Podcasts about sistema digestivo

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Best podcasts about sistema digestivo

Latest podcast episodes about sistema digestivo

CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running
#136. Maratonista élite vs popular: misma salida, distinta carrera

CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

Play Episode Listen Later Feb 12, 2025 38:55


Acaban de salir dos publicaciones relacionadas con la nutrición deportiva. Una analiza la fisiología de los y las maratonistas élite y la compara con la de los “simples mortales”, que somos los corredores populares. A partir de ese contraste, Burke et al se preguntan si, entre otras cosas, los altos gramajes de carbohidrato que consume la élite en carrera se pueden extrapolar al pelotón popular. La otra publicación es una “Guía de Entrenamiento del Sistema Digestivo” de cierta marca de nutrición deportiva, que nos enseña a comer cada vez más en entrenos y competición, hasta alcanzar los 120g/h de carbohidratos en carrera. Si la fisiología élite y popular difieren, ¿no debería el entrenamiento y la nutrición adaptarse a esas diferencias? Ésta es la cuestión de hoy. The race within a race: Together on the marathon starting line but miles apart in the experience https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39395564/ https://crownsportnutrition.com/guia-entrenamiento-sistema-digestivo/ https://crownsportnutrition.com/Gui%CC%81a%20Entrenamiento%20Sistema%20Digestivo%20ESD%20de%20Crown%20Sport%20Nutrition.pdf --- Si te ha gustado, suscríbete, ponle un Like, comenta, comparte. Gracias ! Sígueme en https://www.instagram.com/correrporsenderos/ donde publico píldoras sobre trail running y deporte endurance a diario en Stories . Puedes mandarme un MD por ahí para plantear dudas o sugerencias. Suscríbete a mi canal YouTube para ver estas explicaciones con apoyo visual: https://www.youtube.com/@C0rrerP0rSender0s Puedes ver mis entrenamientos en Strava: https://www.strava.com/athletes/93325076 #altorendimiento #maraton #nutriciondeportiva #running #trailrunning

Diálogos en Confianza
Cómo cuidar el sistema digestivo en esta temporada [Salud] (30/12/2024)

Diálogos en Confianza

Play Episode Listen Later Dec 30, 2024 100:15


Un mayor número de reuniones durante esta temporada, donde el principal reto es resistirse a los excesos de comida y bebida, marca el inicio del conocido maratón “Guadalupe-Reyes”. El exceso de alimentos altos en calorías, bebidas alcohólicas o azucaradas, es una de las principales causas del aumento de peso, problemas gastrointestinales, resacas y otros padecimientos, especialmente si no se moderan adecuadamente. En Diálogos en confianza, los especialistas te brindarán consejos para evitar complicaciones por los excesos de diciembre y mantenerte en buen estado de salud.

Sociedade Civil
Sistema Digestivo

Sociedade Civil

Play Episode Listen Later Oct 16, 2024 61:11


Se somos os que comemos, é importante conhecermos o nosso tubo digestivo. Diagnóstico, Prevenção e Tratamento.

Esta Tarde
¿Qué es la microbiota y cómo puede alterar nuestro sistema digestivo y cerebral? La voz del experto en #EstaTarde.

Esta Tarde

Play Episode Listen Later Jul 5, 2024 33:41


Esteban Aronne analiza los acontecimientos más importantes del acontecer nacional e internacional. Distintos puntos de vista y opinión de expertos se encuentran en “Esta Tarde” en Radio Monumental.

Bésame CR
¿Cómo equilibrar nuestro sistema digestivo y tips para evitar enfermarnos tanto?

Bésame CR

Play Episode Listen Later May 7, 2024 20:10


#Bésameenlamañana  Conversamos con el Médico Experto en Salud Digestiva Aldo Carvajal del tema: " ¿Cómo equilibrar nuestro sistema digestivo y tips para evitar enfermarnos tanto?" . Te invitamos a escucharla.

Carolina La Mujer De Hoy
404. Intestino sano = Salud | María Elena Durini

Carolina La Mujer De Hoy

Play Episode Listen Later Apr 8, 2024 72:59


En este episodio me acompaña María Elena Durini especialista en microbiota humana para hablar del intestino y cómo mantenerlo sano. Para ponerse en contacto con María Elena: https://www.instagram.com/probioticosguatemala/ Suscríbete al boletín para recibir noticias de programas, eventos, libros, blog y mercadería.Ingresa a https://www.carolinalamujerdehoy.com.gt y se parte de esta tribu de almas conscientes.NUESTRAS REDES SOCIALES https://www.facebook.com/CarolinaLaMujerDeHoyhttps://www.instagram.com/carolinalamujerdehoy/https://twitter.com/carolinalamuje1https://www.pinterest.com/carolinalamujerdehoy/https://www.tiktok.com/@carolinalamujerdehoy?_t=8dkUaTNYCCj&_r=1https://t.me/carolinalamujerdehoySee omnystudio.com/listener for privacy information.

Recomendados de la semana en iVoox.com Semana del 5 al 11 de julio del 2021
Sistema digestivo como segundo cerebro | Dosis de Bienestar #002

Recomendados de la semana en iVoox.com Semana del 5 al 11 de julio del 2021

Play Episode Listen Later Mar 18, 2024 38:02


En nuestro 2º podcast hemos invitado a Biaggio Braucci, dietista integrativo. Junto a él, veremos la importancia de nuestro sistema digestivo y su microbiota. Se responderán varias preguntas interesantes como... ¿Realmente las intolerancias, hinchazon abdominal, alergias... se deben a una mala mucosa intestinal? ¿Es el intestino nuestro segundo cerebro? Síguenos en RRSS como farmaciacoliseum: Instagram Facebook Tiktok

Es Salud
Es Salud: Salud para nuestro sistema digestivo

Es Salud

Play Episode Listen Later Feb 11, 2024 59:54


Lucía Prieto habla con ayuda de los mejores especialistas de Mundo Natural de la salud para nuestro sistema digestivo.

El Profesor De Enfermería Más Felíz Del Mundo

3 Sistema Digestivo 24-01 25 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/el-profenfe/message

El Profesor De Enfermería Más Felíz Del Mundo

3 Sistema Digestivo 24-01 22 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/el-profenfe/message

El Profesor De Enfermería Más Felíz Del Mundo
3 Sistema Digestivo 24-01 20

El Profesor De Enfermería Más Felíz Del Mundo

Play Episode Listen Later Nov 20, 2023 78:50


3 Sistema Digestivo 24-01 20 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/el-profenfe/message

El Profesor De Enfermería Más Felíz Del Mundo
3 Sistema Digestivo 24-01 18

El Profesor De Enfermería Más Felíz Del Mundo

Play Episode Listen Later Nov 13, 2023 83:28


3 Sistema Digestivo 24-01 18 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/el-profenfe/message

El Profesor De Enfermería Más Felíz Del Mundo
3 Sistema Digestivo 24-01 16

El Profesor De Enfermería Más Felíz Del Mundo

Play Episode Listen Later Nov 10, 2023 65:38


3 Sistema Digestivo 24-01 16 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/el-profenfe/message

El Profesor De Enfermería Más Felíz Del Mundo
3 Sistema Digestivo 24-01 Sesión #12

El Profesor De Enfermería Más Felíz Del Mundo

Play Episode Listen Later Oct 30, 2023 69:01


3 Sistema Digestivo 24-01 Sesión #12 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/el-profenfe/message

SANA TU COLON
Repara tu sistema digestivo | Afirmaciones nocturnas | Meditación de sanación para dormir

SANA TU COLON

Play Episode Listen Later Oct 28, 2023 76:30


Te recomiendo aplicar un poco de aceite esencial de lavanda en las plantas de tus pies antes de dormir y masajearlos un poco, para complementar esta meditación. Respira profundamente y déjate llevar de tu sueño. ✨

El Profesor De Enfermería Más Felíz Del Mundo
3 Sistema Digestivo 24-01 Sesión #9

