Podcasts about aufbautraining

Auch nach der Länderspiel-Pause geht die Siegesserie des EHC Red Bull München unter der Regie von Don Jackson weiter. Während Yasin Ehliz sich zum neuen Rekordtorschützen des Eishockeyclubs schießt und Trevor Parkes überflügelt, der sich endlich im Aufbautraining befindet, gibt es zwei Neue am Oberwiesenfeld zu begrüßen. Torhüter Evan Fitzpatrick und Verteidiger Will Riedell tragen ab sofort das EHC-Trikot – wir wagen eine erste Einordnung und liefern Erklärungsansätze, warum doch kein Center mehr gekommen ist. Ein Center, den wir wohl alle gerne nochmal in München sehen wollen, ist natürlich Dominik Kahun. Der verlässt zwar den SC Bern, kommt aber nicht in den SAP Garden, sondern schließt sich Lausanne HC an. Zurück auf dem Eis ist in Kassel mit Yannic Seidenberg ein ebenfalls alter Bekannter. In der heutigen Runde werfen wir auch einen Blick auf den Münchner Eishockey-Nachwuchs, denn da gibt es eine Änderung. Der ESC München, der seit 1995 am Spielbetrieb teilnimmt, beendet sein Jugend-Engagement. Stattdessen bietet der 2001 gegründete Münchner EK ab der kommenden Saison Eishockey im Nachwuchsbereich an, der somit künftig den Amateurbereich bedient.

Erst in der letzten Folge ging es ums Eindecken - in dieser Folge wird nochmal klar: es ist einfach ein komplexes individuelles Thema. Ansonsten viel Grund zur Freude in dieser Folge: es geht bei allen Pferden voran: Dino gehts wieder besser, Samba findet zurück in alte Form und auch Müller darf mittlerweile wieder mehr tun. Wir gewähren in dieser Folge Einblicke ins Aufbautraining und geben euch Übungen zum Nachreiten mit! Feier mit uns den Red Month bei The Female Company und spare mit unserem Code RED_PFERDEGUT +15% on top auf den Sale!

Dir brummt der Kopf, wenn du an die Gesundheit deines Pferdes denkst? Ich kenne es selbst nur allzu gut! Eigentlich brauchen wir ein ganzes Expertenteam für unser Pferd - oder wir müssen uns selbst alles aneignen. Da kann man als Pferdebesitzer schon auch mal dran verzweifeln. Darum geht es in der heutigen Podcast-Folge um das Thema Reha-Training… Aktuell beobachte ich einen Trend dahingehend, dass viele Pferdebesitzer in einer schier unendlichen Reha-Schleife feststecken. Ja, eine sinnvoll aufgebaute Reha-Zeit ist wichtig nach Verletzungen und Krankheiten. Aber irgendwann sollte auch der Punkt kommen an dem du gemeinsam mit deinem Pferd wieder in gesunde Bewegung kommst - und das kommt durch Training. Dabei ist wichtig, dass du dein Pferd mit seinen Baustellen wahrnimmst & deinen Trainingsplan entsprechend anpasst. Dafür müssen wir zunächst natürlich achtsam zuhören können, was unser Pferd kann & was Grenzen überschreitet. (Dr. Sue Dyson hat hierzu einen tollen Leitfaden.) Verpasse zusätzlich nicht die Gelegenheit, von unserer kostenlosen Ist-Stand-Analyse und informiere dich gleichzeitig über die REITER- und PFERDE-Ausbildung! Der Saddle Up Podcast wird von Equimonta gesponsert: Mit dem Code „rideucation“ bekommst du alle Produkte aus dem Equimonta Online-Shop mit kostenfreiem Versand. Wenn du Stiefel oder einen Zaum kaufst, gibt es auch noch gratis die passende Lederpflege (im Wert von 29€) dazu! Besuche Silja Schießwohl auf INSTAGRAM & TIKTOK.

