Podcasts about anpassung

Nach innerer Veränderung erwarten viele Leichtigkeit und Klarheit. Doch oft zeigt sich zuerst etwas anderes: Rückzug, Stille und weniger Resonanz im Außen. Diese Phase kann sich einsam anfühlen, obwohl sie ein Zeichen von Reife ist.In dieser Podcastfolge spreche ich über eine Zeit, über die kaum jemand ehrlich spricht. Eine Zeit, in der alte Muster nicht mehr greifen, Beziehungen sich verändern und das Nervensystem beginnt, sich neu zu sortieren. Nicht laut. Nicht dramatisch. Sondern leise.Du erfährst, warum diese Einsamkeit kein Rückschritt ist, sondern ein Übergang. Warum du dich nicht mehr über Anpassung oder ständige Verbindung regulierst. Und wie neue, echte Resonanz entsteht, wenn du bei dir bleibst.Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Du wirst ruhiger. Klarer. Wahrhaftiger. Und manchmal fühlt sich genau das erstmal einsam an.Du möchtest endlich Nein-Sagen lernen?Wenn du spürst, dass dieses Thema dich tief betrifft und du endlich aus dem Kreislauf des People Pleasing aussteigen möchtest, dann ist mein neuer Kurs „People Pleasing stoppen“ genau für dich gemacht. Oder, wenn du dich im Liebeskummer befindest und du diesen mehr und mehr loslassen möchtest, unterstützt dich der Kurs „Liebeskummer auflösen“ darin. Alle Infos findest du unter diesem Link: https://www.masterclass-of-mind.de/onlinekurse/Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich.Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich.Von Herz zu Herz, deine Martina❤️Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen:Erstgespräch buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/Email: info@masterclass-of-mind.deWebsite: www.masterclass-of-mind.deInstagram: @martinabamesbergerBuch „Eiskalt“ erhältlich auf Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt

Philipp Schröder, Gründer von 1KOMMA5°, spricht über authentisches Fundraising. Er teilt, warum man nie seine Story für Investoren anpassen sollte, wie sie über 300 Millionen Euro einsammelten und warum es wichtig ist, die richtigen Investoren für jede Phase zu finden. Was du lernst: Wie du authentisch pitchst Die richtige Investorenauswahl Warum Anpassung gefährlich ist Den richtigen Mix aus Story und Substanz ALLES ZU UNICORN BAKERY: https://stan.store/fabiantausch   Mehr zu Philipp: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/philipp-schr%C3%B6der-b94b6576/  Website: https://1komma5.com/de/  Join our Founder Tactics Newsletter: 2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach: https://www.tactics.unicornbakery.de/ 

Warum dominieren die Norweger in Nizza und Hawaii? Es ist mehr als nur hartes Training – es ist die gezielte Steuerung der Körperkerntemperatur. In dieser Episode sprechen wir mit Tobi und Aline von CORE über die „kleine Revolution“ im Ausdauersport: Hitzetraining. Wir klären, warum Hitze nicht nur für Wüstenrennen entscheidend ist, sondern deine gesamte Performance auf ein neues Level hebt – selbst in kühlen Umgebungen. Das erwartet dich im Deep Dive:Der 80/20-Faktor: Warum 80 % deiner Energie in die Kühlung fließen und wie du durch bessere Thermoregulation mehr Power für den Vortrieb gewinnst. Heat vs. Altitude: Warum 5 Wochen Hitzetraining zu Hause einen ähnlichen Effekt auf deine Hämoglobinmasse haben können wie ein teures Höhentrainingslager. Das Protokoll: Wie du als Amateur mit 10–14 Sessions eine vollständige Adaption erreichst und diese mit nur 3 lockereren Sessions pro Woche erhältst. Passive vs. Aktive Hitze: Warum die Sauna nach dem Training ein Gamechanger für die Anpassung ist. Cooling-Hacks: Pre-Cooling und Eis-Strategien für den Wettkampf – von Handgelenken bis zum Nackenbereich. Werbung Core:https://corebodytemp.com/?ref=PUSHINGLIMITSCode: PL20CORE2Werbung: Pushing Limits Club 30 Tage kostenlos testen: https://pushinglimits.club/r/gewinnspiel-30-Tage(für alle neuen Anmeldungen)

Zum Jahreswechsel nehmen sich viele Frauen vor, weniger Alkohol zu trinken, gelassener zu sein und endlich etwas zu verändern – und scheitern trotzdem.In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Vorsätze allein nicht funktionieren und welche alten Schutzmuster dein Nervensystem weiterhin steuern. Alkohol, Überforderung oder Anpassung waren oft einmal sinnvolle Strategien – und genau deshalb halten sie sich so hartnäckig.Ich erkläre, warum nachhaltige Veränderung nicht durch Willenskraft entsteht, sondern durch Bewusstsein und Mitgefühl. Mit gezielten Reflexionsfragen lernst du, deine Muster zu erkennen und neue Ziele aus innerer Stabilität heraus zu formulieren.Diese Folge unterstützt dich dabei, die Basis für ein bewusstes, stabiles und alkoholfreies Leben zu legen – jenseits von Selbstoptimierung und Druck. Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue mich, von dir zu hören!Du möchtest heute noch in dein Leben ohne Alkohol starten?

Diese Folge als Video: https://youtu.be/_L_902Z2wDs In dieser Folge spreche ich über Jesus. Nicht religiös. Nicht dogmatisch. Sondern psychologisch – und zutiefst menschlich. Über Liebe ohne Anpassung. Über Wahrheit ohne Gewalt. Und darüber, warum das übliche "Nett-sein" bei Narzissten komplett falsch ist. Ich teile mit dir drei Punkte, die du schaffen musst, um mit Narzissten klarzukommen. Jesus dient uns hierzu als Vorbild.  Diese Folge ist eine Einladung, neu hinzuschauen: auf Grenzen, Klarheit, Opferrollen – und auf die Kraft der inneren Freiheit. Den Weg in diese Freiheit (und zum Pink-Rock) beschreibe ich auch in meinem neuen Buch: Narzissten-FREI! Der radikale Weg zur Selbstliebe. Es wird dir gut gefallen! 

In diesem Video teste ich das neue Plug-in Extract Dialogue 2 von Acon Digital – ein Tool zur Sprachbearbeitung, das speziell für Dialoge, Voice-Over und Interviews entwickelt wurde. Das Plug-in verspricht unter anderem: - Entfernen bzw. Reduzieren von Hall - Unterdrücken von Hintergrundgeräuschen - Lautstärke-Anpassung der Stimme - Schnelle Ergebnisse mit wenigen Reglern Für den Praxistest habe ich drei unterschiedliche Audio-Aufnahmen verwendet, die jeweils typische Problemfälle abdecken. Alle Beispiele werden im Video hörbar mit Extract Dialogue 2 bearbeitet, sodass ihr den Unterschied direkt vergleichen könnt.

Familienbesuche sind für viele gerade um Weihnachten eine Herausforderung. Denn so werden nicht nur alte Rollen von uns getriggert, sondern auch unser Bedürfnis nach Abgrenzung und Freiheit. Für viele bedeutet das: Wie viel Nähe tut mir gut? Und wo muss ich mich abgrenzen? Gerade in familiären Kontexten fällt es uns schwer, für uns selbst einzustehen. Nicht, weil wir schwach sind. Sondern weil wir gelernt haben, dass Verbindung wichtiger ist als Wahrheit. Harmonie über Klarheit. Anpassung über Selbstkontakt. In dieser Folge erfährst du: Warum dein Nein genauso wertvoll ist wie dein Ja Und wie du ein Nein liebevoll ausdrückst, ohne hart zu werden Mit konkreten Formulierungen & einer kleinen Übung für dein Nervensystem Diese Folge ist deine Einladung, präsent zu bleiben, ohne dich aufzugeben. Wenn du spürst: Ich will meine Bedürfnisse nicht länger unterordnen, sondern für mich einstehen, dann begleite ich dich ab dem 1. Januar in meinem 7-Tage-Programm "Was wirklich zählt". ✨ Ein Programm für feinfühlige, reflektierte Menschen, die mehr wollen als gute Vorsätze: 7 Tage mit psychologisch fundierten Impulsen sanfte Körperarbeit & traumasensible Reflexion Klarheit, Orientierung & innere Neuausrichtung Optional: 1:1-Begleitung mit mir für noch mehr Tiefe Frühbucherpreis bis 31. Dezember

Heute geht es in der Sendung um eine kleine aber sehr feine software gesteuerte Espressomaschine - die Roxy. Dazu reden wir mit Flo, einen der Köpfe hinter der Roxy, über die Hintergründe, die Entstehung und die Technik der Maschine. Flo teilt mit uns seine Leidenschaft für Kaffee und erzählt über die Entstehung der Roxy, einer kompakten, softwaregesteuerten Maschine, die für Kaffeeliebhaber und Technikbegeisterte entwickelt wurde. Gemeinsam mit seinem Partner Max legt er besonderen Wert auf Qualität und Benutzerfreundlichkeit, um jedem Kaffeetyp gerecht zu werden. Wir sprechen über verschiedene Zubereitungstechniken, persönliche Vorlieben und die innovativen technischen Merkmale der Roxy, einschließlich eines Dickfilmheizers und einer App zur individuellen Anpassung. Flo reflektiert auch über die Herausforderungen des Unternehmens und die Notwendigkeit von Kooperationen im Kaffee-Ökosystem. Abschließend lädt er die Zuhörer ein, die neuen Geschäfträume in Fürstenfeldbruck zu besuchen, um die Roxy und die Kaffeewelt hautnah zu erfahren. Roxy Homepage Roxy Kaffee-Netz (Vorstellung) Roxy Kaffee-Netz (Praxis) Subminimal Dreo Morning Dream Transkript (automatisch generiert, es gilt immer das gesprochen Wort)

Was, wenn der Mensch, der dich eigentlich halten sollte, selbst kaum atmen kann. Wenn Liebe sich früh nach Verantwortung anfühlt und Nähe nach Pflicht. Wenn du als Kind lernst, stark zu sein, weil niemand sonst es ist. In dieser Folge sprechen wir mit Franziska Hohmann über eine Kindheit, die leise begonnen hat und innerlich laut war. Über eine Mutter, die schwer depressiv ist und über ein Mädchen, das kocht, tröstet und funktioniert, weil es glaubt, nur so geliebt zu werden. Franziska erzählt offen, schonungslos und gleichzeitig mit großer Wärme, wie sie früh gelernt hat, ihre eigenen Bedürfnisse klein zu machen. Wie sich diese Prägung durch ihr ganzes Leben gezogen hat. Wie aus Überforderung Anpassung wurde und aus Anpassung Selbstverlust. Und wie Alkohol über Jahrzehnte zum Betäubungsmittel wurde, um das auszuhalten, was nie ausgesprochen werden durfte. Diese Folge geht dahin, wo es wehtut. Sie spricht über toxische Eltern Kind Bindungen, über Schuldgefühle, Loyalität und das große Tabu, sich innerlich von den eigenen Eltern zu lösen, ohne die Liebe zu verlieren. Es geht um Depression, um Sucht, um Absturz und um den langsamen, mutigen Weg zurück zu sich selbst. Um Loslassen in Liebe, um Grenzen, die retten können, um die Erkenntnis, dass man nicht kaputt ist, nur weil die eigene Geschichte es versucht hat.

