WE TRY OUT

Die ein oder anderen werden uns wieder für Verrückte erklären, die an aber auch alles glauben. Das ist uns aber egal! Für diese Folge haben wir für euch Edelstein-Armbänder ausprobiert, die vor negativen Energien schützen. Ob Bernstein, schwarzer Turmalin oder Aquamarin. Und, kleiner Spoiler: Es hat etwas gebracht. Ob durch Plazebo oder nicht interessiert uns wenig. Wie wir dabei auf Taxifahrten und Flughäfen gekommen sind... das alles in der neuen Folge!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Vini und Luz sind zurück aus dem Urlaub und einer weiteren ungeplanten Podcast-Pause. Sie haben ihr eigenes Chaos akzeptiert und ziemlich gute Laune. Außerdem sind noch einige Urlaubsgeschichten im Gepäck. Es war mal wieder eine wilde Folge und an schlechtem Humor und Sprachfehlern mangelt es mal wieder nicht.Es geht um wichtige Themen: das richtige Bräunen der Haut. Wie man als Ginger-Kid doch etwas Farbe abbekommt und den unvermeidbaren Sonnenbrand heilt verraten wir euch in dieser Woche. Welche zwei Mythen wir wieder mal Jahrzehnte geglaubt haben und was wir über uns selbst gelernt haben: Das alles gibt es in der neuen Folge!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wir sind zurück mit einer brandneuen Folge über "Helga". Vini ist nölig und Luz ist recht gaggy drauf. Am Ende geht's um die Enthaarungsjourney von "sehr behaarten Frauen" oder doch eher Frauen mit starkem Haarwuchs? Desweiteren überlegt Luz noch ob Laserenthaarung oder Laser Tag die bessere Freizeitaktivität ist. Entscheidet selbst. Amore, VINI UND LUZ.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

"Im Urlaub wird deine Haut besser wegen des Salzwasser". Aber was bringt es mir, wenn meine Haut 2 Wochen im Jahr gut aussieht? Man kann nun mal nicht immer im Urlaub sein. Vini und Luz haben die perfekte Lösung für euch: Wir bringen das Meer einfach zu euch nach Hause. Was das bringt, wie man das macht und worauf man dabei achten soll: das alles hört ihr in dieser Folge! Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

... oder doch HOT GIRL SUMMER MINDSET? Sucht es euch aus! Wir sind zurück und auch das soziale Leben scheint so langsam in die Welt zurück zu kehren. Aber somit auch alte Probleme, zum siebten Mal beim Umzug des Cousins der Freundin helfen obwohl man eigentlich so gar keine Zeit hat? Zu Partys zu gehen, obwohl man lieber etwas anderes machen würde? Seine Meinung zurück zu halten, weil man keine Lust auf Endlos-Diskussionen hat? Doch wie kommen wir rein ins Privatleben ohne uns selbst immer und immer wieder klein zu halten? Vini und Luz probieren es aus und gehen in eine mentale Challenge die es in sich hat – besonders die Auswirkungen! Was passiert mit uns und unserem Umfeld wenn wir uns so verhalten wie die erfolgreichste und heißeste Person die wir kennen? Wenn wir einfach so tun als hätten wir alles im Griff und keine Angst? Wir freuen uns über alle die wieder dabei sind!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

So langsam geht das normale Leben wieder los und wir sind optimistisch, dass wir uns auf einen schönen Sommer freuen können. Dennoch hat der Corona-Winter viele kreative Ideen und Beschäftigungen in uns ausgelöst, die Vini und Luz mit euch teilen möchten in dieser Folge. Ob töpfern, Kerzen drehen oder Schlauchboot fahren. Hier kommen ein paar Ideen für euren kreativen Sonntag!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Es geht nicht ums Möbel rücken, es geht um ein besseres Wohlbefinden. Ab nach China! Oder viel eher in die Traditionelle Chinesische Medizin - oder auch in die Akupunktur... Vini und Luz sprechen in dieser Folge über eine Stelle an unserem Körper, die für ein ganzheitliches Wohlbefinden sorgen soll - den Feng Fu-Punkt! Wo liegt der? Wie kann man diesen Punkt aktivieren? Was genau sind die Effekte? Das sind Fragen die beantwortet werden. Spoiler: Für Vini ist das mehr Feng Schmu, als Feng Fu.