Podcasts about gesundheitscoach

Bist du bereit, in deinen natürlichen Urzustand einzutauchen, deinen Superconscious Flow zu entdecken und dein volles Potenzial freizusetzen? Dann ist diese Episode genau richtig für dich.In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit dem international anerkannten Arzt, integralen Gesundheitscoach und Begründer von Superconscious Flow, Dr. Mark Atkinson. Wir erkunden, wie du innere Sicherheit aufbaust, dein Nervensystem regulierst und dich bewusst mit deinem tieferen Selbst verbindest.Du erfährst, warum sich Biohacking von einem rein physischen Ansatz zu einem ganzheitlichen, integrativen Modell entwickelt (Biohacking 3.0) und wie du die Balance zwischen Selbstoptimierung und Selbstakzeptanz findest. Mark erläutert, warum emotionale Arbeit und bewusste Präsenz entscheidend sind, um authentisch, erfüllt und im Einklang mit deiner wahren Natur zu leben.Ein zentrales Highlight der Folge ist Marks Konzept von Superconscious Flow, einem Zustand, in dem du intuitiv, präsent und im Einklang mit deinem tieferen Selbst handelst – jenseits von Stress und Kontrolle.Erlebe Biohacking 3.0 live beim FlowFest 2025!Triff die führenden Experten für menschliche Potentialentfaltung auf dem FlowFest vom 3.–6. Juli 2025 in München. Wir kombinieren alte Weisheiten mit bewährten Methoden und den neuesten Technologien, um dir zu helfen, dein bestes Leben zu leben. Lass uns gemeinsam lernen, wachsen und unser Potenzial entfalten!

Der homöopathische Arzt Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler (1821 - 1898) hat diese entwickelt und erfolgreich damit gearbeitet. Und so hat sich im Laufe der Jahre eine weit verbreitete, bewährte Behandlungsmethode entwickelt, auch gut geeignet zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge. Wir haben mit Gesundheitscoach und Schüßler Salz Expertin Isabella Hoelzl gesprochen.

Robin ist ein erfahrener Fitness- und Gesundheitscoach, aber eine ketogene Ernährung hat er noch nie ausprobiert – bis jetzt! In dieser Episode begleite ich ihn durch seine erste Wochen auf Keto. Wir sprechen ganz freestyle über die Herausforderungen, die ersten Erfolge und die Aha-Momente. Wie fühlt sich die Umstellung an? Welche Fehler lauern am Anfang? Und wie kann man sich als Athlet optimal anpassen? Eine ehrliche, authentische und inspirierende Folge für alle, die Keto selbst ausprobieren wollen!

Stress, Erschöpfung und gesundheitliche Beschwerden bestimmten Tinas Alltag. Obwohl Tina selbst im Gesundheitsbereich tätig ist.Nun sieht das ganze anders aus . Höre dir die inspirierende Geschichte von Tina Rehm, Gesundheitscoach an. Sie teilt mit dir, wie sie jahrelange Stressbelastung, Verdauungsprobleme, mehrere Operationen und die Herausforderungen der Wechseljahre gemeistert hat – und wie exogene Ketone ihr dabei geholfen haben.✅ Tina erzählt, wie sich ihr Leben durch Ketone und andere Gesundheitsstrategien verändert hat.✅ Wie Tina mit Ernährung, Stressmanagement & Bewegung ihre Gesundheit langfristig optimiertStress, hormonelle Veränderungen und gesundheitliche Beschwerden gehören für viele Menschen zum Alltag – aber du kannst aktiv etwas dagegen tun! Diese Folge zeigt dir, welche Möglichkeiten Tina für sich gefunden hat.

Willkommen zu einer besonderen Episode der Flowgrade Show. Heute feiern wir eine Premiere – unser brandneues Video-Podcast-Studio ist einsatzbereit, und ich nehme dich mit hinter die Kulissen.Mein Gast in dieser Episode ist Tim Reich – Unternehmer, Gesundheitscoach und unser Flow Connector bei Flowgrade. Tim spielt eine entscheidende Rolle bei der Organisation des FlowFest 2025, insbesondere in der Sponsoren-Akquise und Programmgestaltung. Außerdem hat er mit Melysium seine eigene Marke für nachhaltige und hautfreundliche Kosmetik aufgebaut.► Was dich in dieser Episode erwartet: FlowFest 2025 – Ein Blick hinter die Kulissen der Planung Wie Tim vom FlowFest-Besucher zum Flowgrader wurde flowX Erfolgsgeschichten – Die neuesten Entwicklungen unseres Peak-Performance-Trainings Biohacking für die Haut – Natürliche Pflege mit Melysium Warum ich mir schon lange ein eigenes Podcaststudio gewünscht habe – und wie ich es manifestiert habe Ein besonderer Dank geht an Marlene, die mich immer wieder gepusht hat, diesen Traum Wirklichkeit werden zu lassen, an Josua Kohberg, der mir geholfen hat, mein Unterbewusstsein richtig zu triggern, und an Malira von Leela Quantum Tech, die mich dabei unterstützt hat, das Ganze mit Quantenenergie zu manifestieren.Ich freue mich, dir unser neues Setup zu präsentieren und dir einen exklusiven Einblick in unsere Mission, Arbeitsweise und die neuesten Flowgrade-Projekte zu geben.► Lust, uns in Person zu treffen? Dann komm zum FlowFest 2025!Alle wichtigen Infos und Tickets findest du hier ➡ www.flowfest.de► Weitere Links & Empfehlungen:Melysium – Hautfreundliche, nachhaltige Kosmetik Mein persönlicher Favorit: Die Honey Tallow Creme, die meine Haut optimal pflegt, schützt und elastisch hält.Code MAXIMILIANGOTZL für 10% Rabatt *Leela Quantum Tech – Quantenenergie für dein LebenIch habe den Infinity Bloc von Leela Quantum Tech genutzt, um mein Podcaststudio zu manifestieren.Code FLOWGRADE10 für 10% Rabatt *MITOcare – Hochwertige Nährstoffe für maximale EnergieBesonders nach meinem Wiedereinstieg ins CrossFit vertraue ich auf die Aminosäuren-Mischungen Day & Focus sowie Night & Recovery für optimale RegenerationCode FLOWGRADE10 für 10% Rabatt *Go for Flow!► Kapitel00:00 Einführung in die FlowGrade Show und neues Studio05:57 Der Weg zum Biohacking: Tims persönliche Reise12:01 Die Rolle von Verbindung im Biohacking18:05 Flow-Erlebnis und persönliche Entwicklung24:04 Tims Projekt Melysium und seine Vision29:04 Selbstverwirklichung und Teamprojekte33:51 Hautpflege und natürliche Produkte39:01 Antike Lösungen für moderne Hautpflege40:05 Der Prozess der Produktentwicklung43:44 Flowfest: Ein Ort der Inspiration und Verbindung53:46 Die Bedeutung von Verbindungen und Gemeinschaft01:00:15 Selbstwirksamkeit und Intuition im Entscheidungsprozess01:07:00 Ausblick auf das Flowfest 2025 und neue Entwicklungen► Kontakt YouTube Kanal abonnieren Flowgrade Website Flowgrade Instagram FlowTribe Community Max Gotzler Instagram LinkedIn Mail info@flowgrade.de*Affiliate Link / Werbung

