Podcasts about vollwertig

n dieser Frage beantworte ich wieder die Frage einer Hörerin. Katja möchte sich ihrer Gesundheit zuliebe vollwertig und vegan ernähren, bekommt aber immer wieder Essanfälle. Was kann Katja tun, um die eingeschränkte Ernährung durchzuziehen?

Was bedeutet vollwertig? Was sind unterbewertete Lebensmittel? In dieser Podcastfolge beantworte ich eure Fragen. - Hier kannst du dich auf die Interessentenliste für den vollundwertig Kurs setzen: https://vollundwertig.de/kurs-warteliste/ Wenn dir der Podcast gefällt, hinterlasse mir eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Damit unterstützt du mich sehr. Für mehr fundiertes Ernährungs- und Einkaufswissen und alles rund um eine vollwertig, pflanzliche(re) Ernährung folge mir bei Instagram: https://www.instagram.com/vollundwertig/

"Warum eigentlich vollwertig, pflanzlich?" Das habt ihr gefragt und in dieser Folge sprechen wir darüber. - Du suchst vollwertig, pflanzliche Rezepte ohne Zucker, die nicht nur unglaublich gesund, sondern auch lecker sind?  Hier kommst du zu meinen E-Books: Favorite sweets: https://vollundwertig.de/e-book-favorite-sweets/ E-Book Bundle: https://vollundwertig.de/e-book-bundle/ Wenn dir der Podcast gefällt, hinterlasse mir eine kurze Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Damit unterstützt du mich sehr. Für mehr fundiertes Ernährungs- und Einkaufswissen und alles rund um eine vollwertig, pflanzliche(re) Ernährung folge mir bei Instagram: https://www.instagram.com/vollundwertig/

Die Bewegungsfähigkeit haben wir unseren Gelenken + Bandscheiben zu verdanken, allerdings ist in unserem Verhalten ihnen gegenüber kaum Dankbarkeit zu erkennen, weil wir nicht wissen, wie sie funktionieren und wovon sie abhängen. Mehr als 400.000 künstliche Hüft- und Kniegelenke jährlich sind ein wenig viel.

Der Urlaub steht vor der Tür. Wie du dich auch auf Reisen gesund und vollwertig ernähren kannst. Viel Spaß! - Nimm an unserem Retreat teil: https://payhip.com/b/gswzq - Koro Drogerie: (DISCOUNT CODE „AXEL) https://www.korodrogerie.de - Folge mir auf instagram: https://www.instagram.com/axelschura - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “AXEL“ (erste Bestellung) - Danke fürs Zuhören!

In dieser Folge teilt Dr. Petra Bracht ganz persönliche Einblicke aus ihrer Erfahrungsschatzkiste. Als leidenschaftliche und sehr erfahrene Ärztin, Ausbilderin, Powerfrau, Mutter und Autorin weiß sie, wie wir mit vollwertiger Pflanzenkost unseren inner glow aktivieren können. Sie teilt außerdem mir uns, wie sie persönlich mit herausfordernden Phasen in ihrem Alltag umgeht und was genau ihr dabei hilft, wieder in Balance zu kommen. Eine sehr inspirierende Erfolgsgeschichte, die uns daran erinnert, dass jeder Gedanke, jedes Wort und all unsere guten Taten Samen pflanzen, die wachsen und Früchte tragen, die wir ernten dürfen, wenn die Zeit reif ist. Erfahre mehr über Dr. Petra Bracht und ihre Arbeit: https://www.instagram.com/dr.petrabracht/?hl=de

Im Januar können wir auch auf dem Teller etwas Abwechslung vertragen. Das Motto lautet: Ab in den Süden! Mit einer Vollkornpasta samt zitroniger Parmesansoße macht das Leben Spaß, findet unsere Foodbloggerin Petra Hola-Schneider.

