Podcasts about du deinem

Du musst nicht alles annehmen, um Dich weiterzuentwickeln. Und ehrlich gesagt: Ich reagiere inzwischen ziemlich allergisch auf diese pauschalen Sätze wie: „Was Du ablehnst, das bleibt.“ „Solange Du im Widerstand bist, kannst Du nicht wachsen.“ Oder: „Du kannst etwas erst verändern, wenn Du es angenommen hast.“ Denn was ist, wenn Dich etwas richtig wütend macht? Was ist, wenn jemand Deine Grenze überschritten oder Deine Würde verletzt hat? Was ist, wenn etwas in Dir ganz klar sagt: „NEIN. Das will ich nicht.“ Musst Du dann wirklich so lange an Dir arbeiten, bis Du endlich friedlich damit bist? Ich sage: Nein. Denn genau dadurch kann aus einer eigentlich guten Idee ziemlich schnell eine neue Form der Selbstverleugnung werden. Und am Ende passiert etwas, das viele von uns sowieso schon viel zu lange machen: Wir glauben einem spirituellen oder psychologischen Konzept MEHR als unserer eigenen Wahrnehmung. In dieser Podcastfolge nehme ich genau diesen Gedanken auseinander. Es geht darum, warum Widerstand nicht automatisch Dein Problem ist, warum Deine Wut oder Ablehnung eine verdammt wichtige Information enthalten kann und weshalb selbst Körper- und Nervensystemarbeit dazu benutzt werden kann, die eigene Wahrheit wegzuregulieren. Und wir schauen uns an, was passiert, wenn Du Deinem inneren NEIN wieder mehr Würde und Ausdruck gibst. Denn ein Nein muss weder knallhart noch laut sein. Es kann unglaublich ruhig sein. Aber sehr klar. Wenn Du oft das Gefühl hast, erst alles annehmen, vergeben oder loslassen zu müssen, bevor Du „weiter“ bist, dann lausche unbedingt in diese Folge rein. Fakt ist: Veränderung bedeutet nicht, so lange an Dir zu arbeiten, bis Du endlich alles annehmen kannst. Es geht darum, Dich in dem, was Du wirklich empfindest, immer weniger zu verlassen. Wie das geht, erfährst Du in dieser Folge.

Ein Hund, der vor Angst nicht mehr weiterlaufen will. Ein Mann, der ihn dann trägt oder den Spaziergang anpasst. Klingt erstmal richtig – und ist es auch. Nach einer Mail dazu, zu der ich schon einen Newsletter geschrieben habe, gehe ich in dieser Episode einen Schritt weiter. Es geht um den Unterschied zwischen Unterstützen im Moment und einem Hund tatsächlich dabei zu helfen, mit solchen Situationen selbst zurechtzukommen. Warum reines Reagieren einen Hund auf Dauer klein und abhängig halten kann. Was Training in diesem Sinn für mich bedeutet – und was Werkzeuge damit zu tun haben. Und die Frage, die am Ende bei Dir hängen bleiben soll: Reagierst Du, wenn Dein Hund etwas hat – oder trainierst Du? Denn Helfen ohne Training kann beides gleichzeitig sein: Unterstützung und Klein-Halten.

383: „Ich muss Dir was erzählen…" Diese Woche nehme ich Dich mit hinter die Kulissen: Mein zweiter Roman wächst weiter, das Hörbuch ist fast fertig, meine neue Autorinnen-Website ist online – und ich lese Dir sogar zum ersten Mal eine kleine Passage aus dem neuen Buch vor. Außerdem erzähle ich Dir vom ersten Sunday Secrets Sommerfest und davon, warum sich all diese Puzzleteile gerade zu etwas Größerem verbinden.

In dieser Folge geht es um eine Unsicherheit, die viele "nach" der Eating Disorder Recovery erleben, aber selten wirklich einordnen können: Du hast vielleicht schon wieder ein stabiles Essverhalten aufgebaut, dein Körper hat sich verändert und trotzdem tauchen plötzlich wieder Zweifel auf. Zweifel am Hunger, am eigenen Körper, am Vertrauen in dich selbst.Wir sprechen darüber, warum Recovery nicht mit der Gewichtszunahme oder einem bestimmten Essverhalten endet, sondern oft genau dort erst die tiefere Arbeit beginnt. Ich beleuchte die Phase nach der körperlichen Stabilisierung, in der alte Muster, Kontrollgedanken und innere Regeln wieder lauter werden können. Du erfährst, warum das kein Rückschritt ist, sondern ein normaler Teil von Heilung, in dem Körper und Nervensystem oft unterschiedlich schnell arbeiten und warum gerade diese Phase entscheidend für echte, nachhaltige Recovery ist.Außerdem geht es um:Hunger, Sättigung und das Gefühl, dem eigenen Körper nicht mehr zu vertrauen. Du erfährst:warum diese Unsicherheit biologisch, psychologisch und nervensystemisch entsteht und warum es so häufig vorkommt, dass sich gerade nach einer scheinbar „erfolgreichen“ Recovery Phase wieder Verwirrung einstellt. Diese Folge hilft dir, deinen Prozess neu zu verstehen, weniger zu kontrollieren und wieder mehr Vertrauen in dich und deinen Weg aufzubauen.Keywords: Eating Disorder Recovery, Essstörung, Recovery nach Magersucht, Hunger und Sättigung, Körpervertrauen, Selbstzweifel Essen, intuitives Essen, Körperbild, Normalgewicht Recovery, Nervensystem Regulation, Heilung Essstörung, Selbstvertrauen Essen, post recovery PhaseHör außerdem in diese Folge rein: Extremhunger in der RecoveryConnect with me!Wenn auch dir diese Folge Hoffnung oder Inspiration gegeben hat, teile sie gern, kommentiere oder bewerte diesen Podcast und verbinde dich wie immer auf Instagram oder über meine Website mit mir

