Podcasts about densidad

¡Gracias por acompañarme en el episodio 104 de PODCAST ASEGUR-ARTE! Hoy te traigo algo INCREÍBLE: una demostración en Excel sobre cómo multiplicar tus comisiones como mediador de seguros.

Registro para curso: https://metodoyuenrocio.com/amor-propio-autoestima-y-autoconcepto/ ¿Cuantos de tus pensamientos a lo largo del dia traen Densidad a tu vida? Si quieres acercarte cada día más a la vida de tus sueños, Suscríbete a este canal

Una mamografía puede arrojar diferentes resultados... El doctor Elmer Huerta nos explica qué es lo que debemos saber respecto a la densidad en los senos.

En este episodio exploramos las conexiones entre el Estado, el Derecho, el ciberespacio y Bitcoin en el contexto de la era de la información con Álvaro D. María, autor del libro "La filosofía de Bitcoin: La caída del Estado", publicado en 2022. A lo largo del episodio comentamos cómo el descubrimiento de la economía austriaca influyó en su comprensión de la crisis económica de 2010-12 y el potencial disruptivo del Bitcoin y la crisis de dos creencias fundamentales: la necesidad de una autoridad para respaldar el dinero y la aplicabilidad del concepto de Estado a cualquier sociedad política.Álvaro D. María es graduado en Derecho y en Filosofía por la Universidad Complutense de Madrid e investigador en la facultad de Derecho. Ha realizado un Máster en Auditoría y Contabilidad Superior por el Consejo General de Economistas y posee una amplia formación en Filosofía del Derecho y Teoría del Estado. Apoya este podcast visitando a los patrocinadores:Interactive Brokers: Un broker con acceso a mercados de todo el mundo.Indexa Capital: Ahorra comisiones dándote de alta con mi código.EVO Cuenta Inteligente En mi canal de Youtube puedes ver esta charla grabada en vídeo.Indice de Temas 0:00:00 Presentación 0:02:03 Descubrimiento de la economía austriaca en los estudios universitarios0:02:50 El impacto de la crisis económica0:06:15 Errores iniciales en la comprensión de Bitcoin0:12:40 Redacción del libro “La filosofía de Bitcoin”0:17:00 Crisis de dos creencias0:18:02 El Estado a lo largo de la historia0:20:17 Autoridad y potestad0:26:50 Democracias, monarquías, dictaduras e incentivos temporales0:37:08 Bitcoin y costes de transacción0:38:39 Oro y Bitcoin0:52:44 Nick Szabo0:56:45 Pólvora e imprenta0:59:43 Régimen político de las señorías1:02:20 Lo stato de Maquiavelo1:06:53 Monarquías absolutas1:07:30 Centralización1:12:02 Casi todo está prohibido por defecto1:15:08 Cartas de población y Fueros1:16:24 El Nuevo Derecho administrativo1:22:36 Deuda y dolarización1:28:11 Densidad social del conocimiento1:29:49 El individuo soberano1:36:54 Adopción de Bitcoin en Estados Unidos, Argentina y El Salvador1:42:18 Autoridades carismáticas1:53:36 Suiza y el Zug Valley1:56:23 Micrópolis2:01:31 Jurisdicciones personalizadas2:13:57 El intercambio nos hace más ricosMás información con enlaces a los contenidos comentados en el post de mi blog en Rankia:https://www.rankia.com/blog/such/6500132-93-crisis-estado-filosofia-bitcoin-alvaro-d-maria

Los movimientos de personas en la Plaza Consistorial en el momento del Chupinazo van a ser analizados en un estudio pionero que se realizará el próximo sábado 6 de julio. Hablamos con Iker Zuriguel, catedrático de Físico de la Universidad de Navarra

El astrónomo Francisco Pozuelos explica en 'La Ventana' cuales son las características de Wasp-193, el nuevo planeta gigante que se ha descubierto.

‘Napoleones de barrio'. Así tituló Jaime Revès uno de los textos políticos que más he releído y más me ha influido. En él, Revès, exponía una serie de casos de éxito que tenían como protagonistas a ciudadanos del común en pie de lucha, organizados alrededor de una causa local, enfrentados a unos poderes sin rostro ni alma. El ensayito de Revès participaba del espíritu de la célebre frase de Eduardo Galeano: «Mucha gente pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas, puede cambiar el mundo». Espíritu que Jaime imprime al capítulo que firma en ‘Ser conservador es el nuevo punk', libro en defensa de la comunidad, la identidad, la belleza y el espíritu, del que son autores, además de Revès, Rodrigo Gómez Lorente, Enrique García-Máiquez, Jaime Cervera, Marisa de Toro, Esperanza Ruiz y Carlos Hernández Quero. Me detengo en el último, por ser el entrevistado de este episodio. Su texto, titulado «Recuperar lo local», está estructurado en subcapítulos tales como «Densidad social», «Identidad colectiva», «Tierra y patrimonio», «Compromiso con la polis», «El retorno de la geografía» o «Cómo combinar lo local y lo nacional». ¿Suena abstracto? El desarrollo de la formulación no lo es. Se encarna en la experiencia vital de Carlos, escenificada fundamentalmente en el barrio de Tetúan y en el municipio de Guadarrama, ciudad y campo, asfalto y naturaleza. No diré que Carlos Hernández disputa estos territorios a la izquierda, como si fueran patrimonio de uno de los dos polos en continua lucha. Hace algo más acertado: definir lo local como una suerte de sentido común de época. Entrevista conducida por Gonzalo Altozano. Sonido: César García. Diseño: Estudio OdZ. Contacto: galtozanogf@gmail.com Twitter: @GonzaloAltozano Instagram: @galtozanogf

La vida es así. Hay cosas que antes funcionaban a la perfección, que te daban unos resultados impresionantes… pero que ahora ya no sirven para nada. Y esto pasa en el SEO, en redes sociales y en todas las cosas importantes de tu día a día. Piénsalo. Pero antes de que te metas en una discusión metafísica del copón contigo misme sobre las cosas que tienes que cambiar en tu vida, escucha este podcast. Porque Víctor Benéitez, de nuestro equipazo de SEO, te va a hablar del tipo de cosillas que antes funcionaban de vicio en SEO pero que ya, pues… se ven bastante feas. O, por lo menos, Google las ve feas, que es quien manda en todo este tinglado. Así que pilla unos auriculares y al lío.  En este episodio hablaremos de:  -¿Qué queremos decir con obsoleto en SEO? Hacer post de una longitud concreta. Densidad de palabras clave. AMP (Accelerated Mobile Pages).  Impedir el rastreo de algunas páginas Cambios menores en URL. Linkbuilding en medios generalistas sin afinidad con el dominio. Escribir sobre temáticas no afines. Dedicar demasiado tiempo o recursos al WPO. Enlaces y recursos recomendados en el programa:  -9x10: Cuándo invertir en SEO y cuándo no: https://mkparadise.com/paradisers-episodio155 -8x05: Cómo definir y medir objetivos en SEO: https://mkparadise.com/paradisers-episodio134 -Síguenos en Youtube: https://www.youtube.com/@MarketingParadise -Nuestra newsletter sin humos: https://mkparadise.com/email -Academia de profesionales, no de profesores: https://mkparadise.com/academia

