Podcasts about Emociones

¿Alguna vez no supiste si eso que sentías era tu intuición o solo miedo? Hoy aprendes a distinguir intuición vs emoción para dejar de dudar de ti.En este episodio hablamos de alkimia emocional: ese proceso de transformar lo que sientes en información clara, en vez de dejar que te controle. Muchas veces confundimos una emoción intensa con una señal intuitiva, y eso nos hace tomar decisiones desde el miedo, no desde la sabiduría interior.Vamos a ver cómo se forman los bloqueos de la intuición, por qué las heridas emocionales e intuición están tan entrelazadas, y qué hacer cuando tu mente reactiva toma el control antes de que puedas escuchar algo más profundo. Te enseño una manera simple y práctica de cómo escuchar al cuerpo, porque ahí —no solo en la mente— vive gran parte de tu sabiduría del cuerpo.También hablamos de cómo regular las emociones sin reprimirlas, para volver a conectar con la intuición con más claridad, y cómo empezar a confiar en tu intuición sin necesitar que nadie más te lo confirme.Escúchalo con calma y cuéntame qué resonó contigo.

Estar triste no significa que todo esté mal; a veces significa que hay algo dentro de ti que necesita ser escuchado. En este episodio hablo de la tristeza como una emoción que frena, obliga a pausar y puede ayudarte a mirar hacia adentro.También comparto que llorar no es debilidad y que expresar lo que sientes puede formar parte del proceso de recuperación. La tristeza puede comunicar que necesitas ayuda, y no siempre conviene tratar de ocultarla o asumirla como si fuera tu identidad.Además, abordo la diferencia entre tristeza y depresión, la importancia de pedir apoyo cuando hace falta, y cómo esta emoción también puede ayudarte a reflexionar, recordar recursos propios y buscar soluciones.Al final, presento el libro recomendado del mes, Un año para cambiar el chip, de Napoleón Hill, y dejo algunas preguntas para pensar sobre lo que tu tristeza intenta decirte y cómo estás viviendo este momento.

A lo largo de estos 5 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

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Observa tu cuerpo, ¿Sientes que cargas lo que tu mente no ha soltado?. Hoy aprendes a gestionar emociones sin reprimir ni desbordarte.En este episodio de Alkimia Personal hablamos de: cómo hacer alkimia emocional con lo que sientes, en lugar de evadirlo. Muchas veces creemos que la sanación emocional significa estar en calma todo el tiempo, pero la verdad es que la somatización de emociones — ese dolor de espalda que no se va, esa fatiga sin explicación médica — casi siempre es una emoción que nunca terminaste de procesar.En este episodio, parte de nuestra serie sobre emociones, exploramos las cuatro emociones que más reprimimos, por qué intentar "vibrar alto" a toda costa bloquea tu bienestar mental, y cómo empezar a gestionar emociones desde la compasión y no desde el control.Hablamos también de herramientas simples — como la escritura, el color y la respiración, cercanas a la meditación guiada — que te ayudan a liberar emociones atrapadas sin terapia tradicional ni rituales complicados. Si sientes que cargas algo que no sabes nombrar, hoy vas a abrir los ojos porque hasta vas a practicar con el ejercicio que te doy.Y si quieres profundizar en este camino, al final te cuento cómo puedes empezar a trabajar tus emociones conmigo de forma guiada.

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Hay un modelo emocional que ya colapsó, y es muy probable que ya lo estés sintiendo. Este episodio te muestra por qué sentir dejó de ser opcional.En este episodio de Alkimia Personal hablamos de sanación emocional desde un lugar distinto: no como un proceso para dejar de sentir, sino como el requisito obligatorio de lo que yo llamo la nueva humanidad espiritualidad. Vamos a ver por qué el viejo modelo — sobrevivir desde la mente reactiva, el juicio y el aislamiento — ya no sostiene tu evolución, y por qué muchas de las señales que hoy sientes son en realidad despertar espiritual síntomas, no un problema a resolver. Hablamos también de la coherencia del corazón, esa relación electromagnética entre tu corazón y tu cerebro que literalmente magnetiza las realidades que vives, y de cómo la inteligencia emocional espiritual y la empatía se están convirtiendo en las bases de las comunidades conscientes que vienen. Si alguna vez sentiste que reprimir era más seguro que sentir, este episodio es para ti."Escúchalo con calma y cuéntame qué resonó contigo."

Una emoción dura 90 segundos en tu cuerpo. Después de eso, si sigue ahí, es porque tú la estás eligiendo alimentar.