Dido Nitz unterhält sich mit Christoph Ackermann. Longieren ist ein weites Feld - vom bloßen "Herumschleudern" am Halfter bis zum gezielten Aufbau des Pferdes sehen wir alles in unseren Reithallen.  Möchtest du ein junges Pferd ausbilden oder die Rekonvaleszenz eines älteren begleiten? Mit einem Korrekturpferd neu starten? "Einfach nur" bewegen oder Muskeltraining? Was passiert, wenn sich das Pferd an der Longe anders verhält als es soll? Welche Ausrüstung ist vonnöten? Und natürlich die vieldiskutierten Streitfragen: Hilfszügel oder nicht? Kappzaum oder Trense? Mitgehen oder nicht? Um all das und noch viel mehr geht es in dieser Episode.Christoph Ackermann ist Dressurreiter, Ausbilder im In- und Ausland, Diplom-Betriebswirt und Verfechter der klassischen Reitlehre im Sinne der Ausbildungsskala. Der Inhaber der Condé Reitseminare war lange Jahre Meisterschüler bei Egon von Neindorff und ist Träger des goldenen Reitabzeichens. Seine Pferde bildete er alle selbst aus. Bei ihm definiert sich Erfolg zuvorderst in der Harmonie zwischen Reiter oder Reiterin und Pferd. Wobei das Wohlergehen des Pferdes immer an erster Stelle steht. Reiten mit dem Pferd und nicht gegen das Pferd, die Gesunderhaltung des Tieres sowie naturorientierte Gymnastizierung besitzen in seiner Ausbildung oberste Priorität.Dido Nitz ist nach vielen Jahren Programmleitung eines erfolgreichen Publikumsverlags als selbstständige Autorin, Lektorin und Beraterin für Programmgestaltung unterwegs. So lassen sich die Leidenschaft für Pferd und Buch nun auch professionell bestens verbinden, eine Kombination, die sie schon fast lebenslang prägend begleitet. In der equinen Praxis ist sie Freizeitreiterin und im regen Dialog mit ihrer wunderbar charakterstarken Lusitanostute Fior.Ton: Max Feichtinger, Tontechniker und Sattelhändler, eine spezielle Kombination, die in beiden Fällen feinstes Fingerspitzengefühl für Balance erfordert! Als Tontechniker hält er die Töne im Gleichgewicht. Im Fall der Podcasts von Condé Reitseminare ist es sein erklärtes Ziel, das Zuhören so angenehm wie möglich zu machen, um vom Inhalt nicht abzulenken.Support the show

Auf den Punkt genau fit sein#4: Die die letzten Wochen vor dem MarathonWenn das Aufbautraining gewirkt hat, die langen Läufe oft und lang genug waren und das Tempotraining die Grundschnelligkeit verbessert oder für die Tempohärte gesorgt hat, dann begeben sich Marathonläufer in die vielleicht herausforderndste Phase, die unmittelbaren Marathonvorbereitung: die letzten drei Wochen. Wie eine Tapering-Phase optimal gestaltet werden kann, welche Risiken warten und welche Maßnahmen man einleiten sollte, wenn ein Erkältungsinfekt über eine*n kommt, das erläutert Andreas Butz im Gespräch mit Franziska Dietz, am Beispiel des Berlin Marathons. Die Tapering-Phase, wichtig auch für Teilnehmer am Köln-Marathon, München-Marathon, Frankfurt-Marathon, Hamburg-Marathon, Hannover-Marathon und allen übrigen großen und kleinen Marathonläufen in Deutschland und der Welt. IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN: Die Laufcampus Trainertagung Trainingspläne für Marathon Das Marathonseminar Andreas persönliche Liste an Marathonläufen bisher LINKS ZU FRANZ UND ANDREAS: Franziska Dietz auf Instagram Andreas Butz auf Instagram Andreas auf Facebook Andreas bei Strava Andreas bei LinkedIn Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com Deine Nachricht: podcast@laufcampus.com Viel Freude beim Hören und Laufen wünschen euch Franzi und Andreas Der im August 2023 gestartete Podcast entwickelt sich immer mehr zu dem deutschen Marathon-Podcast. Freue ich auf wertvolle und unterhaltsame Impulse zu Training, Taktik und Ernährung rund um deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.