#553. ¿Confundimos ser omnívoros con carnívoros “oportunistas”? Está demostrado que nuestro primo neandertal consumía más carne que el lobo o la hiena. Yendo a los inicios, las pinturas rupestres han demostrado que la caza ha sido el centro de nuestra evolución. Las primeras herramientas de la mano del homo habilis NO fueron para pelar patatas, sino para acceder a más carne. Coincidentemente ahí empezó una expansión cerebral sin precedentes. Indaguemos en la hipótesis de la dieta carnívora como la que nos hizo evolucionar. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/553 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (15:05) Expansión cerebral (20:37) Herramientas prehistórica (27:41) Antepasados (muy) carnívoros (28:45) Cooperación en grupo (32:19) Enfermedades post-agricultura (37:38) Deltoides desarrollados (40:19) Comunicación no verbal (43:12) Regulación corporal (46:00) Ácido del estómago (47:11) Sistema digestivo (50:53) Parientes carnívoros (53:54) Problemas dentales (56:26) Acceso a plantas y frutas (59:07) Plantas tóxicas para humanos (1:02:14) Densidad nutricional de la carne

La frecuencia vibratoria alude a la velocidad a la que vibra la energia. Las Dimensiones son estados de conciencia y corresponden a una localización en tiempo y espacio relacionadas con un rango de densidad. El trabajo de la raza adámica consiste en mantener una frecuencia vibratoria elevada para poder dar el salto dimensional. Hoy descubrimos lo que opera en cada una de las dimensiones y las diferencias entre ellas. #quintadimension #frecuenciavibratoria #ascensionespiritual

La frecuencia vibratoria alude a la velocidad a la que vibra la energia. Las Dimensiones son estados de conciencia y corresponden a una localización en tiempo y espacio relacionadas con un rango de densidad. El trabajo de la raza adámica consiste en mantener una frecuencia vibratoria elevada para poder dar el salto dimensional. Hoy descubrimos lo que opera en cada una de las dimensiones y las diferencias entre ellas. #quintadimension #frecuenciavibratoria #ascensionespiritual

Las opciones de línea de comandos que hay que añadir a las aplicaciones electrón para forzar su funcionamiento correcto son las siguientes: "--enable-features=UseOzonePlatform,WaylandWindowDecorations --ozone-platform=wayland --" — La música de la entradilla es “If Pigs Could Sing”, de Rolemusic, y se distribuye con licencia CC-BY 3.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.es) Puedes enviarme tus comentarios a través de los siguientes canales: * Puedes unirte al grupo de oyentes en Telegram en https://t.me/sobre_la_marcha * A través de Mastodon: https://fedi.gvisoc.com/@gabriel * A través de mensajes directos en Telegram (sólo mensajes de texto

La falta de una ingesta adecuada de hidratos de carbono puede llevar a varios problemas de salud, ya que los carbohidratos son una fuente principal de energía para el cuerpo. Aquí hay algunas posibles consecuencias de una ingesta insuficiente de carbohidratos:Fatiga y debilidad: Los carbohidratos son la principal fuente de energía para el cuerpo, especialmente para el cerebro y los músculos durante el ejercicio. Sin suficientes carbohidratos, puedes sentirte más cansado y débil.Problemas de concentración y humor: El cerebro depende de la glucosa (un tipo de carbohidrato) para funcionar correctamente. Una ingesta insuficiente puede afectar la función cerebral, llevando a problemas con la concentración, el estado de ánimo y la memoria.Problemas digestivos: Los carbohidratos, especialmente los tipos que contienen fibra (como frutas, verduras y granos enteros), son importantes para la salud digestiva. La falta de fibra puede causar estreñimiento y otros problemas digestivos.Pérdida de peso no saludable: Aunque la reducción de carbohidratos puede llevar a una pérdida de peso a corto plazo, puede ser insostenible y potencialmente peligrosa, especialmente si resulta en una pérdida de masa muscular.Desequilibrios nutricionales: Los carbohidratos se encuentran en una variedad de alimentos que también contienen vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales. Evitar estos alimentos puede llevar a deficiencias nutricionales.Metabolismo alterado: A largo plazo, una ingesta baja de carbohidratos puede afectar el metabolismo, posiblemente haciendo más difícil mantener un peso saludable.Cetosis: En ausencia de suficientes carbohidratos, el cuerpo puede entrar en un estado de cetosis, donde quema grasa para obtener energía. Si bien esto puede ser deseado en dietas cetogénicas controladas, la cetosis no controlada puede ser perjudicial.Una ingesta insuficiente de hidratos de carbono puede afectar negativamente el ciclo menstrual y la salud reproductiva femenina de varias maneras:Irregularidades Menstruales: Los carbohidratos desempeñan un papel importante en la regulación de las hormonas reproductivas. Una ingesta baja puede llevar a desequilibrios hormonales que causan irregularidades en el ciclo menstrual, como periodos irregulares o ausentes.Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP): Aunque una dieta baja en carbohidratos a veces se recomienda para manejar el SOP, una restricción extrema de carbohidratos puede agravar el desequilibrio hormonal asociado con esta condición.Fertilidad Reducida: La salud reproductiva y la fertilidad pueden verse comprometidas debido a desequilibrios hormonales causados por una ingesta inadecuada de carbohidratos. La ovulación puede ser irregular o incluso detenerse.Pérdida de Densidad Ósea: Los carbohidratos no solo proporcionan energía sino que también ayudan en la absorción de nutrientes esenciales, como el calcio. Una deficiencia prolongada puede afectar la densidad ósea, lo que es importante para la salud reproductiva y general.Bajo Peso y Amenorrea Hipotalámica: Un bajo consumo de carbohidratos, especialmente si conduce a un bajo peso corporal o a una pérdida de peso rápida, puede resultar en amenorrea hipotalámica, donde los periodos menstruales se detienen debido a una función hipotalámica reducida.Cambios en el Estado de Ánimo y Energía: Los carbohidratos influyen en los niveles de serotonina, un neurotransmisor que afecta el estado de ánimo. La fluctuación en los niveles de serotonina puede exacerbar los síntomas del síndrome premenstrual (SPM).Impacto en la Resistencia a la Insulina: Para mujeres con resistencia a la insulina, una dieta equilibrada que incluya carbohidratos saludables es importante para mantener los niveles de glucosa en sangre. La resistencia a la insulina puede estar relacionada con problemas menstruales y el SOP.Es importante recordar que cada persona es única y la cantidad de carbohidratos necesaria puede variar. Si estás considerando hacer cambios significativos en tu dieta, es recomendable consultar a un profesional de la salud o a un nutricionista.

