Podcasts about periodos

La Organización Mundial de Meteorología acaba de publicar su último informe sobre el Estado del clima en América Latina y el Caribe, y los resultados no son buenos. "Ya no da ni para esperar ni para ignorar", afirma experto a RFI.  En los últimos años, la temperatura del agua que rodea a los latinoamericanos ha subido 1 grado, provocando consecuencias devastadoras, como el aumento de tormentas, huracanes o inundaciones, como las del Rio Grande do Sul. Periodos de sequía e incendios en el Amazonas, o peor aún, la desaparición del glaciar venezolano Humboldt."La naturaleza está mostrando sus garras, o sea, la tendencia del calentamiento global más intensos y más extremos es ya una realidad. Los datos científicos, los satélites, todos lo muestran. Los gobiernos tienen que comenzar a actuar, no esperar, con políticas públicas de adaptación, de reducción de riesgo de desastres, ya no da ni para esperar ni para ignorar", afirma José Antonio Marengo, uno de los investigadores que ha participado en este informe. Si miramos a la Latinoamérica actual, con la aceleración del cambio climático, no sólo cambiará el clima de los países, sino también el mapa. Las zonas costeras quedarán inundadas. Aquellos pueblos construidos, donde anteriormente había agua, podrían verse arrasados por lluvias torrenciales, o incluso, aquellos que viven en zonas frescas deberán migrar ante el aumento de las temperaturas. "Toda América central es muy vulnerable, está identificada como una de las áreas más vulnerables del mundo. Otra zona sería la región andina donde están los glaciares, hay personas viviendo ahí y si esos glaciares desparecen, se acabó el agua para Lima, Quito y Bogotá. Otras áreas afectadas son también las más próximas a la Amazonía", nos explica Marengo. A pesar de todos estos datos y las decenas de voces de expertos como la Jose Antonio, la llegada de escépticos del cambio climático a los gobiernos no ayuda para nada en esta lucha y preocupa a los científicos. "Hay muchos de esos expertos que hacen lobby para las compañías de petróleo, son personas que simplemente están buscando popularidad", advierte Marengo. Así las cosas, los científicos insisten en que se puede desacelerar el ritmo del cambio climático, siempre y cuando los gobiernos y los ciudadanos se pongan manos a la obra. Además, el informe da una buena noticia, en 2024, las energías renovables en América Latina supusieron el 69 % de la energía generada en la región.

La Organización Mundial de Meteorología acaba de publicar su último informe sobre el Estado del clima en América Latina y el Caribe, y los resultados no son buenos. "Ya no da ni para esperar ni para ignorar", afirma experto a RFI.  En los últimos años, la temperatura del agua que rodea a los latinoamericanos ha subido 1 grado, provocando consecuencias devastadoras, como el aumento de tormentas, huracanes o inundaciones, como las del Rio Grande do Sul. Periodos de sequía e incendios en el Amazonas, o peor aún, la desaparición del glaciar venezolano Humboldt."La naturaleza está mostrando sus garras, o sea, la tendencia del calentamiento global más intensos y más extremos es ya una realidad. Los datos científicos, los satélites, todos lo muestran. Los gobiernos tienen que comenzar a actuar, no esperar, con políticas públicas de adaptación, de reducción de riesgo de desastres, ya no da ni para esperar ni para ignorar", afirma José Antonio Marengo, uno de los investigadores que ha participado en este informe. Si miramos a la Latinoamérica actual, con la aceleración del cambio climático, no sólo cambiará el clima de los países, sino también el mapa. Las zonas costeras quedarán inundadas. Aquellos pueblos construidos, donde anteriormente había agua, podrían verse arrasados por lluvias torrenciales, o incluso, aquellos que viven en zonas frescas deberán migrar ante el aumento de las temperaturas. "Toda América central es muy vulnerable, está identificada como una de las áreas más vulnerables del mundo. Otra zona sería la región andina donde están los glaciares, hay personas viviendo ahí y si esos glaciares desparecen, se acabó el agua para Lima, Quito y Bogotá. Otras áreas afectadas son también las más próximas a la Amazonía", nos explica Marengo. A pesar de todos estos datos y las decenas de voces de expertos como la Jose Antonio, la llegada de escépticos del cambio climático a los gobiernos no ayuda para nada en esta lucha y preocupa a los científicos. "Hay muchos de esos expertos que hacen lobby para las compañías de petróleo, son personas que simplemente están buscando popularidad", advierte Marengo. Así las cosas, los científicos insisten en que se puede desacelerar el ritmo del cambio climático, siempre y cuando los gobiernos y los ciudadanos se pongan manos a la obra. Además, el informe da una buena noticia, en 2024, las energías renovables en América Latina supusieron el 69 % de la energía generada en la región.

