Podcasts about traumurlaub

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Best podcasts about traumurlaub

Latest podcast episodes about traumurlaub

Perfekt Geweckt
Perfekt Geweckt vom 10. Februar

Perfekt Geweckt

Play Episode Listen Later Feb 10, 2026 20:31 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” wollten wir heute von euch wissen, warum euer Haustier eine Goldmedaille verdient hat. Und wir haben um einen Traumurlaub in der Türkei gespielt.

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Life Radio
Perfekt Geweckt vom 10. Februar

Life Radio

Play Episode Listen Later Feb 10, 2026 20:31 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” wollten wir heute von euch wissen, warum euer Haustier eine Goldmedaille verdient hat. Und wir haben um einen Traumurlaub in der Türkei gespielt.

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Life Radio
Perfekt geweckt am 9. Februar

Life Radio

Play Episode Listen Later Feb 9, 2026 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” hat Steffi heute live aus dem Wellnesshotel Guglwald moderiert. Wir haben bekanntgegeben, dass Neustift im Mühlkreis diese Woche den Gemeindesong kriegt.. Und wir haben einen Traumurlaub auf Rhodos ausgespielt.

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Perfekt Geweckt
Perfekt geweckt am 9. Februar

Perfekt Geweckt

Play Episode Listen Later Feb 9, 2026 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” hat Steffi heute live aus dem Wellnesshotel Guglwald moderiert. Wir haben bekanntgegeben, dass Neustift im Mühlkreis diese Woche den Gemeindesong kriegt.. Und wir haben einen Traumurlaub auf Rhodos ausgespielt.

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Perfekt Geweckt
Perfekt Geweckt vom 5. Februar

Perfekt Geweckt

Play Episode Listen Later Feb 5, 2026 19:09 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” haben wir heute lustige Namen von Orten und Plätzen in OÖ gesucht. Und wir haben um den Traumurlaub auf Korfu ausgespielt.

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Life Radio
Perfekt Geweckt vom 5. Februar

Life Radio

Play Episode Listen Later Feb 5, 2026 19:09 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” haben wir heute lustige Namen von Orten und Plätzen in OÖ gesucht. Und wir haben um den Traumurlaub auf Korfu ausgespielt.

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Perfekt Geweckt
Perfekt geweckt am 4. Februar

Perfekt Geweckt

Play Episode Listen Later Feb 4, 2026 20:06 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” haben wir heute wieder um einen Traumurlaub in Korfu gespielt. Und wir haben eine neue Frage der Moral diskutiert.

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Life Radio
Perfekt geweckt am 4. Februar

Life Radio

Play Episode Listen Later Feb 4, 2026 20:06 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” haben wir heute wieder um einen Traumurlaub in Korfu gespielt. Und wir haben eine neue Frage der Moral diskutiert.

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Life Radio
Perfekt Geweckt vom 3. Februar

Life Radio

Play Episode Listen Later Feb 3, 2026 20:39 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” haben wir heute wissen wollen, ob irgendjemand noch seinen Christbaum stehen hat Wir haben gehört, wie es Steffi beim Schläfchen in einem Möbelhaus gegangen ist. Wir haben euch die neue Single von Josh vorgestellt. Und wir haben um einen Traumurlaub auf Korfu gespielt.

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Perfekt Geweckt
Perfekt Geweckt vom 3. Februar

Perfekt Geweckt

Play Episode Listen Later Feb 3, 2026 20:39 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” haben wir heute wissen wollen, ob irgendjemand noch seinen Christbaum stehen hat Wir haben gehört, wie es Steffi beim Schläfchen in einem Möbelhaus gegangen ist. Wir haben euch die neue Single von Josh vorgestellt. Und wir haben um einen Traumurlaub auf Korfu gespielt.

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Perfekt Geweckt
Perfekt geweckt am 2. Februar

Perfekt Geweckt

Play Episode Listen Later Feb 2, 2026 15:26 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” haben wir heute um einen Traumurlaub in Korfu gespielt. Wir haben eine eine Pflichteinlösung für Steffi ausgelost. Und wir haben bekanntgegeben, dass Pettenbach diese Woche den Gemeindesong kriegt.

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Perfekt geweckt am 2. Februar

Life Radio

Play Episode Listen Later Feb 2, 2026 15:26 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” haben wir heute um einen Traumurlaub in Korfu gespielt. Wir haben eine eine Pflichteinlösung für Steffi ausgelost. Und wir haben bekanntgegeben, dass Pettenbach diese Woche den Gemeindesong kriegt.

