Podcasts about hautstraffung

Bekomme ich Schmerzensgeld, wenn mich ein illegaler Böller bei einer Feier verletzt? Zahlt die Krankenkasse die erforderliche Hautstraffung nach einer Adipositas-OP? Die Urteile der Woche mit Immo Hesse.

Die Königin der regenerativen Ästhetik … Sofwave ist die neuste, 5-fach FDA-zugelassene nicht-invasive Behandlung zur Hautstraffung und Faltenreduktion. Es ist das einzige Gerät, das die Technologie des synchronen Ultraschall-Parallelstrahls nutzt, um den Kollagengehalt der Haut zu erhöhen. Keine Ausfallzeiten (man kann direkt nach der Behandlung zum Sport oder ins Konzert gehen), Behandlungsdauer ca. 60-90 Minuten, meist ist nur eine Sitzung nötig, Haltbarkeitsdauer ca. 1 bis 1 1/2 Jahre. Augenbrauen, Kieferlinie, Wangen und Hals können jetzt bereits mit Sofwave behandelt werden. Wir bieten Sofwave in unserer Praxis in Fulda, und ab sofort (Stand November 2023) exklusiv als einzige Praxis auch in Frankfurt an. Welchen Mehrwert Sofwave im Detail bietet, erfahrt ihr von Dr. Nicole David in dieser Podcastfolge. Hört rein!

Vor gut einem halben Jahr entschied ich mich meine “Flügel stutzen” zu lassen und habe meine Lipödemarme absaugen und zeitlich chirurgisch straffen lassen. Du darfst wissen, dass das Lipödem und die überschüssige Haut, die durch die Gewichtsabnahme von über 30 kg an den Armen übrigblieb, haben mich schon sehr lange beschäftigt. Seit meiner Arm-OP haben mich unzählige Fragen erreicht, die ich in dieser Folge beantworten werde und ich muss sagen, die letzten 6 Monate waren definitiv nicht immer einfach, aber schau oder hör am besten selbst rein. Ich verrate dir, warum ich mich für die Operation entschieden habe und warum ich so lange gebraucht habe, um diese Entscheidung zu treffen. Welche Einschränkungen und vor allem auch Herausforderungen nach so einer chirurgischen Straffung auf einen warten, das konnte ich vor dem Eingriff nur ahnen, wie es dann wirklich ist, das weiß man immer erst hinterher. Die ersten Wochen und Monate waren tatsächlich nicht ganz ohne! Ich zeige dir, wie die Narben aktuell aussehen und ich verrate dir auch, ob ich aktuell noch Kompression an den Armen trage und ob ich schmerzfrei bin. Außerdem verrate ich dir, ob ich den Schritt der Liposuktion und chirurgischer Hautstraffung bereue und welche Auswirkungen dieser operative Eingriff auf andere Bereiche in und an meinem Körper bisher haben oder hatten. Viele haben nach meinem Krafttraining gefragt und wie es mir mit dem Sport momentan geht, und auch das möchte ich offen und ehrlich beantworten. Und ja, zwischendrin musste ich mir das ein oder andere Tränchen verdrücken, denn mein Körper hat in den letzten Monaten echt wahnsinnig Großes geleistet und dafür bin ich ihm unendlich dankbar, auch wenn es noch ein langer Weg ist. Mir ist bewusst, dass ich noch viel und lange Geduld haben muss und ich möchte auch mein gesamtes Fazit und die weiteren Pläne für die Zukunft mit dir teilen, denn die Frage, ob ich die Beine auch machen lassen möchte, die ist berechtigt und steht im Raum, aaaaaber… hör oder schau am besten selbst in die Folge rein, denn ich möchte dir nicht alles schon verraten. Ach und falls du noch Fragen hast, die nicht beantwortet wurden oder du gerne eine Zusammenarbeit mit mir starten möchtest, dann hab keine Scheu und melde dich einfach bei mir,

