Podcasts about zucker wie

So süß und doch so ungesund – der Zucker. Wir haben uns mal näher mit dem Thema befasst. Unsere Reporterin Kim Schmidt hat sich mit der Chefärtzin der Endokrinologie und Diabetologie vom Klinikum Coburg – Frau Dr. Sigrun Merger – ganz ausgiebig zum Thema unterhalten. Ist Zucker wirklich so ungesund? Würde eine Zuckersteuer in Deutschland Sinn machen? Und Tipps wie man nicht ganz auf die Süße verzichten muss.

Nudeln. Früher waren Nudeln einfach nur ein Gericht. Ist man jedoch Mama und Papa, mutieren sie zu einem Feindbild. Wir rollen heimlich (oder auch nicht heimlich) die Augen, sobald wir "Nudeln" hören. Woran das liegen könnte?! Vielleicht weil der Begriff "Nudeln" gaaaaaanz eng verknüpft ist mit dem Wutanfall des Kindes ;-). Sind wir mal ehrlich: Wir versuchen wirklich alles zu geben, lesen Bücher über die richtige Ernährung unserer Babys, kochen die Breie alle selbst mit feinstem Bio-Zeug und hoffen so, den Grundstein für einen Geschmackssinn zu legen, der mehr genehmigt als nur Nudeln. Das hoffen und glauben wir exakt so lange, bis unser Kind mit uns am Tisch sitzt und mitisst. Dann nämlich müssen die meisten Eltern von uns eine Sache lernen: Nudeln sind King! Neben Nudeln haben Broccoli und seine Freunde aus der Gemüsetheke kaum ne Chance. Übrigens gehört auch Zucker zu der Gang. Obwohl wir also wirklich breitechnisch auf einem guten Weg waren, sitzt unser Kind jetzt trotzdem am Tisch und will mit Gemüse so gar nichts zu tun haben. Das bedeutet Stress. Uns stresst es, das Kind stresst es, es gibt nicht selten Zoff ("Jetzt probier doch wenigstens"), bis doch wieder Nudeln auf dem Tisch landen, weil irgendwas muss unser Kind ja zu sich nehmen. Noch heikler wird es, wenn der Wunsch nach einem Eis zum Frühstück sich zu einem Wutanfall der Hölle entwickelt. Ich kann nur sagen: Tiiiief durchatmen. Aushalten. Wut nicht mit Wut begegnen...schön und gut, aber wie kriegen wir unsere ansteigende Verzweiflung in den Griff? Wir wollen ja nur, dass unser Kind in den Genuss ALLER Nährstoffe kommt! Darüber rede ich mit der lieben Maria Serdarusic. Sie ist die Queen in der (Kinder)küche und die Herrin des Accounts @mama_kocht_breifrei. Mit ihr hatte ich übrigens meinen allerersten Podcast über "Baby Led Weaning", also die breifreie Beikost. In diesem Podcast geht es darum, wie man es am ehesten schafft, Varianz auf den Tisch zu bekommen und wie man mit dem Feind aller Feinde - dem Zucker - umgeht. Nämlich, indem man ihn nicht als Feind betrachtet ;-). Maria ist selbst Mama und Ernährungsberaterin für Säuglinge und Kleinkinder, außerdem bringt sie Anfang September auch ihr zweites Buch mit Rezepten, Erklärungen und Tipps raus. Viel Spaß mit der Episode und ich hoffe, Maria und ich können euch ein paar Impulse und Tipps geben. Eure Elli

Als MTV-Moderatorin hat Anastasia Zampounidis die 7-Tage-Woche nur mit Zucker durchgehalten. Seit 2016 lebt die Moderatorin und Bestseller-Autorin komplett zuckerfrei. In dieser Folge sprechen wir über ihre ganz besondere Lebensreise.