Karim Arias, Experta en Aceleración de Negocios, comparte cómo reinventarse en un mercado desafiante. El consumidor boliviano ha cambiado, y las marcas deben adaptarse con estrategias inteligentes para seguir creciendo. Descubre cómo enfrentar la crisis con resiliencia y seguir facturando.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Está tu perro últimamente más desobediente? ¿Ha empezado a romper cosas en casa? ¿Le llamas en la calle y no viene? ¿Está más activo o nervioso? ¿Está más explorador con el entorno y todo le llama la atención? ¿Es más inseguro o miedoso? ¿Come todo lo que ve en la calle? Cuéntame en los comentarios si tienes un perro adolescente y qué cambios has notado en él. ¡Te leo! Si tienes un perro adolescente (entre 6 meses y 2 años) seguro que has notado algunos cambios en su comportamiento: Desafío a las normas: Puede que le pidas algo y te empiece a ignorar. Mayor independencia: Prefiere explorar antes que responder cuando le llamas. Mayor energía: Periodos de “hiperactividad” o excitación. Etapa de miedos: Puede mostrar inseguridades nuevas ante estímulos antes conocidos. Interacción con otros perros: Más bruto e impulsivo en el juego. No te preocupes, tener un perro adolescente implica estas cosas, pero cuidado porque si no le enseñas a gestionar esas situaciones puede que las aprenda y las acabe afianzando. El problema es que una vez afianzadas empiezan a empeorar y acaban siendo un problema grave en su edad adulta. ⚠️ Debes entender que lo hace por adolescente, pero a la vez enseñarle a gestionar esos comportamientos y sobre todo a reconducirlos. Probablemente, sientes que todo lo que aprendió de cachorro ha desaparecido y que ya lo has intentado todo y nada te ha funcionado. ➡️ Si esto es lo que te pasa, he grabado una clase de 2h en la que te explico exactamente cómo reconducir esos comportamientos para que tu adolescente no se te vaya de las manos y le enseñes a controlarse y gestionar las situaciones de forma equilibrada y tranquila. Antes de invertir 800€ en un adiestramiento presencial, ve esta clase y comprueba si puedes solucionar este problema por menos de lo que te cuesta tu pizza favorita al mes. ➡️ La clase está en el canal privado de Perrunología y puedes entrar hoy mismo, ver la clase número #322 “Perros adolescentes”, poner en práctica las pautas y conseguir que la adolescencia no sea un obstáculo para que tu perro sea equilibrado, sano y feliz. Aquí te dejo la web para que puedas acceder. Una cosa IMPORTANTE El segundo vídeo de 1 min de la web es un paso a paso que te enseño para que sepas cómo darte de alta fácilmente: Perrosypunto.com/perrunologia

Entrevista a Mónica Sánchez de la Nieta, presidenta del sindicato de enseñanza ANPE

TEMAS DE HOY* LUNA LLENA* PERIODO MENSTRUAL* BIORITMO* ENDOMETRIOSIS* COPITA MESTRUAL V/S TOALLAS HIGIENICAS* DISCRIMINACION A MADRES SOLTERAS* PREPARANDOSE PARA MOOMBA 2025* BAILES DEL ALTIPLANO CANCION: Nómada: La banda del Bisonte & La Muchacha.♫ ♫ ♪ ♫ ♫ 

Un nuevo estudio publicado en la revista Nature Aging determinó que el ser humano envejece a nivel molecular en dos periodos acelerados, el primero a los 44 años y el segundo a los 60. Conoce las características de este estudio. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

En medio de las tensiones en diferentes municipios de la región Caribe por las suspensiones diarias que está aplicando la empresa Air-e hasta por seis horas, como medida de contención ante el bajo pago de los usuarios, finalmente hubo un acuerdo entre la Superintendencia de Servicios Públicos y la compañía.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Enrique Quintana

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Habla la senadora María Fernanda Cabal, quien denuncia que el presidente Gustavo Petro “quiere quedarse en el poder con un golpe de Estado”. Escúchela aquí. 

5-6 Periodos Proféticos

Es una práctica cada vez más habitual para cubrir los costes de unos amarres que siguen incrementando sus precios

En Valencia continúan las investigaciones sobre el origen y la rápida propagación del incendio que el pasado 22 de febrero calcinó un edificio de 14 plantas, en el que murieron 10 personas. Los primeros indicios apuntan a un cortocircuito en el mecanismo de un toldo. En cuanto a la voracidad de las llamas, se analizan los materiales empleados en el recubrimiento de la fachada. Hemos entrevistado a Salvador Ivorra, catedrático del área de Estructuras del Departamento de Ingeniería Civil de la Universidad de Alicante. Verónica Fuentes (SINC) nos ha informado del hallazgo por investigadores del CSIC del virus de gripe aviar en la Antártida, y de un estudio español que asocia los disruptores endocrinos con un aumento del riesgo de cáncer de endometrio. Más de 2.000 científicos que no pudieron cotizar durante su etapa pre y posdoctoral reclaman un convenio con la Seguridad Social. Hay investigadores que cumplen 65 años y les faltan hasta 15 años de cotizaciones. Nuestra compañera Esther García ha hablado con alguno de los afectados. Los avances en la Inteligencia Artificial generativa no dejan de sorprendernos. Humberto Bustince nos ha hablado de Sora, la última herramienta desarrollada por Open AI, capaz de generar vídeos de gran realismo y calidad a partir de una simple descripción de texto. Bernardo Herradón ha continuado su repaso de la Tabla Periódica comentando diversas características del sodio (Na) como su abundancia, minerales en los que se encuentra, los compuestos más importantes y su aislamiento en 1807 por Humphry Davy. Con José Manuel Torralba hemos conocido materiales 4D que evolucionan con el tiempo. En nuestros destinos con ciencia, hemos viajado con Esther García a Suecia para conocer el modelo del Sistema Solar más grande del mundo, con el Sol representado por el edificio Avicii Arena en Estocolmo.Escuchar audio

