Podcasts about wadenwickel

Darf man in einem Weinkeller auch mal lachen? Wo macht man bei Glühbirnen eigentlich Wadenwickel, wenn sie Lampenfieber haben? Kann einem überhaupt etwas passieren, wenn am Auto die Bremsen versagen, man aber einen Anhalter im Wagen hat? Darf man Schalentiere auch aus Tellern essen? Alle Antworten auf diese Fragen, bekommt Ihr in der neuen Ausgabe […] Der Beitrag Stevinho Talks #601: Sascha zu Besuch erschien zuerst auf Stevinho.de - Ein ausgezeichneter Blog!.

Wie wir uns bestmöglich vor Ansteckungen mit Bakterien und Viren schützen können, haben wir während der Pandemie gelernt. Aber wie gut wirken Hausmittel wie Gurgeln, Nasenspülung oder Wadenwickel, wenn es uns doch einmal erwischt hat? Das weiß Jan Valentini vom Institut für Allgemeinmedizin und Interprofessionelle Versorgung am Uniklinikum Tübingen. Hier die erwähnte Folge zur Wirksamkeit von Hühnerbrühe: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article241327143/Bye-bye-Herbstblues-Was-gegen-das-Stimmungstief-hilft-Podcast.html "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion/Moderation: Elisabeth Krafft +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [Hier](https://www.mediaimpact.de/de/unkategorisiert/unsere-werbepartner-welt-podcast) findest du alle Infos und Rabatte. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Wenn Kinder Fieber haben, steigt es oft ganz schnell und hoch. Das kann ziemlich beängstigend sein. Doch sollten Eltern direkt zum Fiebersaft greifen? Anne und Doc Esser sprechen über die richtigen Mittel gegen Fieber. Wann sollten wir überhaupt das Fieber senken? Und wann müssen wir zum Arzt oder in die Notaufnahme? Von Anne Schneider ; Heinz-Wilhelm Esser.

In diesem Video hat Andrea Zeidler, Apothekerin der MediosApotheke am Oranienburger Tor, einige wertvolle Tipps für dich, wie du mit einer Erkältung während der 9 Monate umgehen kannst. Kartoffel – und Wadenwickel kennst du vielleicht noch von früher, auch Dampfbäder sind beliebt, um die Symptome einer verstopften Nase zu lindern. In der Hausmittel Trickkiste hat Andrea noch den wertvollen Tipp, nachts auf einem Keilkissen zu schlafen, da der Schleim bei einem leicht hochgelagerten Kopf besser abfließen kann und das Zimmer vor dem Zubettgehen ordentlich durchzulüften. Außerdem wirkt ein Erkältungsbad mit Orangenöl gleichzeitig Kreislaufanregend und fiebersenkend und auch die klassische Hühnersuppe wärmt und stärkt von innen heraus. Neben den pflanzlichen Hausmitteln stehen dir aber auch Medikamente zur Verfügung, die du einnehmen darfst, um dir Linderung zu verschaffen. Nasenspray ist hier der Klassiker, aber Andrea rät zu einer geringen Dosierung, ggf. auch einer Kinderportionierung, damit einer Abhängigkeit sofort entgegengewirkt werden kann. Darüber hinaus kannst du auch Paracetamol und Ibuprofen in kleinen Tagesmengen einnehmen, falls dich Kopfschmerzen plagen und ein Spaziergang keine Linderung verschafft. Hierzu berate dich bitte vorab unbedingt mit deiner Apotheke deines Vertrauens, denn je nach Trimester wird dir eine entsprechende Dosierung empfohlen oder dir von einem Präparat auch abgeraten. Die Charité bietet dir zudem auf ihrer Webseite https://www.embryotox.de/ viele wertvolle Information zu Erkrankungen, Arzneimitteln und Beratungen an und auch wir als Apotheke stehen dir in deiner Schwangerschaft mit Rat und Tipps jederzeit zur Seite.

Wadenwickel, Zwiebelsäckchen, Luftfeuchtigkeit – es sind die alten Hausmittelchen von Oma, die viele schon längst vergessen haben. Und gerade jetzt, wo so viele Kinder erkältet sind, wie lange nicht mehr, und dann auch noch ein Medizinmangel herrscht und die Praxen überfüllt sind – sollte man da mal wieder drüber sprechen, was man denn so alles selber machen kann… bevor man zum Kinderarzt geht. Das haben wir getan, und zwar mit Kinderarzt Dr. Christof Metzler aus Langenargen, in den Medien bekannt als „Der Kinderarzt vom Bodensee“.