Seit März 2020 steht die Welt Kopf - und v.a. was das Thema Gesundheit betrifft, wird alles ignoriert oder verdreht. Ab sofort gilt es nicht mehr, dass Du ein gesunder Mensch bist. Ab heute darfst Du nur noch "getestet, genesen, geimpft" sein, um am öffentlichen Leben teilzunehmen. Der Ungeimpfte ist das schwarze Schaf! In dieser Podcastfolge geht es um: - deine Rolle als Ungeimpfter - warum es in dieser Zeit nicht um Gesundheit geht - welche Schäden Kinder davon tragen - ob du wirklich "für eine Bratwurst" deine Gesundheit aufs Spiel setzen willst - warum es keine Impfpflicht, aber einen Impfzwang gibt - und dass du nicht alleine bist! Lass dich ermutigen! Wir sind viele! Und das gibt Hoffnung! Teile diese Folge gerne weiter, alles Liebe, Alexandra ♥

Themenmonat: Good food Mia hat in dieser Folge Luca zu Gast. Sie ist noch echt jung und ziemlich schlau. Luca hat sich mit dem Thema Ernährung schon vielseitig auseinander gesetzt hat und dabei einen offenen und individuellen Blick auf die beste Ernährungsform. True inspiration. Lass uns gerne bei iTunes eine Rezension da, 5 Sterne und sag uns wie dir die Folge gefallen hat, das bedeutet uns sehr viel. Lass uns Bildung gemeinsam anders denken - hin zu mehr Achtsamkeit und Wertschätzung! Wir danken dir, dass du dabei warst und freuen uns wenn du das nächste Mal wieder dabei bist! Bis dann! Links zur Folge: Alle Links zu Lucas Kanälen findest du hier: https://linktr.ee/lucavalentina Hier findest du das von Luca empfohlene Buch „How not to die“ von Michael Greger und Gene Stone: https://www.buch7.de/produkt/how-not-to-die-michael-greger/1026973596?ean=9783946566120 Hier ist der Podcast von Axel Schura auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7H1esKzf9PJ9x4DwUHXHXe?si=BIVDRCjkRPSeRJqPMG1Omw Homepage von Bildung mal anders: www.bildungmalanders.de Bildung mal anders auf Telegram, Signal und WhatsApp: 015750310790 Instagram von Bildung mal anders: https://instagram.com/bildung.mal.anders?igshid=19zgtpyewhr3n Facebook von Bildung mal anders: https://www.facebook.com/bildung.mal.anders ; Intro/Outro: ‚Follow your Dreams‘ by scottholmesmusic.com.

Was genau eine vollwertige Ernährung ist und wo du sie findest, erklärt uns Laura an vielen Beispielen. Ebenso, warum gewisse Nährstoffe für Schwangere wichtig sind. Generell gilt aber: Alles ist individuell. D.h. mit einem großen Blutbild vom Arzt können erst spezifische Angaben empfohlen werden. Und leckere Rezepte sowie eine Osterüberraschung hat Laura auch dabei. Mehr dazu in unserer Facebook-Gruppe.

Du möchtest dich gesünder ernähren und du weißt nicht, wie du deine Ernährung zusammenstellen sollst? Dann ist die Folge genau richtig für dich! Du erfährst in dieser Podcastfolge: 1) Was verbirgt sich hinter der Formel – Getreide, Gemüse und ne Bohne (Grain, Green, Bean)? 2) Warum vereinfacht dir diese Formel das Kochen? 3) Wie du durch die Formel selber kreativ mit deiner Ernährung werden kannst?