In dieser Folge von „Ich bin dann mal erfolgreich“ sprechen wir mit Susanne Ratzer, Beraterin für Frauen in den Wechseljahren und Präventions- und Gesundheitscoach. Ein inspirierendes Gespräch über Lebensfreude, den Mut zu neuen Anfängen und die Bedeutung von Zufriedenheit und Resilienz. Susanne, kurz vor ihrem 60. Geburtstag, strahlt eine Energie und Leidenschaft aus, die ansteckend ist. Sie beweist, dass Alter keine Grenze für neue Projekte und Lebensabschnitte ist – ganz im Gegenteil! Susanne erzählt von ihren vielfältigen Plänen, von Empowerment-Seminaren für Frauen über ihre Ausbildung zur Wechseljahresberaterin bis hin zu ihrer Zusammenarbeit mit einer befreundeten Gynäkologin. Gemeinsam möchten sie Frauen in den Wechseljahren unterstützen, informieren und ihnen helfen, diese Lebensphase positiv zu gestalten. Ein wichtiges Thema, über das immer noch viel zu wenig gesprochen wird, wie Susanne findet. Sie nimmt uns mit auf eine Reise durch ihr bewegtes Berufsleben – von der Ausbildung zur medizinisch-technischen Laboratoriumsassistentin über das Biologiestudium bis hin zu ihrer 30-jährigen Karriere in der Pharmaindustrie. Sie erzählt von ihrem Jahr in Paris, wo sie als junge Frau mit viel Mut und Improvisationstalent Gruppenreisen organisierte und Stadtführungen gab. Eine Episode, die zeigt, wie wichtig es ist, die eigenen Träume zu verfolgen und sich auch mal auf das Abenteuer einzulassen. Susanne teilt ihre langjährige Erfahrung im Vertrieb und gibt wertvolle Tipps, wie man mit Authentizität und Menschlichkeit im Umgang mit Kunden punkten kann. Sie betont die Bedeutung von Ehrlichkeit, Vertrauen und einer starken Kundenbindung, die über das rein Geschäftliche hinausgeht. Offen spricht sie auch über ihre gesundheitlichen Herausforderungen und die Entscheidung, sich beruflich neu zu orientieren. Ein mutiger Schritt, der zeigt, dass es nie zu spät ist, neue Wege einzuschlagen und sich selbst zu verwirklichen. Was bedeutet Erfolg für Susanne? Heute definiert sie ihn nicht mehr über berufliche Positionen oder materiellen Besitz, sondern über innere Zufriedenheit, Gesundheit und die Fähigkeit, die Dinge zu tun, die ihr wirklich Spaß machen. Sie erzählt von ihren Ritualen und Gewohnheiten, die ihr Halt geben und ihr helfen, ausgeglichen und resilient zu bleiben. Und sie teilt ihre Freude über ihren Enkel Levi, der ihr Leben bereichert und ihr neue Kraft schenkt. Eine Folge, die Mut macht, sich den Herausforderungen des Lebens zu stellen, die eigenen Träume zu verfolgen und die kleinen und großen Erfolge zu feiern.Susanne auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/susanne-ratzer-161781199/Susanne auf Instagram: https://www.instagram.com/susanne.ratzer/https://susanneratzer.com/

Die erste Interview-Folge seit einer gefühlten Ewigkeiten – und sie ist richtig HOT!

Danke an die SponsorenDiese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause.Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt for you an. for you Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen?Das geht mit den Test von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.deMit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte!KapitelNeuroplastizität und Licht-Sound-Technologie (00:00:00)Dank an die Sponsoren (00:01:30)Mikes Einführung in das Thema Gesundheit (00:03:21)Schlüsselmomente in Mikes Leben (00:05:43)Der Neurowizer und seine Funktionen (00:08:12)Module der Neurowizer-App (00:13:17)Langfristige Nutzung des Neurowizers (00:14:59)Hirnwellen und Bewusstseinszustände (00:17:39)Neurofeedback-Sitzung (00:20:33)Training der Gehirnwellen (00:23:17)Mike erklärt, wie gezieltes Training der Hirnwellen zu mehr Stabilität und Ruhe führt.Stressmessungen bei Sessions (00:24:19)Meditation und Erholung (30:17)Mike beschreibt seine Vision für die Integration von Technologie in sein Coaching-Angebot.Eternal Echo und Coaching (00:41:10)Neuro-Wizer und Schlaf (00:49:20)Erfolgsgeschichte einer Klientin (00:51:54)Schlafoptimierung durch Selbstfürsorge (00:54:05)Gesundheit und Resilienz (00:57:36)Wir sprechen überMike, der eine inspirierende Reise vom Werber zum Gesundheitscoach hinter sich hat, stellt den NeuroVIZR vor – eine Technologie, die Gehirnwellen durch Licht- und Soundstimulation in optimale Zustände bringt. Gemeinsam beleuchten wir:Die verschiedenen Gehirnwellen und ihre Bedeutung für Schlaf, Konzentration und Entspannung.Praktische Anwendungen des NeuroVIZR – von der Bekämpfung von Schlafproblemen bis zum Lösen emotionaler Blockaden.Mit Hilfe von Licht und Sound Stimulation gezielt Meditation, Fokus oder Entspannung ansteuern.Lass dich inspirieren von Mikes persönlichen Erfahrungen, den Erfolgen seiner Klienten und seinen praktischen Tipps, wie du deine Gesundheit aktiv fördern kannst. Ein Gespräch, das neue Perspektiven aufzeigt und direkt anwendbare Erkenntnisse bietet!Alles über Mike FuhrmannDiplom Betriebswirt / Schwerpunkt Touristik dann ins Marketing gewechselt (erst Eventagenturen, dann Werbeagentur und später auf Kundenseite gewechselt). Die letzten 10 Jahre auf Geschäftsleitungsebene in als CMO bei Hocoma (robotische Neurorehabilitation) und Generali Schweiz. Seit einem Jahr eigenes Unternehmen Eternal Echo gegründet.www.eternalecho.chwww.luxsanat.chBuch von Mikes Frau über Ihren Kampf gegen den Krebs: Meine beste Freundin Krebs https://amzn.to/4fuT3lfNeuroVIZR mit dem Rabatt Code JULIANEURO50 sparst du 50 EUR auf deinen NeuroVIZRhttp://www.luxsanat.ch/Relevante ArtikelZeige deinen SupportDir gefällt die Show und die Inhalte? Der beste Weg, uns zu unterstützen, kostet dich nur ein paar Sekunden. Hinterlasse eine Bewertung und/ oder einen Kommentar auf YouTube, iTunes oder Spotify.https://www.youtube.com/@JuliaTulipanKeto?sub_confirmation=1Bevor wir beginnen, möchte ich mich bei meinen Sponsoren bedanken, deren Unterstützung es mir ermöglicht, regelmäßig spannende Inhalte für dich zu erarbeiten. Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://juliatulipan.com/haftungsausschluss/

Björn Schnurr hat mit 20 seinen Weg in Indien gefunden. Als junger Mann war der Ulmer fast ein Jahr lang nur unter Yogis und hat nicht nur deren Philosophie mitgebracht, sondern eine besondere Mission für sich entdeckt. Er möchte Menschen in ihrer stressigen Arbeits- und Alltagswelt mit kleinsten Kniffen echte Entspannung bringen. Dazu hat er noch eine Ausbildung als Physiotherapeut absolviert und obendrein Sozialpädagogik studiert. Wie er mit einfachen Mitteln für eine umfassende Entspannung sorgen kann und warum z.B. ein Kleiderbügel in Gedanken helfen kann, das verrät Björn Schnurr in diesem Interview.

In dieser Episode blicken wir ins Gesicht von Sina Kunz, einer beeindruckenden Persönlichkeit und ganzheitlichen Gesundheitscoach für Familien. Mit ihrer Expertise in Human Design und Ayurveda hilft sie Familien, Balance und Wohlbefinden zu finden. Als ehemalige Architektin verbindet Sina Präzision und Empathie auf einzigartige Weise. Ihre pragmatische, geduldige Art und ihr Weg aus der Architektur in die Welt des Human Design und Ayurveda sind inspirierend. Erfahre, wie sie ihre Stärken heute nutzt, um anderen zu helfen, und wie sie ihren eigenen Weg gefunden hat. Mehr über Sina: https://www.instagram.com/sina__kunz/ https://sinakunz.com/ --------------------------------------------------------- Mehr über mich Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/krafteffects.coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.krafteffects.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Caro Machl fühlt sich seit ihrer Kindheit der Natur verbunden und hat diese Leidenschaft zum Beruf gemacht: Sie arbeitet als Natur- und Gesundheitscoach vornehmlich im Freien und ist als Tourenleiterin für den Alpenverein tätig.

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Dominik Barkow von @mybodymind.de darüber, was chronische Schmerzen sind, wie sie entstehen, welche Botschaft sie für uns haben und wie wir sie bewältigen können. Dominik selbst litt über 10 Jahre lang unter chronischen Schmerzen in seinen Gelenken, Knien, im unteren Rücken, der Schulter und dem Nacken. Da ihm die klassische Schulmedizin keine Lösung bieten konnte, begab er sich eigenständig auf die Suche nach alternativen Ansätzen. Seine Reise führte ihn durch Bereiche wie Mobilität, Krafttraining, Meditation, Atemtechniken und tiefgreifende psychologische Methoden. Diese ganzheitliche Herangehensweise half nicht nur ihm selbst, sondern auch seinen heutigen Patienten. Inzwischen ist er als ganzheitlicher Gesundheitscoach tätig und Gründer von Bodymind. Im Interview teilt Dominik nicht nur sein Wissen über chronische Schmerzen, sondern gibt auch konkrete Tipps von Ernährung über Psyche bis hin zu spezifischen Bewegungsübungen. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.

