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Der Krebs Podcast der Hamm Kliniken Eine Krebsdiagnose und die anschließende Therapie belasten Patientinnen und Patienten sowie deren Angehörige stark und nehmen oft den gesamten Alltag ein. Doch was passiert nach der OP, der Chemotherapie, der Bestrahlung? Es wäre leichtsinnig zu glauben, danach ist wieder alles wie vorher. Krebs hinterlässt Spuren: körperlich, seelisch, existenziell. Auch nach Abschluss der Akuttherapie müssen Patientinnen und Patienten täglich neue Herausforderungen bewältigen: Wie erlange ich meine körperliche Leistungsfähigkeit zurück? Wie gehe ich mit bleibenden Beschwerden um? Wie komme ich wieder zurück ins Arbeitsleben? Wie finanziere ich mein Leben, wenn ich nicht mehr arbeiten kann? Wie gehe ich mit meinen Ängsten um? Wie kann ich meinem Umfeld klarmachen, auf mich Rücksicht zu nehmen, ohne mich mit Samthandschuhen anzufassen? Mit diesen und viele weiteren Fragen wollen wir uns in unserem HAMMerstark Podcast beschäftigen. Als Fachklinikengruppe für onkologische (Anschluss-)Rehabilitation treten wir mit unseren Experten aus Medizin, Sozialberatung, Psychologie, Ernährungsberatung und vielen mehr ins Gespräch, durchkämpfen den bürokratischen Antragsdschungel, geben praktische Tipps für zu Hause, klären über die onkologische Reha auf, plaudern aus dem Kliniknähkästchen, machen Mut und zeigen euch vor allem, dass ihr mit euren Gedanken und Herausforderungen mit und nach Krebs nicht allein seid. Ihr seid HAMMerstark. Ein Podcast der Hamm Kliniken GmbH & Co. KG I www.hamm-kliniken.de Instagram: @hammerstark.podcast

Hamm Kliniken GmbH & Co. KG


    • Apr 3, 2025 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 57m AVG DURATION
    • 40 EPISODES


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    Latest episodes from HAMMerstark

    Narben

    Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 45:30


    In der onkologischen Reha begegnen uns Narben tagtäglich – fast niemand kommt ohne sie. Trotzdem wird das Thema außerhalb der Reha oft eher stiefmütterlich behandelt. Dabei ist es für die Betroffenen ein echter Dauerbrenner: Narben können nicht nur sichtbar, sondern auch spürbar bleiben – und das dauerhaft.

    Schmerzen

    Play Episode Listen Later Mar 6, 2025 59:23


    Dr. Dorothee Mansmann und Dr. Benedict Krebes aus dem ärztlichen Team der Hamm Klinik Nahetal in Bad Kreuznach erklären uns, wieso jeder Schmerzen anders empfindet, welche Mittel helfen, den eigenen Schmerz besser zu definieren und wie die Einnahme von Medikamenten den Weg zu einer nicht-medikamentösen Schmerzlinderung ebnen kann.

    Resilienz

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2025 49:53


    Resilienz – Kaum ein anderes Wort wird derzeit so oft gebraucht, wenn es um den Umgang mit Herausforderungen und Krisen geht – ob in der Arbeitswelt, im Privatleben, in der Gesellschaft als Ganzes – oder eben in Bezug auf die Gesundheit. Doch was steckt eigentlich hinter dem Trendbegriff „Resilienz“? Geht es um bloßes Durchhaltevermögen oder steckt mehr dahinter? Was bedeutet Resilienz wirklich und wie können wir von dieser Fähigkeit in herausfordernden Lebenssituation profitieren?

    Hautpflege

    Play Episode Listen Later Jan 9, 2025 47:46


    Die Haut ist unser größtes Organ - das haben wir alle mal in der Schule gelernt. Allein deshalb, aber auch weil eine Vielzahl von Krebspatienten während der Therapie von Hautveränderungen und Beschwerden betroffen sind, ist die Haut besonders schützenswert. Wie das geht, erfahrt ihr in dieser Folge.