Heute geht es um die Frage, ob der Arbeitnehmer einer Vertragsänderung seines Arbeitsvertrag zustimmen muss.- Anpassung von Klauseln (zu Lasten des Arbeitnehmers)- Lohnerhöhungen- kein Zustimmungserfordernis- komplett neuer Arbeitsvertrag (nicht notwendig)- wenn dann nur die Klausel mit dem Lohn- Abmahnung wegen fehlender Zustimmung?- Kündigung wegen fehlender Zustimmung?- Änderungskündigung?- Wann Änderung ohne Zustimmung?- Weisungsrecht des Arbeitgebers (aber Arbeitsvertrag beachten)Artikel:1. Darf der Arbeitgeber bei Verweigerung einer Vertragsänderung kündigen?Podcastfolgen:1. Änderungen im Arbeitsrecht 2025Homepage:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rechtsanwalt Andreas Martin - Arbeitsrecht in Marzahn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anwalt Arbeitsrecht in Berlin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Du hast innerlich einen Durchbruch erlebt und plötzlich fühlt sich alles still, leer oder einsam an? In dieser Podcastfolge spreche ich über eine Phase, über die kaum jemand spricht: die Zeit nach dem Durchbruch. Eine Phase, in der alte Dynamiken nicht mehr greifen, neue Resonanz noch nicht da ist und innere Reife sich ungewohnt anfühlen kann. In dieser Folge erfährst du:·      warum sich innere Veränderung manchmal wie Leere anfühlt·      weshalb fehlende Resonanz kein Rückschritt ist, sondern ein Zeichen von Wachstum·      wie du erkennst, dass du dich gerade neu ausrichtest, nicht verlierst·      und wie aus dieser stillen Phase wieder echte, stimmige Verbindung entsteht Diese Folge ist für Frauen, die nicht mehr zurück in alte Muster wollen, aber spüren, dass das Neue noch nicht greifbar ist. Für Frauen, die merken: Ich bin weiter und genau das verändert gerade alles. Am Ende dieser Folge geht es nicht um Durchhalten, sondern um Vertrauen. Denn aus dieser Phase entsteht keine Anpassung mehr, sondern eine neue, klare Resonanz, die wirklich zu dir passt. Du möchtest endlich Nein-Sagen lernen?Wenn du spürst, dass dieses Thema dich tief betrifft und du endlich aus dem Kreislauf des People Pleasing aussteigen möchtest, dann ist mein neuer Kurs „People Pleasing stoppen“ genau für dich gemacht. Oder, wenn du dich im Liebeskummer befindest und du diesen mehr und mehr loslassen möchtest, unterstützt dich der Kurs „Liebeskummer auflösen“ darin.Alle Infos findest du unter diesem Link: https://www.masterclass-of-mind.de/onlinekurse/Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.deIch freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina❤️ Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen: Erstgespräch buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/Email: info@masterclass-of-mind.deWebsite: www.masterclass-of-mind.deInstagram: @martinabamesbergerBuch „Eiskalt“ erhältlich auf Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt 

Gorillas sind die sanften Riesen der Regenwälder Afrikas – in dieser Folge von „tierisch!“ nehmen Lydia und Frauke euch mit zu ihren ganz persönlichen Begegnungen mit unseren friedliebenden Verwandten und zeigen, warum ihr Schutz dringender ist, denn je.Wir nähern uns den Tieren von der wissenschaftlichen, aber auch von unserer persönlichen Seite: Wir berichten von unseren Trekkingtouren durch dichten Regenwald, vom ersten Blick in die Augen eines Silberrückens und davon, wie es ist, wenn man plötzlich inmitten einer Berggorilla-Familie steht. Momente die man nie vergisst.Wir schauen uns aber auch an welche Gefahren Gorillas bedrohen und wie der Schutzstatus der verschiedenen Gorillaarten ist. Und wir können schonmal spoilern: Da gibt es durchaus auch gute Nachrichten!Nicht umsonst wegen einem erfolgreichen, grenzübergreifenden Schutzprojekt, mit dessen Geschäftsführer Lydia in Uganda sprechen konnte. Ausschnitte von diesem Gespräch hört ihn in dieser Folge. Mehr über Uganda, Gorillas und Schutzprojekte gibt es beim wunderbaren Weltwach Podcast:In Folge439 könnt ihr Lydia bei Weltwach auf ihrer Reise durch Uganda begleiten. Ihr seid hautnah bei der wilden Wanderung zu den Gorillas dabei. In Folge 440 könnt ihr dann das vollständige, unglaublich interessante Gespräch mit Dr. Andrew Seguya vom Gorillaschutzprojekt hören. Unbedingte Hör-Empfehlung und die perfekte Ergänzung zu dieser tierisch!-Folge!!!Weiterführende Links:Die Reise nach Uganda wurde organisiert von: https://www.klueger-reisen.com/Status der Gorilla Arten: https://www.koko.org/conservation/status-of-gorillas-worldwide/Anpassung vom Berggorillaschutz an Klima Wandel: https://vanishingtreasures.org/wp-content/uploads/2020/12/VTbrief_Gorilla.pdfGrenzübergreifender Berggorillaschutz: https://greatervirunga.org/Viele Interessante Publikationen mit Beteiligung von Dr. Andrew Seguya: https://www.researchgate.net/profile/Andrew-SeguyaVom Wilderer zum Artenschützer: https://igcp.org/updates/from-poacher-to-protector-a-case-of-mandelas-transformation/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eisbäder gelten im Leistungs- und Freizeitsport seit Jahren als beliebtes Mittel zur Regeneration. Weniger Muskelkater, schnellere Erholung, bessere Leistungsfähigkeit – so zumindest das Versprechen. Doch was sagt die Wissenschaft dazu, wenn es nicht um subjektives Empfinden, sondern um messbare Anpassungsprozesse im Muskel geht?In dieser Folge schaue ich mir eine Studie aus dem Jahr 2019 an, die sich genau mit dieser Frage beschäftigt. Untersucht wurde, wie sich Kälteanwendungen direkt nach dem Training auf die Muskelproteinsynthese auswirken – also auf einen der zentralen Mechanismen für Muskelaufbau und Anpassung. Und ob sich die Marker für Entzündungen verändern.__________________________________________Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.einfachfesthalten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deAuf meiner Webseite:Exklusive PodcastfolgenIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsUnterstütze mich:Steady:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.

Glaubst du immer noch, dass du erst alles verstehen musst, bevor du losgehst? Das Leben und auch Gott erklärt sich nicht. Seelenimpulse sind niemals logisch. Und das ist gut so. Denn das Leben – und auch Gott – folgt keiner Logik des Verstandes. Du musst nicht erst alles wissen, bevor du wirklich für dich gehst und dich traust, in dein schönstes Leben zu springen!   So viele Menschen bleiben lieber im Schmerz stecken. Nicht, weil sie zu schwach sind, das ist wirklich quatsch. KEIN MENSCH ist schwach!   Sie wollen Recht haben, verstehen, kontrollieren, dem Aussen glauben!   Und wenn sie merken, dass sie nicht verstanden werden, schlüpfen sie wieder in Rollen, passen sich anAnpassung, gehen faule Kompromisse ein und reden sich ihr Leben schön.   Doch dein schönstes Leben öffnet sich dir nicht, wenn du weiter Dienst nach Vorschrift machst. Nicht, wenn du dich weiter unterordnest. Und ganz sicher nicht, wenn du deinen Schmerz ignorierst.   Ich spreche nicht nur von körperlichem Schmerz. Ich spreche von deinen Emotionen. Von Gefühlen, die dich manchmal überrollen. Von Triggern, die so hartnäckig sind, dass sie weh tun.   Ich spreche über drei Varianten, wie du mit Schmerz umgehen kannst und welche davon dich wirklich befreit und dir dein schönstes Leben öffnet.   Gerade jetzt, in dieser Zeitqualität sind wir eingeladen, alte Themen in Haltung zu bringen. Nicht mehr wegzudrücken, sondern zu integrieren.   Denn Klarheit ist Liebe. Je klarer du wirst, desto liebevoller wird dein Leben. Und desto leichter empfängst du diese scheinbar unlogischen Seelenimpulse.   Seelenimpulse machen oft überhaupt keinen Sinn. Und genau das ist das Schöne daran. Denn der Überraschungsmoment ist für den Verstand niemals planbar. Und auch das ist gut so.   Genau das ist der Weg, der dir dein schönstes Leben öffnet.   Dein Herz denkt nicht in Logik. Es denkt in Wahrheit.   Wenn du diese Impulse weiter übergehst, übergehst du dich selbst. Denn Schmerz ist nichts anderes als ein Zeichen von innerer Disbalance.   Du darfst Balance herstellen. Zwischen Geben und Empfangen. Zwischen Funktionieren und Sein.   Und wenn du spürst, dass es Zeit ist, wirklich für dich zu gehen, nicht mehr nur zuzuhören, sondern zu integrieren, wenn du dein Jahr 2026 nicht mehr aus Anpassung starten willst, sondern aus Klarheit, Wahrheit und innerem Frieden, buch Dir  Dein kostenloses Klarheitsgespräch: https://bettinagreschner.de/termin/   Alles Liebe, Deine Bettina    

