Podcasts about antiage

  • 29PODCASTS
  • 55EPISODES
  • 47mAVG DURATION
  • 1MONTHLY NEW EPISODE
  • Mar 4, 2025LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024


Best podcasts about antiage

Latest podcast episodes about antiage

Breaking News Italia - Ultime Notizie
CELEBRITÀ E TRATTAMENTI BEAUTY: La Nuova Frontiera del Benessere Estremo!

Breaking News Italia - Ultime Notizie

Play Episode Listen Later Mar 4, 2025 7:04


CELEBRITÀ E TRATTAMENTI BEAUTY: La Nuova Frontiera del Benessere Estremo!Le celebrità amano sperimentare trattamenti innovativi per la bellezza e il benessere, dalle flebo di vitamine all'ossigeno-ozonoterapia. Ma quanto sono efficaci e sicuri? Scopriamo cosa dicono gli esperti.#beautytrend #celebrità #benessere #vitamindrip #ozonoterapia #antiage #trattamentiestetici #saluteepelle #modavip #detox

Gocce d'Olio
120 Creme viso e corpo: far soldi con l'olio di oliva di scarto (Pt. 4)

Gocce d'Olio

Play Episode Listen Later Jan 29, 2025 11:12


Si possono guadagnare oltre € 300,00 facendo creme per il copro e il viso impiegando meno di un litro di olio di oliva? Si può e si deve!

Ultim'ora
Focus Salute - Cervelli dinamici e competenza motoria, primi antiage

Ultim'ora

Play Episode Listen Later Jan 6, 2025 16:56


MILANO (ITALPRESS) - Come mantenere il cervello dinamico, vivace ed efficace, ad ogni età? Come stimolare la neuroplasticità, caratteristica chiave del “dynamic brain”, la potente capacità rigenerativa, riparativa ed espressiva del cervello? Come prevenire e contrastare il “brain rot”, quel degrado cerebrale, causato da stili di vita tossici, che demolisce il cervello a tutte le età? Come potenziare la competenza motoria, prima alleata della neuroplasticità? Nel sessantacinquesimo numero di Focus Salute, format di Italpress, la professoressa Alessandra Graziottin, ginecologa e oncologa, analizza le basi neurobiologiche e motorie del cervello sano ed efficiente, nelle sue componenti di Sistema Nervoso Centrale, Sistema Nervoso Viscerale (“gut brain”) e Sistema Nervoso Periferico. Con l'obiettivo di abitare la vita con luminosa energia fisica e mentale, dall'infanzia fino ai 100 anni.sat/gsl

ENCORE
Hors série #16 Sandrine Alouf, son humour et son art au service de la lutte contre l'âgisme

ENCORE

Play Episode Listen Later Dec 18, 2024 31:25


Vieillir est un mot qui dérange. Les rides aussi. Pourquoi ? Parce qu'ils racontent une histoire que notre société voudrait parfois effacer. Mais pas pour notre invitée du jour, Sandrine Alouf, artiste belge-libanaise installée en France, pour qui il est grand temps de changer la regard.Créatrice du collectif C'est pas demain la vieille et instigatrice de la pétition Lâchez-nous les rides, Sandrine milite pour une autre vision de l'âge, débarrassée de ses injonctions à « rester jeune » et de son obsession pour l'anti-âge. Dans cet épisode d'Encore, elle nous parle de son combat pour redonner ses lettres de noblesse à la vieillesse, de son parcours d'artiste engagée, et de ce qui lui donne envie de rassembler les générations autour d'un dialogue authentique.Au programme de cet épisode :Pourquoi il faut réinventer notre regard sur les ridesL'art comme levier de changement socialLa force du collectif pour bousculer les normes

Esoterica Academy
Spirulina Supercibo Salvavita

Esoterica Academy

Play Episode Listen Later Nov 16, 2024 3:10


Acquista online e nella tua libreria preferita: SUPRCIBI SALVAVITA e/ DIETA INTUITIVA CON I SUPERCIBI di Valentin P. ELLIValentin P. ElliSUPERCIBI SALVAVITAProprietà verificate con evidenze scientifiche. I Superfood sono alcuni vegetali selvatici che la scienza definisce, i più potenti al mondo. Veri e propri tesori per la salute. Acquista il libro online e nella tua libreria preferita.

Esoterica Academy
Supercibi Salvavita

Esoterica Academy

Play Episode Listen Later Nov 16, 2024 7:27


Valentin P. ElliSUPERCIBI SALVAVITAProprietà verificate con evidenze scientifiche. I Superfood sono alcuni vegetali selvatici che la scienza definisce, i più potenti al mondo. Veri e propri tesori per la salute. Acquista il libro online e nella tua libreria preferita.

Esoterica Academy
Perdere peso senza stress

Esoterica Academy

Play Episode Listen Later Nov 16, 2024 7:05


Valentin P. ElliSUPERCIBI SALVAVITAProprietà verificate con evidenze scientifiche. I Superfood sono alcuni vegetali selvatici che la scienza definisce, i più potenti al mondo. Veri e propri tesori per la salute. Acquista il libro online e nella tua libreria preferita.DIETA INTUITIVA DEI SUPERCIBI

Digital Voice
Бизнес на маркетплейсе долголетия и тренды екома - Юлиана Гордон

Digital Voice

Play Episode Listen Later Mar 22, 2024 38:43


У нас в гостях основатель главной школы, обучающей e-commerce специалистов - iWengo - Юлиана Гордон. Сегодня Юлиана развивает свой новый проект - нишевый маркетплейс и информационную платформу долголетия Antiage.me Мы поговорили про рынок товаров продления долголетия в России и Мире, про нишевые маркетплейсы и про важность правильного отношения к своему здоровью для трудоголиков. Промокод «digitalvoice» на скидку 5% на сайте antiage.me Аудиоверсия интервью в подкастах: https://podcast.ru/1535831911 Подпишитесь на ютуб-канал DigitalVoice: https://www.youtube.com/channel/UCdB72xIO4htZaJuKuXtT2eA?sub_confirmation=1 ________ Партнеры проекта: ■ Рейтинг Рунета - Лучшее место для выбора диджитал-подрядчика https://ratingruneta.ru ■ IMSHOP - лучшие мобильные приложения для ритейла : http://imshop.io/?utm_source=youtube&... ■ Perfluence - главная платформа для продажи через блогеров: https://perfluence.net ■ Kinescope - Видео сервис для бизнеса - https://kinescope.io/ru ________ Наш сайт: https://www.digitalvoice.ru Наш Telegram: https://t.me/digitalvoice_podcast