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Hoy, desde Argentina, recibimos a SMOR, el proyecto liderado por Sebastián Oriani, para adentrarnos en Todo se puede apagar, un álbum de nueve canciones que transita entre el rock alternativo y el pop introspectivo. Luz y oscuridad, exceso y redención se encuentran en un viaje sonoro que invita a detenerse, sentir y vivir el presente con intensidad. Una amena conversación con Luis Varela sobre creación, emociones y la búsqueda de una identidad musical propia. Además, cruzamos el océano rumbo a Sudáfrica para encontrarnos con The Color Blew, quienes llegan a Tiempos de Radio con “Popcorn and Candyfloss”, un single tan melancólico como poderoso. Hablamos con la banda sobre la pérdida de la inocencia, la nostalgia, la obsesión y esos recuerdos que el tiempo transforma, mientras descubrimos la historia detrás de una canción que abre el camino hacia su próximo tercer álbum. Dos países, dos miradas y una misma necesidad: convertir lo que sentimos en música. Dale play y descubre cómo suenan Argentina y Sudáfrica cuando las emociones toman el control. #TiemposDeRadio #SMOR #TheColorBlew #MúsicaIndependiente #Interview Suscríbete, comparte y comenta, y recuerda, todo en exceso es malo, excepto el rock . Si quieres participar en la siguiente edición, apresúrate y contáctanos en linktr.ee/TiemposdeRadio El único requisito es tu entusiasmo. Tiempos de Radio es un podcast transmitido desde Lima - Perú para Hispanoamérica Radio a través de su señal digital www.hispanoamericaradio.com, Metal Rock Station en Puerto Rico , Radio Dada y Om Radio 97.1 FM en Argentina , Perfecta Radio en Cincinnati - Ohio, USA y para las principales plataformas de Podcast. Dirección, producción y conducción: Luis Antonio Varela Bohórquez. Copyright de grabación: Todos los derechos de la música utilizada en este podcast pertenecen a los autores, compositores o intérpretes.

Reprimir lo que sientes no hace que las emociones desaparezcan. En este episodio hablamos sobre la gestión emocional, la importancia de validar tus emociones y cómo conectar con ellas desde un lugar de aceptación para comprender mejor lo que necesitas, fortalecer tu inteligencia emocional y dejar de creer que sentir mucho es una señal de debilidad.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo validar tus emociones sin juzgarte ni reprimir lo que sientes.Herramientas para desarrollar inteligencia emocional y comprender tu mundo interno.Por qué la gestión emocional fortalece tu bienestar y tus relaciones.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

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Hay un momento bisagra cuando tu negocio crece. Un punto de inflexión en el que te das cuenta de que el negocio necesita una versión más grande de vos.Y de eso te hablo hoy en el nuevo episodio: del miedo que aparece cuando tu negocio crece, y por qué asusta tanto elevar tu rol.Encuentra las notas completas del episodio en: https://www.naylanorryh.com/ep220-el-miedo-que-aparece-cuando-tu-negocio-creceSi te gusta lo que escuchas, déjame una reseña ¡así me entero!Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete ¡así te llegan apenas estén!Y si tienes ganas de seguir la conversación, te espero en @naylanorryh>> Te comparto el link a tu AUTO-RETIRO GRATUITO PARA LÍDERES

¿Sabías que tu cuerpo astral guarda cada emoción que no terminaste de sentir? Hoy te explico qué es y por qué gobierna más de lo que crees.En este episodio de Alkimia Personal hablamos de algo que casi nadie te explica con claridad: qué es el cuerpo astral y por qué es, literalmente, el archivo emocional de tu vida.No es un concepto abstracto ni reservado para expertos en metafísica: es la capa energética donde se guarda cada emoción reprimida, cada herida sin procesar, cada patrón que repites sin saber por qué.Vamos a ver los síntomas del cuerpo astral que probablemente ya sientes —cansancio sin explicación, ansiedad que aparece de la nada, sensibilidad a espacios y personas— y cómo se conecta con tu anatomía energética: la relación real entre tus chakras, tus glándulas endocrinas y tus estados de ánimo.También hablamos de para qué sirven las emociones cuando las dejas fluir en vez de reprimirlas, y qué pasa cuando la culpa o el rencor se quedan atrapados y fracturan tu aura.Cerramos con pasos concretos de limpieza energética para tu campo y sentir alivio inmediato. Si sientes que cargas con algo que no logras nombrar, este episodio es tu punto de partida.Comenta qué emoción necesitas mover de tu cuerpo astral HOY. Y si sientes que ya es momento de ir más profundo, hay un espacio especial que aún no se anuncia públicamente — te cuento todo dentro del episodio.

En esta plática íntima sobre mi experiencia en la selva con plantas sagradas, cuento mis experiencias en 3 retiros que he hecho en la selva. De que manera usan las plantas sagradas, el propósito y el por qué viajo específicamente a esa selva para realizarlo. Espero lo disfrutes así como a mi me emociono poder compartirles cada detalle.✨RETIRO CREER EN TI, SEPTIEMBRE 2026:Página del retiro: https://retiro-cree-en-ti.my.canva.site/creer-en-ti-septiembre-PDF del retiro: https://drive.google.com/file/d/1nQGkrCuDmm1fJ5zOSTivHmE6bO2h4MRk/view?uuspsharing-Link de pago del retiro 10mil mxn (apartado): https://pay.billpocket.com/innova2/retiroMi página web: https://www.maitevalverde.com/Para dudas o contacto:cursosmaite@gmail.com➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖Suscríbete GRATIS a JUEVES DE HACKS: https://maitevalverdedeloyola.substack.com/p/coming-soon?r=hjood&utm_campaign=post&utm_medium=web&triedRedirect=true JUEVES DE HACKS son mails exclusivos, donde te comparto:5 ideas que me están encantado, cosas que estoy aplicando o descubriendo.Te servirán para conectarte con el verdadero valor de tu vida, despertar tu genialidad y alimentar tu curiosidad.➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖VENTE A MI COMUNIDAD DE TELEGRAM "HÁBITOS MÁGICOS✨":https://t.me/habitosmagicosmaitevalverdeSÍGUEME EN: ✨ YouTube: https://www.youtube.com/maitevalverde✨ Facebook: https://www.facebook.com/maitevalverdedeloyola✨ Instagram: www.instagram.com/maitevalverdedeloyola/✨TikTok:https://www.tiktok.com/@maitevalverdedeloyola?_t=8k1KF9Yebf4&_r=1✨ Podcast iTunes: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/maite-valverde-de-loyola/id1463115047✨ Podcast Spotify:https://open.spotify.com/show/1QJS3ZLfAWxKHzIHMKN13J?si=b0c6541e227e431aSupport the show

