Podcasts about deiner zeit

Das neue Jahr hat begonnen, und es ist die perfekte Zeit, um über die wesentlichen Bausteine für ein Jahr voller Lebendigkeit nachzudenken!

Benno Fürmann gehört zu den gefragtesten Schauspielern Deutschlands. Seinen großen Durchbruch hatte er damals als Boxer in der „Bubi Scholz Story“. Kürzlich war er in „Babylon Berlin“ zu sehen, als Chef der politischen Polizei mit markanter Gesichtsnarbe. In diesem Gespräch erzählt Benno von Schlüsselmomenten seines Lebens – einem prägenden Unfall, Dingen, die ihm so gar nicht liegen, und seinen vielen Reisen ins Ausland. Dazu gehören seine Zeit an der Schauspielschule in New York und ein Abenteuer im ewigen Eis Patagoniens. Außerdem engagiert er sich leidenschaftlich für den Naturschutz. Am Beispiel der dramatischen Veränderungen an der Ostsee macht er deutlich, dass es im Naturschutz nicht nur Schwarz oder Weiß, nicht einfach nur „die Guten“ und „die Bösen“ gibt. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp: https://1.ard.de/mammut

Es ist eine Geschichte wie David gegen Goliath. Der FC St. Pauli schafft es in so einem durchkommerzialisierten Markt wie dem Profi-Fußball einen eindeutig nachhaltigen Weg zu gehen. Dabei deklassiert der Verein in Bezug auf Markenattraktivität sogar die Spitzenvereine der Bundesliga. Doch nicht alles auf diesem Weg ist einfach. Der Werte wegen zum Beispiel auf das Geld von Wettanbietern zu verzichten reißt ein großes finanzielles Loch. Und das System Bundesliga setzt manche Limitierung. Wie gleicht die Organisation das aus? Hinter dem Erfolg stecken eine starke Kultur und klare Prozesse: von der großen Vision die Gesellschaft zu verändern über einen Vorstand mit hoher Nachhaltigkeitskompetenz bis zu den eng eingebundenen Fans/ Mitgliedern. All das produziert nachhaltige Wirkung, die sich transparent messen lässt. So ist der FC St. Pauli weltweit der erste Fußballverein mit einer Geimeinwohlbilanzierung. 2024 ist er sogar gleich an der Spitze des GWÖ-Ranking eingestiegen und bereits in Reichweite von Organisationen wie Greenpeace. Franziska Altenrath verantwortet Strategie, Transformation und Nachhaltigkeit im Verein. In dieser Folge verrät sie Podcast Host Zackes, welche internen Strukturen den Unterschied machen: ✅ Was investiert der Verein an Ressourcen und Vollzeitstellen in Nachhaltigkeit? ✅ Welche Prozesse braucht es, um alle Maßnahmen zu bündeln? ✅ Wo steckt eigentlich der Footprint bei einem Fußballverein? Freue Dich auf eine Geschichte, die Mut macht. Und auf eine Folge die Dich als Nachhaltigkeitsmanager oder Unternehmer:in mit wertvollen Einblicken und Anregungen versorgt. Kapitel: (00:02:48) Darum ist Franziska Fan der CSRD. (00:04:09) Was läuft anders? Die Gemeinwohlbilanzierung des FC St. Pauli. (00:11:09) Warum kann sich der Verein Nachhaltigkeitsmaßnahmen leisten? (00:15:48) Alles nachhaltig - außer die Bundesligamannschaft?! (00:19:45) Die Vision und die Rolle des Vorstands. (00:25:55) Zwei wichtige Level: Schulungen und Strukturen & Prozesse. (00:32:35) So viele Stellen braucht es für die Nachhaltigkeitsstrategie. (00:37:28) Ein Fehler: Besser sein reicht nicht. (00:40:58) Ans Eingemachte! Der Corporate Carbon Footprint der FC St. Pauli. (00:52:31) Die große Chance des Fußballs richtig nutzen.

Gedanken zum Umgang mit Kommentaren und vor allem mit Viel-Kommentierern auf Social Media und im Blog. Manche sind leiser.  Manche sind lauter. Um die geht es heute. Denn Du musst auch wertschätzend mit Deiner Zeit und Energie umgehen. Im Podcast erwähnt: Du hast auch stille Leser und Follower https://www.reckliesmp.de/stille-leser-und-follower/   Hinweis: Bekommst Du schon meinen Newsletter? Ein persönlicher Letter mit Erfahrungen, Erkenntnisse und Impulsen rund um Positionierung, Sichtbarkeit und Marketing + ein paar News zu aktuellen Inhalten und Angeboten Meistens Donnerstags https://www.reckliesmp.de/strategieexperten-newsletter/ 

Mein heutiger Gast ist der Mentalist, Magier, Hypnotiseur und studierte Philosoph Timon Krause. Er wurde mehrfach als bester europäischer Mentalist ausgezeichnet und ist mit seinen Liveshows auch in Deutschland sehr erfolgreich unterwegs – ab Oktober mit seinem neuen Programm „Messias“. Zudem ist Timon auch immer wieder in diversen TV-Hitformaten zu sehen: „Joko & Klaas gegen ProSieben“ oder „Let's Dance“, sind da nur zwei Beispiele. Aber auch als Buchautor ist dieser Mann ein Hit. Sein jüngstes Werk mit dem Titel „Sei deiner Zeit voraus“, ist vor ein paar Wochen erschienen. Wir sprechen über extreme Stimmungsschwankungen, seine Begeisterung für Dinosaurier und seinen frühen Hang zum Fatalismus, Populismus, eine Zeit, in der er sich trotz seines frühen Erfolges verloren und unglücklich gefühlt hat - und die Erkenntnis, dass Zufriedenheit viel wertvoller ist als Glück. Timon Krause verrät, warum er von spirituellen Strömungen aller Art fasziniert ist, was der Hauptauslöser für seine Depressionen war, unter denen er vor ein paar Jahren litt, weshalb das menschliche Gehirn durch eine immer komplexer und komplizierter werdende Welt gnadenlos überfordert wird und wieso er von den meisten Psycho- und Selbsthilfe-Ratgebern nur ziemlich wenig hält. Doch bevor es los geht, noch eine Bitte in eigener Sache: Dir gefällt mein Podcast und du möchtest zukünftig keine neue Folge verpassen? Dann freue ich mich, wenn du ROAD TO GLORY abonnierst und zudem an deine Freunde weiterempfiehlst. Und jetzt wünsche ich dir gute und inspirierende Unterhaltung mit Timon Krause!

278: Alle reden vom Morgenritual, ich sage: Du MUSST gar nichts. Warum du ein Morgenritual nicht GEGEN dich verwenden solltest und wie du die ersten 30 Minuten deines Tages perfekt machst, erfährst du in dieser Episode. Key Insights: Individuelle Morgenrituale: Nicht jede Morgenroutine passt für jede von uns, und das ist auch gut so! Es gibt nicht die eine perfekte Routine, die für alle funktioniert. Die Kraft des Morgenrituals: Ein stimmiges Morgenritual kann dich mit klarem Fokus in deine prickelnde Zukunft starten lassen. Es verbindet dich mit deiner innersten Kraft, gibt dir Zuversicht und Power und bringt dich jeden Tag deinem Ziel ein Stück näher. Die ersten 30 Minuten des Tages: Diese Zeit ist entscheidend für den Verlauf deines gesamten Tages. Mach die ersten 30 Minuten deines Tages zu DEINER Zeit, um Energie zu tanken und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Morgenrituale für dich: Dein Morgenritual ist für dich da, nicht umgekehrt! Verwende es nicht gegen dich, sondern für dich. Es soll dich unterstützen, stärken und inspirieren, nicht unter Druck setzen. Ich bin Claudia Homberg und unterstütze dich dabei, deine inneren Stärken zu entdecken und zu entfalten. Mit meiner Erfahrung im Coaching helfe ich dir, deinen Weg zu persönlichem Wachstum zu finden. Empfohlene Links - Ausbildung zum Life Coach: https://claudiahomberg.lpages.co/ausbildung-lifecoach-info/ - Jahresprogramm 2024 – Dein Champagnerjahr: https://claudiahomberg.lpages.co/jahresprogramm/ Mehr über mich und meine Arbeit sowie weitere Tipps zum Auftanken findest Du auf meiner Website: https://claudiahomberg.net Folge mir für Deine tägliche Dosis Inspiration: - Facebook: https://www.facebook.com/c.homberg/ - Instagram: https://www.instagram.com/claudia_homberg/ Wünschst Du Dir mehr innere Stärke und Klarheit? Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: Kostenloses Klarheitsgespräch: https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech BEWERTE DEN PODCAST Dein Feedback ist mir unglaublich wichtig! Hinterlasse eine Bewertung und teile mir mit, welche Erkenntnisse für Dich besonders wertvoll waren. Deine Bewertung hilft anderen, die transformative Kraft dieses Podcasts zu entdecken. Vielen Dank für Deine fantastische Unterstützung!