    Reha-Rückblick statt Jahresrückblick

    Play Episode Listen Later Dec 5, 2024 91:12


    Zu Weihnachten haben wir uns selbst ein Geschenk gemacht und unsere liebsten Weihnachtswichtel Paulina Ellerbrock und Carsten Witte eingeladen. Zusammen mit den beiden ehemaligen Patienten plaudern wir aus dem Nähkästchen, diskutieren, was die Reha im Nachgang gebracht hat, klären Hörer-Fragen und versprühen auch ein bisschen Weihnachtszauber.

    Sport und Bewegung im (oder trotz) Alltag

    Play Episode Listen Later Oct 2, 2024 69:11


    Menschen machen Sport aus unterschiedliches Gründen. Für ein bestimmtes Körperbild, Stressabbau, Selbstdisziplin, als Freizeitaktivität oder für das Selbstwertgefühl. Und natürlich für die Gesundheit. Und trotzdem bewegen wir uns häufig viel zu wenig...

    Metastasen

    Play Episode Listen Later Sep 5, 2024 77:40


    Auf Instagram nennt sie sich Gewinnerbraut. Doch auf ihrem Kanal teilt sie nicht nur Urlaubsfotos und spricht über das normale Familienleben als Mama einer Teenie Tochter sondern auch über metastasierten Krebs und das Leben als Palliativpatientin. Sie klärt auf, sensibilisiert zur Vorsorge und...sie versprüht Lebensfreude

    Kein Horoskop - Single und Krebs

    Play Episode Listen Later Aug 1, 2024 56:15


    Unsere heutige Folge wurde inspiriert durch unsere HAMMerstark Hörerin Caro (Name geändert). Sie spricht ein Thema an, dass häufig viel zu kurz kommt: Was ist, wenn man zum Zeitpunkt der Diagnose alleinstehend ist?

    Qualität ist kein Zufall

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2024 53:23


    In dieser Folge geben uns Kristin Antoni-Hohmann und Ella Schlieper vom zentralen Qualitätsmanagement der Hamm Kliniken einen Einblick in ihre Arbeit, die so viel mehr ist, als trockene Zahlen.

    Selbstliebe

    Play Episode Listen Later Jun 6, 2024 66:05


    Narben, Gewichtsveränderungen aber auch vermeintlich unsichtbaren Nebenwirkungen einer Krebserkrankung können Einfluss auf unsere Selbstsicherheit, unser Selbstwertgefühl, unsere Selbstliebe haben. Und darüber wollen wir heute sprechen.

    Jung und Krebs

    Play Episode Listen Later May 2, 2024 55:57


    Mit 24 Jahren erkrankte Carsten erstmals an Krebs und suchte den Austausch mit Gleichgesinnten. Ohne Erfolg. Deshalb nahm er das ganze selbst in die Hand. Heute ist Carsten Witte und Initiator, Gründer und Vorstand der Selbsthilfeorganisation „Jung und Krebs e.V.” in Freiburg.

    Von Antrag bis Anreise

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2024 56:51


    Endlich beatworten wir die Frage nach den Wartezeiten, wieso der ganze Papierkram vor Anreise nötig ist und warum man so lange in der Telefonschleife hängt.

    Entspannung

    Play Episode Listen Later Mar 7, 2024 75:33


    Gemeinsam mit Martina Jungmann, lernen wir in dieser Folge, was Entspannung überhaupt bedeutet, warum es einem häufig so schwer fällt, sich zu entspannen und wieso die Entspannungstherapie essentieller Bestandteil der onkologischen Reha ist. Wir gehen auf die unterschiedlichen Entspannungsverfahren ein, besprechen deren kognitiven und somatischen Auswirkungen und welche Voraussetzungen man zur Anwendung erfüllen muss.