Was bedeutet es heute wirklich, Mann zu sein – jenseits von toxischer Männlichkeit und emotionaler Anpassung? In diesem tiefgehenden Gespräch sprechen Reimo und Männercoach Benjamin Wendt über fehlende Vorbilder, Vater- und Mutterdynamiken, innere Orientierungslosigkeit und die Frage, warum viele Männer ihre eigene Richtung verloren haben. Eine Einladung, Verantwortung zu übernehmen, Klarheit zu finden und sich als Mann neu auszurichten. Benjamin Wendt ist Männercoach, Mentor und sechsfacher Vater. Er begleitet Männer dabei, wieder in ihre Klarheit, emotionale Stabilität und gesunde maskuline Präsenz zu finden – in Beziehung, Familie und Beruf. Sein Fokus liegt darauf, Männer aus Orientierungslosigkeit, Anpassung und innerem Druck zurück in ihre eigene Wahrheit und Stärke zu führen. In dieser Podcastfolge erfährst du: • warum nicht zu viel, sondern zu wenig gelebte Männlichkeit viele Partnerschaften und Familien belastet • wie Vater- und Mutterprägungen dein Rollenverständnis als Mann, Partner und Vater unbewusst steuern • weshalb „Mental Load“ oft ein Symptom ist – und was es wirklich braucht, damit Frauen Männer wieder spüren können

In dieser Folge von Klettern – einfach festhalten sprechen wir über eines der frustrierendsten Themen im Training: das Leistungsplateau. Jede*r kennt es – am Anfang geht alles schnell voran, die Zahlen steigen, die Moves werden leichter … und plötzlich bleibt die Leistung stehen. Warum passiert das? Und noch wichtiger: Wie kommst du da wieder raus?Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du die echten Ursachen eines Plateaus herausfindest – egal ob du kletterst, boulderst oder allgemein Krafttraining machst.Wir sprechen darüber, warum sich viele Athleten*innen unbewusst selbst limitieren, indem sie Belastungen nicht steigern, Sätze, Gewichte und Wiederholungen einfach konstant lassen oder zu selten die Trainingsvariablen anpassen. Du erfährst, wie du die richtige Balance aus Trainingsvolumen, -intensität und -frequenz findest – und warum diese Balance individuell sehr unterschiedlich ist.Ein zentrales Thema der Episode ist die Nachvollziehbarkeit deines Trainings. Ein Trainingstagebuch zeigt dir klar, ob du dich wirklich nicht verbesserst oder ob dein Plateau womöglich nur gefühlt ist. Außerdem erkennst du, ob du dich überforderst, unterforderst oder ob deine Regenerationszeiten sinnvoll gesetzt sind.Wir gehen außerdem auf moderne Trainingsmodelle ein und warum Stagnation ein wichtiges Zeichen dafür sein kann, deine Trainingsmethode zu verändern – zum Beispiel den Fokus auf neue Reize, andere Belastungszonen oder spezifischere Ziele zu legen.Ein weiterer großer Faktor: Ernährung.Viele Plateaus entstehen schlicht durch zu wenig Energie. Du erfährst:Was passiert, wenn du zu wenig Kohlenhydrate isstWarum der Körper bei Kohlenhydratmangel Proteine abbautWarum zu wenig Protein langfristig Muskelaufbau verhindertWas ein Kaloriendefizit mit Muskelabbau zu tun hatWir sprechen auch über den unterschätztesten Bereich überhaupt: Regeneration.Zu wenig Schlaf, fehlende Pausen, Mikrostress und dauerhaft hohe Belastung führen zu Übertraining, Ermüdungsbrüchen, Sehnenreizungen – und natürlich zu einem massiven Leistungsplateau.Zum Schluss erkläre ich, warum ich als Coach immer erreichbar bin und wie wichtig individuelle Anpassung und Feedback sind, um Fortschritte kontinuierlich sichtbar zu machen.Wenn du gerade stagnierst oder das Gefühl hast, auf der Stelle zu treten: Diese Folge zeigt dir, wie du die Ursachen erkennst – und wie du dein Training wieder in Richtung Fortschritt bringst.__________________________________________Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.einfachfesthalten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deAuf meiner Webseite:Exklusive PodcastfolgenIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsUnterstütze mich:Steady:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.

Brüssels kosmetische Korrektur am Verbrenner-VerbotEin Standpunkt von Janine Beicht.Flottengrenzwerte und Leasingvorgaben erzwingen indirekt Elektroautos schon lange vor 2035. Privatkäufer und Unternehmen sehen sich einem subtilen Zwang gegenüber, während politische Akteure von der Öffentlichkeit als Retter gefeiert werden. Die Regulierung bleibt ein Trojanisches Pferd ideologischer Kontrolle.Die europäische Politik präsentiert derzeit eine angebliche Kehrtwende beim geplanten Verbot neuer Verbrennerfahrzeuge ab 2035 als großen Erfolg. In Wahrheit handelt es sich um eine marginale Anpassung, die den Kern der ideologisch getriebenen Regulierung unangetastet lässt und die Automobilindustrie weiterhin in eine Sackgasse treibt. Statt eines vollständigen Rückzugs vom Verbot wird lediglich eine Reduktion des CO₂-Ausstoßes um 90 Prozent statt 100 Prozent für die Flottenziele der Hersteller vorgeschlagen. Diese minimale Aufweichung ändert wenig an der faktischen Benachteiligung von Verbrennungsmotoren und dient vor allem dem Machterhalt etablierter Parteien. Manfred Weber, Vorsitzender der Europäischen Volkspartei, gab die Motive unverhohlen preis:„Für uns ist und bleibt das Auto ein Kultobjekt, kein ideologisches Kampfobjekt, das am Ende Rechtsaußenparteien nutzt.“ »Manfred Weber / BILD«Weber verhandelte diese Einigung direkt mit Ursula von der Leyen, und sie offenbart die Priorität: Nicht der Schutz von Millionen Arbeitsplätzen steht im Vordergrund, sondern die Neutralisierung politischer Konkurrenz. Die Anpassung zielt also primär darauf ab, der AfD ein beliebtes Thema zu entziehen, anstatt echte wirtschaftliche Notwendigkeiten anzuerkennen.Symbolpolitik statt Substanz: Der Brief des Kanzlers und seine FolgenBundeskanzler Friedrich Merz hatte Ende November einen Brief an Ursula von der Leyen gerichtet, in dem er mehr Flexibilität und Technologieoffenheit forderte. Er erklärte zum geplanten Kurswechsel der EU-Kommission:„Wir stellen die Ziele nicht infrage, aber wir müssen einen anderen Weg gehen hin zum Ziel. […] Wir werden auch dann nur etwas für den Klimaschutz tun können, wenn wir eine wettbewerbsfähige Industrie haben.“ »Friedrich Merz / Tagesschau«Das Ergebnis bleibt selbstverständlich weit hinter solchen Appellen zurück. Die vorgesehene 90-Prozent-Reduktion bedeutet, dass Verbrenner weiterhin massiv benachteiligt bleiben: Hersteller müssen hohe Strafzahlungen leisten, wenn sie mehr als einen kleinen Anteil CO₂-emittierender Fahrzeuge verkaufen. Ein Golf mit normalem Verbrennungsmotor stößt etwa 100 Gramm CO₂ pro Kilometer aus; bei Überschreitung drohen 95 Euro Strafe pro Gramm und Fahrzeug.„Überschreitet die durchschnittliche CO₂-Emission der Flotte des Herstellers in einem bestimmten Jahr sein spezifisches Emissionsziel, muss der Hersteller – für jedes neu zugelassene Fahrzeug in diesem Jahr – für die überschüssige Emission eine Strafgebühr von 95 Euro pro g/km bezüglich der Zielüberschreitung zahlen.“ »EU Richtlinien«Bei Millionen Verkäufen summieren sich solche Bußgelder auf Milliarden, die letztlich auf die Käufer abgewälzt werden und Verbrenner unerschwinglich machen.Diese Regelung erinnert an planwirtschaftliche Zwänge vergangener Systeme, wo knappe Güter zu Warteschlangen führten. Ähnlich könnten hier künstliche Verknappungen entstehen, die den Markt verzerren und die Freiheit der Bürger einschränken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Weihnachten soll friedlich sein. Harmonisch. Voller Liebe. Doch für viele Frauen bedeutet die Familienfeier vor allem eines: Stress. Alte Rollen tauchen wieder auf, Erwartungen werden spürbar, unausgesprochene Kommentare sitzen wie Nadeln. Und plötzlich wird das Essen zum Austragungsort – zwischen Anpassung, Trotz und dem Wunsch nach Kontrolle.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Familienfeiern so viel innere Spannung auslösen, wie Essverhalten dabei zur Sprache für Emotionen wird – und was du tun kannst, um nicht in alte Muster zu rutschen.Wenn du dir wünschst, die Feiertage ohne inneren Kampf zu erleben, dann hör rein. Diese Folge bringt Klarheit, Verständnis und konkrete Impulse für mehr Frieden am Tisch – und in dir. Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne an podcast@liferadio.tirolWebsite: https://corneliafiechtl.atInstagram: @cornelia_fiechtlBuch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie

Anpassung kann leise beginnen. Du sagst „Ja“, obwohl du „Nein“ meinst. Du passt dich an, hältst durch, funktionierst. In dieser Folge geht es um all die kleinen (und großen) Momente, in denen du dich selbst zurückstellst – aus Pflichtgefühl, aus Angst vor Ablehnung oder um dazuzugehören. Ich spreche darüber, wie viel Energie dich das kostet, was du dabei wirklich verlierst – und wie du lernst, dich selbst wieder an erste Stelle zu setzen. Wenn du oft für andere da bist, aber dich selbst dabei aus dem Blick verlierst, dann ist diese Folge eine Einladung zurück zu dir.

