Podcasts about selbstbetrug

Tick. Tick. Tick. Jede Sekunde verrinnt – und mit ihr ein Stück unserer Lebenszeit. In diesem Video spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: den Selbstbetrug, den wir oft „Wenn-Dann-Denken“ nennen. Vielleicht kennst du das auch: „Wenn ich im Ruhestand bin...“, „Wenn die Kinder aus dem Haus sind...“, „Wenn ich endlich Zeit habe...“. Doch was, wenn dieser Moment nie kommt? Ich habe lange selbst in dieser Falle gelebt und dachte, Lebensqualität sei etwas für später. Doch das ist ein Trugschluss. Dieser Selbstbetrug raubt uns unsere Lebensfreude, unsere Lebendigkeit und unsere Lebensqualität – jetzt, in diesem Moment. In dieser Folge teile ich mit dir persönliche Erfahrungen und tiefgreifende Erkenntnisse. Ich zeige dir, wie wir unsere inneren Limits erkennen, sie aufbrechen und endlich in die Umsetzung kommen – nicht irgendwann, sondern jetzt. Denn: Wir bereuen nicht das, was wir getan haben, sondern das, was wir nie gewagt haben. Willst du deine wahre Lebensqualität spüren? Dann sei ein Limitbrecher, hinterfrage deine Denkweisen und beginne, dein Leben wirklich im Hier und Jetzt zu gestalten. Ich lade dich ein zu einer ehrlichen Reflexion – und vielleicht dem wichtigsten Schritt deines Lebens.

Viele angehende Coaches glauben, sie müssten erst perfekt sein, bevor sie loslegen.Es geht darum, warum genau dieser Gedanke dich blockiert – und wie du stattdessen sofort ins Handeln kommst. In dieser Folge erfährst du:Warum Resultate wichtiger sind als Perfektion und ZertifikateWieso du jetzt schon genug bist, um anderen zu helfenWie du durch Handeln wächst und deine Kunden schneller erreichstWarten hält dich klein – starten bringt dich ins Wachstum. Deine jetzige Version ist genau das, was deine zukünftigen Kunden brauchen. Starte jetzt!Wenn du dein Coachingbusiness evolutionieren und in neue wirtschaftliche Höhen bringen willst, ist dieser Podcast unumgänglich. Komm in dein persönliches und finanzielles Wachstum. Viel Spaß mit den Episoden des Coachmacher Podcasts.Du möchtest mehr über Dominik erfahren? Entdecke, wie du dein einzigartiges Soulbusiness aufbaust – ein Business, das dich erfüllt, wirtschaftlich stabil ist und dir ein freies, selbstbestimmtes Leben ermöglicht.Wenn dir dieser Podcast gefällt und du nicht nur Inspiration, sondern echte Transformation erleben möchtest, dann sichere dir jetzt deine kostenfreie Business-Analyse. Finde heraus, wie du dein Coaching-Business erfolgreich positionierst, finanziell stabil aufstellst und mit deiner Expertise konstant fünfstellige Monatsumsätze erreichst.

Menschen können nicht nur andere hinters Licht führen, sondern auch sich selbst belügen. Wie sieht sie aus, diese Welt der Sabotage, Täuschung und des Betrugs an sich selbst? Kolja Sand berichtet. Von Kolja Sand.

Ohne ein Verstehen der Haltung ist das Verhalten nicht verständlich, und die Verhältnisse sind es dann auch nicht. Ohne eine Veränderung der Haltung erschafft eine Manipulation von Verhalten und Verhältnissen einen Selbstbetrug, eine Entfremdung vom Selbst.

Wie werden wir in Zukunft arbeiten? Künstliche Intelligenzen und Roboter übernehmen schon jetzt immer mehr Aufgaben und sorgen für Existenzängste, die in die Hände von Populisten spielen. Dabei sollten wir die Zukunft der Arbeit nicht dem Markt überlassen – sie ist eine Frage der politischen Gestaltung, die gerade jetzt couragiert beantwortet werden kann. Arbeit hält Gesellschaften zusammen, sie ist etwas fundamental Menschliches, und die Philosophin Lisa Herzog zeigt, wie sie in digitalen Zeiten gerechter und demokratischer werden kann – für alle, nicht nur für wenige Privilegierte. Aber es gibt auch Schattenseiten: Das Streben nach Erfolg kann in die Überlastung führen, denn es gibt eben nicht nur Spitzenleistungen. Warum aber streben wir sosehr nach Erfolg und Anerkennung und können wir uns eingestehen, dass trotz aller Leistung Erfolg auch immer von Glück und Zufall bestimmt wird? Diese Fragen besprechen Stefan Wally und Carmen Bayer im zweiten Teil des Podcasts. Das Buch "Erfolg. Ein moderner Selbstbetrug. Von der Entzauberung der Leistungsgesellschaft" von Bernd Kramer ist ein idealer Ausgangspunkt für diese Diskussion. Input: Lisa Herzog, Philosophin (Universität Groningen) Shownotes: Buch: Die Rettung der Arbeit I Lisa Herzog: https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/lisa-herzog-die-rettung-der-arbeit-9783446262065-t-2832 Buch: Erfolg. Ein moderner Selbstbetrug. Von der Entzauberung der Leistungsgesellschaft I Bernd Kramer: https://www.penguin.de/buecher/bernd-kramer-erfolg-ein-moderner-selbstbetrug/paperback/9783466373079?utm Podcast zum Buch Determined. The Science of Life Without Free Will von Robert Sapolsky: https://www.youtube.com/watch?v=qEojsI7uoc4&list=PLTKqUBCJ9PGFiL8Lr8ZKNV0z0n5QW4Rke&index=1 Sachbuchmagazin ProZukunft: https://www.prozukunft.org/ Foto: © Sylvia Germes

Diese Woche bringt eine energetische Welle, die kein Versteckspiel mehr zulässt. Kein Raum für Illusionen, kein Platz für Selbstbetrug.  Die Frequenzen fordern dich heraus – nicht, um dich zu bestrafen, sondern weil du bereit bist.  Und falls nicht, wirst du es sehr bald sein. Diese Woche ist kein Kampf – sie ist eine Einladung zur Entblößung. Die Maske fällt. Das Falsche stirbt. Das Wahre lebt.  Und du? Stehst mitten in der Wahrheit. Nackt. Echt. Sichtbar.✨   Viel Freude beim Anhören! Deine Linda❤️   ❤️NEU Event

Frank ist mit dem Velo über den Pfannenstiel zu Duri gerast, trotz klirrender Kälte. Die Szene weckt Erinnerungen: Duri hatte seinen Herzinfarkt auf dem Velo, ebenfalls in der Kälte. Wie erzählt man solche Erlebnisse? Welche Geschichte macht man daraus – für sich selbst, für andere? Wie formen wir durch unsere Erzählungen die Realität? Kann man seinen Erinnerungen trauen, oder sind sie lediglich Narrative, die wir uns zurechtlegen? Gibt es überhaupt die eine Wahrheit – oder nur unterschiedliche Perspektiven? Frank und Duri gehen noch weiter: Was bedeutet es, wenn wir unsere eigene Geschichte bewusst in ein besseres Licht rücken? Ist das Selbstbetrug – oder eine Form der Selbstermächtigung? Und wenn alles eine Frage der Perspektive ist, wie gefährlich wird das, wenn jemand mit zu viel Macht falsche Narrative schafft? Sie sprechen über Politik als Inszenierung, über die Justiz, in der das gleiche Plädoyer zu unterschiedlichen Urteilen führt, und über die uralte menschliche Sehnsucht nach Geschichten – auch nach den falschen. Warum lassen wir uns so gerne täuschen? Und wie können wir lernen, Macht zu denken, ohne sie zu missbrauchen? Eine Folge über Wahrnehmung, Selbsttäuschung und den Umgang mit der Relativität der Wahrheit – und darüber, warum wir alle mehr Geschichtenerzähler sind, als wir glauben. Feedback, Fragen oder andere Meinungen? Schreibe an [bonin@blra.ch](https://www.duribonin.ch). [Frank Renold](https://www.liip.ch/de/team/frank-renold) und [Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) diskutieren in ihrem monatlichen Podcast [Mit 40i cha mers mit de Tiger](https://www.duribonin.ch/podcast/) aktuelle Herausforderungen in Beruf, Familie und Gesellschaft. Frank, Scrum Master bei Liip, und Duri, Strafverteidiger, Autor und Podcaster, teilen ihre Einsichten und Erfahrungen aus unterschiedlichen Lebensbereichen. Links zu diesem Podcast: - Das Buch zum Podcast: [In schwierigem Gelände — Gespräche über Strafverfolgung, Strafverteidigung & Urteilsfindung](https://www.duribonin.ch/produkt/in-schwierigem-gelaende/) - [Frank Renold](https://ohnenamen.ch/#header) - Anwaltskanzlei von [Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören

#4 Nachhaltigkeit zwischen Ideal und RealitätHannah & Max Ostermeier reden Klartext: Wie nachhaltig können wir wirklich leben – und wo verarschen wir uns selbst?Nachhaltigkeit ist allgegenwärtig. Überall werben Unternehmen mit „grünen“ Labels, Bio-Siegeln und klimaneutralen Produkten. Gleichzeitig haben wir alle das Gefühl, nachhaltiger handeln zu müssen. Doch wie viel Wahrheit steckt wirklich hinter diesen Versprechen? Und wie oft belügen wir uns selbst, weil wir eigentlich bequem bleiben wollen?In dieser Episode von All Day Everyday nehmen Hannah & Max Ostermeier das Thema Nachhaltigkeit auseinander. Sie hinterfragen ihre eigenen Konsumgewohnheiten, analysieren Werbeversprechen und suchen nach Antworten auf eine zentrale Frage: Wie realistisch ist es, wirklich nachhaltig zu leben – und wo müssen wir uns eingestehen, dass wir einfach Kompromisse machen?Fair Fashion oder fauler Kompromiss?Max hatte die Aufgabe, ein nachhaltiges Modelabel zu finden, bei dem man wirklich mit gutem Gewissen einkaufen kann. Doch die Recherche wird schnell frustrierend: Die meisten Siegel versprechen viel, aber wie nachhaltig ist Mode wirklich? Warum sind 70 Prozent Bio-Baumwolle vielleicht gar nicht so gut, wie es klingt? Und gibt es überhaupt eine echte Alternative zu Fast Fashion?Plastikfrei = nachhaltig? Oder nur ein anderes Problem?Hannah spricht über ein alltägliches Dilemma: Plastikgeschirr für Kinder hält lange, aber irgendwann riecht es. Ist Bambus eine echte Alternative? Oder sollte man auf Keramik setzen? Was bedeutet Langlebigkeit wirklich? Und warum sind vermeintlich nachhaltige Lösungen oft genauso problematisch wie die klassischen Produkte, die wir ersetzen wollen?Mobilität: Warum wir Carsharing lieben – aber trotzdem nicht nutzenJeder weiß, dass ein eigenes Auto ökologisch fragwürdig ist. Trotzdem fahren viele weiterhin selbst, statt sich ein Auto zu teilen. Woran liegt das? Ist es Bequemlichkeit, Komfort oder einfach eine tief verwurzelte Angst, nicht flexibel genug zu sein? Hannah & Max diskutieren, warum selbst gute Alternativen oft nicht angenommen werden – und was es bräuchte, um echte Veränderung herbeizuführen.Der „Horror-Supermarkt“ – was wäre, wenn wir die Wahrheit sehen müssten?Stell dir vor, jedes Produkt im Supermarkt hätte eine ungeschönte Wahrheit aufgedruckt, ähnlich wie die Schockbilder auf Zigarettenschachteln. Kein perfektes Branding, keine idyllischen Werbeversprechen – stattdessen Bilder von Kinderarbeit, Umweltverschmutzung oder zerstörten Lebensräumen. Würden wir dann anders einkaufen? Oder würden wir einfach Wege finden, diese Bilder zu ignorieren?Die unbequeme Wahrheit über Nachhaltigkeit: Liegt das Problem in uns selbst?Am Ende des Tages geht es nicht nur um einzelne Entscheidungen oder Produkte. Es geht um unser gesamtes Konsumverhalten. Ist es wirklich die Industrie, die uns in die Irre führt – oder liegt das Problem tiefer in uns selbst? Sind wir einfach zu gierig? Und wie könnten wir unser Verhalten realistisch verändern, ohne dabei in Selbstbetrug oder moralische Ausreden zu verfallen?Hannah & Max nehmen sich in dieser Folge kein Blatt vor den Mund. Ohne erhobenen Zeigefinger, aber auch ohne Greenwashing. Keine perfekten Lösungen, keine einfachen Antworten – sondern ehrliche Gespräche über ein Thema, das uns alle betrifft.

In dieser Episode wird die Thematik von New Work umfassend beleuchtet. Es wird diskutiert, ob New Work eine echte Zukunftsvision oder lediglich eine Illusion ist. Die Herausforderungen und Missverständnisse rund um New Work werden analysiert, insbesondere die Irrtümer, dass New Work eine Feel-Good-Kultur ist und dass Selbstorganisation Führung überflüssig macht. Zudem werden Erfolgsfaktoren für die Umsetzung von New Work vorgestellt, die Klarheit, Verantwortung und Innovation betonen. Das Fazit zieht eine klare Linie zwischen der Chance, die New Work bietet, und der Gefahr des Selbstbetrugs. takeaways New Work ist oft ein Marketing Führung bleibt essentiell, auch in selbstorganisierten Teams. Klarheit und Struktur sind entscheidend für den Erfolg. New Work erfordert eine neue Haltung und Denkweise. Unternehmen müssen Verantwortung klar definieren. Gute Führung bedeutet, Menschen zu stärken. Flexibilität und Struktur müssen in Balance sein. Innovation braucht einen klaren Rahmen. New Work kann eine echte Chance sein oder Selbstbetrug. Chapters 00:00 Einführung in New Work und ihre Herausforderungen 07:42 Erfolgsfaktoren für New Work 10:13 Fazit: New Work als Chance oder Selbstbetrug Du interessierst Dich für die Neue Arbeitswelt? Schreib mir - vernetz Dich mit mir und lass uns Arbeit neu denken. Danke für s Zuhören, deine Simone Gerwers #newwork #neuearbeit #Kultur #Haltung #newleadership #change #arbeit #führung #whatif #rebel4change #leistung #worklifebalance #erfolg #purpose #sinn #podcast #mut #mutausbruch #verantwortung #speaking #vortrag #coaching #executivecoaching Folge direkt herunterladen

In dieser Folge von Ehrlich und Direkt zur Traumfrau tauchen Aron und Gunnar tief in ein Thema ein, das viele Single-Männer über 30 betrifft: unbewusster Selbstbetrug im Dating-Leben. Warum verarschen sich Männer selbst, wenn es um Frauen geht? Gemeinsam reflektieren Aron und Gunnar ihre eigenen Fehler aus der Vergangenheit und decken die häufigsten Ausreden und Blockaden auf, die Männer davon abhalten, Erfolg mit Frauen zu haben. Themen dieser Folge: ✅ Wie du unbewussten Selbstbetrug erkennst ✅ Die häufigsten Ausreden von Männern beim Dating ✅ Warum die Angst vor Zurückweisung dich lähmt ✅ Wie du den Mut findest, aktiv zu werden und Frauen anzusprechen ✅ Was du tun kannst, um aus der Opferrolle auszubrechen Aron und Gunnar teilen persönliche Erfahrungen, Einblicke aus ihrem Coaching-Alltag und wertvolle Tipps, die dir helfen, endlich in deinem Dating-Leben voranzukommen. Das erwartet dich: Praktische Schritte, wie du deine Ängste überwindest, Frauen selbstbewusst ansprichst und aufhörst, Zeit in destruktive Muster zu investieren. Jetzt reinhören und herausfinden, wie du deine Sabotagemuster durchbrichst und Frauen authentisch begegnest! Wenn du Unterstützung auf deiner Reise suchst, bewirb dich für ein kostenloses Beratungsgespräch: https://aronmahari.de/termin Hat dir die Folge gefallen? Dann lass uns eine Bewertung da und abonniere den Podcast, um keine neuen Folgen zu verpassen.