El Profesor De Enfermería Más Felíz Del Mundo

Play Episode Listen Later Oct 16, 2023 84:09


3 Sistema Digestivo 24-01 Sesión #9 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/el-profenfe/message

El Profesor De Enfermería Más Felíz Del Mundo
3 Sistema Digestivo 24-01 Sesión #8

El Profesor De Enfermería Más Felíz Del Mundo

Play Episode Listen Later Oct 10, 2023 70:50


3 Sistema Digestivo 24-01 Sesión #8 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/el-profenfe/message

El Profesor De Enfermería Más Felíz Del Mundo
3 Sistema Digestivo 24-01 Sesión #6

El Profesor De Enfermería Más Felíz Del Mundo

Play Episode Listen Later Oct 2, 2023 78:10


3 Sistema Digestivo 24-01 Sesión #6 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/el-profenfe/message

El Profesor De Enfermería Más Felíz Del Mundo
3 Sistema Digestivo 24-01 Sesión #5

El Profesor De Enfermería Más Felíz Del Mundo

Play Episode Listen Later Sep 28, 2023 77:41


3 Sistema Digestivo 24-01 Sesión #5 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/el-profenfe/message

El Profesor De Enfermería Más Felíz Del Mundo
3 Sistema Digestivo 24-01 Sesión #4

El Profesor De Enfermería Más Felíz Del Mundo

Play Episode Listen Later Sep 23, 2023 86:17


3 Sistema Digestivo 24-01 Sesión #4 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/el-profenfe/message

El Profesor De Enfermería Más Felíz Del Mundo
3 Sistema Digestivo 24-01 Sesión #3

El Profesor De Enfermería Más Felíz Del Mundo

Play Episode Listen Later Sep 23, 2023 86:49


3 Sistema Digestivo 24-01 Sesión #3 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/el-profenfe/message

El Profesor De Enfermería Más Felíz Del Mundo
3 Sistema Digestivo 24-01 Sesión #1

El Profesor De Enfermería Más Felíz Del Mundo

Play Episode Listen Later Sep 14, 2023 89:22


3 Sistema Digestivo 24-01 Sesión #1 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/el-profenfe/message

Uniradioinforma
Enfermedades del sistema digestivo

Uniradioinforma

Play Episode Listen Later Jul 18, 2023 10:36


Esta mañana en #Noticias7AM entrevistamos vía telefónica a la Dra. Patricia Ramírez Meza, Médico Cirujano y Homeópata y Titular de la Dirección Médica de Biomer.   Tema: Enfermedades del sistema digestivo: - Enfermedad de reflujo gastroesofágico, cálculos biliares, enfermedad celiaca o celiaquía, enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, síndrome del intestino irritable, hemorroides y diverticulitis.   #Uniradioinforma

Uniradioinforma
8 enfermedades del sistema digestivo

Uniradioinforma

Play Episode Listen Later Jul 11, 2023 10:37


Esta mañana en #Noticias7AM entrevistamos vía telefónica a la Dra. Patricia Ramírez Meza, Médico Cirujano y Homeópata Y Titular de la Dirección Médica De Biomer Periodista de Uniradio.   Tema: 8 enfermedades del sistema digestivo   #Uniradioinforma

Es Salud
Es Salud: Salud del sistema digestivo

Es Salud

Play Episode Listen Later Jun 18, 2023 59:54


Lucía Prieto habla con ayuda de los mejores especialistas de Mundo Natural de salud del sistema digestivo.

Planeta Dieta
39. La preciosa (y escatológica) historia de cómo funciona tu sistema digestivo.

Planeta Dieta

Play Episode Listen Later Jun 9, 2023 33:33


Hoy hablamos de cómo funciona el sistema digestivo por medio de una preciosa historia llena de curiosidades. Una verdadera maravilla de la naturaleza. Lo admito, aunque siempre digo que Planeta Dieta es un programa enfocado a la práctica para mejorar la salud, el episodio de hoy es bastante más teórico. Pero tengo buenas motivos. Primero que la historia que voy a contar hoy es preciosa y como a mis alumnos les encanta, es posible que a ti también te guste. Y segundo, resulta que la semana que viene vamos a tener en el programa a una invitada muy especial hablando de nutrición para enfermedades digestivas. Así que he creído conveniente hablar primero de los fundamentos del sistema digestivo para que puedas sacarle el máximo provecho al próximo programa. Vamos a ver cómo funciona el acto de comer, la deglución, la digestión, el tránsito intestinal y la absorción, la defecación y a descubrir algunos de los superpoderes de nuestro sistema digestivo. Te aviso de que van a caer algunos mitos y te vas a llevar algunas sorpresas y no te pierdas el final, es tan escatológico como divertido. Un abrazo y ¡seguimos aprendiendo! ℹ️ ENLACES DE INTERÉS

TV Arriba Corazones
Aromaterapia para el SISTEMA DIGESTIVO | Aceites esenciales para problemas estomacales

TV Arriba Corazones

Play Episode Listen Later May 25, 2023 4:50


Aromaterapia para el SISTEMA DIGESTIVO | Aceites esenciales para problemas estomacales Conoce los #beneficios que tienen los #AceitesEsenciales para tu #SistemaDigestivo, utilizando #mezclas con la #Terapeuta en #Bioenergía y #DesarrolloHumano Lupita García.

En BLU Jeans
Conozca cómo se debe cuidar el sistema digestivo

En BLU Jeans

Play Episode Listen Later Apr 15, 2023 32:55


El doctor AleJandro Concha Medina,  gastroenterólogo se refirio a la importancia del higado, la vesícula biliar y el páncreas en el proceso de nutrición de las personas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vida e Saúde
AS EMOÇÕES E O SISTEMA DIGESTIVO

Vida e Saúde

Play Episode Listen Later Apr 10, 2023


O post AS EMOÇÕES E O SISTEMA DIGESTIVO apareceu primeiro em Rede Novo Tempo de Comunicação.

Biología con Don Juan Antonio
Nutrición, Sistema Circulatorio.

Biología con Don Juan Antonio

Play Episode Listen Later Feb 3, 2023 13:40


Una vez que hemos obtenido los nutrientes del Sistema Digestivo y el oxígeno del Sistema Respiratorio tenemos que llevarlos a TODAS las células del cuerpo para poder realizar la Respiración Celular, ¿quién se encarga de eso? Efectivamente: el Sistema Circulatorio.

Libres Pensadores Conscientes | Jorge Rial Bio Coach
#135 - ¿Conoces los síntomas o problemas relacionados con el Sistema Digestivo, las piernas y/o el Parkinson?

Libres Pensadores Conscientes | Jorge Rial Bio Coach

Play Episode Listen Later Jan 21, 2023 44:46


¿Conoces los síntomas o problemas relacionados con el Sistema Digestivo, las piernas y/o el Parkinson? Descubre cómo trato estos temas y los bajo a tierra en este Directo, estoy seguro que puede ayudarte a mejorar tu salud y bienestar. Feliz vida

En BLU Jeans
Cómo saber que tenemos un sistema digestivo que funciona bien

En BLU Jeans

Play Episode Listen Later Jan 15, 2023 20:51


Fabio Nachman, jefe de servicio de gastroenterología de la Fundación Favaloro en Argentina, habló de los desechos del cuerpo y la importancia de tener una buena digestión.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Bésame CR
¿Cómo cuidar el sistema digestivo en navidad?

Bésame CR

Play Episode Listen Later Dec 14, 2022 18:05


#BésameEnLaMañana Conversamos sobre este tema con la Dra. Ana Lorena Madrigal.

SANA TU COLON
Como no hincharnos con alimentos fermentados + lo que es necesario para REALMENTE sanar un sistema digestivo enfermo.