„Flow, Human Design und selbstbestimmtes Marketing: Warum Einheitsstrategien nicht funktionieren“In dieser Folge spreche ich mit Anke Beeren, Business Human Design Expertin, über individuelle Wege im Unternehmertum, selbstbestimmtes Marketing und die Frage, warum so viele Frauen im Business in eine Überforderung geraten, obwohl sie „eigentlich schon alles wissen“.Wir reden darüber, warum klassische Standard-Strategien für viele Unternehmerinnen nicht funktionieren, wie Human Design helfen kann, den eigenen Weg klarer zu sehen, und weshalb 2026 ein entscheidendes Brückenjahr für Veränderungen werden könnte.• Wie sich Verkaufssituationen verändern, wenn Angebote wirklich zur eigenen Energie passen• Preisgestaltung und Positionierung: Was passiert, wenn man beginnt, sich selbst zu vertrauen• Human Design für Solo-Entrepreneurinnen: Warum nicht jede Marketingstrategie für jeden funktioniert• Der Unterschied zwischen strukturellem Wachstum und persönlicher Erfüllung• Warum 2026 laut Human Design ein „Brückenjahr“ in einen größeren gesellschaftlichen Shift ist• Wie Selbstständige sich auf Veränderungen vorbereiten können, ohne sich verrückt zu machen• Was es braucht, um im digitalen Raum sichtbar zu sein, ohne sich zu verbiegen• Warum Frauen oft zögern, ihre Stimme klar nach außen zu tragen – und wie man diese Blockade löst• Intuitives Handeln statt Business-Guru-Regeln: Warum Erfolg nicht aus Standardformeln entsteht• Gründung vs. Neusortierung: Weshalb beide Phasen radikale Ehrlichkeit erfordernErfolg entsteht nicht aus der Anpassung an vorgefertigte Systeme, sondern aus dem Verständnis der eigenen Energie.Sichtbarkeit wird sich in den nächsten Jahren verändern: weniger Lautstärke, mehr Authentizität.Individuelle Wege brauchen Mut — vor allem den Mut, das eigene Tempo und die eigene Wahrheit zu akzeptieren.Selbstvertrauen spielt eine zentrale Rolle beim Positionieren, beim Marketing und beim Treffen unternehmerischer Entscheidungen.Links zur Folge:Anke Beerenhttps://www.instagram.com/anke.beeren/https://humandesign.ceo/Buch: https://humandesign.ceo/erfolg-durch-einzigartigkeit/Kerstin Mader:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠www.mompreneurs.de⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/kerstin-mader⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mompreneurs_official⁠⁠Du willst auch in dein eigenes Business als Mutter starten? Dann hol dir doch unseren Fahrplan:⁠⁠⁠⁠⁠https://mompreneurs.de/fahrplan/⁠⁠⁠⁠

2025 war für die Sportbranche ein kompliziertes Jahr. Im großen SAZsport-Jahresabschluss-Podcast ziehen Stefan Herzog (VDS) und Stefan Rosenkranz (BSI) Bilanz. Ein Gespräch über Insolvenzen, politische Signale – und über die Chancen, die der Branche 2026 neuen Schwung verleihen könnten. Die Sportbranche blickt auf ein Jahr zurück, das intensiver kaum hätte ausfallen können. 2025 war geprägt von einer spürbaren Konsumzurückhaltung, wachsenden Kosten, personellen Engpässen und einer Insolvenzwelle, die nicht nur den Sportfachhandel, sondern den gesamten Nonfood-Retail erschüttert hat. Dennoch zeigt sich: Die Branche steht weiterhin auf einem stabilen Fundament, getragen von einer nach wie vor hohen gesellschaftlichen Relevanz von Sport, Bewegung und Outdoor-Aktivitäten. Im großen SAZsport-Jahresabschluss-Podcast kommen zwei der wichtigsten Stimmen der Branche zu Wort: Stefan Herzog, Präsident des Verbands Deutscher Sportfachhandel (VDS), und Stefan Rosenkranz, Geschäftsführer des Bundesverbands der Deutschen Sportartikel-Industrie (BSI), der aller Voraussicht nach im Sommer 2026 seinen Posten übergeben wird. Im Gespräch schildern beide, wie sich Handel und Industrie durch ein Jahr voller Brüche und Wendepunkte navigiert haben. Stefan Herzog beschreibt die Lage der Händler als „Blumenstrauß an Herausforderungen“ – vom anhaltenden Generationswechsel im Mittelstand über fehlende Investitionskraft bis hin zu politischen Versäumnissen. Gleichzeitig betont er aber, dass die Branche mit ihren starken Segmenten wie Running, Teamsport und Outdoor weiterhin Wachstumsimpulse setzt. Besonders wichtig: Die Erkenntnis, dass Handel und Industrie künftig enger zusammenarbeiten müssen – datengestützt, digitaler und in neu integrierten Geschäftsmodellen. Auch aus Sicht der Industrie war 2025 ein Jahr der Anpassung. Stefan Rosenkranz spricht über Rückgänge von bis zu 20 Prozent in einzelnen Wochen und die Konsequenzen, die sich daraus für Kostenstrukturen und Innovationstempo ergeben. Doch es gibt auch deutliche positive Signale: Die neue Sportstättenförderung des Bundes, die über eine Milliarde Euro umfasst, schafft Perspektive für Bewegung, Vereine und damit auch für Märkte. Zudem treiben Projekte wie SDEX 3.0 den digitalen Datenaustausch voran und legen die Basis für nachhaltigere, effizientere Wertschöpfungsketten. Beide sind sich einig: Die Zukunft der Branche entscheidet sich weniger an kurzfristigen Umsätzen als an der Fähigkeit, gemeinsam Lösungen zu entwickeln – technologisch, politisch und strukturell. Und 2026 könnte, trotz aller Unwägbarkeiten, zu einem Jahr des Aufbruchs werden. Unbedingt reinhören!

Schickt uns eine Nachricht Wie reagieren Landwirt*innen auf den Klimawandel, wenn Wissen allein nicht reicht? In dieser Folge sprechen wir über Werte, Identität und neue Wege der Beratung und die Frage: Was bedeutet es heute, eine gute Landwirt*in zu sein?In dieser Folge von FiBL Focus sprechen wir mit Clarissa Siegfried, Umweltwissenschaftlerin und Absolventin der ETH Zürich, über ihre Masterarbeit zur Klimaanpassung in der Landwirtschaft. Und zwar aus einer Perspektive, die oft übersehen wird, der Perspektive der Werte, Identitäten und sozialen Dynamiken.Clarissa hat mit Landwirt*innen aus dem Jurapark Aargau gesprochen und ihre Perspektiven mit jenen von landwirtschaftlichen Berater*innen verglichen. Dabei zeigt sich, nicht Technik oder Wissen allein entscheiden über Anpassungserfolg, sondern Überzeugungen wie Unabhängigkeit, Stolz, Kolleg*innenanerkennung und das tief verankerte Ideal, was es bedeutet, ein «guter Bauer» zu sein.Wir sprechen über das Spannungsfeld zwischen Hilfe suchen und unabhängig bleiben wollen, und über neue Ansätze in der Beratung, darunter Coaching-Modelle, Peer-to-Peer-Formate und die wichtige Rolle von Vertrauen.Diese Folge ergänzt unsere frühere Episode 106 «Klimaanpassung: Herausforderungen für Praxis, Politik und Forschung». Diesmal aber mit Fokus auf die Frage: Was muss sich im Kopf und im System verändern, damit Anpassung wirklich gelingt?Wenn euch die Folge gefallen hat, teilt sie gern mit anderen und folgt uns auf Instagram unter @fibl_focus.Bei Fragen, Anregungen oder Kritik meldet euch bei uns. Schreibt uns eine E-Mail oder schreibt uns Kommentare auf Youtube oder Instagram Bis zum nächsten Mal, wir freuen uns auf euch, euer FiBL-Focus-Team.Länge 28 Min. und 46 Sek. Gästin: Clarissa Siegfried, ETH ZürichModeration Gespräch: Anke Beermann, FiBL Weitere Infos: https://www.jurapark-aargau.ch/reallaborWorkshop: Begleitungsmodell der Zukunft Das Reallabor Jurapark lädt am Montag, 26. Januar 2026, 15–18 Uhr, zum Workshop ein. Gemeinsam mit Landwirt*innen und Beratungspersonen wird dort das in der Podcastfolge erwähnte Begleitungsmodell weiterentwickelt. https://www.jurapark-aargau.ch/files/jurapark/pdf/Forschung/Reallabor/Einladung_Begleitungsmodell%20der%20Zukunft.pdfE-Mailpodcast@fibl.orgInstagram@fibl_focusWebsitewww.fibl.orgFiBL Focus ist der Podcastkanal des FiBL Schweiz, einem der weltweit grössten Forschungsinstitute für biologischen Landbau.

Seit Jahrzehnten gehört Hans-Joachim Maaz aus Halle zu den bekanntesten Psychoanalytikern Deutschlands – und ebenso lange steht er im Widerspruch zu den jeweils Herrschenden. So war es in der DDR, und so ist es heute in der Bundesrepublik. Auf einem Symposium des Netzwerks „Kritische Richter und Staatsanwälte“ sprach Maaz kürzlich über die „normopathische Demokratie“ – also den Zustand eines Landes, in dem von den Bürgern vor allem eines erwartet wird: unkritische Anpassung. Am Rande der Veranstaltung konnte Martin Müller-Mertens mit Maaz sprechen.

