Try Athlete - Der Ausdauersportpodcast

In dieser Folge sprechen Christian und Stephan mit Age-Group Triathletin Katharina Roer über die Hoffnung auf die Ironman Hawaii Qualifikation 2022, Ihr Training und warum Atemtraining gerade für Triathleten in allen drei Sportarten Vorteile bringt. Katharina auf Instagram: https://www.instagram.com/ironkati84 Der IDIAG P 100 im Triathlon: https://www.idiag.ch/idiag-p100-triathlon/?utm_campaign=earned&utm_content=katharina_podcast&utm_medium=landing_page

Mit der einer der bekanntesten Stimmen aus dem Wintersport konnte Christian schon ein Liquid Aloha am weltberühmten Ali´i Drive genießen. Dort entstand auch die Vision von einem ähnlichen Rennen in der sächsischen Landeshauptstadt. Nach der Organisation des Skiweltcups in Dresden, suchte und fand Torsten Gefallen an der Idee ein 70.3 Rennen vor die barocke Kulisse der Stadt zu bringen. Mit einem bereits ausverkauften Rennen erwartet die 2500 Athleten ein Highlight bei allen 3 Disziplinen sowie kurze Wege für Athleten und Betreuer. Sportlerherz was willst du mehr?

Von Sven Knipphals erfahren wir weshalb Fußballbundesligaprofis es mit Glück ins 100m Sprint Finale bei den Deutschen Meisterschaften würden und deren Sprintleistung ansonsten deutlich hinter der öffentlichen (Bild-)Meinung hinterherhinkt. Außerdem ist die Angst ggf die Halswirbelsäule "ausgerenkt" zu bekommen unbegründet, da für den Beruf des Chiropractors ein mehrjähriges Studium nötig ist. Viel Spaß beim Hören https://derchiro.de https://www.instagram.com/svenknipphals/ https://www.leichtathletik.de/news/news/detail/sven-knipphals-bleibt-als-chiropraktor-teil-der-dlv-nationalmannschaft Diese Folge wurde gerettet von: https://www.fiverr.com/vasetskyy Danke für die schnelle Hilfe und den Tipp von Maik Wollherr

Heute spricht Christian mit Thomas Krüger (Marketing Arena) wie man als Skilehrer aus der Leipziger Tieflandsbucht an die Schwimmbecken dieser Welt gelangt und wieso das Pullkick das Tempotaschentuch des Schwimmsports ist.

TryAthlete meets Resource-YourCoach Ben Reszel. Heute bespricht Christian zusammen mit Coach Ben Reszel unter anderem den viel diskutierten und vielleicht auch etwas überschätzten Nutzen von Kaltwasserimmersion. Auch wenn es bei vielen "En Vogue" ist, ist die Frage wie kalt kalt eigentlich ist und wann es vielleicht auch zu kalt werden könnte. Weniger kann auch hier vielleicht mehr sein. https://your-resource.de https://www.instagram.com/resource_yourcoach/ https://www.mdpi.com/1660-4601/17/23/8984/htm http://www.bisp.de/SharedDocs/Downloads/Publikationen/Jahrbuch/Jb_200910_Artikel/Meyer_349_352.pdf?__blob=publicationFile https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24504431/ https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fspor.2020.568420/full#B10 https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fspor.2021.714148/full https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fspor.2021.659990/full

In dieser sehr interessanten Folge erfahren Christian und Stephan wie Jan Kratochvil - Mitgründer von Winqssports  mit seinem besten Freund die Sportartikel-Industrie durch nachhaltige Produktion und clevere Innovationen verändern will. Link zur Website: https://winqssports.com/ Sportmarke neu gedacht Die globale Sportartikel-Industrie hat ein Problem. Oder besser gesagt, viele Probleme: Ein gefährlicher Fetisch für erdöl-basiertes Plastik etwa, strategische Überproduktion oder ein massiver und stetig wachsender CO2-Ausstoß. Deshalb haben wir WINQS gegründet, eine Sportmarke, die die Dinge richtig machen will. "Die Sportindustrie muss sich ändern." Große sowie kleine Sportmarken sind zu zentralen Treibern der Fast-Fashion-Industrie geworden. Das muss sich ändern. Jetzt.