Cuando hablo de frenar, reflexionar a largo plazo y conectar con la claridad, el miedo más grande que surge es a la dispersión y la falta de concentración.Es algo que me están preguntando muchas mujeres: “¿Qué pasa si me tomo el espacio pero no logro concentrarme?” “¿Y si no logro controlar mi mente y se me va el día pensando en cualquier cosa o, peor aún, mirando Instagram?”Así que de esto te hablo hoy: Cómo hacemos para navegar la dispersión y cultivar la presencia en una cultura tan adicta a la dopamina.Necesitamos tiempo y espacio de presencia y profundidad en nuestros negocios, y en este episodio te hablo de cómo podemos recuperarlo.Encuentra las notas completas del episodio en: https://www.naylanorryh.com/ep219-como-navegar-la-dispersion-mentalSi te gusta lo que escuchas, déjame una reseña ¡así me entero!Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete ¡así te llegan apenas estén!Y si tienes ganas de seguir la conversación, te espero en @naylanorryh>> Te comparto el link a tu AUTO-RETIRO GRATUITO PARA LÍDERES

Las emociones y la música, Jean Paul Sartre, el tango y las palabras, entre otros temas. Entrevista con Martín Vivas, saxofonista, sobre el Hard Bop.

Rikthehet “She's on Top Club”! Këtë sezon të dytë vjen ekskluzivisht në “Top Albania Radio”. Programi që nxjerr çdo “sekret” të konkurrenteve të spektaklit të modës “She's On Top”; çdo përballje, prapaskenat që nuk mund t'i shihni gjatë sfidave, seteve fotografike dhe spektaklit të së dielave do mund t'i zbuloni vetëm në “She's On Top Club”. Programi ka në fokus emocionet, rivalitetet, marrëdhëniet dhe përjetimet e konkurrenteve, duke i afruar ato më pranë publikut përtej magjisë së skenës së “She's On Top”.

La inteligencia artificial ya sabe predecir tus patrones. Pero hay algo dentro de ti que ningún algoritmo puede tocar: tu capacidad de sentir.Vives rodeada de tecnología que promete resolverlo todo — desde predecir cómo te sientes hasta organizar tu día antes de que despiertes. Y en medio de tanto avance, empiezas a creer que la inteligencia artificial y la espiritualidad compiten por el mismo espacio, que una puede reemplazar a la otra. Pero no es así. Hoy hablamos del verdadero motor de la nueva humanidad: no es el software, es tu propio despertar de conciencia. Marcela Hede te invita a mirar de frente el límite real de la tecnología — todo lo que puede automatizar, organizar y predecir, pero jamás sentir por ti.Este episodio cierra el pilar de Tecnología y Nueva Humanidad, y abre la puerta a un nuevo bloque del podcast dedicado por completo a tu desarrollo espiritual a través de las emociones: el verdadero software cuántico del ser humano. Si alguna vez sentiste que hay algo más en ti que ninguna app ha podido nombrar, este episodio es tu punto de partida hacia una salud emocional real, sentida y transformadora.Dime en los comentarios: ¿qué parte de ti sientes que ninguna tecnología podrá nunca reemplazar?

Esta semana, los muchachos se sentaron a analizar el partido entre Austin FC y Seattle Sounders, así como el derbi de visita ante el Houston Dynamo. Dos partidos con resultados muy diferentes... ¡SEMANA DE EMOCIONES MIXTAS!Jayden Nelson, Nico Dubersarsky, Davy Arnaud, La Academia y mucho más! ¡Gracias por el apoyo!