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Perfekt geweckt am 29. Jänner

Life Radio

Play Episode Listen Later Jan 29, 2026 19:21 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” haben wir heute um einen Traumurlaub in Skiathos gespielt. Und wir haben euch aufgefordert, uns Vorschläge für Pflichten zu schicken, die Andy oder Steffi erledigen könnten.

Perfekt Geweckt
Perfekt geweckt am 29. Jänner

Perfekt Geweckt

Play Episode Listen Later Jan 29, 2026 19:21 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” haben wir heute um einen Traumurlaub in Skiathos gespielt. Und wir haben euch aufgefordert, uns Vorschläge für Pflichten zu schicken, die Andy oder Steffi erledigen könnten.

Life Radio
Perfekt Geweckt vom 28. Jänner

Life Radio

Play Episode Listen Later Jan 28, 2026 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” haben wir heute eine neue Frage der Moral diskutiert. Und wir haben um einen Traumurlaub auf Rhodos ausgespielt.

Perfekt Geweckt
Perfekt Geweckt vom 28. Jänner

Perfekt Geweckt

Play Episode Listen Later Jan 28, 2026 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” haben wir heute eine neue Frage der Moral diskutiert. Und wir haben um einen Traumurlaub auf Rhodos ausgespielt.

Perfekt Geweckt
Perfekt geweckt am 27. Jänner

Perfekt Geweckt

Play Episode Listen Later Jan 27, 2026 19:46 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” haben wir heute wieder um einen Traumurlaub in Rhodos gespielt. Und wir wollten wissen, ob es im Home Office wirklich so ist, wie es Rian in seinem neuen Song beschreibt.

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Life Radio
Perfekt geweckt am 27. Jänner

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Play Episode Listen Later Jan 27, 2026 19:46 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” haben wir heute wieder um einen Traumurlaub in Rhodos gespielt. Und wir wollten wissen, ob es im Home Office wirklich so ist, wie es Rian in seinem neuen Song beschreibt.

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Perfekt Geweckt
Perfekt Geweckt vom 26. Jänner

Perfekt Geweckt

Play Episode Listen Later Jan 26, 2026 21:44 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” hat Andy heute nicht Steffi an seiner Seite gehabt, sondern, weil "Tag der Ehegatten" war, ihren Mann. Wir haben um einen Traumurlaub auf Rhodos gespielt. Und wir haben bekanntgegeben, dass Weyregg am Attersee diese Woche den Gemeindesong kriegt.

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Life Radio
Perfekt Geweckt vom 26. Jänner

Life Radio

Play Episode Listen Later Jan 26, 2026 21:44 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” hat Andy heute nicht Steffi an seiner Seite gehabt, sondern, weil "Tag der Ehegatten" war, ihren Mann. Wir haben um einen Traumurlaub auf Rhodos gespielt. Und wir haben bekanntgegeben, dass Weyregg am Attersee diese Woche den Gemeindesong kriegt.

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Perfekt Geweckt
Perfekt geweckt am 23 Jänner

Perfekt Geweckt

Play Episode Listen Later Jan 23, 2026 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” haben wir heute den Gemeindesong für Ulrichsberg präsentiert. Wir haben um einen Traumurlaub in Kalabrien gespielt. Und bei "Gitti's Schirmbar" hat wieder ein prominenter Gast vorbeigeschaut.

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Life Radio
Perfekt geweckt am 23 Jänner

Life Radio

Play Episode Listen Later Jan 23, 2026 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” haben wir heute den Gemeindesong für Ulrichsberg präsentiert. Wir haben um einen Traumurlaub in Kalabrien gespielt. Und bei "Gitti's Schirmbar" hat wieder ein prominenter Gast vorbeigeschaut.

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Perfekt Geweckt
Perfekt geweckt am 21. Jänner

Perfekt Geweckt

Play Episode Listen Later Jan 22, 2026 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” haben wir heute eine neue Frage der Moral diskutiert. Wir haben um einen Traumurlaub in Kalabrien gespielt. Und bei "Gitti's Schirmbar" hat wieder ein prominenter Gast vorbeigeschaut.

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Perfekt Geweckt
Perfekt Geweckt vom 22. Jänner

Perfekt Geweckt

Play Episode Listen Later Jan 22, 2026 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” hat Andy heute eine Akrobatiknummer im Zirkus Knie absolviert und damit seine Pflicht erfüllt. Wir haben heute wieder um einen Traumurlaub in Kalabrien gespielt. Und wir haben wieder bei Gitti's Schirmbar vorbeigeschaut.

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Life Radio
Perfekt Geweckt vom 22. Jänner

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Play Episode Listen Later Jan 22, 2026 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” hat Andy heute eine Akrobatiknummer im Zirkus Knie absolviert und damit seine Pflicht erfüllt. Wir haben heute wieder um einen Traumurlaub in Kalabrien gespielt. Und wir haben wieder bei Gitti's Schirmbar vorbeigeschaut.

