Bergzeit Podcast

In Episode #80 haben wir Ana Zirner von Protect Our Winters (POW) Germany zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über Klimaschutz im Outdoorsport, persönliche Erfahrungen am schmelzenden Gletscher, positive Kommunikation in der Klimabewegung und wie wir gemeinsam wirklich etwas bewirken können, ohne perfekt zu sein.

In dieser Episode des Bergzeit-Podcasts spricht Jan mit den Mammut-Athleten und Profi-Bergsportlern Matthias und Jakob Weger. Bekannt als die Weger-Brothers, haben sie sich mit ihren eindrucksvollen Projekten weit über die Bergsport-Sezne hinaus einen Namen gemacht. In einem offenen Gespräch gibt es faszinierende Einblicke in ihren Weg von Kajak-Olympioniken zu Profi-Bergsportlern, ihre Herangehensweisen an Risiko und Abenteuer sowie die Kunst des Geschichtenerzählens. Freut euch auf inspirierende Erkenntnisse und erfahrt, warum Langformat-Storytelling noch lange nicht tot ist. Viel Spaß beim Zuhören!

In dieser Episode trifft Jan auf Mira Herzberger, die bei "Ich will da rauf" – einem inklusiven Kletterverein – tätig ist. Das zentrale Thema ist das Engagement in herausfordernden Zeiten und wie der Verein Barrieren abbaut, um Menschen mit und ohne Behinderung das gemeinsame Klettern zu ermöglichen. Mira erzählt von ihrer Leidenschaft fürs Klettern und erklärt, warum diese Sportart besonders inklusiv ist. Zudem gibt sie Einblicke in die Herausforderungen, die der Verein bewältigen muss, und spricht über ihre Rolle in der Organisation von Klettergruppen. Ein spannendes Gespräch über Inklusion, Leidenschaft und den Weg, den Klettersport für alle zugänglich zu machen. Hört rein und erfahrt, wie ihr den Verein unterstützen könnt!

In dieser Folge des Bergzeit-Podcasts spricht Jan mit Kletterer und Kletter-Trainer Daniel Mohler. In der Szene ist Daniel bekannt für seine Spezialisierung auf die sogenannten Pause-Touren: Anspruchsvolle Alpinkletterrouten mit Legendenstatus. Daniel erzählt von seiner Leidenschaft für diese Touren und den Abenteuern, die er in den Felswänden bisher erlebt hat. Ein spannender Einblick in die Welt des Alpinkletterns, der mal wieder eindrucksvoll beweist, wie viel mentale Stärke und alpine Erfahrung nötig sind, um solche Herausforderungen zu meistern. Lasst euch inspirieren von Dani's Erlebnissen und seinem ungebrochenen Entdeckergeist!

Erfahrt in dieser Episode, was genau einen Winterraum ausmacht, wie ihr euch richtig auf eine Übernachtung in einem Winterraum vorbereitet und welche Ausrüstung unerlässlich ist. Außerdem besprechen wir die wichtigen Verhaltensregeln, damit auch zukünftige Besucher und Besucherinnen dieses Schutzangebot in Anspruch nehmen können. Ob geplant oder als Notlösung – diese Episode bietet nützliche Tipps und Einblicke, damit euer Winterabenteuer sicher und unvergesslich wird.

In dieser Episode spricht Jan mit Black Diamond Athletin & Profi-Kletterin Barbara Zangerl. Babsi ist aktuell wohl eine der besten Allround-Kletterinnen, die es gibt. Ende 2024 flashte sie die berühmte Freerider Route am El Capitan im Yosemite Nationalpark als erste Person überhaupt und sorgte damit nicht nur in der Kletterszene für ordentlich Aufsehen. Zum ersten Mal schildert Babsi in einem deutschsprachige Podcast ihre Eindrücke über diese Wahnsinnsleistung. Darüber hinaus geht es um Themen, wie z.B. ihre Kletter-Vergangenheit und warum sie eigentlich immer noch einen normalen Job hat. Wir haben darüber gesprochen, wie wichtig die mentale Komponente beim Klettern ist und was sie sich für die Zukunft des Sports wünscht.

