Podcasts about anpassung

Du sagst ständig Ja – obwohl du eigentlich Nein meinst? Dann lebst du vielleicht im Funktionsmodus, ohne es zu merken. In dieser Folge spricht Fabienne mit Wirtschaftspsychologin Laureen Süß über den Preis der Anpassung – und darüber, wie du mit einer einfachen Reaktionspause raus aus dem People Pleasing findest. Du erfährst, warum Grenzen setzen kein Egoismus ist, sondern Selbstfürsorge, wie Selbstmitgefühl den inneren Kritiker beruhigt und welche Kindheitsprägungen dein automatisches Ja antreiben. Eine Folge voller ehrlicher Einblicke und praktischer Tools – für mehr Leichtigkeit und weniger Erschöpfung.

Warum verlieren wir uns manchmal genau dort, wo wir uns am meisten gehalten fühlen möchten?In dieser Folge tauchen wir tief in die Dynamik von Nähe, Bindung und Selbsttreue ein. Du erfährst, warum emotionale Nähe unser Nervensystem aktiviert, weshalb alte Beziehungsmuster immer wieder auftauchen und wie du beginnst, dich in Beziehungen nicht länger selbst zu verlassen.Inspiriert von den Erkenntnissen der Psychologin Stefanie Stahl und ihrem Konzept aus Das Kind in dir muss Heimat finden sprechen wir über das sogenannte „Schattenkind“, alte Grundannahmen und unbewusste Schutzstrategien, die unsere Partnerschaften stärker beeinflussen, als wir oft denken.Diese Folge ist eine Einladung zu mehr Bewusstheit, innerer Sicherheit und echter, verkörperter Selbstliebe in allen Beziehungen. In dieser Episode erfährst du:Warum Nähe alte Bindungsprogramme aktiviertWas hinter Anpassung und emotionalem Rückzug wirklich stecktWie Grundannahmen wie „Ich bin nicht wichtig“ oder „Ich bin zu viel“ Beziehungen prägenWoran du erkennst, ob du aus Liebe oder aus Angst handelstWie du dein Erwachsenen-Ich stärkst und dein Schattenkind heilstKonkrete Tools zur Selbstregulation in Trigger-MomentenWie du Bedürfnisse klar und weich kommunizierstWarum Selbsttreue keine Bedrohung für Beziehung ist, sondern ihre BasisUnd vieles mehr! Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach echter Intimität sehnst, ohne dich selbst dafür aufzugeben. Wenn du verstehen möchtest, warum du „so reagierst“ und wie du neue Wege gehen kannst.Denn du darfst als ganzer Mensch geliebt werden.Nicht angepasst.Nicht reduziert.Sondern echt.Wenn dich diese Episode berührt hat, teile sie gerne mit einem Menschen, der gerade ebenfalls in Beziehungsthemen wächst.Und wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich sehr über eine 5-Sterne-Bewertung, damit noch mehr Menschen diese wichtigen Themen hören dürfen.Danke, dass du hier bist.

Wilke, Marie www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

#DiePodcastin on Identitaet: Isabel Rohner und Regula Staempfli im sprechenden Denken. Es geht um alles, naemlich die Frauen. Anpassung ist keine Tugend. Freiheit, Demokratie, Frauenrechte. Feminismus, der vor islamistischer Gewalt schweigt, ist kein Feminismus. Die Podcastin im Mena-Watch-Interview. Das EU-Parlament auf Frauenauslöschungskurs: Empfehlungen an die UN-Frauenkonferenz ausschliesslich für Männer (etwas polemisch formuliert.) Isabel Rohner und Regula Staempfli im besten sprechenden Denken über den RIESENBACKLASH durch alle Parteien gegen FRAUEN.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Makler und Vermittler Podcasts! In dieser Episode spricht Torsten Jasper mit Rainer Jacobus, dem langjährigen Vorstandsvorsitzenden der IDEAL Versicherung und einem echten Brancheninsider. Die beiden tauchen tief in die Welt der Finanz- und Versicherungsbranche ein und diskutieren Themen wie die Entwicklung des Maklermarkts, die Zukunft der Versicherungsberatung und die Herausforderungen durch Digitalisierung und demografische Veränderungen. Freu dich auf einen spannenden Einblick in die Karriere von Rainer Jacobus, der von seinen ersten Schritten als Makler über seine Erfahrungen als Vorstand bis hin zu aktuellen Branchentrends und den Wandel im Vermittlergeschäft berichtet. Gleichzeitig gibt es wertvolle Tipps für junge Makler und Vermittler, und es wird deutlich, wie wichtig die betriebswirtschaftliche Perspektive und die Fähigkeit zur Anpassung an neue Marktgegebenheiten sind. Ob Digitalisierung, spezialisierte Beratung oder die goldene Zukunft der Versicherungswirtschaft – diese Episode liefert dir Inspiration, neue Denkanstöße und praxisnahe Empfehlungen für deinen Berufsalltag. Viel Spaß beim Zuhören!

Am Samstag kommt es in St. Gallen zu zwei bewilligten Demonstrationen, einer angekündigten Gegenkundgebung, einem Heimspiel des FC St. Gallen und zur Fasnacht. Die Stadtpolizei wird gefordert. Weitere Themen: · Kommission statt ganzer Rat? Innerrhoden diskutiert Anpassung bei Einbürgerungen · Bündner Architektin Tilla Theus freut sich über Meret-Oppenheim-Preis

https://verhandlungs-bootcamp.com/Nachverhandeln ist keine Gier – es ist Professionalität. Immer dann, wenn sich der Umfang ändert, zusätzlicher Wert entsteht oder neue Anforderungen dazukommen, ist ein Nachtrag nicht nur fair, sondern notwendig. Studien der Harvard Business School zeigen, dass Dienstleister, die Umfangsänderungen früh und sachlich ansprechen, bis zu 32 % mehr Akzeptanz und Zahlungsbereitschaft erreichen.Wie du Zeitpunkte erkennst, wo Mehrwert entstehtNachträge entstehen, wenn Kunden mehr verlangen als vereinbart, zusätzliche Aufgaben auftauchen oder der Aufwand steigt. Je früher du das benennst, desto natürlicher wird die Anpassung akzeptiert. Klarheit im Moment des Mehrwerts verhindert spätere Diskussionen.Wie du Nachträge charmant formulierstCharmant bedeutet klar, ruhig und selbstverständlich. Sage nicht entschuldigend „Ich müsste…“, sondern sachlich „Das ist zusätzlicher Umfang, ich ergänze dir dafür eine Position.“ Biete Optionen an, definiere den Zusatz konkret und bleib freundlich, aber bestimmt.Wie du Vertrauen in Umsatz verwandelstTransparenz schafft Bereitschaft. Zeig regelmässig Fortschritte, dokumentiere Extras und mach nachvollziehbar, wo zusätzlicher Aufwand entsteht. Kunden zahlen gerne nach, wenn sie deinen Wert klar sehen und du souverän führst.

