamo a parlare di bambini! Ci ha raggiunto la dottoressa Antonietta Auriemma, ex primario del reparto di neonatologia e terapia intensiva neonatale dell'Ospedale Bolognini di Seriate. In primo piano i virus e le influenze di stagione. Torna "Fisi News", lo spazio in collaborazione con la Federazione Italiana Sport Invernali. Oggi gli auguri per il nuovo anno di Sofia Goggia. Spazio calcio. Serie A. Intervento di Paolo Pacchioni. Saluti iniziali. "Proteggiamo l'oceano - il pianeta ha bisogno di te" Electa Kids, scritto da Giancarlo Pedote, velista oceanico. In viaggio per mare, tra i pericoli che minacciano gli oceani e la terra per scoprire insieme come salvarli, una scelta alla volta. Ancora un commento sull'attualità, dalla politica agli esteri. Ci ha raggiunto il direttore de La Verità, Maurizio Belpietro.

Quale alimentazione è meglio osservare quando si hanno problemi di cellulite?

Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. Le tensioni Meloni-Schlein, studenti e scrittura, USA e scandali sexy. Per lo spazio Starbene. abbiamo parlato del Natale da cani e da gatti. Come farli stare tranquilli con la casa invasa dai parenti? I consigli di Francesca Pietra, direttrice di Starbene. Il commento sulle partite del campionato di calcio di serie A del weekend, insieme al nostro Paolo Pacchioni. Sta per tornare in tv una delle serie più amate dal pubblico: "Doc-Nelle Tue Mani". La terza stagione debutterà in prima serata a partire dal prossimo 11 gennaio... però i primi 2 episodi saranno disponibili al cinema, il 18 e 19 dicembre (questa sera e domani). Ci ha raggiunti in diretta Luca Bernabei, amministratore delegato di Lux Vide. Come sta andando la stagione dello sci. Ce ne ha parlato Andy Varallo, presidente di Ski Carosello. L'attualità economica con il commento del prof. Carlo Cottarelli, economista. All'interno di Non Stop News, con Giusi Legrenzi, Massimo Lo Nigro e Enrico Galletti.

FORUM RISORSE UMANE 2023 | Welfare & Sustainability Day | Talk Show di apertura | Retain Talents |"HR & HAPPINESS: ALLA RICERCA DELLO STAR BENE SUL POSTO DI LAVORO"Conduce: Luca Solari, Professore Ordinario di Organizzazione Aziendale / Università degli Studi di Milano.Intervengono:Danila De Stefano, CEO & Founder / Unobravo.Mauro Ghilardi, Chief People and Transformation Officer / A2A.Antonio Gusmini, Direttore Risorse Umane / Banca Mediolanum.Andrea Langfelder, Business Development Manager / Oracle Italia.Tommaso Palermo, CEO / Pluxee Italia.Marco Spadafora, Chief Commercial Officer / Carol.Roberto Zecchino, Deputy General Manager & Corporate Vice President Human Resource South Europe / Bosch Italia.Per collaborare come Speaker e Partner agli eventi di Comunicazione Italiana: marketing@comunicazioneitaliana.it

Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone L'Italia vede il futuro senza fiducia, il no al cibo sintetico, lo scontro sulla giustizia. Molte aziende hanno introdotto la settimana corta per i dipendenti, molti lavoratori si sono licenziati perché lavorano troppo. Esiste una ricetta per mantenere un equilibrio tra il lavoro, la famiglia e la vita privata (intesa come interessi personali?). E' la 8+2+2. Ce ne parla Francesca Pietra, direttrice della rivista Starbene. Dal 4 al 10 dicembre si terrà il “Milano premier Padel P1”, la seconda edizione dopo quella dello scorso anno. L'evento si terrà all'Allianz cloud di Milano e RTL 102.5 è la radio ufficiale dell'evento che porterà in Italia le grandi campionesse (quest'anno ci sarà anche il tabellone femminile) e i grandi campioni del Padel mondiale. Ci raggiunge in diretta Luigi Carraro, presidente della Federazione internazionale Padel. È tornato a trovarci in studio, per commentare le principali notizie della settimana, Beppe Severgnini. All'interno di Non Stop News, con Barbara Sala, Luigi Santarelli e Antonio Sica.