Schulmedizin ist wichtig und trotzdem sind wir froh, wenn wir um Antibiotika und Ähnliches herumkommen. Doch wie wirksam sind Wadenwickel, Zwiebelsaft und Kamillentee? Haben sie Nebenwirkungen? Wo sind die Grenzen der Naturheilkunde? Darüber sprechen Anne und Doc Esser in dieser Folge. Hier die wichtigsten Infos: http://www.wdr.de/k/naturheilmittel In den kommenden Folgen geht's um Kneipp-Bäder und die Wechseljahre. Schickt Eure Fragen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

Die Uhr zum Schalke-Spiel tickt, aber der Quickie war versprochen und wird natürlich auch geliefert. Motto: leichtes Anschwitzen! Vor dem Topspiel auf Schalke puzzeln Thomas und Jan das verbliebene Abwehr-Personal zusammen, nachdem sich jetzt auch Grosso mit Corona abgemeldet hat... Sie blicken auf die Spiele der Konkurrenz und verteilen verbale Wadenwickel an Ömer, Milos und Co. Und ja: an den Ergebnis-Tipps wollen sie sich messen lassen! Enjoy!

Frohlocket! Die Podcast-Einstimmung auf die Finalserie ist draußen. "Feinherb & Spritzig" ist im Endspiel-Hype und entschuldigt sich vorab für die mäßige Tonqualität. Auf die Expertise eines Peter Große kann aber nicht verzichtet werden. Während dieser sich neue Wadenwickel gönnt, kann Flo sich an dem mit West-Aufschlägen gefüllten Butterfass nicht sattessen. Der Titel dieser Folge drängt sich nicht auf, dafür hoffentlich ein anderer … die nächsten zwei Wochen werden es zeigen!

Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Hast du bei Fieber schon einmal einen Wadenwickel gemacht? Einen Eisbeutel oder ein Kühlpäckchen auf eine verstauchte Stelle gelegt? Benutzt du eine Wärmflasche bei Bauchweh? All diese Situationen gehören zum Wirkprinzip der Thermotherapie. Du machst dir die Wirkung von Kälte oder Wärme auf deinen Körper zu nutze, um z.B.: - deine Durchblutung kurzzeitig zu steigern oder zu senken - deine Muskeln zu entspannen oder den Muskeltonus zu erhöhen - Schmerzen und Beschwerden zu lindern - Schwellung, Ödem, Bluterguss usw. positiv zu beeinflussen u.v.m. - übrigens: Auch dein Immunsystem kannst du mit Wärme und Kälte stärken! Doch weißt du genau, wann du was einsetzten musst? Wärme oder Kälte: Wann hilft was? Bei welchen Schmerzen setzt du Wärme ein, bei welchen Kälte? Und was kannst du hier falsch machen? Genau diese und weitere Fragen beantworte ich dir in dieser Folge. Vielleicht ist dir gar nicht bewusst, wie komplex und intelligent dein Körper auf unterschiedliche Temperaturen reagiert. Das macht er reflektorisch und ganz von selbst für dich. Sag ihm ruhig mal danke. Viel Spaß mit dieser Folge. Lass mir gerne ein Abo und eine Bewertung da, wenn dich diese Folge erwärmt hat! _____ Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/ ► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE ► Website: www.dr-cordelia-schott.de ► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079

Das Alphabet des Lebens ist der sympathische Podcast von Kwittiseeds und Linus. Hier "menschelt" es oft, aber ohne dass man sich ritzen möchte. Die beiden Goldstücke schicken sich diesmal in eine Stahlbad des Buchstaben W. Was wohl da zu holen ist? Na, zum Beispiel: Weberknecht, WGs, Warterei, Wanderwoche, Wadenwickel, Wundsalbe, Wasserman, Weinen und natürlich Wurstwasserwildwasserbahn

