Podcasts about ausgewogen

Ausgewogen zu berichten und das per Gesetz? Das war in den USA bis 1987 Realität. Dann wurde das entsprechende Gesetz abgeschafft. Seitdem prägen rechte Talkshows die Medien. Für einen Mann ebneten sie den Weg nach ganz oben. Peltner, Arndt www.deutschlandfunkkultur.de, Zeitfragen. Feature

Bei den 40 größten Dax-Konzernen ist mittlerweile jedes vierte Vorstandsmitglied eine Frau. Auch in mittelständischen Firmen ist etwa jede vierte Führungsposition mit einer Frau besetzt. Ausgewogen ist das Verhältnis von Männern und Frauen in Führung damit aber noch lange nicht. Woran liegt das und was müsste sich ändern? Wir erklären es euch – wie immer in nur 10 Minuten. Herbstbericht der Allbright-Stiftung: https://static1.squarespace.com/static/5c7e8528f4755a0bedc3f8f1/t/670d7a53c61ab30a170c23e2/1728936536795/AllbrightHerbstbericht2024.pdf KfW-Studie zu Frauen im Mittelstand: https://www.kfw.de/PDF/Download-Center/Konzernthemen/Research/PDF-Dokumente-Fokus-Volkswirtschaft/Fokus-2024/Fokus-Nr.-455-Maerz-2024-Chefinnen.pdf Bezahlen Chefinnen fairer? (DIW): https://www.diw.de/documents/publikationen/73/diw_01.c.915461.de/24-40-1.pdf

Über diese Folge Suchst du nach einer natürlichen Methode, um lästige Heißhungerattacken zu stoppen? Möchtest du endlich gesund essen, ohne ständig um Kontrolle kämpfen zu müssen? Diese Folge des Silent Subliminals Podcast könnte dir dabei helfen. Verwöhne deine Ohren mit den wohltuenden Melodien in 432 Hz, gepaart mit Silent Subliminals, die genau auf das Thema Heißhunger und gesunde Ernährung zugeschnitten sind. Silent Subliminals sind stille Affirmationen, die direkt ins Unterbewusstsein gesendet werden und dort ihren wirkungsvollen Zauber entfalten. Für das bewusste Hören unhörbar, ist das Unterbewusstsein in der Lage, solche Botschaften aufzunehmen und zu verarbeiten.Das Hören von Silent Subliminals kann dir helfen, deine Essgewohnheiten zu verändern, indem unbewusste Muster aufgelöst und durch neue ersetzt werden. Nutze diese unglaubliche Kraft der Silent Subliminals und lass sie dir dabei helfen, deine Heißhungerattacken zu kontrollieren und einen gesünderen Essstil anzunehmen. Affirmationen aus der Folge Mein Körper verdient nur gesundes und nahrhaftes Essen.Ich habe die Kontrolle über meine Essgewohnheiten.Jeder Bissen, den ich zu mir nehme, tut meinem Körper gut.Ich höre auf meinen Körper und esse gesund.Ich begegne jedem Verlangen mit Ruhe und Verständnis.Ich entscheide mich heute für gesunde Lebensmittel.Jede Mahlzeit macht mich satt und zufrieden.Gesunde Ernährung ist ein Geschenk an meinen Körper.Ich esse bewusst und gesund.Ich respektiere und achte meinen Körper und seine Bedürfnisse.Ich genieße jeden Bissen meiner Mahlzeit.Ich handle bewusst, um mich gesund zu ernähren.Ich wähle Lebensmittel, die mir Energie und Wohlbefinden geben.Ich fühle mich nach jeder Mahlzeit satt und zufrieden.Ich finde Freude und Befriedigung in gesunden Mahlzeiten.Ich gebe meinem Körper jeden Tag die Nährstoffe, die er braucht.Ich nehme mir Zeit zum Essen und genieße jeden Bissen.Ich vertraue meinem Körper und seinen Bedürfnissen. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind unaufdringliche, unhörbare Botschaften, die sich direkt an das Unterbewusstsein richten und Denkmuster oder Verhaltensweisen positiv beeinflussen können. Eingehüllt in harmonische Musik oder Naturgeräusche dringen diese Botschaften tiefer ins Bewusstsein ein und aktivieren dort wertvolle Potenziale.Das Hören von Silent Subliminals hat viele Vorteile. Sie können in Veränderungsprozessen eine tragende Rolle spielen, da sie auf subtile Weise helfen, Barrieren im Unterbewusstsein abzubauen und dort neue, unterstützende Glaubenssätze zu verankern.Im Falle von Heißhungerattacken wirken Silent Subliminals, indem sie das Unterbewusstsein dazu bringen, gesündere Entscheidungen zu treffen und sich satt zu fühlen, bevor überflüssige Kalorien konsumiert werden. Durch kontinuierliches Hören werden alte, selbstsabotierende Gewohnheiten durch neue, gesunde Muster ersetzt und so der Weg für eine erfolgreiche Kontrolle des Heißhungers geebnet. Jetzt abonnieren: Apple Podcasts Google Podcasts Amazon Music Spotify Playlist Inhaltsverzeichnis Stell dir vor, du könntest deinen Heißhunger endlich in den Griff bekommen. Möchtest du die Macht der Silent Subliminals für dich nutzen, um dein Verlangen nach Süßem, Salzigem oder Fettigem ein für alle Mal zu besiegen? In diesem Beitrag holen wir gemeinsam den unsichtbaren Feind Heißhunger aus der Schattenwelt in dein Bewusstsein und du findest heraus, wie du ihm mit gesunder Ernährung elegant den Kampf ansagen kannst. Lass dich von der aufregenden Welt der Selbstkontrolle verführen und starte noch heute mit deinem Weg in ein gesundes Leben. Was bedeutet das Beenden von Heißhungerattacken? Heißhungerattacken sind plötzliche, intensive Verlangen auf bestimmte Nahrungsmittel, meist auf Süßes oder Fettiges. Sie treten häufig auf, wenn du längere Zeit nichts gegessen hast und deinem Körper plötzl...

Gesundheit, Tierwohl, Klima: Es gibt viele Gründe, auf Fisch und Fleisch zu verzichten. Aber ist es gesund für Kinder? Das fragen wir am Tag der vegetarischen Ernährung die Leipziger Jugendmedizinerin Melanie Ahaus.

Ausgewogen essen und ausreichend trinken ist für alle Menschen wichtig. Doch für Menschen mit einer Querschnittlähmung bekommt das Thema eine andere Dimension. Warum das so ist, erklären wir in dieser Folge.Moderation: Helen AffolterDie Gönnervereinigung der Schweizer Paraplegiker-Stiftung (SPS) zählt über 1,9 Millionen Mitglieder, die mit ihrem Mitgliederbeitrag das Leistungsnetz der Schweizer Paraplegiker-Gruppe ermöglichen und querschnittgelähmte Menschen unterstützen. Im Schnitt wird jeden zweiten Tag eine neu querschnittgelähmte Person ins Schweizer Paraplegiker-Zentrum (SPZ) eingeliefert. Mitglieder, die nach einem Unfall querschnittgelähmt und lebenslang auf den Rollstuhl angewiesen sind, erhalten 250 000 Franken - rasch und unbürokratisch.

Dr. Nikola Klün ist Kindermedizinerin und Mutter und teilt ihre Tipps auch auf ihrem Instagram-Kanal @kinderleibundseele, sowie im gleichnamigen Podcast. Heute sprechen wir über eine der wohl größten Herausforderungen in der Elternschaft und zugleich eine eurer meist gestellten Community-Fragen: Wie ernähre ich mein Kind ausgewogen? Was man überhaupt unter ausgewogener Ernährung versteht, wann man als Eltern überhaupt Grund zur Sorge hat und wie sie ihren eignen Kindern ausreichend Vitamine unterjubelt, verrät uns Nikola in dieser Episode. Hier gelangt ihr zu mehr Infos über Nikola: https://www.kinderleibundseele.com/about-5 Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de Wir freuen uns, von euch zu hören!