Der Vogel Gryff darf tanzen / Landrat tagt im Haus der Wirtschaftskammer / JUSO attackiert Mitte-Politiker / Verkürzte Quarantäne birgt ein Risiko / Plan B der Basler Bebbi für die Fasnacht / Sport: Hochspringerin Salome Lang beginnt mit dem Aufbautraining

Nach dem Sieg beim Race Around Austria erlebt Anna Bachmann zwei schwierige Jahre. Trotz Knieverletzung im Aufbautraining konnte sie den Trainingsrückstand einigermaßen aufholen und das Trikot der österreichischen Meisterin und einen erneuten Erfolg bei der RAA Challenge holen. Etwas demotiviert von den coronabedingten Absagen und auch anderer Prioritäten in ihrem Leben, gab es 2020 nur ein sportliches Highlight: bei der RAA Challenge im 2er Team mit Barbara Mayer ging es den beiden in erster Linie um Spaß und das Erleben des Teamgeistes. Wer die beiden kennt, kann sich natürlich vorstellen, dass sie das Rennen trotzdem so richtig (schnell) zelebriert haben.Das Hauptthema ist heute aber Annas Wechsel in die Welt der unsupported Radrennen. Das „Three Peaks Bike Race“, welches Flo und Straps schon in Episode 68 mit Ulrich Bartholmös detailliert besprochen haben, setzte sich in ihrem Kopf fest. Anna lernte dabei sehr viel, es mangelte ihr überhaupt nicht an körperlicher Fitness, aber trotzdem erlebte sie einige unerwartete Schwierigkeiten, erlebte Krisen sowie wunderschöne Momente, lernte wahnsinnig viel über ihre Persönlichkeit und bemerkte, dass sie nicht die richtige Strategie gewählt hatte.Anna ist einer der wenigen Menschen, die sowohl im klassischen Ultracycling als auch im unsupported Bereich unterwegs sind. Kaum jemand kann diese beiden Disziplinen besser vergleichen, die Schönheiten und Schwierigkeiten gegenüberstellen und Tipps für diejenigen geben, die solche Abenteuer in Angriff nehmen möchten.Ist Anna jemand, der dieselben Herausforderungen öfters annimmt und nach Optimierung strebt, oder sucht sie lieber neue Erfahrungen? Welche Gute-Nacht-Geschichten erzählt man sich, wenn man neben anderen Teilnehmern am Col de Tourmalet in eine Rettungsdecke vermummt übernachtet? Und wohin geht die Reise von Anna in Zukunft?Die Antworten hört ihr in der aktuellen Episode 72 von Sitzfleisch – dem Ultracycling Podcast mit Christoph Strasser und Florian Kraschitzer!

Mit Sophia Junk - Kurzsprinterin Unterstütze den Podcast über Steady Mein heutiger Gast ist die Kurzsprinterin Sophia Junk. Sophia hat in diesem Jahr bei der U23 EM zum einen Silber über die 200 Meter geholt und dabei nebenbei einen 49 Jahre alten Rheinland-Pfalz-Rekord gebrochen, zum anderen holte sie mit der Staffel die Goldmedaille nach Hause. Wir haben uns im Interview unter anderem über Neuroathletiktraining, Mentaltraining und über harte Tage im Aufbautraining unterhalten. Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube Hier gibts den Mainathlet Hoodie Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an

Mit Sophia Junk - Kurzsprinterin Unterstütze den Podcast über Steady Mein heutiger Gast ist die Kurzsprinterin Sophia Junk. Sophia hat in diesem Jahr bei der U23 EM zum einen Silber über die 200 Meter geholt und dabei nebenbei einen 49 Jahre alten Rheinland-Pfalz-Rekord gebrochen, zum anderen holte sie mit der Staffel die Goldmedaille nach Hause. Wir haben uns im Interview unter anderem über Neuroathletiktraining, Mentaltraining und über harte Tage im Aufbautraining unterhalten. Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube Hier gibts den Mainathlet Hoodie Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Mit Sophia Junk - Kurzsprinterin Unterstütze den Podcast über Steady Mein heutiger Gast ist die Kurzsprinterin Sophia Junk. Sophia hat in diesem Jahr bei der U23 EM zum einen Silber über die 200 Meter geholt und dabei nebenbei einen 49 Jahre alten Rheinland-Pfalz-Rekord gebrochen, zum anderen holte sie mit der Staffel die Goldmedaille nach Hause. Wir haben uns im Interview unter anderem über Neuroathletiktraining, Mentaltraining und über harte Tage im Aufbautraining unterhalten. Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube Hier gibts den Mainathlet Hoodie Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an

Mit Sophia Junk - Kurzsprinterin

Mit Sophia Junk - Kurzsprinterin Unterstütze den Podcast über Steady Mein heutiger Gast ist die Kurzsprinterin Sophia Junk. Sophia hat in diesem Jahr bei der U23 EM zum einen Silber über die 200 Meter geholt und dabei nebenbei einen 49 Jahre alten Rheinland-Pfalz-Rekord gebrochen, zum anderen holte sie mit der Staffel die Goldmedaille nach Hause. Wir haben uns im Interview unter anderem über Neuroathletiktraining, Mentaltraining und über harte Tage im Aufbautraining unterhalten. Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube Hier gibts den Mainathlet Hoodie Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an