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Perfekt geweckt am 21. Jänner

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Play Episode Listen Later Jan 22, 2026 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” haben wir heute eine neue Frage der Moral diskutiert. Wir haben um einen Traumurlaub in Kalabrien gespielt. Und bei "Gitti's Schirmbar" hat wieder ein prominenter Gast vorbeigeschaut.

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Perfekt Geweckt
Perfekt geweckt am 19. Jänner

Perfekt Geweckt

Play Episode Listen Later Jan 19, 2026 12:14 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” ist es heute um einen Traumurlaub in Tunesien gegangen. Wir haben bekanntgegeben, dass Ulrichsberg diese Woche den Gemeindesong bekommt. Und "Gitti's Schirmbar" hat wieder aufgesperrt.

Life Radio
Perfekt geweckt am 19. Jänner

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Play Episode Listen Later Jan 19, 2026 12:14 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” ist es heute um einen Traumurlaub in Tunesien gegangen. Wir haben bekanntgegeben, dass Ulrichsberg diese Woche den Gemeindesong bekommt. Und "Gitti's Schirmbar" hat wieder aufgesperrt.

Perfekt Geweckt
Perfekt geweckt am 14. Jänner

Perfekt Geweckt

Play Episode Listen Later Jan 14, 2026 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” haben wir heute eine neue Frage der Moral diskutiert. Und wir haben einen Traumurlaub in die Türkei verlost.

moral perfekt traumurlaub steffi sperr andy hohenwarter in perfekt geweckt
Life Radio
Perfekt geweckt am 14. Jänner

Life Radio

Play Episode Listen Later Jan 14, 2026 Transcription Available


In “Perfekt Geweckt” haben wir heute eine neue Frage der Moral diskutiert. Und wir haben einen Traumurlaub in die Türkei verlost.

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Überdosis Crime
Der Albtraum von Cabo | #61 Sounds of Crime

Überdosis Crime

Play Episode Listen Later Oct 11, 2025 31:39


Es sollte der Traumurlaub in Cabo San Lucas werden: Sonnenschein, eine Luxusvilla und sechs ihrer engsten Freunde. Doch für die 25-jährige Shanquella Robinson aus Charlotte nimmt die Reise im Oktober 2022 eine dramatische und mysteriöse Wendung.Ihre Reisebegleiter rufen die Familie an und berichten von einem tragischen Zwischenfall, möglicherweise ausgelöst durch übermäßigen Alkoholkonsum. Doch die ersten Berichte der Behörden und eine spätere Autopsie aus Mexiko werfen düstere Fragen auf und widersprechen der Darstellung der Freunde aufs Schärfste …! TRIGGER-WARNUNG !Schwere Körperverletzung, Tötungsdelikt, Alkohol- und DrogenmissbrauchUnsere Videopodcast-Folgen gibt's jetzt auch außerhalb von Patreon! Bei Talk?!Now! Momentan bei Zattoo und Twitch um 23 Uhr täglich.Weitere Infos findest du hier: https://talk-now.deSound Quelle:https://www.youtube.com/watch?v=h0tSjNcYVfQhttps://www.youtube.com/watch?v=KcUmm9qLGg8https://www.youtube.com/watch?v=2C-wOZZSkxo&t=931sMERCH: https://überdosiscrime.deSOZIALE MEDIENInstagram:https://instagram.com/ueberdosis.crime.podcastEmail:ueberdosiscrime@outlook.deÜBERDOSIS CRIME+https://www.patreon.com/user?u=118176859 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zweideutig der Podcast
Episode 156 - Ehrenamtlicher Walhaizähler

Zweideutig der Podcast

Play Episode Listen Later Sep 21, 2025 59:19


Warum kennt die Eurobasket-Euphorie keine Grenzen und auf welches Thema haben wir grad gar keinen Bock? Wo geht der nächste Traumurlaub hin und was ist so faszinierend an Walhaien? Was passiert wenn gemeine Kraken eine Stadt bauen und wann werden Whatsappgruppen unangenehm? Welche Figur von Karl May haben wir im Urlaub kennengelernt und was kann der UltramarathonMan? Warum sind wir unterschiedlicher Meinung was das Thema Lebenszeitverschwendung angeht, was macht Sandtigerhaie so besonders und wo war das Baumkänguruh? Die Fragen, die die Welt bewegt. Nur geklärt bei ZDP!

