Herzenstöne - So klingt das Leben!

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Herzlich Willkommen beim #herzenstöne Podcast von und mit Inken Häfele und Anna Leiber. Alle zwei Wochen nehmen wir euch sonntags mit in unser Leben und widmen uns unseren Lieblingsthemen - ingesamt vier an der Zahl: Das Bücherregal - Literatur, die uns bewegt Die Coaching-Kiste - Methoden und Tools aus der systemischen Arbeit Die Upsis - witzige Lach- und Sachgeschichten mitten aus dem Leben Der Tiefgang - Gespräche über Sinnfragen und Philosophie Mehr Infos zu uns: Anna Leiber https://www.instagram.com/anna__leiber/ Inken Häfele https://www.instagram.com/inken_haefele/

Inken Häfele, Anna Leiber


    • Apr 20, 2025 LATEST EPISODE
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    • 124 EPISODES


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    Latest episodes from Herzenstöne - So klingt das Leben!

    Von Säbelzahntigern und Selbstschutz

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2025 27:04


    In dieser Folge stellen wir euch den sogenannten Negativitätsbias vor, erklären seine evolutionären Vor- und Nachteile und zeigen euch Wege zum achtsamen Umgang damit.

    Die Kunst des Loslassens

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2025 34:53


    Der Prozess begleitet unser ganzes Leben, fordert und fördert uns immer wieder: das Loslassen. Genau dazu stecken wir in dieser Folge die Köpfe zusammen - Tiefsinnigkeit garantiert!

    Ex-Wife

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2025 25:12


    Frisch aus Inkens Hörbuchregal kommt für die heutige Folge ein schillernder Roman aus den 1920er-Jahren, der an Glanz, Glamour und Feminismus einiges zu bieten hat.

    Auf Entscheidungswegen mit Odysseus

    Play Episode Listen Later Mar 9, 2025 22:57


    Was die griechische Mythologie mit Design Thinking, einer Buchempfehlung und unserer Coachingkiste zu tun hat?! Genau das verraten wir euch in dieser Folge!

    Vom Umgang mit verrückten Zeiten

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2025 27:54


    Diese Folge ist für alle, die genau heute etwas Abwechslung und Abstand brauchen von all den Nachrichten, Hochrechnungen, Interviews, kurzum - den weltpolitischen Irrungen und Wirrungen.

    Feel-Good Productivity: Produktiv sein ohne Stress – und mehr vom Leben haben

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2025 28:57


    Ein Fachbuch zu Produktivitätstechniken, das Spaß macht, motiviert und inspiriert? Klingt komisch, ist aber so, und den literarischen Beweis dafür gibt's in dieser Folge.

    Let's talk about...Stärken!

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2025 26:25


    Weil es ein so schönes und wertvolles Thema ist, knüpfen wir mit dieser Folge genau da an, wo wir letztes Mal aufgehört haben: beim theoretischen und praktischen Blick auf unsere Stärken.

    Fünf richtig gute Fragen! Für ein richtig gutes 2025!

    Play Episode Listen Later Jan 12, 2025 23:42


    Ihr wollt im neuen Jahr so richtig durchstarten, habt dafür schon zahlreiche Ideen im Kopf, doch euch fehlt eine gute Struktur? Dann haben wir in dieser Folge genau das Richtige für euch!

    Christmas Real Talk 2024

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2024 30:10


    Das Motto dieser Folge ist so simple wie herausfordernd: Wir müssen reden. Über Weihnachten. Und zwar DRINGEND...denn der Countdown läuft!

    "Guess who's back" - das Upsi-Revival

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2024 43:41


    Wir freuen uns über vier grandiose und unvergessliche Podcastjahre und möchten euch zu diesem Anlass mit einer ganz besonderen Folge DANKE sagen.

    Hallo, du große weite Welt!

    Play Episode Listen Later Nov 20, 2024 40:37


    Wer dem tristen Novembergrau entfliehen und sich gedanklich in spannende Reiseabenteuer stürzen möchte, für den kommt unser heutiges Interview mit Theresa Tröndle genau richtig!