Mit Sophia Junk - Kurzsprinterin Unterstütze den Podcast über Steady Mein heutiger Gast ist die Kurzsprinterin Sophia Junk. Sophia hat in diesem Jahr bei der U23 EM zum einen Silber über die 200 Meter geholt und dabei nebenbei einen 49 Jahre alten Rheinland-Pfalz-Rekord gebrochen, zum anderen holte sie mit der Staffel die Goldmedaille nach Hause. Wir haben uns im Interview unter anderem über Neuroathletiktraining, Mentaltraining und über harte Tage im Aufbautraining unterhalten. Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube Hier gibts den Mainathlet Hoodie Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an

Sendung vom 24.08.2021: Sport treiben ist gesund, aber nur, wenn man es richtig angeht. Die Grundlagen werden mit einem Aufbautraining gelegt und Anfängern hilft manchmal auch die Wissenschaft. (WDH vom 06.06.2017)

Sendung vom 24.08.2021: Sport treiben ist gesund, aber nur, wenn man es richtig angeht. Die Grundlagen werden mit einem Aufbautraining gelegt und Anfängern hilft manchmal auch die Wissenschaft. (WDH vom 06.06.2017)

Denke in nicht in Tagen und Wochen, sondern in Monaten und Jahren - denn du willst ein nachhaltig und langfristig gesundes Pferd.

Wir freuen uns riesig, dass wir bei den Spotify-Jahresrückblicken von einigen von euch ganz vorne mit dabei sind! Und dass ihr das mit uns geteilt habt! Vielen Dank!!! Juli tauscht sich den Kolleg*innen von Wofür es sich zu loosen lohnt über die besondere Beschaffenheit des Scheiterns im Schauspiel aus und Julia scheitert in Echtzeit mit; sie fängt mit Erscheinen dieser Folge endlich wieder mit dem Proben an und hatte bislang Angst mit dem Textlernen anzufangen, falls doch wieder alles abgesagt werden sollte. Heute haben wir die riesige Freude mit Daniela Dihsmaier zu sprechen! Sie ist Business Coach und Sport Mental Coach für Elite-Athlet*innen und Führungskräfte und hat sich selbstständig gemacht mit ihrem eigenem Unternehmen: “Freiwasser - Coaching und mentales Training”. Wir sprechen mit ihr darüber, wie sie über die gesundheitlichen Folgen eines Unfalls zum Triathlon gekommen ist und danach mehrmals mit großartigen Ergebnissen am Iron Man teilnahm. Wir reden über ihren Beitrag in dem Sammelband "Fußballer haben Knie - Analyse, Therapie- und Aufbautraining nach Knieverletzungen”, in dem sie davon spricht wie Sportler*innen mit Rückschlägen durch Verletzungen umgehen können, wie schwierig es im Sport immer noch ist, Schwächen zu thematisieren und warum eine Begleitung durch mentales Coaching die Sportler*innen sogar gestärkt aus der Krise herauskommen lassen kann. Daniela findet ihr auf: https://www.freiwasser.com/ https://www.instagram.com/freiwasser/ Hier findet ihr Danielas Podcast: https://open.spotify.com/show/3FDZUmoFHxntQ5BhBQHcYR Hier findet ihr das Buch "Fußballer haben Knie": https://schaumamoi-verlag.de/produkt/fussballer-haben-knie/ ________________ Unsere E-Mail Adresse: hartaberfail@gmail.com Unser Instagram: https://www.instagram.com/hartaberfail.podcast/ Foto: Saskia Allers Illustration: Timo Zett Musik: Jonathan Wolters --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hartaberfail/message