Te presentamos “Casa del bosque: reintegrando la vegetación en un área metropolitana de alta densidad”, por Shma Company Limited.

La prensa salmón recoge cómo Madrid duplica a Cataluña en densidad de centros comerciales gracias a la libertad horaria.

Conversamos sobre el tema de la densidad urbana, que se refiere a la cantidad de personas, actividades o construcciones que se encuentran en una determinada área urbana. La densidad urbana es un factor clave en la arquitectura, ya que influye en la forma y el diseño de los edificios y en la configuración de las ciudades en general. Invitado: Pedro Cardona Roig Síguenos en Facebook: www.facebook.com/arquitecturahoypr Programa original transmitido en Radio Universidad el 8/3/2023. Este programa es auspiciado por el Colegio de Arquitectos y Arquitectos Paisajistas de Puerto Rico.  

Mario habló sobre las industrias que crecían con protección en 1946. También recordó las ideas de Perón, la evolución y la distribución de los productos. Por otro lado el conductor de Gente de pie recordó el pensamiento de Aldo Ferrer."Hay que saber como insertarse en la globalización con espíritu nacional".

Lucinio Serrano habla de naturaleza, del campo y de la caza.

En este episodio invitamos a Diego Perrotta, cervecero y microbiólogo, miembro del equipo técnico de ventas de Fermentis by Lesaffre para que nos ayude a entender mejor la fermentación de mostos de alta densidad para prevenir sabores no deseados en la cerveza. En la primera parte conversamos en términos generales sobre las fermentaciones saludables y durante la segunda parte nos enfocamos más en los parámetros que debemos cuidar para mejorar nuestras cervezas de mayor alcohol. Si desean enviarnos comentarios pueden hacerlo a nuestro correo beercodeperu@gmail.com  o a nuestro Instagram @beercode.pe donde también encontrarás el link a nuestro DISCORD y a nuestras copas cerveceras.

En este episodio te estaré hablando sobre Señales de un semen sano: qué dicen el color, la densidad y la cantidad Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a lourdespr.com o escríbeme a lourdesvalentin.pr Este Podcast está dirigido a hombres y mujeres mayores de 18 años. Que desean adquirir conocimientos para cambiar creencias, tabúes, miedos y mitos sobre la sexualidad, y así tener una relación personal y de pareja estable y satisfactoria. Si hay algún tema que deseas que yo discuta por aquí o tienes una pregunta me puedes escribir por Instagram: lourdesvalentin.pr Si encuentras valor a este contenido, comparte este episodio en tus redes, chats y déjame una reseña. Sígueme en Facebook: Lourdes Valentín y únete a mi grupo VIP sólo mujeres de 18 años: PR By Lourdes Valentín VIP Mi canal de YouTube: Lourdes Valentín Empodérate Como Mujer Y Empodera A Tu Pareja. Consultoría, pregunta, recomendaciones de temas envía mensaje por WhatsApp al 787-214-8436 TikTok: @lourdesvalentin4 Información: cuidateplus Deseas trabajar desde tu casa y generar un ingreso adicional escríbeme a lourdesvalentin.pr para más información. Para ayudarte a lograr tus sueños. "No Dejes De Soñar" Este episodio también está disponible en Spotify, Breaker, Google Podcast, Overcast, Pockets casts, RadioPublic y Copy RSS --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lourdes-valentin1/support

¿Alguna vez te has preguntando cómo debe ser la textura de los productos para tu cabello? En este podcast te hablo sobre la densidad de los productos para cabello rizo y cual es mi recomendación.

¿Te imaginas conseguir levantar 1 millón gastándote solo 7 dólares en un hosting? ¿Te imaginas ser capaz de diseñar y lanzar un software en tan solo 11 días?Así fueron los inicios de Capchase, una startup épica que en tan solo dos años y medio de vida ha crecido un 350% y ha levantado 900 millones para prestar dinero a los mejores SaaS.Pero hay algo incluso más sorprendente; y es que esta verdadera hazaña la han llevado a cabo un equipo de founders que aún no han cumplido la treintena. Hoy tenemos a uno de ellos, Ignacio Moreno, que conoció al resto de sus futuros socios cuando entró de becario en otra startup patria: Geoblink. El talento llama al talento.Así es cómo se entiende su modelo de financiación con deuda para que no te diluyas, cómo hicieron un “mago de Oz” con su software y cómo se gestiona a un equipo en 3 países diferentes.Puedes encontrarnos en cualquier canal y plataforma:Web

#arcturianos #MaestrosAscendidos #metafisica #confederaciongalactica Canalización de Sandra Narración: Kike PosadaLa energía del mes de enero de 2023 cubre los eventos, temas, frecuencias y trayectorias para este año de Revelación. Los temas centrales son multidimensionales. Siendo importante que utilicemos nuestra Consciencia expandida y corazones abiertos para percibir estos eventos, revelaciones y activaciones desde nuestra perspectiva superior. Así es como podremos tener un alcance más amplio en todos los reinos mientras ejecutamos estas actividades. La salida de la dualidad nos requiere de la percepción divina. Este año, la Consciencia de unidad nos exigirá el uso de nuestras habilidades superiores. Será una nueva forma de percibir el Todo, con independencia de la proyección externa, de la densidad y de la separación. Como siempre, podemos ser una fuerza estabilizadora sin obstaculizar el progreso de la ascensión global. La afluencia que llegará esta semana impulsará estos temas. Recuerda que los primeros tres meses, desde ahora hasta el Equinoccio de marzo, pueden influir en gran medida en tu trayectoria. Desde ahora toma medidas en tus elecciones más altas, así cambies la dirección hacia el resultado que deseas. Los siguientes temas han sido proporcionados por mi presencia para nuestro proceso de Consciencia y Ascensión. Colapso de inversión La causa energética de las reversiones o fuerzas que intentaron impedir la ascensión será desmantelada. Estas son antiguas distorsiones. Por lo tanto, esta liberación afectará a todo. Desde el magnetismo hasta los cambios de la Tierra y de los sistemas, tanto internos como externos. Densidad de la información a medida que los niveles de luz saltan y las distorsiones colapsan, podrán sentirse más densos. Habrá mucha información que será revelada tanto positiva como negativa. Elige tu enfoque y descarta lo que no le sirva a la realidad que deseas. Practica el discernimiento de no juzgar y la neutralidad divina. Muerte transformación en lo etérico igual a transformación en lo físico. Tendrá lugar la muerte del viejo Yo de las estructuras mentales, egoicas y emocionales de baja vibración, de las viejas creencias y de las narrativas personales y colectivas. Una muerte física más de lo habitual, también se anticipa para los próximos años. Revelación alrededor de la revelación hay mucha energía positiva. La nueva luz está penetrando donde hay oscuridad. Se desafiarán las narrativas, creencias y estructuras distorsionadas colectivas y personales. Habrá muchos giros narrativos y revelaciones inesperadas para mejor. NOTA La forma en que manejemos las revelaciones personales o colectivas indica el nivel de madurez espiritual individual. Muestra el camino y trata a todos con compasión y amabilidad. Transfiguración. Ocurrirá una transformación genuina y palpable del infinito Corazón Crístico, del ADN Cristalino y del Cuerpo de Luz. Para la próxima fase de resurrección colectiva. En muchos, la reunificación del año pasado con la Presencia Yo Soy ha activado una nueva trayectoria que implica a nuestro siguiente paso. Trata a todos estos temas desde una perspectiva superior. Permítete ver cómo todos estamos divinamente interconectados y sincronizados, de forma que proporciones una nueva experiencia a todos los corazones dispuestos. A medida que se presenten este año estos temas, siéntete libre de sumergirte en tu presencia para la exploración en profundidad sobre cómo tratarlos. Puertas estelares durante este año serán más fuertes en los Equinoccios y Solsticios. Habrá grandes activaciones unificadas con Gaia y los reinos cósmicos. Durante estos pasajes, a través de la meditación, planea estar en los puntos sagrados de poder de estos portales. También procura meditar sobre la paz, la Luz del Amor divino y la Ascensión. Mostremos a la humanidad lo que es posible con la Ascensión. Les envío a todos bendiciones divinas de Gracia, Amor y Luz para esta sagrada temporada.