En Valencia continúan las investigaciones sobre el origen y la rápida propagación del incendio que el pasado 22 de febrero calcinó un edificio de 14 plantas, en el que murieron 10 personas. Los primeros indicios apuntan a un cortocircuito en el mecanismo de un toldo. En cuanto a la voracidad de las llamas, se analizan los materiales empleados en el recubrimiento de la fachada. Hemos entrevistado a Salvador Ivorra, catedrático del área de Estructuras del Departamento de Ingeniería Civil de la Universidad de Alicante. Verónica Fuentes (SINC) nos ha informado del hallazgo por investigadores del CSIC del virus de gripe aviar en la Antártida, y de un estudio español que asocia los disruptores endocrinos con un aumento del riesgo de cáncer de endometrio. Más de 2.000 científicos que no pudieron cotizar durante su etapa pre y posdoctoral reclaman un convenio con la Seguridad Social. Hay investigadores que cumplen 65 años y les faltan hasta 15 años de cotizaciones. Nuestra compañera Esther García ha hablado con alguno de los afectados. Los avances en la Inteligencia Artificial generativa no dejan de sorprendernos. Humberto Bustince nos ha hablado de Sora, la última herramienta desarrollada por Open AI, capaz de generar vídeos de gran realismo y calidad a partir de una simple descripción de texto. Bernardo Herradón ha continuado su repaso de la Tabla Periódica comentando diversas características del sodio (Na) como su abundancia, minerales en los que se encuentra, los compuestos más importantes y su aislamiento en 1807 por Humphry Davy. Con José Manuel Torralba hemos conocido materiales 4D que evolucionan con el tiempo. En nuestros destinos con ciencia, hemos viajado con Esther García a Suecia para conocer el modelo del Sistema Solar más grande del mundo, con el Sol representado por el edificio Avicii Arena en Estocolmo.Escuchar audio

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Invitado: Ernesto Ruíz Martínez, alcalde dse Gama.This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/4594627/advertisement

El 14 de julio de 2023 se dio a conocer en el portal del SAT la primera versión anticipada de la “Sexta Resolución de Modificaciones de la Resolución Miscelánea Fiscal para 2023”, la cual entrará en vigor cuando sea publicada en el Diario Oficial de la Federación. De igual manera, por este mismo medio fue informada la versión anticipada de la “Tercera Resolución de Modificaciones de las Reglas Generales de Comercio Exterior para 2023”, misma que tendrá vigencia cuando sea publicada en el Diario Oficial de la Federación. I. RMF 2023 – Ampliación del Periodo de Transición En esta nueva versión anticipada de la Sexta Resolución de Modificaciones de la RMF para 2023 se extiende el periodo de transición para quedar de la siguiente manera: “Décimo. Para los efectos de los artículos 29, último párrafo, 84, fracción IV, inciso d) y 103, fracción XXII del CFF, con relación a la Sección 2.7.7., se entiende que cumplen con las disposiciones fiscales, aquellos contribuyentes que expidan el CFDI con complemento Carta Porte hasta el 31 de diciembre de 2023 y éste no cuente con la totalidad de los requisitos contenidos en los diversos “Instructivos de llenado del CFDI al que se le incorpora el complemento Carta Porte”, publicados en el Portal del SAT.” Recordemos, que las disposiciones fiscales sobre la utilización del CFDI con el complemento Carta Porte tuvo vigencia el 1 de enero de 2022, sin embargo, se amplía la fase de transición de la aplicación de sanciones hasta el 31 de enero de 2022, por lo que no serán aplicadas las infracciones y presunciones de delitos en términos de los artículos 84, fracción IV, inciso d) y 103, fracción XXII del CFF, además se entiende que cumplen con la normativa del CFDI con Complemento Carta Porte, aun cuando no cuenten con los requisitos emitidos por el SAT. II. RGCE 2023 – Ampliación del Requerimiento del Folio del CFDI + CCP En la versión anticipada de la “Tercera Resolución de Modificaciones de las Reglas Generales de Comercio Exterior para 2023” se modifica el artículo transitorio primero, fracción II de las RGCE para 2023, para señalar lo siguiente: “Primero. … II. Las reglas 1.9.11., fracción I, inciso b), numeral 8; 2.4.12., fracción I, inciso f); 3.1.15., fracción V; 3.1.32., fracción VIII y párrafo tercero; 3.1.33., fracción I, inciso g), y 4.6.8., fracción II, inciso h), en lo relativo al folio fiscal del CFDI de tipo ingreso o tipo traslado, según corresponda, con complemento Carta Porte, serán exigibles a partir del 01 de enero de 2024.” En particular con esta modificación se hace obligatorio a partir del 1 de enero de 2024 la declaración del folio del CFDI + Complemento Carta Porte en la documentación requerida conforme a los procedimientos para realizar el despacho aduanero de mercancías. Finalmente, aun cuando se haya ampliado la aplicación de sanciones fiscales, y el requerimiento del Folio del CFDI con Complemento Carta Porte en las operaciones aduaneras, los sujetos obligados deben cumplir con sus obligaciones y llevar un control de las mismas.