    Junge Frau, am Fenster stehend, Abendlicht, blaues Kleid

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2024 27:35


    Ein facettenreicher Roman, wunderbar geschrieben, der zugleich zum Lachen, Nachdenken und Weinen bringt - genau den hat Anna heute aus ihrem Bücherregal mitgebracht. Viel Spaß!

    Von Bucketlisten bis "Irgendwas ist immer"

    Play Episode Listen Later Oct 20, 2024 38:20


    "Was macht eigentlich ein erfülltes Leben aus?" - keine geringere Frage als diese haben wir unserem heutigen Podcastgast Thilo Beyer gestellt und viele wunderbare Antworten erhalten.

    Vom JA zum Nein und persönlichen Grenzen

    Play Episode Listen Later Oct 6, 2024 37:46


    NEIN - ein kleines Wort verbunden mit großer Wirkung und manchmal noch größerer Herausforderung! Genau deshalb nehmen wir es in diesem Tiefgang genauer unter die Lupe.

    Nachtflug

    Play Episode Listen Later Sep 23, 2024 34:55


    Mit dem Herbst beginnt die perfekte "Schnapp-dir-ein-gutes-Buch-und-ab-aufs-Sofa-Zeit" und genau dafür hat Inken in dieser Folge eine wunderschöne Romanempfehlung mitgebracht.

    Wo ist denn nur die Zeit geblieben?!

    Play Episode Listen Later Sep 5, 2024 25:23


    Zeitdruck, Stress und Überforderung kommen dir bekannt vor?! Dann haben wir in der heutigen Folge genau das Richtige für dich - drei herrlich einfache Methoden für mehr Zeit und Struktur.

    Aller guten Dinge...sind fünf

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2024 27:31


    In dieser Folge ziehen wir aus unserer aktuellen Herzenstöne-Workation Resümee über die bisherigen und teilen unsere Highlights, Tipps und Tricks für eure Planung.

    Der Buchladen am Ende der Welt: Eine wahre Geschichte über ein abenteuerliches Leben und die Liebe zum Lesen

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2024 26:59


    Frisch ausgelesen und direkt hier im Podcast gelandet?! Ein klarer Fall von wärmster Buchempfehlung, die Anna für diese Folge aus ihrem Bücherregal mitgebracht hat.

    1-2-4-All

    Play Episode Listen Later Jun 30, 2024 20:42


    Ihr möchtet in eurem nächsten Workshop große Gruppen unkompliziert zum offenen Austausch, zur schnellen Lösungsfindung oder kreativen Ideensammlung führen? Dann haben wir heute genau die richtige Methode für euch!

    Die Sache mit der Angst

    Play Episode Listen Later Jun 16, 2024 36:05


    Festhalten, tief durchatmen und gut zuhören - heute wird über Gefühle geredet! Und dafür starten wir mit dem häufig unangenehmsten von ihnen: der "lieben" Angst.

    City of Girls

    Play Episode Listen Later Jun 2, 2024 25:57


    Es ist mal wieder Herzenstöne-Lesezeit angesagt! Und genau für diese stellt euch heute Inken eine wunderbar spritzige, unterhaltsame und lebenslustige Sommerlektüre vor.

    Generationenmix von A(lpha) bis Z

    Play Episode Listen Later May 19, 2024 34:48


    Auf dem Arbeitsmarkt und in Unternehmen herrscht zur Zeit ein regelrechtes "Generationen-Gewusel". Genau darauf schauen wir in dieser Folge und räumen auf mit Klischees und Zweifeln.

    Von mutigen Unternehmern und der Zukunft der Mobilität

    Play Episode Listen Later May 5, 2024 35:16


    In dieser Folge blicken wir mit unserem Interviewpartner Lukas Schlipf in die spannende und hochaktuelle Welt der E-Mobilität und sprechen über seine inspirierende (Unternehmens-)Geschichte.