Wirtschaft Welt und Weit
China vs. Indien: Wer hat mehr Macht über die Malediven? - Re-Upload

Wirtschaft Welt und Weit

Play Episode Listen Later Jul 24, 2025 33:40


Mit ihren weißen Sandstränden und einer bunten Unterwasserwelt präsentieren sich die Malediven gerne als Top-Ziel für den Traumurlaub. Vielen Reisenden bleibt dabei allerdings eines verborgen: Der Inselstaat im Indischen Ozean ist geostrategisch von großer Bedeutung. China und Indien ringen dort um Einfluss."Historisch gesehen waren die Malediven immer in einer sehr engen Partnerschaft mit Indien", sagt Tobias Scholz, Südasien-Wissenschaftler der Stiftung Wissenschaft und Politik, im Podcast "Wirtschaft Welt & Weit". Scholz hat den Indischen Ozean und die Malediven ganz genau im Blick und weiß, dass auch China den Inselstaat verstärkt im Fokus hat. Vor gut einem Jahr hat der pro-chinesische Präsidentschaftskandidat Mohamed Muizzu mit einer "India-out"-Kampagne im Wahlkampf Punkte gemacht - und die Wahl dann auch gewonnen. "Da sind in Indien alle Alarmglocken angegangen", erinnert sich Scholz. Man habe befürchtet, "dass das Land jetzt endgültig in die Hände Chinas fallen könnte". Indische Soldaten, die in der Seenotrettung und bei der Überwachung des Meeres zum Einsatz kamen, wurden abgezogen und durch ziviles Personal ersetzt. Doch das neue Personal erledige immer noch die gleichen Aufgaben, so Scholz. Und auch das technische Gerät der Inder - also etwa Radaranlagen und Hubschrauber zur Überwachung des Indischen Ozeans - sei weiterhin im Einsatz. Beobachter fragen deshalb, ob sich nur nach außen hin etwas geändert hat. Denn sie befürchten, dass sich militärische oder geheimdienstliche Kräfte unter dem neuen Personal befinden könnten. Auch Scholz fragt sich, wie sehr Indiens Einfluss auf die Malediven tatsächlich reduziert wird. Auf der anderen Seite zweifelt aber auch Indien an den chinesischen Interessen. Etwa daran, was ein chinesisches Forschungsschiff auf den Malediven tatsächlich erforscht hat. Geht es China tatsächlich um Wissenschaft oder etwa um die Erkundung kritischer Infrastruktur - etwa darum, wo die für ein funktionierendes Internet essenziell wichtigen Unterseekabel verlaufen?Der geostrategische Machtpoker ist jedenfalls längst in vollem Gange. Der Westen schaut zu - und stellt sich dabei auch die Frage, wie sehr die hoch verschuldeten Malediven überhaupt unabhängig agieren können: China sei der wichtigste Schuldner der Malediven, erzählt Scholz in der neuen Podcast-Folge. "Über eine Milliarde US-Dollar schulden die Malediven dem chinesischen Staat und chinesischen Banken", so Scholz. "Und dadurch sind die Malediven natürlich in verschiedener Perspektive sehr abhängig von China geworden."Wie lange könnten sich die Malediven ohne Unterstützung aus China und aus Indien finanziell über Wasser halten? Wie ist die zunehmende Radikalisierung einzuschätzen? Der Islam ist Staatsreligion auf den Malediven, die Scharia Teil der Verfassung. Und wie positioniert sich das Land zu den Kriegen in Nahost und in der Ukraine? Das und mehr ist Thema in dieser Podcast-Folge. Seit Oktober 2024 ist Gast Tobias Scholz Südasien-Wissenschaftler an der Stiftung Wissenschaft und Politik (SWP). Zudem ist er Non-Resident Fellow am Global Public Policy Institute (GPPi) in Berlin.Bei dieser Folge handelt es sich um einen Re-Upload. Die Folge haben wir erstmals am 28. November 2024 veröffentlicht.Schreiben Sie Ihre Fragen, Kritik und Anmerkungen gern an www@n-tv.de. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

CampingKinder - Der Camping Podcast von Familien Campern für Camping Familien
#145 - Entspannte Autofahrten mit Kindern – Von der Planung bis zur Ankunft

CampingKinder - Der Camping Podcast von Familien Campern für Camping Familien

Play Episode Listen Later Jul 6, 2025 50:05


In dieser Episode des CampingKinder-Podcasts nehmen euch Eva und Inke mit auf die wichtigste Etappe jedes Campingurlaubs: die Anreise! Von cleveren Planungsstrategien über geniale Unterhaltungstricks bis hin zu den besten Anti-Reiseübelkeits-Hacks – hier bekommt ihr das geballte Wissen zweier erfahrener Camping-Mamas für stressfreie Autofahrten.