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In dieser Folge wird viel gelacht - und das ist gut so! Denn nicht umsonst heißt es "Lachen ist die beste Medizin". Das ist auch der Grund, warum das Praktizieren von Lachyoga immer beliebter und bekannter wird. Luz und Vini testen, was vor 25 Jahren in Mumbai begonnen hat... Wie fühlen sie sich dabei? Was für Auswirkungen hat Lachyoga und vor allem: Wie kann man kleine Elemente des Lachyoga ganz easy in den Alltag integrieren? Eins können wir euch aber auf jeden Fall vorweg nehmen: Lachen ist gesund! Also lehnt euch zurück und kichert mit uns. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Vini und Luz begeben sich in dieser Folge tief in die ayurvedische Heilmedizin - denn sie trinken jeden Morgen die Goldene Milch. Luz seit zwei Monaten, Vini seit zwei Wochen. Dem leuchtend gelben Kurkuma-Getränk - und auch den anderen Zutaten, die individuell in den "Zaubertrank" gemischt werden können - werden heilende Wirkungen nachgesagt... Von schmerzlindernd, entzündungshemmend, immunstärkend - hier ist alles dabei. Hier erfährst du, wie du die Goldene Milch herstellst und wie gesund sie ist.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ob gegen Menstruationsbeschwerden, Schmerzen, Arthritis, Stress, Schlafstörungen: CBD-Öl soll gegen alles helfen. Hört sich ja fast an wie ein Wundermittel... Ob es das wirklich ist, verraten auch Vini und Luz in der neuen, sehr gackerigen Folge von WE TRY OUT. Vini ist nämlich natürlich bei den Trend-Settern wieder ganz vorne mit dabei und nimmt das momentan so gehypte Öl schon seit 9 Monaten. Eine Sache wollen euch Vini und Luz in dieser Folge aber ganz besonders mit auf den Weg geben: Fahrt mal runter und bleibt entspannt. Peace out!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wie viel Tage kann ich Trockenshampoo nutzen ohne schlechtes Gewissen? Wie erreiche ich die perfekte TB? Und was bedeutet TB? Das und alle Tipps und Tricks gegen fettige Haare erfahrt ihr in der heutigen Episode von WE TRY OUT. Vini hat heute gute Laune gefrühstückt und Luz macht sich perfekt als verrückter Professor. Eine wilde Folge wie schon lange nicht mehr und wovon die beiden Nachts träumen wird eventuell auch erwähnt. Hört rein und habt einen GOOD HAIR DAY!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Und hier ist er! Der letzte Teil unserer Zero Waste-Reihe! Es geht in unsere Badezimmer, ihr Lieben! Hier können bestimmt einige von uns etwas ändern. Von Zahnbürsten, Rasierern, Ohrenstäbchen, Wattepads - all diese kleinen Dinge sind sowohl aus Plastik, als auch mit Plastik verpackt. Wie einfach es ist, kleine Dinge im Thema Beauty zu ändern, erfahrt ihr hier.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Im 2. Teil der Zero Waste-Reihe widmen sich die angehenden Zero Waste Ultras Luz und Vini allen Hacks und Tricks für Zero Waste im Haushalt.Weiterhin heißt es Baby Steps in Richtig nachhaltiger Leben – aber der große AHA-Effekt bleibt trotzdem nicht aus.Ob die beiden bald anfangen ihr eigenes Klopapier zu nähen hört ihr in der aktuellen Folge.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Long time no see! Dafür jetzt wöchentlich mit unserer ZERO WASTE REIHE! Ein Thema, welches für Vini und Luz unglaublich wichtig ist. Im ersten Teil geht es um Lebensmittel. Es gibt super einfache Tipps und Tricks, wie ihr Lebensmittel länger haltbar machen könnt. Ohne viel Aufwand könnt ihr Zwiebeln so zum Beispiel 8 Monate genießen. Außerdem verraten Luz und Vini, was ihr mit Resten noch so machen könnt oder welche Lebensmittel tatsächlich eingefroren werden können! Eine Folge nach der ihr auf jeden Fall das ein oder andere umsetzen werdet. Versprochen!