Du könntest natürlich Monate oder Jahre damit verbringen, selbst an einem

Diese magische Frage spart mir jeden Tag gut 80% meiner Zeit Frohes neues Jahr aus unserem Videostudio in der Kaiserstadt Aachen. Hier legen wir seit heute wieder intensiv los mit neuen Onboardings, Kickoffs und neuen Stoff. Seit Jahren gibt es eine Frage, die ich mir täglich 3-4 Mal stelle. Gerade wenn du viele To Dos jeden Tag hast, macht sie besonders viel Sinn. _-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-

Was unterscheidet erfolgreiche Artists von denen, die einfach nicht voran kommen? Richtig, ihr Zeitmanagement (neben anderen Dingen). Und hierbei geht es nicht nur darum, wie viel Zeit du in deine Artist-Karriere investierst, sondern vor allem darum, WIE du sie nutzt. In dieser Episode erfährst du meine besten Tricks, um produktiver zu arbeiten und effektiv Raum für Kreativität zu schaffen! Um keine Tipps & Strategien für deine Artist-Karriere mehr zu verpassen, folg mir gerne bei Instagram für täglichen Content:

Was würdest du mit Deiner Zeit machen, wenn Du reich wärst? Was geht Dir spontan durch den Kopf? Endlich Zeit zum Beten Endlich nicht mehr arbeiten müssen Endlich Zeit für einen eigenen Bauernhof Ivan Rebroff hat diese Dinge in einem Lied genannt, das den Titel trägt “Wenn ich einmal reich wäre” Er thematisiert darin aber auch den Status, den man durch Reichtum erlangt: Beachtung und Bewunderung erhalten, Ratgeber für Andere sein, als Ehrengast empfangen werden. Klingt reizvoll für dich? Einmal reich... für einen Tag, für 1 Jahr, für immer? Reich in finanzieller Hinsicht? Reich an Gesundheit? Reich an Freundschaft? Reich an Erlebnissen? Reich an Ausgeglichenheit? Reich an Lebensfreude? Reich verknüpfen wir immer mit Geld. Aber reich sein hat so viele Facetten. Wann fühlst du dich reich? Schreibe mir gerne eine Nachricht über mein Kontaktformular unter https://geldbewusst.wordpress.com/kontakt Ich wünsche Dir eine erfolgreiche Woche.

Täglich sind wir Ablenkungen und Unterbrechungen durch E-Mails, Social Media, Anrufe und so viel mehr ausgesetzt. Leider neigen wir dazu, die dringenden Dinge zu wichtig zu nehmen und die wirklich wichtigen Aufgaben, die uns im Leben voranbringen, zu vernachlässigen. Heute spreche ich mit Deutschlands führen-dem Zeitmanagement Experten Prof. Dr. Lothar Seiwert. In über 60 Büchern hat er sich mit Zeitmanagement und Life-Leadership beschäftigt. Mit seinen mitreißenden Vorträgen ist er auf allen Bühnen der Welt zuhause. Für unseren Talk hat er sich etwas Besonderes einfallen lassen und verzaubert uns mit magischen Erkennt-nissen, wie wir wieder mehr Zeit für das Wesentliche finden und zum Meister unsere Zeit werden. Mein Tipp: Unbedingt das YouTube Video anschauen!

In der neuesten Folge von "Die Hobby Influencer" setzen sich Werner und Mario mit einem der zentralen Herausforderungen des modernen Lebens auseinander: dem Zeitmanagement. Tauche ein in eine inspirierende Diskussion darüber, wie man die Stunden effektiv nutzen kann, sei es im Büro, in der Familie oder bei seinen Hobbys. Werner und Mario teilen ihre bewährten Strategien zur Zeitplanung und enthüllen, wie sie es schaffen, den oft hektischen Alltag zu meistern. Dabei wird nicht nur über praktische digitale Tools und Techniken gesprochen, sondern auch darüber, wie das richtige Mindset entscheidend ist, um sich erfolgreich zu organisieren. Erfahre, wie verschiedene Menschentypen unterschiedlich mit ihrer Zeit umgehen und warum diese Vielfalt so wertvoll ist. Ob du ein strukturierter Planer oder ein spontaner Freigeist bist - diese Episode zeigt, dass es nicht den einen perfekten Ansatz gibt, sondern dass jeder seinen individuellen Weg zum effektiven Zeitmanagement finden kann. Verpasse nicht die Gelegenheit, von den Erfahrungen und Einsichten von Werner und Mario zu profitieren, während sie die Geheimnisse enthüllen, wie sie ihre Tage optimal gestalten. Egal, ob du nach Tipps für den beruflichen Erfolg, die Harmonie im Familienleben oder die Verfolgung deiner Leidenschaften suchst - "Meister deiner Zeit" bietet dir wertvolle Anregungen, um das Beste aus jedem Moment herauszuholen.

Stell Dir vor, Du hast eine großartige Geschichte oder wertvolles Wissen, das Du mit der Welt teilen möchtest. Aber der Gedanke, ein ganzes Buch

Was ist die optimale Anzahl an Trainingseinheiten in der Woche? Wieviel Zeit muss man investieren, um wirklich fit zu werden? Manchmal leben wir zwischen zwei Welten: die eine in der immer noch nach der Lösung gesucht wird wie wir in drei Mal dreißig Minuten so viel Fortschritt machen wie andere in sechs Stunden Training in der Woche und die andere in der uns genau gesagt wird wieviele Einheiten wir trainieren müssen, um das perfekte Ergebnis zu erhalten. Beide Welten locken uns - als Coaches und Trainees - aber wir wissen auch, dass keine wirklich die Richtige ist. Dabei ist diese Frage entscheidend für den langfristigen Erfolg und die Trainingsplanung. Wie geht man also mit ihr um? 01:25 - Darum ist der Zeitfaktor entscheidend auch bei uns 05:08 - Diese 4 Punkte gehen wir durch 07:19 - Was ist der beste Split? 12:35 - Deine Ziele und die Zeit dafür müssen stimmen 20:53 - Leben an Training anpassen oder Ziele an Leben 22:14 - Kopieren wir die erfolgreichsten Coaches und Athleten 32:27 - Das sind schlechte Aussagen 34:05 - The most bang for the buck??? 37:56 - Marker 9 39:53 - Plateaus - Wehwechen und Frustration 41:40 - EIn Lösungsansatz 45:34 - Werde happy mit Deinem Training und erlebe Progress DAS K.A.S. GPP MANUAL KOMMT! Wenn Du Interesse hast melde Dich in den Kommentaren! Du bist EVERYDAY ATHLETE und willst endlich den richtigen Plan für Dich: https://www.kaindl-athletic-system.com/everyday-athletes-online-program Du bist FOOTBALLER und willst endlich professionell trainieren: https://www.kaindl-athletic-system.com/football-crew EDUCATION FÜR COACHES! Unsere Trainingsplanungskurse kommen: https://www.kaindl-athletic-system.com/trainingsplanungskurs Du bist POWERLIFTER und willst PROGRESS machen: https://www.kaindl-athletic-system.com/powerlifting-crew Du bist EVERYDAY ATHLETE und willst endlich den richtigen Plan für Dich: https://www.kaindl-athletic-system.com/everyday-athletes-online-program VIELEN DANK FÜR EUER FEEDBACK! Das treibt uns auf jeden Fall an 2023 noch mehr Content für Euch zu liefern und Euch noch hilfreicher zur Seite zu stehen! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kaindlathleticsystem/message