03.10.20 – Wieder einmal mühen sich Ruulo und Tribun wegen Schneggs Abwesenheit mit Intro und Outro ab. Abgesehen von dieser Tortur der Gehörgänge wird dafür richtig hochgefahren. Es wird über die unglaublichen Leistungen vom besten Schweizer Radrennfahrer aller Zeiten Marc Hirschi (?!), über Elektromotoren im Mountainbike-Sport, die Relevanz des Stanley Cup Siegs der Tampa Bay Lightning, die Auswirkung von Corona auf die French Open und über den nicht stattfindenden Marathon-Showdown in London gesprochen. Zum Schluss wird der Eishockey-Schweizermeister der Saison 2020/21 getippt – muss ja traditionsgemäss ohne Schnegg passieren. Nutri Athletic: Der Schweizer Hersteller von No Bullshit Supplements! Mit dem Promocode „unsportlich“ erhältst du 20% Rabatt auf das ganze Sortiment von Nutri Athletic. Mit diesen Supplements wird sogar das unsportlich-Trio sportlich – WTF?! ExquiBeer: Das unsportlichste Bier-Abo der Welt! 3 Mal im Jahr bekommst du eine exquisite Biersammlung direkt in deine Stube geliefert. Abonniere ExquiBeer mit dem Gutscheincode „unsportlich“ und erhalte bei deiner ersten Lieferung 10 Franken geschenkt. Prost! Abonniere unsportlich auf iTunes und Spotify – und besuche uns auf Youtube!

Vollwertig vegan geht super günstig. Wir zeigen, warum und geben prima Tipps. :) Die beiden empfohlenen Insta-Profile: https://www.instagram.com/veganmitweniggeld/?hl=de https://www.instagram.com/veganonabugdet/ Das vegane Bolognese-Rezept von Tim Mälzer. Statt seinem Hartkäse einfach Mandelparmesan verwenden, Rezept weiter unten: https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/rezeptdb6_id-9002.html Rezept für Mandelparmesan: https://www.chefkoch.de/rezepte/2543261398193691/Mandelparmesan.html Die App Too Good To Go: https://toogoodtogo.de/de

Denkwiese steht für inspirierende Impulse, prominente Speaker und Experten, die mit dem Publikum ihr Wissen und Ihre Erfahrungen teilen. Denkwiese ist aber noch viel mehr. Christoph Fahrni und Pascal Schwenidmann erzählen in unserem Gespräch wie die Vision entstanden ist und was wir von den beiden noch alles erwarten können.

Anleitung zum Glücklichsein Ein paar Tipps als Anleitung zum Glücklichsein: - Iss gesund, Vollwertig und vegetarisch - Körperübungen - Entspannungsübungen - Nutze die Kraft des Atems - Meditiere Möchtest du deine innere Mitte finden, gelassener und gesünder leben? Hier bist du richtig, denn Yoga bedeutet die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Wir bieten dir viele Möglichkeiten, Yoga in all seinen Aspekten kennen zu lernen. Wenn du mehr über Yoga erfahren möchtest, besuche unsere: Yoga Vidya Wiki Seite. Du findest hier alles über Yoga. Hier kommst du zum Meditationsportal.

Anleitung zum Glücklichsein Ein paar Tipps als Anleitung zum Glücklichsein: - Iss gesund, Vollwertig und vegetarisch - Körperübungen - Entspannungsübungen - Nutze die Kraft des Atems - Meditiere Möchtest du deine innere Mitte finden, gelassener und gesünder leben? Hier bist du richtig, denn Yoga bedeutet die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Wir bieten dir viele Möglichkeiten, Yoga in all seinen Aspekten kennen zu lernen. Wenn du mehr über Yoga erfahren möchtest, besuche unsere: Yoga Vidya Wiki Seite. Du findest hier alles über Yoga. Hier kommst du zum Meditationsportal.

