Podcasts about welche gedanken

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Die FitEssDenkerin - Mindset I Fitness I Balance
#272 - Stress dich richtig I Jacob Drachenberg

Die FitEssDenkerin - Mindset I Fitness I Balance

Play Episode Listen Later May 5, 2025 65:54


Jacob Drachenberg ist Psychologe, Ex-Leistungssportler und einer der gefragtesten Experten im deutschsprachigen Raum, wenn es um gesunde Stressbewältigung geht. In unserem Gespräch sprechen wir nicht nur über seine eigene Geschichte, sondern auch über konkrete Tools, Denkweisen und Mini-Gewohnheiten, mit denen du besser mit Stress umgehen kannst – im Alltag, im Job und in deiner Rolle als Führungskraft oder Elternteil. Er teilt seine „Drachenberg-Methode“, spricht über emotionale, körperliche und mentale Stressabbau-Strategien – und darüber, wie du deine Bewertung veränderst, statt dich ständig selbst zu stressen.

Masterclass of Mind
Grenzen setzen - Dein Ja zu dir

Masterclass of Mind

Play Episode Listen Later May 2, 2025 34:37


Grenzen setzen – ein Begriff, den wir alle kennen, aber der oft schwer umzusetzen ist. In einer Welt, die uns ständig fordert, für andere da zu sein, in der die Bedürfnisse der anderen oft vor den eigenen gestellt werden, ist es leicht, unsere eigenen Grenzen zu übersehen. Ich kenne diesen inneren Konflikt nur zu gut – den Zwiespalt zwischen dem Wunsch nach Nähe und dem tiefen Bedürfnis nach Selbstbestimmung. Doch je mehr ich mich mit diesem Thema auseinandergesetzt habe, desto mehr habe ich verstanden: Grenzen sind nicht nur notwendig – sie sind ein Akt der Selbstliebe.In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem: ·      Was passiert, wenn wir unsere Grenzen nicht achten?·      Emotionale Grenzen – Was bedeutet das?·      Grenzen erkennen – Der erste Schritt zu dir selbstGrenzen zu setzen ist kein Zeichen von Härte oder Ablehnung – im Gegenteil. Es ist ein zutiefst liebevoller Akt uns selbst gegenüber. Unsere inneren und äußeren Grenzen schützen das, was uns wichtig ist: Unsere Energie, unsere Werte, unser Wohlbefinden und letztlich unsere Identität. Ohne klare Grenzen verlieren wir uns leicht im Außen, in den Bedürfnissen und Erwartungen anderer, und laufen Gefahr, unser eigenes inneres Gleichgewicht zu verlieren.Grenzen zu setzen, bedeutet nicht hart oder abweisend zu sein. Es heißt, klar und liebevollfür dich selbst einzustehen. Der Schlüssel liegt in der Kommunikation – ehrlich, achtsam und auf Augenhöhe.Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.deIch freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina❤️  Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen:Erstgespräch buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/Email: info@masterclass-of-mind.deWebsite: www.masterclass-of-mind.deInstagram: @martinabamesbergerBuch „Eiskalt“ erhältlich auf Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt

Hi, Baby! Der Mama-Podcast
April Recap: Entwicklungsschübe, herausforderndes Verhalten und Hamburg-Chaos

Hi, Baby! Der Mama-Podcast

Play Episode Listen Later Apr 27, 2025 49:27


Was hat mich im April beschäftigt? Was war bei uns los – und wie war's wirklich? In dieser Recap-Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen unseres neurodivergenten Familienalltags. Ich erzähle von unseren Osterferien, von einem intensiven Hamburg-Trip, von Entwicklungsschüben, Geschwisterliebe und der Erkenntnis, dass das eigene Wachstum und der eigene struggle wohl niemals endet (wow, surprise ;)). Es geht um große Gefühle, kleine Wunder, um Freundschaften, das Patriarchat und unsere ganz normale Chaos-Bande. Und natürlich bekommt auch der April wieder meine persönliche Punktewertung von 0-10!Erfahre in dieser Hi, Baby! Folge:✔ Was in den Osterferien und unserem Hamburg-Trip los war – und warum beides emotional echt viel war✔ Wie sich unser Sohn gerade entwickelt – und warum diese Phase uns alle fordert✔ Warum die kleine Murmel mich aktuell tief berührt✔ Welche Gedanken ich mir gerade zum Hort unseres Sohnes mache✔ Was mich bei Freundschaften gerade beschäftigt – und warum ich das Patriarchat momentan so intensiv spüre✔ Wie viele Punkte ich dem April gebe (Spoiler: keine 10)Speichere die Folge ab, teile sie gerne mit anderen Eltern oder Menschen, die sich für echten, ungeschönten neurodivergenten Familienalltag interessieren.Das Hi, Baby!-Handy:Schickt mir eure Gedanken oder Geschichten zum kommenden Thema super gerne auch als Sprachnachricht per WhatsApp an 0160-986 333 01

Steingarts Morning Briefing – Der Podcast
Welche Gedanken machen Sie sich um Leben und Tod, Alena Buyx?

Steingarts Morning Briefing – Der Podcast

Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 24:55


Chelsea Spieker präsentiert das Pioneer Briefing

Der Camino Podcast - Pilgern auf dem Jakobsweg
122: Mit Mama auf dem Jakobsweg (Gast: Tobias Schlegl)

Der Camino Podcast - Pilgern auf dem Jakobsweg

Play Episode Listen Later Apr 19, 2025 60:33


Tobias Schlegl ist heute unser Gast und erzählt, wie er den Jakobsweg mit seiner Mama bestritten hat. Welche Gedanken sind vorab da? Wann hat es zwischen den Beiden mal gekracht und wer hat wen besser auf den 710 km kennengelernt? Diese und viele andere deepe Fragen konnten Theresa & Marcus mit Tobias besprechen.########Das Buch "Leichtes Herz und schwere Beine".U.a. bei Thalia zu bestellen (oder bei Eurem Buchhandel um die Ecke!)########Hier könnt Ihr das Camino-Podcast-Postkarten-Set bekommen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Camino-podcast.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ########Kontakt zum Camino-Podcast: ⁠⁠⁠⁠ ⁠www.camino-podcast.de⁠ // ⁠hallo@camino-podcast.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠ // linktr.ee/camino_podcast // WA-Sprachnachricht +49 160 970 170 56Danke an Hans-Jörg Karrenbrock & w/ove für das Sounddesign des Camino-Podcasts. Merci auch an den Conrad-Stein-Verlag und ⁠⁠Domradio.de⁠⁠ für die Unterstützung. Buen Camino!

Masterclass of Mind
Angst vor der Trennung! Darum steckst du fest – So überwindest du deine Angst

Masterclass of Mind

Play Episode Listen Later Apr 11, 2025 35:31


Die Angst vor der Trennung kann überwältigend sein. Sie hält uns in ungesunden Beziehungen fest, lässt uns immer wieder Hoffnung schöpfen oder sorgt dafür, dass wir uns kleinmachen, anpassen und uns selbst verlieren. Doch genau hier liegt der Schlüssel: Deine Angst ist nicht dein Feind – sie zeigt dir nur, wo deine tiefsten Unsicherheiten liegen. In diesem Artikel erfährst du: Warum Trennungsangst so stark ist und welche tieferen Ursachen sie hat, welche unbewussten Glaubenssätze dich daran hindern, loszulassen und wie du den Mut findest, eine Entscheidung zu treffen und dich zu befreien. Wenn du spürst, dass deine aktuelle Beziehung dir nicht guttut, aber dich die Angst lähmt, ist dieser Artikel genau das Richtige für dich.In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem: ·      Warum gehen wir immer wieder zurück?·      Das Gedankenkarussell – Wenn der Verstand dich gefangen hält·      Wie du die Angst vor der Trennung überwindestViele Menschen fürchten sich davor, nach der Trennung allein zu sein. Diese Angst ist oft mit tief verwurzelten Glaubenssätzen verknüpft, wie: „Ohne eine Beziehung bin ich nichts wert. Niemand wird mich jemals wieder so lieben. Alleine sein bedeutet Einsamkeit.“Wenn du dich in einer Übergangsphase befindest, mag es sich anfühlen, als ob alles aus den Fugen geraten ist. Doch genau in diesen Momenten wirst du in deiner Stärke wachsen. Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.deIch freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina 

Ein Stück Arbeit
Podcast #55: Die Dinge, die bleiben

Ein Stück Arbeit

Play Episode Listen Later Apr 5, 2025 49:39


Was bleibt, wenn Menschen gehen? Wenn Momente vergangen sind, Stimmen verstummen und Orte sich verändern? In dieser sehr persönlichen Folge tauchen wir ein in Erinnerungen, Verluste und die leisen Spuren, die andere in uns hinterlassen. Es geht um das Loslassen – und das Festhalten. Um Fotos, Gegenstände, Worte, Gerüche – kleine Anker im Strom der Zeit.Wir erzählen, reflektieren, fragen: Welche Dinge tragen wir weiter? Welche Gedanken wiederholen sich in stillen Stunden? Und wie verändert uns das, was bleibt?Ein Gespräch voller Nähe, Melancholie und auch leiser Hoffnung – über das Leben, wie es war, und das Leben, das daraus entsteht.

Caller Lounge
#123 Moderation verbindet Caller und Tänzer miteinander

Caller Lounge

Play Episode Listen Later Apr 5, 2025 52:38 Transcription Available


„Los geht's“ – vielleicht die kürzeste Form der Anmoderation. Aber ist sie deshalb schlecht? Welche Gedanken machen wir uns zum Thema Moderation – und was erscheint uns in diesem Zusammenhang besonders erwähnens- oder bedenkenswert? Wir haben zehn Punkte identifiziert, über die wir uns austauschen. In Part 2 werfen wir einen genaueren Blick auf die Begrifflichkeiten rund um FASR. Im letzten Teil der Folge stellen wir euch aktuelle Lieblingssongs vor – und erzählen, warum sie für uns diesen besonderen Status haben.

Masterclass of Mind
Angst vor dem Alleinsein - Wie entsteht sie? So überwindest du sie

Masterclass of Mind

Play Episode Listen Later Apr 4, 2025 35:00


Die Angst vor dem Alleinsein ist mehr als nur eine leise Unruhe. Sie kann sich als tiefe innere Leere, Rastlosigkeit oder sogar Panik zeigen. Ich kenne diese Angst sehr gut. Sie war lange Zeit ein Begleiter in meinem Leben und hat mich immer wieder herausgefordert. Doch ich habe gelernt, dass das Alleinsein nicht der Feind ist – sondern eine Chance, sich selbst zu begegnen. In diesem Artikel teile ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse, um dir zu helfen, deine Angst zu verstehen und zu transformieren.In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem: ·      Die Angst vor der inneren Leere·      Wie sich Angst vor dem Alleinsein noch zeigt·      Der Weg aus der Angst vor dem AlleinseinDie Angst vor dem Alleinsein ist oft viel mehr als nur die Angst vor physischer Einsamkeit. Dahinter steckt die tiefere Furcht vor der inneren Leere – vor dem Moment, in dem wir nicht durch Ablenkung oder andere Menschen vor uns selbst fliehen können. Diese Leere kann sich anfühlen wie ein schwarzes Loch, das alles zu verschlingen droht, was wir zu sein glauben. Oft bemerken wir diese Angst erst, wenn wir in der Stille mit uns selbst konfrontiert sind.Die Stille kann unendlich laut sein. Sie kann uns mit einer Intensität konfrontieren, die wir lange vermieden haben. Sie legt Schichten frei, unter denen sich all das verbirgt, was wir nicht fühlen wollen.Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.deIch freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina 

Couchgeflüster
Sinah, bereit für ein zweites Baby?

