Podcasts about die gesundheit

Wie geht Gesundheit? Die Gesundheit ist unser höchstes Gut. Sie haben die Zeichen der Zeit erkannt und sind an nachhaltiger, kausaler Gesundheit interessiert? Sie wollen der Komplexität der menschlichen Biochemie gerecht werden, haben es aber satt, haufenweise Kapseln zu schlucken und trotzdem nie sicher zu sein, ob Sie auch wirklich alle entscheidenden Stoffwechselwege abgedeckt haben? Dann hören Sie in dieser Folge, wie Sie in nur drei Schritten nachhaltige Gesundheit aufbauen, wie Sie am kürzesten Weg alle wichtigen Stoffwechselprozesse des Körpers abdecken, dabei nichts übersehen und trotzdem individuell versorgt sind. In nur drei einfachen Schritten. Mit der INUMED-Methode: Basis schaffen – Milieu korrigieren – Individualisieren. Die Zeiten von teurem Urin sind vorbei. Die Zukunft der Ernährungsmedizin hat soeben begonnen. Hier geht's zum Buch: Das Milieu "Gesundheit zwischen den Zeilen - Ernährungsmedizinischer Leitfaden zur nutriologischen Milieu-Therapie" _ DAS MILIEU IST DER SCHLÜSSEL ZUR GESUNDHEIT _ www.INUMED.at www.NUTRIBIOTICUM.com _ *Die Empfehlungen in diesem Podcast sind auf dem neuesten Stand der ernährungs- und sportmedizinischen Wissenschaft sie ersetzen jedoch im Krankheitsfall nicht die ärztliche Konsultation. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte einen erfahrenen Ernährungs- oder Ganzheitsmediziner.

Außerdem: Weihnachtsstreitereien - Aus dem Weg gehen oder ansprechen? (07:15) / LED-Kerzen - Besser für meine Gesundheit und Umwelt? (15:30) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Sebastian Sonntag.

„Die Gesundheit ist der größte Reichtum.“ – Buddha In dieser Episode spreche ich mit Susanne Korasani über:

Die Themen: Mario Barth bekommt mehr als 3 Päckchen Butter; Vier Kanzlerkandidaten beim ZDF; Fernsehduelle und Cola-Automaten; Taylor Swift Tribute Tour abgesagt; Gehässige Spitznamen im Wahlkampf; Gute Serien, schlechte Serien; Nackt im Kino; Die Gesundheit von Phil Collins; Großer Andrang bei Merkel-Signierstunde; Die Gewinner des Jahres; Die Performance von Söder und Heidi Klum kichert nicht Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee

Amalgam wird verboten - Streit um zuzahlungsfreie Nachfolgelösung / Neurodermitis: Ruhe für die Kinderhaut / Extreme Regenfälle: Welche negativen Auswirkungen sie auf die Gesundheit haben

#29 - Wie das Mikrobiom im Mund die Gesundheit des gesamten Körpers steuert – und wie wir es optimieren können | Dr. Kristin Arp Deepdive zum Thema orales Mikrobiom / Mundflora mit Dr. Kristin Arp, leidenschaftliche Zahnärztin und Expertin rund um das Thema Mundgesundheit. Wie ist die Mundflora genau aufgebaut? Was passiert, wenn das Mikrobiom im Mund aus den Fugen gerät? Wieso sollte man Mundspülungen lieber vermeiden? Was kann man tun, um sein orales Mikrobiom optimal zu unterstützen? All das und vieles mehr erfährst du in dieser Episode! 00:00:00 Intro 00:01:00 Aufbau des oralen Mikrobioms 00:04:45 Richtige Balance der Mikroorganismen 00:07:00 Einfluss von Erkankungen 00:08:00 “Schädliche” Bakterien 00:09:00 Zahnseide & Zahnfleischbluten 00:11:00 Entzündungen 00:13:00 Alzheimer-Demenz 00:15:00 Darmerkrankungen 00:18:00 Blutzucker/Diabetes 00:20:00 Krebserkrankungen 00:23:00 Tools für gute Mundgesundheit 00:25:00 Die richtige Balance im Mund 00:27:30 Die Rolle der Ernährung 00:29:00 Weiche vs harte Lebensmittel 00:30:30 Kohlenhydrate, Zucker und Brot 00:33:00 Kauen & Speichel 00:34:30 (Xylit)-Kaugummis 00:39:00 Karies & Paradontose 00:40:00 Mundatmung & Trockenheit im Mund 00:42:00 Übergewicht & Schnarchen 00:44:00 Sind Mundspülungen schädlich? 00:46:00 Alkohol vs Chlorhexidin vs ätherische Öle 00:48:00 Mundspülung & Bluthochdruck 00:52:00 Rauchen & Vapen 00:53:30 Chronischer Stress 00:54:30 Schwangerschaft & Menopause 00:56:00 Abschließende Worte Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/med.alessandro/⁠ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSusVamtMAp5WTumwU-dRiw Instagram von Dr. Kristin Arp: https://www.instagram.com/doktorarp/ Website: https://zahnarzt-arp.de

Podcast mit Johannes Aichinger: Epigenetik, Sportmedizin und Selbstverantwortung für die Gesundheit https://www.balance-of-the-meridians.at/ In dieser spannenden Episode von Die Macht der Epigenetik begrüßt Manuel Burzler den Experten Johannes Aichinger, einen erfahrenen Sportmediziner und Therapeuten, der sich auf die Behandlung von Sportverletzungen ohne Operation spezialisiert hat. Gemeinsam tauchen sie tief in die Welt der Meridianlehre und der Phytomedizin ein und zeigen auf, wie diese ganzheitlichen Ansätze zu einer schnelleren Heilung und Regeneration führen können – besonders bei Profisportlern.