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In dieser Folge von Ehrlich und Direkt zur Traumfrau tauchen Aron und Gunnar tief in ein Thema ein, das viele Single-Männer über 30 betrifft: unbewusster Selbstbetrug im Dating-Leben. Warum verarschen sich Männer selbst, wenn es um Frauen geht? Gemeinsam reflektieren Aron und Gunnar ihre eigenen Fehler aus der Vergangenheit und decken die häufigsten Ausreden und Blockaden auf, die Männer davon abhalten, Erfolg mit Frauen zu haben. Themen dieser Folge: ✅ Wie du unbewussten Selbstbetrug erkennst ✅ Die häufigsten Ausreden von Männern beim Dating ✅ Warum die Angst vor Zurückweisung dich lähmt ✅ Wie du den Mut findest, aktiv zu werden und Frauen anzusprechen ✅ Was du tun kannst, um aus der Opferrolle auszubrechen Aron und Gunnar teilen persönliche Erfahrungen, Einblicke aus ihrem Coaching-Alltag und wertvolle Tipps, die dir helfen, endlich in deinem Dating-Leben voranzukommen. Das erwartet dich: Praktische Schritte, wie du deine Ängste überwindest, Frauen selbstbewusst ansprichst und aufhörst, Zeit in destruktive Muster zu investieren. Jetzt reinhören und herausfinden, wie du deine Sabotagemuster durchbrichst und Frauen authentisch begegnest! Wenn du Unterstützung auf deiner Reise suchst, bewirb dich für ein kostenloses Beratungsgespräch: https://aronmahari.de/termin Hat dir die Folge gefallen? Dann lass uns eine Bewertung da und abonniere den Podcast, um keine neuen Folgen zu verpasse

Warum bleiben wir in Lebenssituationen, von denen wir wissen, dass sie uns schaden? Wie kommt es zu der Selbsttäuschung, mit welcher wir versuchen, Unpassendes auszuhalten?

In dieser Folge lassen wir das Jahr 2024 Revue passieren und geben mit eurer tatkräftigen Unterstützung einen Ausblick auf das Jahr 2025. Dabei gehen wir insbesondere den Fragen nach, wie sich Staaten zu Bitcoin positionieren werden, ob sich an der Medienberichterstattung etwas ändern wird und wie hoch der Bitcoinpreis noch steigen kann. Außerdem möchten wir uns bereits an dieser Stelle bei jedem Einzelnen für euer treues Zuhören bedanken. Vielen lieben Dank. Nur durch euch ist der Podcast möglich. Liebe Grüße Jonas und Manuel

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das immer mehr zunimmt: paradoxe Resilienz. Warum halten wir manchmal an Situationen fest, die uns mehr schaden als nutzen? Ich zeige dir, wie du erkennst, ob du gerade aushältst, was du gar nicht aushalten müsstest – und wie du stattdessen ins Handeln kommst.

Jedes Jahr werden Menschen um hunderte Millionen Euro betrogen – mit Scams. Sie vertrauen anderen Menschen im Internet, verlieben sich sogar und: Sie überweisen Geld. Viel Geld. Manchmal fünfstellige Beträge. Wieso ist das so? In den kommenden Monaten taucht das Legion-Team in die Welt des Online-Betrugs ein. Für diese Weihnachtsepisode nehmen wir euch mit in unsere Recherche. Denn wir haben eine Person getroffen, die sich intensiv mit Love Scams befasst hat. Martina Hefter ist die Gewinnerin des Deutschen Buchpreises 2024. In ihrem Roman »Hey guten Morgen, wie geht es Dir?« trifft die Hauptfigur Juno auf den Love Scammer Benu. Khesrau Behroz hat mit Martina Hefter gesprochen – über ihr Buch und über Wahrheit und Selbstbetrug in Beziehungen. Solltest Du oder jemand in Deinem Umfeld von Scams im Internet betroffen gewesen sein, würden wir sehr gerne Deine Geschichte hören. Wir freuen uns über eine Mail an: legion@rbb-online.de. Natürlich behandeln wir Eure Nachrichten vertraulich. Und damit: Frohe Feiertage.

Die schlimmsten Lügen erzählen wir uns selbst. Jeden Tag. Die meisten beginnen mit »Ich kann nicht« oder »Ich muss«. Und wir erzählen sie unseren Mitmenschen: »Ich kann nicht zu deinem Geburtstag kommen. Ich muss mich um meine Katze kümmern.« Diese Lügen überzeugen fast jeden, weil wir sie selbst glauben. »Ich kann die Einleitung für diesen… Weiterlesen »Durch Wahrheit den Kopf entgiften und Ziele erreichen (Selbstbetrug beenden) The post Durch Wahrheit den Kopf entgiften und Ziele erreichen (Selbstbetrug beenden) appeared first on Urgeschmack.

In dieser Folge nehme ich Bezug auf das Tischgespräch mit Yvonne über Scheinsicherheiten und gehe noch tiefer: Was bedeutet es, wirklich aus Deinem selbstgebauten Käfig auszubrechen? Es geht ums Schubladendenken – nicht nur das, was wir bei anderen praktizieren, sondern vor allem das, in das wir uns selbst stecken. In welche Schublade hast Du Dich gepackt? Und warum holst Du Dich nicht wieder heraus? Ich lasse Dich teilhaben an meiner persönlichen Wandlung: von der Dunkelheit der Depression hin zu einem Leben, das mehr Leichtigkeit und Freude verspricht. Doch was passiert mit unseren Stärken, die wir in der Dunkelheit entwickelt haben? Bleiben sie, oder verlieren wir sie, wenn wir uns auf die Leichtigkeit einlassen? Es geht um echte Selbst-ER-Kenntnis als Schlüssel, um das Gefängnis der alten Glaubenssätze und Muster zu verlassen. Mentale Intelligenz und Perspektivwechsel helfen dabei, diese Muster zu durchbrechen, Transformationsprozesse zu starten und echte Selbstermächtigung zu leben. Doch Vorsicht: Das bedeutet auch, dass Du aufhören musst, Ausreden und Selbstbetrug zu benutzen. Ich verrate Dir, wie Du den Schlüssel zu Deiner inneren Freiheit findest – und warum es „eigentlich“ so einfach ist. Diese Folge ist für Dich, wenn Du bereit bist, mutige Entscheidungen zu treffen und Dein Leben aus einer völlig neuen Perspektive zu betrachten. Hör rein und finde heraus, wie Du Deinen eigenen Weg aus der Schublade heraus – und in ein erfüllteres Leben hinein – gestalten kannst. Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.janschmiedel.coach  Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht  

Warum gute Vorsätze oft nur Selbstverarsche sind – und wie du echte Veränderungen erreichst In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum gute Vorsätze oft scheitern – und was du tun kannst, um wirklich etwas in deinem Leben zu verändern. Du kennst es sicher: Zum Jahresbeginn oder nach einem großen Ereignis nimmst du dir vor, endlich gesünder zu leben, weniger Stress zu haben oder eine neue Gewohnheit zu etablieren. Doch ein paar Wochen später bist du wieder im alten Trott. Woran liegt das? Ganz einfach: Gute Vorsätze sind oft nicht mehr als Wunschdenken. Sie basieren auf kurzfristiger Motivation, aber ohne einen klaren Plan, echte Zielsetzung und vor allem ohne tiefergehende Veränderung deiner Denk- und Verhaltensmuster bleibt es beim Vorsatz. In dieser Folge erfährst du: • Warum reine Willenskraft oft nicht ausreicht. • Welche Rolle deine Werte und deine innere Haltung spielen. • Wie du realistische, aber wirkungsvolle Ziele setzt. • Warum kleine Schritte mächtiger sind als große Vorsätze. Ich zeige dir konkrete Strategien, mit denen du nachhaltige Veränderungen angehen kannst – ohne Frust und Selbstbetrug. Denn Veränderung beginnt nicht mit einem Vorsatz, sondern mit einem bewussten Prozess, der in deinem Alltag greift. Wenn du es satt hast, dich selbst zu enttäuschen und wirklich etwas bewegen willst, ist diese Folge genau das Richtige für dich.

„Der falsche Freund flüstert dir ein: ‚Du bist im Recht, die anderen sind schuld.‘ Doch wie kommt man da wieder raus?“ In dieser Episode diskutieren Georg Kraus und Andreas Schwarzenhölzer das Phänomen dysfunktionaler Teams und was passiert, wenn Kollegen ihre Konflikte lieber unter den Teppich kehren, als aktiv an Lösungen zu arbeiten. Wenn sich in Teams jeder als Opfer sieht und den anderen die Schuld gibt, entsteht eine endlose Schleife von Anschuldigungen und festgefahrenen Mustern. Andreas erklärt: „Der falsche Freund gibt sich als dein Verbündeter aus und bestärkt dein Ego – doch dabei übersiehst du, dass er dich nur tiefer in den Konflikt zieht.“ Die beiden sprechen über die zentrale Rolle der Selbstreflexion, die Fähigkeit, eigene Denkweisen zu hinterfragen, und wie Teams über den entscheidenden Schritt zur echten Kooperation hinauswachsen können. „Jeder hat die Wahl“, betont Georg, „wenn du deine Perspektive änderst und den anderen siehst, dann kannst du der Anfang der Lösung sein.“ Diese Episode veranschaulicht, warum Veränderung immer beim Individuum beginnt und welche einfachen Reflexionstechniken helfen können, eingefahrene Teamdynamiken aufzulösen. Wer wissen will, wie man dysfunktionale Teamstrukturen nachhaltig verbessert und warum Selbstbetrug oft das größte Hindernis ist, der sollte unbedingt reinhören!