Moin und herzlich willkommen beim Unternehmer Podcast. Mein Name ist Wolfgang Patz, ich bin der Podcast Papst und Gastgeber dieses Formats. Ich bin selbst Mitglied beim BNI Chapter Wolf und ich habe mir es zur Aufgabe gemacht, andere Unternehmerinnen und Unternehmer zu interviewen und ihre ganz eigenen Geschichten ans Tageslicht zu bringen. Das können Erfolge, Misserfolge, lustige Geschichten, aber auch BNI-Stories sein. Wenn Du Dich jetzt mal zurückversetzt in die Zeit, als Du Dein Business gestartet hast... Du hast sicherlich ganz, ganz viele Fehler gemacht, die Du heute nicht mehr machen würdest. Aber in Deiner Zeit als Unternehmer hast Du sicherlich auch ganz, ganz viele Dinge gemacht, die Dir zu demnächst größeren Erfolg geholfen haben, die anderen bestimmt weiterhelfen könnten, ihr Business auch in die richtige Richtung zu bewegen. Und das ist genau der Grund dieses Podcasts. Ich werde in jeder Folge versuchen, den maximalen Mehrwert für Euch da draußen herauszukitzeln. Und wie hat Klaus Hipp damals gesagt, dafür stehe ich mit meinem Namen! Mein Name ist Wolfgang Patz, ich bin Podcast-Experte und mein Unternehmen heißt NextGen Podcast. Wenn ich etwas für Euch tun kann, lasst es mich auf jeden Fall sehr gerne wissen. Und vielleicht kann ich Euch einfach helfen, indem ich Euch eine Plattform hier bei mir im Unternehmer Podcast gebe. Was könnt ihr für mich tun? Wenn ihr Leute kennt, die einen eigenen Podcast produzieren wollen, die Hilfe brauchen, die vielleicht auch eine simple Beratung oder einfach nur einen Sparrings-Partner brauchen, dann schickt sie gerne zu mir. Also in diesem Sinne, ich wünsche Euch ganz viel Spaß bei den kommenden Folgen und ich freue mich auf diese Reise. Achso, beim BNI wird ja irgendwie alles gemessen, was nicht bei 3 auf dem Baum ist. Von daher würde ich mich sehr freuen, wenn ihr meinen Podcast abonniert und auf Spotify und Apple Podcasts bewertet. Denn das ist die Podcast-Währung, die für meine interne Erfolgsmessung zählt. Und natürlich, dass ihr meinen Podcast mindestens an zwei weitere BNI Freunde weiterleitet. Werbung in eigener Sache

TAREQ IS BACK! In der heutigen Podcastfolge untersucht Tareq Jomaa die Beziehung, die sowohl arme als auch reiche Menschen zu Geld haben, und die entscheidende Rolle, die Zeit in dieser Dynamik spielt. Tareq geht der Frage nach, wie sich Zeit als wertvollste Ressource der Welt auf die finanzielle Situation eines Menschen auswirken und letztlich sein Verhältnis zu Geld prägt. Schalte ein und erfahre, wie Du das Beste aus Deiner Zeit und Deinem Geld machen kannst!

Im Namen Gottes, des Allerbarmers, des Barmherzigen Viel Spaß mit dem Vortrag von S. H. Al-Musawie!

Hol Dir Deine wöchentliche Inspiration rund ums Thema Fewo-Vermietung: https://fewo-angels.de/newsletter Wenn Du mit Deiner Immobilie vor hohen monatlichen Kosten stehst, darfst Du sehr sorgsam mit Deiner Zeit umgehen. Denn mehr Aufwand bringt Dir nicht zwangsläufig mehr Ertrag. In dieser Folge unterscheide ich 3 Bereiche, in denen Du das Thema Zeit sehr kritisch unter die Lupe nehmen solltest.

So machen wir das ! Ich finde es herrlich und bin immer bei einer Schweißermesse mit dabei. Video tipps https://aluloeffel-akademie.funnelcockpit.com/ 10 Wichtge WIG Schweißer Tipps Gratis https://alu-loeffel.funnelcockpit.com/ Alu Löffel Schweißer Podcast warum Schweißer nicht gleich Schweißer ist! ➡️ Hier kaufen wir unser Schweißzeug Geld Sparen‼️ ➡️ Schweißtisch & Zubehör: (5% sparen mit Code: 5ALULOEFFEL) ➡️ Air Liquide Schweißgas: (10% Sparen) ➡️ Kemper absaugung: https://wa.me/message/SDD6ACV3ZFANE1 (5% Sparen) Hier kannst du deine Schweißergebnisse verbessern. ⚠️ Gratis Ratgeber 10 Tipps⚠️ zum Alu Schweißen lernen ➡️ Online Schweißen lernen ➡️ Schweißerworkshop bei uns ➡️ homepage Folge uns auf: YOUTUBE Instagram Facebook TikTok LinkedIn

"Dafür habe ich keine Zeit" - ein Satz, den bestimmt einige von euch verwenden. Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge habe ich eine echte Expertin für Zeitmanagement zu Gast. Inga ist Coach für Zeit- und Selbstmanagement. Sie erklärt uns heute, wie wichtig eine gute Prioritätensetzung für unser Leben ist und das du dir viel mehr Gedanken über die Qualität deiner Zeit machen solltest. Geb uns gern ein Feedback zu dieser Folge. Wir freuen uns schon auf deine Nachricht! Inga auf Instagram: fraeuleinzeit Seher auf Instagram: seher.fitspirated

Es gibt so viele Energie- und Zeitvampire da draußen! Und gerade für uns als UnternehmerInnen sind genau die 2 Dinge (neben Geld und Freude) sehr wichtige Ressourcen. Wer mit People Pleasing zu tun hat und noch manchmal Herausforderungen mit dem NEIN sagen zu tun hat, wird sich da wieder erkennen. Mir passiert es auch manchmal und dann weiß ich: Zeit, mein Mindset auf Grenzen zu fokussieren.

Eines der spannendsten & wichtigsten #Themen überhaupt. #Money, #Geld, Cash, Kohle wie auch immer Du es nennen magst, es hat auf jeden Fall einen riesigen Einfluss auf Deine Lebensqualität! Doch wie bekommt man jetzt mehr davon & wie geht man vor allem richtig damit um? Das & noch viele weitere wichtige & spannende Tipps & Tricks erfährst Du in dieser wundervollen Podcastfolge rund um das Thema Geld! Und wenn Du besser damit umgehen #lernen möchtest, dann solltest Du unbedingt das Buch --> Der Reichste Mann von #Babylon #lesen welches Du wie viele andere Kostbarkeiten auf der magischen Liste der Top Lifechanging #Bücher for Free findest! *__* Also hol Dir Jetzt unbedingt diese unglaublich wertvolle Liste! https://linktr.ee/houseofpassioneternity Und wenn Du lernen willst wie Du #Online mit allem was Du Jetzt schon hast, von überall auf der Welt Dein Geld verdienen kannst & das auch noch indem Du Deine Leistungserbringung weitesgehend automatisierst & Dich somit von Deiner #Zeit entkoppelst, dann ist das "Unlimited Freedom #Coaching" genau das Richtige für Dich & schafft Dir definitiv eine zusätzliche & skalierbare Einnahmequelle. Also nutze am Besten Jetzt Deine #Chance auf einen der begrenzten Plätze für dieses Lebensverändernde Coaching & hol Dir alle nötigen #Informationen in einem kostenlosen #Mastermindcall ein! https://linktr.ee/houseofpassioneternity Wenn Du außerdem ein paar 100€ wenn nicht sogar 1.000€ & mehr #Euro im Jahr sparen willst, dann solltest Du Dich Jetzt unbedingt bei Niklas Kartak melden der Dich kostenlos & vor allem unabhängig berät & Dir durch einen simplen #Versicherung Vergleich echt einiges einsparen wird!  Seine Kontakdaten findest Du hier  --> +4915789154953  --> ww.y-finanzen.de Für mehr Informationen & einen 1. Eindruck kannst Du in der Dreamfactory Podcast Folge #44 Finanzielle #Intelligenz mit ihm als Interviewgast mal reinhören. Nutze die #Möglichkeiten des 21. Jahrhunderts & bau Dir Online Dein eigenes #Business auf & erhöhe somit Deinen #Cashflow & lerne vor allem die unglaublich wertvollen #Fähigkeiten die Dich garantiert in Deinem #Leben voranbringen!  Also wenn Du es wirklich Ernst mit Dir & Deinen #Träumen meinst, dann nutze Jetzt eine der hervorragenden #Chancen für Deine #Persönlichkeitsentwicklung & Deinen #Erfolg! https://linktr.ee/houseofpassioneternity Ich freu mich auf Dich! Podcast Bewertung Dir gefällt der #Dreamfactory #Podcast? Dann lass mir unbedingt eine Bewertung da, schreibe mir auch gerne ein paar Zeilen & Themenvorschläge & leite diesen Podcast an alle Menschen die sich weiterentwickeln wollen weiter! https://www.provenexpert.com/jannes-peer-gaukel/c4pf/ We change the World ~Together as ONE because #Hope is where YOU are! ~ Der wahrscheinlich nachhaltigste #Coach der Welt ~