SANA TU COLON

Play Episode Listen Later Dec 8, 2022 40:48


Grabación del LIVE por Instagram: Como no hincharnos con alimentos fermentados + lo que es necesario para REALMENTE sanar un sistema digestivo enfermo. ********************************************************************* Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, rápidamente. *** RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE *** ✅ Masterclass “Así sané mi digestión, para que tu también lo puedas lograr” https://www.sanatucolon.com/pl/2147626575 ✅ Encuentra tus respuestas en mi BLOG: https://www.sanatucolon.com/blog ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search

SANA TU COLON
Como no hincharnos con alimentos fermentados + lo que es necesario para REALMENTE sanar un sistema digestivo enfermo.

SANA TU COLON

Play Episode Listen Later Dec 8, 2022 40:48


Grabación del LIVE por Instagram: Como no hincharnos con alimentos fermentados + lo que es necesario para REALMENTE sanar un sistema digestivo enfermo. ********************************************************************* Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, rápidamente. *** RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE *** ✅ Masterclass “Así sané mi digestión, para que tu también lo puedas lograr” https://www.sanatucolon.com/pl/2147626575 ✅ Encuentra tus respuestas en mi BLOG: https://www.sanatucolon.com/blog ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search

Biología con Don Juan Antonio
Nutrición, Sistema Digestivo.

Biología con Don Juan Antonio

Play Episode Listen Later Dec 5, 2022 12:20


En este programa hablaremos de como pasamos de alimentos a nutrientes gracias al Sistema Digestivo. Hablaremos de sus componentes y las funciones que realizan. Ya saben que me encanta ayudarles con la preguntas de #examen y siempre me podrán encontrar: En la web con las preguntas de examen: http://donjuanantonio.com/2022/10/31/nutricion-el-sistema-digestivo/ En las #apps http://donjuanantonio.com/apps/ En el #podcast http://donjuanantonio.com/podcast/ En @tiktok https://www.tiktok.com/@donjuanantonio Y en @twitch https://www.twitch.tv/donjuanantonio_dja Esten atentos! #todoesbiologia #somosloquecomemos #valores #respeto #sueños #amor #enseñanza #tutorías #echodemenos #cumpliendo #promesas

El Espacio De Blanx By @whitieabeing
El Ser Uno 2 PLANETA 3.3.3. Preguntas y respuestas 266-282.

El Espacio De Blanx By @whitieabeing

Play Episode Listen Later Nov 12, 2022 41:21


•266. Quiénes de los personajes conocidos por nosotros sería un interano-ayapliano-humano? •267. Si los interanos son aquellos que habitarán Tera, por qué tendrán que pasar sufrimientos y padecimientos en estos 7,000 años? •268. Cómo se transformarán las emociones en sentimientos, no es lo mismo? •269. Cuáles son los sentimientos básicos? •9 Orden: Centro energético y Zona #9 Sistema Inmunológico y Edocrino. •8 Ecuanimidad: Centro energético y Zona #8 Sistema Nervioso. •7 Creencia: Centro energético y Zona #7 Sistema Circulatorio y Respiratorio. •6 Amor: Centro energético y Zona #6 Sistema Reproductor y Articular. •5 Libertad: Centro energético y Zona #5 Sistema Óseo y Muscular. •4 Conciencia: Centro energético y Zona #4 Sangre y oxigeno. •3 Causa y Efecto: Centro energético y Zona #3 Sistema Digestivo. •2 Sobrevivencia: Centro energético y Zona #2 Sistema Locomotor. •1 Antagonismo: Centro energético y Zona #1 Sistema excretor. •270. Quiénes son realmente los Interanos? •271. Las energías-pensamientos que llegaron de otras realidades, las que no pertenecen al linaje y herencia de ustedes los voluntarios... Qué pasará con ellas? •272. Sólo seguirán reencarnando las energías-pensamientos que pertenecen al linaje y herencia de ustedes? •273. Los interanos que se expresarán son del linaje y herencia de ustedes? •274. Quiénes serán los próximos voluntarios, los maestros que nos traerán el conocimiento? •275. De dónde la Confederación Cósmica nos envió las energías-pensamientos para ayudarnos a desarrollar, si Kryon, Antares, Aberón y Cyrus habían transmutado todas sus energías-pensamientos? 276. Estas energías voluntarias de Orión, las Pléyades y Alfa Centauri y Andrómeda que se encuentran mezcladas con las energías-pensamientos del linaje y herencia de ustedes, también serán cosechas? •277. Qué pasará con la descendencia Adam, será también cosechada? •278. Si ustedes entraron por un alineamiento y están saliendo por otro, cómo saldrán las energías-pensamientos que llegaron después? •279. Cómo será nuestra transformación molecular? •280. Las energías-pensamientos que llegaron a Tera de otras realidades, regresarán a su origen también como humanos-ayaplianos? •281. Qué enfermedades generamos de nuestras emociones no trabajadas y menos entendidas? •282. Cómo podemos evitar las enfermedades, si estas aparecen cuando menos lo pensamos?

Bésame CR
¿Cómo impacta el estrés en el sistema digestivo?

Bésame CR

Play Episode Listen Later Sep 1, 2022 16:23


#BésameEnLaMañana Conversamos con el Dr. Wagner Ramírez gastroenterólogo sobre estas afecciones.

Rocio Santibañez Metodo Yuen
➡️ Fortalece tu SISTEMA DIGESTIVO con MÉTODO YUEN

Rocio Santibañez Metodo Yuen

Play Episode Listen Later Aug 10, 2022 12:48


¿cómo puedo mejorar mi salud digestiva o prevenir enfermedades? Te reto a escuchar este fortalecimiento con Método Yuen para tu digestión. Tu perteneces al 10% de las personas en el mundo, que se compromete a conseguir sus deseos y mejorar su vida, eres muy especial, por eso, pon un corazón ❤️ en los comentarios, para sentirme muy feliz de verlo !! Para talleres, cursos y ser avisado de las transmisiones en vivo: Contáctame aquí en whastapp: https://wa.me/message/MLY4PW6JWGG4O1Para ingresar whastapp de manera manual: +52 221 713 0033 Telegram: https://t.me/+GZj5hJM3dsc5ZmJh

Ni Más Ni Menos
139: Nuestro sistema digestivo

Ni Más Ni Menos

Play Episode Listen Later Aug 4, 2022 5:59


Este nuevo episodio de podcast de Ni más ni menos, viene con recomendaciones de Elluz, que son importantes para la salud y te da datos sencillos y prácticos para limpiar tu organismo y sentirte mejor. Aplica sus consejos, y cuéntanos cómo te sientes luego. 

Las charlas de la Mulilla
Noticias sobre Salud 17 - Cómo llevarnos bien con nuestro sistema digestivo

Las charlas de la Mulilla

Play Episode Listen Later Jul 3, 2022 13:24


En este episodio hacemos una labor de divulgación de un artículo publicado por D. Antonio Murillo Cancho, profesor de nutrición de la Universidad de Almería, y publicado en el periódico digital theconversation.com, que trata sobre hábitos y alimentos que afectan positivamente a la microbiota intestinal.

Noticias sobre Salud, por Farmacia de la Mulilla
Noticias sobre Salud 17 - Cómo llevarnos bien con nuestro sistema digestivo

Noticias sobre Salud, por Farmacia de la Mulilla

Play Episode Listen Later Jul 3, 2022 13:24


Información de interés sobre cómo proteger la microbiota intestinal

Comiendo con María (Nutrición)
1233. El sistema digestivo.