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Es gibt sehr viele verschiedene Formen und dieses Mal haben Luz und Vini auf die Säfte verzichtet und das Heilfasten ausprobiert. Für den körperlichen Frühjahrsputz ist es zwar noch etwas früh, aber es kann ja nicht schaden - oder? Wie Schwindelattacken und der große Hunger überlebt wurde, warum Vini sich aktuell besonders Lost fühlt und ob sich die beiden ihre Säfte vom letzten Januar zurück wünschen erfahrt ihr in der aktuellen Folge.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Vini und Luz starten ganz entspannt ins das neue Jahr und beschäftigen sich mal wieder mit einem ihrer Lieblingsthemen: Digital Balance. Und hier wurde ihnen dringend geraten, mal auszuprobieren, den Bildschirm ihrer Smartphones für einige Zeit auf schwarz-weiß umzustellen - auch bekannt als sogenannter Greyscale-Hype. Das soll wohl viele Vorteile mit sich bringen. Aber stimmt das auch?Außerdem wird in der Luz-Time dringend dazu geraten, sich mal folgende Petition anzuschauen:https://epetitionen.bundestag.de/petitionen/_2020/_11/_11/Petition_117906.nc.htmlDer STERN ruft nämlich von heute an zum Unterschreiben einer großen Pflege-Petition auf. Bis zum 11. Februar können Menschen in Deutschland die Bundestagspetition „Gesundheitsreform für eine bessere Pflege zum Schutz der Pflegebedürftigen“ (Petition Nr. 117906) unterzeichnen.Tut eurem 6-Minuten-Tagebuch und der ganzen Welt etwas Gutes und unterschreibt!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Vini und Luz lassen das Jahr ordentlich Revue passieren. Es war ein lahmes und gleichzeitig wildes Jahr. Von selbst geschnittenen Ponys über den Fallschirmsprung bis hin zum Lockdown-Leben. Danke für alle, die uns dieses Jahr zugehört haben, es war uns eine Fest! Daher möchten wir auch gemeinsam mit dieser Folge und euch das Jahr ausklingen lassen. Und an dieses Stelle ein großes f*** you 2020. Auf das alles besser wird. Irgendwann.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Luz und Vini lassen sich im Lockdown und in der Weihnachtszeit wortwörtlich so richtig hängen... beziehungsweise die Boobs. Im Internet wird die „No Bra Challenge“ heiß diskutiert und wild rumspekuliert was die Free The Titties Revolution wirklich bringt.Vini hatte wahrscheinlich das letzte Mal einen richtig BH an, als Taylor Swift noch Country Musik gemacht hat und Luz begibt sich hier auf ganz neues Terrain. Wie fühlt es sich an, die zwei Schmuckstücke mal richtig hängen zu lassen? Also, Bürste an die Luft und viel Spaß bei der Folge.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Vini war lange Zeit ausgezwitschert, doch jetzt hat sich das WE TRY OUT-DUO wieder zusammen gefunden, um den neusten Selbstversuch zu besprechen. 2 Monate nur Second Hand Sachen kaufen. Ob das gut ging und die besten Tipps für den nächsten Thrift Shopping Trip hört ihr in dieser Folge. Ob die beiden Oma Helgas Style rocken oder doch wieder bei Fast Fashion-Anbietern landen, bleibt abzuwarten. Achja und Vini war mal wieder Erklärbär - auf viele Zahlen und Fakten könnt ihr also lange warten. Wartet noch mit dem Klick auf den "Kaufen"-Button in eurem Lieblings Online-Shop und hört euch erstmal diese Folge an. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Den ganzen Tag im Home Office am Bürorechner und danach mit spielender Leichtigkeit auf den Handybildschirm wechseln – und dabei ständig umgeben vom ominösen Blaulicht. Doch wie sehr schadet das Blaulicht wirklich und welche Auswirkungen hat es, wenn wir darauf etwas verzichten? Und keine Sorge: auf die neue Folge eurer aktuellen Netflix-Liebe müsst ihr nicht verzichten. Luz und Vini versuchen sich dieses Mal an Blaulichfilter-Brillen. Was der Hype bringt und warum wir immer wieder beim Thema Schlafen landen, erfahrt ihr in dieser Folge.