In dieser Folge des Bergzeit-Podcasts, erzählen uns Elisabeth und Silvia von der Firma Weges alles über das Schneeschuhwandern. Egal auf welchem Niveau, Schneeschuhwandern ist für jeden geeignet. Elisabeth und Silvia haben erzählt, dass Schneeschuhwandern nicht nur ein Sport ist, sondern auch ein Erlebnis in der bezaubernden Winterlandschaft. Vom Ausleihen der Ausrüstung bis zur richtigen Technik haben wir viele wertvolle Tipps bekommen. Probiert es aus und genießt die Ruhe der verschneiten Berge.

In dieser Episode spricht Jan mit Kilian Fischhuber, einem der herausragendsten Wettkampfkletterer Österreichs. Der mehrfache Europameister, zweifache Vizeweltmeister und fünffacher Gesamt-Weltcup-Sieger im Bouldern, teilt mit uns seine inspirierende Lebensgeschichte. Er spricht über die Bedeutung von mentaler Stärke und körperlicher Fitness im Klettersport, die Entwicklung und Veränderung des Sports durch Materialinnovationen, und die Dynamik großer Wettkämpfe.

Michael Vitzthum ist begeisterter Bergsportler und Autor zweier Bücher zum Thema sanfte Mobilität im Bergsport. In seinem ersten Buch, "Natürlich mit Öffis", stellt er 38 Touren für Skitourengeher vor, die sich ohne Anreise mit dem PKW bewältigen lassen. Im Bergzeit Podcast sprechen wir mit ihm über den Reiz der Anreise ganz ohne PKW und erfahren, worauf man achten sollte, wenn man selbst plant, das Auto ab und an stehen zu lassen.

Paraglider Tommy Friedrich entdeckte seine Leidenschaft fürs Fliegen bereits im Alter von elf Jahren. Als jüngster Teilnehmer der Red Bull X-Alps 2021 spricht der Grazer im aktuellen Podcast über die Entwicklung des Sports, die wichtigsten Faktoren beim Paragliding und seine Ziele für die Zukunft.

Wie schwierig ist die Tour? Wie ist das Gelände beschaffen und wie ist der Wegverlauf? Digitale Angebote können die Tourenplanung enorm erleichtern - Anfänger und Profis können gleichermaßen davon profitieren. Trotzdem gibt es ein paar wichtige Dinge zu beachten. Wir sprachen mit Anne Findeisen, Community Managerin bei Komoot.

Heinz Zak ist in vielerlei Hinsicht außergewöhnlich. Er gilt als Pionier des Sportkletterns, ist Profi-Fotograf, Autor und Vortragsredner. Trotz all seiner Erfolge und seines hektischen Alltags scheint der Tiroler voll in sich zu ruhen. Wie geht das und wie tickt Heinz? Im Podcast finden wir es heraus.

Wir feiern 25 Jahre Bergzeit! Zum großen Jubiläum sprechen wir mit Geschäftsführer Martin, CSR Managerin Jule, RE-USE Manager Jens, Brand Manager Roland und dem ehemaligen Azubi Julian.

50 Jahre Vaude und sieben Jahre Albrecht von Dewitz Stiftung: Im Bergzeit Podcast berichten Firmengründer Albrecht von Dewitz und die Kletterin und Projektmanagerin Lena Müller darüber, wie es zur Gründung der Stiftung kam und welche Ziele sie verfolgt.

Wandern mit Hund: Ein tolles gemeinsames Erlebnis für Vierbeiner und Mensch. Es gibt jedoch ein paar Dinge zu beachten, bevor Du mit Deinem Hund in die Berge starten solltest. Im Bergzeit Podcast - passend zum Welthundetag - haben wir Expertin Jana Hoger zum Thema befragt.

Profi-Skifahrer, Weltenbummler, Filmemacher: Es gibt viele Bezeichnungen, die auf Fabian Lentsch zutreffen.Eindruck hinterließ er nicht nur mit seinem Film A Foreign Native, der von seiner Zeit im Iran erzählt, sondern auch durch seinen beispiellosen und positiven Weg zurück ins Leben nach einem schweren Paragliding-Unfall.

