Dicke Geschwister

Willkommen zurück zur nächsten Folge des Podcasts Dicke Geschwister! Heute erwartet euch eine leicht wehleidige Folge in der die Geschwister über ihre aktuellen „Aui‘s“ reden. Bei dem einen zwickt die Wade bei der anderen der Fuß. Wenn das doch nur die einzigen Probleme der beiden wären. Patrick ist jedoch tatsächlich wieder motiviert und stellt wie so oft fest, dass Tracking das A und O ist und Sport durchaus vernachlässigt werden kann. Nach einem kurzen shitstorm von Melissa über Ärzte rappen es die beiden jedoch heute auch sportlich schon nach 25 Minuten ab! Viel Spaß beim Zuhören! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Na wer ist denn da ein wenig angeheitert? Jaaa… es sind eure Lieblings Geschwister! Die heutige Folge startet zunächst etwas düster und die beiden sprechen über mal eine andere Sucht als die Fresssucht. Dann wird's aber doch noch ganz lustig. Patrick gibt ein kurzes Feedback zu seiner neu erworbenen Flasche. Außerdem besprechen die beiden die nächsten beiden Folgen! Habt ihr Ideen, Vorschläge oder Anregungen wie die letzten Folgen ablaufen sollen? Gebt gern eine Rückmeldung! Melissa ist busy busy busy und hat mal wieder Urlaub. Aber das ist ja nichts Neues! Hören auf eigene Gefahr und im Idealfall mit nem Glas Wein in der Hand! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Weiter gehts mit eurem Lieblingspodcast Dicke Geschwister! Patrick hat nun Duft-Luft für sich entdeckt bzw. wurde er lang genug von Jonas beeinflusst, dass er sich zum Kauf nun doch überwunden hat. Wie lange ein Pod hält und welche Geschmäcker so vertreten sind, verrät er uns sicher noch im Laufe der nächsten Folgen. Melissa hat einen magischen Freitag hinter sich, mich magischem Theater, einer magischen Pizza und einem evtl nicht so magisch gebrochenem Zeh. Aber so ist das halt, wenn es mal schnell gehen muss. Das alles und noch viel mehr hört ihr heute! Magische Grüße Melissa & Patrick --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Und eine neue Folge des Podcasts Dicke Geschwister erwartet euch. Patrick hat sich mal wieder etwas selbstüberschätzt und musste aufgrund des Muskelkaters zur Schmerztablette greifen. Melissa kann das nur belächelnd. Ist sie entweder schon austrainiert oder geht sie nie an ihre Grenzen? Außerdem werden schon witzige Dinge für die evtl letzten Folgen geplant. Dies und viel mehr hört ihr in einer neuen Folge! Viel Spaß beim Zuhören! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Willkommen zurück zu einer ganz frischen und noch warmen Folge des Podcasts Dicke Geschwister! Melissa ist im Derby Fieber und schon ganz aufgeregt. Aber gegen wen gehts eigentlich ran? TV, VfL oder doch MTV? Und was heißen diese ganzen Abkürzungen? Patrick hilft natürlich! Er ist auch ganz stolz auf seine priorisierte To-Do-Liste, wenn auch schon der gute Start in den Tag mit einer kleinen Enttäuschung oder auch einer Karussellfahrt der Gefühle gestartet ist. Was es sonst noch zu besprechen gab und warum sich die Geschwister ein gutes Muttertags-Geschenk ausdenken werden müsse, hört ihr heute! Viel Spaß beim Zuhören! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Und weiter gehts mit eurem Lieblingspodcast. Danke für die Treue, das muss ja auch mal gesagt werden. Wurde aber nicht, deswegen steht es jetzt hier. Patrick ist kerngesund und so glücklich man darüber sein kann so betrübt ist er es in gleichem Maße? So lassen uns schlechte Neuigkeiten doch eher zu Höchstformen auflaufen oder wie ist das bei euch? Zur Höchstform will auch Melissa zurück, denn im August geht es für sie nach Italien. Und am Strand des Gardasees will man ja eine gute Figur machen und sich nicht immer komplett in Wolldecke verhüllen müssen. Dies und noch viel mehr hört ihr in der neuen Folge Dicke Geschwister! Viel Spaß beim Zuhören und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Wieder eine neue Folge eures Lieblingspodcast Dicke Geschwister! Patrick erzählt von Lammkoteletts und sideorders. Hat er doch kurz vor der Aufnahme noch Königlich gespeist. Auch über den Geschwister Tag in Hamburg berichten die beiden und sind etwas wehmütig, dass wirklich kein Zuhörer nach einem Selfie gefragt hat. Obwohl es Möglichkeiten gegeben hätte. Melissa macht nun mit Gadgets Fitness und berichtet über kein Corona mehr im Fitnessstudio. Viel Spaß beim Zuhören! Dicke Grüße und schöne Feiertage! Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Willkommen zurück zu eurem Lieblingspodcast Dicke Geschwister! Die Geschwister sind ganz aufgeregt und hibbelig. Das dritte Geschwisterkind ist da und ab morgen ist Geschwister-Wochenende mit Veranstaltung, Polonaise und Stehtanz angesagt. Melissa hat den Vormittag erfolglos damit verbracht Karten für die Backstreet Boys zu bekommen. Und so schwelgen die beiden in Erinnerung welche Stars und Comedians sie bisher so gesehen, gefeiert oder auch eben bereut haben. Patrick trauert seinen Cord Hosen nach, nachdem ihm eine Cord-Cap vor die Nase gehalten wurde. Warum die immer so schnell an den Oberschenkel durchgescheuert waren und noch vieles mehr, hört ihr in der neuen Folge! Viel Spaß beim Zuhören und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Eine neue Woche, eine neue Folge eures Lieblingspodcast Dicke Geschwister. Das alles und noch viel mehr, hört ihr jetzt! Viel Spaß und dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Eine neue Woche, eine neue Folge eures Lieblingspodcast Dicke Geschwister. Melissa ist wieder auf dem Damm und musste erschreckend feststellen, wie wenig man sich doch bewegt, wenn man so richtig krank ist. Die Geschwister sprechen darüber, was sie sich jetzt grad im Eiscafé bestellen würden, Bedingung: 3 Kugeln sollen es sein. Welche sind eure Favoriten? Schreibt es uns bei Instagram! Und in der Waffel oder im Becher? Patricks Wochenende ist mal wieder Pickepacke voll und er überlegt, was er alles zur hippen Oma-Übernachtungs-Party mitnehmen muss und ob sie wohl Hafermilch da hat. Das alles und noch viel mehr, hört ihr jetzt! Viel Spaß und dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Willkommen zurück zu eurem Lieblingspodcast Dicke Geschwister. Melissa ist krank. Und nein kein Corona oder doch aber die Viruslast ist zu gering? Die Hobby Virologen können sich hier eine eigene Meinung bilden. Und kaum ist man krank, isst man auch schon wieder nur Mist. Da hilft es auch nicht, dass Patrick fleißig im Fitness Studio unterwegs ist. Aber welcher Split macht denn nun Sinn? Push, Pull, Beine oder doch Banana? Und dann schwelgen die Geschwister noch etwas in the Good old times… mit Abitreffen und Bewerbungswirrwarr. Viel Spaß beim Zuhören! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Willkommen zurück zu einer neuen Folge eures Lieblingspodcast Dicke Geschwister. Groß hatte es Patrick in der letzten Folge bzw. im letzten halben Jahr angekündigt und heute berichtet er stolz über seinen ersten Besuch im neuen Studio. Die beiden Geschwister gehen darin auf sich darüber auszutauschen was es für Geräte gibt, welche positiven aber auch negativen Dinge schon festgestellt wurden und das man bei so einer Neueröffnung dringend auch das Kleingedruckte lesen sollte, im Hinblick auf die Verköstigung. Melissa versucht sich zuerst in die moderne Frau hinein zu fühlen, warum man zuerst im Damengym trainiert, danach dann aber in die gemischte Sauna geht und später geht sie dann den Gefühlen einer Geige nach. Dies alles und noch viel mehr hört ihr heute! Viel Spaß beim Zuhören! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Patrick und Melissa verbringen mal wieder Zeit miteinander und nehmen daher auch am selben Ort auf. So ist es nun eben Schicksal, das genau zum Aufnahmezeitpunkt der Nachbar von oben anfängt zu bohren. Bei Beschwerden bitte direkt an den Verursacher wenden. Trotzdem versuchen die beiden, dies zu überspielen. Erzählen von den ersten Fastentagen und den bösen Auswegen, die vor allem Melissa übermittelt wurden. Patrick sagt seine Zukunft hervor und freut sich jetzt endlich auf Fitness und Foodtruck. Auch Einblicke in einen typischen Freitagabend werden geliefert und wie immer amüsant ausgeschmückt. Seid also gespannt und viel Spaß beim Zuhören . Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Willkommen zurück zu einer frischen Folge eures Lieblingspodcasts! Patrick kündigt erneut große Veränderungen an, sobald nun endlich das Fitness Studio öffnet. In 14 Tagen soll es soweit sein und er hat Bock und ist hyped. Auch ein Grund das evtl. ein Besuch beim Orthopäden ansteht und diese Art von Arzt ist für einen dicken Menschen einfach der Endgegner. Melissa kommt grad frisch vom Sport, wurde beim lauthals mitsingen im Auto ausgelacht und ist, auch wenn niemand gefragt hat, einfach gut drauf. Sie hat sich nun vorgenommen Schokolade und knabberkram bis Ostern zu fasten. Wann genau allerdings der Start ist, muss erst noch herausgefunden werden. Dies alles und noch viel mehr in der neuen Folge! Viel Spaß beim Zuhören. Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Willkommen zurück zur vermutlich nichts sagendsten Folge ever, ever, ever. Es ist soweit Patrick und Melissa haben sich nichts mehr zu sagen. Obwohl stimmt nicht ganz, streiten können sie noch. Melissa hat sich das erste mal nach der HCG Kur gewogen und ist warum auch ich immer doch erstaunt. Patrick hat schon wieder theoretisch Sport in der Zukunft plant aber erstmal das Opening bei Eiweißshake mit Sekt! Viel Spaß beim Zuhören und versprochen, das nächste mal wird's wieder besser! Dicke Grüße Melissa & Patrick --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Alle Geschwister sind wieder gesund und nach einer Woche Pause gibts heute eine neue Folge auf die Ohren! Die Sonne scheint und Melissa erfreut sich an ihrer Motivation und guten Laune. Einzig nervt das volle Fitnessstudio. Scheinbar halten die meisten Leute doch länger aus mit ihren Vorsätzen als gedacht. Patrick läutet nach einem versauten Januar eine neue Zeitrechnung ein. So hat sein Jahr frisch am 1.2. begonnen und die Ernährung wird knallhart durchgezogen. Aber auch den ersten Durchhänger mit Erfolgserlebnis gibt es zu berichten. Zur Diskussion wird auch mal wieder das Thema Jogginghose gestellt. Wann ist die eigentlich ok und ab wann sieht das Assi aus? Das alles und noch viel mehr hört ihr in der neuesten Folge! Viel Spaß beim Zuhören und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße Melissa & Patrick --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Hallo und herzlich willkommen zurück zu eurem Lieblingspodcast! Heute sprechen Patrick und Melissa über ihre vergangene Woche und insbesondere wieder mal über den Weg vom Obstregal zur Kasse und eben nicht an den Süßigkeiten vorbei und Melissas Endspurt in ihrer HCG-Diät. Viel Spaß und dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Patrick hat weder Glück im Spiel noch in der Liebe. Und mit der Gesundheit hakt es auch… große Worte? So schlimm kann es gar nicht sein? Na dann hört mal schön bis zum Ende. Melissa berichtet weiter über das Leben während der HCG Kur. Wenig essen, wenig Energie, wenig Kraft. Und sie könnte den ganzen Tag drüber reden. Zum Glück gibt's Patrick, sodass sie gar nicht erst die Möglichkeit dazu hatte. Dies und viel mehr hört ihr in der aktuellen Folge. Viel Spaß und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Neues Jahr neues Glück! Willkommen bei eurem Lieblingspodcast auch im Jahr 2022! Und wieder starten die guten Vorsätze von vorn und wir wünschen uns so sehr, endlich mal stark zu bleiben. Bei Patrick läuft die Ernährung mit optimiertem Defizit. Melissa traut sich mal wieder an etwas anderes und macht eine Stoffwechseldiät. Ja, Diät! Denn das was in 6 Monaten angefressen wurde soll nun in kurzer Zeit wieder weg! Viel Spaß beim Zuhören, drückt die Daumen und auch euch viel Erfolg bei euren guten Vorsätzen! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Ein letztes Mal heißen wir euch für dieses Jahr zu einer neuen Folge eures Lieblingspodcasts Dicke Geschwister Willkommen ! Patrick hat gefastet und gibt detaillierte Einblicke in die letzten Tage. Alle Höhen und Tiefen werden genau beleuchtet, ob Unterleibsschmerzen durch Nudeln oder der warme Apfel. Melissa ist angefixt und hat Bock auf das neue Jahr mit den Neujahresvorsätzen. Freut sich aber erstmal auf min. 2 Pfännchen beim heutigen Raclette Essen und zwar die Besten. Welche das sind und vieles mehr hört ihr in der heutigen Folge! Viel Spaß beim Zuhören und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße & Frohe Weihnachten Patrick & Melissa

Willkommen zurück zu eurem Lieblingspodcast Dicke Geschwister! Heute reden wir über Patricks neues Projekt. Fasten! Die treuen Zuhörer erinnern sich an die Misere von Melissas Saftkur zu Anfang des Jahres. Sodass Patrick nur erfolgreicher sein kann! Nein, muss! Melissa ist geboostert und hängt durch. Dabei müsste sie doch fit wie nie sein, mit dem dreifach Stoff intus! Die Folge hat gute Chancen eine Ekel-Folge zu werden! In diesem Sinne, viel Spaß beim Zuhören! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Guten Morgen ihr Lieben. Heute gibt's uns mal ganz früh, ihr seid fast die ersten mit denen wir sprechen und das hört man auch. Zum Danke sagen reicht die Stimme aber dann schon noch, denn es gab schon ein paar von euch bei denen wir dich dieses Jahr tatsächlich der meistgehörte Podcast sind. Das geht natürlich runter wie Butter… äh Öl. Dann hört ihr in dieser Folge auch, warum es wohl doch besser ist, dass es die Dicken Geschwister nur im Doppelpack gibt, denn alleine wird nicht so gut abgeliefert, auch wenn eine gewisse Person das anders sieht. Das und noch viel mehr hört ihr in der neuen Folge eures Lieblingspodcasts! Folgt uns auf Instagram und verlinkt uns in euren Storys. Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Willkommen zurück zu dicke Geschwister! Deinem exclusive Podcast auf Spotify. Also weil uns kein anderer will… Patrick war feiern und hat dort Melissas Meinung nach eine unglaublich unverschämte Person getroffen, die es gesagt hat ihren kleinen Bruder zu beleidigen. Patrick selbst fühlt sich allerdings gar nicht angegangen und versteht die Reaktion nicht. So entfacht wieder mal ein amüsanter Streit zwischen den beiden Geschwistern. Melissas Highlight der Woche schließt die Folge dann ab und wir sind uns wohl einig, dass es da noch Luft nach oben gibt! Drückt die Daumen, dass Patrick schnell wieder gesund wird! Viel Spaß beim Zuhören und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

In der neuesten Folge deines Lieblings-Podcast hört ihr uns einfach mal quatschen. Tatsächlich fast so, als würde uns niemand zuhören. Es geht um Gefühle und wann wir weinen, was Emotionen so mit einem machen und das der Spruch harte Schale weicher Kern wie so oft zutrifft. Patrick hat, Überraschung Überraschung, natürlich eigentlich gar keine Zeit und ist schon wieder wie das weiße Kaninchen aus Alice im Wunderland unterwegs. Aber für euch nehmen wir uns doch gerne Zeit! Viel Spaß beim Zuhören und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Heute nehmen wir bereits am Mittwoch auf, da es mal wieder 2-3 Dicke Geschwister Tage geben wird. Wir planen das gesunde Essen und sind Motiviert das auch durchzuziehen. Wie es dann tatsächlich wird, werden wir ganz bestimmt in der nächsten Folge berichten. Es folgt ein kleiner shitstorm den wir uns selber geben, da es manchmal einfach nicht nachvollziehen kann, wie es wieder soweit kommen konnte, wenn es doch auch anders geht. Und Ärger von Mama wird's auch wohl mal wieder geben. Dies und viel mehr hört ihr in der neuen Folge! Viel Spaß beim Zuhören und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße Melissa & Patrick --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Wir starten mit an uns herangetragenem Feedback und erfreuen uns daran. Immer wieder schön, etwas von euch zu hören! Danke dafür! Unabhängig davon fragte Melissa bei