Ausgewogen im Gesamtkonzept - so würden die Golem.de Redakteure Tobias Költzsch und Martin Wolf die CPC-Linie beschreiben. Spaß machen die Computer trotzdem!

Ausgewogen, am besten bio, günstig und lecker soll Essen in Kitas und Schulen sein. Ein Schulcaterer über Anspruch und Wirklichkeit.

Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.Ausgewogen und gesund mit der ganzen Familie zu essen kann eine Herausforderung sein, wenn nicht jeder alles isst. Wir haben ein paar Tipps, wie du es schaffen kannst, dass Kochen im Familienalltag kein Horror wird. Darüber sprechen wir in der aktuellen Folge unseres Podcasts Fit. Satt. Gesund.Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.

Medien haben einen großen Einfluss auf die Meinungsbildung. Für ARD, ZDF und DLF ist es sogar Auftrag, dafür eine Grundlage zu liefern. Doch wie ausgewogen sind sie dabei? Und wie ausgewogen sind eigentlich die Kommentarspalten deutscher Medien? Von WDR 5.

In unseren Staatsmedien wird in Sachen politischer Information und Bildung nach diesem Motto gehandelt: Wie bei den großen, so auch bei den kleinen Leuten. Beispiel: Viele Menschen beschäftigt der Krieg in Israel und Gaza, auch die jungen Zuseher. Der Auftrag des ÖRR scheint zu sein, kindgemäß und wohldosiert Nachrichten und Informationen ganz wie bei denWeiterlesen

Rechtspopulisten im Umfragehoch: Chance oder Schande? (AT)  Groß war der Wirbel um den Wien-Besuch von AfD-Politikerin Alice Weidel. Denn Teile der Partei werden vom deutschen Verfassungsschutz eng beobachtet und gelten vielen als rechtsextremistisch. Dass sie den Schulterschluss mit der österreichischen FPÖ sucht, lässt bei vielen Kritikern alle Alarmglocken schrillen. Ist der Höhenflug der Rechtspopulisten eine Gefahr für unsere Demokratie? Oder stellt er vielmehr eine Chance dar, weil die Regierungsparteien zu weit weg sind von den Bürgern?  Ausgewogen oder angelogen: Wie unabhängig sind die Öffentlich-Rechtlichen? Es knirscht am Küniglberg: Denn wenn Burgenlands Landeshauptmann Hans Peter Doskozil seine Ankündigung wahrmacht, packt er vorm Vorfassungsgerichtshof zur politischen Einflussnahme im ORF aus. Und laut einer jüngsten Umfrage wähnen drei von vier Österreichern den ORF im politischen Würgegriff. Kann man da von einer unabhängigen Berichterstattung ausgehen? Und wie glaubwürdig sind selbsternannte Alternativmedien? Zu Gast sind: Christoph Pöchinger, FPÖ-naher KommunikationsberaterFrauke Petry, ehemalige AfD-PolitikerinFlorian Klenk, Chefredakteur des „Falter“Alexander Wrabetz, früherer ORF-Chef Moderation: Michael Fleischhacker

Wir sind Kirche für Gütersloh und Umgebung

Mersch, Brittawww.deutschlandfunk.de, MarktplatzDirekter Link zur Audiodatei

Die Sterbehilfe in Deutschland soll rechtlich neu geregelt werden. Dazu wurden heute zwei Gesetzesvorschläge im Parlament vorgestellt. Einer sieht vor, Sterbewilligen den Zugang zu tödlich wirkenden Medikamenten zu ermöglichen, wenn sie zuvor eine Beratung in Anspruch genommen haben.

Warum Gnade nicht unbedingt gerecht ist - aber gleichzeitig das größte Geschenk.

Warum Gnade nicht unbedingt gerecht ist - aber gleichzeitig das größte Geschenk.

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Was können wir antworten, wenn z.B. ein atheistischer Freund viel ausgewogener lebt und sagt, er brauche dafür keinen Gott? Gott ist nicht dafür da, dass wir ausgewogen leben können, sondern Gott ist eine Realität, ein wirklicher Gott. Indem wir ihn erkennen, bemühen wir uns auch den Weg zu Ihm zu finden. Dazu ist das ausgewogene, gemäßigte Leben eine große Hilfe. Deswegen hat die Mäßigkeit dieses atheistischen Freundes, so bewundernswert sie auch ist, ihren Sinn – aber einen ganz anderen Sinn als die Mäßigkeit, wie ein Christ sie übt.- - -Follow / Folgen: Telegram: https://t.me/QuadraCastYouTube: http://bit.ly/3kXm9SGApple Podcast: https://apple.co/3Hvf2ZhSpotify: https://spoti.fi/3HwDI3RGoogle Podcast: http://bit.ly/3Y2zrMiAmazon Music: https://amzn.to/3DCFj6S

Reinhard Kö. entführt uns im Bild "urban life" aus dem Jahr 2007 nach Los Angeles Downtown. Ausgewogen gestaltet, lenkt es den Blick des Betrachters auf eine einzelne Person, die allein und einsam in einer Großstadt voller Menschen ihren Weg geht. Setz Dich gern zu uns und begleite uns.

Die ersten Radrennen des Jahres laufen und im Besenwagen wird angerichtet. Die Klapptische sind ausgefahren und Robert Gorgos serviert das Menü. Ausgewogen und abwechslungsreich folgt ein Gang dem Anderen. Kohlenhydrate, Fette und Proteine werden genau portioniert und auf die jeweiligen Bedürfnisse angepasst. Die Vorräte werden aufgefüllt und im Kofferraum verladen. Dank Robert, Head of Nutrition beim Team BORA-hansgrohe und Mitgründer von Ministry of Nutrition, ist der Besenwagen nun bestens vorbereitet und verpflegt für die kommende Saison, los geht's! Für alle Hörerinnen und Hörer die nach der Folge auch hungrig geworden sind, gibt es auf die Probierbox von MoN Sports 20% Rabatt. Einfach beim bezahlen auf https://mon-sports.com/ den Code BESENWAGEN20 eingeben und schmecken lassen! — Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha https://www.rapha.cc/ — Abstimmen beim Besenwagen Trikot Ranking 2023! https://www.besenwagen.com/trikots — Besenwagen x Rapha Kit, T-Shirts und mehr gibt's bei uns im Shop: https://shop.besenwagen.com/ — Hier kannst du unseren Newsletter abonnieren: https://www.besenwagen.com/newsletter — Niemanden erreicht? Hinterlasse uns eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter: https://www.besenwagen.com/anrufbeantworter — Schreib' uns eine E-Mail! kontakt@besenwagen.com — Werbung: Wecke dein Potenzial mit WHOOP, deinem leistungsstarken digitalen Fitness- und Gesundheitscoach. Hast du Lust bekommen, die Hosts auf ihrer Fitness-Reise zu begleiten und dein eigenes Potenzial zu wecken? Gib den Code BESENWAGEN ein und erhalte 44€ Rabatt auf Accessoires beim Abschluss einer WHOOP Mitgliedschaft. Steig ein und schließe dich in der WHOOP Community dem Besenwagen Team an: https://app.whoop.com/mobile-redir?code=COMM-45DD49 oder einfach den Code COMM-45DD49 direkt in der App eingeben! https://www.whoop.com/ — Werbung: Klick auf https://athleticgreens.com/Besenwagen und sichere dir bei deiner AG1 Bestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D zur Unterstützung des Immunsystems & 5 Travel Packs! AG1 ist ein All-in-One Supplement, bestehend aus 75 Vitaminen, Mineralstoffen und weiteren essentiellen Inhaltsstoffen, welche die täglichen Nährstoffbedürfnisse deines Körpers decken. Das hoch absorbierbares Pulver zahlt in die wichtigsten Gesundheitsbereiche ein: Immunsystem, Darmgesundheit, Energiehaushalt, Regeneration und gesundes Altern.