Çatak, İlker www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Viele Menschen führen ein Leben, das nach außen gut funktioniert. Sie übernehmen Verantwortung, treffen vernünftige Entscheidungen, sind verlässlich für andere – und trotzdem gibt es diese leisen Momente, in denen sich innerlich etwas leer anfühlt. Nicht dramatisch. Nicht laut. Aber spürbar.In dieser Episode lade ich dich ein, genau dort hinzuschauen. Dorthin, wo wir uns oft schleichend von uns selbst entfernen – nicht durch falsche Entscheidungen, sondern durch Anpassung, Gewohnheit und das Bedürfnis nach Sicherheit. Wir sprechen darüber, warum diese erste „funktionierende“ Version von uns so früh entsteht, warum sie uns lange getragen hat – und warum sie uns heute oft nicht mehr wachsen lässt.Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder bewusster zu wählen. Nicht aus Egoismus, sondern aus Selbstverantwortung. Nicht radikal, sondern ehrlich. Und nicht für ein perfektes Leben, sondern für ein echtes.

GENERATION CORONA AUF OPIOIDEN – betäubt statt bewältigtDiese Generation ist nicht schwach.Sie ist überfordert – und systematisch sediert worden.Corona hat nicht nur Bildungslücken hinterlassen,sondern Leere, Angst, Kontrollverlust.Und statt echte Antworten zu geben, gab es Ersatz:Medikamente, Betäubung, Rückzug.In diesem Video geht es nicht um Schuldzuweisungen an Einzelne,sondern um ein System, das Überforderung pathologisiertund Anpassung medikalisiert.Ich spreche über:– warum psychisches Leiden heute schneller medikamentös gelöst wird– Opioide, Benzos, Substitution, Selbstmedikation– Jugendliche zwischen Leistungsdruck und Sinnverlust– warum „Funktionieren“ wieder wichtiger ist als Verstehen– und was passiert, wenn Betäubung zur neuen Normalität wirdKeine Verschwörung.Keine Panikmache.Aber eine unbequeme Diagnose.Das Problem ist nicht, dass diese Generation nichts aushält.Das Problem ist, dass sie zu früh gelernt hat, sich selbst ruhigzustellen.⸻Diskussion erwünscht:

❤️Lies hier weiter

► Hier gehts zur nächsten Episode (Meine Geschichte): https://linkly.link/2WkUE  ► Sales Coaching & Training anfragen: https://2ly.link/24kPi ► Konrad auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/konrad-hippius-83545751/  Wir beleuchten, warum große Pipelines und ein unsystematisches Vorgehen im Sales kontraproduktiv sein können und wie man durch gezielte Fokussierung auf wenige, aber dafür strategische Kunden nachhaltig Erfolg haben kann. Darüber hinaus geht es um den Einsatz von MEDDICC und Spiced als Qualifizierungsmethoden und den Umgang mit vielen Stakeholdern im Sales. Konrad Hippius gibt außerdem Einblicke, wie wichtig kontinuierliche Weiterbildung und Anpassung sind, um im Vertrieb langfristig erfolgreich zu bleiben. So kann ich dir im Sales helfen: zur Software Sales Formula: https://www.softwaresalesformula.com zum Sales Gym: https://www.sales-gym.io Coaching & Training anfragen: https://2ly.link/24kPi Kickscale: Extended Free Version: https://2ly.link/1zdl4 Timestamps: (00:00) 6 stelliger Bonus im Sales (00:31) Ownership in Sales (00:53) Fehler im SaaS Sales (03:07) Account Selektion (10:53) Die Rolle des SDRs und BDRs (19:30) Enterprise Sales Techniken (29:54) Der Sales Prozess der funktioniert (30:15) Lernen und Wachstum in der Sales Karriere (30:27) Einführung von MEDDICC (30:52) Wann ist der richtige Zeitpunkt für einen Jobwechsel? (32:03) Herausforderungen und Learnings im Enterprise Sales (33:40) Die Bedeutung der Qualifizierung im Sales (38:50) Nutzung von AI-Tools zur Verbesserung der Qualifizierung (42:46) Stakeholder Management im Enterprise Sales (53:33) Abschlussgedanken und persönliche Reflexion Infos: jiri@softwaresalesformula.com https://www.softwaresalesformula.com  https://www.sales.gym.io 

Wir müssen reden :Sie reden dir ein, dass die Wechseljahre der Anfang vom Ende sind. Body Shaming (Stichwort Falten, Cellulite, Meno Belly), Anti-Aging und all die Morning Routinen & Yoga Flows, die du sowieso nicht in deinen stressigen Alltag packen kannst.Dann noch Nahrungsergänzungsmittel, die Influencer dir als Lösung verkaufen wollen.Dazu das Kümmern um Enkelkinder und Eltern als dein neues Normal.Innen drin hast du die Schnauze voll, doch sofort feuert dein Unterbewusstsein die alten Schutzprogramme ab.Scham und schlechtes Gewissen halten dich fest.Dein Nervensystem ist noch auf Überleben durch Anpassung programmiert, während deine Seele schon längst losrennen will.Du spürst diese gewaltige Aufbruchsstimmung und nachts hält dich die Frage wach: Wofür bin ich hier? Was ist mein wahrer Sinn?Während dein Mann bereits von ruhigen Rentenabenden auf dem Sofa träumt.Und dann noch das komische Gefühl irgendwie spirituell zu werden... Diese Folge klärt dich auf. Mehr zu mir findest du hier :https://www.instagram.com/melanie.steinkampUnd hier :https://zufriedenheitsakademie-melanie-steinkamp.coachy.net/lp/willkommen(da gibt's sogar 3 kostenlose Trance-Transformation SelbsthypnosenGerne kannst du mir auch immer Feedback per WhatsApp schreiben :015221922406 PS: HÖR DEN PODCAST UNBEDINGT BIS ZUM ENDE, WENN DU GELD SPAREN WILLST