Il diabete di tipo 2 è fortemente correlato a sovrappeso e obesità, scorretta alimentazione e sedentarietà ma si può prevenirlo e curarlo anche senza l'uso di insulina.Se volete rivolgere qualche domanda al dott. Massimo Spattini scrivete all'indirizzo email: ladietagiustaperte@starbene.it

E' possibile dimagrire solo dove si vuole? Sì! In questo podcast, il dott. Massimo Spattini vi spiega le 10 regole fondamentali per perdere peso. Se volete inoltre rivolgere qualche domanda al nostro esperto, scrivete a: ladietagiustaperte@starbene.it

Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone Il conflitto in Medio Oriente, la riforma del premierato, il problema Taxi. La mobilità sostenibile. Biciclette e monopattini fanno ormai parte del nostro quotidiano. Ne ha parlato questa mattina Francesca Pietra, direttrice di Starbene. La riforma costituzionale, approvata ieri dal consiglio dei ministri, in cosa consiste? Ne ha parlato Francesco Clementi, professore ordinario di diritto pubblico comparato all'Università La Sapienza di Roma. Il punto sul maltempo in Toscana con Stefano Brogioni, giornalista de La Nazione. L'allenamento di Alex Schwazer nella casa del Grande Fratello. Ne ha parlato Giulia Mancini, della Gazzetta dello Sport. I cantieri a Roma per il Giubileo 2025. Ne ha parlato questa mattina il sindaco della capitale Roberto Gualtieri. All'interno di Non Stop News, con Barbara Sala, Luigi Santarelli e Antonio Sica.

Ci sono periodi dell'anno in cui si sente proprio il bisogno di ripulire l'organismo, eliminando le scorie accumulate in mesi di alimentazione distratta, sbilanciata spesso eccessiva. Le diete detox proposte sui media sono moltissime, ma qual è l'approccio alimentare più correttto ed efficace?

Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. La guerra in Medio Oriente, le elezioni e l'affluenza alle urne, il decreto energia. I consigli della rivista Starbene con la direttrice Francesca Pietra. L'argomento di oggi è l'età in cui sentirsi anziani. Quali i possibili sviluppi del conflitto in Medio oriente? In diretta con noi ci ha raggiunti Nicola Pedde, direttore dell'Institute for Global Studies. Il professor Massimo Clerici, docente di Psichiatria all'Università degli studi di Milano Bicocca e direttore del dipartimento di Salute mentale dell'ospedale San Gerardo di Monza, ci ha parlato della ludopatia. In diretta con noi, il professor Nicola Sorrentino, dietologo e nutrizionista, in libreria con “Mangia come un campione” edito da Sperling & Kupfer. Per l'attualità politica ci ha raggiunto in diretta Maurizio Lupi, capo politico di Noi moderati e presidente di Noi con l'Italia. All'interno di Non Stop News, con Giusi Legrenzi, Massimo Lo Nigro e Enrico Galletti.