Seit Mitte Mai gehe es eigentlich nur noch um Deutschland, sagt die Kommunikationswissenschaftlerin Carola Richter. Das sei das Bittere an Kriegsberichterstattung: Über die Geschehnisse in der Ukraine würden wir nur noch routinemäßig etwas hören.Carola Richter im Gespräch mit Benedikt Schulzwww.deutschlandfunk.de, @mediasresDirekter Link zur Audiodatei

Jetzt stehen sie also fest die 26 Mann, die Hansi Flick mit zur WM nach Katar nehmen will. Die 26, die Deutschland im Idealfall den fünften Stern aufs Trikot holen sollen. Ob es aber auch die richtigen 26 sind und wie groß ihre Chancen beim Turnier sind, schätzen Pit Gottschalk und Malte Asmus heute im Fever-Pitch-Podcast ein. Und dazu haben sie sich die Expertise von SPORT1-Chefreporter Patrick Berger geholt, der die Nationalmannschaft bei der WM begleiten wird und auch die Kaderpräsentation am DFB-Campus vor Ort verfolgt hat. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

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Zum diesjährigen Reeperbahn Festival veröffentlichte die Initiative Keychange eine neue, interessante Studie zu den Hörgewohnheiten und dem Bewusstsein für Ausgewogenheit bei Musikangeboten von Musikkonsument*innen. Wird bewusst auf ein ausgeglichenes Geschlechterverhältnis in der eigenen Playlist geachtet? Zieht man ein Festival mit bewusstem Fokus auf Gleichberechtigung anderen vor? Und wie wird der Einfluss der eigenen Kauf- und Konsumentscheidung auf den Musikmarkt eingeschätzt? Diesen Fragen und noch weiteren aus der Studie gehen wir in dieser Ausgabe von Ruhestörung nach, gemeinsam mit der Projektmanagerin der Initiative Keychange, Merle Bremer.

Finanzminister Christian Lindner (FDP) hat die geplanten Maßnahmen gegen die kalte Progression verteidigt. Bei etwa 62.000 Euro ende die Phase, bei der man vom Inflationsausgleichsgesetz profitiere, sagte er im Dlf. Kleine und mittlere Einkommen hätten so die größte Entlastung.Christian Lindner im Gespräch mit Bettina Kleinwww.deutschlandfunk.de, InterviewDirekter Link zur Audiodatei

Finanzminister Christian Lindner (FDP) hat die geplanten Maßnahmen gegen die kalte Progression verteidigt. Bei etwa 62.000 Euro ende die Phase, bei der man vom Inflationsausgleichsgesetz profitiere, sagte er im Dlf. Kleine und mittlere Einkommen hätten so die größte Entlastung.Christian Lindner im Gespräch mit Bettina Kleinwww.deutschlandfunk.de, InterviewDirekter Link zur Audiodatei

Das Leben ist ein ständiger Prozess der Begegnung auf vielen verschiedenen Ebenen. Wir brauchen ein persönliches Miteinander – notfalls auch mit digitalen Mitteln. Aber reicht das? Was macht wahrhafte Begegnung aus? Studiogast: Ina Schmidt, Philosophin; Moderation: Jürgen Wiebicke Von WDR 5.

Ausgewogen leben – das ist heutzutage eine echte Herausforderung! Joyce spricht in dieser Sendung darüber, warum ein gesundes Geben und Nehmen wichtig ist, glücklich macht und wie uns das gelingen kann.

Ausgewogen, bunt und "gesund" / Worauf achte ich bei der Zusammenstellung meiner Mahlzeiten? In der heutigen Episode dreht es sich rund um Makronährstoffe, Mikronährstoffe und ich erkläre dir worauf ich bei der Zusammenstellung einer Bowl achte. Wie sieht eine ausgewogene und gesunde Mahlzeit aus? Ich wünsche dir viel Spaß mit der Episode! Wenn du Fragen oder Feedback für mich hast, schreib mir gerne auf Instagram! @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/ Dort findest du zudem jede Menge kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte. Du möchtest deine Ernährung umstellen und bist auf der Suche nach gesunden, einfachen und leckeren Rezepten? MEIN KOCHBUCH "Eat in Balance": https://amzn.to/3CG4cMI https://www.fitlaura.de/produkt/mein-kochbuch-eat-in-balance-gesund-und-gluecklich-ohne-verzicht/ (Lieferung nach Deutschland, Österreich und in die Schweiz! ) Passend zu meinem Kochbuch habe ich auch einen 21 Tage Ernährungsplan entwickelt, welcher dich auf deinem Weg begleiten und unterstützen kann. Mein Blog: www.fitlaura.de Hier findest du auch meinen 21-Tage-Ernährungsplan mit Rezepten aus meinem Kochbuch. MEIN BUCH "Back to Balance" rund um die Themen Periodenverlust, Sportzwang, Essverhalten und Restriktionen, Stress: http://www.fitlaura.de/shop/ Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ?view_as=subscriber KONTAKT: kontakt@fitlaura.de Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

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Jens Stangenberg

Achtsamkeit ist mehr als nur ein Trend. Denn bereits kleine Tipps und Tricks von Mechthild Kreuser können deine Ernährung und dein Wohlbefinden bereits positiv verändern.Wie? Das erfährst du im heutigen Podcastinterview mit Mechthild Kreuser. Mechthild ist Sozialpädagogin und Lehrerin für Mindfulness-Based-Stress-Reduction.In der heutigen Podcastfolge erfährst du: ✨ wie du mit Hilfe von Achtsamkeit gesünder isst und dich wohler fühlst ✨ wertvolle Tipps, um achtsam im Alltag zu essen und zu lebenDu möchtest noch mehr über Achtsamkeit erfahren und / oder Achtsamkeitsmethoden fest in deinen Alltag integrieren? Mechthilds nächster MBSR-Kurs (Ein 8-Wochen-Programm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit) startet bald. Buche jetzt ein kostenloses Kennenlerngespräch: https://www.inklusiveachtsamkeit.de/mbsr-kurse/Kennst du das? 1-2 Stunden nach dem Essen hast du wieder Hunger. Du greifst an stressigen Tagen zum belegten Brötchen oder Ähnlichem und bist danach unzufrieden? Du würdest gerne gesund essen, aber weißt nicht wie du das schaffen kannst? Dann bist du hier goldrichtig: GESUND ESSEN - TROTZ WENIG ZEIT Ich freue mich auf dich!Deine Lara

Wir arbeiten viel, wir schlafen wenig und die Ernährung läuft irgendwie so nebenbei. Solange, bis wir uns unwohl fühlen - mit uns, unserem Körper und unserer Ernährung. Gerade wenn wir viel arbeiten und/oder wenig Zeit haben, fällt uns die Umsetzung einer gesunden Ernährung im Alltag wirklich schwer.✨ In der heutigen Podcastfolge erfährst du, 3 wertvolle Tipps wie du dich auch in stressigen Zeiten gesund ernähren kannst, ohne dabei ständig kochen zu müssen.✨Am Ende der Folge wartet eine tolle Info auf dich! Was hast du aus dieser Folge für dich mitgenommen? Wie kannst du die Tipps nutzen, um dich leichter gesund zu ernähren, auch wenn wenig Zeit da ist?Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @wohfuelweg. Du hast Fragen zu dieser Podcastfolge? Schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram @wohfuelweg Diese Podcastfolge findest du auch auf:Spotify https://spotify.ernaehrung-luxemburger.deiTunes https://itunes.ernaehrung-luxemburger.deWeb https://laraluxemburger.letscast.fm/ Schön, dass Du da bist! Deine Lara