"Ski-Rona“ - "Oida" - mit Celia Funkler. Wen sie dir noch unbekannt - so höre diesen Podcast an… Celia ist absolut faszinierend. Sie ist Ski-Cross Profi, fuhr 2018 bei Olympia mit, stürzte dort schwer und erlitt Wirbelbrüche. Gerade mal 3 Monate später steht sie schon wieder auf dem Ski. Mitten im Aufbautraining erkrankt sie an dem „Pfeiffer-Drüsenfieber“, die Saison ist zu Ende. Im Sommer 19 startete sie wieder Top-fit ins Training und stürzt - erleidet einen Leber-Riss… Nun ist sie wieder im Training und der Corona-Virus beendet die Saison vorläufig. Immer wieder erleidet sie unplanbare Rückschläge, immer wieder steht sie auf und wird besser, sie trainiert, ackert und legt sich außerdem einen "Mental-Coach" zu. Sie verfolgt unermüdlich und hochgradig diszipliniert ihren Traum…. Die nächste Olympiateilnahme. ...Und vor allem, sie hat unendlich viel Lebensfreude; uns hat das inspiriert, mich auf jeden Fall! Außerdem ist Celia noch auszubildende im Polizeidienst und bleibt natürlich auch nicht von der COVID19-Krise verschont. Sie werden ab morgen wohl Online-Unterrichtsstunden über sich ergehen lassen müssen. Ein zähe Zeit… für alle. Dennoch fühlt man den hohen Grad an Zuversicht in der Stimme von Celia - uns hat das für den heutigen Tag wieder in die Spur gebracht - euch sicher auch, wenn ihr auch reinhört! Danke Celia und „du wirsches reißen“! Instagram Celia Funkler: https://www.instagram.com/celiafunkler/ Plocher Exevutive Find, Hauptsponsor von Celia Funkler: https://www.plocher-executive-find.de Seid #solidarisch und gebt ein paar Münzen denen, die es alsbald benötigen werden MONEYPOOL Spenden für Künstler, Musiker, Selbständige: https://paypal.me/pools/campaign/113433264565371659 MONEYPOOL für die Kinder-Nachsorgeklinik in Tannheim: https://www.paypal.com/pools/c/8nvL2D6t3M #Podcast #Corona. Eine ganze Woche. #Entertainment aus der #Quarantäne Positive Grüße gehen raus an unsere Zuhörerschaft. #Wallah #Yallah & #StayHealthy #Kleinlautpodcast #spotify #deezer #applepodcast #web #stayathome #zuhausebleiben #corona #coronaspeziale #wirbleibenzuhause #allesfürdenfame Folge direkt herunterladen

Sechs Wochen vor dem ersten SaisonZiel hat Tim das erste Aufbautraining abgeschlossen und eilt von Trainingserfolg zu Trainingserfolg. Wie es ihm gerade ergeht und warum er jetzt auf einen sehr modernen Rollentrainer zurückgreift, obwohl er zuletzt sechs Stunden Einheiten Outdoor gefahren ist, erzählt dir Tim in unserer neuen Episode der BääMTB Trainings Serie. Der Beitrag Es bleibt alles anders. Die BÄÄMTB Trainingsserie #8 erschien zuerst auf Coffee & Chainrings - über Mountainbike, Rennrad und Ultracycling. ...

Sechs Wochen vor dem ersten Saisonziel hat Tim das erste Aufbautraining abgeschlossen und eilt von Trainingserfolg zu Trainingserfolg.

Mit Alexandra Wester - Weitspringerin Mit Bestweiten von 6,95m Indoor / 6,79m Outdoor, dem 6. Platz Hallenweltmeisterschaften 2016 und ihrer Teilnahme an den Olympischen Spielen 2016 gehört Alexandra Wester zu den erfolgreichsten Weitspringerinnen Deutschlands. Alexandra berichtet unter anderem darüber, was ihre Großeltern mit ihrer sportlichen Karriere zu tun haben, welche Disziplinen Sie zunächst in der Leichtathletik machte und wie es für Sie war erstmals bei den Olympischen Spielen starten zu dürfen. Nachdem sich Alexandra beim ISTAF 2018 schwer verletzt hatte, konnte sie bereits in diesem Jahr ihr Comeback feiern. Doch neben dem Aufbautraining nach ihrer Verletzung startete sie im letzten Jahr das Charity Projekt "Smiling kids of Africa". Dabei sammelte sie über 600 Paar Schuhe für Sportler aus ihrem Geburtsland Gambia und verteilte sie gemeinsam mit Freunden in der Hauptstadt Bakau. Mehr Infos zu Alexandra Wester gibt es auf ihrem Instagram Account https://instagram.com/alexavalerie?igshid=1g7rpprrq9ne3 Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen ...

