Podcasts about du deinem

In diesem Video erfährst Du, wie Du schwierige Herausforderungen bewältigen kannst, ohne Dich überwältigen zu lassen. Mit einfachen, wirkungsvollen Strategien bekommst Du wieder Klarheit und neue Perspektiven. Das erwartet Dich: - **Ruhe und Reflexion:** Wie eine Auszeit Dir hilft, den Kopf freizubekommen und neue Ideen zu entwickeln. - **Perspektivenwechsel:** Stelle Dir vor, was Du Deinem besten Freund raten würdest, und wende diesen liebevollen Ansatz auf Dich selbst an. Die richtigen Fragen stellen: Warum kluge Fragen oft besser sind als schnelle Antworten. - **Austausch und Inspiration:** Wie Gespräche, Schreiben und kreative Impulse von außen Dich motivieren können. - **Vertrauen in Dich selbst:** „Fake it till you make it“ – wie Du Dein Selbstvertrauen stärkst, selbst wenn es sich erst ungewohnt anfühlt. - **Sinn hinter Krisen entdecken:** Jede Herausforderung birgt Chancen. Manchmal sind Probleme ein Anstoß für wichtige Veränderungen. **Bleib motiviert:** Du bist stärker, als Du denkst. Nutze diese Tipps, um wieder ins Handeln zu kommen und das Beste aus jeder Situation herauszuholen. **

Warum das Tragen und Anziehen von einem Mantel beziehungsweise einem OP Body schwierig sein kann, haben wir in dieser Folge besprochen. Spotify Aber welche Trainingsmöglichkeiten gibt es denn nun, damit dein Hund sich stressfrei einen Mantel/Op Body anziehen lässt und auch über einen längeren Zeitraum trägt? Fast 90 Minuten haben wir sehr ausführlich über die möglichen Trainingsschritte und Ansätze gesprochen. Hör doch mal rein. Nicole Webseite Instagram Facebook YouTube Anja Webseite Instagram YouTube Podcast Über Feedback und Themenwünsche freuen wir uns anja.puester@hundeschule-puester.de nicole.stein@animal-college.de

Am Ende jedes Interviews habe ich meinen Interview-Gästen die Frage gestellt, was sie ihrem 10 Jahre jüngeren Ich mit dem Wissensstand heute raten würden.  Zum Ende des Jahres haben wir die Antworten meiner Interview-Gäste für dich zusammengetragen. Auf dich warten inspirierende Menschen, die uns auf ihre Reise, ihr Wissen und Träume & Visionen mitgenommen haben. Lass dich von diesem Zusammenschnitt berieseln und genieße dieses Geschenk, aus der Erfahrung von Menschen lernen zu dürfen… Ich freue mich auf dich im nächsten Jahr zur VA Week 2025 vom 20. - 26. Januar. Ein MUSS für alle VAs und die, die es werden wollen: Sichere dir dein 0€-Ticket: https://kristinholm.de/va-week-2025/ _________________ » Gestalte den VA Power Podcast mit! Schicke und deine Fragen & Ideen per Sprachnachricht https://www.speakpipe.com/VAPowerPodcast oder bewerbe dich für ein Live-Coaching https://feedback.forms.app/kristinholm/podcast-coaching

Hast du schon mal hilflos zugesehen, wie dein Hund Angst hat?

Die größte Sehnsucht von Projektoren ist es, gesehen zu werden.

Es gibt sehr viele Pferde, die mit nasskaltem Wetter nicht gut umgehen können. Das richtige Management bei Kälteeinbrüchen, wie wir sie in Deutschland und Österreich in der letzten Woche erlebt haben, ist essentiell, um alten Pferden, Pferden mit Arthrose aber auch Pferden mit einer MIM-Diagnose schnell und effektiv helfen zu können.Wenn du Infos zu den Wissensgruppen möchtest, schreib mir gerne eine email oder einfach auf Instagram

In dieser Folge spreche ich mit Sebastian Burdis von D8e über sein Herzensthema "Vertrau auf deinen Weg". Du erfährst in dieser Folge, wie du selbst Vertrauen finden kannst, wenn du den Weg nicht mehr siehst und wie du deine kindliche Freude an diesem Leben wiedererwecken kannst. Zu meinem Gesprächspartner: Sebastian ist wie ein sanfter und manchmal stürmischer Werker, welcher dich aus dem Alltagstrott aufwecken möchte um dir zu zeigen: Das Leben ist vergänglich und darf Freude machen! Du ja genau du darfst es mit all seinen Hoch und Tiefs er-leben! Sieh ihn ruhig als deinen Wegbegleiter, um dich erleben zu lassen, was noch alles in deinem Leben möglich ist.   Wenn du mehr wissen willst:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ IG: ⁠⁠@D8e.at WWW: www.D8e.at Podcast "Ich dachte - Ausse ausn Kopf & eine ins Herz: ⁠⁠Hier mehr erfahren⁠ Buchtipp der Woche: Michael A. Singer: The Untethered Soul Du möchtest endlich Schluss machen mit "Kein Geld am Ende des Monats" UND lernen, wie du sparst und dein Geld sinnvoll vermehrst? Dann habe ich hier 3 Angebote für dich: 1. Hol dir für € 1,- den Videokurs "Mehr Geld Academy": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier klicken*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 2. Lies das Buch "CASH" und setze das Gelesene um: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sichere dir dein Buch*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 3. Komm in die CashClubAcademy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sei dabei und werde finanziell frei*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zu deinem Host: IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nikkleemann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ WWW: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://nikkleemann.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Schreib mir gerne: Du hast Feedback, Themenideen oder Lust, selbst mal Gast zu sein und über dein Herzensthema zu sprechen? Sende eine Mail an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠aguademischung@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Wir sehen uns, dein Nik     * Die mit Sternchen gekennzeichneten Links sind Provisions-Links, auch Affiliate-Links genannt. Wenn du auf einen solchen Link klickst und auf der Zielseite etwas kaufst, bekommen wir vom betreffenden Anbieter eine Vermittlungsprovision. Für dich ändert sich nichts, uns hilft es gleichzeitig.