Hessens lustigste Tankstelle: Ankes Tanke

Anke erlebt jede Nacht einen Traumurlaub.

Money Talk mit David El Dib
Diese Tipps Brauchst Du Vor Deinem Nächsten Urlaub

Money Talk mit David El Dib

Play Episode Listen Later Jun 19, 2025 11:42


In dieser ehrlichen Sommerfolge von Money Talks zeigt dir David El Dib, wie du mit wenig Geld einen Urlaub erlebst, der dir nicht nur Erholung bringt – sondern auch langfristig finanzielle Freiheit:• Warum All-Inclusive oft teuer & enttäuschend ist• Wie du Reisen planst, die dich wirklich bereichern• Die eine Denkweise, die deinen Urlaub doppelt wertvoll macht• Mit welchem simplen Trick du dir jedes Jahr stressfrei den Traumurlaub finanzierst• Und warum „Zuhause bleiben“ manchmal der klügste Move istOb Familie mit engem Budget oder Solo-Abenteurer: Diese Tipps helfen dir, Geld zu sparen – und Erinnerungen zu schaffen, die bleiben.

wienoida
Dennis Traumurlaub auf dem Ballermann | podcastOIDA #13

wienoida

Play Episode Listen Later May 21, 2025 44:06


wir reden über was wir halt reden. Viel Spaß mit der Folge :)

Achilles Running Podcast
Die wahre Rolle von Proteinen im Ausdauersport - mit Prof. Dr. Karsten Köhler

Achilles Running Podcast

Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 53:53


In der Fitnesswelt sind sie das A & O - im Ausdauersport werden sie schnell mal vergessen: Proteine. Dabei ist der Proteinbedarf von Läufer:innen tendenziell sogar höher als von Kraftsportler:innen. Warum das so ist und wie viel Eiweiß es im Laufsport nun wirklich braucht, verrät uns Sportwissenschaftler Prof. Dr. Karsten Köhler in dieser Podcastfolge. Wir sprechen über die Funktion von Aminosäuren bei der Energiegewinnung, vergleichen die Qualität verschiedener Proteinquellen - und decken nebenbei die größten Mythen rund um diesen Makronährstoff auf.(00:01:18) - Intro Ende(00:03:39) - Mehr Fokus auf Proteine in der Läufer:innen-Bubble?(00:05:57) - Aufbau und Funktion von Proteinen (00:10:08) - Essenzielle und nicht-essenzielle Aminosäuren(00:12:50) - Proteinbedarf: Wie gut ist unsere Proteinversorgung?(00:15:20) - Nutzen einer höheren Proteinzufuhr(00:16:42) - Wie zeigt sich ein Protein-Mangel? (00:20:31) - Proteinbedarf im Vergleich: Ausdauersport vs. Kraftsport(00:26:27) - Wie kann ich meinen Proteinbedarf selbst bestimmen?(00:30:09) - Gibt es Phase, in denen wir mehr auf Proteine achten sollten?(00:35:20) - Wie wichtig ist das Timing der Proteineinnahme?(00:38:09) - Was sind gute Proteinquellen?(00:40:10) - Können wir tierische Proteine besser aufnehmen?(00:43:45) - Gibt es sinnvolle Protein-Supplements?(00:48:55) - Kuhmilch oder pflanzliche Alternativen?Foto: TUM | HeddergottMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyGönne dir 10 EUR Rabatt bei SHOKZ mit unserem Code "ACHILLES10"!Du suchst nach deinem Traumurlaub in den Bergen? Dann schau hier vorbei und überzeug dich von Tirol!Hier findet ihr alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Achilles Running Podcast
Mitochondrien optimieren = Ausdauer steigern? - mit Prof. Dr. Sebastian Gehlert