    Über die Heiterkeit in schwierigen Zeiten und die Frage, wie wichtig uns der Ernst des Lebens sein sollte

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2024 30:45


    Ein Buch, das zahlreiche Genres in sich vereint und auf dem Cover von Sonnen übersät ist?! Das hat natürlich einen festen Platz in Annas Bücherregal - und von dort hat sie es heute mitgebracht.

    100 wird man nur einmal

    Play Episode Listen Later Apr 7, 2024 17:32


    Heute gehen wir mit der sage und schreibe 100. Folge unserer Herzenstöne online - und dies wird natürlich gebührend gefeiert!

    Genervt hoch zwei

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2024 36:54


    Wenn man von sich selbst genervt ist, hilft unserer Erfahrung nach nur eins: darüber sprechen! Genau das machen wir in dieser Folge, in unserem vielleicht ehrlichsten Tiefgang.

    Ich hab' da mal eine Frage...

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2024 28:23


    Für euer nächstes Gespräch seid ihr noch auf der Suche nach dieser einen RICHTIG GUTEN Frage? Dann kommt unser "systemischer Blumenstrauß" in dieser Folge wie gerufen für euch!

    Von wertvollen Krisen und ihrer Würdigung

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2024 46:35


    Mit unserer heutigen wundervollen Interviewpartnerin Selina Tudan sprechen wir über ein großes, komplexes, herausforderndes und, wie sich herausstellen wird, ungemein wertvolles Thema: die Krise.

    Die neue Macht der Corporate Influencer: Wie Mitarbeiter:innen die Kommunikation von Unternehmen verändern

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2024 38:10


    Für diese Empfehlung aus Inkens Bücherregal gilt: sie ist erst wenige Tage ausgelesen, hat für große Begeisterung gesorgt und behandelt ein hochaktuelles Thema. Volltreffer!

    Auf einen Kaffee mit....uns!

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2024 35:54


    Hipp, hipp, hurra - wir und damit unsere Herzenstöne sind aus der Winterpause zurück und freuen uns riesig auf das Podcastjahr 2024!

    Das Beste kommt zum Schluss

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2023 44:29


    Wir sagen heute "Bye, Bye 2023" und schauen mit Hilfe einer wunderbaren und herrlich einfachen Coachingmethode zurück auf dieses volle, bunte, einzigartige Jahr.

    Die Kunst, einen Elefanten zu reiten: Kaffeehausgespräche über das Glück und das Leben

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2023 28:55


    Mit der heutigen Empfehlung aus Annas Bücherregal nehmen wir euch mit ins wunderschöne Wien, wo sich zwei gute Freunde auf die Suche nach dem (kleinen und großen) Glück machen.

    Jetzt aber mal Hand aufs Herz

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2023 37:40


    Wir nutzen in dieser Folge unseren sage und schreibe DRITTEN Geburtstag, um mit den größten Mythen und Gerüchten rund um die Herzenstöne aufzuräumen.

    How to survive die Vorweihnachtszeit

    Play Episode Listen Later Nov 19, 2023 41:50


    Ihr fragt euch, was euch in diesem Jahr zum vorweihnachtlichen Glück noch fehlt?! Natürlich unser genialer Survival-Guide mit den besten Tipps und Tricks für die kommenden Wochen!

    Ein Hoch auf die Freundschaft

    Play Episode Listen Later Nov 5, 2023 41:56


    Mit diesem Tiefgang erweitern wir unseren bunten "Beziehungs-Blumenstrauß" um ein weitere wundervolle Pflanze - die der Freundschaft!

    K wie Kreativität

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2023 57:56


    Es ist mal wieder Interviewzeit bei uns - HURRA - und dazu sprechen wir mit der einzigartigen "Inspirationsfee" Dijana Hammans über Mut, Kreativität und die Liebe zum Rollschuhfahren.

    MitGefühl: Warum Emotionen im Job unverzichtbar sind

    Play Episode Listen Later Oct 8, 2023 28:57


    In dieser Folge schauen wir in Inkens Bücherregal und finden dort ein ehrliches, packendes und (wenn ihr uns fragt) längst überfälliges Plädoyer für MEHR Emotionen - Volltreffer!