Für viele Menschen ist es heute selbstverständlich, dass sie auch dann ihren Lohn bekommen, wenn sie sich krankmelden. Allerdings war das nicht immer so. Im längsten Streik der Geschichte der Bundesrepublik kämpften Metallarbeiter in Schleswig-Holstein für die Gleichstellung von Arbeiter*innen und Angestellten, für Lohnfortzahlung im Krankheitsfall und Urlaubsgeld.

Die Gesundheit der Prostata ist für Männer von zentraler Bedeutung, insbesondere mit zunehmendem Alter.

In dieser Episode beleuchten wir ein Thema, das nicht nur die Produktivität deines Teams, sondern auch die Gesundheit deiner Mitarbeitenden maßgeblich beeinflusst: dein Führungsstil. Studien zeigen, dass schlechte Führung nicht nur Frustration verursacht, sondern direkte Auswirkungen auf die körperliche und psychische Gesundheit hat – bis hin zu höheren Krankmeldungen. Du erfährst, warum die Beziehung zwischen Führungskraft und Team entscheidend dafür ist, ob Mitarbeitende motiviert zur Arbeit kommen oder sich schon bei den ersten Krankheitssymptomen krankmelden. Wir sprechen darüber, wie toxische Führung die Kultur eines Unternehmens schädigt – und wie du stattdessen eine Umgebung schaffst, in der sich dein Team wertgeschätzt und leistungsfähig fühlt. In dieser Episode lernst du: Warum schlechte Führung Mitarbeitende schneller krank macht Wie du mit klarer Kommunikation und Wertschätzung eine gesunde Unternehmenskultur aufbaust Drei einfache Schritte, mit denen du die Motivation und Gesundheit deines Teams nachhaltig stärkst Bleib bis zum Ende dran, um praktische Tipps mitzunehmen, die du sofort umsetzen kannst. Und wenn du wissen willst, wie du als Führungskraft gesundes und motiviertes Arbeiten förderst, dann melde dich für mein Leadership-Programm an. Start im Februar 2025. Alle Infos findest du in den Links. Jetzt reinhören und erfahren, wie du mit gutem Führungsstil das volle Potenzial deines Teams entfaltest! 0€ Warteliste des Leadership Programms: https://mitarbeiterfuehren.com/leadership-programm/

Miriam Wechner beschäftigt sich mit purer Leidenschaft seit vielen Jahren mit dem Thema Gesundheit und konnte schon zahlreichen Menschen helfen. Hier im Podcast Erfolg ist kein Zufall sprechen wir oft stark über eine Säule des Erfolgs - Finanzen. In dieser Folge wollen wir uns mal die Säule des Erfolgs fokussieren, die wahrscheinlich für alles andere die Basis darstellt - unsere Gesundheit. ✘ Bewirb dich für Deutschlands stärkstes Wachstumsnetzwerk ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.die-wichtigste-Stunde.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✘ Bestelle dir jetzt mein SPIEGEL-Bestseller-Buch "Du kannst nicht nicht verkaufen: Beruflicher und privater Erfolg dank der 22 Gesetze eines Topverkäufers" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✘ Folgt mir auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mb_maurice_bork/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Über Schmerz und Unwohlsein sprechen, regelmäßig zum Arzt gehen – das fällt manchen Männern schwer. Gesundheit ist aber auch eine Frage der Kommunikation, sagt der Reproduktionsbiologe Stefan Schlatt. Moderation: Julia Schöning Von WDR 5.

Zwei Physiotherapeuten und beide haben Probleme mit den Atemwegen . Die Liste ihrer AtemErkrankungen ist lang. In dieser Episode spreche ich mit Lionel und Lorenz über die Entwicklung ihrer eigenen Atemverbesserungen und wie diese Erfahrung ihren Alltag in der Behandlung der Patienten positiv verändert hat. Ihr erhaltet viele praktische Tipps, die Euch helfen werden, einen besseren Überblick über Möglichkeiten der Eigenbehandlung zu bekommen. Links zur Episode: https://www.brigitte-schmailzl.de #atemtherapie #atemphysiotherapie #physiotherapie #atmung #atem #physiologie #zwerchfell #asthma #atemübung #nase #covid #pneumonie #nasennebenhöhle #bronchitis #anatomie #medizin #nasenatmung #breathwork #stress #hyperventilation #lunge #atemnot #zwang #krafttraining #training #buteyko #kontrollpause #sport #training #stress #recovery #meditation #entspannung #mentalegesundheit #erkältung #gesundheit #polizei #erzieherin

«Ich will Ihnen keine Angst machen, aber vielleicht ist es ein Herzinfarkt.» Beispiele für schlechte Kommunikation zwischen Ärztinnen und Patienten kennen wir alle. Die Arzt-Patienten-Beziehung scheint besonders anfällig zu sein für Kommunikationsfehler. Warum? Und welche Tragweite hat schlechte Kommunikation in der Medizin? «Kommunikation kann den Verlauf einer Krankheit massgeblich beeinflussen – im guten wie im schlechten Sinn», sagt die Professorin für Medizinethik Tanja Krones. Oft prallen zwischen Arzt und Patient Welten aufeinander: Patienten bringen Schamgefühle oder Ängste mit. Ärzt:innen eine hohe Belastung im Alltag und Zeitdruck. Input-Autorin Julia Lüscher geht in dieser Folge der Frage nach: Wie gelingt das Gespräch unter diesen Umständen? ____________________ Habt ihr Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf eure Nachrichten an input@srf.ch – und wenn ihr euren Freund:innen und Kolleg:innen von uns erzählt. ____________________ 00:00 Fragestellung 01:50 Gute und schlechte Beispiele  02:50 Lauras Patientengeschichte, eine Odyssee 06:25 Katrins Patientengeschichte in der Gynäkologie 09:38 Was macht die Arzt-Patienten-Beziehung aus?  15:30 Die Perspektive der Ärztin: Meret  24:40 Im Medizinstudium: Ein Kipp-Punkt 28:40 Gemeinsame Entscheidungsfindung - Shared Decision Making  30:35 Hardfacts der Empathie in der Medizin 31:30 Kommunikationstipps für den nächsten Arztbesuch ____________________ In dieser Episode zu hören - Laura - Katrin - Meret, Assistenzärztin - Tanja Krones, Professorin für Medizinethik, Unispital Zürich  ____________________ - Autor:in: Julia Lüscher - Publizistische Leitung: Anita Richner ____________________ Das ist «Input»: Dem Leben in der Schweiz auf der Spur – mit all seinen Widersprüchen und Fragen. Der Podcast «Input» von SRF liefert jede Woche eine Reportage zu den Themen, die euch bewegen.

Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.Chia-Samen, Acai-Beeren, Spirulina. In vielen hipen Restaurants und Küchen geht nichts mehr ohne Superfoods. Doch was bringen sie dir für deine Gesundheit wirklich?Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.

Luftverschmutzung ist auch in Deutschland ein unsichtbares Risiko, das unsere Gesundheit massiv beeinflussen kann. Doc Esser und Anne sprechen über die Gefahren von Schadstoffen und zeigen Wege auf, wie wir uns schützen können – von der Heilkraft des Reizklimas bis hin zum Waldbaden. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

n dieser Frage beantworte ich wieder die Frage einer Hörerin. Katja möchte sich ihrer Gesundheit zuliebe vollwertig und vegan ernähren, bekommt aber immer wieder Essanfälle. Was kann Katja tun, um die eingeschränkte Ernährung durchzuziehen?

Sauna und Thermotherapie: Mehr als nur Schwitzen Wer denkt, Sauna sei nur eine heiße Kiste zum Schwitzen, hat weit gefehlt! Saunieren ist eine bewährte Methode der Thermotherapie – und die heilende Wirkung von Wärme ist nicht nur für die Seele, sondern auch für den Körper ein echter Gewinn. Aber warum eigentlich? Übrigens: Live bei der Podcastbrause Diese besondere Folge von Abenteuer Wellness wurde als Live-Aufnahme bei der Podcastbrause aufgezeichnet – einem Event, bei dem Podcaster live vor Publikum aufnehmen. Wenn du also neugierig bist, wie eine solche Aufnahme abläuft, dann solltest du dir diese Folge unbedingt anhören! Was bringt die Sauna deinem Körper? In der Sauna geht es richtig heiß her, und das aus gutem Grund! Die hohen Temperaturen, die in der Sauna erreicht werden, regen deine Durchblutung an, lockern verspannte Muskeln und helfen deinem Körper, sich zu regenerieren. Insbesondere Menschen mit Muskel- oder Gelenkschmerzen profitieren von regelmäßigen Saunagängen. Und nach der Hitze geht's ab ins Kalte: Der Wechsel zwischen heiß und kalt stärkt dein Immunsystem und sorgt für einen Energie-Kick. Kurz gesagt: Sauna ist nicht nur gut fürs Wohlbefinden, sondern auch für deine Gesundheit! Saunafestival in Erding: Ein Jubiläums-Event zum 25. Geburtstag Im Oktober erwartet dich ein ganz besonderes Highlight: Vom 18. bis 20. Oktober 2024 feiert die Therme Erding ihr 25-jähriges Jubiläum – und das wird mit einem riesigen Saunafestival gefeiert! Die Therme Erding lädt alle Sauna-Fans ein, dieses einmalige Event zu erleben. Es wird ein spektakuläres Programm geboten, von beeindruckenden Show-Aufgüssen über Aqua Yoga bis hin zu entspannenden Klangschalenzeremonien. Ein absolutes Highlight ist der „Therme Erding Sauna Cup“, bei dem internationale Aufgussmeister um den Sieg kämpfen. Und das Beste: Ingvar, euer Abenteuer-Wellness-Host und Saunameister, wird ebenfalls vor Ort sein und persönlich aufgießen. Ein echtes Muss für alle, die die Kunst des Aufgießens live erleben möchten! Wenn du dabei sein möchtest, findest du hier deine Tickets. Deine eigene Sauna im Garten? Gönn dir was mit Manokin! Und wenn du das Saunaerlebnis direkt nach Hause holen willst, gibt es auch dafür die perfekte Lösung: Die edlen Außensaunen von *Manokin* machen deinen Garten zur Wellness-Oase. Egal ob klassische skandinavische Saunahütte oder moderne Glasvariante – bei Manokin findest du das passende Modell. Die Saunen bieten Platz für 3 bis 8 Personen, heizen schnell auf und bleiben dank guter Isolierung lange warm. Zusätzlich sorgt eine gemütliche LED-Beleuchtung für die perfekte Stimmung zum Entspannen. Mit dem Code ABENTEUERWELLNESS sparst du jetzt 400 Euro auf www.manokin.at. Gönn dir ein bisschen Luxus und verwandle deinen Garten in eine private Wellnessoase! Fazit: Sauna ist mehr als nur heiße Luft Ob beim großen Saunafestival in Erding oder in deiner eigenen Sauna von Manokin – die Sauna bringt Entspannung und stärkt dein Immunsystem. Mit der Live-Aufnahme bei der Podcastbrause kannst du zudem einen spannenden Blick hinter die Kulissen werfen und erfahren, was Sauna wirklich bedeutet. Und nicht vergessen: Die Therme Erding feiert ihr 25-jähriges Jubiläum, also lohnt es sich doppelt, das Festival im Oktober zu besuchen! In diesem Sinne: Immer schön entspannt bleiben! Pauline und Ingvar