Achilles Running Podcast

Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 73:21


Sie gelten als die Kraftwerke deiner Zellen – aber was bringen Mitochondrien wirklich für deine Laufperformance? In dieser Folge erfährst du, wie du durch gezieltes Training, Ernährung und Regeneration deine Mitochondrien pushst und damit mehr Ausdauer, Energie und Leistungsfähigkeit gewinnst. Sportwissenschaftlicher Prof. Dr. Sebastian Gelehrt verrät, welche Trainingsreize Mitochondrien wachsen lassen, inwieweit Nüchternläufe, Kälte & Fasten effektiv sein können - und welche Rolle Mikronährstoffe & Schlaf spielen. Viel Spaß beim Hören!(00:01:28) - Intro Ende(00:03:52) - Was sind Mitochondrien?(00:06:54) - Welchen Einfluss haben sie auf unsere Gesundheit?(00:10:14) - Welchen Effekt haben sie auf die Leistungsfähigkeit?(00:17:05) - Aufbau & Anpassung der Mitochondrien(00:19:55) - Effizienz der Mitochondrien verbessern(00:23:15) - Mitochondrien-Wachstum ankurbeln: Die besten Trainingsstrategien!(00:28:06) - Macht intensives Training die Mitochondrien kaputt? (00:36:34) - Unterstützende Maßnahmen im Training(00:38:51) - Krafttraining: Vorteile & Empfehlungen(00:40:57) - Mitophagie & die Vorteile des Nüchternlaufens(00:43:54) - Intermittierendes Fasten & weitere Ernährungsstrategien(00:52:41) - Mikronährstoffe: Ist Supplementierung sinnvoll?(00:54:57) - Negative Auswirkungen von Supplements auf die Mitochondrien (00:56:52) - Coenzym Q10?(00:59:11) - Bedeutung von Schlaf für die Mitochondrien(01:01:42) - Effekt von Kälteanwendung(01:04:44) - Top 3-Maßnahmen für MitochondriengesundheitFoto: Sebastian GehlertMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyFrühlings-Aktion bei SHOKZ: Jetzt bis zu 22 % sparen!--> 10 EUR Rabatt mit unserem Code "ACHILLES10"Du suchst nach deinem Traumurlaub in den Bergen? Dann schau hier vorbei und überzeug dich von Tirol!Hier findet ihr alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Im Bett mit Anna-Maria und Anis Ferchichi - Der Bushido Podcast

Anis und Anna-Maria melden sich diesmal aus Abu Dhabi und erzählen von Urlaubserinnerungen aus ihrer Kindheit: Zwischen Plumpsklos, Pinienduft und türkischer Pizza treffen da Welten aufeinander. Außerdem sprechen sie über Ferchichi-Gerüchte im Netz und beantworten wieder eure Fan-Fragen. +++Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/bushidopodcast +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Achilles Running Podcast
Trainieren nach Chronotyp - mit Dr. Jan-Frieder Harmsen

Achilles Running Podcast

Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 86:15


Der Schlüssel zur Bestzeit könnte in deinem Chronotyp liegen! Gemeinsam mit Chronobiologe und Sportwissenschaftler Dr. Jan-Frieder Harmsen machen wir in dieser Folge einen Deepdive in den zirkadianen Rhythmus: Du erfährst, wie du dir zum Beispiel Licht, Körpertemperatur & Co. zunutze machen kannst, um z.B. deinen Körper schneller aufs Training vorzubereiten oder auch deine Schlafqualität (und somit Regeneration) zu verbessern. Frieder verrät, wie wir im Einklang mit unserem Biorhythmus laufen statt gegen ihn - und ob und wie uns Tools wie Blaulichtbrillen oder Melatonin-Supplements dabei behilflich sein können. Viel Spaß beim Hören!(00:01:33) - Intro Ende(00:04:59) - Was ist Chronobiologie?(00:08:29) - Der zirkadiane Rhythmus (00:10:14) - Welche unterschiedlichen Chronotypen gibt es?(00:13:24) - Welche Rolle spielt die Schlafqualität?(00:14:12) - Licht als Hauptfaktor(00:16.13) - Unsere innere Uhr: Welche Rolle spielt die Genetik?(00:22:58) - Urmenschen: Wie haben sich die Chronotypen entwickelt?(00:24:36) - Einfluss der Körperkerntemperatur(00:27:51) - Die Wirkung von Melatonin(00:30:07) - Abends kalt oder warm baden?(00:33:13) - Die Chronotypen und Training(00:40:20) - Sind alle Läufer:innen Early Birds?(00:42:33) - Welche Trainingseinheiten wann machen? (00:43:56) - Nahrungsaufnahme & Chronotypen(00:50:08) - Wie können sich Nachteulen auf frühe Wettkämpfe vorbereiten?(01:00:17) - Melatonin supplementieren: Chancen und Risiken(01:09:35) - Wie hilfreich sind Blaulichtbrillen? (01:14:22) - Welcher Chronotyp braucht mehr Regeneration? (01:18:25) - Können wir auch überoptimieren?Foto: Jan-Frieder HarmsenMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier geht's zu Frieders Podcast CHRONO:MEDICINE.Tipp: In dieser Podcastfolge geht's speziell um das Timing von Training.Frühlings-Aktion bei SHOKZ: Jetzt bis zu 22 % sparen!--> 10 EUR Rabatt mit unserem Code "ACHILLES10"Du suchst nach deinem Traumurlaub in den Bergen? Dann schau hier vorbei und überzeug dich von Tirol!Hier findet ihr alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Smarter leben - Der Ideen-Podcast
Reisen: Traumurlaub per Wohnungstausch (Mit Christian Rumpke)