Die meisten kennen ihn unter seinem Künstlernamen MontanaBlack. Er ist der bekannteste Streamer in Deutschland und teilt ein Leben auf Twitch mit 5,7 Millionen Followern. Von ihm wollte ich wissen, was einen guten Menschen ausmacht. Wir sprechen über seine Kindheit in Buxtehude, über Sucht, Absturz und den langen Weg zurück ins Leben. Es geht um den Aufstieg vom Außenseiter zur öffentlichen Figur, um Erfolg und am Ende erklärt mir Marcel, worin er den Sinn des Lebens sieht. Content Note: In dieser Folge sprechen wir über Depressionen, Suizidgedanken und psychische Krisen. Bitte hört die Episode nur, wenn ihr euch damit gerade stabil fühlt. Wenn ihr selbst Suizidgedanken habt oder euch in einer akuten Krise befindet, holt euch bitte Hilfe – zum Beispiel bei der TelefonSeelsorge unter 0800 1110111, 0800 1110222 oder 116 123 (kostenlos und rund um die Uhr erreichbar). In akuten Notfällen wählt bitte den Notruf 112 oder sucht die nächstgelegene psychiatrische Notaufnahme auf. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://bit.ly/4fRh3lA DINGE: Buch “MontanaBlack” https://bit.ly/4ozqHeH Buch “MontanaBlack II” https://bit.ly/4ev9gYn Energy Drink Gönrgy https://goenrgy.de/ FAKTEN: Die Mittelschicht in Deutschland: Definition, Steuerlast und Entwicklung https://bit.ly/3ShdB9Y Kinderarmut in Deutschland https://bit.ly/3Sx05PD Ist Milch wirklich gut für die Knochen? https://bit.ly/4uI9OA3 Wenn du selbst von Sucht betroffen bist oder dir Sorgen um jemanden machst, gibt es hier Hilfsnagebote: https://bit.ly/3QliY7B Lokale Beratungsstellen findest du außerdem hier: https://bit.ly/4ebiOc0 Lukas Hambach - Produktion Torben Becker - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Meine Fragensets: beherzt.net/hotel-matze Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/ Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Meine Bücher: https://bit.ly/39FtHQy

Manche übergehen sich noch zu oft. Andere sind übervorsichtig & unsicher geworden. Eine sehr persönliche Geschichte über die feine Grenze zwischen gesundem Selbstschutz und der Art von Vorsicht, die uns von Lebendigkeit, Lust und echten Erfahrungen trennt.

Eine spannende Folge für alle, die sich endlich mit den echten Ursachen ihrer Beschwerden beschäftigen möchten.In dieser Folge spreche ich mit Steffi Kapp von Kieferwissen über CMD, Knirschen, Stress, Schlafprobleme und warum der Kiefer unseren gesamten Körper beeinflussen kann. Wir sprechen über Tinnitus, Nackenverspannungen, Nervensystem, Nasenatmung, Mouthtapes und ganzheitliche Ansätze bei chronischen Schmerzen.———————————————————Im Podcast erwähnt:⁠Kieferwissen WebsiteIstagram: @kieferwissenYoutube: @KieferwissenÜbungenPodcast: Kieferwissen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠———————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.

Was passiert, wenn du deinem Tier wirklich zuhörst? In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in eine persönliche Erfahrung aus meiner Tierkommunikation mit meiner Hündin Ylvi. Während ich mir Gedanken und Sorgen gemacht habe, war sie in einem ganz anderen Zustand: ruhig, klar und voller Vertrauen. Genau darin liegt ein großes Geschenk. In dieser Folge erfährst du: ✨ wie Tiere dich in einen Zustand von Vertrauen führen können ✨ warum Tierkommunikation mehr ist als „Botschaften bekommen“ ✨ wie du aufhörst, dich im Kopf zu verlieren und wieder bei dir ankommst ✨ was sich verändert, wenn du deinem Tier wirklich zuhörst Diese Folge ist für dich, wenn du: dein Tier besser verstehen möchtest Tierkommunikation lernen willst oft zweifelst oder dir Sorgen machst dir mehr Vertrauen in dein Leben und dein Business wünschst Tiere spiegeln uns nicht einfach, sie begegnen uns in einem Zustand von Klarheit, Präsenz und Vertrauen. Und genau das kann dich zurück zu dir selbst führen. Wenn du tiefer in die Tierkommunikation eintauchen möchtest, findest du bei mir Ausbildungen und Kurse, die dich Schritt für Schritt begleiten.

In dieser Folge wird es persönlich, wild und ungezähmt. Ich teile mit dir, wie ich meinen bisher mühelosesten Launch für The Muse erlebt habe – trotz fieberndem Kind zu Hause und fast ganz ohne klassisches Marketing. Wir sprechen darüber, warum du keine „gezüchtete Rose“ sein musst, die nur unter perfekten Bedingungen blüht, sondern eine Wildblume, die ihre Kraft aus ihren tiefen Wurzeln zieht. Ich nehme dich mit in das Thema Self-Leadership und zeige dir, warum die Beziehung zu dir selbst darüber entscheidet, wie stabil dein Business in Zeiten von Umbrüchen oder Stille ist. In dieser Episode erfährst du: Behind the Scenes: Wie Kim 111 Teilnehmerinnen mit minimalem Aufwand (2 E-Mails!) gewonnen hat. Die Frequenz der Freude: Warum Menschen von deiner Passion und deinem inneren Feuer angezogen werden, nicht von deinen Reels. Self-Leadership Deep Dive: Was es wirklich bedeutet, sich selbst zu führen, wenn im Außen das Feedback fehlt. Neurobiologie der Disziplin: Warum es dein Gehirn revitalisiert, Dinge zu tun, auf die du eigentlich „keinen Bock“ hast (wie früher schlafen oder Sport). Raum für dich: Warum du als Spaceholderin erst dann wirklich groß führen kannst, wenn du dir selbst den Raum für deine Bedürfnisse zugestehst. Lerne, wie du dein Business von „harter Arbeit“ zu „müheloser Anziehung“ shiftet, indem du anfängst, dich selbst wieder an die erste Stelle zu setzen.

Manche Menschen essen gefühlt „ganz normal“ – und nehmen trotzdem schneller zu als andere. Andere haben ständig Hunger, kämpfen mit Heißhunger oder das Gefühl, ihr Körper speichert einfach alles. Da drängt sich irgendwann eine unbequeme Frage auf: Liegt mein Übergewicht vielleicht in den Genen? In dieser Folge schauen wir uns genau das an – wissenschaftlich fundiert, aber verständlich erklärt. Du erfährst: welche Rolle Gene beim Thema Übergewicht wirklich spielenwarum das bekannte FTO-Gen Hunger, Sättigung und Fettspeicherung beeinflussen kannweshalb Übergewicht meist nicht an einem einzigen Gen, sondern an vielen kleinen biologischen Faktoren hängtwas Gene mit Insulin, Muskelmasse, Grundumsatz und Stoffwechselrate zu tun habenwarum manche Menschen biologisch eher auf „Speichern“ als auf „Verbrennen“ eingestellt sindund weshalb du deiner genetischen Veranlagung trotzdem nicht ausgeliefert bistAußerdem sprechen wir darüber:welche Bewegungsformen genetische Risiken besonders stark abschwächen könnenwarum Jogging, Gehen, Wandern und sogar Tanzen hier so spannend sindund welche Rolle die Darmflora als zweite Vererbung beim Thema Gewicht spielt Diese Folge ist für dich, wenn du dich schon einmal gefragt hast:„Warum ist es bei mir schwerer als bei anderen?“ Und sie ist vor allem eine Einladung, aufhören, dich moralisch zu bewerten –und stattdessen zu verstehen, wie dein Körper wirklich funktioniert.  