Anke Sinningen ist die Gründerin der Plattform wexxejahre mit DoppelX. Sie ist Expertin für digitales Marketing und Kommunikation und hat viele Jahre in der Medien-, Healthcare- und Pharmabranche gearbeitet. Diese Erfahrungen hat sie sich zunutze gemacht, um Frauen den Zugang zu dem vernachlässigten Thema Wechseljahre zu geben. Und das mit vollem Erfolg. Ihre Plattform wächst und wächst. Anke hat jetzt auch ein Buch geschrieben: Wechseljahre - das Upgrade. Ein super Einstieg in das Thema für alle, die mehr wissen wollen. Heute ist Anke hier bei 50über50 und erzählt von ihrer Mission. Viel Spaß bei der Episode mit Anke Sinnigen. SHOWNOTES Auf der Website der Berliner Volksbank findet ihr eine Zusammenfassung mit allen Learnings aus dem letzten Salon F. Danke für eure Unterstützung, liebe Berliner Volksbank! https://www.berliner-volksbank.de/firmenkunden/business-spot-magazin/strategisch-handeln/starke-frauen-starke-verhandlungen.html

Einst stark im Finanzwesen verankert, kümmert sich Dani Zbinden heute um die Gesundheit. Seit über 10 Jahren beschäftigt er sich mit gesunder und vor allem artgerechter Ernährung. Dabei stellt er fest: Die Gesundheit liegt im Darm!

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Im Juni hatte die Mitte Partei eine ziemliche Schlappe eingefahren: Ihre Kostenbremse-Initiative wurde vom Stimmvolk deutlich abgelehnt. Entmutigt hat das die Partei aber nicht. An ihrer Delegiertenversammlung hat sie Vorschläge für eine bezahlbare Gesundheitsversorgung präsentiert. Weitere Themen: Immer mehr Unternehmen in der Schweiz nutzen Künstliche Intelligenz im Arbeitsalltag. Vor allem Büro- und Sekretariatsberufe sind davon betroffen. Was heisst das für die Angestellten? Zuverlässige Informationen sind in gewalttätigen Konflikten nur schwer zu bekommen. Das Institute for the Study of War hat sich dafür in den letzten Jahren einen Namen geschaffen. Sowohl im Ukraine- als auch im Gazakrieg stützen sich viele Nachrichtenagenturen und Medien auf dessen Zahlen und Einschätzungen. Die Organisation hat allerdings ein klares Ziel: Sie will die Rolle der USA in der Welt stärken.

Fast 80 Prozent aller Frauen tragen den falschen BH. Die Forschungsgruppe für Brustgesundheit an der Universität Portsmouth hat nach zwölf Jahren Forschungsarbeit fünf Punkte für den perfekten BH zusammengetragen. Die fünf Punkte gelten für Sport-BHs genauso. Der perfekte BH - ob für Sport oder sonst - in fünf Schritten Unterband – Brustunterumfang Das ist der Umfang direkt unter der Brust. Um diesen zu messen, braucht es keinen Zentimeter. Besser, so die Forscherinnen, man probiert den BH. Das Unterband sollte festsitzen und darf höchstens fünf Zentimeter nachgeben. Das Unterband ist im Wesentlich für das Stützen der Brust zuständig. Die Körbchen Die Brüste dürfen daraus nicht überquellen – weder oben noch an den Seiten – und sie dürfen darin auch nicht verschwinden. Der Bügel Dieser sollte der natürlichen Form der Brust folgen und nicht auf dem Brustgewebe aufliegen. Die Forschenden empfehlen, den Bügel auch unter den Armen zu kontrollieren. Die vordere Mitte Der BH sollte flach am Körper anliegen. Rutscht die Mitte nach rechts oder links, stimmt die Körbchengrösse nicht. Die Träger Sie sind dazu da, den BH an Ort und Stelle zu halten und sind NICHT die Hauptstütze der Brust. Es kann gut sein, dass die Träger rechts und links nicht gleich lang sind; denn bei den meisten Frauen ist eine Brust grösser als die andere.

In diesem Gespräch geht es um die Bedeutung von Gesundheit im 21. Jahrhundert und wie man durch kleine praktische Hacks nachhaltige Gesundheitsgewohnheiten entwickeln kann. Die Gästin, Alina Walbrun, auch bekannt auf Instagram als Doc Alina, teilt ihre persönliche Gesundheitsreise und erklärt, wie sie Menschen helfen möchte, durch kleine Änderungen im Alltag langfristig gesünder und glücklicher zu leben. Es werden verschiedene Themen wie Stressmanagement, Bewegung, Ernährung und Schlafqualität diskutiert. Die wichtigsten Hacks sind Bewegung in den Alltag integrieren, gesunde Ernährung mit frischen Lebensmitteln und Kräutern, und ausreichend Schlaf bekommen. In diesem Teil des Gesprächs geht es um die Bedeutung eines regelmäßigen Schlafrhythmus, die Hallmarks of Aging, die Rolle des Darms für die Gesundheit, Stressbewältigung durch Meditation, den Mythos, dass Fett dick macht, und die Verwendung von Gesundheitstrackern. Alina teilt auch ihre Vision für die Zukunft der Gesundheit und wie sie Menschen helfen möchte. Takeaways - Gesundheit im 21. Jahrhundert bietet zahlreiche Chancen und Herausforderungen - Durch kleine praktische Hacks können wir unsere täglichen Routinen optimieren und nachhaltige Gesundheitsgewohnheiten entwickeln - Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf sind wichtige Faktoren für ein langfristiges, gesundes und glückliches Leben - Es ist wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und auf die eigene Gesundheit zu achten Ein regelmäßiger Schlafrhythmus ist wichtig, um den Zirkadian-Rhythmus des Körpers positiv zu beeinflussen und Stress zu reduzieren. - Die Hallmarks of Aging beschreiben die zellulären Prozesse, die den Alterungsprozess vorantreiben. Indem wir diese Prozesse verstehen und unseren Lebensstil entsprechend anpassen, können wir den Alterungsprozess verlangsamen. - Die Gesundheit des Darms ist entscheidend für das Immunsystem, die mentale Gesundheit und die allgemeine Gesundheit. Eine ausgewogene Ernährung mit fermentierten Lebensmitteln kann die Darmgesundheit unterstützen. - Meditation kann helfen, Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu verbessern. Es ist wichtig, kleine Routinen zu entwickeln und nicht zu erwarten, dass man sofort perfekt meditieren kann. - Fett ist eine wichtige Quelle für Energie und Nährstoffe. Der Mythos, dass Fett dick macht, ist überholt. Es ist wichtig, gesunde Fette in die Ernährung einzubauen. - Gesundheitstracker können hilfreich sein, um den eigenen Fortschritt zu verfolgen, sollten aber nicht zur Belastung werden. Jeder sollte für sich entscheiden, ob ein Tracker sinnvoll ist. - Die Vision für die Zukunft der Gesundheit ist es, Prävention zugänglicher zu machen und Menschen dabei zu helfen, gesunde Routinen in ihren Alltag zu integrieren. Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de