Drei auf dem Papier E-Book nicht ganz einfache Romane über Leid, Verlust und Selbstbetrug erweisen sich als Meisterwerke im leichten und fesselnden Erzählen. Irmgard Lumpini bringt uns “Demon Copperhead” (der sich nicht aus Versehen fast auf den Namen des Ehemann von Heidi Klum reimt), Anne Findeisen erzählt von “Die Mütter” von Brit Bennett und Herr Falschgold war im befreundeten Nachbarland unterwegs: Pavel Kohout schrieb 1978 die schwarze Komödie “Die Henkerin”. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lobundverriss.substack.com

Ich habe einen tschechischen Freund und kann das nur empfehlen. Ein Jeder sollte einen tschechischen Freund haben, es hat nur Vorteile!Erstens trinkt man nie wieder schlechtes Bier. In welcher Schenke auch immer man sich befindet, man schickt dem tschechischen Freund ein Foto der Getränketafel und erhält binnen Sekunden die Information, welche Biersorte zu empfehlen, welche zu meiden sei. Nur kurze Zeit später folgt ein kurzer Abriss zur Geschichte der angebotenen Sorten, sowie der herstellenden Brauerei und Informationen darüber, welche Fußballvereine der unteren tschechischen Ligen das Getränk anbieten, samt zu erwartender Preise in CZK und EUR. Zweitens, kann man sich den Erwerb einer Wetterapp fürs Smartphone sparen. Denn speziell im böhmischen Wetterkessel ist man seit Jahrhunderten bewandert darin, exakte Vorhersagen über Niederschlagszeiten und -mengen tätigen zu können, allein durch einen Blick in den Himmel. Das Aufkommen moderner Vorhersagetechnologie wird da nicht als Konkurrenz verstanden, sondern als Bestätigung der eigenen Progonosefähigkeiten. Drittens jedoch, eröffnet ein jedes Gespräch mit dem tschechischen Freund einen Einblick in einen Kulturraum, den man als Angehöriger eines so viel größeren Sprachgebiets zu oft mit Ignoranz straft - zum eigenen Verlust.  Dabei werden starke Meinungen vertreten, nicht in Abgrenzung zu anderen Kulturen (ok, die Polen ausgenommen), nein, ein jeder Tscheche, so hat man das Gefühl, besitzt einen unerschöpflichen Vorrat an Meinungen zu den landeseigenen Kulturschaffenden aus Literatur, Theater, Funk und Fernsehen. Und von Heavy Metal sollte man gar nicht erst anfangen, wenn man vor dem Morgengrauen ins Bett möchte. Das habe ich letztens nur knapp geschafft, nach einem Gespräch in einer der in meiner deutschen Heimatstadt mittlerweile, und dankenswerterweise, etablierten böhmischen Bierstuben. Ein Gespräch, wie ich es in Prag und Brno, Ústí und Děčín an Nachbartischen schon so oft sprachunfähig beneidet habe, endlich war ich Teil davon, dank des tschechischen Freundes und seiner Großmutter, denn die sprach deutsch und so tat er es ihr nach. Zum Prager Urquell wurde gedisst (Kundera), genaserümpft (Havel), stolzgebrüstet (Kafka).  Anekdoten wurden erzählt, selbsterlebt oder legendär in der Heimat. Und als ich kurz überlegte, ob wir denn bei Lob und Verriss schon mal einen Autor aus dem so nahen Nachbarland rezensiert hätten, fiel mir keiner ein (weil ich alt bin, denn ich hatte natürlich “Klapperzahns Wunderelf” vergessen.) Dennoch, nur ein einziger rezensierter tschechischer Autor in 17 Jahren, das ist peinlich und traurig und so nahm sich der tschechische Freund meiner an und empfahl und verwarf, rang mit sich und der Welt, welche oder welcher es denn sein solle, welches tschechische Buch baldmöglichst im Studio B vorgestellt werden solle. Keiner der ganz großen: Kafka hat zu wenig geschrieben und den hatten wir auch alle in der Schule; Kundera ist doof und ein Verräter; keiner der Jungen: Jaroslav Rudiš ist zwar witzig aber auch doof (vielleicht war er auch witzig und cool, es gab Pilsner Urquell).  Nach einigem solchen Hin und Her leuchteten die Augen des tschechischen Freundes plötzlich auf und es wurde festgelegt: Der Pavel Kohout muss es sein! Hierzulande eher unbekannt, hat er ein Ouvré das sich über Jahrzehnte erstreckt. Ja, man kann da etwas Neues, Modernes lesen, aber es soll ein Roman sein, der von der Idee her so entzückend und ergräulich zugleich sei, ja, der müsse es sein! Des Buches Namen: “Die Henkerin”.Ich hätte mir den Lesebefehl zwar sofort zu Herzen genommen und die Kindle-App gestartet, mir wurde dennoch begeistert gespoilert warum es “Die Henkerin” sein soll und wenn mir das widerfuhr, widerfährt es auch der Rezensionsleserschaft, zumal der Spoiler klitzeklein ist: das Folgende wird alles im ersten Teil des Buches abgehandelt, der Kindle sagt innerhalb der ersten 7%, und ist tatsächlich eine wunderschöne Romanidee und 1978 in der Tschechoslowakei geschrieben, funktioniert sie auch tatsächlich fast nur dort:  So wie alles in den sozialistischen Planwirtschaften des Ostblocks, war auch die Berufswahl gesteuert und damit die Verantwortlichkeit für die berufliche Zukunft der sozialistischen Kinder nicht immer besonders verantwortlichen Beamten unterstellt. An einen Ebensolchen gerät Lucie Tachecí mit ihrer vierzehnjährigen Tochter Lízinka. Letztere hatte sowohl die Voraussetzungen fürs Abitur knapp verpasst als auch die zur Musikhochschule. Der Tochter eines Philologen und einer Hausfrau mit Niveau drohte ein Abgleiten in ein proletarisches Leben. Eine Katastrophe vor allem für die Mutter, der Herr Professor lebt eh in einer Welt zwischen  syn- und diachronischer Syntax. Also ließ Frau  Tachecí, wie das damals so war, ihre Beziehungen spielen und erfuhr, wer der aktuelle Vorsitzende der Berufsberatungskommission ist, es sei ein Herr, dem man wohl mit ein bisschen weiblichen Reizen oder einer Flasche Kognak den Kopf verdrehen könne. Und so blieb also es wieder mal an ihr hängen, denn ihr Mann, der Professor, ist zu weltfremd und unfähig auch nur eine klitzekleine Bestechung vorzunehmen. Es takeln sich Mutter und Tochter auf, nur um beim Betreten des Kommisionszimmers gewahr zu werden, dass die Information nicht ganz aktuell war: es gibt einen neuen Komissionsvorsitzenden und der ist ein grauer, böser Mann, absolut unbestechlich, weder durch ausländische Schnäpse, noch durch weibliche Busen. Eine Katastrophe. Es werden verschiedene Berufswege aufgezeigt, Bäuerin!, Bäckerin!, alles komplett unakzeptable, nicht standesgemäße Professionen. Verzweifelt und den Tränen nahe, wenden sich die beiden Damen ab, als dem Herrn Vorsitzenden einfällt, dass es im Ordner PST aka “Papiere streng geheimer Natur”, doch kürzlich ein neues Stellenangebot gab. Er stellt Lízinka ein paar seltsame Fragen: wie sie sich selbst einschätze, zum Beispiel, sei sie jemand, bei deren Anblick in unangenehmen Situationen man sich eher besänftigt fühlen würde, was sie durchaus bejahte. Auch, so stellte er fest, seien ihre intellektuellen Leistungen nicht so weit von der Abiturreife entfernt. Er habe hier eine ganz besondere Stelle im Angebot: so die Tochter und die Mutter es denn wünschten, könnte Lízinka eine einjährige Ausbildung zur Vollstreckerin mit Abitur annehmen. Die Mutter, im Angesicht der drohenden Alternativen: Bäuerin oder Bäckerin, kaum noch aufnahmefähig, nimmt an, ja klar, eine Vollstreckerin, klingt wichtig, es sei so!Wir, im Besitz der Information über den Titel des Buches wissen, was die Tochter da unterschrieben hat und auch die Eltern lernen bald, dass ihre Tochter - eine Henkerin werden wird!Wir deutsche Leser freuen uns über ein gelungenes Setup und hinterfragen zunächst nicht, ob es denn in 1978 in der ČSSR noch die Todesstrafe gab. Um ehrlich zu sein, wir können es uns nicht vorstellen. Zu liberal ist unsere Welt, zu aufgeklärt das Europa, in dem wir den Roman fast fünfzig Jahre später lesen, war doch schon 1964 in Großbritannien der letzte Henker in Ruhestand gegangen. Welch ein Verlust für die Gesellschaft, meint der fiktive Professor Wolf im Roman, halte doch die ultimative Strafe Verbrecher, wie potentielle solche, auf Trapp und, machen wir uns nichts vor, der Mensch ist schlecht, ein jeder steht mit einem Bein in der Guillotine. Und natürlich hat Professor Wolf auch zu dieser eine Meinung: abzulehnen, nicht handwerklich genug. Er hat überhaupt zu allem eine Meinung, was das regulierte Umbringen von Menschen betrifft und Pavel Kohout gibt uns durch ihn einen faszinierenden, von Quellen nur so sprudelnden Abriss über das Wesen des Unwesens mit dem sich Menschen seitdem sie sich Schürzen vor die Lenden binden gegenseitig reguliert umbringen. Und da geht es nicht nur um das “warum”, nein, es geht vor allem um das “wie”. Erschießen: zu unpersönlich, Kopf abhacken: muss man üben, Garotte: eigentlich recht elegant - aber es gibt an sich nur eine wahre Art der Hinrichtung und das ist der fachgerechte Genickbruch durch den Strang. Diese jahrhundertealte Kunst gelte es zu bewahren, weshalb Professor Wolf seit Jahren im Rahmen der politischen Verháltnisse in der Tschechoslowakei Lobbyarbeit betreibt um eine Lehre, nein, eine Schule, nein, noch besser: eine Universität des Hinrichtens zu etablieren. Dabei findet er Mitstreiter in allen Ebenenen der Justiz: Staatsanwälten und Verteidigern, die in wilder Ehe leben, perverse Richtern, korrupte Politiker und einem Stamm von Azubis hat er sich auch schon besorgt, sechs Jungs mit unterschiedlichen Qualifikationen: Tierquäler, Söhne von Vollzugsbeamten oder geschickte Metzgerssöhne. Nun hat er aber sieben Ausbildungsstellen zum Henker bewilligt bekommen, weshalb die Ausschreibung in der Mappe der Berufsberatungsstelle gelandet war. Als sie von der Vermittlung eines Mädchens erfuhren, waren Professor Wolf und sein Assisten Schimmsa eher skeptisch aber bald überzeugte man sich, dass das ein kongenialer Schachzug sei, es sei nun mal das Zeitalter der Emanzipation der Frau zumal ein historische Präzedent, zudem die beeindruckende Leistung der potentiellen Henkerin in der Eignungsprüfung die Herzen der Pädagogen höher schlagen ließen - und das alles hatte natürlich überhaupt nichts mit dem zauberhaften Aussehen der neuen Studentin zu tun.Das alles wurde geschrieben um das Jahr 1978 herum, 12 Jahre, ein Systemwechsel und eine Landestrennung vor der Abschaffung der Todesstrafe. Denn, ja, als das Buch geschrieben wurde, gab es sie in der CSSR (wie auch in der DDR) noch und wir können uns nur  wundern, wie kam dieses Buch durch die Zensur? Kam es natürlich nicht. Pavel Kohout, Jahrgang 1928, mitunterzeichner der Charta 77, war, als er den Roman schrieb bereits mit einem Bein im österreichische Exil. Aber ok, warum liest man das heute, fast fünfzig Jahre später. Die einen werden einwenden “Warum liest man überhaupt alte Bücher?” und ich sage “Exakt!” und bin damit sicher nicht in der Minderheit. Anne Findeisen guckt mich dabei naserümpfend an und Irmgard Lumpini möchte auch, kann aber nicht, ich kenne ihre Leseliste - alles neues Zeugs. Ich bin nicht mehr in der Schule, wo die Zolas, die Gorkis und die Kants Pflicht waren und lasse es normalerweise mit Neuerscheinungen Galore krachen. Und trotzdem, am Ende hab ich die Henkerin zu Ende gelesen. Natürlich ein bisschen aus Pflichtgefühl dem tschechischen Freund gegenüber. Es liest sich schon ein bisschen zäh, das Tempo der 70er ist nicht kompatibel mit unserer aktuellen Aufmerksamkeitsspanne. Aber Kohout schafft es zu fesseln. Da ist zunächst das Sujet: Endlos Tote, Grime und Splatter, es passt in die Zeit, wie fast nichts und wenn ich in Hollywood wäre, hätte ich mir die Rechte schon lange unter den Nagel gerissen, das Script in die 2020er verpflanzt und mir von der Netflixkohle eine Insel vor Hawaii gekauft. Denn, so skurril das Buch beginnt, als nicht viel mehr als eine Sozialkomödie, fast Slapstick, so deep, wie man heute sagt, wird es nur wenig später. Wir merken, spoilerfrei, dass die Henkerin selbst physisch passiv bleibt, nachdem sie ihr Talent in der Eignungsprüfung beeindruckend unter Beweis gestellt hatte, indem sie einem Karpfen und einem Huhn ohne zu zögern den Kopf abhieb. Aber als Fremdkörper in einer Männerwelt voller Süchte, Sehnsucht, Selbstbetrug und Schweinereien treibt sie sirenenhaft einen Protagonisten nach dem anderen in den Wahnsinn. Diese Storyline nimmt Kohout zum Anlass aus der reinen Groteske, der tiefschwarzen Satire des real existieren Sozialismus, einen tiefen Blick in unser aller Möglichkeiten zu Selbstbetrug, -verliebtheit, -gerechtigkeit bis zum Selbstmord  zu werfen. Keiner der Protagonisten in ihrer Niedertracht oder auch nur abgrundtiefen Bescheuertheit ist sympathisch, aber wir alle finden etwas von ihnen in uns und das ist der wahre Schrecken eines sich schlussendlich zum amtlichen Horrorroman wandelnden Werkes: Es wird alles an Schweinereien geben, die der Mensch sich, seinen Mitmenschen oder auch “nur” -tieren antun kann und doch ist keine der Szenen sinnfreie Splatter, alles ist Philosophie, Psychologie, Geschichte. Das alles durchzogen von diesem speziellen tschechischen Humor, den, so scheint mir, wir Deutschen nicht wirklich verstehen. Aber als 1/8 Schlesier und Dresdner ist man ja fast ein Tscheche, ich habe also an allen unmöglichen und verbotenen Stellen laut lachen müssen, sorry dafür, ich lache bekanntermaßen über alles. Für ernstere Menschen konstatiere ich: man muss es ausprobiert haben, das Taschenbuch kostet drei EUR, eine Menge Leser werden es aus unterschiedlichsten Gründen nach 50 Seiten weglegen, aber ein paar Prozente kommen mit der Sprache zurecht, dem Humor und dem Sujet und für diese ist es ein ganz außergewöhnliches Buch, das sie ihr Lebtag nicht vergessen werden! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lobundverriss.substack.com