Wer etwas erreichen will, muss dran glauben. Chancen und Risiken des sich verändernden Apothekenmarkts. In dieser Episode begeben wir uns gemeinsam mit 4 Apothekern auf einen Rundgang durch die Kassandra Apotheke.Die Kassandra-Apotheke ist eine Modell-Apotheke im ländlichen Raum, wie sie in jeder beliebigen kleinen Ortschaft auf dem Land stehen könnte. Mitten auf dem Dorfplatz und mitten im Leben der Menschen. Unter ihrem Dach vereint sie Altes mit dem Neuen: ein historisches Gebäude, das modernste und wegweisenden Technologien ein Zuhause gibt und den Besuchern ein Ort der Kommunikation und Erkenntnis bietet.Wir präsentieren Euch das Modell der Kassandra Apotheke auf der diesjährigen Expopharm. Besucht uns im Inspiration Lab und erfahrt mehr zu den Themen- Visionen der Apotheke der Zukunft- Avatare in der Apotheke- Takara Med - Die Apotheke für Zuhause- Longevity und Achtsamkeit- Telemedizinlösungenhttps://www.expopharm.de/messe/apotheken/event.php09. - 12. Oktober in MünchenWir sprechen mitMarc Kriesten von der Glück Auf Apotheke in Dienslakenhttps://www.linkedin.com/in/marc-kriesten/Nadine Freialdenhoven, Apothekerin mit ehemals vier eigenen Apotheken, nun als Gesundheitscoach tätighttps://www.linkedin.com/in/nadinefreialdenhoven/ Björn Schittenhelm mit Apotheken in Böblingen und Essingenhttps://www.linkedin.com/in/dr-bj%C3%B6rn-schittenhelm-871072180/ Bärbel Holbein, Apothekerin und Dozentin an der Universität Bremen und beim FIP Designer Oliver Conradhttps://www.linkedin.com/in/oliver-conrad/Pia Hübinger Diplompädagogin, psychologische Beraterin für kontemplative Psychologie und Achtsamkeitstrainerinhttps://www.linkedin.com/in/piah%C3%BCbinger/HostDr. Tobias Gantnerhttps://www.linkedin.com/in/dr-tobias-daniel-g-bb4a832/Schreibt uns Eure Kommentare gerne an MehrEinsatzWagen@healthcarefuturists.com und vernetzt euch mit uns auf unseren Social Media Kanälen.

Heute im Mach dis Ding Podcast zu Gast: Timon Baumgartner, ein erfahrener Personal Trainer, Ernährungsdiagnostiker und Gesundheitscoach, welcher über die Herausforderungen und Strategien für ein stressfreies, ausgeglichenes und zufriedenes Leben diskutiert. Timon teilt seine persönliche Reise von seinen Anfängen als Fitness Instruktor bis hin zum erfolgreichen Unternehmer, der nun ein Jahr im Voraus Termine plant. Er beschreibt den Übergang von einem Angestellten zu einem Selbstständigen und die damit verbundenen Herausforderungen und Entscheidungen, wie die Nutzung eigener Geschäftsräume und die Schaffung einer individuellen Kundenbetreuung.

In der neuesten Podcast-Folge habe ich das Vergnügen, wieder einmal meinen guten Freund und ganzheitlichen Gesundheitscoach Tim Böttner begrüßen zu dürfen. In einem inspirierenden Gespräch teilt Tim seine Einsichten und Erfahrungen zu verschiedenen Aspekten von Gesundheit, persönlicher Entwicklung und beruflichem Wachstum. Ganzheitliche Gesundheit und persönliche Entwicklung Tim nimmt uns mit auf seine Reise vom Maschinenbauingenieur zum ganzheitlichen Gesundheitscoach. Er erläutert, wie Bewegung, Schlaf, Ernährung und Spiritualität essenziell für ein gutes Leben sind. Diese ganzheitliche Betrachtung der Gesundheit ist für Tim nicht nur eine berufliche Mission, sondern auch eine persönliche Leidenschaft, die er mit großer Überzeugung lebt und vermittelt. Wachstum und Geduld Ein zentrales Thema unseres Gesprächs ist die Bedeutung von organischem Wachstum im Coaching-Bereich. Tim betont, dass wahre Kompetenz und verkörpertes Wissen Zeit brauchen. Er warnt vor den Gefahren eines zu schnellen Erfolgs und erklärt, warum es wichtig ist, geduldig zu sein und den eigenen Weg schrittweise zu gehen. Rolle als Vater und Unternehmer Die Geburt seiner Tochter hat Tims Leben grundlegend verändert. Er spricht darüber, wie diese neue Rolle seine Prioritäten verschoben und ihn dazu gebracht hat, effizienter und bewusster zu arbeiten. Tim reflektiert auch über die Herausforderungen, die Balance zwischen familiären Verpflichtungen und beruflichen Zielen zu finden, und wie er diese meisterhaft meistert. Finanzielle Sicherheit und Integrität Finanzielle Sicherheit, besonders als Familienvater, ist ein weiteres wichtiges Thema. Tim diskutiert, wie er sicherstellt, dass seine beruflichen Tätigkeiten im Einklang mit seinen höchsten Werten stehen. Für ihn ist es essenziell, dass seine Arbeit nicht nur finanziellen Erfolg bringt, sondern auch authentisch und integer ist. Verbindung von Wissen und Weisheit Abschließend betonen wir im Gespräch, dass tiefes Wissen allein nicht ausreicht. Es muss durch Lebenserfahrungen und persönliche Transformation in Weisheit umgewandelt werden, um wirklich tiefgreifende und nachhaltige Coaching-Ergebnisse zu erzielen. Diese Verbindung von Wissen und Weisheit ist es, die Tims Arbeit so einzigartig und wertvoll macht.

Exklusive Preview nur hier im Podcast. Geheimer Link zum noch unveröffentlichten VIDEO: https://youtu.be/MbgrtCdRs-oIn diesem spannenden Interview dreht sich alles um Lebensmittel, die die Fähigkeit besitzen, Licht zu speichern. Dr. Christian Burghardt erklärt, warum Fische und Schildkröten so lange leben und welche Rolle ihre Ernährungsgewohnheiten dabei spielen. Außerdem beleuchten die beiden den Einfluss von Mindset und Dankbarkeit auf die Langlebigkeit. Ist es wirklich nötig, viel Sport zu treiben, um gesund zu altern? Sei gespannt auf hilfreiche Tipps und Erkenntnisse.Inhaltsverzeichnis:00:00 Intro 00:30 Ausblick auf die Folge 01:50 Ist es möglich, Licht zu speichern? 03:55 Die Lichtkraft der Polyphenole in Chlorella & Spirulina 05:20 Was steckt hinter dem Spruch „Iss die Ampel“? 06:30 Orientierung am Tierreich: Welche Tiere leben am längsten? 07:20 Der Einfluss von Bewegung auf die Langlebigkeit 08:50 Der Einfluss von Dankbarkeit, Liebe & Mindset 12:20 Die Menschen müssen ihr eigener Gesundheitscoach werden 14:50 Warum willst du 150 Jahre alt werden? 15:40 Vorstellung des Health Programmes 18:00 Ist Detox sinnvoll? 19:00 Abmoderation 19:30 Outro Lese dir diesen Artikel über die gesunden Zuckeralternativen durch: https://www.vegan-athletes.com/gesunder-zucker-tagatose-galactose/Hier geht es zur Webseite von Christian Burghardt: https://www.vegan-athletes.com/MITOcare-shop - sichere dir 5 % Rabatt mit dem Code: V60014https://www.instagram.com/chris_mito_/?hl=deOder buche direkt einen Termin:https://www.doctolib.de/internist/muenchen/christian-burghardtDu willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.comMehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal*Affiliate LinkAchtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.