    Helden ohne Cape

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2024 52:53


    Hauswirtschaft. Warum machen wir hierzu eine extra Folge für unsere onkologischen Rehapatienten? Was steckt dahinter? Anscheinend viel mehr als viele hier vermuten würden. Aber so viel vorweg: In der Hauswirtschaft wird mehr als nur geputzt. Hygiene, Seelsorge, Kommunikation, Orientierung und Wohlfühlatmosphäre spielen in eurem Bereich eine vermutlich genauso große Rolle wie Reinigung und Sauberkeit.

    Wie läuft eine onkologische Reha ab?

    Play Episode Listen Later Jan 4, 2024 64:58


    Heute bekommt Cindy die Chance, wirklich ALLE Fragen rund um die Reha zu stellen. Wie kommt man eigentlich an eine Reha ran, was muss man vorbereiten, wie läuft das mit dem Therapieplan ab, wann hat man seine Termine und wie funktioniert das mit dem Essen?

    Let's talk about male Sex

    Play Episode Listen Later Dec 7, 2023 48:12


    Bei einer Krankheit wie Krebs rückt die sexuelle Aktivität natürlich häufig erstmal in den Hintergrund. Wir haben es uns ja schon in unserer ersten Folge gefragt. Gibt es nicht wichtigere Themen? Ja sicher, aber auch die Rückgewinnung der Sexualität gehört zur Rückkehr in den Alltag nach Krebs. Einen Alltag, auf den wir unsere Patientinnen und Patienten in der Reha vorbereiten.

    Der künstliche Ausgang

    Play Episode Listen Later Nov 2, 2023 49:02


    Wie geht man mit einem Stoma um, was die größten Herausforderungen sind und wie verhelfen Stoma Therapeuten in der onkologischen Reha zu neuer Selbstständigkeit und Lebensqualität?

    Let's talk about female Sex

    Play Episode Listen Later Oct 5, 2023 48:13


    Wir stärken das Solidaritätsgefühl unter den Betroffenen, brechen Vorurteile über Beziehungen auf und geben wir immer hilfreiche Ratschläge für all die HAMMerstarken Powerfrauen zu Hause.

    Raucherpause

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2023 55:41


    Wir sprechen darüber, wieso die Situation für rauchende Krebspatienten gar nicht so leicht ist wie angenommen, was einen als Raucher an der Zigarette hält und wie stark die tatsächlichen Nebenwirkungen des Entzugs sind. Wir wollen Druck rausnehmen, erklären, wie die Raucherberatung in den Hamm Kliniken abläuft und natürlich auch ein paar Tipps und Unterstützungsmöglichkeiten für zu Zuhause geben

    Let's talk about Sex

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2023 41:23


    Let's talk about Sex, Baby. Naja eigentlich macht man das ja nicht unbedingt. Schon gar nichts wenn es im Bett nicht läuft. Sex ist also sowieso ein Tabuthema, warum sollte man sich also damit in einem Krebspodcast beschäftigen? Gibt es da nicht wichtigere Themen?!

    Lymphödem II

    Play Episode Listen Later Jul 6, 2023 65:26


    Nachdem in Teil 1 (Folge 17) die Grundlagen des lymphatischen Systems definiert und der Zusammenhang zwischen Krebsbehandlung und Lymphödem erläutert wurde, beschäftigt sich Teil zwei vor allem mit den Behandlungsmöglichkeiten - während und nach der onkologischen Reha.

    Selbstuntersuchung der Brust

    Play Episode Listen Later Jun 1, 2023 57:36


    Diese Folge richtet sich nicht nur an Betroffene, sondern auch an alle anderen. Denn Vorsorge ist bekanntlich besser als Nachsorge. Also erzählt eurer Familie, euren Freunden und Bekannten davon, teilt diese Folge und sorgt dafür, dass ihr selbst und eure Liebsten aufgeklärt über dieses wichtige Thema seid.

    Lymphödem I

    Play Episode Listen Later May 4, 2023 60:03


    Wie funktioniert das Lymphsystem? Wie wird es durch eine Krebsdiagnose und Behandlung beeinflusst? Und was kann man gegen Funktionsbeschwerden im lymphatischen System tun?