“Sicherheitshalber” ist der Podcast zur sicherheitspolitischen Lage in Deutschland, Europa und der Welt. In Folge 86 sprechen Thomas Wiegold, Ulrike Franke, Frank Sauer und Carlo Masala zuerst über Theorie und Praxis. Was können politikwissenschaftliche Theorien der Internationalen Beziehungen leisten, was nicht? Welche Perspektiven eröffnen sie auf den russischen Krieg gegen die Ukraine? Warum ist es auch für Nicht-WissenschaftlerInnen vielleicht ganz praktisch, von verschiedenen theoretisch informierten Perspektiven schon mal gehört zu haben, um sich in Debatten besser zurechtzufinden? Im zweiten Segment fragen sich die vier Podcaster, ob das mit der Rüstungskontrolle vielleicht alles ein naives Unterfangen und ein Selbstbetrug war. Warum wird Rüstungskontrolle gemacht - und welche Ziele werden mit ihr verbunden? Welche Bedingungen müssen für Rüstungskontrolle gegeben sein? Wie und wann geht's mit ihr weiter? Abschließend wie immer der “Sicherheitshinweis”, der kurze Fingerzeig auf aktuelle, sicherheitspolitisch einschlägige Themen und Entwicklungen - diesmal mit Wahlen in Österreich, Drohnenregeln in der Bundeswehr, der Marine im Mittelmeer und einer Nukleardoktrinänderung in Russland. Feedback zur letzten Folge: 00:02:14 Theorie: 00:13:00 Rüstungskontrolle: 00:47:46 Fazit: 01:30:17 Sicherheitshinweise: 01:33:10 Web: https://sicherheitspod.de/ Shop: https://sicherheitshalbershop.myspreadshop.de/ Patreon: https://www.patreon.com/sicherheitspod Komplette Shownotes unter: https://sicherheitspod.de/2024/10/02/folge-86-realismus-und-realitat-wozu-theorien-gut-sind-war-die-ganze-rustungskontrolle-furn-arsch/