„Diese Gerichtsverhandlung war von A bis Z absurd“

Wie sieht eine gesunde Ernährung für Lupus-Betroffene aus? Vegan, Low Carb, zuckerfrei – bei der Vielzahl an Ernährungsformen fällt es gar nicht so leicht, die richtige Ernährungsweise für einen gesunden Körper und ein stabiles Immunsystem zu finden. In dieser Folge wird Dr. Olaf Nestler, Oberarzt für Innere Medizin und Rheumatologie am Städtischen Klinikum in Dresden, einen Einblick in das Thema gesunde Ernährung bei Lupus geben. Er erklärt, was antientzündliche Ernährung bedeutet, wie man bei einer Ernährungsumstellung am besten vorgeht und wie er seine Patient*innen motiviert am Ball zu bleiben. Im Faktencheck klären wir auf, ob Nahrungsergänzungsmittel für Lupus-Betroffene gefährlich sind und im Lupus Life Hack stellt Bekki hilfreiche Tipps bei Überforderung vor – wieder einmal aus dem inspirierenden Buch „44 Impulse für deinen autoimmunen Alltag: Autoimmunerkrankungen langfristig meistern"" von Ira Schiwek. Weitere Informationen findet ihr unter: https://www.lupuscheck.de/ Folgt uns außerdem auf unseren Social Kanälen unter https://www.facebook.com/lupuscheckDE/ oder https://www.instagram.com/lupuscheck.de/ Hier findet ihr Bekki auf Instagram: https://www.instagram.com/lupusstimme/ Das Buch „44 Impulse für deinen autoimmunen Alltag: Autoimmunerkrankungen langfristig meistern"" von Ira Schiwek findet ihr online auf allen gängigen Portalen. Der Podcast wird produziert von Podstars by OMR. Präsentiert von GSK. NP-DE-LPU-WCNT-240010, Aug 2024 & NP-DE-LPU-AUDI-240006, Aug 2024

Kurkuma soll wahre Wunder für die Gesundheit bewirken und Gelenkschmerzen, Diabetes oder Depressionen heilen können. Aber wie viel ist da wirklich dran? Reicht es aus, einfach öfter mal Currygewürz in unsere Mahlzeiten zu streuen, oder braucht es mehr, um von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren? Wir klären auf, welche beeindruckenden Wirkungen der Wirkstoff Curcumin haben kann und warum ein Teelöffel Kurkuma pro Tag möglicherweise nicht ausreicht, um die in Studien nachgewiesenen gesundheitlichen Effekte zu erzielen.

Smarter leben macht Sommerpause. Ab 3. August gibt's wieder neue Folgen. Damit euch bis dahin nicht die Ideen ausgehen, hier nochmal eine der meistgehörten Folgen des vergangenen Jahres. Es geht um Gesundheit: Häufiger bewegen, länger schlafen, gesünder essen, mehr entspannen. Wir können viel für unsere Gesundheit tun. Aber es lohnt sich, mit kleinen Schritten zu starten, um dauerhaft gesünder zu leben. Wie es uns gelingt, gesundes Verhalten zur Routine zu machen, erklärt Allgemeinmediziner Carsten Lekutat in dieser Folge. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.  Weitere Infos:Buch: https://www.droemer-knaur.de/lekutat Homepage: https://www.carstenlekutat.com/+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,- für die ersten vier Wochen testen unter spiegel.de/abonnieren Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

"Silent Inflammation", "stille Entzündung" oder "subklinische Entzündung". All das sind Begriffe für ein Problem. Eine chronische, oft unbemerkte Entzündung, die leise ihre Schäden anrichtet - wie ein Schwelbrand! Leider ist eine Silent Inflammation wohl ein Kernproblem, denn sie scheint an der Enststehung und/ oder des Erhalts vieler verschiedener Erkrankungen beteiligt zu sein. Deshalb widmen wir dieser Problematik eine ganz eigene Podcastfolge. In dieser Folge spreche ich darüber... Was mit einer Silent Inflammation gemeint ist Welche Auswirkungen eine Silent Inflammation haben kann Wie eine Silent Inflammation entstehen kann Was man gegen eine Silent Inflammation machen kann Dabei gehe ich im Speziellen auf 2 große Themen ein Stoffwechselkrankheiten (Übergewicht, Diabetes, Arteriosklerose etc.) Depression und Schlafstörungen Schön, dass du mit dabei bist. Herzliche Grüße Gloria vom Institut für Mikroökologie Mehr Informationen zum IfM findest du auf unserer Website: https://www.ifm-herborn.de/ Wenn du nach medizinischer Unterstützung in deiner Nähe suchst, schaue in unserer Therapeutensuche nach: https://www.ifm-herborn.de/fachgruppen/anmeldung-therapeutensuche Möchtest du immer über Seminare und aktuelle Veranstaltungen informiert sein, abonniere uns auf Instagram: https://www.instagram.com/mikrooek/ Möchtest du mehr fachlichen Content, schaue dir unsere YouTube-Videos an: https://www.youtube.com/@institutfurmikrookologie9422 Du arbeitest im Gesundheitswesen und interessierst dich für unsere Themen? Melde dich zu unseren Seminaren an: https://www.ifm-herborn.de/fachgruppen/akademie Du möchtest auf dem Laufenden bleiben und immer mit den neusten Informationen versorgt werden? Melde dich zu unserem Newsletter an: https://www.ifm-herborn.de/fachgruppen/newsletter