Was würdest du deinem Jüngeren Ich heute gerne sagen? Das habe ich eine meiner besten Freundinnen gefragt: Arlette Umuziga. Arlette und mich verbinden 20 Jahre Freundschaft. Wir haben uns durch Schwangerschaften, Ehe und Scheidung begleitet. Von der 1 Zimmer Wohnung zum Hausbau und vom Studium zu unseren Jobs bei den Vereinten Nationen und den Mindful Sessions. Wir haben unsere Kinder zusammen aufwachsen sehen und aktuell sind wir mit unseren Kindern im gemeinsamen Urlaub in Cannes. Der perfekte Zeitpunkt um über folgende Fragen zu sprechen: - Was hat dir am meisten geholfen, dein Leben in die Richtung auszurichten, die du dir wünscht? - Was hättest du rückblickend gerne anders gemacht? - Was würdest du deinem jüngeren Ich raten? Hier kannst du dich kostenfrei zur Unlock Your Power Masterclass anmelden: https://sarahdesai.de/unlock-your-power Hier kannst du dir dein persönliches Kennenlerngespräch für die Mindful Masters Academy buchen: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy Hier kannst du dich kostenfrei zur Mindful Minute anmelden: https://sarahdesai.de/mindful-minute Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Social Media: Instagram: @sarah.desai

In dieser Podcast-Episode geht es um Eifersucht in Beziehungen. Die Belastung durch extreme Eifersucht kann extrem sein. Deshalb ist es wichtig, offen zu kommunizieren. Eifersucht kann auf vergangene schmerzhafte Ereignisse zurückzuführen sein und es erfordert viel Verständnis und Empathie.Wie harmonisch ist Deine Beziehung?Mache jetzt den Test:Kostenlosen Test beginnenWillst Du wieder mehr Harmonie und Liebe in der Partnerschaft spüren?Möchtest Du Vertrauen aufbauen und Konflikte lösen?Oder möchtest du wissen, ob eine Begleitung in der Trennung (emotional, rechtlich und sachlich) die Lösung für deine individuelle Herausforderung ist?

Kennst du das Gefühl, wenn eine Verletzung in deiner Beziehung nicht nur die emotionale Verbindung, sondern auch die körperliche Nähe unterbricht? Oft rutschen wir dann in die Opfer- und Täterrollen, die euch beide schwächen und so genau eure Schieflage oft noch verschärfen. Und wenn du nicht aufpasst, zerstört es so über Jahre eure an sich starke Basis, die ihr miteinander habt bzw. hattet. Deswegen braucht es ein radikales Umdenken, damit du aus der Opferrolle und dem Ohnmachtsgefühl ausbrechen kannst. Um so überhaupt die glückliche Beziehung leben zu können, die du dir wünschst und die du verdienst! Darauf gehe ich näher ein: Die Sprengkraft von Verletzungen #1: Was Verzeihen wirklich bedeutet Klärung des Vergebungskonzepts als persönliche Entscheidung zum Wohlbefinden, nicht zur Billigung vergangenen Verhaltens. Betonung des Lernprozesses aus vergangenen Erfahrungen für eine gestärkte Zukunft als Paar. #2 Lernen aus der Verletzung Hervorhebung der Bedeutung, die Verletzung anzuerkennen und ihre Auswirkungen zu verstehen. Vorstellung von Übungen zur Selbstreflexion und Gefühlserkennung. #3: Emotionen zulassen und heilen Erläuterung der Notwendigkeit, Emotionen zuzulassen und zu heilen, nicht nur rational zu verarbeiten. Vorstellung praktischer Übungen zur Bewältigung von Wut und Trauer. #4 Ausgleich und Austausch mit deinem Partner Empfehlung für eine ruhige Atmosphäre und strukturierten Austausch ohne Unterbrechungen. Vorstellung von Leitfragen für den Dialog und Reflexion ➡️ Nutze diese Fragen:

https://www.cornelia-maria-mohr.comIn dieser hochspannenden und inspirierenden Podcast Serie kommen Menschen wie du und ich zu Wort. Sie lassen uns daran teilhaben, wie sie in den Herausforderungen ihres Lebens durch ihre ganz persönlichen Wege inneres Glück und Frieden gefunden haben und immer wieder finden.Sylvia Vera Baschwitz (geb. 1968) ist Befreiungsmentorin, moderne Magierin & Astrologin. In den letzten Jahren hat sie Hunderten von Menschen mit ihrer tief transformierenden und hoch wirksamen Energiearbeit auf allen Ebenen von Unterbewusstsein, Aura und Zellen geholfen, Klarheit über ihren Seelenplan zu gewinnen, ihre inneren Fesseln und Limitierungen zu sprengen und sich von allen Lasten der Vergangenheit und Gegenwart zu befreien, so dass sie endlich erfolgreich ihren Seelenweg beschreiten und ihren inneren Reichtum leben können.Wenn Kunden mit ihr arbeiten, verschwinden Unsicherheiten, Ängste, Blockaden, Sabotage-Programme, negative Manipulationen, innere Leere und Mangel aller Art.An deren Stelle treten deutlich fühlbar Selbstliebe, Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Leichtigkeit, Kraft, Klarheit sowie innerer Frieden & Gelassenheit.So können sie endlich das erfolgreiche Licht sein, das zu sein ihnen in diesen intensiven Zeiten der inneren & äußeren Transformation bestimmt ist und das die Welt jetzt dringend braucht!Kostenfreie Teilnahme an der Online-Session «Resonanzfeld-Heilung BASIS» zur sofort fühlbaren Installation von Selbstliebe & Selbstwertgefühl sowie Transformation von Fehl- und Mangelprogrammierungen im Unterbewusstsein. Diese Session hat einen Wert von 222 CHF und findet momentan ca. einmal pro Monat per Zoom für neue Interessierte kostenfrei statt. Aktuelle Termine und Anmeldung hier: Show Noteshttps://cornelia-maria-mohr.com/#newsletterhttps://cornelia-maria-mohr.com/Selbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kursehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/lieben-kann-man-uebenhttps://cornelia-maria-mohr.com/ausbildung-2https://cornelia-maria-mohr.com/seminare  www.sylviabaschwitz.com/aktuelle-veranstaltungenwww.sylviabaschwitz.comhttps://www.facebook.com/sylviavera.baschwitz.5 https://www.facebook.com/groups/seelenplanundmagie https://www.instagram.com/sylviaverabaschwitz/ t.me/sylviabaschwitz   https://cornelia-maria-mohr.comMeisterlehrerin der Diana Cooper School of White LightSpiritiuelle LehrerinAutorinParr-und FamilientherapeutinHeilpraktikerin