Kannst du dir vorstellen, mit 85 Jahren noch voller Energie zu sein und deine besten Lebensjahre vor dir zu haben? In dieser neuen Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Nicolas Ting über die faszinierende Welt der Langlebigkeit und mit welchen Stoffen unser Leben nicht nur verlängern, sondern auch verbessern können. Nicolas Ting ist ein leidenschaftlicher Ernährungswissenschaftler und Gesundheitscoach, der komplexe wissenschaftliche Konzepte in praktische und inspirierende Tipps verwandelt. Wir diskutieren die Definition von Langlebigkeit aus wissenschaftlicher und persönlicher Sicht, die Bedeutung von Verjüngung (Rejuvenation) und die Genauigkeit von Tests zum biologischen Alter. Nicolas erklärt mir seine Säulen eines gesunden Lebensstils und wie diese als die großen Hebel für die Langlebigkeit fungieren. Dazu sprechen wir über verschiedene Anti-Aging-Produkte und ihre Wirkungsweise, darunter NMN, den Booster und den Cell Primer von AVEA Life. Nicolas erklärt mir zum, Beispiel, warum NMN, eine Vorstufe von NAD+, besonders gut in Kombination mit Apigenin wirkt, wie die Kombination von Resveratrol und Ubiquinol die Energieproduktion in den Zellen verbessert und Senolytika wie Quercetin und Fisetin dabei helfen, alternde Zellen abzubauen. Viel Spaß mit dieser umfangreichen Folge rund um Longevity! Go for Flow. Für weitere Inhalte und Produkte für deine persönliche Transformation besuche uns hier: Flowgrade Webseite Für hochwertige Anti-Aging-Produkte, die deine Langlebigkeit und Gesundheit fördern, besuche AVEA Life und nutze den Code FLOWGRADE für 15% Rabatt. ►Wer ist Nicolas Ting? Nicolas Ting ist ein leidenschaftlicher Verfechter von Ernährung, gesundem Lebensstil und nachhaltigem Konsum. Mit über 10 Jahren Erfahrung in der Krankenpflege und einem Master in Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften an der Universität Bonn bringt er eine einzigartige Mischung aus medizinischem und wissenschaftlichem Hintergrund mit. Nach seiner Ausbildung entschied Nicolas sich, von der reaktiven Seite der Krankenpflege in die proaktive und präventive Gesundheitsförderung zu wechseln. Als selbstständiger Unternehmensberater für Ernährungs- und Gesundheitskommunikation sowie als Ernährungs- und Mentalcoach hat er zahlreiche europäische Firmen beraten und betreut. Nicolas liebt es, komplexe ernährungswissenschaftliche Zusammenhänge in eine leicht verständliche und authentische Sprache zu übertragen. Nicolas ist fest davon überzeugt, dass innovative und personalisierte Ernährung der Schlüssel zu Langlebigkeit und einem glücklichen, gesunden Älterwerden ist. In seiner Freizeit verbringt er gerne Zeit mit seiner Familie in der Natur, engagiert sich für nachhaltige Ernährung, betreibt ein kleines Hafergeschäft und bewirtschaftet mit Freunden einen Weinberg. Außerdem reist er gerne und ist Vater von zwei wundervollen Kindern. ► Investiere in deine Langlebigkeit mit AVEA Life! Für diejenigen, die ihre Langlebigkeit und Gesundheit aktiv verbessern möchten, empfehle ich die hochwertigen Produkte von AVEA Life. Diese innovativen Produkte basieren auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und sind darauf ausgelegt, die Zellalterung zu verlangsamen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Besuche AVEA Life und entdecke eine Auswahl an Anti-Aging-Produkten wie NMN, Booster und Cell Primer. Mit dem Code FLOWGRADE erhältst du 15% Rabatt auf deine Bestellung von Supplements und Wirkstoffen. Für den DNA-BioAge-Test, der dir einen detaillierten Einblick in dein biologisches Alter bietet, gibt es einen speziellen Rabattcode. Verwende den Code BIOAGE und erhalte 15% Rabatt auf den Test. Dieser Code ist nur bis zum 30. Juni 2024 gültig, also nutze die Gelegenheit und bestelle deinen Test separat! AVEA Life Supplements und Wirkstoffe: AVEA Life Produkte DNA-BioAge-Test: DNA-BioAge-Test Bestelle jetzt und beginne deine Reise zu einem längeren, gesünderen Leben! ► Kapitel 00:00 Die Frage nach der Langlebigkeit 03:15 Definition von Langlebigkeit 09:19 Epigenetische Tests und das biologische Alter 28:47 Das Toolkit für Langlebigkeit 57:23 Wirkstoffe für die Gesundheit 59:19 Erhöhung der Energie und Unterstützung des Zellabbaus 01:01:41 Senolytika: Quercetin und Fisetin 01:03:06 Zellrecycling und Mitochondrien-Gesundheit 01:05:01 Die Rolle von Spermidin bei der Entgiftung 01:05:57 Blutzuckerregulierung für gesundes Altern 01:12:24 Das Vitalitätsbündel: Ein Startpunkt für Langlebigkeit 01:19:56 Der Einfluss der Epigenetik auf zukünftige Generationen 01:26:39 Ernährung und Stressmanagement für Langlebigkeit Teile deine Gedanken zu dieser Episode und abonniere die Flowgrade Show für weitere spannende Einblicke und Interviews! ► Weiterführende Links• AVEA Life Website https://www.avea-life.com/flowgrade (15% Rabatt mit FLOWGRADE) • Nicolas' LinkedIn https://www.linkedin.com/in/nicolasting/ • Vitality Bundle https://avea-life.com/de/products/bundle• Flowgrade Produkte https://www.flowgrade.de/shop/ ► Kontakt: • YouTube Kanal abonnieren https://www.youtube.com/@flowgrade/?sub_confirmation=1 • Website https://www.flowgrade.de • Flowgrade Instagram https://www.instagram.com/flowgrade • FlowTribe Community https://flowtribe.community • Max Gotzler's Instagram https://www.instagram.com/max_gotzler • Facebook https://www.facebook.com/biotrakr • Twitter https://www.twitter.com/flowgrade • LinkedIn https://www.linkedin.com/company/biotrakr • Mail info@flowgrade.de #biohacking #podcast #langesleben

In der heutigen Episode spricht Steffi mit dem bekannten Gesundheitscoach Dominik Barkow. Sie sprechen über die Entstehung von zunehmenden körperlichen Beschwerden in unserer Gesellschaft und deren Ursachen. Domik war selbst Schmerzpatient und hat sich durch ganzheitliche Methoden zurück ins Leben gekämpft. Diese gibt er heute durch Gesundheits-Coachings weiter. Dominik Barkow und seine Arbeit: Youtubekanal Mybodymind: https://www.youtube.com/@MyBodyMind Instagram: https://www.instagram.com/mybodymind.de/?hl=de Website: https://www.mybodymind.de Kieferwissen zeigt dir, wie du gegen deine Kiefer- Kopf - Nackenbeschwerden schnell vorgehen kannst und den endlosen Ärztemarathon hinter dir lassen kannst. Du erhältst Hilfe zur Selbsthilfe um endlich aus dem Kreislauf der Schmerzen und Beschwerden ausbrechen zu können. https://www.kieferwissen.de/index.php/erstgespraech/

Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER:www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore ErnährungMit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierin www.kaufnekuh.de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen Preisen für LandwirteMit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf ab 50 €. Folge 134: Rico Unger über Makros, Nährstoffe, KinderkrankheitenRico Unger, 28, 3-facher Familienvater, Gesundheitscoach der LCHF-Akademie und Fitnesstrainer. Im Interview reden wir über das falsche Makroverhältnis von Kohlenhydraten zu Proteinen und Fetten, die weitreichenden Probleme einer Hyperinsulinämie. Getreide macht krank, Vollkorn noch kränker. Damit gehen wir auch auf Antinährstoffe in Lebensmitteln, insbesondere in Gemüse und in Nüssen ein, Bitterstoffe, Superfoods, Saatenöle. Warum werden Kinder krank? Warum werden auch Kinder krank, die animal-based ernährt werden? Inwieweit spielen biologische und psychische Konflikte in Krankheiten mit? Rico Unger wird auch auf dem Carnivore Convent im April sein. Dort werden wir dann weiter von ihm und seiner Arbeit berichten.Ihr könnt Rico Unger erreichen auf Instagram unter @rico.unger.natuerlich oder via E-Mail unter ricounger115@gmail.com.#lchf #gesundheitscoach #fitnesstrainer #antinährstoffe #hyperinsulinämie #insulinresistenz #makronährstoffe #makroverteilung #vollkorn #getreide #lektine #saatenöle #bitterstoffe #superfoods #kinderkrankheitenFleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcastAndrea Siemoneit berichtet nach über drei Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarierinHandbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Wie kannst auch du es schaffen, von überall auf der Welt zu arbeiten und was musst du beachten, bevor du diesen Schritt gehst? Das verrate ich dir in dieser Podcastfolge!