Endlich Urlaubszeit! Zumindest bei 50% des Sunset Club bieten sich somit neben Sonnenbaden, Strand & Eis diverse Möglichkeiten, um zum Beispiel Internettrends wie das Anus-Sonnen auszuprobieren. So urlaubt Joko also anusverbrannt auf Ibiza (oder doch nicht?), während Sophie noch ihre traumatische Duell um die Geld Aufzeichnung nachbesprechen muss aka "der letzte Tag meines Lebens mit Oliver Kalkofe". Wir umschreiben es einmal so: "Die Gesundheit ist eine Krone, die nur der Kranke sieht". Mittendrin in dieser sommerlichen Folge werten beide noch Hass-Nachrichten aus Bochum aus (was soll das, Leon Goretzka?), schauen sich fragwürdige Champagner-Badewannen am Tegernsee an und besprechen den aktuellen Netflix-Talk-of-Town Kaulitz & Kaulitz. Zum Abschied gibt es dann kein Sudoku (Grüße an Jürgen Klopp!), für Joko aber 1a-Fußball-Fiction, made by Sophie Passmann. Es ist ja immerhin noch EM. Und was ist eigentlich mit Vuvuzelas passiert? Wem das keine Vorfreude auf diese Folge macht, mai liabba, dem ist auch nicht mehr zu helfen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/sunset_club

Pyritz, Lennart; Herrmann, Alina www.deutschlandfunk.de, Sprechstunde

Sun, 30 Jun 2024 04:00:00 +0000 https://kau-dich-schlank.podigee.io/13-new-episode 4a4a8bf49f2b4ae38c042835a1b57d8d Die Gesundheit steckt im Darm. Daher ist es schlau, sich mit diesem faszinierenden Organ mal näher zu beschäftigen. Heute habe ich Dr. Birgit Dinnewitzer zu Gast. Sie ist Fachärztin für Allgemein- und Viszeralchirurgie, Ernährungsmedizinerin sowie Phytotherapeutin. Sie liebt ihren Beruf als Endoskopikerin und nimmt uns mit auf eine spannende Reise durch den Verdauungstrakt. Hör unbedingt rein und du wirst wissen, warum du keine Angst vor einer Endoskopie haben musst wie du dich am besten auf eine Darmspiegelung vorbereitest ab welchem Alter und in welchem Abstand du zur Darm-Krebsvorsorge (= Darmspiegelung) gehen solltest ob man sehen kann, wie gut du deine Bissen kaust Mir hat das Interview sehr viel Freude gemacht und mich inspiriert, selbst ins Handeln zu kommen Lass uns wissen, was du davon für dich mit nimmst. Schreib es uns gerne auf Instagram Vorsorgliche und genussvolle Grüße

Klaus Scheidsteger ist Produzent und Autor und hat sich intensiv mit den Auswirkungen von EMF und 5G beschäftigt. Er wurde von der Industrie angegriffen und diskreditiert. Die Forschung zeigt, dass Strahlung negative Auswirkungen auf die DNA, die Fruchtbarkeit und das Verhalten haben kann. Es gibt eine starke Lobby, die die Informationen kontrolliert und die Wissenschaftler diskreditiert. Es besteht ein dringender Bedarf an unabhängiger Forschung und objektiver Information.  Weiter geht es um die Auswirkungen von Mobilfunkstrahlung auf die Gesundheit, insbesondere auf das Gehirn. Es wird erwähnt, dass es bereits Gerichtsurteile gibt, die einen kausalen Zusammenhang zwischen Handynutzung und Gehirntumoren anerkennen. Es wird auch darauf hingewiesen, dass die Verbraucheraufklärung oft von der Industrie gesteuert wird und dass es wenig Nachwuchs in der Forschung gibt. Es wird betont, wie wichtig es ist, sich aus verschiedenen Quellen zu informieren und ein Bewusstsein für den verantwortungsvollen Umgang mit Technologie zu schaffen. Es wird auch über die Auswirkungen von Mobilfunkstrahlung auf Kinder und die Umwelt gesprochen, sowie über alternative Lösungen wie die Lichttechnik (Li-Fi). Du möchtest Epigenetic oder Longevity Coach werden? - kostenloser Beratungstermin: https://calendly.com/inex-marina/kostenloses-erstgespraech?month=2024-02 - INEX Academy: https://www.inex-health.com/education Zeitstempel und Themen: 00:00 Klaus Scheidsteger's Hintergrund und Erfahrungen mit Elektrohypersensibilität 05:10 Die Zensur von 'Thank You for Calling' und die Manipulation der Forschungsergebnisse 12:03 Die negativen Auswirkungen von EMF und 5G 16:34 Die Diskreditierung von Wissenschaftlern 32:51 Gerichtsverfahren und die Auswirkungen von Handystrahlung 44:07 Die negativen Auswirkungen von Mobilfunk auf Gesundheit und Verhalten 55:34 Bewusstsein schaffen und alternative Lösungen finden Links: https://das-digitale-dilemma.de/klaus-scheidsteger/ https://www.youtube.com/@KlausScheidsteger  https://www.youtube.com/watch?v=vBe7RMnSBoo

Neumeier, Claudia www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

Engpässe bei Blutprodukten - Welche Alternativen gibt es zur Blutspende?Mangelware Blut - Warum in Deutschland nicht genug gespendet wirdUr-Geschichte des Fußballs - Die blutigen Rituale der Maya

Eine Reise ins All ist für Astronaut*innen eine enorme gesundheitliche Belastung. Nun wurde die größte Datensammlung zu den gesundheitlichen Folgen der astronautischen Raumfahrt vorgestellt: Veränderungen gibt es sogar in den Chromosomen der Astronaut*innen.