Pastor John nos comparte: Atravesando El Muro -Emocionalmente Saludable (PT8)Las próximas semanas estaremos observando una serie transformadora basada en las enseñanzas de Peter Scazzero y su libro Espiritualidad Emocionalmente Saludable.Esta serie está diseñada para ayudarte a descubrir que no es posible crecer espiritualmente mientras ignoramos nuestra salud emocional. Dios no solo desea nuestro servicio — desea nuestro corazón sano y restaurado.¿De qué trata esta serie?Durante estas semanas aprenderemos a:Identificar los síntomas de una espiritualidad emocionalmente inmadura.Entender cómo nuestro pasado impacta nuestra vida espiritual actual.Procesar emociones como la ira, el miedo y la tristeza desde una perspectiva bíblica.Dejar de “hacer para Dios” y comenzar a “estar con Dios”.Establecer límites saludables y vivir con un ritmo espiritual sostenible.Practicar disciplinas como el silencio, la soledad y el descanso (Sabbath).¿Para quién es?Para quienes desean un crecimiento espiritual más profundo.Para líderes y servidores que quieren evitar el agotamiento.Para cualquier persona que anhele sanidad interior y madurez en Cristo.Esta no es solo una serie de enseñanzas. Es una invitación a la transformación.¡Vive Hoy! y Escucha Ya!- EXPERIENCIA - TRANSFORMACIÓN – EMPODERAMIENTOhttps://www.facebook.com/775elcordero  

Hace unos días les compartí una nueva experiencia gratuita, el Auto Retiro de Líder, basado en esta práctica que amo y que vengo haciendo periódicamente hace 3 años.Y muchas me están preguntando: "¿Cómo paro para permitirme tener mi auto-retiro?”, “¿Cómo me organizo con la logística familiar?” o "¿Cómo hago para irme sola, sin sentirme culpable?".Así que de esto les hablo en este nuevo episodio: cómo permitirte parar y liberarte el espacio dentro de tu agenda de trabajo y/o familiar.Encuentra las notas completas del episodio en: https://www.naylanorryh.com/ep218-como-permitirte-pararSi te gusta lo que escuchas, déjame una reseña ¡así me entero!Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete ¡así te llegan apenas estén!Y si tienes ganas de seguir la conversación, te espero en @naylanorryh>> Te comparto el link a tu AUTO-RETIRO GRATUITO PARA LÍDERES

¿Sientes que tus emociones te desbordan, afectando tus decisiones, tus relaciones, tu salud y tu tranquilidad? Deja de culpar a tu falta de control o de disciplina. No sufres por la emoción en sí; sufres porque tu sistema nervioso está atrapado en un ciclo de reacción automática y defensa constante ante el entorno.Una emoción es un pulso biológico que dura solo unos segundos. Lo que destruye tu paz y tu futuro es la estructura reactiva que construiste a su alrededor debido a memorias de rechazo, abandono o traición guardadas en tu cuerpo. Desarrollar una verdadera inteligencia emocional práctica no consiste en reprimir lo que sientes ni en esconderte bajo una falsa anestesia emocional; consiste en entrenar a tu infraestructura física para sostener la intensidad del sentir sin colapsar, observar sin reaccionar impulsivamente y poner límites desde la neutralidad, no desde la herida.A través de este fortalecimiento avanzado con el Método Yuen, ingresamos directamente a la consola de comandos de tu sistema nervioso para borrar la hipervigilancia emocional, fortalecer la corteza prefrontal y activar el sistema parasimpático, devolviendo a tus células el diseño original de calma, dignidad y soberanía.⚙️ Lo que desconfiguramos y restablecemos en este reseteo bioeléctrico:• Desactivación de la Reactividad: Disminuimos el secuestro emocional, los impulsos reactivos y las respuestas automáticas de defensa ante el conflicto.• Vaciado de Memorias Traumáticas: Borramos el impacto físico y el resentimiento acumulado por experiencias de humillación, abandono y juicio de tu linaje y tu pasado.• Fortalecimiento de Expresión y Límites: Activamos la energía de la garganta para comunicar con honestidad y claridad, eliminando la complacencia automática y el miedo al rechazo social.Escucha esta sesión las veces que sea necesario hasta que tu cableado biológico aprenda a operar desde la autorresponsabilidad, recupere la tolerancia emocional y te permita responder con dirección, poder personal y absoluta estabilidad interna.⚠️ AVISO IMPORTANTE: El contenido de este video se presenta exclusivamente como un fortalecimiento energético y alternativa de regulación nerviosa bioeléctrica. No constituye, ni reemplaza bajo ninguna circunstancia, un diagnóstico, terapia, consulta o tratamiento médico, psicológico o profesional.Suscríbete al canal, activa las notificaciones y asume el mando biológico de tu vida.¿Lista para el cambio? Haz clic y comienza tu viaje hacia una vida sin límites.