Wenn wir anfangen, nach gesunden Rezepten zu suchen, befinden sich dort heutzutage oft einige unbekannte Zutaten auf der Zutatenliste.Doch brauchen wir all das für eine gesunde Ernährung wirklich? Und ist das dann nicht auch unglaublich teuer?Das alles erfährst du in der heutigen Podcastfolge.LINKS ZUR FOLGE:Allgemein: www.wohlfuehlweg.deWarteliste für "Gesund essen - trotz wenig Zeit" (Erfahre mehr zum Kurs und sichere dir schon jetzt unverbindlich deinen Wartelisten-Bonus): https://wohlfuehlweg.de/gesundessen-warteliste/Kostenfreies E-Book: Zeitsparend gesund essen hier runterladen. Was hast du aus dieser Folge für dich mitgenommen? Wie kannst du die Tipps nutzen, um dich leichter gesund zu ernähren, auch wenn wenig Zeit da ist?Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @wohfuelweg. Du hast Fragen zu dieser Podcastfolge? Schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram @wohfuelweg Diese Podcastfolge findest du auch auf:Spotify https://spotify.ernaehrung-luxemburger.deiTunes https://itunes.ernaehrung-luxemburger.deWeb https://laraluxemburger.letscast.fm/ Schön, dass Du da bist! Deine Lara

Vielleicht kennst du das: Wir gehen Einkaufen mit dem Vorhaben, uns ab heute endlich gesünder zu ernähren. Wir kaufen Gemüse, Obst und andere gesunde Dinge und lassen die Süßigkeiten und Chips dieses Mal bewusst im Supermarktregal stehen. Doch schon kurze Zeit später, haben wir schon wieder "ungesünder" eingekauft und ärgern uns.✨ In der heutigen Podcastfolge erfährst du, wie du langfristig gesünder Einkaufen kannst, OHNE dafür viel Zeit und Energie dafür zu brauchen.✨Mit 3 einfachen aber wertvollen Tipps für die Umsetzung im Alltag LINKS ZUR FOLGE:Allgemein: www.wohlfuehlweg.deWarteliste für "Gesund essen - trotz wenig Zeit" (Erfahre mehr zum Kurs und sichere dir schon jetzt unverbindlich deinen Wartelisten-Bonus): https://wohlfuehlweg.de/gesundessen-warteliste/Kostenfreies E-Book: Zeitsparend gesund essen hier runterladen.Was hast du aus dieser Folge für dich mitgenommen? Wie kannst du die Tipps nutzen, um langfristig gesünder Einzukaufen?Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @wohfuelweg. Du hast Fragen zu dieser Podcastfolge? Schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram @wohfuelweg Diese Podcastfolge findest du auch auf:Spotify https://spotify.ernaehrung-luxemburger.deiTunes https://itunes.ernaehrung-luxemburger.deWeb https://laraluxemburger.letscast.fm/ Schön, dass Du da bist! Deine Lara

Es gibt unglaublich viel Bücher über Ernährung und gefühlt widerspricht der eine Buchtitel dem anderen. Auch Rezeptbücher gibt es, aus meiner Sicht, mehr als genug am Markt.Doch trotzdem oder genau deshalb scheint es so schwierig, wirklich GUTE Informationen im Ernährungsbereich zu finden bzw. diese auch langfristig umzusetzen.. ✨ In der heutigen Podcastfolge stelle ich dir 3 Bücher vor, die mich und meine Ernährung wirklich positiv beeinflusst haben UND teile mit dir meine größten Erkenntnisse aus dem jeweiligen Buch. ✨ Zwei weitere Bonus-Buchtipps erwarten dich am Ende der Podcastfolge.Hier die Bücher:1. "Health at Every Size" von Linda Bacon2. "Leben geht durch den Magen. Wie sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben” von Frank Elstner und Claus Leitzmann3. "Klick im Kopf" von Tim GelhausenBonus-Tipps:"Dein innerer Ernährungsberater" von Thomas Frankenbach "Tiere Essen" von Jonathan Safran Foer Was hast du aus dieser Folge für dich mitgenommen? Welches der vorgestellten Bücher sagt dir am meisten zu? Hast du selbst einen tollen Buchtipp für die Community?Dann teile das gerne in den Kommentaren auf Instagram unter @wohfuelweg Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @wohfuelweg. Du hast Fragen zu dieser Podcastfolge? Schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram @wohfuelweg Diese Podcastfolge findest du auch auf:Spotify https://spotify.ernaehrung-luxemburger.deiTunes https://itunes.ernaehrung-luxemburger.deWeb https://laraluxemburger.letscast.fm/ Schön, dass Du da bist! Deine Lara

“Keine Kohlenhydrate am Abend.”, “Proteinshakes oder Proteinpudding.”, es gibt zahlreiche Ernährungstipps und Produkte, die als gesund beworben werden. Doch welche Ernährungsempfehlungen und welche Produkte sind eigentlich wirklich gesund? Was davon sind Ernährungsmythen und dürfen schnell wieder von dir vergessen werden?✨ In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über 3 typische Ernährungsmythen. Du erfährst, warum diese teilweise falsch sind, was davon stimmt und was allgemein diesbezüglich wichtig und hilfreich ist.✨Ihr habt fleißig abgestimmt und es sind folgende Ernährungsthemen geworden:1. Kohlenhydrate und abnehmen2. Proteinpulver und allgemein der Proteintrend (Proteinpudding und Co.)3. Vegan, vegetarisch oder Fleisch essen?Zur den Podcast-Interviews mit Tim und Esther kommst du hier:Spotify Teil 1: Vegane Ernährung kann undogmatisch sein Spotify Teil 2: Wie dir der Einstieg in eine pflanzenbetonte Ernährung gelingtWebbrowser Teil 1: Vegane Ernährung kann undogmatisch seinWebbrowser Teil 2: Wie dir der Einstieg in eine pflanzenbetonte Ernährung gelingt Was hast du aus dieser Folge für dich mitgenommen? Wie kannst du die Tipps nutzen, um dich leichter gesund zu ernähren und entspannter bezüglich Ernährungstrends und -myhten zu sein?Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @wohfuelweg. Du hast Fragen zu dieser Podcastfolge? Schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram @wohfuelweg Diese Podcastfolge findest du auch auf:Spotify https://spotify.ernaehrung-luxemburger.deiTunes https://itunes.ernaehrung-luxemburger.deWeb https://laraluxemburger.letscast.fm/ Schön, dass Du da bist! Deine Lara

“Hätte ich das nur früher gewusst. Ich hätte mir dadurch das ein oder andere sicherlich ersparen können.” Sicherlich kennst du diesen Gedanken aus irgendeinem Bereich in deinem Leben.Genauso ging es mir, im Ernährungsbereich. Hätte ich bestimmte Dinge früher gewusst, ich hätte mir wirklich einiges ersparen können.Deshalb teile ich heute mit dir, meine 5 wertvollsten Learnings aus 3 Jahren als Ernährungsberaterin und über 6 Jahren im Ernährungsbereich.✨ Deshalb teile ich heute mit dir, meine 5 wertvollsten Learnings aus 3 Jahren als Ernährungsberaterin und über 6 Jahren im Ernährungsbereich. Was hast du aus dieser Folge für dich mitgenommen? Wie kannst du von diesen Erkenntnissen profitieren, um dich langfristig und mit Spaß gesünder zu ernähren?Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @wohfuelweg. Du hast Fragen zu dieser Podcastfolge? Schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram @wohfuelweg Diese Podcastfolge findest du auch auf:Spotify https://spotify.ernaehrung-luxemburger.deiTunes https://itunes.ernaehrung-luxemburger.deWeb https://laraluxemburger.letscast.fm/ Schön, dass Du da bist! Deine Lara

Es gibt manche Lebensmittel, von denen können wir einfach nicht genug kriegen.Chips, Schokolade, Kekse, Gummibärchen,...wenn die Packung auf ist, wird sie meistens auch bald wieder leer. Doch warum ist das so? ✨In der heutigen Podcastfolge erfährst du, warum Kuchen, Chips und Co. so anziehend finden und dadurch oft die ganze Packung leer essen.✨Am Ende der Folge wartet eine super wertvolle Übung auf dich. Was hast du aus dieser Folge für dich mitgenommen?Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @wohfuelweg. Du hast Fragen zur dieser Podcastfolge? Schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram @wohfuelweg Diese Podcastfolge findest du auch auf:Spotify https://spotify.ernaehrung-luxemburger.deiTunes https://itunes.ernaehrung-luxemburger.deWeb https://laraluxemburger.letscast.fm/ Schön, dass Du da bist! Deine Lara