Hautstraffung und Demenzprophylaxe mit körpereigenen Regenerationskräften statt mit teuren Salben oder OPs: In dieser Folge spricht Prof. Dr. Markus Metka, Arzt und Präsident der Österreichischen Anti-Aging-Gesellschaft, mit Chefredakteurin Kristin Pelzl-Scheruga über die neuesten Erkenntnisse der medizinischen Forschung zum Thema „natürliche Quellen der Jugend und Schönheit.“ Und er verrät konkrete Übungen für den Alltag, die den Alterungsprozess nicht nur verlangsamen, sondern teilweise auch sogar rückgängig machen können. Buchtipp: Prof. Dr. Markus Metka: Kopfsache jung. Anti Aging mit der Kraft der Gedanken. edition a.

Endlich ist es so weit! Dem Lipödem an meinen Armen ging es an den Kragen, meine “Flügel”, wie ich sie immer liebevoll bezeichnete, wurden gestutzt!  Nach etwas mehr als 4 Wochen möchte ich mein aktuelles Ergebnis der Liposuktion an meinen Armen und der chirurgischen Hautstraffung mit dir teilen. Ich verrate dir u.a. wer mich operiert hat und in welcher Klinik ich war und warum ich mich gerade für dieses Ärzte-Team entschieden habe. Außerdem gibt es einen kleinen Einblick in die Operation selbst. Nicht nur Bilder aus dem OP werde ich einblenden, ich zeige dir wie viel Haut an meinen Oberarmen entfernt wurde, wie viel Liter gesaugt wurden und mit welche Methode.  WICHTIG!!! Wer kein Blut oder dergleichen sehen kann, der sollte an dieser besagten Stelle einfach vorspulen und den Teil überspringen!!! Ich berichte, wie die Operation verlief, wie es mir danach ging und welche Medikamente zum Einsatz kamen.  Auch zum Heilungsprozess blende ich Bilder ein und zeige die Entwicklung der Narben und dessen Veränderungen in den letzten Wochen. Viele haben mich gefragt, warum bei mir Haut chirurgisch entfernt werden musste und meist hört man, dass so was nicht in einer Operation gemacht wird oder nicht immer gemacht werden kann. Hier gehe ich auf die Voraussetzung ein, die bei mir glücklicherweise der Fall waren und somit eine Liposuktion inkl. Hautstraffung vorgenommen werden konnte. Du erfährst, welche Ängste und Sorgen, die ich ja bereits vor ca. 5 Wochen in meiner Folge dazu mit dir geteilt habe, berichtigt waren und was komplett anders kam. Jetzt, im Nachhinein muss ich sagen, kam sehr vieles anders als gedacht!  Zudem verrate ich dir, was ich persönlich als besonders schlimm empfand und natürlich auch, wie ich die Zeit direkt nach der OP überstanden habe, welche Einschränkungen ich hatte und wer mir zur Seite stand. Ich zeige übrigens auch, wie die Narbe mittlerweile von meiner Physio mobilisiert wird und wie die Lymphdrainage an den Armen gemacht wird bzw. wurde und welche positiven Auswirkungen diese für meinen Heilungsprozess hat.  Was mir besonders am Herzen liegt? Was du unbedingt auch vor solch einem Eingriff wissen solltest - meine wichtigsten Punkte dazu erfährst du natürlich ebenfalls in diese Folge!