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel – „Aushalten will bewusst SEIN“ In dieser Folge von Gedankenkompass widmen wir uns einer oft wiederholten Weisheit: Aushalten und Akzeptieren gelten als Schlüssel zur inneren Transformation. Aber was bedeutet Aushalten wirklich? Was halten wir aus? Wenn das Ego die Führung übernimmt, wird Aushalten schnell zu einer Übung in Selbstbetrug – der wahre Wandel bleibt aus. Warum? Das Ego will Macht, es will Kontrolle. Es weicht zurück, wenn es darum geht, diese aufzugeben. Aushalten im Griff des Egos Unser Ego ist ein Meister der Täuschung. Es hält uns fest in den alten Mustern, weil es Angst hat, seine Kontrolle zu verlieren. Wer das Aushalten dem Ego überlässt, wird sich immer wieder im Kreis drehen. Es handelt nicht aus Stärke, sondern aus Angst vor der Veränderung. Aber Aushalten ist mehr als bloße Geduld – es ist eine bewusste Entscheidung. Doch diese Bewusstheit muss jenseits des Egos liegen. Nur so öffnet sich der Weg zu echter Transformation. Die Kraft der Bewusstheit Wahres Aushalten braucht Bewusstheit. Es bedeutet, den eigenen inneren Widerstand zu erkennen und nicht vor ihm wegzulaufen. Nur wenn du dich bewusst dafür entscheidest, durch die Dunkelheit zu gehen, kannst du am anderen Ende als der Mensch hervorgehen, der du wirklich bist. Wenn du erkennst, dass Aushalten nicht passiv ist, sondern eine aktive, bewusste Entscheidung, beginnt die wahre Transformation. Mit mentaler Intelligenz schärfst du deinen Blick für das, was wirklich wichtig ist. Es ist die Kunst, das Ego beiseitezuschieben und den Glauben an dich selbst zu kultivieren. Selbstermächtigung durch bewusstes Aushalten Die Reise durch das Aushalten ist der Weg zur Selbstermächtigung. Nur wer seine Herausforderungen bewusst wahrnimmt, wer sich ihnen mit Mut und Offenheit stellt, kann den eigenen Selbstwert wirklich erkennen. Es ist ein Pfad zur mentalen Gesundheit und zur Selbstbewusstheit. Und am Ende dieser Reise wirst du feststellen, dass du nicht nur überlebt hast – du hast dich selbst gefunden. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde, der Dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und Transformation mitnimmt. In einer Welt, die oft durch Lärm und äußere Erwartungen bestimmt wird, glaube ich daran, dass Klarheit und tiefes Erkennen der Schlüssel sind, um Deine eigene Zukunft aktiv zu gestalten. Hier erfährst Du, wie Du Dein geistiges Potenzial entfesselst und sowohl Intelligenz als auch emotionale Weisheit gezielt einsetzt, um wahre Erfolge zu erleben. Es geht nicht nur darum, die Ketten des Alltäglichen zu sprengen, sondern auch darum, Dein authentisches Selbst zu finden und zu leben. Lass uns gemeinsam die Pfade erkunden, die zu Deiner inneren Freiheit und echten Zufriedenheit führen. Erkennen ist mächtiger als tun – und diese Weisheit wird Dein Leben verändern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft! #persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit

(Sprecher: Pastorin Alexandra Tradler) Der Schlüssel zum Leben besteht aus zwei Teilen: Wir müssen das Wort Gottes kennen UND danach handeln. Alles andere ist Selbstbetrug!Support the show

In dieser Mini-Episode gibt heute eine kleine Feedbackrunde zur letzten Folge, drei Fragen für deine innere Wahrheit, wir reden über Selbstbetrug und den Geschichtenerzähler in unserem Kopf.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der Folge spreche ich darüber, warum ehrliches Abnehmen ohne Tricks und Abkürzungen der einzige Weg zu dauerhaften Ergebnissen ist. Wenn du bereits 20 Kilo abgenommen hast, kennst du den nachlassenden Leidensdruck, der nach den ersten Erfolgen entsteht. Es ist wichtig, dass du dich reflektierst und ehrlich zu dir selbst bist, um deinen Weg weiter zu gehen. Denn dein Verhalten verändert sich nach den ersten großen Erfolgen, oft auch unbewusst. Es geht darum, für deine eigenen Fortschritte einzustehen und zu verstehen, dass Veränderungen im Verhalten der Schlüssel zum Erfolg sind. Du musst entscheiden, was für dich besser funktioniert: Punkte zählen oder intuitives Essen. Ehrlichkeit zu dir selbst ist dabei entscheidend, um langfristige Erfolge zu erzielen. Vermeide Dinge, die dich triggern, und erkenne, warum Belohnungen für Abnahmen gut und wichtig sind – in meiner Welt sind Belohnungen niemals etwas mit Essen. Am Ende deiner Abnehmreise sollte ein neues, gesundes Essverhalten stehen, das ohne Selbstbetrug auskommt.

Der TikTok-Trend des «Manifestierens» ist in aller Munde – hier reden Manuel und Stephan über ein Buch, das dem Trend gewissermassen zu Grunde liegt… Diese Folge musste einfach in die Auswahl unseres Sommerprogramms – zum einen, weil es ein superspannendes und auch irgendwie witziges Gespräch geworden ist. Es stammt aus der Staffel, in der wir die grössten religiösen Bestseller unserer Zeit besprochen haben. Die Abmachung war eigentlich, dass wir die zentralen Thesen der Bücher zuerst möglichst urteilsfrei und neutral wiedergeben – hier ist uns das beiden nicht gelungen, weil wir das Buch einfach, mit Verlaub, gequirlte Kacke fanden. Rhonda Byrnes vertritt eine unsäglich plumpe und unverantwortliche Version des positiven Denkens. Und das ist der zweite Grund dafür, warum diese Folge hier nicht fehlen darf: So schlecht das Buch ist, so erfolgreich ist das dahinterstehende Denken gerade wieder geworden: Der Trend des «Manifestierens» hat in den letzten Monaten hohe Wellen geschlagen und Millionen junge Menschen begeistert – und er ist eine exakte Anwendung dessen, was «The Secret» uns auftischt. Wer also die Probleme und Abgründe besser verstehen will, die hinter dem aktuellen Trend stehen, ist mit dieser Folge gut bedient… Hier die ursprüngliche Kurzbeschreibung dazu – viel Spass und Inspiration beim Hören! Ausgeglaubt nimmt sich den weltweiten Bestseller der australischen Autorin Rhonda Byrne vor, die uns nichts weniger als das Geheimnis des Universums verrät! Manuel und Stephan geben sich alle Mühe, zuerst das Wahrheitsmoment des Buches zu würdigen, sie kommen um eine radikale Kritik aber nicht herum. Was hier als das «Gesetz der Anziehung» beschrieben wird, ist eigentlich eine Zuspitzung des klassischen Tun-Ergehen-Zusammenhangs, der schon in der Bibel durch die Geschichte Hiobs widerlegt und dann auch von Jesus selbst aufgesprengt wird. Warum aber übt gerade diese Form des gnadenlosen Erfolgsdenkens auf viele Christen eine derartige Faszination aus? Wie ist es zu erklären, dass breite Teile der pfingstlich-charismatischen Szene einer christlichen Version von «the Secret» nacheifern – und wie könnte eine Alternative dazu aussehen?

In dieser Woche schauen wir auf scheinbar Gegensätzliches: Auf den Sommer, der ins Wasser fällt und die Erderwärmung, die uns trotzdem zu schaffen macht. „Die Natur braucht den Regen“, so oder so ähnlich versuchen sich manche Menschen, den aktuell verregneten Sommer schönzureden. Gleichzeitig kann darin manchmal die Prämisse mitschwingen, dass das Problem mit dem Klimawandel doch nicht so schwerwiegend zu sein scheint, wie gedacht. Der Kognitionspsychologe und Spiegel-Online-Kolumnist Christian Stöcker nennt das einen "betreuten Selbstbetrug". Wie genau der funktioniert, erläutert er im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderator Stefan Eich.