Comiendo con María (Nutrición)

Play Episode Listen Later Mar 28, 2022 20:51


El aparato digestivo es un sistema transformador. ¿Qué quiere decir esto? Que transforma los alimentos y obtiene sus nutrientes para que sean absorbidos por nuestro organismo. En definitiva, para obtener energía que posteriormente utilizaremos para llevar a cabo nuestras funciones orgánicas y motoras.Nuestro sistema digestivo está formado por:- La boca.- La faringe.- El esófago.- El estómago.- El intestino delgado.- El intestino grueso.Y, además, por unas glándulas anexas, como son:- El hígado.- La vesícula biliar.- El páncreas.- Las glándulas salivales.Todos ellos cumplen una función concreta y específica.Nuestra digestión se inicia en la BOCA. Nuestros dientes, formados por tejido duro calcificado, se encargan de triturar y procesar el alimento mediante un acto llamado MASTICACIÓN, en el que también participan la LENGUA, que es un músculo que nos ayuda durante el proceso de deglución, así como los músculos de la mandíbula: un adulto puede llegar a hacer una fuerza o presión de hasta 70kg.En este primer tramo del aparato digestivo también participan las GLÁNDULAS SALIVALES, que están presentes en ambos lados de la cavidad bucal. Nuestra producción de saliva al cabo del día es de entre 1L y 1.5L. La saliva nos ayuda a mezclar ese primer bolo alimenticio que formamos en nuestra boca al masticar (sobre todo en aquellos alimentos más duros). Además de humedecer los alimentos, la saliva contiene lisozimas, un tipo de enzimas o proteínas que aceleran las reacciones químicas de la digestión y protegen la cavidad bucal de microorganismos. Una vez tenemos el bolo alimenticio listo, éste debe seguir su camino hacia el siguiente tramo de la digestión mediante la deglución. Llegamos a la FARINGE:La faringe es un conducto de unos 12cm de largo que se encuentra por debajo de la cavidad nasal. Los alimentos pasan por la faringe y continúan su camino por el ESÓFAGO, que tiene unos 25cm de largo. Empieza al nivel de cuello, atravesando el tórax y llega al abdomen a través del diafragma. Es importante que en esta parte de la digestión el bolo alimenticio no se obstruya en algún punto del trayecto. Es por este motivo que nuestro aparato digestivo realiza MOVIMIENTOS PERISTÁLTICOS, que no son más que contracciones y relajaciones de las paredes musculares de carácter INVOLUNTARIO, es decir, no los podemos controlar. Con estos movimientos, las paredes del esófago acaban de transportar los alimentos en dirección al estómago.Llegamos al ESTÓMAGO:¿Cómo es este órgano que digiere los alimentos? Pues es un saco muscular con forma de bota capaz de almacenar hasta 1L y medio de comida. Cuando éste se agita, es capaz de batir y licuar los alimentos de manera mecánica y libera jugos gástricos que descomponen los alimentos mediante reacciones químicas. El Bolo alimenticio pasa a llamarse QUIMO. En el interior del estómago, por tanto, hay enzimas digestivas que, junto a los jugos gástricos (o ácido clorhídrico).Los alimentos siguen su recorrido hacia el INTESTINO DELGADO atravesando la válvula PILÓRICA o PÍLOR. En esta parte del aparato digestivo, es donde se va a producir la mayor parte de la absorción de los nutrientes. El ID tiene 7m de longitud, y está formado por numerosos pliegues. Consta de 3 partes bien diferenciadas: el DUODENO, el YEYUNO y el ÍLEON. A medida que avanzamos por cada una de sus partes, las vellosidades intestinales van disminuyendo, por lo que la mayor parte de la absorción de los nutrientes de los alimentos ingeridos tiene lugar en el duodeno.Pero este órgano NO ESTÁ SOLO en este difícil trabajo de absorción de nutrientes, sino que junto a él participan el HÍGADO, el PÁNCREAS y la VESÍCULA BILIAR en la secreción de otros líquidos que participan en la descomposición de algunas sustancias, mejorando la absorción hacia la luz intestinal.El Hígado es un órgano de gran tamaño que tiene diferentes funciones:- Interviene en el metabolismo de los HIDRATOS DE CARBONO y los LÍPIDOS- Produce PROTEÍNAS y ENZIMAS- Almacena sustancias, como GLUCOSA, VITAMINAS y HIERROLa VESÍCULA BILIAR es más pequeña y tiene forma de bolsa. Se encarga de almacenar la BILIS que produce el hígado.El PÁNCREAS tiene 2 funciones diferenciadas: una EXOCRINA y una ENDOCRINALas células EXOCRINAS producen ENZIMAS que se encargan de la digestión de las grasas, los CH y las PROTEÍNAS.La función ENDOCRINA, se liberan hormonas a la circulación, como la INSULINA y el GLUCAGÓN, que se encargan de mantener el nivel de GLUCOSA adecuado en sangre.Todas aquellas sustancias que no se han absorbido en el intestino delgado llegan a la siguiente parada: EL INTESTINO GRUESO, que se conecta con el intestino delgado a través de la válvula ILEOCECAL.El intestino GRUESO mide entre 1 y 2m de largo. Tiene forma de marco. Éste está formado, a su vez, por el ciego, el CÓLON ASCENDENTE, el COLON TRANSVERSO, el COLON DESCENDNETE, el COLON SIGMOIDEO, el RECTO y el ANO.Su función es la de absorber el agua que aun queda en el QUILO. En su interior, hay un conjunto de BACTERIAS que forman nuestra FLORA BACTERIANA o, como nos gusta llamarla los DN, nuestra MICROBIOTA INTESTINAL. La función de la Microbiota intestinal es la de fermentar los HIDRATOS DE CARBONO, interviene en la síntesis de VITAMINAS, como la vitamina K, vitaminas del grupo B y tiene funciones de defensa y de absorción de distintos minerales. Por último, los restos que no se han absorbido llegan a la última parte de nuestro colon y son eliminados mediante la defecación.Ahora que ya conocemos un poco más a fondo todas las partes que conforman nuestro sistema digestivo y qué funciones llevan a cabo cada uno de los órganos que lo componen, ya podemos adentrarnos un poco más en trastornos digestivos o lo que se conoce como PATOLOGÍA DIGESTIVA.

El podcast de Carmen Osorio
Cómo tu sistema digestivo afecta a tu salud

El podcast de Carmen Osorio

Play Episode Listen Later Feb 20, 2022 47:35


¿Sabías que nuestro sistema digestivo mide más de 200 metros cuadrados? En este episodio, Carlos Pérez, divulgador y asesor de deportistas de élite nos habla del impacto de la microbiota en nuestra salud y de cómo un sistema digestivo inflamado va a repercutir negativamente en nuestro estado de salud general, sobre todo al sistema inmune. Hablamos también en este episodio de ayuno, suplementación, flexibilidad metabólica y mucho más.

CÓMETE LOS MITOS
38 SUPLEMENTOS DEPORTIVOS Y EL SISTEMA DIGESTIVO DEL DEPORTISTA

CÓMETE LOS MITOS

Play Episode Listen Later Feb 17, 2022 44:15


Hay suplementos deportivos que pueden destrozarte una competición al generar malestar a nivel intestinal. Analizamos la evidencia actual sobre las estrategias para frenar esta sintomatología, detectamos cuáles son los suplementos deportivos problemáticos y, además, proponemos estrategias específicas para seguir mejorando el rendimiento deportivo. La barriga del deportista casi casi hay que cuidarla como la de […]

Martha Debayle
Avena: aliado para el sistema digestivo e inmune. Jueves 2 de diciembre de 20212.

Martha Debayle

Play Episode Listen Later Dec 2, 2021 7:59


Les vamos a contar tooodos los beneficios de la avena y por qué les urge agregarla a su dieta para mejorar su sistema digestivo e inmune.

TV Arriba Corazones
23-nov-2021/ Aromaterapia para el SISTEMA DIGESTIVO | Aceites esenciales para estómago

TV Arriba Corazones

Play Episode Listen Later Nov 24, 2021 3:35


Conoce los beneficios que tienen los aceites esenciales para tu sistema digestivo, utilizando mezclas de forma 100% naturales y EFECTIVAS, con la Terapeuta en Bioenergía Lupita García.

Nutricion al Dia
211101 Lunes Sistema Digestivo

Nutricion al Dia

Play Episode Listen Later Nov 1, 2021 129:46


La digestión es la forma que tiene nuestro organismo de asimilar los nutrientes que se encuentran en los alimentos que consumimos. Por este motivo es importante que el proceso digestivo sea correcto, ya que una las malas digestiones nos pueden traer algún que otro quebradero de cabeza. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, Santa Ana y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.