    Fatigue II

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2023 74:48


    Das Thema Fatigue ist zu groß, um es in nur einer Folge zu besprechen. Deshalb kommt jetzt Teil zwei! Wogegen wir beim letzten Mal vor allem über die Verbreitung der Fatigue unter Krebspatienten gesprochen haben, geht es in dieser Folge mehr um die Entstehung und und Symptomen von Fatigue. Denn Fatigue ist mehr als nur Erschöpfung.

    Nachsorge

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2023 55:28


    Nach Abschluss der Krebstherapie stößt man häufig auf den Begriff Nachsorge. Aber steckt genau hinter dem Begriff? Darüber sprechen wir mit Dr. Frank Schlegel, Chefarzt der Hamm Klinik Bellevue in Bad Soden-Salmünster

    Reif für die Couch?!

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2023 51:11


    Wir predigen es jede Folge – Krebs hinterlässt Spuren. Auch seelisch. Und obwohl man immer ein Leben in mentaler Gesundheit verbracht hat, kann es sein, dass man sich durch die Krebsdiagnose und Therapie auf einmal selbst nicht wiedererkennt. Angst und Pessimismus im Blick auf die Zukunft, ungewohnte Gefühlausbrüche, Beziehungsprobleme im persönlichen Umfeld – und das alles obwohl man die Krankheit doch eigentlich besiegt hat. Bin ich jetzt auch noch verrückt geworden?

    Rückkehr ins Berufsleben

    Play Episode Listen Later Jan 5, 2023 49:54


    Nach abgeschlossenen Krebstherapie und einer eventuelle anschließenden Rehamaßnahme wünschen sich viele PatientInnen endlich die Rückkehr in die Normalität - und damit auch in den Beruf. Doch wie kann das nach so einer langen Krankheitsphase gelingen?

    Mahlzeit!

    Play Episode Listen Later Dec 1, 2022 67:13


    Dass „Essen ist Lebensqualität“ nicht nur eine Floskel ist, müssen onkologische PatientInnen häufig am eigenen Leibe erfahren. Während der Reha müssen eine regelte und ausgewogene Ernährung erst wieder neu erlernt werden, um sie danach in den Alltag integrieren zu können. Eine große Auswahl, Abwechslung und Tipps sollen dabei helfen.

    Fatigue

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2022 69:59


    Fatigue ist Fakt. Fatigue ist verbreitet. Fatigue ist behandlungsbedürftig. Und trotzdem ist Fatigue schwer greifbar. Betroffene klagen über Verständnislosigkeit für die Situation, von sich selbst aber auch durch ihr Umfeld.

    Bewegung und Krebs

    Play Episode Listen Later Oct 6, 2022 57:25


    Sport tut gut – das weiß ja jeder. Doch gerade für Krebspatient*innen können Bewegung und ein aktiver Lebensstil in allen Phasen der Krankheitsbewältigung dazu beitragen, nach erfolgreichem Abschluss der Therapie und Reha wieder besser in den Alltag zurückzukehren.

    Von Schafställen und Kampfsäuen

    Play Episode Listen Later Sep 1, 2022 65:50


    Heute wagen wir den Perspektivwechsel. Paulina Ellerbrock ist ehemalige Patientin unserer Hamm Klinik Nordfriesland und erzählt davon, wie sie die Zeit erlebt hat.

    Polyneuropathie

    Play Episode Listen Later Aug 4, 2022 52:42


    Polyneuropathie – Ein Thema, das sich viele von euch schon lange gewünscht haben – eben auch, weil viele von euch betroffen sind. Was ist das überhaupt? Warum leiden so viele Krebspatienten daran und was kann man dagegen tun?