Mein Lipödem und die Vorbereitungen für die Liposuktion meiner Arme inkl. Hautstraffung oder wie ich immer ganz liebevoll sage: „Ich lass' mir die Flügel stutzen“. Seit der Bekanntgabe der Operation fragen sich viele, warum ich mich jetzt doch operieren lasse, da ich unter der Community eher als „Operationsgegnerin“ bekannt bin. Die Antwort verrate ich dir in dieser Folge. Außerdem erfährst du, wie ich mich auf die Operation vorbereitet habe und welche Ängste und Sorgen mich aktuell begleiten. Ich müsste lügen, wenn ich sage, ich bin tiefenentspannt und mache mir keine Gedanken, wie und was nach der Straffung auf mich zukommt.  Letztlich fühlt es sich ein bisschen so an, als würde einem alles genommen, denn ich werde für die erste Zeit sicherlich stark eingeschränkt sein. Natürlich habe ich Angst vor möglichen Komplikationen während der Liposuktion und der anschließenden Hautstraffung. Ich frage mich, wie es mit den Schmerzen wird und was, wenn Entzündungen auftreten, die bei so einer Operation ja keine Seltenheit sind. Zu Hause wird die Narbenpflege und der ganz gewöhnliche Alltag bestimmt zur Herausforderung werden und ich hoffe, dass ich die Zeit ohne mein Pferd und vor allen Dingen ohne Sport und den täglichen Routinen, die ich dann erst mal nur mit Hilfe bewältigen kann, gut überstehen werde … Ach und ich verrate dir auch, in welche Klinik ich gehe und warum ich die Operation selbst zahle und es nicht über die Krankenkasse versucht habe. Fakt ist: So eine Operation ist kein Spaziergang und auf keinen Fall sollten solche Entscheidungen von heute auf morgen getroffen werden. Ich berichte hier rein von meinen Gefühlen, Gedanken und allem, was mich beschäftigt, rund um das Thema. Wie es letztlich wird, das werde ich dann erfahren und wissen, wenn ich alles hinter mir habe. Bis dahin hoffe ich, dass es nicht so schlimm wird, wie ich es mir teilweise ausmale und freu mich auf ein Leben ohne Hautüberschuss und vielleicht auch weniger Schmerzen, wer weiß …

Heute erkläre ich euch, wie ihr gleichzeitig Fett verliert und Muskeln aufbaut. Außerdem schauen wir uns wieder zwei Produkte im Product Spotlight an: Ehrmann Protein Pudding und die vegane Lachsalternative von Revo. Und zum Schluss beantworte ich noch ein paar Fragen, unter anderem, ob Kollagen zur Hautstraffung beiträgt. Viel Spaß beim Zuhören.

Sun, 24 Jul 2022 04:30:00 +0000 https://underyourskin.podigee.io/14-fettabsaugung-gewebestraffung-mit-lasertechnologie af0cfb1148d3bab55d498cce4bae2f3e Mit Dr. Maria Heller & Dr. Amir Farhang Gharagozlou In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Maria Heller & Dr. Amir Farhang Gharagozlou über die Laserassistierte Fettabsaugung. Wir lernen Details zur Operation, dem zum Einsatz kommenden System BeautiFill by LipoLife und über die Besonderheiten gegenüber alternativen Fettabsaugungsmethoden. Dr. Heller und Dr. Gharagozlou skizzieren exemplarisch den Ablauf von Informationstermin zur Vorbereitung über den Eingriff bis zur Nachsorge. Am Ende erhalten wir noch wertvolle Tipps dazu, wie Du den richtigen Arzt für Dich findest und auf welche Umstände du beim Kontakt mit Ärzten achten solltest. Dies und noch viel mehr hört ihr in dieser Folge von Under Your Skin! Diese Folge wird Dir präsentiert von Alma Lasers. Hier kannst Du Dich über das System informieren: https://www.alma-lasers.de/produkt/beautifill-by-lipolife/ Hast Du Fragen an Dr. Heller oder Dr. Gharaozlou? Dann kannst Du hier Kontakt aufnehmen: Web: https://www.doctorheller.de/ ; https://klinikum-bremerhaven.de/praec Instagram: @lifeofafemaleplasticsurgeon ; @lifeofaplasticsurgeon Du hast Fragen an das Under Your Skin Team, oder möchtest einfach mal Hallo sagen? Dann besuche uns im web auf www.underyourskin-podcast.de oder auf Instagram unter https://www.instagram.com/underyourskin.podcast 14 full Mit Dr. Maria Heller & Dr. Amir Farhang Gharagozlou no Fettabsaugung,Liposuktion,Laser,ästhetische Chirurgie,Schönheitschirurgie,plastische Chirurgie,under your skin,gewebestraffung,hautstraffung,Lipödem Maximilian Beck, Alexander Beck