Couchgeflüster

Play Episode Listen Later Apr 1, 2025 34:46


Manche behaupten ja, es sei besser, wenn zwischen zwei Kindern nicht zu viel Altersabstand ist. Aber "Two Under Two" wäre Sinahs persönlicher Albtraum gewesen, weshalb ein zweites Kind bis zuletzt kein Thema war. Doch die kleine Babybohne ist vor Kurzem zwei Jahre alt geworden und Sinah fragt sich in letzter Zeit öfter: Sind wir jetzt ready für Kind Nummer 2? Welche Gedanken sie sich zu dem Thema macht und welche Fragen ihr bei der Entscheidungsfindung helfen, erfährt ihr in dieser Folge.

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler
#258: Das Rezept für ein langes Leben – Causa Logica, Ketonkörper und die Philosophie radikaler Langlebigkeit | mit Christian Burghardt

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Play Episode Listen Later Mar 30, 2025 98:18


Stell dir vor, du könntest Jahrzehnte gewinnen – voll Lebensfreude, klarer Gedanken und kindlicher Begeisterung. Genau darum geht's heute in dieser kraftvollen Episode der Flowgrade Show mit dem visionären Gesundheitsunternehmer Christian Burghardt.Wir sprechen über radikale neue Ansätze wie Blutwäsche, Mitochondrientransplantation und wie Ketonkörper den Alterungsprozess beeinflussen. Christian stellt sein Konzept „Causa Logica“ vor, das Krankheiten nicht nur behandelt, sondern wirklich versteht – weil Gesundheit weit mehr ist als Symptomfreiheit.Außerdem tauchen wir tief ein in existenzielle Fragen rund um Langlebigkeit: Was bedeutet es eigentlich, radikal lange zu leben? Wie verändert es unser Verständnis vom Sinn des Lebens? Und warum ist Begeisterung vielleicht der größte Schlüssel, um nicht nur alt, sondern erfüllt und intensiv zu leben?Diese Folge ist dein Kompass für ein erfülltes, bewusstes und langes Leben im Flow.Highlights aus unserem Gespräch:Wie Ketonkörper deine Zellen schützen und radikal verjüngen könnenWarum Stress der heimliche Killer Nr. 1 ist und wie du ihn effektiv entschärfstBlutwäsche, Plasmaferese, Mitochondrientransplantation – was steckt dahinter und funktioniert es wirklich?Causa Logica: Krankheiten verstehen statt Symptome bekämpfen – ein revolutionärer Ansatz für ganzheitliche GesundheitWieso deine Begeisterung und Neugier die mächtigsten Tools für deine persönliche Langlebigkeit sindDiese Folge wird unterstützt von MITOcareMeine Favoriten unter den vielen hochwertigen Nährstoffpräparaten von MITOcare:Day & Fokus für mehr Power bei CrossFit und geistige KlarheitNight & Recovery für schnelle Regeneration und tiefen Schlaf

Masterclass of Mind
Wie geht Selbstliebe? Löse dich aus alten Mustern

Masterclass of Mind

Play Episode Listen Later Mar 28, 2025 43:55


Wie geht Selbstliebe? Ich wusste lange Zeit nicht, was es in der Tiefe mit Selbstliebe auf sich hat. Selbstliebe ist ein Begriff, den viele Menschen kennen, aber nur wenige wirklich verstehen oder in ihrem Leben umsetzen. Dabei ist sie die Basis für unser Wohlbefinden, unsere zwischenmenschlichen Beziehungen und sogar unseren Erfolg im Leben. Doch was bedeutet es eigentlich, sich selbst zu lieben? Die Wahrheit ist: Selbstliebe geht viel tiefer. Sie bedeutet, sich selbst mit allem, was man ist, anzunehmen – mit all seinen Stärken, Schwächen, Erfolgen und Fehlern. Sie bedeutet, sich nicht länger von negativen Glaubenssätzen oder alten Verletzungen definieren zu lassen. In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem: ·      Warum fällt Selbstliebe so schwer?·      Die Komfortzone der Selbstkritik·      Der Weg zur SelbstliebeIn den letzten Jahren hat sich „Selbstliebe“ zu einem regelrechten Trend entwickelt. In sozialen Medien kursieren unzählige Zitate, Bilder und Tipps, die suggerieren, dass Selbstliebe einfach ist: ein Schaumbad nehmen, ein Stück Schokolade genießen, sich mit positiven Affirmationen im Spiegel bestärken. Doch oft bleibt dabei die wahre Tiefe von Selbstliebe auf der Strecke.Der Weg in die Selbstliebe ist kein Schalter, den man einfach umlegen kann – besonders dann nicht, wenn man lange Zeit in toxischen Beziehungen oder destruktiven Denkmustern gefangen war. Es ist ein Prozess, der Geduld erfordert, aber auch tiefe Heilung ermöglicht. Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.deIch freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina 

Spiritual Woman | Spiritualität leben. Frau sein. Mama sein.
DAS würde ich tun, wenn ich heute von 0 anfangen müsste

Spiritual Woman | Spiritualität leben. Frau sein. Mama sein.

Play Episode Listen Later Mar 27, 2025 65:03


Brandneue, kostenlose Masterclass: NOT ANOTHER BOSS BITCH! https://juliasspiritualliving.com/not-another-boss-bitch/ LIVE am 14.4. 19:30 Uhr Kapitel: 00:00 Willkommen 02:33 DAS würde ich tun, wenn ich heute von 0 anfangen müsste 01:03:00 Abschluss In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir, was ich tun würde, wenn ich ein Business JETZT von Anfang an aufbauen würde. Denn vielleicht denkst Du manchmal: „Du hast gut reden Du hast ja schon das ganze Fundament, die Follower, die Umsätze etc. – Für Dich ist das ein Leichtes. Aber wie soll das für mich funktionieren?“ Doch tatsächlich kann ich mir heute einen kompletten Neuanfang viel leichter und kraftvoller vorstellen als jemals zuvor. Warum? Weil das, was ich aufgebaut habe, verkörpert ist. Weil es weniger darum geht, was ich getan habe – und so viel mehr darum, wer ich geworden bin. Aus dieser Identität heraus, aus dieser tiefen Verkörperung, könnte ich mein Business jederzeit wieder aufbauen – mit Klarheit, Leichtigkeit und Vertrauen. Und genau darüber spreche ich in dieser Folge: Wie ich vorgehen würde. Welche Gedanken und Strategien mich dabei leiten würden. Und was Du für Dich daraus mitnehmen kannst. Wenn Du spürst, dass Du mehr darüber erfahren willst, wie Du weiblich, also intuitiv und im Einklang mit Deinem Bauchgefühl, erfolgreich sein kannst, dann lade ich Dich herzlich zu meiner kostenlosen Masterclass ein: NOT ANOTHER BOSS BITCH!  Ich zeige Dir, wie Du Dein Unternehmen so aufbaust, dass sich alles, was Du tust, wahrlich stimmig für Dich anfühlt UND zu Erfolg führt – ohne jemals Deine Intuition übergehen zu müssen! Alle Infos und Anmeldung hier:  https://juliasspiritualliving.com/not-another-boss-bitch/  ♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Bist Du bereit, Deine Trauma Identität ein für alle Mal zu shiften, dann ist die Neuauflage von NO MORE D/T R A (U) M A Dein place to be! Das Programm für Dein sicheres Fundament von 100% Eigenmacht und grenzenloser Freiheit, DU zu sein! Für absolute Traumaintegration und radikale Dramafreiheit! Verstehe die Begriffe und Abläufe rund um Trauma, das Drama Dreieck, Trauma Reaktionen, Trauma Bonding, Nervensystem, Regulation, Ressourcing, Innere-Kind-Arbeit und Grenzen und setze allem, was ausgedient hat – durch das klar und simpel aufbereitete und gleichzeitig tiefgründige Wissen und Verständnis – ein für alle Mal ein Ende! Du hast die Möglichkeit, in 12 Raten zu zahlen. NO MORE D/T R A (U) M A ist in der GOLEA®️ Academy 2026 inklusive. Alle Infos hier: https://juliasspiritualliving.com/no-more-drama-no-more-trauma/ ♡ ORGASMIC ABUNDANCE ist Dein heiliges JA zu: Fülle, Genuss, Geld, Ausgleich und Manifestation. Nämlich all das vollkommen reinzulassen. Programmiere Dein System bis auf Zellebene auf diese Wahrheit um und verankere absoluten Reichtum und unbändige Fülle in Dir – und so auch in Deinem ganzen Leben! https://juliasspiritualliving.com/orgasmic-abundance/ Auch hier hast Du hast die Möglichkeit, in 12 Raten zu zahlen. ♡ Ich habe einen YouTube Kanal!