Bastian ist Comedian, Autor und Podcaster. Wir sprechen darüber, wie er in seiner Schulzeit extremes Mobbing erlitten hat und aus den Abgründen seines Lebens seinen heutigen Erfolg geschöpft hat. Ich wollte von ihm wissen, warum er dem Glück bis heute nicht traut. Außerdem geht es um die vielen Einzelkämpfer in der Comedy-Branche und seinen ganz persönlichen Exit-Plan. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://www.bastianbielendorfer.de/ DINGE: Podcast “Friends in Crime” (seit 2025) https://friends-in-crime.podigee.io/ Podcast “Bratwurst und Baklava” (seit 2019) https://bit.ly/4sPoc93 Podcast “Alliteration am Arsch” (seit 2018) https://bit.ly/4lGMcZU Buch “Die große Pause: Mein Corona-Tagebuch” (2020) Termine Tour “Game Changer by Bastian Bielendorfer” https://www.bastianbielendorfer.de/tickets/ TEAM Maximilian Frisch - Produktion Annie Hofmann - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein Fragenset FAMILIE: https://beherzt.net/products/familie Mein Fragenset LIEBE: https://beherzt.net/liebe Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy

Viele Führungskräfte erleben genau das: Das Team arbeitet hart, alle sind beschäftigt, die Tage sind voll – und trotzdem bleiben die Ergebnisse hinter den Erwartungen zurück. In dieser Folge des LEITWOLF® Podcasts spricht Stefan darüber, warum das kein Leistungsproblem ist, sondern fast immer ein Führungsproblem. Er zeigt, wie leicht Aktivität mit Wirkung verwechselt wird, warum zu viele Prioritäten Fokus und Energie zerstören und weshalb vage Führung zwar gut gemeint, aber hochgradig ineffektiv ist. Busy zu sein fühlt sich produktiv an – Ergebnisse zu liefern ist deutlich unbequemer. Stefan teilt drei konkrete Hebel, mit denen Führungskräfte sofort Wirkung erzeugen können: Ergebnisse statt Aufgaben klar definieren, radikal auf wenige Prioritäten fokussieren und regelmäßig ehrliche Ergebnis-Checks durchführen. Es geht um Klarheit im „Was“, Freiheit im „Wie“ und den Mut, konsequent zu entscheiden, was nicht gemacht wird. ––– Nimm gerne an dieser anonymen Umfrage teil, damit wir diesen Podcast für Dich optimieren können: https://forms.gle/WTqCeutVXV2PsjBH9 Gefällt Dir dieser LEITWOLF® Leadership Podcast? Dann abonniere den Podcast und beurteile ihn bitte mit einer Sternebewertung und Rezension bei iTunes und/oder Spotify. Das hilft uns, diesen LEITWOLF® Podcast weiter zu verbessern und sichtbarer zu machen. ––– Buche Dir JETZT Deinen Zugang zur LEITWOLF® Academy: https://stefan-homeister-leadership.com/link/leitwolf-academy Möchtest Du konkrete Tipps oder Unterstützung, wie gutes Führen in Deinem Unternehmen definiert und umgesetzt werden kann, dann schreibe Stefan eine Mail an: homeister@stefan-homeister-leadership.com ODER Vereinbare hier direkt ein kostenloses Beratungsgespräch mit Stefan: https://stefan-homeister-leadership.com/link/calendly // LINKEDIN: https://stefan-homeister-leadership.com/link/linkedin // WEBSITE: https://stefan-homeister-leadership.com ® 2017 STEFAN HOMEISTER LEITWOLF® ALL RIGHTS RESERVED ____ LEITWOLF Podcast, Leadership, Führung, Management, Stefan Homeister, Podcast, Business Leadership, Erfolgreich führen, Unternehmensführung, Führungskompetenz, Leadership Development, Teammanagement, Leadership Skills, Selbstführung, Leadership Coaching, Leadership Training, Karriereentwicklung, Führungspersönlichkeit, Erfolgsstrategien, Unternehmenskultur, Motivation und Leadership, Leadership-Tipps, Leadership Insights, Change Management, Visionäre Führung, Leadership Interviews, Erfolgreiche Manager, Unternehmer-Tipps, Leadership-Best Practices, Leadership-Perspektiven, Business-Coaching

  Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben. Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an: 5 klare Zeichen, dass du auf dem Weg zu deinem Traumleben bist Der Anlass für dieses Video ist, dass das Manifestieren vieler Munde ist. Und gleichzeitig mit viel Frustration verbunden sein kann. Auf dem Weg von der heutigen Persönlichkeit zur neuen Wunschpersönlichkeit, liegt dabei der Weg, auf dem wir uns in das neue Ich rein entwickeln. Häufig sehen wir "nur", das glitzernde Ziel, aber nicht die einzelnen Wegmarkierungen oder deuten diese als "stop" oder "falsch": 1 Kundin verliert die Freude an ihren bisherigen Dingen und bisher geliebtem Essen, 1 Kundin leidet darunter, weil Menschen in ihrem Leben wegfallen, 1 Kundin hat körperliche Symptome wie Fieber, Husten, Müdigkeit Alle diese Kunden haben 1 gemeinsam: es zeigen sich die Zeichen, dass sich ihr Leben in neue Bahnen sortiert dh nicht zum Wunschleben passendes fällt weg zum Wunschleben passendes kommt neu dazu alles im Leben der Kunden richtet sich auf ihr jeweiliges Wunschleben neu aus Und manches ist unangenehm, schmerzhaft und macht traurig und manches macht Freude, Spass und gibt Kraft für die nächsten Schritte. Also lass uns die 5 Haupt-Zeichen anschauen, die dir zeigen, dass du auf dem richtigen Weg bist. Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren. Trau dich, dich neu zu definieren und zu finden. Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren! Weil dein Leben leicht sein darf. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja   ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter    

In dieser Episode von 'Agile unfiltert' diskutiert Marc Löffler, wie Teams cross-funktional werden können. Er beleuchtet die Probleme der Effizienzlüge, die durch Experten-Ego und Bequemlichkeit verstärkt werden. Zudem gibt er praktische Tipps, wie Unternehmen ihre Teams resilienter und lernfähiger machen können, um langfristigen Erfolg zu sichern. Key Takeaways: Cross-funktionale Teams sind entscheidend für langfristigen Erfolg. Die Effizienzlüge führt zu Managementversagen. Experten-Ego kann als Wachstumsbremse wirken. Bequemlichkeit hindert Teams am Fortschritt. Wissen sollte im Team verteilt werden, um Abhängigkeiten zu vermeiden. Shadowing ist eine wichtige Methode zur Wissensweitergabe. Aufgaben sollten nach Lernbedarf und nicht nach Skill verteilt werden. Die Definition of Done sollte Wissenstransfer beinhalten. Teams müssen ihre Komfortzone verlassen, um zu wachsen. Agile Methoden sollten auf den tatsächlichen Nutzen ausgerichtet sein.  