Mit Alexandra Wester - Weitspringerin Mit Bestweiten von 6,95m Indoor / 6,79m Outdoor, dem 6. Platz Hallenweltmeisterschaften 2016 und ihrer Teilnahme an den Olympischen Spielen 2016 gehört Alexandra Wester zu den erfolgreichsten Weitspringerinnen Deutschlands.Alexandra berichtet unter anderem darüber, was ihre Großeltern mit ihrer sportlichen Karriere zu tun haben, welche Disziplinen Sie zunächst in der Leichtathletik machte und wie es für Sie war erstmals bei den Olympischen Spielen starten zu dürfen. Nachdem sich Alexandra beim ISTAF 2018 schwer verletzt hatte, konnte sie bereits in diesem Jahr ihr Comeback feiern. Doch neben dem Aufbautraining nach ihrer Verletzung startete sie im letzten Jahr das Charity Projekt "Smiling kids of Africa". Dabei sammelte sie über 600 Paar Schuhe für Sportler aus ihrem Geburtsland Gambia und verteilte sie gemeinsam mit Freunden in der Hauptstadt Bakau. Mehr Infos zu Alexandra Wester gibt es auf ihrem Instagram Account https://instagram.com/alexavalerie?igshid=1g7rpprrq9ne3Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen Mainathlet Newsletter an. https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website.Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by donating to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathletFind out more at https://mainathlet.pinecast.co

1968 hat Helmut Fischer die ersten Rhetorikseminare durchgeführt. Damals hatte man 4 Tage Zeit zu lernen und später im Aufbautraining nochmals 3 Tage. Was sich alles verändert hat und was Sie rhetorisch tun sollten, vermittelt er im Interview.

Hallo und herzlich willkommen bei Pawsitive Life, dem Podcast für dich und deinen Hund :) IN DIESER FOLGE Wir sind Kiki und Lisa und in der heutigen Folge decken wir 6 Argumente eines der am heißesten diskutierten Themen im Hundetraining auf: Ist es Bestechung, wenn man mit Leckerlis arbeitet? Findest du dich in einem dieser Argumente wieder? „Mein Hund soll das Verhalten mir zuliebe zeigen!” „Ich bin der Rudelführer, also hat mein Hund meinen Anweisungen Folge zu leisten!” „Ich möchte meinen Hund nicht bestechen!“ „Ich will das Futter nicht mein Leben lang mit mir herumschleppen!“ „Ich will nicht vom Futter abhängig sein!“ „Ich habe Angst, dass mein Hund zu dick wird!“ Dann höre dir diese Folge unbedingt an und finde heraus, warum du dich nicht schlecht fühlen musst, wenn du und dein Hund gerne mit einer Futterbelohnung arbeitet. Lerne außerdem, was Grundtraining, Aufbautraining und variable Verstärkung mit dem Einsatz von Leckerlis zu tun haben. Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören! Stay Pawsitive,deine Kiki und deine Lisa FÜR DICH Unser eBook: Avanti! Durch den Jackpot zum sicheren Rückruf Unser kostenloses eBook: 5 Tipps für einen sicheren Rückruf Kostenlose Mensch-Hund-Meditation: Meditation zur Bindung BEWERTUNG Wenn dir unser Podcast gefällt, würden wir uns sehr über eine positive Bewertung hier auf iTunes freuen :) Lasse uns auch sehr gerne einen Kommentar da - wir freuen uns über jedes Feedback! KONTAKT E-Mail: hallo@pawsitive-life.de Website: www.pawsitive-life.de Instagram: @pawsitivelifecoaching Facebook: Pawsitive Life Coaching YouTube: Pawsitive Life Coaching Kiki auf Instagram: @kiki_und_nala Lisa auf Instagram: @pfotenliebling CREDITS Italian Afternoon von Twin Musicom ist unter der Lizenz Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) lizenziert.Interpret: http://www.twinmusicom.org/ Folge direkt herunterladen