Masterclass of Mind
Kontrolle loslassen - Mehr Vertrauen & innere Freiheit

Masterclass of Mind

Play Episode Listen Later Mar 21, 2025 37:02


Kontrolle loslassen ist ein Thema, das in vielen Bereichen unseres Lebens eine Rolle spielt. Von unseren Beziehungen über unsere Karriere bis hin zu unseren täglichen Entscheidungen – wir haben oft das Bedürfnis, alles in der Hand zu halten. Doch was passiert, wenn wir die Kontrolle loslassen? Ist es wirklich möglich, Vertrauen zu entwickeln und das Leben unvorhergesehen auf uns zukommen zu lassen? Ich werde darauf eingehen, warum es so schwerfällt, loszulassen, und welche Fragen wir uns stellen können, um den Weg der Befreiung zu gehen.  In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem: ·      Warum fällt es uns so schwer Kontrolle loszulassen?·      Bewusstsein über Kontrolle·      Kontrolle loslassen, Verbindungen vertiefenDas Bedürfnis nach Kontrolle hat oft mit einer tief verwurzelten Angst zu tun. Die Angst vor dem Unbekannten, vor dem Scheitern oder vor dem Verlust von Sicherheit. Das Loslassen von Kontrolle ist ein kraftvoller Prozess, der uns dazu einlädt, mehr Vertrauen in uns selbst und in das Leben zu setzen.Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.deIch freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina 

Masterclass of Mind
Verlustangst überwinden – baue mehr Unabhängigkeit auf

Masterclass of Mind

Play Episode Listen Later Mar 14, 2025 47:01


Verlustangst überwinden ist ein Prozess, der uns tief in unsere innersten Ängste und Wünsche führt. Sie ist ein Thema, das viele von uns auf die eine oder andere Weise betrifft – ob in Partnerschaften, Freundschaften oder Familienbeziehungen. Du hast vielleicht auch schon einmal die schmerzhafte Erfahrung gemacht, dass du dich in einer Beziehung unsicher und von der Angst, verlassen zu werden, gelähmt gefühlt hast. Vielleicht hast du dich anklammernd oder ängstlich verhalten, weil du das Gefühl hattest, dass du diese Verbindung um jeden Preis bewahren musst. Ich möchte mit dir darüber sprechen, wie du deine Verlustangst überwinden kannst – und das nicht nur, um dich von dieser Belastung zu befreien, sondern auch, um tiefergehende, stabilere und erfüllendere Beziehungen zu erleben.  In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem: ·      Was ist Verlustangst?·      Nervensystem beruhigen und Beziehungsdynamik verstehen·      Verlustangst überwindenVerlustangst ist die ständige Sorge, von jemandem, der dir wichtig ist, verlassen zu werden. Sie kann sich auf verschiedene Arten zeigen – vom ständigen Bedürfnis nach Bestätigung bis hin zu übermäßiger Eifersucht oder der Tendenz, in Beziehungen auf Teufel komm raus alles richtig machen zu wollen.Der Schlüssel, um aus dieser toxischen Spirale herauszukommen, liegt darin, sich selbst zu verstehen und aktiv an der eigenen emotionalen Sicherheit zu arbeiten. Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.deIch freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina 

Masterclass of Mind
Manipulation erkennen – So löst du dich aus toxischen Mustern

Masterclass of Mind

Play Episode Listen Later Mar 7, 2025 39:50


Manipulation, sowohl in Freundschaften und Liebesbeziehungen, ist eine subtile, aber wirkungsvolle Form der emotionalen Beeinflussung, die oft nicht sofort erkannt wird. In diesem Beitrag geht es darum, wie Manipulation in beiden Beziehungskontexten aussieht, warum sie schädlich ist und wie man sich aus toxischen Mustern befreien kann, um gesunde und respektvolle Bindungen zu leben. In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem: ·      Die ersten Anzeichen von Manipulation·      Die Angst vor Konflikten und Konsequenzen·      Der Weg aus der AngstOb in Freundschaften oder in Liebesbeziehungen – Manipulation ist eine Form der emotionalen Beeinflussung, die oft nicht auf den ersten Blick sichtbar ist. Manipulatives Verhalten passiert meist schleichend und kann so subtil sein, dass es leicht übersehen wird. Manipulation spielt oft mit den Ängsten und Unsicherheiten der betroffenen Person. In Beziehungen, sowohl in Freundschaften als auch in Liebesbeziehungen, wird häufig die Angst vor Ablehnung oder Verlust ausgenutzt, um den anderen emotional zu kontrollieren. Wenn du dich aus manipulativen Beziehungen oder Abhängigkeiten lösen möchtest, ist innere Stabilität der Schlüssel. Sie gibt dir die Kraft klare Entscheidungen zu treffen und bei deinen Grenzen zu bleiben – auch wenn Angst, Zweifel oder Schuldgefühle auftreten. Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.deIch freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina 

Masterclass of Mind
Authentisch sein und ohne Masken, ist der Weg in die Freiheit

Masterclass of Mind

Play Episode Listen Later Feb 28, 2025 54:40


Authentisch sein – das klingt einfach, doch in der Realität stehen wir oft vor Herausforderungen, besonders in beginnenden Beziehungen. Die Angst vor Ablehnung, unbewusste Anpassung und alte Schutzmechanismen lassen uns manchmal nicht so handeln, wie wir es tief in uns fühlen. Doch nur wenn wir unsere wahre Identität leben, können wir echte Verbindungen eingehen. In diesem Beitrag erfährst du, welche Hürden es gibt, authentisch zu sein – und wie du sie überwindest, um Beziehungen auf einer tiefen, ehrlichen Ebene zu führen. In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem: ·      Warum ist es so schwer authentisch zu sein?·      Herausforderungen in Kennenlernphasen authentisch zu sein·      Authentisch sein – Mein Weg zur inneren FreiheitAuthentisch zu sein bedeutet, im Einklang mit deiner inneren Wahrheit zu leben, ohne dich zu verbiegen oder Masken aufzusetzen. Es ist die Fähigkeit, deine Gedanken, Gefühle und Werte ehrlich nach außen zu tragen, anstatt dich den Erwartungen anderer anzupassen. Gerade in der Kennenlernphase mit einem potenziellen Partner ist es oft eine große Herausforderung, wirklich authentisch zu bleiben. Wir alle möchten gemocht werden und tendieren unbewusst dazu, uns von unserer „besten Seite“ zu zeigen. Fatal!Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.deIch freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina

Auf dem Weg zur Anwältin
#679 Man ist an Niederlagen gewöhnt, auch wenn man sich nie daran gewöhnen kann – Bernard Rambert über Strafverteidigung

Auf dem Weg zur Anwältin

Play Episode Listen Later Feb 28, 2025 20:12


Mit dieser Folge setzt Duri Bonin das Gespräch mit Bernard Rambert fort – einem der bekanntesten Strafverteidiger der Schweiz. Sein Wirken hat viele geprägt, seine Fälle haben für Aufsehen gesorgt, und nun wird sein Leben und seine Arbeit auch in einem Dokumentarfilm festgehalten. SUSPEKT, der neue Film von Christian Labhart, zeichnet ein Bild von Bernard Rambert – als Verteidiger, als Kritiker des Justizsystems und als Mensch mit einer langen Geschichte des Widerstands. Duri möchte von Beni wissen, wie es sich anfühlt, wenn das eigene Leben durch die Linse eines Filmemachers betrachtet und in einen dramaturgischen Rahmen gesetzt wird? Erkennt Beni sich in dieser Dokumentation wieder – oder gibt es Momente, die ihm fremd erscheinen? Ein weiteres Thema ist die Gesprächsführung im Film: Die Fragen an Beni sind manchmal kritisch, aber bleiben für Duri an der Oberfläche: Hätte Beni sich mehr Tiefe gewünscht? Besonders eindrücklich sind die Archivaufnahmen, die frühere Prozesse und Protestbewegungen zeigen. Was lösen diese Bilder bei Beni aus? Welche Gedanken kommen ihm, wenn er auf seine eigene Vergangenheit blickt? Und dann gibt es noch die ganz persönlichen Momente: Bernard Rambert spricht im Film über Rückschläge, über Kämpfe, die vergeblich waren – aber er bleibt dabei erstaunlich gelassen. Ist diese Distanz eine bewusste Strategie? Oder eine Haltung, die mit den Jahren gewachsen ist? [SUSPEKT](https://www.riffraff-houdini.ch/de-ch/film/suspekt.html) – seit 20. Februar im Kino. Als Strafverteidiger erhält man Einblicke in die unglaublichsten Fälle und arbeitet eng mit sehr unterschiedlichen und spannenden Menschen zusammen. Im Podcast [Auf dem Weg als Anwält:in](https://www.duribonin.ch/podcast) versucht der Anwalt [Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) gemeinsam mit seinen Gesprächspartnern (Beschuldigte, Verurteilte, Staatsanwälte, Strafverteidiger, Gutachter, Opfer, Unschuldige, Schuldige …) zu ergründen, wie diese ticken, was sie antreibt und wie sie das Rechtssystem erleben. Behandelt werden urmenschliche Themen. Bei genauerem Hinsehen findet man Antworten auf eigene Fragen des Lebens und der Gesellschaft. Podcasts mit Beni Rambert: - [#429 Was sagt die Verteidigung zur Haftanordung im Fall Brian?](https://www.duribonin.ch/429-was-sagt-die-verteidigung-zur-haftanordung-im-fall-brian/) - [#431 Bernard Rambert, wie wurdest Du Strafverteidiger?](https://www.duribonin.ch/431-bernard-rambert-wie-wurdest-du-strafverteidiger/) - [#436 Bernard Rambert, was ist Strafverteidigung?](https://www.duribonin.ch/436-bernard-rambert-was-ist-strafverteidigung/) - [#441 Die Staatsanwältin ist nicht apriori meine Feindin (mit Beni Rambert)](https://www.duribonin.ch/441-die-staatsanwaeltin-ist-nicht-apriori-meine-feindin-mit-beni-rambert/) - [#445 Beni Rambert, führt die Strafjustiz zu gerechten Urteilen?](https://www.duribonin.ch/445-beni-rambert-fuehrt-die-strafjustiz-zu-gerechten-urteilen/) - [#451 Werden Anwältinnen überwacht?](https://www.duribonin.ch/451-werden-anwaeltinnen-ueberwacht/) - [#455 Während des Plädoyers der Verteidigung ist sogar die Uhr im Gerichtssaal stillgestanden](https://www.duribonin.ch/455-waehrend-des-plaedoyers-der-verteidigung-ist-sogar-die-uhr-im-gerichtssaal-stillgestanden/) - [#459 Verteidigungsstrategie von Andrea Stauffacher vor Bundesstrafgericht](https://www.duribonin.ch/459-verteidigungsstrategie-andrea-stauffacher-vor-bundesstrafgericht/) - [#677 SUSPEKT – Bernard Rambert über Strafverteidigung und den Film über ihn](https://www.duribonin.ch/677-suspekt-50-jahre-strafverteidigung-bernard-rambert-im-gespraech-ueber-seine-wichtigste-lektion/) Links zu diesem Podcast: - Anwaltskanzlei von [Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) - Titelbild [bydanay](https://www.instagram.com/bydanay/) - Das Buch zum Podcast: [In schwierigem Gelände — Gespräche über Strafverfolgung, Strafverteidigung & Urteilsfindung](https://www.duribonin.ch/shop/) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" sind unter https://www.duribon

Reiki Deepdive
Warum Medienfasten heilsam ist #104

Reiki Deepdive

Play Episode Listen Later Feb 26, 2025 16:29


Fernbedienung her und auf den roten Knopf drücken. Heute erzähle ich dir, warum ich seit längerem keine Nachrichten mehr konsumiere und warum es mir verdammt gut tut, ohne diese Einflüsse zu leben. Du kannst jederzeit entscheiden, was du konsumieren möchtest und was nicht. Du bist kein Sklave der medialen Dauerbeschallung durch Nachrichten und Co. Wie fühlt sich dein Körper an, wenn du regelmäßig Schreckensmeldungen zu hören bekommst? Welche Gedanken und Gefühle kultivierst du dadurch? Sind es lichtvolle, nährende Gedanken und Gefühle oder die denkst du dann - Es geht alles den Bach runter! Höre dir die heutige Folge an und erfahre, ✨  welchen Einfluss die Medien auf dein Energiesystem haben ✨  wie du aus dem kollektiven Feld der niedrigen Schwingung raus gehen kannst ✨  wie du deinen Fokus wieder auf positive Dinge lenkst ✨  wie du mit mehr Achtsamkeit und Pausen, Regeneration in dein gesamtes System bringst Mache auch du gerne das Experiment und schaue, wie es dir geht, wenn du deinen Nachrichtenkonsum herunter fährst und Nachrichten bewusst konsumierst. Lasse dein Energiesystem sich erholen und docke dich immer wieder aus diesem Kollektiv der niederen Schwingungen heraus. Alles Liebe, Deine Maja „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : KONTAKTIERE MICH GERNE :  