Smarter leben - Der Ideen-Podcast

Play Episode Listen Later Mar 14, 2025 37:47


Hotel, Ferienwohnung oder Airbnb? Es geht auch anders. Verbraucherschützer Christian Rumpke tauscht seit Jahren für den Urlaub sein Zuhause. Hier erklärt er, wie es funktioniert – und worauf es ankommt. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos:Christian Rumpke: verbraucherzentrale-brandenburg.de Stiftung Warentest: Zuhause bei Fremden – mit diesen Portalen geht dasWohnungstausch-Portale: HomeExchange.com Homelink.de intervac-homeexchange.com +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Wirtschaft Welt und Weit
China vs. Indien: Wer hat mehr Macht über die Malediven?

Wirtschaft Welt und Weit

Play Episode Listen Later Nov 28, 2024 33:40


Mit ihren weißen Sandstränden und einer bunten Unterwasserwelt präsentieren sich die Malediven gerne als Top-Ziel für den Traumurlaub. Vielen Reisenden bleibt dabei allerdings eines verborgen: Der Inselstaat im Indischen Ozean ist geostrategisch von großer Bedeutung. China und Indien ringen dort um Einfluss."Historisch gesehen waren die Malediven immer in einer sehr engen Partnerschaft mit Indien", sagt Tobias Scholz, Südasien-Wissenschaftler der Stiftung Wissenschaft und Politik, im Podcast "Wirtschaft Welt & Weit". Scholz hat den Indischen Ozean und die Malediven ganz genau im Blick und weiß, dass auch China den Inselstaat verstärkt im Fokus hat. Vor gut einem Jahr hat der pro-chinesische Präsidentschaftskandidat Mohamed Muizzu mit einer "India-out"-Kampagne im Wahlkampf Punkte gemacht - und die Wahl dann auch gewonnen. "Da sind in Indien alle Alarmglocken angegangen", erinnert sich Scholz. Man habe befürchtet, "dass das Land jetzt endgültig in die Hände Chinas fallen könnte". Indische Soldaten, die in der Seenotrettung und bei der Überwachung des Meeres zum Einsatz kamen, wurden abgezogen und durch ziviles Personal ersetzt. Doch das neue Personal erledige immer noch die gleichen Aufgaben, so Scholz. Und auch das technische Gerät der Inder - also etwa Radaranlagen und Hubschrauber zur Überwachung des Indischen Ozeans - sei weiterhin im Einsatz. Beobachter fragen deshalb, ob sich nur nach außen hin etwas geändert hat. Denn sie befürchten, dass sich militärische oder geheimdienstliche Kräfte unter dem neuen Personal befinden könnten. Auch Scholz fragt sich, wie sehr Indiens Einfluss auf die Malediven tatsächlich reduziert wird. Auf der anderen Seite zweifelt aber auch Indien an den chinesischen Interessen. Etwa daran, was ein chinesisches Forschungsschiff auf den Malediven tatsächlich erforscht hat. Geht es China tatsächlich um Wissenschaft oder etwa um die Erkundung kritischer Infrastruktur - etwa darum, wo die für ein funktionierendes Internet essenziell wichtigen Unterseekabel verlaufen?Der geostrategische Machtpoker ist jedenfalls längst in vollem Gange. Der Westen schaut zu - und stellt sich dabei auch die Frage, wie sehr die hoch verschuldeten Malediven überhaupt unabhängig agieren können: China sei der wichtigste Schuldner der Malediven, erzählt Scholz in der neuen Podcast-Folge. "Über eine Milliarde US-Dollar schulden die Malediven dem chinesischen Staat und chinesischen Banken", so Scholz. "Und dadurch sind die Malediven natürlich in verschiedener Perspektive sehr abhängig von China geworden."Wie lange könnten sich die Malediven ohne Unterstützung aus China und aus Indien finanziell über Wasser halten? Wie ist die zunehmende Radikalisierung einzuschätzen? Der Islam ist Staatsreligion auf den Malediven, die Scharia Teil der Verfassung. Und wie positioniert sich das Land zu den Kriegen in Nahost und in der Ukraine? Das und mehr ist Thema in dieser Podcast-Folge. Seit Oktober 2024 ist Gast Tobias Scholz Südasien-Wissenschaftler an der Stiftung Wissenschaft und Politik (SWP). Zudem ist er Non-Resident Fellow am Global Public Policy Institute (GPPi) in BerlinSchreiben Sie Ihre Fragen, Kritik und Anmerkungen gerne an www@n-tv.de. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Hotel der Woche - Der Hotel-Podcast von reisen EXCLUSIV
Malediven: Le Méridien Maldives Resort & Spa