Sprachassistenten können den Alltag von Menschen mit Demenz deutlich erleichtern, weil sie ohne komplizierte Bedienung funktionieren und über natürliche Sprache gesteuert werden. Die Hirnforschung zeigt, dass die Fähigkeit zu sprechen und auditiven Reizen zu folgen oft länger erhalten bleibt als das Erinnerungsvermögen oder die Fähigkeit, komplexe Geräte zu bedienen. Dadurch eignen sich Sprachassistenten besonders gut als niedrigschwellige Unterstützung.Sie helfen bei der Tagesstruktur, erinnern an Medikamente, Mahlzeiten oder Termine und beantworten wiederkehrende Fragen wie „Welcher Tag ist heute?“ zuverlässig und geduldig. Musik – ebenfalls über Sprachbefehle abrufbar – kann Emotionen stabilisieren, Erinnerungen aktivieren und Unruhe reduzieren. Angehörige werden entlastet, weil weniger organisatorische Nachfragen auftreten und Routinen automatisiert werden können.Trotz aller Vorteile ersetzen Sprachassistenten keine menschliche Nähe und sind nicht für alle Betroffenen geeignet. Manche reagieren verunsichert oder ängstlich auf technische Stimmen, und Datenschutz muss sorgfältig bedacht werden. Entscheidend ist eine langsame Einführung, einfache Nutzung und individuelle Anpassung an die Bedürfnisse der betroffenen Person.Euer Thomas Montag

Viele Patchworkpaare spüren es gerade in der Weihnachtszeit: Alte Muster, unausgesprochene Erwartungen und der Wunsch, es allen recht zu machen, prallen mit voller Wucht aufeinander. In dieser Folge schauen wir tief hinter die Dynamiken, die rund um Feiertage, Besuchsmodelle, Stiefrollen und Loyalitäten besonders sichtbar werden: Kerstin fühlt sich von Simon sehr getragen – emotional, praktisch, im Alltag. Gleichzeitig spürt sie Einsamkeit und Verlassenheitsgefühle, sobald er an „seinen Tagen“ wieder aus ihrem Leben verschwindet. Jetzt, kurz vor Weihnachten, taucht ein akutes Thema auf: Simon möchte Heiligabend ausschließlich mit seinen Kindern, seinen Eltern und seiner Schwester feiern. Kerstin und ihre vier Kinder sollen nicht dabei sein. Das trifft Kerstin tief. Sie fühlt sich ausgeschlossen, zu viel, nicht erwünscht. Und dahinter steckt der größere Schmerz: Die Angst, dass Simon sich langfristig nie ganz für sie entscheidet – und dass sein Leben aus zwei getrennten Welten besteht, zwischen denen sie nur „Gast“ ist. Sie fragt sich: Wie finden wir einen gemeinsamen Weg – an Weihnachten und darüber hinaus? Wie kann eine Zukunft aussehen, die nicht von Angst, Anpassung und Rückzug geprägt ist?

In der neuen Folge des Politischen Pausen Podcasts spricht PD Dr. Julia Schwanholz mit dem Politikwissenschaftler Dr. habil. Maximilian Schiffers über die Rolle von Nichtregierungsorganisationen in der Demokratie. Schiffers forscht zu Verbänden, NGOs und zivilgesellschaftlicher Interessenvertretung und ordnet ein, wie vielfältig und unterschiedlich dieses Feld ist. Wie legitim sind Anliegen von NGOs? Welche Formen der Beteiligung sieht das Grundgesetz für sie vor? Warum braucht es Interessenvertretung jenseits politischer Parteien? Es wird diskutiert, wie die Pandemie Organisationsfähigkeit und Finanzierung vieler NGOs herausgefordert hat und weshalb Professionalisierung und strategische Anpassung das zivilgesellschaftliche Handeln nachhaltig verändern. Auch geht es um die politische Auseinandersetzung rund um die kleine Anfrage der CDU/CSU-Bundestagsfraktion Anfang 2025 und die Frage, welche Wirkung das Etikett NGO in polarisierten Debatten entfalten kann. Schiffers erklärt, weshalb Neutralität in der politischen Praxis kein eindeutiger Begriff ist und was gesellschaftliches Engagement mit Haltung zu tun hat, ohne dabei zwingend parteipolitisch zu sein. Eine Folge über Pluralismus, Legitimität und die Bedeutung einer starken Zivilgesellschaft für eine widerstandsfähige Demokratie.

In der Episode 105 des Brettspiel-News-Team-Podcasts erörtern wir die spannendsten Spiele, die sich ideal als Weihnachtsgeschenk eignen. Zu Beginn begrüße ich unsere Gäste Nils, Dennis und Philipp, die sich mit mir auf die Suche nach den besten Empfehlungen für die anstehenden Feiertage begeben. Alles dreht sich um Spiele, die sowohl für Familien als auch für Freunde unter dem Weihnachtsbaum perfekt sind. Philipp eröffnet die Diskussion mit seiner Begeisterung für "Wilmot's Warehouse", ein kooperatives Memory-Storytelling-Spiel. Er beschreibt, wie es den Spielern gelingt, als Team Waren innerhalb eines Lagerhauses zu sortieren, dass sie sich die Waren über mehrere Runden hinweg einprägen können. Die Herausforderung besteht darin, dass man sich nur einmal pro Tag mit den Waren auseinandersetzen kann, bevor man in der finalen Phase alles korrekt zuordnen muss. Die Gruppe diskutiert die Mechaniken des Spiels und die kreative Art und Weise, wie man durch das Erzählen witziger Geschichten die notwendigen Informationen im Gedächtnis behalten kann.Anschließend leitet Nils über zu einem seiner liebsten Spiele für Kinder, "Der Herr der Träume, die Stoffi-Chroniken". Er erzählt von der fröhlichen Erkundung im Dungeon-Crawler-Stil, die es Kindern erlaubt, gemeinsam zu spielen und zu lernen, während sie ihre Charaktere mit verschiedenen Würfeln steuern. Die Gruppenleitung und die Anpassung der Schwierigkeitsgrade durch erfahrene Spieler sorgen für ein spannendes Erlebnis, das Kindern Freude bereitet, während sie gleichzeitig strategisches Denken entwickeln.Es folgt eine Empfehlung für "Lightspeed Arena", ein schnelles und spaßiges Raumschiffspiel, das durch eine begleitende App gesteuert wird. Das Team erörtert, wie die Verwendung von Technologie in modernen Brettspielen sowohl Vor- als auch Nachteile mit sich bringt und wie es dazu beiträgt, eine neue Generation von Spielern ans Brett zu bringen.Philipp bringt "Falsche Schlangen" zur Sprache, ein Bluffspiel, in dem Spieler versuchen, andere von ihrem wahren Vorhaben abzubringen, während Nils die Zeichenspielerfahrung von "Krakel-Orakel" vorstellt, bei dem Kreativität und Vorstellungskraft gefragt sind. Hier wird deutlich, dass auch bei weihnachtlichen Zusammenkünften in den Vordergrund tritt, dass der Spaß am Spiel und die Interaktion zwischen den Spielern im Mittelpunkt stehen.Abgerundet wird die Folge mit einer Erörterung von komplexeren Spielen wie "Agent Avenue" und dem neuen Trend zu kooperativen Spielen, die allen Altersgruppen zugänglich sind. Jedes Spiel wird nicht nur hinsichtlich seiner Mechanik beschrieben, sondern die Sprecher teilen auch persönliche Erfahrungen und Anekdoten, die den Reiz und die Atmosphäre der Brettspiel-Community lebendig werden lassen. Zusammenfassend bietet die Episode vielfältige Einsichten und bunte Empfehlungen für spannende Brettspiele, die ideal für die bevorstehenden Weihnachtsfeiertage sind.

Während Firmenpleiten auf ein Rekordhoch steigen, zeichnet NRW heute erfolgreiche Unternehmen aus. Was macht den Unterschied? Reicht Mut dafür – oder braucht es mehr? Diskussion mit Gründerin Louisa Desel und Moderatorin Julia Schöning Von WDR 5.

#636 – In dieser Episode erklärt dir Tim kompakt alles Wissenswerte rund um die ZFU und das Fernunterrichtsschutzgesetz. Du erfährst, welche Optionen du als Anbieter von Onlinekursen hast – von der Anpassung deiner Programme über die Zertifizierung bis hin zu einem pragmatischen „Augen zu und durch“. Außerdem beleuchtet Tim aktuelle Entwicklungen und deren praktische Auswirkungen auf dein Business. So kannst du fundiert entscheiden, wie du mit der ZFU umgehen solltest. Highlights: "Du kannst deine Programme so umbauen, dass sie aus der Zertifizierungspflicht herausfallen – etwa durch mehr Live-Inhalte oder reine Selbstlernkurse ohne Support." "Kritisch wird es aus meiner Sicht ohnehin nur für Anbieter, die überteuerte Programme verkaufen und deren Kunden einfach unzufrieden sind." "Unternehmertum heißt immer Risiko – lass dich nicht von möglichen Problemen vom Handeln abhalten." Timestamps: 00:00 – Zusammenfassung der ZFU-Interviews und aktuelle News 01:44 – Was sind ZFU, FernUSG und NKR? 02:49 – Drei Optionen im Umgang mit der ZFU 06:26 – Produkte umbauen: Live-Content vs. Aufzeichnungen 14:59 – Selbstlernkurs ohne Support als Option 17:50 – Zertifizieren lassen: Vor- und Nachteile 21:29 – „Augen zu und durch“: Realistische Risiken 25:39 – Fazit: Die drei Optionen auf einen Blick Connect: → Tritt meinem Newsletter bei und erhalte 3 E-Mails pro Woche, die deine Conversions erhöhen: https://www.timgelhausen.de/newsletter/ → Folge mir auf Instagram für Einblicke in mein Business: https://www.instagram.com/timgelhausende/