Masterclass of Mind
Nervensystem regulieren – Fight, Flight, Freeze? Innere Ruhe finden

Masterclass of Mind

Play Episode Listen Later Feb 21, 2025 40:12


Das Nervensystem regulieren zu können, ist der Schlüssel zu innerer Ruhe und emotionaler Stabilität – besonders in herausfordernden Situationen und Beziehungen. Doch was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn Unsicherheit, Stress oder emotionale Achterbahnfahrten uns aus dem Gleichgewicht bringen? Warum geraten wir in ein Gedankenkarussell, das uns nicht mehr loslässt? Und wie können wir uns selbst in Momenten von Anspannung und Überforderung Sicherheit geben? In diesem Artikel erfährst du, wie dein Nervensystem auf Stress reagiert, warum gerade Kennenlernphasen es besonders herausfordern können und welche Techniken dir helfen, wieder in deine Mitte zu kommen. In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem: ·      Wie unser Nervensystem funktioniert·      Kennenlernphasen und toxische Beziehungen können das Nervensystem stressen·      Wie kannst du dein Nervensystem regulieren?Ist unser Nervensystem aus dem Gleichgewicht, macht sich das sowohl körperlich als auch emotional bemerkbar. Eine Dysregulation kann dazu führen, dass wir entweder in einem Zustand ständiger Anspannung oder in einer Art emotionalem Rückzug gefangen sind.Langfristig bedeutet Nervensystem-Regulation, immer wieder achtsam mit sich selbst umzugehen und zu erkennen, wann man innehalten und sich selbst Ruhe schenken sollte. Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.deIch freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina

Tims Sprachnachrichten - EDC Gelaber
EDC Gelaber: Folge 4 - Mods, aber warum?

Tims Sprachnachrichten - EDC Gelaber

Play Episode Listen Later Feb 20, 2025 54:54


Modifikationen am eigenen EDC Gear bleiben irgendwie nicht aus. Gefühlt hat jeder ein Teil in seiner Sammlung was gemoddet ist, von SAK Griffschlaen bis hin zum nachträglichen Daumenloch.So viele Möglichkeiten sein Zeug zu verändern und seinen Vorstellungen anzupassen.Aber warum machen wir das?• Was sind Mods?• Was gibt es für Arten von Mods?• Warum modden wir?• Braucht man dafür immer jemanden oder kann man auch selbst Handanlegen?• Welche Gedanken sollte man sich machen bevor man moddet?• Was für Mods haben wir in unserer Sammlung?Links:Kim auf Instagram:https://www.instagram.com/thegermanknifeguy94/Daniel auf Instagram:https://www.instagram.com/quebo_carries/

Zeichenstammtisch
#112 Work-Love-Balance: Geschäfts- und Lebenspartner - kann das funktionieren?

Zeichenstammtisch

Play Episode Listen Later Feb 20, 2025 35:59


In dieser Folge - wohooo ein neues Format. Business & Beziehung – Traum oder tickende Zeitbombe? Lukas und Tanja sind nun seit über einem Jahr Geschäftspartner und seit 5 Monaten auch ein Paar. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir mit dieser Doppelrolle umgehen. Es wird schonungslos ehrlich: - Wie aus Business Liebe wurde - Welche Gedanken wir vor dem "All-in" hatten - Die größten Herausforderungen als Business- und Liebespaar -Work-Love-Balance: Unsere Regeln (und wann wir sie brechen)

Masterclass of Mind
Sich selbst im Weg stehen – Selbstsabotage erkennen und auflösen

Masterclass of Mind

Play Episode Listen Later Feb 14, 2025 38:08


Sich selbst im Weg stehen bedeutet, durch Ängste und Glaubenssätze eigene Potenziale und Beziehungen zu blockieren. Es geht darum, unbewusst Hindernisse aufzubauen, die das Vorankommen im Leben und in Beziehungen verhindern. Oft stehen wir uns selbst im Weg, und das betrifft nicht nur Beziehungen, sondern kann sich auf alle Lebensbereiche auswirken – sei es im beruflichen Kontext, bei persönlichen Zielen oder in der Selbstwahrnehmung. Die Blockaden, die wir in einem Bereich erleben, können sich auf alles andere übertragen und uns daran hindern, das Leben zu leben, das wir uns wünschen. Ich möchte mit dir tiefer eintauchen, wie wir diese Selbstsabotage erkennen und auflösen können, um in allen Bereichen unseres Lebens mehr Freiheit und Erfüllung zu erfahren.   In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem:  ·      Warum Menschen sich selbst in Beziehungen sabotieren ·      Welche Muster unbewusst eine stabile Partnerschaft verhindern ·      Wie es gelingt, diese Muster zu erkennen und zu verändern Blockaden, die dazu führen, dass man sich selbst im Weg steht, entstehen häufig in der Kindheit, durch Erfahrungen und Prägungen, die einen tiefgreifenden Einfluss auf die eigene Wahrnehmung und das Verhalten im Erwachsenenalter haben können. Diese Blockaden werden durch die Art und Weise gebildet, wie wir die Welt in jungen Jahren interpretieren und wie wir uns selbst und unsere Fähigkeiten in dieser Welt sehen. Selbstsabotage geht oft mit dem Gefühl einher, dass man nicht genug wert ist oder es nicht verdient, glücklich zu sein. Diese tiefsitzenden Ängste und Zweifel hindern uns daran, das Beste für uns selbst zu wollen und anzunehmen. Wenn du beginnst, dir selbst diesen Wert zuzuschreiben, wirst du nicht mehr in Verhaltensweisen verfallen, die dich kleinhalten oder deinen Erfolg sabotieren.   Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de   Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche  Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen?  Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner  Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich.   Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich.   Von Herz zu Herz, deine Martina

CREATE A LIVING LEGACY by Sonja Piontek
#127 Was kurz vor dem Tod wirklich zählt

CREATE A LIVING LEGACY by Sonja Piontek

Play Episode Listen Later Jan 21, 2025 55:17


Dr. Timm Steuber ist Notarzt, Familienvater, Berater, Coach, ein Mann mit ansteckender Energie und tiefgreifender Erfahrung. Als Notarzt und Intensivmediziner hat Timm mit vielen Menschen in ihren letzten Momenten Gespräche geführt, diese auf dem Weg in den Tod begleitet und dabei ergreifende Einblicke bekommen in das, was im Leben wirklich zählt.  Welche Gedanken haben Menschen in ihren letzten Augenblicken? Und wie haben die Erkenntnisse aus diesen Gesprächen Timms Einstellung zum Leben und seiner Arbeit verändert?  Timm und Sonja sprechen über die Bedeutung des eigenen Nordsterns, des eigenen Warums und, wieso es wichtig ist, nicht nur das eigene Lebenskapitel zu kennen, in dem wir uns befinden, sondern vor allem auch den Titel des Buchs. Die wichtigste Erkenntnis aus dem Gespräch mit Timm: Wir haben jeden Tag die Wahl und können uns entscheiden, was wir aus unserem Leben machen. Uns ist zwar "nur" der jetzige Augenblick sicher, doch wenn wir es richtig anstellen und den Mut haben, unsere Träume zu verfolgen, ist das mehr als genug.    Mehr zu Dr. Timm Steuber: https://www.linkedin.com/in/dr-timm-steuber-664a25a9/   Du willst 2025 bei Sonjas Expedition durch die Wüste Namib sein? Melde dich schon jetzt an. https://www.sonjapiontek.com/namib2025   

Masterclass of Mind
Freundschaft ohne Drama – Unsere Glücksformel

Masterclass of Mind

Play Episode Listen Later Jan 10, 2025 53:26


Eine Freundschaft ohne Drama ist ein wertvolles Gut. Sie bietet uns Unterstützung, Trost und Freude. Doch nicht jede Freundschaft ist einfach – manche sind von Drama und Missverständnissen geprägt, was letztlich mehr Energie kostet, als dass sie gibt. Die Frage, die sich viele stellen, ist: Wie schaffen es einige Menschen, Freundschaften zu führen, die frei von Konflikten und Drama sind? Die Antwort liegt in einer Kombination aus Kommunikation, Empathie, Vertrauen und einer guten Portion Humor. Das ist die „Glücksformel“ für unsere Freundschaft. Und diese Formel teilen wir gern, weil sie uns geholfen hat, toxische Muster zu durchbrechen und unsere Freundschaft auf ein gesundes, respektvolles Level zu heben. In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem:    ·      Toxische Freundschaft – unnötiges Drama   ·      Unsere Freundschaft ist ohne Drama   ·      Unsere absolute Glücksformel unserer Freundschaft   Eine toxische Freundschaft kann dazu führen, dass du dich schlecht fühlst oder dich ständig von der anderen Person beurteilt fühlst. Es gibt wenig Bestätigung oder Unterstützung, stattdessen kritisiert die Person dich oder entwertet deine Meinungen und Gefühle. In gesunden Beziehungen oder Freundschaften können Konflikte besprochen und gelöst werden.   Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de   Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche  Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen?  Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner  Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich.   Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich.   Von Herz zu Herz, deine Martina

Achtsam schlank - genussvoll abnehmen ohne Diät

„Dranbleiben in 2025 – So erreichst du in 2025 endlich deine Ziele und wirst erfolgreich schlank & fit! In dieser Folge habe ich Bestseller Buchautor und Podcaster Mark Maslow zu Gast. Mark hat einen der erfolgreichsten Fitness-Podcast und Blogs in Deutschland und weiß, wie wir sportliche Ziele erfolgreich erreichen. In dieser Folge sprechen wir über: ✨ Mindset-Tricks: Wie kannst du denken, um sportlich zu werden? Welche Gedanken helfen dir, bei Rückschritten dranzubleiben? Und wie kannst du auch dann motiviert bleiben, wenn Job, Kinder und Alltag deinen Plänen in die Quere kommen?