Instagram kurz vor der Aufnahme, ob noch jemand was zu sagen hat und schwups, meldete sich eine Edel-Fannin und stelle hier auch noch mal 3-4 Fragen, die wir live und unvorbereitet, wie immer seriös und humorvoll weg kommentiert und beantwortet haben. Und wenn Patrick jetzt nicht putzen hätte müssen, hätten wir noch Stunden weiter machen können. Das und noch viel mehr hört ihr in der neuen Folge! Viel Spaß beim Zuhören und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Patrick gefielen die Eskapaden der letzten Woche so gut, dass er wie immer rechtzeitig vorher gut recherchierte und die 22 Süßigkeiten der 90er und 2000er zur Abstimmung brachte. Da gehört natürlich auch die Leckmuschel dazu, die doch wirklich niemals jemand wirklich aufgegessen hat, oder?! Und wenn das dann doch mal jemand geschafft hat, wäre es sicherlich sinnvoll mit ein bisschen Nahrungsergänzungsmitteln den Körperhaushalt wieder auf Schwung zu bringen. Nur was muss man denn jetzt wirklich im Haus haben? Ist Omega 3, Vitamin D3 und Zink oder Zinn nun gut oder gar giftig? Das und noch vieles mehr hört ihr in dieser Folge! Viel Spaß beim Zuhören und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Heute sprechen wir über Schweinkram. 30 verschiedene Kombinationen von Lebensmitteln, die man so noch nie oder vielleicht doch gegessen hat?! Melissa hat diesen Contest online bei einem Radiosender gesehen und Patrick hier mal direkt auf die Probe gestellt, aber wie erfolgreich? Das und noch viel mehr hört ihr in der heutigen Folge! Viel Spaß beim Zuhören und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Die eine geht frühstücken der andere saufen, was sie aber mal wieder gemein haben, im Fitnessstudio läufts. Und ach fühlt sich das gut an am eigenen Körper, wenn die Muskeln wieder härter und das Fett weniger werden. Wenn sie sich zusammen ziehen während man viel zu viel Gewicht versucht zu bewegen… ach da kann man ja glatt wuschig werden beim trainieren. Diese erotische Geschichte hört ihr in der heutigen Folge und natürlich noch vieles mehr! Viel Spaß beim Zuhören und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Die neue Folge beginnt mit einem Rätsel. Welches Lied und warum singt Patrick denn wohl aus voller Kehle? Einen Hinweis dazu erkennt ihr vielleicht schon im Folgentitel, aber nur vielleicht. Patrick hat außerdem zwei Wettkämpfe am laufen, einmal die berüchtigte Yoga Challenge, die damals alles verändert und eine Sport Challenge mit Melissa und dem verschollenen dritten Geschwisterkind. Dieses und vieles mehr hört ihr in dieser Folge! Viel Spaß und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße Melissa & Patrick --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Es ist wieder soweit! Morgen ist Tag der deutschen Einheit und die treuen Zuhörer wissen, was das bedeutet. Für alle anderen, hört doch noch mal in die Folge vom 03.10.2020 rein „Wieso man nicht verzichtet und andere Kleinigkeiten“. Außerdem krönen wir den 01.10. zum 01.01.! Es geht wieder los! Die Motivation ist am Start und wir wollen wieder dahin zurück wo wir mal waren. Dieses auf und ab, nervt doch nur! Und nun genießt die neue Folge gemütlich mit einem Glas Wein oder Whiskey und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße Patrick & Melissas --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Patrick ist wie immer busy… Arbeit, Freunde und essen… Sleep, repeat! Er hat nach dieser langen Erkältungsphase nun auch einfach mal wieder Bock auf Sport und kann es kaum a warten wieder zu starten. Melissas Schlafzimmer Drama nähert sich dem Ende. Die Schrauben sind da und sie mitten im Aufbau. Soll es wirklich soweit sein? Was wir dann noch zu den verschiedensten fast Food Ketten sagen und noch viel mehr hört ihr in dieser Folge! Viel Spaß beim Zuhören und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße Melissa & Patrick --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Wir feiern Melissas Geburtstag ganz live an Melissas Geburtstag. Aber mit betrübter Stimmung. Denn wir beide sind krank. Unabhängig voneinander sind wir krank geworden und leiden vor uns her. Daher konnten auch tatsächlich die 10.000 Schritte diese Woche bereits zwei mal nicht erreicht werden. Aber ja es ist wie Murphys Gesetz. Wenn man grad wieder motiviert ist und zum Sport will, wirft einen so etwas aus der Bahn und man muss den inneren Schweinehund gleich doppelt besiegen. Seid live dabei wie Melissa ihr Geschenk von Patrick öffnet! Viel Spaß beim Zuhören und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße Patrick & Melissa