https://www.cornelia-maria-mohr.comFolgst du deinem Seelenplan? - Inspirationen für dich und deinen AufstiegMöchten wir nicht alle lieber mit Hoffnung und Freude in die Zukunft schauen? Etwas Gutes vor uns zu haben? Eine Zeit, für die es sich lohnt, zu leben, zu bauen, zu erschaffen, kreativ zu sein? Ich persönlich freue mich jetzt schon riesig auf die neue Goldene Zukunft. Du fragst dich vielleicht, wie gelingt es bereits jetzt vielen Menschen, sich auf die Zukunft zu freuen? In dieser Serie erhältst du Tipps und Anregungen, wie du deine Gedanken, Gefühle und dein Verhalten, dein gesamtes Sein auf Frieden fokussierst, auf Kraft, auf Zusammenteilen, auf Gefühle der höheren Liebe, der Einheit, des Einsseins, Fülle, Reichtum und Überfluss, perfekte Gesundheit, darauf, wie du mit Freude nach vorne schaust und eine neue goldene Zeit mitgestaltest.Du erfährst, wie du die folgenden Hinweise umsetzen kannst: Tipp Nr. 1: Erhöhe deine Schwingung und baue deinen LichtkörperTipp Nr. 2: Öffne dich für PerspektivenwechselTipp Nr.3: Diene der Welt Beginne ganz bewusst deine Energie auf ein höheres Niveau anzuheben und aktiviere deine höhere Liebe.Höre, wie es dir gelingen kann, dein höheres Herz zu aktivieren, wie du vielleicht sogar mit Liebe auf die Menschen schaust, die dich mit Herausforderungen konfrontieren. Erkenne, dass du die Realität mit deinen Gedanken, Handlungen und Gefühlen mitgestaltest.Klingt vielleicht noch utopisch für dich? Verständlich!... Und andererseits darf ich sagen: Du bist kraftvoller und genialer, als du gerade denkst! Alle Inspirationen dienen dir, die obigen Tipps in deinem Alltag umzusetzen oder sie zu vertiefen.Die Inspirationen beruhen auf dem gechannelten Kartendeck Gemeinsam in die Neue Goldenen Zeit. Es entstand in einer kleinen Gruppe von vier Frauen, die auf fünfdimensionale Weise zusammenwirkten. Für mich als eine der Autorinnen war diese Arbeit tatsächlich eine grandiose und transformierende Erfahrung! Raus aus „Jede alleine“ hin zu „Ohne egobasierten Auseinandersetzungen“ gemeinsam etwas Neues kreieren. „Zum höchsten Besten von Allem“ war und ist unsere/meine Vision.Auf diese Weise kann und wird es uns allen gelingen!Und übrigens, nun noch, bevor es für heute losgeht mit der Inspiration für deine Woche:Das Kartendeck kannst du über meine Webseite bestellen. Link zur Bestellung unter den Shownotes    Show Notes https://cornelia-maria-mohr.com/#newsletterhttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/kartendeckKartendeck - Gemeinsam in die Goldene neue Zeit - Cornelia Maria Mohrhttps://cornelia-maria-mohr.com/Selbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kursehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/ausbildunghttps://cornelia-maria-mohr.com/seminare https://cornelia-maria-mohr.comMeisterlehrerin der Diana Cooper School of White LightSpiritiuelle LehrerinAutorinParr-und FamilientherapeutinHeilpraktikerin

Mut besteht darin, dem Herzen zu folgen, auch wenn der Verstand noch zweifelt. – nach Dr. Joe Dispenza Willkommen im

Begegne Deinem inneren Kind – geführte Meditation Kennst Du das? Du verstehst so viel – aber im entscheidenden Moment reagierst Du doch wieder automatisch? In dieser Folge lade ich Dich ein auf eine ganz praktische Erfahrung: eine geführte Meditation, in der Du Deinem inneren Kind direkt begegnest. Denn echte Veränderung passiert nicht im Kopf – sondern im Fühlen. Du erfährst: – Warum der Verstand allein keine Transformation bewirkt – Wie Du Dein inneres Kind spüren und in Dein Herz holen kannst – Und was es mit Dir macht, wenn echte Verbindung entsteht Eine Folge zum Mitmachen – und vielleicht die wichtigste Begegnung in Deinem Leben. Sei beim kostenlosen Online-Workshop dabei! Es ist DAS Highlight zum Thema Inneres Kind im deutschsprachigen Raum – und Du kannst kostenlos mitmachen.

Willkommen zu einer neuen Folge von „Trennung? Nein, danke!“ – deinem Podcast rund ums Thema Ex zurück, mit Klarheit, Herz und Strategie – von und mit Florian Pohl, deinem Ex-zurück-Experten! In dieser Folge erfährst du: Welche 5 Sätze du deinem:r Ex auf keinen Fall schreiben solltest, wenn du die Chancen auf einen Neuanfang nicht gefährden willst, und was du stattdessen schreiben kannst um Anziehung aufzubauen statt Druck zu erzeugen.Wir sprechen über typische Nachrichten wie:„Bitte, gib uns noch eine Chance.“„Ich kann ohne dich nicht leben.“„Warum meldest du dich nicht?“„Ich verspreche dir, alles wird anders.“„Du bist die Liebe meines Lebens – ich werde dich immer lieben.“ Du erfährst, warum diese Sätze oft das Gegenteil von Nähe auslösen und wie du stattdessen emotional reif, reflektiert und attraktiv kommunizierst, damit dein:r Ex neugierig auf mehr wird! Diese Folge ist ein absolutes Muss, wenn du vermeiden willst, in emotionale Fallen zu tappen und stattdessen gezielt Verbindung und Vertrauen aufbauen willst.

Im stillen Raum begegnest Du Deinem eigenen Herzen. Achtsam im Ashram zu Frieden, Klarheit und innerer Einkehr. Peter Gabriel – "Open" // Anoushka Shankar – "Breathing Under Water" // Walter Kaufmann – "Indian Miniature 4" // The Beatles – "Long Long Long" // Walter Kaufmann – "Indian Miniature 1" // Anoushka Shankar – "Slither" // Den Podcast "Annelies Royale Welt" von SWR4 findest Du hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/annelies-royale-welt/urn:ard:show:1c44240e68b90631/ Wenn Du eine Idee oder einen Wunsch zu einem musikalischen Thema hast, dann schreib ihm eine Mail: playlist@ndr.de

Jetzt Yin Days entdecken | Echte Männlichkeit anziehen oder abstoßen, ohne den Mann zu "bemuttern". Erfahre, warum es ihn schwächt, wenn du in die Mutterrolle rutschst. Wie du stattdessen deine weibliche Kraft entfaltest, um die Beziehung auf ein neues Level zu bringen. Konkrete Alltagsbeispiele helfen dir, die Dynamik zu verstehen und echte Partnerschaft zu leben. Für Frauen ab 30, die keine halben Sachen wollen, sondern einen starken Mann und ihre wahre Weiblichkeit leben möchten. Zu den Yin Days // Zeit für Weiblichkeit:  https://www.sarahcarinaschaefer.de/yin-days - - - - - - - - Folge mir für mehr weibliche Inspiration:  Instagram  //  TikTok  //  LinkedIn - - - - - - - - Erfahre jetzt mehr von Sarah: sarahcarinaschaefer.de