Wir wollten Euch überraschen mit dieser Folge. Jetzt habt Ihr uns überrascht mit Euren Fragen! Und wir liefern so viele Antworten wie möglich. Zum Beispiel zu dem was wir täglich essen, zu Rohkost, Wildpflanzen und veganer Ernährung. Du lernst uns richtig kennen, darfst in unseren Kühlschrank blicken und unsere Abgründe kennenlernen. Außerdem lernst Du die Wildpflanzen auf Christines Balkon kennen sowie Cheryls Strategien für sozialverträgliche Restaurantbesuche. Wir sprechen über Christines Gartenleidenschaft und dürfen ganz unerwartet einen besonderen Gast aus ihrer Vergangenheit begrüßen. Das und mehr gibt's in dieser Jubiläumsfeier. Viel Spaß mit unserer Folge 100 - für euch von uns mit einem großen Dankeschön!Im Podcast erwähnt:Staudensichtingsgarten Weihenstephan https://www.hswt.de/weihenstephaner-gaerten/sichtungsgarten.htmlChristine präsentiert Frühlingswildpflanzen bei Marktcheck: https://tine-taufrisch.blogspot.com/2019/03/barlauch-veilchen-giersch-wildpflanzen.htmlCheryls Packlisten für Reisen mit Handgepäck oder Wohnmobil:https://www.ecoco.bio/packlistehttps://www.ecoco.bio/womo-packlisteUnd noch ein paar Leckerlis für euch als Bonus: Süßkartoffel-Rezepte:Süßkartoffel-Smoothie aus "wild&roh - die besten Smoothies mit Wildpflanzen": https://tine-taufrisch.blogspot.com/search?q=s%C3%BC%C3%9FkartoffelSüßkartoffel-Schnittchen: https://tine-taufrisch.blogspot.com/2016/03/tatortschnittchen-mit-veganem-speck.html❀ Sammlungen der Folgen kannst du auch als Hörbücher kaufen! Vielleicht als Geschenk? Oder weil du gerne deine Lieblingsfolgen parat hast? Oder einfach nur, um mit einem Kauf unseren Podcast zu unterstützen! Links zu den Angeboten auf Digistore24, Audible, iTunes und Amazon findest du auf unseren Podcast-Seiten:☞ https://www.ecoco.bio/podcast☞ https://www.wildundroh.de/podcast❀ Wir freuen uns auch, wenn du uns ein virtuelles Tässchen Tee spendierst!☞ https://www.ecoco.bio/podcast-supportDanke ❀❀ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:☞ https://www.wildundroh.de❀ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps:☞ https://www.ecoco.bio❀ Und wenn du von uns direkt hören möchtest, wenn es mal etwas Spannendes zu berichten gibt, halten wir dich gerne auf dem Laufenden! Hinterlasse hier deine Email-Adresse:☞ https://www.ecoco.bio/podcast☞ https://www.wildundroh.de/podcastVmail Für Dich ist der Podcast von wild&roh und ecoco mit Dr. Christine Volm und Cheryl Bennett. Hier bekommst du Inspiration für ein gesundes und nachhaltiges Leben im modernen Dschungel!Worum geht's? Wir tauschen uns aus – per Voice-Mail! – über die spannendsten Support the show (https://www.ecoco.bio/podcast-support)

Christine ist auf dem Markt einer wunderbaren Zitrusfrucht begegnet: der Bergamotte! Du kennst das Aroma wahrscheinlich vom Earl-Grey-Tee. Heute erfährst du wo sie her kommt, wie sie im Tee gelandet ist und was du mit ihr noch alles anstellen kannst! Außerdem klären wir den Unterschied zwischen Teein und Koffein. Im Podcast erwähnt:Folge 27 Falsche Orangen - Vergessene Zitrusfrüchte am Mittelmeer:https://www.buzzsprout.com/267714/1123898-27-falsche-orangen-vergessene-zitrusfruchte-am-mittelmeer☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps:https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglichkeit, uns sozusagen ein virtuelles Tässchen Tee zu spendieren:☞ https://www.ecoco.bio/podcast-supportDanke ❀☆ Und wenn du von uns direkt hören möchtest, falls es mal etwas Spannendes zu berichten gibt, halten wir dich gerne auf dem Laufenden! Hinterlasse hier deine Email-Adresse:☞ https://www.ecoco.bio/podcast☞ https://www.wildundroh.de/podcastVmail Für Dich ist der Podcast mit Christine Volm (wild&roh) und Cheryl Bennett (ecoco). Wir tauschen uns - oftmals per Voice-Mail - über die spannendsten Entdeckungen und Gedanken im Alltag aus - und du darfst lauschen und kannst hoffentlich einige Tipps und Inspiration mitnehmen! Dabei beschäftigt uns ein gesunder, nachhaltiger Lebensstil, Wildkräuter, Wildpflanzen, Rohkost, pflanzlich-vollwertige vegane Ernährung, Reisen, Natur, Umwelt ... und was sonst so zum Leben dazu gehört.Beachte auch den Haftungsausschluss und weitere Hinweise in der Podcast-Beschreibung.Support the show (https://www.ecoco.bio/podcast-support)

