Genie & Wahnsinn

Wir kehren zurück an den Anfang dieses Podcasts und steigen nochmal eine Spur tiefer ein :)

Ich müsste schon längst da und da sein. Das geht mir alles zu langsam. Gibt es nicht irgendwelche Hacks und Shortcuts, die ich nutzen kann? All diese Fragen bewegen unsere moderne Welt. Wir wollen schnelle Resultate und sofortige Veränderung, meist ohne etwas dafür zu tun. Doch mit dieser Einstellung stehen wir unserer eigenen Entwicklung im Weg.

Jeder von uns hat nur 24 Stunden. 1440 Minuten pro Tag. 86.400 Sekunden. Wir alle haben die gleiche Zeit. Und doch scheint es einigen zu gelingen, mehr daraus zu machen als andere. Woran liegt das und was ist ihr Geheimnis? In dieser Folge gehen wir der Frage auf den Grund und schauen uns die Prinzipien an, mit denen Du ab sofort deutlich mehr schaffst.

Jeder Erfolg und jeder Misserfolg beginnt zwischen Deinen beiden Ohren. Glaubenssätze sind Wahrheiten, die wir über uns selbst und die Welt angenommen haben. Sei es über Deine Kultur, Deine Erziehung oder auch persönliche Erfahrungen, die Du gemacht hast. Doch diese Überzeugungen sind keine Wahrheit. Hindern sie Dich, kannst Du sie verändern.

Einfach mal machen, es könnte ja unglaublich werden – das ist das Motto zu dieser Folge, in der wir nichts Geringeres vorhaben, als das Wort "Fehler" ein für alle Mal aus Deinem Wortschatz zu verbannen. Stattdessen biete ich Dir an, alle Entscheidungen in Deinem Leben immer als Experimente zu sehen. Das ist eine Haltung, die Dich auf vielfältige Art bereichert.

Wenn Du über Dein Leben nachdenkst, wünschst Du Dir dann auch manchmal, an einer Abzweigung einen anderen Kurs eingeschlagen zu haben? Manche Erfahrungen in unserem Leben deuten wir als schlecht und andere als gut. Doch diese Schwarz-weiß-Malerei schränkt Deinen Blick ein. Denn hinter allem steckt immer noch so viel mehr.

Welche Gedanken kommen Dir beim Thema Trance und Hypnose? Denkst Du da obskure Welten, okkulte Rituale oder an kraftvolles Coaching? Um die Welt der Hypnose ranken sich noch viele Mythen und Halbwahrheiten. Damit räume ich in dieser Folge auf und gebe Dir einen spannenden Blick hinter die Kulissen.

Ich will mehr und größere Wachstumssprünge machen – das war lange Zeit ein großer Antrieb von mir, denn Du weißt: Ich liebe das persönliche Wachstum. Doch erst vor Kurzem habe ich erkannt, dass es diese „Sprünge“, nach denen ich mich sehnte, gar nicht gibt. Große Fortschritte in Deinem persönlichen Wachstum entstehen auf eine ganz andere Weise.

„Bitte denk doch auch mal selbst nach“ – diesen Appell hab ich in den letzten Monaten zuhauf gehört und immer hatte ich dabei leichtes Magengrummeln. Denn viele sehen im Selberdenken eine Möglichkeit der Problemlösung, die bestechend einfach klingt. Ganz nach dem Motto: Denk mal selbst nach und Du wirst wissen, was zu tun ist. Doch ist das wirklich so easy?

Ich muss noch ein paar Dinge optimieren. Ich bin noch nicht bereit. Ich muss noch mehr lernen und brauche noch dies und das Zertifikat. All das sind Ausreden, um nicht ins Handeln zu kommen. Ich kenne sie aus eigener Erfahrung. Doch wie unterbrichst Du diesen Gedankenkreislauf, um endlich zu starten? Genau darum geht es heute.

Wie machst Du Dich im Alltag glücklich? Dafür hast Du bestimmt Deine eigene Strategie. Wir alle wollen schlechte Gefühle vermeiden und gute Gefühle in unser Leben ziehen. Doch gerade, wenn wir gestresst sind oder in festen Routinen stecken, achten wir mehr auf Quantität als auch Qualität. Die heutigen Impulse bringen Deinem Glück mehr Tiefgang.