„40.000 Menschen sterben in Deutschland jedes Jahr an einer Lungenembolie – einer akuten Verstopfung eines Gefäßes in der Lunge. Ausgelöst wird sie häufig durch ein Blutgerinnsel, das zuvor in den tiefen Beinvenen entstanden ist: eine Thrombose.“ – Dr. med. Katja Mühlberg ist geschäftsführende Oberärztin am Universitätsklinikum Leipzig und Expertin für Gefäßmedizin. Seit vielen Jahren behandelt sie Patientinnen und Patienten mit Thrombosen und Lungenembolien, klärt über Risiken auf und zeigt, warum diese Erkrankungen längst keine reine Altersfrage mehr sind – sondern auch junge Menschen betreffen. In dieser HEALTH NERDS PRO Edition sprechen Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum mit Dr. Katja Mühlberg über eine Gefahr, die oft im Verborgenen beginnt und sich erst bemerkbar macht, wenn Minuten entscheidend werden. Sie erklärt, wie ein Gerinnsel in den tiefen Beinvenen entsteht, weshalb es sich lösen und bis in die Lunge wandern kann – und warum die Lungenembolie heute zu den häufigsten Todesursachen in Deutschland zählt. Dr. Mühlberg ordnet zentrale Risikofaktoren ein: langes Sitzen, Operationen, Übergewicht, Schwangerschaft, bestimmte Pillenpräparate, Rauchen, Tumorerkrankungen und genetische Störungen der Blutgerinnung. Ebenso wichtig ist das frühe Erkennen von Warnsignalen: einseitige Beinschwellung, Spannungsgefühle, Überwärmung oder plötzlich auftretende Schmerzen. Matthias Baum ergänzt die evolutionäre Perspektive: Unser Blutgerinnungssystem war über Jahrtausende ein essenzieller Schutz vor Blutverlust. Im modernen Alltag jedoch – geprägt von Bewegungsmangel, chronisch niedriggradigen Entzündungen und metabolischem Stress – kann dieser ursprünglich lebensrettende Mechanismus zur ernsthaften Bedrohung werden. Ein klassischer „Mismatch“ zwischen biologischer Anpassung und Lebensstil. Im Gespräch klären wir außerdem: • Welche Rolle Bewegung im Vergleich zu Medikamenten spielt. • Wie stark Ernährung und metabolische Gesundheit das Risiko beeinflussen. • Warum die Kombination aus Rauchen und bestimmten Pillenpräparaten besonders gefährlich ist. • Wie sich eine Thrombose frühzeitig erkennen lässt – bevor sie lebensbedrohlich wird. • Und was bei Thrombose-Strümpfen wirklich zu beachten ist. HEALTH NERDS PRO Edition mit Dr. Katja Mühlberg. Mensch, einfach erklärt. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Philipp Staab zur Systemkrise und den Legitimitätsproblemen im grünen Kapitalismus.   Shownotes Philipp an der Humboldt-Universität zu Berlin: https://www.sowi.hu-berlin.de/de/lehrbereiche/zukunftarbeit/mitarbeiter_innen/pstaab Philipp am Einstein Center Digital Future: https://www.digital-future.berlin/ueber-uns/professorinnen/prof-dr-philipp-staab/ Philipps persönliche Website: https://philippstaab.de/ Staab, P. (2025). Systemkrise. Legitimationsprobleme im grünen Kapitalismus. Suhrkamp. https://www.suhrkamp.de/buch/philipp-staab-systemkrise-t-9783518128237 Staab, P. (2022). Anpassung. Leitmotiv der nächsten Gesellschaft. Suhrkamp. https://www.suhrkamp.de/buch/philipp-staab-anpassung-t-9783518127797 Staab, P. (2019). Digitaler Kapitalismus. Markt und Herrschaft in der Ökonomie der Unknappheit. Suhrkamp https://www.suhrkamp.de/buch/philipp-staab-digitaler-kapitalismus-t-9783518075159 zur Kritischen Theorie: https://de.wikipedia.org/wiki/Kritische_Theorie Hawel, M., & Blanke, M. (Hrsg.). (2012). Kritische Theorie der Krise. Karl Dietz Verlag Berlin. https://www.rosalux.de/fileadmin/rls_uploads/pdfs/Publ-Texte/Texte_72.pdf zu Claus Offe: https://de.wikipedia.org/wiki/Claus_Offe Offe, C. (2006). Strukturprobleme des kapitalistischen Staates. Aufsätze zur Politischen Soziologie. Campus Verlag. https://www.campus.de/buecher-campus-verlag/wissenschaft/soziologie/strukturprobleme_des_kapitalistischen_staates-2412.html zu Jürgen Habermas: https://de.wikipedia.org/wiki/J%C3%BCrgen_Habermas Habermas, J. (1973). Legitimationsprobleme im Spätkapitalismus. Suhrkamp. https://www.suhrkamp.de/buch/juergen-habermas-legitimationsprobleme-im-spaetkapitalismus-t-9783518106235 Hoffman, O. (2025). Polykrise. Anatomie eines globalen Zusammenbruchs. Warum alle Krisen zusammenhängen - und was das für unsere Zukunft bedeutet. Königshausen & Neumann. https://verlag.koenigshausen-neumann.de/product/9783826093883-polykrise/ zur Great Depression: https://de.wikipedia.org/wiki/Great_Depression zur Westdeutschen Studentenbewegung der 1960er Jahre: https://de.wikipedia.org/wiki/Westdeutsche_Studentenbewegung_der_1960er_Jahre zu den K-Gruppen: https://de.wikipedia.org/wiki/K-Gruppe zu den Bauernprotesten am Brandenburger Tor: https://www.deutschlandfunk.de/tausende-landwirte-demonstrieren-vor-dem-brandenburger-tor-100.html zu den Protesten gegen das Heizungsgesetz: https://www.deutschlandfunk.de/tausende-menschen-demonstrieren-gegen-geplantes-heizungsgesetz-102.html zum Inflation Reduction Act (IRA): https://de.wikipedia.org/wiki/Inflation_Reduction_Act zu Ulrich Beck: https://de.wikipedia.org/wiki/Ulrich_Beck Beck, U. (1986). Risikogesellschaft. Auf dem Weg in eine andere Moderne. Suhrkamp. https://www.suhrkamp.de/buch/ulrich-beck-risikogesellschaft-t-9783518113653 Huber, M. T. (2022). Climate Change as Class War. Building Socialism on a Warming Planet. Verso. https://www.versobooks.com/products/775-climate-change-as-class-war Thompson, E. P. (1987). Die Entstehung der englischen Arbeiterklasse. Suhrkamp. https://www.suhrkamp.de/buch/edward-p-thompson-die-entstehung-der-englischen-arbeiterklasse-t-9783518111703 zur Flut im Ahrtal 2021 und den politischen Reaktionen darauf: https://www.bpb.de/kurz-knapp/hintergrund-aktuell/522893/nach-der-flut-an-der-ahr-2021/ zu Ingolfur Blühdorn: https://de.wikipedia.org/wiki/Ingolfur_Bl%C3%BChdorn Blühdorn, I. et al. (2019). Nachhaltige Nicht-Nachhaltigkeit. Warum die ökologische Transformation der Gesellschaft nicht stattfindet. transcript. https://www.transcript-verlag.de/978-3-8376-4516-3/nachhaltige-nicht-nachhaltigkeit/ zum Pariser Klimaabkommen von 2015: https://de.wikipedia.org/wiki/%C3%9Cbereinkommen_von_Paris Boltanski, L. & Chiapello, È. (2006). Der neue Geist des Kapitalismus. Herbert von Halem Verlag. https://www.halem-verlag.de/produkt/der-neue-geist-des-kapitalismus/ Lazzarato, M. (2007). Die Missgeschicke der „Künstlerkritik“ und der kulturellen Beschäftigung. transversal texts. https://transversal.at/transversal/0207/lazzarato/de Jaeggi, R. (2023). Fortschritt und Regression. Suhrkamp. https://www.suhrkamp.de/buch/rahel-jaeggi-fortschritt-und-regression-t-9783518587140 Brand, U. & Wissen, M. (2024). Kapitalismus am Limit. Öko-imperiale Spannungen, umkämpfte Krisenpolitik und solidarische Perspektiven. oekom Verlag. https://www.oekom.de/buch/kapitalismus-am-limit-9783987260650 Schaupp, S. (2024). Stoffwechselpolitik. Arbeit, Natur und die Zukunft des Planeten. Suhrkamp. https://www.suhrkamp.de/buch/simon-schaupp-stoffwechselpolitik-t-9783518029862 zum Leninismus: https://de.wikipedia.org/wiki/Leninismus Neupert-Doppler, A. (2019). Die Gelegenheit ergreifen. Eine politische Philosophie des Kairos. mandelbaum. https://www.mandelbaum.at/buecher/alexander-neupert-doppler/die-gelegenheit-ergreifen/ zu Robert Mugabe: https://de.wikipedia.org/wiki/Robert_Mugabe zu den Sandanisten: https://de.wikipedia.org/wiki/Frente_Sandinista_de_Liberaci%C3%B3n_Nacional zu den Zapatistas: https://de.wikipedia.org/wiki/Ej%C3%A9rcito_Zapatista_de_Liberaci%C3%B3n_Nacional zum Kollapscamp 2025: https://kollapscamp.de/ Baumann, Z. (2017). Retropia. Suhrkamp. https://www.suhrkamp.de/buch/zygmunt-bauman-retrotopia-t-9783518073315 zu Max Weber: https://de.wikipedia.org/wiki/Max_Weber Weber, M. (2019). Typen der Herrschaft. Reclam. https://www.reclam.de/produktdetail/typen-der-herrschaft-9783150195383 zu Deutsche Wohnen & Co Enteignen: https://dwenteignen.de/ zur Behauptung, dass haitianische Immigrant*innen in Springfield Haustiere essen würden: https://en.wikipedia.org/wiki/Springfield_pet-eating_hoax zu Habermas‘ Theorie der Kolonialisierung der Lebenswelt: https://philosophischeberatung.berlin/die-verwaltung-des-wohls-ein-widerspruch-in-sich/ zu Karl Polanyi: https://de.wikipedia.org/wiki/Karl_Polanyi Polanyi, K. (1973). The Great Transformation. Politische und ökonomische Ursprünge von Gesellschaften und Wirtschaftssystemen. Suhrkamp. https://www.suhrkamp.de/buch/karl-polanyi-the-great-transformation-t-9783518278604 Amlinger, C. & Nachtwey, O. (2025). Zerstörungslust. Elemente des demokratischen Faschismus. Suhrkamp. https://www.suhrkamp.de/buch/zerstoerungslust-t-9783518432662 Future Histories Episodes on Related Topics S3E52 | Alexander Neupert-Doppler zu Kairos und verbindender Organisation https://www.futurehistories.today/episoden-blog/s03/e52-alexander-neupert-doppler-zu-kairos-und-verbindender-organisation/ S03E46 | Rahel Jaeggi zur Krise des Liberalismus, Fortschritt als Prozess und sozialistischem Utopisieren https://www.futurehistories.today/episoden-blog/s03/e46-rahel-jaeggi-zur-krise-des-liberalismus-fortschritt-als-prozess-und-sozialistischem-utopisieren/ S03E43 | Steen Thorsson zu Psychoanalyse, Klimakrise und Kapitalismus https://www.futurehistories.today/episoden-blog/s03/e43-steen-thorsson-zu-psychoanalyse-klimakrise-und-kapitalismus/ S03E33 | Tadzio Müller zu solidarischem Preppen im Kollaps https://www.futurehistories.today/episoden-blog/s03/e33-tadzio-mueller-zu-solidarischem-preppen-im-kollaps/ S03E32 | Jacob Blumenfeld on Climate Barbarism and Managing Decline https://www.futurehistories.today/episoden-blog/s03/e32-jacob-blumenfeld-on-climate-barbarism-and-managing-decline/ S03E30 | Matt Huber & Kohei Saito on Growth, Progress and Left Imaginaries https://www.futurehistories.today/episoden-blog/s03/e30-matt-huber-kohei-saito-on-growth-progress-and-left-imaginaries/ S03E17 | Klaus Dörre zu Utopie, Nachhaltigkeit und einer Linken für das 21. 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Bristol University Press. [for a review copy, please contact: amber.lanfranchi[at]bristol.ac.uk] https://bristoluniversitypress.co.uk/creative-construction International Network for Democratic Economic Planning https://www.indep.network/ Democratic Planning Research Platform: https://www.planningresearch.net/ --- Future Histories Kontakt & Unterstützung Wenn euch Future Histories gefällt, dann erwägt doch bitte eine Unterstützung auf Patreon: https://www.patreon.com/join/FutureHistories   Schreibt mir unter: office@futurehistories.today Diskutiert mit mir auf Twitter (#FutureHistories): https://twitter.com/FutureHpodcast auf Bluesky: https://bsky.app/profile/futurehistories.bsky.social auf Instagram: https://www.instagram.com/futurehpodcast/ auf Mastodon: https://mstdn.social/@FutureHistories   Webseite mit allen Folgen: www.futurehistories.today English webpage: https://futurehistories-international.com   Episode Keywords #PhilippStaab, #JanGroos, #Interview, #FutureHistories, #DemokratischeWirtschaftsplanung, #DemokratischePlanwirtschaft, #Kapitalismus, #Liberalismus, #Polykrise, #SozialökologischeTransformation, #GrünerKapitalismus, #ÖkologischeModernisierung, #Anpassung, #Transformation, #Organisation, #Gesellschaft, #Klimakollaps, #DWE, #Faschisierung, #Faschismus, #ÖkologischeTransformation, #Zukunft