Mit Juli Kalyani, Psychologin und Sexualtherapeutin spreche ich in dieser Folge über Beziehungszweifel. Wie gehe ich mit diesen Zweifeln um? Wann ist der Punkt gekommen, wann ich mich trennen sollte? Woran erkenne ich, dass ich bleiben sollte? Was ist der Unterschied zwischen Handeln aus Intuition/Bauchgefühl und Handeln aus Angst bzw. alten Triggerpunkten? Was hat Anpassung mit Beziehungszweifeln zu tun? Das sind nur einige der Fragen über die wir gesprochen haben. Mehr Infos zu Juli findest du auf Instagram: www.instagram.com/julikalyani Juli's Beziehungszweifel Quiz: https://quiz.tryinteract.com/#/696ea8a92fe983a521cf67d8 Juli's Beziehungszweifel Masterclass: https://julikalyani.thrivecart.com/masterclass-beziehungszweifel/ --------- Alle meine Angebote findest du unter: www.mariannekreissig.de oder auf Instagram www.instagram.com/mariannekreissig/

Die meisten denken, Glück kommt nach dem Ziel. Nach der Diät. Nach der Bestform. Wenn endlich „alles perfekt“ läuft. Aber Training lehrt uns eigentlich das Gegenteil. Fortschritt entsteht nicht durch Perfektion. Sondern durch Akzeptanz + kluge Anpassung. In der neuen Solo-Episode spreche ich darüber: – warum Akzeptanz sofort Stress reduziert – wie Dankbarkeit deinen Fokus verändert (und sogar deine Performance verbessert) – warum Vergleiche dein größter Fortschritts-Killer sind – was hormonell bei PMS wirklich passiert – wie Stress, Training & Schlaf deine Symptome beeinflussen – und wie du Training und Ernährung im Zyklus smart anpasst statt einfach „durchzuziehen“ Dein Körper arbeitet nicht gegen dich. Er gibt dir nur Feedback. Wer das versteht, trainiert nicht härter – sondern intelligenter.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du handeln kannst, wenn die gefürchtete Ablehnung tatsächlich eintritt. Du hast den Mut gefunden, deine Bedürfnisse offen zu kommunizieren und als Reaktion folgt die Ablehnung oder sogar eine Trennung. Diese Situation stellt eine existentielle Bedrohung für unser Nervensystem dar und bestätigt unsere Angst. Genau diese Situation birgt jedoch die Gelegenheit, diese alte Überlebensstrategie grundlegend zu verändern.⭐Wenn dir diese Folge geholfen hat, freue ich mich sehr über eine Bewertung des Podcasts.

Was passiert, wenn vertraute wirtschaftliche Ordnungen wegbrechen, geopolitische Gewissheiten verschwinden und Erfolgsmodelle der Vergangenheit nicht mehr tragen? Beim PlattesGroup-Event Familienvermögen in Krisenzeiten in der Motorworld Mallorca spricht Dr. Moritz Kraemer Klartext. Der Chefvolkswirt der Landesbank Baden Württemberg ordnet die aktuelle Lage ein und erklärt, warum Europa sich nicht länger auf alte Stärken verlassen kann. Drei Jahre Stagnation, demografischer Wandel, geopolitische Spannungen und der Verlust klassischer Exportvorteile stellen Unternehmen und Unternehmerfamilien vor grundlegende Fragen. Kraemer zeigt, warum der eigentliche Umbruch weniger mit Konjunkturzyklen zu tun hat, sondern mit Struktur. Während andere Regionen Technologiesprünge nutzen, verharrt Europa oft in Debatten. Am Beispiel der Automobilindustrie wird deutlich, wie schnell Weltmarktführerschaft verloren gehen kann, wenn Innovation in die falsche Richtung gelenkt wird. Im Gespräch mit Timothea Imionidou, Podcast Producerin der PlattesGroup, geht es um wirtschaftliche Realität statt Wunschdenken, um Fehlentscheidungen in Krisenzeiten und um die Frage, wie Familienvermögen langfristig stabil aufgestellt werden können. Dr. Moritz Kraemer bringt dabei nicht nur makroökonomische Perspektiven ein, sondern auch klare Botschaften an Unternehmer: Ein „Weiter so“ reicht nicht. Zukunftsfähigkeit entsteht nicht durch Hoffnung, sondern durch Anpassung, Investitionen und den Mut, alte Erfolgsrezepte zu hinterfragen. Ein Podcast über Transformation, Verantwortung und die Notwendigkeit, wirtschaftliches Denken neu auszurichten.

Niemand hat uns beigebracht, gut zu altern. Unsere Eltern mussten aufbauen, durchhalten, funktionieren. Heute werden wir älter in einer Zeit von Freiheit, Wahlmöglichkeiten und langer Lebensspanne – und stehen vor neuen inneren Fragen, für die es keine alten Antworten gibt. Dieser Podcast ist ein Raum, um gutes Altern neu zu denken. Nicht als Selbstoptimierung, sondern als Umlernen: weg von Tempo, Vergleich und Anpassung, hin zu Selbstführung, Klarheit und innerer Freiheit. Wir sprechen über Lebensphasen, Übergänge, Zweifel und die zweite Halbzeit des Lebens – bewusst, ehrlich und ohne fertige Konzepte. Gutes Altern beginnt nicht mit Falten, sondern mit Haltung. Mit der Erlaubnis, langsamer zu werden und gleichzeitig klarer. Mit der Erkenntnis, dass Erfahrung kein Ballast ist, sondern Verdichtung. Und mit der Frage: Was möchte jetzt durch mich gelebt werden?

Mehr von Bettina. Mehr von Brit. Viele Tierhalter kennen das Gefühl, dass ihr Tier plötzlich nicht mehr so fröhlich oder aktiv wirkt wie sonst. Aber können Tiere depressiv werden? Und wenn ja, woran erkennt man das? In diesem Webinar gehen die Tierheilpraktikerin Brit Kröger und die Besitzerin einer Pension für Pferde im Ruhestand („Haslhof“) Bettina Hottner der Frage auf den Grund, ob und wie Depressionen bei Tieren auftreten können. Sie beleuchten mögliche Ursachen wie Stress, Trauer, Umweltfaktoren und gesundheitliche Probleme. Außerdem geht es um die Symptome, die auf eine depressive Verstimmung hindeuten können und welche Möglichkeiten es gibt, betroffenen Tieren zu helfen – von der Anpassung der Lebensumstände über naturheilkundliche Ansätze bis hin zu therapeutischen Maßnahmen. Präsentation