Hinter jedem Verhalten steckt eine positive Absicht – das gilt auch für die sogenannten Wutbürger, die oftmals gegen alles sind, was Innovation und Veränderung mit sich bringt. Diese Haltung wirkte auf mich erst befremdlich, bis ich mich mit viel Empathie näher damit beschäftigt habe.

Wenn Du eine großartige Idee hast oder plötzlich klar sehen kannst, dann nutze diesen einen Moment, wenn das Gefühl stimmt und Deine Energie am stärksten ist. Es ist ein Trugschluss zu denken, dieser Moment würde sich später noch einmal genauso so ergeben. Diese Folge macht Dir Mut, in bestimmten Situationen noch schneller ins Handeln zu kommen.

Die finanzielle Freiheit ist in meiner Filterblase in den letzten Jahren zum absoluten Must-have geworden. Es scheint fast so, als wärst Du ein Vollidiot, wenn Du nicht danach streben würdest. Anfangs habe ich diesen Wunsch auch gekauft, doch je mehr ich darüber nachdachte, desto mehr fühlte sich das Streben nach finanzieller Freiheit an wie Selbstbetrug.

„Ja, das mache ich irgendwann mal … Ich muss nur noch eben …“ – kennst Du diese Sätze von anderen oder vielleicht von Dir selbst? Die gruselige Wahrheit ist: In vielen Situationen belügen wir uns selbst. Wir bauen uns in Gedanken Hamsterräder, in denen wir strampeln, ohne unseren Zielen und Wünschen näher zu kommen. Warum? Weil träumen so viel einfacher ist als machen.

Pieps, blink, surrrrr – unser Smartphone kämpft den ganzen Tag um unsere Aufmerksamkeit, und oft gewinnt es sie auch noch. Denn es genießt den Ruf als Produktivitätstool. Doch ist es das wirklich so? Ich sage entschieden: Nein. Ich bin mir sogar sicher, dass viele Menschen im Alltag sofort produktiver und glücklicher wären, wenn sie ihr Smartphone zeitweise wegsperren würden.

Angst sollte verboten werden – das war der treibende Gedanke, als ich mit diesem Beitrag begonnen habe. Denn Angst ist heute überall. Sie versaut Dir nicht nur Deine Gesundheit, sondern hemmt auch Deine Fähigkeiten und Deine persönliche Entwicklung. Doch gleichzeitig fürchte ich, dass wir ohne Angst nicht leben können.

Tausende Dinge anfangen und nur wenige zu Ende bringen – kennst Du das auch? Oder Du sagst zu ganz vielen Dingen Ja, verlierst Dich selbst aber dabei aus den Augen. Letzten Endes fühlst Du Dich schlecht, obwohl Du doch so hilfsbereit bist. Genau so ging es mir auch lange Zeit, bis ich die Kraft der Integrität kennengelernt habe. Von da an war nichts mehr wie zuvor.

Denk mal positiv … Geh optimistisch an die Sache ran … Schau doch auch mal auf die guten Seiten … Was denkst Du über solche Sprüche? Ein guter Rat oder alles Schönrederei von Menschen, die die Realität nicht wahrhaben wollen? Genau der Frage gehen wir heute auf den Grund – und sie führt uns in die Tiefen Deines Gehirns.

„Yes, ich mache das!“ – so denke ich in einem Moment der guten Gefühle, wo die Euphorie groß ist. Doch wenig später kommt der Zweifel und beginnt an mir zu knabbern. Lange Zeit dachte ich, der wäre der Feind, bis ich verstanden habe: Der Zweifel ist ein ganz normaler Wegbegleiter, wenn Du auf dem Weg bist, voll Dein Ding zu machen.

Hast Du manchmal auch Angst vor dem Neuen? Ein Teil in Dir möchte aufbrechen und Neues erleben, doch ein anderer Teil sorgt sich und will lieber, dass alles beim Alten bleibt? Damit bist Du nicht alleine. Zweifel, Sehnsucht oder Euphorie – dieses Wechselbad der Gefühle kennen selbst große Helden. Wie die Geschichte ausgeht, hängt von Deiner Haltung ab.