Inscríbete a la prelista del club: https://clubnofinancieros.substack.com/welcome o directamente hazte cofundador: https://nofinancieros.circle.so/checkout/co-fundador-euro Llevamos un 93 % del año, mientras, esta semana en el universo nofinancieros: LOS FINPICKS LM 🙈 Los Nuevos CDOs Larry Summers sobre el mercado de trabajo. Americanos que viven día a día. Varias noticias de inmobiliario. Los bonus en la banca. 🔎 ✍️: Los nuevos CDOs. Link. MX 🙉 Densidad de Energía Lei Zhang y las diferencias culturales como charalatanería. Petróleo ruso capado a 60. La energía impacta en las empresas alemanas. Viene el frío. El BDI cae. De banqueros 🔎 ✍️: Densidad de Energía. Link. XJ 🙊 El Espejismo de la Selección 🔎 ✍️: Avance del Club. Link. JV 🐵 Fintech NGMI Decían de SBF que es el nuevo JPM. Los Winkelovoss. Varias noticias. Las pérdidas y ganancias de Mercadona. Un poquito de Musk. Hertz de infarto. 🔎 ✍️: Fintech NGMI. Link. Puedes leer el podcast, consultar los enlaces de las noticias comentadas y suscribirte a la newsletter en este link: https://nofinancieros.substack.com/p/resumen-s49-del-22 Otros enlaces de escucha en: https://finpickstonks.carrd.co/ Más en: https://nofinancieros.com/ ¿Te ha molado el podcast? Invítate a algo, ¿no? ;) https://ko-fi.com/nofinancieros

Inscríbete a la prelista del club: https://clubnofinancieros.substack.com/welcomeo directamente hazte cofundador: https://nofinancieros.circle.so/checkout/co-fundador-euroLlevamos un 93 % del año, mientras, esta semana en el universo nofinancieros:LOS FINPICKSLM

Inscríbete a la prelista del club: https://clubnofinancieros.substack.com/welcome o directamente hazte cofundador: https://nofinancieros.circle.so/checkout/co-fundador-euro En el pod-newsletter de hoy: 1. Lei Zhang y las diferencias culturales. 2. Varios Energía. 3. BDI. 4. De banqueros 🔎 ✍️: Densidad de Energía. Puedes leer el podcast, consultar los enlaces de las noticias comentadas y suscribirte a la newsletter en este link: https://nofinancieros.substack.com/p/densidad-de-energía Otros enlaces de escucha en: https://finpickstonks.carrd.co/ Más en: https://nofinancieros.com/ ¿Te ha molado el podcast? Invítate a algo, ¿no? ;) https://ko-fi.com/nofinancieros

Inscríbete a la prelista del club: https://clubnofinancieros.substack.com/welcomeo directamente hazte cofundador: https://nofinancieros.circle.so/checkout/co-fundador-euroEn el pod-newsletter de hoy: 1. Lei Zhang y las diferencias culturales. 2. Varios Energía. 3. BDI. 4. De banqueros