BUENVIVIR
SUEÑO ANTIAGE - BUENVIVIR

BUENVIVIR

Play Episode Listen Later Sep 22, 2023 6:27


Dormir siesta podría ayudar a preservar la salud del cerebro. ¿Sabía usted que a medida que envejece su cerebro se va encogiendo? La pérdida de memoria, la menor velocidad de reacción y un peor desempeño en varias tareas pueden venir aparejados con este envejecimiento. ¡Uusted puede hacer que su cerebro se vea y funcione como uno de hasta 6,5 años más joven! Solo debe dormir una breve siesta de 10 a 15 minutos diarios. INVESTIGACIÓN La relación entre personas que dormían siestas y sus funciones cognitivas. Las personas que dormían siesta habitualmente tenían el cerebro 15,8 cm³ más grande que quienes no lo hacían. Valentina Paz, Psicóloga, Magíster en Ciencias Biológicas Último año del doctorado en Neurociencias

La dieta giusta per te
I cibi che allungano la vita

La dieta giusta per te

Play Episode Listen Later Aug 3, 2023 4:31


Curcuma, zenzero, melograno, papaya fermentata, avocado, alga spirulina... Sono moltissimi gli alimenti, le spezie e gli estratti vegetali pubblicizzati come potenti antiage. Ma cosa aspettaresi da queste sostanze? www.starbene.it

Krásne Krásna
KRÁSNE KRÁSNA /18/ - Nová línia Natuint od Dulcie – starostlivosť o zrelú pleť 40+ (antiage)

Krásne Krásna

Play Episode Listen Later Jun 6, 2023 26:07


KRÁSNE KRÁSNA /18/ - Nová línia Natuint od Dulcie – starostlivosť o zrelú pleť 40+ (antiage)

Synthentral
Synthentral 20230530 New Tunesday

Synthentral

Play Episode Listen Later May 29, 2023 165:31


It's New Tunesday: new releases from the past week! Give the bands a listen. If you like what you hear, support the bands! Today's episode features new releases by FHTH, The Static Architect, Hex Me, Dynalectric Orchestra, Fury Weekend, Cybertronix, Bunny X, Coloray, Suburban Spell, Jigsaw Sequence + Machina X, R. Missing, Mind Machine, Tropical Heart, Electric Sol, Conscience, Vincenzo Salvia, SCALA, Fokker, NØIR, A Covenant Of Thorns, Hatif, Antiage, Signal Aout 42, Jed Rabid, Celina, MindPort, Bara Hari, Wiegand, Anna Öberg, Das Fortleben, nerrOttik, Nórdika, Confrontational, Don't Get Lemon, Harsh Symmetry, Zack Zack Zack, Menthüll, The Violent Youth, NNHMN, Sidewalks And Skeletons, undertheskin, Hidden House, Thin Eater, and Astrophysics!

Synthentral
Synthentral 20230509 New Tunesday

Synthentral

Play Episode Listen Later May 8, 2023 230:27


It's New Tunesday: new releases from the past week! Give the bands a listen. If you like what you hear, support the bands! Today's episode features new releases by Arclight Halo, Karl Kave & Durian, Vidéo L'Eclipse, Dark Minimal Project, Exciting Valence, Angry Pete, The Fricolix & Mini Mono, Galaxy Hunter, MeLLLo + Nikonn, Into The Blood, O!Dorian, Discothèque, Johnatron, Lines Of Flight, Foxy Panic, Love Nation, Twin Ritual, Reality's Despair, nolongerhuman, Diverje, Steinhart, Mechanical Paradise, CARV.R, Stillnox, White Noise TV, e:lect, Enzo Kreft, Antiage, Zoodrake, Simon Carter, IAMX, Decent Ruins, Kris Baha + Ghosts In The Machine, Movie Camera, Fatigue, Dunkelsucht, Pure Obsessions & Red Nights, Extize, Symphonic Noise Cult, Carnal Machinery, FEVR, Agent Side Grinder, melter, House Of Harm, This Eternal Decay, Night Hexe, Metamorph, Grey Gallows, Vlimmer, NNHMN, Blind Delon, Replicant, Total Chroma, Plastic Autumn, Darkways, Yota, James Peden, Sandor Gavin, Fonz Tramontano & Calida J, and Coastal!

Hemmeligheder
Jeg bruger hæmoridecreme som antiage-creme

Hemmeligheder

Play Episode Listen Later Mar 12, 2023 56:14


En lytter lyver om, hvorfor hendes hud ser så stram ud, og en anden lytter taget study-drugs til alle sine eksamener. De hemmeligheder deler lytterne med Sanne Cigale Benmouyal og Lone Frank, der ser hvide løgne som social glidecreme. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Synthentral
Synthentral 20230307 New Tunesday

Synthentral

Play Episode Listen Later Mar 7, 2023 224:49


It's New Tunesday: new releases from the past week! Give the bands a listen. If you like what you hear, support the bands! Today's episode features new releases by Vaylon, Farba Kingdom, Blackbook, ok.i.hate.you., DSTR, The Elegant, London Sadness, GenCab, unitcode:machine, Bow Ever Down, Hem Netjer, Ethseq, Kill Shelter & Death Loves Veronica, Element 104, Leæther Strip, Any Second, Monospore, RTFXX, Intent:Outtake, Confrontational, nolongerhuman, Lucifer's Aid, Devoted Sinners, AN_NA, Hackitt, Second Planet, Chemical Waves, Xenia Beliayeva, Das Kelzer, Plague Pits, Reflection Black, Hororhaus & Square Hollow, Ultra Sunn, Dead Cool, Highsociety & Micah Martin, Star Madman, Syntronix, Coastal, Roberto Montoya, Ships In The Night, Vogon Poetry, Chinese Theatre, Tilly Electronics, LorD and Master, Eenian Dreams, Midnight Magazine, SIZE, Dimitri Berzerk, MONOPLAN, Frisky Monkey, Nuovo Testamento, Ironfield, Antiage, Silver Factory Superstars, Computerbandit, Steven Jones & Logan Sky, and Fuzzle!