Dies ist deine Einladung, deinem Hund das entspannte Alleinbleiben beizubringen, um endlich wieder ins Kino gehen zu können.     Sichere dir hier deinen Platz für 0€ im Crashkurs:  https://hundalleinelassen.de/webinar/?utm_source=podcast     Über mich:  Hey, ich bin Larissa Dubau, B.Sc. Psychologie und Hundetrainerin mit dem Fokus auf dem entspannten Alleinbleiben unserer Hunde. Nachdem meine Hündin selbst unter Trennungsstress litt, helfe ich nun anderen Mensch-Hund-Teams dabei, den Hunden das entspannte und nachhaltige Alleinbleiben beizubringen. Dabei legen wir den Fokus auf Entspannung, sodass die Hunde das Alleinbleiben neutral bis positiv verknüpfen können und es ihnen dabei gut geht.   

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Warum behandelst Du Dich selbst härter als jeden anderen? Warum kritisierst Du Dich in Situationen, wo Du Deine Freunde unterstützen würdest? Erfahre, warum viele Menschen so streng mit sich selbst sind, was psychologisch und "urheberlich" dahinter steckt und wie Du lernst, freundlicher und mitfühlender mit Dir selbst zu sein. Mit einem echten Fallbeispiel aus dem Coaching-Alltag. Hör rein und finde heraus, wie Du Deinem inneren Kritiker das harte Kritisieren abgewöhnst.

Lastenheft? Pflichtenheft? Prüfprotokoll?In dieser Folge des Elektrotechnik-Podcasts bekommst Du die wichtigsten Antworten auf typische Fachgesprächsfragen aus der Abschlussprüfung Teil 2 – anschaulich erklärt mit greifbaren Beispielen aus der Praxis.

Das Q&A mit Sadaf Djalaly (Bambis Foodlab) jetzt auf PATREON:http://www.patreon.com/diedeutschenpodcast/membershipIn dieser Folge ist Sadaf auch bekannt als Bambis Foodlab zu Gast – Heilpraktikerin in Ausbildung, Social Media Creatorin und absolute Aufklärerin in Sachen gesunde Ernährung. Gemeinsam mit Nizar und Shayan geht sie der Frage auf den Grund: Warum werden Menschen immer kränker, obwohl es mehr „gesunde Produkte“ gibt als je zuvor?Es geht um Rapsöl, Milch, Zucker, das kaputte Gesundheitssystem, Heilpraktik vs. Schulmedizin, soziale Arbeit und persönliche Erfahrungen mit Asthma & Selbstheilung. Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die einfach nur gesund leben wollen – aber nicht wissen, wem sie glauben sollen.Alle Kanäle | Sadaf Djalaly (Bambis Foodlab)https://www.instagram.com/bambis_foodlabhttps://www.tiktok.com/@bambis_foodlabAlle Kanäle | Die Deutschenhttps://linktr.ee/diedeutschen

Vielleicht kennst du das: Der Monat beginnt und du hast dieses Gefühl von „Ich müsste mal planen …“, aber es bleibt bei einem flüchtigen Gedanken. Und zack – sind schon wieder zwei Wochen rum.

Willi Wiberg weiß nicht, was er seinem Papa zum Geburtstag schenken soll. Der wünscht sich nämlich nur eine Sache: ein besonders liebes Kind. Willi findet das doof, sowas kann man doch nicht einpacken und verschenken. Aber dann hat er eine Idee, wie es vielleicht doch klappen könnte... Von Gunilla Bergström.

Dem Schicksal vertrauen lernen, geht das? Wenn man ihm nicht mal über den Weg traut? Ist das wirklich möglich? Von mir ein klares JA! Heute nehme ich Dich in meiner Folge mit auf eine Zeitreise durch mein Leben. Ich erzähle Dir, wie das Vertrauen entstanden ist, was es dazu für Prozesse gebraucht hat und weshalb es so wichtig ist, sich selbst wirklich zu sehen, zu erkennen. Einige Impulse können auch Dir zeigen, wie Du Vertrauen in das, was gerade ist, als Hinweis für Deinen nächsten Moment aufbauen und für Dich und Dein Leben nutzen kannst. Viel Freude beim Zuhören.

Darf es deinem suchtbetroffenen Kind bzw. Partner eigentlich schlecht gehen? Wie fühlt sich die Vorstellung für dich an, dass der Suchtbetroffene in irgendeiner Art und Weise gerade eine Disharmonie und Unstimmigkeit in sich erlebt? Führt das auch zu Unruhe in deinem System? In dieser Folge greife ich 3 Situationen/ Fragen aus einem meiner vergangenen Fragesticker auf Instagram auf, die sich im Kern alle auf eine gewisse Art und Weise gleichen. Denn es geht um das nicht aushalten können, dass es dem Suchtbetroffene mit etwas schlecht geht und dem Drang dies unbedingt beheben zu müssen. Kommt dir bekannt vor? Dann ist diese Folge für dich!Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

Reiki ist eine Energieheilmethode, die in 1922 von dem Japaner Mikao Usui entdeckt worden ist. Die "universelle Lebensenergie" kann über sanftes Handauflegen an einen selbst oder andere weitergeben werden. Die Energie wirkt ausgleichend, kann physische Schmerzen lindern, mental und emotional beruhigen und vieles mehr. Reiki kann ebenfalls für Tiere angewendet werden. Wie das geht, erkläre ich dir in dieser Podcastfolge. Du lernst, wie einfach es ist Hund, Katze, Pferd, Reptilien und Insekten mit Reiki zu behandeln und so zu unterstützen bei Krankheiten, Schmerzen, Ängsten und Unwohlsein. Du möchtest Reiki lernen? Ich bin Reiki Lehrerin und biete Reiki Ausbildungen online und vor Ort an. Mehr über mich und mein Angebot erfährst du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠www.inbalance-healing.com⁠⁠⁠⁠Wenn dir die Folge gefallen hat, gib mir gerne Sterne auf Spotify und teile die Folge mit deinen Liebsten! Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @annsophiebuenting, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu lesen!Alles Liebe, Ann-Sophie

Bei den beiden ist am Anfang der 30jährigen Ehe von Eva-Maria und Wolfram Zurhorst jede Menge schief gelaufen... Es gab Jahre voller Enttäuschung,  Schmerz und Vorwürfen… Wie sie es geschafft haben, dass die alten Verletzungen heute keine Rolle mehr spielen, davon erzählen die beiden im heutigen Podcast.   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