Desde el útero
T6 E10 - 10 alternativas apoyar tu sistema digestivo cuando tienes endo

Desde el útero

Play Episode Listen Later Oct 20, 2021 13:57


Una de las bases que uso como endocoach para ayudar a mis clientas a manejar los síntomas de endometriosis es trabajar con tu sistema digestivo. Porque muchos de los síntomas relacionados con endo como dolor crónico tienen raíces comunes en inflamación, estrés, disfunciones del sistema digestivo o inmune, deficiencias nutricionales o disbiosis en la microbiota intestinal. En este episodio hablamos de: 10 formas científicamente probadas que pueden ayudarte a mantener tu sistema digestivo trabajando como la maquinaria fascinante que es. Aquí te dejo varios links: Descarga la guía de estiramientos básicos para aliviar la tensión pélvica entrando aquí Chequea una de las investigaciones que ese han hecho de cómo el cerebro y el intestino están ligados entrando a este link Haz una cita conmigo aquí para ver cómo una endocoach puede apoyarte en tu proceso para manejar endo Sígueme en Facebook Instagram Únete al grupo privado de Facebook Desde el útero podcast    

Mujer Ponte Dura
82: Relación de tu cerebro con tu sistema digestivo. ¿Por qué es tan importante esta relación?

Mujer Ponte Dura

Play Episode Listen Later Oct 14, 2021 15:50


Relación de tu cerebro con tu sistema digestivo. ¿Por qué es tan importante esta relación? ¿Sabías que existe una fuerte relación entre tener problemas de salud mental y tener síntomas gastrointestinales? Nadie los relaciona y la verdad es que hay una conexión directa entre tus emociones y como tu sistema digestivo pueda trabajar. Cuando existe una desconexión entre tu cerebro y tus intestinos puedes estar experimentando ardores de estómago, indigestión, reflujo ácido, hinchazón, dolor, estreñimiento y/o diarrea.  Esto además empeora si tu alimentación no es la más adecuada para ambos sistemas. Todo se vuelve un ciclo y ese ciclo empeora la situación. Entonces tomas medicamentos para mejorarlo, pero sigue empeorando tu cuerpo. 

Mujeres Conscientes
Temporada 3, Episodio 134: Hablemos de inflación y todas las “Itis” del sistema digestivo

Mujeres Conscientes

Play Episode Listen Later Oct 9, 2021 29:11


Mujeres Conscientes, la inflamación, la gastritis, la colitis, las alergias, los gases, las intolerancias a los alimentos… son de lo más común y frecuente pero NO ES NORMAL. Obviamente cada padecimiento tiene varios factores detonantes, pero si se vuelve algo crónico y no eventual, no es normal. Todo se puede mejorar sabiendo la causa, y un factor común es el mal estilo de vida sumado a un desbalance o disbiosis de la microbiota. Estos padecimientos los sufren miles de personas, si la microbiota del sistema digestivo no está en balance, y en cantidad suficiente, se afecta desde el sistema inmune hasta la líbido y la salud mental. Hablemos de esto y de qué podemos hacer para mejorar nuestro estado de salud consumiendo probióticos como Floratil elaborados de levadura que sobreviven en el tracto digestivo incluso con diarrea o consumo de antibióticos.

Es Salud
Es Salud: Problemas en el sistema digestivo y su relación con el estrés

Es Salud

Play Episode Listen Later Oct 9, 2021 59:56


Lucía Prieto habla con ayuda de los mejores especialistas de Mundo Natural de los problemas en el sistema digestivo y su relación con el estrés.  

CHAMBREANDO con Male y Pau
E8- Salud y alimentos fermentados

CHAMBREANDO con Male y Pau

Play Episode Listen Later Aug 27, 2021 42:55


Para este programa invitamos a una colega nuestra Tica! Quien ademas de abrirle a Pau las puertas de su casa hoy viene a platicarnos sobre como los alimentos fermentados nos ayudan a cuidar nuestro Sistema Digestivo e Inmune. Sti Araya Asesora en Salud Holistica y mujer emprendedora con Vida Bucha. Conoce mas de ella en: @stiloholistico @vidabucha

Rocio Santibañez Metodo Yuen
Fortalecimiento para Perder Peso 10 - Abdomen Plano

Rocio Santibañez Metodo Yuen

Play Episode Listen Later Jul 20, 2021 18:42


Sistema Digestivo, Sistema Excretor Si quieres estar enterado de los horarios de las sesiones en vivo, únete al grupo de Telegram. Rocio Santibañez Método Yuen Si es la primera vez que visitas este podcast, te comento que somos una comunidad que no busca sanarse, sanar es una energía que nos debilita, nosotros buscamos fortalecer nuestras debilidades para propulsar el cumplimiento de nuestras metas. Únete a la comunidad de Facebook y de YouTube

Revista MSP
Tipos De Cáncer Asociados Al Sistema Digestivo. Investigaciones

Revista MSP

Play Episode Listen Later Jul 15, 2021 27:21


#CanalMSP I Conéctese con el Dr. Carlos Micames, gastroenterólogo en el centro médico Mayagüez, quien nos hablará sobre el cáncer de colon, estómago, esófago y gástrico. ¡Sintonice!

12 y 2 Sergio Carlo y Karina Larrauri
Salud Mental Ep. 7: Relación entre el sistema digestivo y la salud mental

12 y 2 Sergio Carlo y Karina Larrauri

Play Episode Listen Later Jun 25, 2021 57:34


Revista MSP
Tipos de cáncer asociados al sistema digestivo. Investigaciones y avances médicos

Revista MSP

Play Episode Listen Later Jun 17, 2021 26:20


#MSPOncología I Conéctese con el Dr. Carlos Micames, gastroenterólogo, especialista en en endoscopia avanzada intervencionista, gastroenterología general, hepatología y gastroenterología intervencionista; quien nos hablará de los tipos de cánceres asociados al sistema digestivo, avances médicos e investigaciones en Puerto Rico. ¡Sintonice! #MSP: Lo más relevante para médicos, pacientes y profesionales de la salud. #Pioneros - - - Ver esta entrevista en Youtube: - - - Visite nuestro portal de noticias: medicinaysaludpublica.com - - - Síguenos en Facebook: www.facebook.com/revistamsp/

Notícia no Seu Tempo
Bruno Covas morre no auge da carreira e da vida

Notícia no Seu Tempo

Play Episode Listen Later May 17, 2021 8:34


No podcast ‘Notícia No Seu Tempo', confira em áudio as principais notícias da edição impressa do jornal ‘O Estado de S. Paulo' desta segunda-feira (17/05/21): O prefeito licenciado de São Paulo, Bruno Covas (PSDB), morreu na manhã de ontem, aos 41 anos, por complicações de um agressivo câncer no sistema digestivo. Bruno Covas lutava contra a doença desde outubro de 2019, mas só se afastou da Prefeitura no último dia 2, quando foi internado no Hospital Sírio-Libanês. A cidade, desde então, é governada pelo vice, Ricardo Nunes (MDB). Do “PSDB raiz”, era muito apegado ao único filho, Tomás Covas Lopes, de 15 anos, com quem vivia e que o acompanhou durante todo o tratamento. E mais: Metrópole: Vacina para comorbidade gera corrida por atestado Economia: Bancos elevam previsão de crescimento do PIB em 2021 Internacional: Guerra de Hamas e Israel mata mais 44 Esportes: A nova esperança do Brasil no salto em distância See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ah, Tá bom.
Nutrição e sistema digestivo

Ah, Tá bom.