    Beziehungslandkarte

    Play Episode Listen Later Sep 24, 2023 24:37


    Ihr wollt einen genauen Blick auf eure Beziehungen - privat wie beruflich - legen und seid dafür auf der Suche nach einem hilfreichen Tool? Da haben wir genau das Richtige für euch!

    Zwiebel-Perlen und Beziehungen

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2023 45:58


    Inspiriert von zahlreichen Begegnungen, Gesprächen und Dokumentationen in letzter Zeit wurde für uns eine Sache klar: Wir müssen dringend über Beziehungen reden - gesagt, getan!

    Schlüssel muss man haben

    Play Episode Listen Later Aug 28, 2023 28:43


    Diese Folge liefert mal wieder einen klaren Beweis dafür, dass wir ohne Upsis einfach nicht können und wollen. Was hatten wir uns bei ihrer Verabschiedung auch gedacht?!

    Beherzte Gespräche

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2023 24:40


    Ein Kartenspiel, das für "mutige Gespräche zu zweit" sorgt und die "wirklich wichtigen Fragen stellt"?! Genau unser Ding! Und deshalb haben wir es für euch direkt zum Start unserer Workation ausprobiert.

    Sie da oben, Er da unten

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2023 26:55


    Ihr packt gerade eure Koffer und euch fehlt noch eine sommerlich-leichte Urlaubslektüre?! Da hätten wir mit Blick in Annas Bücherregal GENAU das Richtige im Angebot!

    Die Mentor-Technik

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2023 25:18


    Ihr seid auf der Suche nach einem Motivationsboost der Extraklasse? Dann haben wir heute genau die richtige Übung für euch dabei - die sogenannte Mentor-Technik!

    Na, heute schon genossen?!

    Play Episode Listen Later Jul 2, 2023 30:45


    Inspiriert von den herrlichen Sommertagen nehmen wir heute ein Thema unter die Lupe, das für uns damit eng zusammenhängt und doch, wie ihr schnell merken werdet, so viel mehr beinhaltet: GENUSS.

    Treffen sich drei Coachinnen

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2023 32:44


    Auch für die zweite Interviewfolge konnten wir eine wunderbare Powerfrau als Gesprächspartnerin gewinnen, die mit uns eine große Leidenschaft teilt: systemisches Coaching.

    Eine Frage der Chemie

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2023 25:23


    Manchmal gibt es sie - diese Bücher, die uns vom ersten Moment an in ihren Bann ziehen und uns auch nach der letzten Seite begeistert zurücklassen. Genau so eine Empfehlung stellt euch Inken heute vor.

    Von Komplimenten und Verständnis

    Play Episode Listen Later May 21, 2023 30:50


    Was passiert, wenn wir uns vom Zufall, der wunderbaren Karin Kuschik und ihrem Kartenset inspirieren lassen? Es entsteht eine ungeahnt hervorragende Episode wie diese :)

    Sarah Gilgien und ihr kleiner Regenbogen

    Play Episode Listen Later May 7, 2023 50:37


    Wir freuen uns wie Bolle, in der heutigen Premierenfolge unserer neuen Kategorie eine kreative, herzliche und inspirierende Interviewpartnerin zu begrüßen: Ton ab für die liebe Sarah!

    Fluch und Segen von Veränderungen

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2023 32:53


    Die einen lieben sie, die anderen fürchten sie: Veränderungen. Auch uns treiben sie aktuell ganz schön um, daher nehmen wir heute das Thema ganz genau unter die Lupe.

    Peace, Bitches! Nimm dich, wie du bist - mehr brauchst du nicht

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2023 35:44


    Der Selbstliebe-Ratgeber einer kreativen, humorvollen und authentischen Powerfrau steht NATÜRLICH in unserem Bücherregal und wir stellen ihn auch euch sehr gerne vor.

    Das Emotionstagebuch

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2023 29:00


    Ihr wollt eure Emotionen mal wieder genau unter die Lupe nehmen?! Da haben wir in dieser Folge das perfekte Tool für euch.

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