In this episode Christian and Stephan have a very inspiring, emotional und motivation conversation with Worldchampion Diego van Looy. Winner of the Israman, the Emburnman and the Poweman Zofingen. Diego is currently recovering from a horrific bike crash on Mallorca that nearly killed him. His positive mindset in more than impressive. Once again a very very! nice conversation! Thank you Diego : YOU WILL BE BACK!

Vom Bodybuilder zum Ironman? kann das gehen? Ex-Bodybuilder und "User" Mario Foltis gibt überraschend ehrliche  Einblicke in das Training und das Programm eines Bodybuilders und erzählt uns wie er zum Triathlon gekommen ist.

This week Christian talks all about travel, Girona, the Collins Cup and how Braden Currie wants to finally win Kona :) Braden' Website: https://www.bradencurrie.com

Von Zwift übers "Mutterwerden" bis hin zur Buchvorstellung. Einmal quer übers Feld mit vielen positiven Gedanken von Co-Podcasterin Eva Buchholz. Link zum bewegungsARTen Podcast: https://www.bewegungsarten.com/

Not everyone knows that record Grand Tour rider Adam Hansen actually started of as a triathlete. In this episode Adam talks more about running that one would expect from a former World Tour rider. Sit back an enjoy a very interesting and funny conversation about how he approaches Long course triathlon, this work at Leomo and which tips he got from Cam Wurf :) It is highly recommended  to also watch the video version of this Episode here: https://youtu.be/KkkzEtxCj64?t=2383

Nach seiner erfolgreichen Ruderkarriere mit unter Anderem der Teilnahme an 2 Olympischen Spielen, entschloß sich Lars etwas kürzer zu treten und versuchte sich am Ironman Triathlon. Diese "Schnapsidee" endete mit dem überragenden Sieg beim Ironman Hamburg! Infos: https://de.wikipedia.org/wiki/Lars_Wichert

In dieser Folge sprechen Stephan und Christian mit den Aero und Bikefitting Experten Raphael Jung von Diagnose Berlin und Micha Kopf seines Zeichens Aero und Geschwindigkeitsexperte, über das Zusammenspiel von Komfort und Aerodynamic und warum es für Triathleten keine Ausrede gibt nicht aerodynamisch zu sein. Viel Spass beim Hören https://www.diagnose-berlin.de/

Wir besprechen einen zweiten Schuhtest mit den Carbonmodellen verschiedener Hersteller im Bezug auf Laufökonomie. Die Unterschiede sind teilweise gravierend und stimmen nachdenklich. Außerdem sind wir gespannt wann das Thema Nachhaltigkeit wirklich Einzug in die Schuhherstellung hält. https://www.podologie-raeke.at https://www.instagram.com/koerperstatiker.at/

Heute erfahren Christian und Stephan wie es Philipp Pflieger nach seiner Verletzung geht und wie sich sein Training zusammen mit seinem neuen Coach Renato Canova verändert hat. Viel Spass beim Hören   Phillips Insta: https://www.instagram.com/philipp.pflieger

Rocket Dave will beim Ironman Tulsa seinem Spitznamen alle Ehre machen. Den letzten Sommer konnte er sich durch fehlende Wettkämpfe auf seine neue Rolle als Vater konzentrieren und startete mit dem neuen Jahr in die Vorbereitung auf die Saison 2021. In Tulsa wird die Rakete so lange wie möglich unter dem Radar fliegen um dann einen Volltreffer zu landen. https://www.instagram.com/_david.breuer_/ http://david-breuer.com