In Folge #3 spreche ich mit Herrn Dr. Thomas Stoffels über ein wichtiges Thema in der Sportmedizin: Präventionsprogramm als Schutz vor einer erneuten Verletzung nach dem ersten Kreuzbandriss (inkl. Skifahren). Dr. Thomas Stoffels gilt als Mitentwickler einer Internetplattform für Präventionsprogramme nach Knieverletzungen. Darüber hinaus besprechen wir in diesem Podcast Interview folgende spannenden Fragen: Was heißt vorbeugendes Knietraining überhaupt? Wie schütze ich mich vor dem zweiten Kreuzbandriss? Welche Programme für die Prävention einer Kreuzbandverletzung gibt es? Welche Risiken ergeben sich, wenn keine Präventionsarbeit nach dem ersten Kreuzbandriss geleistet wird? Weshalb die Rückkehr zum Wettkampfsport nach 6 bis 9 Monaten zu früh ist? Wann und wie wieder zurück zum Sports nach der Kreuzband-OP? Was sind besonders riskante Sportarten für einen Kreuzbandriss? Was ist der Phantom-Fuß-Mechanismus als eine häufige Ursache von Knieverletzungen beim Skifahren? Wie lange dauert es, bis das neue Kreuzband die Rückkehr in den Wettkampfsport "verkraftet"? Welche Knieverletzung gibt es beim Skifahren und beim Snowboarden? Wie stelle ich die Skibindung korrekt ein nach dem ersten Riss im Kreuzband? Wo werden Knieorthesen im Sport nach Kreuzbandrissen eingesetzt werden? Was bewirken Schienen für das Kniegelenk im Skisport? Shownotes Folge #3 Im Folgenden findest du sämtliche Verweise, die wir in der Episode angesprochen haben: Welche Präventionsprogramme gibt es im Internet? VGB-Kampagne: Sei kein Dummy, Beweglichkeit und Mobilisation Fifa-11+: Programm zum Aufwärmen und zur Verletzungsprophylaxe Deutsche Kniegesellschaft: Stopp x (geplant im Q1 2017) E-Book (PDF) mit integriertem Selbstcheck: Wann wieder Sport nach Kreuzbandriss? Kontakt Dr. Thomas Stoffels Gesundheitszentrum am UKB, Berlin Weiterführende Blogartikel zum Thema Präventionsprogramm Du möchtest vertiefende Informationen zum Thema: Vorderen Kreuzbandriss, Reha und Prävention, dann checke folgende Artikel: >> Wieder Skifahren nach Kreuzbandriss – Wann ist der optimale Zeitpunkt inkl. Phantom Food Verletzungsmechanismus >> Nach Kreuzbandriss wieder Sport – Präventionstraining inkl. des im Interview erwähnten Phantom Foot Mechanismus. >> Vier Mythen zum Aufbautraining nach dem Kreuzbandriss >> Vordere Kreuzbandplastik – Umbauprozess von der toten Sehne zum Band

Genau wie sein Nachnamensvetter Felix Baumgartner überwindet der Schweizer am liebsten extreme Distanzen jenseits der 10 km-Marke. Doch im Gegensatz zu Ersterem nicht im freien Fall sondern in eiskaltem Salzwasser schwimmend. Dabei begann alles mit dem Wunsch, sein in die 3stelligen Zahlen geratenes Körpergewicht mit einem Hallenbadbesuch im Alter von zarten 40 Jahren (!) den Kampf anzusagen. Es folgten eine Spontanentdeckung seiner Jugendliebe, dem Schwimmsport und drei Jahre hartes aber zeiteffektives Aufbautraining. Das Resultat: Nur wenige Tage vor Aufzeichnung pulverisierte er den Weltrekord seines Idols Christof Wandratsch auf der 18 km-Luftliniendistanz zwischen Deutschland und Dänemark. Was es bedeutet, bei über 4 Stunden Dauerstress in offener See mit Gedanken an unter-15-Grad-Wasser, Haifische und „schnitzelessende Begleiter“ klarzukommen? Warum der 43-jährige für eine Krebshilfeaktion sogar noch einige „freiwillige Kilometer drauflegte“? Wieso Junkfood nach wie vor Platz in seinem von Arbeitsstress und Zeitknappheit dominierten Informatikerleben finden darf? Alle Antworten und eine Warnung vorab: Der Podcast WIRKT und wird auch deinen Mentalkraftturbo zuschalten. Moderator Jürgen Reis stürzte sich direkt nach Aufzeichnung in einen Hügellauf mit anschließendem 760 Klimmzug-Hells-Workout!

Wenn die EM-Tränen getrocknet sind, kann man sich gleich aufs nächste Event stürzen: Olympische Spiele in London, oder nächstes Wochenende: “Camp’Olympia 2012” in Altenberg. Dort treffen sich jugendliche Christen zu einem spirituellen Aufbautraining. Studiogast Hannah Kraemer von der Bonner NGL-Band C7 ist mit dabei. Moderation: Johanna Risse.