Vor ein paar Tagen ploppte eine Nachricht auf meinem Smartphone auf mit zwei Fotos: ein rechter und ein linker Daumen, geschient, dick geschwollen und irgendwie nicht sonderlich gutaussehend. Auf meine Nachfrage kam ein: der eine gebrochen der andere geprellt. Oh, je habe ich gedacht, ohne die Nutzung der Daumen kann man doch gar nichts machen? Also habe ich angerufen und es war ein sehr nettes Gespräch über Arbeitsunfälle trotz aller Vorsicht, über nette Kollegen und sehr hilfsbereite Mitmenschen, über die Nutzung und Wirkung von Schmerzmitteln, über die scherzhafte Botschaft des Arztes in der Notaufnahme, dass nur ein Daumen gebrochen, der andere schwer geprellt sei aber, dass er jetzt 6 Wochen nicht arbeiten könnte, über die Unmöglichkeit, ohne Daumennutzung ein Feuerzeug zu benutzen, aber doch tatsächlich Gemüse zu schneiden,  und die Idee, wenn man ja jetzt nicht putzen kann, einen Putz und Wischroboter anzuschaffen. Es war eine wirklich liebevolle Plauderei und schnell war eine halbe Stunde vergangen und ein aufatmen an der anderen Seite des Telefons deutlich zu hören. "Dankeschön für Deinen Anruf, jetzt geht es mir ein bisschen besser." Manchmal ist Nächstenliebe so einfach. Schnell zum Telefon greifen und anrufen, sich Zeit nehmen und erzählen lassen, in diesem Fall den Unfall aufzuarbeiten und die Einzelheiten nochmal zu besprechen. Dem Nächsten zum Aufatmen verhelfen, ein wenig Deiner Zeit zu schenken und ein offenes Ohr für die kleineren und größeren Nöte zu haben, scheint oft so wenig und ist doch so viel. "Liebe Deinen Nächsten wie Dich selbst" ist die Aufforderung im göttlichen Gebot und gerade in den zweieinhalb Coronajahren haben wir doch sehr gespürt, dass wir neue und andere Wege der Begegnung nutzen müssen, wenn die direkte Nähe nicht geht. Der Heilige des heutigen Tages, Antonius Maria Claret, hatte ein einziges Motto über sein arbeitsreiches missionarisches Leben im Dienste der Menschen genannt: "Die Liebe Christi drängt uns" Weil Christus uns liebt, können auch wir unsere Mitmenschen lieben. Es klingt einfach. Ist es oft auch!  

Welche Eigenschaft macht den Unterschied zum Erfolg? Gibt es diese Nr. 1 Fähigkeit?Und wenn ja, was kann ich tun, um sie für mich aufzubauen und zu nutzen?Wie kannst Du sie in Finanzen, im Beruf, in Beziehungen, Gesundheit oder Deiner Zeit sinnvoll umsetzen?Wenn Du auf das nächste Level kommen willst, ist die Folge für Dich besonders wichtig.Du wünscht Dir wirkliche Unterstützung auf Deinem Weg?Hier bekommst Du Deine Unterstützung Sag doch einfach ab heute: Selbständig? Kann ich.

Hast Du schon einmal meditiert oder es versucht. Ein Einstieg in die Meditationsroutine ist nicht so leicht.  Vielleicht hast Du Dich schon einmal gefrage: Wie fange ich an oder wie meditiere ich richtig?  Das Meditation eine faszinierende Auswirkung hat, hat bereits die Wissenschaft entdeckt.  Meditation in jeder Form, kann für Dich eine wundervolle Bereicherung für den Alltag sein.  Meditation in jeder Form ist eine Bereicherung für den Alltag. Wir können noch mehr aus der Meditationspraxis ziehen, wenn wir uns vor dem Einstieg in die Praxis einige Dinge vor Augen führen. Hier einige Tipps, die Dir helfen können, einen sanften Einstieg in die Meditationspraxis zu finden.  Aber vergiss nicht, es ist Deine Meditation, so sei kreativ und achtsam und beginne liebevoll.  Ich wünsche Dir, dass Du Frieden, Ruhe und Stille findest in Deiner Zeit für Dich

Heute geht es um das Thema Zeitmanagement. Viele Menschen sind am Ende des Tages sehr unzufrieden mit sich selbst, weil doch wieder keine Zeit war… ob für sich selbst, oder ob die to do's auf der Liste nicht abgearbeitet werden konnten. Oft sind es auch die unangenehmen Dinge, die gerne aufgeschoben werden, vielleicht aus Angst zu scheitern oder einfach aus dem Grund, weil es unangenehm ist. So entwickelt sich dann ein Kreislauf, der auf Dauer sehr unbefriedigend ist. Das muss nicht sein. Ich erzähle Dir in diesem Podcast von mir und meinem Zeitmanagement-Tool. Wie gut das funktioniert und wie auch Du es nutzen kannst. Gerade bei Aufgaben, auf die man so gar keine Lust hat, ist es sehr hilfreich. Und das Glücksgefühl, wenn man etwas ENDLICH erledigt hat, macht unheimlich gute Laune. #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #gutesZeitmanagement #effektivesZeitmanagement #denTagorganisieren #Selbstdisziplin #⚡️verpasse keine Neuigkeiten⚡️ … melde Dich für den regelmäßig erscheinenden **Newsletter** an auf **www.kerstin-hardt.de** und erhalte Rabatte und Vergünstigungen, Informationen und Tipps rund um Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. #

Welche Routinen kannst Du für Dich etablieren, um besser mit Deiner Zeit zu haushalten und Dein Training leichter zu absolvieren. Golo gibt Dir im Podcast seine besten Tipps und Tricks. Podcast Q&A Fragen (HIER KLICKEN für Feedback und Fragen!) YouTube Kanal( HIER KLICKEN für noch mehr Informationen für Deine Leistungsfähigkeit)Hast Du Interesse am Coaching (HIER KLICKEN für ein KENNENLERNGESPRÄCH)?

Dies ist eine REPLAY-Folge (Wiederholung einer alten Folge). Kennst Du das auch? Du hast mega viele Ideen, was Du gern als nächstes (Kreativ-) Projekt machen möchtest, es juckt Dir schon in den Fingern, Du möchtest am liebsten sofort starten. Aber .... Du findest einfach keine freie Zeit, um Dich mal in Ruhe hinzusetzen und diese ganzen Ideen umzusetzen. Und das ist echt frustrierend. Nun ja, auch ich kenne das und ich muss Dir ehrlich sagen: Ich werde immer mehr Ideen haben, als ich Zeit finden werde, diese umzusetzen. Dennoch schaffe ich, glaube ich, einige tolle Kreativprojekte zu realisieren. In der heutigen Folge verrate ich Dir u.a. ein paar meiner Zeitspar-Tipps. Vielleicht kann Dir das auch helfen, effektiver mit Deiner Zeit umzugehen und effizienter kreative Ideen umzusetzen?! Außerdem habe ich wieder zwei Gäste in meinem Podcast: Zum einen verrät die Grafikdesignerin Emma Mendel, was sie braucht, um kreativ zu sein. Zum anderen treffe ich mich in meiner Rubrik "15 Minuten auf einen Kaffee ..." mit dem Schnellzeichner und Illustrator Ferdinand Georg. ---- Linkliste Folge 22: 1. Emma Mendel, https://emma-grafikdesign.de 2. Roberta Bergmann, «Die Grundlagen des Gestaltens», Haupt Verlag, 3. Auflage 2020, https://robertabergmann.shop/collections/buch/products/roberta-bergmann-die-grundlagen-des-gestaltens 3. Ferdinand Georg, http://www.zeichner-georg.de, Video auf YouTube: 
https://www.youtube.com/watch?v=xFD6jOsw0MY&feature=emb_logo 4. Café Riptide, https://www.cafe-riptide.de 5. Roberta Bergmann, «Kopf frei für den kreativen Flow», Haupt Verlag, 2018 https://robertabergmann.shop/collections/buch/products/buch-kopf-frei-fur-den-kreativen-flow 6. Audionachrichten an mich schicken mit Speakpipe: 
https://www.speakpipe.com/derkreativeflow 7. Meine kreativen Online-Produkte für Dich unter: 
https://shop.derkreativeflow.de 8. Meine Paypal-Seite für finanzielle Unterstützung zum Podcast: 
https://www.paypal.com/donationRB 9. Hier meinen Newsletter zum Podcast abonnieren, es gibt als Dankeschön aktuelle Freebies oder Rabatte in der Willkommensmail! 
https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=gsw3txpf-uxz76g6v-10c2 10. «Der kreative Flow» auf Instagram: https://www.instagram.com/derkreativeflow 11. «Der kreative Flow»-Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/kreativrezepte 12. Alle Infos zur Folge: https://www.derkreativeflow.de/folge22 Credits Podcast: Der kreative Flow, seit 2019 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Tonmischung & Sounds: Peter M. Glantz, http://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