Der kurze Zeitraum in dem der Straßenradsport in die Winterpause geht bietet viel Platz für Kuriositäten: in exotischen Urlaubsregionen werden monatelang eingebrannte Tanlines zur Schau gestellt und bei Ehrungen Aerosuits gegen Abendkleider und Smokings getauscht. Die Enthaltsamkeit der Saison wird auf Parties exzessiv weggefeiert. Bei den Show-Kriterien der Off Season gibt es dazu sogar noch Radrennen on top. Kaum jemand macht bei all dem eine bessere Figur als unser heutiger Gast. こんにちは, Marcel Kittel.

Welche Fragen musst du für dich beantworten, bevor du einen eigenen Online-Kurs erstellst? Das klären wir in dieser Episode.

Der Besenwagen schippert an board der Fähre durch internationale Gewässer. An Land angekommen geht es auf die linke Fahrbahn und nach kurzer Zeit ist auf den Straßenschilder nur noch Buchstabensalat zu lesen. Das GPS leitet uns trotzdem zuverlässig bis zur Adresse unseres Gastes nach Cardiff. Luke Rowe steht schon oberkörpferfrei in der Haustür und heisst uns herzlich Willkommen. Der Waliser gehört seit 12 Jahren zum festen Bestandteil der INEOS Grenadiers und ist nicht nur auch Podcaster bei Watts Occurring, sondern auch einer von den 4 Musketieren des Pelotons.

Der Besenwagen steht in Regensburg mitten in einer Menschenmasse. Bengalos brennen, die Gesänge im Chor sind ohrenbetäubend laut. Die Uhligans feiern unseren Gast mit vollem Einsatz. Aus dem Schiebedach stehend gibt Henri Uhlig den Takt an. Der Neopro für das Team Alpecin-Deceuninck steht noch in den Startlöchern seiner Karriere, aber ist bereits seit Kindheitstagen ein Radsport-Ultra.

Unser Körper unterliegt im Laufe des Monats unterschiedlichen Veränderungen, welche mit unserem Zyklus verbunden sind. Vielleicht ist dir auch schon aufgefallen, dass du je nachdem in welcher Zyklusphase du dich befindest mehr oder weniger Hunger oder auch unterschiedliche Essensvorlieben hast. Vielleicht hast du mal mehr Energie, mal weniger Energie. Hormonschwankungen wirken sich auf unser emotionales Befinden, unseren Appetit, unsere Denkprozesse, unsere Leistungsfähigkeit und vieles mehr aus. Es gibt zahlreiche Beiträge, Videos und Bücher zum Thema zyklusbasiertes Training und zyklusbasierte Ernährung. Doch was sagt die Datenlage wirklich? Welche Empfehlungen machen Sinn, welche weniger? Wie beeinflusst die Ernährung deinen Zyklus? Wie kannst du Zyklusbeschwerden mit deiner Ernährung beeinflussen? Wie sieht zyklusbasiertes Training aus? Was sagt die Forschung? Ich wünsche dir viel Freude mit dem Interview! Hast du Fragen, Themenwünsche oder Feedback? Schreib mir! ✉️ Mail: kontakt@fitlaura.de oder gerne auch bei ✉️ Instagram @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/   Mein Online Kurs „Back to Balance“: Mit meinem Kurs möchte ich dich durch all meine Erfahrungen, mein Wissen und meine Tipps auf deinem Weg begleiten. Ich möchte dich dabei unterstützen, ein gesundes Selbstwertgefühl unabhängig von deinem Gewicht oder deiner Form zu entwickeln. ► https://www.fitlaura.de/back-to-balance-onlinekurs/ Meine APP, der "Circle of Balance": Melde dich an und werde Teil unserer tollen Community: https://www.fitlaura.de/membership/ -jederzeit kündbar -wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD   Meine Kochbücher : https://www.fitlaura.de/shop/ Coming soon: Mein Jahresplaner für 2024! Diesen wirst du ebenfalls in meinem Shop www.fitlaura.de finden.

Tatort Frankfurt, Mainhatten. Der Besenwagen rollt mit Jens Zemke. Im Radio läuft irgendein Heckmeck über JumboVisma und Soudal-QuickStep, aber wir drehen den Bass und die Lautstärke runter, schließlich sind wir bereit für Action mit Jens. Der Sportliche Leiter vom Team Bora-hansgrohe bestreitet aktuell seine letzten Rennen mit der Mannschaft und wird am Ende der Saison nach 7 erfolgreichen Jahren die nächste Station Q36.5 Pro Cycling Team ansteuern. Ein guter Zeitpunkt zurückzublicken, auf die eigene Karriere als Fahrer, dem darauffolgenden größten Abschiedsrennen des deutschen Radsports und natürlich auf die anschliessende Laufbahn als directeur sportif.

Podcast #312 - Heute habe ich ein sehr spannendes Interview für dich, das verschiedene Welten miteinander verbindet und das ist etwas, das ich persönlich besonders mag. Mein heutiger Gast ist Sina Kunz. Sina hat die Ayurveda Lifestyle-Coaching-Ausbildung bei mir gemacht und ist ein ganzheitlicher Gesundheitscoach für Familien. Darüber hinaus verfügt sie über umfassende Expertise im Bereich des Human Design. Mit ihrem Herzensprojekt "Happy Healthy Family" unterstützt sie Familien dabei, ein gesundes und glückliches Leben zu führen, was auch dem Naturell der Familie entspricht. Gerade in der heutigen Zeit, wo wir schnell überfordert sind, wo so viel los sein kann und in vielen Familien ein hoher Druck lastet, bietet Sina einen wunderbaren und spannenden Wegweiser.   Du lernst in dieser Podcast Episode: wie Sina zum Ayurveda und zum Human Design gekommen ist was Human Design eigentlich ist wie wichtig das individuelle ist praktische Tipps für ein gesundes und glückliches Familienleben die Bedeutung einer ganzheitlichen Gesundheits Perspektive für Familien Weitere Informationen zu Sina Kunz:Website: www.sinakunz.com Instagram: https://www.instagram.com/sina__kunz/ Happy Healthy Home Website: www.happy-healthy-home.de Onlinekurs „ImmunSTARKE Kids: https://sinakunz.com/immunstarke-kids/  Ayurveda-Lifestyle-Coaching-Ausbildung Wir haben die Türen eigentlich schon geschlossen, aber diese Woche geben wir dir noch die Möglichkeit dich anzumelden, wenn es dich ruft. Schreib uns gerne eine E-Mail: mail@drjannascharfenberg.com Alle Informationen findest du hier:https://drjannascharfenberg.com/ayurvedaausbildung-2/           Hier gelangst du direkt zu meinem EINFACH GESUND LEBEN Podcast:Meine Podcast WebsiteSpotifyiTunes   Hat dir der Podcast gefallen?Dann lass mir gerne eine Bewertung auf iTunes da! Ich würde mich riesig darüber freuen!   Hast du einen Themenwunsch oder eine Frage für den Podcast?Dann schreibe mir sehr gerne eine E-Mail an mail@drjannascharfenberg.com   Du findest mich hier:Website Institut Website Facebook Instagram YouTube

Mountainbikers do it better as they say, so Besenwagen hit the road into the French Alps and is living the life in Les Gets. Being the last stop of the UCI Mountainbike World Cup in Europe, the small village is packed with all the big names and thousands of fans which celebrate the sport in a spectacular fashion. We parked the Besenwagen right next to the finishing line and are joined by XCO worshiper Georg Egger from Speed Company Racing, met rising star Puck Pieterse and chatted to off-road legend Jeremy Powers.