Mit Wildkräutern kannst du nicht nur klassiche Zutaten für Geschmacksrichtungen wie süß, sauer und salzig ersetzen. Wildpflanzen haben noch mehr zu bieten und ermöglichen dir in deiner kreativen Küche ganze neue Kreationen! Christine verrät uns in dieser Folge eine ganze Reihe von geschmackvollen Pflänzchen zum Würzen und Aromatisieren.Im Podcast erwähnt:Christines Bücher für Rohkost-Rezepte (im ecoco Wiki):https://www.ecoco.bio/mitglieder/christine-volm-de/listings/Artikel und Bilder zu einzelnen Wildpflanzen auf Christines Blog:Süßdolde https://tine-taufrisch.blogspot.com/2012/06/essbare-wildpflanzen-zur.htmlMädesüß https://tine-taufrisch.blogspot.com/2018/08/sommergenuss-dessert-mit-beeren-und.htmlLöwenzahn https://tine-taufrisch.blogspot.com/2016/02/blog-post.htmlGundermann https://tine-taufrisch.blogspot.com/2014/12/alles-noch-grun-gundermann.htmlWegwarte https://tine-taufrisch.blogspot.com/2010/07/bitterstoffe-mit-bluten.htmlQueller https://tine-taufrisch.blogspot.com/2010/11/wenn-du-glaubst-es-geht-nicht-mehr.htmlBreitblättriger Thymian https://tine-taufrisch.blogspot.com/2017/07/sommerexkursion-mit-essbaren.html☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps:https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglichkeit, uns sozusagen ein virtuelles Tässchen Tee zu spendieren:☞ https://www.ecoco.bio/podcast-supportDanke ❀☆ Und wenn du von uns direkt hören möchtest, falls es mal etwas Spannendes zu berichten gibt, halten wir dich gerne auf dem Laufenden! Hinterlasse hier deine Email-Adresse:☞ https://www.ecoco.bio/podcast☞ https://www.wildundroh.de/podcastVmail Für Dich ist der Podcast mit Christine Volm (wild&roh) und Cheryl Bennett (ecoco). Wir tauschen uns - oftmals per Voice-Mail - über die spannendsten Entdeckungen und Gedanken im Alltag aus - und du darfst lauschen und kannst hoffentlich einige Tipps und Inspiration mitnehmen! Dabei beschäftigt uns ein gesunder, nachhaltiger Lebensstil, Wildkräuter, Wildpflanzen, Rohkost, pflanzlich-vollwertige vegane Ernährung, Reisen, Natur, Umwelt ... und was sonst so zum Leben dazu gehört.Beachte auch den Haftungsausschluss und weitere Hinweise in der Podcast-Beschreibung.Support the show (https://www.ecoco.bio/podcast-support)