Aktuelles Buch*: Heilende Frequenzen & ihre magische Kraft! Heilende Frequenzen – nur esoterischer Firlefanz oder wissenschaftlich fundierte Realität? Diese Frage diskutieren wir in der heutigen Episode des Buddhaweisheit-Podcasts mit dem Selbsthilfe-Coach und Nr.1 Autor Michael Repowsky. Michael erläutert, wie verschiedene Frequenzen eingesetzt werden können, um physisches und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Wir untersuchen die Unterschiede und Anwendungen von binauralen Beats und Solfeggio-Frequenzen und beleuchten den Einfluss der Grundschwingung der Erde, den Schumann-Frequenzen. Auch der Einfluss von Künstlicher Intelligenz und wie diese unser Leben verändert, ist ein zentrales Thema.Wichtige Links zu Michael:https://www.michaelrepkowsky.info/Buch*: Was andere über mich denken, darf mich nicht mehr lenken!Buch*: Hochsensibel und glücklich! Zum Abschluss widmen wir uns philosophischen und tiefgründigen Fragen: Was bedeutet Authentizität im Alltag, und wie gehen wir mit Selbstbetrug um? Welchen Einfluss haben die technologischen Fortschritte auf unsere Arbeitswelt und persönliche Zufriedenheit? Michael teilt seine Gedanken zur Bedeutung von Berufung und innerer Leidenschaft, der Möglichkeit einer simulierten Welt und der ständigen Suche nach Sinn und Erfüllung. Ein wahrhaft inspirierendes Gespräch, das sowohl zum Nachdenken als auch zum Handeln anregt. Hört rein und lasst euch inspirieren!Ttransformative Entfaltung in deinem Leben

Heilung ist frustrierend. Sie macht zwei Schritte vor und dann wieder einen zurück. Dann fühlt es sich an, als würde alles wieder von vorne losgehen. Als sei alle Hoffnung naiver Selbstbetrug gewesen. Es geht in diesen Moment um die, die da sind. Um die, die dich unter das Dach ihrer Hoffnung nehmen.

Wir haben endlich mal wieder ein Date zu zweit und machen es uns schön: zünden Kerzen an, stellen Blumen auf den Tisch, legen uns auf ein Bärenfell und reden über Romantik. Was verstehen wir unter Romantik, was romantisieren wir? Ist Romantik Freund oder Feind? Ist Romantik immer Selbstbetrug oder kann sie auch Selbstermächtigung sein, wie der Trend #romanticizeyourlife verspricht? Was, wenn man die falschen Sachen romantisiert (wie Trinken, Bars und Bad Boys?). Und kann extreme Romantik sogar eine Gefahr für unsere Nüchternheit sein?LinksAbonniere Mias Newsletter —> Romanzen und FinanzenBuche ein kostenloses Erstgespräch bei Mika —> Termin machenAbonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im —> SodaKlub.Wenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken —> hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

Nicht harte Arbeit, sondern Herkunft, Erbschaft oder Zufall entscheiden über die soziale Lage. Das sagt der Autor von „Erfolg: Ein moderner Selbstbetrug“. Bernd Kramer rät, dem Erfolgskult die Gefolgschaft zu kündigen und Ungleichheit zu begrenzen. Rabhansl, Christian www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

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Nicht harte Arbeit, sondern Herkunft, Erbschaft oder Zufall entscheiden über die soziale Lage. Das sagt der Autor von „Erfolg: Ein moderner Selbstbetrug“. Bernd Kramer rät, dem Erfolgskult die Gefolgschaft zu kündigen und Ungleichheit zu begrenzen. Rabhansl, Christian www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

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Nicht harte Arbeit, sondern Herkunft, Erbschaft oder Zufall entscheiden über die soziale Lage. Das sagt der Autor von „Erfolg: Ein moderner Selbstbetrug“. Bernd Kramer rät, dem Erfolgskult die Gefolgschaft zu kündigen und Ungleichheit zu begrenzen. Rabhansl, Christian www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

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Was mir am stärksten aufgefallen ist in Jonathan Glazers THE ZONE OF INTEREST: Die Illusion, dass wir gar kein inzeniertes Bild sehen, die Illusion, das das Gezeigte „real“, bzw. „original“ ist. Besonders im ersten Drittel des Films vermitteln die Farben und Perspektiven den Eindruck, als würden wir Material sehen, dass 1943 vor Ort gedreht wurde. Diese Form der visuellen Inszenierung verstärkt enorm die Aussage des Films: Dass die Integration massenvernichtender Menschenverachtung in den eigenen Alltag diese Verbrechen erst ermöglicht. Die sonnige Gartenidylle, die Rudolf Höß‘ Ehefrau Hedwig auf der Außenseite des Vernichtungslagers Auschwitz, ist ein ebenso paradiesischer wie perverser Selbstbetrug – immer wieder hörbar durch das ständige, dunkle Brummen der Ringöfen und sichtbar durch Feuer und Rauch aus den Schornsteinen.Es ist eine gute Entscheidung von Jonathan Glazer, dass wir als Zuschauer:innen die eigentlichen Verbrechen nicht sehen, denn so bleibt der Fokus ganz auf den Menschen, die die Verbrechen der Täter mittragen, befürworten und unterstützen. Im Podcast spreche ich mit Heidi und mit Gisela, deren Perspektive als Kriegskind (Jahrgang 1937) besonders interessant ist. Wir diskutieren die pathosfreie Darstellung der Nazis, den „Wannseekonferenz-Moment“, Sandra Hüllers großartige und furchterregende Darstellung der Hedwig Höß, über dunkelgraue Leinwände, den ungewöhnlichen Score und über unsere eigene Erinnerungen an den Besuch der Gedenkstätte in Auschwitz.

**EMOTIONALES ESSEN

#49 Einleitung: Jakobusbrief | Jakobus mahnt zu einem praxisorientierten Glauben ohne Heuchelei und Selbstbetrug. | Der Jakobusbrief hat einen schlechten Ruf. Zu Unrecht. Er ist ein wichtiges Korrektiv zu einer falsch verstandenen Gnadentheologie. Häufig wird er deswegen als Widerpart zu Paulus interpretiert. Besser ist es jedoch, den Jakobusbrief nicht als Kontrastschrift zu lesen, sondern ihn in eine jüdisch-weisheitliche Tradition einzuordnen und seine Inhalte vor diesem Hintergrund zu deuten. Dann wird schnell verständlich, dass es Jakobus um einen praxisorientierten und wirksamen Glauben geht. Ein Glaube, der nicht im Tun des Guten einmündet, ist in sich tot und nutzlos.

Wir lassen uns ungern von anderen belügen. Lieber belügen wir uns selbst. Leseempfehlung: [Warum Kapitänin Alexandra Popp nach dem WM-Auftaktsieg so emotional reagierte] (https://www.t-online.de/sport/fussball/frauenfussball/nationalmannschaft-deutschland/id_100212620/frauen-wm-2023-moewen-ueber-dem-stadion-popp-wird-emotional.html) Den „Tagesanbruch" gibt es auch zum Nachlesen unter [t-online.de/tagesanbruch](https://www.t-online.de/tagesanbruch) Anmerkungen, Lob und Kritik gern an podcasts@t-online.de Den „Tagesanbruch“-Podcast gibt es immer Montag bis Freitag gegen 6 Uhr zum Start in den Tag. Verpassen Sie keine Folge und abonnieren Sie uns bei [Spotify] (https://open.spotify.com/show/3v1HFmv3V3Zvp1R4BT3jlO?si=klrETGehSj2OZQ_dmB5Q9g), [Apple Podcasts](https://itunes.apple.com/de/podcast/t-online-tagesanbruch/id1374882499?mt=2), [Google Podcasts](https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly90YWdlc2FuYnJ1Y2gucG9kaWdlZS5pby9mZWVkL21wMw?ep=14) oder in Ihrer Lieblingspodcast-App. Wenn Ihnen der Podcast gefällt, lassen Sie gern eine Bewertung da. Die Diskussion vom „Tagesanbruch am Wochenende“ heißt jetzt „Diskussionsstoff”. Diesen neuen Podcast finden Sie über die folgenden Links bei [Spotify] (https://open.spotify.com/show/3ClozyyjHAhdKBGM4iiQD8), [Apple Podcasts] (https://podcasts.apple.com/podcast/id1686917996), [Google Podcasts](https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9kaXNrdXNzaW9uc3N0b2ZmLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM) oder [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PL7bR88NaY8TSSS6oLqZ0nwmb68sWUMGQm). Abonnieren Sie den Podcast am besten gleich dort, um keine neuen Folgen zu verpassen. Auf t-online finden Sie den [neuen Diskussionsstoff-Podcast hier](https://www.t-online.de/podcasts/diskussionsstoff/).