Ihre Komfortzone hat Andrea Hoppe (alias Wilms) längst verlassen. Wie wertvoll in der jetzigen Zeit, dass sie neben ihrem Friseursalon noch weitere Dienstleistungen anbietet. Dieses Interview ist im Rahmen meines Online-Kongresses, Lebendig mit allen Sinnen, im Jahr 2019 entstanden. An seiner Aktualität hat es dabei an nichts verloren. Auch Andrea kam aus einer persönlichen Krise kraftvoll hervor. Sie fand für sich einen Weg ihren Friseursalon mit tibetischer Heilkunst, Schamanismus, ätherischen Ölen und ihrer Erfahrung als Lebensenergietherapeutin zu bereichern. Für Andreas ist ihr Seelenauftrag eine wunderbare Ergänzung zum bodenständigen Arbeiten. Viele Ihrer langjährigen Kunden lassen sich auf ihr neues Konzept ein, weil sie die Veränderung ihrer Person hautnah miterlebt haben. Kunden, die sie seit 30 Jahren begleiten, vertrauen ihr und öffnen sich für ihre eigene Herzensweisheiten. So verwöhnt Andrea ihre Kunden nicht nur im Salon mit Wadenwickel, Heilsteinen, ätherischen Ölen,... , sondern bietet außerhalb der Geschäftszeiten zum Beispiel Wanderungen und Meditationen und Trommelreisen an. Andrea ist kreativ, offen für neue Ideen und liebt es ihre Mitarbeiter genau so zu verwöhnen, wie ihre Kunden. Sie hat verstanden, dass Lob ein Strahlen in die Gesichter bringt, welches sie als Geschenk zurück bekommt. Andreas Devise ist: Komfortzone verlassen und schauen, was ich Neues lernen kann. So wird es bei ihr nie langweilig. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören! Herzensgrüße Deine Stella Du fragst dich, wer ich bin? Dann schau gerne hier vorbei, um mehr von mir zu erfahren: Homepage: https://www.stellahahm.de/ Facebook: https://business.facebook.com/stella.hahm Instagram: https://www.instagram.com/hahm.stella/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCN0ounqtG9B_BVWGv3XUxIQ Podcast: https://lebendigmitallensinnen.podigee.io/ kostenfreies Erstgespräch für mehr Lebensenergie: https://calendly.com/stellahahm/kostenfreies-erstgesprach Musik: SEOM - Erwache Andrea Hoppe (alias Wilms) kontakt@strahlkraft-by-andrea.de https://www.strahlkraft-by-andrea.de/

In unseren neuen Episoden "Gesundheitsquickie Kinder" geht es um die natürliche Behandlung von einfachen Kinderkrankheiten. Unser zweites Thema: Fieber. Und wie immer haben wir hilfreiche Tipps parat. Viel Spaß!

Wenn es im Hals kratzt oder die Nase läuft, bahnt sich oft eine Erkältung an. Nicht selten kommen noch Kopfschmerzen und Husten hinzu. In den Apotheken stehen tausende Produkte gegen Erkältungsbeschwerden zur Auswahl. Doch die harte Medizin-Keule braucht man bei einer normalen Erkältung oft gar nicht.

Die Fieber-Zeit: Was ist Fieber? Wo wird optimaler Weise gemessen? Gibt es eine Fieberkost? Was tun zur Fiebersenkung? Was kann die Wadenwickel? Folge direkt herunterladen

Audiovortrag mit einigen Erörterungen und Darlegungen zu Fußwadenwickel. Simples und Komplexes zum über Fußwadenwickel in diesem kleinen, aber feinen Audio Vortrags-Podcast. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. … „Fußwadenwickel“ weiterlesen

Audiovortrag mit einigen Erörterungen und Darlegungen zu Fußwadenwickel. Simples und Komplexes zum über Fußwadenwickel in diesem kleinen, aber feinen Audio Vortrags-Podcast. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. … „Fußwadenwickel“ weiterlesen

Hydrotherapie- Wasser als Medizin Kalte Dusche oder heißes Bad. Wadenwickel oder Dampfinhalation. Wasseranwendungen sind weit verbreitete Methoden zur Heilung und Linderung von Krankheiten. Einige davon nutzen wir im Alltag ohne darüber nachzudenken, dass es sich eigentlich um Naturheilverfahren handelt, andere Anwendungen sind ein wenig in Vergessenheit geraten oder gelten als unmodern. Eigentlich schade, denn Wasseranwendungen sind vielfältig, einfach durchführbar und äußerst hilfreich. Das erkannte bereits Pfarrer Sebastian Kneipp, der im 19. Jahrhundert als „Wasserdoktor“ bekannt wurde und dessen Lehren auch heute noch als wichtiger Grundstein einer modernen Naturheilkunde gelten. Wie und warum Wasseranwendungen helfen und heilen, was die wichtigsten Säulen der Kneipp-Anwendungen sind und wie Du das ganz einfach für Dich nutzen kannst, das erkläre ich in dieser Podcastfolge.