Heute begrüßen wir Florian Biller, Co-Founder & CEO von Capmo. Das 2018 gegründete Münchner Startup will mit seiner cloud-basierten SaaS-Lösung für die digitale Bauausführung die Baubranche digitalisieren und hat dafür gerade eine Series-B-Finanzierung erfolgreich abgeschlossen. über rund 25,5 Millionen Euro. Die Runde wird angeführt vom US-amerikanischen Technologie-Investor Bessemer Venture Partners, der auch an Unternehmen wie Linkedin, Shopify, Twilio oder Procore beteiligt ist. Die bisherigen Investoren Capnamic Ventures und UVC Partners beteiligen sich erneut. Das 2018 gegründete Münchner Jungunternehmen, will mit seiner cloud-basierten SaaS-Lösung für die digitale Bauausführung die Baubranche digitalisieren und ganzheitlich koordinieren. Mit den Mitteln aus der aktuellen Finanzierungsrunde will Capmo seine Plattform durch weitere Anwendungsfälle entlang des gesamten Bauprozesses ergänzen, sein Team ausbauen und weitere europäische Märkte erschließen. Als letzten Gast in dieser Woche sprechen wir mit Alexander Valtingojer, Co-Founder und CEO von Coinpanion, über die die Seed-Finanzierung in Höhe von 1,8 Millionen Euro. Die Finanzierung stammt unter anderem von Florian Gschwandtner (Gründer von Runtastic), Hansi Hansmann und dem High Tech Gründerfonds (Lead-Investor). Außerdem ist der Lead-Investor der Pre-Seed-Runde, Frank Westermann (Mitgründer der Diabetes-App mySugr, Anm.) dabei. Zudem investieren Patrick Pöschl, Mitgründer des Münchner Robo-Advisors Scalable Capital, sowie Christopher Oster, CEO des Versicherungsmanagers Clark. Coinpanions Mission ist es, Krypto-Investments zu vereinfachen. Das Wiener Start-up bietet neben Krypto-Sparplänen derzeit drei verschiedene Krypto-Portfolios an: von “Vorsichtig” über “Ausgewogen” bis “Abenteuerlich”. Coinpanion investiert dabei in USDC, BTC, ETH, ADA EOS und LINK.

Schön, dass Du da bist! In der heutigen Folge sprechen wir über Ernährungspläne.Du erfährst in dieser Podcastfolge:✨ wann ein Ernährungsplan geeignet ist.✨ 3 Gründe, warum du durch einen Ernährungsplan langfristig oft zu- statt abnimmst. Was hast du aus dieser Folge für dich mitgenommen?Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @wohfuelweg. Du hast Fragen zur dieser Podcastfolge? Schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram @wohfuelweg Diese Podcastfolge findest du auch auf:Spotify https://spotify.ernaehrung-luxemburger.deiTunes https://itunes.ernaehrung-luxemburger.deWeb https://laraluxemburger.letscast.fm/ Schön, dass Du da bist! Deine Lara

Weil SRF im Ruch steht, linkslastig zu sein, bemüht sich Bänz Friedli heute darum, es allen rechts zu machen. Und links. Ganz zu schweigen von: «Die Mitte».

AW PP 1050 Pater Pio war Weise und ausgewogen BUCH Don Pierino Galeone CB...

Zum runden Jubiläum haben wir uns einen echten Kracher eingeladen! In Folge 50 haben wir mit Christian Zeitz einen der erfolgreichsten deutschen Handballer aller Zeiten zu Gast! Heute erfahrt ihr, warum er während der WM 2007 auch mal nichts von Handball wissen wollte, was den THW Kiel über Jahre so dominant gemacht hat, wie es zu seinem Ausflug in die 3. Liga kam und wie er jetzt in Minden seine Emotionen auslebt. Viel Spaß mit der Jubiläumsfolge! *Werbung* YFood ist eine vollwertige Tinkmahlzeit! Ausgewogen, gesund, lecker! Mit dem Rabattcode "HARZ15" bekommt ihr unter http://bit.ly/HandaufsHarz_YFood 15% auf das gesamte Sortiment! Partner dieser Episode ist Blinkist: Blinkist bringt die Kernaussagen von Wissensformaten in nur 15 Minuten auf dein Smartphone. Ihr erhaltet 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: blinkist.de/handaufsharz

Hallo zusammen! Eigentlich wollten Michael und Thomas „ganz normal“ heute über Balancing reden, doch kamen beide zu dem Punkt, dass die übliche Balance – also schnöde Ausgewogenheit zwischen diversen Zahlenwerten – gar nicht das ist, was sie daran am interessantesten finden. Darum fassen sie das Thema heute auch weiter und reden über die Balance von Spielanteilen, über Spotlights und die allgemein die Schwierigkeit, eine ausgewogene Spielerfahrung zu bieten. Davor gibt es knappe Themen vor dem Thema, ein letztes Mal die bisher gewohnte Crowdfunding-Rubrik sowie selbstredend die Medienschau, sowie natürlich wie immer weiterführende Links, Informationen und Timecodes unten in den Shownotes. Viele Grüße, eure DORP 00:00:29 Intro 00:01:00 Feedback 00:04:33 Crowdfunding: Die Sonnenküste 00:04:49 Das Ende des Crowdfunding-Segments 00:06:18 Thomas im Stream: Ulisses Verlags-Insight 00:07:39 Medienschau: Invincible 00:13:45 Medienschau: Unbreakable 00:17:59 Medienschau: Outriders 00:25:02 Medienschau: William Gibson – Idoru 00:30:56 Zum Thema 00:32:01 Steigen wir einfach mal ein: Magier vs. den Rest der Welt 00:34:05 Regelumfang und Spotlight-Verteilung im Kampf 00:37:07 Und dabei geht es gar nicht um reine, regeltechnische Überlegenheit 00:37:24 Wenn ganze Spielbereiche zur Unwucht führen 00:38:24 Unterschiedliche Ressourcen zur Charakterverbesserung 00:39:34 Die mentale Leistung der Charakterpflege 00:40:37 Bug oder Feature 00:42:35 Balancing als Ausgewogen der Chance der Spieler, ihre Spielziele zu erfüllen 00:44:12 … aber ist wirklich das Spielsystem dafür verantwortlich? 00:46:49 Ausgewogenheit zwischen Spielwelt und Spielfiguren 00:48:57 Müssen sich NSC an die Regeln halten? 00:50:05 Okay, der Scorp muss erst mal ein großes Challenge-Rating-Ranting loswerden … 00:52:27 Nächster Versuch: Müssen sich NSC an Regeln halten? 00:54:25 Mooks und Schergen 00:55:27 Nochmal: Von der Kunst, eine gut ausgewogene Kampfbegegnung zu planen 00:57:14 Die Schwierigkeit von Proben außerhalb von Kämpfen 00:59:52 Völker, Spezien, Rassen und Klassen 01:02:10 Heute nur erwähnt: Playtesting 01:04:36 Geld und Money Sinks soll heute ebenfalls nicht mehr Thema sein 01:04:55 Balancin: Ja oder Nein? 01:06:37 Wir reden nicht mehr über zufallsbasierte Charaktererschaffung. Außer, dass wir kurz darüber reden 01:08:17 Sermon 3.5 01:09:03 Adieu