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Einmal wirklich entspannt aus dem Urlaub zurückkommen. Im Alltag nicht mehr stressen lassen und sich besser rausziehen. Luz und Vini haben diese Woche große Ziele, die sie versuchen mit einem Button zu lösen: DEM FLUGMODUS.Kein Kontakt zu Freunden und Familie, kein Instagram, kein Internet.Wie der „Digital Detox“ und das Abschalten im Urlaub funktioniert hat, erfahrt ihr diese Woche. PS: Flugmodus bitte erst einschalten, wenn ihr diese Folge runtergeladen habt....Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

When all you do is skin care, but you're skin doesn't care! Die Maske sitzt, die skin routine dafür noch nicht so ganz. Daher geht es für Luz und Vini in diesem WE TRY OUT um den Kampf gegen die Pickel. Dabei geht Luz wie gewohnt auf die Mythen ein und am Ende landen die beiden wieder da, wo sie immer landen: im schönen Kapitalismus. Also was hilft wirklich? Und von welchen Dingen sollten wir die Finger lassen. Hört rein und findet es raus! Bye Bye Breakouts!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Du hast Kopfschmerzen? Trink mehr Wasser! Du kannst dich nicht konzentrieren? Trink mehr Wasser! Du bist krank? Du musst mehr Wasser trinken! In dieser Folge geht es um Wasser, denn ohne Wasser geht es nicht! Überall hört man, dass man mindestens 2- 3 Liter Wasser pro Tag trinken muss... Doch was ist wirklich dran an dieser "Regel"? Hier kommen einige Fakten ans Licht, mit denen keiner gerechnet hätte. Ob Vini und Luz sich nach diesem WE TRY OUT besser gefühlt haben und was sie in Zukunft empfehlen würden - das hört ihr hier! Appropros: Hast du heute schon genug getrunken?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Bonschlonzo! Heute gönnen sich Vini und Luz ein ordentliches Brow-Lifting. Das ist DER Trend aktuell und somit direkt auch Vinis "Everybodys Darling". Was dieser Trend wirklich taugt, worauf ihr achten müsst und warum ihr euch am Anfang vor euch selber erschreckt erfahrt ihr in dieser Folge! Außerdem geht es auch um die anderen Haare im Gesicht: die Wimpern! Diese müssen ja schließlich mit den Augenbrauen mithalten können... Aber es geht nicht nur um Beauty diese Folge, denn die Luz-Time wird für einen kleinen Trash-TV-Talk genutzt. Wir hoffen ihr sitzt fest auf eurem schlobbrigen Lobbres (oder wie das geschrieben wird).Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Herzschlagmessung, aktive Minuten, Schrittzähler, Schlafphasen, Kalorienverbrauch - das alles und viel mehr tracken die relativ neuen Fitnessarmbänder, die man jetzt an immer mehr Handgelenken zu sehen bekommt. Vini und Luz mussten diesem Trend natürlich nachgehen und haben sich zwei verschiedene Modelle zugelegt. Was bringen die dich immer beobachtenden Dinger wirklich? Wie genau sind sie? Welche Funktionen sind wirklich sinnvoll - welche eher weniger? Und natürlich die wichtigste Frage: Lohnt sich diese schon recht teure Investition wirklich? In dieser Folge erfahrt ihr, ob Luz und Vini sie nach zwei Monaten immer noch tragen, oder schon längst wieder gegen die altbewährte Armbanduhr ausgetauscht haben. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Perfektes Gesicht, perfekter Körper, perfektes Leben. In den sozialen Medien werden wir durch nur einen Klick direkt beworfen mit wunderschönen Menschen, während wir am besten noch mit Pickelcreme und Eiscréme auf dem Sofa liegen. Vini und Luz haben in diesem WE TRY OUT ein wenig Realität in die sozialen Medien gebracht, indem sie KOMPLETT auf jegliche Filter aller Art verzichtet haben. Was sie aus dieser Challenge gelernt und mitgenommen haben erfahrt ihr in dieser Folge. Kleiner Reminder: Du bist schön, so wie du bist!