»Der Blick auf den oberen Teil deiner Sanduhr macht dir den Wert jedes Körnchens deiner Zeit bewusst. Diese Bewusstheit wird zu Dankbarkeit. Und jede Dankbarkeit wird zu Liebe. Und daraus wird dann der untere Teil deiner Sanduhr bestehen: In Dir angesammelte Dankbarkeit und Liebe.«

Hast du das Gefühl, auf der Stelle zu treten? Wie lange planst du schon, endlich einen Podcast zu launchen, endlich regelmäßig Booking-E-Mails zu schreiben oder deinen Fans endlich monatlich einen Newsletter zu senden

Es gibt viele Killer auf dieser Welt. Einige davon befinden sich in Deinem Kopf. Sie sind unsichtbar und doch immer präsent. Sie vermitteln Dir ein trügerisches Gefühl von Sicherheit und doch bringen sie Dich langsam um und saugen Dir Deine Lebensenergie aus, bis Du nur noch ein funktionierendes Stück atmende Lebendmasse bist, die nichts mehr zu erwarten zu haben scheint. Heute stelle ich Dir 5 von ihnen vor. Sie verhindern Deine Entwicklung als Persönlichkeit, als Partner, als Unternehmer, als Eltern, als Vorbild für Deine Kinder in vielen Lebensbereichen. Ganz vorn dran Deinen finanziellen Erfolg und damit Deine Lebensqualität. Ich weiß es, denn ich hatte auch einige von Ihnen wie Parasiten in mir wohnen. Wenn Du wissen willst, wie Du sie erkennst, wie Du sie loswirst und wie Du dann zu dem Leben kommst, auf das Du an dessen Ende mit der Erkenntnis zurückblickst, dass Du das beste aus Deiner Zeit gemacht hast, dann lade Dir hier gern meinen „Killer-Report“ unter dem nachstehenden Link herunter. https://ebook.sven-lorenz.com/   „Unternehmeroffensive 2022“ Die Unternehmeroffensive ist ein Eventformat, auf dem Du nicht nur die nächsten Steps für Deine persönliche, unternehmerische und finanzielle Entwicklung machen kannst. Es ist so viel mehr. Es ist ein Format, wo Du Menschen mit gleichen Ambitionen triffst, wo Dir mit mir gemeinsam handverlesene Unternehmer dabei helfen, Dich besser zu machen. Egal, ob durch ihre Vorträge, in Workshops oder in persönlichen Gesprächen. Du lernst darüber hinaus meine Mentees persönlich kennen, profitierst von ihren Erfahrungen und Resultaten und dem Weg, wie sie ihre Ziele gemeistert haben. Solltest Du Dich allerdings jetzt schon bereit fühlen, Dich auf das nächste Level zu begeben, dann kannst Du Dir hier Dein Ticket für die Unternehmeroffensive am 12. Und 13. März 2022 buchen. https://www.unternehmeroffensive2022.de Die Anzahl der Tickets ist auf 300 limitiert. Das sichert Dir und uns maximale Qualität der Teilnehmer und ein entspanntes Arbeiten an Deinen Themen bis hin zu einem hochwertigen Netzwerken mit den Menschen, die so wie Du ab 2022 ihrem Leben den richtigen Drive geben wollen. Abonniere parallel dazu gern auch meine Youtube Kanal: Überholspur Unternehmenhttps://www.youtube.com/channel/UCO_D86Yw67otNzSc-ph-GxQ und melde Dich in meiner gleichnamigen Facebook Gruppe an. https://www.facebook.com/groups/1100674690301471/                               „Sven Lorenz ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann.“  