Kennst Du diesen Moment, wo Du bei wichtigen Fragen eine innerliche Antwort spürst? Ein Gefühl, eine Neugier oder ein kleiner Impuls gibt Dir einen wertvollen Rat. Doch dann schaltet sich Dein Kopf ein. Du zerdenkst die Sache und entscheidest Dich gegen Dein Gefühl. Wie oft erkennst Du nur wenig später, dass Du Deinem ursprünglichen Impuls hättest folgen sollen?

Entwickelst Du Dich regelmäßig mit Freude weiter? Oder ist alles außerhalb Deiner Komfortzone eine Qual für Dich? In dieser Folge geht es rund um das Thema Selbstoptimierung: Was bedeutet das Wort? Macht eine persönliche Entwicklung Sinn und vielleicht sogar glücklich? Lass uns tiefer ins Thema eintauchen und die ein oder andere Frage in einem neuen Licht betrachten.

Kennst Du das? Wenn Dir etwas nicht gelingt, Du keine Lösung findest oder sogar schwarzsiehst, ziehst Du gerne drastische Schlussfolgerungen: Du fällst ein Urteil, änderst Deine Pläne oder gibst manchmal sogar auf. Doch oft liegt das Problem nicht an Deinen Zielen oder Fähigkeiten, sondern Du bist einfach gerade nicht im richtigen Zustand. Wenn Du den veränderst, veränderst Du auf magische Weise Deine Ergebnisse.

Ertappst Du Dich auch manchmal dabei, wie Du nostalgisch versuchst, die Vergangenheit wiederzubeleben? Oder Du verbringst Stunden damit, Dich um die Zukunft zu sorgen? Mein Rat von Herzen: Lenke Deinen Gedanken wieder zurück ins Hier und Jetzt. Denn fast alles andere ist Energieverschwendung. Heute erfährst Du, warum das so ist.

Hattest Du auch schon mal Probleme, das Verhalten eines Menschen zuj verstehen? Jemand reagiert auf seltsame Art oder flippt scheinbar ohne Grund aus? Dann lass Dir sagen: Die Person tut gerade das Beste, was sie kann. Was genau das im Kern bedeutet, darum geht es in dieser Folge.

Hast Du Dir für das neue Jahr gute Vorsätze gemacht, nur um dann noch wenige Wochen später alles wieder zu verwerfen? Heute erfährst Du, wie Du nachhaltige Veränderung in Dein Leben bringst und Deine Ziele erreichst.

Wie eine Sinus-Kurve hatte auch das Jahr 2020 seine Höhen und Tiefen. Indem Du Dir diese Punkte bewusst machst, eröffnest Du Dir für die Zukunft ganz neue Potenziale.

In rührenden Märchen und motivierenden Reden hören wir diesen Spruch immer wieder: Du kannst alles werden, was Du willst. Doch ist da wirklich was dran? Oder ist das nur eine hohle Phrase für unverbesserliche Träumer? Meine Antwort darauf ist eindeutig und ich gebe Dir einen exklusiven Blick in die Gedanken dahinter.

Kennst Du dieses Gefühl, wie gelähmt zu sein? Eigentlich weißt Du ganz genau, was Du als nächstes zu tun hast, doch Du kannst Dich einfach nicht durchringen, den nächsten Schritt zu gehen? Nach diesem Beitrag ist damit Schluss! Entdecke, wie Du Dich selbst motivierst, Deinen inneren Schweinehund überwindest und nachhaltig ins Handeln kommst.

Die Art und Weise, wie Du Dich selbst betrachtest, hat einen gewaltigen Einfluss auf Deine persönliche Entwicklung. Mit Sätzen wie „Das kann ich nicht“ oder „Das ist so und so“ drücken wir der Welt einen Stempel auf. Solche Formulierungen lassen erkennen, dass jemand stark in Grenzen denkt. Unter den Voraussetzungen ist Wachstum schwierig. Änderst Du jedoch Dein Selbstbild, erschaffst Du Dir ganz neue Möglichkeiten.