Este es el estreno de temporada de tu podcast 7 iglesias de Asia en su segunda temporada. En el cual inició con los períodos de las migraciones griegas. Edifíquense y gócense.  --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tiempodefeconcristo/support

Según la Alianza Internacional para el Recuerdo del Holocausto: «El antisemitismo es una cierta percepción de los judíos que puede expresarse como el odio a los judíos. Las manifestaciones físicas y retóricas del antisemitismo se dirigen a las personas judías o no judías y/o a sus bienes, a las instituciones de las comunidades judías y a sus lugares de culto». Aunque el termino antisemitismo fue otorgado por el periodista alemán Wilhelm Marr en 1879, con él quiso referirse a las tendencias de odio y ataques que marcaron a los judíos durante los siglos XVIII Y XIX. Periodos durante los cuales los judíos carecieron de igualdad de derechos civiles, de libertad para trabajar, estudiar, conservar sus bienes, movilizarse y por supuesto desarrollar su cultura y religión con total libertad. Para que lo comprendamos mejor, por toda Europa, nacieron y vivieron judíos en cada uno de los países que la conformaban. Aunque nacían bajo las leyes de un país determinado, por el solo hecho de sus raíces, su culto y costumbres;  fueron catalogados como ciudadanos de menor categoría, denigrados por no practicar la religión oficial o por no pertenecer al linaje propio de cada territorio. Ejemplos contemporáneos de antisemitismo se observan, en la vida pública, en los medios de comunicación, en las escuelas, en el lugar de trabajo y en la esfera religiosa y, teniendo en cuenta el contexto general, podrían consistir en: pedir, apoyar o justificar muertes o daños contra los judíos, en nombre de una ideología radical o de una visión extremista de la religión. Los actos antisemitas son considerados delitos en el momento de su tipificación (por ejemplo, la negación del Holocausto o la distribución de material antisemita en algunos países). Usar los símbolos y las imágenes asociados con el antisemitismo clásico (por ejemplo, las calumnias como el asesinato de Jesús por los judíos o los rituales sangrientos) para caracterizar a Israel o a los israelíes. El Holocausto y la persecución sistemática sufrida por los judíos por parte del régimen Nazi fue la muestra del antisemitismo más extremo de la historia. Pero no fue la primera o única manifestación contraria sufrida, ni tristemente ha sido la última forma de discriminación o maltrato que ha sufrido el pueblo hebreo. Ahora que lo sabes, ¿has tenido actitudes o pensamientos antisemitas? ¿Estás dispuesto a decir no al antisemitismo? 

Angel Rodríguez Santana, físico de formación, es investigador y profesor de Geofísica y Oceanografía de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria. En este episodio conversamos sobre temas de física terrestre y de los océanos: diferentes capas oceánicas, las corrientes y su circulación, la influencia de las corrientes oceánicas en el clima, el cambio climático y sus efectos, etc. La capacidad divulgadora del profesor Angel Rodríguez hace que estos temas tan complejos resulten perfectamente entendibles para los ajenos a esta materia y además nos estimula a profundizar en su conocimiento. 3:00 Mis inicios. Física en La Laguna. Geofísica en ULPGC. Física del océano. 7:00 ¿Agua en otros planetas? Fumarolas hidrotermales. Volcán Tagoro, El Hierro 11:00 Volcán Tajogaite de La Palma. 16:00 Variaciones de la Gravedad en la superficie de la Tierra 21:00 Capas de agua según profundidad de los océanos. Gliders. 27:00 La Circulación Oceánica. Corriente del Golfo. Corriente de Canarias. 31:00 Circulación Termohalina. Influencia en el Clima. Película “El día de mañana” 35:00 Cambio Climático. Emisiones de CO 2 a la atmósfera: calentamiento global (1,1º) 40:00 Periodos de Glaciación. Ciclos de Milankovitch. 43:30 Avances en Física: ondas gravitacionales, Computación cuántica, fusión nuclear. 49:00 Nuestra investigación de “Procesos de mezclas en el océano” 53:30 Mis momentos EUREKA: perfilador de turbulencia y pasillos de remolinos 57:00 Libros: “Cosmos” Carl Sagan, “Las sombras de la mente” Roger Penrose 1:03:30 Un país para visitar: Chile

La estimulación temprana en los periodos sensibles son clave para el desarrollo de una vida práctica La Profa. Rosnely Colón Musseb nos cuenta en este episodio acerca de los distintos métodos y prácticas que se pueden adoptar para potenciar el desarrollo de los niños. Hablamos de todo... desde cómo saber identificar cuando un niño o infante está listo para integrarse a las actividades de vida práctica y los beneficios que se pueden obtener de esto hasta la realidad del sistema educativo de hoy día en 2023 para nuestro Puerto Rico. ¿Qué te llevas del episodio? La historia de Rosnely, y el origen de su interés por la población de necesidades especiales hasta lo que es su formación de hoy día en sus servicios ofrecidos de Consultas Individuales y Clases a través de educandoalosbajitos. Algunos consejos o tips de vida práctica para integrar en el hogar de acuerdo con la edad o la etapa de tu niño. Aquí te dejo un resumen: Tips para Incluir en la vida práctica de tu infante basado en la Metodología Montessori Libros o recursos educativos para la preparación familiar y de padres: La Mente Absorbente del Niño por María Montessori, Un ser Humano de Silvana Montanaro Quattrocchi, y Montessori en Casa. Página del Instituto Nueva Escuela Youtube: Educando a los Bajitos Instagram: @educandoalosbajitos Consultas y Servicios con Rosnely: Agendar Accede a nuestra Guía del 4to Trimestre para que puedas conocer más acerca de este tema, y otros más. Contiene enlaces directos a recursos, y es totalmente gratuita. Además, tendrás acceso a recomendaciones completas y detalladas y acceso a mis recursos de apoyo gratuitos favoritos, descárgala ya para obtener mayor información. ¿Tienes alguna anécdota? Comunícate conmigo por DM en FB, IG o a través del correo electrónico del podcast: info@latetada.com.