Schalten, Bremsen, Lenken und Schuhe anziehen mit einer Hand ist für Martin Schulz selbstverständlich, dennoch tüftelt er an individuellen Lösungen und sei es auch nur beim Thema Bremsleitung oder die möglichst beste aerodynamische Haltung mit Prothese. Nach Hawaii möchte er auch mal - aber nicht als Tourist. https://www.instagram.com/martin_schulz_paratriathlon/ https://www.martin-schulz.com Foto: https://www.instagram.com/Verbioag/

Caro Pohle hat einen Traum der noch gar nicht so alt ist. Sie will bei den Olympischen Spielen in Tokio die deutschen Farben vertreten. Das erste Testevent 2019 in Kienbaum konnte sie für sich entscheiden. Mit neuem Coach der für Ruhe und Selbstbewusstsein sorgt, will die "Untrainierbare" wieder ganz vorn in Kienbaum sein. https://instagram.com/caro_pohle https://carolinepohle-triathlon.com https://www.facebook.com/caro.pohle https://www.triathlondeutschland.de/aktive/elite/dtu-kader/caroline-pohle

Per van Vlerken war erst beim Bikefitting und hat sich danach das Rad danach bauen lassen. Zum ersten Einsatz soll das Rad mit seinen ungewöhnlichen design am Wochenende bei der Challenge Gran Canaria kommen. http://per-bittner.de https://www.instagram.com/pepebit

Christian bekommt den Unterschied zwischen einer Socke die fürs Laufen gebaut wurde erklärt und Modellen die für den Triathlon gemacht sind. Außerdem fällt das Plädoyer für einen Ultralauf etwas dürftig aus, aber über die Sinnhaftigkeit für die eine oder andere sportliche Aktion während der "CoronaZeit" lässt sowieso streiten. Alex' Social: https://incylence.com/ https://www.instagram.com/alex.incylence/

Ein schönes Fahrwerk ist wichtig, aber ohne einen regelmäßigen Check des Motors nützt das alles nix, deshalb war ich zu Gast bei Dr. Anand Roy. Als sub 10h Ironman und sub 3h Marathonläufer hat er hauptsächlich nach Gefühl trainiert und dabei auf seinen Körper gehört. Dennoch sollte jeder einmal pro Jahr sein Herz auf Ausdauerbelastungen untersuchen lassen und zum Kardiologen gehen, denn nur ein gesunder Körper ist ein leistungsfähiger Körper. https://kardiologe-leipzig.de/dr-anand-roy/

Andi Böcherer reiste mit dem Rad im Januar auch schon mal nach Kanada statt auf die Kanaren. Außerdem steht er wie wenige Andere für eine offensive Renngestaltung und hatte aber auch schon mit vielen Rückschlägen zu kämpfen. Davon lässt sich der "Steh-Auf-Mann" aber nicht unterkriegen!!! http://www.andi-boecherer.de/de/start/ https://www.instagram.com/andiboecherer/

Unverbissen, mit viel Freude aber dennoch konzentriert schaffte es Felix Köhler auf das Podium der Duathlon Weltmeisterschaft in Zofingen. In dieser Folge erfahren Christian und Stephan wie Felix zum Duathlon kam und warum auch er ein großer Freund des Indoortrainings ist und ob Christian nun doch in Zofingen an den Start gehen wird ? Viel Spass beim Hören wünschen Christian und Stephan Website: https://www.felix-koehler.net/ Instagram: https://www.instagram.com/felix_koehler__

Heute zu Gast der Chef von KYZR (gesprochen wie der Kaiser) Stefan Hintze, der Laufräder im Direktvertrieb anbietet und dabei trotzdem in Sachen Aerodynamik den großen Herstellern in nichts nachsteht. Auf die neuen Modelle im Sommer dürfen wir gespannt sein. Außerdem wird durch den Kauf ein Stück Wald in Kanada unter Naturschutz gestellt! https://www.instagram.com/kyzr.wheels/ https://kyzr.de