Herbst ist Kürbiszeit! Unsere Gartenbauwissenschaftlerin Christine erzählt uns heute alles über dieses leckere Gemüse - von der Herkunft, den botanischen Eigenschaften, den verschiedenen Sorten wie Hokkaido oder Butternut und verrät uns sogar leckere Rohkost-Rezepte! Steig' ein in die Kürbis-Saison und lass' es dir schmecken!Im Podcast erwähnt:Rohkost-Kürbis-Gnocchi und weitere Kürbis-Rezepte auf Christines Blog:https://tine-taufrisch.blogspot.com/search?q=k%C3%BCrbisRohkost-Kürbiskernöl im ecoco Wiki:https://www.ecoco.bio/kürbisRapunzel OXYGUARD® Kürbiskernöl nativ aus ungerösteten Kürbiskernen (bio, roh, vegan)Kürbis-Ausstellung Ludwigsburg:http://www.kuerbisausstellung-ludwigsburg.de/☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps:https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglichkeit, uns sozusagen ein virtuelles Tässchen Tee zu spendieren:☞ https://www.ecoco.bio/podcast-supportDanke ❀☆ Und wenn du von uns direkt hören möchtest, falls es mal etwas Spannendes zu berichten gibt, halten wir dich gerne auf dem Laufenden! Hinterlasse hier deine Email-Adresse:☞ https://www.ecoco.bio/podcast☞ https://www.wildundroh.de/podcastVmail Für Dich ist der Podcast mit Christine Volm (wild&roh) und Cheryl Bennett (ecoco). Wir tauschen uns - oftmals per Voice-Mail - über die spannendsten Entdeckungen und Gedanken im Alltag aus - und du darfst lauschen und kannst hoffentlich einige Tipps und Inspiration mitnehmen! Dabei beschäftigt uns ein gesunder, nachhaltiger Lebensstil, Wildkräuter, Wildpflanzen, Rohkost, pflanzlich-vollwertige vegane Ernährung, Reisen, Natur, Umwelt ... und was sonst so zum Leben dazu gehört.Beachte auch den Haftungsausschluss und weitere Hinweise in der Podcast-Beschreibung.Support the show (https://www.ecoco.bio/podcast-support)

Wenn du dich bewusster ernähren und leichter fühlen möchtest, wirst du von der heutigen Folge sehr profitieren! Ich habe die wunderbare Sofia Konstantinidou im Podcast zu Gast, vegane Ernährungsberaterin, inspirierende Youtuberin und Gründerin von Iss Happy, ihrer Plattform rund um die vegane Ernährung. Im Gespräch verrät sie uns, wie ihr eigener Weg zur pflanzlichen Kost aussah, welche Vorzüge eine vollwertig vegane Ernährungsweise bietet.... welche Vorurteile längst überholt sind... ihre persönlichen Lieblingsrezepte und noch viel mehr! Lasst euch anstecken von Sofias Know-How und Lebensfreude :-) Hier kommst du zu Sofias Website: https://www.isshappy.de/ Hier findest ihren inspirierenden Youtubekanal : https://www.youtube.com/channel/UCXE9-b4qkuK9dzCAHnmJLog

Ob Bohnen, Linsen, Erbsen, Lupinen oder Kichererbsen - Hülsenfrüchte gehören mit zu den gesündesten Lebensmitteln! Nur leider berichten viele Menschen von Verdauungsbeschwerden nach dem Genuss der Leguminosen und schrecken vorm Verzehr zurück. Tatsache ist jedoch: Blähungen sind vermeidbar! Ganz einfach: indem man die Hülsenfrüchte richtig zubereitet! Wenn man ein paar einfache Regeln befolgt, werden sie garantiert leicht bekömmlich! Und eigentlich wusste Oma schon wie das geht ... Heute erfährst du alle Tipps, die du brauchst, damit auch deine Hülsenfrüchte gut verdaulich werden du sie ab sofort ohne 'Tönchen' genießen kannst!Mehr auf Cheryls Blog:Sprossensalat mit Linsen und Brokkoli:https://www.ecoco.bio/sprossen-salat-mit-linsen-brokkoli-und-kohl-sprossen/Mehr auf Christines Blog:Das ultimative Silvester-Vitaminbomben-Rezept:https://tine-taufrisch.blogspot.com/2018/12/das-ultimative-silvester-vitaminbomben.htmlBücher zu Mikrobiom und Mikroorganismen im ecoco Wiki:https://www.ecoco.bio/mikrobiomIm Podcast erwähnt:Hülsenfrüchte: Verarbeitung: Wie geht es nach der Ernte weiter? (Dosenabfüllung)https://www.bzfe.de/inhalt/huelsenfruechte-verarbeitung-4131.htmlErfindung der Konservendose (Napoleon):https://de.wikipedia.org/wiki/KonservendoseStudie: Sprouting characteristics and associated changes in nutritional composition of cowpea (Vigna unguiculata)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4573095/Studie: Effect of processing on flatus-producing factors in legumeshttps://pubs.acs.org/doi/pdfplus/10.1021/jf00062a028☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost: https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps: https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglichkeit, uns sozusagen ein virtuelles Tässchen Tee zu spendieren: ☞ https://www.ecoco.bio/podcast-support Danke ❀☆ Und wenn du von uns direkt hören möchtest, falls es mal etwas Spannendes zu berichten gibt, halten wir dich gerne auf dem Laufenden! Hinterlasse hier deine Email-Adresse: ☞ https://www.ecoco.bio/podcast☞ https://www.wildundroh.de/podcastVmail Für Dich ist der Podcast mit Christine Volm (wild&roh) und Cheryl Bennett (ecoco). Wir tauschen uns - oftmals per Voice-Mail - über die spannendsten Entdeckungen und Gedanken im Alltag aus - und du darfst lauschen und kannst hoffentlich einige Tipps und Inspiration mitnehmen! Dabei beschäftigt uns ein gesunder, nachhaltiger Lebensstil, Wildkräuter, Wildpflanzen, Rohkost, pflanzlich-vollwertige vegane Ernährung, Reisen, Natur, Umwelt ... und was sonst so zum Leben dazu gehört.Beachte auch den Haftungsausschluss und weitere Hinweise in der Podcast-Beschreibung.Support the show (https://www.ecoco.bio/podcast-support)