Was tun, wenn mein Kind fiebert? | Was für Hausmittel gibt es gegen Fieber und ab wann muss ich mit meinem Kind zum Arzt? Auf welche Alarmsignale muss ich achten? Alle wichtigen Fragen beantwortet unser Kinderarzt Prof. Dr. Philippe Stock in diesem Video. Was tun, wenn mein Kind fiebert? Heiße Stirn und fiebrige Augen? Was zu tun ist, erklärt ELTERN-Kinderarzt Prof. Dr. Philippe Stock vom Altonaer Kinderkrankenhaus im Video: 1.) Was genau ist Fieber? Fieber an sich ist keine Erkrankung, sondern ein Zeichen, dass sich das Immunsystem des Körpers gegen einen Krankheitserreger wehrt. Deswegen ist das Ziel auch nicht, dass Fieber zu senken, sondern die Erkrankung zur Ausheilung zu bringen. Generell spricht man ab 38,5 Grad Celsius von Fieber. Es kann jedoch vorkommen, dass Kinder total erhitzt sind und trotzdem kein Fieber haben. Sonne oder körperliche Aktivitäten können auch dazu führen, dass die Körpertemperatur vorübergehend steigt. 2.) Wie und wo muss ich Fieber messen? Bei Säuglingen und Kleinkindern misst man die Temperatur am besten im Po. Bei älteren Kindern funktioniert es auch im Mund oder unter der Achsel. Die Fieberthermometer für das Ohr sind auch zu empfehlen, aber nur, wenn sie richtig angewendet werden. Hält man das Thermometer schief ins Ohr, wird die Messung ungenau. 2.) Ab wann muss ich das Fieber behandeln? Zunächst ist es wichtig, das Kind zu beobachten: Verhält es sich normal oder gibt es Auffälligkeiten? Wirkt es zum Beispiel schlapp und teilnahmslos? Oder hat es aufgehört zu trinken? Bei diesen Alarmsignalen ist eine Behandlung notwendig. 2.) Wie kann ich das Fieber zuhause behandeln? Es ist entscheidend, dass fiebernde Kinder ganz viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Essen dagegen ist nicht so wichtig. Da viele Kinder mit Fieber sehr schwitzen, sollten die Eltern auch auf trockene Wäsche achten. Umschläge auf der Stirn und Wadenwickel können auch helfen. Sie sollten allerdings nicht kälter als die Raumtemperatur sein. 2.) Wann muss ich zum Arzt? In den ersten drei Lebensmonaten sollten Eltern ab einer Körpertemperatur von 38 Grad mit ihrem Kind umgehend den Kinderarzt aufsuchen. Mit älteren Säuglingen kann man bis zu einem Tag warten und schauen, ob sich das Fieber von alleine senkt. Bei älteren Kindern können sie bis zu drei Tagen warten. Danach ist ein Arztbesuch dringend angeraten. Verhält sich das Kind jedoch auffällig, hört auf zu trinken, bekommt Hautausschläge, Fieberkrämpfe oder einen steifen Nacken, sollte sofort der Kinderarzt aufgesucht werden. Weitere Infos über Fieber und was zu tun ist, findet Ihr hier: https://bit.ly/2PKv9cR Folgt ELTERN auch gerne hier: ► Facebook: https://www.facebook.com/eltern.de ► Instagram: https://bit.ly/2Qon4az ► Pinterest: https://bit.ly/2lhEo3n ► Youtube: https://bit.ly/2FrDH2j ► Webseite: https://www.eltern.de