Alex Schilling ist kurz vor der Saisoneröffnung bei der Challenge Miami, wobei das vergangene halbe Jahr eine einzige oder besser ganz viele Herausforderungen waren. Auch die letzten Tage vor dem Rennen stressiger waren als einem lieb sind. https://www.instagram.com/alex.schilling/ https://www.instagram.com/trifoxes/ https://www.challenge-miami.com

Seit dem letzten Jahr waren Sportveranstaltungen nur sehr selten. Gerade für schnelle Läufer waren Events zur Erreichung von Normen quasi nicht vorhanden. Maik und sein Team hatten im Oktober erfolgreich ein kleines Event im brandenburgischen Bernöwe organisiert, welches im April hoffentlich in die zweite Runde geht. Hört euch Maiks emotionale Geschichte zu diesem Rennen und Sport im Gesamten an. Es lohnt sich! Viel Spass beim Hören wünschen Christian und Stephan Maik auf Instagram: https://www.instagram.com/malochen/ Maiks Blog: https://mrunner.wordpress.com/ Bernöwe Marathon auf Instagram: https://www.instagram.com/bln.42195/ Maik auf Spotify : https://open.spotify.com/artist/251kRpGXQIHszzvouQsCNQ Foto: https://instagram.com/torbenfla?igshid=m8duqppegc8h

Wer den Unterschied zwischen Jurist und Anwalt wissen möchte erfährt hier mehr. Außerdem geht es um die Sportgerichtsbarkeit und das oft sehr emotional diskutierte Thema Doping. Außerdem stellt sich die Frage ob man zusätzlich für Dummheit gesperrt werden sollte . . . https://www.instagram.com/janvberkel/ http://janvanberkel.com

Die diesjährigen Höffner NeuseenClassics könnten die erste Breitensportveranstaltung werden, die mit Hilfe von Coronaschnelltests jedes Teilnehmers durchgeführt werden sollen. Diese Vision und auch Hoffnung hat die die Grimmaer Torwartlegende und heutiger Sporteventveranstalter Ronny Winkler. Nun braucht es ebenso so viel Mut der zuständigen Behörden und der Politik. https://www.runthelake.com https://www.maximalpuls.com/neuseenclassics

Kaum einer kennt sich mit Laufschuhe so gut aus wie Jörg Matthé . Er ist einer von 2 Chefs des Leipziger Laufladen und hat wahrscheinlich mehr Schuhe in der Hand gehabt als andere Leute Haare auf dem Kopf. Auch wenn der Trend eindeutig zu Schuhen mit Carbontechnologie geht, richtet er ein Appell an die Hersteller nicht komplett und ausschließlich darauf zu setzen und auch in die Jugend zu denken. https://www.leipziger-laufladen.de https://www.instagram.com/leipzigerlaufladen/ https://laufsport.scdhfk.de

Er hat Etappensiege bei allen großen Rundfahrten inklusive dem Sprint Royal auf dem Champs-Élysèes, fährt mit 14000 Nutzern gleichzeitig auf Zwift um auf den Kampf gegen ALS aufmerksam zu machen und wird bei seinem Ironmanfinish die sog Blazeman Roll machen . . . zu Gast André Greipel aka Gorilla  https://andregreipel.de/de/  https://www.procyclingstats.com/rider/andre-greipel/overview/start

Alisa Fatum ist Weltmeisterin im Eisschwimmen. Wettkämpfe zählen nur bei 5°C oder kälter, aber zumindest von einem Neopren hat sie schon mal gehört. Wer schon bei ähnlich kalten Temperaturen 1000m oder mehr geschwommen ist kann sich gerne melden ;) https://www.instagram.com/alisa_fatum/