In dieser Folge habe ich mir meine wundervolle Freundin geschnappt und wir haben fast eine Stunde über ein Thema gesprochen, was uns immer wieder viel Freude bereitet. Die Rede ist vom Kochen. Im speziellen haben wir uns darüber unterhalten, warum wir beide Befürworter einer pflanzlichen Ernährung sind und wie einfach es sein kann, leckere vollwertige Gerichte zu kreieren. Ich hoffe euch gefällt diese Folge. Natürlich freue ich mich wie immer über jede Rückmeldung von Euch und wünsche euch eine schöne Woche. Den wundervollen Podcast von Morgane findet ihr unter folgendem Link: https://open.spotify.com/show/1JSXv8V7grGruc1wkXXwDe Facebook: Marc Korhammer https://vrz.ecodemy.de/mitglieder/marc-korhammer/ Mail: marc.korhammer@googlemail.com

142 | Heute wird es spannend, denn eine der vielen Änderungen im Körperkunde Podcast tritt heute ein: Marco wird in Zukunft mit mir gemeinsam Körperkunde weiter nach vorne bringen und sein Expertenwissen mit dir teilen. Wer Marco ist, wie sein Lebensweg bis heute aussah und warum er genau der Richtige ist um mich zu ergänzen, das erfährst du in dieser Folge Ich wünsche dir viel Spaß und gute Erkenntnisse!

Nachdem Christine von einem Kurztrip nach Berlin zurückgekehrt ist, dreht sich das Gespräch um die Suche nach gutem Essen - wenn man unterwegs ist. Nicht nur vegan, sondern pflanzlich-vollwertig soll es sein, glutenfrei und am besten auch Rohkost. Über welche Fallen stolpert man und wie findet man am besten ein gutes Angebot?Studie in der Gastroindustrie zu Food Trends 2019:https://www.nisbets.co.uk/top-food-trends-restaurants-2019Vegane Restaurants finden:https://www.happycow.net/searchhttps://maps.google.comhttps://alge.de/standorte/https://www.vanilla-bean.com/☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost: https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps: https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglichkeit, uns sozusagen ein virtuelles Tässchen Tee zu spendieren: ☞ https://www.ecoco.bio/podcast-support Danke ❀☆ Und wenn du von uns direkt hören möchtest, falls es mal etwas Spannendes zu berichten gibt, halten wir dich gerne auf dem Laufenden! Hinterlasse hier deine Email-Adresse: ☞ https://www.ecoco.bio/podcast☞ https://www.wildundroh.de/podcastVmail Für Dich ist der Podcast mit Christine Volm (wild&roh) und Cheryl Bennett (ecoco). Wir tauschen uns - oftmals per Voice-Mail - über die spannendsten Entdeckungen und Gedanken im Alltag aus - und du darfst lauschen und kannst hoffentlich einige Tipps und Inspiration mitnehmen! Dabei beschäftigt uns ein gesunder, nachhaltiger Lebensstil, Wildkräuter, Wildpflanzen, Rohkost, pflanzlich-vollwertige vegane Ernährung, Reisen, Natur, Umwelt ... und was sonst so zum Leben dazu gehört.Beachte auch den Haftungsausschluss und weitere Hinweise in der Podcast-Beschreibung.Support the show (https://www.ecoco.bio/podcast-support)