In diesem Video erfährst Du, wie Du schwierige Herausforderungen bewältigen kannst, ohne Dich überwältigen zu lassen. Mit einfachen, wirkungsvollen Strategien bekommst Du wieder Klarheit und neue Perspektiven. Das erwartet Dich: - **Ruhe und Reflexion:** Wie eine Auszeit Dir hilft, den Kopf freizubekommen und neue Ideen zu entwickeln. - **Perspektivenwechsel:** Stelle Dir vor, was Du Deinem besten Freund raten würdest, und wende diesen liebevollen Ansatz auf Dich selbst an. Die richtigen Fragen stellen: Warum kluge Fragen oft besser sind als schnelle Antworten. - **Austausch und Inspiration:** Wie Gespräche, Schreiben und kreative Impulse von außen Dich motivieren können. - **Vertrauen in Dich selbst:** „Fake it till you make it“ – wie Du Dein Selbstvertrauen stärkst, selbst wenn es sich erst ungewohnt anfühlt. - **Sinn hinter Krisen entdecken:** Jede Herausforderung birgt Chancen. Manchmal sind Probleme ein Anstoß für wichtige Veränderungen. **Bleib motiviert:** Du bist stärker, als Du denkst. Nutze diese Tipps, um wieder ins Handeln zu kommen und das Beste aus jeder Situation herauszuholen. **

Hast du schon mal hilflos zugesehen, wie dein Hund Angst hat?

Was würdest du deinem Jüngeren Ich heute gerne sagen? Das habe ich eine meiner besten Freundinnen gefragt: Arlette Umuziga. Arlette und mich verbinden 20 Jahre Freundschaft. Wir haben uns durch Schwangerschaften, Ehe und Scheidung begleitet. Von der 1 Zimmer Wohnung zum Hausbau und vom Studium zu unseren Jobs bei den Vereinten Nationen und den Mindful Sessions. Wir haben unsere Kinder zusammen aufwachsen sehen und aktuell sind wir mit unseren Kindern im gemeinsamen Urlaub in Cannes. Der perfekte Zeitpunkt um über folgende Fragen zu sprechen: - Was hat dir am meisten geholfen, dein Leben in die Richtung auszurichten, die du dir wünscht? - Was hättest du rückblickend gerne anders gemacht? - Was würdest du deinem jüngeren Ich raten? Hier kannst du dich kostenfrei zur Unlock Your Power Masterclass anmelden: https://sarahdesai.de/unlock-your-power Hier kannst du dir dein persönliches Kennenlerngespräch für die Mindful Masters Academy buchen: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy Hier kannst du dich kostenfrei zur Mindful Minute anmelden: https://sarahdesai.de/mindful-minute Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Social Media: Instagram: @sarah.desai

Unsere Welt ist kunterbunt: von Pflanzen über Tiere bis hin zu Menschen. Michi, Tierschützerin und Autorin, nimmt dich in dieser Podcast-Folge mit in dieses Facettenreichtum und was wir von Tieren in Sachen Authentizität und Selbstwirksamkeit lernen können. Denn wenn wir diese leben, können wir unserem Herzen folgen und ins Wirken kommen. Was du in dieser Podcastfolge erfährst: * Wie dir Selbstverantwortung helfen kann, an deine Ziele zu kommen * Wie du deine eigene Definition von Erfolg findest * Was wir von Stachelschweinen und Warzenschweinen lernen können * Wie wir die Natur und Tiere helfen können, deine Einzigartigkeit zu akzeptieren und leben * Wie du ins Wirken kommst und warum es dafür wichtig ist, in die Handlung zu kommen

Erst gestern ist es wieder passiert. Als ich einen Klienten fragte, wie das denn damals für ihn so war, als er ein Kind war, wie er sich gefühlt hat in seiner Kindheit - da schwärmt er mir von seiner wunderschönen, ja perfekten Kindheit vor. Fast ein bisschen euphorisch. Alles war wunderbar, er könne überhaupt nichts Schlechtes sagen über seine Mutter oder seinen Vater. Das ist erst einmal gut, aber nach etwas Schlechtem hatte ich auch gar nicht gefragt. Mir ging es einfach nur um seine Wahrnehmung seines Gefühls für sich als Kind. Schließlich prägt uns diese Zeit für unser ganzes Leben. Aber ich kenne das schon, dass Menschen sofort ihre Kindheit beschützen, wenn sie danach gefragt werden und fast schon in Abwehrhaltung gehen – niemand soll das Bild der perfekten Kindheit antasten. Nur leider sind unsere Kindheiten nicht perfekt, bei niemandem. Genauso wenig wie Eltern es sind, das müssen sie auch nicht. Das ist normal, warum also malen sich viele so ein kitschiges, verklärtes und unrealistisches Bild ihrer Kindheit, das unantastbar ist? Darum geht's in dieser Folge und wir sprechen auch darüber, warum es wichtig ist, zu verstehen, wie es damals wirklich für uns war. Warum wir das ganze Bild verstehen müssen, mit allen Facetten. Es geht nicht um Schuldzuweisungen an die Eltern, es geht darum uns zu verstehen mit allem, was zu uns gehört, auch den Bindungsstrategien, die wir aus unserer Kindheit mitgenommen haben, weil sie uns mal geholfen haben, uns heute aber vielleicht das Leben schwer machen. Doch das können wir ändern, wenn wir es verstehen. Und darum geht's. In dieser Folge erfährst Du drei Methoden, wie Du Deinem inneren Kind zuhören lernen kannst, damit Du Deine ganze lebendige Geschichte erfährst mit all dem Licht und Schatten, die darin steckt und es gegen die Illusion der perfekten Kindheit nicht mehr brauchst.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Podcast-Folge BeziehungsbiographiePodcast-Folge Trauma-BondingPodcast-Folge Mutter- und VaterwundenCLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In Stefans Philosophie ist Führen ein 360°-Ansatz – Du führst also in jede Richtung. Die wichtigste Person, die Du führst, bist immer Du selbst. Die zweitwichtigste Person dabei ist jedoch Deine Chefin oder Dein Chef. Die Inspiration für diese Episode stammt von zwei Kunden, die aus einer Historie des klassischen Top-Down-Managements kommen. Das Konzept des Führens wurde nie explizit gelehrt, und die Idee, von unten nach oben zu führen, bleibt oft unentdeckt. Dabei kann diese Herangehensweise äußerst wirkungsvoll sein, wenn sie von beiden Seiten gewollt und bewusst gelebt wird. Wie führt man also die Person an der Spitze? Bist Du Deiner Chefin oder Deinem Chef vielleicht sogar zwei Schritte voraus? Stefan teilt in dieser Episode drei wertvolle Tipps, wie du diese Führungsdynamik erfolgreich gestalten kannst. ––– Gefällt Dir dieser LEITWOLF® Leadership Podcast? Dann abonniere den Podcast und beurteile ihn bitte mit einer Sternebewertung und Rezension bei iTunes und/oder Spotify. Das hilft uns, diesen LEITWOLF® Podcast weiter zu verbessern und sichtbarer zu machen. ––– Buche Dir JETZT Deinen Zugang zur LEITWOLF® Academy: https://stefan-homeister-leadership.com/link/leitwolf-academy Möchtest Du konkrete Tipps oder Unterstützung, wie gutes Führen in Deinem Unternehmen definiert und umgesetzt werden kann, dann schreibe Stefan eine Mail an: homeister@stefan-homeister-leadership.com ODER Vereinbare hier direkt ein kostenloses Beratungsgespräch mit Stefan: https://stefan-homeister-leadership.com/link/calendly // LINKEDIN: https://stefan-homeister-leadership.com/link/linkedin // WEBSITE: https://stefan-homeister-leadership.com ® 2017 STEFAN HOMEISTER LEITWOLF® ALL RIGHTS RESERVED ____ LEITWOLF Podcast, Leadership, Führung, Management, Stefan Homeister, Podcast, Business Leadership, Erfolgreich führen, Unternehmensführung, Führungskompetenz, Leadership Development, Teammanagement, Leadership Skills, Selbstführung, Leadership Coaching, Leadership Training, Karriereentwicklung, Führungspersönlichkeit, Erfolgsstrategien, Unternehmenskultur, Motivation und Leadership, Leadership-Tipps, Leadership Insights, Change Management, Visionäre Führung, Leadership Interviews, Erfolgreiche Manager, Unternehmer-Tipps, Leadership-Best Practices, Leadership-Perspektiven, Business-Coaching