Als Weihnachtsspecial für euch sprechen wir mit dem ersten e-sports (Zwift) Weltmeister  Jason Osborne über sein WM Rennen, seinen Traum von einer olympischen Medaille und wie er Zwift im Training einsetzt. Danke Jason für das wirklich sehr nette Gespräch! Viel Spass mein Hören und eine frohe und gesunde Zeit wünschen Stephan und Christian Jasons Social Media: https://www.instagram.com/jasonosbornerowing/ Palmares: https://en.wikipedia.org/wiki/Jason_Osborne

In dieser Folge sprechen wir mit top "Agegrouper" Christoph Mattner über seine steile Lernkurve im Triathlon und wie er es mit Hilfe von ketogener Ernährung versuchen will seinen 9. Platz von der Ironman WM auf Kona beim nächsten Mal zu verbessern. Viel Spass mein Hören wünschen Stephan & Christian https://www.mattiketofit.com https://www.instagram.com/matti_fitt

In dieser Folge Tausendsassa Till Schenk über seine bisherigen Abenteuer wie eine zahlreichen Everestings, seine geplanten Projekte - wie das Durchschwimmen der Straße von Gibraltar und welche neuen Perspektiven ihm 2020 eröffnet hat, Viel Spass beim Hören wüschen euch  Stephan & Christian Tills Social Media: https://www.instagram.com/tillschenklive/

In dieser Folge sprechen wir mit Justus Nieschlag über seine aktuelle Saison und wie er die letze Chance auf einen Start bei den Olympischen Spielen 2020 oder doch 2021 in Tokio nutzen will und ob er auch in Zukunft Ausflüge auf die längeren Distanzen vor hat. Viel Spass wünschen Stephan & Christian Justus' Website: https://www.justus-nieschlag.de Social: https://www.instagram.com/sutsuj Foto: Jörg Schüler : https://www.instagram.com/joergschuelerfotografie

Heute reden wir mit dem ehemaligen TriMag Redakteur Simon Müller über wattgesteuertes Lauftraining, Was es bringt und für wen es geeignet ist. Dabei kommt man auch nicht um das Thema Laufschuhe herum. Außerdem tippen wir das Podium bei der PTO WM in Daytona für das Frauen- und Männerrennen, wobei wir eine große Favoritin vergessen haben . . . Viel Spass beim Hören wünschen Stephan & Christian https://www.instagram.com/simondavidmueller/?hl=en

Zusammen mit Laura Phillipp sprechen wir unter anderem über MTB Fahrtechnik, Kaffee, Ihren eventuellen Start bei der Challenge Daytona und wie sich das Training für Frauen von dem der Männer unterscheiden sollte. Viel Spass beim Hören wünschen Christian und Stephan Lauras website: https://www.lauraphilipp.de/ Instagram: https://www.instagram.com/laura_philipp_tri/ KickAssWomen: https://kickasssports.de/produkt/kickass-individual-women/ Youtube Serie zum Thema: Zyklus + Sport: https://www.youtube.com/watch?v=23rM0n8IJwY&list=PLtnook3HBWnMW7QkG0uArmHwEtdNcASwm

Zusammen mit TOP Marathonläufer und Halbmarathonmeister von 2017 Philipp Baar sprechen wir über Leben und Training in Texas, seine weiteren Ziele und wie Philipp mit Hilfe von ganz eigenen "alternativen Trainingspartnern" und Methoden seinen Weg zu dem Olympischen Spielen 2024 bestreiten will. Hierzu nutzt Philipp zum Beispiel sogenannte Vibrationspistolen zur besseren Regenration. Viel Spass beim Hören wünschen Christian und Stephan  Sportspipendien in den USA https://www.scholarbook.net/ https://musclevibes.de/ VON SPORTLERN, FÜR SPORTLER musclevibes wurde von Sportlern für Sportler ins Leben gerufen. Wir stehen im ständigen Austausch mit einigen der besten Athleten Deutschlands, die für uns und somit für dich Produkte von musclevibes testen. Du kannst dir also sicher sein, dass du bei musclevibes die besten Produkte für deine Erholung bekommst.