Viele Männer fragen sich irgendwann: Warum läuft es mit manchen Frauen wie von selbst – und bei anderen gar nicht? Warum entsteht manchmal sofort Nähe, Spannung und Interesse, während man in anderen Situationen trotz guter Gespräche nur als „netter Typ“ wahrgenommen wird? Die Antwort liegt nicht in besseren Sprüchen, mehr Anstrengung oder Anpassung – sondern im Verständnis weiblicher Signale und Mann-Frau-Dynamiken. In diesem Video erklärt Dating Coach Hendrik Mati, wie Frauen wirklich ticken, nach welchen unbewussten Kriterien sie Männer auswählen und welche Signale Frauen senden, lange bevor sie sich bewusst für oder gegen einen Mann entscheiden. Du erfährst, wie Frauen Männer für eine Partnerschaft oder eine lockere Verbindung wahrnehmen, welche Denkfehler viele Männer dabei machen und wie du als Mann attraktiv bleibst, ohne dich zu verstellen. Dieses Video ist kein Pickup-Guide und kein Manipulationskurs. Es geht um Evolutionsbiologie, Psychologie und authentische Männlichkeit – damit du Frauen besser verstehst und souverän reagieren kannst. In diesem Video lernst du unter anderem: - Warum Frauen oft anders handeln, als sie sprechen - Wie Frauen unbewusst Interesse, Unsicherheit oder Distanz signalisieren - Welche Signale echte Anziehung zeigen – und welche nur Höflichkeit sind - Warum verkopfte Männer diese Signale häufig falsch deuten - Wie Frauen zwischen „interessant“, „nett“ und „potenzieller Partner“ unterscheiden - Warum viele Männer trotz guter Absichten immer wieder scheitern - Wie du als Mann ruhig, klar und authentisch bleibst Für wen ist dieses Video? Für Männer, die • Frauen wirklich verstehen wollen • Ü30 sind und keine Zeit mehr für Spielchen haben • im Dating immer wieder ähnliche Muster erleben • als zu nett oder zu rational wahrgenommen werden • eine passende Partnerin finden möchten • Mann-Frau-Psychologie lernen wollen, ohne sich zu verbiegen Besonders relevant für Akademiker, ITler, Ingenieure, Unternehmer und verkopfte Männer, die Dating endlich klar, planbar und entspannter erleben wollen. Über Hendrik Mati Hendrik Mati ist Dating Coach für Männer in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Er hilft Männern dabei, Frauen zu verstehen, Mann-Frau-Dynamiken richtig einzuordnen und eine erfüllte Partnerschaft aufzubauen – ohne Pickup-Techniken, ohne Masken, ohne Manipulation. Wenn du Dating nicht länger dem Zufall überlassen willst, sondern verstehen möchtest, wie Frauen wirklich auswählen, dann ist dieses Video ein wichtiger Schritt.

Ich weiß nicht was ich will in meiner Beziehung – dieser Satz beschreibt oft kein Beziehungsproblem, sondern eine innere Orientierungslosigkeit. In diesem Beitrag zeige ich dir, warum vielen Menschen der innere Kompass fehlt, wie das in der Kindheit entsteht und warum wir uns später ständig am Außen orientieren. Du erfährst, was das mit Anpassung, Unsicherheit und emotionaler Abhängigkeit zu tun hat und wie du beginnst, dich wieder in dir selbst zu verankern.Hier kannst du erfahren, wie du deinen inneren Kompass wieder findest: KLARHEITSGESPRÄCH persönlich mit STEFAN Ich weiß nicht was ich will in meiner Beziehung Es gibt Menschen, die kommen zu mir und erzählen von ihren Beziehungen. Von Konflikten. Von Nähe. Von Distanz. Von Entscheidungen, die sie nicht treffen können. Und wenn ich ihnen eine Weile zuhöre, wenn ich tiefer gehe, wenn ich nicht nur das Offensichtliche höre, dann taucht fast immer eine andere Frage auf. Eine leisere. Eine tiefere. Will ich das wirklich? Oder mache ich das nur, weil ich niemanden enttäuschen will? Ich erlebe so oft, dass Menschen genau an dieser Stelle innerlich unsicher werden. Da ist Unruhe. Da ist ein inneres Schwanken. Und irgendwann dieser Gedanke: Ich weiß eigentlich gar nicht, was für mich stimmt. Viele halten das für ein Beziehungsproblem. Ist es aber nicht. Wenn du dich ständig am anderen orientierst Was dann meist passiert, ist ziemlich vorhersehbar. Du beginnst, dich am Außen zu orientieren. An der Stimmung deines Partners. An seinem Tonfall. An kleinen Zeichen. An dem, was er oder sie gerade braucht. Weiterlesen

In unserer Zeit gilt Exzellenz als höchste Tugend. Wer sichtbar sein will, soll liefern. Wer dazugehören will, soll sich optimieren. Wer Wert haben will, soll funktionieren. Dieses Denken prägt Arbeit, Beziehungen, Spiritualität und Selbstbilder. Es erzeugt Anerkennung und gleichzeitig innere Distanz zum eigenen Wesen. In dieser Folge von Gedankenkompass mit Jan Schmiedel stelle ich dem Leistungsnarrativ einen Satz von C. G. Jung gegenüber: „Lieber ganz als gut." Ich spreche über mentale Intelligenz als Fähigkeit, die eigenen inneren Anteile wahrzunehmen, statt sie hinter Rollen und Idealen zu verstecken. Ich öffne den Raum für Schattenintegration als Schlüssel zu mentaler Gesundheit und innerer Freiheit. Ganzheit bedeutet, dass Wut, Scham, Neid, Angst und Sehnsucht wieder Teil des inneren Gesprächs werden. Transformationsprozesse beginnen dort, wo ein Mensch sich selbst ernst nimmt, statt sich weiter zu perfektionieren. Selbstermächtigung entsteht durch Bewusstsein, nicht durch Anpassung. Perspektivwechsel entsteht durch Tiefe, nicht durch Tempo. Ich verbinde Jungs Begriffe von Persona, Selbst, Archetypen und Ethik der Individuation mit meiner eigenen Erfahrung von Heilung und innerer Wandlung. Diese Folge richtet sich an Menschen, die spüren, dass Optimierung kein Zuhause ist und dass Würde aus innerer Stimmigkeit wächst. Diese Episode fordert heraus, weil sie ein verbreitetes Ideal berührt. Sie lädt ein, Leistung neu zu sehen und den eigenen Wert jenseits von Rollen zu entdecken. Sie zeigt, wie mentale Gesundheit aus Ganzheit entsteht und wie mentale Intelligenz zur Fähigkeit wird, sich selbst zu begegnen. „Lieber ganz als gut" wird in dieser Folge zu einer inneren Entscheidung. Für Bewusstsein. Für Wahrheit. Für ein Leben, das den ganzen Menschen meint. Hier geht es zum Buch: https://buchshop.bod.de/ Jan, der moderne Skalde - Worte, die wirken! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Mein Weg hat mich dazu gebracht, dass ich eine schwere Depression mit suizidalität und einer komplexern Traumafolgestörung selber geheilt habe. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht  