  Wir alle kennen ihn, den inneren Kritiker, der uns flüstert: "Das ist noch nicht gut genug. Kannst Du das wirklich so lassen?"   In der dieser Folge nehmen wir den Perfektionismus unter die Lupe. Ein Thema, so relevant, dass es fast schmerzt.   In diesem Podcast erfährst Du: Warum streben wir nach Perfektion und wann wird sie zur Falle? Konkrete Schritte, wie Du Deinem inneren Kritiker mutig entgegentreten kannst. Wie Du aus dem Hamsterrad des "Nie gut genug" aussteigen kannst .

Du bist erfahren, kompetent und clever, fühlst dich in einem Vorstellungsgespräch aber sehr klein mit Hut? Deine Ausstrahlung und Präsenz überzeugt den Recruiter dadurch nicht, dann fehlt es dir an Executive Presence. Karsten Noack unterstützt Führungskräfte dabei diese Präsenz zu entwickeln, so dass sie im Vorstellungsgespräch und später in ihrer Funktion auch als die Person wahrgenommen werden, die sie eigentlich sein wollen. Und er verrät dir heute, wie du diese Präsenz entwickelst. Darum geht es heute: 1. Warum sind wir wieder Anfang 20 auch wenn wir bereits 20 Jahre Erfahrung haben, sobald es zu einem Vorstellungsgespräch kommt? 2. Was ist die Executive Presence und wie hilft sie dir? 3. Wie baust du diese Executive Presence auf? Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch

Du willst für Dein Jahr 2024 weitere Werkzeuge haben, um andere Lebensbereiche zu meistern? Dann schau mal hier rein ► ⁠⁠ChainlessUNIVERSITY Es ist wieder so weit. Das Jahr neigt sich dem Ende. Deswegen packe ich wieder mein Reflexions-Tool heraus, das ich mittlerweile seit 6 Jahren nutze, um mehr “Leben” in die Jahre zu bekommen. Mit diesem Tool befreist Du Dich von ungewollten Commitments, damit Du Dein Jahr so gestaltest, wie es sich für Dich am besten anfühlt. Stichwort: JOMO → Joy of missing out.

Ist dein Blutdruckmessgerät okay für dich? Erfahre hier mehr über die häusliche Blutdruckmessung und wie du die besten Messgeräte findest!

Erkenne, ob sich dein Therapeut Fachkompetenzen im Bereich Darm hat Es ist meine feste Überzeugung, dass bei chronischen Gesundheitsproblemen, auch fast immer der Darm eine Rolle spielt. Man kann schon einiges auf eigene Faust tun, um den Darm wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Aber je nachdem, wie gross das gesundheitliche Problem ist und wie lange man schon daran “herumdoktert”, empfiehlt es sich, eine Fachperson, die sich auch im Bereich Darm gut auskennt, zu Rate zu ziehen.  In der heutigen Folge stelle ich dir fünf grundlegende Fragen vor, anhand derer du erkennen kannst, ob dein Arzt oder Therapeut über diese Fachkompetenz verfügt.  In der letzten Podcast-Folge habe ich darüber gesprochen, wie komplex oder vielschichtig das Thema Darmgesundheit ist. Gerade weil es so viel zu bedenken und einzubeziehen gilt, ist es sehr sinnvoll, sich Unterstützung von einer Fachperson zu holen. Ganz besonders dann, wenn man schon länger unter chronischen Gesundheits-Beschwerden leidet. Darum gebe ich dir heute 5 Fragen an die Hand, die du deinen jetzigen oder potenziellen zukünftigen Therapeuten fragen kannst, bevor du dich für eine Zusammenarbeit entscheidest:  

In dieser Folge spreche ich über die Bedeutung eines gesunden Darms und warum wir ihm täglich mehr Aufmerksamkeit schenken sollten. Der Darm spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden und beeinflusst unsere Verdauung, Nährstoffaufnahme, Immunabwehr und Entzündungsregulierung. Doch es geht nicht nur um die Darmflora und Probiotika - es gibt noch viele weitere Aspekte, die Beachtung finden sollten. Erfahrt, warum ausreichend Magensäure, Verdauungsenzyme und eine gesunde Dünndarmschleimhaut für eine optimale Verdauung und Nährstoffaufnahme wichtig sind. Erfahrt außerdem, wie das Mikrobiom unser Immunsystem, unseren weiblichen Zyklus und sogar unsere mentale Gesundheit beeinflusst. Und warum Probiotika nicht immer das Allheilmittel sind. Taucht ein in die faszinierende Welt des Darms und lernt, wie ihr eurem Darm täglich mehr Aufmerksamkeit schenken könnt. Viel Spaß beim Zuhören! ——————————————————— Im Podcast erwähnt: ⁠Warteliste - ⁠Darm Code Programm⁠⁠ Wenn Du Fragen zum Darm Code Programm hast, kannst Du mir gerne jederzeit eine Nachricht auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠oder eine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail⁠⁠⁠⁠⁠⁠ schreiben. ——————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  info@hannah-willemsen.com. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah

Lerne in dieser Podcastfolge mit Leadership-Expertin Katharina Söhnlein, wie du dein Team optimal unterstützt. Die Episode bietet praktische Tipps und inspirierende Geschichten für effektives Team-Leading. Erfahre, wie du die Kommunikation, Zusammenarbeit und das Vertrauen im Team stärkst, um gemeinsam Höchstleistungen zu erzielen. Katharinas Fachwissen und Erfahrungen werden dir helfen, dein Leadership zu transformieren und dein Team zu neuen Erfolgen zu führen. Katharinas Website: ⁠https://www.katharinasoehnlein.de/⁠ Über diesen Link hast Du die Möglichkeit, Dich für eine Zusammenarbeit mit FOOTBALL LEVERAGE zu bewerben: ⁠Hier Bewerben!⁠ Auf meinem Instagram Account findest Du Highlights aus den Folgen und kannst Deine Fragen und / oder Themenvorschläge mit mir teilen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mindgame.fussball⁠⁠

Ich nehme dich im Podcast mit in eine spannende Welt: Die Neurowissenschaft! Wie du dein Pferd besser verstehen und sicherer trainieren kannst, weil du verstehst wie es denkt und fühlt.