Together with Rhys Howell - Team Manager of the  Canyon eSports Team we talked about Strava KOMs on airport runways, epic commutes and ,of course the current state of zwiftracing, e-sports in general and a brief preview on the upcoming UCI e-sports World Championships. Enjoy  Christian and Stephan Links: https://www.instagram.com/canyon_esports https://www.instagram.com/rhysfuckyeah https://medium.com/Akkord

heute zu Gast Radiomoderator, Fernsehmoderator, Marathon- und Ultraläufer sowie Ironman Roman Knoblauch. Er tanz auf vielen Hochzeiten und dies zudem noch ziemlich gut und stilvoll, aber hört selbst . . . https://www.roman-knoblauch.de/ https://www.instagram.com/roman_knoblauch/?hl=de https://www.radioleipzig.de/beitrag/roman-knoblauch-492726/ https://de.wikipedia.org/wiki/Roman_Knoblauch

Milan Kowalewsky´s Weg vom Rudern zu den Eichhörnchen (Zehlendorf) und damit zu einer Zeitfahrwaffe . . . Platz 8 beim Auftaktzeitfahren der Radbundesliga war für ihn weniger überraschend als für viele andere. Er war damit bester Amateur - vielleicht ist da sogar noch Luft nach oben?! https://www.instagram.com/milankowa/?hl=de https://www.bikemarket-team.de/team/milan-kowalewsky/ https://classic.rad-net.de/sportlerportrait/Milan_Kowalewsky;s_195400.html?ID_Veranstaltung=30706

Marathon Profi und Sportmediziner Dr. Paul Schmidt-Hellinger spricht in dieser Folge mit uns unter anderem über Verletzungen, wie man diesen Vorbeugen kann, wie es ist Vater zu sein und ob Pre-Cooling tatsächlich Sinn macht. Alle Informationen zu Paul findet hier hier: Instagram: https://www.instagram.com/runningpower/

. . . viele kennen ihn nur unter seinem Spitznamen "Kalle" . . . Marcus Herbst ist der Sieger des Leipzig Triathlon 2020 und heute zu Gast. Mit seiner sehr starken Rad-/Laufperformance gehört er mindestens zu den Athleten der erweiterten Weltspitze. In den nächsten Jahren wird er mit Sicherheit noch für die eine oder andere Überraschung sorgen, wobei mich bei ihm nichts mehr überrascht! Aber hört selbst . . . https://www.instagram.com/marcus.herbst/ marcusherbst.com https://www.instagram.com/trifoxes/