En el podcast nº35 de 'la pulidora' hablamos de algunos conceptos que hay que conocer sobre las maderas para parquet, sus propiedades como el movimiento y densidad y algo que solemos tener presente, la dureza. Este podcast es el primero más técnico de una serie de capítulos en los que profundizaremos de las diferentes maderas que tenemos para parquetInfo Parquet es la plataforma donde os contamos todo lo relacionado con el parquet. En nuestro blog vamos publicando noticias, novedades e información; tenemos un canal de YouTube donde iremos subiendo videos de temática variada; y el podcast donde te contamos historias de parquet.Nuestro consejo en que vayas a infoparquet.com y te suscribas a nuestro boletín de noticias y cada semana te mandaremos todo lo que publiquemos. Además si eres profesional puedes crearte una página en nuestro directorio de profesionales y aquellas personas que visiten nuestra web pueden contactarte, y tenemos una selección de productos recomendados para el parquet y los parquetistas en nuestra tienda, y una sección de recursos y aplicaciones de utilidad en el día a día.Todo son ventajas si estás registrado en Info Parquet, te esperamos!El árbol duramen y alburaEmpezamos con que toda madera proviene de la tala de un árbol que durante unos años ha estado creciendo, como es conocido por todos durante esos años el árbol va creando capas en su tronco y si miramos una sección transversal veremos lo se conoce como los anillos de edad o crecimiento, cuantos más anillos más edad tiene el árbol.Tenemos varias zonas en ese tronco, la corteza que es la capa exterior, la capa intermedia que sería la madera y la zona central o médula en el centro del tronco.Según como se corte ese tronco la madera tendrá una dirección de corte u otra y presentará un dibujo diferente en sus vetas y dentro de ese tronco tenemos dos partes lo que se llama madera de duramen o albura.El duramen sería la zona más cercana a la médula, los anillos internos, que con el paso del tiempo contienen más resinas y sustancias haciendo que la madera de duramen sea resistente y dura con una coloración más oscura y con unas mejores propiedades mecánicas.La albura sería la parte más exterior del tronco, la que conduce la savia del árbol por lo que la albura es una madera más blanda y de coloración más clara que el duramen.En un tronco puede haber más cantidad de duramen que de albura según la especie, que antiguamente esta se desechaba.Como resumen podemos afirmar que la albura cuando muere se convierte en duramen.Conceptos básicos Tenemos dos grandes grupos de especies de árboles que suministran la madera, las especies coníferas y las frondosas. Dentro de las frondosas tenemos las tropicalesLas coníferas hacen referencias a la forma cónica del árbol de la mayoría de las especies de este grupo, y que se reproducen mediante semillas contenidas en piñas o conos, sus hojas son lineales y con forma de punzón, suelen ser maderas de tipo blandas, color pálido y alto contenido de resinas, entre los que estas los abetos, pinos ,cedros etc…Mientras que las frondosas son las especies de hoja caduca, son maderas más semiduras y duras y tenemos especies en todos los continentes, son árboles con grandes ramas y tronco grueso, la mayoría de especies de parquets utilizadas son frondosas de zonas templadas, el roble, haya , castaño, fresno, arce, nogal, cerezo o olivo.Y también las frondosas tropicales que son maderas que viene de zonas más cálidas y lluviosas, normalmente de América del sur, Asia y África y que son especies el la mayoría duras o muy duras y que resisten mejor el calor y la humedad al crecer en esas condiciones, algunas son el doussie, iroko, elondo, wengue, jatoba, teka merbau, ipe etc…En próximos podcasts iremos hablando de algunas de estas especies, y tenemos para unos cuantos porque se calcula que existen unas 17000 especies de maderas de las cuales 400 son de uso comercial, y de estas 100 se utilizan para carpintería y sobre 30 son o han sido utilizadas para la fabricación y comercialización de parquetA la hora de clasificar todas esas maderas se suele hacer por el movimiento que tienen, la densidad y sobre todo por la dureza, diremos que un tipo de madera será más o menos nerviosa, más o menos densa y que tendrá un valor de una escala de dureza.Veamos estas diferentes características de las maderas para parquetMovimiento de la madera Cuando se instala un parquet de madera esta puede sufrir un movimiento al variar la humedad que contienen sus fibras en el intercambio con la humedad del ambiente y de la solera, estas variaciones pueden originar una variaciones dimensionales de la propia madera. Es decir que tengan un movimientoLas maderas se clasifican en esas variaciones y se le denominan desde muy poco nerviosas, cuando tienen poco movimiento a muy nerviosas que pueden sufrir mucho movimiento por lo que suelen ser problemáticas para su instalación en pavimentos o que tenemos que realizarles tratamientos especiales.Algunos ejemplos de esta clasificación en las maderas más habituales en parquets, los robles son medianamente nerviosos, el haya varía según de medianamente nerviosa a nerviosa, el nogal americano es poco nervioso, el pino es medianamente nervioso. Y por parte de los tropicales el merbau es poco nervioso, el elondo es nerviosa como la jatoba en cambio el iroko es poco nerviosa y el doussie es medianamente nerviosa.Densidad de la maderaDecimos que la densidad de la madera es la relación que hay entre la masa y el volumen, esa densidad de las diferentes maderas se expresan en kilogramos por centímetro cúbico. Cuando decimos que una madera es más pesada que otra, hacemos referencia directamente a esa densidad y tenemos una clasificación según los valores de ese peso.Muy ligeras cuando dan un peso de menos de 350 kilogramos por metro cúbicoLigeras en torno a los 350 a 500Semipesadas de 501 a 750Pesadas de 750 a 950Y muy pesadas mayor de 950 kilogramos por metro cúbicoPor ejemplo el roble tiene una densidad media de 710 por lo que podemos decir que es semipesado mientras que el ipe es muy pesado con 1050 kg/m3 mientras que el pino esta en torno a los 500 - 550Dureza de la madera Otro concepto del que se hace referencia cuando hablamos de maderas que es su clasificación entre maderas duras o blandas y con que métodos podemos realizar esa clasificación, en que nos basamos para decir que una madera es dura o blanda?La primera característica es la densidad, cuando más densa es una madera suele ser más dura y cuando es menos densa más blanda, esto tiene relación directamente con el tiempo de crecimiento del árbol, cuando crece más rápido es menos densa y por lo tanto más blanda, y cuando crece mas lento mas densa es y más dura.Pero esto en maderas diferentes es fácil, pero en dos maderas parecidas como lo clasificamos? Pues utilizando varias técnicas que miden la dureza, tenemos tres pero hay dos que son las más utilizadas:La que menos la escala Janka Está pensada específicamente para las maderas. Y mide la fuerza necesaria para incrustar una pequeña bola metálica de 0,444 pulgadas a la mitad de su diámetro dentro de la madera.El test de dureza Brinell: Este test se utiliza para medir la dureza de cualquier material , no solo la madera. Consiste en aplicar una fuerza sobre una bola de acero y medir la hendidura producida.Y el test de Monnin que es que contempla la norma UNE 56-534 mide la profundidad de la huella causada por un cilindro de acero de 30 mm de diámetro bajo unas condiciones determinadas de carga. Este método es el más utilizado en Europa.Las maderas se clasifican según su grado de dureza pero no solo hay blandas o duras sino que tenemos grados intermedios, algunos ejemplos de maderas utilizando el mencionado test de Monnin:Muy blandas, menos de 1,5, tenemos la madera de balsa o la sambaBlandas entre 1,5 y 3, tenemos el pino, el okume, la caoba, el abeto…Semiduras, valores entre 3 y 6, tenemos un amplio abanico de especies, el abedul, iroko, nogal, cerezo, haya, fresno, maple, teca y el robleDuras, entre 6 y 9, el olivo, merbau o el elondoMuy duras, entre 9 y 20, y tenemos ya las tropicales, wengue, bubinga, jatoba, cumarú o el ipé que da un valor de 14,6 el la mencionada escala monninTambién tenemos el test de Brinell, que consiste como hemos comentado en utilizar una bola de acero de 1 a 12mm de diámetro contra la madera y medir su penetración, esto es resumido la prueba se hace bajo una condiciones y la bola se lanza con una fuerza determinada, bajo normativa europea y muchos fabricantes lo reflejan en sus fichas los valores obtenidos de la prueba mediante una fórmula se expresan en HB grados Brinell , pero el valor de cada madera es el kilopondio por milímetro cuadrado y algunas de las maderas para parquet nos dan estos valores en la escala Brinell que como vemos coincide con la monnin por lo que realmente es indiferente usar una u otra, os dejare una pequeña tabla en las notas del podcast:El roble europeo sa un valor de entre 2,9 y 3,7 kp/mm2 kilopondio por milímetro cuadradoEl abedul está entre 2,2 y 2,7y como maderas más duras la jatoba entre 7 y 7,7En próximos capítulos entraremos a hablar y analizar en concreto diferentes maderas utilizadas en la colocación de parquets y daremos datos concretos de todos estos valores. Veremos su densidad y si son más o menos nerviosas, pero también hablaremos de todas sus propiedades, origen usos, etc.