Unsichtbare Last: Wie du deinem Partner den Mental Load erklärst Du erfährst: ✅ Was genau Mental Load in der Partnerschaft bedeutet und warum es oft unsichtbar bleibt ✅ Wie ein Rollentausch Empathie und Verständnis in deiner Beziehung fördern kann ✅ Warum es so schwierig ist, alte Perspektiven zu ändern und wie du dabei unterstützend wirken kannst

Unsere Welt ist kunterbunt: von Pflanzen über Tiere bis hin zu Menschen. Michi, Tierschützerin und Autorin, nimmt dich in dieser Podcast-Folge mit in dieses Facettenreichtum und was wir von Tieren in Sachen Authentizität und Selbstwirksamkeit lernen können. Denn wenn wir diese leben, können wir unserem Herzen folgen und ins Wirken kommen. Was du in dieser Podcastfolge erfährst: * Wie dir Selbstverantwortung helfen kann, an deine Ziele zu kommen * Wie du deine eigene Definition von Erfolg findest * Was wir von Stachelschweinen und Warzenschweinen lernen können * Wie wir die Natur und Tiere helfen können, deine Einzigartigkeit zu akzeptieren und leben * Wie du ins Wirken kommst und warum es dafür wichtig ist, in die Handlung zu kommen

Erst gestern ist es wieder passiert. Als ich einen Klienten fragte, wie das denn damals für ihn so war, als er ein Kind war, wie er sich gefühlt hat in seiner Kindheit - da schwärmt er mir von seiner wunderschönen, ja perfekten Kindheit vor. Fast ein bisschen euphorisch. Alles war wunderbar, er könne überhaupt nichts Schlechtes sagen über seine Mutter oder seinen Vater. Das ist erst einmal gut, aber nach etwas Schlechtem hatte ich auch gar nicht gefragt. Mir ging es einfach nur um seine Wahrnehmung seines Gefühls für sich als Kind. Schließlich prägt uns diese Zeit für unser ganzes Leben. Aber ich kenne das schon, dass Menschen sofort ihre Kindheit beschützen, wenn sie danach gefragt werden und fast schon in Abwehrhaltung gehen – niemand soll das Bild der perfekten Kindheit antasten. Nur leider sind unsere Kindheiten nicht perfekt, bei niemandem. Genauso wenig wie Eltern es sind, das müssen sie auch nicht. Das ist normal, warum also malen sich viele so ein kitschiges, verklärtes und unrealistisches Bild ihrer Kindheit, das unantastbar ist? Darum geht's in dieser Folge und wir sprechen auch darüber, warum es wichtig ist, zu verstehen, wie es damals wirklich für uns war. Warum wir das ganze Bild verstehen müssen, mit allen Facetten. Es geht nicht um Schuldzuweisungen an die Eltern, es geht darum uns zu verstehen mit allem, was zu uns gehört, auch den Bindungsstrategien, die wir aus unserer Kindheit mitgenommen haben, weil sie uns mal geholfen haben, uns heute aber vielleicht das Leben schwer machen. Doch das können wir ändern, wenn wir es verstehen. Und darum geht's. In dieser Folge erfährst Du drei Methoden, wie Du Deinem inneren Kind zuhören lernen kannst, damit Du Deine ganze lebendige Geschichte erfährst mit all dem Licht und Schatten, die darin steckt und es gegen die Illusion der perfekten Kindheit nicht mehr brauchst.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Podcast-Folge BeziehungsbiographiePodcast-Folge Trauma-BondingPodcast-Folge Mutter- und VaterwundenCLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Episode diskutieren Christian W. Röhl und "Richy" Richard Dittrich (Chief Customer Experience Officer) über ihre Fehler und Erfahrungen beim Börsenhandel sowie wertvolle Ratschläge für angehende Anleger: Der Kauf von Optionsscheinen, rechtliche Strukturen, das Vertrauen in Experten, Exit-Strategien und Gewinnmitnahmen. Zudem wird die Bedeutung von unternehmerischer Leistung, Karriere, persönlicher Qualifikation und Weiterbildung beleuchtet.

In Stefans Philosophie ist Führen ein 360°-Ansatz – Du führst also in jede Richtung. Die wichtigste Person, die Du führst, bist immer Du selbst. Die zweitwichtigste Person dabei ist jedoch Deine Chefin oder Dein Chef. Die Inspiration für diese Episode stammt von zwei Kunden, die aus einer Historie des klassischen Top-Down-Managements kommen. Das Konzept des Führens wurde nie explizit gelehrt, und die Idee, von unten nach oben zu führen, bleibt oft unentdeckt. Dabei kann diese Herangehensweise äußerst wirkungsvoll sein, wenn sie von beiden Seiten gewollt und bewusst gelebt wird. Wie führt man also die Person an der Spitze? Bist Du Deiner Chefin oder Deinem Chef vielleicht sogar zwei Schritte voraus? Stefan teilt in dieser Episode drei wertvolle Tipps, wie du diese Führungsdynamik erfolgreich gestalten kannst. ––– Gefällt Dir dieser LEITWOLF® Leadership Podcast? Dann abonniere den Podcast und beurteile ihn bitte mit einer Sternebewertung und Rezension bei iTunes und/oder Spotify. Das hilft uns, diesen LEITWOLF® Podcast weiter zu verbessern und sichtbarer zu machen. ––– Buche Dir JETZT Deinen Zugang zur LEITWOLF® Academy: https://stefan-homeister-leadership.com/link/leitwolf-academy Möchtest Du konkrete Tipps oder Unterstützung, wie gutes Führen in Deinem Unternehmen definiert und umgesetzt werden kann, dann schreibe Stefan eine Mail an: homeister@stefan-homeister-leadership.com ODER Vereinbare hier direkt ein kostenloses Beratungsgespräch mit Stefan: https://stefan-homeister-leadership.com/link/calendly // LINKEDIN: https://stefan-homeister-leadership.com/link/linkedin // WEBSITE: https://stefan-homeister-leadership.com ® 2017 STEFAN HOMEISTER LEITWOLF® ALL RIGHTS RESERVED ____ LEITWOLF Podcast, Leadership, Führung, Management, Stefan Homeister, Podcast, Business Leadership, Erfolgreich führen, Unternehmensführung, Führungskompetenz, Leadership Development, Teammanagement, Leadership Skills, Selbstführung, Leadership Coaching, Leadership Training, Karriereentwicklung, Führungspersönlichkeit, Erfolgsstrategien, Unternehmenskultur, Motivation und Leadership, Leadership-Tipps, Leadership Insights, Change Management, Visionäre Führung, Leadership Interviews, Erfolgreiche Manager, Unternehmer-Tipps, Leadership-Best Practices, Leadership-Perspektiven, Business-Coaching