Dunkle Augenringe entfernen, Unter- & Oberlider straffen und Mimikfalten wie die berühmten Krähenfüße loswerden - das ist das Daily Business von Dermatologin Dr. Nadine Peukert, unserer Expertin für das Thema dieser Folge: Beautiful Eyes. Nadine klärt uns darüber auf, welche Eigenschaften ein Auge schön aussehen lassen, wie es zu den gängigen ""Schönheitsfehlern"" im Bereich des Auge kommt und wie sich diese Behandeln lassen. Ausführlich widmen wir uns den verschiedenen Behandlungsmethoden wie z.B. Unterspritzung mit Hyaluronsäure, Hautstraffung mit Laser oder der Behandlung von Falten mit Botulinumtoxin (Botox) und den zugehörigen Risiken, Kosten und Ausfallzeiten. Des weiteren sprechen wir über Trends, wahnhafte Patienten, billige Filler und wie man sich als Patient am besten für eine Behandlung vorbereitet und was nach einer Behandlung zu beachten ist. Hast Du Fragen an Dr. Peukert? Dann kannst Du hier Kontakt aufnehmen: Web: https://www.aestheso.de/de/nadine-peukert/ Instagram: https://www.instagram.com/aestheso_clinic/ Du hast Fragen an das Under Your Skin Team, oder möchtest einfach mal Hallo sagen? Dann besuche uns im web auf www.underyourskin-podcast.de oder auf Instagram unter https://www.instagram.com/underyourskin.podcast

Ein Beauty-Talk mit Dr. Susanne Steinkraus. Sie hat nach dem Studium der Humanmedizin eine Facharztausbildung für Dermatologie abgeschlossen, sie ist zusätzlich ausgebildet in Ernährungs- und Sportmedizin plus ausgebildete Anti-Aging Expertin.

Ich freue mich so sehr heute bereits zum dritten Mal mit der lieben @sassiwirdfit im Podcast zu sprechen. So viel ist bei Sassi passiert seit unserem letzten Podcast Interview. Ein totaler Zusammenbruch, eine spektakuläre Rückkehr und einige Hautstraffungs-OPs. Ich bin so dankbar für das wertvolle Interview und die vielen inspirierenden und motivierenden Worte von dieser tollen Frau, die es geschafft hat, knapp 100 kg abzunehmen. Sassi und ich sprechen heute über den Umgang mit Rückschlägen auf der Abnehmreise und über das Thema Überschüssige Haut und OPs. Nach der großen Abnahme fiel Sassi kurzzeitig wieder in alte Muster und nahm innerhalb von 2 Monaten 8 kg zu. Um nicht weiter zuzunehmen fing sie dann sogar an sich nach den Essanfällen zu erbrechen. Wie sie es schaffte sich aus diesem Tief wieder herauszuholen erfährst du im Interview. Außerdem hat Sassi gerade die dritte operative Hautstraffung hinter sich und wir sprechen über ihre Erfahrungen. Du erfährst wer die Kosten trägt, wie das Schmerzlevel ist, wie lange die Krankenhausaufenthalte waren, wie schnell sie wieder fit war, welche Komplikationen es geben kann und ob es sich für Sassi alles in allem gelohnt hat. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit diesem wunderbaren Interview. Link zu Sassi: Instagram: https://www.instagram.com/sassiwirdfit/ Webseite: https://fitmitsassi.de/ Meine Links: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ LIFESTYLE SCHLANK kostenfreies Online Seminar: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/ Podcast Interview Teilnehmerin LSS: Wie Trixi es schaffte ohne Disziplin und Willenskraft aber dafür mit Liebe und Leichtigkeit 19 kg zu verlieren: https://shinecoaching.de/85-wie-trixi-es-schaffte-ohne-disziplin-und-willenskraft-aber-dafuer-mit-liebe-und-leichtigkeit-19kg-zu-verlieren/ Podcast Interview Teilnehmerin LSS: Wie Britta in 7 Monaten 32 kg abnahm: https://shinecoaching.de/72-wie-britta-in-7-monaten-32-kg-abnahm/