Es war einmal ein kleiner, gelber Besenwagen. Er fuhr durch die Welt des Radsports und seine drei Insassen erzählten sich dabei allerlei Geschichten. Auf dem Weg trafen sie immer wieder andere Reisende die auch ihre Geschichten erzählten. Manche entsprachen der Wahrheit, manche waren ausgedacht, allein um sich während der Fahrt die Zeit zu vertreiben. So entstanden im Laufe der Zeit viele Erzählungen. Fast alle wurden vergessen, wenige werden heute noch erzählt und einige wurden gar zu Mythen die die Zeit überdauern und bis in alle Ewigkeiten von Radfahrenden verbreitet werden.

Der Besenwagen fährt für einen Getriebecheck in Schweinfurt vor. Kette und Übersetzung wird geprüft und die Schaltung programmiert. Den Test der neuen Einstellung übernimmt Thorsten Wilhelms. Der ehemalige Radprofi fuhr für die Teams Nürnberger, Coast und Bianchi und kennt sich mit dem Fahrwerk bestens aus. Heute arbeitet Thorsten als Race Technician für SRAM mit den Teams, Fahrerinnen und Fahrern zusammen und bringt den Besenwagen auf den neusten Stand der Technik.

Fernab der Tour de France steht der Besenwagen im Wald. Im Minutentakt drückt Luca Schwarzbauer Runde um Runde tausende Watt an uns vorbei. Der Führende im Short Track Weltcup auf dem MTB ist in dieser Saison vollends durchgestartet. Ein Start bei der DM am kommenden Wochenende ist allerdings nicht geplant, dafür geht's umso fresher zu den Weltmeisterschaften nach Glasgow!

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Der Besenwagen steht vor der Lotto-Annahmestelle. Wir geben drei ausgefüllte Spielscheine in der Hoffnung auf ein besseres Leben bei Florian Monreal ab. Während wir auf Millionengewinne hoffen, nimmt der Teamchef vom Team Lotto Kern-Haus sonst seit Jahren hoffnungsvolle Nachwuchstalente in die Reihen seiner Mannschaft auf, die wiederum auf eine erfolgreiche Karriere als Profi hoffen. Max Walscheid, Jonas Rutsch und Kim Heiduk haben als letzte den Sprung in die WorldTour geschafft und auch im aktuellen Kader dürfte sich der ein oder andere Fahrer Hoffnung auf einen Profivertrag machen. Die Teilnahme an der Deutschland Tour wurde der Mannschaft in diesem Jahr leider verwehrt, aber hoffentlich ist das Team im nächsten Jahr wieder dabei. Es bleibt jedenfalls zu hoffen, dass auch die Förderung des Nachwuchs bei der einzigen deutschen Rundfahrt im Fokus bleibt und möglichst viele Talente die Chance bekommen, sich auf der größten Bühne des nationalen Radsport präsentieren zu können.

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Der Besenwagen ist startklar. Neuer Heckspoiler ist montiert, die Aeroflaschen im Getränkehalter gekühlt, frische Pneus sind aufgezogen, alle sind angespannt. Die Ampel leuchtet rot, dann grün. Kickdown und Vollgas! Die Fenster sind runtergefahren und die Ellenbogen ausgefahren. Wir driften durch die erste Kurve, Reifen quietschen, das Lenkrad rüttelt. Fahrer versuchen links vorbeizufahren, die Drehzahl ist am Limit. Es hilft nur noch eins, einfach die Tür aufmachen und Richtung Bande drücken. Auf der rechten Fahrbahn versucht Andreas Mayr im Aerosuit vorbei zu sprinten, aber auch hier machen wir einfach die Tür auf und ziehen ihn auf den Beifahrersitz.

Gesundheitscoaching - Es gilt die Ursache von Krankheiten zu finden, nicht die Behandlung der Sympthome Sandra Sanders, 42 Jahre jung und wohnt in Romanshorn in der Schweiz am wunderschönen Bodensee. In ihrer Freizeit geht sie im Sommer SUPfahren, Radfahren und Joggen im Wald. Beruflich ist sie als Mental- und Gesundheitscoach tätig. Seit Jahren befasst sie sich mit dem Thema ganzheitliche Gesundheit und Ernährung. Angefangen hat alles in ihrer Jugendzeit, als sie an Asthma erkrankte. Sie begleitet und inspiriert Menschen auf dem Weg in eine gesundes neues Leben. Sie befasst sich mit den Ursachen von Krankheiten. Dein größter Fehler als Unternehmer?: Geschäfte mit Menschen, die selber kein Geld haben. Erst die Liquidität prüfen. Sonst arbeitet man umsonst und zahlt viel Lehrgeld. Deine Lieblings-Internet-Ressource?: Canva, man findet dort viel Auswahl an Kollagen und kann individuelle Vorlagen erstellen und diese dann abspeichern und das passende Socialmediaformat für seine Posts aussuchen.   Deine beste Buchempfehlung: Buchtitel 1: Sei dankbar und werde reich - Pam Grout   Buchtitel 2: Ich kann das. - Bodo Schäfer   Kontaktdaten des Interviewpartners: Meine Emailadresse: coaching.sandrasanders@gmail.com Facebook https://www.facebook.com/sandra.sanders19 https://www.facebook.com/groups/inspirationineinneuesgesundesleben Instagram https://instagram.com/gesundheit_neu.verstehen Goodie für unsere Hörer: Sende eine Email an Sandra für ein kostenloses Analyse-Gespräch: coaching.sandrasanders@gmail.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, dass war 2012…

Der Besenwagen rollt durch die Waschanlage. Bürsten und Lappen schrubben und wischen über den gelben Lack. Die Felgen werden gereinigt, der Unterboden vom Matsch befreit und dann wird trocken geföhnt. Jetzt geht's an den Innenraum. Der Staubsauger schluckt die Krümel diverser italienischer Backwaren sowie den Unbound Staub. Das Armaturenbrett wird eingesprüht und sauber gewischt. Zum Schluss wird mich reichlich Bicarbonat Lotion alles poliert. Hoffentlich gibt das keine Flecken!

Der Besenwagen macht mal wieder eine Zeitreise. Wir geben die Daten 2002-2011 in den Bordcomputer ein und fahren los. Im Erfurt von vor gut 20 Jahren kommt uns ein junger Rennfahrer in zyanblau entgegen. Sebastian Lang hat beim Team Gerolsteiner seinen ersten Profivertrag unterschrieben. Sieben Jahre lang bleibt die Trikotfarbe gleich, mit Ausnahme diverser Führungstrikots. Es folgen 3 Jahre in Belgien beim Vorgänger des heutigen Team Lotto-Dstny bevor er seine Karriere 2011 beendet hat. Im Jahre 2023 angekommen parkt der Besenwagen in Erfurt vor der Sportklinik und hat Sebastian als Gast auf dem Beifahrersitz.

Der Besenwagen hängt auf der Hebebühne. Unser Gast hat Werkzeug mitgebracht und macht sich ans Werk. Es werden Felgen und Reifen gewechselt, ein Kotflügel montiert, die Frontschürze getauscht und die Rückspiegel lückenlos an die Karosserie geschraubt. Aero is everything. Lars Teutenberg ist der Pionier der aerodynamischen Optimierung der Zeitfahrmaschinen, egal ob Mensch oder Material. Als Radrennfahrer fuhr er auf der Bahn und insbesondere bei 6-Tage-Rennen und Kriterien auf der Straße erfolgreich mit, bevor er als einer der Ersten die Aerodynamik im Zeitfahren zur obersten Priorität machte und bei den deutschen Meisterschaften dauerhaft auf der vorderen Plätzen landete. Zahlreiche Teams, Fahrer und Hersteller holten sich den Ältesten der Teutenbergs zu Hilfe, wenn es darum ging schneller zu werden.

In der Nähe vom Kölner Zoo steht auch der Besenwagen hinter großen Fensterscheiben. Zu Besuch ist André Greipel. Ein Exemplar, dass verschiedene Evolutionsstufen durchlaufen hat. Angefangen als gazellenhafter Jugendfahrer, der Deutscher Bergmeister wurde, bevor er sich zum Gorilla entwickelte. Mit den Fäusten auf der Brust trommelnd, bejubelte er 158 Siege in seiner Profilaufbahn. Im fortgeschrittenen Alter, entfernte sich der Silberrücken von seinem Peloton und zeigte Anzeichen zu einer amphibischen Lebensform zu degenerieren, schloss sich dann aber wieder der Familie der Trainingstiere an. Heute sieht man ihn außer im Besenwagen, auch im Führungsfahrzeug von Rund um Köln und in freier Wildbahn kann man den Gorilla bei gutem Wetter fast immer in seinem Revier um die Rampe Berrenrath beobachten.