Von Zucker bekommt man schlechte Zähne und er macht uns dick - soweit bekannt und richtig. Aber ist Zucker wirklich Gift für unseren Körper, wie oft behauptet? Und sollte man möglichst ganz darauf verzichten? Es gibt viel Forschung zum Thema Zucker, doch die Physiologie von Zucker im Körper ist sehr komplex. Das Wichtigste hört ihr hier. Alle Quellen, Infos und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Zucker- sollten wir ihn wirklich aus unserem Leben verbannen? Kennst du das auch?Jeden Tag nach dem Mittagessen oder nach einem stressigen Arbeitstag hast du das Bedürfnis in die Schoko-Lade zu greifen und etwas Süßes als Belohnung oder Seelentröster zu gönnen? Du nimmst dir immer wieder vor zur Gänze auf Zucker zu verzichten, doch nach 3-4 Tagen bist du dem weißen Gift schon wieder verfallen. Doch wusstest du, dass aus Sicht der TCM Zucker auch unterstützend eingesetzt werden kann. Hier ist es wichtig zu wissen, wann und wieviel man davon nimmt. Genau darum geht es in der heutigen Podcastfolge. Wer sind wir? Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere Ernährungsschätze rund um die Traditionell Chinesische Medizin teilen. Unser Podcast beinhaltet Themen rund um unsere Ernährungsschätze aus der 5 Elemente Ernährung der TCM, Stoffwechseltypenlehre, westliche und chinesische Kräuterempfehlungen, Lösung für diverse Disharmonien und Wehwehchen und vieles mehr. Homepage:

Viele Plätzchen, aber auch Glühwein, die Weihnachtsgans, Klöße, Raclette oder fettige Soßen… Zur Weihnachtszeit gehört süßes und deftiges Essen einfach dazu. Und spätestens beim Nachtisch oder beim Nachmittagskaffee landet auch jede Menge Zucker in unseren Mägen. Inwiefern das zum Problem werden kann, erklärt der Arzt und Journalist Lothar Zimmermann im Gespräch mit SWR-Aktuell-Moderatorin Alina Braun.

Ihr Lieben, in zwei Wochen gibt es eine Q&A-Folge mit Anna! Schickt uns dafür gern all eure Fragen per Mail an info@arogya-vision.com, Instagram, Facebook oder über das verlinkte Formular hier in den Shownotes. Wir sind jetzt schon gespannt, was wir euch beantworten dürfen. Doch nun zum eigentlichen Thema – Lebkuchen, Schokoladenherzen, Marzipan… einfach überall. Nur die Stärksten unter den Willensstarken schaffen noch rechtzeitig den Absprung und können den süßen Versuchungen widerstehen. Und mit süß meinen wir richtig süß, denn die meisten Verführungen strotzen nur so vor Zucker. Da ist es kein Wunder, dass verschiedene Länder immer wieder ein Verbot von zuckerhaltigen Getränken oder speziellen Süßigkeiten für Minderjährige in Betracht ziehen. Doch auch Erwachsene sind mindestens genauso betroffen. Diejenigen von uns, bei denen sich stressige Tage wie Normalität anhören, oder die sich nachts leidenschaftlich umherwälzen, kennen das Gefühl. Das Gefühl von fast schon unbändigem Heißhunger nach zuckerhaltigem Essen. Und um den Tag ohne eine Lebenskrise überhaupt noch überstehen, greifen wir immer wieder zu – mit Folgen. Deshalb besprechen wir heute die Zuckersucht – ein Problem, zu dem die meisten von uns auch einen Bezug haben. In dieser Folge erfährst Du: … was mögliche Ursachen einer Zuckersucht sein können, … wie Du schlechte Zucker-Gewohnheiten auflösen kannst, und … warum Du mit einem gesunden Lebensstil nicht auf Süßes verzichten musst. Wenn Dir die Folge gefallen hat, würden wir uns so sehr freuen, wenn Du uns eine Bewertung hinterlässt.

"Hallo, ich bin Anja und gelernte Konditormeisterin. Seit 2017 ernähre ich mich ausnahmslos zuckerfrei. Ich verzichte auf raffinierten Zucker und alle verarbeiteten Lebensmittel, denen dieser zugesetzt wird. Natürlich vorkommenden Zucker, der zum Beispiel in Obst enthalten ist, genieße ich in Maßen. Ich habe mich in den letzten Jahren intensiv mit dem Thema zuckerfreie Ernährung auseinander gesetzt und bin mittlerweile eine Expertin auf diesem Gebiet mit meinem Blog 'Zuckerfrei Naschen' helfe ich anderen Menschen auch ohne Zucker, genussvoll naschen zu können." Anja auf Instagram: @zuckerfrei_naschen Anja auf Facebook und auf Pinterest Webseite: www.zuckerfreinaschen.de E-Mail: info@zuckerfreinaschen.de Buchtipps von Anja: 1. „Für immer zuckerfrei: Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift“ Anastasia Zampounidis 2. „Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können“, Dr. Robert H. Lustig  3. „Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung“, Bas Kast Weitere Links: Podcastfolge mit Hauke Hein Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS - freemii ZUCKERFREI-CHALLENGE*** Start: 14.9.2020 Du bist unzufrieden mit deiner Ernährung und isst viel zu viel Zucker? Dann habe ich genau das richtige für dich – die freemii Zuckerfrei-Challenge Herbst Edition! In der freemii Zuckerfrei-Challenge führe ich dich persönlich durch meine erprobte Ernährungsumstellung, mit der du endlich dauerhaft und zuckerfrei bleibst.  Melde dich jetzt an: https://www.zuckerfrei-challenge.com Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :)  Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: mio@freemii.de Besuche freemii auf Facebook  Buchtipps für dein zuckerfreies Leben  Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