Wunderkind, Genie, Enfant terrible: Wolfgang Amadeus Mozart ist eine der bekanntesten Figuren der Musikgeschichte – und doch voller Rätsel. In der Sendung Treffpunkt ordnen wir ein, wofür Mozart bis heute hinhält und warum er noch immer begeistert, auch junge Menschen. Wolfgang Amadeus Mozart war Wunderkind, Virtuose und einer der ersten echten Superstars der Musikgeschichte. In nur 35 Lebensjahren schuf er über 800 Werke, viele davon bis heute unverwüstliche Hits. Seine Musik ist allgegenwärtig, und ebenso allgegenwärtig ist das Bild, das wir uns von ihm gemacht haben. Doch wie viel davon ist historisch belegt und wie viel Mythos? Im Treffpunkt ordnen wir ein, wer Mozart war: ein musikalisches Genie mit aussergewöhnlichem Arbeitstempo, aber auch eine widersprüchliche Figur zwischen Anpassung und Provokation, zwischen Genie und Enfant terrible. Wir schauen darauf, was wir wirklich über ihn wissen, und wie früh sein Leben zur Projektionsfläche wurde. Klar ist, er hält bis heute für alles hin. In Filmen, Serien und im Theater, aber auch weit über die Musik hinaus. Mozart inspiriert die Modewelt, dient als Marke, als Türöffner für Geschäftsideen und als kulturelles Symbol, das immer wieder neu gedeutet wird.

Wir schauen uns die Anpassung der Beamtenbesoldung sowie die Auswirkungen der US-Außenpolitik auf den Zusammenhalt in Europa an. Außerdem sprechen wir mit Dr. Steffen Meyer, Staatssekretär im Bundesfinanzministerium, über das Infrastruktur-Sondervermögen.

Manche Situationen fühlen sich vertraut an, obwohl sie dauerhaft Kraft kosten. Wenn Dankbarkeit größer ist als Selbstachtung, kippt das innere Gleichgewicht leise. Ausnutzung tarnt sich oft als Hilfsbereitschaft, Loyalität oder Verantwortung. Wer ständig trägt, verliert das Gespür für Fairness in Beziehungen, im Job und im Alltag. Klarheit entsteht, wenn Selbstwert wieder vor Anpassung steht und Grenzen setzen selbstverständlich wird.

Dein Umfeld ist nicht neutral. Es wirkt ein auf dein Mindset, deine Entscheidungen und darüber, ob du dich anpasst oder selbstbestimmt lebst. Gerade für Selbständige und Unternehmer wiegt das richtige Umfeld schwerer als jede Strategie. In dieser Folge geht es um mentale Klarheit, persönliche Selbstbestimmung und die 3 Typen von Menschen, die du brauchst, um wirksam, frei und innerlich unabhängig zu leben. Ohne sie bleibst du stehen.➡️ Du wünscht dir einen Mentor? Lass uns schauen, ob es passt und sichere dir ein kostenloses Erstgespräch

Nach außen funktioniert's: Arbeit, Beziehungen, Alltag. Termine werden eingehalten, Verantwortung übernommen, Leistung erbracht. Und doch fühlt sich innen alles schwer, leer und dauerhaft erschöpft an. In dieser Folge von Gehirnerschütterung sprechen wir über High-Functioning Depression oder auch Dysthymie – eine Form der Depression, die oft unsichtbar bleibt, weil Betroffene „funktionieren“. Eine Folge über Masken, Anpassung und den hohen Preis des Durchhaltens – und darüber, warum psychisches Leiden nicht erst dann ernst genommen werden darf, wenn nichts mehr geht.

Einfluss statt Anpassung by Kirche im Brauhaus

Und wie sicher bist du eigentlich, dass DU das bist?   Du sagst, du bist „einfach so". „So bin ich eben." „Das ist mein Charakter."   Aber was, wenn das gar nicht dein wahres Ich ist … sondern nur eine Version von dir, die du irgendwann kreiiert hast, um klarzukommen? Um geliebt zu werden. Um sicher zu sein. Um zu funktionieren.   Viele nennen das Persönlichkeit. In Wahrheit ist es nur ein perfekt trainiertes Überlebens-Ich.   In dieser Folge geht es nicht um Mindset. Nicht um Optimierung. Sondern um wahre Seelenverkörperung.   Darum zu erkennen, dass nicht jede Stimme in dir deine Wahrheit ist. Dass es Ebenen in dir gibt, die aus Angst sprechen. Ebenen, die aus alten Rollen sprechen. Und eine Ebene, die aus deiner Seele spricht.   Und echte Verkörperung bedeutet nicht, Angst loszuwerden. Nicht, Zweifel wegzumachen. Nicht, Wut, Neid oder Unsicherheit zu verdrängen.   Wahre Verkörperung bedeutet, die Energien in dir nicht mehr zu bekämpfen, sondern sie zu halten, zu transformieren, zu verschmelzen.   Nicht weg. Sondern durch.

Eine neue Tarifstruktur gefährdet seit Anfang 2026 die Finanzierung der schonenden Vakuumbiopsie bei Brustkrebs. Fachgesellschaften warnen vor einem Rückschritt hin zu mehr Operationen. Die Kampagne „Breast. Forward.“ fordert eine rasche Anpassung der Tarife.

Link zum Video auf YouTubeNarzisstische Mütter prägen ihre Töchter tiefgreifend, indem sie das Kind als eine Erweiterung ihres eigenen Selbst betrachten und dessen Autonomie sowie Grenzen missachten. Liebe und Anerkennung sind in dieser Dynamik meist an Leistung, Anpassung oder die Befriedigung mütterlicher Bedürfnisse gebunden. Dies führt bei den Töchtern häufig zu einem geringen Selbstwertgefühl, einer Verunsicherung der eigenen Wahrnehmung und der Schwierigkeit, ein stabiles Selbstbild zu entwickeln. ⭐Wenn dir diese Folge geholfen hat, freue ich mich sehr über eine Bewertung des Podcasts.