Fadenlifting - Hautstraffung ganz ohne OP? Ich freue mich ganz besonders, Dir in dieser Episode Dr. Peter Mikowsky vorstellen zu dürfen! Peter ist plastischer Chirurg und plaudert mit mir in diesem zweiteiligen Interview über das beliebte Fadenlifting. Du erfährst was ein Fadenlifting ist wer für die Behandlung in Frage kommt was für unterschiedliche Methoden es gibt wie ein Fadenlifting abläuft ob es weh tut wie die Risiken sind wie Du einen Experten für Fadenlifting erkennst u.v.m. *************************************** Mehr zu Dr. med. Peter Mikowsky findest Du hier: Praxis Jameda Arztbewertung Facebook Instagram: Medical Beauty by Mikowsky Youtube-Interview Fadenlifting *************************************** ❓Was war Dein Lieblings-Tipp? ❓Welche Antwort hat Dir besonders geholfen? ❓Welche Frage hast Du noch, die ich Dir in einer der nächsten Folgen beantworten soll? ➡️ Schreib mir Deinen Kommentar auf Instagram @dr.niels.freitag oder auf dem Blog! ***************************************

Wer stark abnimmt, dessen Haut erschlafft. Es entstehen erst Falten, dann richtige Lappen. Die überschüssige Haut an Bauch, Po, Beinen, Armen und Brust ist ein psychologisches und ein medizinisches Problem. In den Hautfalten können Infektionen entstehen, ihr zusätzliches Gewicht verursacht Schmerzen. Auch wird die Haut nicht mehr optimal durchblutet. Körperstraffung, Bodylifting, Fettsabsaugung und weitere Methoden der Plastischen Chirurgie können Abhilfe schaffen. In der 23. Folge von Pralles Leben mit Gewicht sprechen Birgit von Bentzel und Sylvia Kunert mit Dr. Alexander Stoff und Dr. Claudia Stoff-Attrasch über Wiederherstellungs-Operationen nach Gewichtsverlust und Bauchstraffung bei Lipödem. Patientin Tabea Kolf ist ebenfalls zu Gast. Sie leidet an Adipositas, Lip- und Lymphödem und schildert ihre ganz persönliche Geschichte.

Die Inhalte der heutigen Aufnahme liegen mir sehr am Herzen, denn es geht um wichtige Themen und vor allem auch Fakten rund um die Fettverteilungsstörung namens Lipödem. Hierfür konnte ich den leitenden Oberarzt der Földiklinik in Hinterzarten als Interview-Partner gewinnen. Was ich garantieren kann - es wird spannend, es wird ehrlich und es wird vielleicht nicht allen gefallen?! Ich möchte gar nicht viel verraten aber wir unterhalten uns u.a. über das Thema Abnehmen trotz Lipödem und auch über Fatshaming, ein ganz wichtiger Punkt, wie ich finde. Auch Operationen, sei es die Liposuktion, eine Hautstraffung oder die bariatrische Operation, sind Bestandteil des Interviews. Eines kann ich aber sagen… Dr. Bertsch ist ehrlich und direkt und ich bin sehr dankbar, dass es nicht nur Ärzte gibt, die uns Betroffenen, wie man so schön sagt: „Honig ums Maul schmieren“, denn wir können, wenn wir die richtige Unterstützung bekommen und Hilfe in Anspruch nehmen, unglaublich viel dazu beitragen, damit wir auch mit Lipödem ein zufriedenes und leichtes Leben führen können. Ich bin nur ein glückliches Beispiel von vielen und es ist schön zu wissen, dass man mit Lipödem nicht alleine dastehen muss. Hört und schaut einfach selber rein und wenn euch die Aufnahme gefällt, dann dürft ihr sie gerne mit anderen Betroffenen und Lipödem-Kämpferinnen teilen… und wenn ihr schon auf meinen Kanal seid und euch meine Aufnahmen und Interviews gefallen, dann freu ich mich natürlich über jedes Like und jeden Kommentar. Denkt immer daran, nur gemeinsam können wir Großes reichen, nur geneinsam sind wir stark und nur gemeinsam, können wir uns Stück für Stück motivieren und uns unterstützen!