Schlafstörungen bei Multipler Sklerose können viele Symptome negativ beeinflussen, deshalb sollten sie unbedingt behandelt werden. Hier geht es zum Beitrag: https://ms-perspektive.de/schlafstorungen-bei-ms-wenn-die-regeneration-ausbleibt/   Kurzzusammenfassung: 75% aller Menschen mit MS leidet unter Schlafstörungen, die die Lebensqualität mehr oder weniger reduzieren. Im Kern bedeutet eine Schlafstörung, dass Deine Tiefschlafphase zu kurz ausfällt. Dadurch verschlechtern sich oft andere MS-Symptome, allen voran, die Fatigue. Kognitive Störungen und depressive Verstimmungen nehmen ebenfalls zu. Alle typischen Auslöser für Schlafstörungen sind recht gut behandelbar, sobald sie eindeutig diagnostiziert wurden, zum Teil auch eigenständig durch Verhaltensänderungen. In Folge #116 geht es um Schlafstörungen, verursacht durch die Multiple Sklerose und wie sie behandelt werden können. Fast drei Viertel aller Menschen mit MS leidet unter Schlafstörungen, die die Lebensqualität mehr oder weniger reduzieren. Im Kern bedeutet eine Schlafstörung, dass Deine Tiefschlafphase zu kurz ausfällt. Dadurch verschlechtern sich oft andere MS-Symptome, allen voran, die Fatigue. Kognitive Störungen und depressive Verstimmungen nehmen ebenfalls zu. Alle typischen Auslöser für Schlafstörungen sind recht gut behandelbar, sobald sie eindeutig diagnostiziert wurden. Leichteren Schlafproblemen kannst Du sogar selbstständig mit Verhaltensänderungen entgegenwirken. Wie zeigen sich Schlafstörungen? Wenn Du über einen längeren Zeitraum regelmäßig schlecht schläfst, leidet Deine Konzentration. Du kannst Dich nicht mehr gut erinnern oder Dir neue Informationen merken. Bei vielen Menschen kommen starke Stimmungsschwankungen hinzu, die Gelassenheit sinkt. Im Straßenverkehr, aber auch Aktivitäten zuhause, im Garten, im Büro oder beim Sport steigt die Unfallgefahr. Viele fühlen sich tagsüber müde, schlafen schnell ein, sobald ein kurzer Moment der Ruhe gegeben ist, und sind weniger aufmerksam. Das kann zu Spannungen im Miteinander führen, weil Dein Gegenüber Deine Müdigkeit eventuell als Desinteresse interpretiert. Außerdem steigt Dein Risiko für: Stoffwechselerkrankungen, wie Gicht, Herzerkrankungen, wie Bluthochdruck, und dementielle Störungen, wie Alzheimer. Welche Arten von Schlafstörungen treten auf? Schlafstörungen nehmen im Verlauf der Krankheit zu. Meist handelt es sich um eine Insomnie, das Restless-Legs-Syndrom oder eine schlafbezogene Atmungsstörungen, wobei auch eine Kombination vorliegen kann. Als vierte Ursache kommt eine Depression oder Erschöpfung unabhängig von der MS in Frage. Die Insomnie stört das Ein- und Durchschlafen. Man spricht davon, wenn das Problem mindestens dreimal pro Woche für mehr als vier Wochen auftritt. Auslöser gibt es viele von Blasenstörungen über Schmerzen aufgrund der Spastik bis hin zu Nebenwirkungen von Medikamenten oder einer Depression. Beim Restless-Legs-Syndrom kribbeln Beine oder Arme, sobald sie ruhig liegen. Es kann auch zu einem Ziehen kommen. Durch Bewegung lässt das unangenehme Gefühl nach, aber der erholsame Schlaf wird durch die Bewegung verhindert. Wenn eine schlafbezogene Atmungsstörung vorliegt, kommen deutlich mehr Atemaussetzer als normal vor. Zum eigenen Schutz lässt der Körper dann keinen Tiefschlaf zu, da das lebensgefährlich sein könnte. Bei diesem Problem kann die Schlafphase lang sein, dennoch nicht erholsam. Außerdem kann eine Fatigue oder depressive Gemütslage, die nicht durch die MS ausgelöst ist, und nicht erkannt wurde zu Schlafstörungen führen. Meist kreisen die Gedanken in negativen Spiralen, Probleme werden ohne Lösungen immer wieder zergrübelt und das Durchschlafen ist beeinträchtigt. Wie werden Schlafstörungen diagnostiziert? Zunächst einmal muss das genaue Problem oder das Mischungsverhältnis aus Ursachen klar sein. Sprich in jedem Fall Deinen behandelnden Neurologen an. Gemeinsam könnt Ihr überlegen, ob es ausreicht, wenn Du Fragebögen ausfüllst oder zur genauen Analyse für ein bis drei Tage in ein Schlaflabor gehst. Im Schlaflabor werden verschiedenste Werte von Dir aufgenommen und analysiert von den Gehirnwellen, über die Sauerstoffsättigung bis hin zu Videoaufnahmen, die zeigen, wie oft und viel Du Dich bewegst. So kann bei Bedarf innerhalb einer relativ kurzen Zeitspanne die Ursache gründlich ermittelt werden. Denn nur mit einer klaren Diagnose kann Dir effizient geholfen werden. Welche Verhaltensanpassungen helfen bei Schlafstörungen? Eine gute Schlafhygiene ist in jedem Fall hilfreich. Dazu gehört ein kühles Zimmer, in dem Du weder schwitzt noch frierst, eine angenehme Atmosphäre und eine gute Matratze, die alle paar Jahre gewechselt werden sollte. Ob Du lieber komplett ruhig oder mit sanften Geräuschen einschläfst, ist Typsache. Halte einen geregelten Schlafrhythmus ein. Schlafe nicht zu lang und verzichte auf einen Mittagsschlaf, wenn Du nachts nicht ein oder durchschlafen kannst. Bewege Dich ausreichend an der frischen Luft. Verzichte auf digitale Medien kurz vor dem Schlafengehen. Gönne Dir tagsüber genügend Pausen und nutze Entspannungstechniken, wie Meditation oder Yoga, um Dein generelles Stresslevel niedrig zu halten. Fantasiereisen können Dir dabei helfen, Dich auf schöne Dinge zu konzentrieren. Probiere doch mal aus, ein Glückstagebuch zu führen, und trage jeden Abend drei schöne Momente des Tages ein. Vermeide Nikotin, Koffein und Alkohol, da sie einen erholsamen Schlaf erschweren oder gar verhindern können. Und esse nichts schwer Verdauliches mehr vorm Zubettgehen. Wenn Du doch nachts aufwachst, dann ignoriere den Wecker, denn das stresst Dich nur unnötig. Falls Du mehr als 30 min wachliegst, kannst Du aufstehen und Gedanken, die Dich vom Schlaf abhalten aufschreiben oder einer ruhigen Tätigkeit nachgehen, um wieder müde zu werden. Welche Hilfsmittel und Medikamente gibt es gegen Schlafstörungen? Falls Spastiken oder Blasenstörungen Deinen Schlaf verschlechtern, kann sich eine Behandlung dieser Symptome positiv auswirken und Deine Nächte ruhiger machen. Bei Atemaussetzern kann Übergewicht die Ursache sein. Dann solltest Du versuchen, Dein Gewicht zu reduzieren. Es kommen auch spezielle Unterkieferschienen oder eine nächtliche Maskendruckbeatmung in Frage. Es kann sein, dass Du erst nach mehreren Wochen merkst, dass die Behandlung anschlägt. Denn wenn Dir der Tiefschlaf über einen längeren Zeitraum gefehlt hat, muss er erst wieder aufgeholt werden. Erst danach steigert sich Dein Wohlbefinden. Beim Restless-legs-Syndrom sollten Medikamente nur sehr sparsam eingesetzt werden, um eine gegenteilige Wirkung zu verhindern. Hier solltest Du sehr eng mit einem Experten zusammenarbeiten. Falls die Verhaltensänderungen nicht ausreichen und Du starke psychische Auslöser hast, können antidepressiv wirkende Medikamente helfen. Es gibt mehrere Arten. Vielleicht musst Du ein bisschen rumprobieren, bis Du das zu Dir Passende gefunden hast. Bitte sprich dazu immer mit Deinem behandelnden Neurologen. Was kannst Du in akuten Phasen tun? Baue tagsüber kleine Pausen ein. Sorge für geistige Entspannung und verfalle nicht in ungesunde Verhaltensweisen. Zu viel aufputschende Getränke oder Süßigkeiten helfen Dir nicht weiter. Gib acht im Verkehr und nutze ganz bewusst die Phasen in denen Du munter bist für wichtige Aufgaben. Bitte um Hilfe, wenn Du sie brauchst. Die meisten Menschen helfen gern. Aber versuch auch dem Kern des Problems auf den Grund zu gehen, um wirksam dagegen anzugehen. Und wenn Schlafstörungen dauerhaft auftreten? Dann musst Du umso bewusster mit Deiner Zeit tagsüber umgehen. Wenn Du wirklich alles ausprobiert hast vom Schlaflabor über Verhaltensänderungen bis hin zu medikamentösen Optionen, musst Du Dich mit der neuen Situation arrangieren und das beste draus machen. Was ist die beste Prävention gegen Schlafstörungen? Bewegung an der frischen Luft. Eine gute Schlafhygiene. Gesunde Ernährung. Normalgewicht. Verzicht auf Nikotin. Eine stabile Psyche mit entsprechender Aufarbeitung von schwierigen Situationen. Liebe Menschen um Dich herum, die Dich glücklich machen. Wenig Alkohol. Ein gemütliches Bett. Und gegen alle durch die MS ausgelösten Symptome eine funktionierende verlaufsmodifizierende Therapie, damit die Erkrankung zum Stillstand kommt oder maximal verlangsamt wird. Denkanstoß Bei kleineren Schlafproblemen – lies abends ein Buch oder probiere die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen aus. Bei größeren Schlafproblemen – sprich bei Deinem Neurologen an, ob eine Untersuchung im Schlaflabor sinnvoll wäre. Der Video-Podcast vom MS-Zentrum Dresden zum Thema Schlaf ist ein guter Ausgangspunkt. In 80 Minuten erhältst Du einen sehr guten und umfassenden Einblick, was alles im Schlaflabor analysiert wird und welche Behandlungsmöglichkeiten Ärzte haben. Frage an Dich Leidest Du unter Schlafstörungen?   Bestmögliche Gesundheit wünscht Dir, Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter. Hier findest Du eine Übersicht aller Podcastfolgen.  

Eine Übung, wie Du eine Überblick zu deiner Zeit erhältst und damit eine Ausgangsposition für erfolgsversprechendere Ziele :) Jeden Sonntag 1 neue EpisodeFashion & Co.: www.motion-confidence.comDenkanstöße, Psychologie und weitere Äußerungen meiner Gedankenwelt mit dem Ziel einer erfüllten Lebenszeit - Motion w/ Confidence Schreib mir gerne Feedback: info@motion-confidence.com oder auf Instagram motion_confidence Wer bin ich? Tim Heyn, 22 Jahre alt, aus Düsseldorf, Student, Psychologischer Berater & selbständig. Sammle Infos aus Büchern & Internet. Schaue was für mich Sinn macht, schreibe mir Dinge auf, mache mir Gedanken und teile sie hier mit Dir als Zuhörer (Alle Angaben ohne Gewähr) Bin dankbar für jedes Feedback sowie jeden Besuch auf meiner Website: www.motion-confidence.com Beste Grüße :)

Endlich haben wir das Revell-Urgestein Ulli Taubert vor das Mikro bekommen und er erzählt uns innerhalb einer guten Stunde einige Geschichten aus seinen 42 Jahren Revell-Laufbahn Wir planen in 2022 mindestens eine weitere Folge mit Ulli aufzunehmen. Ihr könnt uns gerne Eure Fragen an webmaster@revell.de mit dem Betreff: Podcastfragen an Ulli Taubert schicken. Jetzt aber erstmal zu unserer aktuellen Folge. Wie immer freuen wir uns über Feedback, Likes, 5-Sterne, Podcast-Abos und wenn Ihr die Episode mit anderen Modellbauern teilt. Viel Spaß beim Hören! 00:00 - Intro 01:20 - Wie kam Ulli Taubert zum Modellbau? 02:40 - Wie viele Modelle hat Ulli in seinem Leben gebaut? 03:25 - Auf welchem Weg kam Ulli dann zu Revell? 06:30 - Die Geschichte über das erste Modell das Ulli entwickelte und dann als Original gekauft hat 09:45 - Über die Anfangszeiten von Revell in Europa 10:45 - So kam es zur ersten Eigenentwicklung von Revell 12:00 - Wie entstand in der Zeit ohne Computer und CAD ein neuer Modellbausatz? 15:15 - Ulli beschreibt, wie Modellbau aussah, bevor Revell den Plastikmodellbau entwickelte 20:45 - Über Modellbauer, die einen Bausatz auf den nächsten Level heben 22:30 - Erinnerungen an die Gründer von Revell Lou Glaser (USA) und Heinz-Georg Schöneberg (Revell Deutschland) 27:50 - Was ist für Dich das faszinierende am Modellbau? 31:00 - Welche großen Veränderungen haben sich im Modellbau bis heute ergeben? 36:15 - Gibt es Modelle, die Dir besonders am Herzen liegen? 43:25 - Hattest Du in Deiner Zeit bei Revell auch mal Besuch von Militär, Geheimdiensten oder ähnlichem? 48:00 - Welchen Tipp hat Ulli, wie man den Nachwuchs für Modellbau begeistert? 52:00 - Ullis Erfahrung aus Nachwuchs-Workshops: Welche Bausätze eignen sich besonders gut für den Einstieg? 54:00 - Blick in die Zukunft: Wo wird sich der Modellbau hin entwickeln z.B. mit 3D-Druck? 01:05:00 - Einer der außergewöhnlichsten Bausätze in Ullis Sammlung