Play Episode Listen Later May 13, 2021 6:10


RADIO TRAIL Carreras de Montaña Mayayo
Entrenamiento sistema digestivo: De Kilian Jornet a Eliud Kipchoge. Aitor Viribay y Mayayo en Radio Trail

RADIO TRAIL Carreras de Montaña Mayayo

Play Episode Listen Later Apr 13, 2021 21:38


Los avances en el entrenamiento sistema digestivo han llevado a la elite deportiva a pasar de ingerir 90 gramos/hora de carbohidratos como máximo a entrenar para llegar hasta los 120 y más. Aitor Viribay ha realizado estudios en maratones de montaña, ha trabajado con Kilian en su reto 24h y prepara hoy día al Astana del Tour en este aspecto. Aitor Viribay y Mayayo repasan hoy los ultimos avances en este campo, de Kilian Jornet al seguimiento de glucosa en tiempo real con que está entrenando ahora Eliud Kipchoge. Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

El Explicador Sitio Oficial
2020 05 20 Coronavirus Sistema Digestivo Humano El Explicador Cápsula

El Explicador Sitio Oficial

Play Episode Listen Later Apr 4, 2021 30:31


Un estudio reciente, que empleó técnicas genéticas de frontera, revela que COVID-19 puede afectar al tracto digestivo. Este descubrimiento es muy valioso para los epidemiólogos y otros expertos. Gracias por sus comentarios y apoyo, recuerde que puede apoyarnos donando en PayPal https://www.paypal.com con el correo elexplicadorpatrocinio@gmail.com y en Patreon en El Explicador Enrique Ganem https://www.patreon.com/user?u=18159632. Lo invitamos a suscribirse a este canal para recibir avisos de nuevas publicaciones y a visitar nuestra página http://www.elexplicador.net. En el titulo de nuestros trabajos aparece en primer lugar la fecha año/mes/día de publicación, lo que facilita su consulta cronológica. Siempre leemos sus comentarios, muchas veces no tenemos tiempo para reponder a cada uno personalmente pero son leídos y tomados en cuenta, los iremos respondiendo según nos sea posible. Este es un espacio de divulgación científica en el que nos interesa informar de forma clara y amena, que le invite a Ud. a investigar sobre los temas tratados y Ud. forme su propia opinión. Serán borrados los comentarios que promuevan la desinformación, charlatanería, odio, bullying, violencia verbal o incluyan enlaces a páginas que no sean de revistas científicas arbitradas, sean ofensivos hacia cualquier persona o promuevan alguna tendencia política ya sea en el comentario o en la fotografía de perfil. Aclaramos que no somos apolíticos, nos reservamos el derecho de no expresar nuestra opinión política, este es un canal cuya finalidad es la divulgación científica. Gracias por su preferencia. AVISO: En la área inferior de nuestros vídeos aparece un recuadro de la Secretaría de Salud con una liga, queremos aclarar que estos letreros aparecen sin nuestro conocimiento o notificación previa alguna y que no nos están patrocinando en forma alguna. ACLARACIÓN IMPORTANTE: El virus SARS- CoV-2 y la enfermedad COVID-19 SI EXISTEN, SON REALES. Le sugerimos que siga atentamente las recomendaciones de la Secretaría de Salud: higiene, mascarilla o tapaboca cuando salga de su domicilio y sobre todo quédese en casa cuando no sea indispensable salir.

Sanus Talks
4.5 Deportes de resistencia: Entrenamiento del sistema digestivo

Sanus Talks

Play Episode Listen Later Mar 23, 2021 15:08


Los problemas gástricos durante las pruebas de larga duración o entrenamientos son bastante habituales. Pero se pueden evitar con un entrenamiento del sistema digestivo. En este podcast hablamos de las estrategias, cambios y herramientas que podemos utilizar para evitar estas molestias, mantener el rendimiento y alimentarte durante los entrenamientos o competiciones. @AndreaFerrandis www.sanusvitae.es

Explorando la Nutrición Enteral
Introducción a la Microbiota con el Dr. Francisco Guarner

Explorando la Nutrición Enteral

Play Episode Listen Later Dec 9, 2020 41:12


¿Qué es la Microbiota y como influye en nuestra salud? En este primer capitulo nos acompaña el Dr. Francisco Guarner, director de la Unidad de Investigación del Sistema Digestivo en el Hospital Universitario Vall d’Hebron de Barcelona y miembro del CIBER de Enfermedades Hepáticas y Digestivas como investigador principal del grupo de enfermedades inflamatorias intestinales y miembro de la Junta Directiva de la International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics. Junto con él y dirigiendo la entrevista, el Dr Xavier Aldeguer, jefe del Servicio de Aparato Digestivo del Hospital Universitario Dr. Josep Trueta de Girona y cofundador y director médico de la compañía biotecnológica GoodGut.

Salud Radiante con Cecilia
Microbioma intestinal, probióticos y el sistema digestivo con Xavi

Salud Radiante con Cecilia

Play Episode Listen Later Dec 5, 2020 91:16


Hoy en día muchos en el mundo de la alimentación saludable hablan de los probióticos, fermentados y la flora intestinal o microbíoma. En este episodio del podcast 'Salud Radiante con Cecilia' nuestro invitado es Xavier Cañellas quien nos hablará de la importancia de la salud digestiva. Pueden conseguir mas información sobre Xavi en: https://xaviregenera.com Si quieres tener la oportunidad de participar en grabaciones de este Podcast en vivo conmigo y hacer tus preguntas directamente a nuestros invitados, ademas de tenerme como tu coach de vida, te invito a formar parte de mi Círculo en el que encontrarás muchas herramientas para salir adelante desde todo punto de vista. Visita http://www.elcirculodececilia.com para más información y para unirte a este grupo VIP. ¡Te espero! No olvides suscribirte a mi página web: ceciliaramirezharris.com y en este mi canal de YouTube, activar la campanita para recibir notificaciones y seguirme por mis redes sociales: Facebook: http://www.facebook.com/CeciliaRamirezHarris/ Twitter: http://twitter.com/cramirezharris Instagram: http://instagram.com/ceciliaramirezharris/ Grupo Reto Detox: https://www.facebook.com/groups/457604847974121/ Grupo Ayuno Intermitente: https://www.facebook.com/groups/644517512552432/ Si te interesa algunos de los productos que uso mis videos con recetas, en el Pre Detox, Detox y Ayuno Intermitente, visita mi tienda de Amazon donde los puedes encontrar: http://amazon.com/shop/ceciliaramirezharris

Mundo BIO
29 - Alimentação & Saúde: SISTEMA DIGESTIVO #MundoBio

Mundo BIO

Play Episode Listen Later Dec 2, 2020 7:01


O Sistema Digestivo é responsável por obter dos alimentos ingeridos os nutrientes necessários às diferentes funções do organismo. É composto por um conjunto de órgãos que tem por função a realização da digestão.

Triada ecológica
Sistema digestivo

Triada ecológica

Play Episode Listen Later Nov 30, 2020 8:19


Anatomía del sistema digestivo

Gastrulacion Y Neurulacion
Anatomía del sistema digestivo

Gastrulacion Y Neurulacion

Play Episode Listen Later Nov 30, 2020 3:26


Vida Sana con Mariana Gutiérrez
20. El sistema digestivo y lo que nos enferma

Vida Sana con Mariana Gutiérrez

Play Episode Listen Later Nov 23, 2020 42:40


“En México, de acuerdo a datos de la Secretaría de Salud, 95% de la población está enferma. (casi 120,000, 000 ). Todo el espectro de enfermedades abarca desde alergias hasta cánceres de distinto tipo, incluyendo enfermedades seniles. El origen de todas estas enfermedades está en la alimentación. Nuestro diseño biológico no es compatible con el consumo de Alimentos de Origen Animal ( LACTEOS, CARNES Y HIEVOS ).” Rene Chavez Especialistas en Medicina Natural Avanzada

La Hora de Miguel Angel
CRIMENES DE LA DIGESTIÓN: Malas digestiones y cómo funciona el SISTEMA DIGESTIVO

La Hora de Miguel Angel

Play Episode Listen Later Nov 18, 2020 23:16


Si de verdad valoras tu intestino y tu sistema digestivo no puedes perderte ESTE VÍDEO

Arely Arredondo
El sistema digestivo.