"Hallo, ich bin Anja und gelernte Konditormeisterin. Seit 2017 ernähre ich mich ausnahmslos zuckerfrei. Ich verzichte auf raffinierten Zucker und alle verarbeiteten Lebensmittel, denen dieser zugesetzt wird. Natürlich vorkommenden Zucker, der zum Beispiel in Obst enthalten ist, genieße ich in Maßen. Ich habe mich in den letzten Jahren intensiv mit dem Thema zuckerfreie Ernährung auseinander gesetzt und bin mittlerweile eine Expertin auf diesem Gebiet mit meinem Blog 'Zuckerfrei Naschen' helfe ich anderen Menschen auch ohne Zucker, genussvoll naschen zu können." Anja auf Instagram: @zuckerfrei_naschen Anja auf Facebook und auf Pinterest Webseite: www.zuckerfreinaschen.de E-Mail: info@zuckerfreinaschen.de Buchtipps von Anja: 1. „Für immer zuckerfrei: Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift“ Anastasia Zampounidis 2. „Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können“, Dr. Robert H. Lustig  3. „Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung“, Bas Kast Weitere Links: Podcastfolge mit Hauke Hein Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS - freemii ZUCKERFREI-CHALLENGE*** Start: 14.9.2020 Du bist unzufrieden mit deiner Ernährung und isst viel zu viel Zucker? Dann habe ich genau das richtige für dich – die freemii Zuckerfrei-Challenge Herbst Edition! In der freemii Zuckerfrei-Challenge führe ich dich persönlich durch meine erprobte Ernährungsumstellung, mit der du endlich dauerhaft und zuckerfrei bleibst.  Melde dich jetzt an: https://www.zuckerfrei-challenge.com Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :)  Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: mio@freemii.de Besuche freemii auf Facebook  Buchtipps für dein zuckerfreies Leben  Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

Spezielle Kinderlebensmittel sind sehr teuer und enthalten zu viel Zucker, sagt die Ernährungswissenschaftlerin und Buchautorin Edith Gätjen. Sie träumt davon, dass die Politik sich endlich dazu durchringen könnte, diese irreführende Etikettierung zu verbieten.

Show Notes Gewürzgurke von Bautzner sind ohne Zuckerzusatz Tomatenketchup „Ohne Zuckerzusatz“ von Werder – Blauer Deckel Lieblings Internet-RessourceMeine meistbenutzte App ist wohl Instagram, hier kann man nahezu täglich im Austausch mit seinen Follower stehen. Eine wirklich sinnvolle App ist Google Maps. Diese App ist für mich die wichtigste! Buchempfehlungen / Hörbücher Shoe Dog: Die offizielle Biografie des NIKE-Gründers von Phil Knight Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können von Dr. Robert H. Lustig Kopf schlägt Kapital: Die ganz andere Art, ein Unternehmen zu gründen, Von der Lust, ein Entrepreneur zu sein von Günter Faltin Kontaktdaten Instagram: @Keato Facebook: Keato ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auch auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // *** Über den Podcast *** Vom Diabetiker für Diabetiker. Leben mit Diabetes mellitus, Typ 1 Diabetiker oder Typ 2 Diabetiker? Karamellisiere ich in der Sonne? Wie geht ein Leben mit der Zuckerkrankheit weiter? Wie können Eltern ihren Kindern helfen, wenn sie nicht wirklich wissen wie? Wie binde mein neues "Anhängsel" in meinen Alltag ein? Fragen über Fragen, die bei vielen Unsicherheit auslösen und zum Teil ein Leben lang begleiten. Dieser Podcast soll Diabetikern helfen, den Alltag zu meisten und mehr Selbstsicherheit geben. Mehr Infos auch auf meinem Blog https://www.zuckerjunkies.com