Masterclass of Mind
Meine Erkenntnisse aus 2024 für Beziehungen und Selbstliebe

Masterclass of Mind

Play Episode Listen Later Dec 27, 2024 47:26


Meine Erkenntnisse aus 2024 für Beziehungen und Selbstliebe, resultieren aus meinen eigenen Prozessen, die alles andere als leicht waren. 2024 war ein Jahr, das für viele von uns ziemlich hart war und enorm viel abverlangt hat. Inmitten der Herausforderungen und Veränderungen, die das Leben mit sich bringt, ist es wichtiger denn je geworden, gesunde Beziehungen zu führen und gleichzeitig eine starke Verbindung zu uns selbst zu haben. 2024 hat mir gezeigt, wie zentral Selbstliebe und Achtsamkeit für unsere Beziehungen sind. Ich möchte meine wichtigsten Erkenntnisse und praktischen Tipps aus diesem Jahr mit euch teilen, die mir geholfen haben, sowohl in meinen Beziehungen als auch in meiner Selbstwahrnehmung zu wachsen. Es geht darum, authentisch zu leben, den Umgang mit Einsamkeit zu verstehen, Projektionen zu erkennen und wirklich zu begreifen, was im Leben zählt. Seid ihr bereit, mit mir auf eine Reise der Selbstentdeckung und Beziehungspflege zu gehen? Dann lasst uns gemeinsam eintauchen!     In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem:    ·      Authentizität als Schlüssel zu gesunden Beziehungen   ·      Meine Erkenntnisse aus 2024, die mich so sehr veränderten   ·      Worauf kommt es im Leben wirklich an?   Einer der zentralen Tipps, den ich aus meinen Erfahrungen und Beobachtungen in 2024 mitgenommen habe, ist, wie wichtig es ist, die eigene Wahrheit zu leben. Der Wendepunkt in meinem Leben kam, als ich erkannte, dass der Fokus, den ich auf bestimmte Dinge lege, die Realität erschafft, in der ich lebe. Diese Erkenntnis war für mich wie ein Befreiungsschlag und öffnete die Tür zu einem neuen, bewussteren Leben.    Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de   Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche  Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen?  Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner  Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich.   Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich.   Von Herz zu Herz, deine Martina

#neuestärke - Mit Vertrauen in die Zukunft!
Führung mit Herz – Weihnachtsinspiration & Jahresabschluss

#neuestärke - Mit Vertrauen in die Zukunft!

Play Episode Listen Later Dec 20, 2024 26:01


In dieser Folge teilt Julia Peters weihnachtliche Impulse, inspiriert von der Geschichte Josefs, wie der Schweizer Autor Willi Näf sie aufgeschrieben hat. In dieser Geschichte ist Josef bereits 2049 Jahre alt und schaut auf sein Leben zurück. Dabei hören wir zu und können von ihm etwas über uns selbst und über Führung im Sinne des Next Level Leadership lernen: „Führung, beginnt mit dem Herzen – nicht nur an Weihnachten.“ (Julia Peters) Für dich zusammengestellt einige Fragen zur Selbstreflexion und Selbstcoaching, die du dir stellen kannst, um deine Führungsarbeit für andere und deine Selbstführung zu reflektieren: Impuls für Leadership – Coachingfragen: 1️⃣ Was bedeutet Purpose für dich persönlich, und wie kannst du ihn in deinem Führungsstil integrieren? 2️⃣ Wie gestaltest du Beziehungen, die auf Vertrauen und Klarheit basieren? 3️⃣ Wie kannst du in deinem Team einen Raum schaffen, in dem Unterstützung und Demut im Vordergrund stehen? Impuls für Selbstführung – Coachingfragen: 1️⃣ Welche Gedanken oder Erinnerungen möchtest du loslassen, um jetzt Platz für Neues zu schaffen? 2️⃣ Wie kannst du in herausfordernden Zeiten auf deine innere Stärke vertrauen und diese bewusst stärken? 3️⃣ Was sagt dir dein Herz über das, was dir wirklich wichtig ist, und wie kannst du deine täglichen Entscheidungen etwas mehr daran ausrichten? » Leadership ist nicht unbedingt eine Frage von Macht, sondern von Sinn und Beziehungen. (Julia Peters) Shownotes: Den Schweizer Buchautor Willi Näf findest du im Netz hier: https://willinaef.swiss/index.html Seine Weihnachtsgeschichte über Josef findest du hier: https://erf-medien.ch/print/2049-jahre-die-unsterbliche-weihnachtsgeschichte Bucherwähnungen: Leaders eat last – Simon Sinek 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen – Bronnie Ware ---

Masterclass of Mind
Weihnachten nach der Trennung – Zwischen Tränen und Neubeginn

Masterclass of Mind

Play Episode Listen Later Dec 20, 2024 33:24


Das erste Weihnachten nach der Trennung ist eine Achterbahn der Gefühle. Die Straßen sind geschmückt, Lichterketten funkeln, und überall sind glückliche Paare und Familien zu sehen. Für viele Menschen, die gerade eine Trennung hinter sich haben, fühlt sich diese Zeit besonders schmerzhaft an – die Leere, die der Verlust eines geliebten Menschen hinterlässt, scheint lauter zu sein als jedes Weihnachtslied. Doch mitten in dieser Dunkelheit gibt es auch Hoffnung. Ein Neuanfang, der auf dich wartet. Ich möchte mit dir über die Herausforderungen, aber auch über die Chancen sprechen, die Weihnachten nach einer Trennung mit sich bringt. In diesem Podcast möchte ich mit dir erkunden, wie du das Fest der Liebe auch ohne Partner genießen kannst und warum es eine wertvolle Gelegenheit sein kann, dich auf das Wesentliche zu besinnen.     In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem:    ·      Die Herausforderung der Einsamkeit   ·      Das erste Weihnachten allein   ·      Rituale für das erste Weihnachtsfest nach der Trennung   Weihnachten nach einer Trennung ist mit eine der schwierigsten Herausforderungen, denen man sich emotional stellen kann. Es ist eine Zeit, die normalerweise mit Liebe, Gemeinschaft und gemeinsamen Ritualen gefüllt ist. Die Einsamkeit an Weihnachten, nach einer Trennung, kann lähmend wirken, aber sie birgt auch eine wertvolle Möglichkeit. Die Chance innerlich zu wachsen. Gerade wenn man sich in dieser Phase verletzlich fühlt, kann man lernen sich selbst besser zu verstehen und eigene Bedürfnisse neu zu entdecken. Oft übersehen wir in Beziehungen, wie sehr wir uns an andere anpassen.   Es ist wichtig zu verstehen, dass Tränen und Traurigkeit nach einer Trennung völlig normal sind – besonders zu Weihnachten. Erlaube dir, die Trauer zu fühlen, ohne dich dafür zu verurteilen. Das erste Weihnachten nach einer Trennung ist nicht das Ende. Es ist ein Übergang. Eine Zeit, in der du nicht nur die Wunden der Vergangenheit spürst, sondern auch den Samen für einen Neuanfang pflanzen kannst.   Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de   Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche  Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen?  Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner  Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich.   Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich.   Von Herz zu Herz, deine Martina

Masterclass of Mind
Das Ende einer Täuschung – Illusionen entlarvt

Masterclass of Mind

Play Episode Listen Later Dec 13, 2024 32:01


Das Ende einer Täuschung, ist ein sehr schmerzhafter Moment. Warum? Weil genau das sichtbar wird, wovor wir lange Zeit die Augen verschlossen haben oder von anderen in die Irre geführt wurden. Wir alle kennen sie – die kleinen und großen Illusionen, die unser Leben begleiten. Manchmal sind es Lügen, die wir uns selbst erzählen, um uns vor unangenehmen Wahrheiten zu schützen. Ein anderes Mal sind es Täuschungen von außen, die uns blenden, manipulieren oder in trügerische Sicherheit wiegen. Doch irgendwann kommt der Moment, an dem die Wahrheit ans Licht drängt. Das Ende einer Täuschung kann schmerzhaft und erschütternd sein, doch es ist auch eine Chance. Es öffnet die Tür zu Klarheit, Freiheit und einem ehrlicheren Leben.     In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem:    ·      Warum Täuschungen entstehen   ·      Wie Projektionen Täuschungen nähren und aufrechterhalten   ·      Der Umgang mit dem Ende einer Täuschung   Täuschungen wurzeln oft in Angst – der Angst vor Ablehnung, Konflikten oder dem Verlust von Kontrolle. Sie sind ein Schutzmechanismus, der kurzfristig funktioniert, langfristig aber immer Schaden anrichtet. Bevor wir andere enttäuschen, täuschen wir oft uns selbst. Manche Täuschungen sind absichtlicher Natur. Sie entstehen, wenn eine Person versucht die Wahrheit zu verzerren, wie zum Beispiel Gaslighting, um Macht auszuüben oder ihren Vorteil zu sichern. Diese Art von Täuschung ist besonders zerstörerisch, da sie das Vertrauen tiefgreifend erschüttert.   So schmerzhaft das Ende einer Täuschung auch sein mag, es birgt immer auch ein Geschenk. Klarheit.   Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de   Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche  Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen?  Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner  Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich.   Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich.   Von Herz zu Herz, deine Martina

Einfach beten!
14.12 I Examen

Einfach beten!

Play Episode Listen Later Dec 13, 2024 9:50


Fri, 13 Dec 2024 23:01:00 +0000 https://einfach-beten.podigee.io/459-neue-episode 48c59f8389c9c40a73bd4391a664df5f Unterstützung Wenn Ihnen "einfach beten!" gefällt, freuen wir uns über Ihre Unterstützung auf Donorbox oder Twint. Mit Ihrer Spende ermöglichen Sie es uns, unsere Arbeit und das kostenlose Angebote fortzusetzen, um Menschen eine alltägliche Gebetshilfe zugänglich zu machen. Herzlichen Dank für Ihre Hilfe! Begleittext Es ist Samstag. Am Ende der Woche nehme ich mir Zeit, die letzten Tage ins rechte Licht zu rücken. Zeit, um zu entdecken, was in diesen Tagen wichtig war für mich. Ich nehme eine Haltung ein, in der ich die nächsten zehn Minuten ruhig und aufmerksam verweilen kann. Da sein Ich werde still, schließe meine Augen, konzentriere mich auf meinen Körper und atme bewusst. Ich nehme den Kontakt meines Körpers zum Boden oder zur Sitzfläche wahr. Welche Stimmung habe ich gerade? Welche Gedanken gehen mir nach? Ich darf einfach hier sein – so wie ich bin. Mein Atem kommt und geht. Zurückblicken Verbunden mit allen Menschen, die einfach beten und auf ihre Woche zurückschauen, beginne ich: Im Namen des Vaters, des Sohnes und des Heiligen Geistes. Ich schaue auf das, was ich diese Woche erlebt habe. Ich versuche die letzten Tage in einem liebevollen Licht zu sehen. Ich gehe in meinen Gedanken durch durch die vergangenen Tage. Was habe ich gemacht? Ich erinnere mich an die unterschiedlichen Ereignisse Tätigkeiten und Orte. Ich schaue auf sie ohne sie zu bewerten. Welche Personen habe ich getroffen? Worüber habe ich gesprochen? Welche Gefühle hatte ich? Was konnte ich geben und was habe ich bekommen? Ich erinnere mich auch an Kleinigkeiten – Gott steckt im Detail! Was nehme ich mit aus dieser Woche? Dankbarsein Gibt es Augenblick, die besonders wichtig für mich sind? Augenblicke oder Begegnungen, für die ich dankbar bin? Um Vergebung bitten Ich schaue bewusst auf die Augenblicke, die negative Gefühle wecken und mir schwerfallen. Die Momente, die mich auf irgendeine Weise in Frage stellen. Ich bitte um Vergebung, wenn ich das Gefühl habe, dass ich etwas falsch gemacht habe oder etwas nicht gemacht habe, was ich hätte tun sollen. Nach vorne schauen Ich schaue auf die Tage und Momente, die vor mit liegen mit allen ihren Chancen, Herausforderungen, Freuden und Unsicherheiten. Welche Gefühle regen sich in mir, wenn ich an das Kommende denke? Gibt es etwas, wonach ich mich sehne? Etwas, das ich besser machen will? Alle meine Gedanken und Gefühle mach ich zu einem Gebet in dem ich den Dank vor Gott hinlegen. Wofür will ich ihm danken? Abschluss Ich lege alles, was gewesen ist, zurück, in seine Hände und bitte um den Segen. Der Segen drückt aus, dass Gott es gut mit mir meint. Auch ich darf es gut mit mir und den Menschen in meiner Umgebung meinen. Ehre sei dem Vater und dem Sohn und dem Heiligen Geist. Wie im Anfang, so auch jetzt und alle Zeit und in Ewigkeit. Amen. Musik Tu sei sorgente viva ©, Taizé Instrumental, ® Ateliers et Presses de Taize. France. Herre, visa mig vägen ©, Taizé Instrumental 4, ® Ateliers et Presses de Taize. France. full no Jesuiten in Zentraleuropa