Melissa ist aufgeregt, nach über einem Jahrzent als Handball Torfrau steht am Sonntag die Premiere auf dem Feld an. Sie bereitet sich mit YouTube Videos vor, denn trainieren kann ja jeder. Wie man ihn kennt, erteilt Patrick hier selbstverständlich und gerne mehr oder weniger hilfreiche Tipps! Und dann schwankt er auch noch zwischen nur mal kurz abwischen oder Wohnung für den Besuch einer Prinzessin vorbereiten. Klo richtig putzen oder nur die Bremsspuren weg… warum? Na hört doch einfach rein in die neue Folge! Viel Spaß beim Zuhören und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Es gab Pancakes während unserem Ausflug, aber leider gar nicht mal so gut. Keine Sorge, wir sind trotzdem satt geworden. Patrick erzählt, was es bei Ikea in die Tasche geschafft hat und wo das Fleisch von der Theke noch landet bevor er zur Kasse geht. Melissa schläft inzwischen auf dem Boden, die Möbel-Misere geht weiter. Kasti ist zurück, ihm gehts gut, kaum neue Joga Verletzungen! Dieses und vieles mehr in der neuen Folge! Viel Spaß beim Zuhören und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Melissa kommt frisch aus dem Urlaub und hat mal nur gegessen ohne zu hinterfragen, was sie eigentlich genau so isst. Ab Tag 1 nicht getrackt… das kann ja nur nach hinten losgegangen sein. Patricks Football Fantasy Mannschaft steht und der dazugehöriger Triple- Burger ist verschlungen, sodass er mal politisch wird. Aber eben auch nur ein bisschen. Denn über Politik redet man nicht oder wie seht ihr das? Geht wählen und hört rein! Viel Spaß beim Zuhören. Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Hing Patrick Klopapier am Schuh, riss Melissa die Hose oder was genau sind denn nun die Fauxpas der Woche? Nein nein… es wird noch peinlicher. Aber insbesondere Melissa begann einen enormen Anfängerfehler, hört selbst rein und schämt euch mit. Fremdscham vorprogrammiert. Einmal All-you-can-Eat beim chinesischen Buffet für Patrick, was alles auf seinem Teller gelandet ist und noch vieles mehr, hört ihr in dieser Folge! Viel Spaß beim Zuhören und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Willkommen zurück zu eurem Lieblingspodcast Dicke Geschwister! Heute gehts um Handball spielen, Handball trainieren und wie doch alle Probleme gelöst hätten werden können, wenn man sich Patricks zwei einfache Devisen anhört und folge leistet. Kaum gehts um Handball entwickelt Melissa Phantomschmerzen oder gibts doch andere Gründe? Und natürlich noch vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Willkommen zurück zu eurem Lieblingspodcast Dicke Geschwister! Heute gehts um das veränderte Frühstücksverhalten von Melissa. Vom Brötchen zur Biscoff Bowl. Hier bekommt ihr knallhart das Rezept um die Ohren gehauen! Guten Appetit! Patrick ist auch angefixt und stellt fest, dass er aktuell noch das Intervallfasten an sein Leben angleicht, aber es andersrum doch viel mehr Sinn machen würde. Und natürlich noch vieles mehr! Viel Spaß beim Zuhören und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Wir sind zurück und räumen erstmal mit allen Gerüchten auf, also mit allen beiden. Nach 6 Wochen Pausen heißt es Willkommen zurück zu Staffel 2 eures Lieblingspodcasts. Ja, wir haben euch lange warten lassen, aber was lange währt… genug Blabla. Es geht um Fitness, Kaloriendefizit, genug Wasser trinken, Intervallfasten… warte mal, hatten wir das alles nicht schon mal? Auch wir fangen immer wieder von vorn an, was das motivieren angeht, so entschuldigt, wenn wir uns wiederholen. Aber ihr seid einfach live bei unserem Abnehm Weg dabei, der oft auch holprig ist! Wir freuen uns auf diese Staffel mit euch! Viel Spaß beim Zuhören und abonniert uns bei Instagram! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Melissa ist nun Mitglied im Tennisverein, Handball geht wieder los und Fitness soll auch weiter stattfinden. Ganz schön viel zu tun, wenn man bedenkt, dass vor einem Monat noch gar nichts ging. Aber wie schön es doch ist, mal wieder was zu tun zu haben. Patrick hat auch gut zu tun, verabschiedet der sich doch für 2 Wochen nach Hamburg und schippert mit dem Schlauchboot auf der Alster rum. Auch bei ihm geht Fitness wieder los und er erklärt, ob Push und Pull oder Upper Body und Lower Body die richtige Reihenfolge ist. Es gibt wieder viel über uns zu erfahren. Unter anderem, dass wir uns nun für 2,3,4 Wochen in die Sommerpause verabschieden. Denn das machen gute Podcasts so!! Wenn ihr uns vermisst, hört doch einfach noch mal von Folge 1 an oder schreibt uns auf Instagram! Kaddi - kommentieren nicht vergessen!!! ☝

Hey heute ist wieder einer der verdammten Tage Die ich kaum ertrage und mich ständig selber frage Warum mich all diese Versuchungen plagen die ich nicht Kannte oder nur vom hörensagen und dann doch verzehrte?! Neuer Songtext von euren Dicken Geschwistern! ;-) Manchmal aber nur manchmal kann man zu ungesundem Essen nicht Nein sagen, dann passiert es, Mund abputzen und wieder zurück in den Sattel. Wer hat wohl von uns beiden nen schlechten Tag hinter sich gebracht? Patrick oder doch Melissa? Wisst ihr es schon? Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Willkommen zum einjährigen Geburtstag eures Lieblingspodcasts Dicke Geschwister! Am 3.6.2020 haben wir Folge 1 aufgenommen und ein Jahr später sind wir immer noch in euren Ohren. Da werden wir glatt etwas emotional und sprechen über die Hochs und Tiefs des letzten Podcastjahres. Und geben Einblicke, was wir uns vom nächsten Jahr wünschen. Zum einjährigen Jubiläum möchten wir euch gern beschenken. Alle weiteren Infos dazu findet ihr auf Instagram. Drei phantastische Fragen an Patrick sind auch wieder mit an Board. Was wünscht man sich mehr?! Viel Spaß beim Zuhören und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Hallo zusammen, neue Woche, neues Glück! Wird es diese Woche ne 700er oder eher 400/3x50? Das sind natürlich sehr komplizierte, mathematische Formeln ;-) aber wenn ihr den Podcast hört, sollte es klar werden! :) Die Fitnessstudios öffnen wieder, die Beine werden schwerer, die Beinmuskeln härter, wir freuen uns riesig auf den Sommer in den Gyms! Schön ne Runde auf dem Laufband spazieren gehen und den Schweißgeruch der anderen einatmen. Heute mal wieder eine sportliche Folge! ;) Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Diese Folge ist pickepacke voll mit den Stars der Stars... wir reden über Brigitte Nielsen, Olivia Jones, Flavour Flave und Xzibit... warum? Das ist eine gute Frage, aber Spaß hat's doch sehr gemacht in der Vergangenheit zu hängen und an Tramms, das Gelbe vom Ei, Cola mit Milch und das Carport zu denken. Welche Songs wir uns beim gelben vom Ei gewünscht haben oder wünschen würden und dass es uns schon sehr nach Singen, Tanzen und Feiern lüstet, hört ihr in der neuen Folge eures Lieblings-Podcasts! Gibts noch mehr? Na aber ganz bestimmt! Hört rein und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Melissa, die gute Fee hilft wo sie kann. Im Impfzentrum oder beim DRK - kein bisschen. Und wie wird einem die aufopferungsvolle Hilfe gedankt? Genau - mit einem kostenlosen Ratschlag seitens Doktor Ulrich! Wir lassen mal wieder unsere Woche Revue passieren und dabei sind viele spannende Dinge passiert. So haben wir Kinderspielplätze auf Dickentauglichkeit überprüft und wurden beim Blutspenden mit Gut & Günstig Pudding belohnt. Danke an dieser Stelle! Was noch passiert ist, erfahrt ihr