Arely Arredondo

Play Episode Listen Later Oct 30, 2020 1:58


Conocer qué es el sistema digestivo y las partes.

En BLU Jeans
¿Cómo evitar hacerle daño al sistema digestivo? Experto responde

En BLU Jeans

Play Episode Listen Later Oct 4, 2020 24:40


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La Hora de Miguel Angel
Sistema Digestivo e Intestino

La Hora de Miguel Angel

Play Episode Listen Later Sep 16, 2020 9:21


¿Qué alimentos dañan nuestro sistema digestivo? ¿Como podemos mejorar nuestro transito y evitar enfermedades? ¡Descubrelo aqui!

Manual del corredor
25. Entrenamiento del sistema digestivo

Manual del corredor

Play Episode Listen Later Aug 25, 2020 28:22


Es una de las últimas tendencias entre la nutrición deportiva. Cada vez se está demostrando que los atletas que son capaces de sumar grandes volúmenes de comida y bebida en su sistema digestivo obtienen ganancias en su rendimiento. La buena noticia es que se puede entrenar. Es algo muy parecido a tus adaptaciones producidas por el entrenamiento.

Medicina descomplicada
Emoções e sistema digestivo. Qual a ligação?

Medicina descomplicada

Play Episode Listen Later Jun 25, 2020 23:42


Áudio de uma Live gravada, onde conto um pouco da minha história e como o sistema digestivo está ligado ao gerenciamento das emoções.

A la Cola del Pelotón
8# | Zona de Avituallamiento: El entrenamiento del sistema digestivo (I)

A la Cola del Pelotón

Play Episode Listen Later Jan 19, 2020 69:49


Octavo programa de nuestro podcast Zona de Avituallamiento donde hablamos de nutrición deportiva, alimentación y fisiología en el ciclismo en colaboración con Glut4science. En esta ocasión Aitor Viribay nos habla sobre el entrenamiento del sistema digestivo. Un tema que afrontaremos en dos programas. En esta primera parte ponemos las bases teóricas de este tipo de entrenamiento para explicar qué es, qué limitaciones tiene o qué beneficios se pueden obtener. En la sección de curiosidades hablamos sobre los datos de Froome en el Giro de Italia que ganó desde el punto de vista nutricional y comentamos las declaraciones de Rohan Dennis sobre los problemas alimenticios. Por último, respondemos algunas de vuestras dudas y comentarios en #ElPinganillo. 00:00 Presentación 06:00 Entrenamiento del sistema digestivo 29:40 Sección noticias y curiosidades 46:15 #ElPinganillo Nuestras redes: Twitter: @ACDPeloton Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ Facebook: https://www.facebook.com/alacoladelpe... Strava: https://www.strava.com/clubs/ACDpeloton Whatsapp: https://bit.ly/2lyQWGS Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Notícia no Seu Tempo
Política: prefeito de São Paulo em entrevista ao Estadão, Alesp derruba pagamento do bônus natalino a servidores, 26 deputados entram com ação para deixar PSL sem perder mandato

Notícia no Seu Tempo

Play Episode Listen Later Dec 18, 2019 2:43


Alimentacion Consciente y Vida Armoniosa
El Miso, Alimento Yang En Estado Puro

Alimentacion Consciente y Vida Armoniosa

Play Episode Listen Later Nov 10, 2019 6:38


El #Miso, es un condimento en forma de pasta. Elaborada a partir de los granos de la soja, fermentada previamente, aunque hoy día se combina su fabricación con granos de cebada o arroz. Para su proceso de fermentación, se cuenta con la sal marina y el hongo #koji (aspergillus oryzae), el cual es cultivado en arroz previamente, haciendo que se convierta en un ingrediente #probiótico de gran valor nutritivo. El Miso, se prepara al vapor, junto con sus ingredientes, para luego ser depositado en barricas de madera, donde se lleva a cabo su proceso de fermentación. Ahí es cuando se decide que tipo de miso se quiere obtener. El origen del Miso, no está muy claro, pero se sabe que lleva cientos de años, formando parte de la cocina japonesa. Inicialmente su protagonismo era en la cocina humilde, pero luego, como mucho otros alimentos, ha llegado a las grandes cocinas, porque se ha ganado su puesto, gracias a sus grandes aportes en la salud en general. Entre las variedades que puedes encontrar en el mercado, tenemos: ? El Shiro Miso: Miso blanco o crema pálido. Elaborado a partir de arroz mas algo de soja. Su proceso de fermentación cubre sólo 2 meses. Lo que da lugar a un sabor más suave y delicado. Muy utilizado, porque respeta el sabor de los demás ingredientes de la receta. ? El Genmai Miso: Miso crema color más oscuro. Elaborado a partir de arroz integral y soja. Su proceso de fermentación cubre 3 años. Lo que da lugar a un sabor más fuerte y salado. ? El Mugi Miso: Miso de tono rojizo. Elaborado a partir de granos de cebada y de soja. Dicha mezcla da origen a una pasta con un sabor particular. ? El Aka Miso: Miso rojo. Su proceso de fermentación llega casi al año. Lo que da lugar a un sabor más intenso. ? El Hatcho Miso: Miso oscuro. Elaborado a partir de sólo granos de soja. Su sabor es aún más fuerte y concentrado. TE CUENTO QUE APORTA EL MISO A TU SALUD • Es un alimento vivo que contiene #lactobacilus, que te ayudan a que tengas unos procesos digestivos más óptimos. • Te crea una condición alcalina en el cuerpo, que estimula la resistencia en contra de enfermedades. • Neutraliza los efectos del tabaquismo o exposición a contaminación atmosférica • Al ser un alimento #probiótico, posee bacterias beneficiosas para ayudarte a fortalecer tu Sistema Digestivo. • Debido a sus propiedades enzimáticas, te ayuda a equilibrar la flora intestinal y tener un proceso digestivo más equilibrado. De hecho normaliza la función del estómago en personas con condiciones delicadas (virus o gastroenteritis). • Aporta hidratos de carbono de lenta absorción. Debido a que la base de su fabricación – una legumbre - la #soja. Lo que le da un aporte al organismo de ácido fólico, calcio y magnesio. • Potencia el sabor de los alimentos utilizados en una receta. Lo cual evita añadir ingredientes menos saludables e incluso dañinos para la salud. COMO LO PUEDES UTILIZAR EN TUS RECETAS • IMPORTANTE: No dejarlo en cocciones prolongadas o temperaturas muy altas, porque pierde sus aportes enzimáticos. Lo recomendado es disolverlo en un poco de agua caliente y agregarlo a la receta, segundos antes de retirar la cazuela del fuego. • Para potenciar el sabor en una receta. Por ello debes utilizarlo con precaución. Lo ideal, es una cucharilla de postre. • Para dar mayor sustancia a caldos y guisados. • Como complemento para aliños de carnes blancas. Pollo y pescado • Para preparar una salsa dulce-salada. Se combina la miel, con la salsa de soja y el zumo de la naranja. • Como aderezo en comidas grasas. suaviza el sabor. Por ejemplo, si preparas un salda de aguacate, cremas de frutos secos, mantequillas, mayonesas, #hummus o foie. • En vinagretas para ensaladas. Puedes dar unos toques a la mezcla del vinagre con el aceite. • Para dar un toque especial a verduras que tengan sabor muy soso. Puedes aplicar unos toques, al final de la cocción. Justo antes de retirar la sartén del fuego. • En postres como el dulce de leches, tartas de chocolates, siropes naturales DONDE COMPRARLO Lo consigues en grandes supermercados, pero igualmente en herbolarios en herbolarios de confianza o tiendas ecológicas conocidas. Ahora mismo, las hay, tanto físicas como en internet y lo consigues sin problema. Empieza por comprar una variedad de sabor suave. Así te vas acostumbrando y luego puedes ir descubriendo otras variedades. Cómpralo en recipiente de vidrio, ya que tiene la capacidad de absorber las toxinas de los envases plásticos. Una vez abierto, lo dejas en la nevera y te puede durar meses. Te aseguro que si lo dejas entrar en tu cocina, ya no se irá nunca más. Y será una ocasión ideal para deshacerte de una vez por todas, de condimentos procesados, dañinos y artificiales. En estas épocas frías y de mucho viento, estaría genial que te decidieras a probarlo. Si es que estás teniendo quebrantos de salud, o si estás buscando mejorarla, recurre a él. Por suerte a llegado hasta nosotros y nos podemos beneficiar de sus propiedades curativas. ¡Nos vemos pronto y deseo de corazón que “Todo esté bien en tu Mundo”! Gracias por leerme,