Gast Leila Künzel berichtet vom Fräuleinscup Link zur Website: https://fraeuleintriathlon.de/ Fraeuleintriathlon Missionstatement : Wir wollen Frauen motivieren, sportlich aktiv zu sein oder zu werden, sich an Triathlon zu probieren, an Wettkämpfen teilzunehmen oder sich ambitionierte Ziele zu setzen. Dabei spielt es keine Rolle, ob man noch nie 5 km am Stück gelaufen ist oder schon fünf Langdistanzen absolviert hat. Fräulein Triathlon ist für jede, egal wie jung oder alt, groß oder klein, schnell oder langsam. Was ist der Fräuleinscup ?: DER FRÄULEIN TRIATHLON CUP 2020 Ihr habt es auch so satt, alleine in den eigenen vier Wänden zu trainieren? Alle Wettkämpfe sind abgesagt und eure Motivation hat sich unterm Sofa verkrochen? Ihr sucht neue persönliche Erfolge statt persönlicher Bestzeiten und wollt dennoch den notwendigen Sicherheitsabstand respektieren? Dann haben wir hier etwas für euch! Der #Fräuleinscup ist eine virtuelle Triathlon-Veranstaltung, an der du KOSTENLOS teilnehmen und dich mit anderen Sportlerinnen messen kannst. Beweg dich gemeinsam mit uns und doch alleine und nimm Fräulein Triathlon & Friends mit auf deine virtuelle Triathlon Reise. JEDE (Sorry, Ladies only!) darf an dieser virtuellen Challenge teilnehmen, unabhängig von Alter, Vereinszugehörigkeit und Leistungsklasse! Wir wollen mit euch gemeinsam die Welt bewegen und uns zum schwitzen bringen. Wir starten im Mai und steigern uns bis zum Saisonhöhepunkt im September. Alles kann, nichts muss – für jede ist die passende Distanz dabei und vielleicht packt euch ja der Ehrgeiz und ihr steigert eure Ziele mit uns im Laufe der Saison. Als Höhepunkt winkt eine virtuelle Mitteldistanz! Wichtig ist uns, dass ihr Spaß daran habt, gesund in den „Wettkampf“ startet und gesund bleibt. Teilnahme ist alles: Wer Laktat spüren will, kann das gerne tun, aber darum geht es uns nicht in erster Linie. Wir wollen euch Spaß am Training, ganz viel Motivation und auch Ablenkung schenken. Und zeigen, dass frau auch ohne offizielle Wettkämpfe selbstgesteckte Ziele erreichen, Grenzen verschieben und über sich hinauswachsen kann. Du bist noch nie 100km mit dem Rad gefahren oder deine erste olympische Distanz wurde abgesagt? Dann machen wir das zusammen und wir sind uns sicher, dass du das schaffen wirst! PS: An alle Mütter unter euch: Nehmt eure Kids mit – ob im Anhänger, Jogger oder als Begleitfahrzeug! Wir lassen uns ganz sicher was einfallen für solche sportlichen Doppelleistungen 

Unser heutiger Gast Franz Löschke ist nicht nur Ex-Weltmeister, Weltcup Starter und Ironman Profi, sondern offensichtlich auch ein Freund des Aero-Tunings was das Rad betrifft. Zusammen mit Franz reden Christian und Stephan über die aktuelle und sie kommen de Triathlon Saison und wie man noch besser auf dem Rad sitzen kann. DANKE das du unser Gast warst Franz! Homepage von Franz Löschke: https://www.franzloeschke.com/

DER BARANSKI zu Gast, es geht um das größte Zeitfahrevent Europas den KOTL bzw King of the Lake. Wer hätte gedacht, dass man über BMX fahren zu einem Fahrradtuning Freak wird. Ich habe mir erklären lassen, wie man am Attersee möglichst ein knapp 48er Schnitt fährt und wie man mit vielen Kleinigkeiten überall ein paar Watt sparen kann. Funktioniert aber auch nur "wenn der Klops oben drauf" gut auf dem Rad sitzt. #fratzengeballer  https://www.derbaranski.de/ https://derbaranski.shop/ https://www.instagram.com/der_baranski/?hl=de https://www.kotl.at/ https://www.youtube.com/watch?v=OLmx9j4581s

In dieser Folge befragt Triathlon-Profi Christian Kramer seinen Kollegen Alexander Schilling zu seinen Erlebnissen beim Ironman 70.3 Tallin. Alexander belegte in einem sehr starken Feld den 6. Platz. Mehr Informationen zu Alexander Schilling : Instagram: https://www.instagram.com/alex.schilling/ https://fuechsesquad.com/

Triathlon-Profi Christian Kramer und Altersklassensportler Stephan Leuendorff reden in dieser Folge über die "Hölle von Q" und über die Zwift WM im Dezember. Es gibt Einblicke nicht nur in das Training eines Profitriathleten sondern auch über die Herausforderungen und Möglichkeiten über den Sport hinaus. Wir sind immer offen für Fragen, Themen und Anregungen. Diese Folge gibt es auch als Video auf Youtube: https://youtu.be/b46YSj1CaGM Hölle von Q: https://www.hoelle-von-q.de/ Viel Spass wünschen Christian und Stephan