Torniamo a seguire i consigli della rivista Starbene. Ci raggiunge in diretta Alessandro Pellizzari, vice caporedattore di Starbene. Oggi parliamo di iperosmia: il disturbo di chi sente troppo gli odori. La Formula 1 corre questo weekend il Gran Premio degli Stati Uniti sul circuito delle Americhe. Questa sera alle 21:00 ora italiana la gara. Ci raggiunge Carlo Vanzini di Sky Sport F1. La MotoGP corre questo weekend in Australia. Invertito il programma a Phillip Island a causa delle impegnative condizioni meteorologiche nella località oceanica australiana. La gara tradizionale di 27 giri, inizialmente prevista per oggi, si è corsa ieri mattina. Questa mattina la sprint race. Ci raggiunge l'inviato speciale di RTL 102.5 per la MotoGP, Max Biaggi. Don Marco Pozza, il cappellano del carcere di Padova, torna in libreria con "Ognuno fa il fuoco con la legna che ha", edito da Rizzoli, il secondo volume della trilogia cominciata con "Chi dorme non piglia Cristo". Don Marco scava nella mente e nel cuore di credenti e non credenti, mette in discussione le certezze, pone domande e lascia spazi "a disposizione di chi vorrà passare parte del suo tempo a scandagliare gli abissi dell'anima". Don Marco Pozza è in diretta con noi questa mattina. Già all'età di 4 anni, 2 bambini su 10 soffrono di carie (dati OMS), la malattia più diffusa al mondo ma che ora risulta maggiormente sotto controllo e in miglioramento. Dall'altra parte, rimane ancora troppo alta la quota di italiani che non effettua almeno una visita di controllo in un anno, né altri trattamenti dal dentista. Per questo l'iniziativa del Mese della Prevenzione Dentale di ANDI (Associazione Nazionale Dentisti Italiani), arrivato alla sua 39esima edizione, ha l'obiettivo di coinvolgere ancora più persone, con nuovi servizi e nuovi strumenti, per invitare ad occuparsi di più della propria salute orale e per dimostrare che, laddove fatto un buon lavoro, i buoni risultati si vedono. In diretta il presidente di ANDI, il prof. Carlo Ghirlanda. In diretta dal Cairo Andrea Nicastro, inviato speciale del Corriere della Sera, spazio dedicato alle ultime notizie di attualità che ci portano inevitabilmente in Medio Oriente: dal summit internazionale per la pace alle continue tensioni sulla Striscia di Gaza. Ancora un commento sull'attualità, dalla politica agli esteri. Ci ha raggiunto il direttore de La Verità, Maurizio Belpietro.

La fine della vita fertile è preeduta da una fase, la premenopausa, che può durare anche parecchi anni. Riconoscere i segnali che la caratterizzano e adattare la diera ai nuovi fabbisogni alimentari può essere molto vantaggioso.www.starbene.it

I dolci e le bibite zuccherate danno grande soddisfazione al momento ma nel giro di poche ore riaccendono la voglia di mangiare qualcosa, in barba alle calorie già assunte. Come uscirne?www.starbene.it

Cosa è giusto mangiare per non svegliarsi in piena notte in preda ad attacchi di fame? E' vero che un pasto abbondante può incidere negativamente sulle ore di sonno? Un bicchiere di vino aiuta a dormire? www.starbene.it

Spazio Starbene. Con noi la direttrice di Starbene, Francesca Pietra. Spazio Moto GP. Questo weekend si corre in Gran Bretagna sul circuito di Silverstone (oggi la gara alle 14:00). Ci ha raggiunto in diretta il nostro inviato speciale di RTL 102.5, Max Biaggi. Parliamo di cinema: quest'estate sembra stia andando molto bene per le sale che stanno registrando numeri che non si vedevano da tempo. Facciamo il punto con Flavio Natalìa, direttore del magazine cinematografico Ciak. Spazio attualità. Ci ha raggiunto il direttore de La Verità, Maurizio Belpietro.

Curcuma, zenzero, melograno, papaya fermentata, avocado, alga spirulina... Sono moltissimi gli alimenti, le spezie e gli estratti vegetali pubblicizzati come potenti antiage. Ma cosa aspettaresi da queste sostanze? www.starbene.it