Descubrir tu biotipo de Ansiedad con este test https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. ## Errores que sabotean tu bienestar | Charla con Alberto Madame ¿Por qué, aunque deseamos sentirnos mejor, repetimos comportamientos que terminan alejándonos del bienestar? En esta charla de **AMADAG TV**, conversamos con Alberto Madame sobre esos errores cotidianos que pueden sabotear nuestra tranquilidad sin que apenas nos demos cuenta. Muchas veces pensamos que para mejorar necesitamos hacer grandes cambios. Sin embargo, nuestro malestar también puede mantenerse a través de pequeños hábitos mentales: exigirnos demasiado, compararnos constantemente, intentar controlarlo todo, evitar emociones incómodas o esperar a sentirnos completamente seguros antes de actuar. Son estrategias que parecen protegernos a corto plazo, pero que pueden reforzar la ansiedad, la inseguridad y el bloqueo emocional. Durante la conversación exploramos cómo reconocer estos patrones y comprender qué función cumplen. Porque el autosabotaje no suele aparecer por falta de voluntad ni porque exista algo defectuoso en nosotros. Con frecuencia, surge como un intento de evitar el miedo, la incertidumbre, el rechazo, el fracaso o la sensación de no estar a la altura. También reflexionamos sobre la trampa de perseguir un bienestar perfecto. Sentirse bien no significa estar feliz, tranquilo y motivado en todo momento. La vida incluye preocupación, tristeza, frustración, cansancio y dudas. Cuando convertimos la ausencia total de malestar en nuestra meta, podemos terminar vigilando cada pensamiento, cada emoción y cada sensación corporal, aumentando precisamente aquello que queremos eliminar. Otro de los grandes obstáculos es la autoexigencia. Esa voz interna que insiste en que deberíamos poder con todo, avanzar más rápido, cometer menos errores o tener siempre la respuesta correcta. Aunque a veces confundimos esta presión con responsabilidad, vivir bajo una evaluación constante puede desgastar nuestra autoestima y dificultar que disfrutemos de nuestros logros. En esta charla hablamos también de la comparación, la necesidad de aprobación, la dificultad para poner límites y la tendencia a posponer decisiones importantes. Analizamos cómo estos comportamientos afectan a nuestro bienestar y qué podemos empezar a hacer para relacionarnos con nosotros mismos de una manera más flexible, realista y amable. Mejorar no consiste en eliminar cada pensamiento negativo, sino en aprender a no obedecerlos automáticamente. Tampoco implica esperar a que desaparezca el miedo para actuar. En muchas ocasiones, el cambio comienza cuando damos un pequeño paso incluso en presencia de la incomodidad. Esta conversación puede ayudarte a identificar qué patrones están interfiriendo en tu bienestar, cuestionar algunas ideas que parecían incuestionables y comprender que cuidarte no significa hacerlo todo perfectamente. Significa escucharte, aceptar tus límites, tomar decisiones coherentes con tus necesidades y aprender a convivir con aquello que no puedes controlar. ¿Cuál de estos errores reconoces con más frecuencia en tu vida? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios. Tu reflexión puede ayudar a otras personas que estén atravesando una situación similar. Dale a “Me gusta”, comparte esta charla con alguien a quien pueda ayudar y suscríbete a **AMADAG TV** para seguir aprendiendo sobre ansiedad, emociones, psicología y bienestar. ## Enlaces importantes Conoce nuestra Comunidad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Nuestro libro: https://www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw ## Cinco títulos atractivos 1. **7 errores que están saboteando tu bienestar sin que lo sepas** 2. **Deja de hacerte esto: los hábitos que alimentan tu malestar** 3. **¿Por qué no consigues sentirte bien? Charla con Alberto Madame** 4. **Autosabotaje emocional: las trampas mentales que te impiden avanzar** 5. **Los errores silenciosos que aumentan tu ansiedad y bloquean tu bienestar** ## Palabras clave errores que sabotean tu bienestar, autosabotaje emocional, bienestar emocional, salud mental, ansiedad, psicología, hábitos mentales, pensamientos negativos, rumiación, perfeccionismo, autoexigencia, comparación social, miedo al cambio, evitación emocional, gestión emocional, crecimiento personal, cómo mejorar el bienestar, patrones de conducta, bloqueos emocionales, autoconocimiento, inteligencia emocional, cuidar la salud mental, Alberto Madame, AMADAG TV, La Teoría de la Mente ## Hashtags #BienestarEmocional, #Autosabotaje, #Ansiedad, #SaludMental, #Psicología, #AMADAGTV

Pablo Tallón entrevista a Rosa Becerril, psicóloga experta en coordinación y atención en emergencias y catástrofes

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En este episodio se rompen varias burbujas de pensamiento tóxico alrededor de la energía femenina y masculina:Por qué controlar todo no te da pazPor qué hacer no es lo mismo que estar viva5 formas en las que este desequilibrio se manifiesta en tu día a día sin que lo notes.Si te identificaste con algo de lo que escuchaste hoy, Divino Femenino te está esperando. Es el proceso de 3 meses diseñado exactamente para esto: Reorganizar la estructura interna que sostiene tu vida y aprender, con el cuerpo y no solo con la mente, que sentir no te hace débil.DIVINO FEMENINO incluye:❤️‍

¿Es posible que las experiencias de la infancia sigan influyendo en nuestra salud, nuestras emociones y la manera en que nos relacionamos con los demás? En este episodio de Enlace 50, Concha León Portilla conversa con Julián Hernández, especialista en Medicina Tradicional China, terapeuta integral y conferencista, sobre la profunda conexión entre el cuerpo, las emociones y la historia personal. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, Julián explica cómo los primeros años de vida pueden dejar huellas que influyen en nuestros patrones de conducta, nuestras relaciones, la autoestima y la forma en que enfrentamos los desafíos de la vida adulta. A lo largo de esta conversación descubrirás por qué repetimos ciertas historias familiares, cómo el cuerpo puede reflejar aquello que no hemos procesado emocionalmente y de qué manera el autoconocimiento puede convertirse en una herramienta para vivir con mayor bienestar y plenitud.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Central Café Descafeinado es tu espacio para charlar sobre temas cotidianos y reflexionar sobre cómo pequeños hábitos pueden transformar tu vida. Disfruta de conversaciones ligeras y enriquecedoras, sin prisa y sin filtros, para mejorar cada día.