Vermutlich ist die Inhaltsauswahl der wöchentlichen Offenbarung namens Baywatch Berlin ein Stück weit auch Instrument zum Selbstbetrug für „unsere“ drei Podcaster. Es wirkt fast so, als wählten sie Woche für Woche mit voller Absicht immer wieder Themen aus dem Bereich „Wenn man sonst keine Sorgen hat“ nur um den Eindruck zu erwecken, sie hätten eben „sonst keine Sorgen“. Wer die drei Problemboomer besser kennt, weiß: lächerlich. In dieser Woche muss das ZDF herhalten. Da bereitet sich Deutschlands vielseitigster Sender 60 Jahre lang auf eine atemberaubende Jubiläumsshow vor, die ganze Welt liebt es, aber Jakob, Schmitti & Klaas suchen mal wieder die Erbse unter der Matratze. Was stört sie (also vor allem Jakob) denn nur an dieser Sendung? Ist ihnen Christoph Maria Herbst als Gottschalk Imitator etwa ZU warmherzig & umarmend? Ist ihnen Anette Frier etwa ZU frech & originell oder hat es mit den Leuten überhaupt nichts zu tun & sie hegen neuerdings eine Abneigung gegen perfektes Timing, 1A Kulissen oder herrlich verrückte Spaßkostüme (Tommi Schmitt als Boot). DIE SOLL MAL EINER VERSTEHEN. Echt mal. Hauptsache DAGEGEN. Da wirkt es ja glatt erfrischend als Klaas davon berichtet, dass er zum 1000. Mal als Karussellansager auf der Kirmes in ein Mikrofon brüllen durfte. Auch Schmitti & seine Ansage, dass man einen Thomas der sich gerade small talk mäßig im sogenannten „Halli Hallo“-Modus befindet nicht einfach so abtropfen lässt, ist zwar erwartbar aber auch ganz schön cool. Achso. Falls ihr Klaas in letzter Zeit irgendwo auf der Straße gesehen habt und vielleicht dachtet, dass der ja auch schon mal nen besseren Eindruck gemacht hat: das liegt daran, dass er demnächst mal ein paar Tage weg will & daher seit 4 Wochen nicht mehr die „guten“ Sachen anzieht um Klamotten zu sparen. Naja, soll er selber erklären. Denn wer keine Sorgen hat der macht sich ja bekanntlich welche. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/BaywatchBerlin

Im Interview: Die Buchautorin und Journalistin Barbara Schmid spricht mit Gabor Steingart über das Geschäft mit der Prostitution und warum nur die allerwenigsten Frauen diesen Beruf freiwillig ausüben. Die Pioneer-Redakteurin Luisa Nuhr spricht über ihre Coverstory ,,Der grüne Selbstbetrug‘‘. Die Börsenreporterinnen Anne Schwedt und Annette Weisbach analysieren die Pleite der Kryptobörse FTX und blicken auf die kommende Börsenwoche. BBC ging vor 100 Jahren das erste Mal on air. Hollywood-Star zahlt Energierechnung von schottischer Mutter.

Selbstbetrug begehen wir alle. Und die, die das nicht zugeben, sind dabei noch die schlimmsten. Wir machen uns schöner, schlauer, hilfsbereiter als wir in Wirklichkeit sind. Doch es geht auch umgekehrt. Manche machen sich immer wieder schlechter, inkompetenter oder hässlicher als die Realität. Beides hat ein Ziel! Welches und warum es so schwer ist, den Selbstbetrug zu stoppen klären wir für euch. Dabei fällt vor allem auf: Selbstbetrug ist oft gar nicht so schlecht sondern für viele sogar richtig gut. Wie immer erwartet euch der Mix aus Psychologie und Leben. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ - - - - - Sonst wie immer noch viel mehr Infos hier: https://www.wemynd.de/2022/07/guter-selbstbetrug/?utm_source=podcast - - - - - Mit dem Gutscheincode "Fühlen20" erhaltet ihr 20% Rabatt auf die Schlafkollektion von Blackroll unter: https://blackroll.com/schlafgut - - - - - Wir bedanken uns bei KoRo für die Unterstützung einer weiteren Folge. Mit dem Code FÜHLEN erhaltet ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment unter: https://www.korodrogerie.de

„Das Showgeschäft ist ein Haifischbecken“ mahnte Mama Schmitt ihren Sohn und zwang ihn nach seinem coronabedingten Ausfall in der letzten Woche wieder vor das Mikrofon. Zu groß die Gefahr, dass die Zuhörer*innen Schmitt bei einem erneutem Fehlen vergessen könnten und er bis ans Ende seiner Tage wie der späte Pablo Escobar in seinem Garten rumstarrt. Also bitte, don‘t call it a comeback, das Baywatch Berlin Trio ist wieder komplett und bespricht, würde-und respektvoll, den tragischen Turmspringunfall von Thorsten Legat. Lundt ist zudem auf einer Gartenparty mit Robert Habeck gelandet und verrät einen pfiffigen Trick, wie man auch auf diesem unbekannten Gesellschaftsparkett brilliert (nämlich mit Beschiss). Klaas macht sich unterdessen Gedanken über die Zukunft dieses Podcasts. Die ganz ferne Zukunft, mit Holzmikros im Altenheim. Vielleicht wäre in so einer Umgebung auch Schmitts Story, wie er seine Katze um Jagdbeute gebracht hat, spannend und angemessen. Im Hier und jetzt muss man sich angesichts solcher Wortbeiträge schon fragen, ob seine Rückkehr vielleicht doch noch ein bis zwei Wochen zu früh gekommen ist. Egal, mit dem kleinen Pfeil rechts kann man 15 Sekunden vorskippen und sich einbilden, dass diese Folge von Baywatch Berlin ausschließlich Knallerstories zu bieten hat. Das ist zwar ein bisschen falsch und Selbstbetrug, aber mit exakt dieser Methode werden Klaas, Schmitt und Lundt diesen Podcast noch im Altenheim weiter produzieren. Jeder, der sich das anhört, hat seinen Pflichtdienst längst erfüllt. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/BaywatchBerlin

Dividende! Für die einen passives Einkommen, für andere ein Qualitätsmerkmal und für manche schlichtweg finanzielle Augenwischerei. Also diskutieren Tobias Kramer und Christian W. Röhl erstmal über Sinn und Unsinn von Ausschüttungen, bevor es dann um ausgewählte Dividenden-ETF geht: Ein Sparplan-Klassiker, zwei Wachstums- und zwei Asien-Strategien – plus ein von Freunden der Hochdividendenwerte sehnlichst erwarteter US-Fonds, der nun auch in Deutschland verfügbar ist. Leider…

Warum werden Menschen süchtig? Wie entstehen unsere schlechten Gewohnheiten? Und wie wird man sie wieder los? Es geht um Sucht, um Alkohol und vor allem um Selbstbetrug. Wir alle lügen uns selbst permanent an, verstecken uns vor der Wahrheit im Leben. Unser Gast Daniel Schreiber war jahrelang Meister dieser Kunst. Heute lebt er nüchtern und erzählt uns schonungslos ehrlich von seiner Sucht und seinem Selbstbetrug. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Ab sofort gibt's Quellen, die erwähnten Videos & noch mehr praktische Tipps zu jeder Folge hier im Blog: https://www.wemynd.de/2022/04/nie-wieder-alkohol/?utm_source=podcast Tickets & Termine für Leons Show gibt's hier: https://www.leonwindscheid.de/live/ Und für Atze hier: https://atzeschroeder.de/#termine Daniels tollen Newsletter (wirklich sehr zu empfehlen) kriegt ihr hier: https://steadyhq.com/de/deardaniel/about Wenn Du selber ein Problem mit Sucht hast, helfen dir vielleicht diese Angebote: https://www.dhs.de https://www.kenn-dein-limit.de Hier gehts direkt zur Buchverlosung: https://www.wemynd.de/#tve-jump-1801e144ce8 - - - - - - Dein 30-Euro Amazon Gutschein von CLARK: Anmeldung mit dem Code “BF“ unter https://www.clark.de (Deutschland), https://www.goclark.at (Österreich) oder direkt in der App. Neukunden bekommen 15€ pro jede in die App hochgeladene bestehende Versicherung (ausgeschlossen Gesetzliche Krankenkasse, Altersvorsorge, ADAC-Mitgliedschaften). Der Versand der Gutscheine erfolgt ca. 2 Wochen nach der Bestätigung der Verträge.