Kakao war eine heilige Pflanze und hat geradezu wundersame Eigenschaften. Von Blutdruck über Lebensverlängerung bis hin zur Hautstraffung - alles dabei.

Die Kosmetikerin und Ernährungsberaterin Monika Bröhl-Croci spricht im Podcast-Interview darüber, welche Möglichkeiten es gibt, ohne Operation die Haut zu straffen und wie der Stoffwechsel mit der Beschaffenheit der Haut zusammenhängt. Sie erklärt zudem, wie man mit einer pneumatischen Pulsationsmassage den Zustand der Haut positiv beeinflussen kann. Mehr dazu unter https://www.balancebeautytime.com/beauty/hautstraffung-ohne-op

Dr. Ute Baumann von Rugard Cosmetics spricht im Podcast-Interview darüber, welche Bedeutung Kollagen für die Hautstraffung hat und wie man seine Haut am besten jung hält. Dr. Baumann erklärt auch den wichtigen Beitrag von Hyaluronsäure und Vitaminen für einen strahlenden Teint. Mehr dazu unter https://www.balancebeautytime.com/beauty/kollagen-hyaluronsaeure

Lydia bekannt unter ihrem Social-Media-Namen „Lydia Langstrumpf“ berichtet in der heutigen Folge, warum es so wichtig ist erst einmal bei sich selbst anzufangen was zu ändern. Heute kommt, wie so oft, das Stichwort „Eigenverantwortung“ ins Spiel! Zum Zeitpunkt der Aufnahme war Lydia im Urlaub und sie ist sich auch in ihrer Freizeit nicht zu schade, anderen Lipödem-Betroffenen Mut zu machen. Lydia nimmt uns mit in ihre Vergangenheit, lässt uns an ihrem Weg, den sie persönlich gewählt hat, teilhaben. Warum sie aufgrund ihrer Figur schon in der Pubertät extrem gehänselt wurde und so nach und nach ihr Selbstbewusstsein verlor und sich immer mehr in die Opferrolle drängen ließ. Zu den Gedanken „Ich bin falsch“ oder „Mit mir stimmt was nicht“ bekam sie mit zunehmendem Alter immer mehr Schmerzen, die sie zunächst auf ihr Übergewicht schob. Erst ihr Partner hat sie auf die starke Empfindlichkeit bei Berührungen aufmerksam gemacht., denn Schmerzen ohne kausalen Grund schienen für ihn nicht normal. Bei der offiziellen Diagnose über eine Fachärztin blieb ihr erst mal nur das Wort „Lymphödem“ im Kopf. Zum damaligen Zeitpunkt hatte sie so viel um die Ohren und auch das Tragender Kompression kam für sie zunächst erst einmal nicht in Frage. Sie versucht alles zu verdrängen und vor allem fiel es ihr extrem schwer das Lipödem zu akzeptieren und anzunehmen. Die Schmerzen durch das Lipödem konnte sie erstmals richtig spüren, als sie dann begann die Kompression zu tragen. An Tagen, wie im Urlaub oder wenn die Kompression gewaschen werden musste, merkte sie sofort, wie stark die Beine schmerzten und wie schwer sie ohne Kompression waren. Wie kam es bei Lydia zu ihrem Übergewicht und warum sie irgendwann die Reißleine zog und ihr Leben komplett zu ändern begann. Insgesamt nahm sie, trotz vieler Hindernisse und auch gesundheitlichen Herausforderungen, knapp 60 Kilo ab. Warum sie sich trotzdem für eine Liposuktion entschieden hat und warum sie auch um die ein oder andere Hautstraffung nicht drum herum kam - auch das spricht Lydia offen und sehr ehrlich an. Ich sage nur Toilettengang! Diese Veränderung hat Lydia viele Nerven und extrem viel Kraft gekostet und zwar nicht nur körperlich, sondern auch psychisch. Dennoch haben sich die Strapazen gelohnt und auch, wenn sie nach wie vor bei gewissen Dingen einen Gang zurückschalten muss, für Lydia persönlich ist das alles ein Teil von ihr, es war richtig und auch notwendig! Was Lydia vor allem anderen Lipödem-Patienten mitgeben möchte: „Die Diagnose Lipödem ist nicht das Ende der Welt, es ist so viel möglich und machbar, gerade auch konservativ. Man muss einfach dran bleiben!“ Es ist wie beim Abnehmen, es muss einfach „Klick“ machen und man muss selbst verstehen, dass gewisse kurzfristige Änderungen niemals langfristig glücklich machen werden! Mehr zu Lydia findest du unter