  Wir alle kennen ihn, den inneren Kritiker, der uns flüstert: "Das ist noch nicht gut genug. Kannst Du das wirklich so lassen?"   In der dieser Folge nehmen wir den Perfektionismus unter die Lupe. Ein Thema, so relevant, dass es fast schmerzt.   In diesem Podcast erfährst Du: Warum streben wir nach Perfektion und wann wird sie zur Falle? Konkrete Schritte, wie Du Deinem inneren Kritiker mutig entgegentreten kannst. Wie Du aus dem Hamsterrad des "Nie gut genug" aussteigen kannst .

Wir alle fühlen Liebe. Liebe für unsere Familie, für Freunde und für Partner. Allerdings kann es sein, dass wir unsere Gefühle nicht so klar kommunizieren, wie wir es gern würde. In solchen Momenten ist es hilfreich, sich mit seinen Gefühlen und der eigenen Kommunikation auseinander zu setzen und vielleicht sogar einen externen Rat einzuholen. In dieser Folge sprechen wir über unsere Gefühle, den Umgang mit ihnen und über kleine aber feine Wege, wie wir unseren Liebsten mitteilen können, dass wir sie nich missen wollen.  

Du bist erfahren, kompetent und clever, fühlst dich in einem Vorstellungsgespräch aber sehr klein mit Hut? Deine Ausstrahlung und Präsenz überzeugt den Recruiter dadurch nicht, dann fehlt es dir an Executive Presence. Karsten Noack unterstützt Führungskräfte dabei diese Präsenz zu entwickeln, so dass sie im Vorstellungsgespräch und später in ihrer Funktion auch als die Person wahrgenommen werden, die sie eigentlich sein wollen. Und er verrät dir heute, wie du diese Präsenz entwickelst. Darum geht es heute: 1. Warum sind wir wieder Anfang 20 auch wenn wir bereits 20 Jahre Erfahrung haben, sobald es zu einem Vorstellungsgespräch kommt? 2. Was ist die Executive Presence und wie hilft sie dir? 3. Wie baust du diese Executive Presence auf? Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch

Wie setzt man denn Hunden richtig Grenzen? Muss ich dem Hund gegenüber wirklich immer mit lauter Stimme, Einschüchterung und „bestimmtem Auftreten“ Grenzen setzen, oder geht das auch positiv? All das bespreche ich in dieser Podcastfolge.

Am Ende jedes Interviews habe ich meinen Interview-Gästen die Frage gestellt, was sie ihrem 10 Jahre jüngeren Ich mit dem Wissensstand heute raten würden.  Zum Ende des Jahres und zugleich zum Ende der 3. Staffel des VA Power Podcast, haben wir die Antworten meiner Interview-Gäste für dich zusammengetragen. Auf dich warten inspirierende Menschen, die uns auf ihre Reise, ihr Wissen und Träume & Visionen mitgenommen haben. Lass dich von diesem Zusammenschnitt berieseln und genieße dieses Geschenk, aus der Erfahrung von Menschen lernen zu dürfen… Ich freue mich auf dich im nächsten Jahr, denn der VA Power Podcast geht in die 4. Staffel mit vielen weiteren Experten-Interviews und Themen, die dich in deinem VA-Business nach vorne bringen.  _________________ » Starte das neue Jahr mit uns und weiteren hunderten VA's in der VA WEEK 2024 vom 22. – 28. Januar. Für ein zeit-und ortsunabhängiges (Business-) Leben. Melde dich hier an: https://kristinholm.de/va-week-2024-warteliste/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kristin-holm/message

Verena Schlüpmann hat in der 57. Folge des FEMALE in RETAIL Podcasts Nadine Trautwein zu Gast. Sie ist CEO des Familienunternehmens Hunter International. Das Unternehmen stellt seit 1980 hochwertige Lederwaren für Hunde und Katzen her. Der Haustiermarkt ist ein emotionaler Markt und gerade deswegen steigt die Nachfrage nach Premiumprodukten seit Jahren an. Mit Verena Schlüpmann redet Nadine Trautwein über Diskriminierung im Bewerbungsprozess, soziales Engagement und die Bedeutung von Female Empowerment und Chancengleichheit. In dieser Folge mit Nadine Trautwein und Verena Schlüpmann lernst Du…

Du willst für Dein Jahr 2024 weitere Werkzeuge haben, um andere Lebensbereiche zu meistern? Dann schau mal hier rein ► ⁠⁠ChainlessUNIVERSITY Es ist wieder so weit. Das Jahr neigt sich dem Ende. Deswegen packe ich wieder mein Reflexions-Tool heraus, das ich mittlerweile seit 6 Jahren nutze, um mehr “Leben” in die Jahre zu bekommen. Mit diesem Tool befreist Du Dich von ungewollten Commitments, damit Du Dein Jahr so gestaltest, wie es sich für Dich am besten anfühlt. Stichwort: JOMO → Joy of missing out.

Ist dein Blutdruckmessgerät okay für dich? Erfahre hier mehr über die häusliche Blutdruckmessung und wie du die besten Messgeräte findest!

Eine Vision entwickeln und richtig vermitteln! Im Network Marketing ist die Fähigkeit, ein guter Leader zu sein, essentiell, um ein großes und nachhaltiges Team aufzubauen. Mit der Podcast-Formatreihe "Be a better leader" lernst du, wie du Leadership für dich entwickelst.