Der Besenwagen ist zurück auf dem Kopfsteinpflaster. Auf den historischen Straßen zwischen Paris und Roubaix ist die Hölle los. Den Beinamen „L'enfer du nord“ oder „Die Hölle des Nordens“ trägt das Rennen Paris-Roubaix aber nicht weil hunderttausende Fans an den Pavés stehen, sondern weil die kilometerlangen Passagen nur des Teufels Handwerk sein können und die Fahrt ins Velodrome von Roubaix zum Höllenritt machen. Defekte, Stürze, gebrochene Knochen und blutige, mit Blasen übersäte Hände stehen auf der Tagesordnung und trotz, oder gerade wegen all dem Spektakel gilt Paris-Roubaix als das Highlight des Frühjahrs und „Königin der Klassiker“. — Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha https://www.rapha.cc/ — Besenwagen x Rapha Kit, T-Shirts und mehr gibt's bei uns im Shop: https://shop.besenwagen.com/ — Hier kannst du unseren Newsletter abonnieren: https://www.besenwagen.com/newsletter — Niemanden erreicht? Hinterlasse uns eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter: https://www.besenwagen.com/anrufbeantworter — Schreib' uns eine E-Mail! kontakt@besenwagen.com — Werbung: Wecke dein Potenzial mit WHOOP, deinem leistungsstarken digitalen Fitness- und Gesundheitscoach.  Hast du Lust bekommen, die Hosts auf ihrer Fitness-Reise zu begleiten und dein eigenes Potenzial zu wecken? Gib den Code BESENWAGEN ein und erhalte 44€ Rabatt auf Accessoires beim Abschluss einer WHOOP Mitgliedschaft.  Steig ein und schließe dich in der WHOOP Community dem Besenwagen Team an: https://app.whoop.com/mobile-redir?code=COMM-45DD49 oder einfach den Code COMM-45DD49 direkt in der App eingeben! https://www.whoop.com/ — Werbung: Versicher' dich up mit der kostenlosen CLARK-App und erfahre alle Infos mit dem Code “BESENWAGEN“ zum Shopping-Gutschein hier: clark.de/landing/social/besenwagen/

Ich spreche mit Gesundheitscoach und Dozent Alexander Maas über Bewegung, Ernährung und alles Weitere, was einen gesunden Lebensstil ausmacht, sowie typische Fehler, die du in jedem Fall vermeiden solltest. - ALEXANDER MAAS: https://instagram.com/am_athletic - MEINE WEBSITE: https://axelschura.com - COMMUNITY: × Unser nächstes Fire Within Retreat: https://axelschura.com/awaken-your-life-energy × Werde teil unserer exklusiven Membership: https://axelschura.com/membership - COACHING: × Kostenloses Erstgespräch für mein neues Fitness-Coaching: https://calendly.com/cedricflentje/sustain × Trage dich auf meine Prioritätsliste ein: https://axelschura.ck.page/b54302eb52 - KURSE: × Human Design Zertifizierung: https://calendly.com/cedricflentje/human-design-certification × Virtual Assistant Blueprint: https://axelschura.com/virtual-assistant-blueprint/ - SOCIALS: × Instagram: https://instagram.com/axelschura × Englischer YouTube Channel: https://www.youtube.com/@axelschura × Role Model Podcast (EN): https://anchor.fm/axel-schura × Vegan Aber Richtig Podcast (DE): https://open.spotify.com/show/74iA9ULpZnjfm46y8zegLQ - × Deutschland (Kostenloses B12 über diesen Link!): ⁠⁠https://bit.ly/3m003j8⁠ × Europa (Kostenloses B12 über diesen Link!): - ⁠⁠⁠https://bit.ly/3IpGs3s⁠⁠⁠

Settimana Italiana im Besenwagen. Wir sind auf dem Weg von San Remo nach Rimini. Auf der Panorama-Route entlang der Riviera ist in den frühen Morgenstunden noch kaum was los und wir können uns kaum entscheiden zwischen Ausblick aufs Meer und Cape Epic-Übertragung auf den integrierten Monitoren. Als die MTBler ins Ziel rollen ist auch Zeit für „il pranzo“. Im Hafen von Genua packen wir die Klappstühle aus und beim Mittagessen ist das erste Monument des Jahres, Mailand-San Remo, das große Thema. La Primavera, La Classicissima, die Oper des Radsports - der phänomenale Sieg von MVDP wird den Beinamen des Rennens gerecht und lässt nicht nur uns ins Schwärmen geraten. Beseelt vom Rückblick und dem leckeren Essen, verschieben wir das Treffen bei der Coppi e Bartali und machen uns auf die Suche nach einem Nachtisch. Ob die hier Spaghetti-Eis haben? — Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha https://www.rapha.cc/ — Besenwagen x Rapha Kit, T-Shirts und mehr gibt's bei uns im Shop: https://shop.besenwagen.com/ — Hier kannst du unseren Newsletter abonnieren: https://www.besenwagen.com/newsletter — Niemanden erreicht? Hinterlasse uns eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter: https://www.besenwagen.com/anrufbeantworter — Schreib' uns eine E-Mail! kontakt@besenwagen.com — Werbung: Informiere dich jetzt auf athleticgreens.com/Besenwagen, teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/Besenwagen Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. — Werbung: Wecke dein Potenzial mit WHOOP, deinem leistungsstarken digitalen Fitness- und Gesundheitscoach.  Hast du Lust bekommen, die Hosts auf ihrer Fitness-Reise zu begleiten und dein eigenes Potenzial zu wecken? Gib den Code BESENWAGEN ein und erhalte 44€ Rabatt auf Accessoires beim Abschluss einer WHOOP Mitgliedschaft.  Steig ein und schließe dich in der WHOOP Community dem Besenwagen Team an: https://app.whoop.com/mobile-redir?code=COMM-45DD49 oder einfach den Code COMM-45DD49 direkt in der App eingeben! https://www.whoop.com/

Es regnet, es schneit. Manchmal auch beides. Die Temperaturen gehen runter bis in die Minusgrade. Der Besenwagen steht in der Garage und wird präpariert. Der Staub italienischer Schotterstraßen wird abgewischt, aber nicht ohne die Strade Bianche noch mal Revue passieren zu lassen. Die breiten Reifen werden gegen Allwetter-Pneus getauscht und die Transportbox auf dem Dach und die Seitenspiegel mit neongelben Mützen eingepackt. Rallyestreifen werden mit reflektierender Folie gezogen und für schlechte Lichtverhältnisse vorsichtshalber noch mal extra Lampen angebracht. Wir öffnen das Garagentor, draußen ist es kalt und nass. Alles nur Gewöhnungssache. Der Motor springt an und raus geht's! — Der Besenwagen macht eine Spritztour! Am 18. März laden wir euch zu unserer ersten gemeinsamen Ausfahrt in Köln ein. Bevor wir mit euch ca. 2 Stunden auf dem Rad unterwegs sind, gibt es noch leckeren Kaffee von ERNST Kaffeeröster. Mehr Infos und Anmeldung -> https://besenwagen.com/rides — Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha https://www.rapha.cc/ — Besenwagen x Rapha Kit, T-Shirts und mehr gibt's bei uns im Shop: https://shop.besenwagen.com/ — Hier kannst du unseren Newsletter abonnieren: https://www.besenwagen.com/newsletter — Niemanden erreicht? Hinterlasse uns eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter: https://www.besenwagen.com/anrufbeantworter — Schreib' uns eine E-Mail! kontakt@besenwagen.com — Werbung: Wecke dein Potenzial mit WHOOP, deinem leistungsstarken digitalen Fitness- und Gesundheitscoach.  Hast du Lust bekommen, die Hosts auf ihrer Fitness-Reise zu begleiten und dein eigenes Potenzial zu wecken? Gib den Code BESENWAGEN ein und erhalte 44€ Rabatt auf Accessoires beim Abschluss einer WHOOP Mitgliedschaft.  Steig ein und schließe dich in der WHOOP Community dem Besenwagen Team an: https://app.whoop.com/mobile-redir?code=COMM-45DD49 oder einfach den Code COMM-45DD49 direkt in der App eingeben! https://www.whoop.com/