Diesmal mit Susanne Schwarz und Sandra Kirchner. 01:28 Erfolgreiche Klimaklage gegen Regierung Das Bundesverwaltungsgericht hat bestätigt: Die Bundesregierung muss beim Klimaschutzprogramm nachbessern - es kann nicht sein, dass die Politik schon von vornherein mit dem Nicht-Erreichen ihrer Klimaziele plant wie aktuell der Fall. Die erfolgreiche Klage der Deutschen Umwelthilfe bezieht sich noch auf das Programm der Ampel-Regierung. Auch Schwarz-rot will aber bald eines vorlegen. Zeichnet sich dort Besserung ab? 08:05 Bonairer*innen klagen Klimarechte ein Noch eine erfolgreiche Klimaklage, diesmal in den Niederlanden: Acht Bonairer*innen haben zusammen mit Greenpeace die Regierung verklagt: Sie würde die Bewohner*innen der Karibik-Insel Bonaire, die von den Niederlanden kolonialisiert wurde und immer noch zu ihnen gehört, schlechter vor der Klimakrise schützen als die europäischen Staatsangehörigen. Das Gericht in Den Haag gab ihnen recht, im Urteil ist die Rede von Diskriminierung und Menschenrechtsverletzung. Jetzt müssen die Niederlande nachsteuern, sowohl bei der Anpassung der stark gefährdeten Insel an die Folgen der Klimakrise, als auch beim Klimaschutz. 12:54 Geld für Naturzerstörung Wie viel Geld lassen Staaten und Unternehmen in Naturschutz fließen und wie viel in Naturzerstörung? Das hat sich das UN-Umweltprogramm angeguckt. Das Ungleichgewicht ist frappierend. So viele Milliarden mehr fließen in die Vernichtung unserer Lebensgrundlagen. Wer verantwortlich ist und wie es besser ginge. -- Das klima update° wird jede Woche von Spender:innen unterstützt. Wenn auch du dazu beitragen willst, geht das HIER https://www.verein-klimawissen.de/spenden. Wir danken hier und jetzt - aber auch noch mal namentlich im Podcast (natürlich nur, wenn ihr zustimmt).

Gute Fotos sind kein Nice-to-have mehr. Sie entscheiden darüber, ob Menschen hängen bleiben, Vertrauen aufbauen oder weiterscrollen. In dieser Folge von Be Your Brand spreche ich mit Andreas Bierwirth über genau das: Wie du wirklich gute Fotos von dir selbst machst: mit dem Smartphone, ohne Studio, ohne Technik-Overkill. Andreas ist Foto- & Videograf, Gründer von ABmotion und seit über 24 Jahren in der Medienbranche. Über 1.000 abgeschlossene Projekte, ADC-Award – und trotzdem eine klare Haltung: Nicht Perfektion gewinnt. Sondern Wirkung, Gefühl und Echtheit. Diese Episode ist eine echte Hands-on-Folge. Mit Tipps, die du sofort umsetzen kannst. ________________________________________ Das nimmst du konkret mit -die wichtigsten Foto-Hacks:

Wahre Veränderung geschieht nicht durch äußere Anpassung, sondern durch ein erneuertes Herz. In dieser Message zeigt Lukas Knieß, warum wir durch liebende Bindung mit Gott verwandelt werden und wie echtes geistliches Leben aus Verbundenheit entsteht – nicht aus Leistung.

Wie bricht man aus toxischen Mustern aus, um endlich in Frieden mit sich selbst zu leben? Resi Colter zeigt, wie Mut zur Farbe das Leben verändert. In dieser emotionalen Folge spricht Miriam Jacks mit der Moderatorin und Interior-Expertin Resi Colter über ihren beeindruckenden Weg von der totalen Erschöpfung hin zu absoluter innerer Freiheit. Resi gibt tiefe Einblicke in ihre Erfahrungen mit dem Burnout, den Herausforderungen des frühen Mutterseins und ihrem Befreiungsschlag gegen gesellschaftliche Erwartungen. Erfahre, warum "Dopamin Styling" mehr ist als nur bunte Kleidung und wie du lernst, deine eigenen Grenzen radikal zu schützen. Im Intro geben Miriam und Christian zudem ein Update zu neuen KI-Tools für die eigene Website. Resi Colter ist eine bekannte deutsche Moderatorin (u.a. "Zuhause im Glück"), Interior-Expertin und Fashionstylistin. Als "bunter Vogel" der Branche inspiriert sie heute Tausende Menschen dazu, durch Farbe und Authentizität ihre eigene Identität furchtlos auszuleben. KEY TAKEAWAYS - Heilung durch Akzeptanz: Warum der Weg zur Besserung immer direkt durch den Schmerz führt. - Die Psychologie der Farbe: Wie bunte Akzente und "Dopamin Styling" unsere mentale Gesundheit stützen. - Grenzen setzen: Warum radikale Ehrlichkeit zu sich selbst der Schlüssel zu echtem inneren Frieden ist.

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum Anpassung so oft als Sicherheit verkauft wird und weshalb sie für viele Menschen auf den ersten Blick beruhigend wirkt, langfristig aber ihren Preis hat. Ich lade dich ein, ehrlich zu reflektieren, wie sehr du dein Leben an Erwartungen, Normen und unausgesprochenen Regeln ausrichtest und wo du dich vielleicht selbst zurücknimmst, um dazuzugehören. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie früh wir lernen, still zu sein und Anpassung mit Stabilität zu verwechseln. Ich erzähle, wie ich lange geglaubt habe, dass Zurückhaltung Sicherheit bedeutet, obwohl ich innerlich oft etwas anderes gefühlt habe. Erst mit bewusster Arbeit an meinem Mindset habe ich erkannt, dass echte Sicherheit nicht aus Anpassung entsteht, sondern aus Klarheit darüber, wer ich wirklich bin. Persönlichkeitsentwicklung beginnt dort, wo wir aufhören, uns selbst leiser zu machen, nur um akzeptiert zu werden. Ein weiterer Fokus liegt auf der Angst, anders zu sein. Ich zeige, wie diese Angst häufig rationalisiert wird durch Sätze, die Veränderung verhindern und Individualität klein halten. Dabei geht es nie um Wahrheit, sondern um Gewohnheit. Mein Mindset hat sich verändert, als ich verstanden habe, dass Anpassung zwar Zugehörigkeit verspricht, aber selten Erfüllung bringt. Persönlichkeit entfaltet sich nicht im Mitlaufen, sondern im bewussten Entscheiden. Zum Abschluss spreche ich über Authentizität. Viele Menschen spielen Rollen, um akzeptiert zu werden, und verlieren dabei den Kontakt zu sich selbst. Doch echte Verbindung entsteht nur dort, wo Persönlichkeit sichtbar werden darf. Diese Folge ist eine Einladung, dein Mindset zu hinterfragen, dich selbst ernst zu nehmen und den Mut zu entwickeln, dich nicht länger über Anpassung zu definieren, sondern über Echtheit.