Lifestyle
Sofia Giordani 18 ottobre 2022

Lifestyle

Play Episode Listen Later Oct 18, 2022 2:01


Il collagene liquido quando va assunto ed e' davvero efficace come antiage?

Lifestyle
Pulchra venus 17 ottobre

Lifestyle

Play Episode Listen Later Oct 17, 2022 4:03


Oggi parliamo di anti age e medicina estetca

Gosia Pielichowska
#80. Co to jest neuroplastyczność?

Gosia Pielichowska

Play Episode Listen Later Aug 16, 2022 18:43


W dzisiejszym odcinku tłumaczę, czym jest neuroplastyczność, jakie procesy zachodzące w mózgu związane są z neuroplastycznością oraz jak poprzez styl życia wpływać na neuroplastyczność mózgu. Odcinek ten jest fragmentem odcinka nr 52, w którym mówiłam o długowieczności. Postanowiłam wyodrębnić część dotyczącą neuroplastyczności, ponieważ jest to temat ważny, a w godzinnym odcinku może po prostu zaginąć. Mam nadzieję, że ułatwi Ci to dotarcie do tematu neuroplastyczności i zrozumienie go.Zapraszam do słuchania.WAŻNA SPRAWAZałożyłam grupę na Facebooku "Słucham podcastu Gosia Pielichowska" dla Słuchaczy podcastu. Dołączyć do grupy mogą JEDYNIE osoby zapisane do newslettera. Zależy mi na tym, żeby stworzyć miejsce, w którym dyskutujemy o odcinkach, Słuchacze mogą zadawać pytania i proponować tematy odcinków oraz gości. Grupa jest miejscem przyjaznym i bezpiecznym dla każdego. Miejscem, w którym możesz spokojnie zadać pytanie bez obawy, że ktoś Cię wyśmieje albo powie, że głupie pytanie.Jeżeli chcesz dołączyć do grupy, dyskutować o odcinkach i brać udział w sesjach Q&A zapisz się do newslettera, link tutaj: https://pielichowska.pl/podcast/Dołączenie do grupy jest bezpłatne.Będę ogromnie wdzięczna, jeżeli ocenisz ten podcast i/lub (jeżeli jest taka możliwość) podzielisz się swoją opinią na temat podcastu na platformie, za pośrednictwem której mnie słuchasz. Dla Ciebie to moment, a dla mnie jest to bardzo ważne. Dzięki ocenom i recenzjom od Słuchaczy podcast jest lepiej pozycjonowany i dociera do większej liczby Słuchaczy. Będzie mi bardzo miło, jeżeli poświęcisz chwilę na ocenienie podcastu.Jeżeli masz pytania do tego odcinka napisz do mnie na malgorzata.pielichowska@gmail.com Odwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl/blogZapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast (na dole strony)Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska

Gosia Pielichowska
#77. Czym są telomery i co mają do starzenia się, czyli recenzja książki "The Telomere Effect".

Gosia Pielichowska

Play Episode Listen Later Jul 26, 2022 27:18


W dzisiejszym odcinku, czyli w kolejnej części dotyczącej zdrowego starzenia się, postanowiłam dokonać recenzji książki "Telomere Effect" autorstwa E.Blackburn i E.Epel.Słuchając dzisiejszego odcinka dowiesz się, między innymi:- czym są telomery? - dlaczego telomery mają znaczenie w starzeniu się?- dlaczego telomery mają wpływ na nasze zdrowie?- czym są komórki zombie?- jak styl życia wpływa na długość telomerów?- czego możesz spodziewać się czytając książkę, czy jest napisana przystępnym językiem?- czy polecam książkę? co mi się podobało, a co nie?Zapraszam do słuchania.Jeżeli masz pytania do tego odcinka napisz do mnie na malgorzata.pielichowska@gmail.comOdwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl/blogZapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast (na dole strony)Zostań moim Patronem: https://patronite.pl/pielichowska Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska

Gosia Pielichowska
#76. Zdrowe starzenie się i długowieczność cz.1: NAD+

Gosia Pielichowska

Play Episode Listen Later Jul 19, 2022 29:02


Starzenie się organizmu jest czymś naturalnym. Jest to kolejny etap życia każdego z nas, który wcale nie musi wiązać się z dyskomfortem czy rezygnacją ze swoich pasji. Co prawda starzenia się nie można zatrzymać, ale można spowolnić ten proces. Wiele czynników ma wpływ na to, w jakiej kondycji zdrowotnej dożyjemy ostatnich dni. Oprócz genetyki czy czynników losowych to styl życia odgrywa istotną rolę. Dzięki zmianom w stylu życia zwiększamy szansę na to, że będziemy sprawni fizycznie i umysłowo oraz będziemy mogli żyć pełnią życia mimo sędziwego wieku.Słuchając dzisiejszego odcinka dowiesz się, między innymi:- jakie zmiany w organizmie zachodzą w przebiegu starzenia się organizmu? - jaki związek z długowiecznością ma NAD+?- czy warto suplementować prekursory NAD+?- jakie strategie w stylu życia prowadzą do odbudowy zasobów NAD+ i długowieczności? Zapraszam do słuchania.Dziękuję Patronom i Patronce za wspieranie mnie w tworzeniu podcastu. Jeżeli chcesz dołączyć do grona Patronów, wejdź na https://patronite.pl/pielichowska Jeżeli masz pytania do tego odcinka napisz do mnie na malgorzata.pielichowska@gmail.comOdwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl/blogZapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast (na dole strony)Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska Partnerem podcastu "Gosia Pielichowska" jest #MentalPower, marka założona przez Jakub B. Bączek: trenera mentalnego olimpijczyków i przedsiębiorcę, z którym miałam przyjemność prowadzić rozmowę na temat sensu życia w 55. odcinku podcastu. MentalPower prowadzi Akademię Trenerów Mentalnych, czyli studium treningu mentalnego przygotowujące do zawodu, jakim jest Trener Mentalny. W ramach Akademii, zajęcia prowadzą między innymi: Jakub B. Bączek, Daniel Janik, Tomasz Kammel czy Stephane Antiga. Możesz się zastanawiać: czym jest trening mentalny? Trening mentalny polega na psychicznym przygotowaniu człowieka do wyzwań, którym stawia czoło. Dzieje się to między innymi poprzez wizualizację. Trening mentalny stosowany jest wśród sportowców, przedsiębiorców, a nawet lekarzy przygotowujących się do trudnej operacji. Ja również, jako dietetyk i psychodietetyk wykorzystuję w swojej pracy trening mentalny, a konkretnie kontrastowanie mentalne z implementacją intencji, co możesz kojarzyć z 14. odcinka podcastu. Dzięki współpracy z MentalPower, słuchacze podcastu mogą skorzystać z kodu, który uprawnia do zakupu całego szkolenia w ramach Akademii Trenerów Mentalnych z 30% rabatem! Co ważne, zniżkę możesz wykorzystać niezależnie od tego, czy płacisz za szkolenie w całości, czy zdecydujesz się na płatność w ratach.Szczegóły, jak wykorzystać kod:Wejdź na stronę www.jakubbbaczek.pl/sklep/atm23-raty/Po kliknięciu przycisku „dodaj do koszyka” zostaniesz przekierowany_a na stronę „Koszyk”.By uzyskać rabat, wpisz „ATMGOSIA” w okienku „Kod kuponu” oraz zatwierdź przyciskiem „Zastosuj kupon”.Dziękuję #MentalPower za wspieranie podcastu, a słuchaczom za zaangażowanie!

Synthentral
Synthentral 20220705 New Tunesday

Synthentral

Play Episode Listen Later Jul 5, 2022 155:01


It's New Tunesday: new releases from the past week! Give the bands a listen. If you like what you hear, support the bands! Today's episode features new releases by Alien Skin, Amnistia, Antiage, Arvsynd, Beating Signal, Bitter Old Hag, Blind Cobra, BlueForge, Code: Red Core, Current One, Ego†Error, Electronic Frequency, Eminent Sol, Enzo Kreft, Flesh Eating Foundation, ImiAFan, Italoconnection, КУЗИНА, Lifelong Corporation, Lights Of Euphoria, Liquid Modern, Lisa Pung, London Sadness, Moris Blak, Noromakina, Null Device, Ohne Nomen, Razorback Hollow, Sawtooth, Silent Star, SINthetik Messiah, Solitary Experiments, Star Madman, Stoneburner, They Die, Trigger Discipline, Twin Rattler, and Vincenzo Salvia!

La dieta giusta per te
La dieta antiage

La dieta giusta per te

Play Episode Listen Later May 5, 2022 7:59


L'alimentazione gioca un ruolo chiave nel mantenerci attivi e in salute fino a tarda età. Lo dimostrano moltissime ricerche. Ma questo significa che per mantenersi giovani bisogna mangiare per tutta la vita carote, broccoli e cereali integrali?www.starbene.it

Synthentral
Synthentral 20220208 New Tunesday

Synthentral

Play Episode Listen Later Feb 8, 2022 194:35


It's New Tunesday: new releases from the past week! Give the bands a listen. If you like what you hear, support the bands! Today's episode features new releases by Affet Robot, AntiAge, Assassun, At0shima 3rr0r, Beta Virus, Biometrix & Becko, BlackRabit, BlakLight, Blank, Chem, CL-20, Dead Cool, Egil Axelsson & Mattias Lundgren, Eminent Sol, Formato Negativo, Francesca e Luigi, Giant Monsters On The Horizon, Himmash, Ill Humans, Indypop & Merge, IżoL, Jonny Fallout, Josie Pace, Junksista, Karl Kave, Kondratie, The Last Hour, Liquid Modern, LUIN, Nature Of Wires + Machina X, Noise Resistance, Novakill, NULL404, Plastic Estate, Propter Hoc, Ritualz, Rodney Cromwell, Sapphira Vee, The Sea At Midnight, Shad Shadows, Sidewalks And Skeletons, Sonar 4, This Cold Night, This Is The Bridge, TOAL, A Transition, The Violent Youth, Voltron 2, VVMPYRE, Warteraum, Werk Force, and When We Believed!

transition luigi blank voltron sonar chem last hour toal antiage tunesday luin ritualz junksista sapphira vee
El podcast de Cristina Mitre
20 dudas resultas sobre los rellenos con ácido hialurónico, con la Dra. Raquel Moreno Pentinel. Episodio 169

El podcast de Cristina Mitre

Play Episode Listen Later Sep 22, 2021 63:08


Esta semana, dentro de la serie especial sobre medicina estética en colaboración con Teoxane, hablamos con la Dra.Raquel Moreno Pentinel, especialista en Medicina Estética y experta en estética facial. Este episodio lo hemos dedicado a resolver las dudas más habituales de los pacientes sobre los tratamientos con ácido hialurónico.La Dra. Moreno nos comenta que los rellenos de ácido hialurónico se han convertido, sin duda, en el tratamiento principal de todas las consultas de medicina estética. No solo mejoran la calidad de la piel (ya que hidratan y estimulan la producción de colágeno), sino que también permiten modificar la estructura facial y mejorarla.Con esto en mente, no vamos a dejar una sola duda en el tintero sin preguntar a la experta: ¿Qué podemos lograr con los rellenos de ácido hialurónico: revoluminizar, redefinir, mejorar, corregir...? ¿También alisan las arrugas? ¿En qué zonas se colocan? ¿Se consiguen resultados naturales?Ahora, que cada vez hay gente más joven que acude a las consultas, la doctora también nos responde a preguntas como si hay un límite de edad por arriba o por abajo para hacerse un tratamiento con ácido hialurónico o cuál sería la edad más conveniente para empezar.Recuerda que las notas de este episodio están, como siempre, en el post que acompaña a este audio y que puedes encontrar en mi blog www.thebeautymail.es