Narrado por Edgar

¿Tienes miedo a la inteligencia artificial y no sabes si es exagerado o real? Hoy lo miramos de frente, con datos y con el corazón.Vives con tecnoestrés y ansiedad digital sin saber que esos síntomas tienen nombre desde hace más de cuarenta años. Y ahora, con la inteligencia artificial avanzando tan rápido, ese malestar se concentra en un miedo muy puntual: el miedo a la inteligencia artificial y la obsolescencia laboral. En este episodio exploramos por qué ese miedo aparece, qué dicen los estudios reales sobre él, y sobre todo, qué hay en ti que ninguna máquina podrá reemplazar jamás. Hablamos de bienestar digital, de inteligencia emocional y de cómo construir una verdadera conexión espiritual en la era digital — sin rituales complicados, con claridad y con las herramientas de la Alkimia personal que ya conoces.Comenta en Spotify — ¿tú también sientes que hay algo en ti que la tecnología jamás podrá tocar?

Muchas veces pensamos que el problema es mental: falta de claridad, falta de confianza, falta de estrategia o falta de fuerza de voluntad. Pero, ¿y si el bloqueo no estuviera solo en la cabeza? ¿Y si tu cuerpo también tuviera algo que decir?En este episodio de Las Referentes, Anna Rosell conversa con Ico Ramos, mentora de liderazgo emocional y facilitadora corporal, sobre cómo el cuerpo integra, sostiene y materializa nuestro poder interno. Hablamos de confianza, autoconocimiento, límites, vulnerabilidad, vínculos familiares, relaciones sanas y liderazgo desde el cuerpo.Una conversación profunda sobre lo que sucede cuando dejas de ignorar tus señales corporales y empiezas a escuchar tu cuerpo como una brújula. Porque aquello que deseas puede estar claro en tu mente, pero necesitas un cuerpo capaz de sostenerlo, caminarlo y hacerlo real.

Hay personas que oran cada día, pero no saben qué sienten. Hoy no aprendemos a ser más espirituales. Aprendemos a ser más integrados. Porque la gracia trabaja en la persona completa. Y la persona completa siente. Tus emociones no son tu enemigo. Son parte de tu humanidad que necesita compañía. Y el Inmaculado Corazón de María sabe acompañarlas. No para exigirte más. Sino para enseñarte a descansar sin culpa.

IMSS realiza 16 cirugías de columna con éxitoFrancia condena detención de diplomáticos en IránMás información en nuestro Podcast#grc

Si hay algo que necesitamos, como líderes, es ESPACIO. Para pensar, sentir, reflexionar en silencio y hacernos preguntas más estratégicas y elevadas, que en el día a día cuesta darle lugar.Por eso, hoy quiero hablarte de una práctica que uso en mi negocio para generar ese espacio de forma intencional. Encuentra las notas completas del episodio en: https://www.naylanorryh.com/ep217-el-espacio-que-mas-necesitas-como-liderSi te gusta lo que escuchas, déjame una reseña ¡así me entero!Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete ¡así te llegan apenas estén!Y si tienes ganas de seguir la conversación, te espero en @naylanorryh>> Te comparto el link a tu AUTO-RETIRO GRATUITO PARA LÍDERES

En este episodio hablo sobre una habilidad que pocas veces nos enseñan, pero que puede cambiar la forma en la que vivimos cualquier crisis: la regulación emocional. Entender que cuidar nuestra salud mental sirve para para vivir con mejores herramientas cada día. DONACIONES:

Esta noche te invitamos a hacer una pausa para escuchar cómo te sientes. A través de una meditación guiada, conectarás con tus emociones, liberarás la tensión acumulada y prepararás tu mente y tu cuerpo para un descanso profundo y reparador.A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Sabes decir "estoy feliz" pero te quedas en blanco cuando algo sale mal en español? En esta clase aprendes a expresar emociones en español de forma natural, usando el drama del fútbol —penales, goles anulados y corazones rotos— como excusa para dominar estructuras que también sirven en el trabajo, el amor y la vida diaria.Capítulos de la clase de español: 0:00 Introducción: por qué es difícil expresar emociones en español0:23 Qué vas a aprender: 5 situaciones con drama de fútbol1:56 Repaso rápido: estructuras básicas (dar, sentir, estar, quitar)4:07 Más allá de lo obvio: pragmática y naturalidad en español5:16 Situación 1: Tensión y angustia (penales del Mundial)8:52 Situación 2: Susto y mala noticia ("se me bajó todo")10:29 Situación 3: Alivio ligero ("menos mal", "nos salvamos de")12:15 Situación 4: Rabia e injusticia ("cómo va a...")14:52 Situación 5: Desilusión y tristeza ("tusa" y "salado")17:31 Regalo final: examen diagnóstico gratis y suscríbeteAquí puedes hacer gratis el examen diagnóstico de español en mi web y por qué suscribirte te ayuda a seguir mejorando tu fluidez: https://quiz.espanolconmaria.com/Otros videos recomendados con clases de Español con María 1. Expresa las emociones con más intensidad en español: https://youtu.be/742LpT_v_Z0?si=iwJZRpZ3AlUUSnaI2. Estructuras para dar la opinión en español: https://youtu.be/nVmKqtbPSzM?si=VF1Xlr71ENPL1nxf#AprenderEspañol #EspañolConMaría #vocabularioenespañol ñol #ExpresionesEnEspañol #spanishlearning Suscríbete: https://bit.ly/EspanolConMaria