Kim-Dania Evers, Ultra-Läuferin und Geschäftsführerin von Two Peaks Endurance, im Bergzeit Interview. Was bietet die Trainings-Agentur an? Wie kam Kim-Dania zum Trailrunning und wie entwickelt sich der Sport weiter? Außerdem Tipps & Tricks zum Thema Lauf-Training.

Der Garmin Athlet und Profi-Läufer Florian Neuschwander – besser bekannt als „run with the flow“ läuft gefühlt schon sein Leben lang und das immer nach dem Motto: „Wenn ich mich gut fühle und ich im Flow bin, gebe ich Vollgas.“ Dabei kommen dann wirklich beeindruckende Projekte bei raus, wie z.B. der 100 Kilometer Weltrekord auf dem Laufband, 550 Km und über 10 Tausend Höhenmeter vom Ort Laufen in der Schweiz zum Ort Laufen an der deutsch-österreichischen Grenze laufen oder diverse Fastest Known Times um die bekannten Seen im Süden Deutschlands. Sowas zieht mediale Aufmerksamkeit an und nicht nur die Lauf-Bubble verfolgt mittlerweile den entspannten Typ mit dem Schnauzer auf seinen Social Kanälen.

Was zeichnet einen guten Rucksack fürs Wandern, Klettern, Biken und Skitourengehen aus? Welches Volumen ist das richtige, welche Technologie-Trends gibt es und was sollte ich bei der Passform beachten? Diesen Fragen rund ums Thema Rucksack gehen wir in dieser Beratungsfolge auf den Grund.

DEUTSCHE VERSION: Unseren Podcast mit Nasim Eshqi gibt es bald auch in einer deutschen Version zum Hören. Wir beeilen uns, ihn Dir an dieser Stelle so schnell wie möglich zur Verfügung zu stellen! Abonniere am besten unseren Kanal, dann verpasst Du keine neue Folge!

Stell Dir vor, Du bist mit Freunden beim Klettern und wirst plötzlich verhaftet. Weil Du Dein Haar offen trägst und gemeinsam mit Männern am gleichen Fels kletterst. Nasim Eshqi hat genau das in ihrer Heimat Iran erlebt.

Im Zelt schläfst Du dort, wo es am schönsten ist: draußen in der Natur! ⛺ Doch welches Zelt ist das richtige für Dein Outdoor-Abenteuer? Was solltest Du hinsichtlich Zeltgröße, Packmaß, Gewicht, Zeltnutzung und Wetter berücksichtigen? Diese Beratungsfolge gibt die Antworten und hilft Dir, das richtige Zelt für Camping, Trekking, Bikepacking & Co. zu finden.

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Sechs Weltmeistertitel, sieben Gesamt-Weltcup-Siege, Bronze bei den Olympischen Spielen in Tokyo 2021 und die schwerste Felskletterroute der Welt: Mammut-Athlet Jakob Schubert ist in der Kletterszene schon jetzt eine Legende. Bei den Olmpischen Spielen in Paris will er es erneut wissen. Im Bergzeit Podcast erzählt er, wie er sich auf das Sport-Highlight des Jahres vorbereitet. Er gibt intensive Einblicke in den Trainingsalltag eines Profi-Kletterers und sein Glück abseits der Kletterwand.

120 Kilometer ist für den Dynafit-Athleten Hannes Namberger die perfekte Wettkampfdistanz. Wie schafft man es so lang zu laufen? Im Gespräch mit Bergzeit Host Jan, selbst leidenschaftlicher Trailrunner, gibt Hannes einen intensiven Einblick über seinen Trainingsalltag und den Umgang mit dem Leistungsdruck. Und er verrät, wie er sich mental bei langen Laufdistanzen motiviert.

Karabiner gehören zur persönlichen Schutzausrüstung jedes Kletterers. Doch Karabiner ist nicht gleich Karabiner! Gemeinsam mit Kletter-Experte Stefan geht Jan in dieser Folge den unterschiedlichen Karabinerarten auf den Grund und erklärt, was Du hinsichtlich Form, Verschluss, Einsatz und Pflege wissen solltest.

Freeride-Weltmeisterin, Filmproduzentin und seit zwei Jahren Mutter von Zwillingen: Vaude-Athletin Aline Bock fragt sich manchmal selbst, wie das zusammengeht. Im Bergzeit Podcast spricht sie über ihre Doppelrolle als Mama und Athletin, ihren Versuch, sich dabei nicht selbst zu verlieren und warum manchmal nur noch Konfetti hilft.