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Shred Challenge? Das kommt mir doch bekannt vor?! Vini und Luz haben in einer vergangenen Folge bereits über die Shred Challenge von Chloe Ting gesprochen, diese Woche geht es aber um die SUMMER Shred Challenge - damit unsere sportbegeisterten Hörer*innen auch immer neuen Input bekommen. Es gibt große Unterschiede zwischen diesen beiden Challenges und genau darüber sprechen Vini und Luz. Welche bringt mehr? Womit solltet ihr anfangen? Welche Erfolge sind sichtbar geworden? Außerdem starten wir nach der Sommerpause mit zwei neuen Kategorien... Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Powernap, das Kraft-Nickerchen, oder wie Vini sagt: "Ratzepüchen", hört sich auf den ersten Blick sehr vielversprechend an. Aber wie viel bringen Powernaps wirklich? Worauf sollte man achten? Welche großen Fehler könnte man dabei machen? Luz gibt eine Anleitung, wie ihr in 10 Schritten den perfekten Powernap machen könnt - so könnt ihr überhaupt nichts falsch machen! Außerdem gibt es große News für euch in dieser Folge! Und wehe ihr macht den Powernap während ihr diese Folge hört!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Was macht man während der Pandemie 2020? Natürlich aus einem Flugzeug springen. Wie es Vini mit ihrer maximalen Flugangst geschafft hat durch Wolken zu springen, wie Action Junkie Luz den Sprung empfand und was Will Smith mit dem ganzen zu tun hat, erfahrt ihr in der neuen Folge WE TRY OUT. Wacklige Knie und Schweiß Hände inclusive.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Upps, der Geburtstag ist schon morgen? Wie konnte ich das vergessen?! Ich habe doch noch gar kein Geschenk. Aber kein Problem - mit Amazon Prime kommt das Buch ja heute Abend noch an. Aber wie ist es wohl, wenn man zwar noch im Internet bestellen kann - nur bei Amazon nicht. Vini und Luz haben sich wieder einmal mit dem Online-Shopping beschäftigt. Was als ziemlich leichtes WE TRY OUT angefangen hat, begann dann doch zu einer ziemlich großen Herausforderung zu werden. Die Erkenntnisse dieses Versuches sind nicht nur absolut überraschend, sondern auch total lehrreich! Kleiner Spoiler: Keine Prime-Time mehr für Vini und Luz...Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Herzlich Willkommen im Biologie-Unterricht bei Frau Erklärbär (auch genannt Vini). Thema diese Folge: 5-HTP-Kapseln. Ob die kleinen Wunderpillen die schlechte Laune wirklich in Luft aufgehen lassen, was das Nahrungsergänzungsmittel in unserem Körper verändert und ob sie wirklich etwas bringen: Das alles in der neuen Folge! Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Weil nach unserer "BEAUTY-TIPPS"-Folge so viele Hörer*innen geschrieben haben, welche Dinge sie schon immer mal ausprobieren wollten, gibt es heute den zweiten Teil von Vini und Luz Beauty Tipps! Dieses Mal wird es quick und dirty... aber auch sehr nachhaltig! Neben Seifen-Shampoo, umweltfreundlichen Abschmink-Pads und Ohrenstäbchen erfahrt ihr, welche Tipps und Tricks wirklich etwas bringen - und welche eben nicht. An dieser Stelle: Danke an unsere fleißigen Bienchen-Hörer*innen, die uns die ganzen Tipps geschrieben haben! Also Freunde: Hände ins Eiswasser, Grünen Tee auf die Augen und Zahnbürste ins Haar - Hier kommen die neuen Beauty Tipps!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Das Interweb hat wieder mit einer Fitness Challenge zugeschlagen, der sich Vini und Luz nicht entziehen können. 