Erkenne, ob sich dein Therapeut Fachkompetenzen im Bereich Darm hat Es ist meine feste Überzeugung, dass bei chronischen Gesundheitsproblemen, auch fast immer der Darm eine Rolle spielt. Man kann schon einiges auf eigene Faust tun, um den Darm wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Aber je nachdem, wie gross das gesundheitliche Problem ist und wie lange man schon daran “herumdoktert”, empfiehlt es sich, eine Fachperson, die sich auch im Bereich Darm gut auskennt, zu Rate zu ziehen.  In der heutigen Folge stelle ich dir fünf grundlegende Fragen vor, anhand derer du erkennen kannst, ob dein Arzt oder Therapeut über diese Fachkompetenz verfügt.  In der letzten Podcast-Folge habe ich darüber gesprochen, wie komplex oder vielschichtig das Thema Darmgesundheit ist. Gerade weil es so viel zu bedenken und einzubeziehen gilt, ist es sehr sinnvoll, sich Unterstützung von einer Fachperson zu holen. Ganz besonders dann, wenn man schon länger unter chronischen Gesundheits-Beschwerden leidet. Darum gebe ich dir heute 5 Fragen an die Hand, die du deinen jetzigen oder potenziellen zukünftigen Therapeuten fragen kannst, bevor du dich für eine Zusammenarbeit entscheidest:  

207: Ist es das – wenn Du Deinem inneren Ruf nachgibst, Deiner Intuition und Bestimmung folgst, Deine Träume verwirklichst und tiefe Zufriedenheit verspürst?

In dieser Folge spreche ich über die Bedeutung eines gesunden Darms und warum wir ihm täglich mehr Aufmerksamkeit schenken sollten. Der Darm spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden und beeinflusst unsere Verdauung, Nährstoffaufnahme, Immunabwehr und Entzündungsregulierung. Doch es geht nicht nur um die Darmflora und Probiotika - es gibt noch viele weitere Aspekte, die Beachtung finden sollten. Erfahrt, warum ausreichend Magensäure, Verdauungsenzyme und eine gesunde Dünndarmschleimhaut für eine optimale Verdauung und Nährstoffaufnahme wichtig sind. Erfahrt außerdem, wie das Mikrobiom unser Immunsystem, unseren weiblichen Zyklus und sogar unsere mentale Gesundheit beeinflusst. Und warum Probiotika nicht immer das Allheilmittel sind. Taucht ein in die faszinierende Welt des Darms und lernt, wie ihr eurem Darm täglich mehr Aufmerksamkeit schenken könnt. Viel Spaß beim Zuhören! ——————————————————— Im Podcast erwähnt: ⁠Warteliste - ⁠Darm Code Programm⁠⁠ Wenn Du Fragen zum Darm Code Programm hast, kannst Du mir gerne jederzeit eine Nachricht auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠oder eine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail⁠⁠⁠⁠⁠⁠ schreiben. ——————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  info@hannah-willemsen.com. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah

In dieser Folge haben wir die Truppe aus der ersten Folge noch einmal zusammengetrommelt, um über spannende Fragen zu philosophieren, was du deinem jüngeren Ich raten und ob du etwas anders machen würdest. Viel Spaß bei dieser Folge! PS: Denkt an das Gewinnspiel! Du kannst 100€ Cash gewinnen! Wie erfährst du in der Folge!

Wie oft verschiebst du Dinge, die du gern noch machen möchtest auf später? Ich frage dich heute, wieviel Zeit gibst du deinem Irgendwann? Denke daran, dass auch dein Tier ebenso wie DU nicht ewig lebt und manchmal bleibt keine Zeit mehr für irgendwann. In dieser Folge möchte ich dir Impulse geben, wie wichtig es ist, JETZT umzusetzen was du wirklich willst.

[Gregor Münch](https://www.d32.ch) und [Duri Bonin](http://www.duribonin.ch) diskutieren über die Verwertbarkeit bei Mitwirkung der Klientschaft bei Hausdurchsuchungen, der Feststellung von Personalien sowie der Lizenzierung von Protokollen. Sodann ist das Anwaltsgeheimnis Thema: Dieses ist zentral für das Funktionieren des Rechtsstaates. Ein Verstoss wird sanktioniert (Art. 321 StGB, Art. 13 BGFA). Entsprechend ist es nicht unproblematisch, dass meist ausgerechnet der Staatsanwaltschaft die Honorarnote zur Beurteilung vorgelegt werden muss. Noch problematischer wird das Anwaltsgeheimnis im Kostenbeschwerdeverfahren geritzt, wenn im Detail über Positionen gestritten wird. Wie sich als Anwalt verhalten? Thema sind sodann weitere Rückmeldungen von Hörer:innen und damit die Fragen, wie plädiert werden soll, ob es in der welschen Schweiz spektakulärer zu und her geht und ob die Ansprechformel “Sehr geehrte Kolleg:innen“ zeitgemäss oder ein wenig lächerlich ist. Schliesslich kommen sie auf den [Art. 151 StPO](https://www.fedlex.admin.ch/eli/cc/2010/267/de) und damit den Massnahmen zum Schutz verdeckter Ermittler:innen zu sprechen. Bei einem Freispruchbier kam die Idee auf, die Strafprozessordnung Artikel für Artikel zu besprechen: Deshalb treffen sich Duri Bonin und Gregor Münch jeden Freitag in den "Heiligen Stunden" des 5-Uhr-Clubs und diskutieren einen Artikel der Strafprozessordnung. Wann macht Aussageverweigerung Sinn? Weshalb braucht es Teilnahmerechte? Wie läuft eine Einvernahme ab und wie ist die Stimmung im Einvernahmeraum? Wann finden die meisten Verhaftungen statt? Diesen und noch viel mehr Fragen gehen Duri und Gregi in diesem Podcast nach. Links zu diesem Podcast: - [Art. 151 StPO - Massnahmen zum Schutz verdeckter Ermittlerinnen und Ermittler](https://www.fedlex.admin.ch/eli/cc/2010/267/de) - [The Rest Is Football](https://podcasts.apple.com/gb/podcast/the-rest-is-football/id1701022490) (Podcast mit Gary Lineker, Alan Shearer und Micah Richards) - Anwaltskanzlei von [Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) - Anwaltskanzlei von [Gregor Münch](https://www.d32.ch/personen) - Titelbild [bydanay](https://www.instagram.com/bydanay/) - [Lehrbücher für Anwaltsprüfung und Anwaltsmanagement](https://www.duribonin.ch/shop/) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören

Lerne in dieser Podcastfolge mit Leadership-Expertin Katharina Söhnlein, wie du dein Team optimal unterstützt. Die Episode bietet praktische Tipps und inspirierende Geschichten für effektives Team-Leading. Erfahre, wie du die Kommunikation, Zusammenarbeit und das Vertrauen im Team stärkst, um gemeinsam Höchstleistungen zu erzielen. Katharinas Fachwissen und Erfahrungen werden dir helfen, dein Leadership zu transformieren und dein Team zu neuen Erfolgen zu führen. Katharinas Website: ⁠https://www.katharinasoehnlein.de/⁠ Über diesen Link hast Du die Möglichkeit, Dich für eine Zusammenarbeit mit FOOTBALL LEVERAGE zu bewerben: ⁠Hier Bewerben!⁠ Auf meinem Instagram Account findest Du Highlights aus den Folgen und kannst Deine Fragen und / oder Themenvorschläge mit mir teilen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mindgame.fussball⁠⁠

Du kennst das sicherlich: Beim Kochen, Autofahren, Sporttreiben oder sogar beim Duschen gehen dir oft Gedanken und Ideen durch den Kopf. Das zeigt dir drei wichtige Dinge. Erstens ist dein Kopf sehr gut darin, Lücken und Pausen mit Gedanken zu füllen. Das ist etwas, das du ihm bewusst machen kannst. Statt ständig mit deinen Gedanken beschäftigt zu sein, kannst du deinem Kopf zeigen, wo die Lücken sind. Das kannst du beispielsweise mit einer Serviettenplanung tun. Schreibe deine Ideen oder offenen Fragen auf eine Serviette oder ein Notizbuch, um deinem Kopf die Last abzunehmen, alles im Gedächtnis behalten zu müssen. Dadurch schaffst du mentale Kapazität, die du für neue Ideen nutzen kannst. Zweitens fehlt dir diese mentale Kapazität oft im Arbeitsalltag. Die Umgebung, in der du arbeitest, ist oft nicht besonders kreativ. Das liegt zum einen daran, dass der Arbeitsalltag häufig von kurzen Unterbrechungen geprägt ist, die deine Gedanken unterbrechen. Du jonglierst mit verschiedenen Aufgaben und versuchst dabei, keine Gedanken zu verlieren. Das ist vergleichbar mit einer Tartanbahn, auf der der Gedanke "Nachher noch xyz anrufen" immer wieder im Kreis läuft. Drittens ist es wichtig, Ideen zu sammeln. Schreibe einfach alles auf, was dir in den Sinn kommt, und ergänze dann deine Ideen. Denn der beste Weg zu einer guten Idee ist, viele Ideen zu haben. Wie bereits festgestellt, sollte dein Kopf nicht die Aufgabe haben, alle Ideen im Gedächtnis zu behalten. Schreibe sie lieber auf, um Platz für neue Gedanken zu schaffen. Zusammenfassend lässt sich sagen: Mache deinen Kopf darauf aufmerksam, wo die Lücken sind und nimm ihm die Last ab, alle Ideen im Kopf behalten zu müssen. Im Arbeitsalltag, der von vielen Unterbrechungen geprägt ist, fehlt oft die mentale Kapazität für kreative Gedanken. Sammle deine Ideen auf Papier, um Platz für neue Ideen zu schaffen. Denn viele Ideen sind der Schlüssel zu guten Ideen. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nebenbei-produktiv/message

Simon hat wieder einmal einen echten Experten in Sachen Coolness bei sich im Podcast-Studio. Den achtjährigen Leo! Der selbsternannte Klassenclown liebt es nicht nur, mit Google-Maps, um die Welt zu reisen (oder zumindest nach Freiburg), sondern ist auch ein echter Quatsch-Macher! Mit Leo weiß Simon also nicht bloß einen Coolness Experten an seiner Seite, sondern auch einen Profi, wenn es um das Spielen von Streichen geht. Hier haben sich zwei gefunden: Prankmaster Simon und Nachwuchs-Streichspieler Leo in einem Podcast! Ob das wohl gut geht? Die kurze Antwort: Ja, das tut es!

Dauerstress macht krank, das weiß mittlerweile jedes Kind. Was wenn wir den Stress von außen nicht reduzieren können? Wir versuchen damit klarzukommen. Manchmal auf Kosten unserer Gesundheit. Wie gut wir Stress aushalten hängt mit unserer Resilienz zusammen. Die gute Nachricht? Resilienz können wir trainieren. Und wie das funktioniert, darüber sprechen wir in der heutigen Folge mit dem Brain-Health-Experten Dr. Daniel Auer.

In meiner täglichen Arbeit mit vielen Menschen da draußen stelle ich eines fest: Sie nehmen ihre Ziele weniger ernst als ich es für sie tue. Und wir alle wissen, dass unsere Ziele und die tägliche Erinnerung daran wahrscheinlich das Wichtigste überhaupt sind, um langfristig erfolgreich am Ball zu bleiben. Es motiviert uns jeden Tag, die beste Version von uns selbst zu werden. Wie bekommst Du aber eine klare Mission, wie folgst Du Deinem göttlichen Auftrag? In diesem Video gebe ich Dir ein paar Punkte, die Dich an Deine Mission erinnern. Sie sollen Dir helfen, Deinen inneren Herzenswunsch zu leben. Denn es gibt nichts Erfüllenderes, als unseren wahren Herzenswunsch zu verwirklichen. Hier geht's zu meiner nächsten Challenge für Coaches, Berater & Experten:https://humanessence.de/hero-challenge/ Du möchtest direkt mit uns zusammenarbeiten? Dann vereinbare mit uns einen Termin für ein kurzes Gespräch und dann schauen wir gemeinsam, wie wir Dir persönlich helfen können.

Ich nehme dich im Podcast mit in eine spannende Welt: Die Neurowissenschaft! Wie du dein Pferd besser verstehen und sicherer trainieren kannst, weil du verstehst wie es denkt und fühlt.