Was tun, wenn mein Kind fiebert? | Was für Hausmittel gibt es gegen Fieber und ab wann muss ich mit meinem Kind zum Arzt? Auf welche Alarmsignale muss ich achten? Alle wichtigen Fragen beantwortet unser Kinderarzt Prof. Dr. Philippe Stock in diesem Video. Was tun, wenn mein Kind fiebert? Heiße Stirn und fiebrige Augen? Was zu tun ist, erklärt ELTERN-Kinderarzt Prof. Dr. Philippe Stock vom Altonaer Kinderkrankenhaus im Video: 1.) Was genau ist Fieber? Fieber an sich ist keine Erkrankung, sondern ein Zeichen, dass sich das Immunsystem des Körpers gegen einen Krankheitserreger wehrt. Deswegen ist das Ziel auch nicht, dass Fieber zu senken, sondern die Erkrankung zur Ausheilung zu bringen. Generell spricht man ab 38,5 Grad Celsius von Fieber. Es kann jedoch vorkommen, dass Kinder total erhitzt sind und trotzdem kein Fieber haben. Sonne oder körperliche Aktivitäten können auch dazu führen, dass die Körpertemperatur vorübergehend steigt. 2.) Wie und wo muss ich Fieber messen? Bei Säuglingen und Kleinkindern misst man die Temperatur am besten im Po. Bei älteren Kindern funktioniert es auch im Mund oder unter der Achsel. Die Fieberthermometer für das Ohr sind auch zu empfehlen, aber nur, wenn sie richtig angewendet werden. Hält man das Thermometer schief ins Ohr, wird die Messung ungenau. 2.) Ab wann muss ich das Fieber behandeln? Zunächst ist es wichtig, das Kind zu beobachten: Verhält es sich normal oder gibt es Auffälligkeiten? Wirkt es zum Beispiel schlapp und teilnahmslos? Oder hat es aufgehört zu trinken? Bei diesen Alarmsignalen ist eine Behandlung notwendig. 2.) Wie kann ich das Fieber zuhause behandeln? Es ist entscheidend, dass fiebernde Kinder ganz viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Essen dagegen ist nicht so wichtig. Da viele Kinder mit Fieber sehr schwitzen, sollten die Eltern auch auf trockene Wäsche achten. Umschläge auf der Stirn und Wadenwickel können auch helfen. Sie sollten allerdings nicht kälter als die Raumtemperatur sein. 2.) Wann muss ich zum Arzt? In den ersten drei Lebensmonaten sollten Eltern ab einer Körpertemperatur von 38 Grad mit ihrem Kind umgehend den Kinderarzt aufsuchen. Mit älteren Säuglingen kann man bis zu einem Tag warten und schauen, ob sich das Fieber von alleine senkt. Bei älteren Kindern können sie bis zu drei Tagen warten. Danach ist ein Arztbesuch dringend angeraten. Verhält sich das Kind jedoch auffällig, hört auf zu trinken, bekommt Hautausschläge, Fieberkrämpfe oder einen steifen Nacken, sollte sofort der Kinderarzt aufgesucht werden. Weitere Infos über Fieber und was zu tun ist, findet Ihr hier: https://bit.ly/2PKv9cR Folgt ELTERN auch gerne hier: ► Facebook: https://www.facebook.com/eltern.de ► Instagram: https://bit.ly/2Qon4az ► Pinterest: https://bit.ly/2lhEo3n ► Youtube: https://bit.ly/2FrDH2j ► Webseite: https://www.eltern.de

In dieser Folge erfahrt ihr Wissenswertes allgemein zum Thema Wickel. Es werden näher besprochen der Kartoffelwickel bei Husten, der Kohlwickel bei Arthrose, der Bockshornkleewickel bei muskulären Verletzungen, der Zwiebelwickel bei Ohrenschmerzen, der Zitronen- oder Quarkwickel bei Halsentzündungen und der Wadenwickel bei Fieber. Schaut bei youtube unter MedizinRatgeber.info die entsprechenden Videos an: https://www.youtube.com/watch?v=DrNaRp83H3M&t=4s und https://www.youtube.com/watch?v=ks9S64PnKaY&t=10s oder lest den entsprechenden Artikel unter MedizinRatgeber.info

Kurzer Vortrag mit einigen interessanten Einsichten zu Wadenwickel. Simples und Komplexes rund um Wadenwickel in diesem kurzen Vortragsaudio. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener Erkrankung … „Wadenwickel“ weiterlesen

Kurzer Vortrag mit einigen interessanten Einsichten zu Wadenwickel. Simples und Komplexes rund um Wadenwickel in diesem kurzen Vortragsaudio. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener Erkrankung … „Wadenwickel“ weiterlesen