14 Tage. 3 Rest Days. Der Rest ist ein Gemisch aus Tagen, an denen sie nicht einordnen können ob Schweiß oder Tränen über die Wangen laufen. Die Shred Challenge von Chloe Ting verspricht unfassbare Resultate und Definition des Körpers. Was sie halten kann und ob Vini und Luz jetzt Victoria Secret Models werden, erfahrt ihr diese Woche in der neuen Folge. Sind die Vorher/Nachher Ergebnisse auf Youtube Fake oder hält das Programm was es verspricht? Außerdem gibt es natürlich wieder Tipps und Tricks für euch, wie ihr die zwei Wochen am besten überleben könnt und worauf ihr achten solltet. Einen kleinen Einblick bekommt ihr auch in intermittierendes Fasten. Also hört rein und danach ab auf die Sportmatte, Kinder!Shownotes:Hier geht es zur Shred Challenge von Chloe Ting: https://www.chloeting.com/program/2019/two-weeks-shred-challenge.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Da Vini und Luz die letzte Detox Kur überlebt haben, wagen sie sich an die nächste Entgiftungschallenge. Das Internet verspricht viel vom täglichen Zitronen-Wasser-Drink. Doch welche Versprechen können gehalten werden?Zitronen machen nicht nur lustig, sondern sind angeblich auch in vielen anderen Bereichen ein wahres Wundermittel. In dieser Folge sitzen sich Vini und Luz endlich wieder gegenüber und verraten, was es wirklich bringt, jeden Morgen Zitronenwasser zu trinken - und wie viel man dabei auch falsch machen kann! Außerdem gibt es von Vini noch einen kleinen Bahn-Tipp obendrauf!Also Kinder, lehnt euch zurück und presst ein paar Zitronen aus.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

*** DIE FOLGE WURDE ANFANG MÄRZ AUFGENOMMEN***Gestern hat es mal wieder so gut geschmeckt, dass man im Karussell eingeschlafen und vor dem Tor zur Hölle aufgewacht ist. Gerade in dieser Zeit greifen immer mehr Menschen abends mal zum Wein und die Bars sind ja auch wieder offen - zumindest bis 22:00 Uhr....Wenn du aber schon gar keine Lust mehr auf Barabende, das lustige Parksitzen oder (hoffentlich bald wieder) Discobesuche hast, bei dem Gedanken an den leidenden Morgen danach – dann solltest du heute ganz genau zuhören.Vini und Luz sind extra zum Karneval nach Köln gefahren, um unter extremen Bedingungen allerlei Katermittel für euch zu testen. An Spaß hat es in dieser Folge nicht gemangelt, eventuell an etwas Hirnmasse.Von Muttis Tricks, Haushaltsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln war so einiges im Pott der guten Hoffnung. Außerdem gibt es eine Anleitung für den perfekten Abend und katerfreien Tag danach! Wir möchten festhalten, biochemisch betrachtet ist Ethanol ein Zellgift. Kenn dein Limit!Weitere Informationen und Tipps findet ihr wie jede Woche auf Instagram bei @wetryout.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Es bleibt wild. Nachdem Vini und Luz erkannt haben, dass sie mehr Ablenkung als Achtsamkeit während der aktuellen Zeit leben und Netflix dreimal durchgespielt haben, wagen sie sich an neuen kreativen Aufgaben gegen die Langeweile. Bananenbrot war gestern. Heute sind Care Pakete für die liebsten und ein paar hippe Berlin Kids DIY'S für jeden drin. Wie Luz mit dem Pinsel richtig in den Flow kommt und warum Vini immer in der Wohnung lackiert, erfahrt ihr der aktuellen Folge. Achja, Batik auch, viel Batik. Und wer nach dieser Folge noch Langeweile hat, dem können wir auch nicht helfen!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Die Corona-Zeit bringt gerade so einiges durcheinander... Kein Wunder, dass da der ein oder andere Schlafrhythmus ein wenig verrückt spielt. Für die, die sich im Bett hin- und herwälzen und einfach nicht schlafen können: Hilfe naht! Vini und Luz haben diese Woche Tipps und Tricks, damit ihr sowohl gut ein- als auch durchschlafen könnt. Also macht es euch mit einem Sauerkirschsaft (kleiner Spoiler) gemütlich, legt die Beine hoch und hört euch diese Folge an! Wir wünschen eine gute Nacht.