Hoy exploramos los hábitos emocionales que hemos desarrollado con el tiempo y cómo influyen en la manera en que sentimos, expresamos y procesamos nuestras emociones. Un episodio para conocerte mejor, identificar patrones y construir una relación más consciente con tu mundo emocional.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Qué son los hábitos emocionalesCómo reconocer los patrones con los que vives tus emocionesFormas más conscientes de relacionarte con lo que sientesSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Tu rostro, tu voz, hasta la forma en que caminas ya son datos que alguien más guarda. Hoy hablamos de cómo la biometría amenaza tu libertad interior, y de cómo recuperarla.Vivimos en un momento donde el cuerpo se convirtió en tu contraseña. Cada vez que desbloqueas tu teléfono con  tu cara o la huella, entregas un fragmento de información que, a diferencia de una clave numérica, nunca podrás cambiar. En este episodio de Alkimia Personal, dentro de nuestro pilar de tecnología y el alma, exploramos qué son los datos biométricos, cómo funcionan, y sobre todo, qué relación tienen con tu libertad interior y tu soberanía personal. Porque este no es solo un tema técnico: es un tema espiritual. Cuando reducimos el cuerpo — ese templo único e irrepetible — a un patrón que una máquina puede leer, algo se pierde si no ponemos consciencia y control de datos como prioridad. Hablamos también de vigilancia, de sesgo algorítmico, y de cómo, aún en medio de toda esta tecnología, tu esencia sigue siendo tuya.Cuéntame en los comentarios si la biometría la habías visto así.EN ESTE EPISODIO• Qué es la biometría y cómo nos afecta en la vida diaria• La relación profunda entre biometría y espiritualidad• Por qué la biometría amenaza tu libertad interior• Cómo recuperar tu soberanía personal frente al control de datosEpisodio mencionado: Soberanía interna y espiritual en la era de la vigilancia digital  Programa Alkimia de las Emociones en Septiembre 2026.  Información AQUÍME ENCUENTRAS ENInInstagramWeb AlkimiaWeb Marcela Hede  YouTube  Facebook

En este episodio de Momento de DESmadre, converso con la periodista, escritora y conferencista Carolina Novoa Arias sobre uno de los temas más importantes de nuestra vida: la conexión entre las emociones, el cuerpo y la salud.Después de perder a su esposo, el reconocido periodista Edgardo del Villar, a causa de un agresivo cáncer cerebral, Carolina transformó el dolor en propósito. Su experiencia la llevó a estudiar nutrición, medicina funcional, biodescodificación y tanatología para entender cómo nuestras emociones pueden impactar nuestro bienestar físico y emocional.Juntas hablamos de cómo el estrés, el duelo, las responsabilidades, las relaciones y las emociones no expresadas pueden manifestarse en nuestro cuerpo. También compartimos nuestras experiencias como cuidadoras y sobrevivientes de procesos profundamente transformadores, incluyendo mi propio camino después del cáncer de mama.Durante esta conversación descubrirás:• Cómo las emociones pueden influir en la salud.• Qué significa realmente escuchar a nuestro cuerpo.• El impacto emocional de cuidar a un ser querido con cáncer.• Cómo vivir un duelo sin dejar de vivir.• Relaciones que sanan y relaciones que enferman.• La importancia de dejar de cargar con todo.• Cómo aprender a ponerte a ti primero sin sentir culpa.Carolina también comparte las enseñanzas detrás de sus libros El cuerpo grita lo que las emociones callan, Que tu vida no sea un dolor de cabeza y Amor Detox, además de adelantarnos su próximo libro sobre el duelo y los ciclos de la vida.Este episodio es una invitación a detenernos, escuchar nuestro cuerpo y comprender que la salud no depende únicamente de lo físico, sino también de todo aquello que sentimos y muchas veces callamos.Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que necesite escucharlo y síguenos para descubrir cada semana nuevas conversaciones que inspiran, transforman y nos recuerdan que nunca estamos solos.

Las emociones son como visitantes que llaman a la puerta de mi corazón. No puedo decidir quién llega, pero sí qué hago con lo que trae cada una. En este episodio comparto una historia que gira alrededor de esa idea y que propone mirar de otra forma lo que muchas veces intento cerrar o esconder.También presento el cuento La casa donde vivían las emociones, donde aparecen distintas emociones como el miedo, la ira, la tristeza, la frustración, el amor y la compasión. Cada una se muestra con un mensaje propio, y al final queda claro que la última habitación no está hecha para ser vaciada, sino construida con mis decisiones.Además, comparto el libro recomendado de julio, Sorprende a tu mente, de Ana Ibáñez. Hablo de temas como el estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración y el descontrol emocional, y de cómo el libro presenta una guía para trabajar la mente y enfrentar esos obstáculos.