Instagram @thebeautymail
Twitter @cristinamitre
YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitre
Facebook Cristina Mitre Aranda

Synthentral
Synthentral 20210921 New Tunesday

Synthentral

Play Episode Listen Later Sep 20, 2021 140:47


It's New Tunesday: new releases from the past week! Give the bands a listen and if you like what you hear then support the bands! Today's episode features new releases by Acid Arcade, Alex Vecchietti, All Systems Out, AMF, Antiage, Bikini Death Race, Choke Chain, christopher ANTON, Claustraphobia, Cold Beat, The Distant Minds, Element 104, Emerge1, ExoKult, Farbror Pop, The Force Dimension, Gulf Blvd, Human 80, Ironic Sweden, Julia Bondar, Leæther Strip, London Sadness, Male Tears, Maschinengeist, Michael Matters, Montage Collective, Noise Unit, Princess Century, Ruined Conflict, Stay Sleeping, Vaein, Vague Notion, Voltron 2, Warteraum, Watch Clark, and Weird Candle!

human anton element strip voltron amf antiage male tears tunesday cold beat choke chain
Biohacking Girls Podcast
Nytt Antiage Wonder - Spermidine (english)

Biohacking Girls Podcast

Play Episode Listen Later Sep 6, 2021 44:35


Spermidine. Ja, det har noe med sperm å gjøre. Dette er et relativt nytt supplement på markedet - det har tre Anti-aging targets: autofagi, kognisjon og cellefornyelse. Vi fikk først kjennskap til Spermidine på siste Biohacking konferanse vi deltok på tidligere i år der Dave Asprey lovroste virkningen av det. Klart vi ble nysgjerrige og vi har nå testet en mnd. Vi kan allerede merke økt hårvekst (nye hårstrå med sin opprinnelige farge) og tykkere vipper. I denne Podcasten snakker vi med founder Leslie Kenny. Hennes reise begynte på 90 tallet da hun slet med autoimmune sykdommer, blant annet lupus og revatisme. Hun begynte å Biohacke og er i dag grunnlegger av Primeadine som er Spermidine i selskapet Oxford Healthspan. Hør hennes spennende historie og hvordan Spermidine endret hennes liv. Spermidine er mat (og finnes i mat) og uten bivirkninger. Leslies selskap jobber med å identifisere anti aging komponenter med trygge kliniske undersøkelser. Spermidine og hennes brand Primeadine er det første av disse.    Vi beklager at det er en lydutfordring litt uti episoden...   Dere finner Leslie og Primeadine her: www.oxfordshealthspan.com   På instragram: @primeadine   Vi har dessuten fått en rabattkode som vi med glede sender til dere som legger igjen en kommentar eller videresender episoden til flere lyttere. Bare kontakt oss. Hjelp oss å spre helsebudskapet.   Vi er ihvertfall hekta og vi skal snakke mer med Leslie etter 3 måneder for ny update på anti aging resultatene våre. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Edicion Limitada
Edicion Limitada - 16 de Agosto del 2021

Edicion Limitada

Play Episode Listen Later Aug 17, 2021 138:22


Edición Limitada - 16 de Agosto del 2021. Producción, realización y conducción: Gustavo Verduzco. Presentando música de The Farm, Soft Cell, Nation of Language, Neuropa, The New Division, Blixx 86, The Distant Minds, Glass Spells, Information Society, Kim Lunner, Darwinmcd & Mark Bebb, Antiage, Blaklight, Ministry, Vogon Poetry, We the North, Nórdika con Henrik Iversen, The Anix, Mildreda, Inertia y Ginger Snap5.

Synthentral
Synthentral 20210730 Catch-Up Friday

Synthentral

Play Episode Listen Later Jul 30, 2021 119:09


It's Catch-Up Friday: previous releases in 2021 that I did not get in time for the normal new Tunesday show. Give the bands a listen and if you like what you hear then support the bands! Today's episode features music by All Systems Out, Antiage, Bound By Endogamy, Сад, Carolina Zac, Comfort Cure, Decent Ruins + Isiolia, Dräger, Driada, En Penumbra, Error Enter Exit, Faktion[22], Full Frontal Disco, Hired.Life, In My Despair, Italoconnection, Jet Draws Giants, Logan Ryuk, Monflame, Moroderhead, Nouveau Arcade, Red Industrie, Sinuhe Navarrete, Split Vision, Stahlschrank, Surrounded By Spiders, Tifaret, Trans-X, Whorticulture, and Your Ocean!

hired trans x antiage tunesday nouveau arcade
Hey Babe! Med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb
Episode 67 - Sommerklar kroppspleie!

Hey Babe! Med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb

Play Episode Listen Later Jun 8, 2021 45:34


Sommeren er endelig her, og vi tar praten om sommerpreppen! Føler du deg bleik, og ikke helt klar for å svinse rundt i den lekre sommerkjole, så har vi mange gode tips på selvbruningskremene som virker.Men hva med celulitter, er det ut med slike kremer? Vi mener det, men det finnes body lotions som eksfolierer vekk de døde hudcellene, så huden på albuer, hæler,  rumpe og lår blir mindre tørr, og litt mykere. Og hva med tørrbørsting som er så populært? Ja, eller nei?Hedda og Silvany prater om sine favorittprodukter for å bli sommerklare, og hvilken bestselger du skal passe deg litt for om du ønsker babyføtter. Bli inspirert til å skrubbe, og smøre løs!Hey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram? 