wie immer als erste, direkt hier ab Samstag 13:00 Uhr Viel Spaß und Dicke Grüß Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Willkommen zurück zu Folge 48 des Podcasts Dicke Geschwister. Patrick ist gestresst. Letztes Wochenende Stress, unter der Woche Stress, dies Wochenende Stress und unter anderem DIE Hochzeit des Jahres! Long Story Short, er braucht Urlaub und mal 10 Minuten Flugmodus im Handy. Aber warte... ist der nicht noch in der Probezeit? Na, das macht man aber nicht. Apropos Urlaub... wir erzählen von unseren besten Schnarch-Erlebnissen, die aufgrund des Übergewichts ausreichend vorhanden sind bzw. waren. Bei Melissa steht ein Arztbesuch bevor und auf einmal sprechen wir über unsere merkwürdigsten Gespräche mit Ärzten. Was Sophia Thiel damit zu tun hat und wiedermal drei bezaubernde Fragen an Patrick, hört ihr jetzt! Viel Spaß beim Zuhören und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Und weiter geht es mit Folge 47 Eures Lieblings-Podcast Dicke Geschwister. Melissa war hungrig einkaufen, welch Anfänger Fehler... Chips, Eis und die große 300 g Milka Tafel werden sie nun täglich verführen. Aber ist Schokolade eigentlich was zum knabbern oder was zum Naschen? Und was ist Schnökern und Schnuck? Patrick ist im Stress, Auto sauber machen, Schleichwerbung unterbringen, Podcast und Video Aufnehmen, sauber machen und alles bereit machen um Gäste zu empfangen. Da wird keine Zeit bleiben das Essen und vor allem den Schnaps zu tracken. Was wollt ihr gern von uns wissen? Das haben wir auch bei Instagram gefragt, aber nicht allzu viele Antworten erhalten. Also kommentiert auch gern bei YouTube, wenn es Sachen gibt, die euch schon immer interessiert haben. Viel Spaß beim Zuhören und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Wieder eine neue Folge, wieder eine neue Teufelsfahrt! Willkommen zurück zu Folge 46 des Podcasts Dicke Geschwister! Ach allein das Benutzen des Genitivs in der Begrüßung geht uns runter wie Frittenfett. In der heutigen Folge leben wir unseren inneren Klugschwätzer aus und haben Spaß mit umso/umso, witzigen Füllwörtern und guten WhatsApp Gruppen Namen. Patrick hat in dieser Woche so viel konsumiert, wie schon lang nicht mehr. Man munkelt, er wird langsam erwachsen. Melissas Woche hingegen war etwas schleppend und ist noch lang nicht vorbei.... Arbeit, work, schaffen im Impfzentrum, damit bald alle in den Club der Geimpften aufgenommen werden können. (Anm. d.Red.: Es lohnt sich!!) Wenn ihr jetzt noch immer nicht überzeugt seid (!), wir verraten auch unsere Modesünden! Viel Spaß beim Zuhören und folgt uns auf Instagram! Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Wir sind back on Track mit Folge 45 eures Lieblingspodcasts Dicke Geschwister. Diese Woche war Veggie Woche - einfach weil es so einfach ist. Läuft doch nebenbei oder? Nein? Naja zumindest der Vegetarische Donnerstag ist ja zum Glück in Kitas und Kindergärten in Stein gemeißelt, da machen wir einfach mit! Klappt auch nicht? Na dann können wir immerhin noch über die "aktuelle Situation" reden, die sich seit einem Jahr nicht geändert hat und Patrick macht hier ein wenig Werbung in eigener Sache. Die Lieblingsübungen im Fitnessstudio sind vermutlich NICHT das, was ihr erwartet habt :-D Viel Spaß bei der Folge und bis zum nächsten Mal Dicke Grüße Patrick & Melissa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dicke-geschwister/message

Wir sind back on Track mit folge 44 eures Lieblingspodcasts Dicke Geschwister. Wir, also eher Patrick, streicht wie so viele nach der Netflix Doku „Seaspiracy“ Fisch vom Speiseplan. Daraufhin wird überlegt, ob wir nicht mal eine Veggie Woche einlegen und ob das überhaupt schwierig ist... Umso größer das Ziel, umso besser die Erfolgschance das Rick nach links swiped. Denn auch wir haben unsere Ansprüche beim Tinder Game. Und da kommt es uns doch nur zu Gute, dass oder das (?!) die Fitnessstudios erstmal nicht wieder aufmachen, so kommt es wieder mehr auf den Charakter an!