In dieser Folge erkläre ich die neue Entscheidung des Europäischen Gerichtshofs vom 09.10.2025 – C-110/24. Der EuGH stellt klar: Fahrzeiten zwischen einem vom Arbeitgeber vorgegebenen Treffpunkt (Sammelpunkt) und den Einsatzorten sind Arbeitszeit. Und zwar auch dann, wenn Arbeitnehmer nur mitfahren und nicht selbst fahren.Diese Entscheidung betrifft zahlreiche Branchen – vom Handwerk über Montage, Pflege, Gebäudereinigung, Technik bis hin zur Logistik. Für Arbeitgeber ergeben sich erhebliche Vergütungs-, Dokumentations- und Compliance-Pflichten.Ich erläutere, warum diese Entscheidung einen Wendepunkt darstellt, welche finanziellen und organisatorischen Folgen entstehen und welche Maßnahmen Arbeitgeber jetzt ergreifen sollten.Warum der EuGH die Fahrtzeit als Arbeitszeit einstuftWas das Urteil für die Praxis bedeutet – und für welche BranchenWarum auch Mitfahrer jetzt Arbeitszeit „produzieren“Verbindung zur Tyco-Rechtsprechung (C-266/14)Auswirkungen auf Vergütung, Zeiterfassung und ArbeitszeitkontenRisiken für Arbeitgeber bei NichtbeachtungKonkrete Praxistipps zur rechtssicheren UmsetzungEmpfehlungen für die Anpassung von Verträgen, BVs und Prozessen.Wenn du Unterstützung bei der Prüfung eurer Arbeitszeitmodelle, der Zeiterfassung, der Vertragsgestaltung oder der rechtssicheren Umsetzung des EuGH-Urteils benötigst, melde dich gern bei uns.

MartinBodyVoice alias Martin von Rütte ist Experte für körperorientierte, authentische Präsenz & Ausdruck-Kompetenz und Gründer des BodyVoicing-Konzepts, das den Körper als Ausgangspunkt für echte Veränderung nimmt. Er bündelt darin seine langjährige Erfahrung als Sänger, Chorleiter, Musikpädagoge, intuitiver Pianist, Frei-Tänzer und Ganz-Körper-Präsenz-Coach. In seiner Arbeit verbindet er Körper, Stimme, Gefühl, Verstand und Geist zu einem lebendigen Trainingsraum, in dem ambitionierte Persönlichkeiten ihre authentische Ausdruck-Kompetenz entfalten, ihre innere Haltung verkörpern und eine Präsenz entwickeln, die echt wirkt und lange nachhallt. Unternehmerinnen und Unternehmer, Führungskräfte, Coaches und mutige Pioniere arbeiten mit ihm, wenn Anpassung, Zurückhalten, reines Funktionieren, Zögern, sich zu äussern und stille Stress-Anspannung ihnen spürbar im Weg stehen und sie bereit sind, endlich den Schritt zum natürlichen Selbstausdruck zu machen, der über Entfaltung, Entwicklung und Verkörperung sichtbar wird. Sie wissen, dass echte Wandlung nicht im Kopf, sondern im Körper beginnt, und dass gelebte Wahrheit Mut und klaren Ausdruck braucht. Wenn Du nicht nur reden, sondern mit Deinem ganzen Sein gehört, gesehen und verstanden werden willst, ist dieses Interview mit der Vorstellung des BodyVoicing-Konzepts ein Must-watch für Dich. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Udo Schloemer, Gründer der Factory, spricht über die Neuausrichtung des Berliner Tech-Hubs. Er teilt, warum sie das Membership-Modell durch ein Beteiligungsmodell ersetzen, wie sie mit KI in 24 Stunden statt 14 Tagen Prototypen bauen und warum Europa trotz aller Kritik der ideale Standort für die nächste Tech-Generation ist. Was du lernst: Factory Transformation: Von Membership zu Beteiligung Warum Speed entscheidend ist Die neue Rolle von KI Zukunft der Arbeit: Psychologische Herausforderungen Netzwerk vs. Skills Warum Kultur wichtig bleibt Deutschlands Potenzial: Die Stärke des Mittelstands Warum Planung oft hinderlich ist Der richtige Mix aus Vision und Umsetzung Leadership: Von patriarchisch zu partizipativ Die Balance zwischen Kontrolle und Freiheit Warum Fehler wichtig sind Links: ALLES ZU UNICORN BAKERY: https://stan.store/fabiantausch Mehr zu Udo: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/udo-schloemer-b7a39630/ The Factory: https://factoryberlin.com/ Join our Founder Tactics Newsletter: 2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach: https://www.tactics.unicornbakery.de/ Kapitel: (00:00:00) Unternehmertum in der KI-Ära (00:01:35) Factory Berlin: Von der Community zur KI-Plattform (00:14:05) Die größte Transformation: KI verändert alles (00:15:38) Was du jetzt tun solltest: Anpassung oder Abgehängt (00:16:45) Politik und Incentivierung: Warum Deutschland sich schwer tut (00:09:51) Netzwerk schlägt Skills: Die neue Währung der Zukunft (00:24:12) Von der Idee zum Produkt in einer Woche (00:29:28) Das neue Geschäftsmodell: 10% Equity statt Membership (00:33:57) Mittelstand vs. Konzerne: Wer kann Innovation wirklich nutzen? (00:51:26) Der Plan ersetzt den Zufall durch den Irrtum

In dieser Folge erwartet dich ein Blick in die faszinierende und widersprüchliche Welt der Hybridtiere. Du erfährst, warum Wildkatze und Hauskatze in deutschen Wäldern Nachkommen haben, wie Coywölfe die Städte Nordamerikas erobern und weshalb der Pizzly eine Antwort auf den Klimawandel ist. Gleichzeitig geht es um künstliche Kreuzungen wie Liger oder Zorse, die zwar spektakulär aussehen, aber das Leid der Tiere zeigen. Eine Folge über Evolution, Anpassung und darüber, welche Verantwortung wir als Reisende gegenüber Tieren und Natur tragen.

In dieser berührenden Podcastfolge spricht Lukas mit Luna – einer jungen Frau, deren Nasen-OP eine tiefere innere Reise auslöste, als sie erwartet hätte. Hinter ihrer Entscheidung verbarg sich ein Konflikt zwischen Selbstannahme, feministischem Anspruch und dem alten Gefühl, „nicht genug“ zu sein.
Wir tauchen ein in Themen wie Perfektionismus, Scham, Selbstwert, innere Kindprägungen, den Druck, gefallen zu müssen, und die Frage: Was darf ich von mir zeigen – und was bleibt in meinem inneren Schutzraum? Luna erzählt von einer Kindheit, in der Anpassung überlebenswichtig war, von einer Mutter, deren Emotionen unberechenbar waren, und einem Vater, der Harmonie um jeden Preis suchte. Nach seinem Tod verschloss sie ihre Verletzlichkeit – und lebte mit der Angst, abgelehnt zu werden, wenn sie sich authentisch zeigt.
Wir besprechen, wie sich solche frühen Erfahrungen auf Beziehungen, Selbstbild, Körpergefühl und die Fähigkeit zur Selbstoffenbarung auswirken. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/jakobsweg_podcast

Vor zehn Jahren endete die Weltklimakonferenz von Paris mit einem historischen Ergebnis: Die Staatengemeinschaft einigte sich damals auf das wegweisende 1,5-Grad-Ziel. Doch vom Aufbruchsgeist von Paris ist bei der diesjährigen UN-Klimakonferenz im brasilianischen Belém nur wenig zu spüren. Kurz vor dem Ende der COP30 ringt die Staatengemeinschaft um einen Kompromiss, um trotz der fortschreitenden Erderwärmung weiterhin im Bereich des 1,5-Grad-Ziels zu bleiben. BR-Reporter Jakob Mayr beobachtet für die ARD die Verhandlungen vor Ort in der Amazonas-Stadt Belém. Er erzählt in dieser 11KM-Folge, was tatsächlich vom „Geist von Paris“ geblieben ist, warum die Klimaverhandlungen so mühsam verlaufen und weshalb es dennoch Anlass zur Hoffnung gibt. Hinweis: Redaktionsschluss für diese Folge war Donnerstag, 20.11.2025, 18 Uhr. Alle Ergebnisse und Entwicklungen zur UN-Klimakonferenz: https://www.tagesschau.de/wissen/klima/klimakonferenz Um den bedrohten Amazonas geht es dieser 11KM-Folge „Schnellstraße im Regenwald: Weltklima auf der Kippe“: https://1.ard.de/11KM_Schnellstrasse_Regenwald Hier geht's zu „punktEU“, unserem Podcast-Tipp: https://1.ard.de/punkteu?cross-promo Diese und viele weitere Folgen von 11KM findet ihr überall da, wo es Podcasts gibt, auch hier in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/12200383/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautor: Jonas Helm Mitarbeit: Claudia Schaffer, Marc Hoffmann Host: David Krause Produktion: Christiane Gerheuser-Kamp, Regina Staerke, Lisa Krumme und Marie-Noelle Svihla Planung: Caspar von Au und Hardy Funk Distribution: Kerstin Ammermann Redaktionsleitung: Fumiko Lipp und Nicole Dienemann 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim NDR.