Spurensuche Die Shownotes findest Du unter: ▶︎https://www.lerncoaching-podcast.de/podcast Was für ein Ende von 2017 und 2018 soll das Ganze noch einmal übertreffen.  Meine Spuren im Sand, die ich 2017 noch fand, sind 2018 verschwunden…oder vielleicht doch nicht so ganz. Hast Du Dir Spuren überlegt für das Jahr 2018? Wenn ja, sollen es eher zarte ganz leichte Spuren werden, eine einspurige Schnellstraße, gar eine mehrspurige Autobahn oder Monstertruckspuren im Sand? Ich bin Ende 2017 und auch noch Anfang 2018 davon ausgegangen meine Spuren sind Monstertruckspuren. Dies kann gar nicht anders sein, da gab es keinen Zweifel für mich. So viele Ideen wollen auf die Straße gebracht werden. Doch es ist nicht nur wichtig zu schauen, welche Spuren möchtest Du von 2017 in 2018 mitnehmen, sondern wie bist Du auch unterwegs. Mit welchem Fahrzeug? Jeder Motor braucht auch mal einen Stop und vor allem immer Knallgas zu geben ist genauso schlecht für ihn, wie diesen ständig untertourig zu bewegen. Das gesunde Maß ist auch hier wichtig und egal ob Deine Spur gradlinig oder kurvig verläuft, achte auf Deinen Motor. Ich habe anscheinend meinen Motor etwas zu lange ausser Acht gelassen und war ständig als Miss 1000 Volt unterwegs. Dies hat dazu geführt, dass mein Körper Mitte des Monats die Bremse gezogen hat mich quasi stimmtechnisch und bewegungstechnisch lahm legte. Ich fühlte mich während eines 3tägigen Seminars immer unwohler und schlapper. Im Laufe des Tages gab es mal Ausschläge nach oben und nach unten. Ich schleppte mich eher so durch den Tag. Im Apartment wieder angekommen, nahm ich das Fieberthermometer meiner Töchter und maß unglaubliche 40,2 Grad bei mir. Wenn ich ehrlich bin, hatte ich ja damit gerechnet, dass ich erhöhte Temperatur hatte, doch bei 40,2 Grad spricht man glaube ich nicht mehr davon. Franz kümmerte sich dann sowohl um mich als auch um unsere Mädels. Ich nahm den Fiebersaft meiner jüngsten Tochter und bekam Wadenwickel. An eine so hohe Temperatur bei mir selbst kann ich mich gar nicht mehr erinnern, dies muss mindestens >30 Jahre her sein. Ich habe dann immer wieder viel geschlafen und mich einfach erholt, das Bett war mein bester Freund. Am nächsten Tag ging es mir schon wieder besser, doch nutze ich den Tag um weiter den Genesungsprozess voranschreiten zu lassen. Ich schlief viel, kümmerte mich im Rahmen meiner Möglichkeiten um die Mädels und tat sonst gar nichts. Von Tag zu Tag ging es mir besser und am Montag sprang ich unter die Dusche. Eine herrliche Abwechslung sage ich Dir, danach fühlte ich mich wie ein neuer Mensch. An eine Podcastepisode war immer noch nicht zu denken, von daher überlegte ich zwar welchen Mehrwert ich Dir mitgeben könnte, doch in meinem Gehirn herrschte noch ein wenig Matsche bzw. Brei. Es kam nichts vernünftiges dabei raus. Also nahm ich mir vor, wenn ich zuhause war endlich meine Episode aufzunehmen, doch dann erwischte es meine jüngste Tochter mit 40,6 Grad und alles war wieder auf den Kopf gestellt worden.  Ich war mir nicht mehr so sicher, ob 2018 wirklich mein Jahr werden würde, so wie ich es noch 2017 gespürt hatte. Die Zweifel in im wurden immer größer, doch im Grunde bin ich immer noch davon überzeugt. Anfang des Jahres hatte ich ein Zeit-Achtsamkeits-Webinar von Iris Komarek (mindSYSTEMS.de) besucht und mir wird immer klarer, dass es nicht nur darum geht mit seiner Zeit achtsam zu sein, sondern auch mit dem was ich in dieser Zeit mache. Was tue ich mir in meiner vorhandenen Zeit Gutes? Gehe ich beispielsweise baden, duschen, spazieren mit den Mädels, treibe Yoga oder meditiere? Was tust Du Dir Gutes, egal ob groß oder klein? Achtest Du immer auf Deinen Motor? Wenn ja, was ist es bei Dir, was Du Dir Gutes tust? Als Mutter stelle ich mich ganz oft hinter meiner Kinder bzw. meine Bedürfnisse fallen auch schon an manchem Tagen ganz hinten hinüber. Zwar weiß ich, dass ich der WICHTIGSTE MENSCH IN MEINEM LEBEN SEIN SOLLTE, doch bin ich dieses nicht immer. Ja, der Satz mag egoistisch klingen, doch wenn es mir nicht gut geht, kann es dann meinen Lieben in meiner Umgebung gut gehen? Wie siehst Du das? Wie fühlt es sich an, wenn Du Dir selbst sagst, dass DU DER WICHTIGSTE MENSCH IN DEINEM LEBEN BIST? Fühlt es sich vertraut oder eher ungewohnt an? Ja, auch Miss 1000 Volt hat nicht unbegrenzte Energiequellen, denn wenn diese nicht aufgefüllt werden im Laufe der Zeit, dann entzieht mir der Körper das Kommando und übernimmt selbst. Er weiß meine Stimme ist mein wichtigstes Kapital und ich brauche meine Bewegung, nimmt er mir beides und zwingt mich zur Ruhe, dann habe ich keine andere Wahl als mich zu fügen. Sorge ich jedoch rechtzeitig für Ausgleich und achte auf mich, dann kommt es gar nicht erst so weit, meine Batterien werden ständig gespeist und nicht nur entladen. Der Motor braucht Energie, egal ob er mit Vollgas oder Standgas betrieben wird. Beides tut ihm nicht gut, von daher achte auf Dich und Deinen Motor.  Quick Wins Achte auf Deinen Motor! Sorge für Dich und sei nicht nur achtsam mit Deiner Zeit, sondern auch mit Dir und dem was Du in der Zeit anfängst. Welche Spuren möchtest Du von 2017 in 2018 mitnehmen oder gibt es sogar ganz neue Spuren? DU BIST DER WICHTIGSTE MENSCH IN DEINEM LEBEN vergiss dieses nicht Links, Downloads und mehr Informationen findest Du im Lerncoaching-Blog auf meiner Webseite ▶︎https://www.lerncoaching-podcast.de/podcast Wenn es Dir gefallen hat, dann schreib mir bitte eine kurze Bewertung bei iTunes, abonniere meinen Podcast und erzähle anderen davon. Bis zum nächsten Mal in Deinem Ohr. Deine Mareike  