Masterclass of Mind
Interview - Neuanfang nach der toxischen Beziehung – Marina's Reise zur wahren Selbstfindung

Masterclass of Mind

Play Episode Listen Later Dec 6, 2024 78:15


Ein Neuanfang nach der toxischen Beziehung zu wagen, kann mitunter ziemlich herausfordernd sein. Nach solch traumatischen Erfahrungen stecken wir voller Selbstzweifel, Schmerz und unbeantworteten Fragen, mit denen wir zurückbleiben. Wir können noch nicht wirklich absehen, ob wir jemals diesen Schmerz überwinden werden. Die Hoffnung stirbt bekanntlich zuletzt. Auch Marina erging es so, als sie in einer Nacht und Nebel Aktion, ihre toxische Beziehung verlassen musste. Sie wusste, dass sie gehen muss, was ansonsten ihr Untergang bedeutet hätte. So nahm sie ihren ganzen Mut zusammen und ging. Ihre Reise in den Neuanfang startete in genau diesem Moment. Marina nimmt uns mit auf ihre Reise zur wahren Selbstfindung und was ihr auf ihrer Reise alles für Herausforderungen begegneten.    In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem:    ·      Der eine Moment, der alles veränderte   ·      Wer bin ich?    ·      Spiritualität als Begleiter   Marina erzählt: „Es begann schleichend, fast unmerklich. Kleine Bemerkungen, unterschwellige Kritik, das Gefühl, nie ganz genug zu sein. Am Anfang war da Liebe, oder das, für was ich sie hielt. Doch mit der Zeit verwandelte sich diese Liebe in ein Netz aus Kontrolle, Manipulation und Schmerz. In dieser Beziehung verlor ich nicht nur meine Kraft, sondern auch mich selbst. Doch irgendwann war da dieser Moment, der mein Leben für immer verändern sollte. Es war eine leise und doch unüberhörbare Stimme, die mir zuflüsterte: Ich muss gehen, damit ich nicht sterbe!“     Die Frage „Wer bin ich?“ mag nach einer toxischen Beziehung überwältigend erscheinen, doch sie ist auch ein Tor zur Freiheit. Du bist mehr als die Verletzungen, die du erlebt hast, und mehr als die Rollen, die dir zugeschrieben wurden. Jeder Schritt auf diesem Weg bringt dich näher zu deinem wahren Selbst – einem Menschen, der stark, wertvoll und einzigartig ist. Marina durfte es genau so für sich erfahren und fand auch den Halt in der Spiritualität.    Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de   Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche  Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen?  Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner  Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich.   Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich.   Von Herz zu Herz, deine Martina

Zeitwellen: Stress mit Leben&Tod anders sehen
334 Vergebung praktizieren: Den leeren Koffer der Vergangenheit endlich abstellen

Zeitwellen: Stress mit Leben&Tod anders sehen

Play Episode Listen Later Nov 29, 2024 15:08


Dein Ego kann manchmal wie ein kläffender Hund sein. Bevor Du Sitz und Platz sagen kannst, rennt es schon zur Tür und bellt den Besuch an. Das Ego ist schnell dabei, alte Wunden wieder aufzureißen und für Unruhe zu sorgen. Deshalb ist es wichtig, das Ego kennenzulernen. Welche Gedanken triggern Dich? Was stresst Dich und bringt Dich auf die Palme? Denn nur, wenn Du Dein Ego verstehst, kannst Du wirklich lernen, es in Schach zu halten und nicht länger von ihm kontrolliert zu werden. Stell Dir vor, Du könntest den Ballast alter Missverständnisse und Groll einfach ablegen oder abstellen, wie einen alten, leeren Koffer. Genau darum geht es im heutigen Impuls 334 aus "Ein Kurs in Wundern". Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette

Masterclass of Mind
Ich fühle mich unsichtbar – Was kann ich tun?

Masterclass of Mind

Play Episode Listen Later Nov 29, 2024 45:17


Ich fühle mich unsichtbar und habe das Gefühl, immer wieder übergangen und übersehen zu werden. Wer hat das nicht schon einmal erlebt? Deine Worte werden überhört, deine Meinungen ignoriert, und es fühlt sich an, als wärst du unsichtbar. Dieses Gefühl kann erdrückend sein und nagt oft am Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl. Doch dieses Gefühl der Unsichtbarkeit ist weder ungewöhnlich noch unüberwindbar. Es gibt Wege, sich aus diesem Zustand zu befreien und sich selbst sichtbarer zu machen – nicht nur für andere, sondern vor allem für dich selbst. Ich möchte mit dir herausfinden, warum dieses Gefühl entsteht, welche Auswirkungen es haben kann und vor allem, was du aktiv tun kannst, um dich sichtbar zu machen. Du bist nicht allein, und es gibt Hoffnung.   In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem:    ·      Der Ursprung unsichtbar zu sein   ·      So verstummte ich immer mehr, bis ich unsichtbar war   ·      Der Weg zu mehr Sichtbarkeit   Lange Zeit habe ich nicht verstanden, weshalb ich mich unter vertrauten Menschen, dennoch unsichtbar fühlte. Ich fühlte mich, wie das fünfte Rad am Wagen. Immer und immer wieder. Egal, wie sehr ich mich bemühte, wie hart ich arbeitete oder wie viel ich für andere tat, es schien nie genug zu sein. Menschen hörten mir nicht zu. Meine Meinungen blieben unbeachtet, meine Erfolge wurden abgetan. Es war, als hätte ich keine Stimme, als würde mein Dasein in den Augen anderer kaum zählen. Ich fragte mich: „Was mache ich falsch? Warum bin ich so unsichtbar?“   Die eigene Sichtbarkeit anzugehen, ist keine einmalige Sache, sondern ein Prozess, der über Monate bis Jahre gehen kann. Dennoch möchte ich dir Mut machen, dass sich jeder noch so kleine Schritt lohnt.   Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Passend zum Black Friday, erhältst du heute 40% Rabatt. Bitte gib folgenden Code ein, um dir diese Ermäßigung zu sichern: Blackfriday40. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de   Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche  Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen?  Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner  Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich.   Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich.   Von Herz zu Herz, deine Martina

Einfach beten!
30.11 I Examen

Einfach beten!

Play Episode Listen Later Nov 29, 2024 9:50


Fri, 29 Nov 2024 23:01:00 +0000 https://einfach-beten.podigee.io/444-neue-episode e5323e97fecea8081992e0bf6c6f0050 Unterstützung Wenn Ihnen "einfach beten!" gefällt, freuen wir uns über Ihre Unterstützung auf Donorbox oder Twint. Mit Ihrer Spende ermöglichen Sie es uns, unsere Arbeit und das kostenlose Angebote fortzusetzen, um Menschen eine alltägliche Gebetshilfe zugänglich zu machen. Herzlichen Dank für Ihre Hilfe! Begleittext: Es ist Samstag. Am Ende der Woche nehme ich mir Zeit, die letzten Tage ins rechte Licht zu rücken. Zeit, um zu entdecken, was in diesen Tagen wichtig war für mich. Ich nehme eine Haltung ein, in der ich die nächsten zehn Minuten ruhig und aufmerksam verweilen kann. Da sein Ich werde still, schließe meine Augen, konzentriere mich auf meinen Körper und atme bewusst. Ich nehme den Kontakt meines Körpers zum Boden oder zur Sitzfläche wahr. Welche Stimmung habe ich gerade? Welche Gedanken gehen mir nach? Ich darf einfach hier sein – so wie ich bin. Mein Atem kommt und geht. Zurückblicken Verbunden mit allen Menschen, die einfach beten und auf ihre Woche zurückschauen, beginne ich: Im Namen des Vaters, des Sohnes und des Heiligen Geistes. Ich schaue auf das, was ich diese Woche erlebt habe. Ich versuche die letzten Tage in einem liebevollen Licht zu sehen. Ich gehe in meinen Gedanken durch durch die vergangenen Tage. Was habe ich gemacht? Ich erinnere mich an die unterschiedlichen Ereignisse Tätigkeiten und Orte. Ich schaue auf sie ohne sie zu bewerten. Welche Personen habe ich getroffen? Worüber habe ich gesprochen? Welche Gefühle hatte ich? Was konnte ich geben und was habe ich bekommen? Ich erinnere mich auch an Kleinigkeiten – Gott steckt im Detail! Was nehme ich mit aus dieser Woche? Dankbarsein Gibt es Augenblick, die besonders wichtig für mich sind? Augenblicke oder Begegnungen, für die ich dankbar bin? Um Vergebung bitten Ich schaue bewusst auf die Augenblicke, die negative Gefühle wecken und mir schwerfallen. Die Momente, die mich auf irgendeine Weise in Frage stellen. Ich bitte um Vergebung, wenn ich das Gefühl habe, dass ich etwas falsch gemacht habe oder etwas nicht gemacht habe, was ich hätte tun sollen. Nach vorne schauen Ich schaue auf die Tage und Momente, die vor mit liegen mit allen ihren Chancen, Herausforderungen, Freuden und Unsicherheiten. Welche Gefühle regen sich in mir, wenn ich an das Kommende denke? Gibt es etwas, wonach ich mich sehne? Etwas, das ich besser machen will? Alle meine Gedanken und Gefühle mach ich zu einem Gebet in dem ich den Dank vor Gott hinlegen. Wofür will ich ihm danken? Abschluss Ich lege alles, was gewesen ist, zurück, in seine Hände und bitte um den Segen. Der Segen drückt aus, dass Gott es gut mit mir meint. Auch ich darf es gut mit mir und den Menschen in meiner Umgebung meinen. Ehre sei dem Vater und dem Sohn und dem Heiligen Geist. Wie im Anfang, so auch jetzt und alle Zeit und in Ewigkeit. Amen. Musik Tu sei sorgente viva ©, Taizé Instrumental ® Ateliers et Presses de Taize. France. Ledere Nacht ©, Taizé Instrumental 4, ® Ateliers et Presses de Taize. France. full no Jesuiten in Zentraleuropa

Conscious Gangster
Life Update - Warum ich umziehe? Gedankenchaos Abhängigkeiten und Co

Conscious Gangster

Play Episode Listen Later Nov 25, 2024 34:22


In dieser Folge gibt es mal wieder ein kleines Life Update von mir. Lange habe ich nichts Persönliches mehr geteilt. Zeit wird es, euch einmal auf den neusten Strand zu bringen. Warum bin ich umgezogen? Welche Gedanken habe ich zurzeit? Und warum entsteht dadurch manchmal ein Chaos in meinem Kopf? Wie stehe ich zu Abhängigkeiten & Co. ************** Blog: http://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ Pinterest: https://nl.pinterest.com/annelinawaller/ Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluck

Weil du Liebe bist.
Wie lebst du ein Wunschgefühl? - 8 zielführende Fragen

Weil du Liebe bist.