Si concludono oggi i campionati mondiali di scherma, che si sono svolti in questi giorni a Milano. Facciamo un bilancio insieme a Marco Fichera, presidente del comitato organizzatore dei Mondiali di Scherma 2023 (ex argento a Rio 2016 nella spada). Spazio Starbene. Oggi parliamo di caldo e aria condizionata. Come usarla al meglio senza ammalarsi? Con noi la direttrice di Starbene, Francesca Pietra. Spazio Formula 1. Questo weekend si corre il Gran Premio del Belgio, ieri la sprint race, oggi la gara. Ci colleghiamo con Carlo Vanzini, di Sky Sport Formula 1. L'estate continua e su RTL 102.5. Proseguiamo il percorso che in queste settimane ci sta portando a scoprire i tesori naturalistici e paesaggistici del nostro paese. Lo facciamo con Beppe Convertini, che questa mattina torna a trovarci! Oggi parliamo di Ponza e Gaeta. Finalmente parte la prima puntata di "Azzurro. Storie di mare", in onda oggi alle 9:40 su Rai 1 con un viaggio alla scoperta delle tradizioni millenarie legate al mondo del mare. Spazio Attualità. Ci ha raggiunto in diretta Daniele Capezzone.

Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone Scioperi e i taxi, il rinnovo contratti nella scuola, il flop di “Garanzia giovani”. I consigli della rivista Starbene. È tornata a trovarci la direttrice Francesca Pietra per dirci come velocizzare il metabolismo per dimagrire. Sognava di fare la pasticciera. Fa la truccatrice in un'impresa funebre. E l'investigatrice per caso. Fortunata Pizzegamorti è la protagonista del libro “Morire ti fa bella" di Stefania Crepaldi edito da Salani. Tra divieti di portare cibo o abbigliarsi in un certo modo, esistono delle regole di bon ton da rispettare in spiaggia, in piscina, in un parco pubblico? In diretta Nicola Santini, scrittore e giornalista. Parliamo di sudore e di conseguenze per la pelle e per la salute con il professor Raffaele Antonelli Incalzi, direttore della UOC di Medicina Interna di Fondazione Policlinico Universitario Campus Biomedico di Roma. Un bilancio dell'Ambasciatore Alessandro Minuto Rizzo, presidente della Nato defense college foundation ed ex vice segretario generale della Nato, sul vertice Nato di Vilnius, in un momento storico decisamente complesso per gli equilibri geopolitici internazionali. All'interno di Non Stop News, con Barbara Sala, Luigi Santarelli e Antonio Sica.

Quando si manifestano i sintomi tipici della Sindrome dell'Ovaio Policistico, come l'innalzamento del livello di zuccheri nel sangue, aumentano la voglia di dolci ma anche le emicranie e i brufoli. E' il caso di correre ai ripari. Oggi vi spieghiamo quale sia la giusta alimentazione da seguire e che attività sportiva eseguire.www.starbene.it

Parliamo oggi della ricetta della felicitá, che non esiste. Di come la Mindfulness ci aiuta a trovarla e di come possiamo mantenere alto il buonumore grazie alla produzione di serotonina. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguici su facebookhttps://www.facebook.com/mymin...

In questo podcast il dott. Spattini risponde alla domanda che tutti si fanno: "quante volte ci si deve allenare durante la settimana?".www.starbene.it

Esta semana hablamos de la grasa localizada. ¿Es cierto que se puede perder grasa de forma localizada solamente de esa parte del cuerpo donde nos molesta? ¿Hay técnicas de medicina estética que puedan ayudarnos a perder grasa localizada sin tener que recurrir a la cirugía? ¿Existen alternativas a la liposucción que den los mismos resultados pero con menos riesgo? La Dra.Torrejón, directora del Centro Médico Starbene en Barcelona, tiene más de 30 años de experiencia en tratamientos de medicina estética sin cirugía y da respuesta a todas estas preguntas en este capítulo de podcast. Para solicitar una primera visita informativa gratuita con la Doctora Torrejón: Llama al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ https://www.instagram.com/doctoratorrejon Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