Menschen mit großem Selbstvertrauen erreichen leichter ihre Ziele im Leben. Dabei wirken sie mutig und entschlossen. Doch wie kommt es, dass manche Menschen unerschrocken neue Wege beschreiten, während andere zögern, zaudern und zuletzt doch aufgeben? Erfahre, welcher Schlüssel dahintersteckt und wie Du Dein Selbstvertrauen gezielt steigerst.

Wann hast Du Dich das letzte Mal durch andere Augen betrachtet? Du selbst hast wahrscheinlich das Gefühl, Dich gut zu kennen. Schließlich wohnst Du 24 Stunden täglich in Deiner Welt. Doch was wäre, wenn anderen etwas auffällt, das Du so noch nie so gesehen hast? Eine Stärke? Eine Macke? Ein blinder Fleck? Mit 5 Fragen kriegst Du eine neue Sicht auf Dich selbst, die auch Dein Selbstbewusstsein bereichert.

Charismatische Ausstrahlung, souveränes Auftreten und auch in anspruchsvollen Situationen cool bleiben – wir wünschen uns doch alle, selbstbewusster durch den Alltag zu gehen. Und das muss kein Wunsch bleiben! Sobald Du verstanden hast, wie Du Dein Selbstbewusstsein stärkst, macht das nicht nur Spaß, sondern es hält auch lang an.

Wovon träumst Du, was so richtig groß ist? Verfolgst Du ein Karriereziel? Willst Du ein Buch schreiben? Oder Deine Traumfigur erreichen? Große Ziele verlangen jede Menge Motivation: Anfangs ist die Energie riesig, doch auf dem Weg kann sie verlorengehen. Schaltest Du in den Modus der kleinen Schritte, erreichst Du Deine Ziele auf magische Weise fast von alleine.

Alles, was Du in Deinem Leben erntest, wächst erst in Deinem Inneren – das ist die zentrale und sehr machtvolle Erkenntnis hinter diesem Lebensgesetz. Häufig denken wir, wir brauchen irgendwas im Außen, um glücklicher oder erfüllter zu leben. Doch hier jagt ständig ein Wunsch den anderen. Richtig nachhaltig wird die Kiste erst, wenn Du nach innen schaust!

Die Frage aus dem Titel ist kritisch! Hast Du auch manchmal den Eindruck, Selbstständigkeit wäre das Lebensziel schlechthin? Von allen Seiten klingen die Stimmen, dass Erfolg und Erfüllung nur als selbstständiger Mensch möglich sind. Ja, ich bin selbst mein eigener Chef, und trotzdem sehe ich solche Statements mehr als kritisch.

Bist Du normal? Ist Dein Umfeld normal? Zwingt Dich Dein Umfeld, normal zu sein? Fragen über Fragen und dabei haben wir noch gar nicht gefragt: Was heißt es eigentlich, normal zu sein? Wenn Du voll Dein Ding machst, gehört es dazu, dass Du auch schon mal aneckst. Ein paar Tipps helfen dabei, dem Gruppenzwang zu widerstehen.

Führt Dich Dein Verhalten immer zum gewünschten Ergebnis? Oder stehst Du Dir mit Deinen Taten manchmal selbst im Weg? Wir alle haben unsere Macken und tun manche Dinge so und so, weil wir sie immer schon so gemacht haben. Willst Du jedoch andere Ergebnisse, können schon kleine Verhaltensänderungen gewaltige Auswirkungen haben. Es lohnt sich also, genauer hinzuschauen.

Kennst Du dieses Gefühl, bewusstlos durch den Alltag zu gehen? Dein Körper ist da, doch Dein Geist ist ganz woanders. Du tust die Dinge, wie man sie eben so tut. Du funktionierst und bist viel mehr Automat als Mensch? Brich heute aus diesem Trott aus, damit Du neue Ergebnisse in Dein Leben ziehen kannst. Mit etwas mehr Bewusstsein gestaltest Du Dein ganzes Sein bewusster.

Nichts motiviert so sehr wie das Gefühl, dass Dein Handeln eine starke Wirkung hat. Doch leider kommt genau das heute immer häufiger zu kurz. Der Arbeit fehlt der Sinn, wir fühlen uns ohnmächtig und unsere Träume und Ziele kommen zu kurz. In dieser Lage kann Selbstwirksamkeit schon in kleiner Dosis einen großen Unterschied machen.