Für Dich ist die Weihnachtszeit oft purer Stress? Dann kommt diese Folge genau zur rechten Zeit. Du bekommst Tools mit wie Du Dich besser organisieren kannst und die Adventszeit zu DEINER Zeit gestalten kannst. Deine Erwartungen werden kleiner, Du lässt Deinen Perfektionismus los und lernst gute, solide Grenzen zu setzen. In diesem Sinne: oh Du FRÖHLICHE. ;-) Du willst mehr Tipps für Dein bestes & glücklichstes KICK-ASS Leben? Abonniere hier gleich hier: ►►http://www.youtube.com/c/PatriciaFrankeKickass Weitere KOSTENLOSE Coaching Tools findest Du auf meiner Homepage unter FREEBIES ►► https://patriciafranke.com/de/ Ausserdem lade ich Dich ein bei der MIND DETOX CHALLENGE mitzumachen. 7 Tage lang bekommst Du eine Email mit Achtsamkeitsübungen, einer geleiteten Meditation und viele Inspirationen. Worauf wartest Du? ►►https://patriciafranke.com/de/mind-detox-challenge/ Wer bin ich genau? Holitas, mein Name ist Patricia Franke. Ich bin Life Coach und Expertin für Persönlichkeitsentwicklung & Authentizität. Mein Wissen und meine Erfahrung gebe ich Dir hier auf meinem Kanal und auf meinem #1 Podcast „Kick-Ass Living: how to become your most authentic self“ auf itunes, Spotify & co weiter. Ich habe viele Jahre selbst schwere Zeiten gehabt bis ich mein Leben komplett geändert habe. Mein Herzenswunsch ist es nun, dass Du Dein bestes und glückliches Leben leben kannst. Den extra „Kick-Ass“ (liebevollen Anschub in Deinen Allerwertesten) bekommst Du hier. :-) Meine Angebote: ►► 7 Tage Mind Detox Mindfulness Kurs für mehr Achtsamkeit: https://patriciafranke.com/de/mind-detox-kurs/ ►► Kostenlose SELBSTLIEBE: You Are Lovable: https://patriciafranke.com/de/you-are-lovable/ ►► Meditations Bundle, Kick-Ass Journal und vieles mehr https://patriciafranke.com/de/shop-de/ ►►Mein neues Buch „Authentisch – wie Du glücklich wirst ohne Dich zu verbiegen“ https://www.amazon.de/s?k=patricia+franke+authentisch&__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=1DH5DJ5BOLUAQ&sprefix=patricia+franke+authnet%2Caps%2C154&ref=nb_sb_ss_sc_1_23 In diesem Sinne: Lots of LOVE and let's KICK-ASS! Deine Patricia ▶ Social Media ▸ Webseite: https://patriciafranke.com/de/ ▸ Instagram: https://www.instagram.com/patriciakickass/ ▸ Facebook: https://www.facebook.com/PatriciaFranke/ ▸ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/patricia-franke-7aa998104/

Die Pandemie hat viele soziale Herausforderungen mit sich gebracht, aber wie reagieren wir auf diese Herausforderungen? Ist es die Angst, die in unser Leben kommt, oder ist es die Kraft, die Jesus denen gibt, die an ihn glauben? Wie nutzen wir unsere Zeit? und wie leben wir all die Veränderungen, die wir jetzt um uns herum erleben?

Reels, Podcast, Video, Storys, Hashtags, Personal Branding, Online Kurs…. Vor lauter Trends kann man sich oft einfach nicht entscheiden, welche Marketing Aktivität denn nun die ist, die Dich am schnellsten zu einem echten erfolgreichen Business führt. Soll ich Dir was sagen? Dem nächsten Trend hinterher zu hechten und als heiligen Gral zu sehen, als magische Zutat, die Dich über Nacht so richtig erfolgreich machen wird, ist schlichtweg Blödsinn. Vielleicht hast Du das auch schon bemerkt, dass Du Youtube Videos schaust, Kurse machst und überall einen Haken setzt bei den Dingen, die man vermeintlich tun MUSS, um erfolgreich zu sein. Was ich genau damit meine, warum ich denke, dass es Bullshit ist dem nächsten Marketing Trend hinterherzulaufen und was Du aus meiner Erfahrung sinnvoller mit Deiner Zeit, und Deinem Geld, und Deiner Energie machen solltest, das erfährst Du in der heutigen Episode. Weiterführende Links zur Episode: • Hör Dir gerne nochmal die Episode 53 oder 57 an zu Thema Werte: https://nicolewehn.de/episode53/ oder https://nicolewehn.de/episode57/ • Hier geht's zum Blogartikel: Warum Du als Unternehmerin Deine Werte kennen solltest: https://nicolewehn.de/kenne-deine-werte-als-unternehmerin/ Mehr zu mir: • Buche Dir Deinen Clarity Call mit mir: nicolewehn.de/calendly • Meine Webseite: https://nicolewehn.de/ • Wenn Du mir schreiben magst: https://nicolewehn.de/kontakt/ • Hier findest Du mich auf Facebook: https://www.facebook.com/soloubusinesssolutions • Hier mein Instagram Account: https://www.instagram.com/nicolewehn.de/ • Vernetz Dich mit mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nicolewehnmarketing/ • Hier mein TikTok Kanal: https://www.tiktok.com/@nicolewehn • Du findest mich auf Pinterest: https://www.pinterest.de/nicolewehnmarketing/ • Abonniere gerne meinen Newsletter: https://nicolewehn.de/newsletter/ • Hol Dir den kostenlosen Wertecheck: https://nicolewehn.de/freebie-wertecheck/ • Hol Dir Dein kostenloses Wunschkunden Workbook: https://nicolewehn.de/freebie-wunschkunde/

Auf meine Frage: "Welchen Traum hast Du, denn Du gerne leben möchtest?", bekomme ich selten eine Antwort. Meist werden mir dann Ziele im Leben genannt. Wir haben alle das Träumen verlernt. Dabei ist ein guter Traum der Nährboden für Innovation und ich meine damit nicht unbedingt fliegende Autos. Nein, ich meine damit kreative Lösungen im ganz normalen Alltagsleben. Du kannst Deine Träume tatsächlich leben, allerdings geht das nicht so einfach, wie oft versprochen wird. Heute spreche ich über ein kreatives Tool, dass Dir dabei helfen wird, dass Du wieder träumst und diese Träume aus Deinem Kopf in Dein Leben umwandeln kannst. Du brauchst Dich nur an Walt Disney halten. Magic your Life Viel Spaß beim Anhören Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich will mit Dir Zukunft gestalten! Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Was für ein Leben ist das, wenn man nur funktioniert und überlebt? Die stärkste mentale Kraft bist Du und Du wirst jeden Sturm im Leben trotzen, wenn Du zuhause in Deinem Leben bist. Mein Podcast bei: iTunes - Stitcher (Android)

Mega, dass du wieder dabei bist! Heute gebe ich dir eine etwas andere Sichtweise zu dem so häufig verwendeten Zitat: "Wer dich nicht zu schätzen weiß, darf aus deinem Leben verschwinden!", an die Hand. Das Ganze natürlich an einem Beispiel, welches ich am letzten Wochenende selbst erlebt habe. Lass mir gern dein Feedback da, wie dir diese Folge helfen konnte und teile sie mit lieben Menschen, denen du eine Freude machen möchtest. Noch mehr Inspiration findest du hier: https://pierre-schwarzenberg.de/powerlinks/ Viel Spaß bei der Episode. Dein Pierre --- Send in a voice message: https://anchor.fm/scherbenbringenglueck/message

Sind lange to-do-Listen ein guter Weg, der Zeit mehr Wert einzuräumen? … Ich finde, dass es viel bessere Wege gibt. Hier sind meine Vorschläge.