Auch nach Karneval ist im Besenwagen alles im grünen Bereich. Zum Start der Fastenzeit schadet es trotzdem nie einen kleinen Trip in die Steiermark zu machen. Unser Ziel ist diese Woche der Wintersportort Schladming. Im Ortszentrum angekommen parken wir direkt am schwarzen Brett, an dem groß zwei Stellenauschreibungen angepinnt sind: der örtliche Leichtathletikverein sucht eine neue Mitteldistanzläuferin und der Tourismusverbund eine neue Eventmanagerin, denn der Radsport-Boom der Corona-Pandemie hat die erste Profiradrennfahrerin hervorgebracht! Unsere Gästin Carina Schrempf hat Laufschuhe und Laptop an den Nagel gehängt und dafür ihren ersten Profivertrag bei Fenix-Deceunink unterschrieben. — Live Podcast in Köln! Besenwagen fahren ohne Anschnallgurt? Am 17. März sind wir LIVE in Köln und haben Andy Schleck auf dem Beifahrersitz. Tickets zur Mitfahrgelegenheit gibt es hier: https://besenwagen.com/tickets — Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha https://www.rapha.cc/ — Besenwagen x Rapha Kit, T-Shirts und mehr gibt's bei uns im Shop: https://shop.besenwagen.com/ — Hier kannst du unseren Newsletter abonnieren: https://www.besenwagen.com/newsletter — Niemanden erreicht? Hinterlasse uns eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter: https://www.besenwagen.com/anrufbeantworter — Schreib' uns eine E-Mail! kontakt@besenwagen.com — Werbung: Wecke dein Potenzial mit WHOOP, deinem leistungsstarken digitalen Fitness- und Gesundheitscoach. Hast du Lust bekommen, die Hosts auf ihrer Fitness-Reise zu begleiten und dein eigenes Potenzial zu wecken? Gib den Code BESENWAGEN ein und erhalte 44€ Rabatt auf Accessoires beim Abschluss einer WHOOP Mitgliedschaft. Steig ein und schließe dich in der WHOOP Community dem Besenwagen Team an: https://app.whoop.com/mobile-redir?code=COMM-45DD49 oder einfach den Code COMM-45DD49 direkt in der App eingeben! https://www.whoop.com/

Der Besenwagen im Ländle. Zwischen zahlreichen deutschen Luxuskarossen schlängeln wir uns durch die Straßen Tübingens. Verlockend duftet es aus den Gasthäusern, aber wir lassen die Köstlichkeiten der Schwäbischen Küche erst mal ausser Acht. Die Stadt am Neckar hat schließlich mehr zu bieten als leckeres Essen: die jüngsten Einwohner Deutschlands. Einer davon ist Marius Mayrhofer. Der Profi vom Team DSM ist gerade erst vom Saisonauftakt in Australien zurückgekehrt und hat als ganz besonderes Souvenir die Trophäe des Cadel Ocean Race im Gepäck! — Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha https://www.rapha.cc/ — Das Besenwagen Ranking 2023 geht weiter! Bewerte jetzt die Bikes der Profiteams unter: https://www.besenwagen.com/trikots — Besenwagen x Rapha Kit, T-Shirts und mehr gibt's bei uns im Shop: https://shop.besenwagen.com/ — Hier kannst du unseren Newsletter abonnieren: https://www.besenwagen.com/newsletter — Niemanden erreicht? Hinterlasse uns eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter: https://www.besenwagen.com/anrufbeantworter — Schreib' uns eine E-Mail! kontakt@besenwagen.com — Werbung: Wecke dein Potenzial mit WHOOP, deinem leistungsstarken digitalen Fitness- und Gesundheitscoach. Hast du Lust bekommen, die Hosts auf ihrer Fitness-Reise zu begleiten und dein eigenes Potenzial zu wecken? Gib den Code BESENWAGEN ein und erhalte 44€ Rabatt auf Accessoires beim Abschluss einer WHOOP Mitgliedschaft. Steig ein und schließe dich in der WHOOP Community dem Besenwagen Team an: https://app.whoop.com/mobile-redir?code=COMM-45DD49 oder einfach den Code COMM-45DD49 direkt in der App eingeben! https://www.whoop.com/

Mehr Sonne als der Besenwagen bekommen in den letzten Wochen ausschließlich Rentner und Radprofis. Die Vorfreude auf einen Besuch im brandenburgischen Prötzel wurde getrübt, als unser Gast eine andere Adresse für unseren Besuch angegeben hat: Sineu, Mallorca. Pünktlich wie die Uhren seines neuen Arbeitgebers öffnet der ehemalige Juniorenweltmeister und jeweils Siebenter des Nachwuchs-Giro d'Italia sowie der Nachwuchs-Tour de France Hannes Wilksch im Designeranzug die Tür seiner Winterheimat und geht rein in den Besenwagen. — Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha https://www.rapha.cc/ — Hier gibt es die Ergebnisse vom Besenwagen Trikot Ranking 2023! https://www.besenwagen.com/trikots — Besenwagen x Rapha Kit, T-Shirts und mehr gibt's bei uns im Shop: https://shop.besenwagen.com/ — Hier kannst du unseren Newsletter abonnieren: https://www.besenwagen.com/newsletter — Niemanden erreicht? Hinterlasse uns eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter: https://www.besenwagen.com/anrufbeantworter — Schreib' uns eine E-Mail! kontakt@besenwagen.com — Werbung: Wecke dein Potenzial mit WHOOP, deinem leistungsstarken digitalen Fitness- und Gesundheitscoach. Hast du Lust bekommen, die Hosts auf ihrer Fitness-Reise zu begleiten und dein eigenes Potenzial zu wecken? Gib den Code BESENWAGEN ein und erhalte 44€ Rabatt auf Accessoires beim Abschluss einer WHOOP Mitgliedschaft. Steig ein und schließe dich in der WHOOP Community dem Besenwagen Team an: https://app.whoop.com/mobile-redir?code=COMM-45DD49 oder einfach den Code COMM-45DD49 direkt in der App eingeben! https://www.whoop.com/ — Werbung: Klick auf https://athleticgreens.com/Besenwagen und sichere dir bei deiner AG1 Bestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D zur Unterstützung des Immunsystems & 5 Travel Packs! AG1 ist ein All-in-One Supplement, bestehend aus 75 Vitaminen, Mineralstoffen und weiteren essentiellen Inhaltsstoffen, welche die täglichen Nährstoffbedürfnisse deines Körpers decken. Das hoch absorbierbares Pulver zahlt in die wichtigsten Gesundheitsbereiche ein: Immunsystem, Darmgesundheit, Energiehaushalt, Regeneration und gesundes Altern.

Unkas Gemmeker ist Gesundheitscoach, Autor und Entgiftungsexperte und unterstützt Menschen dabei ihre Vitalität, Energie und Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Er ist Gründer von Bio 360 und Gastgeber von Deutschlands einflussreichstem Gesundheitspodcasts! Das heutige Gespräch bietet jede Menge Inspiration & konkrete Impulse für:

Gesundheitsexperten wie Therapeuten, Ärzte, Heilpraktiker und Co. haben Jahre in ihre Weiterbildung investiert und haben dadurch einen Vorteil, den nur weniger ausspielen. Denn die meisten verbringen ihren Tag in der Praxis und verkaufen ihre Zeit, wie es üblich ist in unserem Gesundheitssystem. Doch genau das ist ein wesentlicher Grund, wieso es unserem Gesundheitssystem so schlecht geht. Stetig geht es darum, Termine zu vergeben und den Kalender zu füllen. Ausfälle, Krankheit und Urlaub führt zu einem Ausbleiben der Einnahmen. Dabei kann es viel einfacher sein... Den meisten fehlt leider das Bewusstsein ihrer Möglichkeiten und in dieser Erfolge erfährst du die Lösung vieler Probleme in der Branche.

Wioletta Tuschnio ist Gesundheitscoach, Ernährungsberaterin und Content Creator. https://wholesomeweightgain.com/webinar/ Zu Wiolettas Programm: wholesomeweightgain.com/program-landing Discount code “AXEL” - Hier geht es zur Membership: https://axelschura.com/membership/ (Discount code “SCHULE”) - FOLGE MIR AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/axelschura - Koro Drogerie: 5% Rabattcode: “Axel” https://www.korodrogerie.de - Hier findest du meine Doku/meinen Youtube channel: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “AXEL“ (erste Bestellung)