Ein LVS-Set ist unverzichtbar für alle, die sich abseits der Pisten bewegen. Doch was gehört dazu und was muss ich beim Kauf und der Anwendung von LVS-Gerät, Schaufel und Sonde wissen? Darüber spricht Host Jan mit dem Bergzeit Experten und erfahrenen Ski- und Bergführer Peter Fresia.

Wenn sich jemand mit Schnee auskennt, dann ist es Lukas Ruetz. Der Fischer-Athlet und Skibergsteiger aus dem Sellraintal in Tirol ist Schneeblogger und gefragter Vortragsredner für Lawinensicherheit. Im Gespräch mit Bergzeit Host Jan erzählt er über seinen Alltag als Lawinenexperte und Landwirt, über den Umgang mit dem Risiko beim Skitourengehen und wie er es geschafft hat, mit Schnee Geld zu verdienen.

Einen gefrorenen Wasserfall hochklettern? Das klingt nach Abenteuer, kalten Fingern - und starken Nerven. Eiskletter-Experte Franz Mösbauer erklärt Dir in dieser Beratungsfolge, wie's geht und was Du brauchst, um das erste Mal sicher im Eis zu klettern.

Beim Versuch einer Winterbesteigung des K2 verlor Tamara Lunger vor drei Jahren vier Bergsteiger-Kameraden. Wie verarbeitet man eine solche Tragödie? Und was denkt die erfolgreiche Höhenbergsteigerin heute über die Rekordjagd nach den 8.000ern?

Membrane schützen unsere Outdoor-Kleidung vor Nässe, Wind und Schmutz und machen sie dadurch langlebiger. Doch was bedeuten sie für unsere Umwelt? Gibt es nachhaltige Membran-Technologien? Das haben wir Christian Mayer gefragt: Er ist Produktspezialist bei der Firma Gore und zuständig für die Entwicklung neuer Membran-Technologien.

Freeskierin, Fotografin, Filmemacherin, Klimaschützerin: Patagonia-Athletin Lena Stoffel ist ein wahres Multitalent - auf Ski, dem Surfbrett und vor und hinter der Kamera. Und sie setzt sich ein: für Klimaschutz und den Erhalt der einzigartigen Gletscherwelt Tirols.

Felix Neureuther ist nicht nur der erfolgreichste deutsche Skirennläufer unserer Zeit, sondern auch eine starke Stimme für den Klimaschutz. Doch ist die Liebe zum Skifahren überhaupt mit einem nachhaltigen Lebensstil zu vereinbaren?

Seit dem tödlichen Unfall eines pakistanischen Hochträgers am K2 und dem 8.000er-Rekord der Norwegerin Kristin Harila im Sommer dieses Jahres wird die Jagd nach Rekorden im Höhenbergsteigen wieder einmal heiß diskutiert. Ein Thema, dass auch uns im Bergzeit Podcast beschäftigt.

Philipp und Moritz Hans sind zusammen die Hansbrüder – und echte Stars der Ninja-Szene. Doch auch außerhalb der Fernsehstudios von Ninja Warrior und Let's Dance feiern die Brüder große Erfolge. Im Gespräch mit Bergzeit CEO Martin Stolzenberger sprechen die Profikletterer über gemeinsame Kletterwettkämpfe und TV-Auftritte, Philipps Durchquerung Grönlands und sein Projekt „Wallride“ mit Stefan Glowacz sowie ihre gemeinsame Liebe zum Surfen und Segeln.

In dieser Folge geht's ein bisschen um uns selbst, denn es geht um Nachhaltigkeit in der Outdoor-Branche, genauer gesagt um Kreislaufwirtschaft. Wie funktioniert sie und welche Rolle spielen Unternehmen wie Bergzeit darin? Darüber spricht Bergzeit Host Jan mit Circular Economy Pionierin Andrea Schneller und Bergzeit Geschäftsführer Martin Stolzenberger.