Eure Mails an: eme2006@tutanota.de Bei Instagram: @marco_ein_minimalist Arte doku: Die Zuckerlüge (youtube): https://www.youtube.com/watch?v=VTCvmUfmXlo Quarks und Co: http://www.quarkundso.de/zuckerluege-wurstgate-nur-luftnummern-1x-nachschlag-zu-wurst-und-zucker/ Ted Talk von Robert H.Lustig "sugar, the elephant in the kitchen" (youtube) https://www.youtube.com/watch?v=gmC4Rm5cpOI (Robert H.Lustig TedX Talk) Robert H.Lustig - Vortrag: "Sugar, the bitter truth" (youtube= https://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-oM https://www.test.de/Zucker-in-Lebensmitteln-Wie-viel-drin-ist-und-wie-Sie-das-rausfinden-5170484-0/ The truth about Sugar: BBC Production: https://www.youtube.com/watch?v=ONXNKacNU_4 Diabetes Typ 2 - Auch Schlanke gefährdet: https://www.onmeda.de/g-medizin/diabetes-typ-2-1121.html Diabetes: Auch Normalgewichtige können hohes Risiko haben - SPIEGEL ONLINE http://m.spiegel.de/gesundheit/diagnose/diabetes-auch-normalgewichtige-koennen-hohes-risiko-haben-a-1161145.html Voll verzuckert - Das Selbstexperiment mit Zucker https://www.youtube.com/watch?v=9Acon2qket4 https://www.bundesgesundheitsministerium.de/presse/interviews/interviews/apothekenumschau-15082018.html#c13640 Zeitbombe Zucker (youtube): https://www.youtube.com/watch?v=M6h6F8XQUGg Confessions of a Sugar Addict in a Sugar-Laden World | Laura Marquis | TEDxLoyolaMarymountU https://www.youtube.com/watch?v=OzAtedK_tpg Interview mit Robert H. Lustig auf youtube: https://www.youtube.com/watch?v=f1oRlVKwrio Buch: Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können Taschenbuch – 15. August 2016 von Dr. Robert H. Lustig (Autor) Pur, weiß, tödlich.: Warum der Zucker uns umbringt – und wie wir das verhindern können. Taschenbuch – 20. Februar 2018 von Prof. Dr. John Yudkin (Autor), Prof. Dr. Robert H. Lustig (Autor) Folge direkt herunterladen

Eure Mails an: eme2006@tutanota.de Bei Instagram: @marco_ein_minimalist Arte doku: Die Zuckerlüge (youtube): https://www.youtube.com/watch?v=VTCvmUfmXlo Quarks und Co: http://www.quarkundso.de/zuckerluege-wurstgate-nur-luftnummern-1x-nachschlag-zu-wurst-und-zucker/ Ted Talk von Robert H.Lustig "sugar, the elephant in the kitchen" (youtube) https://www.youtube.com/watch?v=gmC4Rm5cpOI (Robert H.Lustig TedX Talk) Robert H.Lustig - Vortrag: "Sugar, the bitter truth" (youtube= https://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-oM https://www.test.de/Zucker-in-Lebensmitteln-Wie-viel-drin-ist-und-wie-Sie-das-rausfinden-5170484-0/ The truth about Sugar: BBC Production: https://www.youtube.com/watch?v=ONXNKacNU_4 Diabetes Typ 2 - Auch Schlanke gefährdet: https://www.onmeda.de/g-medizin/diabetes-typ-2-1121.html Diabetes: Auch Normalgewichtige können hohes Risiko haben - SPIEGEL ONLINE http://m.spiegel.de/gesundheit/diagnose/diabetes-auch-normalgewichtige-koennen-hohes-risiko-haben-a-1161145.html Voll verzuckert - Das Selbstexperiment mit Zucker https://www.youtube.com/watch?v=9Acon2qket4 https://www.bundesgesundheitsministerium.de/presse/interviews/interviews/apothekenumschau-15082018.html#c13640 Zeitbombe Zucker (youtube): https://www.youtube.com/watch?v=M6h6F8XQUGg Confessions of a Sugar Addict in a Sugar-Laden World | Laura Marquis | TEDxLoyolaMarymountU https://www.youtube.com/watch?v=OzAtedK_tpg Interview mit Robert H. Lustig auf youtube: https://www.youtube.com/watch?v=f1oRlVKwrio Buch: Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können Taschenbuch – 15. August 2016 von Dr. Robert H. Lustig (Autor) Pur, weiß, tödlich.: Warum der Zucker uns umbringt – und wie wir das verhindern können. Taschenbuch – 20. Februar 2018 von Prof. Dr. John Yudkin (Autor), Prof. Dr. Robert H. Lustig (Autor) Folge direkt herunterladen