De acuerdo con Inrix, una plataforma especializada en datos y análisis de tráfico, Bogotá es la octava ciudad a nivel mundial que más horas pierde a razón del tráfico, y la primera de América Latina. Sin embargo, el problema puede ser más estructural y tal vez se debe al modelo de ciudad y la planificación urbana, pues Bogotá es una ciudad densa y eso hace que sea congestionada. En este podcast contamos con la participación de Ana Luisa Flechas, exsecretaria de movilidad de Bogotá; el urbanista, Camilo Santamaria; Carlos Torres, profesor de la Universidad Nacional de Colombia y Fernando Montenegro Lizarralde, docente especial del Instituto de Estudios Urbanos de la Universidad Nacional de Colombia. Créditos: Dirección: Fernando Montenegro Lizarralde, profesor de la Universidad Nacional de Colombia. Investigación temática y periodística: Claudia Sánchez Rivera y Milton Medina Ángel, Locución: Claudia Sánchez. Producción sonora: Edgar Guasca.

¡Hola, muy buenas! Después de tres meses de descanso, Euromovidas vuelve con su cuarta temporada. Miguel Heras hace un repaso a las noticias veraniegas con el objetivo de desvelar si se ha puesto al día tras sus vacaciones, en las que se ha cerrado el fichaje de Jony por el equipo. Álvaro Escalante se fuma una shisha mientras Luis Mesa se muere por dar un datito y Dani Fernández rescata uno de los grandes bopassos de la Eurovisión de los 2000. Y sí, este programa se grabó antes de desvelarse que la batalla final por la sede de Eurovisión 2023 sería entre Liverpool y Glasgow. Aún así, no nos ha quedado demasiado desactualizado el podcast. Así que ya sabes, si vuelves a tener ganas de Eurovisión, ¡dale al play!

El primer auto de la marca alemana en utilizar las nuevas tecnologías de baterías de alta densidad, presentadas en el concepto EQXX, sería la próxima SUV eléctrica

Densidad inabarcable, áurea sonoridad que une los Universos entre las Sonrisas de los Dioses, canto de espirales en la Tormenta de Luz. Y la mano que lanzada sirve de apoyo para seguir adelante y arriba.

Mi proceso de alimentación durante estos 3 últimos años. La importancia de limpiar físicamente para limpiar espiritualmente. La mayoría de nosotros comemos según lo que nos han programado y lo que hemos aprendido a comer. Sin embargo, nuestra forma de alimentación puede que esté en contra de nuestra naturaleza y esté causando más perjuicios que beneficios... Cómo Construir Músculo SIN COMER (No es lo Que Parece):

¿Te has sentido con ganas de patear el tablero? De dejarte llevar por la impulsividad y las emociones a flor de pie, ¿ya has experimentado momentos lamentables por ello? Entonces descubre como gestionar, transitar y contener emociones intensas

Todos, al llegar a este Plano de Existencia, pasamos por el "Velo del Olvido" y da inicio el "Juego de la Vida". En muchas ocasiones sentimos un profundo Vacío Existencial que nos conduce a desear irnos de aquí, al no encontrar la perfección que habita en este Mundo, porque no lo entendemos. En esta charla en Podcast, mi querido Juan de Dios Carrascosa, autor del libro, "Ciencia y Conciencia", y Creador del Espacio, "La Verdad te hace Libre", nos toma de la Mano para mostrarnos la manera en la cual, Nikola Tesla, percibía el Mundo. Él sostenía que mientras no seamos capaces de percibir al Mundo en términos de Energía, Vibración y Magnetismo, no habíamos entendido nada. En esta charla descubriremos que la habilidad que tenemos de cambiar es porque está escrita en nuestro Código Genético o ADN, que somos hermosos y poderosos Fotones de Luz perdidos en la Densidad de nuestras Vibraciones Energéticas y que poseemos un Gran Poder que no hemos reconocido aún en nosotros: nuestro Libre Albedrío. Además, descubriremos que nuestro Ego Individual NO ES nuestro Enemigo, porque cuando percibimos quiénes somos en términos de Energía, nos damos cuenta de que somos tanto la Fuente como lo Creado. Les recomiendo ampliamente escuchar esta charla con pluma y libreta a la mano, porque está repleta de valiosas Semillas de Alquimia para nuestro Ser.

La densidad de talento se logra teniendo a los mejores en cada puesto y esto proviene desde el reclutamiento y la oferta de beneficios. La densidad de talento hace crecer a los individuos y a la empresa. #liderazgo #negocios #AngelEscandon #comoteayudo #pontealaofensiva #primeroelpersonal #rrhh #reclutamiento #vacantes #empleo

En este episodio hablamos con Marty Kendall. Marty es un ingeniero que busca optimizar la nutrición utilizando un enfoque basado en datos. Su interés en la nutrición comenzó hace dieciocho años en un esfuerzo por ayudar a su esposa Mónica a controlar mejor su diabetes tipo 1. Pero desde entonces ha trabajado para desarrollar un enfoque sistematizado de la nutrición adaptado a una amplia gama de objetivos. Marty ha estado compartiendo sus aprendizajes en www.optimisingnutrition.com y ha desarrollado los grupos Nutrient Optimiser y Data-Driven Fasting para guiar a las personas en su camino hacia la optimización nutricional. Recuerda que este podcast es auspiciado por Vitaplena, la única tienda online en el caribe dedicada a la venta de productos sin azúcar, bajos en carbohidratos y sin aceites inflamatorios. Si vives en Puerto Rico o los Estados Unidos puedes visitarnos en: www.vitaplena.pr y hacer tu orden. Si usas el código de descuento PODCAST al hacer checkout, obtendrás un 10% de descuento en tu primera orden con nosotros. Cuando escuches el podcast, tira una captura de pantalla, súbelo a tus historias y nos etiquetas como: @vitaplena_pr, @tugorditolowcarb y @ayunoitermitente.cl.

La densidad de talento es un concepto que aprendí hace poco y que me causó un gran impacto al conocerlo aunque no sea la reinvención de la rueda. Desde entonces es un tema que me obsesiona porque he descubierto que los grandes equipos son aquellos que tienen una alta densidad de talento, no solo un […] La entrada 1201. Densidad de TALENTO se publicó primero en Pantaloni.es.