Hallo zusammen! Eigentlich wollten Michael und Thomas „ganz normal“ heute über Balancing reden, doch kamen beide zu dem Punkt, dass die übliche Balance – also schnöde Ausgewogenheit zwischen diversen Zahlenwerten – gar nicht das ist, was sie daran am interessantesten finden. Darum fassen sie das Thema heute auch weiter und reden über die Balance von Spielanteilen, über Spotlights und die allgemein die Schwierigkeit, eine ausgewogene Spielerfahrung zu bieten. Davor gibt es knappe Themen vor dem Thema, ein letztes Mal die bisher gewohnte Crowdfunding-Rubrik sowie selbstredend die Medienschau, sowie natürlich wie immer weiterführende Links, Informationen und Timecodes unten in den Shownotes. Viele Grüße, eure DORP 00:00:29 Intro 00:01:00 Feedback 00:04:33 Crowdfunding: Die Sonnenküste 00:04:49 Das Ende des Crowdfunding-Segments 00:06:18 Thomas im Stream: Ulisses Verlags-Insight 00:07:39 Medienschau: Invincible 00:13:45 Medienschau: Unbreakable 00:17:59 Medienschau: Outriders 00:25:02 Medienschau: William Gibson – Idoru 00:30:56 Zum Thema 00:32:01 Steigen wir einfach mal ein: Magier vs. den Rest der Welt 00:34:05 Regelumfang und Spotlight-Verteilung im Kampf 00:37:07 Und dabei geht es gar nicht um reine, regeltechnische Überlegenheit 00:37:24 Wenn ganze Spielbereiche zur Unwucht führen 00:38:24 Unterschiedliche Ressourcen zur Charakterverbesserung 00:39:34 Die mentale Leistung der Charakterpflege 00:40:37 Bug oder Feature 00:42:35 Balancing als Ausgewogen der Chance der Spieler, ihre Spielziele zu erfüllen 00:44:12 … aber ist wirklich das Spielsystem dafür verantwortlich? 00:46:49 Ausgewogenheit zwischen Spielwelt und Spielfiguren 00:48:57 Müssen sich NSC an die Regeln halten? 00:50:05 Okay, der Scorp muss erst mal ein großes Challenge-Rating-Ranting loswerden … 00:52:27 Nächster Versuch: Müssen sich NSC an Regeln halten? 00:54:25 Mooks und Schergen 00:55:27 Nochmal: Von der Kunst, eine gut ausgewogene Kampfbegegnung zu planen 00:57:14 Die Schwierigkeit von Proben außerhalb von Kämpfen 00:59:52 Völker, Spezien, Rassen und Klassen 01:02:10 Heute nur erwähnt: Playtesting 01:04:36 Geld und Money Sinks soll heute ebenfalls nicht mehr Thema sein 01:04:55 Balancin: Ja oder Nein? 01:06:37 Wir reden nicht mehr über zufallsbasierte Charaktererschaffung. Außer, dass wir kurz darüber reden 01:08:17 Sermon 3.5 01:09:03 Adieu

Was genau eine vollwertige Ernährung ist und wo du sie findest, erklärt uns Laura an vielen Beispielen. Ebenso, warum gewisse Nährstoffe für Schwangere wichtig sind. Generell gilt aber: Alles ist individuell. D.h. mit einem großen Blutbild vom Arzt können erst spezifische Angaben empfohlen werden. Und leckere Rezepte sowie eine Osterüberraschung hat Laura auch dabei. Mehr dazu in unserer Facebook-Gruppe.

Die Apg beginnt it der Aussage, dass Jesus in den 40 Tagen von Ostern bis Auffahrt vom Teich Gottes geredet hatte. Warum steht das da? Die Juden hatten vom Reich Gottes ganz andere Vorstellungen, als das Jesus lehrte. Da war Vieles noch nicht klar. YouTube-Kanal: www.youtube.com/c/yourweeklybiblestudy  |  Fachartikel und Coachingangebote: www.ywbs.ch  |  Danke für Ihre Spende, damit YWBS weiterentwickelt werden kann. Hinweise unter www.ywbs.ch/podcast

Die Bibelauslegung alleine macht noch nicht die starke Predigt. Es braucht den Heiligen Geist, der das Wort lebendig macht. Wie geht das? YouTube-Kanal: www.youtube.com/c/yourweeklybiblestudy  |  Fachartikel und Coachingangebote: www.ywbs.ch  |  Danke für Ihre Spende, damit YWBS weiterentwickelt werden kann. Hinweise unter www.ywbs.ch/podcast

Du bist was du isst – true story. Was immer du deinem Körper zuführst – entweder er dankt dir oder er zeigt dir, dass er nicht zufrieden damit ist. Symptome wie Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Haarausfall sind keine Seltenheit in Bezug auf unsere Ernährung und Mangelerscheinungen. In der heutigen Folge erkläre ich dir, was für mich […]

Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge sprechen wir gemeinsam darüber, wie du OHNE Ernährungsplan langfristig abnehmen kannst. Du erfährst in dieser Podcastfolge:✨ Wieso ein Ernährungsplan vielleicht nicht der Plan ist, den du, um langfristig abzunehmen, brauchst✨ Wie du Struktur und Sicherheit in deine Ernährung bringst, ohne dich an einen strikten Plan zu haltenFalls Du Fragen oder Interesse an Wohlfühlweg hast, melde dich gerne per Nachricht @ernaehrungluxemburger, E-Mail: podcast@ernaehrung-luxemburger.de, oder direkt HIER: Zur Wohlfühlweg-Facebook-Gruppe. Die Gruppe öffnet ganz ganz bald!Ich hoffe, Du konntest einiges aus dieser Folge für Dich mitnehmen und es bringt dich ein Schritt näher an dein Wunschgewicht! DIESE PODCASTFOLGE AUCH AUF:Spotify https://spotify.ernaehrung-luxemburger.de iTunes https://itunes.ernaehrung-luxemburger.deWeb https://laraluxemburger.letscast.fm/ Schön, dass Du da bist! Deine Lara

Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge sprechen wir gemeinsam darüber, wie du es auch im zweiten Lockdown schaffst, dein Gewicht zu halten, oder sogar weiter abzunehmen Du erfährst in dieser Podcastfolge:✨ Wie du, trotz Lockdown, in Bewegung bleibst und warum das wichtig ist (bis Minute 9:30)✨ Wie du es schaffst, dich von "Essen aus Langeweile", "Essen aus Frust", "Essen, einfach weil...!" zu befreien✨ Welches neue Herzensprojekt in Jahr 2021, und vielleicht schon jetzt, auf DICH wartet!Falls Du Fragen oder Interesse an Wohlfühlweg hast, melde dich gerne per Nachricht @ernaehrungluxemburger, E-Mail: podcast@ernaehrung-luxemburger.de, oder direkt HIER: Zur Wohlfühlweg-Facebook-Gruppe. Die Gruppe öffnet noch diese Woche (9.11.2020-15.11.2020)!Ich hoffe, Du konntest einiges aus dieser Folge für Dich mitnehmen und es bringt dich ein Schritt näher an dein Wunschgewicht! DIESE PODCASTFOLGE AUCH AUF:Spotify https://spotify.ernaehrung-luxemburger.de iTunes https://itunes.ernaehrung-luxemburger.deWeb https://laraluxemburger.letscast.fm/ Schön, dass Du da bist! Deine Lara

Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge sprechen wir gemeinsam über Getränke und über einen Gedanken, der dir dabei helfen kann, gerne Wasser zu trinken! Du erfährst in dieser Podcastfolge:✨ Wie du es schaffst, gerne Wasser zu trinken.✨ Was dich aktuell vielleicht davon zurückhält, Wasser zu trinken.✨ Wie Getränke, neben "Durst stillen", noch auf uns wirken können.Ich hoffe, Du konntest aus dieser Folge einiges für Dich mitnehmen und es bringt dich ein Schritt näher an dein Wunschgewicht! DIESE PODCASTFOLGE AUCH AUF:Spotify https://spotify.ernaehrung-luxemburger.de iTunes https://itunes.ernaehrung-luxemburger.de Youtube https://youtube.ernaehrung-luxemburger.de Web https://laraluxemburger.letscast.fm/ Schön, dass Du da bist! Deine Lara

Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge sprechen wir gemeinsam darüber, wie du langfristig abnimmst und dein Wohlfühlgewicht auch wirklich hältst. Denn Jojo-Effekt braucht keiner! Du erfährst in dieser Podcastfolge:✨ Wie du langfristig abnehmen kannst.✨ Warum du bisher vielleicht noch nicht dein Wunschgewicht erreicht oder gehalten hast.✨ Wie du es schaffst, ein Umfeld zu schaffen, in dem du wirklich langfristig schlank sein kannst.Ich hoffe, Du konntest aus dieser Folge einiges für Dich mitnehmen und es bringt dich ein Schritt näher an dein Wunschgewicht! DIESE PODCASTFOLGE AUCH AUF:Spotify https://spotify.ernaehrung-luxemburger.de iTunes https://itunes.ernaehrung-luxemburger.de Youtube https://youtube.ernaehrung-luxemburger.de Web https://laraluxemburger.letscast.fm/ Schön, dass Du da bist! Deine Lara

Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge sprechen wir gemeinsam darüber, wie und warum du kochen doof finden und dich trotzdem gesund ernähren kannst. Du erfährst in dieser Podcastfolge:✨ Warum ich lange dachte, kochen lernen zu müssen und dies auch noch mit Begeisterung zu tun.✨ Wieso jeden Tag frisch zu kochen vielleicht nicht deine Lösung ist.✨ Was dir dabei hilft, gesund zu essen, als Kochmuffel.Ich hoffe, Du konntest aus dieser Folge einiges für Dich mitnehmen und fühlst Dich in guter "Kochmuffel-Gesellschaft" ;-) ! DIESE PODCASTFOLGE AUCH AUF:Spotify https://spotify.ernaehrung-luxemburger.de iTunes https://itunes.ernaehrung-luxemburger.de Youtube https://youtube.ernaehrung-luxemburger.de Web https://laraluxemburger.letscast.fm/ Schön, dass Du da bist! Deine Lara

Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge sprechen wir gemeinsam über Vor- und Nachteile einer Low Carb Ernährung. Du erfährst in dieser Podcastfolge:✨ Was eine Low Carb Ernährung bedeutet✨ Welche Vor- und Nachteile eine Low Carb Ernährung hat✨ Wie Du testen kannst, ob eine Low Carb Ernährung das Richtige für dich ist.Ich hoffe, Du konntest aus dieser Folge einiges für Dich mitnehmen und weißt nun, ob es für dich Sinn macht, eine Low Carb Ernährung auszuprobieren! DIESE PODCASTFOLGE AUCH AUF:Spotify https://spotify.ernaehrung-luxemburger.de iTunes https://itunes.ernaehrung-luxemburger.de Youtube https://youtube.ernaehrung-luxemburger.de Web https://laraluxemburger.letscast.fm/ Schön, dass Du da bist! Deine Lara

Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge sprechen wir gemeinsam über eine mögliche Ursache, warum Du "ständig Hunger hast". Was Du, unter anderem, aus dieser Podcastfolge für Dich mitnehmen kannst:✨ Welche mögliche Ursache dein "ständig hungrig sein" hat. ✨ Wie sich dein Blutzuckerspiegel auf dein Hungergefühl auswirkt. ✨ Warum es auch andere Wege gibt, um abzunehmen und dich satt, zufrieden und wohl zu fühlen, abseits von "Ich muss endlich disziplinierter sein!". Ich hoffe, Du konntest aus dieser Folge einiges für Dich mitnehmen und weißt nun, dass es Alternativen zu Diäten, diszipliniert sein und Co. gibt. Abnehmen und Dein Weg zu mehr Wohlbefinden kann leicht sein und darf Spaß machen! Der Austausch mit Dir ist mir wichtig. Daher: Was ist Dein größter AHA-Moment, dank dieser Folge. Was kannst Du für Dich mitnehmen und wie möchtest Du es für Dich nutzen? Lass es mich gerne wissen, per E-Mail (podcast@ernaehrung-luxemburger.de) und Sofort-Nachricht (Instagram: ernaehrungluxemburger). DIESE PODCASTFOLGE AUCH AUF: Spotify https://spotify.ernaehrung-luxemburger.de iTunes https://itunes.ernaehrung-luxemburger.de Youtube https://youtube.ernaehrung-luxemburger.de Web https://laraluxemburger.letscast.fm/ Schön, dass Du da bist! Deine Lara

Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge erwartet Dich einen sehr persönliche Erfahrung zum Thema Genuss, mit einigen AHA-Momenten. Was Du, unter anderem, aus dieser Podcastfolge für Dich mitnehmen kannst:✨ Warum wir uns manchmal eine falsche Geschichte über Genuss erzählen und welche Folgen das hat.✨ Wie Genuss Dir dabei hilft, abzunehmen und Dich langfristig wirklich wohlzufühlen.✨ Warum Du den Salat nicht lieben lernen musst, um glücklich, zufrieden und mehr Du selbst zu sein.✨ Wie Du Genuss in Zukunft für Dich nutzen kannst.Ich hoffe, Du konntest aus dieser Folge einiges für Dich mitnehmen und Sie gibt Dir etwas Mut, etwas Kraft, um dort hinzuschauen, wo wir uns es manchmal im Alltag nicht trauen. Es lohnt sich!Der Austausch mit Dir ist immer wieder großartig. Daher: Was war Dein größter AHA-Moment, dank dieser Folge. Was konntest Du für Dich mitnehmen und wie möchtest Du es für Dich nutzen?Lass es mich gerne wissen, per E-Mail (podcast@ernaehrung-luxemburger.de) und Sofort-Nachricht (Instagram: ernaehrungluxemburger).DIESE PODCASTFOLGE AUCH AUF:Spotify https://spotify.ernaehrung-luxemburger.deiTunes https://itunes.ernaehrung-luxemburger.deYoutube https://youtube.ernaehrung-luxemburger.deWeb https://laraluxemburger.letscast.fm/Schön, dass Du da bist! Deine Lara

Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge erwartet Dich ein tolles Interview mit Lisa Nentwich. Lisa ist Ernährungswissenschaftlerin und Autorin des Foodblogs Dinkel und Beeren. Auf dem Blog Dinkel und Beeren findest Du gesunde Rezepte, Ernährungswissen und praktische Ernährungstipps, die Dich dabei unterstützen, deine Ernährung im Alltag mit Freude und Leichtigkeit gesünder zu gestalten. Im Interview mit Lisa Nentwich erfährst Du,...✨ woran Du ein gesundes Rezept erkennen kannst ,✨ wie Lisa auf Umwegen zur Ernährungswissenschaft kam,✨ wie der Blog Dinkel und Beeren entstand,✨ wie Du es raus aus einem Diätkreislauf, rein in eine entspannte, gesunde Ernährung, schaffen kannst.MEHR ZU LISA NENTWICHBlog https://www.dinkel-und-beeren.de/ Instagram https://www.instagram.com/dinkel_und_beeren/ Facebookpage https://www.facebook.com/dinkelundbeeren/ Pinterest https://www.pinterest.de/dinkelundbeeren/_created/DIESE PODCASTFOLGE AUCH AUF:Spotify https://spotify.ernaehrung-luxemburger.deiTunes https://itunes.ernaehrung-luxemburger.deYoutube https://youtube.ernaehrung-luxemburger.deWeb https://laraluxemburger.letscast.fm/Schön, dass Du da bist! Deine Lara

Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge erwartet Dich ein wunderschönes Interview mit Karin Stiefelbauer. Karin ist Grundschullehrerin, Kindermentaltrainerin und Kinderyogalehrerin, mit einer großen Begeisterung für die Themen Selbstvertrauen, Dankbarkeit und einem positiven Mindset. Heute lebt Karin Stiefelbauer in Wien und gibt Kindern ihre Leidenschaft zu Yoga und einem positiven Mindset off- und online weiter. Ihre Vision ist es, dass jedes Kind erkennt, wie unglaublich wertvoll und einzigartig es ist. Im Interview mit Karin Stiefelbauer erfährst Du,...✨ wie Yoga Dich und Dein Kind zum Strahlen bringt,✨ wie Karin von Skepsis zu einer Begeisterung für Yoga kam,✨ was Dankbarkeit ausmacht,✨ wie Yoga Kinder und Eltern begeistern kann,✨ wie Du als Eltern das Selbstvertrauen und die Freude Deines Kindes fördern kannst.✨ Rituale, für mehr Freude, Selbstvertrauen und Dankbarkeit.MEHR ZU KARIN STIEFELBAUERWebsite https://sonnenglueckskind.com/ Instagram https://www.instagram.com/sonnenglueckskind/ Facebookpage https://www.facebook.com/sonnenglueckskind DIESE PODCASTFOLGE AUCH AUF:Spotify https://spotify.ernaehrung-luxemburger.deiTunes https://itunes.ernaehrung-luxemburger.deYoutube https://youtube.ernaehrung-luxemburger.deWeb https://laraluxemburger.letscast.fm/Schön, dass Du da bist! Deine Lara

Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge erfährst Du, wie Du mit nur einem Schritt Deine Ernährung gesünder gestalten kannst und Dich dadurch fitter, leichter und wohler fühlst. Gemeinsam mit verschiedenen Schritten erhältst Du zudem mehrere Tipps aus der Praxis, die Dir dabei helfen direkt in die Umsetzung zu kommen.In dieser Podcastfolge erfährst Du...✨was der eine Schritt für Dich sein kann, um Deine Ernährung gesünder zu gestalten✨was einen gesunden Ernährungsalltag ausmacht✨welche Tipps dabei helfen können, den ersten Schritt hin zu einer gesünderen Ernährung zu machen.✨mehr zu gesunden FertigproduktenIch hoffe sehr, dass Dir diese Folge dabei hilft, wieder Ideen und Inspiration für Deinen ersten Schritt hin zu einer gesünderen Ernährungsweise zu finden und Dich dabei unterstützt, schrittweise mehr Freude, Leichtigkeit und Nährstoffe in Deinen Ernährungsalltag zu bringen. Um Dir das Ganze zu erleichtern, findest Du auf der Homepage verschiedene Rezepte, unter anderem für diverse Brownies, Bananenbrot und vieles mehr.Zur Homepage und den Rezepten kommst Du hier: www.ernaehrung-luxemburger.deViel Spaß beim Anhören!Deine Lara

Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge erwartet Dich ein Interview mit einer tollen Powerfrau: Katharina Kiowski. Katharina ist selbstständige Diätassistentin mit eigener Praxis im Herzen von Nürnberg, Autorin des Blogs "Praxis Ernährungsberatung" und eine der zwei Gründerinnen von @_sei.da_ , dem Event für Ernährungsfachkräfte.Im Interview mit Katharina Kiowski erfährst Du...✨ wann sich eine professionelle Ernährungsberatung für Dich lohnt.✨ was eine professionelle Ernährungsberatung so wertvoll macht.✨ wie Du die für Dich passende Ernährungsberatung findest.✨ was eine Ernährungsfachkraft ist und woran Du diese erkennst.✨ warum auch Du Dich ab Morgen, oder auch schon gleich heute, ErnährungsberaterIn nennen darfst.Ich hoffe sehr, dass Dir dieses Interview mit Katharina auch so viel Spaß macht und es Dir bei Bedarf dabei hilft, genau die Unterstützung im Ernährungsbereich zu finden, die zu Dir und Deiner Herausforderung passt.Was war Deine wichtigste Erkenntnis aus dem Interview? Lass uns uns gerne zusammen austauschen und motivieren. Ich freue mich auf Deine Erkenntnisse, Fragen und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @ernaehrungluxemburger oder @katha_die.diaetassistentinLinks zu Katharina Kiowski:Instagram: https://www.instagram.com/katha_die.diaetassistentin/?hl=deWebsite: https://katharina-kiowski.de/Danke, dass es Dich gibt!Deine Lara⠀

Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge geht es um ein Thema, das mir wirklich sehr am Herzen liegt. Das Thema "Heißhunger" und wie Du endlich frei von Heißhunger wirst. Heißhunger ist etwas, was mich selbst vor einigen Jahren für längere Zeit begleitet hat und ich kann mich noch sehr gut daran erinnern, wie fordernd unser Körper unter Heißhunger sein kann. Dieses Gefühl, dem Ganzen machtlos ausgesetzt zu sein, hat mich damals sehr belastet. Doch heute weiß ich: Heißhunger ist unser Körper der mit uns spricht! Oder mit anderen Worten: Heißhunger hat eine (oder mehrere Ursachen), die sich mit den richtigen Maßnahmen relativ leicht beheben lassen. Wenn man sie denn nur kennt!In dieser Podcastfolge erfährst Du...✨was mögliche Ursachen für Heißhunger sind✨wie Du die für dich relevanten Ursachen deines Heißhungers finden kannst,✨welche Lösungen und Tipps es bei Heißhunger gibt,✨was Du tun kannst, um langfristig frei von Heißhunger zu sein.Ich hoffe sehr, dass Dir diese Folge dabei hilft, ein besseres Verständnis für die Ursachen von Heißhunger zu entwickeln und Dich dabei unterstützt, langfristig mit dem Thema Heißhunger abzuschließen. Um Dir das Ganze zu erleichtern, findest Du auf der Homepage einen hierzu passenden Blogbeitrag. In dem Beitrag habe ich dir nochmal die häufigsten Ursachen für Heißhunger, sowie dazu passende Tipps und Möglichkeiten, um frei von Heißhunger zu sein, übersichtlich zusammengestellt.Viel Spaß beim Anhören!Deine Lara

Herzlich Willkommen zum Podcast Gesund, glücklich, voll Banane - Deinem Podcast für Ernährung, Gesundheit und Leichtigkeit. Schön, dass du da bist! In dieser Folge erfährst Du......was dich im Podcast "Gesund, glücklich, voll Banane" erwartet,...wer ich (Lara) bin und wie es zu diesem Podcast kam,...warum "voll Banane"?!Im Podcast "Gesund, glücklich, voll Banane" erwarten Dich:...spannende Interviews mit Experten & Expertinnen aus den Bereichen Ernährung, Gesundheit, Sport/ Bewegung, Abnehmen, Leichtigkeit, Achtsamkeit, Psychologie, (...)...Einzel-Folgen zu Themen wie Heißhunger, gesunde Ernährung, Ernährungstrends, praktische Ernährungstipps,...Freude, Spaß & Leichtigkeit.Mein Name ist Lara Luxemburger, ich bin studierte Ernährungswissenschaftlerin und selbstständig in der Ernährungsberatung tätig. "Gesunde Ernährung und Gesundheit allgemein darf und kann Spaß machen!"Schön, dass du dabei bist!Du willst mehr erfahren oder hast eine Frage? -> www.ernaehrung-luxemburger.de

In der ersten Folge geht es um Ernährung und was insebsondere bei einer vegetarischen und veganen Ernährungsweise zu beachten ist. Erfahre mehr über die Makronährstoffbillanz in Bezug auf außreichend Eiweiß und was ein Mangel für, Muskeln und Bindegewebe bedeutet. Außerdem erfährst du einiges über Hormone, die Schilddrüse, Energielosigkeit und die Mikronährstoffe Vitamin B12, Eisen, Selen, Tyrosin und Vitamin D.

In dieser Sendung wird über die Vor- und Nachteile von veganer und paleo Ernährung in Bezug auf den Körper gesprochen. Es wird erklärt, worauf bei den jeweiligen Ernährungsformen besonders zu achten ist und unter anderem der Mikro- und Makronährstoffgehalt in Augenschein genommen. Also das Verhältnis von Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten und welche Mängel bei Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen entstehen können.

In dieser Aufzeichnung spricht Buchautor Manuel Eckardt über Grundlagen von gesunder, ausgewogener Ernährung und Training. Die Übertragung findet immer live auf Instagram (manueleckardt) und pur-life.de statt. Zuschauer können dort auch Fragen in die Sendung stellen.