Audiovortrag zum Thema Wadenwickel Simple und komplexe Fakten und Meinungen rund um dieses Thema aus dem Yoga Blickwinkel von Sukadev, dem Gründer des gemeinnützigen Vereines Yoga Vidya e.V. Dieser Audiovortrag ist eine Ausgabe des Audiovortrag zum Thema Fastenaufbau Simple und komplexe Fakten und Meinungen rund um dieses Thema aus dem Yoga Blickwinkel von Sukadev, dem Gründer des gemeinnützigen Vereines Yoga Vidya e.V. Dieser Audiovortrag ist eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcast. Er ist ursprünglich aufgenommen als Diktat für einen Lexikonbeitrag im Yoga Wiki Bewusst Leben Lexikon. Zum ganzheitlichen Yoga kann man auch die Theorie von Karma und Reinkarnation dazu zählen. In Ayurveda Ausbildungen erfährst du mehr zum Thema Gesundheit und Prävention. Vielleicht magst du ja deine Gedanken dazu in die Kommentare schreiben. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße. Bei eigener Erkrankung brauchst du einen Arzt oder Heilpraktiker. Hier findest du: Seminare mit Sukadev Seminarübersicht Themenbezogene Seminare Yoga Vidya YouTube Live Kanal Online Seminare Video Seminare Yoga Vidya kostenlose App Yoga Vidya Newsletter Unseren Online Shop Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen... Spende an Yoga Vidya e.V.! kunde-podcast.podspot.de">Naturheilkunde Podcast. Er ist ursprünglich aufgenommen als Diktat für einen Lexikonbeitrag im Yoga Wiki Bewusst Leben Lexikon. Zum ganzheitlichen Yoga kann man auch die Theorie von Karma und Reinkarnation dazu zählen. In Ayurveda Ausbildungen erfährst du mehr zum Thema Gesundheit und Prävention. Vielleicht magst du ja deine Gedanken dazu in die Kommentare schreiben. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße. Bei eigener Erkrankung brauchst du einen Arzt oder Heilpraktiker. » »