Eure Mails an: eme2006@tutanota.de Bei Instagram: @marco_ein_minimalist Arte doku: Die Zuckerlüge (youtube): https://www.youtube.com/watch?v=VTCvmUfmXlo Quarks und Co: http://www.quarkundso.de/zuckerluege-wurstgate-nur-luftnummern-1x-nachschlag-zu-wurst-und-zucker/ Ted Talk von Robert H.Lustig "sugar, the elephant in the kitchen" (youtube) https://www.youtube.com/watch?v=gmC4Rm5cpOI (Robert H.Lustig TedX Talk) Robert H.Lustig - Vortrag: "Sugar, the bitter truth" (youtube= https://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-oM https://www.test.de/Zucker-in-Lebensmitteln-Wie-viel-drin-ist-und-wie-Sie-das-rausfinden-5170484-0/ The truth about Sugar: BBC Production: https://www.youtube.com/watch?v=ONXNKacNU_4 Diabetes Typ 2 - Auch Schlanke gefährdet: https://www.onmeda.de/g-medizin/diabetes-typ-2-1121.html Diabetes: Auch Normalgewichtige können hohes Risiko haben - SPIEGEL ONLINE http://m.spiegel.de/gesundheit/diagnose/diabetes-auch-normalgewichtige-koennen-hohes-risiko-haben-a-1161145.html Voll verzuckert - Das Selbstexperiment mit Zucker https://www.youtube.com/watch?v=9Acon2qket4 https://www.bundesgesundheitsministerium.de/presse/interviews/interviews/apothekenumschau-15082018.html#c13640 Zeitbombe Zucker (youtube): https://www.youtube.com/watch?v=M6h6F8XQUGg Confessions of a Sugar Addict in a Sugar-Laden World | Laura Marquis | TEDxLoyolaMarymountU https://www.youtube.com/watch?v=OzAtedK_tpg Interview mit Robert H. Lustig auf youtube: https://www.youtube.com/watch?v=f1oRlVKwrio Buch: Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können Taschenbuch – 15. August 2016 von Dr. Robert H. Lustig (Autor) Pur, weiß, tödlich.: Warum der Zucker uns umbringt – und wie wir das verhindern können. Taschenbuch – 20. Februar 2018 von Prof. Dr. John Yudkin (Autor), Prof. Dr. Robert H. Lustig (Autor) Folge direkt herunterladen

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Zucker 2: Osterspezial mit Doc Thorsten Gottschalk Unser Freund Thorsten Gottschalck, Facharzt für Allgemeinmedizin, lebt momentan im schönen Konstanz, wir im schönen Norden. Macht nix: Gibt ja die Technik und so skypen wir mit ihm über das Thema "ZUCKER", auch aus medizinischer Sicht. Thorsten versucht auch, ein paar Fragen aus der letzten Zuckersendung zu beantworten. Unter anderem geht es um folgende Themen: ▶️Könnten wir überhaupt ohne Zucker leben? ▶️Wieviel Zucker ist in welcher Form gesund? ▶️Welche Wege führen aus dem Zuckerkonsum? ▶️Wie verführen uns Werbung und Supermarktaufbau zum Zuckerkauf? ▶️Welche gesunden Alternativen gibt es zum Zucker? ▶️Wie kann ich dem Heißhunger auf Zucker begegnen? ▶️Warum habe ich in bestimmten Situationen, bei Stress oder nach bestimmten Krankheiten so eine Lust auf Süßes? Nun lasst Euch aber bloß nicht durch dieses Thema den Spaß am Süßen - inklusive Blätterkrokant-Ostereiern, Schoko-Hasen, Fondant-Spiegeleiern, Nougat-Nestern, Eierlikör-Torte und vielem mehr - nicht verderben. Ab und zu sollten wir uns ruhig etwas gönnen, eine Auszeit nehmen, etwas genießen. ES SOLLTE BLOß DIE AUSNAHME SEIN! Und so habt Ihr vielleicht nach dem ganzen Süßkram Lust dazu, Euer Zuckerverhalten etwas bewusster zu hinterfragen und etwas mehr zu kontrollieren. Körper und Psyche werden es Euch danken! Thorsten und wir wünschen Euch jetzt einen wunderbaren Ostersonntag. Und: FROHE OSTERN!!!**