Wohlbefinden und Genesung im Takt des persönlichen Rhythmus – kann es wirklich so einfach sein? Wir alle wissen: Nicht jeder Körper funktioniert gleich, denn beeinflusst werden wir alle von unserer inneren Uhr. Sie gibt den 24-Stunden Rhythmus vor, in dem wir leben und setzt die Zeiten fest, zu denen wir am produktivsten sind, müde werden oder Hunger haben. Doch Prof. Dr. Angela Relógio weiß noch einiges mehr, denn für sie und ihr Medizin-Start-up „TimeTeller“ ist die biologische Uhr, die in jeder Zelle unseres Körpers aktiv ist, auch ein entscheidender Faktor in der künftigen Gesundheitsfürsorge. Denn warum nicht Medikamente genau dann einnehmen, wenn der eigene Körper am effektivsten auf sie reagieren kann? Genau diese Idee – also die medizinische Behandlung mit dem biologischen Rhythmus eines Menschen zu synchronisieren und so die Wirksamkeit zu steigern und Nebenwirkungen zu reduzieren – hat Angela in der Sommerrunde 2023 des Gründungswettbewerbs einen unserer begehrten Gründungspreise+ eingebracht. Seitdem ist die Gründerin online und offline im Gespräch – und nun wurde sie mit Recht als „Newcomerin des Jahres 2024“ bei den German Startup Awards in Berlin ausgezeichnet. Im Interview erzählt uns Angela, mehr über ihre Forschung und wie sie mit ihrer Gründungsidee Krebspatient:innen in ihrer Behandlung unterstützt. Darüber hinaus gewährt sie uns auch persönliche Einblicke in ihren akademischen und unternehmerischen Werdegang – ein Weg, der genauso interdisziplinär wie gründungsmotivierend war. Und nicht zuletzt diskutieren wir die Frage: Welche ist denn nun die bessere Start-up-Stadt: Berlin oder Hamburg? Erfahrt jetzt mehr und schaltet ein!

Die Gesellschaft vermittelt uns oft ein falsches Bild von Emotionen. Freude ist großartig, Schmerz unerwünscht – also unterdrücken wir ihn. Die Wahrheit ist: Sobald Du beginnst, alle Gefühle zuzulassen, kannst Du sie zu Deinem Vorteil nutzen. Auch, um Deine Fitnessziele ganz easy zu erreichen. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. ____________ Lukas Klaschinski ist Psychologe, Podcaster, Moderator und Autor des Spiegel-Bestsellers Fühl Dich ganz*. Er ist Produzent und Moderator des Beziehungspodcasts „Beste Freundinnen“ und des Psychologie-Podcasts „So bin ich eben!“ den er gemeinsam mit der Psychologin Stefanie Stahl moderiert. Lukas ist außerdem Unternehmer, Vater und begeisterter Sportler. In- und außerhalb seines Berufs ergründet er psychologische Methoden nicht nur wissenschaftlich, sondern auch im Selbstversuch. Seine These ist: Kein Gefühl ist schlecht. Und wer seine Emotionen verdrängt, wird langfristig vermutlich auch daran scheitern, seine Fitnessziele zu erreichen – egal, ob es Dir ums Abnehmen geht, um Muskelaufbau oder einfach um einen gesunden Lebensstil. In der heutigen Folge erfährst Du: Was Gefühle sind und wie sie entstehen, welche Rolle Deine Werte spielen – und warum Du sie klar haben solltest, der richtige und der falsche Umgang mit Deinen Bedürfnissen, was Dich bisher vermutlich am Erreichen Deiner Ziele hinderte, die besten Psycho-Tricks zum Dranbleiben, und vieles mehr ... Viel Spaß beim Hören!

80 bis 99 Prozent aller Legehennen haben ein gebrochenes Brustbein, 40 Prozent aller Milchkühe in Bio-Haltung eine Euterentzündung. Die Gesundheit müsse im Tierschutzgesetz endlich eine Rolle spielen, fordert der Veterinär Matthias Wolfschmidt. Führer, Susannewww.deutschlandfunkkultur.de, Tacheles

Gesunde Bienenvölker sind nicht nur frei von Krankheiten, sondern auch stark und vital und kommen so besser durch den Winter. Daher ist es wichtig, dass der Imker auch in der kalten Jahreszeit seine Bienenvölker unter guter Beobachtung hat.  Die Gesundheit von Bienenvölkern kann durch Krankheiten, ausgelöst durch Bakterien, Pilze, Viren und Milben oder Schädlinge bedroht werden. Vorbeugende Massnahmen, ein rasches Erkennen und das entsprechende Handeln sind entscheidend, damit ein Bienenvolk überlebt. Immer mit der Ruhe Bienevölker müssen besonders im Winter regelmässig kontrolliert werden. Dabei ist es aber wichtig, dass man das Bienenvolk in seiner Winterruhe nicht täglich stört. Zwei bis drei Kontrollgänge im Monat reichen aus. Dabei muss man auch erkennen ob der Bienenschwarm eine Zufütterung braucht.

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training.   Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag” auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/954

Ein ständiger Temperaturwechsel tut dem Körper gut, Kälte kann ihn leistungsfähiger machen, auch wenn es nicht besonders angenehm ist. Die ARD-Doku „Mein Körper. Meine Wohlfühltemperatur – Kälte“ beleuchtet aus wissenschaftlicher Sicht die positiven Effekte der Kälte für unseren Körper.