BIORadio
BIORadio #18 Sistema Digestivo - Microbioma/Microbiota

BIORadio

Play Episode Listen Later Oct 8, 2019 9:53


Para o final da série sobre sistema digestivo, tratamos dos seres que habitam em nosso corpo, mais especificamente em nosso intestino. Links: http://sitn.hms.harvard.edu/flash/2018/bacteria-may-live-naturally-inside-human-brain/

BIORadio
BIORadio #17 Sistema Digestivo: Órgãos Auxiliares

BIORadio

Play Episode Listen Later Sep 5, 2019 8:58


Indo para o final dos conceitos que vamos abordar a cerca do que envolve a digestão humana, falamos aqui sobre a ação de órgãos que auxiliam o processo como um todo e que precisamos para um resultado final eficiente.

BIORadio
BIORadio #16 Sistema Digestivo: Intestino

BIORadio

Play Episode Listen Later Jul 23, 2019 6:47


O intestino, direto ao ponto, seguindo a série do sistema digestivo o assunto é sobre a região onde a maior parte dos nutrientes terá seu destino para outros locais do corpo.

Mindalia.com-Salud,Espiritualidad,Conocimiento
Psiconutrición, Sistema digestivo y Bienestar emocional; por Paqui Moreno

Mindalia.com-Salud,Espiritualidad,Conocimiento

Play Episode Listen Later Jul 19, 2019 60:00


En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las más de 10 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=5QCqiJ8cUWM Psiconutrición, Sistema digestivo y Bienestar emocional ; por Paqui Moreno. Conferencia grabada en Granada el día 1 de Junio de 2019 en el I Congreso de Bienestar y Crecimiento Personal organizado por el Instituto europeo Pigmalión de Granada. La experta en nutrición Paqui Moreno nos habla de la estrecha relación que existe entre lo que comemos y nuestro bienestar/malestar emocional. ------------------INFORMACION SOBRE MINDALIA------------------- Mindalia.com y Mindalia Televisión son una ONG SIN ANIMO DE LUCRO Si te ha gustado este video, APOYANOS CON UNA DONACION: https://www.mindaliatelevision.com/hacer-una-donacion-mindalia/ SUSCRIBETE AL CANAL DE YOUTUBE para no perderte ningún video: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=mindaliacom AYUDA A MINDALIA, SIN PAGAR NI UN SÓLO CÉNTIMO MÁS, CON TUS COMPRAS Y RESERVAS ONLINE: http://helpfree.ly/j20544 MILES DE VIDEOS de conferencias y entrevistas de interés en http://www.mindaliatelevision.com Participa en las CONFERENCIAS EN DIRECTO: http://television.mindalia.com/category/conferencias-en-directo/ -Puedes escuchar este y otros audios en Ivoox: http://mindaliacomradio.ivoox.com PIDE O ENVIA AYUDA http://www.mindalia.com - La Red Social de Ayuda a través del Pensamiento SIGUENOS EN REDES SOCIALES: -Youtube: http://www.youtube.com/mindaliacom -Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ -Twitter: http://twitter.com/mindaliacom -Pinterest: https://es.pinterest.com/mindaliacom/ DESCARGATE LAS APLICACIONES MOVILES GRATUITAS: Mindalia Multimedia https://play.google.com/store/apps/details?id=es.app.mindalia_television Mindalia Red de Ayuda https://play.google.com/store/apps/details?id=es.app.mindalia_ayuda&hl=es CONTACTA CON NOSOTROS: http://television.mindalia.com/contacto/ -Skype: mindalia.com ¿Tienes un video que te gustaría que publicáramos? Envíanoslo!!

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Psiconutrición, Sistema digestivo y Bienestar emocional; por Paqui Moreno

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Psiconutrición, Sistema digestivo y Bienestar emocional; por Paqui Moreno

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Play Episode Listen Later Jul 19, 2019 60:00


En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las más de 10 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=5QCqiJ8cUWM Psiconutrición, Sistema digestivo y Bienestar emocional ; por Paqui Moreno. Conferencia grabada en Granada el día 1 de Junio de 2019 en el I Congreso de Bienestar y Crecimiento Personal organizado por el Instituto europeo Pigmalión de Granada. La experta en nutrición Paqui Moreno nos habla de la estrecha relación que existe entre lo que comemos y nuestro bienestar/malestar emocional. ------------------INFORMACION SOBRE MINDALIA------------------- Mindalia.com y Mindalia Televisión son una ONG SIN ANIMO DE LUCRO Si te ha gustado este video, APOYANOS CON UNA DONACION: https://www.mindaliatelevision.com/hacer-una-donacion-mindalia/ SUSCRIBETE AL CANAL DE YOUTUBE para no perderte ningún video: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=mindaliacom AYUDA A MINDALIA, SIN PAGAR NI UN SÓLO CÉNTIMO MÁS, CON TUS COMPRAS Y RESERVAS ONLINE: http://helpfree.ly/j20544 MILES DE VIDEOS de conferencias y entrevistas de interés en http://www.mindaliatelevision.com Participa en las CONFERENCIAS EN DIRECTO: http://television.mindalia.com/category/conferencias-en-directo/ -Puedes escuchar este y otros audios en Ivoox: http://mindaliacomradio.ivoox.com PIDE O ENVIA AYUDA http://www.mindalia.com - La Red Social de Ayuda a través del Pensamiento SIGUENOS EN REDES SOCIALES: -Youtube: http://www.youtube.com/mindaliacom -Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ -Twitter: http://twitter.com/mindaliacom -Pinterest: https://es.pinterest.com/mindaliacom/ DESCARGATE LAS APLICACIONES MOVILES GRATUITAS: Mindalia Multimedia https://play.google.com/store/apps/details?id=es.app.mindalia_television Mindalia Red de Ayuda https://play.google.com/store/apps/details?id=es.app.mindalia_ayuda&hl=es CONTACTA CON NOSOTROS: http://television.mindalia.com/contacto/ -Skype: mindalia.com ¿Tienes un video que te gustaría que publicáramos? Envíanoslo!!

BIORadio
BIORadio #15 Sistema Digestivo: Estômago

BIORadio

Play Episode Listen Later Jun 23, 2019 8:30


Segunda parte da série sobre o Sistema Digestivo, chegamos até o estômago onde ocorrem vários processos, dos quais abordamos alguns fundamentais.

BIORadio
BIORadio #14 Sistema Digestivo: Boca

BIORadio

Play Episode Listen Later Jun 10, 2019 4:58


Iniciamos uma série de episódios onde trataremos do processo digestivo desde o início até seu final no corpo humano. Sempre pensando sob o ponto de vista biológico abordando ações que possam potencializar cada aspecto.

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Sistema digestivo: cómo cambia con la edad, por Luz Moñiz

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Play Episode Listen Later Jun 4, 2019 9:47


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Sistema digestivo: cómo cambia con la edad, por Luz Moñiz

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Raio X
Sistema digestivo

Raio X

Play Episode Listen Later Dec 13, 2016 2:38


Os dentes cortam, rasgam e moem a comida. Assim começa a história do caminho da comida até ao estômago. Aqui falamos-te do sistema digestivo. Do princípio ao fim.