Ich beantworte Fragen oder greife ein Thema auf, das euch beschäftigt. Im letzten Gesund & Schlank Live Talk ging es um Fragen wie ​ "Daniela, isst Du eigentlich gar keinen Zucker?" "Wie schläfst Du und wie lange? Und wie sorgst Du persönlich für einen guten Schlaf?" "Ist ein Kaugummi eine Mahlzeit?" "Wie war das nochmal mit einer guten Verteilung von KH, Eiweiß & Fett?"

Hauke von der Nordseeküste. Nach 15 Jahren Bayern nun im Schwabenländle gelandet. Seit 2006 von Rosazea geplagt nun zuckerfrei seit 08.06.2017 nach einer Folge der Ernährungsdocs. Die Rosazea ist verschwunden, Zucker, Weizen und vieles mehr aus dem Leben ebenso. Belese mich seitdem von Dr. Robert Lustig bis hin zu Dr. Bruker, um die Hintergründe zu verstehen. Gehe grinsend mit dem Motto „Zuckerfreie Weltherrschaft“ voran. Will heißen: Austausch suchen, um von der Basis aus das Bewusstsein für nachhaltige, ökologische und gesunde Ernährung zu schaffen und zu multiplizieren - bis es irgendwann auch in der Politik angekommen ist. Von Beruf her in der Informatik zu Hause. In Gedanken gerne zwischen den Sternen und betrachte dabei ferne Welten durch das kleine Teleskop. Staune dabei wie ein kleines Kind welch faszinierende Überraschungen das Universum vom Nanometer-Chip bis zur riesigen Galaxie doch bereithält. Zur Entspannung laufe ich sehr viel und trainiere, nun zuckerfrei und mit fühlbar deutlich mehr Energie, für den dritten Marathon. Folge der Ernährungsdocs mit dem Thema Rosazea Die Ernährungsdocs, der Beitrag, der alles veränderte Hauke auf Instagram Der Youtube Kanal von Hauke Buchtipps von Hauke: Dr. Anne Fleck Schlank! für Berufstätige Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode Das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben Dr. Robert H. Lustig Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können Dr. med. Max Otto BrukerUnsere Nahrung - unser Schicksal Videoempfehlungen: Anastasia ZampounidisWISO Konsumagenten – die Zucker Falle

Hauke von der Nordseeküste. Nach 15 Jahren Bayern nun im Schwabenländle gelandet. Seit 2006 von Rosazea geplagt nun zuckerfrei seit 08.06.2017 nach einer Folge der Ernährungsdocs. Die Rosazea ist verschwunden, Zucker, Weizen und vieles mehr aus dem Leben ebenso. Belese mich seitdem von Dr. Robert Lustig bis hin zu Dr. Bruker, um die Hintergründe zu verstehen. Gehe grinsend mit dem Motto „Zuckerfreie Weltherrschaft“ voran. Will heißen: Austausch suchen, um von der Basis aus das Bewusstsein für nachhaltige, ökologische und gesunde Ernährung zu schaffen und zu multiplizieren - bis es irgendwann auch in der Politik angekommen ist. Von Beruf her in der Informatik zu Hause. In Gedanken gerne zwischen den Sternen und betrachte dabei ferne Welten durch das kleine Teleskop. Staune dabei wie ein kleines Kind welch faszinierende Überraschungen das Universum vom Nanometer-Chip bis zur riesigen Galaxie doch bereithält. Zur Entspannung laufe ich sehr viel und trainiere, nun zuckerfrei und mit fühlbar deutlich mehr Energie, für den dritten Marathon. Folge der Ernährungsdocs mit dem Thema Rosazea Die Ernährungsdocs, der Beitrag, der alles veränderte Hauke auf Instagram Der Youtube Kanal von Hauke Buchtipps von Hauke:Dr. Anne Fleck Schlank! für Berufstätige Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode Das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben Dr. Robert H. Lustig Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können Dr. med. Max Otto BrukerUnsere Nahrung - unser Schicksal Videoempfehlungen: Anastasia ZampounidisWISO Konsumagenten – die Zucker Falle