Unsicherheit ist an sich schon ein herausfordernder Zustand. Wenn wir jetzt auch noch klare Entscheidungen treffen müssen, führt das gerne zu langen Pro-Kontra-Listen und wilden Was-wäre-wenn-Szenarien! Doch was wäre, wenn das viel leichter ginge? Ein erfrischend einfacher Denkweg hilft Dir dabei, auch unter unsicheren Bedingungen klare Entscheidungen zu treffen.

Du hast eine Idee – vielleicht sogar DIE Idee, die Dich reich und berühmt machen könnte? Dann bring sie raus und sorg‘ dafür, dass die Welt davon erfährt. Ich weiß, Umsetzung fällt nicht jedem leicht, doch sie kann wie von selbst laufen. Vieles geht leichter, wenn Du erst einmal verstanden hast, dass Umsetzung das schönste Geschenk ist, das Du Dir und Deiner Idee machen kannst.

Was bedeutet Erfolg für Dich? Eine der wichtigsten Fragen überhaupt. Stellst Du sie Dir nicht, kann es leicht passieren, dass Du nur noch an fremden Zielen arbeitest und Dich selbst dabei verlierst. Wenn Du jedoch Deine persönliche Erfolgsdefinition hast, bringst Du Klarheit in Deine Gedankenwelt und richtest Dein Leben an Deinen Zielen aus.

Gut. Schlecht. Richtig. Falsch. Wir bewerten ständig und überall, ohne dass wir es merken. Das ist hilfreich, um bei der täglichen Infoflut einen Überblick zu behalten. Schraubst Du Deine Bewertung jedoch an wichtigen Stellen zurück, schenkst Du Dir die Möglichkeit, Chancen in Deinem Leben zu erkennen und siehst Verbindungen, für die Du sonst blind bist.

Denkst Du gerne über Dein Lebensende nach? Wahrscheinlich eher nicht. Doch der Gedanke an den Tod kann Dein Leben bereichern und Lebensfreude wecken! Hast Du zu Lebzeiten immer mal wieder das Ende im Blick, bringt das Klarheit in Deine Gedanken für alles, was Dir wirklich wichtig ist. Du bist motivierter und befreist Dein Leben von unnötigem Ballast.

Du bist authentisch, Du bist echt – in einer hochglanzpolierten Welt mit viel mehr Schein als Sein machst Du den Unterschied, wenn Du Dich verletzbar zeigen kannst. Das ist eine klare Haltung – keine Schwäche, sondern eine echte Stärke. Du strahlst Selbstvertrauen aus und Menschen vertrauen umso mehr in Dich und Deine Persönlichkeit.

„Alles nur Glück … Eigentlich kann ich überhaupt nichts! Es ist nur eine Frage der Zeit, bis die anderen das auch merken“ – wer am Hochstapler-Syndrom leidet, schreibt seine Erfolge äußeren Umständen zu und nimmt Fehler sehr persönlich. Die Angst, nicht gut genug zu sein und irgendwann als Hochstapler entlarvt zu werden, nagt am Selbstvertrauen und schürt Frust. Ein paar Tricks helfen heraus aus dem Selbstzweifel.

Wer liebt sie nicht, die Genie-Storys von Menschen, die mit außergewöhnlichen Ideen und Taten die Grenzen verschieben? Doch solche Geschichten sind verzerrt, Eingebungen fallen nicht vom Himmel. Die nüchterne Wahrheit sieht anders aus! Ein Blick hinter die Kulissen macht Dir Mut und inspiriert. Genauso wie der ungewöhnliche Tipp am Ende des Artikels.

Große Erfolgsgeschichten entstehen immer dann, wenn wir auf volles Risiko setzen – Mythos oder Wahrheit? Lass uns genauer hinschauen und herausfinden, ob Du für Deine Idee gleich alle Brücken hinter Dir verbrennen solltest oder Dir doch lieber ein zweites Standbein sicherst.

In dieser Folge bekommst Du Einblick in die Geschichte meines ganz persönlichen Wahnsinns, damit Du ein besseres Gefühl für den Menschen hinter „Genie und Wahnsinn“ entwickeln kannst.