Cosecha de 2da Densidad y Expectativa de Vida Humana

El Trabajo Evolutivo en 4ta y 5ta Densidad

Mascotas, Pirámides y la Historia de Nuestra 3ra Densidad

Orígenes de la Población y su Experiencia en 3ra Densidad

Cerca de Tres Arroyos, en el sur bonaerense, un productor sembró un híbrido clásico de La Tijereta, el ​​626 VT3P, con 35.000 plantas/ha. Con el apoyo de El Agropecuario, su distribuidor en la zona, está logrando excelentes resultados.

Nos encontramos de nuevo, en el umbral del comienzo, y no adentramos en la Selva Amazónica, donde te guío en un meditación en la que nos volveremos uno con un árbol. Luego, regresamos a Tarapacá, donde hallé el par de ojos con el que había estado soñando desde niña, un par de ojos entre la densidad del bosque. Esos ojos me enseñaron acerca de la presencia, de la amabilidad y el regalo enorme de Ser al lado de otro Ser. 

¿Quieres que responda a tus preguntas en el podcast? Envíamelas en la sección de contactar. Marta Hola Iván, lo primero felicidades por el podcast, me ayuda mucho en el día a día.Tengo una pregunta sobre nomenclaturas de materiales en Revit. En el estudio estamos empezando a afinar con el tema de las mediciones, (en parte gracias a tus episodios de midiendo en Revit), y estamos haciendo pruebas a la hora de medir muros y suelos por materiales de sus capas. La duda nos surge al crear esos materiales, en lo referente a ponerles nombres, porque luego a la hora de filtrar en tablas de planificación e identificarlos se empieza a complicar. ¿Qué sistema de nombrado de materiales nos recomiendas para poder usarlo en mediciones?Muchas gracias, y sigue así. Respuesta Usos de materiales Materiales por defecto, auxiliares o con fines exclusivamente visuales:Masa por defecto, Fase de derribo, Agua, Aire, Tela roja, Madera...Materiales definidos pero que no se miden:Materiales reales que interesa que aparezcan representados en cortes, leyendas, detalles, etc, pero que no forman una unidad de obra independiente.Placa de yeso laminadoMateriales que queremos medir:Materiales reales que forman una unidad de obra independiente.O, que siendo sólo una parte de la unidad de obra, se ha elegido como material representativo para extraer la medición.Aplacado de gres, una capa una partida.Trasdosado, 2 capas, una partida:Aislamiento y montantes (medimos como trasdosado completo)Placa de yeso laminado (no medimos) Identificación Nombre:Materiales por defecto: Nombre cualquiera.Materiales que no medimos: Nombre muy descriptivo tipo catálogo fabricante.Materiales que si medimos: Igual que el anterior pero añadiendo una M_ al principio para identificarlos rápido. Descripción:Aprovechamos este parámetro para poner un Nombre más "bonito" para etiquetar en detalles. Mediciones Si viene de una familia con capas y sus piezas, m².Si no, m³, o m² de toda la envolvente.Si queremos Kg, añadir propiedades físicas y rellenar parámetro Densidad.Para Presto, el parámetro Clase sirve para agrupar por subcapitulos en Presto. David Hola Iván, tengo una pregunta para tu podcast.En un proyecto tengo varios edificios que no comparten el mismo norte de proyecto. En principio no es un problema porque hemos modelado cada edificio en archivos diferentes de Revit, y en cada uno de ellos hemos configurado el norte real (el mismo en todos los archivos), y el norte de proyecto que más nos interesaba en cada uno. El problema surge cuando linkamos todos los edificios en un único archivo para montar los planos de conjunto, urbanización, etc. Sólo podemos tener un norte de proyecto configurado a la vez, pero en algunos planos nos encajaría más poner otro norte de proyecto diferente.Con las ventanas gráficas sólo podemos girar 90 y 180 grados e ir montando planos en cada archivos es más caótico. ¿Algún truco bimleveliano?Muchas gracias por la respuesta y por tu podcast. Respuesta El truco es usar cajas de referencia para forzar la orientación de las vistas.Creas una caja de referencia para cada edificio, dibujando la caja con la misma orientación que quieres que se muestre en los planos.Con las cajas de referencia no sirve el comando alinear (para alinear la caja a una de las fachadas).Es más rápido crear cada caja de referencia en el archivo del edificio, y luego en el archivo dónde has vinculados, seleccionar las cajas desde los vínculos y hacer copia y pega.En la vista que quieres poner esa orientación especifica de un edificio, vas a propiedades de la vista, y en el grupo Extensión, hay un parámetro que se llama caja de referencia. elige la que quieras.Es importante ponerle nombres descriptivos a cada caja cuando las creas.Automáticamente, la vista se girará y activará la región de recorte para quedar exactamente igual que la caja de referencia.Si tienes 10 orientaciones de trabajo diferente, pues creas 10 cajas de referencia, aunque sólo tuvieras un edificio con muchas alineaciones de fachada distintas en un único archivo.Usar cajas de referencia también sirve para:Cambiar el tamaño de la región de recorte de muchas vistas a la vez.Controlar la extensión de rejillas y planos de referencia de forma masiva y automatizada.En rejillas y planos también está el parámetro Caja de referencia.Se alargan hasta el borde de la caja, y un poquito más.Apagar todas las rejillas y planos de referencia asociados a una caja en las vistas que quieras.En las propiedades de la caja de referencia, hay un parámetro llamado Vistas visibles, donde puedes apagar o encender para cada vista. Patrocinador: BIMMAX Y antes de la siguiente pregunta, ¡El patrocinador!, ya saben BIMMAX, la escuela online de Gonzalo Ruiz, especializada en Revit. Y hoy que estamos con preguntas, nos viene como anillo al dedo hablar del soporte ilimitado que está incluido con todos los cursos de la escuela. ¿Qué quiere decir ilimitado? Pues eso, literalmente ilimitado: puedes hacer 5 o 5000 preguntas. Vas a tener a Gonzalo por correo, por teléfono, por whastapp. Puedes hacer preguntas del curso que estés haciendo, preguntas de temas que no salgan en los cursos, incluso preguntas relacionadas con tus proyectos reales. Gonzalo te van a contestar en máximo 24 horas, normalmente con mini vídeos o audios. Y todo esto aunque ya hayas terminado los cursos que estuvieras haciendo. Sólo recordarte, que tienes un código descuento del 20% para el paquete completo de cursos, se te queda en 430€ más de 60 horas de video y este magnífico soporte. Si quieres canjearlo, código BIMLEVEL20, en la página que te dejo en als notas del programa: https://bimmax.es/curso-revit-online/?utm_source=Podcast&utm_medium=Banner&utm_campaign=Ene2021 Ya se han usado más de la mitad de los descuentos que nos dió Gonzalo, así que metete antes de que se acaben. Ana María Saludos desde Argentina, me llamo Ana María y tengo un estudio de arquitectura junto con mi socio. En total, somos 5 personas. Hace 4 años ya que venimos trabajando en BIM, al principio mucha pelea con Revit, ahora ya lo dominamos y cada vez vamos incorporando más facetas de la metodología.El caso es que en paralelo al BIM, estamos renovando nuestra imagen corporativa, renovando la web, redes sociales, y dentro de pensar la propuesta de valor, nuestra diferenciación con la competencia y demás, ha surgido el debate de si tenemos que hacer hincapié en que somos expertos en BIM, y quería saber tu opinión. ¿Esta bien diferenciarse con el BIM? Y en caso de que sí, ¿qué enfoque nos recomiendas?Saludos, y muchas gracias por todo el contenido que generas. Respuesta Qué y cómo:¿Qué hago? Arquitectura.¿Cómo la hago? Con ayuda del BIM.Clientes no técnicos:Buscan el mejor qué y te pagan por no saber el cómo.Quieren la mejor arquitectura.Les da igual el cómo, para eso te pagan.Ejemplo: PassivhausAl cliente le cuentas las ventajas: Confort, ahorro en facturas, responsabilidad ambiental...No le hablas de ventilación cruzada, ni de inercia térmica, etc.Clientes técnicos:Lo que les importa también es el qué.Pero les interesa el cómo, porque al entenderlo, lo pueden usar como prueba de calidad.En mi empresa, se contrata a los arquitectos porque tengan experiencia en residencial.Que trabajen en BIM, ahora es un extra interesante.Y dentro de unos años, directamente se dará por hecho. Resumen Para clientes no técnicos, no posicionen el BIM como algo clave, sino que potencien algunas de sus ventajas para el cliente."...somos un estudio que utiliza las últimas tecnologías del mercado para conseguir ahorros de tiempo y costo...""...olvídate de planos, con nosotros verás tu casa como si estuvieras dentro, mientras la diseñamos..."El BIM tiende a ser el estándar de trabajo. No te diferencies con algo que en unos años tendrán todos.Hace 15 años podría haber sido un buen elemento diferenciador, en 2021, no. Alternativas para diferenciarte No te puedes diferenciar diciendo que son profesionales, que tienen calidad, diseño exquisito....El punto principal de diferenciación debe ser el tipo de arquitectura que hacen.ESPECIALIZACIÓNEspecializarse en un tipología concreta:HospitalesHotelesResidencial de promotoraResidencial de particularesRestauración de patrimonioEspecializarte en una necesidad concreta de los clientes.Bajo coste.Lujo.Ecológico/pasivo.Diseño singular.Si aún así tienes mucha competencia, puedes Hiper-especializarte:Residencial para particulares, de lujo.Hoteles, ecológico/pasivo.Siempre que haya suficiente mercado (hospitales de diseño singular...)Vas a perder posibles clientes, pero en proporción vas a perder más competencia que clientes.Siempre que un cliente busque a un arquitecto especialista en hoteles pasivos, te va a encontrar a tí. ¿Quieres escuchar otro episodio? Los tienes todos en la sección de Podcast de esta web. AVISO: Este post es sólo un apoyo al audio del podcast. Leerlo de forma independiente podría llevar a conclusiones incompletas o incluso opuestas a las que se quieren transmitir.