Programa semanal de actualidad, entrevistas y novedades sobre juegos de mesa, rol, cómics, ciencia ficción, fantasía y ocio alternativo del equipo de Cero en Cordura. En el programa de esta semana hablamos de: CÓMICS: - Cuaderno de arena”, de Ramón K. Pérez, basado en guión de Jim Henson y Jerry Juhl (Norma) - “Northlanders” de Brian Wood (ECC) - La Turra de Angouleme: “La niña que fuí” Charlotte Blazy, Joseph Safieddine, Renart SERIES Y CINE: - Atómica (Atomic Blonde) (Filmin) - Caso cerrado (Prime Video) - Super Mario Bros: La película VIDEOJUEGOS: - Project Zomboid JUEGOS DE MESA Y ROL: - Savage Worlds: Interface Zero La pregunta polifriki de la semana - Periodos históricos en los juegos de rol: ¿Espejo liso o deformado? Si te apetece seguir comentando con nosotros los temas de cada semana, únete a nuestro grupo de Telegram: https://t.me/Polifrikeo

Escute

Hay etapas en las que las competiciones quedan muy lejanas hoy vamos a hablar como enfocar este periodo en el que no hay tanta motivación y es muy importante seguir entrenando y darle un enfoque diferente a los entrenamientos. En Proam el próximo gran objetivo es el maratón de Sevilla en febrero, queda muy lejano y queremos dar consejos para poder abordar todo el tiempo que nos queda hasta que comencemos una preparación específica en otoño. Aunque tenemos que mencionar que aún nos quedan algunas competiciones de 10k donde buscar una buena marca como los 10k Nocturnos de Hospitalet a finales de abril, la Cursa del Corte Inglés el 7 de mayo y la Cursa DiR el 21 de mayo. Después llegará el verano y apenas encontramos competiciones en running. Ahora nuestros corredores vienen de hacer una buena base de entrenamiento durante este invierno y estas últimas carreras de 10k pueden ser una gran oportunidad para conseguir una marca, un buen enfoque ahora sería trabajar series cortas y técnica de cara a estas pruebas. Esta ganancia de VO2máx que trabajaremos en series cortas permitirá tener una base o un potencial más alto para una futura marca en maratón para cuando comencemos esa preparación. Por tanto una buena opción es mantener este entrenamiento de series cortas para sentar una base en la potencia aeróbica, algo que no es prioritario en la preparación de maratón pero si nos permite llegar con unas características que definirán nuestro objetivo en maratón. También es muy importante dedicar más sesiones al entrenamiento de fuerza, es algo que siempre sacrificamos por falta de tiempo cuando tenemos que hacer mucho volumen de kilómetros, pero la fuerza es la base de una preparación segura y de una salud metabólica que directamente nos ayudará a rendir mejor en los entrenamientos y en las competiciones. Ahora podemos aprovechar por ejemplo para dividir las sesiones de fuerza en grupos musculares. También es importante plantearse este periodo entre competiciones, como una manera de desconexión a nivel psicológico y emocional. A veces nos auto exigimos mucho y tenemos una gran presión que nos estresa para poder cumplir con nuestros entrenamientos, descuidamos otras cosas como las relaciones sociales, hacemos grandes esfuerzos cada día para poder encajar nuestros entrenos en la vida diaria. Es un ritmo de vida muy exigente, sentimos los entrenamientos como un trabajo y obligación. Se necesita una regeneración no sólo física sino también mental. Este periodo de mantenimiento o regeneración nos permitirá comenzar una planificación en un estado de equilibrio físico y mental, con motivación para comenzar un nuevo ciclo de carga. Esta recuperación activa nos ayudará a recuperar la forma física de manera prematura y el cuerpo estará más receptivo para asumir cargas. Como recomendación principal en esta fase de regeneración es hacerse un chequeo de salud general. Es el momento se sembrar una base, la base de todo entrenamiento es la buena salud del deportista para que al comenzar una nueva planificación todo este en equilibrio: Chequeo médico, análisis de sangre, es el momento de cuidar temas que teníamos pendientes (ir al dentista, tratar molestias que nos han ido surgiendo anteriormente) valoración del fisio u osteópata, ginecólogo, podólogo, psicólogo, nutricionista. El objetivo es que cuando vayamos a comenzar un nuevo periodo de preparación estemos en las mejores condiciones posibles, nuestro organismo se encuentre en un estado de homeostasis, que no haya ninguna alteración que se pueda complicar durante los entrenamientos y que nos vaya a impedir o interrumpir los mismos, no hay que olvidarse que no hay rendimiento sin salud. Sobre una valoración por parte de profesionales como el fisioterapeuta u osteópata deberíamos comenzar a trabajar aquellos puntos débiles o problemas musculares o articulares que nos causan una descompensación o un déficit de fuerza y que pueden desembocar en una futura lesión con la práctica deportiva. Igual con el nutricionista, comenzar buenos hábitos y cubrir carencias y comenzar a cambiar la composición corporal acercándonos a la más óptima posible. Este periodo también es el periodo más idóneo para hacer el trabajo complementario que puede que no podamos dedicar tiempo cuando empecemos la preparación (propiocepción, técnica de carrera, musculatura inspiratoria, movilidad articular, core, trabajo preventivo de fascitis por ejemplo, actividades como pilates, etc. En cuanto a la reorganización o modificación de los entrenamientos tenemos que intentar buscar alternativas con transferencia pero menos agresivas e intensas (ejemplo, natación, bici, bici elítpica) Podemos sustituir un entreno de run a la semana por 1 de natación y así le quitamos impacto. Es importante priorizar los entrenamientos de fuerza; 2-3 semana mínimo, porque son los que más mejoran todos los parámetros de salud, regulación hormonal, diabetes, tensión, colesterol… y porque reduciremos mucho posibles lesiones. Reducir las sesiones o los minutos de intensidad de la semana, así el cuerpo se puede regenerar, son los que más estresan al organismo. No parar, la regularidad es lo que más funciona, hacer menos, pero sin dejar de hacer. Al volver no notaremos tanto la pérdida de forma y en seguida volveremos a alcanzar ritmos de competición.