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Annalisa Monfreda"Ho scritto questo libro invece di divorziare"Cronaca di liberazione dal carico mentalee e altre conquisteFeltrinelli https://www.feltrinellieditore.it/Succede all'improvviso, quasi per caso. L'eccezionalità di una nuova routine, dettata dalla pandemia, getta luce su una verità che Annalisa Monfreda si era a lungo taciuta. È dura accettare che proprio lei, che da anni indaga gli ostacoli che impediscono alle donne di desiderare liberamente, proprio lei, che ha sposato un uomo femminista e assieme a lui cresce due figlie nel culto della libertà, proprio lei stia soccombendo alla più ovvia delle disparità, quella che si consuma silenziosamente dentro le mura domestiche: lo squilibrio del carico mentale. Su di lei, in quanto donna, ricade la responsabilità dell'organizzazione di tutto ciò che ruota attorno a casa, marito, figli e famigliari. Il suo cervello ha un file sempre aperto che consulta di continuo, infinite volte al giorno. Nulla può sfuggirle, perché nessuno a parte lei è chiamata a occuparsene. Perché? E come costruire il tassello mancante della sua vera emancipazione? Da quel momento inizia per l'autrice un'indagine poetica e scientifica lungo le radici di quella disparità. Per un intero anno, di giorno incontra scrittrici e scienziate, casalinghe e imprenditrici; analizza numeri e ricerche; si immerge nelle pagine della letteratura, nei saggi di storia e di sociologia. E poi, di sera, siede al tavolo della cena, che diventa teatro di piccole conversazioni rivoluzionarie, durante le quali l'intera famiglia stabilisce assieme una lingua nuova con cui parlare. Un patto nuovo attorno a cui fondarsi. Un nuovo trampolino di lancio.Un racconto, un'indagine, e un piccolo scrigno di idee per disegnare il tassello mancante dell'emancipazione femminile e carpire il segreto delle coppie che esistono per permettere a entrambi di espandersi. Un libro rivoluzionario per regalarsi il vero privilegio: darsi l'opportunità di ridisegnare l'esistenza e i nostri stessi sogni.Annalisa Monfreda (1978) coltiva fin da bambina il sogno del giornalismo, che la guida in ogni scelta, dalle prime collaborazioni a 17 anni fino al trasferimento dalla Puglia a Milano a 22, per uno stage al “Corriere della Sera”. A 30 anni, la nascita della prima figlia coincide con una svolta professionale: la proposta di dirigere il mensile per teenager “Top Girl”. Nasce poi un'altra figlia, mentre lei passa da una direzione all'altra: “Geo”, “Cosmopolitan”, “Starbene”, “TuStyle”, “Confidenze” e, per nove anni, fino a fine 2021, “Donna Moderna”, il magazine femminile più letto in Italia.A 43 anni, con due figlie ormai grandi, alla cui educazione ha dedicato un intimo memoir, Come se tu non fossi femmina (Mondadori, 2018), inizia una nuova stagione della sua vita. Lascia la direzione di “Donna Moderna” per un'avventura da imprenditrice nel campo editoriale. Fonda con altri tre soci “Rame”, una piattaforma che vuole rompere il tabù culturale attorno ai soldi e democratizzare l'accesso ai servizi finanziari. Porta così a un livello più alto il suo sogno di bambina: guidare il cambiamento sociale attraverso il giornalismo.https://www.rameplatform.com/IL POSTO DELLE PAROLEAscoltare fa Pensarehttps://ilpostodelleparole.it/

Lo que debes saber: - Crece la presencia de hispanos en Podcast Movement. - Investigación revela que el 76,4 % de todas las entrevistas de pódcast se grabaron en Zoom. - Edison revela un crecimiento en el uso del video en los pódcast. - Twitter ofrecerá pódcast completos (via RSS) - Libsyn presenta una solución de anuncios automáticos y supera los $50 millones en ganancias publicitarias para podcasters. - NPR y Futuro Studios se asocian para lanzar “The Last Cup”, un nuevo pódcast en dos idiomas. Pódcast recomendado El Podcast de la Dra.Torrejón. Un programa sobre salud y bienestar con información médica veraz y contrastada. La Dra.Torrejón, es la fundadora del centro médico Starbene, en Barcelona y tiene más de 30 años de experiencia en medicina estética.