Auch normalgewichtige Personen leiden unter genetisch oder altersbedingten Fettdepots, die weder mit Diäten noch mit sportlicher Betätigung verschwinden. Hier könnte eine Liposuktion Sinn machen. Mit unserem Experten Dr. Georg Noever von der Klinik Pyramide am See, diskutieren wir alles zum Thema Fettabsaugen. Das Gespräch führt Marc Jäggi.

Carsten war sein Leben lang übergewichtig und hat versucht abzunehmen. Eine Magenverkleinerung wurde ihm nicht genehmigt. Nach unzähligen gescheiterten Abnehmversuchen mit wenig oder gar keiner Hilfe hat er den Entschluss gefasst sein Schicksal selbst in die Hand zu nehmen. Erst nach einigen Monaten der Abnahme konnte seine Waage ihn überhaupt wiegen und hat knapp unter 200kg angezeigt. Genau ein Jahr später war er schon 85kg leichter. Insgesamt hat er über 100kg abgenommen und kämpft wieder mit der Krankenkasse, die ihm die Hautstraffung verweigert. Sein neues Gewicht hält er schon seit über 4 Jahren. In dieser Zeit hat er sich auch einiges an theoretischem und praktischem Wissen zu Ernährung, Training und Gewohnheiten angeeignet. In dieser Folge des KRAFTRAUM Podcast erzählt er wie er es geschafft hat abzunehmen und sein Gewicht zu halten, was er im Nachhinein anders machen würde und was seine wichtigsten Tipps für eine erfolgreiche Abnahme sind. Weitere Infos zur Folge gibt es unter https://www.damienzaid.de/2018/10/14/22_carsten_koellejan/ Zeitstempel: 00:02:12 War Carsten das typische dicke Kind & warum und wie er abgenommen hat 00:28:36 Was er im Nachhinein anders gemacht hätte, seine Abnehmtricks & die Auswirkungen von Schlaf und Stress 01:25:25 Carstens dicke Mahlzeiten, überschüssige Haut & OP 01:42:21 Scham, einfach loslegen & Buchempfehlungen 02:24:55 Abnehmen zusammengefasst

Männern kann man recht leicht Kram verkaufen. "Mit dem Produkt kriegst Du noch dickere Arme...","Damit wirst Du zum richtigen Bodybuilder"....Allerdings ist es bei Frauen bis dato nicht so einfach gewesen. Also hat man sich überlegt den Frauen "besondere" Produkte und Programme zu verkaufen, damit diese nicht zu männlich werden. Eine unglaublich große Industrielüge. Frauen brauchen genau das gleiche wie Männer. Alles andere ist Bullshit. Ausdrücke wie "Hautstraffung" wurden nur erfunden, da "Muskelaufbau" sich anscheinend zu männlich anhört.

Kakao war eine heilige Pflanze und hat geradezu wundersame Eigenschaften. Von Blutdruck über Lebensverlängerung bis hin zur Hautstraffung - alles dabei.

Klassische Ayurveda-Behandlung zur Fettgewebereduzierung und Hautstraffung. Weitere Infos unter http://www.yoga-vidya.de/ayurveda Vorgeführt und erklärt von Lakshmana Wittig, Leiter der Ayurveda Oase im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Mehr Ayurveda Videos http://tinyurl.com/ayu-video