Hey Babe! Med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb
Episode 63 - Å føle seg på topp med biohacker Monica Øien

Hey Babe! Med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb

Play Episode Listen Later May 11, 2021 42:55


Har du lyst til å bli sunnere, men mangler motivasjon? Vi er født med et sett gener, men kun 25% preger DNA’et vårt.  Hva om noen fortalte deg at det er mulig å påvirke helsen din gjennom endring av spisevaner, at du f.eks kan bli kvitt allergier eller sove bedre? Vil du vite mer? Da er denne episoden verdt få med seg! Med lang fartstid i media har vår gjest, Monica Øien gjort trening, intuitiv matveiledning (keto), og spirituell coaching til sin business og hverdag. I podkasten "Biohacking Girls",  inspirerer hun og kollega Alette oss til å helbrede vår egen kropp, reversere aldring, og styrke intuisjonen. "Biohacking Girls" oppdaterer oss på siste nytt innen helseforskning og biohacker ulike dietter, fitnesstrender og mentale teknikker.Hey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram? 

Hey Babe! Med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb
Episode 59 - Årets beste skjønnhetsprodukter

Hey Babe! Med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb

Play Episode Listen Later Apr 13, 2021 34:23


Har du noen gang lurt på hvorfor akkurat den kremen, eller det sminkeproduktet vant en kåring? Hvilke kriterier er det juryen vektlegger når en vinner skal kåres? I denne episoden får du masse beautyprat og mange gode tips til hvordan du kan velge de beste kvalitetsproduktene! Silvany forteller også om hvordan det var å få oppleve «American Beauty Royalty», Estée Lauders glamorøse kontor i New York!  Hey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram? 

Hey Babe! Med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb
Episode 57 - Solvett og de beste solkremfavorittene

Hey Babe! Med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb

Play Episode Listen Later Apr 1, 2021 36:39


Hvor flink er du til å bruke solkrem? Og hva skal til for at du bruker solfaktor, og hva annet kan du gjøre for å preppe huden så den blir sterk og tåler solstrålene bedre?Om våren er hudens naturlige SPF melatoninnivået er på det laveste. Hvordan skal du bruke solfaktor igjennom året, og hvilke favoritter har Silvany fått igjennom årene som skjønnhetskribent? Jentene snakker om sine solkrem favoritter, og tanker rundt  solkremer på barna.  Hva er trendene for skinfood? Asia ligger langt fremme på trender, og hva er it-ingrediensene som brukes i serum og hudpleieprodukter der?Hey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram? 

Hey Babe! Med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb
Episode 49 - De nyeste hudbehandlingene med Micaela Van Aller

Hey Babe! Med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb

Play Episode Listen Later Mar 4, 2021 39:25


Etterspørselen etter kosmetiske behandlinger øker, og forbedres kontinuerlig. I denne episoden snakker Silvany med estetisk sykepleier hos Beth Medi Spa, Micaela Van Aller, for å høre om hva som har skjedd på hudpleiefronten de siste årene, og hvilke kjendiser som har gjort hva? Dette vil du høre mer om på denne "Skjønnhetstorsdagen": Tips på hvordan du kan gjøre små endringer som vil gjøre deg mer opplagt?Jennifer Lopez, Demi Moore, Renée ZellwegerHva hjelper mot acnehud, eller sliten hud. Hva er det ene "must have" produktet du trenger hjemme på badet?Hey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram?

Lifestyle
Bellezza del viso: il siero Immunity age della linea UNA di Fassilmed con la consulente Maria Manola Capoferri

Lifestyle

Play Episode Listen Later Feb 25, 2021 3:31


Immunity age, elisir pnmpling: per ridefinire e riempire i contorni del viso

Mujeres Conscientes
Temporada 2, Episodio 71: Cosmética anti-edad o antiage (con Rosa María Sánchez)

Mujeres Conscientes

Play Episode Listen Later Feb 15, 2021 29:10


Mujeres Conscientes, amamos la belleza y el bienestar y en este espisodio hablamos de qué hay detrás de la cosmética anti-edad o antiage. ¿Qué expectativas reales podemos tener de estos productos? ¿Qué tal funcionan? ¿Cómo deben de usarse correctamente? Esto y más conversamos con Rosa María Sánchez. Los productos cosméticos cada día nos ofrecen nueva tecnología y beneficios para los cuidados y apariencia de la piel, pero aquí vamos hasta el mínimo detalle. Gracias Canipec!

Hey Babe! Med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb
Episode 35 - Gode råd for mørke ringer under øyene

Hey Babe! Med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb

Play Episode Listen Later Jan 14, 2021 30:24


Vintermørke og mørke ringer under øyene, its' a fact! Flere makeup artister Silvany har snakket med trekker alltid frem concealeren som det sminkeproduktet de liker best, fordi det "tryller" vekk mørker ringer under øyene. Hvorfor kommer de, og hva kan vi gjøre for unngå de, eller forebygge at de kommer? Vintertid er innetid, og nå er tiden for å ta egenpleie et skritt videre.I denne episoden av "Skjønnhetstorsdag" vil du høre mer om dette:Concealer prat: Hva gjør du feil, og hvordan legge den riktig?Inside gossip fra da Silvany traff Tom Fords makeup artistHvordan behandle og redusere de mørke ringene under øynene?

Hey Babe! Med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb
Episode 24 - Skin boosters eller botox? Skammen og rene fakta

Hey Babe! Med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb

Play Episode Listen Later Nov 26, 2020 33:24


Norge elsker skin boosters, fillers og botox, men vi skammer oss over å bruke kosmetiske injeksjoner. Hva kan vi gjøre med dette? Hvorfor øker etterspørselen etter kosmetiske behandlinger når det naturlige skjønnhetsidealet blomstrer, og hva er det siste nye for den som ønsker det naturlige alternativet uten nåler? Noe av det du vil høre mer om i denne episoden av «Skjønnhetstorsdag»:· Hva skal til for å få bort skammen forbundet med injeksjoner?· Skjønnhetstrender i salong, hvilken vei går det?· Silvany har snakket med Dr Rolah Lønning Osman Myrestrand som driver RU klinikken i Stavanger om pluss og minus med kosmetiske injeksjoner.Hey Babe! Er vi venner på Facebook eller Instagram?