Zweifache Olympiasiegerin, siebenfache Biathlon-Weltmeisterin und TV-Expertin – was adidas Terrex Athletin Laura Dahlmeier mit ihren 30 Jahren alles erlebt hat, reicht eigentlich für drei Leben. Doch für Laura ist das kein Grund, sich zurückzulehnen. Als Berg- und Skiführerin und auf privaten Expeditionen testet Laura immer wieder ihre Grenzen aus. Ein Gespräch über Freiheit, mentale Stärke, Glücksgefühle und Momente des Scheiterns im Bergsport.

Einfachseile, Halbseile, Zwillingsseile: Die Auswahl an Kletterseilen ist groß. In dieser Beratungsfolge erklärt Dir unser Kletter-Experte Stefan, wo die Unterschiede liegen, wann Du welchen Seiltyp verwendest und worauf Du beim Kauf unbedingt achten solltest.

Von den BMX-Strecken Brandenburgs zu Gap-Jumps in Utah: Die Dynafit- und Evoc-Athletin Steffi Marth hat in ihrer BMX- und MTB-Karriere einiges erlebt und zahlreiche Medaillen in internationalen Wettkämpfen gewonnen. Doch die größte Herausforderung steht der mehrmaligen deutschen Meisterin erst noch bevor...

**Yoga**: Yoga ist eine aus Indien stammende 5.000 Jahre alte Lehre, die das Ziel des Erwachens bzw. der inneren Freiheit bestrebt. Das Wort „Yoga“ kommt aus dem Sanskrit, der altindischen Sprache, und bedeutet grob übersetzt so viel wie „Einheit“ – also die harmonische Verbindung von Körper, Geist und Seele. Mit Hilfe verschiedener geistiger und körperlicher Praktiken gelangen wir zur Selbsterkenntnis und begeben uns somit auf den Weg des Yoga. Mehr dazu in dieser Beratungsfolge.

Trailrunning Athletin Rosanna "Roxy" Buchauer möchte immer so müde wie möglich im Ziel ankommen. Wie sie sich motiviert die extremen Distanzen und Anforderungen bei Profiwettkämpfen zu meistern und aufkommende Zweifel und Ängste überwindet erzählt sie im Gespräch mit Bergzeit Moderator Jan.

Wie viele Unterhosen brauche ich auf einer 3-wöchigen Bikepacking-Tour? Wo stecke ich die Regenjacke hin, damit ich sie unterwegs schnell parat habe und welches Fahrrad-Werkzeug ist in der Wildnis unerlässlich? Bikepackerin Lena hat auf ihrer 4.000 Kilometer langen Radreise viel Erfahrungen gesammelt! Im Gespräch mit Podcast-Moderator Jan verrät sie, was bei jeder Bikepacking-Tour unbedingt dabei sein sollte und was getrost zuhause bleiben kann.

Alpinist, Profi-Kletterer, Bergführer und Familienvater: Simon Gietl lebt seinen Traum. Warum er das einer zufälligen Begegnung beim Trampen und einer zu kleinen Kapuze zu verdanken hat, erzählt der Salewa-Athlet im Gespräch mit Bergzeit Geschäftsführer Martin Stolzenberger.

Vegan, proteinreich, low carb? In Fragen der Ernährung gibt es viele Trends, aber welchen Empfehlungen kann ich wirklich trauen? Welche Lebensmittel geben mir vor, während und nach der Bergtour Power? Fragen an unseren Bergzeit Ernährungsberater Danny.

**Safety first**: Sicherungsgeräte sind ein elementarer Teil der Sicherungskette beim Klettern. Doch welche Typen gibt es? Wo liegen die Unterschiede zwischen Tuber, HMS-Karabiner, Autotuber oder Halbautomaten? Und was ist die Dreibeinlogik? Gemeinsam mit Klettertrainer Stefan verschafft sich Moderator Jan in dieser Beratungsfolge einen Überblick über aktuelle Sicherungsgeräte und wie sie richtig verwendet werden.

Auf einem Klettersteig kannst Du Dich in senkrechte Felswände wagen ohne Extrem-Kletterer zu sein. Doch um sicher unterwegs zu sein, solltest Du ein paar Grundregeln kennen und die richtige Ausrüstung dabei haben. Welche genau und wie der Einstieg ins Klettersteiggehen gelingt, klärt Jan in dieser Beratungsfolge.