Niemand friert gerne, aber Kälte hat auch ihre guten Seiten. «Puls» zeigt, wie man sich draussen im Winter von Kopf bis Fuss wirksam warmhält – und welche positiven Effekte für die Gesundheit man sich von den Minusgraden in der Kältekammer oder von Kälteanwendungen nach einer Operation erhofft. Frieren für die Gesundheit – Was bringt die Kältetherapie? Die Kältetherapie verspricht, Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und den Körper leistungsfähiger zu machen. Wie fühlen sich minus 110 Grad Celsius in einer Kältekammer an? «Puls»-Moderatorin Tama Vakeesan macht die Probe aufs Exempel. Gesund bleiben trotz Kälte – Hände und Füsse wirksam schützen Ein Skitag auf der Piste, ein Winterspaziergang im Wald, eine Schneeschuhtour zum Gipfel – kalte Hände und Füsse können die gute Laune schnell verderben. Was tun, damit von Kopf bis Fuss alles angenehm warm bleibt? Reporterin Sarah Allemann geht auf die Skipiste und sucht nach Antworten: beim Pisten- und Rettungschef, in der Berg-Beiz und bei einer Extrem-Outdoorsportlerin. Frieren nach Operationen – Fördern Kälteanwendungen die Genesung? Im Regionalspital Surselva in Ilanz GR untersuchen Mediziner in einer laufenden Studie den Effekt der Kältetherapie auf den Genesungsprozess nach einer Knieoperation. Beeinflusst Kälte den Schmerzverlauf und die Schwellung positiv? «Puls» fragt nach. «Puls»-Chat zum Thema «Kälte und Kältetherapie» Lässt sich die Kälteempfindlichkeit beeinflussen? Stärkt Kälte unsere Widerstandskraft? Kommt eine Kältetherapie für alle in Frage? Bei welchen Beschwerden sind Kälte oder Wärme besser? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat – live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden. «Puls kompakt» – Mythen-Check zur Kälte Führt Kälte zu Erkältungen? Frieren Frauen schneller als Männer? Kann Kälte gefährlich sein? «Puls» hinterfragt drei Mythen zur Kälte, die sich seit Jahrzehnten hartnäckig halten. Welche stimmen, welche nicht?

Was fehlt der heutigen Medizin, um Menschen nachhaltig gesund zu erhalten? Der Neurowissenschaftler Tobias Esch findet: Es fehlt das Bewusstsein einer neuen, vierten Dimension, der Bedeutsamkeit. Melahat Simsek hat sich mit dieser Idee auseinandergesetzt. Von Melahat Simsek.

Es ist Ende November, die Tage dunkel, das Wetter kalt. Also keine Überraschung, dass unser Traumduo etwas angeschlagen ist. Doch kein Grund nicht eine Folge bester Qualität abzuliefern. Vor allem die Frage, ob alle Spieler durch einen Coach gleich behandelt werden sollten, beschäftigt die beiden. Außerdem: die Qualifikation für die World Tour Finals, beeinflusst die Gesundheit Axelsens Dominanz und Weisheiten für alle!

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, warum immer mehr Menschen heutzutage unter Müdigkeit leiden, Konzentrationsstörungen haben und in vielen Regionen der Welt die Intelligenz der Kinder sinkt? Viele der Volkskrankheiten könnten mit einer guten Mineralstoffversorgung stark reduziert werden. Aber gibt es auch ein politisches Interesse daran? Heute wirst du erfahren, dass der Mangel an Jod, Eisen, Magnesium, Zink & Co. nicht nur deiner Gesundheit schadet, sondern auch der gesamten Volkswirtschaft. Mein Gast ist heute Dr. Stefan Hügel. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

Fast vier Mal so viele Hitzetote wie bisher soll es bis Mitte des Jahrhunderts geben. Zu diesem Ergebnis kommen Forscher*innen aus Großbritannien. Damit unsere Gesundheitssysteme nicht überlastet werden, müsse schnell reagiert werden, warnen die Forscher*innen.

In the past weeks, there had already been speculation about it. Since yesterday it is certain: The weather phenomenon El Niño is back in Australia. The effects of El Niño are already being felt now, in spring, with record-breaking heat waves in large parts of the country. Health experts are now warning people to prepare for the upcoming summer heat. - In den vergangenen Wochen war bereits darüber spekuliert worden. Seit gestern steht fest: Das Wetterphänomen El Niño ist zurück in Australien. Die Auswirkungen von El Niño sind bereits jetzt, im Frühling, zu spüren, mit rekordverdächtigen Hitzewellen in weiten Teilen des Landes. Gesundheitsexperten warnen nun davor, sich auf die bevorstehende Hitze im Sommer vorzubereiten.

Wie steht's um deine Beziehungen? Wie sieht's aus mit deinen Freundschaften? „Abgesehen von Jesus sind Beziehungen die größten Geschenke, die wir auf der Erde haben, und gleichzeitig der schwierigste Teil des Lebens.“, schreibt Jennie Allen in ihrem Buch: „Gemeinsam: Finde deine Herzensmenschen und entdecke das echte Leben“. Ich will dir das Buch empfehlen und dich herausfordern, deine Beziehungen genau anzuschauen und auszuwerten, wie du Gemeinschaft lebst. Wir wurden geschaffen für Beziehung, in erster Linie mit Gott und dann mit anderen. Lass uns gemeinsam lernen, wie wir diese Herausforderung besser meistern können. Ich brauche Hilfe dabei…und vielleicht geht es dir ähnlich. Find Your People: Building Deep Community in a Lonely World https://amzn.eu/d/1kAvO7T Gemeinsam: Finde deine Herzensmenschen und entdecke das echte Leben https://amzn.eu/d/b7lSVAM --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lebenjetztundhier/message