Auf das heutige Interview habe ich mich ganz besonders gefreut! Zu Gast im Achtsam Schlank Podcast ist Veronika Pachala, Foodbloggerin bei www.carrotsforclaire.com und mehrfache Besteller-Kochbuch-Autorin. Wer einmal auf Veronikas Blog war oder eines ihrer Bücher in der Hand hatte, dem fällt es schwer, sich nicht vom "Gesund Kochen ist Liebe" - Virus infizieren zu lassen: Veronika schreibt, fotografiert und kocht mit so viel Herzblut und sprudelt vor Ideen für einfache, nährstoffreiche und mit Liebe gekochte Rezepte! Hast du Lust, deine Ernährung noch ein bisschen gesünder und nährstoffreicher zu gestalten? Im heutigen Interview bekommst du von Veronika jede Menge Tipps, wie du genau das schaffst. Dabei spricht Veronika auch ganz offen über ihren eigenen Weg zu gesunder Ernährung: Wie so viele Frauen hat auch Veronika sich jahrelang mit Diäten gequält. Sie verrät uns, welcher Wendepunkt in ihrem Leben dazu geführt hat, dass sie sich endlich von Diäten lösen konnte und ihre persönliche Wohlfühlernährung gefunden hat. Wir sprechen darüber, wie ein achtsamer Zucker- und Süßigkeitenkonsum möglich ist, ob Zucker süchtig macht oder ob ein Verbot von Süßigkeiten das größere Problem darstellen. Du erfährst, wie du gesunde Ernährung im Alltag mit Kindern (und Mann) umsetzen kannst, und wie deine Kinder ein entspanntes, genussvolles Essverhalten lernen. Auch emotionales Essen ist ein Thema des heutigen Podcast. Schließlich hat Essen immer auch mit unseren Gefühlen zu tun. Du erfährst, warum emotionales Essen kein Problem ist und mit welchem einfachen Trick du für dich herausfinden kannst, ob sich der Genuss einer "ungesunden" Nascherei lohnt - oder du es besser bleiben lässt. Ganz besonders berührt hat mich, wie Veronika das Thema "Achtsamkeit" nicht nur auf´s Essen überträgt. Denn dadurch, dass Veronika irgendwann begonnen hat, sich selbst und ihre Familie mit gesundem Essen zu verwöhnen, ist auch ihre Selbstliebe und Achtsamkeit in anderen Lebensbereichen gestiegen. Wie du genau das auch schaffen- und dich richtig glücklich und entspannt in deiner Haut fühlen kannst - das erfährst du in der heutigen Folge!

Immer wieder höre ich von den Mischköstler „Vegan ist zu extrem“. Was was bedeutet das eigentlich und was steckt wirklich hinter dem Veganismus. Ist das wirklich so extrem wie viele meinen? In dieser Podcastfolge teile ich meine Meinung mit euch. Wer hinter die Kulissen schaut, wird schnell erkennen, was wirklich extrem ist. Alle Links zu dieser Episode findest du hier: https://its-time-for-health.podigee.io/4-vegan-ist-zu-extrem

Immer mehr Medien berichten über die neuste Studie und deren vorläufige Ergebnisse, dass vegane Kinder zu klein sein sollen. Aber ist das wirklich das Ergebnis der Studie und was steckt eigentlich hinter diese Studie? All das spreche ich in dieser Folge an. Alle Links zu dieser Episode findest du hier: https://its-time-for-health.podigee.io/2-vegane-kinder-sind-zu-klein