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

WE TRY SELF TAN! Die Quarantäne-Zeit bringt von manch einem neue Seiten ans Licht, dass diese Seiten so braun gebrannt aussehen hätten Vini und Luz nicht erwarten. Schon lange ist diese Sache mit dem Selbstbräuner im Hintertürchen abgespeichert. Bis lang war aber die Angst, orange und voller Flecken die nächsten Tage durch die Welt spazieren zu müssen, zu groß. BIS JETZT! Nun ist die perfekte Zeit, um sich das ganze mal genauer anzuschauen.Wir erzählen euch, was man alles bei der Anwendung falsch machen kann und verraten euch natürlich die besten Hacks für den #sunkissedBody. Und ja, das hört sich alles genauso fancy an, wie es sich anfühlt.Diese Folge widmen wir allen, die wie Vini und Luz, zum Hautton Sonnenbrand und Sommersprossen gehören.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wenn das höchste Etappenziel am Tag der Weg vom Bett zum Kühlschrank ist, wird klar: Hier muss etwas Bewegung reinkommen.Für die neue Folge wird der Schweinehund aus der Quarantäne Bude ausgesperrt und sein trauriger Blick gekonnt ignoriert. Der Fokus liegt 2 Wochen auf den Sportsternchen des Internet-Himmels. Daher testen Vini und Luz zwei Wochen lang sämtliche Home-Workouts, die sie im Internet finden können und verraten euch, was ihnen geholfen hat, den Sport in den Alltag zuhause zu integrieren und was ihr für ein Home-Workout wirklich benötigt.Also an alle die damals im Sportunterricht auch als letztes in die Mannschaft gewählt wurden, es gibt Hoffnung. Hört rein, wir freuen uns, aber danach dann ganz fix auf die Matte, Freunde.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Worüber soll ich mich denn freuen? Jeder Tag sieht gleich aus momentan und ich erlebe das meiste nur mit mir selbst. Wenn ihr euch diese Frage auch gerade stellt, dann ist diese Folge genau das richtige für euch! Denn in gerade so einer Zeit ist es wichtig, sich immer wieder vor Augen zu halten, wofür man dankbar ist in seinem Leben, egal wie klein diese Dinge auch sind - sei es der morgendliche Kaffee oder das Wetter. Menschen neigen dazu, sich eher an den negativen Dingen aufzuhängen und vergessen dabei, was sie wirklich glücklich macht. Vini und Luz haben für euch in dieser Folge das 6-Minuten-Tagebuch ausprobiert und erzählen euch, worum es darin geht, wie es dabei hilft, sich genau diese positiven Dinge ins Gedächtnis zu rufen und welche langfristigen Wirkungen es mit sich bringt. Hört rein und steigert eure Glücksgefühle!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Kaufen, kaufen, kaufen. Jetzt, in einer Zeit, in der wir alle zuhause sitzen und nicht mehr auf die Straße können, scheinen die Online-Shopping-Portale noch interessanter und per Klick lässt man sich alle möglichen Sachen liefern. Wenigstens eine Sache, die gerade glücklich machen kann... Aber wie schafft man es, sein Kaufverhalten mal ein wenig genauer unter die Lupe zu nehmen und eventuell daraus zu lernen? Vini und Luz haben für euch 3 Monate nichts mehr konsumiert - zumindest nichts, was sie schon besitzen. Schon Turnschuhe im Schrank? Dann gibt es keine neuen mehr - egal welche Farbe oder Marke. Wie es den beiden nach den drei Monaten geht, was sie daraus gelernt haben und wie sie sich jetzt fühlen - das hört ihr hier! In der neuen Foge von "WE TRY OUT"Wenn ihr uns schreiben oder mehr Informationen bekommen möchtet, schaut doch mal auf unserem Instagram-Account vorbei: @wetryout.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Euch fällt die Decke langsam auf den Kopf und auch der letzte Küchenschrank ist schon geputzt? Mit diesen Beauty-Tipps könnt ihr euch die Zeit ein wenig vertreiben! Vini und Luz decken für euch Mythen auf und erzählen, welche Beauty-Tipps wirklich klappen - und welche nicht. In dieser Folge erfahrt ihr, wie ihr aus ganz einfachen Haushaltsprodukten eure Schönheit neu entfachen lassen könnt - egal ob für das Gesicht, für die Haare, für die Zähne oder sogar für die Ellenbogen. Außerdem verraten Vini und Luz, was ihre Lieblingsprodukte im Badezimmer sind. Also: Nutzt die freie Zeit für etwas Schönes und probiert die Tipps aus, damit ihr strahlend schön aus der Quarantäne kommt!Weitere Informationen findet ihr auf dem Instagramkanal @wetryout.