    Schlaf Kindlein Schlaf

    Play Episode Listen Later Jul 7, 2022 67:27


    Viele Menschen sind von Ein- und Durchschlafstörungen betroffen. Das kann die unterschiedlichsten Gründe haben. Eines haben jedoch alle gemeinsam: Die daraus entstehende Tagesmüdigkeit wirkt sich nicht nur auf die Gemütslage aus, sondern kann auch körperliche Folgen und Risiken mit sich ziehen. Wie Schlafstörungen entstehen und was man dagegen tun kann, erklärt und die Psychologin und Schlafexpertin Martina Jungmann.

    Heldin deines Lebens

    Play Episode Listen Later Jun 2, 2022 63:59


    Nach Beendigung der Akuttherapie haben Patientinnen die Möglichkeit, eine Anschlussrehabilitation durchzuführen und damit einen wichtigen Schritt zu mehr Lebensqualität und zurück in den Alltag nach Krebs zu gehen. Doch was ist danach? Wo findet die Frauen Begleitung, Halt und Rat? Zum Beispiel bei Lebensheldin!e.V. Die Initiative setzt sich – genauso wie die Reha – dafür ein, dass Menschen nach einer Krebserkrankung wieder in einen selbst bestimmten Alltag finden. Der Ansatz ist jedoch ein ganz anderer. Wo es in der Reha um die Linderung von Funktionsbeschwerden vielfältiger Art geht, beschäftigt sich Lebensheldin mit Selbstliebe, Achtsamkeit, Dankbarkeit und darum das Leben zu feiern! Warum beides wichtig ist und sich unheimlich gut ergänzen kann, um dadurch die Lebensqualität der Patientinnen ganzheitlich verbessert werden kann, besprechen wir mit in dieser Folge mit den beiden Gründerinnen Silke Linsenmeier und Isabella Ladines.

    Reha nach Krebs?!

    Play Episode Listen Later May 5, 2022 51:10


    Janina und Cindy Grant plaudern aus dem Hamm Kliniken Nähkästchen. Wieso kommt Outsourcing für uns nicht in Frage? Weshalb trägt die Arbeitsatmosphäre zur Patientenzufriedenheit bei und warum sollte man Reha statt Urlaub machen?

    Wenn Eltern Krebs haben...

    Play Episode Listen Later Apr 7, 2022 52:29


    Warum ist Mama immer so müde? Ist das ansteckend? Geht das wieder weg, wenn ich ab sofort immer artig bin?

    Finanzierung der Diagnose und Therapie Krebs

    Play Episode Listen Later Mar 3, 2022 52:17


    Krebs hinterlässt Spuren. Aber nicht nur körperlich und seelisch, sondern auch existentiell. Das Armutsrisiko ist für viele die größte Herausforderung, wenn sie den Krebs besiegt haben. Laut einer Studie von 2015 leiden 35 Prozent der Patienten unter finanziellen Problemen.

    Thema Essen: Darf ich das?!

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2022 66:11


    Heute geht es ums Essen – genauer gesagt um die Ernährung mit und nach Krebs. Gibt es des sogenannten Superfoods, auf was sollte man verzichten, um das Krebsrisiko zu verringern oder einem Rezidiv vorzubeugen und was ist der Schlüssel zu einer gesunden Ernährung?

    Prähabilitation

    Play Episode Listen Later Jan 6, 2022 41:07


    Was bedeutet Prähabilitation? Warum ist sie so wichtig für onkologische Patienten und wieso helfen Muskelkraft und Ausdauer gegen das Fatigue Syndrom? Der Onkologe Dr. Dieter Mustroph erklärt im Gespräch, was sich hinter dem kryptischen Begriff verbirgt und macht Mut, dass auch kleine Erfolge große Wirkung in der Krankheitsbewältigung erzielen können.

    Trailer

    Play Episode Listen Later Oct 27, 2021 1:05


    Wir wollen Krebspatienten und ihre Angehörigen auch auf das Leben nach der Akuttherapie vorbereiten. Denn Krebs hinterlässt Spuren. Wir machen Mut und zeigen euch vor allem, dass ihr mit euren Gedanken und Herausforderungen mit und nach Krebs nicht alleine seid. Ihr seid HAMMerstark.

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