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Achtsamkeit ist ein großes Thema, das sich nicht in einer einzigen Podcastfolge gänzlich darstellen lässt. Für mich ist Achtsamkeit aber nicht nur ein Konzept, sondern inzwischen auch ein fester Bestandteil meines Alltags. Dabei bediene ich mich gerne verschiedener Werkzeuge aus dem großen Achtsamkeitskoffer. In dieser Folge gehe ich konkret auf zwei wirksame Werkzeuge (Tipps und Tools) ein, die mir helfen, meinen Alltag bewusster zu gestalten und gelassener mit Belastungssituationen umzugehen. In dieser Folge erfährst Du: wie Atem und Gefühle miteinander verbunden sind welche Routinen mir helfen, mein emotionales und seelisches Gleichgewicht zu behalten warum das Glück in der Langsamkeit steckt wie Du bewusster mit Deiner Zeit und Deinen (Sinnes-)Wahrnehmungen umgehen kannst wie Du vom Denken mehr ins Fühlen kommst Ich hoffe, dass die Folge Dir neue Blickwinkel zum Thema Achtsamkeit schenkt und Dich inspiriert, Deinen Alltag bewusster zu gestalten und gelassener mit Belastungssituationen umzugehen. Was sind Deine Werkzeuge für mehr Achtsamkeit im Alltag? Welches Werkzeug aus der Folge möchtest Du ab jetzt in Deinen Alltag integrieren? Schreib es mir gerne in den Kommentaren bei Instagram (@friedrichstratmann), Facebook (@Lebensredner) oder auf meinem Blog. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei iTunes und abonniere den Podcast, um immer auf dem Laufenden zu bleiben. Ich danke Dir. :) Alles Liebe & es ist schön, dass es Dich gibt! Dein Friedrich ☀️ --- Mehr über Friedrich Stratmann: Website: www.friedrichstratmann.com Instagram @friedrichstratmann Facebook @Lebensredner Friedrich als Trauerredner anfragen: reden@friedrichstratmann.com 1:1 Coaching für mehr Gelassenheit und inneren Frieden: Kostenfreies Vorgespräch vereinbaren ---

Heute mal wieder mit einem absoluten Specialguest & zwar der Luise. Luise ist ein junger ambitionierter Fitness & Ernährungscoach & weiß vor allem auf welche Dinge es bei Deiner Leistungssteigerung & Transformation ankommt! Also wenn Du Leistungsträger, Unternehmer, Selbstständiger oder Onlinecoach bist, dann ist Luise die richtige Ansprechpartnerin für Dich & kann Dich vor allem mit ihrer Expertise & Motivation voranbringen! Deshalb wenn Du auch mehr aus Dir, Deiner Zeit & Deinem Körper herausholen möchtest, dann führt definitiv kein Weg an der Expertin Luise vorbei, die Dich wirklich leidenschaftlich & vollkommen motiviert an Deine persönlichen Ziele bringt. Kontaktiere Jetzt --> https://www.instagram.com/luise.mosig/ Wenn Du Dir mal eine kostenlose & unverbindliche Beratung mit dieser Powerfrau sichern möchtest. Und wenn Du Dir & Deinem Business Gehör verschaffen möchtest & Dir Deinen persönlichen Liveauftritt beim Dreamfactorypodcast sichern willst, dann kontaktiere mich & sicher Dir einen dieser heißbegehrten Plätze um Deine Reichweite zu vervielfachen! Kontaktiere Jetzt --> https://www.instagram.com/lifecoachjannesgaukel/ Du willst die Ketten Deiner Vergangenheit sprengen & endlich das Leben Deiner Träume erschaffen? Dann sicher Dir Jetzt das "Break the Chain" Webinar & transformiere noch Heute Dein Leben! 100% Erfolg 100% Mehrwert 100% Kostenlos Hier gehts zum Erfolgswebinar --> https://drive.google.com/drive/folders/1nHqWwy9QA4DJVZrWpIYoPaA71z9RMrrF?usp=sharing We change the World ~Together Angefangen bei Deiner! ~ Der Wahrscheinlich Nachhaltigste Coach der Welt ~

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Die Projekte und Meetings häufen sich? Jeder stellt Ansprüche an Dich und ladet Sachen bei dir ab? Wo bleibst da du?Diese Frage beantworte ich mit dir in der heutigen Folge. Es ist die LETZTE Folge in der 2. Staffel - dann gibts wieder 24 Interview Folgen mit weiblichen Top Leaderinnen für Dich!Quick Tipp vorweg: Checke jetzt gleich deinen Kalender. Reflektiert er deine Lebens- und Arbeitsprioritäten? Nein? Dann jetzt gleich Folge anhören und 3 Hands-On-Tipps mitnehmen, wie du das änderst!PS: Wann nimmst du dir Zeit für deine Karriere? Vielleicht schon bald? Komm in ein kostenloses Erstgespräch bei mir: https://bit.ly/3xpfZhzWir sehen uns auf der nächsten Karrierestufe!Deine Katja#koachkatja

Pole Dancing entstand im Rotlichtmillieu des letzten Jahrhunderts. Heute der Mix aus Tanz, Athletik und Akrobatik Mainstream. Dass Pole Dancing im Trend liegt, dafür ist die Hamburgerin Nele Sehrt (IG: poleloft.nele) verantwortlich – und zu Gast in dieser Folge. Du erfährst alles, was Du über Pole Dancing wissen musst (auch die wenig bekannten, verruchten Geheimnisse!). ********** Sponsor dieser Folge ist Athletic Greens. Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Deiner ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus das Willkommenspaket mit Shaker und schicker Keramikdose. ********** Nele ist Deutschlands erste Pole-Trainerin Sie bildet weltweit Trainer aus, ist Jurymitglied bei internationalen Pole Championships und brach 2007 den Guinness Weltrekord im "Inverted Pole Climbing". Neben ihrer akademischen Laufbahn als Diplom-Psychologin ist sie außerdem als Kolumnistin für die "WELT" und Buchautorin tätig. In dieser Folge erfährst Du alles über Pole Dancing, Körpergefühl, Selbstliebe und auch das Thema Beziehungen reißen wir dort an, wo es relevant erscheint: Wie Pole-Dancing Körper und Selbstbewusstsein formt, welche Voraussetzungen Du dafür mitbringen solltest, die verruchte Historie der Pole-Fitness, wie Du mit den eigenen “Makeln” umgehst, wie Sport Beziehungskonflikte entstehen lässt (und löst), und vieles mehr… Viel Spaß beim Hören!

Darum geht's: was ist das 80/20 Prinzip (Die Pareto-Verteilung)Beispiele in unserem Alltag, wo wir mit geringem Aufwand den Großteil der Aufgabe erledigenDer Mythos "Perfektion" - warum es sinnvoll ist, diesen selektiv einzusetzen und nicht auf "Autopilot" zu habenDer Unterschied zwischen Effektivität und Effizienz

m April beschäftigen wir uns mit dem Thema ZEIT - die wohl wichtigste Ressource überhaupt. Nie haben wir genug davon und für uns selbst schonmal gar nicht. Deshalb stelle ich Dir heute ein Werkzeug vor, mit dem Du zu einem bewussteren und selbstbestimmteren Umgang mit Deiner Zeit gelangen kannst: Dein persönliches Zeitmischpult. Wir schauen uns an, wieviel Zeit Du für Dich, für andere, für Arbeit und Schlaf verwendest. Das ganze natürlich aus zwei Perspektiven: Wie ist es wirklich? Und wie hättest Du es gern? Schieb an den Reglern auf Deinem Zeitmischpult und werde die DJane Deiner Zeit! Kurs „Raus aus dem Hamsterrad“: https://www.stressismus.de/hamsterrad Anmeldung zum Newsletter: https://www.stressismus.de/newsletter ******************************************************************* Stressismus ist ein Programm über ganzheitliches Stressmanagement für erfolgreiche Frauen: Power und Achtsamkeit für mehr Leidenschaft und Leichtigkeit in Deinem Leben! Männer sind jederzeit willkommen. Jeden Montag gibt es hier eine neue Folge rund um die Themen Stress, Stressmanagement, Stressreduktion, Stressprävention, Stressbewältigung, Mindset und effektives Arbeiten. Noch mehr über Stress, Impulse, Coaching, Kurse und mich findest Du hier: Website: www.stressismus.de Website 2: www.TheaWulff.com Instagram: https://www.instagram.com/stressismus/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/thea-wulff-b78bb92b/ Und vergiss nicht: Stress ist keine Naturgewalt!

Katharina von Dessien - Was kommt nach deiner Zeit in der Freikirche?