Play Episode Listen Later Nov 25, 2024 16:27


Was wäre, wenn du heute die Macht hättest, dein inneres Wunschgefühl lebendig werden zu lassen? Wie würde es sich anfühlen, wenn Freude, Vertrauen oder Geborgenheit nicht mehr nur ein ferner Traum wären, sondern ein lebendiger Teil deines Alltags? Und was, wenn der erste Schritt dorthin nicht im Ändern deiner äußeren Umstände liegt, sondern in der ehrlichen Begegnung mit dir selbst? Schenke dir einen Moment der Zeit und Ehrlichkeit – eine Begegnung mit dir und dem, was gerade in dir lebendig ist. Jeder von uns trägt Wünsche in sich, oft verbunden mit einem bestimmten Gefühl: Leichtigkeit, Geborgenheit, Freude oder Vertrauen. Doch bevor wir uns auf die Reise machen, dieses Gefühl zu nähren, braucht es zunächst den Mut, innezuhalten und zu spüren, was wirklich da ist. Es geht darum, sich selbst ehrlich zu begegnen – den Gedanken, die immer wieder auftauchen, und den Gefühlen, die vielleicht im Verborgenen wirken. Nur wenn wir uns dieser inneren Landschaft mit Offenheit zuwenden, können wir sie bewusst gestalten. Veränderung beginnt nicht im Außen, sondern in unserem Innersten – mit Zeit, die wir uns selbst schenken, und mit dem Vertrauen, dass wir jeden Moment neu wählen können. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du wahrnehmen kannst, was dich gerade bewegt, und wie du durch das bewusste Umgestalten deiner Gedanken neue Gefühlsräume erschaffen kannst. Es ist eine Einladung, dir selbst in Tiefe und Liebe zu begegnen. Hier sind Fragen, die dir helfen, Klarheit und Verbindung zu finden: - Was ist das Gegengefühl meines Wunschgefühls? - Was fühle ich gerade? (Ist-Zustand) - Warum fühle ich, was ich fühle? - Welche Gedanken führen zu den präsenten Gefühlen? - Was sind meine Gedankenmuster? - Was brauchen diese Gedankenmuster, um einen Gegenpol zu erfahren und an Kraft zu verlieren? - Wie lauten meine neuen, kraftvollen Gedanken? - Welche Gefühle lösen diese Gedanken in mir aus? (Verbindung zum Körper) Ich freue mich, mit dir gemeinsam diesen Weg zu gehen, Schritt für Schritt, mit Raum für deine Gefühle und die Magie deiner inneren Transformation. Lass uns zusammen eintauchen! Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei Zuhören , Reflektieren und Mitfühlen. …weil du Liebe bist. Deine Lara Danke für deine Bewertung auf Spotify und iTunes. Das bedeutet mir so viel, da dieser Podcast dann leichter menschen erreicht, die gerade in herausfordernden Zeiten stecken und eine Herzensumarmung gut gebrauchen können. BLACK WEEK bei meinem Herzensprojekt GURU Granola: 20 % Rabatt mit dem Code : BW2024 Mein nächstes Retreat: MAROKKO-RETREAT Infos zu weiteren Terminen und Events: https://guru-granola.com/pages/termine Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola

Masterclass of Mind
Trotz Heilungserfolg erneut einem Narzissten verfallen! Und jetzt?

Masterclass of Mind

Play Episode Listen Later Nov 22, 2024 43:51


Bist du trotz Heilungserfolg erneut einem Narzissten verfallen? Für viele Menschen, die den schwierigen Prozess der Heilung nach einer Beziehung mit einem Narzissten durchlaufen haben, kann es besonders schmerzhaft sein, erneut in die Falle zu tappen. Die Enttäuschung ist groß – das Gefühl, versagt zu haben, scheint übermächtig, und Selbstzweifel machen sich breit. Doch die Wahrheit ist, dass Rückschläge Teil des Wachstumsprozesses sind und nicht bedeuten, dass all die harte Arbeit umsonst war. Vielmehr bieten sie die Möglichkeit, noch tiefer zu heilen und sich selbst besser kennenzulernen. In diesem Beitrag erfährst du, warum du nicht allein damit bist, was dich erneut in die Dynamik gezogen haben könnte und wie du mit Mitgefühl und Entschlossenheit deinen Weg aus der erneuten Begegnung mit einem Narzissten findest.   In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem:    ·      Ich war doch schon so weit   ·      Welche inneren Wunden wurden getriggert   ·      Die Trennung ist erfolgt – und jetzt?   Zunächst einmal: Du bist nicht allein. Viele Menschen, die sich mit einer narzisstischen Beziehung auseinandergesetzt und hart an ihrer Heilung gearbeitet haben, finden sich unerwartet erneut in einer toxischen Dynamik wieder. Das liegt nicht daran, dass du „versagt“ hast. Ganz im Gegenteil. Dein Heilungsweg hat dich möglicherweise zu einem noch offeneren, empathischeren Menschen gemacht – Eigenschaften, die Narzissten gezielt anziehen.   Gib dir nicht selbst die Schuld und mache dir dein Leben nicht unnötig schwer durch Selbstvorwürfe. Mal ehrlich. Wie lange warst du zuvor in den Fängen eines Narzissten und wie schnell hast du dich jetzt daraus befreit? Statt Selbstverurteilung und Schuldgefühle, würde es deinem Heilungsfortschritt dienen, dir selbst mit Mitgefühl zu begegnen.   Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de   Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche  Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen?  Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner  Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich.   Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich.   Von Herz zu Herz, deine Martina

tinyon | Dein Weg ins Tiny House
56 - Tiny House Vorbehalte und die Realität mit Christoph und Carola

tinyon | Dein Weg ins Tiny House

Play Episode Listen Later Nov 17, 2024 41:04


Welche Gedanken zum Weg ins Tiny House und vor allem dem Alltag darin machst du dir momentan? Um ehrlich zu sein gab es gerade in den Köpfen unseres Umfeldes so einige Vorbehalte, die sich durch unsere Geschichte Stück für Stück in Luft aufgelöst haben. In Vorbereitung auf diese Podcast Folge hat uns zudem eine künstliche Intelligenz geflüstert "Es gibt Vorurteile, dass Tiny-House-Bewohner dies nur aus finanziellen Zwängen tun und sich kein „normales“ Haus leisten können, was als negativ bewertet werden könnte." Auch dazu haben wir uns mit Christoph und Carola ausgetauscht und erfahren, welche Überlegungen bis zu ihrem Einzug ins Minihaus auf der Liste standen. Wenn du dich ernsthaft mit deinem Traum vom Leben im Tiny House beschäftigen möchtest, begleiten wir dich mit unserem exklusiven Einsteiger-Seminar dabei gerne. Werfe doch dazu mal einen Blick Richtung https://tinyon.de/dein-weg/. Wir freuen uns außerdem immer auf deine Gedanken zum Thema bei Instagram @tinyon.de. Beste Grüße und tinyon! Chris und Caro.

Masterclass of Mind
Trügerische Sicherheit! Wie äußere Sicherheit uns in Abhängigkeit hält

Masterclass of Mind

Play Episode Listen Later Nov 15, 2024 46:20


Trügerische Sicherheit erkennen wir oftmals erst dann, wenn uns das Leben ordentlich durchschüttelt. In einer Welt, die sich unaufhörlich wandelt und in der wir immer neuen Herausforderungen und Veränderungen gegenüberstehen, ist das Bedürfnis nach Sicherheit tief in uns verwurzelt. Sicherheit bietet ein Gefühl von Kontrolle, Vorhersehbarkeit und Stabilität. Doch oft suchen wir diese Sicherheit im Außen: in materiellen Dingen, Beziehungen, beruflichen Erfolgen oder dem gesellschaftlichen Ansehen. Dies mag kurzfristig beruhigend wirken, entpuppt sich jedoch langfristig als trügerisch und unbeständig. Die Suche nach der Sicherheit im Außen, wird uns in Abhängigkeiten halten und das Leben ganz schön auf die Probe stellen. Ich möchte mit dir Schritt für Schritt das Thema beleuchten und wie du echte Sicherheit entwickeln kannst.   In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem:    ·      Die Illusion der Sicherheit   ·      Die Gefahr von Abhängigkeit   ·      Echte Sicherheit erschaffen   Die Suche nach äußerer Sicherheit birgt die Gefahr, dass wir uns abhängig machen. Unser Selbstwert und unsere innere Balance hängen dann davon ab, wie andere uns wahrnehmen oder ob bestimmte äußere Faktoren konstant bleiben. Ein Beispiel: Wer seinen Wert von der Anerkennung durch andere abhängig macht, wird sich ständig bemühen, den Erwartungen und Normen anderer zu entsprechen, um Bestätigung zu erhalten.   Um aus der Falle gefährlicher Beziehungen und Pseudo-Sicherheitsmuster auszubrechen, ist es notwendig, innere Sicherheit zu entwickeln. Dies bedeutet, sich mit den eigenen Ängsten, Wunden und Mustern auseinanderzusetzen und zu lernen, sich selbst Stabilität und Wertschätzung zu geben.   Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de   Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche  Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen?  Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner  Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich.   Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich.   Von Herz zu Herz, deine Martina     Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen:     Erstgespräch buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/ Email: info@masterclass-of-mind.de Website: www.masterclass-of-mind.de Instagram: @martinabamesberger Buch „Eiskalt“ erhältlich auf Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt    

MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.
Ich habe abgetrieben – wie denken wir über die Entscheidung im Angesicht der Menopause?

MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.

Play Episode Listen Later Oct 25, 2024 26:58


Mit der letzten Blutung wird es unmöglich, ein Kind zu bekommen, egal, wie sehr man es sich wünscht. Was macht das mit Frauen, die sich irgendwann einmal ganz bewusst gegen ein Kind entschieden und eine Schwangerschaft abgebrochen haben, aus ganz und gar unterschiedlichen Gründen? Verändert sich das Gefühl gegenüber dieser Entscheidung im Angesicht der Wechseljahre? Darüber hat sich Julia mit der Autorin Jeannette Diesteldorf unterhalten, die die Geschichten von Frauen gesammelt hat und diese Entscheidung selbst einmal getroffen hat, ohne danach Mutter geworden zu sein. Wie geht es ihr heute damit? Welche Gedanken hat sie dazu? Zitat: „Die Frauen, mit denen ich gesprochen habe, würden sich heute wieder für einen Schwangerschaftsabbruch entscheiden, auch im Angesicht der Menopause.“https://www.jeannediesteldorf.de/Intsa: jeannediesteldorf Julia auf Insta julia_schmidtjortzigUnd schreibt uns immer gern an podcast@brigitte.de JUHU - unser neuer SAISONWECHSEL Newsletter ist da, in dem sich alles um die Lebensmitte und die Wechseljahre dreht! Lasst Euch informieren, und inspirieren! Hier könnt Ihr Euch anmelden.+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/menoanmich +++WEITERE TOLLE ANGEBOTE ZUR LEBENSMITTE aus der BRIGITTE Redaktion:NEU On Demand Video-Kurs zum Thema WechseljahreAusserdem, fundierte schriftliche Dossiers zu den ThemenWECHSELJAHRESTOFFWECHSELPARTNERSCHAFT Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet Ihr unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Anekdotisch Evident. Kultur und Wissenschaft durchs Prisma der Plauderei

Richtig verwendet erhellen Begriffe und Konzepte die Wirklichkeit. Sie helfen uns zu differenzieren und können auch ein machtvolles Werkzeug zum Benennen und Lösen von Problemen sein. Vor allem in Social Media werden Begriffe jedoch verzerrt, aufgeweicht und entgrenzt und verlieren dabei nicht nur ihre Nützlichkeit, sondern können jede Menge Schaden anrichten, was Alexandra u.a. am Beispiel des "Pick-Me Girls" zeigt.Katrin fragt sich, was uns in dunklen Zeiten Trost spenden kann. Welche Gedanken sind hilfreich, um durchzuhalten bis zum Morgengrauen? Wie kann man Kindern helfen, ihre ersten Krisen zu meistern und Freunde trösten, die "untröstlich" sind? Besonders in der Mitte des Lebens häufen sich die traurigen Anlässe. Doch gerade unsere Lebenserfahrung befähigt uns, ihnen mit Zuversicht zu begegnen.Anekdotisch evident gibt es nur mit eurer Unterstützung. Danke an alle, die unseren kleinen Erscheinungsraum möglich machen – zum Beispiel über ein Abo bei Steady oder einen Beitrag auf unser Konto.Shownotes:Wikipedia: Concept CreepKiWi: Sophie Passmann: Pick Me GirlsMatthes & Seitz: Jens Balzer - Ethik der Kulturellen Appropriation (Buchtipp!) In trockenen Büchern - Mitte des LebensPragmatismusWilliam JamesDas Eichhörnchen-BeispielTrostKluge: Ethymologisches WörterbuchMatt Haig: The Comfort BookMatt Haig 2016: Beyond the brink: How author Matt Haig walked away from suicide No Feeling Is Final - Podcast (Empfehlung!)Wikipedia: This Too Shall Pass RND: Warum Sie Emotionen besser beim Namen nennen alle weiteren Shownotes findet ihr auf unserer Webseite. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Blue Moon | Radio Fritz
Eure Gedanken und Gefühle zum Anschlag in Solingen - mit Bruno Dietel

Blue Moon | Radio Fritz

Play Episode Listen Later Aug 27, 2024 121:01


Am Freitagabend sind auf dem Stadtfest in Solingen drei Menschen mit einem Messer erstochen worden, mehrere Menschen wurden schwer verletzt. Tatverdächtig ist ein 26-jähriger Syrer. Er sollte letztes Jahr eigentlich nach Bulgarien abgeschoben werden - in das für ihn zuständige EU-Land, in das er zuerst eingereist ist. Ob die islamistische Terrororganisation IS mit dem Anschlag zu tun hat, ist noch nicht klar. Was geht euch nach den Geschehnissen in Solingen durch den Kopf? Welche Gedanken habt ihr - was machen die Bilder mit euch? Welche Konsequenzen erwartet ihr nach Solingen? Wie sollten wir als Gesellschaft mit dieser Tat umgehen, reichen Messerverbote aus? Und wenn ihr selbst nach Deutschland geflüchtet seid - was macht die Tat dieses Mannes mit euch? Unser Podcast-Tipp "Springerstiefel – Die 90er sind zurück": 1.ard.de/springerstiefel_S2?cp=bm

Beste Vaterfreuden
Der richtige Zeitpunkt Kinder zu kriegen

Beste Vaterfreuden

Play Episode Listen Later Jul 8, 2024 46:25


Viele Menschen planen Kinder zu kriegen. Aber wie viel Planung ist eigentlich möglich und gibt es einen Zeitpunkt, an dem man perfekt vorbereitet ist? Woran muss man überhaupt denken? Max und Jakob reflektieren darüber, wie ihr Leben vor dem ersten Kind aussah, ob sie sich bereit gefühlt oder ob sie glauben, etwas verpasst zu haben. Welche Gedanken habt ihr euch gemacht und wie viel davon hat am Ende funktioniert? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden

Busenfreundin - der Podcast
#297 DAS KLEINE GLÜCK IST GROß I Wildcardfolge

Busenfreundin - der Podcast

Play Episode Listen Later Jun 1, 2024 30:13


TW: Trauer & Tod In der Community (und auch außerhalb der LGBT-Bubble) hört man oft den Satz: „Love is Love". Natürlich wissen wir, dass es Liebe immer gibt, unabhängig von Geschlecht, Herkunft, Identität, Behinderung oder Religion. Doch in der heutigen Episode wird deutlich, was dieser Satz, den wir manchmal so lapidar unter Posts oder auf Demoschilder schreiben, wirklich bedeutet.Die heutige Busenfreundin-Wildcard erhält Jen.Vor etwa zwei Jahren hat Anna, die Partnerin von Jen, den Kampf gegen den Krebs verloren. Jen und Ricarda haben darüber in einer Folge von Busenfreundin (#244) gesprochen. Welche Gedanken und Themen beschäftigen Jen seit Annas Tod? Wie sieht Jen das Leben und den Tod, nachdem sie ihre große Liebe verloren hat? Und inwiefern spielt dabei das Thema Wertschätzung der eigenen Gesundheit und die Kostbarkeit des Augenblicks eine Rolle? In der folgenden Wildcard-Episode gewährt Jen der Busenfreundin-Community einen sehr intimen Einblick in ihr Innenleben und zeigt auf, wie wichtig es ist, die kleinen Dinge im Leben zu lieben, zu leben und im Moment zu sein. www.busen-freundin.de#loveislive Pride Special Tour: https://www.eventim.de/artist/loveislive/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Blue Moon | Radio Fritz
Freie Themenwahl - mit Claudia Kamieth

Blue Moon | Radio Fritz

Play Episode Listen Later May 28, 2024 121:06


Claudia Kamieth quatscht heute mit euch über all die Themen, die euch beschäftigen: Welche Gedanken schwirren euch im Kopf herum? Was belastet euch gerade? Welche Serie suchtet ihr gerade? Was macht euch glücklich? Im Blue Moon könnt ihr über alles reden, was euch auf der Seele brennt. Ihr bestimmt, worüber ihr mit Claudia quatscht!

Female Leadership Podcast
#309 Gehalt verhandeln ohne Verbiegen: Eine gute Beziehung zu dir, Geld und Vorgesetzten

Female Leadership Podcast

Play Episode Listen Later Apr 2, 2024 42:34


Weniger als die Hälfte der Arbeitnehmer*innen in Deutschland führt regelmäßig Gehaltsverhandlungen. Gespräche über Gehalt sind für viele unbequem. Hinzu kommt die verbreitete Überzeugung, man müsse knallhart und durchsetzungsstark sein, um erfolgreich zu verhandeln. Doch das stimmt nicht! Du musst dich nicht verstellen, sondern kannst auf stimmige Weise aktiv das Gespräch über deine Vergütung suchen. Wie das gelingt, zeigt dir diese Podcast-Folge.In Folge 309 im Female Leadership Podcast erfährst du, wie du selbstbewusst dein Gehalt verhandelst, ohne dich zu verbiegen. Du erhältst zehn praktische Tipps, die dir helfen, den richtigen Zeitpunkt für ein Gespräch zu finden, dich mit passenden Fragen vorzubereiten, wirkungsvolle Verhandlungstaktiken anzuwenden, mit Einwänden und Ablehnung umzugehen und vieles mehr.In dieser Folge zum Thema »Gehalt verhandeln ohne Verbiegen« erfährst du: ✅ Welche Gedanken und Fragen dir helfen, selbstbewusst in ein Gehaltsgespräch zu gehen.✅ 10 Tipps, wie du sachbezogen über Gehalt verhandelst.✅ Warum es sich lohnt, deine Gehaltsverhandlung als Prozess zu sehen.Links und Literatur zum Thema »Gehalt verhandeln ohne Verbiegen«Alle Links und Empfehlungen findest du hier.DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung!

Blue Moon | Radio Fritz
Freie Themenwahl - mit Claudia Kamieth

Blue Moon | Radio Fritz

Play Episode Listen Later Feb 13, 2024 120:03


Was belastet euch gerade? Welche Serie suchtet ihr? Was macht euch glücklich? Welche Gedanken schwirren euch im Kopf herum? Im Blue Moon konntet ihr über alles reden, was euch auf der Seele brennt, denn es war Zeit für eure Themen. Unser Podcast-Tipp: Sound Memes - Der kürzeste Comedy-Podcast der Welt https://1.ard.de/soundmemes5

radioWissen
Allen das Gleiche? Die Philosophie der sozialen Gerechtigkeit

radioWissen

Play Episode Listen Later Dec 12, 2023 22:54


Jedem das Seine? Oder allen das Gleiche? In der Philosophie, die sich von Anbeginn mit Fragen der Gerechtigkeit beschäftigt, taucht der Begriff der sozialen Gerechtigkeit erst relativ spät auf. Welche Gedanken und Ideen zum Thema soziale Gerechtigkeit gibt es und wie kann eine Gesellschaft sie erreichen? Autorin: Claudia Heissenberg