A healthy outside starts from the inside. - Robert Ulrich Ich freue mich noch immer so sehr darüber, dass ich mit Ilga Pohlmann dieses Interview über Zuckersucht aufgenommen habe. Seitdem habe ich meinen Zuckerkonsum selbst reduziert und kann deshalb sehr gut nachempfinden, was Ilga in dieser Folge körperlich und innerlich beschreibt. Ich kann dir von Herzen empfehlen, Ilga's Worte auf dich wirken zu lassen und ehrlich zu dir selbst zu sein, um anschließend eine bewusste Entscheidung für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele zu treffen. Du hörst in dieser Podcast Folge: was passiert überhaupt im Körper durch "Zuckersucht" den Zusammenhang zwischen Überforderung und Belohnungssystem was typische Merkmale für eine unterbewusst aktive Zuckersucht sind sichtbare und spürbare Veränderungen, die Ilga am eigenen Körper erlebt hat warum und wie ein gesunder Umgang mit Zucker für innere Klarheit sorgt wenn du anfängst den Schrott in deinem Körper zu entsorgen, wirkt sich das mit der Zeit auch auf energetischer Ebene aus mit welcher Methode Ilga Menschen auf ihrem Weg in ein zuckerfreies Leben begleitet welche Parallelen aus Ilga's Sicht zwischen verschiedenen Süchten bestehen was dir Angst und Mangel bei der Vorstellung von "zuckerfrei leben" signalisieren das wir nur 1/4 von unserem durchschnittlichen Zuckerkonsum tatsächlich brauchen einfache zuckerfrei Hacks, die du direkt in deinem Alltag einsetzen kannst SAT NAM! Deine Kira Hier herunterladen! Links von Ilga: Webseite: https://endlichzuckerfrei.de der kleine Kurs: https://endlichzuckerfrei.de/endlich-zuckerbewusst-online-kurs/ Programm für Zuckersüchtige: https://endlichzuckerfrei.de/programm/ Buchtipp I: Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können von Dr. Robert H. Lustig Buchtipp II: Raus aus der Zuckerfalle: So schaffst Du den Ausstieg aus der Zuckersucht von Marion Selzer Links von mir für Dich: Hast du Interesse an einem individuellen 1:1 Soul Mentoring? Dann bewirb dich jetzt für ein kostenloses Vorgespräch  Im Sommer 2018 startet unser monatliches Workout für deine Seele und inneren Frieden Meinen wöchentlichen SoulFood Letter findest du auf meiner Website Werde Teil einer super verständnisvollen und friedlichen Community bei Facebook Let’s Be Social @Instagram, @Facebook, @Youtube oder @iTunes Danke für deine Bewertung auf iTunes! Gemeinsam können wir alle Menschen, denen das Wissen weiterhelfen kann, erreichen.

096 | Was ist eigentlich Diabetes und was passiert genau im Körper? In dieser Folge erfährst du die körperlichen Zusammenhänge und 16 Tipps zur Verbeugung und ganzheitlichen Behandlung!

FRAGEN WIR DOCH! Deutschlands Experten-Podcast Und das fragen wir diese Woche (18.05.): Nach den Entgleisungen von Dobrindt und Özil: Haben unsere Eliten keinen Benimm mehr? Expertin: Grünen-Politikerin Renate Künast Debatte um Lagerfeld- und Lindner-Äußerungen: Was darf man „ja wohl mal sagen“, was nicht? Experte: Kabarettist Mathias Richling Wort der Woche „Anti-Abschiebe-Industrie“: Sorgt „Starkdeutsch“ für eine Verrohung der Gesellschaft? Experte: Rhetorik-Trainer Michael Ehlers New Work: Wie streite ich per Du mit Kumpel-Chefs? Expertin: Arbeitswissenschaftlerin Ursula Vranken Blockchain: Revolution für unser Leben und Arbeiten - oder eine Gefahr? Experte: „Dr. Future“ Pero Mićić Zucker: Wie ungesund ist Süßes wirklich - und was sind die Alternativen zu Strafsteuern und Verboten? Experte: Sternekoch Christian Rach