Heute begrüßt das Dom-Team "ABAZ" Imran Abbas! Du bist ein Künstler mit Herz, Musiker, Songwriter und Produzent. Als Musikproduzent wurdest Du mit dem HipHop Award ausgezeichnet und warst sogar schon 2019 für einen Grammy nominiert. Künstler wie beispielsweise KOOL SAVAS, Ray Garvey, Apache 207, Nico Santos, Kontra K, Culcha Candela, Samy Deluxe, Jason Derulo, John Legend oder LIL Nas X haben sich Dir anvertraut.  Und interessant ist, wenn Du selbst ans Mikro trittst und singst, dann legst Du uns eine wundervolle Kombination von the Weekend und Michael Jackson in die Ohren. _________ Links zu ABAZ: https://www.instagram.com/abazmusic/ https://www.tiktok.com/@abazmusicofficial ________ Links zu Dialoge ohne Masken: Email: frage@dialogeohnemasken.de Homepage: www.dialogeohnemasken.de Instagram: https://www.instagram.com/dialogeohnemasken Facebook: https://www.facebook.com/Dialoge-ohne-Masken-112585970908735  

Vor ein paar Wochen habe ich eine kleine Umfrage in meinem Newsletter gemacht. Dabei erreichte mich folgende Frage: "Wie schaffe ich es im Alltag, meinem geplanten Time Blocking zu folgen?" Meine Antwort: Es kommt darauf an. :-) Denn es kommt auf die Ursache an, weshalb es nicht funktioniert. In dieser Folge diskutiere ich ein paar Ursachen und gebe Lösungen, damit es besser klappt. Links: Mein Online-Workshop „Arbeite klüger - nicht härter“ startet bald wieder. Hol dir jetzt meinen kostenlosen Newsletter, um noch mehr Input, Inspirationen und Tipps zu erhalten.

Die Forschung kann inzwischen gut erklären, warum Sport, Fitness und Bewegung die Intelligenz fördern – und warum Muskeln wachsen, wenn Du an bestimmte Dinge denkst. Warum das so ist und wie Du davon profitierst, erklärt die Neurowissenschaftlerin Friederike Fabritius. *** REKLAME: Whoop hilft nicht nur Mark, sondern auch Dir, effizienter zu trainieren, besser zu schlafen und Dich schneller zu erholen. Als FMM-Hörer kannst Du Whoop einen Monat kostenlos testen: join.whoop.com/mark. *** Friederike Fabritius (IG: friederikefabritius; FB: FriederikeFabritius) ist Neurowissenschaftlerin, Rednerin und Wall Street Journal Bestseller-Autorin. Sie berät weltweit Unternehmen zu den Themen Höchstleistung, Zusammenarbeit und Change–und macht dabei Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften für das Top-Management nutzbar. Ihr Buch „Neurohacks – Gehirngerecht und glücklicher arbeiten“ ist Spiegel-Bestseller, „Flow@Work: Gehirngerecht führen – die besten Leute gewinnen und halten“ Wall Street Journal Bestseller. Vor ihrer Karriere als Keynote Speakerin arbeitete sie für McKinsey & Company und das Max-Planck-Institut für Hirnforschung. Friederike spricht sechs Sprachen und hielt ihre Vorträge bereits für Führungskräfte in über 164 Ländern. In dieser Folge erfährst Du unter anderem: Wie Du Deinen Geist nutzt, um körperlich fitter zu werden, wie Dein Gehirn und Deine Intelligenz von Sport profitieren, warum viele Menschen sich überfordert fühlen und wie Du damit umgehst, die überraschende Wahrheit über effektives Lernen, wie Du die richtigen Prioritäten setzt, mit welchem Trick Du Deinen Traumpartner findest (eine Methode, die Du ebenso für Deine Fitnessziele nutzen kannst), welche Rolle Schlaf spielt – und wie Du genug Zeit dafür findest, ... ... und vieles mehr. Viel Spaß beim Hören! ALLE SHOWNOTES: marfit.de/friederike Erwähnte Folgen Malaika Mihambo im Interview bei Fitness mit M.A.R.K. Folge 406 Ursula Bien bei Fitness mit M.A.R.K. in Folge 373 und in Folge 394 Prof. Dr. Ingo Froböse im Interview bei Fitness mit M.A.R.K. in Folge 195 und in Folge 382. Timestamps Der schönste Ort der Welt? [04:32] Was macht eine Neurowissenschaftlerin? [07:55] Die Neurowissenschaft des „Nackt Gut Aussehens“ (im weitesten Sinne) [09:35] Was bedeutet Gesundheit aus neurowissenschaftlicher Perspektive? [10:45] Wie Sport die Hirnleistung beeinflusst [11:47] Neurohacks für schnelleres Lernen [15:48] Wie Du Deine Neujahrsvorsätze umsetzt – egal, was auch passiert. [22:30] Die ideale 80/20-Sportroutine [30:08] Wie findest Du Zeit für Sport, wenn Du keine Zeit hast? [32:40] Maximierung durch Periodisierung [35:50] Wie die Schule der Zukunft aussehen könnte [45:20] Wie Du einen schlechten Tag zu einem guten Tag machst [58:38] Das Geheimnis der Visualisierung [01:05:03] Wie Du regenerierst, so dass Du mit mehr Energie und Leichtigkeit dranbleibst [01:12:33] Das optimale Brain-Food [01:20:45] Wie unser Mikrobiom unsere Fitness beeinflusst [01:28:00] Welchen Einfluss hat Krafttraining auf Dein Gehirn? [01:30:50] Was ist Dein Lieblings-Misserfolg? [01:34:20] Wer inspiriert Dich? [01:35:23] Welchen Rat würdest Du Deinem jüngeren Ich geben? [01:36:45] Die ultimative Nachricht an alle Dranbleiber [01:41:30] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreib's in die Kommentare. ____________ *Reklame! Whoop hilft Dir, effizienter zu trainieren, besser zu schlafen und Dich schneller zu erholen. Als FMM-Hörer kannst Du Whoop einen Monat kostenlos testen: join.whoop.com/mark.