In dieser Folge untersuchen Christian und Stephan zusammen mit Matthias von der Podologie Praxis Raeke welcher Schuh jetzt und in Zukunft der richtige für eure Läufe sind. Es gibt eine Einführung in die  Funktionsweise Podologischer Einlagen, einen Überblick über die aktuellen Laufschuhe und weitere Interessante Themen. Viel Spass beim hören wünschen Christian und Stephan ----------------------------------------------------------------- Unsere Füße sind im modernen Alltag durch das Tragen von unflexiblen Schuhen und einer allerorts eingeebneten Umwelt einer regelrechten Reizarmut ausgesetzt. Die Funktionsweise Podologischer Einlagen ist der beste Beweis dafür, dass der Mensch noch immer als Barfußgeher auf die Welt kommt. Stellen Sie sich vor, Sie gehen bloßfüßig auf einem unasphaltierten Waldweg. Ständig wechselt seine Beschaffenheit. Sie treten mal tiefer und mal höher, mal knickt ein Fuß mehr nach innen mal mehr nach außen. Manchmal müssen Sie sich regelrecht mit den Zehen festkrallen. Sie spüren weiches Moos und einen heruntergefallenen Ast. Oder ein spitzer Stein lässt Ihren ganzen Körper stramm stehen. Jedesmal reagiert Ihr ganzer Körper unterschiedlich auf die verschiedenen Reize. Damit kontrolliert er seine Balance. Das heißt, jeder solcher mechanischen Reize, den Ihre Fußsohlen empfangen, hat unmittelbaren Einfluss auf Ihre Körperstatik. Den oben beschriebenen neuromuskulären Wirkmechanismus macht sich die Podologie zu Nutze, um funktionell bedingte Fehlstellungen zu korrigieren und damit verbundene Schmerzen auf natürlichem Wege zu beheben. Für die Anmessung Podologischer Einlagen ist demzufolge eine ganzheitliche Betrachtungsweise die wichtigste Voraussetzung. Denn es werden nicht nur Muskeln der Füße, sondern komplexe, gelenkübergreifende Wirkungsketten in Gang gesetzt bzw. reaktiviert. Links: Podologie Raeke: https://www.podologie-raeke.at/

Triathlon-Profi Christian Kramer und Altersklassensportler Stephan Leuendorff stellen in der ersten Folge die Idee und die Vision des Try Athlete Podcast vor, blicken kurz auf die aktuelle Situation im Triathlon und  geben einen kurzen Ausblick auf die kommenden Folgen. Diese Folge ist ein kleines Intro um sich vorzustellen und den Podcast zu starten. Wir sind immer offen für Fragen, Themen und Anregungen. Viel Spass wünschen Christian und Stephan

Triathlon-Profi Christian Kramer und Altersklassensportler Stephan Leuendorff reden in der heutigen Folge über Renntaktik und die unterschiedlichen Zielsetzungen im Wettkampf. Wie unterscheiden sich diese zwischen Profi und Agegrouper. Welche Rennen sind "ehrlicher" und wie werden sich die Rennen nach Corona verändern ? Ausserdem gibt es einen kurzen Ausblick auf die kommenden Wochen und einen Crashkurs im Schäfchen zählen. Viel Spaß wünschen Christian und Stephan Links: DC Rainmaker Super League Triathlon on Zwift: Tech Behind the Scenes! : https://www.youtube.com/watch?v=Ng9n71kUYEI Canyon ZCC take performance testing to the next level with Diagnose Berlin & Inscyd. : https://canyonzcc.com/blog/canyon-zcc-diagnose-berlin-inscyd?fbclid=IwAR0Wzz3OMYoFQkbKVH2P7fRA6tYQvdCoK-Ic2AjjpevHAX2pb8VlFoa_-f4