Tu atención es el recurso más valioso del mundo digital — y no siempre eliges tú a dónde va. Hoy hablamos de soberanía interna y espiritual: cómo recuperarla en un mundo donde la vigilancia es cada vez más fuerte y tu soberanía interna se pierde sin que lo notes en este mundo digital.En este episodio de Alkimia Personal, dentro de la serie Nueva Humanidad y el pilar Tecnología y el Alma, exploramos cómo la economía de la atención fragmenta tu energía sin que lo notes, y por qué esa fatiga que sientes después de horas conectada tiene nombre: ansiedad digital y burnout digital. Hablamos también de un hallazgo judicial poco conocido que confirma algo que muchas ya sienten en el cuerpo, sin tener las palabras para explicarlo. Pero sobre todo, te doy herramientas reales y simples de desconexión digital consciente, sin rituales complicados ni cambios radicales de vida, para que puedas practicar la protección del campo energético desde hoy mismo. Cerramos con una invitación a volver a tu voz interior y tu intuición, esa guía que nunca se fue — solo necesita silencio para que la escuches.Cuéntame qué resonó contigo de este episodio. ¿Cuál será tu primer gesto de soberanía interna esta semana?EN ESTE EPISODIOCómo la economía de la atención fragmenta tu energía sin que lo notes.Qué está pasando en tu cuerpo cuando sientes fatiga digital y ansiedad constante — incluyendo un hallazgo judicial que pocas veces se cuenta.Herramientas prácticas y simples para una desconexión digital consciente, sin rituales complicados.Cómo regresar a tu intuición y tomar decisiones alineadas cuando el ruido externo por fin baja de volumen.NOTAS: Caso judicial: Environmental Health Trust, et al. v. FCC, No. 20-1025 (Corte de Apelaciones del Circuito de D.C., fallo del 13 de agosto de 2021).FDA — retiro de declaraciones sobre la seguridad de la radiación de celulares (enero 2026).Juicio por adicción: NPR | The New York Times | BBC MundoJuicio en Nuevo México: Comunicado Oficial del Departamento de Justicia de NM | Reuters | CNBCPrograma Alkimia de las Emociones en Septiembre 2026.  Información AQUÍME ENCUENTRAS ENInInstagramWeb AlkimiaWeb Marcela Hede  YouTube  Facebook

En este episodio hablo de cómo las emociones no llegan para dominarte, sino para mostrarte qué necesita atención. Comparto una mirada distinta sobre el miedo, la ira, la tristeza y la frustración, con ideas para dejar de pelear con lo que sientes y empezar a entenderlo mejor.También presento el libro recomendado del mes, mientras recorro algunas preguntas para revisar qué emoción estás evitando, qué te está enseñando y cómo estás interpretando las dificultades que vives. Cierro con una invitación a mirarte con más compasión y a tratarte con más claridad en medio de lo que te toca enfrentar.- Devolver valor: https://sasuke.es- Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad- Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp- Web oficial: https://jeymifebles.net

Las emociones deben ser siervas y no amos de nuestras decisiones, debemos dejar de lado el sentimentalismo para actuar con propósito.

En el episodio de hoy hablaremos de un enemigo silencioso que muchas personas enfrentan sin darse cuenta: el hambre emocional. Abordaremos cómo la ansiedad, el estrés, la tristeza e incluso la felicidad pueden influir en nuestra forma de comer y afectar nuestra salud física y emocional. Descubriremos por qué una alimentación equilibrada, la hidratación adecuada, el consumo moderado de cafeína y alcohol, así como el ejercicio, pueden marcar una gran diferencia en nuestro bienestar. Además, conoceremos el testimonio de una mujer que logró transformar su vida con ejercicio, ayuno intermitente y asesoría profesional. También exploraremos la estrecha relación entre las emociones y la comida, entendiendo cómo muchas veces intentamos llenar vacíos emocionales con alimentos. Una especialista revela señales para identificar si te estás "comiendo tus emociones" y comparte herramientas para enfrentar esa situación antes de que afecte tu salud. Un episodio que invita a reflexionar, actuar y recordar que ningún alimento puede llenar aquello que hace falta en nuestro interior.

En el episodio de hoy hablaremos de esos momentos en los que las emociones nos ganan la partida. ¿Alguna vez explotaste con tu pareja, tus hijos o incluso con un desconocido y después te arrepentiste?, abordaremos el tema de los desbordes emocionales y cómo pueden manifestarse no solo con gritos, lágrimas o enojo, sino también a través de síntomas físicos como dolores de cabeza, insomnio, gastritis o agotamiento extremo. La terapeuta Wendy Requenes explica por qué ocurre este desequilibrio emocional, cómo identificar las personas, lugares o situaciones que lo detonan y la importancia de ponerle nombre a lo que realmente sentimos. Además, comparte herramientas prácticas para registrar la intensidad, frecuencia y duración de estos episodios, aprender a manejarlos y reconocer cuándo es momento de buscar ayuda profesional. Un episodio que demuestra que explotar no te hace débil, pero entender tus emociones puede cambiar tu vida.