Zweites Pflichtspiel des Jahres, erste Niederlage für den 1. FC Nürnberg. Beim 0:2 in Darmstadt knüpft der Club ohne den auf die Tribüne verbannten Trainer Miroslav Klose zunächst nahtlos an die starke Leistung aus dem Heimspiel gegen die SV Elversberg an. Dummerweise führt die fränkische Überlegenheit nicht zu einem Tor. Das gelingt dann den Gastgebern in der zweiten Halbzeit, in der sie die Angelegenheit mindestens ausgeglichener gestalten können. Warum die Niederlage trotzdem vermeidbar gewesen wäre, darüber sprechen Fadi Keblawi, Uli Digmayer und Sebastian Gloser in der neuen und von der Sparkasse Nürnberg präsentierten Podcast-Folge. Lichtblicke gab es ja schon. So zum Beispiel das sehr gelungene Startelf-Debüt von Eric Porstner, der den gesperrten Berkay Yilmaz als Linksverteidiger ansprechend vertrat. Und auch Piet Scobel spielte zwar nicht ganz so spektakulär wie gegen Elversberg, zeigte aber, dass er sich einen Platz in der Startelf Kloses auch dann verdient hat, wenn ihm einmal nicht zwei Tore gelingen. Kritisch betrachtet wird der zweite Durchgang, in dem der Club auf eine taktische Anpassung der Gastgeber spät bis gar nicht reagierte. Außerdem brachten die Einwechslungen von Kloses Stellvertreter Javier Pinola kaum Impulse. Außerdem geht es wieder einmal um die Vertragsverlängerung von Klose, die Gerüchte über einen Wechsel des NLZ-Leiters Michael Wiesinger zum FC Bayern München und die Fußballerinnen, die etwas überraschend einen Punkt bei Werder Bremen geholt haben. Das haben sie ohne Torhüterin Larissa Rusek geschafft, die einen Tag vor der Partie an Juventus Turin verkauft worden war.

Wenn wir uns die Entwicklungen der letzten Tage und auch die Reden in Davos anhören, lohnt es sich, kurz innezuhalten und darüber nachzudenken, ob der aktuelle Anteil von US-Aktien im eigenen Depot noch richtig gewählt ist. Zumindest kann man sich die Frage stellen, ob eine Anpassung sinnvoll sein könnte. Wie ich diese Lage einordne und welche Aktien ganz konkret davon profitieren könnten, wenn sich Investitionen wieder stärker in Richtung Europa beziehungsweise Eurozone verlagern, möchte ich euch in der heutigen Folge erläutern.
 Der im Podcast genannte Link: https://www.weforum.org/stories/2026/01/davos-2026-special-address-by-mark-carney-prime-minister-of-canada/
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Ein wichtiger abschließender Hinweis: Aus rechtlichen Gründen darf ich keine individuelle Einzelberatung geben. Meine geäußerte Meinung stellt keinerlei Aufforderung zum Handeln dar. Sie ist keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Wertpapieren.
 Zum Zeitpunkt der Erstellung dieses Beitrags war der Autor, Lars Erichsen, in folgenden der besprochenen Finanzinstrumente selbst investiert: Prysmian, E.ON, Rio Tinto und BHP. Geplante Änderungen: Keine. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unserem Transparenzhinweis zum Umgang mit Interessenskonflikten: https://www.lars-erichsen.de/transparenz-und-rechtshinweis

«Kassensturz»-Moderatorin Bettina Ramseier lässt sich am offenen Feuer vom Profi den richtigen Umgang mit Feuerlöschern zeigen. Weitere Themen: Albtraum Fenstersanierung und umstrittene Sicherheitstests bei Skihelmen. «Kassensturz» zeigt den richtigen Umgang mit Feuerlöschern In Treppenhäusern, Kinos oder auch in Nachtclubs: Überall stehen Feuerlöscher – bisher meist völlig unbeachtet. Doch wie setze ich diese Geräte im Notfall richtig ein? «Kassensturz»-Moderatorin Bettina Ramseier lässt sich am offenen Feuer vom Profi den richtigen Umgang mit Feuerlöschern zeigen – mit vielen nützlichen Tipps für die Zuschauerschaft. Albtraum Fenstersanierung: Familie muss um Geld streiten Eigentlich wollte eine Familie nur ihr Haus sanieren. Doch beim Fenstertausch läuft der Umbau völlig aus dem Ruder: Die Baufirma bestellt zu grosse Fenster, zerstört Mauerteile, und jetzt kommt es zum Rechtsstreit vor Gericht. «Kassensturz» zeigt, warum Baupfusch in der Schweiz zunimmt. Sicherheitsnormen bei Skihelmen: Weit weg von der Realität? Wie sicher sind Skihelme? Im Labor werden sie mit 20 km/h getestet – so will es die Norm. Aber entspricht dies der Realität? Auf der Piste erreichen auch mittelmässige Fahrerinnen weit höhere Geschwindigkeiten. Experten fordern eine Anpassung der Prüfnormen. «Kassensturz» konfrontiert die Beratungsstelle für Unfallverhütung bfu.

Harmoniesucht zeigt sich leise: im Schlucken, im Lächeln, im Stillsein. Du hältst Harmonie, verlierst dabei aber Selbstwert, Grenzen und Energie. People Pleasing fühlt sich richtig an, weil Konflikt Angst macht. Genau deshalb übergehst du deine Bedürfnisse, Wünsche und Wahrheit. Diese Folge macht sichtbar, warum Harmonie kein Charakterzug ist, sondern ein erlerntes Muster. Und warum Erschöpfung oft kein Zufall ist, sondern der Preis für ständiges Anpassen.

Leistung schafft noch keinen Aufstieg: Denise hält ihr Team zusammen, übernimmt Verantwortung, liefert Ergebnisse – bleibt trotzdem unsichtbar, wenn es um die nächste Beförderung geht. Vanessa Laszlo zeigt, warum viele Menschen an der eigenen Anpassung scheitern, weshalb systemische Grenzen echte Karrierefallen legen und wieso Wirkung erst entsteht, wenn Loyalität und Kompetenz sichtbar werden dürfen. Eine Einladung, alte Muster zu überprüfen und Raum für die eigene Stimme zu schaffen. Du erfährst... ...wie Denise ihre Karriere durch strategische Sichtbarkeit vorantreibt. ...welche Rolle systemische Strukturen bei Beförderungen spielen. ...wie individuelles Feedback Denise zu einer besseren Führungskraft macht. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