México se prepara para uno de los periodos vacacionales más importantes del año: la Semana Santa.

Te contamos lo que debes saber sobre adelanto de elecciones. En esta ocasión explicamos los periodos legislativos que tiene el Congreso en un año legislativo que arranca en julio.

Te contamos lo que debes saber sobre adelanto de elecciones. En esta ocasión explicamos los periodos legislativos que tiene el Congreso en un año legislativo que arranca en julio.

Esta semana te presento a Faina (en instagram es @fainacoach), que nos habla de sus años de búsqueda y sus múltiples intentos de reproducción asistida hasta quedarse embarazada de sus gemelos Leo y Dante. La historia de Faina es una pasada, pero aún es más increíble cómo nos cuenta su vivencia con emoción y claridad, unos años después de pasar por ella, cómo mantuvo el foco durante los años que duró su proceso, y el impacto que tuvo en su propio camino personal. Estoy segura de que este episodio te va a encantar. Además, podrás escuchar la segunda parte de su historia a partir de mañana en mi otro podcast (Planeta Parto). Allí escucharás la montaña rusa que fue su embarazo, parto y posparto. Sus circunstancias fueron muy únicas, y ella habría deseado entonces escuchar a otras mujeres que hubieran pasado algo similar y con un desenlace positivo - y por eso es tan valioso que ella comparta su historia ahora, desde la perspectiva que también da el tiempo. Espero que disfrutes este episodio. ¡Empezamos! PD: Te recomiendo que conectes con Faina en Instagram en su cuenta @fainacoach (https://instagram.es/fainacoach). Su comunidad, contenidos y programas dirigidos a mujeres que están recorriendo el camino de ferti-infertilidad son una pasada... si te gusta este episodio, no dejes de conectar con ella y ver qué más puedes aprender.

Hoy se inicia el tercer debate sobre reforma política.

Esto es HistoCast. No es Esparta pero casi. Nos metemos con el conocido como optimo climático medieval, mecanismos y qué supuso con @metbeni, meteorólogo en el Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), al que acompaña @goyix_salduero. - Presentación de JuanmaSecciones Historia: - Introducción - 4:50 - Turismo Asturias: Etnografía - 1:08:37 - Periodos cálidos y fríos del pasado - 2:04:59 - Periodo cálido medieval - 3:30:46 - Groenlandia - 4:44:28 - Estepas de Asia Central - 5:28:18 - Sahel - 5:50:57 - Bibliografía - 7:12:08

Heráclito Landínez, representante del Pacto Histórico, conversó con W Fin de Semana a propósito de la ampliación de períodos para cargos de elección popular en Colombia que se ha propuesto.

Cómo invertir durante periodos de incertidumbre. ¿Quieres análisis de empresas de calidad?¿Quieres descubrir una nueva oportunidad de inversión? 👉 https://www.analisisdeinversion.com Para montar y controlar la rentabilidad de tu cartera, tenemos para ti una web GRATUITA: 👉 https://portfoliodeinversion.com/ Si quieres enterarte de las últimas noticias de los mercados visita el canal de YouTube de Albert: 👉 https://www.youtube.com/c/AlbertMendoza Si queréis aprender sobre materias primas: 👉 https://www.albert-mendoza.com. Síguenos en TWITTER: ► @AnalisisdeInver ► @ConquistaStonks La Cartera de INVERSIÓN del DIABLO vs la de JESUCRISTO ► https://youtu.be/5zhiPZ_25QE INVERTIR en BARCOS con GABRIEL CASTRO y AYUSO ► https://youtu.be/96W56pz22Lg PETRÓLEO, ORO E INFLACIÓN con Albert Millan ► https://youtu.be/nrc39z6DOIk INVERTIR EN EL ESPACIO ► https://youtu.be/3yG_4HLQU18 La CARTERA de MICHAEL BURRY ► https://youtu.be/NP35nLA3yiQ

Mundo Express - David Landázuri, Cómo Superar Periodos de Abstinencia by FM Mundo 98.1

Damián Zepeda Vidales (PAN), integrante de las Comisiones de Gobernación y Justicia del senado de la República, habló sobre la Reforma Electoral y su nuevo podcast en YouTube. Dijo que la democracia puede fortalecerse en este país y sí se le va a entrar a una reforma que empodere a los ciudadanos, “creo que será positivo. El problema es que la propuesta del presidente está mal enfocada. Se enfoca en fortalecer a los gobernantes, no a los ciudadanos".