The Heart of Yoga
EP 10 - A Return to Love: A Conversation with Karen Williams

The Heart of Yoga

Play Episode Listen Later Nov 6, 2020 78:03


Producer, creator, model, Yoga and Qi Gong teacher, and advocate for empowered aging and beauty at all ages, Karen Williams joins Mark from New York City to talk yoga, healing, transforming attitudes to aging, embracing difference and emotionally surviving the US elections. Karen Williams is equally at home in front of or behind the camera. She is on a mission to revitalise global attitudes toward aging and embodiment, sharing the obvious truth that each one of us is already the beauty of life. A resident of New York City, Karen is leading the way to a society of love and compassion. Her most recent major project was the ‘I AM' series, a digital project to celebrate and empower women over 40, have a look HERE. How Karen and Mark met at J Krishnamurti's home in Ojai, California Each person as participant in their own healing and what we need to tap into our own healing powers How our subtle energy and intuitive abilities communicate without words The yogic shift from embracing beauty to knowing you ARE the beauty The power of the breath to come home into your body and emotions - no matter who you are, no matter where you are at physically. Her experiences sharing yoga in the traditional one-to-one way as part of holistic caring, not as a career. The process of accepting yourself and the "feast" of your own life Can we bring wisdom culture to spaces like the beauty industry? Reflections from either side of the camera. The impact of phrases like “anti-aging” on our psyche – dealing with the world's corrupted age ideals and taking leadership on ageism. The return to love as an urgent world matter, the need to treat each person with respect The US elections and how to go forward Meeting Bob Marley A visualization to release ancestral trauma Connect with Karen @ksewilliams on Instagram. Subscribe to this podcast for new episodes here: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | RSS/XML If you feel moved to submit a question for a future episode, you can do so here: https://www.heartofyoga.com/podcast You can find more from Mark and the Heart of Yoga on Facebook, YouTube, and Instagram.

Die Rückfallzieher
Antiage-Geheimtipp von Schäfer & Hoffmann

Die Rückfallzieher

Play Episode Listen Later Oct 23, 2020 37:24


„Die Rückfallzieher“ wissen alles über Minusgrade für müde Fußball-Helden, eingeflogene Lockenwickler, Schorsch Schwarzenbeck und den Glöckner von Notre-Dame. Auch Podcast Nummer sieben geht dahin, wo es weh tut und Spaß macht.

Vibing in Valentino
Anti-Age and Benjamin Button Yourself with a Plant-Based Diet ft. Elizabeth Coe of Haute Healthy and Plant-Based, Not Perfect

Vibing in Valentino

Play Episode Listen Later Oct 2, 2020 39:07


Blogger, podcaster and plant-based diet expert Elizabeth Coe is on VIV this week to tell us how to age in reverse and stave off UTI's with a plant-based diet. She gives us tips on how to transition to being plant-based, how to still go to parties and enjoy indulgences and also gives us some plant-based hacks (frozen dates?!).  Follow Elizabeth: @hautehealthy www.hautehealthy.com    Follow Nicole: @nicolenamxo @bodybyvibingco www.vibinginvalentino.com

Hey Babe! Med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb
Episode 8 - Alt om pigmentflekkene

Hey Babe! Med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb

Play Episode Listen Later Oct 1, 2020 23:37


Sommeren er over, og er høsten er her. Nå som brunfargen falmer, så merker vi at pigmentflekkene synes bedre. Silvany forteller oss om hvilke behandlinger som virker på hvilke hudtyper, og sammenhengen mellom hvilke hudtoner som får stri mest med flekker og arr som følge av sol og akne. Noe av det du vil høre mer om i denne episoden av «Skjønnhetstorsdag»:Heddas erfaring med laserbehandling, noe å anbefale eller ikke?Hvorfor noen aldri blir brune Metodene for å bli kvitt pigmentflekkenePleiende problemløsere for en jevn og fresh glød i hudenHey Babe! Er vi venner på Facebook eller Instagram?

Hey Babe! Med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb
Episode 6 - Skjønnhetstendenser og kvinneidealer

Hey Babe! Med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb

Play Episode Listen Later Sep 24, 2020 21:51


Hvilke tendenser har preget mote- og skjønnhetsbransjen i 2020? Vi tar praten og ser tydelige endringer i kjølvannet av bevegelsene i verdensbildet. Er vi på et skritt vei i riktig retning? Det du får høre mer om på denne "Skjønnhetstorsdagen" er:Skjønnhetsidealet i endringDe nye rollemodelleneCovid-19 "got me like..."Hey Babe! Er vi venner på Facebook eller Instagram?

Hey Babe! Med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb
Episode 1 - Førti pluss og veien videre

Hey Babe! Med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb

Play Episode Listen Later Sep 8, 2020 26:55


20-årene var en lang fest. 30-årene var tiden for etablering, men så kom 40-årene. Finnes det et mantra som hjelper oss gjennom kriser og mye grubling? Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb merker at sine livsmottoer er mer aktuelle enn noen gang. Det er på tide med en solid vareopptelling, en liten dose mindfullness og en god plan for de neste 40 årene! Noe av det du vil høre mer om i denne episoden av «Velværetirsdag» Venninnene tar et tilbakeblikk på livene sine - hva skjedde med valgene de tok?Hvilke råd har vært mest verdifulle, og hva skal de si til sine egne barn?Hey Babe! Er vi venner på Facebook eller Instagram?

Hey Babe! Med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb
Hey Babe! Podkast - Introduksjon

Hey Babe! Med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb

Play Episode Listen Later Sep 3, 2020 5:36


Hvem har vel ikke vært sammen med gode venner og snakket om hvordan livet skulle vært, og kunne det vært, "hadde jeg bare..."Magasinjournalist Silvany Bricen og Interaksjonsdesigner Hedda Brodtkorb har begge bakgrunn fra den kreative mediebransjen. Som yrkesaktive, mødre, og venninner søker de stadig etter svar på «hva», «hvordan» og «hvorfor» innen temaer selvutvikling, skjønnhet og velvære. To ganger i uken møter du to venninner med mye skaperglede som er positive problemløsere i sine liv, og som stuper etter utfordringene. «Velværetirsdag» ledes av Hedda med temaer innen motivasjon, karriere og relasjoner. Hver «Skjønnhetstorsdag» deler Silvany aktuelle pleietips, beautyfoods og relevante skjønnhetstrender.Hey Babe! Er vi venner på Facebook eller Instagram?