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„Ich brauche nichts." Ein Satz, der nach Stärke klingt. Nach Unabhängigkeit. Nach Selbstständigkeit. Und doch steckt in ihm oft etwas anderes: eine alte Anpassung, ein Schutz, eine sehr frühe Entscheidung, niemandem zur Last zu fallen. In dieser Folge lade ich dich ein, diesen Satz behutsam zu hinterfragen. Nicht, um ihn zu bewerten. Sondern um zu spüren, woher er kommt und ob er dir heute noch dient. Denn viele Menschen, die emotional vernachlässigt wurden, haben nicht gelernt, ihre Bedürfnisse zu spüren. Sie haben gelernt, sie leise zu machen. In dieser Episode erfährst du: warum „nichts brauchen" einmal eine wichtige Überlebensstrategie war wie emotionale Vernachlässigung unser Verhältnis zu Bedürfnissen prägt weshalb Unabhängigkeit sich manchmal leer statt frei anfühlt wie du den Unterschied zwischen Wahl und Anpassung erkennen kannst und warum es nicht darum geht, sofort mehr zu brauchen – sondern dir das Brauchen wieder zu erlauben Diese Folge ist für dich, wenn du oft das Gefühl hast, alles allein schaffen zu müssen. Wenn du schwer um Hilfe bitten kannst. Oder wenn Nähe sich gleichzeitig schön und bedrohlich anfühlt. Wenn du spürst: Ich will mich meinen Themen stellen – aber diesmal sicher. Dann buch dir deinen kostenlosen Gefühls-Call mit mir. Gemeinsam schauen wir auf deine Prägungen und alten Gefühlsmuster – und ich zeige dir, was genau dein nächster Schritt ist, um sicher mit ihnen zu arbeiten.

Regeln geben Halt – und manchmal auch Kopfschmerzen. In dieser Folge geht's um die Freiheit, Normen zu hinterfragen: Was ist wirklich „deins“ und was ist nur „macht man halt so“?Worum geht's heute wirklich?Um den Moment, in dem du merkst: Ich folge Regeln, die mir gar nicht dienen. Und um die Erlaubnis, sie zu entmachten – ohne Drama, aber mit Haltung.Ich nehme dich mit in persönliche Erfahrungen rund ums Thema Kinderkriegen und den gesellschaftlichen Druck, der da gerne mit im Kinderwagen sitzt. Und wir schauen drauf, warum emotionale Intelligenz der Gamechanger ist, wenn du Entscheidungen triffst, die wirklich zu dir passen.Für wen ist die Folge?- Für dich, wenn dich Erwartungen schneller stressen als ein Montagmorgen.- Für dich, wenn du oft „brav“ warst – und jetzt mehr du sein willst.- Für dich, wenn du Lust auf Freiheit im Denken hast (ohne alles anzuzünden).Das nimmst du mit ✨- Regeln und Normen geben Sicherheit – aber nicht jede passt zu jedem.- Hinterfrage gesellschaftliche Erwartungen (vor allem die, die Druck machen).- Freiheit im Denken macht das Leben leichter.- Emotionale Intelligenz hilft dir, Entscheidungen aus dir heraus zu treffen.- Nicht jede Regel ist für jeden geeignet – Kontext ist alles (ja, auch bei Zucker).- Es ist kein Wettbewerb, wie man sein Leben lebt.- Entmachte die Regeln, die dir nicht dienen.O-Töne„Du wirst freier im Denken.“„Es ist kein Wettbewerb.“„Entmachte diese Regeln.“Kapitel00:00 Einführung in Normen und Regeln06:32 Persönliche Erfahrungen mit gesellschaftlichen Erwartungen13:57 Individuelle Anpassung von Regeln und NormenLinks & Ressourcen

Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du funktionierst. Dein Leben läuft. Von außen wirkt alles stabil. Und trotzdem ist da etwas in dir, das sich leer anfühlt. Unverbunden. Still. Als würdest du dich selbst nur aus der Distanz beobachten. Viele Menschen, die emotional vernachlässigt wurden, merken lange nichts davon. Nicht, weil es „nicht schlimm genug" war. Sondern weil sie früh gelernt haben, sich anzupassen. Leise zu werden. Stark zu sein. Keine Umstände zu machen. Emotionale Vernachlässigung ist oft unsichtbar. Sie zeigt sich nicht durch das, was passiert ist – sondern durch das, was gefehlt hat: Resonanz. Wärme. Ein echtes Gesehenwerden. In dieser Folge schauen wir behutsam auf genau diese Leerstelle. Du erfährst: warum innere Leere kein Zeichen von Undankbarkeit ist wie emotionale Vernachlässigung dein Nervensystem geprägt haben kann weshalb Anpassung und People Pleasing sinnvolle Schutzstrategien waren warum Verstehen allein oft nicht reicht und was es heute braucht, um dir selbst näherzukommen Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft fragst, warum du so viel gibst – und dich dabei selbst kaum spürst. Wenn du spürst: Ich will mich meinen Themen stellen – aber diesmal sicher. Dann buch dir deinen kostenlosen Gefühls-Call mit mir. Gemeinsam schauen wir auf deine Prägungen und alten Gefühlsmuster – und ich zeige dir, was genau dein nächster Schritt ist, um sicher mit ihnen zu arbeiten.

Depressionen, Angststörungen, Einsamkeitswelle, steigende Selbstmordraten – die psychische Gesundheit unserer Gesellschaft steht massiv unter Druck. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum so viele Menschen innerlich ausbrennen und was du konkret tun kannst, um wieder zurück zu dir zu finden und menschgerechter zu leben. 

In dieser Folge von Frauenstimmen geht es um ein Thema, das polarisiert, provoziert – und dringend neu gedacht werden muss: Frauen und Macht.Ich spreche mit der Topmanagerin, Aufsichtsrätin, Karriere-Mentorin und Buchautorin Christina Sontheim-Leven über strukturelle Ungleichheit, patriarchale Prägungen und die Frage, warum Gleichstellung kein „Frauenthema“, sondern ein gesellschaftliches Zukunftsthema ist.In einem bewusst zugespitzten Gespräch nehme ich die Rolle der Chauvinistin ein, stelle unbequeme Fragen, zweifle laut – und lasse mich von Zahlen, Argumenten und klaren Antworten herausfordern. Wir sprechen über Quoten, Chefetagen, Mental Load, Mikroaggressionen, Machtverzicht und darüber, warum Frauen oft doppelt kämpfen müssen: im Beruf und im Privaten.Diese Episode ist ein leidenschaftliches Plädoyer für Wirksamkeit statt Anpassung, für Vielfalt statt Monokultur – und für den Mut, Verantwortung zu übernehmen.Ein Gespräch über Macht, das ehrlich, unbequem und ermutigend zugleich ist.Mehr zu Christina Sontheim-Levenwww.sontheimleven.deChristina Sontheim bei LinkedIn, InstagramMachtgebiete: Was Managerinnen erleben und wie sie gegenhalten (Buch)Mehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und Hörbücher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.