Protección Ejecutiva Privada vs Seguridad Corporativa La Seguridad Ejecutiva Corporativa tiene grandes implicaciones a diferencia de la Protección Ejecutiva, ya que su función es velar por la seguridad de todas las personas de la empresa, por lo que es necesario pasar por un proceso de inteligencia para protegerlos. La protección en una organización va mucho mas allá, se deben consideran elementos para diseñar una serie de programas que permitan realizar acciones sin exponer al colaborador a un secuestro, agresión física, daño colateral, etc. Tipos de personas a quien cuidar en una empresa: VIP - Presidente, Vicepresidente, Director GeneralPRP - Personas de Riesgo Potencial Accionistas / SociosEmpleados, proveedores, clientes que están expuestos a distintos riesgos por la naturaleza de su trabajo. Lo que le importa a un Director de Seguridad: Salvaguardar la vida Su responsabilidad es lograr que la empresa asimile las pérdidas desde otro punto de vista para que no sean vistas como tales, debido a que no sólo importa la pérdida de vidas, sino también la integridad física de la persona. El trabajo de un director de seguridad es convencer a la organización que invierta en las áreas que se requieren, así como dar a conocer los protocolos y procesos implementados que generen un alto impacto, con un bajo costo, pues es responsabilidad de la organización proveer de seguridad a sus colaboradores. Periodos críticos en cualquier empresa: Los tiempos por los que se pasaLa naturaleza La cultura de la organización ¿Cómo hacer que un programa de seguridad corporativa sea viable? Es necesario tener un aliado interno, principalmente formar alianzas con Recursos Humanos, ya que pueden establecer las reglas desde el inicio y acortar la brecha para que el factor humano no destruya una operación. El problema de un escolta Involucrarse con su protegido y dejar de seguir las instrucciones de su director de seguridad, debido a que con el tiempo pasan de ser escoltas a convertirse en compañía de las familias a su cargo. ¿Qué puede hacer una persona de Protección Ejecutiva para integrarse al mundo corporativo? Estudiar es la clave para poder aspirar a mejores trabajos, prepararse en el idioma inglés y adquirir otros conocimientos le dará una gran ventaja competitiva. El conocimiento no es suficiente, es necesario perder el miedo a cambiar de área. Entre más preparación y cultura obtenga, se le abrirán puertas importantes pero es primordial seguir incrementando sus habilidades operativas. La seguridad corporativa se basa en mantener los riesgos dentro de los rangos de aceptabilidad a los que se expone una empresa. Duty of care: Concepto de valor que proviene principalmente de Europa donde la empresa se hace responsable de la seguridad de sus empleados, de no ser así, puede ser legalmente llamada a cuentas. Se está al tanto de dónde se encuentra un colaborador y posee las herramientas necesarias para actuar de forma inmediata en caso de peligro. Liability: Riesgo legal que podría tener una empresa. Recomendaciones: Libro: On Combat. Autor - Dave Grossman Libro: Bailey From Security Autor - David Burrie Libro:Seguridad Corporativa Autor - Antonio Gaona

La Obra Literaria de H.P. Blavatsky es de consulta obligada para todos los estudiosos de las religiones y filosofías de Oriente y Occidente. Influyente en personajes importantes que modificaron miles de vidas como el propio Mahatma Gandhi, quien reconoció que su conciencia nacional y deseo de millones de indios de reconquistar la libertad fueron obra de las Enseñanzas de Blavatsky; fue también fundadora de la Sociedad Teosófica en Nueva York por el año de 1875 con el fin de compartir estudios místicos y ocultistas. Atisbar en La Doctrina Secreta es cruzar el umbral y participar de ese conocimiento esotérico, de donde la Sra. Blavarsky bebió. Helena Petrovna Hahn Fadeef de Blavatsky nació en Ekateronislav, Rusia, el 31 de Julio de 1831 y murió en Londres el 8 de Mayo de 1891, siendo sin duda alguna, la figura mas simbólica del Ocultismo de fines del siglo XIX. A través de sus obras, reveló la verdad sobre el Hombre y la Naturaleza y dio a conocer la existencia de la Jerarquía Oculta preservando el antíquismo conocimiento de las mas profundas leyes de la vida y del universo. Trató de explicar a las mentes cinetíficas el significado de los fenómenos paranormales por medio de la demostración práctica de sus propios poderes y divulgando el punto de vista ocultista. Su obra y la importancia que ella tiene destaca en la continua transformación espiritual de la naturaleza humana. TOMO IV: EL SIMBOLISMO ARCAICO DE LAS RELIGIONES DEL MUNDO Y DE LA CIENCIA. Prolongación del Estudio sobre las metáforas y el simbolismo resaltadno su valor para el entendimiento de todas las expresiones de la Sabiduría.

¿Es posible llevar un entrenamiento al más alto nivel durante los 365 días del año?No te pierdas este episodio, en el cuál Martín y Jerónimo nos platican acerca de:- ¿Cuál es tu meta?- Programación de entrenamiento- Objetivos- La importancia de la frecuencia y descanso- División de entrenamientos por bloques- Periodos de intensificación Porque un entrenamiento de intensidad alta sin descanso puede llevarte a un rendimiento o resultados no óptimos...