237: Wenn jemand die Kunst der Inszenierung beherrscht, dann ja wohl meine Windsors. Die Krönung Charles III. war mal wieder ein echtes  Spektakel getreu dem römischen Motto „panem et circenses - Brot und Spiele“ für das Volk.   Aber genau dafür werden die Royals geliebt und sorgen für ordentlich Cashflow im Ländle. Ob z.B. Hotels, Gastronomie oder royales Merchandising. Die Kassen klingeln, sobald ein Royal nebst Krone drauf ist.  Aber nicht nur Charles & Camilla können Krone. Nein, auch Apple, Nike oder Beyonce nutzen die Macht der Inszenierung für ihren Erfolg. Und auch Du solltest Deinem Experten Business die Krone aufsetzen, denn die Kunst der Markeninszenierung sorgt auch bei Dir für Kunden und Cashflow, wenn Du weißt wie.   Somit lass uns heute mal über den royalen Tellerrand blicken und uns von King Charles Coronation für die eigene Markeninszenierung inspirieren.   Also Fox-Cast ab und Erfolg voraus.  Shownotes:  Web: https://martina-fuchs.com/237  Einladung zur Masterclass   SPOTLIGHT ON   In dieser Masterclass zeige ich Dir in 3 einfachen Schritten, wie Du mit der Kunst der Markeninszenierung die Strahlkraft Deiner Expertenmarke massiv steigerst und damit den Kundengewinnungsfaktor verzehnfachst. Wenn du also zum unwiderstehlichen Kunden-Magnet für Premiumkunden werden möchtest, dann habe ich hier den Schlüssel für Dich. Jetzt für 0 € anmelden: https://www.martina-fuchs.com/masterclass  ► Potenzial- und Strategie-Gespräch: buche jetzt Deinen kostenfreien Termin hier: https://www.martina-fuchs.com/termin  ► Experten Status Quick Check: https://www.martina-fuchs.com/ebkit23  ►Buch 1: https://www.martina-fuchs.com/statusausgebucht  ►Buch 2: https://www.martina-fuchs.com/buch  Impressum: https://martina-fuchs.com/impressum  LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinafuchs Facebook: https://www.facebook.com/smartzumerfolg Instagram: https://www.instagram.com/martinafuchs.official  Twitter: https://twitter.com/SmartZumErfolg YouTube: https://www.youtube.com/FuchsMartina  Xing: https://www.xing.com/profile/Martina_Fuchs2/portfolio

In unserer neuen Superhelden WhatsApp Gruppe haben mir Eltern geschrieben: „Hilfe Yannick, mein Kind zockt zu viel und hängt nur am PC“, in dieser Folge werde ich darauf eingehen, wie Du Deinem wirklich Kind helfen kannst.

Heute begrüßt das Dom-Team "ABAZ" Imran Abbas! Du bist ein Künstler mit Herz, Musiker, Songwriter und Produzent. Als Musikproduzent wurdest Du mit dem HipHop Award ausgezeichnet und warst sogar schon 2019 für einen Grammy nominiert. Künstler wie beispielsweise KOOL SAVAS, Ray Garvey, Apache 207, Nico Santos, Kontra K, Culcha Candela, Samy Deluxe, Jason Derulo, John Legend oder LIL Nas X haben sich Dir anvertraut.  Und interessant ist, wenn Du selbst ans Mikro trittst und singst, dann legst Du uns eine wundervolle Kombination von the Weekend und Michael Jackson in die Ohren. _________ Links zu ABAZ: https://www.instagram.com/abazmusic/ https://www.tiktok.com/@abazmusicofficial ________ Links zu Dialoge ohne Masken: Email: frage@dialogeohnemasken.de Homepage: www.dialogeohnemasken.de Instagram: https://www.instagram.com/dialogeohnemasken Facebook: https://www.facebook.com/Dialoge-ohne-Masken-112585970908735  

Vor ein paar Wochen habe ich eine kleine Umfrage in meinem Newsletter gemacht. Dabei erreichte mich folgende Frage: "Wie schaffe ich es im Alltag, meinem geplanten Time Blocking zu folgen?" Meine Antwort: Es kommt darauf an. :-) Denn es kommt auf die Ursache an, weshalb es nicht funktioniert. In dieser Folge diskutiere ich ein paar Ursachen und gebe Lösungen, damit es besser klappt. Links: Mein Online-Workshop „Arbeite klüger - nicht härter“ startet bald wieder. Hol dir jetzt meinen kostenlosen Newsletter, um noch mehr Input, Inspirationen und Tipps zu erhalten.

In dieser Episode, im Aussichtsreich Podcast, durfte ich mit einen ganz besonderen Menschen ein Podcast-Interview führen. Sascha Hirtl aus Österreich, genauer aus Wien berichtet davon, wie er aus seiner Sicht alles verloren hat, weil er seinem Ego zu viel Raum gab. Wie er durch eine Depression Klarheit gewann und wie er den Weg zurück ins Leben fand. Sascha ist Paketzusteller und LifeTrustCoach in Ausbildung und er lässt er uns, durch seine Sichtweisen auf das Leben, seine Erlebnisse im Umgang mit seiner Depression und mit seiner besonderen Art damit umzugehen an seiner ganz individuellen Story teilhaben. Dabei geht er auf sein Mannsein sehr eindrücklich ein und spricht über sein männliches Ego in einer besonderen Art und Weise. Er zeigt sich dabei sehr verletzlich und spricht offen und sehr klar über seine Erfahrungen damit. Meine absolute Hörempfehlung an Dich! Auf und über Dein Feedback freue ich mich jetzt schon sehr. Schreibe mir einfach und erzähle mir wie Du diese Folge empfunden hast. Was war wirklich gut, was war hervorragend und was war richtig spitze! Erzähle mir von Deinem größten Learning aus dieser Episode. All the best & ganz viel Spaß beim Anhören und Nachdenken. Dein Andi Eine Bitte habe ich jedoch noch. Wenn Du diese Episode bis zum Ende gehört hast, dann bitte ich Dich darum eine Bewertung zu hinterlassen. Bitte bewerte meinen Podcast und schreibe mir in die Bewertung was Dir gut, sehr gut und am Meisten an dieser Episode sowie den weiteren Episoden des Aussichtsreich Podcast gefällt/gefallen hat. Denn ich möchte noch besser werden. Noch häufiger Episoden hochladen und noch mehr aussichtsreiche Themen mit Dir besprechen. Im Voraus vielen lieben Dank dafür! Im Aussichtsreich Podcast geht es um Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, um Situationen die ich erlebt und durchlebt habe und aus denen ich gestärkt hervorgegangen bin. Als Familienvater, Unternehmer, LifeTrustCoach in Ausbildung, Mountainbiker und Trainer im Bogensport gebe ich meine Erfahrungen, aussichtsreiche Erkenntnisse und wunderbar einfache Denkanstöße weiter, die Dich sowie Deine Beziehung stärken können. Ich glaube fest daran, dass wir bessere Beziehungen führen können, indem wir an uns arbeiten. Das ist meine Passion. Kurzweilige und aussichtsreiche Erkenntnisse, das erwartet Dich auch in dieser Folge, zu der ich Dich herzlich einladen möchte. Reden wir also über die aussichtsreichen Dinge.