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Eine Person sitzt ganz nah vor dem Mikrofon, flüstert und hantiert mit verschiedenen Gegenständen rum, um besondere Geräusche, oder wie man in der ASMR-Community sagt: "Trigger", zu erzeugen. ASMR ist eines der beliebtesten Genres auf YouTube, aber auch eines der umstrittensten. Und das nicht ganz ohne Grund... Noch nie haben wir in einer Folge so oft das Wort "cringy" in den Mund genommen. Wir haben ASMR-Videos für euch getestet und klären euch in der neuen Folge auf. Wie finden wir es? Was bringt ASMR? Wie kann man damit am besten anfangen? Und was hat es eigentlich mit Vinis neuem YouTube-Boyfriend auf sich? Außerdem sind wir selber für ein paar Minuten unter die ASMR-Blogger gegangen und geben euch somit exklusive Einblicke.Ihr wollt mehr über ASMR erfahren? Hier der Link zur Studie: https://www.spektrum.de/news/was-asmr-videos-wirklich-bringen/1635174Weitere Informationen und Tipps findet ihr wie jede Woche auf Instagram bei @wetryout.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Die vierte Folge und schon haben wir einen Studiogast bei uns. Anton Graff ist Journalist und hat einen Artikel über Ablenkung und Achtsamkeit geschrieben – für den hat er zwei Wochen ein Selbstexperiment durchgeführt und das ganze Thema auf die Spitze getrieben. Da Vini schon bei ihrer Hausaufgabe kein fleißiges Bienchen absahnen konnte, hat uns also dieses Mal Anton davon erzählt, wie es ist, eine Woche komplett auf Ablenkung (jaaa… WhatsApp und Netflix sind Ablenkung) zu verzichten. Gibt es einen guten Mittelweg? Und wenn ja, wie kommen wir dahin?Weitere Informationen und Tipps findet ihr wie jede Woche auf Instagram bei @wetryout.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Während Vini schon ein kleiner Kenner auf diesem Gebiet ist, war diese Folge vor allem für Luz Neuland. Hier erfahrt ihr, wie ihr es in einer Woche schafft, eure Gedanken zu ordnen und ohne viel Zeitaufwand ein wenig mehr zu euch selbst zu finden. Wir haben in diesem Selbstexperiment in einer Woche gleich zwei Dinge ausprobiert und somit Meditation und positive Affirmation gleichermaßen für euch getestet. Das Anfänger-Kit für mehr Achtsamkeit im Alltag!Weitere Informationen und Tipps findet ihr wie jede Woche auf Instagram bei @wetryout.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

„Ach das wird easy.“, „Schnell mal in kaltes Wasser springen und wieder raus!“.Eins können wir euch vorweg nehmen: Diese Challenge haben wir ganz schön unterschätzt! Wir erzählen euch warum und wie schmerzhaft die Realität aussah. Weitere Einblicke bekommen wir in dieser Folge auch von Marco, dem Leiter der „Ice Dippers“ aus Berlin. Also schön in den warmen Bademantel einkuscheln und in der zweiten Folge mehr erfahren. Weitere Informationen und Tipps findet ihr wie jede Woche auf Instagram bei @wetryout.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Jahresbeginn und die Timeline ist voll mit saftigen Influencer-Grüßen, die uns prophezeien was wir nach all der Festtags- und Winterschlemmerei brauchen: besinnliche Detox-Time ist angesagt.Keine feste Nahrung, nur Saft – und das fünf Tage lang. Wir starten den Podcast direkt mit einem sehr extremen Selbstexperiment, bei dem wir enorm an unsere Grenzen stoßen. Was bringt eine Saftkur wirklich? Und lohnt sich die Investition in teure Saftpakete? Damit ihr weiter schlemmen könnt, hört entspannt zu und erfahrt, wer als erstes durchgedreht ist. Weitere Informationen und Tipps findet ihr wie jede Woche auf Instagram bei @wetryout.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.