Gastos diarios de los que no te das cuenta,Aprende a comprar… ropa, gasolina, ocio, cenas en tu día a díaGastos hormiga que no te das cuenta porque son un hábito.Gastos variosEscucha 31: Aprende a comprar el supermercado y ahorra miles de eurosAprende a comprar y ahorrar hasta 500€/mes Apps recomendadas para ahorrar:KeepaGasAllGastos diarios sin darnos cuenta. Hábitos.- Periodos de gastos: Rebajas y NavidadesCompra para la siguiente estación piensa en los regalos de navidad en verano - No salgas a cenar, ni comer ni desayunar. Si lo haces busca bien, come de menú y llévate lo que sobre. Mejor cenas en casa. Nada de café y menos en Starbucks.Cuidado con las tarjetas de fidelización para que vayas más veces o cupones de décimo gratis.- Salir de fiesta. Nada de copas. Bebe Agua. Revisa lugares que no pagues entrada.- Cuidado con el parking, zona azul o verde, multas... Blabacar, andar, metro. Revisa horarios de zona azul y verde. Transporte público. - No necesitas peluquería. Aprende a cortarte el pelo en casa o acude a un centro de formación de peluqueros. - Nada de cremas para dormir, para el día, para ojeras… compra crema protectora de sol factor 30 o 50. Todas las cremas son casi iguales.Ranking cremas OCU: https://www.ocu.org/salud/cuidado-piel/test/comparar-cremas-hidratantes/results- Compra ropa en Amazon o outlets de marca que dure. Nada de Zara, Lefties, Primark… toda esa ropa tras lavarla 3 veces se estropea y encoge.Tengo polos y camisas de Ralph Lauren que tienen 10 años y están como nuevas.Cuida las cosas. Armario ventilado, seca bien, guarda en cajones, plancha y dobla. Buena lavadora. Busca en el trastero.Vende en mercadillo o tiendas de segunda mano.- Piensa antes de comprar. Espera al menos 24h si vas a comprar algo por impulso, promoción limitada o última unidad. Habla antes con alguien cercano. Tv nueva, cine, electrónica. Vídeo juegos. Con los del móvil. - Reloj inteligente no lo necesitas. Ni un iPad. Que no te creen una necesidad. - Netflix compartido, HBO, Prime Vídeo, Spotify, usa apps como pulpo o solo una. Cuidado con contratar muchas que no uses.Patrocinadores:Prueba gratis Audible y escucha audiolibros desde https://borjagiron.com/audible Prueba Canva Pro 45 días gratis para crear diseños fácilmente: https://borjagiron.com/canva Hostinger: Mejor hosting WordPress al mejor precio: https://borjagiron.com/hostinger Semrush: Herramienta SEO y Marketing Digital todo en uno: https://borjagiron.com/semrush Sendinblue: Herramienta de Email Marketing: https://borjagiron.com/sendinblue Benchmark Email: Herramienta de Email Marketing: https://borjagiron.com/benchmark Manychat: Automatiza mensajes en Instagram: https://borjagiron.com/manychat Spreaker: Crea tu podcast: https://borjagiron.com/spreakerCursos Marketing Digital Gratis: https://triunfacontublog.com Blog: https://borjagiron.com Newsletter Privada: https://borjagiron.com/newsletter

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En este episodio vamos a hablar sobre los periodos sensitivos de cada niño. Junto con Carlota Cirerol (@familiactual), vamos a aprender qué es un periodo sensitivo, cuáles son los diferentes periodos sensitivos de nuestros niños, cuándo ocurren y cómo utilizarlos para acompañar su desarrollo.  Carlota es venezolana. Estudió Comunicación Social en Caracas, Venezuela, y luego se certificó en disciplina positiva con la Asociación de Disciplina Positiva de Nueva York. Actualmente educa a padres y maestros sobre cómo criar de manera respetuosa y consciente. Fue maestra por 4 años en Caracas y Community Manager. Carlota es mamá de Lucas que tiene casi 3 años.

Las meras reliquias de las civilizaciones antiguas conforman parte de los más grandes acertijos que la propia humanidad se ha autoimpuesto, lenguas muertas que en sus códices esconden secretos de conocimientos fuera de nuestro entendimiento, y entre esas misteriosas civilizaciones están los Mayas, que tanto fascinan a arqueólogos de todo el mundo. Síguenos en nuestras redes: facebook.com/MexicoMaxicoPodcast instagram.com/mxmxpodcast twitter.com/MXMXpodcast https://www.youtube.com/channel/UC6SXcg2eNUFqWnV92omP7UA

En esta edición de Mesa Central de día miércoles, Iván Valenzuela conversó con Rodrigo Jordán, María Elina Cruz y Kike Mujica, sobre de los recientes dichos del vicepresidente de la Convención Constitucional acerca de un cambio al régimen político. Además, ahondaron en la aprobación del proyecto del cuarto retiro de los fondos previsionales por parte de la Cámara de Diputados y Diputadas.

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Antes de hablar sobre las utilidades de un periodo de descarga o incluso cómo hacer una descarga, tenemos que empezar explicando qué es un periodo de descarga. Un periodo de descarga es simplemente una reducción temporal del estrés ocasionado por ... LEER MÁS »

Visión general de la historia de Sumeria, con todos sus periodos y una pincelada sobre los rasgos de su organización política. Sobre esta "base" desarrollaremos en próximos episodios historias de reyes, sacerdotes y héroes concretos.