Jueves, turno de preguntas y respuestas en el que veremos asuntos como la tensión lumbar haciendo abdominales, la grasa parda y la grasa blanca o qué máquina de cardio comprar para casa. Todo tuyo.

Acompañame a conocer la visión de Erich Bühler acerca de agilidad empresarial. No te pierdas de conocer algunas herramientas, prácticas y recomendaciones para apalancar la transformación de tu empresa. 1) Presentación: 00:12 2) Definición de agilidad Empresarial: 01:10 3) 5 tipos de agilidad: 06:00 4) Agilidad estructural en una organización: 17:15 5) Como lograr que esa agilidad se incremente: 20:08 6) Rapidez y agilidad: 23:59 7) Como abordar un C-Level para los cambios organizacionales: 26:50 8) Visión del Enterprise social system: 30:33 9) Sistemas sociales por debajo de la cultura: 33:31 10) Densidad y equipos remotos: 44:31 11) Como conectar los 5 tipos de agilidad: 49:10 12) Modelo Creed: 51:30 13) Como vez el liderazgo y su participación: 55:32 12) Experiencias mas interesantes: 1:03:33 13) Despedida: 1:07:54 Erich Bühler - Consultor Organizacional Ágil https://www.linkedin.com/in/erich-r-b%C3%BChler-09566067/ Autor Liderando el Cambio Exponencial https://lnkd.in/dXYw3Zu Fundador y Director de Innovast https://innova1st.com/

Hoy hablamos de alimentación, concretamente del tercer principio para obtener una salud salvaje, del libro de Marcos de Fitness Revolucionario. Os dejo el enlace patrocinado: https://amzn.to/2Rie4oq Primer principio: Eliminar comida industrial Segundo principio: Limitar cereales y harinas Tercer principio de una Dieta Salvaje. Conversación deportista ayer, tiene que bajar unos kilogramos. Conversación deportista lunes, ha bajado 16kg, siguiendo algunos principios como los que voy enumerando semana a semana. Si añades frutas y verduras, ocupan un hueco en tu alimentación. La idea es eliminar lo malo y sustituirlo por lo bueno. Verduras son alimentos con alta densidad nutricional. Densidad nutricional. (nutrientes por kcal). ¿Por qué no nos gustan de pequeños? pocas calorías. Evolutivamente era más interesante comer alimentos muy calóricos Toxinas. Son plantas, y tienen mecanismos de defensa para no ser ingeridas. El sabor amargo de las verduras se debe a ello. Aunque cientos de miles de años de evolución han hecho que sepamos convivir con ellas. Dato: El sabor se hereda y se aprende. Madre que coma más verduras durante el embarazo posibilitará que el bebé las acepte. La leche materna cambia de sabor con la alimentación de la madre, por lo que también afecta. Frutas. Funcionan al revés. Sabores y colores vistosos, para ser ingeridas y propagadas sus semillas. Menor densidad nutricional. Menos nutrientes por kcal. Dependiendo de la persona en ocasiones hay que limitarlas. Pero el consejo general es que puedes comer las que quieras. Ser felices, nos escuchamos mañana. Adios. Mis sitios web y redes sociales -Web: https://www.hilandofino.net -Instagram: https://www.instagram.com/sebas_abril_faura -Facebook Hilandofino: https://www.facebook.com/entrenaconhilandofino/ -Facebook Triatlón y otras drogas: https://www.facebook.com/triatlonyotrasdrogas/ -Strava: https://www.strava.com/athletes/7261728

Angélica Bulnes, Kike Mujica, Iván Valenzuela