Die Forschung kann inzwischen gut erklären, warum Sport, Fitness und Bewegung die Intelligenz fördern – und warum Muskeln wachsen, wenn Du an bestimmte Dinge denkst. Warum das so ist und wie Du davon profitierst, erklärt die Neurowissenschaftlerin Friederike Fabritius. *** REKLAME: Whoop hilft nicht nur Mark, sondern auch Dir, effizienter zu trainieren, besser zu schlafen und Dich schneller zu erholen. Als FMM-Hörer kannst Du Whoop einen Monat kostenlos testen: join.whoop.com/mark. *** Friederike Fabritius (IG: friederikefabritius; FB: FriederikeFabritius) ist Neurowissenschaftlerin, Rednerin und Wall Street Journal Bestseller-Autorin. Sie berät weltweit Unternehmen zu den Themen Höchstleistung, Zusammenarbeit und Change–und macht dabei Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften für das Top-Management nutzbar. Ihr Buch „Neurohacks – Gehirngerecht und glücklicher arbeiten“ ist Spiegel-Bestseller, „Flow@Work: Gehirngerecht führen – die besten Leute gewinnen und halten“ Wall Street Journal Bestseller. Vor ihrer Karriere als Keynote Speakerin arbeitete sie für McKinsey & Company und das Max-Planck-Institut für Hirnforschung. Friederike spricht sechs Sprachen und hielt ihre Vorträge bereits für Führungskräfte in über 164 Ländern. In dieser Folge erfährst Du unter anderem: Wie Du Deinen Geist nutzt, um körperlich fitter zu werden, wie Dein Gehirn und Deine Intelligenz von Sport profitieren, warum viele Menschen sich überfordert fühlen und wie Du damit umgehst, die überraschende Wahrheit über effektives Lernen, wie Du die richtigen Prioritäten setzt, mit welchem Trick Du Deinen Traumpartner findest (eine Methode, die Du ebenso für Deine Fitnessziele nutzen kannst), welche Rolle Schlaf spielt – und wie Du genug Zeit dafür findest, ... ... und vieles mehr. Viel Spaß beim Hören! ALLE SHOWNOTES: marfit.de/friederike Erwähnte Folgen Malaika Mihambo im Interview bei Fitness mit M.A.R.K. Folge 406 Ursula Bien bei Fitness mit M.A.R.K. in Folge 373 und in Folge 394 Prof. Dr. Ingo Froböse im Interview bei Fitness mit M.A.R.K. in Folge 195 und in Folge 382. Timestamps Der schönste Ort der Welt? [04:32] Was macht eine Neurowissenschaftlerin? [07:55] Die Neurowissenschaft des „Nackt Gut Aussehens“ (im weitesten Sinne) [09:35] Was bedeutet Gesundheit aus neurowissenschaftlicher Perspektive? [10:45] Wie Sport die Hirnleistung beeinflusst [11:47] Neurohacks für schnelleres Lernen [15:48] Wie Du Deine Neujahrsvorsätze umsetzt – egal, was auch passiert. [22:30] Die ideale 80/20-Sportroutine [30:08] Wie findest Du Zeit für Sport, wenn Du keine Zeit hast? [32:40] Maximierung durch Periodisierung [35:50] Wie die Schule der Zukunft aussehen könnte [45:20] Wie Du einen schlechten Tag zu einem guten Tag machst [58:38] Das Geheimnis der Visualisierung [01:05:03] Wie Du regenerierst, so dass Du mit mehr Energie und Leichtigkeit dranbleibst [01:12:33] Das optimale Brain-Food [01:20:45] Wie unser Mikrobiom unsere Fitness beeinflusst [01:28:00] Welchen Einfluss hat Krafttraining auf Dein Gehirn? [01:30:50] Was ist Dein Lieblings-Misserfolg? [01:34:20] Wer inspiriert Dich? [01:35:23] Welchen Rat würdest Du Deinem jüngeren Ich geben? [01:36:45] Die ultimative Nachricht an alle Dranbleiber [01:41:30] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreib's in die Kommentare. ____________ *Reklame! Whoop hilft Dir, effizienter zu trainieren, besser zu schlafen und Dich schneller zu erholen. Als FMM-Hörer kannst Du Whoop einen Monat kostenlos testen: join.whoop.com/mark.

Wenn wir die Idee ernst nehmen, dass unser Pferd kein Fahrrad ist, müssen wir unseren Pferden zuhören und gemeinsam das Training planen und entwickeln. Im Podcast verrate ich dir einen Weg und wie du die ersten Schritte in diese Richtung gehen kannst.

Heute hab ich eine Frage an Dich: Noch 60 Tage im Jahr 2022. Was möchtest Du Deinem zukünftigen Jahresrückblick noch hinzufügen? Vielleicht gibt es etwas, was Du in diesem Jahr machen wolltest und bisher noch nicht gemacht hast. Vielleicht wolltest Du ans Meer fahren, vielleicht wolltest Du wieder anfangen ...

Heute hab ich eine Frage an Dich: Noch 60 Tage im Jahr 2022. Was möchtest Du Deinem zukünftigen Jahresrückblick noch hinzufügen? Vielleicht gibt es etwas, was Du in diesem Jahr machen wolltest und bisher noch nicht gemacht hast. Vielleicht wolltest Du ans Meer fahren, vielleicht wolltest Du wieder anfangen ...

Im Podcast verrate ich dir, wie du deinem Pferd besser zuhören kannst und warum das so essentiell für Sicherheit, Gelassenheit und ein schönes Miteinander ist. Viele Pferdemenschen GLAUBEN vielleicht, dass sie ihrem Pferd zuhören - die meisten tun es aber nicht.

Im Idealfall bist du in einer Reitschule in der das Schulpferd fair behandelt wird und du neben Reitunterricht auch Wissen über Pferdeverhalten und Pferdetraining vermittelt bekommst. Aber leider ist das in vielen Reitschulen nicht die Realität. So oder so - du kannst deinem Schulpferd mit ein paar kleinen Tipps die Welt viel schöner machen.