Im Finale der dritten Staffel empfange ich meine ehemalige Vorgesetzte Susanne Schmutzler, Partnerin bei PwC und Leiterin des Bereichs Change Management. Nach 13 Jahren internationaler Tätigkeit bei Accenture bringt sie wertvolle Perspektiven zur deutschen Change-Landschaft mit.Deutschland liegt in Sachen Digitalisierung und Transformationsbereitschaft deutlich hinter internationalen Standards zurück. Schmutzler beschreibt, dass deutsche Organisationen wesentlich mehr Konkretion und ein klares "Warum" benötigen, während international ein visionärerer Ansatz üblich ist. Wir diskutieren Change Management in der Pharma-Branche, generationsübergreifende Herausforderungen und meine größte Frustration: den Mangel an Menschen, die Ideen aktiv mitgestalten statt nur konsumieren wollen.00:08 - Vorstellung und Hintergrund von Susanne Schmutzler03:30 - Deutschlands Digitalisierungsrealität und kulturelle Besonderheiten05:14 - Anpassung des Führungsstils: Mehr Konkretion statt Vision10:30 - Change Management in Life Sciences und Pharma18:45 - Generationendialog und demografischer Wandel28:00 - Work-Life-Integration und der Mensch im Mittelpunkt30:00 - Ziele für Pitstop Consulting und Ausblick auf Staffel 432:00 - Frustration und Motivation: Die Suche nach Mitgestaltern

In einer Kultur, die Anpassung belohnt, ist wahre Integrität ein Akt des schönen, mutigen Widerstands, der uns schützt und zu einem kraftvollen Zeugnis macht.

Diese Woche mit Jonas Waack und Sandra Kirchner. 01:20 CO2-Emissionen hoch wie nie Trotz Solar-Rekordausbau, beginnender Elektrifizierung des Autoverkehrs und erster Erfolge beim Waldschutz: Die Welt wird dieses Jahr so viel Treibhausgas ausstoßen wie nie. Das zeigt ein neuer Bericht zum globalen CO2-Budget. Es bleiben nur sehr wenige Jahre, bis das 1,5-Grad-Ziel abgeschrieben werden muss. 06.03 Umkämpfte Anpassung Beim Klimagipfel COP 30 in Brasilien ringen die Staaten um das letzte große offene Thema des Pariser Klimavertrags: Wer soll er soll eigentlich für Anpasssung bezahlen? Ein Streit, der die Verhandlungen in Belém blockieren könnte. 09:30 Brasilien mit neuer Waldschutz-Initiative Gipfelgastgeber Brasilien nutzt die Klimakonferenz für eigene Vorstöße: ein neuer Waldschutzfonds und der Anspruch auf eine "COP der Umsetzung". -- Das klima update° wird jede Woche von Spender:innen unterstützt. Wenn auch du dazu beitragen willst, geht das HIER https://www.verein-klimawissen.de/spenden. Wir danken hier und jetzt - aber auch noch mal namentlich im Podcast (natürlich nur, wenn ihr zustimmt).

Anlässlich der Weltklimakonferenz diskutieren Rürup und Hüther, ob die globale Klimapolitik von ehrgeiziger Vermeidung zu bloßer Anpassung abrutscht.

Ganz oben im Norden, in der Østfinnmark, lebt Willem Betzel mit seiner Frau und 19 Huskys – mitten in der Wildnis, mit Blick auf den Fjord und manchmal sogar Wale. Der Kölner Auswanderer erzählt von Freiheit, Kälte und Stille. Von einem Alltag, der einfach und schön ist, aber auch rau und fordernd. Zwei Stunden zum nächsten Arzt, doch die Natur direkt vor der Tür. Eine Folge über Mut, Anpassung und das Leben am Ende der Welt.Hier findet ihr den Link zur Doku Beyond the fjord | Lifes in an icy wilderness: https://www.youtube.com/watch?v=HEQzVplOcZoUnd hier findet ihr mehr Infos zum Parlament der Samen: https://sametinget.no/Folgt uns auf Instagram unter nestennorwegischSpendet uns gerne etwas bei Ko-Fi, wir freuen uns riesig! https://ko-fi.com/nestennorwegischWir freuen uns über Feedback oder Buchungen an: nestennorwegischpodcast@gmail.comDie Musik stammt von Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/soundroll/when-my-ukulele-play Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Deutschland bindet sich künftig enger an die überarbeiteten Gesundheitsregeln der Weltgesundheitsorganisation. Die Änderungen sollen Warnmechanismen präzisieren und Solidarität stärken. Kritiker befürchten dennoch eine wachsende Rolle der WHO.

Queere und Transmenschen werden online diskriminiert, vor allem von rechts. Pläne der Politik zur Anpassung des Selbstbestimmungsgesetzes könnten die Angriffe noch verstärken. Außerdem: Was taugt der neue Egoshooter "Battlefield 6"? Martin Böttcher, Aida Baghernejad, Benedikt Wenck, Julian Bothe, Jochen Dreier www.deutschlandfunkkultur.de, Breitband

Warum bist Du privat souverän und im Meeting mit Chef und Kollegen fühlst Du Dich plötzlich klein und hilflos? Warum kannst Du privat ganz gut für Dich einstehen, im Job aber fällt es Dir schwer, Grenzen zu setzen? Hast Du Dich das schon mal gefragt?Diese Episode ist ein echtes Wunschthema aus unserer Community und ich beantworte zwei Hörerinnenfragen aus dem Berufsalltag: Wie setze ich Grenzen, wenn ich abhängig vom Job bin? Und warum fühle ich mich im Business klein, obwohl ich privat stark bin?Wir schauen gemeinsam auf das, was berufliche Beziehungen wirklich prägt: Vorgegebene Strukturenun Rollen, Anpassung und Grenzen und was sie über Dich verraten. Du erfährst, warum Hierarchie alte Autoritätsmuster triggern kann, wie Gruppendynamiken Rollen zementieren, und was Dein Nervensystem damit zu tun hat. Vor allem bekommst Du smarte Sätze für respektvolle Abgrenzung, Mini-Strategien für Sofort-Souveränität, plus mentale Haltungen, mit denen Du Augenhöhe herstellst, ohne laut zu werden. Kurz: Warum wir uns im Job oft klein machen und wie Du Deine innere Stärke zurückholst. Lehn Dich zurück, atme durch und nimm Dir mit, was Dir dabei wirklich helfen kann. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Podcast-Folge "Grenzen setzen ohne Schuldgefühle"Podcast-Folge "Basis für ein erfülltes Leben"geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenHÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Warum sagen wir manchmal Dinge, die wir gar nicht so meinen – nur um dazuzugehören?

Vielleicht kennst Du das Gefühl, Dich in Beziehungen, im Job oder in Deinem eigenen Anspruch zu verlieren. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns so oft im Außen verlieren – und wie wir die Liebe wieder in uns selbst finden. Es geht um die Rückkehr zu Dir: zu Deiner Wahrheit, Deiner Weichheit und Deiner Essenz.

30 Sekunden Zusammenfassung Tania Söllner, bekannt als Die Clementa, spricht über ihren Weg von Anpassung und Perfektionismus hin zu Authentizität und Selbstannahme. Sie erklärt, warum Persönlichkeitsentwicklung nicht trocken oder spirituell sein muss – sondern mit Humor und Ehrlichkeit beginnt. Im Gespräch geht es um ihr neues Buch „Scheiß auf Yoga! Und wie du auch ohne Om fliegen kannst" und die Botschaft, dass man kein Ritual braucht, um genug zu sein. Tania teilt offen, wie sie mit Selbstzweifeln, Kritik und der ständigen Online-Sichtbarkeit umgeht. Zum Schluss verrät sie, ob sie tatsächlich Yoga macht – und warum Loslassen manchmal die beste Form von Wachstum ist. Hier gehts zum Buch (Amazon): Hier klicken! Hier gehts zur Website von Tania Söllner aka Die Clementa: Hier klicken! ----- Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken! Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken!

Diese Woche mit Sandra Kirchner und Jonas Waack. 01:23 EU-Klimaziel rechtlich riskant Die EU ringt um ihr Klimaziel für 2040. Nun zeigt ein Rechtsgutachten im Auftrag der Grünen-Fraktion im Europaparlament: Der aktuelle Vorschlag der Europäischen Kommission könnte gegen Völkerrecht verstoßen, weil er das 1,5-Grad-Ziel verfehlt. Die Anrechnung außereuropäischer Klimaprojekte schwächt das Ziel zusätzlich und birgt rechtliche Risiken für die EU-Staaten. 06:58 Tempo beim weltweiten Klimaschutz reicht nicht Die Zwischenbilanz zum globalen Klimaschutz fällt düster aus. Forschende zeigen in einem Bericht: Die Welt ist nicht auf einem 1,5-Grad-Pfad – und selbst dort, wo Fortschritte sichtbar sind, geht alles viel zu langsam. Um das Limit noch einzuhalten, müsste der Umbau von Energie, Industrie, Verkehr, Gebäuden und Landwirtschaft in einem nie dagewesenen Tempo erfolgen. 11.48 Klimahilfen für Anpassung ungerecht verteilt Finanzhilfen für Klimaanpassung fließen nicht dorthin, wo es am nötigsten wäre. Laut einem Bericht von Brot für die Welt erhalten besonders gefährdete Länder zu wenig Hilfe, um sich an die Folgen der Klimakrise anzupassen. Generell sind neun von zehn Ländern gemessen an ihrem Risiko unterfinanziert. -- Das klima update° wird jede Woche von Spender:innen unterstützt. Wenn auch du dazu beitragen willst, geht das HIER https://www.verein-klimawissen.de/spenden. Wir danken hier und jetzt - aber auch noch mal namentlich im Podcast (natürlich nur, wenn ihr zustimmt).