Anti Aging Hacks
What Is The Best Beauty Sleep Position And How To Train Yourself To Sleep That Way: Peter Martone

Anti Aging Hacks

Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 51:40


In this episode of Anti-Aging Hacks, I discuss some interesting sleep tips from Dr. Peter Martone.  We talk about: 1. What is the best sleeping position for anti-aging and health? 2. How can you train yourself to start sleeping on your back? 3. How a special pillow called the Neck Nest helps you sleep on your back? There is a special 15% off discount code that Dr. Martone has made available to listeners of this podcast. Go to necknest.com and buy the neck nest pillow and the pillowcase, and enter the code ANTIAGE in all caps.   Dr. Peter Martone is the owner of Atlantis Chiropractic Wellness Centers and the inventor of the Neck Nest, a revolutionary new pillow that is designed to improve your posture while you sleep. Dr. Martone’s techniques have been featured nationally on CBS, NBC, ABC and FOX news stations and currently travels the country teaching people regain their health by mastering the art of living a healthy lifestyle.

Elle Bosse Podcast
#20 Passion et Ambition : Conversation avec Claire Despagne fondatrice D+ for care

Elle Bosse Podcast

Play Episode Listen Later May 18, 2020 60:00


https://www.ellebosse.com/conversation-avec-claire-despagne-d-for-care/ Retrouvez la vidéo qui accompagne cet épisode où Claire présente DAY+ ET Dodo.

Senza Maschere
il LABORATORIO delle Tue INSICUREZZE

Senza Maschere

Play Episode Listen Later Mar 16, 2020 11:59


Un episodio speciale, un flusso di coscienza dove vi racconto una mia analisi sui laboratori aziendali delle insicurezze. Un viaggio tra apparenze, icone, aziende e bellezze esasperate. Seguimi su Telegram per tutti gli aggiornamenti http://t.me/alsorace Instagram : https://www.instagram.com/alsorace/ Supporta il Podcast su PATREON https://www.patreon.com/alessandrosorace

Derrière le miroir
Un robot pour effacer les rides ! - Derrière le miroir

Derrière le miroir

Play Episode Listen Later Jan 31, 2020 3:13


Un bras robotisé va pouvoir injecter des visages. C'est une startup française qui lance au salon mondial de la medecine et de la chirurgie esthétique à Paris (IMCAS 2020) cet assistant pas comme les autres. Car si la sureté du geste et de l'injection est ainsi assurée et reproductible, il ne faut pas imaginer que le robot puisse se passer de l'homme !

MONTAGSMEETING
Was geht, Alter?

MONTAGSMEETING

Play Episode Listen Later Oct 28, 2019 42:43


Wir sagen euch was geht: heute geht's um's Alter. Gibt es Berufe für die man irgendwann zu Alt ist? Und sind wir Abschaum wenn wir mit Ende 20 noch nicht verheiratet sind? Das und vieles mehr heute im Montagsmeeting scü scü!

Fanny och Ila - hållbar livstil och holistisk hälsa
029. Kollagen - superproteinet som bromsar åldrandeprocesser (bonusavsnitt)

Fanny och Ila - hållbar livstil och holistisk hälsa

Play Episode Listen Later Apr 27, 2019 49:18


Kollagen är ett naturligt protein som utgör ungefär en tredjedel av allt protein i kroppen. Kollagen finns framför allt i elastisk vävnad såsom hud, brosk och senor. Kollagenhalt och kroppens kollagenproduktion är viktig för att huden ska hålla sig elastisk, spänstig och frisk, men i takt med åldrandet minskar kroppens produktion av kollagen. Huden förlorar sin elasticitet, det blir mera rynkor, lederna stelnar och håret tunnas ur. Kollagen är också bra mot värk och kan ge bättre sömn och verka antidepressivt.

Derrière le miroir
La crème aux microalgues qui fait changer d'humeur ! - Derrière le miroir

Derrière le miroir

Play Episode Listen Later Apr 5, 2019 3:00


Un actif permettant de changer d'humeur après son application sur la peau... Etonnant pouvoir "neuro apaisant" ! Issu de l'expertise de la biotechnologie marine bretonne ce nouvel ingrédient cosmétique nommé Sensityl est lancé par le leader suisse Givaudan ce mois d'avril 2019 au dernier salon mondial des ingrédients InCosmeticsGlobal... une affaire à suivre...

Fanny och Ila - hållbar livstil och holistisk hälsa
021. 10 hacks för att hålla dig ung hela livet

Fanny och Ila - hållbar livstil och holistisk hälsa

Play Episode Listen Later Mar 14, 2019 59:13


Skulle du vilja ha samma energi och vara lika frisk som en ung människa hela livet? Massor av forskning görs nu om vad det egentligen är som gör att vi åldras och blir gamla och trötta. Vi har fördjupat oss i 10 områden som bidrar till åldrande och vi berättar så klart också vad som kan hjälpa dig hålla kvar din undgom eller få tillbaka förlorad energi och göra dig yngre igen på cellnivå. Det är inte alls speciellt svårt eller krångligt. Vi är alltid här för att förklara lätt om svårt. Hormonbalans - stötta hypofysen Cellskräp Epigenetik AGE Telomerer Insulinresistens Mitokondrier Mikrobiom Fria radikaler - antioxidanter Inflammation Tack för att du tipsar dina vänner om vår podd!

Pharmalady - La tua farmacista online
L'importanza dei radicali liberi

Pharmalady - La tua farmacista online

Play Episode Listen Later Oct 21, 2018 5:41


Radicali liberi e antiossidanti: un equilibrio perfetto!

Una Trasmissione Di Nerda
Pubblicità Regresso - UTDN spot antiage

Una Trasmissione Di Nerda

Play Episode Listen Later Aug 30, 2018 1:04


Da Lunedì 17 Settembre, ore 21.30 su atomradio.it : UNA TRASMISSIONE DI NERDA. Ascoltaci anche tu. Non te ne pentirai!