Hotel der Woche - Der Hotel-Podcast von reisen EXCLUSIV

Play Episode Listen Later Sep 29, 2024 29:26


Traumurlaub ist immer Traumlocation, Traumbetten, Traumerholung und Traumservice. Das haben wir heute alles für euch. Und mehr. Jenny und Malte erzählen euch von einem großen Gewächshaus, dem frischesten Salat der Malediven und der romantischsten Kulisse für ein Dinnerdate der Superlative. Ach so, Superlative wollten wir eigentlich nicht mehr sagen. Eigentlich. Denn ein bisschen wabert sie heute durch den Podcast.

Hotel der Woche - Der Hotel-Podcast von reisen EXCLUSIV
Malediven: The Westin Maldives Miriandhoo Resort

Hotel der Woche - Der Hotel-Podcast von reisen EXCLUSIV

Play Episode Listen Later Sep 1, 2024 34:19


In der aktuellen Folge von Hotel der Woche stellen wir das “The Westin Maldives Miriandhoo Resort” vor, ein luxuriöses Refugium im Baa-Atoll, einem UNESCO-Biosphärenreservat. Das Resort beeindruckt mit stilvollen Overwater-Villen, nachhaltigen Konzepten und einer traumhaften Lage inmitten kristallklarer Gewässer und weißer Sandstrände. Erfahren Sie mehr über die vielfältigen Aktivitäten wie Schnorcheln, Tauchen und erholsame Spa-Angebote. Entdecken Sie, warum das Westin Maldives der perfekte Ort für Erholungssuchende und Naturliebhaber ist und lassen Sie sich von diesem Paradies verzaubern.

Kakadu - Deutschlandfunk Kultur
Ist das Leben besser mit Sand zwischen den Zehen? - Wie kommt der Sand an den Strand – und wo geht er hin?

Kakadu - Deutschlandfunk Kultur

Play Episode Listen Later Jul 11, 2024 21:23


Sonne, Wellen und ganz viel Sand, so sieht für viele Kinder der Traumurlaub aus. Denn die meisten Kinder lieben Sand, es lässt sich toll damit spielen, man kann Sandburgen bauen und darin herumbuddeln. Doch woher kommt der viele Sand überhaupt und warum ist er so oft an Stränden zu finden? Von Anna Pataczek

Digital Crime - Auf digitaler Spurensuche
Sonne, Strand & Sicherheitslücken: Betrug auf der Urlaubsplattform

Digital Crime - Auf digitaler Spurensuche

Play Episode Listen Later May 5, 2024 20:05


Augen auf bei der Urlaubsbuchung! Auf Plattformen wie Booking.com sind Reisende nur wenige Klicks vom Traumurlaub entfernt. Doch was passiert, wenn sich der Traum in einen Albtraum verwandelt? Betrüger*innen geben sich vermehrt über raffinierte Phishing-Attacken als Hotels aus, um an das Geld der Kundschaft zu kommen. David Voetter von der Telekom Security und Tobias Warnecke vom deutschen Hotelverband geben wertvolle Tipps, wie man sich vor unliebsamen Überraschungen schützen kann.

Hi, Baby! Der Mama-Podcast
Must haves für Familien –Mit welchen Essentials ihr jede Familien-Situation rockt

Hi, Baby! Der Mama-Podcast

Play Episode Listen Later Mar 24, 2024 34:32


Wir sind es so gewohnt, unser Glück immer im Außen zu suchen beziehungsweise den Blick ständig nach Außen zu richten, wenn wir etwas bestimmtes erreichen wollen. Aber um als Familie wirklich glücklich und entspannt durch's Leben zu gehen, braucht es weder den Traumurlaub auf einer karibischen Insel, noch den tollsten Kinderwagen oder die Federwiege sondern genau EINE Sache und die ist so simpel, aber gleichzeitig so schwer im wuseligen Alltag umzusetzen. Na, ahnt ihr, von was ich spreche? **Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest Du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podcast ohne (richtigen) Namen
#241: Traumurlaub

Podcast ohne (richtigen) Namen

Play Episode Listen Later Oct 19, 2023 82:27


Jochen ist im Urlaub. Zum ersten Mal in einem großen Strandhotel, was er aber garnicht so toll findet. Genauso wenig wie Autovermietungen, Wasserpreise und Menschen am Frühstücksbuffet. Etienne braucht vielleicht ein neues Auto. Warum heißt Skoda eigentlich Schkohda? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/podcastohnerichtigennamen